Приступ вегето сосудистой дистонии


Приступ ВСД: криз ВСД, симптомы, что делать и как снять приступ ночью

Синдром нейроциркуляторной дистонии все чаще встречается как среди молодых людей, так и среди тех, кому уже давно не двадцать лет.

По статистике им страдают 80% населения, однако, симптомы ВСД проявляются лишь у трети. Что же такое синдром вегето-сосудистой дистонии?

По мнению ученых, ВСД – это не болезнь. Но с этим можно поспорить.

По мнмению докторов, это всего лишь совокупность клинических симптомов, возникающих из-за сбоев в работе ВНС.

Какие именно признаки синдрома нейроциркуляторной дистонии проявятся у больного — зависит от того, какой отдел его ВНС пострадал (парасимпатический или же симпатический).

ВСД — это совокупность клинических симптомов, которые возникают в результате нарушения работы вегетативной нервной системы человека

Приступ ВСД

Синдром нейроциркуляторной дистонии может протекать бессимптомно.

Человек может даже не подозревать о его наличии, однако же, под воздействием некоторых факторов синдром ВСД может оповестить человека о своем существовании в самых ярких красках.

Так, у больного могут начать потеть конечности, появиться головные и сердечные боли, возникнуть тошнота и рвота.

Все эти признаки говорят о том, что у человека произошел приступ вегето-сосудистой дистонии.

Патогенез криза ВСД

Сбой в ВНС может возникнуть вследствие:

  • родовых травм;
  • стрессов;
  • сотрясения мозга;
  • курения и злоупотребления спиртными напитками;
  • неправильного образа жизни;
  • неврологических болезней;
  • гормональной перестройки оранизма;
  • резкой перемены погоды;
  • генетической предрасположенности;
  • эмоциональных перегрузок;
  • эндокринных болезней;
  • травм позвоночника.
ВСД возникает по разным причинам, в том числе и из-за неправильного образа жизни, переутомления, физической усталости

Классификация приступов нейроциркуляторной дистонии:

Сбой работы отделов ВНС проявляется в срыве выделений гормонов медиаторов, надпочечников, а также других желез.

Из-за этого-то и возникают все симптомы кризов ВСД.

В зависимости от того, где произошел сбой, различают:

Вид криза вегето-сосудистой дистонии Как себя проявляет
Вагоинсулярный Нарушается функционирование парасимпатического отдела. В кровь поступает значительное количество инсулина, в то время как уровень сахара резко снижается. Сначала больной начинает ощущать общую слабость организма. Затем у него появляется головокружение и тошнота, ему начинает не хватать воздуха. Снижается кровяное давление, становится реже частота сердцебиения. Больной начинает сильно потеть. У него может возникнуть рвота.
Вегетативно-вестибулярный Человек также может начать испытывать головокружение, тошноту. Его главным отличием от предыдущего приступа нейроциркуляторной дистонии является то, что во время него могут начать происходить скачки кровяного давления, которое может как резко повышаться, так и понижаться.
Симпато-адреналовый Из-за сбоя, произошедшего в симпатическом отделе, в кровь начинает быстро и в большом количестве поступать адреналин. При этом кризе ВСД симптомы следующие: боль в области сердца, учащенный пульс, головные боли, высокое артериальное давление, озноб. Кроме того, у больного во время этого приступа возникает странное возбуждение, появляется чувство тревоги, беспокойства, ощущение онемения конечностей.
Гипервентиляционный Больному начинает не хватать воздуха, из-за чего он начинает чаще дышать. У него развивается тахикардия, повышается кровяное давление, напрягаются мышцы стоп, предплечий, голеней, кистей.

Кроме того, приступы ВСД бывают:

  • гипертензивные. Его симптомы следующие: повышенное кровяное давление (около 140-180 мм. рт. ст.), учащенный пульс (примерно 110-140 ударов в минуту), пульсирующие головные боли, высокая температура (38-39 градусов), боль в грудной клетке, присутствие непонятного волнения;
  • гипотензивные. Во время этого приступа кровяное давление снижается до 90-50 мм. рт. ст., пульс становится реже 45-50 ударов в минуту. Также появляется слабость во всем теле, возникает ощущение нехватки воздуха, удушья. Появляются боли в животе и в сердце; к голове подступают приливы жара; возникает тошнота, рвота, а также головокружение. Возможна потеря сознания во время приступа;
  • кардиологические. Во время него больному начинает недоставать кислорода. У него появляется боль в области грудины, сбивается сердечный ритм, происходят остановки в сердцебиение; может возникнуть аритмия. Ему начинает казаться, что у него скоро разорвутся сосуды сердца.

