Все о давлении у человека


Нормальное давление человека: основные показатели по возрастам

Артериальное давление являет собой индивидуальный физиологический показатель, который определяет силу сдавливания крови на стенки кровеносных сосудов.

Во многом АД зависит от того, как работает сердце человека и сколько ударов в минуту оно может сделать.

Нормальное давление человека являет собой показатель, который может меняться в зависимости от физической нагрузки на организм.

Таким образом, при активных тренировках либо сильных эмоциональных переживаниях нормальное давление человека может повышаться и выходить за рамки нормы.

По этой причине измерять показатели АД рекомендуется утром, когда человек не переживал и не перенапрягался физически.

Идеальным в состоянии покоя считается показатель давления 110\70. Пониженное давление начинается с 100\60. Повышенное (гипертония) — с 140\90.

Критическим (максимальным) показателем считается 200/100 и больше.

Нормальное давление человека также может изменяться и после физической активности. Если сердце при этом справляется со своими функциями, то изменение АД не является отклонением. Таким образом, после спортивных нагрузок у человека может повыситься давление до 130\85.

Выделяют такие факторы, которые оказывают существенное влияние на нормальное давление (в том числе внутриглазное, внутрибрюшное и т.п.) человека:

  1. Возраст человека и его общее состояние здоровья. При этом важно знать, что уже имеющиеся болезни (особенно хронические патологии почек, сердца, венерические или вирусные болезни) способны существенно повышать АД.
  2. Наличие болезней, способных сгущать кровь (сахарный диабет).
  3. Наличие прогрессирующих отклонений в давлении (гипертония, гипотония).
  4. Состояние сердца и наличие болезней у него.
  5. Атмосферное давление.
  6. Уровень гормонов щитовидной железы и менопауза у женщин.
  7. Гормональные сбои в организме, которые сужают артерии и сосуды.
  8. Общая эластичность сосудистых стенок. У людей пожилого возраста сосуды изнашиваются и становятся ломкими.
  9. Наличие атеросклероза.
  10. Вредные привычки (курение, употребление спиртного).
  11. Эмоциональное состояние человека (частые стрессы и переживания негативно отображаются на нормальном давлении человека).

Нормальное кровяное давление имеет некоторые отличия у женщин, взрослых мужчин и детей.

В том случае, если у человека наблюдаются сбои в данном показателе и проблемы со скачками АД, ему требуется срочная врачебная помощь и медицинское лечение.

Помимо этого, немало важную роль играет и пульсовой показатель, так как кровяной пульс неразрывно связан с венозным давлением.

Перед тем, как рассмотреть, что такое верхнее и нижнее артериальное давление, приведем классификацию АД по ВОЗ.

Выделяют такие стадии повышенного АД по ВОЗ:

  1. Первая стадия сопровождается стабильным протеканием гипертонии, без ухудшения работы внутренних органов.
  2. Вторая стадия предусматривает развитие патологий в одном или двух органах.
  3. Третья стадия затрагивает не только органы, но и также системы организма. Помимо этого, выделяют такие степени АД:
    • Пограничное состояние, при котором показатели не больше 159/99.
    • Вторая степень — умеренная гипертония (179/109 и больше).

Нормальное артериальное давление у человека — это понятие относительное, так как для каждого индивидуального (отдельного) организма существуют определенные нормовые показатели тонометра.

Перед тем, как понять, какое нормальное артериальное давление у человека, важно выяснить, что такое верхнее и нижнее артериальное давление.

Не все знают, что такое верхнее и нижнее артериальное давление, и часто его путают. Говоря простыми словами, верхнее или систолическое давление — это показатель, который зависит от частоты сокращения и силы ритма миокарда.

Нижнее или диастолическое давление — это показатель, выявляющий минимальное давление во время спадания нагрузки (расслабления) мышцы сердца.

Какое должно быть артериальное давление по возрастам и половой принадлежности?

У мужчин нормами считаются:

  1. В 20 лет — 123/76.
  2. В 30 лет — 130/80.
  3. В 50-60 лет — 145/85.
  4. Более 70 лет — 150/80.

У женщин нормальные показатели давления такие:

  1. В 20 лет −115/70.
  2. В 30 лет — 120/80.
  3. В 40 лет — 130/85.
  4. В 50-60 лет — 150/80.
  5. Более 70 лет — 160/85.

Как можно заметить, показатели АД с возрастом увеличиваются как у мужчин, так и у женщин.

Нормальное артериальное давление у человека неразрывно связано с его пульсом, который также может свидетельствовать о различных заболеваниях и патологиях в организме (особенно в почках и кровеносных сосудах).

Сам по себе пульс — это не что иное, как периодические сокращения, которые связаны с колебанием сосудов при их наполнении кровью. При пониженном сосудистом давлении пульс также будет слабым.

В норме в состоянии покоя пульс человека должен быть 60-70 ударов в минуту.

Выделяют разные нормы пульса для людей разных возрастных категорий:

  1. У детей от одного до двух лет — 120 ударов в минуту.
  2. У детей от трех до семи лет — 95 ударов.
  3. У детей от восьми до 14 лет — 80 ударов.
  4. У подростков и молодых людей— 70 ударов.
  5. У людей пожилого возраста — 65 ударов.

Нормальное давление у человека при беременности не сбивается вплоть до шестого месяца вынашивания ребенка. После этого из-за влияния гормонов АД может повышаться.

В том случае, если беременность протекает с отклонения или патологиями, то скачки АД могут быть более заметными. В таком состоянии у женщины может наблюдаться стойкое повышение показателей давления. При этом ей рекомендуется ставать на учет к терапевту и ложиться в больницу под наблюдение врача.

Перед тем, как рассмотреть, в каких единицах измеряют артериальное давление, следует разобраться в правилах самой процедуры по установлению показателей АД.

Выделяют такие врачебные рекомендации по измерению давления:

  1. Человек должен занять сидячее положение с опорой на спину.
  2. Перед измерением давления не рекомендуется физически перенапрягаться, курить, кушать, а также принимать спиртные напитки.
  3. Нужно использовать только рабочий механический прибор для изменения АД, который будет иметь нормированную шкалу.
  4. Рука человека должна быть на уровне его груди.
  5. Во время процедуры нельзя говорить либо двигаться.
  6. В измерении величины давления обеих рук нужно делать перерыв в десять минут.
  7. Измерять давление должен врач либо медсестра. Самостоятельно человек не сможет точно определить свое давление.

Не все знают, в каких единицах измеряют артериальное давление и что значат показатели «мм рт. ст.». На самом деле все просто: данные единицы измерения артериального давления означают миллиметры ртутного столба. Они показывают на приборе, насколько высоко или низко АД.

После того, как мы разобрались, в каких единицах измеряют артериальное давление, приведем основные причины отклонений от нормы.

