Рыбий жир для детей в каплях


Правильное применение детского рыбьего жира

Особенность детского возраста – активное развитие всех органов и систем. Новорожденные, появляясь на свет, нуждаются в поступлении витаминов и минералов для полноценного формирования органов. Существуют добавки, которые позволяется использовать для грудничков, одна из них – рыбий жир. Но родителям необходимо иметь информацию о том, как можно принимать рыбий жир в капсулах маленьким детям, о существующих ограничениях и противопоказаниях.

Форма выпуска

Рыбий жир, который можно давать грудничкам, выпускается в жидкой форме. Маслянистая жидкость с характерным запахом выпускается во флаконах из темного стекла с плотно подогнанной крышкой. Объем флакона зависит от производителя. Для детей старше семи лет выпускаются капсулы и жевательные конфеты. Принимать такую форму ребенку приятней, отсутствует неприятный привкус, ароматизированные добавки превращают добавку в лакомство.

Польза рыбьего жира для ребенка обусловлена активными компонентами, входящими в состав.

Активные веществаПолезные свойства
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, 6Укрепляют иммунитет, стимулируют интеллектуальную активность, регулируют развитие сердца  и сосудов.
Витамин D, кальциферолНеобходим для правильного всасывания кальция и фосфора, от чего зависит формирование костной ткани ребенка.
Витамин А, ретинолИграет важную роль в развитии зрительного анализатора, необходим для клеточной защиты.
Витамин Е, токоферолАнтиоксидантная функция, помогает формировать мышцы.
ФосфорНеобходим для развития скелета, здоровых зубов.
ЙодНеобходим для активности детского организма, повышения интеллектуальных функций.

Фармакологические свойства рыбьего жира

Воздействие на организм связано с активными компонентами, входящими в состав:

  • повышение сопротивляемости организма агрессивной внешней среде;
  • формирование скелета, мускулатуры, зубов, волос, ногтей;
  • усиление активности памяти, внимания, интеллектуальных функций;
  • снижение раздражительности, повышенной возбудимости, агрессивности;
  • усиление выработки сератонина, улучшающего настроение;
  • регуляция работы желудка и кишечника;
  • поддержка работы сердца и сосудов;
  • увеличение скорости обмена веществ;
  • ускорение регенеративных свойств клеточной системы;
  • формирование и развитие зрительного анализатора;
  • улучшение состояния кожи, ускорение заживления ран.

Показания к применению

Рыбий жир педиатры назначают принимать грудничкам для профилактики и лечения рахита начиная с трехмесячного возраста. Для ребенка старшего возраста в инструкции перечисляются следующие показания:

  • задержка физического развития;
  • пониженный иммунитет;
  • синдром гиперактивности и дефицита внимания;
  • гиповитаминоз А и Д;
  • патология формирования зрительного анализатора;
  • нарушение режима сна и отдыха;
  • аллергичность;
  • повышенная возбудимость нервной системы;
  • патологическое состояние кожных покровов.

Взрослым рекомендуется пить добавку при следующих состояниях:

  • профилактика атеросклероза;
  • предупреждение тромбообразования;
  • лечение язвенных поражений кожи;
  • предотвращение выпадения волос;
  • при лечении и для профилактики респираторных заболеваний.

Беременным женщинам применять БАД не рекомендуют из-за риска патологического воздействия на нерожденного ребенка.

Противопоказания

В инструкции указываются состояния, при которых пить препарат ребенку нельзя:

  • нарушения свертываемости крови врожденные (гемофилия) или приобретенные;
  • открытая форма туберкулеза;
  • нарушение функции щитовидной железы в виде повышенной или пониженной выработки гормона;
  • повышенное количество кальция в крови и моче;
  • почечные патологии, заболевания мочевыводящих путей;
  • язва желудка и 12-перстной кишки;
  • предоперационный и послеоперационный период;
  • аллергические реакции на морепродукты;
  • гипервитаминоз А и Д;
  • саркоидоз – заболевание, при котором образуются очаги воспаления в виде гранул, чаще поражают легкие;
  • хронические воспалительные процессы поджелудочной железы, холецистит в стадии обострения;
  • беременность, лактация.

Способы приема, дозировка

Жир, полученный из печени и мяса рыб, правильно давать ребенку во время или через 10-15 минут после еды. Как долго давать рыбий жир детям, решает педиатр, стандартный срок терапии составляет один месяц. Затем требуется перерыв сроком на три месяца. Курсы приема проводятся не часто – не более трех раз в год.

Жидкий жир

Жидкую форму используют для грудничков старше трех месяцев. Новорожденным добавку не применяют, для профилактики рахита используются водные формы витамина Д. Дозировка рыбьего жира рассчитывается для детей на основании возраста и массы тела. Суточная норма до полутора лет составляет 60 миллиграмм на кг веса. После того как ребенку исполнится 1,5 года, нужно высчитывать дозировку исходя из нормы 30 миллиграмм на килограмм в день. Для взрослых норма потребления такая же. В случаях необходимости жидкий жир разрешают для применения кормящим мамам. Сколько нужно принимать добавки решает педиатр, но доза не должна превышать 300 мг.

Правильно начинать приучать ребенка к добавке с нескольких капель, постепенно доводя до чайной ложки. Возрастная дозировка:

  • до трех лет – 5 миллилитров дважды в день;
  • с трех до семи лет – 15 миллилитров дважды в сутки.

Читать отзывы iherb.com

Капсулы и жевательные конфеты

После семи лет ребенок умеет хорошо глотать и жевать, поэтому удобней использовать капсулы и жевательные конфеты, которые часто назначают педиатры. Такая форма удобней для приема, поскольку отсутствует неприятный вкус. Суточная доза составляет:

  • ребенок с 7 до 14 лет – 300 миллиграмм дважды в день;
  • дети старше 14 лет и взрослые – 500 мг два-три раза в сутки;
  • подростки и взрослые, занимающиеся спортом – 500 миллиграмм от четырех до шести раз в день.

Сколько раз в день необходим прием рыбьего жира для ребенка, решает педиатр.

Читать отзывы iherb.com

Побочное действие

После применения добавки могут возникать различные побочные эффекты:

  • прием на голодный желудок может спровоцировать боли в эпигастральной области;
  • после использования встречается отрыжка со вкусом рыбы;
  • возможно появление кровотечений из десен, носа, внутренних органов;
  • слабительное действие препарата – жидкий стул;
  • кислотный рефлюкс – заброс содержимого желудка в пищевод;
  • повышение сахара крови у больных с сахарным диабетом;
  • снижение артериального давления, что представляет опасность для гипотоников;
  • увеличение веса при превышении дозировки;
  • нарушение режима сна и отдыха.

На компоненты рыбьего жира могут возникать индивидуальная непереносимость:

  • аллергический ринит;
  • аллергический конъюнктивит;
  • диатез;
  • крапивница;
  • отек Квинке;
  • анафилактический шок.

Реакция может проявиться не сразу, формируется после повторного приема препарата, ставшего аллергеном. Каждое последующее введение аллергена в организм утяжеляет ответную реакцию.

Если вы сталкивались с другими побочными эффектами, делитесь своим опытом.

Лекарственное взаимодействие

Рыбий жир не рекомендуется к применению с лекарственными препаратами:

  • витамины А и Д из-за риска передозировки;
  • антикоагулянты, нестероидные противовоспалительные препараты – повышение риска кровотечений;
  • противосудорожные – снижают активное действие кальциферола;
  • эстрогены – увеличивают токсичность ретинола;
  • минеральные масла – снижают усвоение ретинола;
  • тетрациклин – способен повышать внутричерепное давление;
  • сердечные гликозиды – риск аритмии;
  • гипотензивные средства – усиливают свое действие;
  • глюкокортикостероиды, рифампицин – снижают эффективность воздействия добавки.

Передозировка

Передозировка может возникать после однократного приема большого количества рыбьего жира либо при длительном применении дозировок, превышающих необходимую норму. Если у ребенка есть доступ к препарату, особенно в ароматизированной форме, то, воспринимая БАД как лакомство, он может получить острое отравление. Симптомы:

  • тошнота, рвота, жидкий стул;
  • жажда, сухость слизистых, частое мочеиспускание;
  • нарушение зрения – двоение, светобоязнь;
  • судорожный синдром;
  • боли в суставах, мышцах;
  • головная боль сонливость, плаксивость.

В случае возникновения подобных симптомов необходимо вызвать рвоту, дать антацидные средства, обратиться за помощью в медицинское учреждение.

