Травы от отеков ног


Мочегонные травы при отеках ног. 5 трав

Здравствуйте, дорогие читатели. Проблема отечности ног встречается достаточно часто, особенно — в жаркое время года. Летом ноги отекают по той простой причине, что из-за жары мы попросту не контролируем объемы поступающей в организм жидкости. Именно поэтому ее избыток проявляется в виде отеков по всему телу, но чаще всего удар приходится именно на ноги. Отечность ног становится для нас настоящим препятствием в ношении любимой обуви. Как правило, такая проблема возникает именно летом, когда мы носим исключительно открытую обувь.  Ноги могут отекать настолько, что вы никак не сможете влезть в любимую пару туфель.

Конечно, причины могут быть и совершенно иными. Если сезонная отечность присуща большинству людей, и не является следствием каких-либо патологий в организме, то распухание ног в холодное время года может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания.

Многих людей интересует вопрос о том, в каких случаях следует принимать мочегонные средства, а когда можно обойтись и без них.

Чаще всего рекомендуется принимать мочегонные средства только в тех случаях, когда причиной не является какое-либо серьезное заболевание.

Следует разобраться в том, какие именно мочегонные травы при отеках ног будут наиболее эффективными.

Мочегонные травы при отеках ног у пожилых людей 

С годами меняется не только наша внешность, но и весь организм в целом. В нем происходят такие изменения, которые уже невозможно предотвратить.

Как правило, причиной отечности ног у пожилых людей является заболевание одного из органов, который в той или иной степени контролирует водный баланс в организме.

Поэтому выяснить истинную причину отеков может только доктор, и только при проведении определенного обследования.

Советуем почитать:  Основные причины отека ног у мужчин и женщин. Что делать в домашних условиях. 

Чаще всего, это заболевания выделительной и сердечно-сосудистой систем. Борьба с отечностью как раз и начнется с лечения диагностированного заболевания, так как одними диуретиками здесь точно не обойтись.

Состояние нашего организма во многом зависит и от правильного образа жизни. В таком возрасте этому следует уделить особое внимание. Но, если этого для нормализации водно-солевого баланса будет недостаточно, то верным вариантом станет лечение мочегонными травами.

Многие пожилые люди уверены в том, что нет ничего лучше аптечных таблеток. Да, возможно, они действуют немного быстрее, нежели травяные отвары. Но, как правило, такие средства имеют целый список побочных действий, которые могут только ухудшить состояние человека.

Итак, говоря о мочегонных травах, следует выделить наиболее эффективные средства:

Настой на корне петрушки

Для приготовления следует заранее измельчить корень, которого нам потребуется столовая ложка. Заливаем сырье 500 мл кипятка и оставляем настаиваться на ночь.

Наутро настой нужно профильтровать, после чего можно приступать к употреблению. Имеющийся объем целебной жидкости нужно разделить на несколько приемов;

Отвар из семян льна

Средство назначается в тех случаях, если отеки не проходят уже достаточно длительное время. В основе такого отвара будут пять чайных ложек семян льна, которые нам нужно залить литром очищенной воды.

Варится средство около 20 минут, после чего настаивается до двух часов. Принимается отвар до восьми раз в день, каждый прием подразумевает употребление 100 мл жидкости.

Настойка из конского каштана

Измельченный каштан можно найти в любой аптеке, что значительно облегчит вам задачу. Заливаем сырье водкой и отправляем в теплое место примерно на десять дней.

Готовое средство принимается внутрь по 10 капель до нескольких раз в сутки. Оно будет эффективным в том случае, если причиной отеков является варикозное расширение вен.

Сборы мочегонных трав

Подобные средства можно найти в любой аптеке, поэтому вам не придется самостоятельно заниматься заготовкой нужных трав. Как правило, в составе таких сборов преобладают семена льна, корень петрушки, а также — полевой хвощ.

Для приготовления отвара будет достаточно одной ложки сырья и 200 мл воды. Приготовленное средство разделяется на два приема.

Список эффективных трав при отеках ног у мужчин и женщин 

Регулярное возникновение отечности является настоящей проблемой для многих людей. Организм не способен самостоятельно вывести избыточную жидкость, поэтому ему понадобится помощь некоторых лекарственных средств.

Медикаменты, так или иначе, наносят вред организму, поэтому более безопасным вариантом все же являются именно травы.

Перед тем как начинать лечение таким способом, необходимо ознакомиться с особенностями, которыми обладают мочегонные травы.

1. Синий василек

Такое растение помогает справиться с отечностью ног путем выведения из организма лишней жидкости. Но, следует обратить внимание, что употреблять средства, приготовленные на его основе, следует согласно указанной дозировке.

Само растение является слабо-ядовитым, поэтому лучше отказаться от лечения таким средством во время беременности.

Готовится отвар на основе столовой ложки сырья, которое необходимо залить 250 мл кипятка. Оставляем средство примерно на восемь часов для того, чтобы оно настоялось. Принимается такой травяной напиток по две столовые ложки трижды в день до еды.

2. Можжевельник

Растение может использоваться как отдельно, так и в совокупности с другими травами. Если лечение будет заключаться в использовании одного можжевельника, то готовится средство на основе одной ложки сырья и стакана кипятка. Настаивается средство около четырех часов. Лечение подразумевает прием средства трижды в день до еды.

Также можжевельник можно употреблять в сочетании с фенхелем и солодкой. Все ингредиенты используются в равных количествах. Полученная смесь трав заливается двумя литрами кипятка.

Употребляется по одной столовой ложке три раза в день перед каждым приемом пищи.
Беременным женщинам следует воздержаться от приема такого средства, так как оно может повлиять на формирование плода. Людям, страдающим хроническими заболеваниями почек, также придется отказаться от лечения таким растением.

3. Лен

Средства, приготовленные на основе льна, оказывают моментальное действие. Уже после первого приема человек ощущает достаточно сильный позыв к мочеиспусканию. На протяжении дня жидкость, вызывающая отечность, будет успешно выведена из организма.

Кстати, такой отвар не нуждается в процеживании от зерен, так как они способствуют нормализации работы кишечника.

Готовится средство на основе трех столовых ложек семян льна, которые заливаются литром кипятка. Даем нашему средству остыть и настояться. Сам настой имеет достаточно горький вкус, поэтому для его смягчения разрешается добавить немного меда и лимонного сока.

После употребления такого средства вас ожидает достаточно сильный мочегонный эффект, поэтому заниматься лечением лучше всего в период отпуска.

Советуем почитать:   Как заваривать семена льна. 

При наличии обострении хронических заболеваний органов пищеварения лучше отказаться от употребления такого лекарства. Лен способствует увеличению выработки желчи, что является нежелательным при некоторых заболеваниях.

4. Соцветия вишни

В народе плодоножки вишни используются достаточно давно. Применяются они для избавления от отечности ног, путем ускорения выведения лишней жидкости из организма. Уже спустя три часа вы на себе ощутите сильный мочегонный эффект.

Для приготовления нам следует подготовить две столовые ложки плодоножек растения. Заливаем сырье стаканом кипятка и оставляем настаиваться примерно на сутки. Употребляется отвар в теплом виде.

Приготовленное средство имеет достаточно яркий вкус, поэтому его приходится разбавлять кипяченной водой. Но, обратите внимание, что лучшего эффекта, все же, можно добиться путем употребления чистого отвара. При хронических заболеваниях печени лечение таким отваром будет запрещено.

5. Анис

Данное растение уже многим известно своим мочегонным эффектом. Зачастую оно применяется именно при заболеваниях выделительной системы, но, оно также поможет справиться и с отечностью.

Готовится настой на основе анисовых семян, которых нам понадобится всего чайная ложка. Заливаем сырье двумя литрами кипятка и оставляем настаиваться на три дня. Употребляется отвар по столовой ложке перед каждым приемом пищи.

Растение нормализует обмен веществ в организме, что также положительно влияет и на своевременное выведение лишней жидкости. Но, следует обратить внимание на то, что средства из аниса запрещается употреблять во время беременности.

Что делать, если отекают ноги в щиколотках

Тертый картофель

Приложить натертую смесь на щиколотку, не отжимая сок, завернуть марлей и полежать с компрессом 20-30 минут.

Чтобы избавиться от отечности и чувства тяжести, рекомендовано применять ванны для ног.

Солевая ванна

0,3 кг соли высыпать в таз и залить прохладной водой. Опустить ноги и держать в воде не менее 10 минут.

Из травяной смеси

По 30 граммов сухой мяты, березы и ромашки залить кипящей водой и настоять 60 минут. Затем добавить настой в горячую воду и прогреть ноги.

Цитрусовая ванна

Один стакан сухой цедры лимона, апельсина и грейпфрута измельчить и залить 1,5 литрами кипящей воды. Проварить на медленном огне пять минут, остудить до комнатной температуры. Поместить ноги в настой и подержать около 30 минут.

Народные средства при отеках ног

Помимо приема травяных средств внутрь используется и местное лечение. Речь идет о ванночках, приготовленных на основе тех же трав. Кроме того, существуют и другие виды мочегонных средств, не подразумевающие использование лекарственных трав.

Для достижения большего эффекта лучше проводить лечение комплексно, включив в него прием травяных отваров и применение ванночек для ног.

Избавиться от отечности ног помогут следующие средства:

Смесь соков

Для приготовления нам понадобится морковный, огуречный и лимонный сок. Необходимо подготовить по 100 мл каждого вида сока. Смесь употребляется только в теплом виде перед каждым приемом пищи.

Растирка на основе масел

Нам понадобится смесь из камфорного и оливкового масла, которые используются в одинаковых количествах. Растирать ноги желательно именно перед сном, чтобы средство впиталось в кожу.

Травяная ванночка

Готовится на основе ромашковых соцветий, березовых листьев, а также — мяты. Заливаем 100 мл кипятка и оставляем на час. Далее выливаем наше средство в тазик и добавляем к нему воду. Парим ноги на протяжении десяти минут.

Помимо лекарственных трав, рекомендуется лечение фруктами, которые обладают мочегонным действием. Речь идет о знаменитом арбузе, дыне, хурме, а также – о плодах рябины. Также не забывайте и о зеленом чае, который тоже славится пользой для организма.

Отечность ног сегодня встречается гораздо чаще, чем может казаться. В летнее время это особенно заметно. Сезонная отечность уйдет вместе с переменой погоды, а значит, она не всегда требует лечения. А вот если данное проявление носит хронический характер, то здесь не обойтись без натуральных мочегонных средств.

Но, так как причины могут быть разными, то лечение такими отварами может проводиться только после обследования, и только с согласия доктора.

Эффективные мочегонные травы при отеках ног: названия, рецепты

  Появление отеков у пожилых и молодых людей во всех случаях говорит о наличии определенной проблемы в организме. Почти всегда это свидетельствует о накапливании лишней жидкости в мягких тканях нижних конечностей. Иногда опухлость возникает из-за вполне безобидных причин. Нередко рассматриваемый симптом появляется:

  • в жару;
  • при беременности;
  • как результат систематических обильных возлияний;
  • после продолжительного глубокого сна.

В то же время регулярно возникающая опухлость всегда свидетельствует о развитии той или иной патологии. В данной ситуации важно, прежде всего, позаботиться о ее лечении.

Читайте также: Как быстро снять отек ног в домашних условиях

Мочегонные травы, помогающие избавиться от отеков в области ног, эффективно устраняет лишнюю влагу из организма, оказывают противовоспалительное действие. Благодаря этому состояние почек улучшается, и они легче справляются со своей основной функцией.

В каких случаях растения-диуретики справятся с отечностью

Мочегонные травы при отеках ног у пожилых. 50 лучших средств

Здравствуйте, дорогие читатели. Отек нижних конечностей может быть вызван накоплением жидкости в этой области. Такое набухание может возникнуть даже от долгого сиденья на одном месте, а так же — в жаркую погоду многих беспокоят эти неприятные симптомы. Отек сам по себе не является болезнью, это — один из симптомов различных заболеваний. И для того, чтобы успешно его устранить, необходимо выяснить первопричину. Отеки, вызванные повседневными нагрузками, вызывают боль в обеих ногах и не имеют никаких других неприятных симптомов. 

Мочегонные травы при отеках ног у пожилых людей

С годами меняется не только наша внешность, но и весь организм в целом. В нем происходят такие изменения, которые уже невозможно предотвратить.

Как правило, причиной отечности ног у пожилых людей является заболевание одного из органов, который в той или иной степени контролирует водный баланс в организме.

Поэтому выяснить истинную причину отеков может только доктор, и только при проведении определенного обследования.

Советуем почитать:  Основные причины отека ног у мужчин и женщин. Что делать в домашних условиях. 

Чаще всего, это заболевания выделительной и сердечно-сосудистой систем. Борьба с отечностью как раз и начнется с лечения диагностированного заболевания, так как одними диуретиками здесь точно не обойтись.

Состояние нашего организма во многом зависит и от правильного образа жизни. В таком возрасте этому следует уделить особое внимание. Но, если этого для нормализации водно-солевого баланса будет недостаточно, то верным вариантом станет лечение мочегонными травами.

Многие пожилые люди уверены в том, что нет ничего лучше аптечных таблеток. Да, возможно, они действуют немного быстрее, нежели травяные отвары. Но, как правило, такие средства имеют целый список побочных действий, которые могут только ухудшить состояние человека.

Итак, говоря о мочегонных травах, следует выделить наиболее эффективные средства:

Настой на корне петрушки

Для приготовления следует заранее измельчить корень, которого нам потребуется столовая ложка. Заливаем сырье 500 мл кипятка и оставляем настаиваться на ночь.

Наутро настой нужно профильтровать, после чего можно приступать к употреблению. Имеющийся объем целебной жидкости нужно разделить на несколько приемов;

Отвар из семян льна

Средство назначается в тех случаях, если отеки не проходят уже достаточно длительное время. В основе такого отвара будут пять чайных ложек семян льна, которые нам нужно залить литром очищенной воды.

Варится средство около 20 минут, после чего настаивается до двух часов. Принимается отвар до восьми раз в день, каждый прием подразумевает употребление 100 мл жидкости.

Настойка из конского каштана

Измельченный каштан можно найти в любой аптеке, что значительно облегчит вам задачу. Заливаем сырье водкой и отправляем в теплое место примерно на десять дней.

Готовое средство принимается внутрь по 10 капель до нескольких раз в сутки. Оно будет эффективным в том случае, если причиной отеков является варикозное расширение вен.

Сборы мочегонных трав

Подобные средства можно найти в любой аптеке, поэтому вам не придется самостоятельно заниматься заготовкой нужных трав. Как правило, в составе таких сборов преобладают семена льна, корень петрушки, а также — полевой хвощ.

Для приготовления отвара будет достаточно одной ложки сырья и 200 мл воды. Приготовленное средство разделяется на два приема.

Список эффективных трав при отеках ног у мужчин и женщин

Регулярное возникновение отечности является настоящей проблемой для многих людей. Организм не способен самостоятельно вывести избыточную жидкость, поэтому ему понадобится помощь некоторых лекарственных средств.

Медикаменты, так или иначе, наносят вред организму, поэтому более безопасным вариантом все же являются именно травы.

Перед тем как начинать лечение таким способом, необходимо ознакомиться с особенностями, которыми обладают мочегонные травы.

1. Синий василек

Такое растение помогает справиться с отечностью ног путем выведения из организма лишней жидкости. Но, следует обратить внимание, что употреблять средства, приготовленные на его основе, следует согласно указанной дозировке.

Само растение является слабо-ядовитым, поэтому лучше отказаться от лечения таким средством во время беременности.

Готовится отвар на основе столовой ложки сырья, которое необходимо залить 250 мл кипятка. Оставляем средство примерно на восемь часов для того, чтобы оно настоялось. Принимается такой травяной напиток по две столовые ложки трижды в день до еды.

2. Можжевельник

Растение может использоваться как отдельно, так и в совокупности с другими травами. Если лечение будет заключаться в использовании одного можжевельника, то готовится средство на основе одной ложки сырья и стакана кипятка. Настаивается средство около четырех часов. Лечение подразумевает прием средства трижды в день до еды.

Также можжевельник можно употреблять в сочетании с фенхелем и солодкой. Все ингредиенты используются в равных количествах. Полученная смесь трав заливается двумя литрами кипятка.

Употребляется по одной столовой ложке три раза в день перед каждым приемом пищи.
Беременным женщинам следует воздержаться от приема такого средства, так как оно может повлиять на формирование плода. Людям, страдающим хроническими заболеваниями почек, также придется отказаться от лечения таким растением.

3. Лен

Средства, приготовленные на основе льна, оказывают моментальное действие. Уже после первого приема человек ощущает достаточно сильный позыв к мочеиспусканию. На протяжении дня жидкость, вызывающая отечность, будет успешно выведена из организма.

Кстати, такой отвар не нуждается в процеживании от зерен, так как они способствуют нормализации работы кишечника.

Готовится средство на основе трех столовых ложек семян льна, которые заливаются литром кипятка. Даем нашему средству остыть и настояться. Сам настой имеет достаточно горький вкус, поэтому для его смягчения разрешается добавить немного меда и лимонного сока.

После употребления такого средства вас ожидает достаточно сильный мочегонный эффект, поэтому заниматься лечением лучше всего в период отпуска.

Советуем почитать:   Как заваривать семена льна. 

