Сколько держится отек после абдоминопластики


Почему после абдоминопластики появляются отеки и сколько они держатся

Реабилитация после хирургической подтяжки живота, длится долго и связана с большим количеством трудностей. Необходимо контролировать заживление тканей, ухаживать за шрамом, строго соблюдать режим отдыха, и постараться не нервничать из-за неизбежных побочных эффектов.

Отеки после абдоминопластики держатся как минимум 1-2 месяца и спадают очень медленно. В одной из монографий, посвященных этой операции, ее автор профессор В.В. Храпач особо отмечает, что застои жидкости в районе брюшной стенки могут сохраняться до полугода и больше.

Почему такое происходит и как пережить этот непростой период? Что можно сделать, чтобы ускорить рассасывание? На какие тревожные симптомы следует обратить особое внимание и как не перепутать безобидную «побочку» с грозным осложнением? TecRussia.ru рассказывает в подробностях:

  • Абдоминопластика, даже если она выполняется по самым щадящим техникам – это обширная операция, во время которой отслаиваются и перемещаются большие массивы тканей. Для нашего организма это всегда сильная травма и она непременно вызывает воспаление – особую защитно-приспособительную реакцию, направленную на восстановление целостности тканей. Выделяются вещества, которые повышают проницаемость кровеносных и лимфатических капилляров, в результате чего часть жидкости из них выходит в мягкие ткани. Этот механизм позволяет доставлять к проблемным участкам тела иммуноглобулины и другие биоматериалы, которые необходимы для уничтожения поврежденных клеток и запуска процессов регенерации. Таким образом отечность – это не только неизбежная, но и необходимая часть восстановления после хирургической пластики живота.
  • Второй значимый фактор – наличие разреза на передней брюшной стенке. Кровь и другие жидкие субстанции активно приливают к участкам над швом, а вот с оттоком возникают проблемы: мешает формирующаяся рубцовая ткань. Циркуляция будет в той или иной мере затруднена до полного созревания шрама (а это 8-12 месяцев), но все внешние проявления этой проблемы должны исчезнуть уже через 6-12 недель, когда в рубцовой ткани сформируются новые сосуды.

В норме отеки активно нарастают в первые 3-4 дня после операции, затем начинают медленно сходить. Существенное улучшение обычно заметно через 1-2 месяца, а полное рассасывание может занять до полугода. Иногда оно длиться еще дольше – например, у пациентов с толстой кожей и большим количеством жировой клетчатки, а также если одновременно с абдоминопластикой проводились иные коррекции в той же зоне, в частности липосакция боков (хирурги любят совмещать эти две операции, поскольку вместе они позволяют добиться изящной тонкой талии).

Быстрого и эффективного способа бороться с отечностью после пластики живота, к сожалению, нет. Придется потерпеть и строго соблюдать все рекомендации своего хирурга – многие из них направлены именно на то, чтобы не допустить излишнего застоя жидкости в организме. Рассмотрим подробнее, чего ожидать и что делать на каждой стадии реабилитационного периода:

  • Первые часы и дни после операции

В ушитый разрез на животе устанавливают дренажи. Это специальные трубки, которые в течение первых 3-7 дней отводят лишнюю жидкость из тканей и препятствуют ее застоям. На пациента в обязательном порядке одевают компрессионное белье (бандаж и чулки) – с их помощью во-первых, фиксируется шов и перемещенные ткани, а во-вторых – стимулируется крово- и лимфоотток, что способствует уменьшению отеков. Носить белье придется не менее 1-2 месяцев, вначале – 24 часа в сутки, снимая лишь на время водных процедур, затем – только днем.

Лежать следует в особой позе – с прямой грудной клеткой и чуть приподнятыми относительно тела ногами. Это нормализует кровоток, нарушенный из-за шва на животе, а также позволяет избежать тромбоза глубоких вен. Раз в 1-2 часа следует встать, немного походить и снова вернуться в горизонтальное положение. А вот сидеть категорически противопоказано: в таком положении кровь приливает к тазу, что способствует нарастанию отечности.