Хронический переизбыток проявляется признаками:

  • диспепсические проявления – отрыжка, тошнота, неприятные ощущения в эпигастрии, диарея;
  • астенический синдром – вялость, упадок сил;
  • ломота в костях и мышцах;
  • кровоточивость десен, носовые кровотечения;
  • снижение массы тела;
  • оранжевые пятна в районе носогубного треугольника, на подошвенной поверхности стоп, на ладонях.

При хроническом переизбытке достаточно уменьшить дозировку или полностью отменить препарат.

Где лучше покупать рыбий жир

Если вы решили приобрести для своего ребенка рыбий жир, необходимо ориентироваться не только на стоимость, но и на качество добавки. На упаковках различных производителей встречаются маркировки рыбий и рыбный. В рыбном жире содержится больше полиненасыщенных кислот, такие добавки добываются из мышц рыб. Рыбий жир добывается из печени трески, в нем содержится больше токсичных веществ. Самые лучшие натуральные добавки производятся в Америке и Норвегии.

Топ-6 лучших качественных БАДов для детей, которые можно приобрести на сайте iHerb:

Смотреть рейтинг

Добавки можно приобретать в стационарных аптечных сетях. В стоимость препаратов закладываются расходы на аренду торговых помещений, оплату труда фармацевтов-провизоров, транспортные расходы, хранение товаров на складах. Покупка в интернет-магазинах более выгодна, цены всегда ниже за счет отсутствия накладных расходов. Один из самых известных интернет-сайтов – Айхерб.

Айхерб на международном рынке более двадцати лет. Пользуется высокой репутацией, благодаря товарам лучших мировых фармацевтических фирм из натурального экологически чистого сырья. В российском сегменте интернета появился русскоязычный сайт.

Преимущества приобретения товаров на Айхерб:

  • высокое качество продукции, сертифицированные производители;
  • стоимость ниже на 30-50%, чем в аптечных сетях, благодаря большому торговому обороту;
  • высокая скорость обработки заказов, квалифицированная служба поддержки;
  • удобная навигация на сайте;
  • многочисленные отзывы, инструкции, фотографии, подробный состав препаратов.

Для тех, кто впервые совершает покупку на сайте, существует возможность получить 5% скидку при использовании промокода AGK4375, или перейдя по ссылке.

Рыбий жир, применяемый в рекомендованных педиатрами дозах, полезен для развития организма ребенка. Заботясь о здоровье своего малыша не нужно забывать, что превышение возрастных норм может принести больше вреда, чем дефицит.

О пользе рыбьего жира можно посмотреть видео:

Насколько вам понравилась эта статья?

Кликните по иконке ниже, чтобы оценить!

Средний рейтинг: / 5. Кол-во голосов:

Нам очень жаль, что эта статья вам не помогла. 🙁

Помогите нам ее улучшить!

Спасибо за обратную связь!

Омега и рыбий жирРыбий жир

Рыбий жир для детей в капсулах и каплях: способы приема, польза и противопоказания

Другие народные средства

13.03.2018

2.3 тыс.

1.5 тыс.

5 мин.

Рыбий жир относится к группе витаминов животного происхождения. Его полезные свойства определяются действием входящих в состав жирных кислот Омега – 3 и Омега – 6, витаминов А, D, Е. Препарат необходим растущему детскому организму, способствует укреплению иммунитета, формированию важных систем организма, улучшению памяти и усилению концентрации внимания.

Выпускают в капсулах и каплях. Дозировка зависит от формы препарата и возраста ребенка. Имеются противопоказания, поэтому перед использованием необходимо проконсультироваться с доктором.

Рыбий жир — препарат, получаемый из рыбы жирных сортов, преимущественно из ее печени. Это густоватая жидкость белого или светло-желтого цвета. Продукт имеет слабый запах и привкус рыбы.

Средство ценится наличием полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) группы ω – 3.

Рыбий жир состоит из смеси глицеридов, более 70% которых представлено олеиновой кислотой и порядка 25% пальмитиновой. Препарат содержит жирные кислоты:

  • Омега – 6 (арахидоновую, линолевую);
  • Омега – 3 (докозагексаеновую, докозапентаеновую, эйкозапентаеновую).

В состав средства также входят витамины A, D, Е.

Чтобы получить достаточное количество таких полезных веществ из пищи, необходимо употребить много рыбы различных сортов. Это доступно не каждому человеку, особенно — ребенку.

Рыбий жир для детей применяют в виде готовых лекарственных средств.

Препарат для употребления в детском возрасте имеет несколько лекарственных форм.

Жидкий:

НазваниеСоставКто производитС какого возраста применяют
Жир рыбий очищенный для внутреннего примененияРыбий жир из печени трески 100%Тульская фармацевтическая фабрика, РоссияС 3 месяцев
Волшебная рыбкаРыбий жир (Исландия)Экко плюс, РоссияС полутора года
Янтарная капляС 14 лет

Рыбий жир в каплях производителя Лубныфарм (Украина) можно применять новорожденным с 4-недельного возраста.

В капсулах:

Наименование

Основной состав

Добавки

Производитель

Возраст ребенка для приема средства

Рыбий жир

Рыбий жир

Минскинтеркапс, Беларусь

С 7 лет

Тева, Израиль

С 6 лет

Омега – 3 Рыбий жир

кислоты группы Омега –3

Здоровье, Украина

БАД Рыбий жир очищенный

Смесь токоферолов

АО РеалКапс, Россия

С 14 лет

Без добавок

С облепихой

масло облепихи, смесь токоферолов

С шиповником

Экстракт шиповника, смесь токоферолов

С мелиссой

Вытяжка из мелиссы, токоферолы

Кусалочка

Исландский рыбий жир

Натуральный ароматизатор Тутти-Фрутти, витамины А, Е, Д

С 3 лет

Детский рыбий жир

Рыбий жир

Витамины А, Е, Д3

Янтарная капля с витамином Е

Рыбий жир (Исландия)

Желатин пищевой, витамин Е

Экко плюс, Россия

С 14 лет

Янтарная капля с витамином А

Пищевой желатин, витамин А

Омега интеллект для школьников

Цинк, желатин

С 7 лет

Янтарная капля с облепиховым маслом

Масло облепихи, пищевой желатин

С 14 лет

Вкусная омега – 3 Полиен

Поларфарм, Россия

С 3 лет

Польза рыбьего жира для организма ребенка обусловлена содержанием в продукте полиненасыщенных жирных кислот, принимающих участие в процессах обмена, способствующих улучшению кровоснабжения головного мозга, уменьшению уровня холестерина.

Особенно важным является содержание в продукте кислот: эйкозапентаеновой (EPA) и докозагексаеновой (DHA)

EPA способствует защите организма от вредного влияния внешней среды, влияет на рост костей, защищает клетки от злокачественного перерождения. Кислота снижает гиперактивность у детей, снижает агрессивность.

DHA препятствует накоплению в организме жира, необходима для формирования зрения и мозга ребенка, способствует улучшению мозгового кровообращения.

В результате у ребенка:

  • улучшается мозговая активность, умственное развитие, способности к концентрации внимания;
  • лучше усваивается получаемая информация.

Витамин А:

  1. 1. Принимает участие в обменных процессах, происходящих в коже и слизистых оболочках.
  2. 2. Необходим для формирования зрительных пигментов, которые обеспечивают сумеречное и цветовое зрение.
  3. 3. Регулирует рост костей.
  4. 4. Способствует обеспечению целостности эпителиальных тканей.

Витамин D необходим для формирования костной ткани, регулирования обмена фосфора и кальция.

Витамин Е обладает антиоксидантным действием.

Рыбий жир детям назначают в следующих случаях:

  • частые и продолжительные заболевания;
  • глазные болезни и нарушения зрения;
  • сухость кожи;
  • гиповитаминоз А и D;
  • лечение ран и ожогов;
  • нарушения структуры ногтей, волос, зубов;
  • снижение иммунитета;
  • нарушения роста костей и физического развития;
  • аллергические проблемы;
  • профилактика рахита, остеопатии, сахарного диабета и ОРЗ.

Прием препаратов, содержащих ПНЖК ω-3, способствует уменьшению риска рецидива заболеваний сердца, облегчает состояние ребенка при лечении нефротического синдрома и почечной недостаточности в хронической форме.

Рыбий жир может причинить ребенку вред, если его употреблять при наличии противопоказаний, к которым относятся:

  1. 1. Чувствительность к составляющим препарата.
  2. 2. Почечная недостаточность.
  3. 3. Гипервитаминоз витамина А и витамина D.
  4. 4. Тиреотоксикоз.
  5. 5. Гемофилия.

Запрещено применение продукта детьми до трехмесячного возраста, некоторых форм — до 4-недельного.

