Продукты снижающие отеки


Диета при отеках, противоотечные продукты питания

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофаг

Как распознать и уменьшить задержку жидкости (отек)

Следует отметить, что, помимо лекарств, существуют различные физические методы для управления и уменьшения задержки жидкости. Его никак нельзя вылечить, только уменьшить. Единственное лечение - вылечить состояние, которое его вызывает, поскольку задержка воды - это только симптом основных заболеваний, таких как сердечная недостаточность, артрит и заболевание печени. Лимфатическая система важна для поддержания здоровья тела. Эта система обеспечивает циркуляцию лимфатической жидкости по всему телу для сбора бактерий, продуктов жизнедеятельности и других вирусов.Не существует лекарств от этого типа задержки жидкости, но им можно управлять. Уменьшение задержки воды требует много времени и большой гибкости и выносливости, но вся тяжелая работа приведет к меньшему обезображиванию пораженной части тела. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион или лекарства. Всегда сначала консультируйтесь с врачом
Полезно подготовить себе медицинскую информацию, читая и разговаривая с друзьями, но всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать медицинские меры или менять свой распорядок дня.Эта информация не предназначена для замены совета врача. LifeScript не несет никакой ответственности за решения, которые вы принимаете на основании этой информации. What Your Food Cures IQ? Еда - это лекарство. Это сообщение от известного диетолога Джой Бауэр. В своей новаторской новой книге «Пищевые лекарства» она раскрывает продукты, которые помогают справиться, лечат и даже лечат общие проблемы со здоровьем, такие как артрит, болезни сердца, диабет и многое другое. У вас есть рецепт для улучшения здоровья? Пройдите тест на еду с фактами из книги Бауэра и узнайте..

12 простых и эффективных способов лечения послеродового отека

После родов вы можете заметить некоторые неожиданные телесные изменения, такие как отек ступней, ног или лодыжек. Послеродовой отек (отек) - распространенное заболевание, обычно оно проявляется вокруг лица, живота и лодыжек, а в некоторых случаях - рук, ног и ступней (1). Отек может оставаться в течение недели и более после родов.

При кесаревом сечении и эпизиотомии также может наблюдаться припухлость в местах разрезов (2).Такой отек может вызвать болезненность и болезненность, вызывая дискомфорт и неудобства. В этом посте MomJunction расскажет вам все о послеродовом отеке, что вы можете с этим сделать и почему он возникает.

Причины отеков

Во время беременности вы производите больше крови, чтобы питать и защищать как вас, так и вашего ребенка. Кроме того, низкая концентрация белков и разжижение крови могут привести к низкой концентрации гемоглобина и скоплению жидкости. Во время родов не вся лишняя кровь может покинуть тело.Сочетание этой дополнительной крови, гормональных изменений и задержки жидкости может вызвать отек после беременности. Иногда это может привести к состоянию, называемому точечным отеком (3).

Если отек не проходит сам по себе, вы можете воспользоваться некоторыми средствами, которые помогут уменьшить отек после беременности.

Как уменьшить отек после беременности?

Вот полный список средств, которые могут помочь облегчить или устранить послеродовой отек.

1. Здоровое питание

Если вы правильно питаетесь, вы, вероятно, вымоете из организма лишнюю жидкость и обеспечите более высокий уровень энергии для вашего ребенка.Ешьте продукты, богатые белком, свежие фрукты и овощи, а также сложные углеводы. Кроме того, ешьте продукты, богатые калием, так как они могут уменьшить отек. Держитесь подальше от обработанных пищевых продуктов, поскольку они содержат натрий, который может вызвать вздутие живота.

[Прочтите: Диета после беременности ]

2. Потребляйте больше жидкости

Питье лишней жидкости будет сигналом организму вымыть жидкости, которые он удерживал. Это может значительно помочь уменьшить отек. Убедитесь, что вы пьете много воды и часто опорожняете мочевой пузырь.

3. Держите руки и ноги в приподнятом положении

Ежедневно держите руки и ноги в приподнятом положении примерно на 30 минут. Они должны быть подняты над уровнем сердца, чтобы кровь правильно поступала в эти области. Следовательно, это может уменьшить отек конечностей.

4. Умеренные упражнения

Выполняйте умеренные упражнения и действия, поскольку они могут улучшить кровообращение и вывести излишки жидкости из организма через пот. Уход за новорожденным - это тоже упражнение, так как оно заставляет ваше сердце эффективно биться.Но прежде чем что-либо начинать, обязательно получите одобрение врача.

5. Массаж

Массаж ступней и ног - еще один способ облегчить отек после беременности, если вы не испытываете боли. Он хорош для циркуляции и предотвращает скопление лишней жидкости.

  • Попросите вашего партнера нежно массировать ваши ноги и ступни, начиная снизу и двигаясь вверх.
  • Для массажа можно использовать базовые масла, например масло виноградных косточек.
  • Но вам следует избегать ароматических эфирных масел.
  • Посмотрите это видео, чтобы понять, как делать массаж во время и после беременности.

6. Правильная осанка и отдых

Не скрещивайте ноги и не стойте в течение длительного времени. Лежа, поставьте ступни на уровень выше бедер. Поднимите ноги высоко, выше уровня сердца. Это может улучшить кровообращение и облегчить отек.

[Читать: 3 Простые меры предосторожности после доставки ]

7.Смочите ступни

Смочите ступни смесью ароматерапевтического масла и воды. Чтобы улучшить кровоток и предотвратить варикозное расширение вен, можно использовать кипарисовое масло. Масло лаванды или ромашки также может уменьшить дискомфорт.

8. Травяной чай

Ешьте травяные чаи в умеренных количествах во время и после беременности. Чай из одуванчиков - хороший выбор, поскольку он помогает предотвратить задержку жидкости. Избегайте их, если у вас проблемы с желчным пузырем.

9. Листья капусты

Если положить листья зеленой или белокочанной капусты на опухшее место, можно уменьшить отек и дискомфорт.Некоторые анекдотические исследования показывают, что это эффективно для уменьшения боли при нагрубании груди (4) и, следовательно, считается, что это средство может работать и при опухших ногах и лодыжках.