Важная составляющая успешной реабилитации – правильная диета. Чтобы не провоцировать задержек жидкости, после пластики живота следует отказаться от продуктов с высоким содержанием соли (консервов, маринадов, копченостей), уменьшить количество мучного, жареного и жирного, а также постараться предельно сократить употребление алкоголя. Этих принципов следует придерживаться как минимум до завершения восстановительного периода.

  • Первые недели

При отсутствии осложнений, на 10-й день после абдоминопластики пациенту снимают швы. Сразу же вслед за этим с разрешения врача можно начинать использовать мази, улучшающие местное кровообращение: гепариновую, «Лиотон», «Траумель», «Троксевазин» и т.п. Если параллельно планируется применять еще и наружные средства для заживления шрама, важно составить график их нанесения, поскольку рассасывающие мази не должны смешиваться с противорубцовыми.

К началу 3-4-й недели, опять же, с разрешения врача, можно начинать курс физитерапии. В борьбе с отеками применяются процедуры, улучшающие микроциркуляцию и способствующие лимфодренажу – прессотерапия, микротоковая терапия, LPG-массаж, УВЧ-терапия, электрофорез или фонофорез с препаратами типа гепарина или трипсина. Правда, какого-то вау-эффекта от них ожидать не следует: многие хирурги достаточно скептически относятся к эффективности этих процедур после абдоминопластики. Впрочем, какого-либо вреда они тоже не принесут.

  • Первые месяцы

Тем, кто стремится поскорее разогнать отечность, на 6-й неделе можно приступать к следующем этапу реабилитации – лечебной физкультуре. Правильно подобранные упражнения позволяют восстановить нормальное кровообращение и ускорить отток застойной жидкости из тканей. Однако, следует помнить, что избыточная нагрузка может лишь усугубить ситуацию, поэтому во-первых – фитнес и все традиционные виды спорта остаются под запретом, а во-вторых – занятия по ЛФК следует проводить только под наблюдением инструктора.

В остальном необходимо ориентироваться на советы своего хирурга. После каждого контрольного осмотра он будет корректировать рекомендации и постепенно отменять все послеоперационные ограничения. При неосложненном течении восстановительного периода уже к концу второго месяца можно будет оценить полученный результат. 

Ситуации, когда кроме прооперированной зоны «раздувает» еще и другие участки тела, случаются достаточно редко. Причины могут быть в следующем:

  • Отеки половых губ и всей интимной области после абдоминопластики считаются вариантом нормы. Дело в том, что на этих участках много рыхлой подкожной клетчатки, которая способствует быстрому накоплению и удержанию жидкости. Стоит лишь набраться терпения и дождаться завершения реабилитации.
  • Застойные явления в предплечьях и по всей длине рук обычно связаны с тем, что в первые несколько дней пациенту ставят большое количество капельниц (болеутоляющие, антибиотики, гемоглобин и т.п.) Из-за этого начинается тромбофлебит – воспаление и распухание венозных стенок. Как правило, он не опасен для здоровья и после отмены инъекций проходит самостоятельно.
  • Отечность в ногах свидетельствует о слабости сосудов в этой зоне, в т.ч. о наличии варикоза или склонности к нему. Если при отсутствии иных осложнений жидкость не уходит из нижних конечностей спустя 1-2 недели после операции, имеет смысл проконсультироваться с флебологом.

Следующие симптомы требуют особого внимания: они часто указывают на развитие осложнений, в т.ч. опасных для здоровья и жизни. При их появлении следует немедленно связаться со своим хирургом или любым другим доступным специалистом для скорейшего лечения:

  • Если объем живота растет, ткани становятся твердыми и напряженными на ощупь, а при нажатии возникает ощущение, что под ними переливается жидкость – вероятно развитие серомы, паталогического скопления лимфы. Ее необходимо дренировать, иначе возможно нагноение.
  • Покраснение и нарастающая боль на проблемном участке, а также повышение температуры и ускоренное сердцебиение указывают на наличие инфекционного воспаления. Чаще всего такое происходит к концу первой послеоперационной недели. Для устранения проблемы назначается курс антибиотиков – перорально или через капельницу.
  • В тех случаях, когда отечность имеет генерализованный характер и распространяется далеко за пределы живота и бедер, следует немедленно проверить работу почек и сердца. Это состояние несет наибольшую потенциальную опасность и чем раньше будет выявлена его причина и начато лечение – тем больше шансов устранить его без последствий для здоровья.

