Продукты вызывающие отеки


Продукты, вызывающие отеки — Моё здоровое тело

Принято считать, что низкокалорийные диеты являются абсолютным оружием против лишнего веса. Однако случается и такое, что девушка, значительно ограничивая себя в калорийности, не может избавиться от лишнего жирка. А все потому, что лишний вес в случае с нашей героиней, — это вовсе не жир. Это отеки.

Как отличить отеки от жира?

Отличить жир от отеков можно практическим путем. Можно сесть на низкокалорийную диету, проверив, сработает ли ограничение по калориям. Если лишние килограммы не начнут исчезать под влиянием энергетических ограничений, с вероятность в 80% мы столкнулись не с жировой, а с отечной массой. Можно пойти и по более легкому пути:

1. Определите плотность ваших проблемных мест. Жир намного плотнее отека. Если надавить на отек, можно обнаружить вмятину на коже, которая исчезнет спустя несколько секунд.

2. Начните взвешиваться с утра и вечером. Вы набираете за день более 500 грамм, а утром худеете на эти же 500 грамм? Значит, у вас отеки. И чем больше вы набираете за день, тем больше на вас отечного веса.

Следы от подушки, не сходящие с кожи спустя 10–15 минут после пробуждения, также могут быть признаками отеков. Лишние 5–10 килограмм, набранные за праздничную неделю, — это тоже отеки, а не жир. Жир не сжигается и не откладывается так быстро. Набрать или потерять килограмм жира за день — это нонсенс. Что уж говорить о двух-трех килограммах, которые умудряются набрать и благополучно сбросить многие женщины, считающие, что накапливают жир.

Продукты, вызывающие отеки

«Полезность рациона важнее калорийности» — главный постулат человека, желающего избавиться от отеков. Первое, от чего нужно отказаться, — это соль и соленые продукты. Различные соленья, селедка, соленый арахис, квашеная капуста (и другие овощи), чипсы, любой фастфуд, содержащий соль, кетчупы, различные соусы — любой из этих продуктов может провоцировать отечность.

Сахар тоже задерживает воду в организме. Особенно опасны жирные продукты с высоким содержанием сахара. Забудьте о пончиках, пирожных и тортах. Хотя бы временно откажитесь от пакетированного сока.

Острые блюда, приправленные различными соусами и заправками, также провоцируют увеличение отечности. Любые продукты, провоцирующие лично у вас вздутие живота (чаще всего — свежий хлеб, молоко, бобовые), не стоит употреблять тем, кто желает похудеть.

Как избавиться от отеков?

В первую очередь стоит в несколько раз увеличить количество потребляемой чистой воды. Необходимо вымыть вещества (чаще всего — соль), задерживающие воду. Чай, кофе, соки — это не вода. Три-пять литров воды в сутки и второй пункт нашего плана может не пригодиться.

Чтобы избавиться от отеков наверняка, нужно исключить продукты, которые их провоцируют. Чаще всего отечность вызывают соленая пища. Поначалу стоит отказаться только от них. Да, селедку, арахис, соленые огурчики и квашеную капусту из своего рациона придется исключить. Чаще всего отказ от соленостей, приправленный огромным количеством простой воды, позволяет избавиться от отеков в течение недели. Существуют также другие способы избавления от отеков (бани, различные диеты, спорт), но как показывает практика, вода и отказ от соленостей — это самый быстрый и легкий метод избавления от отеков.

5 продуктов, которые вызывают отеки

Алина Шпак (@alishkashpak), звездный тренер и автор книги «Ешь, пей, дыши, худей» о дыхательных гимнастиках, рассказывает, какие 5 продуктов чаще всего вызывают отеки.

  • Молочные продукты. Если хотите избежать отечности, обычное молоко лучше заменить соевым или миндальным. Кофе и йогурты также лучше брать на альтернативном молоке. В современных супермаркетах можно легко найти эти продукты.
  • Белый рис. Его лучше заменить коричневым. В буром рисе намного больше минералов и витаминов, необходимых организму.
  • Соленья. Не увлекайтесь солеными и консервированными продуктами. Конечно, один соленый огурец, например внутри сэндвича, — это норма. Но если вы съедите пять, то на следующий день уже придется усиленно позаниматься. Лучше всего с отеками борется дыхательная гимнастика.
  • Вода. Отсутствие воды в организме или ее недостаточное количество может стать причиной отека. Если вы выпили меньше своей нормы, то спровоцируете отек. Соблюдайте водный баланс каждый день. Я советую всегда при себе держать 3 бутылки по 0,5 с чистой питьевой водой.
  • Сладкие алкогольные напитки. Например, коктейль «Пина колада» лучше не заказывать. Вместо него остановите свой выбор на игристом вине. Лишний сахарный сироп в коктейлях и добавки спровоцируют дополнительную отечность.