При наличии обострении хронических заболеваний органов пищеварения лучше отказаться от употребления такого лекарства. Лен способствует увеличению выработки желчи, что является нежелательным при некоторых заболеваниях.

4. Соцветия вишни

В народе плодоножки вишни используются достаточно давно. Применяются они для избавления от отечности ног, путем ускорения выведения лишней жидкости из организма. Уже спустя три часа вы на себе ощутите сильный мочегонный эффект.

Для приготовления нам следует подготовить две столовые ложки плодоножек растения. Заливаем сырье стаканом кипятка и оставляем настаиваться примерно на сутки. Употребляется отвар в теплом виде.

Приготовленное средство имеет достаточно яркий вкус, поэтому его приходится разбавлять кипяченной водой. Но, обратите внимание, что лучшего эффекта, все же, можно добиться путем употребления чистого отвара. При хронических заболеваниях печени лечение таким отваром будет запрещено.

5. Анис

Данное растение уже многим известно своим мочегонным эффектом. Зачастую оно применяется именно при заболеваниях выделительной системы, но, оно также поможет справиться и с отечностью.

Готовится настой на основе анисовых семян, которых нам понадобится всего чайная ложка. Заливаем сырье двумя литрами кипятка и оставляем настаиваться на три дня. Употребляется отвар по столовой ложке перед каждым приемом пищи.

Растение нормализует обмен веществ в организме, что также положительно влияет и на своевременное выведение лишней жидкости. Но, следует обратить внимание на то, что средства из аниса запрещается употреблять во время беременности.

Что делать, если отекают ноги в щиколотках

Тертый картофель

Приложить натертую смесь на щиколотку, не отжимая сок, завернуть марлей и полежать с компрессом 20-30 минут.

Чтобы избавиться от отечности и чувства тяжести, рекомендовано применять ванны для ног.

Солевая ванна

0,3 кг соли высыпать в таз и залить прохладной водой. Опустить ноги и держать в воде не менее 10 минут.

Из травяной смеси

По 30 граммов сухой мяты, березы и ромашки залить кипящей водой и настоять 60 минут. Затем добавить настой в горячую воду и прогреть ноги.

Цитрусовая ванна

Один стакан сухой цедры лимона, апельсина и грейпфрута измельчить и залить 1,5 литрами кипящей воды. Проварить на медленном огне пять минут, остудить до комнатной температуры. Поместить ноги в настой и подержать около 30 минут.

Народные средства при отеках ног

Помимо приема травяных средств внутрь используется и местное лечение. Речь идет о ванночках, приготовленных на основе тех же трав. Кроме того, существуют и другие виды мочегонных средств, не подразумевающие использование лекарственных трав.

Для достижения большего эффекта лучше проводить лечение комплексно, включив в него прием травяных отваров и применение ванночек для ног.

Избавиться от отечности ног помогут следующие средства:

Смесь соков

Для приготовления нам понадобится морковный, огуречный и лимонный сок. Необходимо подготовить по 100 мл каждого вида сока. Смесь употребляется только в теплом виде перед каждым приемом пищи.

Растирка на основе масел

Нам понадобится смесь из камфорного и оливкового масла, которые используются в одинаковых количествах. Растирать ноги желательно именно перед сном, чтобы средство впиталось в кожу.

Травяная ванночка

Готовится на основе ромашковых соцветий, березовых листьев, а также — мяты. Заливаем 100 мл кипятка и оставляем на час. Далее выливаем наше средство в тазик и добавляем к нему воду. Парим ноги на протяжении десяти минут.

Помимо лекарственных трав, рекомендуется лечение фруктами, которые обладают мочегонным действием. Речь идет о знаменитом арбузе, дыне, хурме, а также – о плодах рябины. Также не забывайте и о зеленом чае, который тоже славится пользой для организма.

Отечность ног сегодня встречается гораздо чаще, чем может казаться. В летнее время это особенно заметно. Сезонная отечность уйдет вместе с переменой погоды, а значит, она не всегда требует лечения. А вот если данное проявление носит хронический характер, то здесь не обойтись без натуральных мочегонных средств.

Но, так как причины могут быть разными, то лечение такими отварами может проводиться только после обследования, и только с согласия доктора.

Причины возникновения отека ног

Отекают ноги по разным причинам, после выяснение, главное во время принять меры и лечение. Есть прекрасные народные средства, которые помогут справиться с этим.

  • Проблемы с почками. Когда функциональность почек замедляется, организм начинает накапливать большое количество жидкости. Это даже может привести к отеку всего тела.
  • Сердечные заболевания и проблемы с кровообращением. Когда сердце не справляется со своей работой в полную силу, то жидкость может накапливаться в ногах, легких и животе.
  • Прием лекарственных средств. Некоторые препараты могут вызывать отек конечностей.
  • Варикоз. Часто, причинами появления отеков являются осложнения, вызванные варикозным расширением вен.

Классический симптом варикозного расширения вен — это узловатые голубые вены на ногах или появление сосудистых звездочек.

Отек ног, является самым распространенным симптомом начавшегося заболевания, которое связанно с венами. Если в течение дня, лодыжки или ноги сильно распухают, то стоит обратить на это внимание и пойти к врачу, для более точной постановки диагноза.

  • Тромбоз глубоких вен. Это серьезная проблема кровообращения, которая может спровоцировать отек лодыжки только у одной ноги. Общая причина появления тромбоза – это долгие воздушные перелеты. Такое проявление не бывает опасным, однако, если внутренняя опухоль и отек долго не проходит после перелета, то нужно немедленно обратиться к врачу.

  • Нарушение циркуляции крови. Что бы избежать застоя жидкости, нужно правильно сидеть. Нужно исключить зажимание сосудов и вен.
  • Дефицит влаги в организме. Когда происходит нехватка воды в организме, мозг посылает сигнал о сохранении жидкости в теле любыми способами. Чтобы предотвратить это, нужно потреблять достаточное количество жидкости.
  • Неудобная обувь. Высокий каблук или неправильный подъем, все это может спровоцировать отек ног. Для комфортной ходьбы, нужно выбирать удобную обувь с ортопедической стелькой.
  • Работа, предполагающая постоянное нахождение на ногах. Понятно, что этого иногда просто не избежать. Нужно отдыхать, двигать ногами и делать небольшую разминки.
  • Переизбыток жидкости в организме. Обязательно соблюдать суточную дозу принимаемой жидкости.
  • Бесконтрольное употребление пищевой соли. Слишком много соли в вашем рационе может спровоцировать появление отеков. Она затрудняет выход лишней жидкости из организма. И она, в свою очередь начинает, накапливается вокруг лодыжек и стоп, вызывая опухание и отечность.
  • Период беременности у женщин. Этот прекрасный период у женщины может быть омрачен появлением отеков. Это явление довольно распространенное среди женщин и является нормальным во время беременности. Так же, на отечность ног во время ожидания малыша могут повлиять: жаркая погода, длительные прогулки или физическая активность.

Причины отека ног у женщин и мужчин бывают разные, но у каждого человека это определенная причина, которую нужно выяснить.

Если отеки появились в конце третьего триместра, то стоит относиться к ним с осторожностью. Они могут значительно ухудшить здоровье будущего малыша и его мамы.

Обычно отеки, вызванные беременностью, быстро проходят после рождения малыша.

Важно уметь определять разницу между набухшими лодыжками, вызванными «повседневной» деятельностью, и отеком, который требует незамедлительного лечения.

Когда нужно бить тревогу?

  1. Кожа на месте отека красная и при соприкосновении вызывает болевые ощущения. Такие симптомы говорят о наличии тромбофлебита.
  1. Когда площадь отека достигает колена, кожа становится прозрачного цвета с синеватым оттенком, а ее температура ниже нормы, то все это указывает на сердечную недостаточность.
  1. При постоянных ежедневных отеках, нужно обратиться к специалисту. Это может быть началом варикозной болезни вен.
  1. Если с утра лицо приобретает округлую форму, после выпитого накануне большого количества жидкости или алкоголя, то это явный признак болезни почек.

Во время отекания нижних конечностей происходят трудности с передвижением кровяного потока и жидкости, тем самым они вызывают разбухание ног.

Отеки ног доставляют дискомфорт человеку. Мешают, нормально передвигается и работать.

Какова бы ни была причина возникновения отека, средства, приведенные ниже, помогут облегчить симптомы.

Народные средства — Топ-14, если отекают ноги, эффективное лечение

Домашние средства для отекших ног и лодыжек. Если отекают ноги, в домашних условиях можно применять различные средства.

1. Микроэлемент магний

Дефицит магния может спровоцировать отек. Поэтому очень важно включить эту добавку в свое питание. Дозировка составляет по 200 мг два раза в день.

При беременности, количество потребляемого магния может отличаться. Это нужно уточнять у своего специалиста.

2. Занятия йогой или физические упражнения

Занятия небольшими физическими нагрузками могут помочь улучшить кровообращение, а йога – это отличная разновидность этих занятий. Она помогает улучшить координацию и заставляет сосредотачиваться на каждом упражнении.

Перед тем как приступить к занятию, необходимо проконсультироваться со своим врачом.

Для новичков, подойдут коллективные занятия. Грамотный инструктор по йоге поможет преодолеть любые сомнения, и обязательно проконтролирует правильность выполнения упражнений, а так же подберет индивидуальные позы, которые помогут справиться с оттекшими ногами. Как только наступит облегчение, можно попробовать тренироваться дома.

3. Охлаждающие ванночки для ног

Конечно, прохладная вода может причинить дискомфорт человеческому организму, но такие ванночки являются хорошим средством при отекших ногах.

Так же, специальные ванны с гидромассажем окажут хороший противовоспалительный эффект и снимут болевые ощущения. Опухшие ноги при этом будут чувствовать себя великолепно.

4. Эфирное масло грейпфрута

Теплая ванна так же эффективно помогает при опухших ногах. Двойной эффект такой процедуре принесет несколько капель эфирного масла грейпфрута.

Оно поможет уменьшить отек в ногах и окажет хорошее противовоспалительное действие. Вместо ванны можно воспользоваться тазиком с теплой водой.

Если принятие ванн является противопоказанием, то можно воспользоваться просто массажем ног с использованием эфирных масел.

Несколько капель масла грейпфрута смешать с основным маслом. Это может быть как оливковое масло, так масло сладкого миндаля.

Смесь аккуратно втирать в больное место. Массажные движения должны быть направлены вверх.

5. Соль для ванны

Добавление лечебных солей в воду для ванны — это еще один эффективный метод для снятия неприятных симптомов.

При беспокойстве, которое связанно с опухшими ногами, можно воспользоваться только тазиком с водой. Если же ноги опухли полностью, то лучше использовать ванну.

Солевые ванны являются волшебным средством для снятия отеков. При сильных физических нагрузках они так же эффективно снимают боль и помогают мышцам восстанавливаться.

6. Часто поднимайте ноги

Еще один эффективный способ уменьшить задержку жидкости в ногах и лодыжках — поднять ноги выше уровня сердца.

Такой способ получил широкое распространение среди пожилых людей. Тренироваться нужно по 20 минут 3 раза в день. Результат будет заметен по истечению 4 недель занятий упражнениями.

Самый простой способ держать ноги поднятыми в течение длительного периода времени, для уменьшения отеков на ногах — это спать на спине с подушкой, подложенной под лодыжки.

Такой способ поможет быстро разогнать лишнюю жидкость, которая застоялась в ногах.

7. Прогулка

Если отеки часто возникают от длительного стояния или долгого сидения, то лучшей профилактикой их предотвращения будут частые прогулки.

Они помогут предотвратить застой крови и тем самым разгонят жидкость, которая накопилась в ногах.

Ходьба в течение 50 минут в вечернее время поможет уменьшить отек и боль в ногах в течение дня. Время долгого стояния или сидения не должно превышать 60 минут.

8. Компрессионное белье

Для людей, которым сложно делать перерыв на работе, хорошим решением предотвращения отеков ног является ношение компрессионных чулок.

Они являются хорошей профилактикой появления отеков, заставляют кровь лучше циркулировать.

Так же такое белье необходимо людям, которые летают на длительные расстояния, беременным женщинам.

9. Уменьшить потребление соли

При обнаружении отеков на ногах, стоит пересмотреть свое меню. Соль, несомненно, нужна организму, но ее чрезмерное употребление может пагубно сказаться на сердечной мышце, почках и сосудах.

10. Сок из тыквы

При появлениях отеков на лице, стоит в течение дня употреблять тыквенный сок. Он помогает вывести ненужную жидкость из организма и освежает цвет лица.

11. Потреблять достаточное количество воды

Вода является важной составляющей человеческого тела. Натрий и кофеин, которые способствуют воспалению ног, нейтрализуются, если потреблять достаточно жидкости.

Восемь — десять стаканов в день должны быть нормой. Поэтому нужно обязательно иметь в сумке бутылку с водой. Для добавления ценности воды, можно выжать в нее немного лимона.

12. Морс из брусники

Конечно, лучше брать ягоды со своего сада, нежели из магазина. Для его приготовления можно воспользоваться замороженными ягодами. Их засыпать в кастрюлю с водой и вскипятить.

Огонь убавить и варить не более 10 минут. После, процедить и готовый напиток употреблять в течение дня.

13. Лекарственные травы

Многие растения являются хорошим мочегонным средством. Например, зверобой хорошо снимет отеки. Из него можно сделать настойку. Для этого сушеные соцветия залить кипятком и настоять в течение 5 минут.

Чай из липы хорошо выгоняет лишнюю жидкость из организма. Мало того, такой чай очень успешно применяется при похудении. Заварить липовый цвет как обычный чай и пить на голодный желудок.

Такое растение как розмарин, является отличным природным лекарством, с мочегонным эффектом. Принимать настойку из розмарина нужно строго на голодный желудок. Заваривать так же, как обычный чай.

14. Обычный чай с добавлением молока

Как известно такой напиток давно используют в качестве мочегонного средства, тем самым он успешно борется с отекшими ногами.

С осторожностью к такому питью стоит относиться гипотоникам. Слишком большая дозировка может привести к резкому снижению давления.

Такие простые рекомендации помогут, быстро избавится от проблем, связанных с отеком нижних конечностей.  А ежедневная зарядка является отличной профилактикой их возникновения. Тем более, вы знаете народные средства, которые можно применять в домашних условиях, если отекают ноги.

Причины, почему отекают ноги в щиколотках у женщин

В некоторых случаях отёчность не является симптомом заболевания и вызвана довольно банальными причинами:

  1. Длительное ношение некомфортной обуви.
  2. Питье большого количества воды перед сном.
  3. Долгое нахождение в положении стоя.
  4. Чрезмерное употребление соленой пищи.
  5. Укус насекомого.
  6. Беременность.

Если отечность не исчезает после исключения вышеописанных факторов, причиной может являться сёрьезное заболевание. Для того чтобы распознать возможную опасность как можно раньше следует внимательно изучить симптомы недугов, приводящих к отеку.

Симптомы отека

  • Сердечная недостаточность

При данном заболевании отек особенно ощущается вечером и располагается симметрично на обеих ногах. У человека появляется одышка, периодически повышается артериальное давление, беспокоят боли в груди с левой стороны. Боли сердечные отеки не доставляют. При надавливании образуют глубокую вмятину, которая быстро распрямляется.

  • Болезни почек

При почечных заболеваниях отечность начинается с лица и глаз, наблюдается бледный цвет лица, уменьшается количество выделяемой мочи. Больной чувствует боль в области поясницы.

  • Сахарный диабет

При повышенном уровне сахара происходит повреждение нервных окончаний. Вследствие этого у больных диабетом снижается чувствительность и отека они могут не замечать. Если не принимать отечность во внимание и игнорировать лечение, начнется развитие нейропатии, что может привести к частичной или полной ампутации конечности.

Острое заболевание глубоких вен. Распознается по таким симптомам, как высокая температура, чувство тяжести в ногах, распирающая боль в венах, посиневшая и глянцевая кожа на ногах. Также при развитии тромбоза наблюдается сильное повышение температуры — вплоть до 39 градусов и выше.

Доброкачественная опухоль сустава возникает при повышенных нагрузках на ноги и суставы. Гигрома напоминает капсулу, наполненную жидкостью. Ощущается путем пальпации.

  • Эндокринные изменения

Такие заболевания, как гипотиреоз и тиреотоксикоз нарушают гормональный баланс. Щитовидная железа теряет возможность выделения нужного количества секрета, что затрудняет выведение жидкости из организма.

Избыточный вес оказывает на ноги и вены повышенное давление. Нарушается нормальная работа сосудов и жидкость проникает в мягкие ткани.

Грузные люди обычно мало двигаются, поэтому кровь накапливается в нижних частях ног и усиливает на них давление еще больше. При снижении веса отеки исчезают без лечения.

  • Инфекционные поражения кожи

Микроорганизмы легко попадают в кожу через раны на стопе, долго не проходящие мозоли. Травмирование ног неудобной обувью также может привести к развитию острых инфекционных заболеваний типа флегмоны.

В таких случаях, у человека резко повышается температура до 38-39 градусов, ощущается сильная боль в щиколотке и стопе, появляется слабость и потливость.

  • Развитие варикоза

Боль в венах, сильные отечности, судороги в мышцах ног, чувство жжения и распирания — главные спутники болезни вен.

Проблема вызывает не только эстетический дискомфорт в виде синяков и выделяющихся вен, а также доставляет немало неприятностей в повседневной жизни. К вечеру отечность становится особенно выраженной и болезненной.

