Уксус от отеков ног


Эффективные и доступные средства избавления от отёчности ног

Автор Ксения Петрова На чтение 9 мин. Просмотров 2.5k. Опубликовано

Отёк ног – это скопление излишней жидкости в межклеточном пространстве, которое возникает из-за нарушения нормального функционирования внутренних органов. Фактически жидкость из организма выводят почки, однако даже нарушение кровообращения может спровоцировать появление отёков, которые доставляют множество неудобств и неприятных ощущений. Народные рецепты во многих случаях позволяют избавиться от скапливающейся жидкости в ногах гораздо быстрее и эффективнее, чем средства официальной медицины.

Причины появления отёков

Отёк ноги (справа) и здоровая нога

Отёки на ногах могут появиться по разным причинам, главная из них – заболевания почек. Скопление жидкости локализуется в районе щиколотки, температура в этом месте остаётся нормальной, и неприятных ощущений – зуда или чувства распирания – не возникает. Проблемы с почками могут возникнуть вследствие осложнений перенесённой инфекции, тогда отёки распространяются и на ступни. Различные заболевания кишечника также могут служить причиной развития отёчности ног, которая очень походит на симптом заболевания почек. В этом случае отёки сопровождаются непрекращающейся диареей.

Беременность – одна из самых распространённых причин появления отёка на ногах у женщин. Это состояние не всегда вызывается нарушением работы внутренних органов, но является результатом изменения гормонального фона женщины и водно-солевого баланса.

Тромбоз вен или сердечная недостаточность может спровоцировать резкое появление отёка одной или обеих ног, который держится более суток. Симптом часто сопровождается затруднённостью дыхания, учащённым ритмом сердца, слабостью, шумом в лёгких. Отёчность может распространяться от ступней по всей ноге до живота, преимущественно появляясь во второй половине дня.

Нарушение венозного кровотока вызывает опухание ступней и икр. При застое крови в венах в межклеточное пространство через стенки сосудов попадает излишняя жидкость, образующая отёк. Такой симптом относится к профессиональным нарушениям, которым подвержены обладатели таких профессий, как парикмахер или продавец, вынужденных всё рабочее время проводить стоя. Запускать такое состояние крайне не рекомендуется, ведь оно может вызвать тяжёлые осложнения в дальнейшем.

Проблемы с щитовидной железой вызывают скопление жидкости в обеих конечностях в районе голени. В этом случае отёки упругие на ощупь, а при надавливании пальцем на коже не остаётся ямки.

Лечение с помощью травяных отваров и настоев

Отвар из астрагала поможет, если отёки связаны с заболеваниями сердечно-сосудистой системы

При лечении отёчности ног нельзя забывать о питьевом режиме: организм должен получать достаточно жидкости – не менее 1,5 литров чистой воды в сутки.

Почечный чай, помогающий избавиться от отёков на ногах, готовится из сухой травы ортосифона тычиночного, которая заваривается из расчёта две чайных ложки на стакан кипятка. Напиток настоять 2 часа и профильтровать. Пить по 100 мл. четырежды в день перед приёмом пищи.

При возникновении отёков, связанных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, поможет отвар из астрагала, который готовится так: столовую ложку травы необходимо проварить в 200 мл. воды 10 минут, затем профильтровать и остудить до комнатной температуры. Принимать по две столовых ложки дважды в день в течение 10 дней. Далее курс повторить после недельного перерыва.

Чай из хвоща полевого поможет справиться с длительными отёками ног. Напиток готовится из расчёта одна столовая ложка сухой измельчённой травы на 400 мл. кипятка, настоять не менее 2 часов, потом профильтровать. Принимать лекарство по 50 мл. до шести раз в день с перерывом в два часа. Курс лечения – 21 день.

Полевой хвощ (его весенние побеги) можно использовать и в пищу, в качестве ингредиента в жарком, супах и даже начинки для пирожков. В этом растении при термической обработке надолго сохраняется витамин С.

Отвар из берёзовых листьев выведет лишнюю жидкость из организма, уменьшив отёчность ног. Горсть свежих листьев березы необходимо прокипятить в двух стаканах воды в течение 10 минут, далее напиток настоять 30 минут, укутав посуду теплым полотенцем. Перед приёмом профильтровать. Такой отвар отлично заменяет обычный чай и оказывает мочегонное действие.

Чай из мяты поможет быстро избавиться даже от сильных отёков. Для этого необходимо заварить 30 г. свежих или сухих листиков мяты в чайнике и настоять около часа. Охлаждённый настой принимать по нескольку глотков 4-5 раз в день.

Отвар семени льна поможет при воспалении почек и мочевого пузыря, сопровождающихся сильными отёками ног. Для этого 10 г. семян залить одним литром воды и проварить в течение 15 минут, затем настаивать ещё 1 час. Принимать отвар горячим, не процеживая и при желании добавляя немного лимонного сока, по половине стакана с двухчасовым перерывом до 8 раз в день. В течение 14 дней отёки уйдут.

Шиповник является отличным средством для лечения отёков ног, а благодаря своему мягкому и эффективному воздействию он назначается беременным и кормящим женщинам. Для борьбы с отёчностью принимают отвар шиповника, который готовится по следующему рецепту: одна часть ягод на 10 частей кипятка, проварить 10 минут, затем остудить. Перед употреблением профильтровать. Употреблять напиток следует как можно чаще, заменяя им обычный чай и другие напитки.

Компрессы при отёчности ног

Компрессы для ног позволяют не только убрать отёки, но и избавить от чувства распирания, зуда и боли.

Самым простым и доступным средством являются компрессы из капустных листьев. Свежие листья ополоснуть холодной водой и приложить к месту отёка, закрепив компресс бинтом, оставить на пару часов, затем снять. Процедуру повторять ежедневно по два-три раза. Капуста мгновенно уменьшит отёк, надолго сохранив результат. Такое же действие имеют и листья лопуха.

Компресс из сырого картофеля отлично помогает справиться с лишней жидкостью в организме. Для приготовления компресса необходимо измельчить картофель на тёрке или блендере до состояния кашицы. Ровным слоем выложить массу на ногу и зафиксировать компресс чистой тканью, держать 20 минут, после чего ополоснуть ногу прохладной водой.

Дуэт из оливкового и камфорного масла, использованный в виде компресса избавит от длительного застоя жидкости в ногах

Согревающий компресс из оливкового и камфорного масла поможет избавиться от длительного застоя жидкости. Для компресса необходимо смешать масла в равных пропорциях и намазать средством ноги от колен до кончиков пальцев. Обернуть ноги мягкой хлопчатобумажной тканью, а затем тёплым шарфом или одеялом, оставить компресс на ночь. Процедуру проводить ежедневно в течение 7 дней.

Яблочный уксус отлично избавляет от отёков и варикоза

Яблочный уксус часто используется для уменьшения отёка ног, а также отлично помогает при варикозном расширении вен. При этом натуральный продукт может применяться для растираний или компрессов.

В первом случае используется неразбавленный яблочный уксус, которым смачивают салфетку или чистую ткань и массирующими движениями растирают места отёков. Проводить процедуру лучше перед сном, предварительно ополоснув ноги прохладной водой. После растирания мыть ноги не рекомендуется.

Для компрессов нужно разбавить уксус с водой пополам, смочить мягкую чистую ткань, приложить её к месту отёка и зафиксировать повязку тёплым шарфом. Процедуру рекомендуется проводить перед сном, оставляя компресс на всю ночь.

Ванночки для облегчения состояния

Для снятия отёчности и усталости ног есть несколько рецептов ванночек, которые не имеют противопоказаний для использования.

Ванночка с травяным сбором, состоящим из ромашки, берёзовых листьев и мяты поможет снять чувство тяжести в ногах и избавит от отёков. Для этого из травяного сбора необходимо приготовить крепкий настой, а затем добавить его в тёплую воду в тазик. Греть ноги в ванночке необходимо 10–15 минут, повторяя процедуру ежедневно перед сном в течение 2 недель.

Помните: ванночки для ног помогут от отёчности только в случае регулярного применения! Одна-две процедуры от проблемы не избавят

Горячая ванночка для ног из можжевеловых ягод, сухой горчицы и морской соли не только снимет усталость и отёки, но и порадует восхитительным ароматом. Такая ванночка также избавит от недомоганий, связанных с простудой.

Одним из наиболее эффективных методов избавления от отёков являются контрастные ванночки. В одной ванночке – горячая вода с травяным настоем, в другой – прохладная вода с морской солью. В каждую ванночку необходимо опускать ноги на одну минуту. Процедуру проводить каждый день в течение 7 дней.

Гимнастика и массаж

Криомассаж или стимулирование с помощью кубиков льда является одним из самых доступных средств снятия отёков. Для этого заранее необходимо заморозить в специальной форме настои или отвары ромашки, петрушки, листьев чёрной смородины или берёзы. При возникновении отёков массировать ступни или лодыжки кубиком льда, стараясь «разглаживать» кожу. Повторять процедуру можно несколько раз в день в течение длительного времени. Особенно такая процедура понравится беременным девушкам: она доставляет удовольствие, действительно избавляет от отёков и не имеет противопоказаний.

Массаж кубиками льда из отвара ромашки придаст вашим ногам лёгкость и избавит от усталости

Избавиться от усталости, тяжести в ногах и отёков помогут и несколько простых упражнений:

  • ходить на цыпочках по полу в течение 2–3 минут ежедневно;
  • поднять небольшой предмет с пола (например, карандаш или небольшой мячик) только с помощью пальцев ног;
  • подниматься на носочки и опускаться на пятки, затем поднимать носки, стоя на пятках;
  • совершать вращательные движения ступнями по часовой и против часовой стрелки, сидя на стуле.

Противопоказания при лечении народными средствами

Доступность и эффективность народных средств является неоспоримым преимуществом для домашнего лечения отёчности ног. Однако необходимо учитывать возможность появления аллергических реакций на отдельные компоненты и продукты, а также противопоказания в использовании некоторых трав, в частности, хвоща полевого. Это растение нельзя применять при почечных заболеваниях, беременности и лактации, дефиците йода и сложностей с его усвоением, повышенном уровне холестерина, язвенной болезни, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и гипотонии.

Отёчность ног является частой проблемой современного человека, возникающей вследствие постоянной сидячей или стоячей работы. Однако с помощью простых средств народной медицины можно быстро и легко избавиться от этого, сохранив результат на долгое время.

Здравствуйте! Меня зовут Ксения, я – мама двух замечательных малышей Павла и Анны. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Яблочный уксус при отеках


 

Яблоки - это источник полезных витамин и микроэлементов, а по содержанию железа им нет равных. Из них, в результате брожения, получают яблочный уксус. Он не только сохраняет полезные свойства плодов, но и приумножает их. Его применяют в лечебных целях внутрь, делают компрессы, а также можно использовать яблочный уксус от отеков.

 

 

Рецепт приготовления

Готовый продукт можно приобрести в магазине, он будет полезным только при приготовлении его самостоятельно, ведь так Вы будете уверены, что он не содержит никаких химических добавок.

Для приготовления средства понадобиться взять:

  • 2 кг яблок;
  • 200 г сахарного песка;
  • чистую воду.

Созревшие яблоки необходимо помыть и нарезать дольками, уложить в банку на 1/3. Затем добавить сахар. А воды необходимо налить так, чтобы она не доставала до верха 5 см. Накрыть марлевым отрезком и ежедневно состав перемешивать. Через 14 дней яблоки отделить от сидра и поставить еще на 14 дней. Готовый уксус профильтровать и разлить по бутылкам.

Средство приобретает светло-соломенный цвет и обладает приятным яблочным ароматом. Кроме того оно сохранило все полезные вещества плодов и микроэлементы: железо и фосфор, кремний и фтор, кальций и калий, и витамины группы В, Е, Р, С, А. Также в состав продукта есть лимонная, уксусная, молочная и пропионовая кислоты.

 

 

Как принимать яблочный уксус от отеков

Приготовленное натуральное средство укрепляет стенки сосудов, устраняет отечность и активизирует кровяное обращение, тонизирует кожный покров. Яблочный уксус от отеков ног можно применять в виде ванночек, компрессов и внутрь.

 

Ванночка

В высокую посуду налить холодной воды и добавить на 10 л жидкости 0,5 л уксуса. Опустить ноги в приготовленный раствор, и держать 7 минут. Холодная вода усиливает действие продукта, стимулирует кровяное обращение.

 

Обливання

Развести 1 стакан уксусного раствора в 1 л воды. Ополаскивать нижние конечности полученным составом.

 

Компресс

Свернуть марлевую ткань и обмакнуть в уксусном растворе. Приложить к проблемным участкам, обернуть полиэтиленом и оставить на 1 час. Для получения лучшего эффекта процедуры провести 3 раза.

 

Употребление внутрь

Развести 1 ч.л. уксуса в стакане воды и выпить утром перед едой.

 

 

Яблочный уксус от отеков лица

Средство успешно применяется и в косметических целях. На его основе делают лосьоны, маски, пилинги для кожи. Указанные способы тонизируют кожный покров лица, устраняют мимические морщинки, стабилизируют выработку сальных клеток, убирают жирность, возвращают коже здоровый цвет лица, также хорошо справляются с проявлениями отечностей на лице.