Диета при отеках, противоотечные продукты питания

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Пищеварительный тракт и обмен веществ
    • Кровь и система кроветворения
    • Сердечно-сосудистая система
    • Дерматологические препараты
    • Mочеполовая система и половые гормоны
    • Гормональные препараты
    • Противомикробные препараты
    • Противоопухолевые препараты и иммуномодуляторы
    • Костно-мышечная система
    • Нервная система
    • Противопаразитарные препараты, инсектициды и репелленты
    • Дыхательная система
    • Органы чувств
    • Прочие препараты
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофаги .. Мутация
    • [Н] Наркоз .. Нистагм
    • [О] Онкоген .. Отек
    • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
    • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
    • [С] Секретин .. Сыворотка крови
    • [Т] Таламус .. Тучные клетки
    • [У] Урсоловая кислота
    • [Ф] Фагоциты .. Фитотерапия
    • [Х] Химиотерапия .. Хоспис
    • [Ц] Цветовой показатель крови .. Цианоз
    • [Ш]

7 продуктов, которые вызывают отеки

Утром хочется просыпаться красивыми и свежими, но часто отекшее лицо не дает нам это сделать. Избавиться от опухших век и мешков (даже чемоданов!) не так уж просто и быстро, но предотвратить проблему можно. Как? Пересмотреть в своем рационе употребление следующих семи продуктов:

Фастфуд

Фастфуд – это всегда очень соленая пища, превышающая показатели нормы в несколько сотен процентов. Чтобы противодействовать высокому уровню натрия, организму приходится удерживать воду – так появляются отеки.

Помидоры

Помидор относится к семейству пасленовых и содержит в себе соланин, вызывающий воспаления и отеки.

Баклажаны

Еще один овощ из семейства пасленовых, который содержит в себе соланин. Если любите баклажаны, возможно, в этом и кроется причина ваших отеков. Попробуйте в течение трех недель сократить их потребление до минимума и увидите разницу.

Продукты из банок

Даже безобидная на первый взгляд фасоль из банки содержит в себе массу соли. Лучше всего делать выбор в пользу свежих продуктов и готовить их самостоятельно.

Пшеничный хлеб

Многие не подозревают о том, что клейковина в хлебе и макаронах может быть одной из главных причин отечности лица. Попробуйте на несколько недель отказаться от употребления пшеничных продуктов, чтобы понять, в этом ли проблема.

Молочные продукты

Молоко, сыр и йогурт также находятся в списке продуктов, вызывающих воспаление и отеки, особенно если вы склонны к аллергии.

Сахар

Сладости – наша слабость. Но в них содержится белый сахар – один из самых опасных продуктов с воспалительными последствиями. Меняйте десерты на фрукты, и по утрам будете выглядеть прекрасно, как в фильмах!

Фото на превью: Byrdie

7 продуктов, которые вызывают отеки was last modified: 12 ноября, 2020 by 7sisters

6 продуктов, которые их вызывают, и 4, которые убирают

Вы хорошо спите по ночам, но наутро все равно просыпаетесь с мешками под глазами и не понимаете почему? Мы в журнале “ЕЩЕ” расскажем вам о продуктах, которые могут вызывать припухлость, а заодно как с ней бороться. Читайте далее:

6 продуктов питания, провоцирующих отеки под глазами, и 4, помогающих бороться с ними

Взяв эту информацию на вооружение, вы очень быстро поймете, как действовать, чтобы убрать ненавистные мешки!

Консервы и помидоры

фото: depositphotos.com

В консервированном горошке, фасоли и других бобовых содержится большое количество натрия, который может негативно сказаться на вашем здоровье. В том числе, вызвать отеки под глазами. Перед употреблением в пищу консервированные продукты рекомендуется промыть водой.

Что касается томатов, то они богаты соланином, который вызывает воспалительные процессы в организме и приводит к отечности. Попробуйте убрать из своего меню помидоры. Если вместе с ними пропадет и припухлость под глазами, вы на верном пути!

Пшеничный хлеб и молочные продукты

фото: depositphotos.com

Если у вас аллергия на пшеницу, ячмень или рожь, или вы не переносите глютен, вам придется поискать замену пшеничному хлебу. Кроме того, ваш организм может не усваивать лактозу. С подобным явлением сталкивается 65-70% всего населения планеты! Выпили молока и получили вздутие? Скорее всего и проснетесь с отеками.