Воспалительный процесс в венах сопровождается внезапно приходящей болью, повышением температуры, ознобом и ухудшением общего самочувствия.

Через несколько дней после образования тромба расширение вены становится заметным, кожа на пораженном участке становится натянутой и начинает блестеть.

Вследствие развития этого заболевания происходит искривление осанки, походка становится неестественной, из-за чего нарушается работа сосудов. Это и вызывает отек на лодыжках.

Независимо от заболевания, начинать лечение отечности нужно без промедлений. Хорошие результаты достигаются после применения народных методов.

Отеки щиколоток ног — лечение народными средствами

Чтобы вывести из организма застоявшуюся жидкость, полезным будет применение мочегонных настоев и отваров.

Отвар из мяты

Взять 4 ст. ложки сухой мяты и залить литром кипятка. Настоять 20 минут и пить по два раза в день.

Семя льна

Залить стаканом кипятка столовую ложку семян, пропарить на плите четверть часа, снять и оставить настояться 60 минут. Пить по половине стакана пять раз в день.

Чай из боярышника

Для приготовления лечебного напитка 40 граммов сухих цветов залить литром кипятка и оставить в темном месте на два часа. Принимать по 50 мл на завтрак, обед и ужин.

Лимонный напиток

Сок из одного фрукта смешать с одним стаканом теплой воды. Разделить полученную жидкость на 4 порции и выпить за один день.

Также применяют от отеков на ногах примочки из овощей.

Компресс из свежего огурца

Овощ, порезанный на тонкие круги, приложить к ногам и закрепить бинтом. Процедуру желательно проделывать перед сном.

Белокочанная капуста

Листы аккуратно отделить от кочана, отбить до выделения сока и наложить на места отеков. Сверху надеть носки и оставить действовать на три-четыре часа. Вместо капусты, аналогичным образом можно использовать конский щавель.

Тертый картофель

Приложить натертую смесь на щиколотку, не отжимая сок, завернуть марлей и полежать с компрессом 20-30 минут.

Чтобы избавиться от отечности и чувства тяжести, рекомендовано применять ванны для ног.

Солевая ванна

0,3 кг соли высыпать в таз и залить прохладной водой. Опустить ноги и держать в воде не менее 10 минут.

Из травяной смеси

По 30 граммов сухой мяты, березы и ромашки залить кипящей водой и настоять 60 минут. Затем добавить настой в горячую воду и прогреть ноги.

Цитрусовая ванна

Один стакан сухой цедры лимона, апельсина и грейпфрута измельчить и залить 1,5 литрами кипящей воды. Проварить на медленном огне пять минут, остудить до комнатной температуры. Поместить ноги в настой и подержать около 30 минут.

После применения ванн, для усиления целебного эффекта, можно выполнить комплекс упражнений от отечности в лодыжках.

— Вращать стопами вначале в одну сторону, затем в другую, напрягая при этом суставы.

— Интенсивно пошевелить пальцами сначала смыкая их вместе, а затем разводя в разные стороны.

— Походить по дому босиком на носочках, не касаясь пола пятками.
Выполнять такие упражнения желательно каждый вечер, по 10-15 минут.

После физических упражнений, перед сном, можно сделать ногам приятный успокаивающий массаж.

При отечности лучшим вариантом станет растирание щиколоток с эфирным маслом грейпфрута, к которому необходимо добавить несколько капель масла — основы (миндального, персикового). Такая процедура не только поможет снять отек, но и смягчит огрубевшие участки на коже.

Если после курса лечения в домашних условиях улучшений так и не наступают, необходимо пройти обследование в медицинском учреждении.


К какому врачу обратиться при отеках на щиколотке

Прежде всего посетить необходимо терапевта. Изучив симптомы заболевания, и осмотрев отек, врач при необходимости направит на дальнейшее обследование к кардиологу, нефрологу, эндокринологу, флебологу или ортопеду.

Окончательный диагноз будет ставиться после обследования УЗИ, сдачи анализа на глюкозу и печеночные пробы, анализа мочи.

В отдельных случаях придется пройти дополнительные обследования:

— Компьютерную томографию малого таза. Процедура абсолютно безболезненна и не вызывает дискомфорта. КТ проверит работу органов, лимфоузлов и сосудов малого таза.

— Флебографию – исследование венозного русла с использованием рентгеноконтрастного вещества.

— Лимфангиографию – рентгеновское исследование лимфатической системы ног и паховой области. Никакой специальной подготовки в виде диет или ограничений в еде не требуется. В нижние конечности вводится специальная голубая жидкость, после чего проводится процедура рентгена. Болезненных ощущений пациент не испытывает, перед лимфангиографией вводится анестезия.

После выявления причины специалист подбирает нужное лечение и через некоторое время отечность щиколоток исчезает. А если сочетать народные средства с медикаментозными, улучшения наступают еще быстрее.

Мочегонные травы при отеках ног

Автор Натали На чтение 5 мин. Просмотров 296 Опубликовано

Отеки ног – распространенная проблема, которая встречается у людей разных возрастов. Причинами такого состояния могут стать чрезмерное количество выпитой с вечера жидкости, ношение неудобной обуви, патологии, связанные с ухудшением работы внутренних органов. Помочь в такой ситуации могут мочегонные травы. Ниже приведены самые эффективные лекарственные растения, помогающие справиться с отеками ног.

Эффективные мочегонные травы при отеках ног

Отеки ног – частая проблема многих людей женского и мужского пола. При нарушении кровообращения и работы некоторых внутренних органов организм не способен полноценно выводить излишнюю жидкость.

В результате ноги не только отекают, н и болят. В конце дня появляется тяжесть, могут возникнуть даже судороги. В таком случае потребуется применение специальных лекарственных растений-диуретиков.

Наиболее эффективными на сегодняшний день мочегонными травами считают:

  1. Можжевельник. Растение используется как самостоятельное домашнее лекарство, а также в сборах. Для приготовления лекарства 20 грамм сырья заливают стаканом крутого кипятка и настаивают на протяжении 4-5 часов. Весь объем получившегося средства разделяют на три приема. Наибольшей эффективностью обладает сбор, в который помимо можжевельника входят солодка и фенхель.

    Можжевельник

  2. Соцветия вишни. Плодоножки вишневого дерева применяются для вывода лишней жидкости из организма достаточно давно. Лечебный эффект ощущается уже через несколько часов после первого приема. Приготовить лекарство несложно. 40 грамм плодоножек заливают стаканом кипятка и настаивают 18-24 часа. Принимают отвар в теплом виде три раза за сутки.

    Соцветия вишни

  3. Хвощ полевой. Настой из хвоща назначают в составе комплексного лечения различных сердечных заболеваний, при которых происходит застой жидкости. Отвары из этого средства положительно влияют на работу печени, мочевого пузыря, почечной системы. 20 грамм сухого сырья заливают половиной литра кипятка в термосе и настаивают 2-3 часа. Принимают домашнее лекарство по 2 столовые ложки несколько раз в течение дня.

    Хвощ полевой

  4. Ортосифон. По-другому растительное средство называют почечным чаем. Растение эффективно устраняет отеки нижних конечностей, которые вызваны недостаточностью сосудистой деятельности. Курс лечения – не менее месяца. Отвар готовится стандартно 20 грамм сырья на стакан кипятка. Принимают лекарство по половине стакана утром и вечером перед едой.

    Ортосифон

Какое растительное средство при отеках ног выбрать, лучше всего обсудить с лечащим врачом.

Растительное лекарство, дозировка и кратность его применения должны подбираться в индивидуальном порядке, зависимо от возраста пациента и наличия сопутствующих заболеваний.

Мочегонные травы при отеках ног у пожилых

С годами в человеческом организме происходят необратимые изменения. Постепенно нарушается кровообращение, ухудшается состояние сердца, сосудов других органов, что приводит к появлению отеков в ногах. Причиной в большинстве случаев являются патологии, связанные с отклонениями в работе мочеполовой и сердечно-сосудистой системы.

Довольно часто в схему лечения подобных заболеваний включают растительные препараты либо лекарственные травы. Ниже приведен список наиболее эффективных трав, помогающих устранить отечность ног у пожилых людей:

  • корень петрушки;
  • семя льна;
  • конский каштан;
  • брусничный лист;
  • василек синий;
  • анис.

Лучшие препараты-диуретики

Сегодня фармацевтические компании предлагают огромное количество диуретических лекарственных средств, помогающих справиться с отеками ног. Они отличаются по составу и длительности терапевтического действия. Применяться такие средства могут только после консультации с лечащим врачом.

Бесконтрольное использование мочегонных препаратов может привести к обезвоживанию и другим опасным состояниям. Дозировку и кратность применения также подбирают в лечебном учреждении.

Для быстрого устранения отеков ног пациентам назначают следующие медикаментозные средства:

  1. Гипотиазид. Это легкое мочегонное средство, относящееся к группе тиазидов. Активный компонент препарата действует медленно, не оказывая чрезмерного влияния на внутренние органы. Гипотиазид влияет непосредственно на почечные канальцы. Помимо устранения отеков лекарство способно снижать артериальное давление.
  2. Торасемид. Относится к ряду петлевых диуретиков. Действие препарата начинается примерно через 60 минут после приема, а терапевтический эффект сохраняется до 18 часов. Выведение жидкости течение дня происходит постепенно.
  3. Спиронолактон. Бережное, но достаточно мощное средство, способствующее выведению лишней жидкости. Максимальный эффект от применения препарата фиксируется через 7 часов, но его действие продолжается до суток.
  4. Растирка на основе масел. Для устранения отеков также используют различные масла. Наиболее эффективным является смесь камфорного и оливкового масла. Для приготовления средства масла смешивают в равных пропорциях. Получается растирка, снимающая отек.
Смесь камфорного и оливкового масла

Не менее действенны травяные ванночки для ног. Березовые листья, мяту, ромашковые цветы заливают кипятком и настаивают. Далее получившееся средство вливают в горячую воду и парят ноги.

Список лекарственных растений-диуретиков от отеков ног

Помимо перечисленных лекарственных растений для устранения отеков могут применяться:

  • календула;
  • арника;
  • береза;
  • цедра цитрусов;
  • пустырник;
  • зверобой;
  • шиповник.
Шиповник

Эти лекарственные растения могут использоваться как самостоятельное лекарство, так и в комплексе с аптечными препаратами. Однако возможность их применения должна быть согласована с врачом.

Мочегонные травы при отеках ног в аптеках: названия народных средств

При избытке жидкости в тканях организма на нижних конечностях может образовываться припухлость. Подобное состояние становится причиной изменения внешности, снижения работы внутренних органов и ухудшения здоровья человека.

Чтобы решить эту проблему, используются не только традиционные предписанные врачом препараты, которые продаются в аптеке, но и проверенные эффективные народные средства. Мочегонные травы при отеках ног способствуют мягкому и безопасному лечению, при этом подобная методика практически не имеет побочных эффектов.

При скоплении жидкости также нарушается кровообращение, изменяется работа печени и почек. При отсутствии должной терапии это приводит к развитию всевозможных осложнений. Поэтому важно своевременно обращаться за медицинской помощью. Травяная терапия в свою очередь используется как эффективное дополнение.

О чем в этой статье:

Почему развиваются отеки

Очень часто причиной развития отечности становится потребление избыточного количества жидкости. В этом случае нужно пересмотреть свой рацион питания, максимально исключить из меню сладкую, соленую и острую пищу.

Мочегонные средства при отеках ног в виде трав и отваров можно начинать использовать только после посещения доктора. Врач поможет выяснить точную причину, подберет подходящее лечение и даст рекомендации.

Как правило, человек отекает в летнее время, когда употребляется повышенное количество воды, после чего жидкость застаивается в тканях. Если же на ногах появляются отеки в зимний или осенний период, это может говорить о наличии болезни в виде:

  • Нарушения работы сердечно-сосудистой системы,
  • Варикоза,
  • Тромбофлебита,
  • Артроза, ревматизма, артрита и иного нарушения опорно-двигательного аппарата,
  • Подагры,
  • Травмирования,
  • Почечной недостаточности,
  • Сбоя в функционировании щитовидной железы.

Также отечность на нижних конечностях нередко появляется во время беременности, в данный период требуется особый подход к решению проблемы, чтобы не навредить будущему ребенку.

Чем полезны растения-диуретики

Лекарственные травы, имеющее мочегонное действие, называют диуретическими. Они не менее эффективны, чем дорогие химические препараты, при этом безопасно воздействуют на организм. Растения используют для приготовления отваров, настоев и чаев. В том числе свежие листья целебных трав добавляют в овощные салаты.

Народные методы устраняют отечность на нижних конечностях, выводят скопившуюся жидкость из тканей организма, оказывают противовоспалительный эффект. Это приводит к улучшению состояния почек, за счет чего нормализуется их работа.

Согласно отзывам, лекарственные травы помогут избавиться от отеков на ногах при злоупотреблении солеными блюдами, обильном питье, приеме гормональных лекарств, нарушении обмена веществ.

  1. Во многих растительных средствах содержатся эфирные масла, поэтому их можно использовать при массаже ног или для принятия ножных ванночек.
  2. В свежем виде некоторые травы могут использоваться в виде приправы к основному блюду, также их добавляют в кондитерские изделия.
  3. Травы и сборы продаются в любых аптеках, поэтому они всегда доступны и стоят недорого. Как вариант, лекарственные травы собирают и сушат самостоятельно.

Но важно понимать, что любые растения могут иметь противопоказания, поэтому перед началом лечения следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Доктор составит список рекомендуемых трав и даст советы по их приему.

Лечение мочегонными травами

Нужно помнить, что мочегонные средства направлены на снижение веса, поэтому требуется следить за собственной массой тела. Также во время лечения рекомендуется пересмотреть свой рацион питания, снизить употребление соленых, сладких и острых продуктов.

Если после использования какой-либо травы развивается аллергическая реакция, нужно остановить лечение и обратиться за консультацией к доктору. Любое растение воздействует на организм индивидуально, в зависимости от наличия второстепенных болезней и общего состояния здоровья. Это нужно учитывать, изготавливая отвары и настои в домашних условиях.

Так как вместе с лишней жидкостью из тканей часто выводятся полезные вещества, стоит воспользоваться рекомендуемым списком для выбора подходящих растений. Травы не могут полностью заменить медикаменты, их всегда используют только в качестве дополнения к основному лечению.

  • Отвар принимают в утреннее и дневное время, до 16 часов.
  • Терапию начинают с минимальной дозировки, постепенно ее увеличивая.
  • Эффект от лечения травами можно увидеть только через два дня, поэтому не нужно останавливать терапию, если в первое время отечность не исчезает.
  • Если же через неделю результата не видно, от использования народных средств отказываются и выбирают наиболее действенный метод.
  • Длительность курса лечения может составлять не более 1.5 месяца, после двух недельного перерыва растение заменяется другим.
  • Беременным женщинам стоит проявлять осторожность, так как самолечение без врачебной консультации приводит к преждевременным родам.

При неправильном использовании трав и передозировке появляются побочные эффекты в виде тошноты, аллергической реакции, расстройства желудка. В этом случае терапия останавливается.

Иногда допускается использование сразу нескольких трав, но рецепт должен составляться только лечащим врачом, с учетом имеющихся патологий и противопоказаний. Для создания мочегонного лекарства применяют только свежие растения. Настои и отвары готовятся в стеклянных тарах.

Народное средство обычно не хранят, поэтому его готовят каждый день. Чтобы не потерять все полезные свойства трав, отвары кипятят не более пяти минут. Принимают лекарство в теплом виде.

Так как не все мочегонные травы безопасны, перед началом лечения важно убедиться в отсутствии противопоказаний.

  1. От использования народных средств нужно отказаться, если имеется индивидуальная непереносимость и аллергическая реакция на травы.
  2. Лечение полностью противопоказано при недостатке калия, аденоме простаты, наличии в организме больших не вышедших камней.
  3. Травы запрещено использовать при лечении детей в возрасте младше 6 лет.

Эффективные травы-диуретики

К сильным мочегонным средствам относят петрушку. Содержащиеся в ней минералы и витамины улучшают общее состояние организма и усиливают иммунитет. Подобное растение добавляют в салаты и используют в качестве гарнира. Также для устранения отеков на ногах можно заваривать листья петрушки.

Излишки жидкости выводят листья одуванчика. Из них готовят отвары и настои, которые принимают вовнутрь и используют для примочек. Известным диуретиком является можжевельник, его применяют для приготовления целебных средств.

Снять отечность можно при помощи отвара из двудомной крапивы. Из цветков, стеблей и листьев подмаренника готовят лекарственное средство. Очень хорошо помогают ножные ванночки с добавлением мяты.

Ноги опускают в горячий отвар на 10 минут, после чего 40 секунд держат ступни в холодном настое.

Лечение отеков ног при беременности

Несмотря на наличие противопоказаний, существуют определенные мочегонные растения, которые безопасны для плода и беременной женщины. Целебные травы избавляют от отечности, улучшают обмен веществ и нормализуют общее состояние пациентки.

Эффективно выводят лишнюю жидкость из организма листья брусники, которые также восполняют нехватку витаминов. Для создания лекарственного средства одну чайную ложку растения измельчают, размещают в стакан, заливают кипятком и настаивают в течение 30 минут. Настой фильтруют через марлю и принимают четыре раза в день по 200 мл. При необходимости дозировка сокращается до трех стаканов в день. Лечение проводится в течение всего периода беременности.