сколько времени держится отек после подтяжки живота | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей на основе вашего поиска:

30-летняя женщина спросила:

36-летний опыт Холистическая медицина

Подождите, пока не станет старше: прежде чем прибегать к операции, посмотрите, дадут ли упражнения аналогичный результат , особенно в вашем возрасте. По мере того, как вы становитесь старше, упражнения могут не иметь такого эффекта ... Подробнее

44 года опыта Общая хирургия

По крайней мере один: Год. Это хорошая операция для одних условий, но не для других.Лучше всего получить мнение пластического хирурга. Это не лечит ожирение.

26 лет опыта Пластическая хирургия

Зависит от того, что: я выполняю значительное количество подтяжек живота (гамамелис) каждый год для своих молодых мам и считаю, что это отличная процедура, если она выполняется квалифицированным персоналом ... Подробнее

Член спросил:

Опыт работы 31 год. Пластическая хирургия

Отек: Отек через пять дней после подтяжки живота - это нормально; однако, если опухоль увеличивается и сопровождается усилением боли, вам следует называть вас пла... Подробнее .

Укусов пчел - как их лечить, как долго они держатся и когда отек должен исчезнуть?

ЛЕТО означает, что наступает пчелиный сезон.

По данным организации Bumble Bee Conservation, в начале лета пчелиная матка откладывает все больше и больше яиц, поэтому сейчас самое время ужалить всех.

4

Лето - это «пчелиный сезон» Фото: Алами

Как узнать, укусила ли вас пчела, и как долго она продлится?

Если вас ужалили, вы почувствуете временную острую боль и колотую рану.

Это может привести к покраснению, теплу, зуду и отеку.

Если у вас есть другие симптомы, например отек горла или тошнота, у вас может быть аллергия, и вам следует немедленно позвонить в службу 999.

Если у вас аллергия, у вас может возникнуть анафилактический шок, который может быть фатальным.

Если у вас нет аллергии на пчелиный яд и вы удалите все укусы, оставшиеся на коже, ваша иммунная система должна вымыть химическое вещество мелиттин, которое пчела выделяет своим укусом в течение недели.

4

Медоносные пчелы оставляют жало на коже, поэтому его нужно удалить Фото: Алами

В чем разница между укусом меда и укусом шмеля?

Жало есть только у рабочих и маток шмелей и медоносных пчел.

У жала шмеля нет зазубрин, в отличие от медоносной пчелы.

Следовательно, шмели могут снова вынуть жало и укусить.

Однако, когда медоносная пчела пытается вытащить свое жало, она вырывается, унося с собой ядовитую железу.

Если вас ужалила медоносная пчела, удалите жало, протрите его марлей или поскребите ногтем, кусочком карты или банковской карты.

Не сжимайте жало и не используйте пинцет, чтобы удалить его, так как это может привести к введению большего количества яда.

После удаления укуса промойте пораженное место чистой теплой мыльной водой.

4

Считается, что домашним средством является нанесение меда на место укуса Фото: Алами

Как лечить укус пчелы?

Итак, есть два способа вылечить укус пчелы: 1) способ, рекомендованный NHS, и 2) домашние средства.

Национальная служба здравоохранения предлагает вам сделать следующее:

  • При отеке - приложите пакет со льдом к области, которую вы ужалили, чтобы уменьшить отек и облегчить боль.
  • При боли - принимайте ибупрофен или парацетамол после того, как это произойдет, и через регулярные промежутки времени, если дискомфорт не проходит.
  • От зуда - сходите в аптеку и купите безрецептурный крем, например кротамитон или гидрокортизон.