Нарушения давления в организме может развиваться по самым разным причинам. Это может быть физическое переутомление, голодание или простой стресс, который сильно повлиял на состояние человека. Обычно в таком состоянии показатели сами стабилизируются, когда организм придет в норму, человек поест, отдохнет и хорошо поспит.

Более серьезной причиной повышенного давления могут стать прогрессирующие болезни, такие как атеросклероз сосудов, сахарный диабет, острые вирусные или инфекционные заболевания. В таком состоянии человек может страдать от резких скачков АД, а также явных признаков гипертонии.

Еще одной частой причиной сбоя в АД является резкое сужение сосудов, возникшее по причине гормонального влияния, а также эмоциональных перенапряжений.

Прием некоторых препаратов, болезни сердца, нарушение свертываемости крови и чрезмерные физические нагрузки тоже могут повлиять на сбой в данном показателе.

Неправильное питание и сбой в функционировании эндокринной системы обычно плохо сказывается на АД как у молодых, так и у пожилых людей.

Артериальное давление имеет два основных показателя:

  1. Систолическое.
  2. Диастолическое.

Существует весомая разница между систолическим и диастолическим давлением. Норма верхнего (систолического давления) определяется уровнем давления в крови человека в миг самого сильного (предельного) сокращения сердца.

Таким образом, норма систолического давления напрямую зависит от частоты ударов сердца и количества его сокращений.

Выделяют такие факторы, которые влияют на норму систолического давления:

  1. Объем правого желудочка.
  2. Частота колебаний сердечной мышцы.
  3. Мера растяжения стенок в аорте.

Норма систолического давления составляет 120 мм. рт. ст. Иногда оно называется «сердечным», однако это не совсем правильно, ведь в процессе перекачивания крови участвует не только данный орган, но и также сосуды.

Норма диастолического давления зависит от уровня давления крови в миг максимального расслабления сердца. Таким образом, норма диастолического давления составляет 80 мм.рт.ст.

По этому, есть довольно весомая разница между систолическим и диастолическим давлением.

Норма же при этом все равно индивидуальна для каждого человека, в зависимости от состояния здоровья, возраста и пола.

Повышенное артериальное давление или гипертония (гипертензия) обычно выявляется у пожилых людей. Данное заболевание считается очень опасным, поскольку оно способно привести к инсульту, то есть, разрыву сосуда в мозге.

Такое отклонение может развиться по следующим причинам:

  1. Лишний вес человека (ожирение).
  2. Сильное нервное перенапряжение, частые стрессы и психоэмоциональная нестабильность.
  3. Хронические заболевания внутренних органов.
  4. Малоподвижный образ жизни.
  5. Сахарный диабет.
  6. Употребление спиртных напитков.
  7. Курение.
  8. Неправильное питание.
  9. Генетическая предрасположенность человека к данному заболеванию.

Во время гипертонии человек страдает от жутких головных болей, слабости, отдышки, сухости во рту, болей в сердце и слабости.

В таком состоянии больному нужно оказывать срочную помощь и обращаться к врачу, пока заболевание не вызвало опасных осложнений. Также при этом важно выявить первопричину гипертонии, и совместно с высоким давлением лечить и тот фактор, который спровоцировал его появление.

Гипертонический криз — это очень опасное состояние, при котором резко повышается АД. В таком состоянии у человека поражается нервная система и внутренние органы. Есть высокий риск инсульта и инфаркта.

Выявить гипертонический криз можно по эхокардиографии и измерению АД. Его причинами могут стать прием спиртного, сильная физическая нагрузка, прием некоторых препаратов, а также прогрессирование болезней внутренних органов или систем. Для купирования приступа назначается препарат Прогликем.

Гипотония — это состояние, при котором у человека наблюдается пониженное давление. При этом больной будет ощущать сильную слабость, тошноту, головокружение.

Вызвать такое состояние могут:

  1. Анемия.
  2. ВСД.
  3. Инфаркт.
  4. Длительное голодание.
  5. Болезни надпочечников.

med88.ru

Все что необходимо знать Всем о артериальном давлении!в закладки 40

Что необходимо знать всем о своем артериальном давлении

С физиологической точки зрения АД – это сила, с которой кровь давит на сосудистые стенки. Более правильное название – кровяное давление , поскольку кровь давит и на артериальные, и на венозные сосуды.

Измерение показателей давления с помощью специальных приборов возможно только в крупных сосудах, которые находятся в близости к коже – это именно артерии, поэтому и показатели давления чаще называют артериальными.

АД зависит, в первую очередь, от силы и скорости сердечных сокращений и объёма крови, который этот орган может прокачать за 1 минуту. Значение имеют также свойства самой крови и сопротивление сосудистых стенок.

Ненормальным артериальным давлением объясняют и плохое настроение, и бессонницу, и снижение работоспособности. 

Норма по возрасту артериального давления человека – показатель стабильной работы сердца, сосудов, эндокринной системы и вегетативной нервной системы. Верхнее давление именуется систолическим, нижнее – диастолическим. Показатели измеряются в миллиметрах ртутного столба и пишутся через дробь.

Верхняя величина давления ответственна за силу, с которой кровь поступает из сердца в артерии, нижняя – отвечает за тонус сосудов.

Тонус обеспечивает гладкая сосудистая мускулатура: её функциональность регулируется веществом, которое именуется «ренин». Данное соединение вырабатывается в почках, поэтому нижнее давление иногда называют «почечным».

Норма для давления человека по возрастам – понятие сугубо общее и малоинформативное для конкретных клинических ситуаций. В учебниках по физиологии человека в качестве показателей нормы чаще всего фигурируют цифры 120/80 мм рт. ст. Это показатели давления в состоянии покоя у человека средних лет (20-40).

Нет понятия возрастной нормы АД у взрослых.

  • У здоровых людей в любом возрасте давление не должно перешагивать порог в 140 на 90 мм.рт.ст.
  • Нормальные показатели АД – это 130 на 80 мм.рт.ст.
  • Оптимальные цифры «как у космонавта» – 120 на 70.

Но нужно помнить, что это всего лишь усредненные клинические показатели. Так как у разных людей имеются свои физиологические особенности, то колебания уровня АД у разных людей могут отличаться.

Несколько десятилетий назад для возраста от 40 до 60 нормой считалось давление 140/90. Соответственно для людей старше 60 показатели возрастали до 150/90. Однако с 1999 года ВОЗ опровергает теорию о нормальности повышения давления с возрастом и оптимальными показателями для всех возрастов предлагает считать 130-110/70-80 мм рт. ст.

Норма по возрасту артериального давления человека в 16-20 лет допускает пониженное значение верхнего и нижнего показателей и может составлять в покое 100/70 мм рт. ст.