Подборка лучших масок от морщин вокруг глаз после 40 лет

Сахар и острый перец

фото: depositphotos.com

Сахар – один из самых известных врагов пищеварения. Он вызывает воспалительные процессы по всему организму, но его употребление особенно заметно под глазами, где кожа тонкая и склонная к отекам. Попробуйте исключить из своего рациона сахар или свести его к минимуму и вы тут же увидите положительную динамику. К слову, сахарозаменители и искусственные подсластители точно также вызывают припухлость под глазами.

Что касается острого перца, то в нем, как и в помидорах, содержится соланин. Но помимо этого, он богат веществом под названием капсаицин, провоцирующем жжение и набухание тканей. Поели острого перца и отекли? Повод задуматься…

Что же есть, чтобы себе помочь?

Овсяная каша и петрушка

фото: depositphotos.com

Петрушка помогает почкам выводить лишнюю жидкость из организма. Щедро добавляйте ее в салаты и готовые блюда, чтобы убрать отеки под глазами. Справиться с ними поможет и овсяная каша на завтрак. Она налаживает работу кишечника, избавляя от запора, а заодно и от нежелательной припухлости.

Авокадо и огурцы

фото: depositphotos.com

Авокадо богат витамином К и прекрасно справляется с темными кругами и припухлостью под глазами. Нарежьте его ломтиками и приложите к отеку. Оставьте на 10 минут. Тот же фокус можно провернуть с огурцами. Охладите кружочки в холодильнике и подержите их на закрытых глазах 15 минут. Ваш взгляд сразу станет свежее, а мешки уйдут.

Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьями в соцсетях и не пропустите:

Легко и быстро! Домашняя сыворотка для глаз от темных кругов и отеков

Какие продукты вызывают отеки, узнали волгоградцы

Отечность возникает в жаркую погоду из-за переизбытка выпитой жидкости или после тяжелого дня на ногах. Какие продукты способны задерживать воду в организме, читайте в нашем материале.

В помидорах содержится много витаминов, минеральных веществ и антиоксидантов. Однако в овоще есть соланин, усиливающий воспаления и удерживающий жидкость в организме. Его также много в баклажанах, поэтому медики рекомендуют их есть до обеда.

Какие кулинарные хитрости помогут на кухне любой хозяйке

Также не стоит злоупотреблять консервами. Часто в них добавляют слишком много соли, из-за которой замедляется процесс выведения влаги. Лишняя жидкость остается в области лица и ног, пишет «Волгоградская правда.ру». Если у вас возникает подобная проблема, то стоит есть меньше консервов.

Врач объяснила, кто рискует больше других заболеть коронавирусом

Огромное количество соли содержится в фастфуде. Также в этих быстрых продуктах множество различных стабилизаторов, усилителей вкуса, красителей, которые замедляют работу внутренних органов и тем самым вызывают отеки.

Стоит поменьше кушать хлеба и сдобы, которая также провоцирует отечность из-за клейковины. Это вещество удерживает воду в организме.  

Обычные фитнес-браслеты помогут находить зараженных коронавирусом

Помимо этих продуктов, также задерживают жидкость в теле – жирное, молочное и квашеное. А помогает бороться с отеками – огурцы, клюква, гречка, петрушка и яблоки.

Причины, масштабы, лечение и многое другое

Обзор

Отек - это отек тела, вызванный избытком жидкости. Это часто поражает нижнюю часть тела, такую ​​как ноги, ступни и лодыжки, но может возникнуть где угодно. Если при нажатии на опухшую область остается вмятина или ямка, это называется точечным отеком. Если жидкости достаточно и опухоль вызвана жидкостью, а не чем-то еще, то в большинстве случаев отек исчезнет.

Язвенный отек возникает либо из-за локальной проблемы с венами в пораженной области, либо из-за системного нарушения функции сердца, почек или печени.Отек без ямок, скорее всего, будет вызван проблемами с вашей щитовидной железой или лимфатической системой.

В любом случае, если у вас отек, это означает, что избыток жидкости задерживается в некоторых тканях вашего тела и не выводится должным образом.

Если у вас есть точечный отек, важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить причину.