 

Тоник

Соединить 5 ст. л. зеленого чая и 1 ст. л. уксусного раствора. Протирать смесью лицо раз в сутки.

 

Кубики льда

Необходимо взять 1 ст. л. травы череды, ромашки и лаванды проварить несколько минут на слабом огне. Когда отвар остынет добавить 1 ч. л. яблочного уксуса, разлить в формочки для льда и поместить в морозильную камеру. Кубиками протирать лицо по утрам.

 

Маски

  1. 2 ст.л. муки размешать с 2 ст.л. меда, добавить 4 ст.л. уксусного раствора. Готовую смесь нанести равномерно на лицо на 20 минут.
  2. Смешать 1 желток, 1 ст. л. уксусного раствора и сметанного продукта, 1 ч.л. меда.

Нанести равномерно на лицо на 15 минут.

  1. Небольшой огурец натереть на терке, добавить 3 ст.л. оливкового масла, желток и 1/3 ч.л. уксусного продукта.

Подобные маски не только устраняют отечность лица, но и повышают эластичность, увлажняют кожный покров, снимают воспаление.

Конечно яблочный уксус это не панацея от всех болезней. Но если его разумно применять, то снять отеки уксусом можно элементарно.

Приготовленное средство можно использовать, если кожа зрелая, жирная, увядающая и на лице усиленная деятельность сальных желез. Противопоказан уксус, если кожный покров чувствительный, нежный, склонный к воспалениям или аллергии.

 

 

Другие статьи по теме лечение отеков народными средствами в домашних условиях:

Яблочный уксус от отеков ног

Варикозное расширение вен, или как коротко говорят, варикоз — это понятие достаточно широкое, поскольку варикозное заболевание может развиваться как в нижних конечностях, так и на венах в любом внутреннем органе организма человека, иногда вызывая серьезные осложнения. Распространенность этого, достаточно трудно поддающегося лечению заболевания, также очень широка, по статистическим данным развитых стран, варикоз встречается почти у 90% женщин и у 65% мужчин.

Исследование, проведенное в Москве в 1999 году выявило, что половина мужчин и 67% женщин имеют варикоз ног в разной степени выраженности заболевания. Печально то, что это практически не излечимая болезнь, последствия которой чаще всего устраняются хирургическим путем — лазерная или радиочастотная коагуляция варикозных вен, флебэктомия, склеротерапия, которые, к сожалению, не исключают вторичное появление расширения вен в другом месте.

Однако для облегчения симптомов заболевания и поддержания вен, улучшения самочувствия применяется и консервативное лечение, например, использование яблочного уксуса при варикозе ног. Многие женщины и мужчины применяют это средство и чувствуют облегчение, положительное действие.

Чаще всего, консервативное лечение варикозного расширения вен ног используется в комплексе с хирургически методом лечения и, конечно же, не может полностью вылечить столь серьезное заболевание, но может снизить скорость прогрессирование болезни и улучшить самочувствие пациента.

Почему помогает яблочный уксус?

Многие не понимают, как обычный уксус может помогать при таком заболевании, как варикоз? Но, удивительно полезный состав уксуса из яблок, при условии, что он натуральный, обладает лечебными свойствами и эффективностью не только при варикозе. Яблочный уксус является витаминным комплексом, поскольку в его составе достаточно витамина В, С, А, в его составе находится свыше 20 различных микроэлементов и минеральных веществ, в которых нуждается человеческий организм: кремний, калий, фтор, железо, хлор, сера, кальций, магний, медь, фосфор, натрий. Но использовать его можно только как наружное средство, принимать внутрь не рекомендуется. Яблочный уксус при варикозном расширении вен оказывает следующее лечебное действие:

  • Яблочный уксус укрепляет стенки сосудов
  • Прекрасно тонизирует кожу
  • Способствует снятию отеков
  • Активизирует функционирование кровеносной системы организма
  • Он содержит в своем составе лимонную, молочную, пропионовую кислоты, и целый комплекс незаменимых аминокислот и ферментов.
  • Кроме того, уксус из яблок хорошо себя зарекомендовал в качестве средства для терапии различных кожных заболеваний, например, грибковых заболеваний, лечения различных лишаев .
  • Его используют при различных косметических проблемах — в качестве средства для укрепления волос, для очищения кожи, чтобы смягчить и сделать менее заметными следы от растяжек на коже.

О полезных свойствах и лечебном действии приготовленного из сока яблок яблочного уксуса, много положительных отзывов. Однако, чтобы быть уверенными, что вы принимаете или используете для лечебных целей 100% натуральный продукт, лучше его изготовить самостоятельно.

На прилавках наших супермаркетов под видом яблочного уксуса, чаще всего продается белый спиртовой уксус, который либо окрашивают яблочной эссенцией, либо настаивают на яблочной кожуре. В лучшем случае, если производитель делает такой «натуральный» продукт из кожуры и сердцевины яблок. Однозначно, что в промышленных условиях его не делают из свежевыжатого яблочного сока. При решении приобрести магазинный яблочный уксус, следует уточнить, что гласит этикетка — он должен быть сделан по ГОСТу, быть не более 6% и должно быть написано, что он без консервантов и является натуральным продуктом.

В России большинству производителей пищевой промышленности не стоит доверять, множественные контрольные закупки, проверки продуктов независимыми экспертами, убеждают россиян, что производить некачественную продукцию, а также подделывать ее под натуральную могут все!

Как делать яблочный уксус дома, с медом, из яблочного сока?

Естественно, что домашнее производство яблочного уксуса дело трудоемкое, сложное, длительное, гораздо проще его купить в магазине. Но делая домашний уксус вы создадите настоящий, 100% натуральный продукт, он будет обладать лечебным эффектом сильнее, чем сомнительный промышленный продукт.

  • 1 способ приготовления яблочного уксуса дома:

Полученную массу в течении двух недель перемешиваем 1-2 раза в день. Это делается для того, чтобы поступал необходимый для брожения кислород и не появлялась корочка. После истечения 2 недель процеживаем жидкость через 2 слоя марли и разливаем в несколько банок с широким горлышком, лучше 2-3 литровые. В каждую банку не доливаем до верха 6-7 см, также ждем еще две недели. Приготовив чистые стеклянные бутылки, разливаем уксус, также процеживая, хорошо закрываем крышкой. Хранить домашний уксус надо при температуре не более 20С в темном месте.

  • 2 способ как делать яблочный уксус дома

Пропускаем яблоки через мясорубку с крупной решеткой, либо натираем на крупной терке. Затем в следующих пропорциях перемешиваем с медом или сахаром и водой: 800 грамм яблочной массы на 1 литр воды, 100 гр. меда или сахара. Чтобы ускорить ферментирование яблок, можно добавить кусочек черного хлеба или чуть-чуть дрожжей 10 гр. Емкость следует держать открытой 10 дней, также 1-2 р/день перемешивая. Далее процеживаем и разливаем по бутылкам, ждем еще 2 недели и снова процеживаем и закупориваем.

Способы использования яблочного уксуса

Как лечить варикоз ног яблочным уксусом? Лечение следует проводить непрерывно в течение 1-2 месяцев каждый день, утром и перед сном. Вот самые простые и часто применяемые способы:

После приема ванны или душа на болезненные участки втирается яблочный уксус утром и вечером, при этом уксус не смывать до следующего душа и процедуры.

Понятно, что из предложенных вариантов следует использовать один, тот, который вам удобнее и легче проводить, к тому же любое лечение следует осуществлять в комплексе с прочими процедурами — лечение варикоза пиявками. использованием компрессионного белья при варикозе и пр. Существует масса различных способов лечения варикоза в домашних условиях. о которых подробно можно узнать в наших статьях.

  • Можно ли пить яблочный уксус?

Употреблять разбавленный яблочный уксус внутрь при варикозе или с целью похудеть, как рекомендуют некоторые источники в интернете, дело весьма рискованное, поскольку очень высоки риск развития язвы желудка и двенадцатиперстной кишки .

Яблочный уксус для ног: рецепты народной медицины, показания к применению, отзывы

Уход за ногами так же важен, как и за другой частью тела. Для этого используются разнообразные средства. К эффективным относят яблочный уксус. Для ног это замечательное средство, так как позволяет справиться со многим проблемами. О правилах применения такого уксуса рассказано в статье.

Салонные процедуры и приобретение бальзамов, скрабов – удовольствие дорогое. Если такой уход недоступный, то можно использовать простые рецепты. Яблочный уксус для ног будет прекрасным средством. Его с давних времен считали одним из лучших. Только необходимо приобретать тот уксус, на дне бутылки которого есть жмых. Наличие коричневого осадка свидетельствует о высоком качестве продукта.

Яблочный уксус богат множеством ценных компонентов и микроэлементов. Продукт добывается отжимом яблочной мякоти и доведением ее до брожения. Его используют в разных процедурах для красоты и лечения. По отзывам, он замечательно справляется со многим проблемами ног. Продукт состоит из:

  • кальция;
  • калия;
  • железа;
  • яблочной кислоты;
  • пектина;
  • селена;
  • фосфора.

Еще в нем есть медь, цинк, витамины А, С, Е, В, ферменты. Вся ценность яблок сохраняется в уксусе, поскольку во время его приготовления не происходит потеря полезных свойств фрукта. Согласно отзывам, уксус является отличным средством ухода за кожей ног.

Противопоказания

Продукт нельзя использовать при:

  • повышенной чувствительности кожного покровах;
  • ранах, царапинах, болячках на коже.

Важно учитывать, что во всем требуется мера. И выполнять самолечение не всегда верно. Но при серьезных недугах ванночки не помогут, желательно обратиться к специалисту. Ведь проблема может крыться в иммунной системе или пищеварении.

Действие на кожу

Яблочный уксус для ног способен:

  • выравнивать тон кожи, нормализовать ее цвет;
  • устранить бактерии и обеззаразить кожный покров;
  • питать кожу витаминами и минералами;
  • предотвратить венозную недостаточность;
  • снять усталость;
  • предотвратить возникновение грибка стопы и ногтей;
  • уничтожить мозоли и уменьшить трещины на пятках;
  • избавить от неприятного запаха;
  • нормализовать нервную систему.

Все указанные проблем считаются следствием друг друга или основной причиной, которые ведет к остальным. Нужно учитывать, что при серьезных проблемах (варикоз, грибок) за 1 процедуру их не устранить. Для этого необходимы регулярные сеансы по уходу за ногами. Есть много рецептов ванночек для ног с яблочным уксусом, предназначенных для решения конкретной проблемы.

Самостоятельное приготовление

Продукт можно не только купить, но и сделать самостоятельно. Тогда процедуры будут еще эффективнее. Яблочный уксус простой в приготовлении. Причем это не занимает много времени. Потребуются свежие яблоки (2 кг), фильтрованная вода и стеклянная емкость на 3 литра. Нужны только созревшие фрукты, поскольку это влияет на качество готовой продукции. После промывания яблок их надо нарезать дольками, но не следует убирать семечки и кожуру.

Дольки надо уложить в стеклянную емкость (лучше брать банку), чтобы свободной была 1/3 часть. Затем надо насыпать сахар и добавить фильтрованную воду, но емкость следует оставлять не заполненной на 5-6 см от края. Банку оставляют в теплом месте, а горлышко накрывают слоем чистой марли.

Домашний яблочный уксус должен получиться светло-желтым, но насыщенность аромата зависит от применяемого сорта яблок. По сравнению с магазинным продуктом, кислотность домашнего будет заметно меньше. У продукта, приготовленного самостоятельно, должен быть приятный, легкий яблочный аромат и немного осадка на дне. В осадке и будет больше ферментов. Поэтому перед процедурами продукт обязательно взбалтывают.

Расслабляющее средство

После сложного дня или длительных прогулок чувствуется тяжесть и утомленность в ногах. Ванночка с уксусом прекрасно справляется с данной проблемой. Чтобы ее приготовить, потребуется:

  • уксус – 1 стакан;
  • морская соль – 1 стакан;
  • теплая вода – 1 таз (около 5 литров).

Компоненты необходимо лишь смешать между собой и поместить усталые ноги в жидкость. При добавлении аромамасел или экстрактов растений процедуры будут еще приятнее. Есть и другой эффективный рецепт. Для этого потребуется:

  • теплая вода – несколько литров;
  • уксус;
  • отвар лаванды;
  • морская соль (1 стакан мерный).

От потливости

Применяется яблочный уксус для ног от потливости. Для приготовления лечебного средства продукт смешивается с теплой водой. Выполнять ванночки желательно курсами по 10 дней. Судя по отзывам, многие устранили потливость из-за таких процедур.

От неприятного запаха

Помогает яблочный уксус от запаха ног. Можно использовать следующий рецепт:

  • уксус – один средний стакан;
  • вода – 3 литра;
  • масло тимьяна – 3 капли.

Данный рецепт помогает тем, что для устранения запаха в нем присутствует 2 компонента: уксус и масло. С ними кожа обеззараживается, они работают в виде антисептиков. Необходимо соблюдать аккуратность при наличии ран или порезов на ногах. Масло будет неприятно щипать на данных участках кожного покрова.

Лечение ног яблочным уксусом может выполняться и по другому рецепту. В 3 литра воды потребуется:

  • уксус – 4 стакана;
  • сода – 1 стакан.