В российских медицинских учреждениях показатели нормы для разных возрастов чаще всего определяется следующими значениями:

Таблица нормы пульса у людей разного возраста

Симптомы высокого давления

  • Головокружение или резкая головная боль;
  • Одышка, отечность, боли в сердце.
  • Потемнение в глазах, учащенное сердцебиение шум в ушах;
  • Тошнота, рвота, покраснение груди и лица;

Признаки гипертонии и гипотонии

Любые отклонения от средней нормы кровяного давления очень опасны для здоровья. Именно поэтому за уровнем своего артериального давления нужно постоянно следить.

Плохое самочувствие, головная боль – это повод померить свое артериальное давление.

Превышение нормы артериального давления называют  гипертония или гипертоническая болезнь человека.

Пониженное артериальное давление называют  гипотония.

Таблица оценки уровня давления

Важно! Имейте в виду, что разница между систолическим артериальным давлением и диастолическим пульсовым давлением в норме должна составлять 30-60 мм рт. ст.

Как можно срочно понизить артериальное давление

1. Для начала, а это самое главное, вам необходимо расслабиться, попытайтесь немного задержать свое дыхание, делать это необходимо на выдохе по 8-10 секунд, делайте это на протяжении 3 минут. Кажется, что это не поможет, но на самом деле такой несложный прием поможет вам сбросить примерно 20-30 единиц давления. Попробуйте снова померить свое артериальное давление.

2. Можно прибегнуть к народным методам, например, воспользуйтесь яблочным уксусом. Разведите его немного водой, после этого прикладывайте к ступням ног салфетки, смоченные обильно в уксусе, держите такой компресс на протяжении десяти минут. Таким способом вы сможете снизить свое давление примерно на 40 единиц.

3. Для того чтобы понизить давление воспользуйтесь простой холодной водой. Подержите руки до предплечья подержите под струей проточной холодной водой, обрызгайте лицо также холодной водой, водой смочите хлопчатобумажную салфетку и приложите ее к щитовидной железе, также то же самое сделайте и с солнечным сплетением. Есть еще один вариант — налить холодную воду в таз, отпустить в таз ноги по щиколотки и немного побегать в самом тазу на протяжении одной минуты.

4. Для того чтобы моментально понизить давление в домашних условиях, приготовьте специфический состав, который помогает особенно гипертоникам. Приготовьте его и носите в пузырьке всегда с собой.

Для приготовления вам потребуются некоторые аптечные настойки, такие как валериана, боярышник, пустырник и валокардин. Все достаточно просто, вам нужно слить все содержимое в одну бутылочку, которую необходимо носить всегда с собой. Как только у вас внезапно повысится артериальное давление, то просто примите одну чайную ложку приготовленного вами средства, но помните о том, что перед применением его необходимо развести в 50 мл обычной воды.

5. Очень быстро можно понизить давление при помощи спиртовой настойки календулы. Просто пейте ее по 25-35 капель три раза в день, они быстро уберет все головные боли, улучшит ваш сон и повысит вашу работоспособность. Крайне полезно пить определенную смесь из овощей. Для этого вам необходимо смешать один стакан свекольного сока, один стакан морковного сока, и полстакана клюквенного сока. Добавьте в эту смесь 250 грамм меда и 110 грамм водки. Всю эту смесь тщательно перемешайте, слейте в емкость с хорошо закрывающийся крышкой. Принимать такое средство необходимо по одной столовой ложке три раза в день, принимайте строго до еды за час.

6. Также можно краткосрочно понизить давление в домашних условиях. Одним из самых доступных и простых способов это самомассаж шеи, воротниковой зоны, передней поверхности грудной клетки, головы, живота, для этого используйте растирание, разминание и поглаживание. Массаж на голове делайте от затылка до темени, после продолжайте массажировать височную область и лоб, продолжайте массаж на протяжении не менее пятнадцати минут. Также можно массажировать лопатки и надплечий, после такого самомассажа необходимо поле5жать в спокойном состоянии на протяжении 45 минут.

7. Если вы чувствуете, что давление начинает значительно повышаться, следует лечь на кровать, при этом упершись лицом вниз в подушку. Далее попросите кого-нибудь из родных принести вам два кусочка льда, и приложите их к шейному позвонку с обеих сторон. Держать лед следует до его полного таяния. Затем на это место нужно нанести небольшое количество масла (подойдет любое масло), тщательно растереть. Данную процедуру не рекомендуют проводить чаще, чем 1 раз в 3 дня. Результат будет мгновенным – давление начнет моментально спадать.

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

Июн 29, 2017Ольга

prokrasotu.info

Что такое артериальное давление человека простыми словами

Дата обновления: 21.08.2018

Одна из важнейших составляющих полноценного выполнения организмом своих функций – артериальное давление.

Благодаря ему осуществляется приток крови к органам человека

В случае когда показатели АД превышают физиологическую норму либо не достигают ее, возникает опасность для здоровья, а порой и угроза для жизни.

Письма от наших читателей

Что такое артериальное давление

Артериальное давление — это показатель, который отображает силу давления крови на стенки артерий. Установленная единица измерения АД — мм рт. ст.

Классификация давления:

  • артериальное (его параметры и демонстрирует экран тонометра);
  • капиллярное;
  • венозное.

Существует также центральное АД. Оно возникает в аорте (крупнейшем артериальном сосуде организма). Его цифры ниже артериального уровня, причем это выражено больше у лиц молодого возраста. При взрослении указанные параметры выравниваются.

Кровяное давление является одним из показателей того, насколько жизнеспособен организм. Оно показывает состояние здоровья человека, наличие хронических патологий.

Уровень АД зависит от таких показателей:

  • сила и частота сокращения сердечной мышцы;
  • значения тонуса стенок артериол, капилляров;
  • объем кровотока.

Нормальный показатель кровяного давления у человека устанавливается индивидуально. При этом обязательно учитывается возраст, половая принадлежность.

Виды АД

Уровень АД определяют такие факторы:

  • сила, с которой сокращается сердечная мышца;
  • эластичность стенок артерий.

На показатель влияет объем сердечного выброса, приток крови в систему артерий, ее вязкость, прочие факторы.

Выделяют 2 типа АД:

  • систолическое – его максимальные цифры, которые появляются в момент сокращения сердечной мышцы;
  • диастолическое – нижняя граница АД в артериях (возникает, когда сердце расслаблено).

Нормальные значения верхнего АД в плечевой артерии у взрослых – 110-139 мм рт. ст., а нижнее колеблется от 60 до 89 мм рт. ст.

Оптимальным параметром АД крови является значение тонометра 120/80 мм рт. ст.

Разница систолического и диастолического давления показывает пульсовое давление. Также еще определяют среднее динамическое значение АД, когда без колебаний пульса отмечается такой же результат, как и при кровяном давлении, которое варьируется естественным путем. При диастоле желудочков цифры давления в сосудах до минимума не сбиваются. В границах нормы его удерживает упругость стенок артерий, растягиваются они при систоле.