10. Иглоукалывание и рефлексология стопы

Современные методы лечения, такие как иглоукалывание и рефлексотерапия стопы, могут помочь уменьшить отек и уменьшить дискомфорт. Иглоукалывание, ключевой компонент традиционной китайской медицины, может помочь восстановить баланс внутренней энергии, а также улучшить функцию почек и кровообращение.

11. Сохраняйте прохладу

По возможности оставайтесь в прохладных местах, поскольку тепло может усилить отек. Поскольку вы молодая мама, оставайтесь дома и убедитесь, что в комнате хорошо вентилируется.

12. Некоторые другие подсказки

  • Не носите облегающую одежду или какие-либо аксессуары, так как они могут препятствовать кровотоку и вызывать отек.
  • Вы можете принять расслабляющую ванну с одобрения врача. Это также может помочь уменьшить отек.
  • Лягте на бок, это улучшает кровообращение и может уменьшить отек.
  • Вы можете носить поддерживающие носки.

Что вызывает отек после беременности?

Большинство женщин испытывают отеки во время беременности, которые могут усилить послеродовой период и вызвать боль или общий дискомфорт, которые могут помешать выполнению материнских обязанностей. Даже если вы не испытываете отеков во время беременности, у вас могут быть опухшие руки и ноги после родов.

Некоторые частые причины беременности включают:

1. Гормоны

Во время беременности организм вырабатывает большое количество прогестерона.Избыток прогестерона может вызвать задержку воды и натрия в организме, что может вызвать отек после рождения ребенка (5).

[Читать: Способы восстановления гормонов после беременности ]

2. Расширяющаяся матка

Когда матка расширяется вместе с растущим ребенком, давление оказывается на вены по направлению к ногам. Следовательно, это может ограничить приток крови к нижней части тела. Поскольку во время беременности происходит накопление жидкости (6), может потребоваться определенное время, чтобы жидкость улеглась после беременности.

3. Процесс родов

Естественное давление, создаваемое во время беременности, вызывает отек. Наряду с этим, подталкивание тела к родам приносит больше крови и жидкости в конечности. Следовательно, это может привести к отеку пальцев, кистей, ног, ступней и лица.

4. Внутривенное введение жидкостей

Женщины, перенесшие кесарево сечение, обычно получают лекарства и анестезию через внутривенное вливание, а те, кто рожает вагинально, получают лекарства, такие как питоцин и некоторые жидкости.Эти лишние жидкости могут накапливаться в организме, и их вымывание может занять несколько дней.

Симптомы послеродового отека

Отек рук и ног может быть легким, умеренным или сильным.

  • Кожа на руках, ногах и других частях кажется воспаленной, растянутой, блестящей и опухшей.
  • Кожа проседает при нажатии.
  • Отек может также влиять на брюшную полость, кроме рук и ног.

Отек спадает самостоятельно?

Первое, что нужно запомнить, это расслабиться, так как отеки во время беременности в большинстве случаев нормальны.

  • Отек в знакомых местах, таких как руки, ноги, ступни, лицо и поясница, должен уменьшиться через неделю.
  • В это время ваши почки будут перегружены работой по выведению лишней жидкости из вашего тела, и вы, вероятно, будете больше мочиться.
  • Лишняя жидкость также может выводиться через поры в виде пота.

Как лечить отек после родов

Иногда в области разреза может появиться болезненный отек.Отек ног и ступней является обычным явлением в первые дни после кесарева сечения, что затрудняет уход за вашим малышом. Также могут появиться дополнительные синяки и припухлость в области промежности, если вы испытаете разрыв влагалища или эпизиотомию.

Ледяные компрессы могут помочь при отеках ног и уменьшить опухоль в кесаревом сечении и разрезах промежности. Вы должны протереть обе эти области в соответствии с указаниями врача. Вы также можете принять теплый душ, чтобы почувствовать облегчение. Не наносите лосьон или кремы, содержащие витамин Е, до полного заживления кожи.

[Читать: Забеременеть после раздела C ]

Когда беспокоиться о набухании после беременности?

Отек после беременности не является признаком серьезного заболевания и обычно проходит сам по себе. Однако в некоторых случаях отек не проходит в течение недели.

В некоторых случаях отек может быть связан с другими симптомами, такими как боль, проблемы с дыханием, сердцебиение, общий отек тела, низкий диурез и т. Д. Проконсультируйтесь с врачом, поскольку опухшее тело иногда может указывать на серьезные осложнения.

Некоторые факторы риска отека, о которых вам следует знать, включают:

1. Тромбоз глубоких вен (ТГВ)

ТГВ может привести к смерти в течение нескольких часов. Это экстренная ситуация, требующая инъекции гепарина и немедленной госпитализации. Если вы заметили следующие симптомы, обратитесь к врачу (7).

  • Опухшие лодыжки или ноги
  • Боль или болезненность в одной или обеих ногах
  • Красная кожа на пораженной ноге
  • Видимые вены
  • Усталость в ногах

2.Послеродовая кардиомиопатия (PPCM)

Редкое, опасное для жизни заболевание сердца, PPCM возникает внезапно и может привести к летальному исходу. Это может случиться даже у ранее здоровых женщин. Один из основных симптомов ППКМ - послеродовой отек. Другие симптомы включают (8):

  • Сердцебиение
  • Боль в груди
  • Усталость
  • Одышка
  • Повышенное мочеиспускание ночью

3. Послеродовая преэклампсия

Преэклампсия часто встречается во время беременности.Но могло случиться и после родов. Послеродовая преэклампсия может возникнуть сразу после родов или через четыре-шесть недель после родов. Симптомы послеродовой преэклампсии включают (9):

  • Отек конечностей
  • Высокое кровяное давление
  • Избыток белка в моче
  • Сильные головные боли
  • Изменения зрения
  • Боль в верхней части живота
  • Тошнота
  • Снижение мочеиспускания

Не принимайте никаких витаминных добавок до тех пор, пока врачи не назначат их вам, поскольку они могут увеличить ваши шансы на преэклампсию после родов.Если у вас есть вышеперечисленные симптомы, обязательно проверьте свое кровяное давление.