Не рекомендуется давать ребенку препарат на пустой желудок, возможна диарея. Длительное употребление средства может вызвать тошноту, боли в животе, расстройство стула.

Рыбий жир рекомендуется принимать вместе с едой. Дозировка зависит от формы препарата и возраста ребенка.

Инструкция по применению жидкой формы:

Возраст Доза на 1 прием, мл
Для ребенка с 4 недель до 3 месяцевНачинать с 3–5 капель, постепенно довести до 2,5 мл
Для ребенка от 3 до 12 месяцев2,5
1–2 года5,0
2–3 года5–10
3–6 лет10,0
с 7 лет и для подростков15,0

Для справки: в 1 чайной ложке вмещается 5 мл рыбьего жира, десертной — 10 мл, столовой — 15 мл.

Препарат в капсулах употребляют по 1–2 шт. за один раз (ежедневно в 2-3 приема) в соответствии с указаниями в прилагаемой аннотации к средству и рекомендациями доктора.

Доктор Комаровский считает, что употребление рыбьего жира детьми в качестве восполнения витамина D в современное время может быть оправдано только невозможностью обеспечения его полноценным питанием и недостаточным пребыванием на свежем воздухе. В то же время, по мнению специалиста, применение препарата вреда не принесет.

Рыбий жир – это вкусно! Лучшие добавки для детей

Рыбий жир – известное советское средство от рахита. Тогда его использовали с целью снижения риска возникновения проблем со скелетом и мышцами. Сегодня же известно, что рыбий жир – не только источник витамина D (которого там не очень много), но и продукт, который содержит запредельное количество полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Рыбий жир для детей – это здоровое сердечко, быстрое развитие и поддержание общего здоровья. Выбор правильной добавки – одна из главных обязанностей заботливых родителей. Как не ошибиться?

Подбираем добавку правильно

Первое, что нужно усвоить, – дефицитом ПНЖ страдает большая часть жителей России. Это люди из регионов, находящихся далеко от моря. Если Омега-6 и -9 можно получить из растительного масла и некоторых других продуктов, то Омега-3 содержится исключительно в рыбе. А если учесть качество доезжающей до континентальных регионов России рыбы, становится ясно, что ПНЖК там практически нет. Поэтому рыбий жир детям (и родителям тоже) давать нужно обязательно!

Как определить дефицит

Если некритичный недостаток Омега-3 еще не бьет по организму, то при серьезном дефиците в организме начинают происходить неприятные вещи. ПНЖК входят в состав межклеточных мембран. Именно эта часть клетки отвечает за передачу нервных импульсов от мозга к другим частям тела. Логично, что при дефиците жирных кислот клеточные стенки обезвоживаются и перестают нормально передавать сигнал. В результате страдает и мозг, и органы.

Другие симптомы дефицита у детей и подростков:

  • сухость кожи;
  • беспричинный зуд и раздражения эпидермиса;
  • частые простуды из-за низкого уровня иммунитета;
  • ломкость волос и ногтей;
  • медленное развитие у малышей;
  • трудность с концентрацией у школьников;
  • проблемы с ЖКТ, запоры или диареи;
  • боли в мышцах и т. д.

Чтобы не доводить до такого состояния, лучше вовремя проконсультироваться с врачом и выбрать хороший препарат с рыбьим жиром для детей.

Форматы выпуска

Производители выпускают и жидкие, и капсулированные добавки, но выбирать БАД необходимо в зависимости от возраста:

  1. Для младенцев и деток до 2-3 лет идеально подойдет Омега-3 в сиропе. Обычно во флакончике таких средств находится специальный шприц, который поможет отмерить дозировку. Потребность в рыбьем жире у детей до года и более старших малышей отличается, поэтому производитель указывает дозы для разных возрастов на упаковке. Часто в жидкость добавляют натуральные ароматизаторы, поэтому проблем с неприятным вкусом не возникнет.
  2. Когда у ребенка уже полный рот зубов и он отлично жует, можно переходить на жевательные пастилки. Жидкую форму все еще можно давать, но некоторые родители предпочитают покупать маленькие желе, которые больше нравятся детям. Хорошие производители используют качественные ароматизаторы и добавляют минимум сахара. Но концентрация Омега-3 в пастилках маловата, зато производители часто добавляют витаминный комплекс, кальций, фосфор и другие минералы.
  3. В 7-8 лет можно постепенно переводить чадо на обычные капсулированные препараты. Но необходимо учитывать, что капсулы рыбьего жира довольно крупные, иногда проблемы с проглатыванием возникают и у взрослых. Если трудно проглотить капсулу, лучше вернуться к жевательной или жидкой форме.
  4. Подросткам старше 12 лет уже требуется повышенная доза Омега-3, особенно если начались повышенные нагрузки в школе. Поэтому взрослые препараты отлично подойдут.

Пара компаний выпускает уникальные форматы – капсула с толстыми стенками из ароматизированного желе, внутри которой находится сам рыбий жир. Производитель предлагает либо просто дать ее ребенку разжевать, либо можно отрезать кончик капсулы и выдавить содержимое в рот.

Виды сырья

Для многих станет открытием, что существует и рыбий, и рыбный жир. Но по привычке большинство называет жир исключительно рыбьим. На самом деле первый вариант делается из печени, а второй – из мяса рыб. На баночках БАДов, которые продаются на iHerb, эта разница отмечена просто: FISH LIVER OIL (печень) и FISH BODY OIL (мясо).

Разница между ними существенна:

  1. Жир из печени (если он не был очищен до состояния чистой Омега-3) содержит больше витаминов, чем ПНЖК. Именно такой жидкий рыбий жир раньше давали детям. Опасность же добавки состоит в том, что печень служит естественным фильтром и накапливает много примесей и тяжелых металлов. Очистить сырье до конца очень сложно. Поэтому, если родители выбирают жидкий или капсулированный детский рыбий жир по концентрации витаминов, советуем лучше купить хороший витаминный комплекс.
  2. Жир из мяса – чемпион по содержанию ПНЖК. Из него проще выделить чистую Омега-3 в высокой концентрации. Сырье не накапливает такого количества примесей и его легко очистить. Врачи рекомендуют давать детям именно такой рыбий жир.

Недавно для изготовления жира начали использовать и мелких рачков – криль. Такой продукт называется крилевое масло. Он действует в несколько раз лучше рыбьего жира и содержит еще больше ПНЖК. Но БАДы на основе крилевого масла в основном выпускают для взрослых, а малышам хватает той концентрации, которая есть в обычном рыбьем жире.

Оптимальная дозировка

О пользе рыбьего жира для детей постоянно говорит доктор Комаровский. Он, как и большинство педиатров, утверждает, что необходимо рассчитывать дозировку для деток до года в индивидуальном порядке по специальной формуле: на 1 кг веса – 60 мг жира.

После полутора лет рыбий жир становится чуть менее важным, концентрация снижается. Для детей в возрасте от 1,5 до 15 лет формула иная: на 1 кг веса – 30 мг жира.

В период кормления грудью важно, чтобы мама тоже принимала рыбий жир. Но есть очень важный нюанс: если принимается неочищенный рыбий жир, он содержит витамин D, который передается ребенку через молоко. Если давать младенцу такой же неочищенный жир и дополнительно еще и БАД с витамином D, можно заработать передозировку. Для малышей она очень опасна.

Лучшие производители

Сложно сказать, продукцию какой компании нужно покупать. Детские организмы индивидуальны, если одним добавка идеально подошла, у других она может вызвать аллергию. Поэтому перед покупкой необходимо обязательно прочитать отзывы, посмотреть концентрацию вещества и тип используемого сырья.

Не рекомендуется покупать продукцию от сетевых компаний типа Орифлейм или Сибирское Здоровье. Для них производство пищевых добавок – побочный бизнес, в основном они производят декоративную и уходовую косметику. Логично, что на нормальное исследование в сфере БАДов и их компонентов не останется ни денег, ни сил. Лучше выбирать продукцию от тех компаний, которые занимаются исключительно производством пищевых добавок и витаминных комплексов.

Топ-5 жидких моно-добавок

Жидкая форма – идеальный выбор для грудничков. Если младенец склонен к аллергии, лучше выбирать добавки без подсластителей и ароматизаторов, даже если они натуральные. Идеально, если в комплекте будет мерная пипетка: с ее помощью проще выдавить содержимое в рот непоседам.

Сравнительная таблица

Давайте сравним добавки чисто технически: по содержанию действующих веществ, количеству порций и стоимости в расчете на 1 порцию (см. таблицу). Первая позиция – золотая середина по всем трем параметрам. Все подробности о каждом из БАДов – после таблицы.