Важно знать, как снять приступ ВСД.

Во время любого из вышеописанных кризов нейроциркуляторной дистонии у больного может развиться приступ панической атаки.

При тяжелой форме сосудистой дистонии может даже произойти психическое расстройство личности, а также появиться страх смерти, однако, после окончания криза ВСД все эти симптомы пропадают.

Так как приступ может произойти в любой момент, то знакомым человека, страдающего нейроциркуляторной дистонией, необходимо знать, как правильно оказывать ему помощь при ВСД.

Продолжительность кризов

Сколько будет длиться приступ ВСД, зависит от степени его тяжести.

Так, если это легкий криз, то его продолжительность составит примерно 15 минут.

Во время такого приступа вегето-сосудистой дистонии симптомы практически никак себя не проявляют.

Астении после него не бывает.

Если у больного произошел криз средней тяжести, то длиться он будет не менее часа.

При таком приступе ВСД симптомы не смогут остаться незамеченными.

Их очень много. Плюсом к этому, сразу после криза начинается астения. Ее длительность составляет 24-36 часов.

Продолжительность тяжелого криза еще дольше, а симптомов больше. Длительность астении, начавшейся после криза ВСД, составляет несколько суток.

Довольно часто после криза начинается астения — чувство бессилия, чрезмерной усталости, апатия

Первая помощь при ВСД

Люди, которым был поставлен диагноз сосудистая дистония, должны знать, как быстро снять приступ ВСД.

Нужно уметь самостоятельно с ним справляться, так как он может произойти внезапно и рядом может никого не оказаться.

Что же делать при приступе ВСД:

  1. Сначала нужно постараться успокоиться. Не стоит думать о смерти из-за появившихся тревожных симптомов. Необходимо понимать, что это всего лишь криз ВСД, спустя время они исчезнут.
  2. Затем необходимо расстегнуть тугую одежду и при возможности выйти на воздух. Это надо сделать, чтобы обеспечить поступление кислорода в легкие. Рекомендуется выпить успокоительное. Например, настойку пиона, пустырника, лимонника китайского, валерианы. Использовать их надо следующим образом: 50 гр настойки следует растворить в половине стакана кипяченой воды.
  3. Если нет сил самостоятельно выйти на воздух, то необходимо открыть окно в помещении. После этого следует лечь на спину и приподнять ноги. Благодаря этому улучшится прилив крови к голове.
  4. Если кто-то есть рядом, то первой помощью его при вегето-сосудистой дистонии должно стать сбрызгивание лица больного холодной водой. Если последний начинает терять сознание, то он должен дать ему понюхать нашатырь. При его отсутствии следует воспользоваться одеколоном или спиртом.
  5. Потом можно выпить тот же «Валокордин» или «Корвалол».
  6. При повышенном давлении необходимо принять таблетку, которая должна помочь снизить его. При пониженном давлении, соответственно, требуется выпить лекарство, которое повысит его.
  7. Можно выпить крепкий сладкий чай или кофе.
  8. Опустить ноги в теплую водичку.
  9. Для того чтобы успокоить сердцебиение – надавить на глазные яблоки.

Итак, как снять приступ вегето-сосудистой дистонии — мы выяснили.

А вот как можно предотвратить развитие этого состояния?

Что делать при ВСД врачами не рекомендуется:

  • пить в больших количествах алкогольные напитки, курить;
  • сидеть на диетах, требующих практически полного отказа от пищи;
  • смотреть фильмы и сериалы, в которых присутствуют сцены насилия;
  • настраивать себя на наступление криза;
  • мало времени проводить на улице, много – за компьютером или телевизором;
  • пить в большом количестве кофе или энергетические напитки;
  • заниматься экстремальными видами спорта.
Для начала нужно постараться просто успокоиться

Что делать при вегето-сосудистой дистонии?