[Читать: Послеродовая преэклампсия ]

Как предотвратить послеродовой отек?

Хотя предотвратить послеродовой отек невозможно, можно уменьшить его тяжесть. Это означает, что ваши ступни и ноги могут стать менее болезненными и болезненными. Один из возможных способов уменьшить отек - придерживаться здорового сбалансированного питания во время беременности, чтобы не набирать лишний вес.

  • Включайте нежирный белок в каждый прием пищи.Некоторые из хороших источников включают мясо, птицу, бобовые, бобы и яйца.
  • Съешьте около пяти порций здоровой пищи, включая фрукты и овощи.
  • Уменьшите потребление сахара, соли и жирной пищи и потребляйте больше воды. Это может помочь почкам вывести из организма лишнюю жидкость.
  • Вы можете включить натуральные мочегонные средства, поскольку они помогают вымывать излишки жидкости и тем самым уменьшать отек. К натуральным диуретикам относятся яблоки, цитрусовые, кресс-салат, сельдерей и петрушка.
  • Включите в свой рацион лук и чеснок, так как они могут улучшить кровообращение.
  • Избегайте обработанных и предварительно расфасованных пищевых продуктов, поскольку они могут увеличить содержание жидкости в системе из-за избытка соли и добавок.
  • Ешьте продукты, содержащие витамины C и E. В качестве витамина C возьмите капусту, брокколи, помидоры, клубнику, дыни, картофель, сладкий перец (красный и зеленый) и цитрусовые. В качестве витамина Е возьмите миндаль, кешью, маргарин из кукурузного масла, зародыши пшеницы, сладкую кукурузу, растительные масла (кукурузные, зародыши пшеницы и соя) и семена подсолнечника.
  • Бросьте курить, поскольку это небезопасно для здоровья вашего малыша и может помешать заживлению послеродового отека (10).

Послеродовой отек не должен вызывать большого беспокойства или замешательства. Вернуться к своей прежней фигуре после родов может быть непростой задачей, но, как говорит Сильвия Браун, соавтор «Справочника после беременности»: «Хорошо информированная женщина может использовать это время, чтобы правильно исцелить свое тело и дать ему отдых и забота, в которых он нуждается ».

Советы гинеколога:

  1. В большинстве случаев это не вызывает беспокойства и проходит само в течение недели.Просто имейте правильную осанку, упражнения, богатую белками диету и много воды.
  1. Обратите внимание на степень отека. Если он не проходит в течение недели или усиливается или связан с другими проблемами, не стесняйтесь поговорить со своим врачом. Они проверит ваше кровяное давление, выяснят, есть ли у вас анемия или другие серьезные проблемы, такие как болезни сердца, почек, печени и т. Д.
  1. Не принимайте какие-либо лекарства без консультации с врачом, поскольку они могут вызвать дополнительные проблемы и может нанести вред вашему ребенку, если он находится на грудном вскармливании.Немедленно обратитесь к врачу, если почувствуете боль в ногах или груди, почувствуете дискомфорт при дыхании или сердцебиении.
Д-р Суджой Дасгупта

MBBS (Золотой медалист, с отличием)
MS (OBGY- Золотой медалист)
DNB (Нью-Дели)
Научный сотрудник - репродуктивная эндокринология и бесплодие (ACOG, США)
Консультант акушер-гинеколог,
Бесплодие и сексуальная дисфункция

Наиболее часто задаваемый вопрос:

1. Вернутся ли мои ноги к размерам, которые были до беременности?

Иногда вам может казаться, что ваши ступни большие, даже после того, как спадет отек.Это может быть из-за расшатывания связок, из-за чего ноги могут раздвинуться. Это разрешается само по себе. Не беспокойтесь излишне, потому что это типичное состояние, которое может сохраняться в течение месяца после беременности.

Вы сейчас имеете дело с послеродовым отеком? Как ты с этим справляешься? Делитесь своим опытом и оставляйте отзывы в комментариях ниже.

Ссылки:
.

Типы, причины, симптомы и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Отек - это отек, который возникает, когда в тканях тела, особенно в коже, остается слишком много жидкости.

Есть разные причины и типы отеков. Например, отек легких поражает легкие, а отек стопы вызывает отек ног.

Отек обычно начинается медленно, но может быть внезапным.Это обычная проблема, но также может быть признаком серьезного заболевания.

В этой статье Центра знаний MNT объясняется, что такое отек и как его распознать, а также различные типы и методы лечения отеков. В статье также будут рассмотрены возможные осложнения этого состояния.

Краткие сведения об отеках

Вот некоторые ключевые моменты об отеках. Более подробно в основной статье.

  • Отек возникает, когда избыток жидкости остается в тканях тела.
  • Обычно это заболевание или состояние.
  • Симптомы зависят от причины и обычно развиваются постепенно.
  • Доступны лекарства для лечения отеков.
Поделиться на Pinterest Отек, или задержка воды, вызывает опухоль в пораженной части тела.

Под отеком понимается припухлость и отечность в разных частях тела.

Чаще всего возникает на коже, особенно на кистях, руках, лодыжках, ногах и ступнях. Однако он также может повлиять на мышцы, кишечник, легкие, глаза и мозг.

Заболевание в основном встречается у пожилых людей и беременных женщин, но отек может возникнуть у любого.

Симптомы зависят от основной причины, но отек, стеснение и боль являются обычными явлениями.

Человек с отеком может заметить:

  • опухшая, растянутая и блестящая кожа
  • кожа, на которой остается ямочка после нажатия в течение нескольких секунд
  • отечность лодыжек, лица или глаз
  • болящие части тела и жесткие суставы
  • прибавка или потеря веса
  • более полные вены руки и шеи
  • более высокая частота пульса и артериальное давление
  • головная боль
  • боль в животе
  • изменения в кишечнике
  • тошнота и рвота
  • спутанность сознания и летаргия
  • нарушения зрения

Симптомы зависят от первопричины, типа отека и его локализации.

Лечение будет зависеть от причины отека.