Как точно определить давление у человека

Чтобы получить точный показатель АД, чаще всего используется тонометр. Если мониторинг с его помощью происходит в домашних условиях, лучше использовать автоматический либо полуавтоматический аппарат, ведь ручной вариант удастся применить при наличии определенных навыков.

Чтобы показания, полученные при измерении, были точными, следует придерживаться некоторых рекомендаций:

  • перед исследованием не курить, исключить высокую физическую нагрузку;
  • не кушать непосредственно до мониторинга;
  • сесть удобно, облокотиться на спинку стула;
  • положить руку на уровне груди, лучше на ровную поверхность;
  • не двигаться во время измерения значений АД, не разговаривать;
  • показания снимать с обеих рук, выдержав интервал в 10 минут.

Если полученное значение сильно отклоняется от возрастной нормы, следует обратиться к специалисту за консультацией, обследованием, при необходимости пройти курс терапии.

Для эффективного лечения гипертонии в домашних условиях специалисты советуют Гипертен. Это уникальное средство:
  • Нормализует давление
  • Препятствует развитию атеросклероза
  • Снижает уровень сахара и холестерина
  • Устраняет причины гипертонии и продлевает жизнь
  • Подходит для взрослых и для детей
  • Не имеет противопоказаний
Производители получили все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья.

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

Купить на официальном сайте

Каким должно быть давление с учетом возраста

С годами, особенно после 50 лет, показатели на тонометре чаще всего начинают расти. Если верхняя граница превышает 140 мм рт. ст., а нижняя становится более 90 мм рт. ст., следует принять меры, чтобы стабилизировать параметры.

Таблица: Зависимость показателей АД от возраста

Возраст Уровень АД, мм рт. ст.
Систолическое (верхний показатель) Диастолическое (нижняя граница)
До 10 лет До 95 До 65
10-20 лет До 110 До 70
16-20 лет В границах 100-120 В границах 70-80
20 40 лет В границах 120-130 В границах 70-80
40-60 лет до 140 до 90
Более 60 лет В границах 140-150 В границах 80-90

Когда показатель АД скачет выше 140/90 мм рт. ст., это состояние называется гипертензией, а его снижение ниже 110/60 мм рт. ст. – гипотензией. Чаще всего эти состояния в обиходе именуют «гипертония», «гипотония».

Бывают случаи, когда отдельно увеличивается только верхняя граница, значит, обнаружена изолированная систолическая гипертония.

Высокое артериальное давление

Достаточно распространенным является повышенный показатель АД, особенно это относится к женщинам старше 40 лет. Проявляется такая патология не сразу, первые признаки часто напоминают переутомление, и мало кто обращает на них внимание.

Признаки гипертонии:

  • головная боль, головокружения;
  • болевые ощущения в области груди;
  • сбой сердечного ритма;
  • темнота в глазах;
  • покраснение лица;
  • жар, избыточная потливость, однако кисти рук остаются холодными;
  • одышка;
  • отечность.

Если сразу не принимать меры, то позже развиваются более опасные состояния, например, почечная, сердечная недостаточность, может нарушаться кровоток головного мозга. При отсутствии адекватной терапии на данной стадии возможен даже летальный исход.

Гипертензия – довольно опасное состояние, к нему нельзя относиться легкомысленно. На ее фоне может развиваться инфаркт миокарда и инсульт.

Кроме того, у больных часто возникают такие патологии:

  • ухудшается сознание;
  • изменяется сетчатка глаза;
  • повреждаются стенки артерий;
  • снижается острота зрения;
  • развивается слепота.

Почему растут показатели артериального давления? Причин тому много, одной из них являются волнения, переживания, стрессовые ситуации. Страдают от гипертонии и люди с генетической к ней предрасположенностью. Если обнаружен наследственный отягощающий фактор, к здоровью следует относиться более бережно.

Большую роль играет образ жизни, экологическая обстановка, питание, пристрастие к вредным привычкам, малоподвижность. Все это в совокупности является факторами, на фоне которых показатель давления с каждым годом может увеличиваться, если не принимать вовремя меры, игнорировать указания и назначения врача.

Если своевременно обратиться за помощью при первых же проявлениях патологии, можно избежать развития осложнений.

Для лечения обычно используются медикаменты. Корректируется также образ жизни, меняются пищевые привычки. Рекомендуется заниматься спортом, больше гулять, исключить волнения, стрессы.

Все это в комплексе позволяет стабилизировать состояние организма, поддерживать АД в границах нормы.

Низкое артериальное давление

Пониженные цифры давления встречаются не реже, чем гипертензия. В такой ситуации значения на тонометре снижаются ниже показателей АД, которые наблюдаются у человека при хорошем самочувствии.

Существует такая классификация патологии:

  • Физиологическая гипотония. Когда люди, склонные к снижению АД, не жалуются на свое состояние, хотя цифры давления становятся на уровне 90/60 мм рт. ст. и ниже. Когда эти значения меняются в сторону повышения, общее самочувствие начинает ухудшаться.
  • Патологическая форма болезни или истинная гипотония. В этой ситуации параметры АД сбиваются ниже тех, что для человека являются нормальными. При такой форме патологии появляются жалобы на головную боль в затылочной части головы, вялость и разбитость, излишнюю утомляемость, может кружиться голова, бывает тошнота, возникают позывы к рвоте.

К факторам, которые ведут к развитию гипотензии, относят психоэмоциональное состояние человека. Ее появлению способствует длительная умственная деятельность, малоподвижность, отсутствие физической активности.

Когда объем мышечной массы понижается, функция сердечной мышцы выполняется плохо, сбивается белковый, минеральный метаболизм, начинаются проблемы в работе органов дыхания.

Наблюдается снижение уровня АД и при деятельности во вредных условиях, особенно влияют на человека высокие температуры, избыточная влажность, нахождение под землей. Спровоцировать развитие гипотонии способны патологии сердечно-сосудистой, а также центральной нервной системы. К скачкам давления приводят сбои в работе эндокринной системы, деятельности надпочечников и органов дыхания.

Гипотония – обычное явление в спортивной среде. Она проявляется как защита от больших физических нагрузок. Организм в таком состоянии вводит экономный режим, развивается «патология высокой тренированности».

Опасна ли гипотензия? Физиологическая ее форма опасности не представляет, одновременно с этим организм изо всех сил старается повысить АД до стандартных цифр. Иногда это приводит к гипертонии, причем у лиц молодого возраста.

При патологической форме возможно развитие сложных патологий, появление вегетативной дисфункции клеток нервной системы. Среди возможных осложнений – кровотечение в желудке или области кишечника, острый инфаркт, любые виды шокового состояния, сбои в деятельности щитовидной железы и надпочечников.

