Синяки ниоткуда почему


Что делать, если синяки появляются без причины

Почему появляются синяки

Сразу оговоримся: даже у совершенно беспричинных синяков причины, конечно же, есть. Просто скрытые.

Синяки — это последствия повреждений капилляров, расположенных под кожей. Механизм их образования прост: ударился — капилляры пострадали — вылившаяся из них кровь образовала подкожную гематому, тот самый синяк. Если не ударился, а гематома есть, значит, капилляры повредились по иной причине.

Если синяки без причины появляются регулярно, значит, капилляры страдают из-за какого-то системного внутреннего сбоя в работе организма.

Лайфхакер собрал 7 наиболее распространённых случаев .

1. Дефицит витаминов и микроэлементов

Некоторые витамины (например, К и В12) во многом отвечают за состав крови и её способность к свёртыванию. Другие — тот же витамин С — за прочность стенок сосудов, в том числе мельчайших капилляров. Цинк и железо — необходимые элементы для оперативного заживления всевозможных повреждений, включая капиллярные. Биофлавоноиды (цитрин, рутин, катехин и кверцетин) также влияют на состояние стенок капилляров.

При дефиците этих веществ синяки появляются гораздо легче и чаще, чем обычно: сосуды становятся ломкими и хрупкими, а организму не хватает сил, чтобы быстро заблокировать кровотечение.

2. Силовые тренировки

Связанное с физнагрузками напряжение может спровоцировать разрыв кровеносных сосудов. Загляните в глаза атлетам, поднимающим рекордные веса, — заметите лопнувшие сосудики вокруг зрачков. А у некоторых «счастливчиков» даже кровь из носа идёт при особо интенсивном подходе.

Капилляров под кожей конечностей и торса это тоже касается, поэтому синяки на теле — вполне предсказуемый поворот при излишнем увлечении штангой и прочими элементами силового фитнеса.

3. Приём определённых медикаментов и биодобавок

Популярные болеутоляющие — ибупрофен и аспирин — разжижают кровь и ухудшают её способность свёртываться. То же касается кортикостероидов, а также любимых многими биодобавок — рыбьего жира и гинкго билоба.

Да что там! Даже чеснок при неумеренном его употреблении способен стать причиной плохой свёртываемости крови. А это — прямой путь к образованию довольно обширных гематом даже при самых незначительных ударах.

4. Старение

С возрастом кожа истончается , становится более бледной и прозрачной. Из-за этого даже небольшие гематомы, которые в юности вы и не заметили бы, начинают отчётливо просвечивать сквозь кожу. Изменения касаются и сосудов: они становятся более хрупкими и легко ломаются от незначительных травм.

Очевидный пример подобных изменений — заболевание под названием сенильная пурпура , сопровождающееся появлением кровоподтёков. Этим недугом страдают 10% людей старше 50 лет.

5. Существующий или развивающийся диабет

Диабет — это не только про уровень сахара в крови. Данное нарушение обмена веществ затрагивает весь организм, включая систему кровообращения . Симптоматика та же, что и выше: сосуды становятся более ломкими, кровь хуже сворачивается, а синяки появляются, кажется, даже от дуновения ветра.

6. Заболевания, связанные с нарушениями свёртываемости крови

Болезнь Виллебранда , тромбофилия, тромбоцитопения… Часть этих заболеваний являются наследственными, часть — приобретёнными, но все они имеют общий симптом: синяки и кровоподтёки образуются практически без повода.

7. Онкология

В частности, речь о лейкемии. Один из первых симптомов этого заболевания — появление синяков неясного происхождения по всему телу. Это опять-таки связано с резко ухудшившейся свёртываемостью крови.

Что делать, если синяки появляются без причины

Если вы внимательно прочитали текст выше, вам уже понятно: такие синяки могут быть вполне невинными, а могут указывать на серьёзные проблемы.

Чтобы не пропустить момент возникновения действительно страшного заболевания, важно внимательно отнестись к гематомам, в происхождении которых вы не уверены.

Отслеживайте, как синяки ведут себя в последующие дни. Если они упорно не заживают, увеличиваются в размерах или появляются новые необъяснимые кровоподтёки, необходимо как можно быстрее обратиться к терапевту.

Если всё будет хорошо и анализы не покажут неприятностей, врач порекомендует вам:

  1. Скорректировать рацион, чтобы получать необходимое количество витаминов и микроэлементов.
  2. Меньше усердствовать на тренировках.
  3. Отказаться от разжижающих кровь лекарств и биодобавок, заменив их аналогами.
  4. Использовать кремы и мази, укрепляющие стенки сосудов.

В норме этого достаточно, чтобы избавить кожу от неэстетичных синяков и предотвратить их появление в дальнейшем.

Читайте также

Почему у меня появляются синяки, которые появляются из ниоткуда? | Ответы врачей

53-летний мужчина спросил:

2 ответа врачей

29 лет опыта Гериатрия

Обратитесь к врачу: Легкие новые синяки вызывают беспокойство при нарушении свертывания крови. Возможно, избыток аспирина, ибупрофена или напроксена в последнее время? Или какое-то лекарство, отпускаемое по рецепту, вызывающее это. Или что-то происходит с тромбоцитами или костным мозгом. Простой анализ крови может подтвердить, что это просто невезение.Или скорректируйте режим приема лекарств. Итог, идите к своему семейному документу.