Диуретики - это лекарственные препараты. Они помогают избавиться от лишней жидкости за счет увеличения выработки мочи почками. Разные типы работают по-разному.

Врач порекомендует специальное лечение отека желтого пятна, отека легких и других типов отеков.

Альтернативные средства правовой защиты

Поделиться на Pinterest Компрессионные чулки помогают уменьшить отек и уменьшить дискомфорт, вызванный отеками.

Некоторые методы ухода за собой могут помочь предотвратить или уменьшить отек.

Сюда входят:

  • сокращение потребления соли
  • снижение веса, если возможно
  • выполнение регулярных упражнений
  • поднятие ног, когда это возможно, для улучшения кровообращения
  • ношение поддерживающих чулок, которые можно купить в Интернете
  • не сидя или слишком долго стоять на месте
  • регулярно вставать и ходить во время путешествия
  • избегать экстремальных температур, таких как горячие ванны, душ и сауны
  • тепло одеваться в холодную погоду

Массажистка или физиотерапевт могут помочь удалить жидкость, твердо поглаживая в направлении сердца.

Кислород можно использовать для лечения некоторых видов отеков. Человек с кардиогенным отеком легких может нуждаться в дополнительном кислороде, если ему трудно потреблять достаточное количество кислорода.

Кислород, поступающий через нос, может улучшить плохое зрение, вызванное диабетическим макулярным отеком.

Было обнаружено, что гипербарическая оксигенотерапия (ГБО) увеличивает риск отека легких.

Есть много видов отеков. Каждый может указать на ряд других состояний здоровья. Вот несколько видов.

Периферический отек : поражает лодыжки, голени, кисти и руки. Признаки включают отек, отечность и затруднение движений части тела.

Отек легких : Избыточная жидкость скапливается в легких, затрудняя дыхание. Это может быть следствием застойной сердечной недостаточности или острого повреждения легких. Это серьезное заболевание, может потребовать неотложной медицинской помощи и может привести к дыхательной недостаточности и смерти.

Отек мозга : Это происходит в головном мозге.Это может произойти по ряду причин, многие из которых потенциально опасны для жизни. Симптомы включают головную боль, боль или скованность в шее, полную или частичную потерю зрения, изменение сознания или психического состояния, тошноту, рвоту и головокружение.

Отек желтого пятна : Это серьезное осложнение диабетической ретинопатии. Отек возникает в желтом пятне - части глаза, обеспечивающей четкое центральное зрение. Человек может заметить изменения в своем центральном зрении и в том, как он видит цвета.

Отеки могут возникать и в других местах, но упомянутые выше встречаются чаще всего. Это может указывать на одно из многих серьезных заболеваний. Если вас беспокоит какая-либо опухоль, важно проконсультироваться с врачом.

Отек может быть результатом проблем с кровообращением, инфекций, отмирания тканей, недоедания, заболевания почек, общей перегрузки организма жидкостью и проблем с электролитами.

Существует множество возможных причин отека, в том числе:

Сердечная недостаточность

Если одна или обе нижние камеры сердца не могут перекачивать кровь должным образом, кровь может скапливаться в конечностях, вызывая отек.

Заболевание почек или повреждение почек

Человек с заболеванием почек может не выводить достаточное количество жидкости и натрия из крови. Это оказывает давление на кровеносные сосуды, из-за чего часть жидкости вытекает. Вокруг ног и глаз могут возникать отеки.

Повреждение клубочков, капилляров почек, фильтрующих отходы и избыток жидкости из крови, может привести к нефротическому синдрому. Одним из симптомов этого является низкий уровень белкового альбумина в крови.Это может привести к отеку.

Заболевание печени

Цирроз влияет на функцию печени. Это может привести к изменению секреции гормонов и химикатов, регулирующих жидкость, и снижению выработки белка. Это вызывает утечку жидкости из кровеносных сосудов в окружающие ткани.

Цирроз также увеличивает давление в воротной вене, большой вене, по которой кровь из кишечника, селезенки и поджелудочной железы попадает в печень. Отек может привести к ногам и брюшной полости.

Некоторые лекарства

Некоторые лекарства увеличивают риск:

Беременность

Во время беременности организм выделяет гормоны, которые способствуют задержке жидкости, и женщина имеет тенденцию удерживать больше натрия и воды, чем обычно. Может опухать лицо, руки, нижние конечности и ступни.

Когда женщина во время беременности отдыхает в полулежащем положении, увеличенная матка может давить на вену, известную как нижняя полая вена. Это может закупорить бедренные вены и вызвать отек.

Во время беременности кровь легче свертывается. Это может увеличить риск тромбоза глубоких вен (ТГВ), еще одной причины отеков.

Эклампсия, которая возникает в результате гипертензии или высокого кровяного давления, вызванной беременностью, также может вызывать отек.

Факторы питания

Ряд диетических факторов влияют на риск отеков, например:

  • Потребление слишком большого количества соли у людей, подверженных развитию отеков
  • Недоедание, при котором отек может быть результатом низкого уровня белка в кровь
  • низкое потребление витаминов B 1, B 6 и B 5

Диабет

Осложнения диабета включают:

  • сердечно-сосудистые заболевания
  • острая почечная недостаточность
  • острая печеночная недостаточность
  • энтеропатия с потерей белка, кишечное заболевание, вызывающее потерю белка

Эти и некоторые лекарства от диабета могут вызвать отек.

Диабетический макулярный отек - это отек сетчатки при диабете.

Состояния, влияющие на головной мозг

Некоторые причины опухания головного мозга включают:

Травма головы : Удар по голове может привести к скоплению жидкости в мозгу.

Инсульт : тяжелый инсульт может привести к отеку мозга.

Опухоль головного мозга : Опухоль головного мозга накапливает воду вокруг себя, особенно по мере образования новых кровеносных сосудов.

Аллергия

Некоторые продукты питания и укусы насекомых могут вызывать отек лица или кожи у людей, страдающих аллергией или чувствительных к ним. Сильный отек может быть признаком анафилаксии. Отек в горле может закрыть дыхательные пути человека, и он не сможет дышать. Это неотложная медицинская помощь.

