Синяки лечение в домашних условиях


20 народных средств от синяков (гематом) в домашних условиях

От падения или удара не застрахован ни один человек. Не только рассеянные и беспечные, но и самые внимательные и осторожные люди могут неожиданно повредить мягкие ткани своего тела и на собственном опыте узнать, что такое ушиб.

Ушибы бывают разной степени тяжести: легкие, средней тяжести, тяжелые. Многие люди не обращают внимания на гематому (синяк), которая образовывается в результате легкого ушиба или ушиба средней степени тяжести, так как думают, что внутреннее кровоизлияние в этом случае никакого вреда их здоровью причинить не может. А зря, ведь данное утверждение совсем не соответствует истине.

Жидкая или уже свернувшаяся кровь, которая выходит из поврежденных из-за ушиба сосудов и скапливается в тканях, может спровоцировать возникновение различного рода серьезных осложнений и многих заболеваний внутренних органов. Если синяк не лечить, то через пару месяцев он может стать причиной образования и развития злокачественной опухоли.

В аптеках можно без труда найти лекарственные препараты от ушибов и синяков на любой вкус. Но зачем идти в аптеку и тратить деньги, если существует множество народных средств, которые ничем не хуже помогают избавиться от гематомы. Сегодня поговорим о самых эффективных и действенных из них.

1. Капуста

Для лечения ушибов и гематом подойдет как белокочанная, так и краснокочанная капуста. Если у вас на кухне есть и та, и другая, то отдавайте предпочтение именно краснокочанной капусте, так как в её состав, по сравнению с белокочанной, входит в 2 – 3 раза больше полезных веществ.

Оторвите от кочана капусты лист средних размеров. Тщательно, но аккуратно разминайте его руками до тех пор, пока не начнет выделяться сок, а затем приложите к месту ушиба и хорошенько зафиксируйте при помощи повязки.

Как только сок полностью высохнет, сразу же поменяйте капустный лист. Делать это нужно 2 – 4 раза в день.

2. Редька, хрен

Компресс из хрена или редьки прекрасно помогает быстро и без особого труда избавиться от синяков. Возьмите корнеплод средних размеров, помойте его и натрите на мелкой терке.

Полученную кашицу поместите в мешочек из марли или льняной ткани, приложите к месту ушиба и наложите повязку. Как только кашица высохнет, необходимо сразу же сделать новый компресс. После 3 – 5 компрессов боль от ушиба должна заметно поутихнуть.

3. Поваренная соль

Чтобы приготовить компресс на основе соли, который поможет вам забыть о том, что вы ушиблись и получили «в подарок» ужасного вида гематому, следует 1 столовую ложку соли растворить в 1 л обычной кипяченой воды комнатной температуры.

Возьмите небольшой лоскут льняной или хлопчатобумажной ткани, намочите его в полученном растворе, приложите к месту ушиба, обверните полиэтиленовым пакетом, укутайте при помощи зимнего шарфа или шерстяного платка и оставьте на всю ночь.

4. Фикус

Фикус, который многие хозяйки держат на подоконниках, обладает ярко выраженными заживляющими и рассасывающими гематому свойствами. Свежесрезанный лист фикуса измельчите при помощи ножа и выдавите сок. В соке смочите ватный диск или небольшой лоскуток хлопчатобумажной ткани и приложите к синяку на 1 – 2 минуты.

5. Яблочный уксус

Компресс от синяков и ушибов на основе яблочного уксуса готовится так: 2 чайные ложки уксуса следует развести в 1 л воды. Можно сделать и компресс из смеси уксуса, воды и растительного масла. Для этого необходимо 1 столовую ложку яблочного уксуса смешать с 1 столовой ложкой растительного масла и 1 столовой ложкой кипяченой воды.

В приготовленном по одному из вышеуказанных рецептов растворе смочите небольшой кусочек хлопчатобумажной или льняной ткани, приложите его к ушибленному месту, зафиксируйте с помощью повязки и оставьте на 30 – 40 минут. Делайте такие компрессы 3 – 4 раза в сутки и через несколько дней вы забудете о том, что у вас была гематома.

6. Куркума

Куркума обладает ярко выраженными заживляющими и антибактериальными свойствами. Для приготовления лечебной мази из куркумы, которая поможет вам быстро избавиться от синяка и вылечить ушиб, необходимо небольшое количество порошка куркумы смешать с небольшим количеством воды. Полученную кашицу нанесите на сложенную в несколько раз марлю, приложите к месту ушиба и зафиксируйте при помощи бинта или шарфа.

7. Картофель

Чтобы вылечить ушиб и синяки, возьмите картофелину небольшого размера, помойте её, очистите от кожуры и натрите на крупной терке. Полученную кашицу выложите на сложенную вчетверо марлю или кусочек льняной ткани, приложите к ушибу и зафиксируйте с помощью шарфа, платка или бинта.

Компресс следует держать до тех пор, пока картофельная масса полностью не высохнет. По времени этот процесс занимает примерно 30 – 40 минут. Как только это произойдет, старый компресс следует сразу же заменить на новый. После 3 – 4 процедур вы почувствуете заметное облегчение.