Ответил 30 июня 2014 г.

43 года опыта Патология

Проверьте: если это новое, это может быть что угодно, от амилоидоза до тромбоцитопении или антител против фактора свертывания крови. Удачи, и я надеюсь, что причина найдена.

Ответ дан 25 июля 2015 г.

.

синяков появляются из ниоткуда | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

22-летний мужчина спросил:

18 лет опыта Дерматология

Обратитесь к врачу: важно убедиться, что внутри ничего больше не происходит . Скорее всего, они проверит кровь.

53-летний мужчина спросил:

29 лет опыта Гериатрия

Обратитесь к врачу: новые легкие синяки вызывают беспокойство при нарушении свертываемости крови.Возможно, избыток аспирина, ибупрофена или напроксена в последнее время? Или лекарства, отпускаемые по рецепту ... Подробнее

43 года опыта Патология

Проверьте: если это новое, это может быть что угодно, от амилоидоза до тромбоцитопении или антител против фактора свертывания крови. Удачи, и я надеюсь, что ... Подробнее

23-летняя женщина спросила:

30-летний опыт Холистическая медицина

Анализы крови и осмотр: обратитесь к врачу и проверьте свою кровь на наличие любых нарушений в вашем теле. факторы свертывания, время кровотечения, количество тромбоцитов.Пройдите полное обследование и ... Подробнее

20-летний мужчина спросил:

Проверенный доктор ответил

Укусы насекомых: укусы могут вызвать кровоподтеки мягких тканей либо из-за просачивания крови в ткани, либо из-за самого укуса.

36-летний участник спросил:

Специалист в области пластической хирургии

Меланома: Любое подозрительное образование, даже если оно появляется внезапно, требует биопсии, чтобы исключить злокачественное новообразование.

.

синяков появляются из ниоткуда | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

53-летний мужчина спросил:

Опыт 29 Гериатрия

Обратитесь к врачу: Легкие новые синяки вызывают беспокойство при нарушении свертывания крови. Возможно, избыток аспирина, ибупрофена или напроксена в последнее время? Или лекарства, отпускаемые по рецепту ... Подробнее

43 года опыта Патология

Проверьте: если это новое, это может быть что угодно, от амилоидоза до тромбоцитопении или антител против фактора свертывания крови.Удачи, и я надеюсь, что ... Подробнее

23-летняя женщина спросила:

30-летний опыт Холистическая медицина

Анализы крови и осмотр: обратитесь к врачу и проверьте свою кровь на наличие любых нарушений в вашем теле. факторы свертывания, время кровотечения, количество тромбоцитов. Получите полную оценку и ... Подробнее

29-летняя женщина спросила:

Проверенный врач ответил

Ваш врач: осмотрит все ваше тело, проверит общий анализ крови, исследования свертывания крови и метаболическую функцию.Вы НЕ действовали слишком быстро.

26-летняя женщина спросила:

Опыт 33 года Пластическая хирургия

Синяк нетипичный: синяк не является обычным признаком меланомы. Меня больше беспокоит подмышечная масса, но это, вероятно, волосистая киста или другая киста. В любом случае ... Подробнее

25-летний мужчина спросил:

70 лет опыта Дерматология

УЗИНЫ ОТ НИУКОГО НЕТ: ВЫ ПРИНИМАЕТЕ ЛЕКАРСТВА? Я НЕ ЗНАЮ, КАК ЭТО ПРОДОЛЖАЕТСЯ, НО ЕСЛИ БЫЛО ПРОДОЛЖАЕТСЯ НЕСКОЛЬКО НЕДЕЛЬ, ТО ВЫ ДОЛЖНЫ ПОСЕТИТЬ ВАШЕГО PCP ИЛИ A... Подробнее

Мужчина 20 лет спросил:

.

синяков появились из ниоткуда | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

53-летний мужчина спросил:

Опыт 29 Гериатрия

Обратитесь к врачу: Легкие новые синяки вызывают беспокойство при нарушении свертывания крови. Возможно, избыток аспирина, ибупрофена или напроксена в последнее время? Или лекарства, отпускаемые по рецепту ... Подробнее

43 года опыта Патология

Проверьте: если это новое, это может быть что угодно, от амилоидоза до тромбоцитопении или антител против фактора свертывания крови.Удачи, и я надеюсь, что ... Подробнее

23-летняя женщина спросила:

30-летний опыт Холистическая медицина

Анализы крови и осмотр: обратитесь к врачу и проверьте свою кровь на наличие любых нарушений в вашем теле. факторы свертывания, время кровотечения, количество тромбоцитов. Получите полную оценку и ... Подробнее

29-летняя женщина спросила:

Проверенный врач ответил

Ваш врач: осмотрит все ваше тело, проверит общий анализ крови, исследования свертывания крови и метаболическую функцию.Вы НЕ действовали слишком быстро.

26-летняя женщина спросила:

Опыт 33 года Пластическая хирургия

Синяк нетипичный: синяк не является обычным признаком меланомы. Меня больше беспокоит подмышечная масса, но это, вероятно, волосистая киста или другая киста. В любом случае ... Подробнее

20-летний мужчина спросил:

Проверенный доктор ответил

Укусы насекомых: укусы могут вызвать кровоподтеки мягких тканей либо из-за просачивания крови в ткани, либо из-за самого укуса.

.

Смотрите также