НаименованиеКонцентрация веществ (мг)Количество порцийСтоимость 1 порции
ДГК (DHA)ЭПК (EPA)
Carlson Labs Kid’s, Norwegian, The Very Finest Fish Oil25040080$ 0,33
Wiley’s Finest Wild Alaskan Fish Oil500100025$ 1,32
Nordic Naturals Сhildren’s DHA255170192$ 0,24
California Gold Nutrition Baby’s DHA48535012-59$ 0,20-1,00
Nordic Naturals DHA Infant48535012-50$ 0,32-1,33

Kid’s, Norwegian, The Very Finest Fish Oil

Читать отзывы iherb.com

  • Производитель – Carlson Labs.
  • Страна – США.
  • Концентрация активного действующего вещества (мг):
  • Объем бутылочки – 200 мл.
  • Ежедневная дозировка – ½ ч. л. (2,5 мл).
  • Количество порций – 80.

Компания с названием Carlson Labs выпустила добавку на основе рыбьего жира с приятным лимонным вкусом. В составе только натуральные ароматизаторы, препарат соответствует международному сертификату качества. В качестве сырья была использована мелкая северная рыба. Дополнительно в состав добавлена антиоксидантная смесь.

Плюсы:

  • повышенная концентрация Омега;
  • для производства используется рыба из экологически чистых районов;
  • не содержит глютен;
  • приятный вкус;
  • мерный шприц в комплекте.

Минусы:

  • у некоторых деток вызывает аллергию.

Wild Alaskan Fish Oil

Читать отзывы iherb.com

  • Производитель – Wiley’s Finest.
  • Страна – США.
  • Концентрация активного действующего вещества (мг):
  • Объем бутылочки – 125 мл.
  • Ежедневная дозировка – 1 ч. л. (5 мл).
  • Количество порций – 25.

Еще один препарат в каплях на основе северной рыбы. Для производства специально используется рыба, плавающая вдали от сильных источников загрязнения. В составе БАДа не только ПНЖК, но и витамины А, D3 и Е, а также лютеин.

Плюсы:

  • обогащен витаминным комплексом;
  • изготавливается из экологически чистой рыбы;
  • мерная ложка в комплекте;
  • приятный запах манго и персика;
  • не содержит аллергенов.

Минусы:

  • высокая цена за небольшое количество порций.

Сhildren’s DHA

Читать отзывы iherb.com

  • Производитель – Nordic Naturals.
  • Страна – США.
  • Концентрация активного действующего вещества (мг):
  • Объем бутылочки – 473 мл.
  • Ежедневная дозировка – ½ ч. л. (2,5 мл).
  • Количество порций – 192.

Американский производитель Nordic Naturals выпускает отличный сироп на основе рыбьего жира с ароматом клубники. Для производства используется арктическая треска. Дополнительно в средство добавлен витаминный комплекс – А и Д. Они жирорастворимые, поэтому отлично усваиваются с рыбьим жиром. Добавка подходит для детей в возрасте 1-6 лет.

Плюсы:

  • с витаминным комплексом;
  • хорошая концентрация ПНЖК;
  • выгодное соотношение объема флакона и стоимости;
  • приятный запах;
  • без вкуса.

Минусы:

  • нет мерного шприца в комплекте.

Baby’s DHA

Читать отзывы iherb.com

  • Производитель – California Gold Nutrition.
  • Страна – США.
  • Концентрация активного действующего вещества (мг):
  • Объем бутылочки – 59 мл.
  • Ежедневная дозировка – зависит от веса.
  • Количество порций – 12-59 (в зависимости от объема порции).

Этот вариант в каплях идеально подходит для младенцев. Жидкость обогащена холекальциферолом, поэтому такой рыбий жир можно использовать вместо других препаратов на основе витамина D. Флакончик оснащен специальной пипеткой, из которой удобно капать прямо в рот младенцу. Детям весом до 4-х кг нужно давать 1 мл, далее расчет дозировки идет по принципу +1 мл на каждые 4,5 кг веса.

Плюсы:

  • мерная пипетка в комплекте;
  • содержит витамин А и D3;
  • без вкуса и запаха;
  • можно принимать постоянно.

Минусы:

  • из-за наличия витамина Д в составе обязательно нужно следить за ежесуточным употреблением холекальциферола, чтобы не вызвать передозировку.

DHA Infant

Читать отзывы iherb.com

  • Производитель – Nordic Naturals.
  • Страна – США.
  • Концентрация активного действующего вещества (мг):
  • Объем бутылочки – 60 мл.
  • Ежедневная дозировка – зависит от веса.
  • Количество порций – 12-50.

Американский БАД рассчитан на младенцев. В составе не только рыбий жир, но и витамин E (как натуральный консервант) и холекальциферол. У жидкости нет вкуса или запаха, поэтому малыши отлично проглатывают препарат. В комплекте есть дозатор-пипетка. Дозировка рассчитывается по принципу 1 мл на каждые 4,5 кг веса.

Плюсы:

  • с дозатором;
  • без вкуса и запаха;
  • изготавливается из экологически чистого сырья;
  • соответствует международным стандартам качества.

Минусы:

  • у некоторых деток препарат вызвал аллергию.

Не рекомендуем!

В рейтинге были перечислены довольно дорогие добавки. Но их цена вполне соответствует эффективности. В российских аптеках можно найти более дешевые БАДы вроде Волшебной Рыбки, но их не стоит покупать. Уровень Омега там не слишком высокий – всего 200 мг на суточную дозировку. У иностранных аналогов с Айхерб эти показатели в несколько раз выше.

Чтобы обеспечить ребенка нужным количеством ПНЖК, придется давать больше средства, чем указано в инструкции. Поэтому итоговая стоимость окажется такой же либо даже больше, чем при покупке более эффективных айхербовских добавок, а польза весьма сомнительна. Выводы очевидны!

Топ-8 добавок в формате капсул и конфет

Этот вариант подходит для старших деток, которые хорошо жуют. Конфетки делают сладкими и вкусными, они точно понравятся малышу.

Сравнительная таблица

Давайте сопоставим добавки по концентрации DHA / EPA, числу порций и стоимости 1 порции (см. таблицу). Первая позиция оптимальна по всем трем параметрам. Читайте подробности о каждой из добавок после таблицы.

НаименованиеКонцентрация веществ (мг)Количество порцийСтоимость 1 порции
ДГК (DHA)ЭПК (EPA)
Nordic Naturals Ultimate Omega, Junior24534045$ 0,67
Verman Minisun Omega-3 Junior2826045$ 0,47
Now Foods Kid’s Chewable DHA2004830$ 0,53
Solgar Children’s Chewable DHA Золотые рыбки2004845$ 0,57
Möller Omega-3 Pikkulatat2606022,5$ 0,94
Nordic Naturals Nordic Omega-3 Fishes10015036$ 0,59
Smarty Pants Kids Complete Multivitamin445630$ 0,73
Bayer Супрадин Кидс Рыбки3030-60$0,30-0,60

Ultimate Omega, Junior

Читать отзывы iherb.com

  • Производитель – Nordic Naturals.
  • Страна – США.
  • Концентрация активного действующего вещества (мг):
  • Количество капсул – 90 шт.
  • Ежедневная дозировка – 2 шт.
  • Количество порций – 45.

Эту добавку стоит выбрать для старших детей, которые уже хорошо умеют глотать капсулированные препараты. Внешне детский рыбий жир в капсулах выглядит, как вариант для взрослых, но на упаковке есть пометка Junior, а сами таблетки небольшого размера. Идеальный вариант для школьников в возрасте от 6 до 12 лет.

Плюсы:

  • ничего лишнего в составе, без красителей и подсластителей;
  • отличная концентрация ПНЖК;
  • удобно принимать;
  • банки хватает на полтора месяца приема.

Минусы:

  • чтобы перебить запах рыбы, в капсулы добавляется клубничный ароматизатор, такое сочетание не всем приходится по вкусу.

Minisun Omega-3 Junior

  • Производитель – Verman.
  • Страна – Финляндия.
  • Концентрация активного действующего вещества (мг):
  • Количество капсул – 45 шт.
  • Ежедневная дозировка – 1 шт.
  • Количество порций – 45.

Minisun предназначен для учащихся младшей и средней школы, о чем говорит пометка Juunior на упаковке. Мягкие пастилки упакованы в конвалюту, от которой можно отрезать нужное количество и брать с собой в школу. В жевательные конфетки добавлены натуральные фруктовые ароматизаторы, которые хорошо скрывают вкус рыбьего жира.