Лечение грибков и мозолей

Такие неприятные кожные недуги, как грибки и мозоли, можно лечить в домашних условиях. Многие процедуры позволяют быстро избавиться от проблемы. Эффективно лечение яблочным уксусом грибка ног, мозолей и бородавок, возникших на ступнях. Грибок обычно появляется между пальцами. К симптомам данного заболевания относят зуд, волдыри, обесцвечивание ногтевой пластины. Уксус является выжигателем, с ним устраняется болезненный участок. Продукт обеззараживает и предотвращает эпидермофитию (грибковую инфекцию).

Яблочный уксус против грибка ног используется по следующим рецептам:

  1. Несколько капель уксуса смешивают с водой в одинаковых количествах. Жидкость наносят на кусочек хлеба или ватный тампон, а потом прикладывают на проблемное место.
  2. Перед сеансом надо помыть и почистить ноги. Требуется 4 стакана 5 % уксуса, который наливают в емкость. Туда надо опустить ноги. Если кожа чувствительная, то уксус разрешается разбавить водой (1 стакан). Уксус 5 % не может привести к ожогу и сильной боли, но причиняет небольшое жжение и дискомфорт. Процедура длится 10-30 минут. После этого ноги надо вытереть насухо. Полотенце надо постирать и не допускать, чтобы им пользовались другие члены семьи.
  3. Надо смешать мед и уксус (4:1). Смесью обрабатывают болезненный участок. Компресс держат 20 минут, а затем смывают водой. Важно помнить об элементарной гигиене, поскольку грибок считается заразной вещью. Поэтому надо носить сменную обувь, не посещать босиком общественные места. Также не стоит надевать чужую обувь. Необходимо использовать лишь свое полотенце. Не стоит применять одно полотенце для ног, тела, лица.

Согласно отзывам, яблочный уксус от грибка на ногах действительно справляется с мозолями, грибками. Уже несколько процедур позволяют получить отличные результаты.

Укрепление пластины ногтей

Ногти на ногах без соответствующего ухода будут ломкими и легко подвергаются заражению грибковыми паразитами. Поэтому им необходимо дополнительное питание. Необходимо установить проблему на ранних стадиях и начать профилактику как можно раньше, чтобы не допустить появление осложнений. В данных случаях нужна маска для ног с 9 % уксусом.

Данное средство можно приготовить дома. Уксус и растительное масло смешивают в количестве 1:1. Данную маску нанести на пластины ногтей и оставить на полчаса. Потом требуется насухо вытереть полотенцем. Для устранения грибков ногтей прекрасно подходит винный, яблочный, белый уксус.

Сухая, трескающаяся кожа ног

Как лечить ноги яблочным уксусом, если кожа потрескалась? Для этого может использоваться лечебная ванночка. Для нее не нужны дополнительные компоненты. Яблочный уксус смешивают с водой. Ноги держат в данном растворе около 30 минут, а затем обрабатывают ступни щеткой и пемзой.

Нужно устранить омертвевшую кожу, убрать мозоль и натоптыши. Потом ноги надо помыть проточной водой комнатной температуры и насухо обтереть полотенцем. Желательно обработать ступни питательным кремом или маслом. По отзывам, максимальный эффект обеспечивается при использовании средства не реже трех раз в неделю.

Эффективным средством для получения мягкой кожи используется глицерин с уксусом. Для приготовления такой маски нужно 2 ст. л. глицерина и столько же яблочного уксуса. Их надо смешать, а потом нанести на стопы. Пятки надо обернуть полиэтиленовым пакетом и надеть носки.

Лечение варикоза

Как пользоваться яблочным уксусом при варикозе ног? Для этого готовится лечебная ванночка с прохладной водой. В 10 л. воды нужно добавить 500 мл уксуса. Ноги надо опустить в ванночку на 10 минут.

Затем надо полежать без движения, закинув ноги наверх. Благодаря холодной воде увеличивается эффективность данной процедуры. Кислота, находящаяся в продукте, сужает вены и поры на коже, поэтому и устраняется отек ног и варикоз. Судя по отзывам, яблочный уксус от варикоза ног хорошо справляется с проблемой.

Могут выполняться и натирания. Как пользоваться яблочным уксусом при варикозе ног в данном случае? Для этого нужны ватные диски и уксусный раствор (желательно домашний). Ватный диск смачивают в продукте, а потом втирают мягкими движениями в участки венозных расширений. Процедура выполняется 2 раза в день. Втираемое средство имеет не только отличное лечебное действие, но и приятно пахнет, поэтому его можно не смывать.

Эффективным считается обертывание. Марлю или хлопчатобумажный материал обмакивают в уксусном растворе и немного отжимают. Влажную ткань надо уложить на больной участок, а поверх закрыть пленкой и шерстяной тканью. Процедура длится около 30 минут. Во время сеанса надо лежать, приподняв ноги вверх, а вставать можно лишь после завершения процедуры.

Применяются в лечении ополаскивания. Для этого смешивают уксус и воду (1:3). Чтобы было удобнее выполнять процедуры, в ванную ставят стул, садятся на него и поливают раствором участок с варикозным расширением вен. Ноги должны обсохнуть самостоятельно.

Согласно отзывам, многим нравится эффект от таких процедур. Достаточно выполнять их регулярно, чтобы заметить положительный эффект. Каждый рецепт позволяет устранить конкретную проблему, при этом действует безопасно.

Профилактика

Даже при отсутствии заболеваний и кожных проблем яблочный уксус может использоваться в качестве профилактики. Данные ванночки надо принимать несколько раз в день в течение 10 суток.

Для профилактики и защиты кожного покрова готовят раствор из:

  • теплой воды – 4 стакана;
  • лимонного сока – 10 капель;
  • уксуса яблочного – 0,5 литра.

Как видно из рецептов, уксус помогает от многих проблем. Но важно соблюдать внимательность и осторожность. Не стоит применять продукт чаще, чем обозначено в рецепте. Важно, чтобы раны и царапины не контактировали с данными компонентами, поскольку так появляются боли.

Необходимо помнить и о дополнительных процедурах по уходу. Только так получится устранить недуг. Нужно чаще мыть ноги, ходить только в удобной обуви и обуваться на работе в сменную обувь. В холодное время обувь надо просушивать и дезинфицировать. Лишь в этом случае ноги всегда будут в полном порядке.

Яблочный уксус при отеках

Яблоки — это источник полезных витамин и микроэлементов, а по содержанию железа им нет равных. Из них, в результате брожения, получают яблочный уксус. Он не только сохраняет полезные свойства плодов, но и приумножает их. Его применяют в лечебных целях внутрь, делают компрессы, а также можно использовать яблочный уксус от отеков.

Рецепт приготовления

Готовый продукт можно приобрести в магазине, он будет полезным только при приготовлении его самостоятельно, ведь так Вы будете уверены, что он не содержит никаких химических добавок.

Для приготовления средства понадобиться взять:

  • 2 кг яблок;
  • 200 г сахарного песка;
  • чистую воду.

Созревшие яблоки необходимо помыть и нарезать дольками, уложить в банку на 1/3. Затем добавить сахар. А воды необходимо налить так, чтобы она не доставала до верха 5 см. Накрыть марлевым отрезком и ежедневно состав перемешивать. Через 14 дней яблоки отделить от сидра и поставить еще на 14 дней. Готовый уксус профильтровать и разлить по бутылкам.

Средство приобретает светло-соломенный цвет и обладает приятным яблочным ароматом. Кроме того оно сохранило все полезные вещества плодов и микроэлементы: железо и фосфор, кремний и фтор, кальций и калий, и витамины группы В, Е, Р, С, А. Также в состав продукта есть лимонная, уксусная, молочная и пропионовая кислоты.

Как принимать яблочный уксус от отеков

Приготовленное натуральное средство укрепляет стенки сосудов, устраняет отечность и активизирует кровяное обращение, тонизирует кожный покров. Яблочный уксус от отеков ног можно применять в виде ванночек, компрессов и внутрь.

В высокую посуду налить холодной воды и добавить на 10 л жидкости 0,5 л уксуса. Опустить ноги в приготовленный раствор, и держать 7 минут. Холодная вода усиливает действие продукта, стимулирует кровяное обращение.

Развести 1 стакан уксусного раствора в 1 л воды. Ополаскивать нижние конечности полученным составом.

Свернуть марлевую ткань и обмакнуть в уксусном растворе. Приложить к проблемным участкам, обернуть полиэтиленом и оставить на 1 час. Для получения лучшего эффекта процедуры провести 3 раза.

Употребление внутрь

Развести 1 ч.л. уксуса в стакане воды и выпить утром перед едой.

Яблочный уксус от отеков лица

Средство успешно применяется и в косметических целях. На его основе делают лосьоны, маски, пилинги для кожи. Указанные способы тонизируют кожный покров лица, устраняют мимические морщинки, стабилизируют выработку сальных клеток, убирают жирность, возвращают коже здоровый цвет лица, также хорошо справляются с проявлениями отечностей на лице.

Соединить 5 ст. л. зеленого чая и 1 ст. л. уксусного раствора. Протирать смесью лицо раз в сутки.

Кубики льда

Необходимо взять 1 ст. л. травы череды, ромашки и лаванды проварить несколько минут на слабом огне. Когда отвар остынет добавить 1 ч. л. яблочного уксуса, разлить в формочки для льда и поместить в морозильную камеру. Кубиками протирать лицо по утрам.

  1. 2 ст.л. муки размешать с 2 ст.л. меда, добавить 4 ст.л. уксусного раствора. Готовую смесь нанести равномерно на лицо на 20 минут.
  2. Смешать 1 желток, 1 ст. л. уксусного раствора и сметанного продукта, 1 ч.л. меда.

Нанести равномерно на лицо на 15 минут.

  1. Небольшой огурец натереть на терке, добавить 3 ст.л. оливкового масла, желток и 1/3 ч.л. уксусного продукта.

Подобные маски не только устраняют отечность лица, но и повышают эластичность, увлажняют кожный покров, снимают воспаление.

Конечно яблочный уксус это не панацея от всех болезней. Но если его разумно применять, то снять отеки уксусом можно элементарно.

Приготовленное средство можно использовать, если кожа зрелая, жирная, увядающая и на лице усиленная деятельность сальных желез. Противопоказан уксус, если кожный покров чувствительный, нежный, склонный к воспалениям или аллергии.

Доброе утро

Яблочный уксус при отеке ног

Код для встраивания видео

Плеер автоматически запустится (при технической воз

Яблочный уксус от отеков ног

Варикоз становится настоящим бичом современного общества. Стоячая работа, отсутствие регулярных занятий спортом, лишний вес и плохая экология — от этой болезни не застрахованы ни мужчины, ни женщины. Врачи уверяют, что полностью избавиться от варикоза реально только после операции, но народная медицина предлагает несколько проверенных рецептов, способных заметно улучшить ситуацию.

Один из таких методов — применение яблочного уксуса от варикоза.

Как распознать варикоз?


Варикозное расширение вен — не просто опасное заболевание, это еще и серьезный косметический дефект. При варикозе начинают вздуваться периферические вены под кожей (чаще всего — на ногах), они извиваются, твердеют и приобретают неприятный синий оттенок.

Сегодня первые проявления варикоза начинаются уже в 25-30 лет, поэтому для успешного лечения важно эти сигналы не пропустить:

  • тяжесть и боль в ногах, изредка — жжение в венах;
  • по вечерам ноги постоянно отекают;
  • судороги в конечностях по ноч

рецепты народной медицины, показания к применению, отзывы

Уход за ногами так же важен, как и за другой частью тела. Для этого используются разнообразные средства. К эффективным относят яблочный уксус. Для ног это замечательное средство, так как позволяет справиться со многим проблемами. О правилах применения такого уксуса рассказано в статье.

Польза

Салонные процедуры и приобретение бальзамов, скрабов – удовольствие дорогое. Если такой уход недоступный, то можно использовать простые рецепты. Яблочный уксус для ног будет прекрасным средством. Его с давних времен считали одним из лучших. Только необходимо приобретать тот уксус, на дне бутылки которого есть жмых. Наличие коричневого осадка свидетельствует о высоком качестве продукта.

Яблочный уксус богат множеством ценных компонентов и микроэлементов. Продукт добывается отжимом яблочной мякоти и доведением ее до брожения. Его используют в разных процедурах для красоты и лечения. По отзывам, он замечательно справляется со многим проблемами ног. Продукт состоит из:

  • кальция;
  • калия;
  • железа;
  • яблочной кислоты;
  • пектина;
  • селена;
  • фосфора.

Еще в нем есть медь, цинк, витамины А, С, Е, В, ферменты. Вся ценность яблок сохраняется в уксусе, поскольку во время его приготовления не происходит потеря полезных свойств фрукта. Согласно отзывам, уксус является отличным средством ухода за кожей ног.

Противопоказания

Продукт нельзя использовать при:

  • повышенной чувствительности кожного покровах;
  • ранах, царапинах, болячках на коже.

Важно учитывать, что во всем требуется мера. И выполнять самолечение не всегда верно. Но при серьезных недугах ванночки не помогут, желательно обратиться к специалисту. Ведь проблема может крыться в иммунной системе или пищеварении.