Проблемы с конечностями

Сгусток крови : Любая закупорка, например сгусток в вене, может препятствовать току крови. По мере увеличения давления в вене жидкость начинает просачиваться в окружающие ткани, вызывая отек.

Варикозное расширение вен : Обычно это происходит из-за повреждения клапанов. В венах повышается давление, и они начинают выпирать. Давление также увеличивает риск утечки жидкости в окружающие ткани.

Киста, новообразование или опухоль : любое уплотнение может вызвать отек, если оно надавливает на лимфатический проток или вену. По мере роста давления жидкости могут проникать в окружающие ткани.

Лимфедема : Лимфатическая система помогает удалить лишнюю жидкость из тканей.Любое повреждение этой системы, например хирургическое вмешательство, инфекция или опухоль, может привести к отеку.

Разные состояния

Длительная неподвижность : У людей, находящихся в неподвижном состоянии на длительное время, может развиться отек кожи. Это может быть связано как с накоплением жидкости в областях, зависящих от силы тяжести, так и с выбросом антидиуретического гормона из гипофиза.

Большая высота : Это в сочетании с физическими нагрузками может увеличить риск. Острая горная болезнь может привести к высокогорному отеку легких или высокогорному отеку мозга.

Ожоги и солнечные ожоги : Кожа реагирует на ожог, удерживая жидкость. Это вызывает локализованный отек.

Инфекция или воспаление : Любая инфицированная или воспаленная ткань может опухнуть. Обычно это наиболее заметно на коже.

Менструация и предменструальный цикл : Уровень гормонов колеблется во время менструального цикла. В дни перед менструальным кровотечением уровень прогестерона ниже, и это может вызвать задержку жидкости.

Противозачаточные таблетки : Любые лекарства, содержащие эстроген, могут вызвать задержку жидкости. Женщины нередко прибавляют в весе, когда впервые начинают принимать таблетки.

Менопауза : В период менопаузы колебания гормонов могут вызвать задержку жидкости. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) также может вызвать отек.

Заболевание щитовидной железы : Гормональный дисбаланс, связанный с проблемами щитовидной железы, может привести к отеку.

Отек без лечения может привести к:

  • болезненному отеку с усиливающейся болью
  • скованности и затруднению ходьбы
  • растянутой и зудящей коже
  • инфекции в области отека
  • рубцеванию между слоями тканей
  • плохим кровообращение
  • потеря эластичности артерий, вен и суставов
  • язвы на коже

Любое основное заболевание или состояние требует лечения, чтобы предотвратить его обострение.

.

фактов о лечении отеков - можем ли мы вылечить отек или опухшие лодыжки естественным путем в 2018 году?

Отек или отек - это разновидность отека, вызванная задержкой жидкости в вашем теле. Это может быть связано с физиологическими или патологическими причинами и обычно возникает на руках, руках, лодыжках, ногах и ступнях.

Отек также может быть результатом основного заболевания сердца, печени или почек. Неудачная операция может иногда блокировать лимфатический узел, препятствуя оттоку лимфы и приводя к отеку руки или ноги.

Кроме того, ваш риск развития отеков увеличивается, если вы принимаете следующие лекарства:

  • Лекарства от высокого кровяного давления.
  • НПВП.
  • Стероиды.
  • Гормональная терапия типа эстрогенов.
  • Тиазолидиндионы (лекарства от диабета).

Почему нельзя игнорировать отек в течение одного дня?

Отек указывает на основной дисбаланс, который необходимо устранить, поскольку: это еще больше усложняет сам дисбаланс, вызывающий его.Например, если у человека уже есть проблемы с сердцем или печенью, у него может развиться отек, а затем сам отек может привести к дальнейшим осложнениям с сердцем и печенью. Опухшие лодыжки могут показаться безобидными, но они часто являются предупреждением о более серьезных проблемах со здоровьем, требующих немедленного внимания.

Более того, вы должны немедленно бороться с отеками, поскольку они могут несколько затруднить вашу повседневную деятельность и привести к ряду осложнений, которые поставят вашу жизнь по стремительно нисходящей спирали! К осложнениям относятся инвалидность, нарушения венозной активности и нарушение кровотока.Наши специалисты готовы предоставить вам необходимую поддержку и помнить, что чем раньше вы устраните основную причину, тем скорее вы окажетесь на пути к выздоровлению и выздоровлению.

Отек или отек - это опухоль из-за задержки жидкости в вашем теле. В некоторых случаях это может быть физиологическим, но в большинстве случаев это связано с какой-либо основной патологией или вызвано лекарством. Отек может присутствовать в любой части вашего тела, но он виден в зависимых частях вашего тела, таких как руки, лодыжки и ноги. Отек может быть вызван нарушением межклеточного давления, лимфатической обструкцией, задержкой натрия или основным воспалением.Устранение первопричины помогает контролировать отек.

Ваш отек может быть результатом чего угодно - от чрезмерного употребления соли до других проблем со здоровьем, таких как застойная сердечная недостаточность, заболевания печени или почек. Итак, единственный способ вылечить отек - это вылечить состояние, которое его вызывает. Ваш врач может порекомендовать мочегонное средство, которое также называют водными таблетками. Эти таблетки помогают выводить с мочой соль и лишнюю жидкость из организма.

Наиболее распространенными диуретиками, назначаемыми при этом состоянии, являются производные фрусамида и тиазида.Однако эти аллопатические методы лечения не излечивают отек. Они просто способ подавить симптомы.

Традиционные меры для лечения отеков

  • В большинстве случаев используются диуретики, такие как фрусамид и производные тиазида.

Общие меры предосторожности

  • Обычно рекомендуется диета с низким содержанием натрия.
  • Рекомендуется поднять пораженную часть над уровнем сердца на несколько минут.
  • Рекомендуется слегка приподнять изножье кровати.
  • Использование поддерживающих чулок. Это помогает избежать скопления жидкости в нижних конечностях.

Biogetica представляет собой объединение докторов, целителей и ученых, представляющих множество традиций, включая аюрведу, биоэнергетику, гомеопатию, натуропатию, медицину сиддхов, синтергетику, питание и китайскую медицину.