Плюсы:

  • приятный вкус;
  • легко жевать;
  • не содержат аллергенных компонентов;
  • отлично подходят детям от 2-х до 12-ти лет;
  • повышенное содержание ПНЖК.

Минусы:

Kid’s Chewable DHA

Читать отзывы iherb.com

  • Производитель – Now Foods.
  • Страна – США.
  • Концентрация активного действующего вещества (мг):
  • Количество капсул – 60 шт.
  • Ежедневная дозировка – 2 шт.
  • Количество порций – 30.

Еще одна хорошая Омега-3, выпускаемая в форме забавных желтых рыбок. В препарат добавлены натуральные фруктовые ароматизаторы и ксилит в качестве подсластителя. Сахара в составе нет. У капсул лимонный вкус и аромат, поэтому рыбный запах совершенно не чувствуется.

Плюсы:

  • без сахара;
  • приятный цитрусовый вкус;
  • чистый рыбий жир внутри;
  • если тяжело прожевать желатиновую оболочку, можно разрезать рыбку и выливать содержимое в ложку либо проглатывать целиком.

Минусы:

  • у детей не всегда получается хорошо прожевать оболочку.

Children’s Chewable DHA Золотые рыбки

36.6

  • Производитель – Solgar.
  • Страна – США.
  • Концентрация активного действующего вещества (мг):
  • Количество капсул – 90 шт.
  • Ежедневная дозировка – 2 шт.
  • Количество порций – 45.

Солгар выпустил жевательные конфетки в форме симпатичных рыбок. Капсулы приятно пахнут, детям нравится их жевать. Особенность этого БАДа в том, что внутри толстой желатиновой оболочки находится чистый рыбий жир. Многим детям это не нравится, поэтому родители просто выдавливают содержимое детям в рот и дают запить. Добавка подходит для детей от 4-х лет.

Плюсы:

  • приятный вкус капсул;
  • без сахара;
  • отличное содержание ПНЖК;
  • чистый рыбий жир внутри.

Минусы:

  • часто детям не нравится вкус рыбьего жира, который находится внутри капсулы.

Omega-3 Pikkulatat

  • Производитель – Möller.
  • Страна – Финляндия.
  • Концентрация активного действующего вещества (мг):
  • Количество капсул – 45 шт.
  • Ежедневная дозировка – 2 шт.
  • Количество порций – 22,5.

Эти жевательные желе по форме очень похожи на аналог от Nordic Naturals. Порционные рыбки находятся в блистере, от которого можно отрезать нужное количество и давать ребенку в сад или в школу. Вкус у желе приятный цитрусовый, хорошо перебивает запах рыбьего жира.

Плюсы:

  • цитрусовый вкус;
  • содержит витамин Д;
  • без сахара;
  • отличный вариант для младших школьников.

Минусы:

  • все же остается привкус рыбы, который нравится не всем детям.

Nordic Omega-3 Fishes

Читать отзывы iherb.com

  • Производитель – Nordic Naturals.
  • Страна – США.
  • Концентрация активного действующего вещества (мг):
  • Количество капсул —36 шт.
  • Ежедневная дозировка – 1 шт.
  • Количество порций – 36.

Добавка выпускается в формате маленьких оранжевых конфеток в виде рыбок. По консистенции они неплотные, скорее напоминают желе. У рыбок приятный вкус засахаренных фруктов, но самого сахара при этом в составе нет. В качестве подсластителя использован сорбит, а также натуральный ароматизатор.

Плюсы:

  • без сахара;
  • не жесткие, легко жуются;
  • приятный вкус;
  • всего 1 пастилка в день;
  • улучшает умственные способности и стимулирует развитие детей.

Минусы:

  • не всем детям понравился вкус и консистенция желе.

Kids Complete Multivitamin

Читать отзывы iherb.com

  • Производитель – Smarty Pants.
  • Страна – США.
  • Концентрация активного действующего вещества (мг):
  • Количество капсул – 120 шт.
  • Ежедневная дозировка – 4 шт.
  • Количество порций – 30.

Уникальный в своем роде препарат, который содержит не только ПНЖК, но и витаминный комплекс. Он подойдет для тех родителей, чьи детки любят рыбу и часто едят фрукты. Но для профилактики серьезного авитаминоза или недостатка Омега-3 БАД не подойдет, в нем всего 44 мг ДГК и 56 мг ЭПК, это значительно ниже, чем у монопрепаратов с рыбьим жиром.

Плюсы:

  • выпускается в форме разноцветных маленьких конфеток-желе;
  • содержит поли витаминный комплекс;
  • 3 вкуса: апельсин, клубника и банан;
  • отлично поднимает иммунитет и улучшает умственную активность.

Минусы:

  • содержит сахар;
  • малое содержание ПНЖК.

Супрадин Кидс Рыбки

Здравсити

  • Производитель – Bayer.
  • Страна – Германия.
  • Концентрация активного действующего вещества (мг): ДКГ – 30.
  • Количество капсул – 60 шт.
  • Ежедневная дозировка – 1-2 шт.
  • Количество порций – 60-30.

Аптечная добавка, входящая в известную в России линейку от немецкого производителя, содержит не только полиненасыщенные жирные кислоты, но и витаминный комплекс: B4, B12, С, РР. Этого достаточно, чтобы поддерживать иммунитет на хорошем уровне. Препарат под названием Супрадин, как и большинство аналогов, выпускается в формате желатиновых рыбок.

Плюсы:

  • содержит витаминный комплекс;
  • полезно для иммунитета;
  • приятный апельсиновый вкус;
  • поддерживает активность, придает энергию.

Минусы:

  • низкое содержание ПНЖК;
  • много химических компонентов в составе.

Не рекомендуем!

На полках российских аптек полно других препаратов с Омега-3 на основе рыбьего жира для детей:

  • Кусалочка;
  • Полярис;
  • Биоконтур детский;
  • Реалкапс;
  • Кук ля кук;
  • Поли Кидс и т. д.

Они в первую очередь привлекают низкой ценой, особенно по сравнению с импортными препаратами на основе рыбьего жира. Но есть проблема: содержание полезных кислот в таких лекарственных средствах ничтожно мало.

Производители предлагают принимать препарат по инструкции, но тогда ребенок восполнит лишь малый процент от ежесуточной потребности в жирных кислотах. Если же самостоятельно подсчитывать количество капсул и давать их ребенку, пачка закончится очень быстро.

Некоторые проводили эксперименты и считали, в какую сумму обойдется курс приема Кусалочки или Биоконтура, если соблюдать рекомендованные Комаровским и другими докторами дозировки. Конечная стоимость не сильно отличалась от аналогов с Айхерб, которые гораздо более эффективны.

Где купить добавки

В местных аптеках продаются в основном отечественные препараты с рыбьим жиром, которые не всегда эффективны. Поэтому рекомендуем в поисках идеальной Омега-3 для ребенка заглянуть на iHerb. Сайт отличается рядом преимуществ перед другими интернет-аптеками:

  • только сертифицированная продукция от ведущих фабрик мира;
  • отправляют во все страны;
  • бесплатная доставка для россиян при заказе на сумму от 40$;
  • можно оставлять отзывы о товаре и читать комментарии других покупателей;
  • действует система рейтинга, по которой можно определить качество продукции.

Более того, Айхерб предлагает новичкам оплатить первый заказ со скидкой 5%. Для этого необходимо собрать корзину и перейти к оформлению заказа. Справа будет строка для ввода промокодов, туда нужно ввести комбинацию AGK4375. После этого стоимость будет пересчитана с учетом скидки. Другой вариант активации скидки – просто перейти по ссылке.

Рекомендации по приему добавок

О пользе рыбьего жира для детей и о правилах использования препаратов рассказывает доктор Комаровский:

Омега-3 для ребенка – это залог здорового развития ребенка. От ПНЖК зависит работа головного мозга и всего организма в целом. Жители средней полосы России в любом возрасте нуждаются в Омега-3, поэтому нужно как можно раньше подобрать хорошую добавку с рыбьим жиром. А активность и хорошее настроение ребенка подтвердят отличный эффект.

Насколько вам понравилась эта статья?

Кликните по иконке ниже, чтобы оценить!

Средний рейтинг: / 5. Кол-во голосов:

Нам очень жаль, что эта статья вам не помогла. 🙁

Помогите нам ее улучшить!

Спасибо за обратную связь!