4

Укусы пчел могут вызвать зуд и отек Фото: Alamy

The Health Line предлагает домашние средства, такие как:

  • Мед - нанесите небольшое количество на пораженный участок и наложите на него пластырь на час - это должно помочь заживлению и уменьшить боль и зуд.
  • Пищевая сода - смешайте с водой до образования пасты, нанесите толстым слоем на область и накройте гипсом на 15 минут. Это должно нейтрализовать пчелиный яд от укуса и уменьшить отек.
  • Яблочный уксус - смочите тряпку в уксусе и приложите к ужаленной области минимум на 15 минут. Это должно нейтрализовать укус.

ХОЛОДНАЯ ПРАВДА

Как определить разницу между коронавирусом, гриппом и простудой

ТЕСТОВЫЙ СЛУЧАЙ

Что такое тест Boots Covid, как он работает и сколько он стоит?

СПИСОК НАБЛЮДЕНИЙ

На карте коронавируса показано 8 мест с риском переезда. Уровень предупреждения

СИМПТОМ КОНТРОЛЯ

Выявление признаков и симптомов неходжкинской лимфомы

SO SYNFUL

Что такое диета «Мир похудения» и какие существуют какие-нибудь истории успеха?

Ослабляющее расстройство

Все эти знаменитости боролись с булимией... вот знаки

Когда спадет опухоль?

Команда Medical News Today предполагает, что «опухоль от укуса пчелы может достигать максимума примерно через 48 часов после того, как вас ужалили, но обычно она полностью проходит в течение нескольких дней, максимум через неделю».

Вы можете ускорить процесс заживления, прикладывая холодный компресс, когда чувствуете боль или опухоль.

Они также советуют никогда не царапать эту область.

Британцев предупреждают, что день летающих муравьев наступит раньше и будет больше, чем когда-либо, с 50 МИЛЛИАРДАМИ ошибок .

Как долго длится восстановительный период после абдоминопластики? - Абдоминопластика (подтяжка живота) - Форумы

Здравствуйте,

Спасибо за ваш интерес к PERFECTION MAKEOVER & LASER CENTER Канкун Мексика, вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя и выглядеть как можно лучше. Компания Estheticon отправила нам ваш запрос относительно вашего интереса к абдоминопластике, и я хочу гарантировать, что все ваши вопросы будут рассмотрены.

Чтобы я мог дать вам как точную цену, так и подробную информацию о процедурах, которые будут лучше всего для вас, предоставьте мне несколько фотографий, показывающих области, на которых вы хотели бы сосредоточиться.Заполните и отправьте медицинскую анкету на нашем веб-сайте cosmeticsurgerycancun.com и сообщите мне о своих ожиданиях от операции *.

* Пример: «После абдоминопластики я ожидаю, что у меня будет тонкая талия, плоский живот, чтобы улучшить внешний вид пупка и т. Д.».

Я считаю, что обучение пациентов является важным аспектом для получения успешных результатов при любом хирургическом лечении. В http://content.understand.com/es/perfection.menu вы найдете информацию, которая поможет вам понять любую процедуру, подготовиться к ней и ожидаемые результаты.

В наш высококвалифицированный и опытный хирургический персонал входят сертифицированный пластический хирург доктор Артуро Вальдес и сертифицированный анестезиолог доктор Эмилио Фортунато. Под моим руководством пластического хирурга с 3 сертификатами совета и членом Американского общества эстетической пластической хирургии (ASAPS). Вместе мы специализируемся на косметической хирургии и имеем почти 40-летний совместный опыт. Я также рекомендую вам посетить наш веб-сайт, чтобы прочитать наши отличные отзывы и узнать о первоклассных услугах, которые мы можем вам предложить.Кроме того, наше местоположение позволяет нам предлагать вам отличные пакеты услуг, соответствующие вашим потребностям.

Смета на эту процедуру составляет 5250 долларов США и включает *:

Медицинские / медсестринские / анестезиологические сборы
Пребывание в Хирургическом Центре (при необходимости)
Лекарства (антибиотики, анестетики, обезболивающие)
Трансфер в Канкун (аэропорт-отель-клиника)
Лабораторная работа
Компрессионная одежда
Кардиологическое обследование (при необходимости)
Персональная двуязычная помощь
Купон MEDSPA на 500 долларов США

* Могут применяться ограничения / пакет не действует в сочетании с другими предложениями.