Отек на теле может вызвать ощущение стянутости кожи. Опухшая конечность также может казаться тяжелой из-за скопления в ней лишней жидкости. Помимо отека, точечный отек может сопровождаться:

  • ненормальным кашлем
  • болью в груди
  • одышкой
  • сердечным шумом
  • низким содержанием белка в крови, особенно если опухоль находится в брюшной полости
  • снижением выносливости

Симптомы проявляются в каждом конкретном случае, в зависимости от того, что конкретно вызывает отек.

Язвенный отек - это общая проблема, вызванная множеством причин, таких как:

Язвенный отек во время беременности

Во многих случаях язвенный отек во время беременности не является поводом для беспокойства. Тем не менее, вам все равно следует поговорить со своим врачом о своих симптомах. Возможно, они захотят осмотреть вас, чтобы убедиться, что опухоль - это всего лишь симптом беременности, а не нарушение функции печени, проблемы с почками, высокое кровяное давление или потеря белка с мочой, что может быть признаком преэклампсии.

Язвенный отек может развиться у людей любого возраста, поскольку факторы риска в основном связаны с диетой и образом жизни. Основными факторами риска являются:

  • переедание соли
  • малоподвижный образ жизни
  • неподвижность, когда конечность находится в зависимом месте
  • эмфизема или другое тяжелое заболевание легких
  • болезнь сердца
  • ожирение
  • многоплодная беременность
  • Операция на лимфатических узлах

Язвенный отек - это неспецифическая жалоба.Это означает, что вам потребуется всестороннее обследование, чтобы диагностировать причину. Ваш основной лечащий врач может начать некоторые анализы и направить вас к кардиологу или специалисту по варикозному расширению вен. Диагностическое тестирование на точечный отек может включать:

«Вам следует пройти медицинское обследование, если отек является новым явлением, и если он сохраняется и мешает вашей повседневной жизни», - говорит Шарлотта Бай, доктор медицины, кардиолог и доцент Университета Раша.

Шкала отека

Чтобы определить степень отека, ваш врач надавит на вашу кожу, измерит глубину выемки и запишет, сколько времени требуется вашей коже, чтобы вернуться в исходное положение.Затем они поставят оценку по шкале от 1 до 4.

В зависимости от причины, лечение может включать:

  • поднятие опухшей конечности
  • венозные сосудистые процедуры
  • компрессионные чулки, если причина хроническая, и ваш врач рекомендует им
  • диуретики, если причина связана с застойной сердечной недостаточностью, Заболевание печени или почек

Со временем кожа вокруг опухоли может измениться и стать «деревянистой» из-за рубцов.Если отек вызван варикозным расширением вен, он может усилиться.

Продолжительный отек увеличивает риск развития инфекции в опухших тканях, особенно если есть трещины на коже.

Может помочь оставаться активным. Избегайте сидения в течение длительного времени. Если вы работаете за столом, установите таймер, чтобы напоминать себе, что нужно вставать и двигаться по несколько минут каждый час. Физические упражнения стимулируют кровоток, что помогает уменьшить отек. Однако посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем начинать какие-либо новые упражнения.

Язвенный отек является обычным явлением, и его можно вылечить или обратить вспять с помощью медикаментов. Это не должно вызывать долгосрочных проблем, но важно обратиться к врачу для правильного диагноза и плана лечения.

.

Отеки: причины, симптомы и лечение

Нормальные лодыжки по сравнению с опухшими.

Что такое отек?

Отек - это отек, вызванный скоплением жидкости в тканях вашего тела. Чаще всего отек возникает в стопах, лодыжках и ногах, но может поражать и другие части тела, например лицо, руки и живот. Он также может затрагивать все тело.

Что вызывает отек?

У отеков много возможных причин:

  • Отек может возникнуть под действием силы тяжести, особенно в результате длительного сидения или стояния на одном месте.Вода естественным образом попадает в ваши ноги и ступни.
  • Отек может возникнуть из-за ослабления клапанов вен ног (состояние, называемое венозной недостаточностью). Эта проблема мешает венам возвращать кровь обратно к сердцу и приводит к варикозному расширению вен и скоплению жидкости в ногах.
  • Определенные заболевания, такие как застойная сердечная недостаточность и заболевания легких, печени, почек и щитовидной железы, могут вызывать отек или усугублять его.
  • Некоторые лекарства, например, лекарства, которые вы принимаете для снижения артериального давления или снятия боли, могут вызвать или усугубить отек.
  • Аллергическая реакция, сильное воспаление, ожоги, травмы, образование тромбов или плохое питание также могут вызвать отек.
  • Слишком много соли в рационе может усугубить отек.
  • Беременность может вызвать отек ног, поскольку матка оказывает давление на кровеносные сосуды в нижней части туловища.