8. Алоэ

Алоэ по праву можно назвать одним из самых лучших народных средств от ушибов и гематом, так как это многолетнее растение снимает воспаление и отечность, способствует быстрому рассасыванию синяков.

Срежьте кусочек листка алоэ, разрежьте его на две половинки, приложите мякотью к месту ушиба и зафиксируйте при помощи лейкопластыря.

9. Золотой ус

Золотой ус или каллизия душистая отлично помогает вылечить ушибы и избавиться от гематом. Настойку этого растения, обладающего массой полезных свойств, можно приобрести в аптеке или же приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Для приготовления спиртовой настойки необходимо брать не молодые побеги, а те побеги, которые уже приобрели фиолетовый оттенок и имеют не менее 9 – 15 коленец.

Срежьте у золотого уса несколько побегов, обрежьте розетки с листиками. Побеги промойте под проточной водой, встряхните, немножко обсушите и при помощи ножа порежьте на небольшие кусочки.

Мелко нарезанные побеги выложите в стеклянную емкость с плотно закрывающейся крышкой и залейте водкой. На 1 побег из 9 – 14 колец потребуется 220 – 270 мл водки. Емкость закройте крышкой и поместите в темное и прохладное место на 12 – 14 дней. Не забывайте каждый день аккуратно её встряхивать. Готовую настойку следует процедить при помощи специального ситечка или сложенной в несколько раз марли.

Используйте целебную настойку золотого уса от ушибов и гематом в виде компрессов и примочек.

10. Картофельный крахмал

Для лечения ушибов и гематом подойдет не только картофель, но и картофельный крахмал. Небольшое количество картофельного крахмала разведите в воде (следуйте указанной на упаковке инструкции). Полученную смесь выложите на сложенную в несколько раз марлю, кусок хлопчатобумажной или льняной ткани, приложите к синяку, обверните полиэтиленовым пакетом и зафиксируйте при помощи бинта, шарфа или платка.

Через 30 – 40 минут смените старый компресс на новый. Трех-пяти процедур вполне достаточно, чтобы минимизировать боль от ушиба, снять отечность и воспаление.

11. Свекла

Свекла обладает многими полезными свойствами, одним из которых является способность быстро и эффективно рассасывать синяки. Свеклу небольших размеров необходимо помыть, натереть на терке и смешать с 1 столовой ложкой натурального меда.

Полученную смесь выложите на кусок ткани или сложенную в несколько раз марлю. Используйте хлопчатобумажную или льняную ткань. Компресс приложите к гематоме, обверните полиэтиленовым пакетом и зафиксируйте с помощью бинта, шарфа или платка.

Компресс из свекольно-медовой смеси рекомендовано ставить на 2 часа. Делать это следует 1 раз в день. Данный способ избавления от синяков подходит только тем людям, у которых нет аллергии на мед.

12. Травяной отвар

Чтобы приготовить целебный отвар из сухих трав от ушибов и гематом, смешайте в равных пропорциях чистотел, ромашку и мать-и-мачеху. 1 чайную ложку полученной травяной смеси залейте 100 мл кипятка (0,5 граненого стакана) и томите на водяной бане на протяжении 10 – 12 минут.

Дайте отвару 60 – 70 минут, чтобы он настоялся и остыл, а затем процедите при помощи специального ситечка или сложенной в несколько раз марли. Готовый отвар используйте для примочек.

13. Репчатый лук

Для приготовления рассасывающего гематомы компресса возьмите небольшую луковицу, очистите её, натрите на мелкой терке или нарежьте ножом на мелкие кусочки, смешайте с 1 чайной ложкой поваренной соли.

Полученную кашицу поместите в мешочек из марли, приложите к ушибленному месту и зафиксируйте бинтом, платком или шарфом. Как только компресс высохнет, сразу же замените его на новый. Не забывайте, что каждый раз необходимо готовить свежую кашицу, так как полезные вещества, содержащиеся в репчатом луке, имеют свойство улетучиваться.

14. Банан

Банан не только обладает массой полезных свойств и приятным вкусом, но и в своем составе содержит вещества, которые способствуют быстрому и эффективному лечению синяков.

Очистите банан от кожуры. Банановую кожуру приложите внутренней стороной к синяку и зафиксируйте её при помощи бинта или шарфа.

15. Подорожник, полынь, лопух

Если вы ушиблись летом, то можно просто сорвать на улице листок полыни, лопуха или подорожника, хорошенько размять его руками (пока из него не начнет выделяться сок), а затем приложить к синяку и зафиксировать с помощью бинта, шарфа или платка. Как только листок высохнет, его сразу же необходимо поменять на новый. Делать это следует 2 – 4 раза в день.

Только что сорванный листок подорожника, лопуха или полыни можно использовать и по-другому: мелко нарезать и выжать из него сок. Сок используйте для приготовления компресса или же просто несколько раз в день аккуратно протирайте им место ушиба.

16. Чеснок

Чтобы приготовить целебный компресс от гематом и ушибов на основе чеснока, возьмите несколько зубчиков этого полезного растения, измельчите при помощи ножа или чеснокодавки, поместите в несколько раз сложенную марлю или марлевый мешочек.