Рыбий жир для детей

Рыбий жир было принято давать детям в школах и детсадах еще в 1950-е годы. Но в 1970-е годы продукт запретили к употреблению детьми из-за загрязнения мест обитания жирных морских рыб. Запрет ликвидирован в 1997 году, а сегодня рыбий жир очень популярен как ценная пищевая добавка для детей и взрослых. Фармацевтические компании, зарекомендовавшие себя во всем мире, производят свою продукцию из рыбы, добытой в экологически чистых регионах, не содержащей ртути и прочих вредных химических веществ.

Польза рыбьего жира для детского организма

Рыбий жир является хорошим поставщиком в детский организм следующих полезных веществ:

  • омега-3 и омега-6 жирных кислот;
  • олеиновой кислоты;
  • ретинола, токоферола, кальциферола;
  • йода, фосфора, железа, селена, марганца и других минеральных элементов.

Продукт, богатый полезными химическими соединениями, оказывает следующее положительное воздействие на организм ребенка:

  • ускоряет усвоение кальция;
  • предотвращает рахит;
  • улучшает минерализацию костных и зубных тканей;
  • стимулирует метаболизм;
  • улучшает работоспособность головного мозга;
  • поддерживает интеллектуальное развитие;
  • повышает концентрацию внимания, усидчивость, интерес к новой информации;
  • ослабляет симптомы переутомления;
  • ускоряет развитие мелкой моторики;
  • устраняет последствия стрессов;
  • предотвращает депрессию;
  • снижает концентрацию холестерина в крови;
  • поддерживает в норме массу тела;
  • укрепляет иммунную систему;
  • снижает риск возникновения аллергических реакций, инфекционных и воспалительных патологий;
  • улучшает состояние кожных и слизистых покровов;
  • ускоряет заживление ран и царапин;
  • поддерживает работу пищеварительного тракта и органов дыхания;
  • способствует сохранению остроты зрения, предотвращает развитие гемералопии;
  • снижает вероятность развития злокачественных опухолей.

Показания к употреблению

Педиатры рекомендуют давать рыбий жир детям, у которых:

  • высок риск развития рахита;
  • имеются нарушения роста и развития;
  • наблюдаются симптомы гиперактивности и дефицита внимания;
  • диагностировано нарушение памяти;
  • отмечается нехватка витаминов A и D;
  • часто возникают острые респираторные болезни;
  • имеется склонность к аллергии;
  • наблюдаются депрессия и бессонница;
  • ухудшается зрение, развиваются глазные заболевания;
  • имеется врожденный порок сердца;
  • кожа, ногти и волосы находятся в плохом состоянии;
  • есть склонность к ожирению;
  • долго не заживают раны, царапины, ожоги.

Также рыбий жир нужен малышам, проходящим реабилитацию после хирургического вмешательства.

Вред для детского организма

Рыбий жир, несомненно, полезен для детского организма. Но при выборе пищевой добавки нужно учитывать несколько нюансов.

  1. Препараты, основанные на рыбном продукте, могут вызвать у ребенка аллергию.
  2. Жир, полученный из тканей акулы, часто содержит вредные вещества.
  3. Некоторые производители включают в препараты для детей подсластители и синтетические ароматизаторы.
  4. Превышение дозировки и курса приема недопустимо. Оно может серьезно ухудшить самочувствие ребенка.

Противопоказания к употреблению

Запрещается давать рыбий жир ребенку, у которого:

  • непереносимость рыбы и рыбных продуктов;
  • патологии желудка;
  • сахарный диабет;
  • гиперфункция щитовидки;
  • в организме избыток витаминов A и D;
  • холецистит или панкреатит в острой фазе;
  • нарушение работы печени;
  • камни в почках или желчном пузыре;
  • почечная недостаточность;
  • туберкулез;
  • низкое кровяное давление;
  • нарушение свертываемости крови;
  • серьезная травма.

С какого возраста ребенок может принимать рыбий жир?

Ребенку до года биологически активные добавки назначает только медицинский специалист. Родителям запрещается по своему усмотрению подбирать медикаменты для грудничков. Для малышей, рано перешедших на искусственные смеси, в рацион ежедневно нужно включать продукты, насыщенные жирными кислотами. Рыбой и морепродуктами нельзя кормить ребенка, которому не исполнился 1 год, но рыбий жир малышу давать можно.

Детский рыбий жир в аптеках реализуется в жидкой и капсульной форме. Жидкий продукт под наблюдением врача можно давать младенцу с 4 недель жизни. До этого возраста рыбий жир противопоказан, поскольку у новорожденного малыша еще слабо работают органы пищеварения. Продукт в капсулах назначается детям с 7 лет. С этого возраста ребенок уже может, не подавившись, проглотить капсулу.

Правила употребления рыбьего жира

Для производства рыбьего жира используются обычно два вида сырья.

  1. Печень трески. Препараты с таким рыбьим жиром приобретать для детей не рекомендуется, так как тресковые рыбы накапливают в своем теле немало вредных веществ.
  2. Мясо разных видов рыб. Добытый из этого сырья рыбий жир не так богат полезными веществами, но зато содержит мало токсинов.

Продукт в каплях обычно назначается недоношенным малышам. Минус жидкого рыбьего жира – неприятный запах, из-за которого младенец может отказаться принимать пищевую добавку. Оптимальная суточная доза препарата составляет:

  • для ребенка до 6 месяцев – по 5 капель утром и вечером;
  • для ребенка с 6 месяцев – по чайной ложке 1 раз в день;
  • для ребенка с года – по 2 чайные ложки в день;
  • для ребенка с 7 лет – по 3 чайные ложки в день.

Препарат нужно пить во время приема пищи. Терапевтический курс должен длиться не больше 3 месяцев. Но лучше проконсультироваться насчет дозировки и курса приема с педиатром.

Рыбий жир в капсулах имеет тот же состав, что и жидкий продукт. Плюс такой лекарственной формы – отсутствие неприятного запаха, минус – крупная желатиновая капсула, которую трудно проглотить. Суточная доза может составлять от 1 до 4 капсул, для каждого конкретного препарата дозировку нужно смотреть в инструкции. Добавка принимается сразу после еды, запивается водой. Родителям надо следить, чтобы малыш сразу глотал капсулу, а не держал ее во рту, так как желатиновая оболочка быстро растворяется в слюне. Терапевтический курс длится обычно месяц.

Рыбий жир нельзя давать ребенку, принимающему глюкокортикостероиды, барбитураты и противосудорожные лекарства.

Лучшие препараты

В аптеках представлено огромное количество детских препаратов, основанных на рыбьем жире. Из-за разнообразия продукции родителям бывает сложно выбрать подходящий медикамент. Ниже приводится перечень самых популярных и эффективных пищевых добавок для детей.

  1. Norsk Barne Tran Omega-3 от норвежской компании Biopharma. Самый лучший, качественный, экологически безопасный препарат. Реализуется в форме сиропа, включает растительные экстракты и натуральный лимонный ароматизатор. Инструкция по применению приклеена к этикетке. Многочисленные положительные отзывы родителей подтверждают качество норвежского продукта.
  2. Chewable DHA от известной компании Solgar. Американский производитель предлагает детям рыбий жир в виде рыбок, имеющих фруктовый вкус. Препарат довольно дорогой, но оправдывает свою цену. Некоторые родители отмечают недостаток – малышам бывает тяжело разжевать капсулу.
  3. Kalanmaksaoljy Omega-3 от финской компании Moller. Реализуется в форме сиропа, не имеет искусственных добавок, приятно пахнет лимоном. В аптеках препарат можно увидеть редко. Минус – нет инструкции на русском языке, поэтому насчет дозировки и курса приема приходится консультироваться с педиатром. Врачи обычно советуют давать ребенку по чайной ложке в день. Хранить препарат после вскрытия следует в холодильнике не дольше 3 месяцев.
  4. Капсулы «Кусалочка» от отечественного производителя ЗАО «РеалКапс». Недорогой и популярный препарат. Капсулы, обладающие фруктовым вкусом, предназначаются для рассасывания или разжевывания. Малышам от 3 лет показано принимать по 1 капсуле 2 раза в день, детям от 7 лет – по капсуле 3 раза в день. Курс приема обычно длится месяц. Некоторые родители недовольны, что капсулы при разжевывании начинают немного пахнуть рыбой.
  5. DHA Omega-3 от Gummi King. Хорошая пищевая добавка, реализуемая в форме фруктовых конфеток, не содержащих желатина. Основа – тунцовый жир, дополнительные компоненты – натуральные красители и ароматизаторы. Препарат назначается детям с 2 лет. В день ребенку положено 2 конфетки.
  6. Биафишенол. Недорогой отечественный препарат для детей и взрослых. Реализуется в капсульной форме. Малышам до 3 лет не положен. Дети до 7 лет принимают по 12 капсул в день, а после 7 лет суточная доза удваивается. Многие родители недовольны, что детям приходится пить много капсул.
  7. Капсулы «БиоКонтур» от отечественной компании PolarPharm. Сырьем для производства является мясо скумбрии, сельди и сардин. Капсулы, имеющие разные фруктовые вкусы, предназначаются для разжевывания. Препарат разрешается принимать детям с 3 лет. Суточная доза – от 4 до 8 капсул.