Каковы симптомы отека?

Признаки того, что у вас может быть отек, включают следующее:

  • Отек пораженного участка.
  • Кожа над опухшей может выглядеть растянутой и блестящей.
  • Осторожно надавив пальцем на опухшую область в течение не менее 5 секунд, а затем убрав палец, на коже останется ямочка.
  • У вас могут возникнуть проблемы с ходьбой, если у вас опухли ноги.
  • Возможно, вы кашляете или испытываете затрудненное дыхание, если у вас отек легких.
Далее: Управление и лечение

Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 22.10.2018.

Ссылки

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

е Новости

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

.

продуктов, чтобы избежать отеков | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

44-летний участник спросил:

36-летний опыт работы в ЛОР-хирургии и хирургии головы и шеи

Профилактика рефлюкса: одна из наиболее распространенных причин, почему и то, и другое происходит из-за рефлюкса. Желудочный сок, покидающий желудок и попадающий в горло, может вызвать набухание ... Подробнее

34-летний участник спросил:

36-летний опыт Семейная медицина

Обратитесь к врачу: эти симптомы можно правильно диагностировать только после тщательная оценка вашим доктором.Это может включать лабораторные работы и другие занятия. Как только все ... Подробнее

Проверенный доктор ответил

Слишком много соли: убедитесь, что у вас нет ТГВ из-за путешествия. В противном случае - да, если отек двусторонний, и вы точно определили, что чрезмерное употребление соли было причиной .. Подробнее

53-летняя женщина спросила:

35 лет опыта Уход за ранами

Побочные эффекты лекарств: Иногда некоторые лекарства могут вызывать побочные эффекты, которые вызывают дискомфорт. Motrin и Mobic (мелоксикам) могут вызвать отек педали, но если у вас он есть... Подробнее

60-летний участник спросил:

.

Симптомы, причины и время обращения к врачу

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Отек - это видимый отек, вызванный скоплением жидкости в тканях. Когда после надавливания на опухшую кожу остается вмятина, это называется точечным отеком. Эффект также может быть заметен после снятия тесной обуви или чулок.

Язвенный отек может возникнуть у любого человека, но поскольку некоторые причины более опасны, чем другие, часто рекомендуется проконсультироваться с врачом.

В этой статье мы расскажем, кто подвержен риску точечного отека. Мы также исследуем сопутствующие симптомы, методы лечения и профилактики.

Поделиться на Pinterest Язвенный отек может вызвать вмятины на коже после снятия давления.
Изображение предоставлено: Джеймс Хейлман, доктор медицины (2017, 1 февраля).

Это заболевание чаще всего встречается в нижней части тела, особенно в ногах, лодыжках и ступнях.

Отек, вызванный отеком, обычно вызывает ощущение стянутости, тяжести или болезненности кожи.Другие симптомы зависят от причины, но они могут включать:

  • покалывание или жжение вокруг опухоли
  • боль и ноющие боли в опухших областях
  • кожа, которая кажется опухшей или жесткой
  • кожа, теплая или горячая на ощупь
  • онемение
  • вздутие живота
  • задержка воды
  • судороги
  • необъяснимый кашель
  • усталость или снижение дневной энергии
  • боль в груди
  • одышка и затрудненное дыхание

Люди, которые испытывают боль в груди, одышку или отек только одной конечности, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Язвенная коррозия против отека без язвы

Отек возникает, когда жидкость, которая накапливается в тканях, приводит к отеку. При надавливании на опухшую область на коже может образоваться ямка.

При отеке без ямок кожа возвращается к своей опухшей форме после снятия давления.

Множество факторов могут привести к отеку точечной коррозии, в том числе:

В качестве альтернативы, может быть причиной любое из следующих состояний:

Отек ямки также может быть побочным эффектом таких лекарств, как:

  • стероиды
  • нестероидные антибиотики - противовоспалительные препараты (НПВП)
  • препараты, дополняющие эстроген
  • лекарства от высокого кровяного давления
  • тиазолидиндионы, класс препаратов, используемых для лечения диабета 2 типа

Язвенный отек может затронуть любого, хотя определенные факторы могут повысить риск человека .

К ним относятся:

  • малоподвижный образ жизни
  • проживание в теплом климате
  • чрезмерно богатая натрием диета
  • ожирение
  • многоплодная беременность
  • история операций на лимфатических узлах
  • заболевания щитовидной железы
  • заболевания легких, например, эмфизема
  • порок сердца

В большинстве случаев врач должен определить причину точечного отека и, при необходимости, направить человека к специалисту.