Чесночный компресс приложите к синяку и зафиксируйте при помощи шарфа, платка или бинта. Как только чесночная масса высохнет, сразу же поменяйте старый компресс на новый. Каждый раз следует готовить свежую кашицу, так как многие полезные вещества, содержащиеся в чесноке, улетучиваются.

17. Фасоль

Для приготовления народного средства, которое обладает рассасывающим действием и лечит ушибы, подойдет белая фасоль. Небольшое количество фасоли необходимо отварить, хорошенько размять толкушкой, выложить на марлю или кусочек хлопчатобумажной или льняной ткани.

Приложите фасолевый компресс к месту ушиба, обверните его полиэтиленовым пакетом и зафиксируйте платком, бинтом или шарфом.

18. Календула

Календулу для рассасывания гематом и лечения ушибов лучше всего использовать в виде настойки. Её можно купить в аптеке или же заранее приготовить самостоятельно. Настойка имеет относительно большой срок хранения, поэтому на всякий случай она должна быть у вас дома, чтобы в экстренной ситуации не пришлось бежать в аптеку.

Чтобы приготовить настойку календулы, нужно в стеклянную емкость, которая плотно закрывается крышкой, поместить 4 столовые ложки сухих цветков календулы и залить их 300 мл спирта. Закройте емкость крышкой и оставьте в темном и прохладном месте на 10 дней. По истечению 10 дней настойку календулы необходимо процедить и разбавить водой в пропорции 1 к 4.

Готовую спиртовую настойку из сухих цветков календулы от синяков и ушибов используйте в виде примочек и компрессов.

19. Ананас

Содержащиеся в ананасе ферменты способствуют быстрому рассасыванию гематомы. Отрежьте от свежего ананаса небольшой кусочек и аккуратно протрите им синяк. Делайте это 4 – 6 раз в день.

Не стоит использовать несколько раз один и тот же кусочек. Как только вы протерли кусочком ананаса место ушиба, его следует сразу же выбросить.

20. Мыло хозяйственное

Хозяйственное мыло отлично снимает боль, отечность и воспаление. Возьмите небольшой кусок хлопчатобумажной или льняной ткани, намочите его и натрите хозяйственным мылом. Ткань приложите к ушибу, зафиксируйте при помощи бинта или шарфа. Как только ткань будет высыхать, еще несколько раз мочите её, натирайте хозяйственным мылом и прикладывайте к месту ушиба.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Лечение синяков: домашние средства и уход за собой

Синяк или ушиб образуется в результате травм, повреждающих кровеносные капилляры. Синяк часто вызывает боль, припухлость и изменение цвета пораженного участка. Это также может вызвать мышечную слабость и жесткость суставов.

Хотя большинство синяков заживают сами по себе, вы можете использовать некоторые домашние процедуры, чтобы ускорить заживление и уменьшить такие симптомы, как отек и болезненность.

Домашние средства от синяков

Как только вы получите травму или синяк, обязательно сделайте следующее в качестве первой линии лечения, чтобы уменьшить интенсивность синяков:

  • Высота: Поднимите ушибленную часть тела по возможности на высоте над сердцем, чтобы ограничить скопление крови в области поврежденной ткани.
  • Отдых: Держите ушибленную часть тела в покое, чтобы мышцы не истощались.
  • Холодный компресс: Поместите пакет со льдом на поверхность ушиба, чтобы предотвратить дальнейшее проникновение крови в кожу и ткани. Применение холода сужает кровеносные сосуды на этом участке и временно вызывает онемение.

Кроме того, вы можете попробовать следующие средства, чтобы помочь справиться с симптомами:

1. Продолжайте прикладывать компрессы

Вы можете приготовить холодный компресс, обернув кубики льда небольшой тканью или даже используя пакет замороженного горошка.Применяйте холодный компресс каждые несколько часов, особенно в первый день травмы.

Когда синяку исполнится 2 дня, вы можете использовать тепловую терапию, чтобы стимулировать лимфодренаж и увеличить приток крови к пораженному участку, что приведет к более быстрому заживлению синяка.

Для этого сделайте теплый компресс, смочив чистую ткань в теплой воде и отжав лишнюю воду. Положите ткань на пораженный участок.

Примечание: Избегайте прямого нанесения льда на поврежденную кожу, так как это может еще больше повредить кожу.Кроме того, убедитесь, что теплый компресс не слишком горячий, чтобы не ошпарить кожу.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Теплый и холодный компресс: как их приготовить и использовать

2. Массаж с арникой

Ряд научных исследований выявили способность арники заживлять синяки, но эти утверждения должны быть подтверждены другими тщательное исследование.

Гели, кремы и мази, содержащие арнику, обычно используются для лечения небольших синяков в домашних условиях, но лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать любой такой продукт.

Как использовать: Осторожно вотрите тонкий слой геля арника или крема в место ушиба вскоре после его появления. (1) (2) (3)

3. Примите ванну с английской солью.

Ванна с английской солью - это популярное анекдотическое средство, которое может помочь уменьшить опухоль вокруг синяка. Однако это не подтверждается никакими клиническими исследованиями.