Терапию синдрома ВСД должен назначать врач.

Не стоит пытаться справиться с его проявлением самостоятельно.

Лечение нейроциркуляторной дистонии включает в себя прием лекарственных препаратов на растительной основе.

Например, настойки пустырника, женьшеня, или валерианы.

Если у больного имеются тяжелые невротические нарушения, то ему следует применять легкие седативные препараты и лекарственные средства, которые укрепляют нервную систему.

Для улучшения тока крови, а также ее циркуляции в сосудах мозга могут быть назначены такие препараты, как «Глицин», «Пирацетам», «Гинкго блоба», «Пантогам», «Актовегин».

Использовать их рекомендуется не менее трех месяцев.

После прохождения всего курса у больного должна будет улучшиться память, сократиться частота мигреней и головных болей. Должны устраниться такие симптомы, как забывчивость, усталость, рассеянность. Кроме того, должно улучшиться общее состояние.

Приступы ВСД каждый день?

Кризы нейроциркуляторной дистонии могут происходить раз в неделю, в несколько месяцев, а в некоторых случаях и каждый день.

Естественно, это доставляет множество неудобств больному.

Что же делать при вегето-сосудистой дистонии? Как сократить частоту возникновения приступов?

Помимо приема препаратов, назначенных врачом, больному следует отказаться от курения и употребления алкоголя, скорректировать свое питание, по возможности стараться меньше нервничать, больше отдыхать.

Необходимо делать дыхательные упражнения, заниматься умеренными видами спорта, ходить в поликлинику на массаж головы, воротниковой зоны или спины, во время жаркой погоды реже находиться на солнце.

Можно пройти курс лечения в санатории.

Также следует всегда носить с собой успокоительные средства, чтобы можно было выпить их в начале криза.

Как успокоиться при ВСД?

Что делать, если вдруг произошел приступ панической атаки?

Во-первых, следует принять любое успокоительное или лекарство, которое обладает похожим транквилизаторным воздействием.

Например, «Персен», «Грандаксин», «Афобазол» или «Нормаксан».

Во-вторых, если приступы панических атак случаются часто, то можно написать себе на листочке успокаивающий текст.

В нем должно говориться о том, что ничего страшного в этом приступе нет!

Что он скоро обязательно пройдет, и что все станет так же, как и прежде!

Листочек необходимо носить с собой и каждый раз перечитывать его содержимое в медленном темпе во время приступа панической атаки.

В-третьих, необходимо привести дыхание в норму.

Для этого следует начать ровно и размеренно дышать.

Во время вдоха следует досчитать до двух, остановиться на две секунды, а затем выдохнуть.

Во время выдоха следует считать до трех. Это упражнение требуется повторить несколько раз.

Необходимо привести дыхание в норму

В-четвертых, надо переключиться с неприятных чувств на что-нибудь другое. Можно начать читать стих, вспоминать приятные события из своей жизни, листать книжку.

В-пятых, для того чтобы быстрее успокоиться, можно позвонить друзьям. Пообщаться с ними о погоде, их делах, в общем-то, о чем угодно, но только не о своем состоянии.

В-шестых, надо понять, с чем связано возникновение приступа и устранить причину.

В-седьмых, можно начать заниматься своими делами. Это поможет отвлечься.

Да, сначала это будет нелегко, но в конце концов все получится.

Приступ ВСД ночью?

Одна из частых жалоб педиатру звучит так: «Доктор, я постоянно ночью просыпаюсь от ВСД. Потом не могу долго уснуть и в итоге весь день хожу нервный. Что мне делать?»

Действительно, приступ ВСД нередко происходит именно ночью.

Больному снится какой-то страшный сон, после чего он просыпается и у него возникает паническая атака.

Как правило, это происходит между 3-4 часами ночи.

Отчего же это происходит?

За день человек может пережить множество стрессовых ситуаций.