Наша миссия - предоставить вам комплексные естественные решения, направленные на устранение основных проблем в физическом, энергетическом и информационном спектре вашей жизни.Наши врачи исследуют все возможные ингредиенты и объединяют их в наборы, чтобы помочь сбалансировать ваше тело.

Наши продукты отражают понимание как молекулярной, так и вибрационной природы жизни и, таким образом, ликвидируют разрыв между современными представлениями о медицине, биологии и квантовой физике.

Отек возникает из-за задержки жидкости в вашем теле. Диуретики приносят лишь временное облегчение. Biogetica стремится не только уменьшить задержку жидкости, но и научить оптимальным функциям почек, мочевого пузыря и лимфатической системы.Считается, что гомеопатические, современные биоэнергетические и аюрведические травяные препараты действуют следующим образом: **

  • Безопасное удаление лишней жидкости из вашего тела
  • Быстрое облегчение симптомов отека, язвы, вздутия живота и т. Д. С помощью гомеопатических ингредиентов
  • Обеспечение вашего тела биоэнергетическими отпечатками здоровой ткани почек и мочевого пузыря, таким образом обучая ваши почки и мочевой пузырь оптимальному функционированию
  • Обучение вашей лимфатической системе тому, как правильно отводить жидкость, чтобы предотвратить ее скопление
  • Помощь в поддержании давления в ваших интерстициальных тканях, и уравновешивание уровней жидкости в них

Доказательство наших методов очевидно из новаторских результатов, которые мы наблюдали в независимых клинических испытаниях и, что более важно, в жизнях, которые мы помогли улучшить!

Отек - это состояние, вызванное скоплением жидкости в промежутках между клетками тела или кровеносной системой.В результате появляются такие симптомы, как отечность и припухлость во многих частях тела, включая ноги, руки, ступни, ладони, легкие, сердце или живот.

Это может быть вызвано несколькими заболеваниями, такими как сердечная, почечная или печеночная недостаточность; однако еще одним фактором риска является недоедание или плохое питание. Избыток натрия в тканях тела удерживает воду, чтобы сбалансировать соотношение жидкость-натрий, чем больше натрия вы потребляете, тем больше задержка жидкости. Таким образом, сокращение потребления натрия является обязательным.Вы даже можете попробовать увеличить уровень калия, чтобы сбалансировать уровень натрия. Даже жирные кислоты витамина B5, B6 и омега-3 могут помочь облегчить ваши симптомы. Эксперты по питанию рекомендуют поддерживать потребление натрия ниже 2300 мг в день.

Прана означает жизненную силу, и, как следует из названия, она помогает нам оставаться в живых. «Пранаяма» - это процесс, который помогает нам контролировать «Прану» и, таким образом, в некотором смысле контролировать нашу жизнь. При внимательном наблюдении становится ясно, что существует тесная связь между дыханием и потоками энергии.Правильная координация процесса дыхания ведет к контролю жизненно важных внутренних потоков и энергий. В конечном итоге это приводит к контролю континуума тела, ума и души. На протяжении тысячелетий йоги понимали, как каждая пранаяма влияет на энергетические меридианы тела, и поэтому эти йоги рекомендуют определенные пранаямы для определенных состояний и конституции.

1. Тандемное дыхание («Сахита Кумбхака»)

Оно имеет 2 типа, в зависимости от того, есть ли какое-либо сопутствующее пение мантр с упражнением Пранаяма.

Шаги:

1. Удобная асана, такая как Падма-асана или Свастика-асана.
2. Медленный вдох; с одновременным повторением мантры «ОМ АРАХ», если возможно.
3. Задержите дыхание на короткое время.
4. Медленный выдох.

Значение:

Это ежедневный и постоянный процесс, который мы редко ценим.

Преимущества:

Он способствует концентрации с закрытыми глазами во время вдоха и выдоха.


2. Пробуждающее дыхание («Сурья Бхеда»)

Шаги:

1. Вертикальное положение в удобной асане, такой как Падма-асана / Свастика асана / Сиддха. Сконцентрируйтесь с закрытыми глазами.

2. Положите большой палец правой руки на правую ноздрю (избегайте давления и блокировки ноздри). Одновременно положите указательный палец правой руки на пространство между 2 бровями и закройте левую ноздрю безымянным пальцем правой руки и мизинцем.

3. Продолжайте медленный вдох через правую ноздрю до комфортного состояния.

4. Приложив большой палец к правой ноздре, задержите дыхание, плотно прижимая подбородок к груди. Для этого нет конкретных ограничений, и этим можно заниматься до тех пор, пока не возникнет дискомфорт.

5. Медленный и тихий выдох через левую ноздрю. За ним следует короткий промежуток, в течение которого избегают вдоха. Эту же процедуру нужно повторить снова.

Ограничение по времени:

Задержите дыхание, пока не вспотеете.Этого нельзя достичь с самого начала. Период задержки дыхания нужно постепенно увеличивать.

Преимущества:
  • Излечивает заболевания, вызванные избытком Ваты и Капхи.
  • Улучшает пищеварение.
  • Пробуждает «Кундалини Шакти»
Показания:
  • Кишечные черви
  • 2
  • Артрит
  • 9
  • 9026 Синус

    3. Шипящее дыхание («Удджайи»)

    Шаги:

    1.Сядьте поудобнее в Падма-асане / Свастика-асане / Сиддхасане. Закройте рот.
    2. Сложите кончик языка и положите его на нёбо. Язык будет казаться «скрученным».
    3. Медленно вдыхайте воздух через обе ноздри равномерно, пока он не заполнит грудную клетку. В результате получается своеобразный звук, однородный по высоте и непрерывный по своей природе.
    4. Задержите дыхание так долго, пока не почувствуете дискомфорт.
    5. Закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки.
    6.Медленно выдохните через левую ноздрю.

    Ограничение по времени:

    3 минуты до часа

    Преимущества:
    • Укрепляет нервную систему
    • Улучшает тон голоса
    • Снимает стресс
    • Увеличивает объем легких
    Показания:
    • Расстройство желудка
    • Диспепсия Коха
    • Бронхит
    • Фарингит
    • Заболевания селезенки
    • Тонзиллит
    • Кашель
    • Асцит


    4.Змеиное дыхание (Шитали)

    Имитация дыхания змеи.