Как использовать: Добавьте английскую соль в ванну или смешайте 2 чайные ложки соли в стакане воды и смочите в этом растворе чистую ткань.Аккуратно прижмите смоченную ткань к пораженному участку.

4. Натрите разбавленным яблочным уксусом.

Яблочный уксус (ACV) - еще одно популярное неофициальное средство от синяков, но его использование не имеет научных доказательств.

Как использовать: Разбавьте немного ACV водой и аккуратно нанесите им на пораженный участок, используя ватный диск или ткань.

5. Используйте гепариноиды, отпускаемые без рецепта.

Гепариноид - это лекарство, доступное в форме безрецептурных кремов или гелей, которое помогает уменьшить отек и способствует заживлению.Это также дает охлаждающий эффект.

Как использовать: Слегка помассируйте синяк кремом.

6. Попробуйте продукты для местного применения, содержащие гамамелис.

Гамамелис традиционно используется в народной медицине для лечения различных кожных заболеваний, а также может помочь при лечении синяков.

Известно, что этот лечебный кустарник уменьшает отек и способствует свертыванию крови при нанесении на травму. Оба эти эффекта могут помочь минимизировать синяки, как сообщили несколько обычных пользователей.

Несмотря на то, что были проведены некоторые исследования, чтобы понять лечебные эффекты гамамелиса, исследований по этой теме на людях очень мало. Таким образом, необходимо провести более обширные испытания, чтобы узнать, насколько эффективно это средство. (4)

Как использовать: Попросите вашего врача или фармацевта порекомендовать хороший крем или мазь на основе гамамелиса и аккуратно нанесите их на место ушиба, чтобы ускорить заживление.

Осторожно: Гамамелис считается безопасным для людей старше 6 лет, но у некоторых людей он может вызвать аллергическую реакцию.Прекратите использовать это средство, если заметите какие-либо побочные симптомы, раздражение или дискомфорт.

Рекомендации по питанию

Вы можете снизить риск синяков, употребляя определенные продукты, которые могут сделать вашу кровь густой:

  • Зеленые листовые овощи, такие как капуста, капуста и шпинат, богаты витамином K, который может помочь вам хорошо свертываются и способствуют быстрому заживлению синяков.
  • Ананас содержит фермент под названием бромелайн, который может помочь уменьшить синяк, расщепляя пигменты, ответственные за изменение цвета кожи.(5)
  • Витамин С в цитрусовых помогает укрепить капилляры, повышает эластичность кожи и способствует заживлению.
  • Продукты, богатые цинком, такие как молочные продукты, бобы, орехи, цельнозерновые и морепродукты, также помогают при заживлении синяков. (6)
  • Кверцетин, содержащийся в луке, меде, яблоке, цитрусовых, зеленых листовых овощах и зеленом чае, может помочь в заживлении. (7)

Предотвращение синяков

Вы можете предотвратить появление синяков, следуя специальным профилактическим мерам:

  • Перед тем, как начать новый вид спорта, ознакомьтесь с правилами безопасности.
  • Надевайте защитное спортивное снаряжение, чтобы не получить синяки на участках, которые легко могут быть покрыты синяками.
  • При управлении транспортными средствами пристегивайте ремни безопасности.
  • Дети часто травмируют колени во время игры. Позвольте им носить наколенники, чтобы снизить риск синяков.
  • Дайте малышам мягкие игрушки, чтобы не было синяков.
  • Установите прокладки на края столов, кроватей и мебели с острыми углами.
  • Будьте осторожны, выполняя действия, которые могут привести к падению, например подниматься по лестнице или собирать предметы с высоты.
  • Старайтесь не становиться на колени и не стоять на прилавках и столешницах. Из-за них вы можете упасть и получить синяк.

Часто задаваемые вопросы о синяках

Как долго обычно длятся синяки?

Заживление синяка обычно бывает разным, но обычно оно занимает около недели, а в некоторых случаях до 2 недель.

Отек вокруг синяка - это нормально?

Отек вокруг синяка может быть нормальным явлением, особенно если травма была вовлечена в процесс образования синяка.

Какую первую помощь следует оказать при ушибе?

Приложите давление и приложите к этому месту пакеты со льдом.

Подходит ли алоэ вера для лечения синяков?

Алоэ вера широко используется при лечении воспалений и ран. (8) Однако нет исследований, подтверждающих его использование. Вы можете попробовать это безопасное средство, если у вас нет аллергии на алоэ вера.

Final Word

Синяк после травмы - это нормально. Первая помощь при ушибах включает теплый или холодный компресс, возвышение и отдых.Также можно использовать безрецептурные гели и массаж.

Кроме того, соблюдайте некоторые профилактические меры, чтобы не получить синяк. Проконсультируйтесь с врачом при появлении сильных синяков и отеков в течение 30 минут после травмы.