  • Он может с кем-то поругаться, у него может что-то не получиться, может произойти какое-либо несчастье в семье.
  • Днем он может стараться обо всем этом не думать, как бы ставить «барьер» на все эти неприятности.
  • Ночью же он снимается.
  • Перед сном человек начинает заново переживать все то, что произошло с ним за день.
  • Все это откладывается в его психике.
  • В итоге ему снится неприятный сон.
  • Он просыпается в обильном поту.
  • Сердце его сильно колотится, происходят перебои в его работе.
  • Кровяное давление резко повышается.
  • Появляются сильные головные боли.
  • Человек испытывает дикий ужас.
  • Ему начинает казаться, что он скоро умрет.
Приступы ВСД ночью могут произойти из-за стрессовых ситуаций, которые вы пережили днем

Как быстро снять приступ ВСД ночью?

В этот момент важно постараться успокоиться.

Выпить настойку валерианы или пустырника.

Затем подумать о чем-то хорошем.

Надо понимать, что все эти симптомы обязательно скоро пройдут.

Приступы панических атак могут отражаться на здоровье человека как на психологическом, так и на физиологическом уровне.

Чтобы этого не происходило, следует:

  • приучить себя перед сном думать только о хорошем;
  • ни о чем не тревожиться;
  • представлять, что все имеющиеся проблемы уже решены.

Здоровья!

Стоит увидеть:  Какой врач лечит ВСД?

psycholekar.ru

Приступ ВСД: что делать при спазмах?

Вегето-сосудистая дистония (нейроциркулярная дисфункция) – это совокупность клинических проявлений, или синдром, вызванный дисфункцией периферической нервной системы. Нарушается слаженность работы симпатического и парасимпатического отделов нервной системы. В свою очередь, это вызывает дисфункции сосудов, сбои в работе внутренних органов.

У человека, переживающего приступ ВСД, возникает ряд неприятных ощущений. Нарушается его работоспособность, концентрация внимания, память. Из-за болей в сердце, затрудненного дыхания, потемнения в глазах, изменения пульса у может наступить паническая атака, страх смерти.

Часто ВСД протекает бессимптомно. Но в силу ряда причин нейроциркулярная дисфункция может резко обостриться.

Как проявляется ВСД

Проявления вегето-сосудистой дистонии схожи с симптомами более серьезных заболеваний сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной и дыхательной систем организма. Не случайно диагноз ВСД обычно ставится методом исключения. Первоначально устанавливается отсутствие ишемии сердца, гипертонической болезни и других заболеваний.

Существует перечень признаков, указывающих на наступление вегето-сосудистого криза:

  • Повышенное потоотделение, в том числе без физической нагрузки;
  • внезапная головная боль;
  • онемение рук и (или) ног;
  • частое, иногда неровное сердцебиение;
  • нехватка воздуха при вдохах, учащение дыхания; возможны приступы удушья – не такие сильные, как при бронхиальной астме, но тоже малоприятные;
  • чувство тревоги, возможно, возникновение беспричинной паники;
  • апатия к происходящему, ощущение бессилия к действию;
  • сонливость либо, наоборот, перевозбуждение при отходе ко сну.

Эти симптомы могут сопровождаться болью в области сердца, в животе, нарушением перистальтики кишечника, частыми позывами к мочеиспусканию.

Чаще всего сосудистые кризы происходят днем, вечером или ночью. Однако известны случаи, когда после перенесенного заболевания человеку становилось плохо после утреннего пробуждения и вставания с постели.

Криз ВСД: что это и почему происходит?

Криз – это приступ сосудистой дисфункции. Толчком к его развитию могут послужить:

  • Длительные стрессы;
  • перенесенные заболевания;
  • физические, интеллектуальные, эмоциональные перегрузки;
  • малоподвижный образ жизни;
  • вредные привычки;
  • интоксикация организма;
  • эмоциональная или психическая неустойчивость;
  • травмы головы или спины, затрагивающие мозг;
  • истощение организма, в том числе несбалансированной диетой;
  • беременность, послеродовый период.