Для очистки почек и выведения жидкости используют отвар из полевого плюща. Столовая ложка сбора заливается 0.5 л кипятка, смесь настаивают в течение трех часов с использованием термоса. После процеживания лекарство принимают четыре раз в день по 50 мл.

  • Безопасным народным средством считается отвар из любистка, который можно принимать на протяжении всей беременности. Чайную ложку сбора заливают стаканом кипятка, настаивают в течение 15 минут, процеживают и пьют три раза в сутки по 50 мл.
  • Медвежьи ушки используются для создания целебного мочегонного отвара. 5 г трав заливают стаканом кипятка, настаивают в течение 30 минут, процеживают через марлю. Пьют народное лекарство по три стакана в день.

Терапия при болезнях почек и сердца

Многие пациенты интересуются, какие народные средства можно использовать при проблемах с почками или сердцем для устранения отеков нижних конечностей. Дело в том, что в подобном случае требуется не только выводить лишнюю жидкость из организма, но и избавляться от причины подобного состояния.

При использовании полевого василька положительный результат можно увидеть уже на второй день. Столовая ложка мочегонной травы заливается 300 мл теплой воды, смесь ставится на медленный огонь и варится в течение пяти минут до закипания. Принимают лекарственное средство три раза в день по 100 мл. Такое средство улучшает состояние мышечных тканей сердца.

Самым популярным средством для избавления от отеков является толокнянка. Чайную ложку травяного сбора смешивают с 300 мл кипятка и настаивают в течение 15 минут. Принимают народное лекарство три раза в сутки по два столовые ложки настоя. Терапию можно проводить длительное время.

  1. Для избавления от лишней жидкости используют свежую и высушенную мяту. Столовая ложка травы заливается 500 мл кипятка и настаивается в течение 20 минут. Пьют лекарственное средство в течение 10 дней. Но если отеки спали раньше, терапию останавливают.
  2. Чтобы приготовить лечебное снадобье для выведения жидкости из организма чайную ложку корней лопуха заливают 200 мл кипятка и настаивают в течение 60 минут. Пьют готовое средство через каждые восемь часов по 70 г.

Профилактические меры

Чтобы избежать развития отеков на нижних конечностях, следует не забывать о мерах профилактики. Это позволит не только предотвратить нарушение, но и нормализует функционирование почек и сердечно-сосудистой системы.

За два часа до сна нужно отказаться от употребления любой жидкости. Чтобы улучшить циркуляцию воды в организме, утром рекомендуется принимать холодный душ. Такой способ тонизирует и улучшает общее состояние.

Из рациона питания стоит максимально исключить соленые и острые блюда. Иногда причиной отечности становится аллергическая реакция, поэтому пуховые подушки и одеяла нужно заменить аналогичными постельными принадлежностями из другого материала.

О мочегонных травах рассказано в видео в этой статье.

Мочегонные травы при отеках ног у пожилых

Отеки - это скопление жидкости в различных частях тела и тканей. Появление этой проблемы сигнализирует о проблемах со здоровьем, потому необходимо обратить особое внимание на самочувствие. Справиться с отечностью можно различными способами, однако самым оптимальным вариантом считается введение в пищу мочегонных растений.

Лечение отеков ног

Отеки ног у пожилых людей: причины возникновения

Отечность является достаточно распространенной проблемой, с которой сталкивается практически каждый человек. Особенно часто это явление наблюдается у пожилых граждан. Медики утверждают, что появление отеков у здоровых людей связано с избыточным употреблением жидкости и солей, способных задерживать воду. Быстро справиться с проблемой можно при помощи изменений режима питания, средств народной медицины.

Если отечность наблюдается регулярно, независимо от количества выпитой жидкости, это первый признак появление возрастных патологий в организме. Чтобы справиться с отечностью, потребуется не только воспользоваться средствами народной медицины, включая мочегонные травы, а и посетить врача. Он установит первопричину появления проблемы, назначит эффективное медикаментозное лечение. В совокупности с народной медициной оно поможет быстро и надежно избавиться от отеков.

Что такое отек

Медики выделяют ряд обстоятельств, ведущих к появлению и развитию отечности:

  1. Избыток жидкости в организме. Обозначенная причина чаще всего наблюдается в жаркий период времени, когда человек употребляет большое количество воды. Это влечет за собой задержку жидкости в организме, провоцируя появление отеков. Накопление воды в организме
  2. Заболевания почек. При наличии проблем с почками, отечность является одним из первых симптомов. Появление отеков наблюдается в утреннее время, чаще проявляется на лице (опухание век, «мешки» под глазами). В течение дня отечность постепенно уменьшается или пропадает. Проблемы с почками
  3. Варикозное расширение вен. Эта проблема чаще всего встречается у пожилых людей. Наличие этого заболевания приводит к появлению отеков, сопровождающихся сильными болевыми ощущениями, тяжестью, утомляемостью. Варикозное расширение вен
  4. Проблемы с гормональным фоном. При переизбытке некоторых гормонов, задерживающих жидкость в организме, вода постепенно накапливается, провоцируя появление отеков. Признаки гормонального дисбаланса
  5. Патологии сердечно-сосудистой системы. Сбои работы сердца приводят к тому, что орган не способен в достаточных объемах обеспечивать циркуляцию крови. Это приводит к застою крови в нижних конечностях. Проявляется отечность зачастую в вечернее время, исчезая к утру. Проблема сопровождается дополнительными симптомами, в числе которых головокружение и слабость, нехватка воздуха, болевые ощущения.
Заболевания сердечно-сосудистой системы

Помимо обозначенных обстоятельств, к проблемам со здоровьем также ведет неправильный выбор обуви, наличие избыточной массы тела, продолжительное стояние или сидение, резкий перепад температурного режима.

Устранение физиологических причин поможет быстро избавиться от недуга. Чтобы проблема не вернулась со временем, необходимо установить первопричину появления отечности.

Появление отеков происходит из-за различных причин. Справиться с проблемой можно при помощи медикаментов и средств народной медицины. Крайне важно установить первопричину отечности, так как от этого зависит эффективность лечения. Мочегонные травы помогут избавить от отеков в краткосрочном периоде, однако при отсутствующем лечении болезнь непременно вернется.

Возможные последствия отечности

Отеки - нездоровое явление, свидетельствующее о наличии проблем со здоровьем. Зачастую недуг проявляется у пожилых граждан, страдающих различными возрастными патологиями. При хронических заболеваниях также затрудняется процесс вывода жидкости из организма, что тоже ведет к отечности конечностей. Неизлеченный недуг провоцирует частые судороги ног, изменение цвета кожного покрова от синего до коричневого оттенка.

Разрыв кровеносного сосуда

Большинство пользователей уверены, что отек - нормальное явление, которое в скором времени пройдет. Из-за этого они не спешат обращаться к медикам. Такой подход является кардинально неправильным. Само появление недуга говорит о наличии в организме серьезных проблем, способных привести к печальным последствиям.

Если не обращать внимания на проблему, с течением времени она повлечет серьезные осложнения:

  • варикоз, переходящий в тромбоз;
  • лимфодерма в запущенном виде;
  • обострение проблем сердечно-сосудистой системы;
  • появление трофических язв.
Тромбоз глубоких вен

Чтобы не столкнуться с дополнительными сложностями, всем пожилым гражданам рекомендуют внимательно следить за своим самочувствием, не пренебрегать разнообразными средствами для профилактики недуга. Одним из наиболее эффективных способов профилактики считают регулярный прием мочегонных трав, также известных под названием природных диуретиков.

Мочегонные травы при отеках ног

Избавиться от отечности можно при помощи регулярного употребления мочегонных трав. Они способствуют быстрому выведению избыточной жидкости из организма, снижают вес тела. Для большей эффективности во время приема необходимо минимизировать употребление соленой пищи.

Мочегонные травы имеют определенный эффект для разных людей. Это следует учитывать при приготовлении настоев и отваров в домашних условиях. Вместе с потерей воды человеческий организм также лишается полезных электролитов. Чтобы профилактика отечности не спровоцировала появление других проблем, необходима консультация с медиком, который назначит эффективный курс лечения, укажет, какие травы предпочтительно использовать, от каких следует отказаться.

Основной причиной появления отеков считают излишнее употребление воды и соли.

Мочегонные травы в силу своих особенностей могут вывести жидкость из организма, но для этого придется отказаться от соленой пищи.

Последствия обезвоживания организма

Используя народные средства, следует знать, что с избыточной жидкостью будут выводиться токсины. Все это в совокупности даст благотворный эффект для организма. При этом мочегонная трава не является панацеей, заменить лекарственные препараты в полной мере она не в состоянии. Наибольшая эффективность лечения будет достигнута при балансе медикаментозной терапии и народной медицины.

При приеме мочегонных трав следует ориентироваться на ключевые правила:

  1. Отвары нужно принимать в пищу не позднее 16:00. Это связано с тем, что травы не действуют моментально. Если отвар попадет в организм поздно, человеку обеспечена бессонная ночь с частым посещением туалетной комнаты.
  2. Мочегонные травы убирают отечность спустя 1-2 дня после начала приема. Не следует ожидать мгновенной реакции. Прием рекомендуется начать с небольших доз, или под присмотром врача.
  3. Если в течение длительного периода отечность не спадает, результат от мочегонных трав отсутствует, необходимо прекратить прием, подобрать другие средства лечения недуга.
  4. Категорически не рекомендуется применять мочегонные травы для лечения отечности пациентам, имеющим патологические проблемы с почками. Энциклопедия мочегонных средств
  5. При регулярном приеме следует чередовать различные средства. Одно растение нужно применять не более 1-1,5 месяца. По прошествии обозначенного периода, организму следует дать передышку на 10-14 дней, после чего можно начать прием отвара из другого растения.

При игнорировании правил безопасности приема мочегонных трав могут возникнуть аллергические проявления, тошнота, расстройство желудка. При возникновении перечисленных симптомов прием мочегонных трав следует остановить.

Травы которые точно помогут

Растительные диуретики получили широкую популярность у потребителей благодаря своим мочегонным свойствам, наличию минералов и витаминов, способствующих скорейшему восстановлению организма. Растения способны положительно повлиять на общее самочувствие, стабилизируют сердечный ритм. Употреблять в пищу можно настои и отвары из лекарственных трав. Они обладают меньшим эффектом, в сравнении с различными препаратами, но при этом наносят минимальный ущерб здоровью пациента.

Листья с березы

Польза растительных диуретиков доказана научно. Зачастую их принято употреблять в качестве отваров, однако не меньшую эффективность демонстрируют лечебные ванночки. Они подходят для людей, у которых появление отечности не связано с патологическими изменениями в организме. Самый известный сбор для ванночки состоит из березовых листьев и мяты. Если попарить ноги в таком средстве, отеки станут меньше уже спустя 10-15 минут.

Существует огромное разнообразие растений, проявляющих мочегонное действие. Разберем наиболее популярные из них.

Одуванчик

Для приготовления диуретика используют корни и листья этого растения. Медики рекомендуют отвары из одуванчика при нарушении гидробаланса организма, проблемах с лишним весом и кишечником.

Для приготовления целебного настоя необходимо взять 1 столовую ложку сушеного растения на 200 мл кипятка. Полученная смесь должна настояться минимум 40 минут в темном помещении. Употреблять отвар рекомендовано за 30 минут до приема пищи в количестве не более 100 мл.

Настой из одуванчика

Ромашка

Настои из ромашки известны тонизирующими и иммунизирующими функциями. Чай из этого растения, выпитый утром натощак, значительно улучшит пищеварение, нормализирует работу печени.

Для приготовления отвара необходимо взять 1 столовую ложку сушеного растения, залить 250 мл кипятка и дать отстоятся 20 минут. Принимать отвар следует до или после приема пищи. Медики рекомендуют выпивать не более 3-х чашек ромашкового чая ежедневно. Курс лечения до 10 дней.

Ванночка с ромашкой

Корень солодки

Солодка является одним из универсальных лекарственных растений. Она незаменима для нормализации и регулировки водно-солевого баланса в организме. Отвары на основе солодки способствуют улучшению обмена веществ, сбивают уровень давления, оказывают целебное воздействие при простудных заболеваниях.

По мнению экспертов, самый действенный настой против отечности - смесь корня солодки, перечной мяты, мелиссы и золототысячника (по 1 ст. ложке на 500 мл кипятка). Заваривается средство как обычный чай (не более 15 минут), рекомендуется пить отвар после приема еды.

Полезный корень солодки

Семена льна

Настой из семян льна стимулирует нормализацию работы печени и кишечника, восстанавливает кровообращение, избавляет организм от холестерина. Растение благоприятно сказывается на функционировании почек. Благодаря этому отвар из льна рекомендуют употреблять лицам, страдающим хроническими патологиями почек.

Для приготовления отвара необходимо взять 1 чайную ложку семян, залить стаканом горячей воды и закипятить. Полученное средство настаивается в течение 15 минут. Для появления диуретических функций рекомендуется пить по 20 мл настоя ежедневно перед приемом пищи.

Семена льна при отеках

Черная бузина

Для приготовления диуретика необходимо использовать сушеные ягоды или цветы растения. Это растение, снимающее отеки ног, обладает сильным мочегонным действием. Черная бузина известна слабительными функциями, потому прием отвара допускается с соблюдением минимальных дозировок.

Для получения эффективного настоя необходимо 2 ст. ложки цветов или ягод бузины залить 500 мл кипятка. Полученная смесь отправляется в темное место на 10-12 часов для настаивания. По прошествии обозначенного временного отрезка смесь следует процедить, пить небольшими порциями (до 50 мл) в течение дня после еды.

Отвар черной бузины

Синий василек

Растение обладает сильным мочегонным воздействием, потому употреблять его следует с тщательным соблюдением дозировок. Не рекомендуется использовать лицам, страдающим проблемами с желудком, так как василек является слабо-ядовитым растением.

Для приготовления отвара нужно взять 1 ст. ложку сушеного растения, залить 250 мл кипятка. Полученная смесь настаивается в прохладном темном месте минимум 8 часов. Принимать настой следует по 2 столовые ложки за 15-20 минут до еды

Василек при отеках

Продукты, удаляющие жидкость из организма

Зачастую в качестве мочегонного средства используются листья, корни и побеги лекарственных растений. Если по какой-то причине они не подходят конкретному человеку в силу особенностей организма, вывести жидкость он сможет посредством употребления в пищу ряда продуктов. Они оказывают аналогичное с мочегонными травами действие, не нуждаются в особом приготовлении:

  1. Арбуз. Этот фрукт не только избавит пациента от лишней воды, но и насытит организм полезными минералами, в частности калием, магнием и селеном. Арбуз для снятия отеков
  2. Яблоки. Оказывают хорошее воздействие при отеках у пожилых граждан и беременных женщин. Фрукт не обладает сильнодействующим мочегонным эффектом, однако в совокупности с витаминным комплексом поможет избавиться от недуга. Яблоки для выведения жидкости
  3. Огурцы. Этот овощ является природным источником йода, серебра и натрия. Он избавит от лишней воды в организме, насытит человека полезными микроэлементами. Полезный овощ огурец
  4. Брусника и клюква. Ягоды обладают огромным количеством витамина С, способствующего расширению сосудов. Как итог - при регулярном употреблении процесс выведения воды будет активизирован, отечность пройдет быстро. Брусника и клюква
  5. Калина. Проявляет слабые функции диуретика, однако помогает поддерживать давление в тонусе. Идеально подходит для пациентов, регулярно сталкивающихся с отечностью из-за проблем сердечно-сосудистой системы.
Калина для сердца

Многие фрукты и овощи, обладающие диуретическими свойствами, станут эффективным инструментом борьбы с отечностью ног. Благодаря диуретическим свойствам, огромному запасу полезных микроэлементов, они способствуют общему оздоровлению организма.

Сборы лекарственных трав при отеках

Нередко для лечения отечности допускается использование лекарственных сборов, состоящих из разных растений. Их можно приобрести в аптеках, собрать самостоятельно. Принимая решение о приеме настоев, необходимо проконсультироваться с врачом. Он подскажет, какой состав максимально подходит для человека, определит эффективное средство.

Используя сборы, необходимо помнить о таких моментах:

  • готовить мочегонное средством можно исключительно из свежих растений;
  • настой должен находиться в стеклянной посуде;
  • максимальным эффектом обладают свежие отвары, потому готовить их необходимо ежедневно; Как готовить отвар
  • чтобы сохранить максимум полезных минералов в растении, кипятить его следует не более 5 минут;
  • для достижения положительного эффекта необходимо употреблять теплый настой.

При использовании сборов трав нужно проявлять максимальную осторожность. Не редко возникают ситуации, когда на одно из растений у пациента наблюдается аллергия. Чтобы не столкнуться с такой проблемой, перед началом курса лечения следует посоветоваться с лечащим врачом.