Продолжить чтение Возможные причины и факторы риска синяков Ссылки
  1. Leu S, Havey J, White LE, et al. Ускоренное разрешение синяков, вызванных лазером, с применением 20% арники для местного применения: рандомизированное контролируемое исследование, слепое для экспертов. Британский дерматологический журнал.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20412090/. Опубликовано в сентябре 2010 г.
  2. Kouzi SA, Nuzum DS. Арника при синяках и отеках. Американский журнал фармации системы здравоохранения: AJHP. https://www.researchgate.net/publication/5817398. Опубликовано в январе 2008 г.
  3. Кинг М. Лечение синяков после нехирургического косметического лечения. Журнал клинической и эстетической дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5367875/. Опубликовано в феврале 2017 г.
  4. Dawid-Pać R.Лекарственные растения, применяемые при воспалительных заболеваниях кожи. Постепы дерматологии и алергологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834722/. Опубликовано в июне 2013 г.
  5. Мухаммад З.А., Ахмад Т. Терапевтическое использование бромелайна, извлеченного из ананаса, в хирургической помощи - обзор. JPMA. Журнал Пакистанской медицинской ассоциации. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28065968/. Опубликовано в январе 2017 г.
  6. Lin P-H, Sermersheim M, Li H, Lee PHU, Steinberg SM, Ma J. Zinc в модуляции заживления ран.Питательные вещества. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5793244/. Опубликовано 24 декабря 2017 г.
  7. Polerà N; Badolato M; Perri F; Carullo G; Aiello F; Кверцетин и его природные источники в лечении ран. Современная лекарственная химия. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30009700/. Опубликовано 2019.
  8. A; HDMFRKA. Влияние клинических испытаний алоэ вера на профилактику и заживление кожных ран: систематический обзор. Иранский журнал медицинских наук. https: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov / 30666070 /. Опубликовано 2019.
  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет
.

4 домашних средства для лечения ушиба грудины


Грудина - это длинная плоская кость, расположенная в передней части грудной клетки. Он состоит из трех частей - manubrium , body и мечевидного отростка . Его верхняя часть поддерживает ключицы, а сбоку сочленяется с хрящами ребер 1 .

Одна из основных функций грудины (вместе со всей грудной клеткой) - защищать органы грудной полости - сердце, легкие и основные кровеносные сосуды (среди прочего), поэтому эти кости такие крепкие.

Основная причина боли и ушиба грудины - прямой удар в эту область. Мы рассмотрим причины более подробно позже, но наиболее распространенными из них являются столкновения на высокой скорости или удары при занятиях контактным спортом.

Как правило, ушиб грудины не вызывает беспокойства, и боль проходит сама по себе; однако есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы сделать это менее болезненным и сократить время заживления. Продолжайте читать, и вы узнаете, что.

Что вызывает ушиб грудины?

Я уже говорил, что ушиб грудины чаще всего возникает в результате прямого удара, поэтому существует широкий спектр действий, которые могут привести к этому.Ради статьи мы решили разделить все эти травмы на несколько групп:

1. Высокоскоростные столкновения

Я уже слышу, как вы спрашиваете, имеет ли это какое-либо отношение ремень безопасности. Конечно, есть, и обе ситуации могут привести к ушибу или иным травмам грудины:

  • Пристегивание ремня безопасности - конечно, вы должны пристегиваться ремнем безопасности во время вождения, но вы также должны знать, что во время этих столкновений ремень безопасности «хочет» помешать вам двигаться вперед.Силы, с которой ваш ремень безопасности удерживает вас на месте, часто бывает достаточно, чтобы вызвать синяк на груди… но это спасет вашу жизнь, так что это небольшая цена!
  • Без ремня безопасности - когда вы наезжаете на автомобиль, идущий впереди вас, не пристегнув ремень безопасности, вас может вылететь вперед и ударить грудной клеткой прямо по рулевому колесу. Сила, с которой вы врезаетесь в рулевое колесо, может быть настолько сильной, что может сломать даже кости, повредить внутренние органы, не говоря уже о ушибе грудины.

2. Занятия спортом


Большинство авторов, говоря о болях и травмах в груди, сосредотачиваются на контактных видах спорта, но правда в том, что вы можете так же легко повредить грудину, например, играя в футбол. Эти движения и «приемы» строго наказываются, но я иногда вижу их в «играх с более низким профилем», когда судья не смотрит.

Конечно, в спорте, который носит более агрессивный характер (например, футбол или хоккей), необходимо носить защитное снаряжение просто потому, что «разрешенных» контактов гораздо больше.

3. Коклюшка

Этот тип кашля особенно часто встречается у детей и может быть настолько сильным, что может вызвать синяки на грудины. Вместо того, чтобы описывать это, я решил поделиться с вами одним видео. Это видео, в котором врачи объясняют все основные типы кашля, и коклюш - самый первый из них:

Самые распространенные симптомы ушиба грудины

Я знаю, что большинство людей ненавидят посещать своего врача, но это действительно первый и лучший совет, который я могу вам дать.Да, вам следует учиться, читать статьи и узнавать больше о своем теле, но врач знает лучше. Кроме того, если вы не устраните эти симптомы и не справитесь с ними должным образом, они могут привести к более сильной и продолжительной боли, поэтому нет необходимости откладывать визит к врачу.