Разновидности вегето-сосудистого криза

Острый приступ нейроциркулярной дисфункции может протекать по-разному. Согласно принятой в мире классификации, кризы бывают:

Вагоинсулярные – в кровь выбрасывается повышенная доза адреналина, происходит сбой в работе парасимпатической нервной системы. Ощущается слабость во всем теле, затем следует нехватка воздуха. Артериальное давление снижается. Хочется лечь или хотя бы сесть и не двигаться. Может сопровождаться приступом тошноты, рвоты, потерей сознания.

Симпатоадреналовые – выработка и выброс в кровь катехоламинов, сужение сосудов, тахикардия, боль в голове и области сердца (отдает в плечо). Наблюдаются дрожание рук, побледнение лица. АД нередко подскакивает. При этом типе криза чаще случаются приступы страха, паники.

Смешанные – присутствуют признаки обоих описанных выше типов.

По характеру течения кризы подразделяются на три степени тяжести:

  • Легкие – продолжаются около 15 минут.
  • Средние – длятся около часа.
  • Тяжелые – не проходят в течение нескольких часов.

После каждого приступа наступает период упадка сил – астении. При легком течении криза астенического периода может не быть вообще. В худшем случае его продолжительность – полчаса-час. При среднем течении приступа ВСД такой упадок сил длится от пары часов до 2-2,5 суток.

Если же криз протекает тяжело, тем более, если он повторяется через день, ежедневно – период нежелания действовать, бессилия, апатии часто тянется целую неделю. В это время пациенту не показаны большие нагрузки: организм усиленно восстанавливает как физическое, так и психическое состояние.

Как снять приступ ВСД

Когда приступ настигает человека впервые, все ощущения для него внове: уплывающая из-под ног земля, провал в черноту, резкое потемнение в глазах от боли в голове или внезапной слабости. Со временем симптоматика становится знакомой, а признаки приближающегося криза ВСД пациент может вовремя отметить, чтобы принять меры.

Важно! Главное правило человека, живущего с данным синдромом – никаких резких движений! От любого вскакивания, всплеска эмоций, приложения силы в предкризовом состоянии вы можете потерять сознание!

Близкие такого человека, его коллеги, соседи могут оказать ему первую помощь, вызвать врача. Хорошо если это сделают незнакомые люди, если криз случится в общественном месте. Ведь не всегда есть возможность организовать себе щадящий режим или взять отпуск.

С легким обострением ВСД можно справиться самостоятельно. Обычно достаточно обеспечить приток свежего воздуха. При легком кризе не всегда бывают боли, но от них под рукой в каждом доме бывает простая таблетка, капли. Купировать сердечную боль можно валокордином, корвалолом, от головной боли принять цитрамон. Если артериальное давление понижено, не помешает выпить чашку сладкого, крепкого чая, кофе (которыми, однако, не стоит злоупотреблять).

Хорошо помогает настойка элеуторококка. Для гипертоников (часто «гипертоников» только во время кризов) хорошо выпить лекарство для снижения АД. Многим помогает травяной чай с медом, полезна спокойная прогулка на свежем воздухе.

Важен правильный настрой. Не надо думать: «Кольнуло в сердце и кружится голова – всё, завтра у меня обнаружат страшную болезнь!» Как говорят в народе, беду можно однажды «накликать». Не делайте этого! Лучше сразу переходите к профилактике.

При среднем и тяжелом кризе ВСД придется принимать более сильные медикаменты. Наш совет: вызвать доктора, только он может сделать верные в каждом случае назначения. В ожидании врача первые меры помощи таковы.

  1. При приступе удушья расстегнуть тесную одежду для облегчения дыхания, открыть форточку или включить вентилятор, направив на больного.
  2. Принять горизонтальное положение. При падении АД подложите под ноги валик.
  3. Если налицо признаки мигрени – примите обезболивающее, уберите яркий свет, громкие звуки. Приложите тепло к больному месту: можно стакан с теплым напитком. Иногда дают совет уснуть. Но пока не утихнет боль, при мигрени уснуть не у всех получится – это очень индивидуально.
  4. При сердечной боли принять простейшие лекарства от сердца, которые имеются под рукой (валерьянку, валидол, корвалол; если раньше при кризе уже назначали кордиамин, накапайте себе несколько капель).
  5. Дайте себе установку не думать о плохом. Гнать прочь панику и страх. Думать только о приятном. Хорошо, если рядом есть люди, способные поддержать психологически.
  6. У некоторых людей при кризе сильно падает уровень сахара в крови. Если вам захотелось сладкого, съешьте.
  7. Если самочувствие позволяет, делайте мелкие легкие дела, это настраивает на позитивный лад.
  8. Если панические настроения не проходят, примите успокоительное средство.