Мочегонные травы при отеках помогают справиться с недугом, не оказывая негативного эффекта на состояние организма. Благодаря наличию минеральных веществ и полезных микроэлементов, они способствуют укреплению здоровья, повышают общее состояние здоровья. Следует помнить, что мочегонные травы не являются панацеей от заболевания. Чтобы их действие было максимально эффективным, необходимо принимать отвары вместе с лекарственными препаратами, ориентироваться на рекомендации лечащего врача.

admin
Автор статьи

Поделитесь статьей с друзьями

Рейтинг статьи

0

Натуральные травяные добавки для снятия отеков, эфирные масла, акупрессура

Китайская медицина - это эффективная комплексная терапия, которая естественным образом уменьшает отеки в теле и устраняет настоящую «первопричину» отеков. Сам по себе отек является признаком недостаточности системы органов и не считается настоящим заболеванием согласно традиционной китайской медицине. В китайской медицине отек имеет множество различных моделей и корневых нарушений в зависимости от того, как отек проявляется в организме, поскольку в китайской медицине существует несколько систем органов, которые отвечают за отвод жидкости.Это различие моделей позволяет разработать более целенаправленный план естественного лечения, направленный на устранение основных причин отека, а не просто полагаться на мочегонные травы для уменьшения жидкости.

Акупрессура при отеках

Нанесите акупрессурную палочку Water Element на Acupressure Point Kidney 3 при отеке лодыжки!

Основные инструкции по акупрессуре здесь!

Распространенные модели отеков в китайской медицине

Согласно традиционной китайской медицине (ТКМ) не существует одного «средства от отеков»; скорее, отек лечится по-разному в зависимости от симптомов и места, связанного с отеком.

Почечная недостаточность и отек

Самый распространенный тип отеков связан с почечной недостаточностью. Функция почек в китайской медицине занимает центральное место в управлении жидкостями организма, поскольку почки являются «должностным лицом, отвечающим за водные пути». Отек, связанный с почечной недостаточностью, часто проявляется отеком лодыжек и колен, болезненностью в нижней части спины, общей усталостью и холодом в теле. Энергетическая система почек сочетается с мочевым пузырем, который также усиливается при лечении почечной недостаточности с помощью тонизирующих трав.Китайские травяные тоники Ци для почек устраняют недостаток корней, вызывающий отек почечного типа. Отек правой стопы указывает на дефицит Ян Ци почек, а отек левой стопы указывает на дефицит Инь почек. Взгляните на нашу органическую формулу долины Инь!

Наше средство для замачивания ног Edema Foot Soak содержит чистые эфирные масла и травы!

Паттерн почечно-селезеночной недостаточности Отек

В китайской медицине одной из основных систем органов, отвечающих за баланс жидкостей в организме, является система энергетических органов селезенки.Согласно китайской медицинской теории, селезенка - это «чиновник, отвечающий за преобразование и транспортировку продуктов и жидкостей». В большинстве случаев отек содержит элемент дефицита ци селезенки в дополнение к почечной недостаточности. Мокнущий отек, отек живота, отек, связанный с диабетом, и отек из-за чрезмерного воздействия влажных условий - все это указывает на отек типа дефицита ци селезенки. Расширенные состояния могут проявляться как мокнущий отек. Обратите внимание на нашу органическую формулу Restore the Middle Way!

Почечно-сердечная недостаточность и отек

Сердце играет центральную роль в циркуляции жидкостей по всему телу, и в китайской медицине дефицит сердечной ци часто проявляется в виде отека рук и лица.Дефицит сердечной ци может сопровождаться учащенным сердцебиением или ощущением сердца. Дефицит сердечной ци также играет решающую роль в отеке легких. Кроме того, в китайской медицине энергетические системы сердца и почек рассматриваются как элементы огня и воды, которые тесно связаны между собой; Огонь должен присутствовать, чтобы контролировать Воду, и Вода должна присутствовать, чтобы контролировать Огонь, и эти элементы должны быть сбалансированы для любой системы для поддержания здоровья. Обратите внимание на нашу органическую формулу особняка крови!

Дефицит легких и почек и отек

В китайской медицине отек может возникать из-за воздействия внешних патогенов.Способность организма бороться с внешними патогенами с помощью здорового иммунного ответа начинается с функции легких, которая тесно связана с вэй ци и является органом, закрывающим поверхность и внешние воздействия согласно китайской медицине. Легкое - это самая внешняя система органов Инь, которая обычно первой поражается вирусными инфекциями. Острый отек, связанный с хронической простудой, инфекциями носовых пазух или бронхитом, может указывать на отек легких. Согласно ТКМ, энергетические системы легких и почек тесно взаимосвязаны, поскольку почки «захватывают» дыхание.Обратите внимание на нашу формулу органического возврата Whiter Tiger Return!

Лимфатический отек

Лимфатическая система - это сложная сеть каналов в организме, по которой переносится лимфатическая жидкость, бесцветная жидкость, содержащая лейкоциты, которые борются с инфекцией. Лимфатическая жидкость также выводит жидкости и метаболические отходы из тканей. Когда лимфатическая система перегружена отходами и ядами в тканях, может произойти блокировка естественного потока лимфатической жидкости.Отеки, вызванные недостаточностью лимфатической системы, обычно сопровождаются отеком конечностей.

Если его не остановить, застой в лимфатической системе может перерасти в инфекции и связан с развитием рака. Лимфатический отек также часто встречается у онкологических больных, которым удалили лимфатические узлы или которые прошли лучевую терапию, особенно при раке груди. Травы, улучшающие лимфатическую систему, способствуют детоксикации и могут использоваться периодически, чтобы обеспечить беспрепятственный поток лимфатической жидкости по лимфатической системе.Рассмотрите нашу органическую формулу Центральной реки!

Китайская медицина и отеки

Отек (edema - англ.) - это когда аномально большой объем жидкости циркулирует в системе кровообращения или накапливается в интерстициальных пространствах или тканях между клетками тела. Система кровообращения транспортирует жидкость внутри тела через сеть кровеносных сосудов; эта жидкость, содержащая кислород и питательные вещества, необходимые клеткам, перемещается от стенок кровеносных сосудов в ткани организма.

Здоровое тело обычно поддерживает баланс жидкости в тканях и сосудах, гарантируя, что такое же количество воды, попавшей в ткань, также покидает ее. Межклеточная жидкость циркулирует по телу, транспортируя питательные вещества и кислород; жидкости возвращаются к сердцу после того, как питательные вещества были истощены через кровеносные сосуды и лимфатическую систему. Лимфатическая система также играет важную роль в балансе жидкости.

Есть много видов отеков; Обычно отек возникает, когда либо слишком много жидкости перемещается из кровеносных сосудов в ткани, либо недостаточно жидкости перемещается из тканей обратно в кровеносные сосуды.Этот дисбаланс жидкости может вызвать отек от легкого до сильного в одной или нескольких частях тела.

Западная медицина и китайская медицина Взгляд на отек

Западная медицина рассматривает отек иначе, чем китайская медицина, как просто ненормальное накопление жидкости под кожей или в одной или нескольких полостях тела. Как правило, количество интерстициальной жидкости определяется гомеостазом, и повышенная секреция жидкости в интерстициальные пространства или нарушение удаления этой жидкости может вызвать отек.Шесть факторов могут способствовать образованию отека:

  1. Повышенное гидростатическое давление.
  2. Пониженное онкотическое давление в кровеносных сосудах.
  3. Повышенное онкотическое давление тканей.
  4. Повышенная проницаемость стенок кровеносных сосудов, например воспаление.
  5. Препятствие оттоку жидкости через лимфатическую систему.
  6. Изменение водоудерживающих свойств самих тканей. Повышенное гидростатическое давление часто отражает задержку воды и натрия почками.

Гидростатическое давление внутри кровеносных сосудов приводит к тому, что вода фильтруется в ткани. Это приводит к разнице в концентрации белка в плазме крови и ткани. В результате онкотическое давление более высокого уровня белка в плазме имеет тенденцию засасывать воду обратно в кровеносные сосуды из тканей. Большая часть утечки воды происходит в капиллярах или посткапиллярных венулах, которые имеют полупроницаемую мембранную стенку, которая позволяет воде проходить более свободно, чем белок.Если зазоры между ячейками стенки сосуда открываются, то сначала увеличивается проницаемость для воды, но по мере увеличения размера зазоров проницаемость для белка также увеличивается с уменьшением коэффициента отражения.

Изменения переменных могут способствовать образованию отека либо за счет увеличения гидростатического давления внутри кровеносного сосуда, либо за счет снижения онкотического давления внутри кровеносного сосуда, либо за счет увеличения проницаемости стенки сосуда. Последний имеет два эффекта. Это позволяет воде течь более свободно и снижает онкотическую разницу давления, позволяя белку легче покидать сосуд.Повышение гидростатического давления происходит при сердечной недостаточности. Падение осмотического давления происходит при нефритическом синдроме и печеночной недостаточности. Принято считать, что эти факты объясняют возникновение отеков в этих условиях.

Причины отека, которые распространяются на все тело, могут вызывать отек во многих органах и на периферии. Например, тяжелая сердечная недостаточность может вызвать отек легких, плевральный выпот, асцит и периферический отек. Хотя низкое онкотическое давление плазмы часто называют отеком при нефритическом синдроме, большинство врачей отмечают, что отек может возникнуть до того, как в моче появится какой-либо значительный белок (протеинурия) или снизится уровень белка в плазме.

К счастью, есть другое объяснение. Большинство форм нефритического синдрома обусловлено биохимическими и структурными изменениями базальной мембраны капилляров почечных клубочков, и эти изменения возникают, если в меньшей степени, в сосудах большинства других тканей тела. Таким образом, результирующее увеличение проницаемости, которое приводит к белку в моче, может объяснить отек, если все другие сосуды также более проницаемы. Отеки могут возникать в определенных органах как часть воспалений, например, тендинита или панкреатита.Некоторые органы развивают отек за счет тканеспецифических механизмов.

Движение воды в теле затрагивает все органы; начиная с желудка и заканчивая мочевым пузырем. Вода перемещается и контролируется невидимым органом в китайской медицине, называемым Сан-Цзяо, или тройным нагревателем, или горелкой. Сан-Цзяо несет ответственность за перемещение воды по телу, и любое нарушение этого процесса может привести к отеку. Когда Сан-Цзяо работает правильно, вода свободно перемещается между органами и свободно входит в клетки и выходит из них.Кроме того, отек в китайской медицине бывает двух разновидностей; Отек Ци и водяной отек.

Типы отеков, которые можно лечить китайскими травами:

Список литературы

Чжоу, Х., Сун, Г., Конг, Л., Ду, Ю., Шен, Ф., Ван, С.,… Цзэн, X. (2014). Иглоукалывание и прижигание уменьшают отек нейронов при болезни Альцгеймера. Исследование нервной регенерации , 9 (9), 968–972. DOI: 10.4103 / 1673-5374.133148

Ю, Н., Ван, З., Чен, Й., Ян, Дж., Лу, X., Го, Й.,… Сюй, З. (2017). Облегчительный эффект кровопускания под рукой в ​​двенадцати точках Цзин-колодца на отек мозга, вызванный перманентной ишемией среднего мозга, путем защиты плотных стыков гематоэнцефалического барьера. BMC Дополнительная и альтернативная медицина , 17 (1), 470. doi: 10.1186 / s12906-017-1979-6

Ченг, С. Ю., и Ли, Ю. С. (2016). Противовоспалительные эффекты традиционных китайских лекарств против ишемической травмы в моделях церебральной ишемии in vivo. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина: eCAM , 2016 , 5739434. doi: 10.1155 / 2016/5739434

Ван, X. Q., Ван, Л., Ту, Ю. К., и Чжан, Ю. К. (2018). Традиционная китайская медицина рефрактерного нефротического синдрома: стратегии и перспективные методы лечения. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина: eCAM , 2018 , 8746349. doi: 10.1155 / 2018/8746349

Ли, Г., Чо, Дж. Х., Сон, К. Г., и Ли, Н. (2019).Успешное лечение рефрактерного отека с помощью традиционных лекарственных трав: клинический случай. Медицина , 98 (41), e17551. DOI: 10.1097 / MD.0000000000017551

Общие идеи и опыт доктора Брауна

Инь почек истощается с возрастом, если не усилить энергетическую систему почек травами, акупрессурой и упражнениями цигун. Поэтому неудивительно, что отек лодыжки чаще встречается у пожилых людей.К сожалению, обычное употребление «водяных таблеток» или диуретиков фактически истощает энергетическую систему почек и ухудшает их состояние.

.

Прекратите набухать с помощью этих 10 трав

Вы страдаете отеками и отеками тканей? Эти 7 трав - естественные борцы с воспалениями и отеками. Принимайте их, чтобы устранить излишний отек и задержку жидкости в организме.

Отеки на теле, особенно на стопах и лодыжках, - обычное заболевание. У пожилых людей отек часто возникает просто из-за старения и нарушения кровообращения. Этот отек известен как отек, который вызван ненормальным удержанием жидкости в организме.

Хотя в большинстве случаев отек не опасен для жизни, отек потенциально может привести к другим проблемам со здоровьем, включая снижение кровообращения, повышенный риск язв и повышенный риск инфицирования в этой области. В большинстве случаев причины отека доброкачественные, но определенные заболевания и прием лекарств также могут привести к отеку.

Распространенные причины отека включают ожирение, беременность, травмы, прием лекарств и диабет. Если у вас отек, ваш первый подход должен включать подход RICE, который состоит из отдыха, льда, сжатия и подъема.Это должно помочь излечить многие формы отеков, особенно если опухоль вызвана травмой.

Различные причины отеков могут потребовать разных подходов к лечению.

5 факторов набухания

Отек имеет 5 факторов, влияющих на опухоль и степень опухоли. Эти 5 факторов включают:

Износ кровеносных сосудов: Стенки кровеносных сосудов предназначены для удержания жидкости внутри сосудов.Однако, когда проницаемость кровеносных сосудов увеличивается (из-за старения или другого фактора), жидкость с большей вероятностью будет вытекать, что приводит к отеку и отеку.

Изменения в задержке тканевой жидкости: В некоторых случаях ткани в организме изменяют вероятность приема избыточной жидкости. Если водоотталкивающие соединения (такие как гиалуронан) становятся частью проблемы, то они с большей вероятностью будут принимать воду и разбухать сверх нормального уровня.
Поражение лимфатической системы: Лимфатическая система обычно выводит излишки жидкости из тканей и клеток.Однако отек возникает, когда лимфатическая система не работает должным образом. По какой-то причине из тела не выводится лишняя жидкость, что приводит к дальнейшему отеку.
Гидростатическое давление: Гидростатическое давление возникает, когда жидкость присутствует в кровеносных сосудах. Жидкость вытекает из кровеносных сосудов в близлежащие ткани, что вызывает отек в этой области.
Онкотическое давление: Онкотическое давление похоже на гидростатическое давление, но создается белками плазмы, а не самими кровеносными сосудами.Однако, как и при гидростатическом давлении, жидкость просачивается в близлежащие ткани.

5 факторов, перечисленных выше, будут способствовать увеличению отеков, не связанных с травмой. Во время травм опухоль в этой области увеличивается, что позволяет области быстрее зажить и предотвратить дальнейшие травмы. Однако, если нет травмы, отек обычно не приносит пользы ни одной части тела. Перечисленные ниже травы могут помочь предотвратить 5 факторов, которые приводят к отеку, не связанному с травмой.

Эти травы эффективны для борьбы с различными причинами отеков, включая укрепление кровеносных сосудов, уменьшение задержки воды и помощь лимфатической системе в удалении лишней жидкости.

Мясная метла

Что это: Метла мясника - растение, произрастающее в Африке и Средиземноморье, с жесткой формой и колючими листьями. Часть растения, используемая в лечебных целях, обычно является корнем, так как лекарственные соединения сильнее в корне, чем в других частях растения.Метла мясника использовалась как традиционное лечебное растение на протяжении тысяч лет.

Как он борется с отеками: Исследователи считают, что соединения стероидных сапонинов, рускогенина, неорускогенина, празозина и дилтиазема снижают проницаемость кровеносных сосудов и уменьшают отек с течением времени. Многочисленные исследования показали, как симптомы отека уменьшаются с течением времени при использовании мясника, принимаемого внутрь и прикладываемого непосредственно к опухшей области. Плацебо-контролируемое исследование 1996 года, опубликованное в Lymphology, показало, что добавление мясной метлы способно значительно уменьшить отек и отек у пациентов, которые ранее болели раком груди и страдали от опухших лимфатических узлов.Другие исследования также подтвердили, что метла мясника помогает бороться с отеками.

Дозировка: Стандартная доза мясной метлы для борьбы с отеками составляет от 7 до 11 мг до 3 раз в день.

Побочные эффекты: Сообщается о нескольких побочных эффектах при приеме добавок мясной метлы. Наихудшие побочные эффекты - это контактный дерматит и, в некоторых случаях, тошнота. Пациентам, принимающим антигипертензивные / спазмолитические препараты, антагонисты альфа-адренорецепторов, следует избегать использования метлы мясника, поскольку она может мешать приему этих препаратов.Исследование, проведенное в 1989 году в Германии, показало, что беременные матери могут принимать добавки мясной метлы без какого-либо вреда для ребенка, хотя вам всегда следует поговорить со своим врачом или акушеркой, прежде чем принимать какие-либо добавки во время беременности.

Золотарник

Что это такое: Золотарник - это травяное растение, используемое для лечения различных заболеваний, включая отеки. Золотарник - это противовоспалительное средство, которое помогает контролировать отечность тела.