Некоторые из наиболее частых симптомов ушиба грудины:

  • Pain - которые можно разделить на следующие категории:
    • Боль при движении
    • Гибка над
    • Дыхание или
    • Кашель
  • Ушиб в области грудины
  • Нежность Прикасаться
  • Локализованная Вздутие
  • Длительная боль - продолжительностью более пары недель
  • Боль при выполнении жима лежа

Время восстановления

Поскольку эта травма в большинстве случаев не такая серьезная, она полностью заживает в течение 4 недель.Конечно, в течение этих 4 недель вам следует избегать движений, которые еще больше усугубляют ваше состояние, и внимательно следить за тем, что сказал ваш врач!

Лечение ушиба грудины в домашних условиях

Конечно, я не могу ожидать, что вы будете сидеть дома и ничего не делать в течение 4 недель, но вы должны хотя бы попытаться ограничить деятельность, которая усугубляет вашу боль! К счастью для вас, есть несколько распространенных практик, которые помогут вам чувствовать себя более комфортно и уменьшить боль.

1. Обледенение

Глазурь снимает боль и уменьшает отек; Вы можете протереть им саму кость или нанести на всю кость (если у вас достаточно льда).Конечно, вы можете взять любые старые замороженные продукты (предпочтительно пакет с замороженными овощами) и прикладывать их на 10 минут 3-4 раза в день.

Однако не следует наносить его непосредственно на кожу, всегда старайтесь обернуть его куском ткани, чтобы избежать прямого контакта льда с кожей.

2. Противовоспалительные препараты

Как следует из названия, эти лекарства предназначены для уменьшения воспаления и в основном решают проблемы, вызванные этими воспалениями, например:

  • Боль
  • Набухание
  • покраснение и
  • Повышенная температура
3.Изменения образа жизни

Внесение некоторых изменений в свой распорядок дня необходимо, если вы хотите облегчить боль и дискомфорт и вылечить ушиб грудины. Очевидно, что вам следует избегать подъема тяжестей, участия в большинстве видов спорта (особенно контактных видов спорта), повторяющихся движений, которые раздражают вашу травму, наклонов или кашля.

4. Изменение диеты

Нет, изменение диеты необходимо не только тогда, когда вы пытаетесь похудеть! Врачи часто рекомендуют небольшие изменения в вашем рационе (особенно, если вы изначально скудно питались).чтобы способствовать более быстрому заживлению.

Употребление в пищу достаточного количества свежих фруктов и овощей даст вам заряд питательных веществ, необходимый для сокращения времени заживления ушиба грудины. Кроме того, не забывайте увлажнять себя!


Ссылки :
  • (1912г.) Грей Х. Анатомия человеческого тела
  • Изображение предоставлено: состав грудины »Анатомографией
.

Эфирные масла от синяков: лечение в домашних условиях

Синяк возникает, когда кровь из поврежденных кровяных клеток глубоко под кожей собирается у поверхности кожи, образуя черную или синюю отметку. Они часто случаются, когда вы натыкаетесь на что-то достаточно твердое, чтобы вызвать травму.

Эфирные масла помогают уменьшить синяки и ускорить заживление за счет уменьшения боли, ограничения кровотока и увеличения кровотока.

Лучшими эфирными маслами от синяков являются эфирные масла кипариса, лаванды и бессмертника.Ниже я поделюсь с вами шагами по лечению синяка в домашних условиях с помощью эфирных масел.

Источники эфирных масел

Вы хотите приобрести высококачественные эфирные масла, чтобы быть уверенным, что вы окупаетесь своими деньгами и вас не украдут поддельные или разбавленные эфирные масла.

Я использую эфирные масла в течение многих лет и пробовал разные марки. В поисках лучшего бренда эфирных масел я наткнулся на Rocky Mountain Oils, и с тех пор меня зацепило!

Rocky Mountian Oils предлагает отличное обслуживание клиентов, исключительное качество, удобную упаковку и удобный веб-сайт.

Узнайте, почему я считаю их лучшим брендом эфирных масел.

1

Шаг 1. Сужение кровеносных сосудов

Эфирные масла кипариса и лаванды можно сразу использовать для сужения кровеносных сосудов и снятия боли. Сделайте смесь из 4-8 капель эфирного масла с 1/2 чайной ложки масла-носителя и нанесите немного на поврежденное место.

Примените холодный компресс как можно быстрее, чтобы уменьшить количество синяков. Холод уменьшает кровообращение и ограничивает кровотечение на коже, а также уменьшает боль и отек и ускоряет заживление.Защитите кожу, поместив тряпку или полотенце между пакетом со льдом и кожей.

Рекомендуется прикладывать пакет со льдом на 15 минут и отдыхать 15 минут. Вы можете повторить эту процедуру, нанеся смесь эфирных масел и приложив пакет со льдом в течение следующих 24 часов.

  • Смешайте 4-8 капель эфирного масла лаванды или кипариса с 1/2 чайной ложки масла-носителя и нанесите на травмированный участок.
  • Приложите пакет со льдом к месту с полотенцем между пакетом со льдом и кожей.
  • Оставьте на 15 минут.

2

Шаг 2 - Увеличение кровообращения

Через 6–24 часа после прекращения отека (48 часов после первоначальной травмы) лечение, сужающее кровеносные сосуды, следует заменить лечением, улучшающим кровообращение, чтобы заживить и уменьшить синяк.