Врач (или бригада скорой) сделают больше назначений. Могут понадобиться транквилизаторы, ноотропы, курс других медикаментов. Возможно, после купирования приступа для дальнейших обследований больного доставят в стационар. Все зависит от того, на какой стадии находится диагностика ВСД, как протекает криз, не появилось ли непривычных настораживающих симптомов.

Профилактика приступов

Появление кризов ВСД можно предотвратить, если целенаправленно заниматься профилактикой.

Нейроциркулярная дистония становится все более распространенной в мире: ею страдают уже до 80% современных людей. Большинству из них просто нужен покой, ведь современный мир полон стрессов. Не случайно многие состоявшиеся, успешные люди после многолетней гонки за признанием, материальными благами приходят к иным предпочтениям. Они выбирают размеренную жизнь в гармонии с природой, здоровое чередование труда и отдыха, изменение рациона, отказ от вредных привычек. Во многих странах, включая постсоветское пространство, популярными стали ЗОЖ, пребывание на свежем воздухе, велопрогулки, медитации, йога, походы с ночевками на природе летом.

Немаловажна и смена критериев хорошего питания. На смену обильной калорийной пище с низким содержанием витаминов приходит сбалансированное питание с пониманием значения для организма рыбы, фруктов и овощей.

onevrologii.ru

Приступ ВСД: вегетососудистый криз, симптомы, приступы, как снять и что делать

Вегетососудистая дистония, или ВСД, – клинический синдром, который обусловлен сбоем в работе вегетативной нервной системы, провоцирующей, в свою очередь, изменение тонуса сосудов. В последние годы во врачебной практике очень распространен этот диагноз «вегетососудистая дистония», так как согласно данным медицинской статистики ей подвержены около 80% людей. Причем врачи утверждают, что это не заболевание. Они рассматривают ВСД как комплекс симптомов, развивающийся постепенно. Больной привыкает к постоянному недомоганию, ощущению слабости, приступам удушья, помутнению в глазах. Периодически симптомы усиливаются, на острой стадии развития патологии вегетососудистой системы случается приступ ВСД, который имеет очень тяжелое течение и купируется только с помощью лекарственных средств и профилактических мер, направленных на изменение жизненного уклада. Постараемся разобраться, почему возникает патология, как бороться с недугом и не допустить проявления приступов ВСД.

Вегетативный криз: что это

Приступ ВСД, или вегетососудистый криз, – внезапный сбой в работе автономной нервной системы, иначе говоря, нарушение работы спинного, головного мозга и всех внутренних органов. В результате этого у больного снижается работоспособность, отсутствует быстрое логическое мышление. Он не может сконцентрировать внимание на важном, ничего не помнит.

В такой ситуации жизнь человека и его окружающих людей превращается в сущий кошмар. Не случайно вегетативный криз согласно Международной классификации болезней определяется как паническая атака.

Начальный приступ ВСД диагностируется обычно после 20-летнего возраста, однако начальные признаки болезни могут проявлять себя даже в детском возрасте. Женщины подвержены синдрому в 3 раза чаще мужчин.

Для большинства характерно бессимптомное течение или наблюдаются незначительные признаки, не нарушающие обыденный ритм жизни.

Сильный стресс, всплеск гормонов, нарушение сна, чрезмерные нагрузки дают толчок для перехода недуга в активную стадию.

Симптомы первого приступа вегетососудистого криза запоминаются на всю жизнь, хотя имеют типичные для всех больных признаки:

  • ощущение уплывающей из-под ног земли;
  • учащение биения сердца;
  • приступы холодного пота;
  • перепады кровяного давления;
  • затрудненное дыхание;
  • потеря речи.