    Шаги:

    1. Вертикальное положение в удобной асане, такой как Падма-асана / Свастика-асана / Сиддхасана / Ваджрасана.

    2. Положите руки на колени.

    3. Загните края выступающего наружу язычка, чтобы он напоминал круглую полую трубку.

    4. С шипящим звуком «Си» втяните воздух через рот и почувствуйте, как воздух касается языка на вдохе.

    5. Задержите дыхание так долго, пока не почувствуете дискомфорт.

    6. Медленно выдохните через обе ноздри.

    Лимит времени:

    1–5 минут. Регулярно выполняйте упражнения утром от 15 до 30 раз.

    Преимущества:
    • Очищает кровь
    • Утоляет жажду и утоляет голод

    Показания:

    • Нарушения селезенки
    • Хроническая диспепсия
    • 2
    • Расстройство пищеварения
    • 3 926 926 926 Нарушение пищеварения

      5.Охлаждающее дыхание (Шиткари)

      Шаги:


      1. Вертикальное положение в удобной асане, такой как Падма-асана.
      2. Сложите язык так, чтобы его кончик касался верхнего неба. Вдыхайте воздух через рот в сопровождении шипящего звука «Си» / «С».
      3. Задержите дыхание так долго, пока не почувствуете дискомфорт.
      4. Медленно выдохните через обе ноздри.

      Лимит времени:

      Постепенно увеличивайте на 1 минуту каждую неделю до 5 минут.

      Преимущества:
      • Помогает сохранить прохладу летом
      • Повышает бодрость и красоту
      • Помогает утолить жажду при жажде
      Показания:
      • Стоматологический носитель
      • Кровотечение и воспаление десен
      • Язвы
      • Колит
      • Инфекция горла
      • Пациенты с гипертонией могут практиковать этот тип пранаямы для снижения артериального давления.


      6.Меховое дыхание (Бхастрика)

      Он имеет сходство с мехами кузнеца. Он включает быстрое выдыхание и является мощным упражнением. Это можно назвать комбинацией Капалабхати и Удджайи.

      Шаги:

      1. Вертикальное положение (с прямой шеей) в удобной асане, такой как Падма-асана.
      2. Тело, голова и шея в прямом положении. Закройте рот.
      3. Вдохните воздух (грудь расширяется, мышцы живота втягиваются) и 10 раз быстро выдохните (1 подход).При этом издается шипящий звук.
      4. Когда 1 подход близок к завершению, за окончательным изгнанием следует сделать максимально глубокий вдох.
      5. Задержите дыхание так долго, пока не почувствуете дискомфорт.
      6. Сделайте полный медленный выдох. Это знаменует конец одного раунда.
      7. После короткого отдыха (с нормальным дыханием) начните следующий раунд.

      Ограничение по времени:

      Практикуйтесь по три круга ежедневно утром и вечером.

      Преимущества:
      • Уменьшает тревожность и депрессию
      • Стимулирует аппетит
      • Повышает силу сопротивления
      • Дает тепло телу
      • Очищает «Нади» и быстро пробуждает «Кундалини»
      Показания:
      • Абдоминальные расстройства
      • Инфекция горла и грудной клетки
      Примечание:
      • В случае головокружения прекратите практику и сделайте несколько обычных вдохов. Продолжайте после того, как головокружение утихнет.
      • Летом занимайтесь этим утром только в прохладные часы.
      • Тем, кто желает практиковать это в долгосрочной перспективе и интенсивно, следует жить на «кхичди» и принимать клизму («бхасти») утром перед началом практики.
      • Людям, страдающим заболеваниями сердца или легких, следует делать это медленно.


      7. Гудящее дыхание (Бхрамари)

      Его название происходит от того факта, что во время практики издается звук, напоминающий «гудение пчел».

      Шаги:


      1. Вертикальное положение в удобной асане, такой как Падма-асана или Свастика-асана. Держите шею и спину прямо.
      2. Положите большие пальцы на уши, указательные - чуть выше бровей (около носовых пазух), а оставшиеся три пальца - на глаза. Кончики пальцев должны слегка прижимать кончики носа с каждой стороны.
      3. Быстро вдохните и выдохните воздух через обе ноздри, издавая жужжащий звук, напоминающий звук пчелы («Бхрамара»).Одновременно повторяйте «Ом».
      4. Процесс можно продолжать до обильного потоотделения.
      5. Затем сделайте вдох через обе ноздри и задержите дыхание так долго, пока не почувствуете дискомфорт.
      6. Медленно выдохните через обе ноздри.

      Ограничение по времени:

      Новички могут практиковать это 3 раза, а продвинутые практики 11-21 раз.

      Преимущества:
      • Улучшает речь и качество голоса
      • Помогает в достижении абсолютного покоя («Самадхи»)
      Показания:
      • Синусит
      • Гипертония
      • Депрессия
      • Стресс
      Противопоказания
      • Эпилепсия
      • Травма головы
      • Опухоль головного мозга
      • Мигрень
      • Сильные или постоянные головные боли


      8.Высшее дыхание («Мурча Пранаяма»)

      Шаги:


      1. Вертикальное положение в удобной асане, такой как Падма-асана.
      2. Закройте глаза и сосредоточьтесь на пространстве между двумя бровями («Трикути»).
      3. Медленно вдохните через рот и задержите дыхание, пока не почувствуете обморок.
      4. Прервите связь с окружением и сосредоточьтесь на центральной точке между двумя бровями.
      5. Положите подбородок на грудь и затем медленно выдохните.

      Преимущества:
      • Практика без отвлечения дает божественное счастье
      • Делает вас приятным и расслабленным
      Показания:
      • Беспокойство
      • Депрессия
      • Психические расстройства


      Дыхание («Кевала Кумбхака»)


      Совершенство в тандемном дыхании (упомянутое ранее) прокладывает путь к Кевала Кумбхака. Таким образом, существование, лишенное вдоха и выдоха и не обусловленное пространством, временем и числом, является безусловным дыханием.