Наиболее информативный симптом, который проявляет данное состояние, это невысокие цифры АД. Если возникают вегетативные реакции, может также наблюдаться:

  • бессознательное состояние;
  • проблемы с памятью, работоспособностью головного мозга;
  • нарушения координации движений;
  • понижение остроты зрения;
  • нарушения функции сердечной мышцы.

Если понижение цифр давления – частое явление, причем оно появляется на фоне иного заболевания, надо обратить внимание на этот момент. Следует проконсультироваться с врачом, пройти обследование, провести терапию.

Как лечить гипертонию

Для лечения гипертензии могут быть использованы различные методы.

Немедикаментозные способы

К ним относят:

  • адекватные физические нагрузки;
  • минимальное употребление спиртного;
  • снижение массы тела;
  • отказ от курения;
  • исключение соли из рациона;
  • повышение объема пищи растительного происхождения в меню, исключение животных жиров из меню.

Терапия лекарствами

Медикаменты начинают использовать, когда другие способы не подействовали, или показатели АД слишком высокие. Кроме того, это требуется при наличии серьезных патологий.

К ним относят:

  • сахарный диабет;
  • развитие гипертонического криза;
  • сбои в работе органов-мишеней;
  • патологии почек;
  • атеросклероз коронарных артерий;
  • гипертрофия левого желудочка мышцы сердца.

При легкой степени заболевания назначают таблетки, это направлено на то, чтобы снизить уровень АД до нормальных показателей относительно возраста пациента.

Возможно применение нескольких препаратов, дозировка которых определяется с учетом показателей на тонометре, а также наличия отягощающих факторов.

Профилактика и рекомендации

Чтобы не допустить сложностей со здоровьем, скачков цифр на тонометре, появления осложнений, лучше всего заниматься профилактикой этих ситуаций.

Меры профилактики:

  • Соблюдение режима дня. Желательно обеспечить сон в комфортных условиях не менее 7-8 часов, ложиться спать и подниматься в одно и то же время. Для гипертоника важно заниматься работой без утомительных поездок или ночных дежурств.
  • Грамотно составленный рацион. В меню нужно включить нежирную рыбу, фрукты и овощи, употреблять больше круп, нежирное мясо. Следует по максимуму сократить употребление соли.
  • Активный образ жизни. Желательно регулярно выполнять гимнастику, гулять вечером перед сном в течение получаса, заниматься плаванием.
  • Исключение стрессов, переживаний, эмоционального перенапряжения. Рекомендуется заниматься психологической разгрузкой с помощью аутотренинга, самовнушения, медитации.

Каждому человеку очень важно следить за здоровьем, вовремя обращать внимание даже на незначительные признаки заболеваний, в том числе и на нестандартные цифры артериального давления. Ответственное отношение к своему организму позволит сохранить качество жизни и продлить ее.

Почему 97% препаратов пустышки

Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.

Бокерия Л.А. рассказал о лечении гипертонии в 2019 году.

Читать полностью Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! (1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.

Поделиться:

13 Комментариев

otgipertonii.ru

Что нужно знать об артериальном давлении

Виды артериального давления

Показатели АД зависят от того с какой скоростью и силой работает сердце человека, а также от общего объема крови, которую оно способно пропустить через себя в течение минуты.

Систолическое артериальное давление («верхнее») показывает давление на стенки сосудов в момент выброса очередной порции крови сердцем (в систолу).

Диастолическое артериальное давление («нижнее»), обозначает давление в момент паузы в сердечной деятельности, когда сердце отдыхает и вновь наполняется кровью (в диастолу).

Пульсовое давление - это разница между систолическим и диастолическим АД.

Оно составляет 25 % от систолического, нормальный показатель — от 25 до 60 мм рт. ст. Средняя норма пульсового давления (ПАД) у здорового человека, как правило, не превышает в покое 40 мм рт. ст.Изменение ПАД в любую сторону является проявлением кардиологической патологии даже в том случае, если систолическое АД является нормальным.

При росте пульсового давления значительно увеличивается риск острой сосудистой патологии, ухудшается прогноз.

Если пульсовое давление очень высокое (>60 мм рт. ст.), что нередко бывает у пожилых людей, то это свидетельствует о повышенной жесткости артерий и само по себе является дополнительным фактором риска. При ПАД более 60 мм рт. ст. миокард сокращается с большим усилием, что приводит к быстрому истощению мышцы.

Чем меньше пульсовое давление, тем больше сердце недополучает крови для своей нормальной работы (в норме пульсовое давление не менее 25 мм рт. ст.). При пониженном (менее 25 мм рт. ст.) мышца сердца качает кровь недостаточно сильно, головной мозг недополучает кислород, что проявляется головокружением, слабостью, вплоть до потери сознания, тошнотой, утомляемостью. Аномально низким ПАД считается его уменьшение ниже 25 % от показателя систолического.

Какое давление считать нормальным?

Идеальное (оптимальное) АД

infoselection.ru

Как привести давление в норму

Инструкция

Для нормализации кровяного давления стоит исключить из своего рациона соль. Хорошим заменителем соли могут послужить водоросли, которые придают пище острый привкус. От жареного, острого и копченостей желательно отказаться. Вместо этого начните употреблять в пищу побольше овощей, рыбы, свежевыжатых соков.

Жирная пища «засоряет» сосуды. Для того, чтобы держать кровяное давление в норме, замените майонезы, соусы и сливочное масло более легкими компонентами: оливковое масло, брынза и т. д. Неплохо помогает при гипертонии такой лекарственный сбор: лепестки цветов шиповника, яблоневый цвет, листья облепихи, цветы боярышника и календулы, лист смородины. Все травы нужно взять в равных пропорциях и добавить 3 части мелиссы. Сбор заваривают как чай и пьют три раза в день. Небольшая нагрузка будет полезна для нормализации артериального давления. Бег и легкие физические упражнения улучшат ваше общее состояние, укрепят сердце и помогут нормализовать давление.

Пейте больше чистой воды. 1,5-2 л воды достаточно, чтоб улучшить кровоток и предотвратить резкие перепады давления.

Если у вас низкое артериальное давление, помочь сможет чашка крепкого кофе.

Если у вас часто наблюдается повышенное давление, вам необходимо привести в норму свой вес. Откажитесь от кофе, устраивайте себе периодически овощные разгрузочные дни.

Чай с пустырником, валерианой и тмином также прекрасно нормализирует давление. Отлично регулирует давление «красный» чай — каркаде.

Для того чтобы нормализировать давление, вам нужно отказаться от алкоголя или максимально сократить его употребление. Алкогольные напитки расширяют сосуды и повышают артериальное давление. Но если вы страдаете из-за пониженного давления, то небольшая рюмка коньяка поможет вам привести его в норму.