Правила хранения рыбьего жира

Хранить рыбный продукт следует в темном и прохладном месте, лучше всего в холодильнике. Жидкий рыбий жир желательно покупать в темном стеклянном флаконе. Если флакон из светлого стекла, то лучше перелить продукт в темную емкость.

Крышку от флакона после каждого употребления продукта нужно плотно закрывать, поскольку при контакте с воздухом жирные кислоты окисляются. В жаркие летние месяцы рыбий жир покупать и употреблять не стоит, так как от жары продукт быстро портится и может нанести вред детскому организму.

Капсулированный препарат хранить проще. Капсулы должны находиться в прохладном месте. По истечении срока годности неиспользованный медикамент выбрасывается.

Рыбий жир для детей: "Кусалочка", капсулы и жидкий вариант - инструкция по применению

Рыбий жир многим помнится из детства. В Советском Союзе им ежедневно поили детей в садиках. Продолжалось это до тех пор, пока не провели исследования, показавшие, что доза токсических веществ в нем крайне завышена. После этого в нашей стране в течение 27 лет было запрещено его использование.

По прошествии этого времени технологии изготовления пересмотрели, и препарат вновь поступил в продажу. На тот момент продукт частично забыли, да и уровень доверия к нему сильно упал. В 2000-х годах пошла новая волна популяризации продукта, однако, помимо сторонников за использование рыбьего жира, есть его ярые противники. Попробуем разобраться, как дело обстоит на самом деле — полезен препарат или вреден?

Рыбий жир является очень полезной для детского организма биодобавкой, но давать его нужно после осмотра ребенка лечащим врачом

В чем польза рыбьего жира и может ли он навредить детям?

Ситуация в СССР была связана с удешевлением производства продукции. Для изготовления рыбьего жира использовалась некачественная мелкая рыбешка и рыбьи отходы. Все это негативно сказалось на качестве продукта. Качественный рыбий жир производится из печени рыб тресковых пород, а она обладает ценными питательными свойствами.

Пользу рыбьего жира сложно переоценить. Он содержит в составе необходимые организму витамины, которые к тому же натуральные, а не синтезированные химическим путем. Усвоение природных компонентов в разы выше, чем их искусственных аналогов. Чтобы понять, для чего рыбий жир нужен детскому организму, рассмотрим его состав:

  • витамин А способствует укреплению иммунитета, оказывает благотворное влияние на кожу, делает ее упругой и гладкой, поддерживает зрительную функцию, участвует в формировании костных и зубных тканей;
  • витамин Е природный антиоксидант, препятствует развитию воспалительных процессов, обеспечивает формирование мышечных тканей и правильную работу сердечной мышцы;
  • витамин Д участвует в формировании крепких костей и зубов, так как способствует усвоению кальция и фосфора (рекомендуем прочитать: как правильно дозировать детский витамин Д?);
  • полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6 содержат в своем составе кислоты (эйкозапентаеновую, альфа-линоленовую, докозагексаеновую), необходимые для полноценного развития мозга, снижения нервной возбудимости, укрепления памяти и улучшения концентрации внимания.

Являясь натуральным продуктом, рыбий жир практически не имеет противопоказаний. Однако во избежание гипервитаминоза (перенасыщения организма высокими концентрациями витаминов) следует придерживаться дозировки строго по инструкции.

В каких случаях и с какого возраста рыбий жир дают ребенку?

Рыбий жир применяют в качестве профилактического средства в осенне-зимний период. Препарат поддержит организм при смене сезонов и недостаточном количестве солнечных дней. Чтобы избежать утомляемости, продукт дают детям при повышенных умственных или физических нагрузках. Помимо этого, рыбий жир используют как вспомогательное средство при лечении следующих патологий:

  • неврологические нарушения: СДВГ – синдром дефицита внимания у детей и гиперактивности, повышенная нервная возбудимость и агрессия, раздражительность, рассеянность и расстройства внимания, нарушения памяти (рекомендуем прочитать: как проводится лечение СДВГ у детей?);
  • атопический дерматит, сухость кожных покровов, тусклость волос и ломкость ногтей;
  • сниженный иммунитет: частые респираторные заболевания, вялотекущие хронические инфекции;
  • профилактика рахита – назначают в осенне-зимний период детям, не принимающим витамин Д;
  • задержка сроков прорезывания зубов и смены прикуса;
  • в восстановительный период: при длительно не заживающих ранах, язвах, переломах костей.

Новорожденным деткам его назначают редко, только когда это действительно необходимо. Детям после года допускается использование средства в профилактических целях.

Разные лекарственные формы и известные торговые марки

Рыбий жир для детей выпускается в различных видах и формах. Выбор препарата зависит от возраста ребенка и его вкусовых предпочтений. Для совсем маленьких деток подойдет рыбий жир в жидком виде — капсулы грудничок проглотить не сможет, а капли удобно добавить в смесь. Для аллергиков предпочтительнее использовать продукт в чистом виде, без вкусовых добавок.

Кроме того, не стоит забывать, что при использовании некачественного сырья продукт может содержать в составе тяжелые металлы или другие токсические вещества. В связи с этим стоит ответственно подходить к выбору производителя рыбьего жира. Рассмотрим подробнее разнообразные формы препарата.

Кусалочка в капсулах

Современным детям повезло больше, чем их родителям и бабушкам с дедушками, ведь раньше и представить было невозможно, что рыбий жир может быть вкусным. Препарат в виде жевательных капсул-кусалочек именно вкусный и нравится детям.

Благодаря особой технологии производства, удается избавиться от специфического запаха продукта. Кроме того, производители добавляют в состав разнообразные вкусовые добавки и ароматизаторы.

Кусалочка является обобщенным названием препарата в виде желатиновых капсул, которые можно жевать. Кусалочка подойдет деткам с 3 лет, раньше малыш может подавиться. Рассмотрим наиболее популярные марки:

НазваниеПроизводительСтранаИнструкцияЦена за упаковку 30 шт (Москва, СПб), руб
КусалочкаРеалКапсРоссия (исландское сырье)От 3 до 7 лет принимать по 1 капсуле дважды в день, старше 7 — 3 раза.180
МеллерМеллерФинляндияС 3-х лет принимать по 1 шт. дважды в сутки.1500
Nordic NaturalNordic NaturalСША (норвежское сырье)Для детей старше 3 лет — 1 капсула в день.500 + доставка

Жидкая форма

Рыбий жир в жидком виде также производится разными фирмами, как отечественными, так и зарубежными:

  • Российские препараты производят компании Биоконтур и Золотая рыбка. Главное преимущество — доступная цена. Отсутствие ароматизатора, с одной стороны, делает продукт более привлекательным, с другой — далеко не каждому ребенку понравится его вкус.
  • Польская компания Trec Nutrition, известная как производитель спортивного питания, выпускает также рыбий жир с различными вкусами. Подходит для детей с 6 лет.
Рыбий жир в жидкой форме без ароматизаторов дети употребляют без особого энтузиазма
  • Жидкий рыбий жир компании Меллер дают даже грудничкам. Начальная дозировка — 2-3 капли, которая к 2 годам уже достигает 2 чайные ложки дважды в день. Препарат имеет слабый лимонный вкус. Хочется отметить, что финский рыбий жир компании Моллер производится уже 160 лет. За это время он приобрел известность и пользуется популярностью не только на территории Финляндии. Раньше Меллер привозили под заказ из Финляндии, Эстонии и Польши. Теперь и в нашей стране существует официальный представитель, у которого можно купить весь ассортимент товара.
  • Норвежский рыбий жир для детей также считается одним из самых лучших. Дело в том, что рыба, обитающая в холодных водах, обладает большей ценностью, нежели в теплых. Подводя итоги, можно сделать вывод, что рыбий жир полезен, если он произведен из качественного сырья и с соблюдением технологического процесса очистки.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как и зачем принимать детям барсучий жир?