Как борется с отеками: Золотарник борется с отеками двумя способами.Во-первых, растение обладает противовоспалительным действием. В исследовании, проведенном в 1992 году в Каирском университете, изучалась способность золотарника бороться с отеками у крыс. Исследование показало, что золотарник в любой из трех тестируемых формул способен значительно уменьшить опухоль в лапах крысы. Золотарник также является мягким мочегонным средством, которое помогает уменьшить отек.

Дозировка: Рекомендуемая дозировка порошка золотарника составляет 6-12 г в день (в два приема). Вы можете проглотить таблетки золотарника или погрузить их в кипящую воду, чтобы заварить чай.Полезно принимать золотарник в сочетании с жидкостью, так как слишком много золотарника может иметь обезвоживающий эффект.

Побочные эффекты: Золотарник мало изучен на людях. Это означает, что все побочные эффекты могут быть неизвестны. Тем не менее, людям, страдающим аллергией на амброзию и ромашку, рекомендуется избегать золотарника (родственника этих растений). Прежде чем принимать золотарник во время беременности, проконсультируйтесь с врачом.

Гусьграсс (или тесак)

Что это: Это похожее на сорняк травяное растение с маленькими белыми цветками и очень липкими семенами (поэтому его часто называют тесаками).Растение произрастает по всему миру, включая Северную Америку, Европу и Азию. Гусиная трава на протяжении тысячелетий использовалась в традиционной медицине как натуральное мочегонное средство для борьбы с отеками.

Как борется с отеками: По данным Мичиганского университета, гусиная трава эффективна как мягкое мочегонное средство. Это помогает уменьшить отеки, выводя из тела лишнюю воду. Гусиная трава содержит гликозиды, дубильные вещества и флавоноиды, которые обладают противовоспалительными свойствами, а также способствуют выведению излишков жидкости.

Дозировка: По данным Мичиганского университета, лучший способ принимать добавку - это жидкая настойка. Дозировка варьируется от 3 до 5 мл трижды в день до исчезновения отека.

Побочные эффекты: У гусиной травы нет известных побочных эффектов. Однако не следует принимать гусиный трава с другими лекарствами, оказывающими мочегонное действие на организм. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать гусянник во время беременности.

Конский каштан

Что это такое: Конский каштан - это трава, которая уже сотни лет используется для лечения отеков и множества других заболеваний.Конский каштан используется в Германии как средство от многих заболеваний, включая проблемы с венами.

Как борется с отеками: Исследователи считают, что конский каштан укрепляет вены, что снижает их способность выделять воду в близлежащие ткани. Это приводит к укреплению вен и уменьшению отека. Конский каштан эффективно использовался для лечения варикозного расширения вен, геморроя и синяков, а также отеков. Исследование 1992 года, проведенное Гейдельбергским университетом в Германии, показало, что добавление конского каштана в дополнение к использованию компрессионных чулок было полезным для уменьшения отека ног.

Дозировка: Наиболее эффективная дозировка конского каштана - 50 мг аэсцина на дозу, принимаемую дважды в день. Формула с замедленным высвобождением и не содержащая эскулина - самый безопасный способ употребления травы.

Побочные эффекты: Формула, не содержащая эскулина, устраняет почти все побочные эффекты конского каштана. Конский каштан не следует принимать с аспирином или антикоагулянтами, поскольку он разжижает кровь. По данным Медицинского центра Нью-Йоркского университета, конский каштан безопасен для использования во время беременности.

Ува Урси

Что это: Ува Урси (иногда ее называют толокнянкой) - лекарственное растение, произрастающее в Северной Америке. На протяжении сотен лет он использовался как народное средство от многих заболеваний. Наиболее традиционное применение uva ursi - лечение инфекций мочевого пузыря.

Как борется с отеками: Ува медвежья содержит дубильные вещества, которые борются с воспалением и уменьшают отек. Прием uva ursi поможет уменьшить общий отек, борясь с воспалением в тканях тела.Исследование 1992 года, проведенное в Университете Кинки в Японии, показало, что листья растения uva ursi содержат арбутин, который снижает отек в сочетании с индометацином.

Дозировка: Рекомендуемая доза для uva ursi составляет от 400 до 500 мг арбутина в день.

Побочные эффекты: У uva ursi мало известных побочных эффектов. Однако некоторые исследования показали, что uva ursi может мешать приему кортикостероидов или нестероидных противовоспалительных препаратов. Если вы принимаете эти лекарства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять uva ursi в свой рацион.Ува обыкновенная оказывает на организм окситоцик, и ее следует избегать во время беременности, если только это не предписано квалифицированным медицинским работником.

Гинкго билоба

Что это такое: Гинкго билоба - древнее лекарство от множества заболеваний. Гинкго родом из Азии, и если ему дать расти, он превращается в большое древесное дерево, похожее на кипрское. Часть растения, используемая в лечебных целях, - это семена и листья.

Как борется с отеками: Ginkgo biloba - очень эффективное средство от отеков.Улучшает кровоток и усиливает кровообращение. Это помогает предотвратить попадание жидкости из кровеносных сосудов в близлежащие ткани. Исследование 1982 года показало, что экстракты гинкго билоба улучшают здоровье кровеносных сосудов у кроликов.

Дозировка: Дозы 80–240 миллиграммов в день могут помочь уменьшить симптомы отека. Улучшение симптомов может занять до трех недель.

Побочные эффекты: Побочные эффекты гинкго билоба обычно легкие. Однако, если вы принимаете лекарства от сахара в крови, гинкго может влиять на эти лекарства.В больших дозах гинкго может вызвать разжижение крови. Гинкго может усилить кровотечение после родов, поэтому его не следует принимать во время беременности.

Бучу

Что это: Бучу - небольшой кустарник, произрастающий в Южной Африке. Листья используются во многих лечебных травах, в том числе как средство от отеков и задержки жидкости.

Как борется с отеками: Buchu содержит диосмин, кверцетин, рутин, гесперидин и несколько других ингредиентов, которые полезны при борьбе с отеками.При отеках бучу является мягким мочегонным средством, способствующим выведению излишков жидкости.

Способ применения: Buchu можно принимать в виде настоя. Замочите 1 грамм листьев или порошка бучу в стакане кипятка на 10 минут, прежде чем пить жидкость. Вы можете повторять эту дозировку до трех раз в день.

Побочные эффекты: Если у вас острые проблемы с почками или мочевым пузырем, вам не следует принимать бучу. Кроме того, бучу может быть небезопасным во время беременности. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять бучу в свой рацион во время беременности.

Есть много трав, которые благотворно влияют как на здоровье кровеносных сосудов, так и на способность выводить лишнюю воду из организма. Комбинация трав, которые помогают в обеих областях, не только поможет остановить существующий отек, но также может предотвратить возникновение отека в будущем. Формулы, которые устраняют как причину отека, так и симптомы, более эффективны при лечении и предотвращении отеков, чем формулы, просто выводящие излишки воды из организма.

Источники

Newall CA, et al.Травяные лекарства: руководство для медицинских работников. Лондон: Фармацевтическая пресса; 1996

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1621440

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6124480

http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/edema/basics/complications/CON-20033037

http://www.thorne.com/altmedrev/.fulltext/6/6/608.pdf

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1497695

http://www.herbsorganic.co.za / pages / working% 20on / buchu / buchu% 20information.htm

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23036051

http://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2070002#hn-2070002-uses

e% 20 Противовоспалительное% 20 и% 20 Противогепатотоксическое% 20 Активность% 20% 20

'Parsley'% 20Petroselinum% 20Crispum% 20in% 20Rats.pdf

http://reference.medscape.com/drug/solidago-goldenrod-344569

Belew, C. Травы и роженица: руководство для акушерок.J Медсестра-акушерка 1999; 44: 231-252

http://americanpregnancy.org/pregnancyhealth/naturalherbsvitamins.html

http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/dandelion

http://www.med.nyu.edu/content?ChunkIID=21758#P4

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1403661

[+] Показать все

.

Удержание воды и жидкости в ногах

Вот несколько эффективных способов лечения, которые уменьшают задержку воды в ногах.

Задержка воды и жидкости в ногах, также известная как отек, - это заболевание, вызванное ненормальным накоплением воды или жидкостей в тканях тела. Хотя избыток воды может накапливаться в любом месте тела, наиболее распространенными областями являются лодыжки и ноги. Отек обычно вызывается скоплением большого количества жидкости в ступнях, лодыжках и ногах (но это также может произойти в других частях тела).Отек - это симптом, а не состояние. Отеки могут быть вызваны широким спектром проблем, от простых проблем с кровообращением до беременности и серьезных медицинских проблем.

Вы должны убедиться, что задержка воды не вызвана каким-либо другим заболеванием, например, сердечными или почечными осложнениями. Если это так, симптомы отека можно облегчить путем лечения этого конкретного состояния.

После того, как эти проблемы будут исключены, вы можете попробовать некоторые домашние средства и мочегонные средства, чтобы облегчить симптомы отека.Вот несколько простых способов контролировать задержку жидкости в ногах.

Отек педали или задержка воды в ногах обычно проявляются мягкими и опухшими лодыжками.

Поскольку голеностопный сустав представляет собой сустав, соединяющий стопу с верхней частью ноги, через нее проходит обширная сеть кровеносных сосудов. Когда некоторые из этих сосудов сужаются, кровоток в ноге ограничивается, и быстро возникает отек.

Когда кровеносные сосуды сужаются, они обычно раздуваются, и их стенки становятся проницаемыми.Эта проницаемость приводит к утечке жидкости во внеклеточные пространства.

Гидростатическое давление (давление воды) в тканях резко возрастает, так же как онкотическое давление (давление, обусловленное белками плазмы) падает в кровеносных сосудах и повышается в тканях.

Если лимфатическая система неэффективна, вода удерживается в тканях, а не отводится в лимфатические узлы.

Эта форма отека педали может быть осложнена, если в тканях также откладываются некоторые водолюбивые соединения.Эти гидрофильные соединения похожи на углеводы и набухают при поглощении воды.

Если вы заметите отек на ногах, будет довольно очевидно, что у вас отек, но эти симптомы также могут указывать на отек, в том числе:

  • Опухшие конечности
  • Ямочки, оставшиеся на коже после нажатия
  • Пухлое лицо
  • Вздутие живота
  • Мышечная боль
  • Одышка

Задержку жидкости могут вызывать самые разные условия.Если причиной отека является серьезная проблема со здоровьем, немедленно обратитесь к врачу, чтобы устранить первопричину отека. Однако у большинства людей, страдающих отеками, отек вызывается легкими условиями, в том числе:

  • Побочные действия лекарств
  • Сидеть или стоять в течение длительного времени
  • Травма
  • Плохое кровообращение
  • Употребление соленой пищи
  • Слишком высокое или слишком низкое кровяное давление
  • Воздействие на большую высоту или сильную жару (например, долгая поездка на самолете)
  • Внезапное увеличение физических нагрузок

Используйте описанные ниже средства, чтобы раз и навсегда избавиться от умеренной задержки воды в ногах.

Вашему телу требуется достаточное количество упражнений для обеспечения здорового кровообращения и поддержания регуляции жидкости в тканях, чтобы предотвратить задержку жидкости в ногах.

Когда мало или совсем нет упражнений, нижние конечности подвергаются риску, потому что у них от природы плохое кровообращение. Итак, подумайте о том, чтобы заниматься по 30 минут в день, чтобы уменьшить задержку воды в ногах.

Чтобы уменьшить отеки на ногах, не нужны изнурительные упражнения. Уместны простые, регулярные занятия, и вам следует несколько минут отдохнуть во время тренировки, чтобы предотвратить развитие отека, вызванного физической нагрузкой.

Вместо того, чтобы покупать дорогое оборудование для упражнений, вы добьетесь большего успеха с парой удобных кроссовок и надежным партнером.

Вам также следует рассмотреть возможность массажа ног, чтобы уменьшить задержку воды в ногах.

Если у вас отек педали средней или тяжелой степени, вам лучше всего обратиться к квалифицированному специалисту.

Попробуйте эти шесть простых упражнений, чтобы заставить кровь двигаться в ваших ногах и лодыжках и побудить жидкость вернуться на свои места.

Точка и Flex

Это упражнение улучшает кровообращение и восстанавливает подвижность лодыжек. Вы можете выполнять это упражнение даже сидя.

Сначала сядьте на пол, вытянув одну ногу от тела. Сядьте прямо и держите руки по бокам. Пальцы вытянутой стопы направьте как можно дальше вперед. Удерживайте столб на пять секунд. Согните ногу как можно дальше к телу и удерживайте еще пять секунд. Повторите это движение десять раз.Вытяните вторую ногу и повторите весь процесс.

Азбука

Это простое упражнение улучшает подвижность и улучшает кровообращение в ногах. Сядьте на стул, выпрямите спину и поставьте ступни на пол. Положите руки на верхнюю часть бедер. Вытяните правую ногу, пока она не сядет параллельно полу.

В этой позиции напишите алфавит поднятой ногой. Верните ногу назад, вытяните другую и повторите алфавит.

Массаж яиц

Массаж ступней теннисным мячом может значительно улучшить кровообращение в этой области.

Сядьте на стул, поставив ноги на пол. Положите теннисный мяч (или любой другой маленький мяч, если у вас нет теннисного мяча) на пол под одной из ног. Осторожно потрите ногой верхнюю часть мяча в течение одной минуты. Переместите мяч на другую ногу и повторите. Продолжайте менять ноги в течение примерно 10 минут, прежде чем перейти к другому упражнению.

Сжатие пальцев ног

Укрепление мышц пальцев ног также поможет улучшить кровообращение в ступнях и ногах, уменьшив симптомы отека.

Сядьте на землю. Поместите ватный диск между пальцами ног (вам понадобится по четыре на каждую ногу). Напрягите мышцы живота, сядьте прямо и расправьте плечи. Осторожно сожмите пальцы ног вместе. Удерживайте сжатие в течение пяти секунд, прежде чем расслабиться. Повторите 10 раз, затем поменяйте ногу и десять раз повторите сжимающие движения другой стопой.

Подножка для ног

Стоп-качалка - это простое упражнение, которое не только уменьшит отек ног, но и укрепит мышцы стопы и ног.

Встаньте на ноги, живот втянут, плечи отведены назад. Покачивайтесь вперед на подушечках пальцев ног. Быстро поменяйте раскачивание, чтобы приземлиться на пятки. Выполните десять качающихся движений, сделайте паузу на 30 секунд и повторите еще один набор из 10 движений. Сосредоточьтесь на качании с использованием силы мышц, а не импульса от вашего веса.

Часто компрессионные чулки продаются как предназначенные для людей с диабетом, поскольку диабетики склонны к сильным отекам.

Эти носки улучшают кровообращение и уменьшают отечность ног, а простые носки могут даже усугубить проблему, ограничив кровообращение.

Компрессионные чулки оказывают постепенное давление на ноги и помогают избавиться от задержки воды в ногах. Наибольшее давление создается в лодыжках, поскольку большинство отеков педалей возникает из-за снижения кровотока, вызванного сужением кровеносных сосудов в лодыжках.

Существуют разные типы компрессионных чулок, каждый из которых создает разное давление.

Компрессионные чулки, отпускаемые без рецепта, обеспечивают наименьшее давление, которое ниже 20 мм рт. Они предназначены для лечения легких отеков.

Компрессионные чулки по рецепту обеспечивают еще большее давление. Перед их назначением врач должен рассчитать ЛПИ или лодыжечно-плечевой индекс для каждой ноги.

Когда значение ABI меньше 1,0, компрессионные чулки не рекомендуются, поскольку оказываемое давление может блокировать кровоток в артериях, проходящих через лодыжки.

Поднимите ноги выше с помощью подушки во время отдыха дома. Делайте это хотя бы раз в день в течение 5-10 минут. Это побудит лишнюю жидкость стекать из ваших ног и улучшит кровообращение.

Для дальнейшего подъема вы можете использовать ножные клинья, которые удерживают ступни и ноги поднятыми во время сна.

Вы также должны придерживаться здоровой диеты с низким содержанием натрия и высоким содержанием клетчатки и пить много воды, чтобы еще больше бороться с задержкой воды в ногах.Если вы страдаете хроническим отеком, следуйте приведенному ниже общему плану питания, рекомендованному врачом.

Натрий и отеки

Натрий часто является причиной большинства незначительных отеков. Соль важна для поддержания баланса жидкости в организме. Слишком много соли, и ваше тело будет пытаться удержать лишнюю воду, чтобы противодействовать ей. Обычно по этой причине вы чувствуете вздутие живота после еды с высоким содержанием соли. Уменьшение потребления соли может принести пользу людям с хроническими отеками. Академия питания и диетологии рекомендует людям, страдающим отеками, ограничить потребление соли примерно до 2000 миллиграммов соли в день, что составляет примерно половину чайной ложки.

Переход на продукты с низким содержанием натрия - один из самых простых способов ограничить потребление соли. В целом, продукты, которые не подвергаются обработке, гораздо реже содержат большое количество соли. С другой стороны, нездоровая пища и расфасованные продукты, как правило, содержат большое количество соли, поэтому очень легко потреблять более половины чайной ложки соли в день.