Дополнительное размещение на 8 ночей для 2 человек (дополнительная плата в размере 90 долларов США за ночь).

Если хотите, можете связаться с одним из наших координаторов по работе с пациентами; она будет более чем счастлива предоставить вам более подробную информацию о любой процедуре:

Ванесса Магалланес
Координатор пациента
[email protected]
Оф. +52 (998) 898 3129/30 доб. 205
НАС. 406 225 2635
Бесплатный номер 1866206 7161

С уважением,

Dr.Марио Альфонсо Гонсалес

.

Как долго длится менопауза?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Менопауза - нормальная и естественная часть старения.

По мере того, как вам исполняется 40 лет, ваше тело, вероятно, будет вырабатывать все меньше и меньше эстрогена, пока у вас не прекратятся менструации. После прекращения менструации и отсутствия менструаций в течение 12 месяцев. вы достигнете менопаузы.

Естественная менопауза, которая возникает без медицинского вмешательства, происходит в три стадии:

Многие люди путают менопаузу с перименопаузой. Перименопауза - это этап, когда у женщины начинается менопауза. Некоторые общие симптомы перименопаузальной фазы включают:

Во время перименопаузы ваше тело начинает вырабатывать меньше эстрогена. Это продолжается до последних одного или двух лет перименопаузы, пока уровень гормонов не упадет быстро. Перименопауза может начаться за 10 лет до наступления менопаузы.Часто это начинается в возрасте 40 лет, но некоторые женщины вступают в перименопаузу в возрасте 30 лет.

Доктора определят, что вы достигли менопаузы, если у вас не было менструаций в течение 12 месяцев подряд. После этого вы перейдете в стадию постменопаузы.

Если вам удалили яичники хирургическим путем, у вас наступит «внезапная» менопауза.

Симптомы перименопаузы могут длиться в среднем четыре года. Симптомы, связанные с этой фазой, постепенно уменьшаются во время менопаузы и постменопаузы.Женщины, у которых не было менструации целый год, считаются постменопаузой.

Приливы, также известные как приливы, являются частым признаком перименопаузы. Одно исследование показало, что приливы от умеренных до сильных могут продолжаться после перименопаузы и длиться в среднем 10,2 года. Это больше общепринятых временных рамок для продолжительности приливов.

Исследователи также обнаружили, что темнокожие женщины и женщины со средним весом испытывают приливы в течение более длительного периода, чем белые женщины и женщины с избыточным весом.

Менопауза может наступить у женщины до 55 лет. Ранняя менопауза наступает у женщин, которые переживают менопаузу до 45 лет. Это считается преждевременной менопаузой, если вы находитесь в период менопаузы и вам 40 лет или меньше.

Ранняя или преждевременная менопауза может произойти по многим причинам. Некоторые женщины могут пережить раннюю или преждевременную менопаузу из-за хирургического вмешательства, например гистерэктомии. Это также может произойти, если яичники повреждены химиотерапией или другими условиями и методами лечения.

Во время перименопаузы вы испытаете множество симптомов (например, ваши периоды станут нерегулярными). Частота, интенсивность и продолжительность симптомов широко варьируются от человека к человеку в период перименопаузы и по мере приближения к менопаузе.

В период менопаузы (у вас не было менструации в течение 12 месяцев) и в постменопаузе симптомы могут сохраняться в среднем от четырех до пяти лет, но их частота и интенсивность уменьшаются. Некоторые женщины сообщают, что их симптомы длятся дольше.