Витамины с рыбьим жиром

Помимо рыбьего жира как самостоятельного продукта, иногда его добавляют в поливитаминные комплексы. Применение таких витаминов, так же как обычных, рекомендуется согласовать с врачом. Рыбий жир содержат следующие витаминные комплексы:

  • Супрадин Кидс Омега-3 (рекомендуем прочитать: инструкция по применению витаминов «Супрадин Кидс Рыбки»). Жевательные капсулы имеют формы рыбок и различные вкусы.
  • Витажуйки Омега. Препарат также имеет желейную форму, правда, сделан в виде медвежат.
  • Смарт Омега. Имеет форму таблетки, которую необходимо проглотить.

Как можно заметить, в названии всех перечисленных выше витаминов содержится слово «омега». В аптеках представлены и другие поливитаминные комплексы, которые отличаются составом и ценой. При выборе лучше отдать предпочтение проверенным средствам — не стоит сильно экономить в этом вопросе. Перед покупкой стоит прочитать состав и имеющиеся противопоказания и только после этого решать, какой препарат выбрать.

Взаимодействие в другими препаратами

Рыбий жир может принести вред при одновременном применении с витамином Д либо с витаминными комплексами, содержащими витамины А и Е. Несоблюдение этого правила может привести к интоксикации организма. Применение совместно с нестероидными противовоспалительными средствами, в том числе ацетилсалициловой кислотой, способно вызвать носовые кровотечения, появление крови в моче или кровавую рвоту.

Есть ли противопоказания и побочные эффекты?

Ребенку, имеющему аллергию на рыбу, давать рыбий жир следует с осторожностью. Недопустимо применение препарата при желчекаменной болезни, острой почечной недостаточности, туберкулезе, сахарном диабете и гиперфункции щитовидной железы.

Можно ли чем-то заменить данное средство?

Пополнить запасы омега-3 и витамина Е можно с помощью средства Норвесол. Препарат изготавливается из тканей морских животных. Страна-изготовитель — Норвегия. Если сравнивать с рыбьим жиром, Норвесол уступает ему по составу, хотя и служит некой альтернативой.

Натуральным источником полиненасыщенных жирных кислот и витаминов А, Е и Д является льняное масло. Однако, как и рыбий жир, оно имеет специфический вкус и запах, хотя можно попробовать его замаскировать, смешивая с другими маслами.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как принимать витамин Е детям?

Чему отдать предпочтение, должны решать родители, основываясь на вкусах и предпочтениях своего ребенка и рекомендациях педиатра. Бесспорно одно — польза омега кислот для растущего организма бесценна.

Рыбий жир для детей

Рыбий жир - это пищевая добавка, изготавливаемая из печени рыб семейства тресковых. Он представляет маслянистую прозрачную жидкость светло-жёлтого цвета, обладающую специфическим запахом (слабым). Данный продукт содержит в своём составе омега-3 жирные кислоты, витамины «А», «Д» и «Е».

На сегодняшний день рыбий жир используется в процессе лечения, а также при профилактике различных недугов, в частности артрита. Его также назначают деткам для исключения развития рахита, устранения дефицита витамина «Д», А-витаминной недостаточности. Рассматриваемая добавка выпускается в жидкой форме, а также в капсулах (являются более удобными в использовании).

Польза рыбьего жира напрямую определяется компонентами, входящими в его состав. Так, витамин «А» необходим для поддержания зрения, сохранения здоровья волос, кожных покровов, слизистой оболочки носа, горла, системы дыхания и пищеварения. Кроме того он оказывает влияние на рост костной ткани, эмали зубов, обладает антиоксидантным, противобактериальным, противовирусным действием, помогает работе иммунной системы.

Витамин «Д» необходим организму для поддержания здоровья зубов и костей. Он обеспечивает проникновение кальция и фосфора в различные клетки и ткани, предотвращает развитие судорог, повышенной нервной возбудимости.

Что касается омега-3 жирных кислот, то они обладают противовоспалительным эффектом, вследствие чего позволяют снять симптомы различных форм артритов, улучшить функционирование мозга, уменьшить стрессы, предотвратить возникновение аллергической реакции, облегчить течение бронхиальной астмы. Вместе с тем витамин «Д» применяется в качестве профилактического и лечебного средства при поведенческих расстройствах, в частности биполярном расстройстве личности.

EPA (эйкозапентаеновая кислота) положительным образом влияет на работу сосудистой системы и сердечной мышцы. Она позволяет снимать воспаление, является антидепрессантом.

DHA (докозагексаеновая кислота) позволяет сохранить хорошее зрение, здоровье ЦНС, состояние кожных покровов.

Польза рыбьего жира для детей

Анализируя данные некоторых исследований, можно сделать вывод, что употребление нескольких ложек (чайных) рыбьего жира в сутки позволяет предотвратить ряд серьёзных недугов, в том числе, онкологические болезни, сахарный диабет, артрит, заболевания почек, увеличение содержания холестерина в крови.

Педиатры назначают деткам указанную пищевую добавку, начиная с месячного возраста, в следующих ситуациях:

  • для профилактики рахита;
  • для лечения авитаминоза (состояние, когда в организме не хватает витаминов «А» и «Д»);
  • для избавления от сухости кожных покровов;
  • для лечения некоторых заболеваний глаз;
  • для профилактики болезней костной ткани;
  • для улучшения иммунитета;
  • для профилактики часто возникающих ОРЗ;
  • при нарушении памяти;
  • чтобы предотвратить развитие депрессии или истощения;
  • для лечения некоторых видов ран и ожогов (местно).

Давать ли рыбий жир ребенку?

Рыбий жир при употреблении в умеренном количестве является безвредным.

Тем не менее, указанную пищевую добавку нельзя назначать:

Читайте также

  1. лицам с индивидуальной непереносимостью отдельных компонентов рыбьего жира;
  2. людям, у которых в мочевыводящих и желчевыводящих путях присутствуют камни;
  3. деткам, страдающим повышенной активностью щитовидной железы;
  4. ребёнку, у которого в организме переизбыток витамина «Д», «А» (при гипервитаминозе);
  5. человеку, у которого повышено содержание кальция в организме;
  6. малышам с почечной или печёночной недостаточностью.
  7. деткам, страдают которые нарушением свёртываемости крови;
  8. лицам с активной формой туберкулёза.

С особой осторожностью рыбий жир приниматься должен при следующих недугах:

  • при органическом поражении сердечной мышцы;
  • при остром или хроническом заболевании почем и печени;
  • при болезнях ЖКТ;
  • при язве желудка и двенадцати пёрстной кишки;

Таким образом, препарат назначаться должен только квалифицированным врачом в строго рекомендованной дозе. У младенцев до одного месяца он вызвать может нарушение обмена веществ, расстройство пищеварения (этому способствует приём средств на голодный желудок).

Не стоит также принимать рассматриваемую пищевую добавку в течение долгого времени. Употребление проходить должно курсами (примерно три раза в год в течение одного месяца).

Не рекомендуют специалисты пить рыбий жир летом, ведь при высоких температурах продукт быстро портится. Идеальным будет приём препарата в период с сентября по май.

Как выбрать препарат?

В настоящее время рыбий жир производится многими фармацевтическими компаниями в разных формах. Отличается при этом и качество препарата. Чтобы определить «хороший» вариант, обратите внимание на внешний вид продукции. Жир, обладающий неоднородной консистенцией, с пятнами, как правило, является некачественным. Средство храниться должно в плотно закрытой таре тёмного цвета. Приобретая рыбий жир в виде капсул, надо избегать больших ёмкостей. В них препарат может прогоркнуть. Отдавать предпочтение лучше вариантам в небольших пакетиках, с хорошим сроком годности.

Зачастую детки жалуются на неприятный запах и вкусовые качества рыбьего жира. Вследствие этого врачи, как правило, выписывают изделие в закрытых капсулах. Ещё один недостаток рассматриваемой пищевой добавки заключается в том, что она содержит большое количество меркурия, который отрицательно влияет на функционирование мозга.

Инструкция по применению

  1. Доза назначаемого врачом препарата зависит напрямую от возраста, пола, веса, состояния здоровья ребёнка и некоторых иных аспектов.
  2. Зачастую рыбий жир родители начинают давать деткам, когда им исполняется один месяц. При этом дозировка составляет 3-5 капель, принимать которые следует в сутки по 2 раза.
  3. Постепенно дозировку препарата необходимо увеличивать, доводя к году до половины – целой чайной ложки средства в день, к двум – до 2-х чайных ложек.
  4. Уже в три года детки употреблять могут по десертной ложке рыбьего жира в сутки 2-3 раза, а в семь лет – столовую ложку средства 2-3 раза в день.
  5. Что касается изделия, выпускаемого в виде капсул, то в данном случае дозировка зависит от величины капсулы и её веса. Как правило, за один приём допускается прием от 2-х до 6-ти штук.


Смотрите также