Здесь следует использовать эфирное масло бессмертника. Смешайте 4-8 капель с 1/2 чайной ложки масла-носителя и нанесите на место ушиба.Слегка нагрейте теплой мочалкой на 10 минут. Делайте это 3-4 раза в день. Это улучшит кровообращение в этой области и облегчит заживление.

  • Смешайте 4-8 капель эфирного масла бессмертника с 1/2 чайной ложки масла-носителя и нанесите на синяк.
  • Приложите теплую мочалку к синяку на 10 минут.
  • Повторять 3-4 раза в день.
Примечание: существует 2 типа бессмертника

Helichrysum gymnocephalum и Helichrysum italicum.Тот, который вы хотите использовать от синяков, - это Helichrysum gymnocephalum. Он обладает сильными болеутоляющими свойствами и облегчает кровоток. Это может помочь заживить синяки и другие раны, связанные с травмами.

  • gymnocephalum хорош при боли, синяках и воспалениях. Не так хорошо для открытых ран.
  • italicum делает то же самое, что и выше, а также заживление ран и регенерацию нервов. Это одно из лучших эфирных масел при серьезных травмах и более быстром заживлении.

Осторожно : Из-за высокого содержания 1,8 цинеола Helicchrysum gymnocephalum не следует применять детям младше 3 лет. Используйте Helichrysum italicum.

Где купить эфирные масла

Моя главная рекомендация относительно того, где взять эфирные масла, - это масла Скалистых гор. Предлагаем исключительные продукты и отличное обслуживание клиентов. Вы можете нажать здесь, чтобы узнать, почему это лучший бренд эфирных масел.

У вас есть чем поделиться? Оставляйте свои вопросы или комментарии ниже!

С уважением,
Андреа

.

Необъяснимые синяки | 9 причин случайных синяков

Что вызывает необъяснимые синяки?

Необъяснимые синяки могут быть результатом нескольких причин, таких как нарушение свертываемости крови, рак, экологические причины и прием лекарств.

Нарушения свертываемости крови

Нарушения свертываемости крови, которые могут приводить к необъяснимым синякам, включают следующие [3-5].

  • Функциональные: Заболевания, влияющие на работу различных компонентов вашей крови, могут привести к появлению синяков необъяснимого характера.Например, болезнь фон Виллебранда - это заболевание, при котором возникают проблемы с белками, которые свертывают кровь, поэтому легко возникают кровотечения и синяки.
  • Синтетический: Ваша печень и, в меньшей степени, почки - это органы, которые очень важны для выработки компонентов вашей крови, регулирующих кровотечение. При нарушении работы этих органов, например, при заболевании печени или почек, могут появиться синяки в разных частях тела.
  • Количественный анализ: Некоторые условия приводят к низкому количеству различных компонентов крови, которые необходимы для свертывания.Например, некоторые аутоиммунные заболевания атакуют и разрушают тромбоциты в организме, что приводит к легким синякам. Другие являются наследственными заболеваниями, при которых у человека низкий уровень компонентов крови, важных для свертывания крови.

Раковые причины

Что касается заболеваний крови, некоторые виды рака могут специфически влиять на компоненты крови [2]. Эти виды рака, лейкемии, возникают, когда клетки костного мозга быстро растут и выходят из-под контроля. Необъяснимые синяки часто являются ранним признаком этих типов рака в дополнение к усталости, ночному потоотделению и непреднамеренной потере веса.

Причины окружающей среды

Причины окружающей среды могут быть связаны с определенными воздействиями или привычками образа жизни.

  • Диета: Некоторые витамины важны для свертывания крови и заживления. У людей с длительным дефицитом питательных веществ, таких как витамин K, витамин B12 и витамин C, могут легко развиться синяки из-за дисфункции процессов, которым эти витамины способствуют. Например, витамин К важен для свертывания крови, и его дефицит может привести к протеканию кровеносных сосудов, что приводит к синякам.Дефицит витамина С делает кровеносные сосуды слабыми и склонными к разрыву, что приводит к образованию синяков.
  • Упражнение: Интенсивные или чрезмерные упражнения (профессиональная тяжелая атлетика, кроссфит) могут вызвать разрыв и разрыв кровеносных сосудов в организме из-за значительного напряжения. Это повреждение кровеносных сосудов приводит к появлению синяков, которые часто могут показаться необъяснимыми.

Лекарства

Лекарства, которые могут привести к необъяснимым синякам, могут включать следующие.

  • Антикоагулянты: Люди с такими заболеваниями, как сердечные заболевания, могут принимать лекарства, разжижающие кровь или снижающие факторы свертывания крови, чтобы предотвратить образование опасных сгустков в сердце.Однако иногда эти лекарства действуют слишком хорошо, и в травматических ситуациях кровотечение останавливается дольше. Больше крови просачивается в ткани кожи и вызывает больший синяк.
  • Стероиды: Кортикостероиды могут привести к истончению кожи, и в результате кровеносные сосуды становятся ближе к поверхности. Это облегчает повреждение кровеносных сосудов и делает синяки более заметными.
  • Аспирин: Аспирин может снизить липкость тромбоцитов и является причиной его использования при ишемической болезни сердца / сердечных приступах.Аспирин также может иногда вызывать легкие синяки.