Регулировать артериальное давление помогает укропный отвар.1 столовую ложку семян укропа залейте стаканом кипятка. Оставьте настаиваться на 10 минут, после чего процедите. Принимайте по 1/4 стакана 3 раза в день.

Удерживать артериальное давление в норме помогут листья смородины и земляники. Крупную щепотку листьев смородины залейте одним стаканом кипятка. Принимайте по полстакана 2 раза в день. Аналогично заваривают и листья земляники.

Давление человека – это сила, с которой сердце выталкивает кровь в сосуды, систолическое и тонус сосудов, диастолическое. От показателей давления зависит самочувствие и состояние здоровья. Уже давно уровень давления измеряется с помощью тонометра.

Вам понадобится

  • - тонометр;
  • - фонендоскоп;
  • - линейка.

Инструкция

Современные тонометры имеют полное автоматическое обеспечение и без всяких усилий показывают не только верхнее и нижнее давление, но и частоту сердечных сокращений. Китайские врачеватели могут измерить давление, не используя приборов, этим же методом пользуются врачи-гомеопаты. Получается 100% достоверный результат. Чтобы получить показатели с помощью автоматического манометра, наденьте манжету на руку выше локтя, расслабьтесь, не разговаривайте, нажмите на кнопку. На экране высветятся результаты. Первый показатель – систолическое давление, второй – диастолическое, третий – частота сердечных сокращений. Чтобы измерить давление с помощью механического прибора, наденьте манжету выше локтя, закрутите колесико под стрелкой до упора, приложите фонендоскоп на локтевой сгиб, накачайте грушей воздух до отметки 190-200. Плавно открутите колесико, чтобы стрелка медленно начала движение. Как только услышите пульс, на этой отметке находится уровень систолического давления, на последнем звуке – диастолическое. Частоту сердечных сокращений считайте по минутной стрелке.

Китайский метод. Найдите первую точку пульса от кисти любой руки в сторону предплечья, приложите обычную школьную линейку к пульсу, начиная с нуля, медленно двигайтесь к следующей точке пульса по руке. Измерьте расстояние, добавьте ноль – это будет диастолическое давление. Найдите от второй точки следующую точку пульсации, измерьте расстояние, прибавьте ноль, получите систолическое давление. Метод очень простой, но гарантирует 100% достоверный результат. Попробуйте измерить так давление дома, проверьте манометром и убедитесь сами.

Других методов измерить давление у человека пока еще не придумали, но медицина не стоит на месте и ученые всего мира постоянно ищут новые решения и методы.

Видео по теме

Проблема сохранения нормального артериального давления встает при развитии сосудистых нарушений головного мозга, когда уже идет нарушение нормальной циркуляции крови. Это прямая угроза мозговых инсультов, инфарктов миокарда. Заболевание нарастает в течение нескольких лет, проходя несколько стадий. Сохраняя нормальное артериальное давление, можно значительно отодвинуть развитие сердечно-сосудистых заболеваний и значительно повысить качество жизни.

Инструкция

Огромную роль в профилактике данной группы заболеваний играет здоровый образ жизни. Рациональное питание, правильно организованный распорядок работы и отдыха, физическая активность, продолжительное пребывание на свежем воздухе, введение в рацион значительного количества антиоксидантов, - все это помогает не только сохранять нормальное давление, но и оздоровить организм в целом. Кроме того, в арсенале народной медицины немало природных помощников для нормализации артериального давления. Использование таких растений, как цветки и плоды боярышника, зверобоя, сушеницы топяной, корня аира, пустырника, астрагала, календулы, земляники, крапивы, кипрея и массы других растений поможет обуздать давление. Кроме того, необходима активная антисклеротическая профилактика, не только лечебной диетой, но и растительными сборами.

Для нормализации давления обязательно неделю в месяц принимайте либо настой цветков боярышника либо отвар его плодов. Настой цветков готовьте следующим образом. Три столовых ложки измельченных цветков залейте тремя стаканами кипятка в термосе, настояв в течение часа, отфильтруйте. Принимайте по стакану 3 раза в день натощак.

Отвар плодов боярышника готовьте следующим образом. Залейте с вечера стаканом воды 2 столовых ложки измельченных плодов боярышника. Утром, доведя до кипения настой плодов, варите в течение 30 минут на слабом огне. Процедив отвар после остывания, долейте его кипяченой водой до первоначального объема. Принимайте по столовой ложке три раза в день.

Для очищения сосудов от излишков холестерина приготовьте следующий состав. Перемелите на мясорубке полкилограмма очищенного и промытого репчатого лука, затем добавьте к нему полкилограмма меда, тщательно перемешав, поместите состав в стеклянную банку, которую закройте плотной крышкой и поставьте на неделю в холодильник. Принимайте по 1 столовой ложке трижды в день за 60 минут до приема пищи. На курс лечения хватает данной порции. Повторяйте лечение 2-3 раза в год, кроме пользы, никаких побочных эффектов.

Видео по теме

Обратите внимание

К сосудистым заболеваниям значительно предрасполагает наследственный фактор. Зная об этом, можно гарантированно продлить свою жизнь, поддерживая нормальный уровень давления, приемлемый уровень холестерина, соблюдая диету и физическую активность, не смотря на ранний уход родителей из жизни по причине сосудистых заболеваний.

Полезный совет

Не пренебрегайте свеклой, из которой готовьте сок, квасы, которые нормализуют давление и очищают сосуды от холестерина. Не забудьте про картофельный и капустный соки, регулярный прием которых, да еще и в смеси с морковным соком, действуют не хуже медикаментозной терапии.

Артериальное давление 120/80 - идеальное среднестатистическое для человека. Многие сталкиваются с проблемой отклонения давления от нормы. Его повышение называют гипертонией, при показателях ниже нормы говорят о гипотонии.

Давление циркулирующей крови на сосудистые стенки называют артериальным. Различают систолическое и диастолическое давление. Давление систолическое на стенки артерии создается при сокращении сердца, а диастолическое в момент расширения сердца при поступлении в него крови. Систолическое давление называют также верхним, а диастолическое – нижним.

В норме у здорового взрослого человека верхнее давление - 120 мм рт. ст., 80 - нижнее. Разница между ними называется давлением пульсовым. Оно заставляет циркулировать кровь по организму. Если у человека наблюдаются отклонения давления от нормы, то это может свидетельствовать о наличии некоторых заболеваний.

Гипертония является патологическим состоянием. Она вызывается повышенным артериальным давлением.