Вышеуказанные признаки криза ВСД усугубляются впадением в панику, повышенным чувством страха смерти. Длится такое состояние может от нескольких минут до нескольких часов. Заболевший не может взять себя в руки, поэтому в такой ситуации ему нужна поддержка близких.

Тот, кто однажды переживал подобное состояние, в течение длительного периода страдает от страха перед повторением криза. Зарегистрированы случаи ежедневного повторения вегетососудистого криза. Таким людям приходится кардинально менять свой образ жизни: увольнение с работы, прекращение дружеского общения, затворнический образ жизни. Некоторые даже разводятся, прекращая общение даже с детьми.

Причины вегетативного криза

Выделяют множество причин, провоцирующих ВСД криз. Среди них различают первичные и вторичные факторы.

К первопричинам вегетативного криза специалисты относят генетическую предрасположенность, связанную с отклонениями в работе, строении каких-либо отделов автономной нервной системы

Вторичными причинами развития криза ВСД считают влияние внешних факторов, являющихся своеобразным толчком к ВСД. К ним относят:

  • частые продолжительные стрессовые ситуации;
  • чрезмерные физические перегрузки;
  • умственное перенапряжение;
  • ослабление сердца и сосудов, приводящие к дисфункции органов;
  • дисбаланс гормонов;
  • неустойчивость психики;
  • наследственные болезни, связанные с дефектами митохондрий;
  • остеохондроз (особенно шейного отдела);
  • болезни внутренних органов;
  • травмирование головы, сотрясение мозга;
  • психические расстройства;
  • аллергические реакции;
  • неактивный образ жизни.

Люди, имеющие ослабленную нервную систему, чаще других страдают от ВСД приступов. Это мнительные, неустойчивые к стрессам пациенты, отличающиеся частыми перепадами настроения, повышенной тревожностью.

В эту группу риска входят прежде всего те, кто часто пребывает в тяжелой психологической атмосфере: постоянные конфликты, проблемы в учебе, агрессивная обстановка и др.

Провокаторами приступов вегетососудистой дистонии оказываются и хронические или острые заболевания, а также отравление организма токсинами.

Как проявляется ВСД

Вегетососудистую дистонию отличает непостоянство признаков, зависящих от степени тяжести недуга. Они бывают постоянными или периодическими. При остром течении ВСД признаки недуга проявляются ежедневно.

Периодичность симптомов зависит от вида и характера патологии. Очень часто признаки ВСД путают с похожей симптоматикой заболеваний других органов. Врачу бывает очень трудно поставить правильный диагноз.

К периодически возникающим симптомам криза ВСД относят:

  • приступы паники;
  • болевой синдром головы, носящий изменчивый характер: внезапно возникает и уходит;
  • учащение сердечного ритма;
  • затекание конечностей;
  • повышенная потливость;
  • нарушение дыхательной функции;
  • вялость, астения;
  • нарушение сна;
  • повышение тревожности.

Часто приступ вегетососудистой дистонии сопровождается сердечной болью, отдающей в левое предплечье, верхнюю конечность, под лопатку.

Вышеуказанные симптомы вегетативного криза могут появляться и исчезать, затем снова возвращаться. Это связано с индивидуальными особенностями организма. Ярче всего признаки ВСД проявляются в жару.

Разновидности вегетососудистого криза

Различают несколько разновидностей вегетативных кризов, появление которых связано с влиянием автономной нервной системы на другие органы.

Число рецидивов и тяжесть течения приступов ВСД напрямую связаны с местом и степенью распространения расстройства в какой-либо области вегетативной нервной системы – симпатической или парасимпатической. Различают следующие разновидности кризов ВСД:

  1. Симпатоадреналовый криз, или паническая атака, – нарушение отдела симпатики, характеризуется выбросом катехоламинов и сужением сосудов. Сопровождается тахикардией, сильным болевым синдромом в области головы и сердечной болью, тремором, бледностью эпидермиса. Постоянное перевозбуждение нервной системы, беспокойство перерастает в необоснованное чувство страха и тревоги.
  2. Вагоинсулярный синдром – сбои в работе парасимпатического отдела, обусловлено повышенной выработкой адреналина. В начале приступа больной ощущает слабость во всем теле, затем появляются нехватка воздуха, приступ рвоты, снижается артериальное давление. Чтобы снять приступ, остаточно лечь в горизонтальном положении.
  3. Смешанный синдром – для данной разновидности характерны симптомы первого и второго типа кризов.