Синдром Элерса-Данлоса

Синдром Элерса-Данлоса (СЭД) - редкое наследственное заболевание, при котором ослабляются соединительные ткани, поддерживающие кожу, кости, кровеносные сосуды и другие органы. Это состояние может привести к чрезмерному растягиванию и легкому вывиху суставов, а также к хронической боли у некоторых людей.

Редкость: Редко

Основные симптомы: необъяснимые синяки, медленное заживление ран, задержка возможности ходить

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Проблема с кровью, требующая дальнейшего тестирования

Костный мозг.Иногда костный мозг производит аномальные клетки. Эти клетки могут вытеснять здоровые клетки крови, затрудняя работу крови.

Редкость: Редко

Основные симптомы: усталость, тошнота, одышка, мышечные боли, лихорадка

Срочность: Личное посещение

Синдром активации макрофагов

Синдром активации макрофагов встречается редко, редко но опасное для жизни заболевание, вызванное ревматическими заболеваниями, такими как системный ювенильный идиопатический артрит и болезнь Стилла.

Редкость: Очень редко

Основные симптомы: усталость, лихорадка, новая головная боль, диарея, раздражительность

Срочность: Отделение неотложной помощи

Синдром Кушинга

Синдром Кушинга - гормональное нарушение. Причина - длительное воздействие слишком большого количества кортизола, гормона, вырабатываемого надпочечниками. Иногда прием синтетических гормональных препаратов, таких как кортикостероиды, для лечения воспалительного заболевания приводит к синдрому Кушинга.

Редкость: Редко

Основные симптомы: усталость, головная боль, депрессивное настроение, увеличение веса, боль в спине

Срочность: Докторантура первичной медицинской помощи

Иммунная тромбоцитопения

Тромбоциты - это крошечные клетки в крови, которые помогают образуют тромбы и заделывают мелкие порезы и раны. Иммунная тромбоцитопения, также известная как иммунная тромбоцитопеническая пурпура (ИТП), - это состояние, при котором в крови недостаточно тромбоцитов, что вызывает легкие синяки и крошечные красновато-пурпурные точки на коже из-за кровотечения под поверхностью.

Редкость: Редко

Основные симптомы: тяжелое заболевание, ректальное кровотечение, красный стул, необъяснимое / чрезмерное кровотечение из порезов или ран, необъяснимые синяки

Симптомы, которые всегда возникают при иммунной тромбоцитопении: тяжелое заболевание

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

Гемофилия b

Гемофилия - это генетическое заболевание, вызванное отсутствием или дисфункциональностью белков, называемых факторами, которые отвечают за свертывание крови и предотвращают чрезмерное кровотечение.

Существует два основных типа гемофилии - гемофилия A и гемофилия B. Хотя эти два типа имеют очень похожие признаки и симптомы ..

Болезнь Гоше

Болезнь Гоше является результатом накопления определенных жировых веществ в определенных органах, особенно селезенка и печень. Это приводит к тому, что эти органы становятся намного больше, чем обычно, и может влиять на их функцию.

Редкость: Редко

Основные симптомы: Боль в суставах, спонтанная боль в костях, боль в бедрах, повторяющаяся боль в бедре, лихорадка

Срочно: Врач первичной медицинской помощи

Острый лимфобластный лейкоз

Острый лимфобластный лейкоз

Острый лимфобластный лейкоз лейкоз также называют острым лимфолейкозом или ОЛЛ.Это рак, который начинается в костном мозге, где образуются новые лейкоциты или лимфоциты. Нормальные лейкоциты блокируются, и вместо них образуются раковые клетки, вызывающие симптомы болезни.

Этот рак крови или лейкемия может быстро распространяться через кровоток в другие органы тела.

ВСЕ вызвано генетической аномалией, которая может быть наследственной или может быть приобретена в результате чрезмерного воздействия радиации. Заболевание чаще всего встречается у маленьких детей, и большинство из них излечиваются после лечения.

Симптомы включают усталость; одышка; высокая температура; ноющие конечности; необъяснимые синяки; и крошечные красные пятна под кожей (петехии).

ВСЕ могут начаться и распространяться быстро, поэтому важно, чтобы пациент обратился к врачу при первых симптомах.

Диагноз ставится на основе анализов крови и костного мозга.

Лечение включает комбинацию химиотерапии и / или лучевой терапии. Трансплантация стволовых клеток может быть вариантом после химиотерапии.

Редкость: Очень редко

Основные симптомы: усталость, потеря аппетита, одышка, лихорадка, сильная усталость

Симптомы, которые никогда не возникают при остром лимфобластном лейкозе: воспаление горла

Срочность: Личное посещение

Побочные эффекты химиотерапии

К сожалению, химиотерапия имеет множество побочных эффектов, от выпадения волос до усталости и тошноты. Это происходит потому, что лечение влияет не только на больные клетки, но и на здоровые.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: усталость, потеря аппетита, артралгии или миалгии, головокружение, боль в горле

Симптомы, которые никогда не возникают при побочных эффектах химиотерапии: головная боль в результате Травма головы

Срочно: Врач-терапевт

.

Смотрите также