Наиболее частые симптомы включают:

  • Приливы. Они вызывают внезапный прилив тепла к лицу и верхней части тела. Они могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут или дольше. Приливы могут возникать несколько раз в день или несколько раз в месяц.
  • Ночная потливость. Приливы во время сна могут вызвать ночную потливость. Ночная потливость может разбудить вас и вызвать дополнительную усталость в течение дня.
  • Холодные вспышки. Вы можете испытывать озноб, холодные ноги и дрожь после того, как ваше тело остынет от прилива тепла.
  • Влагалищные изменения. Сухость влагалища, дискомфорт во время секса, низкое либидо и острая потребность в мочеиспускании - это симптомы мочеполового синдрома менопаузы (GSM).
  • Эмоциональные изменения. Они могут включать легкую депрессию, перепады настроения и раздражительность.
  • Проблемы со сном. Проблемы со сном, такие как бессонница, могут возникать из-за ночного потоотделения.

Другие симптомы перименопаузы могут включать:

Некоторые женщины также могут испытывать:

  • головные боли
  • учащенное сердцебиение
  • боль в мышцах и суставах
  • проблемы с фокусировкой и памятью
  • выпадение или истончение волос
  • увеличение веса

Если вы испытываете какие-либо из этих дополнительных симптомов, обратитесь к врачу, чтобы исключить другие причины.

Любой из этих симптомов может наблюдаться в течение перименопаузы. Но приливы обычно возникают в начале перименопаузы.

Перименопауза и менопауза могут быть неудобными, а иногда и болезненными для многих женщин. Но это нормальная и управляемая часть старения. Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с симптомами.

Приливы

Попробуйте следующие варианты, которые помогут вам предотвратить и контролировать приливы:

  • Выявление и предотвращение триггеров приливов, таких как острая еда или алкоголь.
  • Используйте вентилятор на работе или дома.
  • Примите оральные контрацептивы в низких дозах, если у вас все еще есть месячные.
  • Делайте медленные глубокие вдохи, когда начинается горячая вспышка.
  • Снимите несколько слоев одежды, когда почувствуете приближение жара.

Сухость влагалища

Сухость влагалища можно контролировать, используя безрецептурный лубрикант на водной основе во время секса или используя безрецептурный увлажняющий крем для влагалища, который следует использовать каждые несколько дней. Ваш врач также может назначить лекарство, чтобы облегчить более серьезный вагинальный дискомфорт.

Если вы не хотите вступать в половую связь со своим партнером, обратитесь к врачу.

Проблемы со сном и перепады настроения

Попробуйте следующие варианты, чтобы избежать проблем со сном:

  • Избегайте обильных приемов пищи, курения, кофе или кофеина после полудня.
  • Не спите днем.
  • Избегайте физических упражнений или употребления алкоголя перед сном.
  • Пейте перед сном теплое молоко или теплый чай без кофеина.
  • Спите в темной, тихой и прохладной комнате.
  • Лечите приливы, чтобы улучшить сон.

Ослабление стресса, правильное питание и поддержание физической активности могут помочь при перепадах настроения и проблемах со сном. Ваш врач может также назначить лекарства, которые помогут при перепадах настроения.

Вам следует поговорить со своим врачом о том, как управлять своими симптомами и исключить другие состояния, которые могут вызывать ваши симптомы, например депрессию или астму. Также полезно присоединиться к группе поддержки для женщин в период менопаузы, чтобы у вас было безопасное место, где вы можете поделиться своими проблемами и проблемами.

Ваш врач может также назначить менопаузальную гормональную терапию (МГТ) для лечения ваших симптомов.МГТ (когда-то известная как заместительная гормональная терапия или ЗГТ) может облегчить:

  • приливы
  • ночная потливость
  • проблемы со сном
  • раздражительность
  • сухость влагалища

МГТ также может помочь замедлить потерю костной массы и уменьшить перепады настроения и легкие депрессивные симптомы. Побочные эффекты МГТ включают:

  • вагинальное кровотечение
  • вздутие живота
  • набухание или болезненность груди
  • головные боли
  • изменения настроения
  • тошнота

Исследования показывают, что женщины, принимающие МГТ, имеют повышенный риск сердечного приступа, инсульта , и сгустки крови.Риски аналогичны для женщин, использующих противозачаточные таблетки, пластыри и кольца. Однако женщины, принимающие МГТ, старше, и риски возрастают с возрастом.

Многие женщины не могут принимать МГТ из-за перенесенного ранее заболевания, например рака, или из-за приема других лекарств.