Некоторые сопутствующие симптомы требуют неотложной помощи.Любой, кто испытывает одышку, затрудненное дыхание, боль в груди или отек одной конечности, должен немедленно обратиться за медицинской помощью.

Если боль и отек в ноге не проходят после того, как человек сидел в течение нескольких часов, это может указывать на тромбоз глубоких вен. Это происходит при образовании тромба глубоко в ноге. Всем, кто подозревает это, следует срочно обратиться за медицинской помощью.

Точечный отек во время беременности

Беременность может вызвать точечный отек, который обычно проходит по окончании беременности.

Тем не менее, рекомендуется обсуждать каждый новый симптом с врачом, который может провести тест, чтобы исключить серьезные состояния, связанные с отеком, такие как очень высокое кровяное давление или преэклампсия.

Язвенный отек часто диагностируется при медицинском осмотре. Врач может надавить на опухшую кожу примерно на 15 секунд, чтобы проверить, не осталось ли вмятин.

Поскольку некоторые сопутствующие состояния более опасны, чем другие, важно найти первопричину отека.Это может потребовать тщательного тестирования. Отек обычно проходит после устранения причины.

Чтобы правильно определить основную причину, врач может подробно изучить историю болезни и спросить о лекарствах. Затем они могут направить человека к врачу, специализирующемуся на вопросах, касающихся вен или системы кровообращения.

Тесты, которые могут помочь в диагностике точечного отека, включают:

  • физический осмотр
  • визуализационные тесты, такие как рентген, которые могут показать задержку жидкости и проблемы в легких
  • анализы крови
  • анализы мочи
  • эхокардиограмма, представляющая собой ультразвуковое сканирование сердца.

Язвенный отек классифицируется на основе глубины и продолжительности вдавливания.Для оценки степени тяжести используется следующая шкала:

Оценка 1 : Давление, оказываемое врачом, оставляет вмятину размером 0–2 миллиметра (мм), которое немедленно отскакивает. Это наименее серьезный вид язвенного отека.

Grade 2 : Давление оставляет вмятину размером 3–4 мм, которое восстанавливается менее чем за 15 секунд.

Grade 3 : Давление оставляет вмятину 5–6 мм, отскок которой занимает до 30 секунд.

Класс 4 : Давление оставляет вмятину глубиной 8 мм или более.Для отскока требуется более 20 секунд.

Понимание степени отека может помочь врачу определить первопричину и лучший курс лечения.

Это включает устранение основной причины отека. Ряд методов лечения соответствует ряду причин, но общие методы включают в себя:

  • поднятие опухших конечностей над уровнем сердца
  • ношение компрессионных чулок для улучшения кровообращения. Компрессионные чулки можно приобрести в Интернете.
  • на сосудистой хирургии
  • повышение уровня белка в крови
  • прием диуретиков для вымывания лишней жидкости

Если основная причина успешно вылечена, отек вряд ли повторится.

Некоторые изменения в образе жизни и диете могут снизить вероятность развития отеков, особенно если человек относится к группе высокого риска.

Эти изменения могут включать в себя поддержание активности, отказ от сидения и стояния в течение длительного времени и выполнение легких упражнений для уменьшения отеков.

Язвенный отек - частый симптом. Обычно это не является поводом для беспокойства, но многие основные состояния требуют лечения, иногда срочно.

Отек не должен вызывать длительных осложнений. После работы с врачом многие люди находят стойкое облегчение симптомов.

.

Отек, причины, факторы риска и лечение

Отек (альтернативное написание: отек), ранее называвшийся водянкой или водянкой, представляет собой отек тканей тела из-за избыточной задержки жидкости в интерстициальной . Отек может возникать локально, часто поражая конечностей (периферический отек) или обычно поражая все тело (анасарка).

В организме есть два основных отдела, между которыми происходит обмен жидкости: внутрисосудистое и внесосудистое.Внутрисосудистые компартменты включают камеры сердца и саму сосудистую систему, тогда как внесосудистые компартменты включают все остальное. Жидкость легко перемещается между этими отделениями, и степень этого движения определяется в первую очередь балансом между гидростатическим и онкотическим давлением .