Во время гипертонии наблюдается сужение сосудов, что ведет к затруднению тока крови, сердцу приходится расходовать огромные ресурсы для того, чтобы ее протолкнуть. При этом увеличивается давление на стенки сосудов.При легкой стадии заболевания давление колеблется в пределах 160/190. Характеризуется данная стадия периодическим повышением кровяного давления до данного уровня.Для умеренной (второй) стадии характерно стойкое, продолжительное по времени увеличение давления до 180/100. И для самой опасной третьей стадии характерно постоянное давление свыше 180/100. Ниже данного порога давление не опускается.К возникновению состояния гипертонии могут приводить стрессы различной интенсивности, неправильное питание, недостаточное употребление жидкости, гиподинамия, наследственная предрасположенность, диабет, дисэлементоз (вымывание калия и магния при повышенном употреблении поваренной соли).

К основным признакам заболевания относится постоянное или временное понижение давления. У пациента могут наблюдаться: снижение памяти и работоспособности, смена настроения, раздражительность, снижение концентрации внимания, рассеянность, замкнутость, плохой сон, тошнота, головокружение, пищеварительные расстройства, одышка, снижение половой активности у мужчин, у женщин – раннее наступление климакса.

К гипотонии могут привести неврозы, постоянная усталость, периодическое недосыпание, депрессии, психологические травмы. В детском и подростковом возрасте данное состояние может являться признаком вегето-сосудистой дистонии.

Люди часто задают вопрос: какое оно, нормальное давление? Причем вопрос этот задают люди разного возраста. Какие возрастные нормы артериального давления существуют и когда нужно начинать контролировать давление?

Вам понадобится

  • - тонометр электронный;
  • - тонометр ртутный;
  • - визит к участковому терапевту.

Инструкция

Для всех возрастных категорий старше 18 лет норма очень четко определена. Это меньше 140 и 90. А еще лучше – 120 и 80. Но формально нормой считаются меньше 140 и 90. И для 20-летнего человека, и для 60-летнего.

Когда нужно начинать регулярно мерить давление? Если появились необъяснимые головные боли в области затылка, непонятное сердцебиение, то это уже повод пойти к врачу и померить хотя бы в первый раз давление в поликлинике. Неважно – электронный тонометр или ртутный. Хотя ртутные сейчас считаются вредными, потому что есть возможность разбить и разлить ртуть, а затем отравиться. Напульсниками – тонометрами, которые измеряют давление на пульсе, не стоит пользоваться людям после определенного возраста, потому что могут искажаться показатели. О чем может говорить повышение давления? Что касается повышенного нижнего или верхнего давления, такое бывает часто. Особенно с возрастом – диастолическое давление немного снижается, а систолическое, наоборот, начинает повышаться. Поэтому у пожилых людей, как правило, систолическая гипертония, и разрыв между диастолическим и систолическим давлением возникает довольно часто. Это говорит о том, что сосуды склерозируются, становятся жесткими.

Если только нижнее давление повышенное, все равно это гипертония. Иногда можно говорить об обезглавленной гипертонии. Это бывает, когда сократительная способность сердца низкая, и выброс сердечный происходит небольшой.

Давление зависит от двух факторов – от того, сколько крови сердце выбрасывает, и как сосуды на это реагируют. Эти компоненты играют решающую роль. Скачки давления, нестабильность свойственны первой стадии гипертонии.

О чем говорит небольшая разница между показателями давления? Это диастолическая гипертония. В плане лечения здесь никаких особенностей нет. Вообще, когда повышается давление, первое, что делает врач – ищет причину. Потому что очень часто болезни почек дают такую картину. И вторичная гипертония. Если причину найти не удается, а это тоже встречается довольно часто, значит, так протекает гипертоническая болезнь.

Видео по теме

Обратите внимание

Не нужно беспокоиться, что разные тонометры показывают разное давление. Можно выбрать тонометр, определить его среднюю величину, которая подходит под нормальное давление, и пользоваться им совершенно спокойно.

Полезный совет

Идеально – измерять давление на плече. Этот метод изобрел еще русский физиолог Коротков много лет назад. И наилучшие цифры получаются при измерении давления с плеча. Поэтому, если есть возможность приобрести тонометр с манжеткой на плечо, то лучше так и сделать.

Артериальное давление – это один из важнейших параметров, по которому определяют состояние здоровья человека. Что же такое давление, какое оно бывает и что необходимо знать о нём?

 А что же такое давление? Кровь, проходя по кровеносным сосудам человеческого организма, непрерывно оказывает на них давление. Такое давление назвали артериальным, от слова артерия (крупный кровеносный сосуд). Различают верхнее давление или по-научному систолическое, и нижнее или диастолическое, не будем вдаваться в подробности, это всё-таки медицинские термины.

С такими проблемами, как высокое или низкое давление, современный человек сталкивается в наше время довольно часто. Нормой считается, если верхнее давление 120 мм.рт.ст. (миллиметров ртутного столба - единица измерения), а нижнее 80 мм.рт.ст. Если же давление ниже указанной нормы, например 100/60 мм.рт.ст., такое состояние называют гипотонией. Высокое давление – 140 на 90 это один из признаков такой болезни, как гипертония.

На то, какое у человека давление, влияют всевозможные  факторы. Вот некоторые из них: физические нагрузки,  время суток, психологическое состояние, прием медикаментов или напитков (чай, кофе, алкоголь). Также на уровень давления влияет наследственность, курение, возраст и избыточный вес.

Известно, что избавиться от повышенного артериального давления невозможно, но поддерживать его в норме необходимо. Это делается при помощи специальных препаратов, которые назначает лечащий врач. И конечно, при таком диагнозе, как гипертония, нужен регулярный контроль.

Прибор, измеряющий давление, называет тонометром. Его можно приобрести в любой аптеке. Тонометр бывает механическим, автоматическим (для измерения на плече или запястье) или полуавтоматическим.

Что же человек может сделать, чтобы предотвратить гипертонию?

1)     обязательно высыпаться (хотя бы 7 часов);

2)     как можно дольше и чаще находиться в движении на протяжении всего дня;

3)     питаться здоровой пищей;

4)     ограничить или отказаться от алкогольной и табачной продукции;

5)     следить за своим весом;

6)     стараться избегать стрессов.

Как говорится, всё в ваших руках!

www.kakprosto.ru

Давление человека, норма по возрасту

Кровяное давление – важнейший показатель функционирования не только сердечной мышцы, но и всего организма. Под этим термином чаще всего подразумевается артериальное давление (АД) – сила, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов и артерий, – но название включает в себя еще несколько видов давления: внутрисердечное, венозное и капиллярное.  

Если давление человека отклоняется от нормальных показателей в большую или меньшую сторону, необходимо проведение первичных диагностических мероприятий, так как это может быть следствием отклонений в работе внутренних органов. Чтобы вовремя понять, что организму требуется помощь, необходимо ознакомиться с таблицей, отображающей какое давление нормальное для человека в зависимости от его возраста.