      Шаги:


      1. Вертикальное положение в удобной асане, такой как Падма-асана.
      2. Это включает внезапную остановку дыхания без использования вдоха или выдоха.

      Преимущества:
      • Достижение раджа-йоги и совершенство в хатх-йоге
      • Пробуждение Кундалини Шакти
      • Лечит болезни и способствует долголетию


      10. Альтернативное дыхание
      9 научные упражнения, которые можно выполнять практически где угодно.Это основано на том факте, что мы чередуем две ноздри, когда дышим.

      Шаги:


      1. Вертикальное положение в удобной асане, такой как Падма-асана. Слегка наклоните голову вперед.

      2. Первая половина круга:

      • Сложите указательный и средний пальцы правой руки в ладонь. Остальные пальцы должны быть вытянуты.
      • Закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки.
      • Вдохните через левую ноздрю в течение определенного периода времени - скажем, 5 секунд.
      • Закройте левую ноздрю безымянным пальцем и мизинцем правой руки.
      • Одновременно уберите большой палец с правой ноздри и выдохните.
      • Это нужно делать в течение двойного периода вдоха, то есть в течение 10 секунд.
      • На этом первая половина одного раунда завершена. 3. Вторая половина раунда
      • Вдохните через правую ноздрю в течение определенного периода, скажем, 5 секунд.
      • Закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки.
      • Выдохните через левую ноздрю в течение времени, вдвое превышающего время вдоха i.е. 10 секунд.
      • На этом завершается вторая половина одного раунда.

      3. Вторая половина раунда:

      • Вдохните через правую ноздрю в течение определенного периода - скажем, 5 секунд.
      • Закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки.
      • Выдохните через левую ноздрю в течение времени, вдвое превышающего время вдоха, то есть 10 секунд.
      • На этом завершается вторая половина одного раунда.

      Ограничение по времени:

      Если после практики, как указано выше, не возникает никакого дискомфорта, постепенно увеличивайте период вдоха, каждую секунду.Соответственно измените период выдоха.

      Количество раундов:

      Начните с 3 раундов. Если нет дискомфорта, можно добавлять 1 раунд каждую неделю, пока вы не сделаете 7 раундов.

      Это упражнение можно выполнять сколько угодно часто, но не забывайте делать его хотя бы раз в день.

      Преимущества:
      • Очищает / выводит токсины из пранических каналов
      • Регулирует прану
      • Придает релаксацию
      • Улучшает умственное функционирование и бдительность
      • Придает оптимальные творческие способности и оптимальную логическую, вербальную активность мозга
      • Улучшает сон

      Показания:
      • Стресс и родственные расстройства
      • Физическая и умственная усталость
      • Головные боли напряжения

      Противопоказания

      Холодная / назальная блокада (заложенность носа).Принудительное дыхание не рекомендуется и может привести к осложнениям.

      Разум - это инструмент, разработанный для нашего выживания. Вы не ум и не тело, а тот, кто может воспринимать ум и тело. Однако сейчас человека постоянно волнуют мысли, его страхи и желания. Часто мы оказываемся затоптанными в параде мыслей и захваченными потоком эмоций. Медитация - это просто процесс возвращения Домой к нашей истинной природе как свидетельствующему сознанию, в котором возникают все мысли и эмоции.Это просто аромат Человека.

      Медитация невозможна, она произойдет, когда мы перестанем делать все и ничего. Сейчас это все, что существует, все остальное - это просто цепляние за ветер в надежде изменить вещи, которые обычно находятся вне нашего контроля.

      Говорить о медитации и о том, верите ли вы, что вы можете это делать или нет, бессмысленно. Когда мы поднимаемся над своим умом, эмоциями и телом, происходит медитация. Достаточно просто слушать и следовать. Медитация заложена в самой нашей природе, и она случается со всеми нами.За всеми этими мыслями стоит Свидетель. Ты Свидетель.

      Так что позвольте этому случиться.


      Ваш браузер не поддерживает аудио в формате HTML5. Щелкните ссылку выше, чтобы загрузить файл.



      Ваш браузер не поддерживает аудио в формате HTML5. Щелкните ссылку выше, чтобы загрузить файл.


      Адвайта, медитация для самопознания с Apoorv Медитация «Я ЕСМЬ ТО ЧТО Я ЕСМЬ» с доктором Стивеном Воллински


      Ваш браузер не поддерживает аудио в формате HTML5.Щелкните ссылку выше, чтобы загрузить файл.



      Ваш браузер не поддерживает аудио в формате HTML5. Щелкните ссылку выше, чтобы загрузить файл.



      Ваш браузер не поддерживает аудио в формате HTML5. Щелкните ссылку выше, чтобы загрузить файл.



      Ваш браузер не поддерживает аудио в формате HTML5. Щелкните ссылку выше, чтобы загрузить файл.



      Ваш браузер не поддерживает аудио в формате HTML5. Щелкните ссылку выше, чтобы загрузить файл.


      Не уверены, что верите в наши натуральные продукты? Мы делаем и готовы подтвердить это полным возмещением. Попробуйте наши продукты прямо сейчас! Наша безусловная 100% гарантия возврата денег действует в течение 90 дней.

      У нас есть 100% гарантия возврата денег, чтобы поддержать нашу твердую веру в наши продукты и завоевать доверие клиентов, которые столкнулись с битвами, которые, по их мнению, будут длиться всю жизнь! Вы можете вернуть продукты в течение 90 дней с даты вашего заказа для полного возмещения покупной цены, если вы считаете, что они не работают, или, в качестве альтернативы, запросите бесплатную консультацию и дополнительные средства правовой защиты.Наша миссия выполняется только тогда, когда тебе становится лучше. Следовательно, мы поддерживаем наших клиентов и делаем все возможное, чтобы вы чувствовали себя прекрасно! Мы можем себе это позволить, потому что клиентов, которые повторно заказывают или направляют нас к друзьям и семье, в 20 раз больше, чем тех, кто просит вернуть. Итак, давай, попробуй. Вы будете рады, что сделали.

      .

      Смотрите также