Действие на кожу

Яблочный уксус для ног способен:

  • выравнивать тон кожи, нормализовать ее цвет;
  • устранить бактерии и обеззаразить кожный покров;
  • питать кожу витаминами и минералами;
  • предотвратить венозную недостаточность;
  • снять усталость;
  • предотвратить возникновение грибка стопы и ногтей;
  • уничтожить мозоли и уменьшить трещины на пятках;
  • избавить от неприятного запаха;
  • нормализовать нервную систему.

Все указанные проблем считаются следствием друг друга или основной причиной, которые ведет к остальным. Нужно учитывать, что при серьезных проблемах (варикоз, грибок) за 1 процедуру их не устранить. Для этого необходимы регулярные сеансы по уходу за ногами. Есть много рецептов ванночек для ног с яблочным уксусом, предназначенных для решения конкретной проблемы.

Самостоятельное приготовление

Продукт можно не только купить, но и сделать самостоятельно. Тогда процедуры будут еще эффективнее. Яблочный уксус простой в приготовлении. Причем это не занимает много времени. Потребуются свежие яблоки (2 кг), фильтрованная вода и стеклянная емкость на 3 литра. Нужны только созревшие фрукты, поскольку это влияет на качество готовой продукции. После промывания яблок их надо нарезать дольками, но не следует убирать семечки и кожуру.

Дольки надо уложить в стеклянную емкость (лучше брать банку), чтобы свободной была 1/3 часть. Затем надо насыпать сахар и добавить фильтрованную воду, но емкость следует оставлять не заполненной на 5-6 см от края. Банку оставляют в теплом месте, а горлышко накрывают слоем чистой марли.

Ежедневно массу требуется перемешивать ложкой. И через 10-15 дней надо удалять жидкость, отделив от яблочной массы. В итоге получается яблочный сидр, но для получения уксуса вино еще пару недель надо оставить в теплом месте. За этот период осуществляется ферментация, а потом жидкость фильтруют разливают по стеклянным бутылкам. Хранится продукт в прохладном месте.

Домашний яблочный уксус должен получиться светло-желтым, но насыщенность аромата зависит от применяемого сорта яблок. По сравнению с магазинным продуктом, кислотность домашнего будет заметно меньше. У продукта, приготовленного самостоятельно, должен быть приятный, легкий яблочный аромат и немного осадка на дне. В осадке и будет больше ферментов. Поэтому перед процедурами продукт обязательно взбалтывают.

Расслабляющее средство

После сложного дня или длительных прогулок чувствуется тяжесть и утомленность в ногах. Ванночка с уксусом прекрасно справляется с данной проблемой. Чтобы ее приготовить, потребуется:

  • уксус – 1 стакан;
  • морская соль – 1 стакан;
  • теплая вода – 1 таз (около 5 литров).

Компоненты необходимо лишь смешать между собой и поместить усталые ноги в жидкость. При добавлении аромамасел или экстрактов растений процедуры будут еще приятнее. Есть и другой эффективный рецепт. Для этого потребуется:

  • теплая вода – несколько литров;
  • уксус;
  • отвар лаванды;
  • морская соль (1 стакан мерный).

Компоненты необходимо смешать и опустить ноги в таз. Длительность процедуры может составлять 30-40 минут для полного напитывания кожи, а также ее подтягивания и смягчения. Ванна обладает не только расслабляющим действием, с ней еще устраняться боль и тяжесть. Как свидетельствуют отзывы, такие процедуры действительно эффективные.

От потливости

Применяется яблочный уксус для ног от потливости. Для приготовления лечебного средства продукт смешивается с теплой водой. Выполнять ванночки желательно курсами по 10 дней. Судя по отзывам, многие устранили потливость из-за таких процедур.

От неприятного запаха

Помогает яблочный уксус от запаха ног. Можно использовать следующий рецепт:

  • уксус – один средний стакан;
  • вода – 3 литра;
  • масло тимьяна – 3 капли.

Данный рецепт помогает тем, что для устранения запаха в нем присутствует 2 компонента: уксус и масло. С ними кожа обеззараживается, они работают в виде антисептиков. Необходимо соблюдать аккуратность при наличии ран или порезов на ногах. Масло будет неприятно щипать на данных участках кожного покрова.

Лечение ног яблочным уксусом может выполняться и по другому рецепту. В 3 литра воды потребуется:

  • уксус – 4 стакана;
  • сода – 1 стакан.

Выполнять процедуры надо не более 10-15 минут, поскольку кожа не способна терпеть продолжительного контакта с содой. Для устранения неприятного запаха применяют виноградный уксус 6 %. Его надо взять в количестве 5 ч. л. Также требуется настой зверобоя (1 ст. л.), вода (2 стакана). Компоненты смешиваются в тазике. Держать в нем ноги надо 25 минут, а затем насухо вытереть и надеть носки.

Лечение грибков и мозолей

Такие неприятные кожные недуги, как грибки и мозоли, можно лечить в домашних условиях. Многие процедуры позволяют быстро избавиться от проблемы. Эффективно лечение яблочным уксусом грибка ног, мозолей и бородавок, возникших на ступнях. Грибок обычно появляется между пальцами. К симптомам данного заболевания относят зуд, волдыри, обесцвечивание ногтевой пластины. Уксус является выжигателем, с ним устраняется болезненный участок. Продукт обеззараживает и предотвращает эпидермофитию (грибковую инфекцию).

Яблочный уксус против грибка ног используется по следующим рецептам:

  1. Несколько капель уксуса смешивают с водой в одинаковых количествах. Жидкость наносят на кусочек хлеба или ватный тампон, а потом прикладывают на проблемное место.
  2. Перед сеансом надо помыть и почистить ноги. Требуется 4 стакана 5 % уксуса, который наливают в емкость. Туда надо опустить ноги. Если кожа чувствительная, то уксус разрешается разбавить водой (1 стакан). Уксус 5 % не может привести к ожогу и сильной боли, но причиняет небольшое жжение и дискомфорт. Процедура длится 10-30 минут. После этого ноги надо вытереть насухо. Полотенце надо постирать и не допускать, чтобы им пользовались другие члены семьи.
  3. Надо смешать мед и уксус (4:1). Смесью обрабатывают болезненный участок. Компресс держат 20 минут, а затем смывают водой. Важно помнить об элементарной гигиене, поскольку грибок считается заразной вещью. Поэтому надо носить сменную обувь, не посещать босиком общественные места. Также не стоит надевать чужую обувь. Необходимо использовать лишь свое полотенце. Не стоит применять одно полотенце для ног, тела, лица.

Согласно отзывам, яблочный уксус от грибка на ногах действительно справляется с мозолями, грибками. Уже несколько процедур позволяют получить отличные результаты.

Укрепление пластины ногтей

Ногти на ногах без соответствующего ухода будут ломкими и легко подвергаются заражению грибковыми паразитами. Поэтому им необходимо дополнительное питание. Необходимо установить проблему на ранних стадиях и начать профилактику как можно раньше, чтобы не допустить появление осложнений. В данных случаях нужна маска для ног с 9 % уксусом.

Данное средство можно приготовить дома. Уксус и растительное масло смешивают в количестве 1:1. Данную маску нанести на пластины ногтей и оставить на полчаса. Потом требуется насухо вытереть полотенцем. Для устранения грибков ногтей прекрасно подходит винный, яблочный, белый уксус.

Сухая, трескающаяся кожа ног

Как лечить ноги яблочным уксусом, если кожа потрескалась? Для этого может использоваться лечебная ванночка. Для нее не нужны дополнительные компоненты. Яблочный уксус смешивают с водой. Ноги держат в данном растворе около 30 минут, а затем обрабатывают ступни щеткой и пемзой.

Нужно устранить омертвевшую кожу, убрать мозоль и натоптыши. Потом ноги надо помыть проточной водой комнатной температуры и насухо обтереть полотенцем. Желательно обработать ступни питательным кремом или маслом. По отзывам, максимальный эффект обеспечивается при использовании средства не реже трех раз в неделю.

Эффективным средством для получения мягкой кожи используется глицерин с уксусом. Для приготовления такой маски нужно 2 ст. л. глицерина и столько же яблочного уксуса. Их надо смешать, а потом нанести на стопы. Пятки надо обернуть полиэтиленовым пакетом и надеть носки.

Лечение варикоза

Как пользоваться яблочным уксусом при варикозе ног? Для этого готовится лечебная ванночка с прохладной водой. В 10 л. воды нужно добавить 500 мл уксуса. Ноги надо опустить в ванночку на 10 минут.

Затем надо полежать без движения, закинув ноги наверх. Благодаря холодной воде увеличивается эффективность данной процедуры. Кислота, находящаяся в продукте, сужает вены и поры на коже, поэтому и устраняется отек ног и варикоз. Судя по отзывам, яблочный уксус от варикоза ног хорошо справляется с проблемой.

Могут выполняться и натирания. Как пользоваться яблочным уксусом при варикозе ног в данном случае? Для этого нужны ватные диски и уксусный раствор (желательно домашний). Ватный диск смачивают в продукте, а потом втирают мягкими движениями в участки венозных расширений. Процедура выполняется 2 раза в день. Втираемое средство имеет не только отличное лечебное действие, но и приятно пахнет, поэтому его можно не смывать.

Эффективным считается обертывание. Марлю или хлопчатобумажный материал обмакивают в уксусном растворе и немного отжимают. Влажную ткань надо уложить на больной участок, а поверх закрыть пленкой и шерстяной тканью. Процедура длится около 30 минут. Во время сеанса надо лежать, приподняв ноги вверх, а вставать можно лишь после завершения процедуры.

Применяются в лечении ополаскивания. Для этого смешивают уксус и воду (1:3). Чтобы было удобнее выполнять процедуры, в ванную ставят стул, садятся на него и поливают раствором участок с варикозным расширением вен. Ноги должны обсохнуть самостоятельно.

Согласно отзывам, многим нравится эффект от таких процедур. Достаточно выполнять их регулярно, чтобы заметить положительный эффект. Каждый рецепт позволяет устранить конкретную проблему, при этом действует безопасно.

Профилактика

Даже при отсутствии заболеваний и кожных проблем яблочный уксус может использоваться в качестве профилактики. Данные ванночки надо принимать несколько раз в день в течение 10 суток.

Для профилактики и защиты кожного покрова готовят раствор из:

  • теплой воды – 4 стакана;
  • лимонного сока – 10 капель;
  • уксуса яблочного – 0,5 литра.

Необходимо перемешать компоненты, а затем можно опускать ноги в ванночку. Процедура длится 30-40 минут. Данные ванночка подготавливает ступни к педикюрным манипуляциям. С ней подтягивается кожа, поскольку она насыщает ее микроэлементами.

Вывод

Как видно из рецептов, уксус помогает от многих проблем. Но важно соблюдать внимательность и осторожность. Не стоит применять продукт чаще, чем обозначено в рецепте. Важно, чтобы раны и царапины не контактировали с данными компонентами, поскольку так появляются боли.

Необходимо помнить и о дополнительных процедурах по уходу. Только так получится устранить недуг. Нужно чаще мыть ноги, ходить только в удобной обуви и обуваться на работе в сменную обувь. В холодное время обувь надо просушивать и дезинфицировать. Лишь в этом случае ноги всегда будут в полном порядке.

Как и чем быстро снять отеки на ногах в домашних условиях?

Отечность ног является распространенной проблемой. Она может появиться в результате чрезмерных нагрузок, употребления жидкости в больших количествах. В таких случаях организм справляется с отеками самостоятельно, они проходят естественным образом. Но если такая патология наблюдается регулярно, постоянно, это является следствием заболеваний, нарушений в функциях различных органов, систем. Есть много способов, позволяющих в домашних условиях снять отечность, избавиться от дискомфорта.

Факторы, способствующие появлению отеков

Диагностировать эту патологию самостоятельно достаточно сложно. Причин появления отеков много. При появлении такой проблемы следует пройти медицинское обследование. Своевременное выявление причины поможет эффективно устранить ее, избавиться от отечности. Домашнее лечение может применяться во многих случаях, но необходимо знать, какие факторы провоцируют появление отечности.

Основными причинами отеков на ногах являются:

  • варикоз;
  • нарушение сердечной деятельности;
  • болезни суставов;
  • сбои в работе почек;
  • заболевания печени;
  • прием некоторых лекарственных препаратов.

Отечность при варикозе отличается высокой плотностью. В ее зоне повышена температура, если надавить на припухлость, ощущается боль. Кроме отеков появляется чувство тяжести в ногах, жара в стопах. На кожных покровах заметна сосудистая сетка, затем они темнеют, позже формируются узлы, появляются трофические язвы.

Скапливание жидкости в нижних конечностях наблюдается при нарушениях работы сердца. В большинстве своем отеки появляются к вечеру, ткани припухлости прохладные, нажатие вызывает боль.

Отечность, сопровождающая суставные заболевания, болевых ощущений не вызывает, припухлости постепенно увеличиваются в объемах. Появляются отеки в конце дня, за ночь они рассасываются.

При нарушении функций почек отечность наблюдается после сна, формируется в верхней зоне стоп. Припухлости мягкие, образуются на обеих ногах. Обычно они появляются после большого количества употребляемой жидкости. Кроме отеков на ногах ощущается боль в поясничном отделе, формируются мешки под глазами, моча меняет запах и цвет.

Отечность является одним из симптомов цирроза печени. При таком заболевании наблюдаются сбои в метаболических процессах. В большом круге кровообращения образуются застои крови, во всем теле наблюдаются скопления жидкости, формируется асцит.