Продукты с низким содержанием натрия могут включать:

  • Свежие фрукты
  • Овощи свежие (консервированные овощи часто содержат добавленную соль)
  • Молоко
  • Йогурт
  • Мясо и рыба свежее

С другой стороны, следует избегать продуктов с высоким содержанием натрия.По оценкам FDA, только 11 процентов вашего ежедневного потребления соли приходится на добавление соли в пищу. Двенадцать процентов потребляемой вами соли поступает из натурального натрия. Семьдесят семь процентов, однако, добавляется в обработанные пищевые продукты. Если вы исключите из своего рациона обработанные продукты, потребление соли резко снизится, что уменьшит отек всего за несколько дней. Избегайте таких продуктов, как предварительно ароматизированное мясо, упакованные блюда и упакованные соусы. Приготовление свежих продуктов на кухне - это более простой способ избежать перегрузки солью и контролировать, сколько соли на самом деле содержится в продуктах, которые вы едите.

Диуретики - это основные лекарственные средства, применяемые для лечения задержки жидкости и жидкости в ногах.

Они работают, предотвращая реабсорбцию воды в почках. Это приводит к увеличению выработки мочи и быстрому снижению количества воды, удерживаемой в организме.

Существует три основных класса диуретиков, используемых для лечения отека стопы. Это петлевые диуретики, тиазидные диуретики и калийсберегающие диуретики.

Каждый из этих классов мочегонных средств имеет свои достоинства и недостатки.

Петлевые диуретики, например, очень эффективны. Они также являются наиболее популярными диуретиками и особенно рекомендуются пациентам с отеками, которые также страдают почечной недостаточностью, циррозом печени, сердечной недостаточностью или нефротическим синдромом.

Однако петлевые диуретики вымывают калий и кальций вместе с натрием и водой. Следовательно, они могут вызывать побочные эффекты, связанные с низким уровнем калия и кальция. По этой причине препараты калия рекомендуется принимать вместе с петлевыми диуретиками.

Тиазидные диуретики также эффективны. Иногда их даже комбинируют с петлевыми диуретиками, чтобы увеличить скорость удаления воды из организма. Однако тиазидные диуретики также способствуют потере калия.

Они также вызывают накопление мочевой кислоты и могут мешать правильному контролю глюкозы. Поэтому тиазиды не рекомендуются пациентам с отеками, подагрой или диабетом. Также они не рекомендуются беременным женщинам.

Калийсберегающие диуретики отличаются от других типов диуретиков просто потому, что они не подавляют реабсорбцию калия.Поэтому они рекомендованы пациентам с высоким риском гипокалиемии. Однако они также могут вызывать гиперкалиемию.

Для тех, кто предпочитает натуральные средства, некоторые травы также обладают мочегонными свойствами. Эти травы мягко улучшают кровообращение, уменьшают задержку жидкости и выводят излишки воды, не вызывая потери минералов и электролитов. Университет Мэриленда рекомендует пить травяной чай, наполненный травами для борьбы с отеками, но вы также можете принимать ежедневные добавки, чтобы уменьшить отеки.В общем, травы следует принимать только как временную меру, чтобы держать отек под контролем, пока не сработают долгосрочные лекарства, в том числе потеря веса, физические упражнения и изменение диеты. Добавки могут улучшить кровообращение и сбалансировать любую диету.

Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки от отеков, поскольку травы могут иметь побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами и некоторыми заболеваниями. Беременным женщинам, например, не следует принимать добавки петрушки, так как известно, что она стимулирует сокращение матки.

Следующие травы связаны со снижением отеков за счет устранения избытка воды в организме, балансировки электролитов или укрепления кровеносных сосудов, чтобы предотвратить утечку жидкости в близлежащие ткани.

Многие домашние средства эффективны для предотвращения и снятия симптомов отека. Не начинайте лечение без предварительной консультации с врачом, чтобы исключить более серьезные причины и получить одобрение любых домашних средств, которые вы пытаетесь уменьшить. Следующие домашние средства эффективны для уменьшения симптомов отека:

Изменения диеты

Уменьшите количество возможных пищевых аллергенов, таких как молочные продукты, пшеница, соя, кукуруза, химические пищевые добавки, красители и консерванты.

Сократите потребление соли, исключив обработанные продукты из своего рациона. Даже в сладкие напитки часто добавляли соль.

Увеличьте потребление овощей с мочегонными свойствами, таких как петрушка, спаржа, свекла, виноград, стручковая фасоль, ананас, тыква, лук, чеснок и лук-порей.


Ешьте продукты с высоким содержанием витамина B (это помогает укрепить кровеносные сосуды и предотвращает отеки). Продукты, в том числе цельнозерновые, листовая зелень, капуста, морские овощи и шпинат, богаты витамином B.


Увеличьте потребление антиоксидантов из таких продуктов, как черника, вишня, кабачки, помидоры и сладкий перец.

Ванна с солью Эпсома

Соль Эпсома также эффективна для уменьшения отеков из-за высокого содержания магния. Соль Эпсома уменьшает воспаление и снимает отек на месте. Держите ноги приподнятыми, принимая ванну с английской солью, для достижения наилучших результатов.

Массаж

Регулярный массаж также может помочь снять отек на месте.Массируйте эту область вверх по направлению к груди, а не вниз по направлению к ноге, это мягко вернет жидкость вверх и улучшит кровообращение.

Уменьшить потребление соли

Один из главных провоцирующих факторов отека - это диета с высоким содержанием соли. Уменьшение потребления соли может уменьшить симптомы отека (если причиной является диета с высоким содержанием соли). Потребление слишком большого количества натрия нарушает баланс электролитов в организме, что заставляет ваше тело удерживать избыток воды. USDA рекомендует взрослым съедать не более 2300 мг натрия в день.

Как правило, в обработанных пищевых продуктах соли содержится больше, чем в любых добавленных солях. Расфасованные продукты и еда в ресторанах невероятно богаты солью, именно из-за этого большинство американцев получают свою соль. Если вы перейдете на больше еды дома, вы станете намного лучше и в целом станете здоровее.

Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки от отеков, поскольку травы могут иметь побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами и некоторыми заболеваниями. Беременным женщинам, например, не следует принимать добавки петрушки, так как известно, что она стимулирует сокращение матки.

Следующие травы связаны со снижением отеков за счет устранения избытка воды в организме, балансировки электролитов или укрепления кровеносных сосудов, чтобы предотвратить утечку жидкости в близлежащие ткани.

Метла мясника для укрепления кровеносных сосудов

Метла мясника - растение, произрастающее в Африке. Растение уже много лет используют для лечения отеков и опухолей. Метла мясника содержит такие соединения, как празозин, стероидные сапонины, рускогенин и неорускогенин, которые снижают проницаемость кровеносных сосудов и укрепляют стенки кровеносных сосудов, чтобы предотвратить повторный отек.

Золотарник для уменьшения отеков

Золотарник - это противовоспалительное растение, которое делает его идеальным средством предотвращения повторного появления отеков. В нескольких исследованиях было обнаружено, что золотарник уменьшает отек. Золотарник оказался наиболее эффективным в уменьшении отека лап в исследованиях на животных.

Гусиная трава для удаления лишней жидкости

Гусиная трава - это травяной сорняк, содержащий липкие семена. Семенам приписывают способность бороться с отеками, стимулируя вывод лишней жидкости.Мичиганский университет считает, что гусиная трава обладает противовоспалительными свойствами и является мягким мочегонным средством.

Конский каштан для укрепления вен

Конский каштан - это растение, произрастающее в Германии, которое уже сотни лет используется для уменьшения отеков. Трава укрепляет кровеносные сосуды и предотвращает попадание жидкости в окружающие ткани. Конский каштан улучшает кровообращение и помогает предотвратить возвращение отеков.

Ува Урси для уменьшения воспаления

Воспаление - частая причина легких отеков.Ува медвежья - это растение, произрастающее в Северной Америке, которому приписывают способность уменьшать воспаление и предотвращать накопление жидкости в организме. Исследование 1992 года, проведенное Университетом Кинки в Японии, показало, что экстракты медвежьей обыкновенной могут уменьшить отек благодаря ингредиенту под названием арбутин.

Гинкго билоба для улучшения кровотока

Гинкго билоба - большое дерево, произрастающее в Азии. Семена дерева используются во многих лечебных травах, в том числе в борьбе с отеками. В многочисленных исследованиях было показано, что гинкго билоба помогает при отеках и уменьшает воспаление и отек.Было обнаружено, что добавки гинкго билоба улучшают здоровье кровеносных сосудов.

Бучу способствует выведению жидкости

Бучу - кустарник, произрастающий в Южной Африке. Листья растения бучу используются в лечебных травах для лечения отеков. Соединения бучу, включая рутин, диосмин, кверцетин и гесперидин, действуют как мягкие мочегонные средства, удаляя лишнюю жидкость из организма. Бучу можно принимать как травяную добавку или превращать в чай.

Другие полезные травы при отеках

  • Черника: обеспечивает антиоксидантную поддержку и является мягким разжижителем крови.

  • Экстракт виноградных косточек: Экстракт виноградных косточек улучшает кровообращение, укрепляет кровеносные сосуды и снижает вероятность попадания жидкости в близлежащие ткани.

  • Мята перечная: Мята перечная уменьшает отеки на руках и ногах.

  • Можжевельник: можжевельник помогает снять отек, уменьшая избыток воды. Можжевельник также улучшает функцию почек.

  • Хвощ: Хвощ полевой способствует выведению лишней жидкости.

  • Тысячелистник: избавляет организм от лишней жидкости.

  • Кресс-салат: Улучшает функцию печени и почек.

  • Кукурузный шелк: мягкое мочегонное средство.

  • Розмарин: уменьшает вздутие живота.

  • Метла мясника: уменьшает отек ног и укрепляет вены.

Задержка жидкости в ногах - распространенное заболевание, вызванное многими факторами, включая болезнь, лекарства и высокое потребление соли.В большинстве случаев отек можно легко вылечить в домашних условиях, улучшив свой рацион, регулярно занимаясь физическими упражнениями и принимая травяные добавки, чтобы вывести лишнюю воду из организма. Несколько простых изменений могут существенно улучшить общее качество вашей жизни и в то же время уменьшить избыточный отек. Прежде чем кардинально изменить образ жизни или добавить в свой рацион большое количество пищевых добавок, проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить опасные состояния, которые могут вызывать отек.

.

Лимфодренаж Натуральные китайские травяные добавки - Акупрессурный массаж

Лимфодренаж необходим для способности нашего организма удалять отходы со всего тела и поддерживать здоровый иммунный ответ. Лимфа - это жидкость, состоящая из интерстициальных жидкостей, которые собираются между клетками. В нашем организме интерстициальная жидкость не статична; скорее, он пульсирует, как нежная океанская волна, омывающая клетки и уносящая метаболические отходы. Лимфатическую систему часто называют «закоулками» нашего тела из-за ее важной роли в удалении отходов через мириады мелких сосудов, которые охватывают многие мили в наших телах.Взгляните на нашу органическую формулу Центральной реки!

Акупрессура при лимфатическом застое

Общие указания по акупрессуре здесь!

В китайской медицине лимфатический застой рассматривается как скопление мокроты и мокроты, и показаны травы, отводящие от сырости. Есть травы и эфирные масла, которые воздействуют непосредственно на лимфатические узлы и стимулируют отток лимфатической жидкости.

Самолимфодренажный массаж

В дополнение к упражнениям, лимфатические узлы и прилегающие области можно нежно массировать с помощью Lymph Cream, который содержит чистые эфирные масла, стимулирующие лимфатический дренаж, такие как лимонная трава, мускатный шалфей, базилик, грейпфрут, фенхель, кипарис и кедровое дерево.В китайской медицине мы обычно используем круговые движения по часовой стрелке для стимуляции дренажа, и это легко может быть сделано людьми с легким давлением и круговыми движениями вокруг шеи, подмышек, области паха и центра груди и живота.

Удаление или повреждение лимфатического узла

Одна из наиболее частых причин скопления лимфатических узлов - хирургическая травма и удаление лимфатических узлов; это часто происходит при раке груди и мастэктомии.Лучевая терапия, связанная с раком груди, также может поставить под угрозу лимфатическую систему, и есть много других травмирующих событий, которые могут привести к застою лимфы. Это когда травяная поддержка, включающая травы, которые помогают стимулировать отток лимфы, критически важна для предотвращения накопления токсинов в лимфатических узлах.

Лимфедема ног и китайские травы

Лимфедема ног чаще всего встречается у пожилых людей и обычно связана с плохим кровообращением, поскольку кровь, перекачиваемая по венам, способствует перемещению лимфы.Улучшение кровообращения с помощью упражнений и лечения травами имеет решающее значение для предотвращения дальнейших изнурительных состояний, включая изъязвление кожи и функциональное ухудшение конечностей.

Объяснение лимфатических узлов

Лимфатические узлы производят лимфоциты - белые кровяные тельца, борющиеся с инфекцией; это одна из причин того, что поддержание здоровой лимфатической системы так тесно связано с поддержанием здорового иммунного ответа. Большинство из нас чувствовали, что наши лимфатические узлы увеличиваются при появлении вируса, что происходит, когда лимфатические узлы увеличивают выработку лейкоцитов для борьбы с инфекциями.

Лимфатическая система не имеет собственного насоса и полагается на сжатие со стороны мышц и другие способы циркуляции лимфатической жидкости и скопления, которые могут возникать в самих мягких структурах лимфатических узлов. Это одна из причин того, что физическая активность так важна для поддержания циркуляции лимфы. Кроме того, циркуляция крови по всему телу также помогает стимулировать лимфоток.

Инфекции и воспаление лимфатических узлов

Если токсины не выводятся из лимфатических узлов должным образом, они могут накапливаться и вызывать инфекцию.С этим типом состояния следует обращаться через вашего местного поставщика медицинских услуг, например, вашего лицензированного акупунктуриста, который также имеет образование в области траволечения. Скорее всего, они пропишут травы, выводящие токсины огня, такие как индиго.

Заболевания многих органов могут влиять на окружающие лимфатические узлы. ВИЧ-инфекция, туберкулез и рак могут повлиять на всю лимфатическую систему. Становится совершенно очевидным, что здоровая лимфатическая система имеет решающее значение для нашего общего здоровья и может влиять на функции нашей иммунной системы.Это становится еще более очевидным, если учесть, что лимфатическая система также включает миндалины, аденоиды, селезенку и тимус.

Список литературы

Ли Х, Ян Ц., Инь И и др. Система внесосудистого транспорта жидкости, основанная на структурном каркасе волокнистых соединительных тканей в организме человека. Клетка Пролиф . 2019; 52 (5): e12667. DOI: 10.1111 / cpr.12667

Tan C, Уилсон CM. Клинические результаты после физиотерапевтического лечения вторичной лимфедемы после рака груди. Cureus . 2019; 11 (5): e4779. Опубликовано 30 мая 2019 г. doi: 10.7759 / cureus.4779

Тамура Р., Йошида К., Тода М. Текущее понимание лимфатических сосудов в центральной нервной системе [опубликовано в Интернете перед печатью, 18 июня 2019 г.]. Neurosurg Ред. . 2019; 10.1007 / s10143-019-01133-0. DOI: 10.1007 / s10143-019-01133-0

Hou W., Pei L, Song Y, et al. Акупунктурная терапия лимфедемы, связанной с раком груди: систематический обзор и метаанализ. J Obstet Gynaecol Res .2019; 45 (12): 2307-2317. DOI: 10.1111 / jog.14122

Yeh CH, Zhao TY, Zhao MD, et al. Сравнение эффективности теплой акупунктуры с комбинацией локальных и дистальных точек и комбинацией локальных точек распределения у пациентов с лимфедемой, связанной с раком груди: протокол исследования для многоцентрового рандомизированного контролируемого клинического исследования. Испытания . 2019; 20 (1): 403. Опубликовано 5 июля 2019 г. doi: 10.1186 / s13063-019-3491-4

Доктор.Общие идеи и опыт Брауна

В 2002 году я начала практиковать в гормональной клинике. Из-за гормонального фона многие наши пациенты выздоравливали от рака груди. Помимо восстановления баланса тела, я помогал женщинам, которым хирургическим путем удалили лимфатические узлы. Именно тогда я разработал пластырь для лимфодренажа; У меня была уникальная возможность протестировать этот продукт клинически, и за несколько десятилетий я улучшил первоначальную формулу с помощью нескольких настроек.Мои больные раком были главной мотивацией для разработки формул органических травяных добавок; Органическое было так важно для этих женщин, поскольку пестициды взаимодействуют с гормональными рецепторами.

.

Отек (холистический) | PeaceHealth

Что такое звездные рейтинги?

Наша запатентованная система «Звездный рейтинг» была разработана, чтобы помочь вам легко понять объем научной поддержки каждой добавки в отношении конкретного состояния здоровья. Хотя невозможно предсказать, будут ли витамины, минералы или травы успешно лечить или предотвращать связанные с ними состояния здоровья, наши уникальные рейтинги говорят вам, насколько хорошо эти добавки понимаются некоторыми в медицинском сообществе, и показали ли исследования, что они эффективны. эффективен для других людей.

За более чем десятилетний период наша команда просмотрела тысячи исследовательских статей, опубликованных в авторитетных журналах. Чтобы помочь вам принимать обоснованные решения и лучше понимать противоречивые или запутанные добавки, наши медицинские эксперты объединили научные данные в эти три простых рейтинга. Мы надеемся, что это даст вам полезный ресурс для принятия обоснованных решений в отношении вашего здоровья и благополучия.

3 звезды Надежные и относительно последовательные научные данные, показывающие значительную пользу для здоровья.