Дополнительные исследования показали, что риск заболеть раком груди может возрасти после пяти и более лет непрерывного использования МГТ (эстрогена с прогестагеном, а не только эстрогеном).

Женщины, которым удалили матку, будут использовать терапию только эстрогенами.

Поговорите со своим врачом, чтобы узнать больше о гормональной терапии, прежде чем принимать решение о ее применении.

Нерегулярные периоды в перименопаузе - обычное и нормальное явление.

Однако другие состояния, такие как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или рак шейки матки, также могут вызывать нерегулярные кровотечения. Обратитесь к врачу, чтобы исключить другие причины, если у вас:

  • внезапно возникли очень тяжелые менструации или периоды сгустков крови
  • менструальный цикл длился дольше обычного
  • пятно или кровотечение после секса
  • пятно или кровотечение после менструации
  • близкие периоды

Остеопороз и сердечные заболевания представляют собой долгосрочные риски для здоровья, связанные с менопаузой.Это потому, что эстроген играет важную роль в защите ваших костей и сердца. Без эстрогена вы подвержены повышенному риску обоих заболеваний.

Вы также подвержены повышенному риску инфекций мочевыводящих путей, поскольку в период менопаузы уретра может стать сухой, раздраженной или воспаленной. Вагинальные инфекции также могут возникать чаще, потому что влагалище стало суше и тоньше.

Сообщите о симптомах менопаузы при посещении врача. Проконсультируйтесь с врачом, если симптомы менопаузы по-прежнему являются невыносимыми или длятся более пяти лет после последней менструации.

Хотя менопауза может вызывать у некоторых женщин неприятные симптомы, у этого естественного процесса есть и положительные стороны. Следует учитывать несколько потенциальных преимуществ менопаузы:

  • Положительная перспектива. Исследование здоровья женщин в штате Массачусетс, одно из крупнейших продольных исследований, посвященное женщинам среднего возраста, показало, что большинство женщин в подавляющем большинстве случаев положительно или нейтрально относятся к менопаузе. Большинство женщин не обращаются за помощью к посторонним во время менопаузы.
  • Никаких изменений в здоровье или поведении в отношении здоровья. То же исследование показало, что здоровье женщины и ее поведение в отношении здоровья вряд ли изменится с наступлением менопаузы. Это означает, что если вы уже ведете здоровый образ жизни, вы, скорее всего, будете его придерживаться.
  • Мудрость опыта. Менопауза идет рука об руку со старением, которое несет с собой ценность жизненного опыта. Психолог Сильвия Геринг, доктор философии, рассказала Monitor on Psychology Американской психологической ассоциации, что, по ее опыту, женщины в период менопаузы обладают повышенной «ясностью, решительностью, эмоциональным интеллектом» и другими положительными моментами.
  • Менструации нет. Некоторым женщинам нравится, что менструация заканчивается с менопаузой, особенно если у них были обильные месячные, спазмы или ПМС. Когда ваш месячный цикл прекратится, отпадет необходимость покупать тампоны, прокладки или другие менструальные продукты.
  • Нет необходимости в контроле над рождаемостью после отсутствия месячных в течение одного года.

Во время перименопаузы все еще можно забеременеть, поэтому не отказывайтесь от противозачаточных средств сразу. Общепризнано, что после года отсутствия менструации беременность невозможна без медицинского вмешательства, что может быть облегчением для некоторых женщин.

Вам все равно нужно будет защитить себя от болезней, передающихся половым путем.

Жизнь после менопаузы не сильно отличается от жизни в репродуктивные годы. Не забывайте правильно питаться, заниматься спортом и получать обычную медицинскую помощь, включая стоматологические и офтальмологические осмотры.

Когда и как долго длятся симптомы менопаузы, у разных людей разные. Обычно эти симптомы в течение всего периода перименопаузы и в постменопаузе длятся около семи лет.

Полноценная диета и регулярные упражнения помогут вам сохранить крепкие кости, а регулярные посещения врача помогут вам вовремя выявить проблемы.

.

Смотрите также