Отеки являются одним из следствий травм, возникают в месте ушиба, перелома. С этим нарушением часто сталкиваются женщины в период беременности. В это время в организме существенно увеличивается объем жидкости, естественная циркуляция не всегда справляется с ее своевременным выводом. Причиной отечности у будущих мам может быть передавливание сосудов кровотока растущим плодом, сбои в работе почек и др.

Отечность появляется и при отсутствии патологий, заболеваний. Спровоцировать ее могут чрезмерные физические нагрузки, необходимость проводить много времени на ногах. В таких случаях нетрадиционные методики лечения обеспечивают необходимый положительный эффект, помогают не только убрать отеки, но и предотвратить развитие заболеваний.

Способы борьбы с отечностью ног

От отеков, возникших по причине физических нагрузок, не являющихся симптомом заболеваний, помогут избавиться различные народные рецепты из копилок знахарей. Если их появление спровоцировано нарушением в работе органов, систем, важно точно диагностировать заболевание. Для этого нужно обратиться к врачу, пройти обследование. В программу лечения также могут включаться нетрадиционные способы, но нужно проконсультироваться со специалистом по поводу целесообразности их использования. К данным методикам относятся:

  • употребление фиточая;
  • прием травяных настоев и отваров;
  • лечебные ванночки для ног;
  • аппликации из воска;
  • компрессы.

Медикаментозные средства устранения отеков

В лечение отечности применяются фармакологические препараты, обладающие мочегонным эффектом. Они выводят из организма лишнюю жидкость, нормализуют артериальное давление. Эти средства включаются в курсы лечения почечной недостаточности, рекомендуются при гипертонии. К представителям этой группы относятся:

  • Гипотиазид,
  • Лазикс,
  • Верошпирон,
  • Канефрон,
  • Индапамид,
  • Ионик,
  • Фуросемид.

Гипотиазид блокирует реабсорбцию ионов хлора, кальция. Они не могут впитываться в ткани канальцев почек, быстро выводятся из организма. В результате жидкость не скапливается, отечность не возникает. Препарат помогает бороться с патологиями, вызванными нарушениями работы сердца, печени, появляющимися при нефрите, артериальной гипертензии, нефрозе, глаукоме. Рекомендуются беременным при токсикозе.

Лазикс отличается высокой активностью, его основой является фуросемид. Этот диаретик относится к ряду сульфамидов, назначается пациентам с почечной недостаточностью, при болезнях сердца. Рекомендуется в борьбе с отеками, вызванными болезнями печени, нефротическом синдроме.

Активным компонентом Верошпирона является спиронолактон. Препарат выпускается в капсулах, относится к ряду калийсберегающих диуретиков. Главной функцией является блокировка альдостерона. В результате натрий и жидкость эффективно выводятся из организма, при этом баланс калия сохраняется, обеспечивается накопление микроэлемента. Верошпирон обеспечивает мощный мочегонный эффект и одновременно снижает артериальное давление. Препарат применяется для вывода жидкости, скопившейся в брюшной зоне при обострении цирроза, он назначается для устранения отеков, появляющихся при сердечных заболеваниях, являющихся следствием нефротического синдрома.

Канефрон имеет растительную основу. В нее входит корень любистока, экстракт, полученный из розмариновых листьев, золототысячника. Таблетки обеспечивают несколько положительных воздействий. Их прием помогает устранить воспалительные процессы, уничтожить патогенные микробы. Канефрон обладает мочегонным свойством, употребляется для снятия отеков, вызванных нарушениями в работе мочевого пузыря, почек. Курс лечения составляет до 4-х недель.

Индапамид входит в группу сульфонамидов, обладает умеренной активностью воздействия. Компоненты средства снижают интенсивность сокращений в тканях гладкой мускулатуры. Препарат активизирует выработку простагландинов, положительно воздействует на левый желудочек, снижает гипертрофию. Он назначается при сахарном диабете, гипертонии.

В производстве Ионика также в качестве основы используется индапамид. Но это диуретик тиазидного ряда, обладающий большей активностью. Его прием не оказывает влияние на процессы обмена. Можно употреблять средство при сахарном диабете, а также при гипертонии.

Фуросемид является быстродействующим диуретиком. Прием препарата активизирует вывод из организма хлора, натрия, что исключает скопление жидкости, снижает артериальное давление. Это средство назначается для устранения отечности, вызванной сердечными патологиями, при гипертонических кризах, повышенном давлении. Препарат принимается при отечности легких, мозга, заболеваниях почек, циррозе, интоксикации барбитуратами. Рекомендуется на поздних сроках беременности при токсикозе.

Препараты для борьбы с отеками при нарушении кровотока

В лечение отечности, вызванной нарушениями кровообращения в нижних конечностях, используются фармакологические средства, не обладающие мочегонным эффектом, но укрепляющие сосуды. Это обеспечивает нормализацию кровотока, как следствие, устранение застоев, приводящих к появлению отеков. К данным препаратам относятся:

  • Гепариновая мазь,
  • Лиотон,
  • Троксевазин,
  • Детралекс,
  • Меновазин,

Компоненты Гепариновой мази обладают противовоспалительным свойством, обеспечивают нормализацию баланса жидкости в мышечных тканях. Они всасываются в кровь, обеспечивают разжижающий эффект, активизируют кровоток в артериях и венах. Мазь наносится 2-3 раза в день до устранения отечности. Нельзя применять препарат во время беременности, лактации, при нарушении свертываемости крови.

Лиотон производится в виде геля, назначается при сердечных отеках, варикозе. Средство оказывает разжижающее воздействие на кровь, что обеспечивает нормализацию кровообращения. Лиотон обладает высокой активностью, на следующий день после первого применения можно увидеть существенные положительные результаты. Можно использовать средство во время лактации, в грудное молоко его компоненты не проникают. Гель может спровоцировать потерю влаги кожными покровами, что приводит к появлению зуда. При его применении нужно использовать кремы с увлажняющими свойствами.

Троксевазин также выпускается в виде геля. Главным свойством препарата является укрепление сосудистых стенок. Он может применяться в качестве профилактики отечности. Минимальный курс лечения – неделя, отекшие зоны обрабатываются средством утром и вечером. Не применяется гель при наличие открытых ран, аллергических реакциях на компоненты препарата.

Употребление таблеток Детралекс рекомендуется для повышения тонуса сосудистых стенок, их укрепления. Это позволяет предотвратить проникновение плазмы из крови в мышечные ткани, что приводит к отечности. Дозировка назначается врачом на основании данных диагностики, зависит от причины появления отеков.

Основой Меновазина является ментол. Он увеличивает просветы сосудов кровотока, оказывает раздражающее воздействие на корешки нервов. Средство обладает охлаждающим эффектом, снимает болевые ощущения. После нанесения ощущается легкое покалывание. Обработка пораженных зон проводится 2-3 раза в сутки. Нельзя использовать раствор при наличии ссадин, травм. Не рекомендуется длительное использование препарата, может развиться дерматит, астения, не исключено снижение артериального давления, появления головокружений.

Природные мочегонные средства

Отечность свидетельствует о скоплении лишней жидкости в нижних конечностях. Для ее выведения необязательно принимать лекарственные препараты. Есть природные средства борьбы с этой патологией. Некоторые продукты, травы обладают мощным мочегонным эффектом, справятся с выведением лишней жидкости.

В устранении отечности можно использовать:

  • коктейль из овощей;
  • настой из листьев мяты;
  • мочегонный фито чай;
  • отвар из корневой петрушки.

В приготовлении коктейля используется морковь, лимон и огурец. Из них нужно выжать сок и смешать компоненты в равных пропорциях. Коктейль обладает высокой концентрацией, в чистом виде употреблять его нельзя. Он разводится водой, употребляется в течение дня по 80-100 мл.

Мятный настой готовится из сушеных листьев. Ложка средства всыпается в емкость, заливается литром кипятка и настаивается около двух часов. В течение суток настой выпивается небольшими порциями 50-100 мл.

Состав фито чаев может быть различным. Отличный эффект в борьбе с отеками обеспечивают напитки из травы череды и пустырника, цветов липы, ягод шиповника и корней репейника. В приготовлении дневной дозы достаточно одной ложки смеси, которая заваривается 200 мл кипящей воды.

Мощным мочегонным свойством обладает корень петрушки. Измельченное, высушенное сырье заваривается кипятком в соотношении столовая ложка корня на 500 мл воды. Затем средство варится на маленьком огне 5-7 минут, настаивается около 8 часов. Процеженный отвар принимается перед каждым приемом пищи в течение дня.

Ванночки в лечении отеков

Ванночки являются одной из эффективных лечебных процедур. Они обеспечивают несколько положительных эффектов. С их помощью устраняются отеки, снимается усталость и болевые ощущения. Ванночки способствуют укреплению сосудов, нормализации кровотока в ногах. В их приготовлении используются:

  • травяные настои;
  • сухая горчица;
  • морская соль;
  • экстракты хвои.

В приготовлении целебных настоев для ванночек используется много видов растений. На 100 г сухого сырья нужно три литра воды. Травы заливаются кипятком, настаиваются, после остывания до оптимальной температуры настой процеживается, используется в процедуре. Наибольшей эффективностью в борьбе с отеками отличаются:

  • березовый лист;
  • цветы ромашки аптечной;
  • мята обыкновенная и перечная;
  • шалфей лекарственный;
  • мать-и-мачеха;
  • корень лопуха.

К травяным отварам можно добавлять хвойные экстракты для повышения эффективности лечения. Используются готовые препараты из аптеки или самостоятельно приготовленные отвары, для которых нужно брать хвою сосны, ели или пихты, ягоды можжевельника. При устранении отеков, появляющихся по причине варикоза, хорошо помогают травяные ванночки с добавлением эфирных масел, ментола.

Мощным лечебным эффектом обладает сушеница. Пятью литрами кипятка заливается 100 г травы. Настаивается средство примерно 9 часов. После этого его нужно процедить и подогреть, использовать для процедуры.

В приготовлении горчичной ванночки столовая ложка порошка разводится в трех литрах воды при температуре 38-40°С. Если в процедуре используется раствор морской соли, он готовится из трех литров воды и 100 г средства. Можно повысить эффективность процедуры, добавив яблочный уксус (1 ложка).

Лечебный состав можно приготовить из смеси поваренной и морской соли в пропорции 1:3. В эту рапу нужно добавить йод. Для создания 5 литров водного раствора нужно взять ложку поваренной соли, 3 ложки морской соли и 3 чайных ложки йода. Такая процедура избавляет от отеков, восстанавливает упругость, прочность сосудистых стенок, улучшает структуру кожных покровов.

В среднем ноги в ванночке нужно держать 15-20 минут, можно продлить процедуру до 30-40 минут. В это время целесообразно выполнять массаж стоп, икр. После ванночки ноги вытираются насухо. Но кожу нужно нанести крем с увлажняющим, питательным свойством.

Лечение отечности компрессами

Отечность ног зачастую сопровождается и другими неприятными симптомами. Кожа в местах припухлостей краснеет, чешется, прикосновения к этим зонам вызывают болевые ощущения. В таких ситуациях для лечения отеков желательно применять компрессы. В их приготовлении используются различные растительные компоненты, мази из продуктов.

Народная копилка хранит немало рецептов. Можно рассмотреть самые популярные, эффективные варианты:

  • Капустный компресс. Листья белокочанной капусты отделить от вилка, при помощи скалки размять их, грубые прожилки удалить. Обернуть ноги приготовленными листами, укутать пищевой пленкой, тканью. Компресс делается перед сном, остается на ногах на всю ночь.
  • Березовый компресс. Свежие листья в количестве 200 г залить кипящей водой, оставить на 40 минут. Добавить столовую ложку поваренной или морской соли. В смеси смочить марлю, сложенную в несколько слоев, приложить к отекшей зоне, держать около часа.
  • Компресс с картофельным пюре. Сварить клубни в мундире, не сливая отвар, сделать пюре. Остывшую, теплую массу распределить на ногах, оставить на 30 минут. При варикозе данный способ использовать нельзя.
  • Компресс с медом и настоем ромашки. Приготовить настой из цветов ромашки аптечной, положить мед, хорошо размешать. Тканевую салфетку смочить в средстве, приложить на 30-40 минут к отекшим суставам, стопам.
  • Компресс с конским щавелем. Зеленую массу растения измельчить, приготовить из него однородную массу, распределить ее в зонах отека. Держать компресс 15-20 минут.
  • Уксусный компресс. Если нужно не только снять отеки, но и укрепить сосудистые стенки, снизить артериальное давление, следует смочить в яблочном уксусе текстильную салфетку, положить на отекшие зоны, завернуть пищевой пленкой. Держать компресс чуть более часа.
  • Компресс из смеси масел. Этот рецепт используется в лечении отеков на суставах. Нужно смешать в равных пропорциях масла оливковое и камфарное. Смесью натираются припухшие места, накладывается плотная текстильная повязка. Можно делать компресс на ночь.
  • Спиртовой компресс из листьев каланхоэ. Листья растения измельчить, уложить в емкость, заполнить ее плотно до самого верха, влить спирт 40° или качественную водку. Настаивается смесь 14 дней. В готовом средстве смачивается ткань или сложенная в несколько рядов марля, оборачивается пищевой пленкой. Держать около часа. Настойка может использоваться для растирок.
  • Соляная мазь. Приготовить лечебную мазь, для чего в килограмм куриного жира всыпать 500 г соли йодированной. Смесь топить на водяной бане. Перед сном распределить средство в местах припухлостей, укутать. Утром сделать контрастный душ для ног.