Гидростатическое давление относится к давлению, оказываемому силой тяжести на жидкость в состоянии равновесия, и имеет тенденцию заставлять жидкость отфильтровываться во внесосудистое пространство.Онкотическое давление - это форма осмотического давления, при котором белки плазмы втягивают жидкость обратно во внутрисосудистый отсек. Обычно эти давления уравновешиваются относительно одинаково с чистой фильтрацией во внесосудистое пространство около 1% плазмы. Затем лимфатическая система транспортирует эту лишнюю жидкость обратно во внутрисосудистый отсек через грудной проток. Следовательно, любое изменение баланса этих давлений, которое приводит к чистой фильтрации, большей, чем лимфатическая система может эффективно транспортировать, может вызвать отек.

Симптомы отека

Помимо выраженного отека, как правило, вышележащая кожа выглядит растянутой и блестящей. В случае язвенного отека кожа над пораженным участком будет сохранять отчетливую ямку в течение 10–15 секунд после нажатия. У пациентов с периферическими отеками опухоль часто усиливается после длительного пребывания в положении сидя или стоя. Anasarca , или общий отек, проявляется опухолью, покрывающей все тело.Асцит, в частности, относится к задержке жидкости в брюшной полости и приводит к отчетливому набуханию брюшной полости .

Этиология

Повышение гидростатического давления может происходить в результате сердечной недостаточности , почечной недостаточности, печеночной недостаточности или венозной обструкции . Снижение онкотического давления наблюдается у пациентов с недоеданием , что приводит к аномально низкому уровню белков крови. Кроме того, любые состояния, влияющие на проницаемость сосудистых оболочек , включая воспаление или , вызывающее травму , также могут вызывать «утечку» большего количества жидкости из внутрисосудистого компартмента.Когда организм замечает, что происходит утечка, почки, в свою очередь, удерживают больше воды и натрия, чтобы восполнить потерю жидкости, что приводит к циркуляции большего количества крови и увеличению утечки. Отек, связанный, в частности, с нарушением лимфатической системы при отводе интерстициальной жидкости, называется лимфедемой.

Факторы риска

Отеки сами по себе не болезнь, а симптом. Менее тяжелые формы отеков могут возникать в результате образа жизни и общих факторов здоровья, таких как:

  • Слишком долгое пребывание в одном положении (сидя, стоя или лежа)
  • Повышенное потребление натрия
  • Гормональные изменения в связи с менструацией
  • Беременность

Отек также может возникать как побочный эффект нескольких различных лекарств, в том числе:

  • Сосудорасширяющие
  • Блокаторы кальциевых каналов
  • Лекарства на основе эстрогенов
  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
  • Некоторые лекарства от диабета

Однако отек также может быть признаком серьезных заболеваний, например:

  • Застойная сердечная недостаточность
  • Цирроз
  • Болезнь почек
  • Хроническая венозная недостаточность
  • Хронические заболевания легких (только отек легких)
  • Поврежденная лимфатическая система

Осложнения

Если не принять меры, периферический и общий отек может привести к растяжению вышележащей кожи и развитию инфекций или изъязвлений .Кроме того, снижение кровообращения может привести к образованию тромбов в глубоких венах тела, также известных как тромбоз глубоких вен .

Диагностические исследования

  • УЗИ сердца, грудной клетки, брюшины и конечностей
  • Анализы крови и мочи для оценки функции почек и печени, а также уровня альбумина
  • Рентгеновские снимки, включая МРТ, КТ, лимфангиографию

Лечение отеков и вмешательства

В зависимости от диагноза следующие меры предосторожности могут помочь минимизировать риск развития отека у пациентов из группы риска и минимизировать осложнения у пациентов, у которых уже проявляются симптомы:

  • Уменьшите суточное потребление натрия.
  • Избегайте тесной одежды и украшений, которые могут стеснять пораженную область
  • Избегайте экстремальных температур.
  • По возможности держите пораженную конечность выше сердца.
  • Лимфатический массаж пораженного участка помогает удалить лишнюю жидкость. Найдите квалифицированного терапевта по лимфедеме, который правильно выполнит эту процедуру.
  • Во время активности следите за пораженной конечностью на предмет любых изменений в размере, форме, тканях, текстуре, болезненности, тяжести или твердости.
  • Обращайте особое внимание на конечность во время авиаперелета, так как снижение давления и увеличение времени сидения может усугубить существующие симптомы отека.Подумайте о том, чтобы надеть компрессионную одежду для таких путешествий, за исключением случаев, когда у вас есть открытые раны или плохое кровообращение в пораженной конечности

Лечение отека всегда должно начинаться с диагностики и лечения первопричины . В зависимости от причины могут быть прописаны диуретики для увеличения выхода воды из почек, а их сочетание с диетой с низким содержанием натрия может помочь уменьшить задержку жидкости. Также могут быть назначены другие лекарства и методы лечения.Периферический отек также можно лечить, надев предписанные компрессионные чулки или одежду, которые оказывают большее давление на пораженный участок и могут способствовать реабсорбции жидкости во внутрисосудистое пространство.