2 звезды Противоречивые, недостаточные или предварительные исследования, предполагающие пользу для здоровья или минимальную пользу для здоровья.

1 звезда Для травы, подтвержденной традиционным использованием, но с минимальными научными данными или без них. Для дополнения мало научной поддержки.

Дополнение Почему

2 звезды

Селен

230 мкг в день

У людей с лимфедемой руки или области головы и шеи, получавших селен, в одном исследовании отмечалось улучшение качества жизни и симптомы отека.

В предварительном исследовании люди с лимфедемой руки или области головы и шеи лечились примерно 230 мкг селена в день в форме селенита натрия в течение четырех-шести недель. Оценка качества жизни показала улучшение на 59%, а окружность отечной руки уменьшилась в 10 из 12 случаев.

1 звезда

Черника

См. Инструкции на этикетке

Поскольку кумарин, гидроксиэтилрутозиды и диосмин не широко доступны, врачи заменили их флавоноидами, такими как антоцианозиды (из черники).Эффекты этих флавоноидов против отеков изучены недостаточно.

Поскольку кумарин, гидроксиэтилрутозиды и диосмин не широко доступны в Соединенных Штатах, врачи заменили другие флавоноиды, такие как кверцетин, рутин или антоцианозиды (из черники), в попытке получить аналогичные преимущества. Эффект этих других флавоноидов против отеков изучен недостаточно. Также не известны оптимальные количества. Однако в одном исследовании кверцетин в количестве 30-50 мг в день скорректировал аномальную проницаемость капилляров (утечку), что могло улучшить отек.О подобном эффекте сообщалось при приеме 20 мг рутина три раза в день. Врачи часто рекомендуют от 80 до 160 мг стандартизированного экстракта черники три раза в день.

1 звезда

Скалыватели

См. Инструкции на этикетке

Кливер - одно из многих растений, которые в древние времена считались мочегонным средством.Поэтому его использовали для снятия отеков и стимулирования образования мочи при инфекциях мочевого пузыря.

Тесаки это одно из многих растений, которые в древности считались мочегонными. Поэтому его использовали для снятия отеков и стимулирования образования мочи во время инфекций мочевого пузыря.

1 звезда

Кукурузный шелк

См. Инструкции на этикетке

Кукурузные рыльца издавна считались мочегонными свойствами, которые полезны при лечении отеков.

Травы, стимулирующие почки, традиционно использовались для уменьшения отеков. Травяные диуретики не действуют так же, как лекарства, поэтому неясно, будут ли такие травы эффективными для этой цели. Золотарник (Solidago cnadensis) считается одним из самых сильных мочегонных средств на травах. Исследования на животных показывают, что в очень больших количествах (2 грамма на 2,2 фунта массы тела) листья одуванчика обладают мочегонным действием, которое может быть сопоставимо с мочегонным действием фуросемида, отпускаемого по рецепту (Lasix®).Клинические испытания на людях для подтверждения этих результатов не завершены. Кукурузный шелк (Zea mays) также долгое время использовался как мочегонное средство, хотя исследования на людях не обнаружили, что он увеличивает диурез. Таким образом, использование мочегонных трав для уменьшения отеков пока еще недостаточно.

1 звезда

Одуванчик

См. Инструкции на этикетке

Листья одуванчика обладают мочегонным действием, сравнимым с мочегонными средствами, отпускаемыми по рецепту, которые используются для лечения отеков.

Травы, стимулирующие почки, традиционно использовались для уменьшения отеков. Травяные диуретики не действуют так же, как лекарства, поэтому неясно, будут ли такие травы эффективными для этой цели. Золотарник (Solidago cnadensis) считается одним из самых сильных мочегонных средств на травах. Исследования на животных показывают, что в очень больших количествах (2 грамма на 2,2 фунта массы тела) листья одуванчика обладают мочегонным действием, которое может быть сопоставимо с мочегонным действием фуросемида, отпускаемого по рецепту (Lasix®).Клинические испытания на людях для подтверждения этих результатов не завершены. Кукурузный шелк (Zea mays) также долгое время использовался как мочегонное средство, хотя исследования на людях не обнаружили, что он увеличивает диурез. Таким образом, использование мочегонных трав для уменьшения отеков пока еще недостаточно.

1 звезда

Золотарник

См. Инструкции на этикетке

Травы, стимулирующие работу почек (диуретики), теоретически должны помочь уменьшить отек.Золотарник считается одним из сильнейших мочегонных средств на травах.

Травы, стимулирующие почки, традиционно использовались для уменьшения отеков. Травяные диуретики не действуют так же, как лекарства, поэтому неясно, будут ли такие травы эффективными для этой цели. Золотарник (Solidago cnadensis) считается одним из самых сильных мочегонных средств на травах. Исследования на животных показывают, что в очень больших количествах (2 грамма на 2,2 фунта массы тела) листья одуванчика обладают мочегонным действием, которое может быть сопоставимо с мочегонным действием фуросемида, отпускаемого по рецепту (Lasix®).Клинические испытания на людях для подтверждения этих результатов не завершены. Кукурузный шелк (Zea mays) также долгое время использовался как мочегонное средство, хотя исследования на людях не обнаружили, что он увеличивает диурез. Таким образом, использование мочегонных трав для уменьшения отеков пока еще недостаточно.

1 звезда

Конский каштан

См. Инструкции на этикетке

В предварительных испытаниях было показано, что ингредиент семян конского каштана эффективно уменьшает послеоперационный отек.

Аэсцин, выделенный из семян конского каштана, в предварительных испытаниях показал эффективное уменьшение послеоперационного отека. Форма эсцина, которую вводят в кровоток, часто используется, но только под наблюдением квалифицированного медицинского работника.

1 звезда

Хвощ полевой

См. Инструкции на этикетке

Хвощ полевой обладает мочегонным действием, что объясняет его традиционное использование для уменьшения легкого отека.

Хвощ обладает мочегонным (увеличивающим поток мочи) действием, что объясняет его традиционное использование для уменьшения легкого отека. Хотя нет клинических исследований, подтверждающих его использование для людей с отеками, правительство Германии одобрило для этого хвощ. Эфирные масла можжевельника вызывают увеличение объема мочи и, таким образом, теоретически могут уменьшить отек; тем не менее, нет клинических исследований, подтверждающих его использование для людей с отеками.

1 звезда

Можжевельник

См. Инструкции на этикетке

Летучие масла можжевельника вызывают увеличение объема мочи и, таким образом, теоретически могут уменьшить отек.

Хвощ обладает мочегонным (увеличивающим поток мочи) действием, что объясняет его традиционное использование для уменьшения легкого отека.Хотя нет клинических исследований, подтверждающих его использование для людей с отеками, правительство Германии одобрило для этого хвощ. Эфирные масла можжевельника вызывают увеличение объема мочи и, таким образом, теоретически могут уменьшить отек; тем не менее, нет клинических исследований, подтверждающих его использование для людей с отеками.

1 звезда

Кверцетин

См. Инструкции на этикетке

В одном исследовании флавоноид кверцетин скорректировал аномальную проницаемость капилляров (утечку), эффект, который может уменьшить отек.

Поскольку кумарин, гидроксиэтилрутозиды и диосмин не широко доступны в Соединенных Штатах, врачи заменили их другими флавоноидами, такими как кверцетин, рутин или антоцианозиды (из черники), чтобы получить аналогичные преимущества. Эффект этих других флавоноидов против отеков изучен недостаточно. Также не известны оптимальные количества. Однако в одном исследовании кверцетин в количестве 30-50 мг в день скорректировал аномальную проницаемость капилляров (утечку), что могло улучшить отек.О подобном эффекте сообщалось при приеме 20 мг рутина три раза в день. Врачи часто рекомендуют 80–160 мг стандартизированного экстракта черники три раза в день.

.

Симптомы, причины, лечение и диета

Содержание темы:

Реклама

Взаимодействие с другими людьми

Отек - это скопление жидкости в тканях тела. Это приводит к отекам ног, рук, ступней и других участков тела. Жидкость накапливается в тканях при утечке из капилляров из-за повреждения, избыточного давления или снижения уровня альбумина. Отеки также могут возникать у беременных. Такие состояния, как заболевание почек, сердечно-сосудистые заболевания, цирроз печени и отек лимфатических узлов, также могут быть причиной отека.Другой распространенный фактор, отвечающий за задержку жидкости, - это чрезмерное потребление соли. В некоторых случаях возникает отек легких. Это серьезное заболевание, известное как отек легких. Важно немедленно обратиться за медицинской помощью в случае таких симптомов, как давление в груди, одышка или любое затрудненное дыхание.

Симптомы отека

Общие признаки и симптомы отека включают:

  • Отек тканей под кожей
  • Отечность
  • Растяжение кожи
  • Ямочка на коже после нажатия на область в течение нескольких секунд
  • Увеличение живота

Симптомы отека легких включают:

  • Кашель
  • Легкомысленность
  • Свистящее дыхание

Отек легких может быть опасным для жизни состоянием, и в случае появления следующих серьезных симптомов необходима неотложная медицинская помощь:

  • Боль в груди
  • Кашляет кровью
  • Обморок
  • Бледная кожа
  • Потение

Причины отеков

Отек обычно возникает, когда тело страдает от какого-либо воспаления или травмы.Кожные инфекции, укусы насекомых или растяжения суставов обычно приводят к отеку из-за задержки жидкости. При определенных обстоятельствах это действительно может быть полезно, как в случае инфекции, поскольку жидкость позволяет большему количеству белых кровяных телец проникнуть в пораженную часть тела. Основные заболевания и дисбаланс различных компонентов в крови также могут вызывать отек. Некоторые из распространенных причин отека включают:

  • Пониженный уровень альбумина: Это состояние, известное как гипоальбуминемия.Альбумин - это тип белка, присутствующий в крови, низкий уровень которого может указывать на отек. Однако обычно это не единственная причина задержки жидкости.
  • Allergies: Организм стимулирует кровеносные сосуды к выделению жидкости, когда возникает аллергическая реакция.
  • Закупорки: Если жидкость не может быть выведена из определенной части тела из-за препятствий, может возникнуть отек. В ноге может возникнуть отек из-за образования тромба в глубоких венах.Опухоли также могут вызывать отек, блокируя ток лимфы или крови.
  • Критические заболевания: Серьезные заболевания, тяжелые ожоги или критические инфекции могут вызвать утечку жидкости в ткани тела. Это может произойти как реакция организма в целом и привести к задержке жидкости в организме.
  • Болезнь сердца: Плохое функционирование сердца при перекачивании крови может замедлить возникновение отека. Если накопление жидкости происходит слишком быстро, она может заполнить легкие и привести к отеку легких.
  • Заболевание печени: Цирроз может вызывать снижение уровня альбумина и других белков крови, что приводит к утечке жидкости в брюшную полость.
  • Болезнь почек: Нефротический синдром - это заболевание почек, которое приводит к отеку, как правило, ноги.
  • Беременность: Объем крови в организме увеличивается во время беременности. Это в сочетании с усилением давления со стороны матки может привести к отеку ног. Серьезные осложнения беременности, такие как преэклампсия, также могут привести к отеку.
  • Отек мозга: Опухоли, травмы, большая высота и пониженный уровень натрия в крови могут вызывать отек мозга из-за задержки жидкости.
  • Лекарства: Отек может иногда возникать из-за приема определенных лекарств, таких как кортикостероиды и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).
  • Существуют определенные факторы риска, которые могут увеличить вероятность отека. К ним относятся:

    • Гипертония
    • Болезнь почек
    • Чрезмерное употребление алкоголя
    • Курение
    • Сидячий образ жизни
    • Прошлые операции по удалению лимфатических узлов

    Средства от отеков

    Лечение отека направлено на устранение основной причины.Ваш врач может назначить мочегонные средства или водные таблетки при отеке. Однако диуретики часто не подходят для использования во время беременности. Тепловой отек - это задержка жидкости, возникающая при воздействии высокой температуры. При лечении теплового отека никогда не следует также принимать диуретики, поскольку они могут еще больше обезвоживать организм.

    В подобных случаях, когда традиционное лечение диуретиками невозможно, врачи могут порекомендовать уход на дому с изменением образа жизни. Меры по уходу за собой значительно помогают уменьшить отек и предотвратить возникновение в будущем.Вот полезные натуральные средства от отеков.

    • Отек можно снять, двигая пораженной частью тела. Это помогает отправить лишнюю жидкость обратно к сердцу. Желательно узнать у врача, какие упражнения эффективны для уменьшения задержки жидкости.
    • Держите пораженный участок в приподнятом состоянии примерно на тридцать минут, чтобы стечь лишняя жидкость. Это можно делать трижды в день. Вы также можете держать область приподнятой во время сна.
    • Массаж опухшей области позволяет дренировать жидкость.Делайте твердые, но нежные движения и направляйте удары к сердцу.
    • Ваш врач может порекомендовать носить компрессионные перчатки или чулки. Это помогает поддерживать давление на пораженные участки и предотвращает накопление жидкости.
    • Снижение потребления соли эффективно при лечении и профилактике отеков. Посоветуйтесь со своим врачом относительно того, сколько соли вам подходит.
    • Домашнее средство от отеков также включает ежедневное употребление стакана свежего огуречного сока.Это позволяет вашему телу избавляться от токсинов, а также способствует заживлению.
    • Зеленый чай с одуванчиком - одно из популярных средств от отеков. Он действует как естественное мочегонное средство и снимает отеки. Листья одуванчика богаты многими витаминами, такими как витамины A, B, C и D. Они также содержат такие минералы, как кальций, магний, железо, калий и марганец. Чтобы приготовить зеленый чай из одуванчика, доведите до кипения чашку воды. Снимите с огня и добавьте чайную ложку свежего одуванчика. Заваривайте чай 5-7 минут, а затем процедите.Пейте 2–3 чашки зеленого чая из одуванчика каждый день.
    • Травы окопника и мать-и-мачехи также являются обычными домашними средствами от отеков. Вскипятите четыре стакана воды и добавьте по пару чайных ложек окопника и мать-и-мачехи. Прокипятить еще 5 минут, процедить и окунуть в воду чистую тряпку. Положите ткань на опухшее место. Вы можете повторять процедуру дважды или трижды в день.
    • Теплое горчичное масло помогает уменьшить отек и может применяться к пораженным участкам.Вместо масла можно даже замочить семена горчицы в воде и погрузить пораженный участок в раствор.
    • Яблочный уксус, как полагают, помогает при лечении отеков, поскольку помогает выводить излишки жидкости.
    • Добавьте пару столовых ложек семян кориандра в кипящую воду и выпейте для облегчения отеков.
    • Вы можете использовать холодный компресс, чтобы уменьшить отек, вызванный растяжением. Положите колотый лед в полиэтиленовый пакет и положите на пораженный участок.Убедитесь, что вы также поместили ткань между рюкзаком и кожей. Для этой цели вы даже можете использовать холодные гелевые пакеты.
    • При отеках, возникающих из-за укусов насекомых, масло чайного дерева является полезным средством. Он помогает успокоить пораженный участок и снимает боль благодаря своим естественным обезболивающим свойствам. Вы можете нанести несколько капель масла чайного дерева прямо на место укуса или укуса с помощью ватного тампона. Можно даже объединить масло чайного дерева с экстрактом листьев маргозы и нанести на пораженные участки.Это уменьшит отек и поможет заживлению.
    • Семена льна - еще одно эффективное средство от отеков. Измельчите семена льна в порошок и посыпьте пищу. Вы также можете нанести на пораженный участок масло семян льна.

    Диета при отеках

    Отеки не всегда могут быть вызваны диетическими факторами, но ваша диета всегда влияет на тяжесть состояния и исход.

    • Основным шагом в лечении отеков является сокращение потребления соли.Ограничьте потребление соли до уровня ниже 2100 мг натрия в день. Употребление соленой пищи может вызвать усиление отека.
    • Обязательно пейте много воды каждый день. Это поможет очистить вашу систему, вымыв токсины. Также он избавляет организм от лишней жидкости. Ежедневное потребление воды должно составлять не менее 8-10 стаканов.
    • Избегайте употребления обработанных пищевых продуктов, таких как упакованные товары и нездоровая пища. Включите в свой рацион свежие фрукты и овощи. Также воздержитесь от употребления напитков с кофеином и газированных напитков.Вместо этого пейте соки из свежих фруктов и овощей.
    • Голодание на соке иногда рекомендуется людям, страдающим тяжелыми или хроническими отеками. Как известно, голодание на соке в течение недели или двух помогает избавиться от задержки жидкости. Однако важно сначала проконсультироваться с врачом.

    Рекомендации при отеках

    Отек может усиливаться при экстремальных температурах, таких как очень холодная или жаркая погода. Резкие перепады температуры тоже могут ухудшить состояние.Поэтому избегайте принятия горячего душа или ванны. Также следует избегать саун. При низких температурах надевайте теплую одежду и защищайте себя от обморожений. При высоких температурах примите соответствующие меры, чтобы предотвратить ожоги.

    Список литературы

    1. Бенедикт Виггли, Эдельберт Имхоф, Кристоф Мейер, Герд Лайфер, Вода, вода, везде, Ланцет, Том 381, выпуск 9868, 2–8 марта 2013 г., стр. 776, ISSN 0140-6736, 10.1016 / S0140-6736 ( 12) 61894-7.
    Взаимодействие с другими людьми

    Отек - Часто задаваемые вопросы

    .

    Смотрите также