Если нужно быстро устранить отечность, избавиться от болевых ощущений при растяжении, травме или при варикозе, можно использовать для компресса лед. Но к кожным покровам его прикладывать нельзя. Кусочки льда укладываются в текстильную салфетку, кусок ткани, компресс прикладывается к припухлости на 15-20 минут. Процедуру можно повторить через несколько минут.

Настои и фито чаи в лечении отеков

В народных рецептах лечения отечности важная роль отводится настоям, приготовленным из трав, фито чаям. Эти средства обладают мочегонным эффектом, отлично справляются с выводом лишней жидкости, без нарушения баланса микроэлементов. Дополнительно они могут оказывать противовоспалительное воздействие, стимулируют кровообращение в ногах. Плюсом этого способа лечения является безопасность, возможность употреблять настои и чаи длительное время, исключая риск для здоровья.

В лечении отеков в домашних условиях используются:

Тыква

У овоща много полезных свойств. Он обеспечивает мочегонный эффект, является источником антиоксидантов, уничтожающих свободные радикалы, тормозящие процессы метаболизма. Тыква полезна в любом виде. Можно пить свежевыжатый сок, есть в сыром виде, тушить, запекать, варить из нее кашу. Употребление таких блюд укрепить сердечнососудистую систему, наладит функции почек, укрепит сосуды вен, нормализует пищеварительные процессы.

Льняное семя

Из этого продукта готовится отвар, по консистенции напоминающий кисель. Для этого 3 столовые ложки семян заливаются 600 мл кипящей воды, смесь ставится на водяную баню, варится около часа. Принимать отвар нужно с интервалом в три часа по 100-150 мл.

Арбуз

В период созревания ягоды следует периодически устраивать разгрузочные дни, съедая арбузы в любом количестве. Они обладают мощным мочегонным эффектом, отлично очищают почки, всю мочевую систему, освобождают организм от лишней жидкости.

Мятные настои

Мочегонным свойством обладают все виды этого растения. Наиболее активное воздействие оказывают настои, приготовленные из перечной мяты. Для приготовления средства нужно положить в емкость 20 г свежих листьев, влить 500 мл кипящей воды, настаивать около получаса. Процедить настой, пить его как чай. Использовать это средство нельзя людям с пониженным артериальным давлением.

Настойка из бузины

Бузина является уникальным лекарственным растением. В приготовлении различных целебных средств используются плоды, цветы, корни. В борьбе с отечностью применяются корневища кустарника. Они измельчаются, заливаются спиртом 40° или качественной водкой, настаиваются 14 суток. Настойка принимается строго по схеме. В первые три дня нужно пить по десять капель, затем шесть дней по пятнадцать капель. В последующие 10 дней принимать по 20 капель. Настойка бузины не только справляется с отечностью, но и укрепляет организм в целом.

Отвар из ягод калины

Эта ягода считается одним из лучших природных антибиотиков, обладает мощными диуретическим эффектом. Из калины готовится отвар. В емкость всыпать 2 столовых ложки ягод, заливается 200 мл кипящей воды. Смесь варится на водяной бане примерно четверть часа. После этого настаивается около получаса. Отвар процедить, разделить на три части, выпить в течение дня. Полный курс лечения отечности составляет три недели.

Отвары и настои из трав

Народная копилка содержит большое количество рецептов приготовления целебных чаев из трав. Можно использовать следующие комбинации:

  • хвощ полевой, зверобой, кукурузные рыльца, листья березы;
  • медвежьи ушки, брусничный лист;
  • трава спорыша;
  • листья и корни петрушки;
  • цветы и ягоды бузины.

Бороться с отеками поможет отвар, приготовленный из створок стручков фасоли. Одна ложка средства заливается 40 мл воды, смесь доводится до кипения, настаивается около часа, процеживается. Отвар разделяется на три части, принимается в течение суток. Он должен быть горячим.

Отлично лечат отечность пиявки. Гирудотерапия применяется для устранения отеков с незапамятных времен. Если нет возможности воспользоваться этой процедурой, можно в аптеке купить крем, созданный на основе экстракта пиявок. Средства втираются в зонах припухлостей.

Комплекс упражнений для устранения отеков

Избавиться от отечности ног, ощущения тяжести, усталости поможет комплекс из простых упражнений:

  1. Сесть на стул или кресло, вытянуть ноги горизонтально полу, совершать круговые движения стопами в разные стороны.
  2. Положить на пол мелкие предметы, поднимать их, захватывая пальцами ног.
  3. Ходить по комнате, прыгать на мысочках.
  4. Перекатываться с пятки на носочки.
  5. Лечь на пол, выполнять сгибание и разгибание ног в коленях.

При регулярном появлении отеков, ощущения боли, тяжести необходимо в течение 20-30 минут в вечернее время лежать, укладывая ноги на подушку, валик таким образом, чтобы они находились выше туловища примерно на 20-40 сантиметров.

Лимфодренажный массаж в лечении отечности

Массажные процедуры окажут существенную помощь в устранении отечности ног. Разминания, растирания, поглаживания активизируют кровообращение, ускоряют движение лимфы. При помощи массажных приемов устраняются застои, нормализуется процесс оттока жидкости. Кроме того, регулярные процедуры благотворно влияют на состояние сосудов, укрепляют их стенки.

Если воспользоваться услугой профессионального массажиста невозможно, следует освоить правила проведения самомассажа, выполнять его регулярно. Дополнительную помощь в лечении отечности окажет контрастное обливание или ванночки с чередованием горячей и холодной воды. Это отличная гимнастика для сосудов.

Комплексное лечение отеков

Врач разрабатывает схему комплексного лечения для каждого пациента, учитывая причины, вызывающие отеки. В стандартном варианте терапевтический курс занимает 4 недели:

  • I этап – ванночки в растворе из 10 литров воды и ½ пачки поваренной соли. Для процедуры используется высоки таз или ведро. Вода должна доходить примерно до колен.
  • II этап – растирания травяными настоями. Мощный положительный эффект обеспечивает настойка из мяты, прополиса, тысячелистника. Нужно положить в емкость по 1 ст.л. каждого компонента, влить бутылку качественной водки, оставить настаиваться десять суток. Отфильтрованная настойка используется для втирания в отечные места. Процедура проводится вечером.
  • III этап – капустные компрессы. Отбитые, размягченные листы укладываются на отеки, фиксируются бинтом. Каждый день компресс меняется.
  • IV этап – полноценный отдых.

Видео

Профилактические меры

Существует целый ряд мер, существенно снижающих риск появления отечности. В этих целях необходимо:

  • Исключить из рациона острую, копченую, соленую пищу, провоцирующую отечность.
  • При зашлакованности, излишнем весе нужно провести полную очистку организма, сбалансировать рацион, использовать регулярно природные диуретики.
  • Оптимизировать режим дня, обеспечить требуемую двигательную активность. Не допускать продолжительного сидения, стояния на ногах, устраивать перерывы для гимнастики или отдыха.
  • Грамотно выбирать обувь, одежду, исключить неудобства, сжатия, сковывание движений.
  • Периодически делать массажи ног, стоп.
  • Выделить время для регулярных занятий спортом, фитнесом.

Использование этих рекомендаций поможет предотвратить появление отеков, развитие заболеваний.

8 известных причин отека стопы и лодыжки

Перейти к основному содержанию
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти врача
  • Найти стоматолога
  • Подключиться к Care
  • Найдите самые низкие цены на лекарства
  • Здравоохранение
    А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • Аллергии
    • Артрит
    • Рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • Депрессия
    • Диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • Ортопедия
    • Контроль над болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Нарушения сна
    • Посмотреть все
    Ресурсы
    • Проверка симптомов
    • WebMD блоги
    • Подкасты
    • Информационные бюллетени
    • Вопросы и Ответы
    • Страхование
    • Найти доктора
    • Условия для детей от А до Я
.

10 средств от опухших стоп и лодыжек

Вот несколько эффективных средств для уменьшения отеков ступней и лодыжек.

Отек стоп и лодыжек - обычное явление, особенно у пожилых людей. Некоторые из возможных причин этого состояния - менструация, ожирение, беременность, травмы стоп и пожилой возраст.

Другой причиной опухших лодыжек является отек, также называемый периферическим отеком. Это вызвано аномальной задержкой жидкости в различных частях тела.Хотя задержка воды может возникать в любом месте тела, наиболее частыми областями являются лодыжки и ноги.

Прочтите, чтобы узнать, как уменьшить отек ног и лодыжек в домашних условиях без рецепта или посещения врача.

Эти средства от опухших ног должны вылечить легкий отек всего за несколько дней. Однако, если отек сохраняется дольше одной недели, проконсультируйтесь с врачом, так как для уменьшения отека может потребоваться дополнительная медицинская помощь.

Попробуйте эти домашние средства от опухших лодыжек и ступней и быстро почувствуйте облегчение!

# 1: Вода

Питье большего количества воды может значительно уменьшить отек, вызванный слишком большим количеством соли в организме.

Один из простых способов увеличить количество воды в своем рационе - это выпивать в течение дня несколько чашек лимонной воды. Лимонную воду получают, просто выдавливая сок лимона в стакан и заливая оставшуюся часть водой. Если лимонная вода кажется вам слишком кислой, вы можете добавить немного меда, чтобы получился слегка подслащенный лимонад.

Эта лимонная вода сохраняет гидратацию, а цитрусовые также обладают целым рядом преимуществ для организма, включая высокие дозы витамина С, который необходим для здоровья.

# 2: имбирь

Имбирь выводит лишнюю жидкость из организма, а также обладает противовоспалительным действием.

Это помогает снять отек на двух уровнях. Имбирь также способен выводить излишки соли из организма, что особенно полезно, если вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием соли. Вы можете использовать имбирное масло вместе с маслом-носителем для массажа ног на ночь, а также можете добавить сырой имбирь в чай, который пьете на ночь.

Попробуйте смешать имбирь с чаем из одуванчика для максимального снятия отеков.

# 3: одуванчик

Одуванчик - это натуральное мочегонное средство, которое помогает уменьшить отечность тела, не выводя вместе с собой лишние витамины и минералы. Вы можете купить чай из одуванчика в большинстве магазинов здорового питания или добавить сушеные листья одуванчика в горячую воду и заварить домашний чай. Выпивайте одну чашку чая на ночь, пока опухоль не уменьшится.

Как это работает?

Одуванчик действует как естественное мочегонное средство, заставляя почки увеличивать объем мочи и выводить излишки соли, накопленные в организме.

Стимулируя выработку мочи, одуванчик влияет на объем крови и водный баланс в организме, заставляя лишнюю жидкость выводиться из тканей тела.

Потенциальные изменения, вызываемые травой в балансе жидкости, - это уменьшение задержки жидкости и снижение кровяного давления.

Хотя точный механизм мочегонного действия одуванчика изучен недостаточно, ученые подтвердили, что он обладает сильным мочегонным действием, сравнимым с обычными мочегонными препаратами.

Считается, что мочегонное действие одуванчика связано с тараксастеролом. Этот растительный стерол удаляет жидкости из промежутков между тканями и кожей. Он подтягивает мышцы этим действием и часто используется бодибилдерами для этого эффекта.

Травяной экстракт одуванчика, используемый для изготовления мочегонных препаратов, получают из листьев. Корни растения обычно используются для приготовления слабительного на травах.

Однако наиболее важным аспектом мочегонного действия одуванчика является то, что трава также содержит калий.В отличие от большинства диуретиков, этот натуральный препарат не вызывает гипокалиемии. Вместо этого он снабжает организм калием.

Это полезно, когда одуванчик используется исключительно как мочегонное средство или в сочетании с петлевыми и тиазидными диуретиками.

Однако, когда одуванчик принимают вместе с калийсберегающими диуретиками, существует значительный риск гиперкалиемии из-за накопления калия в организме.

Рекомендуемая дозировка

Одуванчик доступен в виде сушеной травы или экстракта в большинстве магазинов по продаже диетических продуктов.Вы можете принимать 500 мг в форме капсул или таблеток от одного до трех раз в день. Высушенную траву можно использовать для приготовления чая, замочив ее в горячей воде на пять-десять минут.

# 4: Эфирное масло грейпфрута

Эфирное масло грейпфрута - это успокаивающее масло, которое также помогает уменьшить воспаление и отек.

Добавьте несколько капель масла в ванну на ночь, чтобы облегчить воспаление и уменьшить отек. Вы также можете добавить каплю масла грейпфрута в массажное масло, чтобы усилить противовоспалительное действие во время сеанса массажа.

# 5: петрушка

Согласно исследованию, опубликованному в 2002 году в Журнале этнофармакологии, петрушка подавляет работу ионных насосов натрия и калия, что увеличивает отток мочи. Короче говоря, петрушка способствует выведению лишней жидкости из организма. Что хорошего в использовании добавок петрушки для уменьшения отеков лодыжек, так это то, что петрушка также богата калием.