Список литературы

Клиника Кливленда. Отек. Кливлендская клиника. http://my.clevelandclinic.org/disorders/edema/hic_edema.aspx. По состоянию на 25 апреля 2018 г.
Cunha JP. Отек. MedicineNet.com. MedicineNet, Inc. http://www.medicinenet.com/edema/article.htm. Доступ 25 апреля 2018 г.
Klabunde RE. Отек тканей и общие принципы транскапиллярного жидкостного обмена. Концепции сердечно-сосудистой физиологии. https://www.cvphysiology.com/Microcirculation/M010.htm. Обновлено 11 июля 2011 г. Проверено 25 апреля 2018 г.
Фонд Мэйо по медицинскому образованию и исследованиям. Отек. Клиника Майо. http://www.mayoclinic.com/health/edema/DS01035. Опубликовано 11 октября 2011 г. Проверено 25 апреля 2018 г.
MediLexicon International Ltd. Что такое отек? Что вызывает отек? Медицинские новости сегодня. http: // www.medicalnewstoday.com/articles/159111.php. Опубликовано 29 июля 2009 г. Проверено 25 апреля 2018 г.

.

Отек (опухоль) и лечение рака - побочные эффекты

Определенные упражнения и изменения диеты могут помочь, если отек стал причиной отека. Ваш врач может также прописать лекарство, называемое диуретиком.

Кредит: iStock

Отек, состояние, при котором жидкость накапливается в тканях вашего тела, может быть вызвано некоторыми видами химиотерапии, некоторыми видами рака и состояниями, не связанными с раком.

Признаки отека могут включать:

  • Отеки ступней, лодыжек и ног
  • опухоль на руках и на руках
  • Отек лица или живота
  • Пухлая, блестящая или слегка помятая кожа после нажатия
  • Одышка, кашель или нерегулярное сердцебиение

Сообщите своему лечащему врачу, если вы заметили отек. Ваш врач или медсестра определят, что вызывает ваши симптомы, посоветуют вам, что нужно предпринять, и могут прописать лекарства.

Некоторые проблемы, связанные с отеками, очень серьезны. Позвоните своему врачу или медсестре, если вы чувствуете одышку, сердцебиение кажется другим или нерегулярным, у вас внезапный отек или опухоль, которые усиливаются или поднимаются вверх по рукам или ногам, вы быстро набираете вес или не набираете вес. • мочиться совсем или мочиться мало.

Способы предотвратить или уменьшить отек

Меры, которые вы можете предпринять для предотвращения или уменьшения отека, связанного с отеком, включают:

  • Устройтесь поудобнее. Носите свободную одежду и не слишком тесную обувь. Когда вы сидите или ложитесь, поднимайте ступни с помощью табурета или подушек. Не скрещивайте ноги, когда сидите. Поговорите со своим лечащим врачом о том, чтобы носить специальные чулки, рукава или перчатки, которые улучшают кровообращение, если у вас сильный отек.
  • Упражнение. Может помочь перемещение части тела с отеком. Ваш врач может назначить вам специальные упражнения, включая ходьбу, для улучшения кровообращения. Однако вам могут посоветовать не стоять и не ходить слишком много за один раз.
  • Ограничьте потребление соли (натрия). Избегайте таких продуктов, как чипсы, бекон, ветчина и консервированный суп. Проверьте этикетки на продуктах на предмет содержания натрия. Не добавляйте в еду соль или соевый соус.
  • Примите лекарство. Если ваш врач прописывает лекарство, называемое мочегонным, принимайте его точно в соответствии с инструкциями. Лекарство поможет вывести лишнюю жидкость и соль из вашего тела.

Обсуждение отека с вашим лечащим врачом

Подготовьтесь к визиту, составив список вопросов.Вы можете добавить эти вопросы в свой список:

  • Увеличивают ли мои лекарства или лечение риск развития отека?
  • Могу ли я предотвратить отек?
  • По поводу каких симптомов или проблем я должен вам позвонить?
  • Что я могу предпринять, чтобы почувствовать себя лучше, если заметил отек?
  • Есть продукты, напитки или занятия, которых мне следует избегать?
.

Смотрите также