Что такое артериальное давление

АД называется биомаркер человека, показывающий с какой силой жидкие компоненты системы кроветворения (кровь и лимфа) давят на стенки сосудов, по которым осуществляется их ток. Давление в артериях – величина непостоянная, и может колебаться и изменяться до 5-6 раз в минуту. Такие колебания называются волнами Майера.

Нормальное давление у взрослого человека зависит не только от функционирования сердца и сосудов, но и от внешних факторов. К ним можно отнести стрессы, уровень физической нагрузки, питание, злоупотребление алкоголем или напитками, содержащими кофеин.

Прием некоторых лекарственных препаратов также может вызвать колебание показателей, но они не должны отклоняться от нормы давления человека по возрасту более чем на 10 %.

Давление верхнее и нижнее что означает

    При измерении АД у человека фиксируются два показателя:
  1. систолический, верхний показатель: сила сопротивления сосудистых стенок току крови в момент сжатия сердечной мышцы;
  2. диастолический, нижний показатель: давление крови на стенки артерий в момент расслабления сердца.

Например 120/80: 120 – это показатель верхнего АД, а 80 – нижнего.

Какое давление считается низким

Стабильно низкие артериальные показатели называются гипотензией. Данный диагноз ставится больному, если на протяжении трех измерений подряд с интервалом в одну неделю показатели тонометра не превышали 110/70 мм рт. ст.

Гипотензия может возникать по нескольким причинам, некоторые из которых могут быть очень серьезными, например, инфекции крови (сепсис) или эндокринные патологии (гипотиреоз, сахарный диабет). Снижение силы сопротивления сосудистых стенок может произойти при обширной кровопотере, сердечной недостаточности, длительном нахождении в душном помещении. У спортсменов острая гипотензия часто развивается на фоне травм и переломов как реакция на болевой шок.

Лечение гипотензии включает сбалансированное питание, полноценный отдых, умеренный физические нагрузки, массаж. Полезны процедуры, положительно влияющие на эластичность кровеносных сосудов (плавание, аэробика).

Какое давление считается высоким

Артериальная гипертония – это стойкое повышение кровяного давления выше 140/90 мм рт. ст.

Способствовать развитию гипертонической болезни могут не только внутренние факторы, связанные с работой сердца и других внутренних органов, но и внешние, например, короткий и беспокойный сон, повышенное употребление соли, плохие климатические и экологические условия проживания.

У лиц старшего возраста эти показатели могут повышаться при хронических стрессах, потреблении продуктов низкого качества, а также дефиците витаминов и минералов, в первую очередь, витаминов группы B, магния, калия.

Лечение включает медикаментозную коррекцию, лечебно-профилактическое питание (ограничение специй и соли), отказ от вредных привычек. Работающим людям важно создать благоприятный для организма режим труда и отдыха, а также правильно организовать трудовую деятельность, чтобы она не была связана с негативным воздействием сердечную мышцу или нервную систему.

Норма давления человека

Контролировать показатели крови особенно важно лицам старшей возрастной группы, так как риск патологий сердечно-сосудистой и эндокринной системы у них превышает 50 %. Чтобы вовремя заметить имеющиеся отклонения, необходимо знать, какое нормальное давление у человека, и как оно может меняться в зависимости от его возраста.

По возрастам (таблица)

Ниже приведены таблицы, в которых указаны нормы артериального давления по возрастам для женщин и мужчин. Ориентируясь на эти данные, можно контролировать здоровье сосудов и своевременно обращаться за медицинской помощью, если в этом возникает необходимость.

Некоторые специалисты отрицают теорию о том, что увеличение кровяного давления верхнего и нижнего у человека с возрастом является физиологической нормой, считая, что даже в 50-60 лет этот показатель не должен подниматься выше 130/90 мм рт. ст.

Несмотря на это, процент людей пожилого и старческого возраста, способных поддерживать показатели на таком уровне, не превышает 4-7 %.

У женщин

Возраст Какое давление считается нормальным (мм рт. ст.)
18-22 года от 105/70 до 120/80
23-45 лет от 120/80 до 130/85
46-60 лет от 120/80 до 140/90
старше 60 лет от 130/90 до 150/95

У мужчин

Возраст Какое давление считается нормальным (мм рт. ст.)
18-22 года от 110/70 до 125/80
23-45 лет от 120/80 до 135/85
46-60 лет от 120/80 до 145/90
старше 60 лет от 130/90 до 150/100

У детей

Регулярное измерение давления в детском возрасте необходимо детям, относящимся к группе риска по заболеваниям сердца, сахарному диабету и патологиям мочеполовой системы. Дети, рожденные с пороками развития сердечной мышцы, должны состоять на учете у детского кардиолога, и при любом значительном отклонении АД от нормальных показателей таких детей следует госпитализировать для комплексной диагностики.

Контроль показателей данного биомаркера необходим и здоровым детям, так как многие серьезные заболевания (включая онкологические болезни почек) начинаются именно с повышения давления. Чтобы не упустить время и вовремя начать лечение, родители должны знать: какое АД должно быть у ребенка в норме, и от чего оно может изменяться в большую или меньшую сторону.

В таблице ниже приведена норма АД у детей младше 12 лет:

Возраст Какое давление считается нормальным (мм рт. ст.)
с первого дня жизни до двухнедельного возраста от 60/40 до 80/50
от двух недель до двух месяцев от 90/40 до 90/50
с 3 месяцев до 1 года от 100/50 до 100/60
от 1 года до 6 лет от 100/60 до 110/70
от 7 до 10 лет от 100/60 до 120/80
старше 10 лет от 110/70 до 120/80

Норма АД у детей 10 лет уже приближается к идеальному давлению у взрослого человека и составляет 120/80 мм рт. ст. Если этот показатель немного меньше, переживать не стоит, так как большое значение имеют индивидуальные особенности функционирования системы кроветворения и сердечной мышцы. Если же давление у ребенка выше этих значений, необходима консультация кардиолога и педиатра.

У подростков

Норма АД у подростка ничем не отличается от нормального артериального давления взрослого человека.

Возраст Какое давление считается нормальным (мм рт. ст.)
от 12 до 18 лет от 110/70 до 120/80

Давление – очень важный показатель, отображающий состояние кровеносных сосудов и степень кровоснабжения органов. Для профилактики патологий, связанных с системой кроветворения, необходимо знать, какое АД должно быть у человека, и принимать все меры для поддержания достаточного тонуса и эластичности сосудов.

Хроническая гипертония или гипотензия одинаково опасны в любом возрасте, поэтому при регулярных отклонениях артериального биомаркера от возрастной нормы необходимо обращаться за медицинской помощью.

Автор статьи: Сергей Владимирович, приверженец разумного биохакинга и противник современных диет и быстрого похудения. Я расскажу, как мужчине в возрасте 50+ оставаться модным, красивым и здоровым, как в свои пятьдесят чувствовать себя на 30. Подробнее об авторе.

health50.ru


Смотрите также