Многие диуретики снижают уровень калия вместе с уровнем натрия, что не лечит корень проблемы отека, которая часто является дисбалансом электролитов.Добавки из петрушки поддерживают высокий уровень калия, одновременно удаляя избыток натрия, поддерживая тонкий баланс калия / натрия, необходимый для поддержания здоровья вашего тела и уменьшения отеков.

# 6: яблочный уксус

Яблочный уксус - это уксус, приготовленный из яблочного сусла. Он имеет бледно-янтарный цвет и широко используется в пищевой промышленности.

Для приготовления яблочного уксуса яблоки измельчают и выдавливают из них жидкость. Затем эту жидкость ферментируют, добавляя дрожжи и бактерии.

Процесс ферментации проходит в два этапа: первая стадия, на которой сахар в яблочном соке превращается в спирт; и вторая стадия, во время которой спирт превращается в уксусную кислоту и другие кислоты, составляющие уксус, такие как молочная кислота, яблочная кислота и лимонная кислота.

Острый кислый вкус уксуса обусловлен уксусной и яблочной кислотами. Яблочный уксус является кислым, и те, кому жидкий препарат кажется слишком кислым или едким, могут выбрать вместо него таблетки.

Неочищенный или органический яблочный уксус выглядит слегка застывшим и покрывается темной пеной, напоминающей паутинку. Эта пена содержит питательные вещества, такие как ферменты, минералы и ацетобактеры, отвечающие за процесс ферментации.

Эта темная «мать уксуса», как ее называют, затем добавляется в будущие партии яблочного уксуса, чтобы ускорить новые процессы ферментации.

Органический яблочный уксус предпочтительнее пастеризованного яблочного уксуса для лечения отеков, потому что «мать» удаляется во время обработки пастеризованных форм, продаваемых в супермаркетах.

Активные ингредиенты яблочного уксуса включают калий, пектин, яблочную кислоту, кальций, уксусную кислоту и золу.

Пектин полезен для снижения холестерина ЛПНП и кровяного давления; кальций необходим для укрепления костей и профилактики остеопороза; а яблочная кислота отвечает за антибактериальные, противовирусные и противогрибковые свойства яблочного уксуса.

Уксусная кислота снижает углеводный обмен и полезна при лечении диабета, а зола отвечает за щелочные свойства яблочного уксуса, хотя в уксусе также присутствует несколько органических кислот.

Калий, с другой стороны, является основной причиной того, что яблочный уксус полезен при лечении отеков. Исследования показали, что одним из серьезных симптомов дефицита калия является отек.

Когда уровень калия в организме низкий, клетки имеют тенденцию наполняться водой, что является причиной отека в различных частях тела. Это связано с тем, что ион калия (вместе с ионами натрия и хлорида) отвечает за клеточные насосы в организме.

Вместе эти минералы регулируют то, что попадает в клетки и что выходит.Когда уровень калия в организме падает, создается недостаточное давление, чтобы уравновесить действие других ионов, которые направляют воду в клетки. Следовательно, есть чистый приток жидкости и, следовательно, отек.

Когда это происходит с клетками мозга, это может привести к стойким головным болям и даже к отеку мозга.

Дефицит калия также способствует быстрому увеличению веса у людей с заболеваниями щитовидной железы. В таких случаях увеличение веса происходит за счет задержки жидкости, а не отложения жира.

Важность калия для лечения отеков является причиной того, что минерал назначают в виде добавок пациентам с отеками, получающим петлевые диуретики и тиазиды.

Тиазиды и петлевые диуретики - это два класса диуретиков, используемых при лечении отеков. Однако, в отличие от калийсберегающих диуретиков, они вызывают потерю калия из организма наряду с натрием и жидкостью.

Яблочный уксус может восполнить уровень калия в организме и обратить вспять задержку жидкости у пациентов с отеками.

Яблочный уксус - обычный домашний продукт, используемый для приготовления пищи. Его также используют в качестве низкокалорийной заправки для салатов. По словам Эрла Минделла, автора книги «Dr. «Удивительный яблочный уксус» Эрла Минделла ». Некоторые люди могут не знать, что яблочный уксус может уменьшить отек.

Яблочный уксус - часть древней традиции домашних средств, восходящей к Вавилонии. Считается даже, что Гиппократ лечил раны уксусом.

Отек ног и лодыжек, вызванный отеком, может быть очень неприятным и болезненным.Согласно Natural-HomeRemedies.com, вы можете использовать обертывания с уксусом, чтобы уменьшить отек.

Просто смочите полотенце в смеси, приготовленной из теплой воды и уксуса, и оберните этим полотенцем пораженную лодыжку на несколько минут. Повторите этот процесс, используя холодную воду, чтобы уменьшить отек, связанный с отеком.

По словам Кэла Ори, автора книги «Целебные силы уксуса», яблочный уксус также может помочь уменьшить задержку воды. Поскольку яблочный уксус имеет высокое содержание калия, он может сбалансировать натрий, который накапливается в организме, и помочь предотвратить задержку жидкости.

Вы можете воспользоваться этим домашним средством: смешайте 2 чайные ложки нефильтрованного яблочного уксуса в стакане воды и употребляйте дважды в день, чтобы уменьшить задержку жидкости.

Подходящая доза яблочного уксуса зависит от различных факторов, таких как возраст человека, состояние здоровья и ряд других условий.

В настоящее время недостаточно научной информации для определения подходящего диапазона доз. Обязательно следуйте соответствующим указаниям на этикетках продукта и поговорите со своим врачом, прежде чем использовать его для лечения отеков.

Однако хорошее соотношение - смешать 2 столовые ложки органического яблочного уксуса с 1 галлоном очищенной воды. Для улучшения вкусовых качеств раствора можно добавить немного меда.

Не забудьте встряхнуть бутылку с яблочным уксусом, чтобы смешать материнский уксус, который осел бы на дне.

# 7: Кориандр

Семена кориандра снимают отеки в лодыжках и стопах.

Кориандр обладает противовоспалительным действием, укрепляет вены и уменьшает отек.Лучший способ употребления семян кориандра для лечения отеков - это заварить чай из кориандра. Добавьте 2 чайные ложки кориандра в стакан воды.

Варите смесь, пока она не превратится в полстакана жидкости. Дайте чаю остыть, чтобы его можно было пить. Пейте эту чайную смесь каждые два-три дня, пока опухоль не исчезнет.

# 8: Семена фенхеля

Семена фенхеля обладают мочегонными свойствами и помогают снизить избыток натрия. Вы можете принимать добавки из семян фенхеля или отварить семена фенхеля в воде, чтобы приготовить горячий чай.Пейте чайную смесь один раз в день, пока не исчезнет отек. Вы можете продолжать принимать добавки фенхеля в качестве профилактической меры, чтобы предотвратить повторение отека ног.

# 9: Крапива

Крапива также может выводить лишнюю воду из организма. Крапива содержит несколько полезных витаминов и минералов, уменьшающих отек и предотвращающих отек лодыжек. Вы можете заваривать крапивный чай или принимать добавки с крапивой ежедневно, пока не исчезнут отеки.

# 10: Пищевая сода

Пищевая сода также обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить отек стопы.

Смешайте пищевую соду с достаточным количеством воды, чтобы получилась паста. Нанесите пасту на опухшие ноги или ступни и дайте ей отдохнуть 15 минут, удерживая ноги приподнятыми.

Смойте теплой водой. Повторяйте это местное лечение один раз в день, пока отек не пройдет.

В большинстве случаев отеки легкие и вызваны слишком большим количеством соли в рационе, недостатком воды или недостаточным количеством упражнений.

Применяя средства от опухших ног, описанные в этой статье, вы можете быстро и эффективно уменьшить отек.

Продолжайте принимать некоторые из средств лечения на долгосрочной основе, например, принимать добавки, чтобы побудить лишнюю жидкость покидать ваше тело, и придерживайтесь здоровой диеты с низким содержанием соли, чтобы снизить дальнейший риск повторного развития отеков в ногах. Благодаря этим средствам отек ног и опухшие лодыжки вернутся в норму в течение нескольких недель.

Но, как всегда, если отек на ногах держится больше недели или около того, проконсультируйтесь с врачом, чтобы обсудить, какие меры следует предпринять, чтобы предотвратить ухудшение отека.

.

6 лучших способов устранения боли и отека в ногах и лодыжках - Основы здоровья от клиники Кливленда

Смотрели ли вы когда-нибудь вниз на свои лодыжки и ступни, с трудом узнавая их как свои собственные, потому что они так опухли? Будь то долгие дни на ногах, путешествия или операция, это случается. Для беременных это почти неизбежно.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Отек ступней и лодыжек доставляет дискомфорт и иногда мешает свободно двигаться. Но есть несколько способов уменьшить отек, вызванный повседневными причинами, - а иногда вы даже можете предотвратить его, - говорит Джорджанна Ботек, руководитель отделения подиатрии, DPM.

Отек (или то, что врачи называют отеком) возникает, когда ваше тело удерживает жидкость в нижних конечностях, лодыжках и ступнях, говорит она. Чаще всего это происходит с обеих сторон тела, и это не критическая ситуация.

«Когда дело доходит до отека, это значит управлять и справляться с повседневными делами», - говорит она. «Нет ничего обязательно лечебного».

Как уменьшить болезненные опухшие лодыжки и стопы

Вы можете самостоятельно лечить симптомы отека с обеих сторон тела, говорит доктор Ботек. Вот несколько идей, которые могут помочь:

  1. Носки компрессионные. Компрессионные носки, которые можно купить в местной аптеке, обувном магазине или в Интернете, снимают боль и предотвращают скопление жидкости в ногах, лодыжках и ступнях.Они бывают легкого, среднего и тяжелого веса, поэтому убедитесь, что вы выбрали пару, которая не слишком тесна для вашего тела. Доктор Ботек предлагает начать с легких, которые измеряют от 12-15 мм до 15-20 мм рт. Ст. Затем носите их до тех пор, пока вы можете терпеть начало с утра.
  2. Высота. Поставьте ноги на пуфик, чтобы уменьшить отек. Также могут помочь различные позы йоги, например лежа на полу с поднятыми ногами и прижатыми к стене.
  3. Упражнение. Слишком долгое сидение или стояние на одном месте может усилить отек. Двигайте коленями, сгибайте и разгибайте лодыжки для облегчения. Подумайте также о плавании, потому что это упражнение без нагрузки, которое также успокаивает кожу.
  4. Похудание. По словам доктора Ботека, похудание может уменьшить отеки и улучшить ваше здоровье.
  5. Соль Эпсома. Погрузите ступни и лодыжки на 15–20 минут в прохладную ванну с английской солью, чтобы облегчить боль, связанную с отеком.Если у вас диабетическая нейропатия стоп, сначала проверьте воду руками, чтобы не подвергать ноги воздействию экстремальных температур.
  6. Магниевые добавки. Возможно, добавление 200–400 мг магния в ежедневный рацион поможет уменьшить задержку воды и боль. Тем не менее, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать добавку, так как вы не должны использовать ее, если у вас проблемы с почками или сердцем.

Для достижения наилучших результатов всегда используйте более одной терапии за раз.- говорит Ботек. Например, если вы ходите для физических упражнений, позже используйте компрессионные носки. Если вы плаваете, подумайте о том, чтобы добавить йогу в свой распорядок дня.

Простые изменения для уменьшения или предотвращения отека

Вы можете внести небольшие изменения в свою повседневную жизнь, чтобы уменьшить отек:

  • Совершайте небольшие прогулки каждый час.
  • Выпивайте от восьми до 10 стаканов воды в день. Меньшее употребление алкоголя на самом деле способствует отеку.
  • Ограничьте потребление соли и углеводов.
  • Положите телефонные книги или кирпичи под изножье кровати, чтобы на ночь поднять ноги и ступни.

Некоторые люди, которые хотят избавиться от этой хронической, раздражающей проблемы, также могут попробовать эфирные масла, такие как масло мяты перечной, масло эвкалипта и / или лаванды или ромашки.

Когда вам следует обратиться к врачу

Если у вас появились язвы или волдыри на ногах, обратитесь к врачу. По словам доктора Ботек, волдыри и язвы могут стать причиной заражения.

Также следите за своими ногами. Слишком тесная обувь из-за отека может порезаться на коже и стать причиной ран.

Самое главное, если опухоль появляется только с одной стороны, немедленно обратитесь к врачу. Вы можете подвергнуться риску тромбоза глубоких вен.

.

Отек ног и рук: натуральные домашние средства

Задержка воды означает скопление жидкости в организме, особенно в руках, лодыжках и ступнях.

Это состояние также называется отеком с медицинской точки зрения. Хотя отек может возникнуть в любой части тела, обычно он поражает руки, ступни и ноги.

Общие признаки отека включают опухоль, отечность, растянутую или блестящую кожу и ямочки на коже после нажатия в течение нескольких секунд.

Причины задержки воды

Есть много причин скопления жидкости или отеков.Отек может возникнуть в результате сидения или пребывания в одном положении в течение многих часов, перелета самолетом, хирургической процедуры, большого количества соли, недоедания, укусов насекомых, предменструального синдрома или беременности.

Однако отек может иметь серьезную медицинскую причину. Это также может произойти из-за заболеваний почек, печени или сердечной недостаточности.

Проконсультируйтесь с врачом, если у вас отекли ноги или руки, чтобы исключить какие-либо основные заболевания.

How do yo reduce swelling in the feet Как уменьшить отеки на ногах

Если причиной отека ступней и рук не является какое-либо серьезное заболевание, его можно легко вылечить с помощью некоторых домашних средств.

Вот несколько лучших средств от отеков ног и рук.

1. Яблочный уксус

Яблочный уксус - хорошо известное средство для уменьшения симптомов отека. Благодаря высокому содержанию калия, он помогает восстановить уровень калия в организме и обратить вспять задержку жидкости.

Получите бесплатную консультацию по здоровью сегодня!

Кроме того, его противовоспалительные свойства помогают уменьшить отек и боль. Разведите 1–2 чайные ложки яблочного уксуса в стакане воды.Пейте дважды в день.

2. Сульфат магния

Это одно из лучших домашних средств от опухших рук и ног, также известное как соль Эпсома. Ванна с сульфатом магния поможет избавиться от отеков, воспалений и боли из-за отеков.

Выводит из организма лишние жидкости и токсины. Смешайте 2 стакана английской соли с теплой водой в ванне. Подержите в нем 10-15 минут. Повторяйте до 3 раз в неделю.

3. Массаж

Регулярный массаж - еще одно эффективное домашнее средство от опухших рук и ног.Массаж нежными движениями создает давление на пораженные участки кожи и мышц.

his активирует лимфатическую систему, и жидкость уходит естественным путем. Нагрейте горчичное, оливковое или кокосовое масло, аккуратно помассируйте пораженный участок теплым маслом. Делайте это несколько раз в день.

4. Уменьшите потребление соли

Высокое потребление соли повышает риск возникновения отеков. Высокое количество натрия способствует задержке воды в тканях.

Специалисты в области здравоохранения рекомендуют употреблять менее 1 чайной ложки соли в день.Ограничьте потребление соленой пищи, например упакованных закусок и фаст-фуда.

Reducing salt intake benefits Уменьшить потребление соли

5. Физические упражнения

Те, кто ведет малоподвижный образ жизни, более подвержены отекам. Упражнения и другие физические нагрузки могут помочь уменьшить отечность ног и ступней.

Он также предотвращает выраженность симптомов при возникновении отека. Наслаждайтесь бегом трусцой или быстрой ходьбой по 30 минут в день. Упражнения - один из лучших способов избавиться от опухших ног.

6. Семена льна

Семена льна - эффективное средство от отеков.Противовоспалительные свойства семян льна помогают уменьшить отек.

Кроме того, льняное семя способствует детоксикации, то есть помогает избавиться от вредных токсинов из организма. Добавьте 1 чайную ложку молотых семян льна в стакан теплой воды.

Пейте 2 раза в день. Это один из безопасных и лучших естественных способов лечения опухших ног и рук.

Flax seeds benefits Семена льна

7. Семена кориандра

Семена кориандра - одно из лучших лечебных средств от опухших ног и ступней.Противовоспалительные свойства семян кориандра уменьшают отек и боль.

Кроме того, эти семена способствуют хорошему кровообращению. Смешайте 3 столовые ложки семян кориандра в 1 стакане воды. Нагрейте его до кипения, затем тушите, пока вода не уменьшится вдвое.

Процедить и дать остыть. Пейте 2 раза в день, пока симптомы не исчезнут.

8. Листья одуванчика

Трава одуванчика действует как естественное мочегонное средство и, таким образом, способствует оттоку жидкости. В нем также есть калий, который помогает сбалансировать натрий в организме.

Удаляет натрий из организма, останавливая его реабсорбцию кровью из почек. Это, в свою очередь, помогает уменьшить отек и воспаление из-за отека.

Смешайте 1 чайную ложку свежих или сушеных листьев одуванчика в стакане горячей воды. Накройте крышкой на 5-7 минут и процедите. Пейте 2–3 чашки чая из одуванчиков каждый день. Избегайте одуванчика, если у вас проблемы с желчным пузырем.

9. Петрушка

Помогает уменьшить отек и боль, помогая организму выводить излишки жидкости.Петрушка обладает мочегонным действием.

Это означает, что увеличивает объем и частоту мочи. При частом мочеиспускании из организма выводится лишняя жидкость.

Добавьте 1 чайную ложку сушеной петрушки в 2 стакана воды. Варить 10 минут, затем процедить. Пейте один раз в день утром перед завтраком.

Parsley health benefits Петрушка

10. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева можно использовать для лечения отеков или воспалений, вызванных укусами или укусами насекомых. Его противовоспалительные и обезболивающие свойства могут уменьшить отек и боль от отеков.

Нанесите несколько капель масла чайного дерева на ватный тампон и нанесите на пораженный участок. Подождите несколько минут, затем смойте теплой водой. При необходимости повторите.

Итог

Задержка воды может быть уменьшена путем простых изменений в диете и образе жизни. Включайте в свой рацион меньше соли, избегайте нежелательной и обработанной пищи.

Выполните бег трусцой или быструю прогулку и помассируйте пораженный участок. Ешьте продукты, богатые витамином B6, магнием, калием и избегайте рафинированных углеводов.

Вы также должны обратиться к врачу, чтобы исключить какое-либо серьезное заболевание.

Получите бесплатную консультацию по здоровью сегодня!

.

Симптомы, причины, лечение и профилактика

Найти врача Назад Найти врача Найти врачей по специальности
  • Семейная медицина
  • Внутренняя медицина
  • Акушерство и гинекология
  • Стоматология
  • Ортопедическая хирургия
  • Просмотреть все специальности
Найти врачей по
    20 Состояние Фибромиалгия
  • Беспокойство
  • СДВГ
  • Апноэ во сне
  • Мигрень
Найдите врача по процедуре
  • Обезболивание
  • Ортопедическая хирургия позвоночника
  • Консультации по вопросам брака
  • Помощь в лечении грыжи
  • 8 Помощь врача Миллионы людей находят подходящего врача и необходимую им помощь Найти больницу Назад Найти больницу Лучшие больницы
    • Просмотреть все
    Лучшие больницы по специальности
    • Аппендэктомия
    • Хирургия спины и шеи (кроме спондилодеза )
    • Бариатрическая хирургия
    • Хирургия сонных артерий
    • Просмотреть все
    Больницы по награде
    • Превосходство в уходе за женщинами
    • Безопасность пациентов
    • Лучшие больницы Америки
    • Просмотреть все
    Здоровье от А до Я Назад Здоровье от А до Я Узнать О Условиях
    • Боль в спине
    • Рак
    • Диабет
    • Высокое кровяное давление
    • Кожные заболевания
    • Просмотреть все условия
    Узнать о процедурах
    • Ангиопластика
    • Хирургия катаракты
    • Операция на колене 9011
    • Хирургия плеча
    • См. Все процедуры
    Руководства по приемам
    • Астма
    • ХОБЛ
    • Депрессия
    • Псориаз
    • Ревматоидный артрит
    • Обсудить все врачи
    • Посмотреть все врачи новейшие методы лечения и советы по здоровью Наркотики A – Z Найдите рецептурные препараты, чтобы узнать, почему они используются, побочные эффекты и многое другое.Авторизоваться Меню Найти врача Назад Найти врача Найти врачей по специальности
      • Семейная медицина
      • Внутренняя медицина
      • Акушерство и гинекология
      • Стоматология
      • Ортопедическая хирургия
      • Просмотреть все специальности
      Найти врачей по
        20 Состояние Фибромиалгия
      • Беспокойство
      • СДВГ
      • Апноэ во сне
      • Мигрень
      Найдите врача по процедуре
      • Обезболивание
      • Ортопедическая хирургия позвоночника
      • Консультации по вопросам брака
      • Помощь в лечении грыжи
      • 8 Помощь врача Миллионы людей находят подходящего врача и необходимую им помощь Найти больницу Назад Найти больницу Лучшие больницы
        • Просмотреть все
        Лучшие больницы по специальности
        • Аппендэктомия
        • Хирургия спины и шеи (кроме спондилодеза )
        • Бариатрическая хирургия
        • Хирургия сонных артерий
        • Просмотреть все
        Больницы по награде
        • Превосходство в уходе за женщинами
        • Безопасность пациентов
        • Лучшие больницы Америки
        • Просмотреть все
        Здоровье от А до Я Назад Здоровье от А до Я Узнать О Условиях
        • Боль в спине
        • Рак
        • Диабет
        • Высокое кровяное давление
        • Кожные заболевания
        • Просмотреть все условия
        Узнать о процедурах
        • Ангиопластика
        • Хирургия катаракты
        • Операция на колене 9011
        • Хирургия плеча
        • См. Все процедуры
        Руководства по приемам
        • Астма
        • ХОБЛ
        • Депрессия
        • Псориаз
        • Ревматоидный артрит
        • Обсудить все врачи
        • Посмотреть все врачи новейшие методы лечения и советы по здоровью Наркотики A – Z Найдите рецептурные препараты, чтобы узнать, почему они используются, побочные эффекты и многое другое.Авторизоваться Поиск Около Поиск
          • Right Care
          • Здоровье стопы
          • Просмотреть все Foot Health Artic
          .

          Когда опухание ноги является признаком чего-то серьезного? - Основы здоровья от клиники Кливленда

          Ваши ноги выглядят так, как будто они принадлежат Stay Puft Человек-зефир. Что могло происходить?

          Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

          Хороший вопрос, но ответить на него нелегко.«Сотня разных причин может вызвать опухание ног», - говорит сосудистый хирург Фрэнсис Капуто, доктор медицины. И эти вещи могут варьироваться от простых до очень серьезных.

          Когда вам следует беспокоиться? Мы поговорили с доктором Капуто о некоторых распространенных причинах отека ног, а также о том, нужен ли им отдых для ног или посещение врача.

          При небольшом отеке ноги

          Если вы весь день стояли на ногах, нередко возникают отеки на ступнях или ногах. То же самое, если вы часами сидите в машине или в самолете.Эта опухоль, называемая отеком, возникает, когда в ступнях и ногах скапливается жидкость. Это чаще встречается у людей с избыточным весом или беременных, но может случиться с кем угодно.

          Чтобы избежать отеков, ограничьте потребление соли. Когда ты путешествовать, часто вставать, чтобы размяться и двигаться. Если у вас небольшой отек и хотите снять пуховку, пойти на прогулку, сделать несколько упражнений на лодыжку или поставить ноги на подушки.

          Тромбоз глубоких вен

          Тромбоз глубоких вен (ТГВ) - это сгусток крови, который образуется в вене тела, обычно (но не всегда) в тазу, бедре или голени.Типичные симптомы ТГВ включают:

          • Отек на одной ноге, иногда сопровождающийся красной или теплой на ощупь кожей.
          • Боль или нежность в ноге.
          • Расширенные вены у поверхности кожи.

          Люди с заболеванием, которое называется синдромом Мэй-Тернера (MTS), подвержены более высокому риску ТГВ. Артерия на ноге давит на соседнюю вену, что увеличивает вероятность образования тромбов в левой ноге.

          Если тромб вырывается, он может попасть в легкие и заблокировать кровоток, что приведет к тромбоэмболии легочной артерии - очень серьезной ситуации.Признаки тромбоэмболии легочной артерии проявляются не в ногах, а в груди:

          • Внезапная одышка.
          • Боль в груди или спине.
          • Кашель.
          • Головокружение.
          • Учащенное сердцебиение.

          Если у вас есть признаки ТГВ или тромбоэмболии легочной артерии, недостаточно поднять ноги. Важно немедленно обратиться за лечением.

          Венозная недостаточность

          Иногда вены на ногах могут ослабевать.Когда это происходит, кровь не так легко течет обратно к сердцу. В результате у вас может развиться варикозное расширение вен и скопление жидкости в ногах. Венозная недостаточность иногда развивается у людей, перенесших в прошлом ТГВ.

          Лимфедема

          Лимфедема возникает, когда лимфатические узлы организма не фильтруют лимфатическую жидкость должным образом. Когда это происходит, это может вызвать отек одной или нескольких конечностей, от легкого до сильного.

          Лимфедема иногда возникает у людей, перенесших лимфоузел. узлы удалены для лечения рака.Но это может повлиять на других, чьи лимфатические узлы повреждены или работают неправильно по другим причинам.

          Болезни сердца, почек и печени

          Когда органы работают не так хорошо, как должны, жидкость может накапливаются в ногах. Застойная сердечная недостаточность, заболевание почек и печени болезнь может вызвать отек.

          Если у вас есть какие-либо из этих условий и вы заметили новые или стойкие отеки на ногах, сообщите об этом врачу.

          Когда обращаться за лечением при отеке ног

          Отек ног может вызывать множество других заболеваний, включая инфекции, травмы и такие заболевания, как артрит.Если отечность не слишком сильна и проходит в течение дня или около того, вероятно, нечего терять сон. Но если это случается чаще, длится дольше, затрагивает только одну ногу или сочетается с другими симптомами, было бы разумно позволить медицинскому работнику взвесить свое мнение.

          «Опухшие ноги часто являются признаком более серьезной проблемы», - говорит Доктор Капуто. «Если у вас опухла нога, вам следует пройти осмотр у врача. врач первичной медико-санитарной помощи, чтобы выяснить, что происходит.

          .

          Смотрите также