То, как часто случаются и сколько времени длятся кризы ВСД, зависит от самочувствия пациента. Отмечена закономерность: чем чаще приступы, тем дольше не купируются симптомы, тем тяжелее форма ВСД.

От того, насколько тяжело проходят приступы вегетососудистого криза, различают:

  1. Легкие – длятся около 15 мин. и сопровождаются синдромами, вызванными одной системой организма, например, дыхательной и др.;
  2. Средние – продолжаются около 60 мин. Отмечена посткризовая астения, длящаяся до двух с половиной суток.
  3. Тяжёлые приступы ВСД продолжаются более часа, отличаются множеством симптомов. Болезненное состояние длится до нескольких дней.

При наступлении криза ВСД в первую очередь снимаются симптомы недуга.

Как преодолеть приступ

У каждого человека приступ вегетососудистой дистонии проявляется по-разному. Чаще всего кризы ВСД случаются в дневное, вечернее и ночное время. С легким вегетососудистым кризом пациент борется самостоятельно, не обращаясь за медицинской помощью. Достаточно выпить теплого травяного чаю, таблетку и прогуляться на свежем воздухе.

Приступы ВСД средней и тяжелой стадии купируются только лекарственными препаратами, как правило, седативных, транквилизаторов и антидепрессантов. Однако заниматься самолечением вегетососудистого криза не стоит.

Следует вызвать врача и воспользоваться его профессиональными советами по поводу лечения вегетососудистого криза.

Как только вы почувствуете начало приступа ВСД, необходимо придерживаться следующих рекомендаций по облегчению самочувствия при ВСД:

  1. Спокойно относитесь к возникшей ситуации, так как ВСД – не смертельно опасный синдром.
  2. Сосредоточьтесь на чем-то другом (займитесь каким-либо полезным делом), стараясь не обращать внимание на возникающие симптомы.
  3. При наступлении одышки откройте окно и расстегните одежду, сдавливающую область шеи и груди.
  4. Можно выпить успокоительное средство, например, настой (таблетки) корвалола, валерианы. При остром приступе помогает верошпирон.
  5. При остром течении приступа ВСД обеспечьте приток крови к мозгу, приняв горизонтальное положение и высоко подняв ноги.
  6. Если вегетососудистый приступ носит мигренозный характер следует избегать яркого света и солнца, прекратить занятия всякой деятельностью и отдыхать. Желательно погрузиться в сон.
  7. Если чувствуете озноб, укутайтесь в одеяло, опустив ноги в водяную теплую ванночку.
  8. Чтобы нормализовать давление, сделайте легкий массаж затылочной области головы и мизинца.

При повышении в момент криза ВСД кровяного давления, следует принять препарат, его снижающий. Хорошо помогает при вегетососудистом недуге сладкое. Достаточно полакомиться некрепким чаем с вареньем, конфетой.

Хорошо помогает снять симптомы криза ВСД тренировка брюшного дыхания. Для этого нужно медленно и плавно дышать только животом, считая количество вдохов/выдохов. Вышеуказанные действия нормализуют сердечный ритм и устранят симптомы ВСД.

Лечение вегетососудистой дистонии

Лечение приступов ВСД осуществляется путем комплексной терапии.

Терапевтические методы по избавлению от дисфункции автономной нервной системы подразделяются на несколько видов:

  1. Натуральные растительные препараты стимулируют и хорошо успокаивают при кризе ВСД. Подойдут, например, настойка валерианы, женьшеня или пустырника.
  2. Седативные средства. Назначаются в случае выявления сильных нарушений невротического характера. Они применяются совместно с препаратами, укрепляющими нервную систему.
  3. Комплексы, действие которых направлено на улучшение мозгового кровообращения, в том числе при приступах вегетососудистой дистонии. К наиболее востребованным относятся пантогам, актовегин, пирацетам.

В случае обнаружения резких перепадов давления при приступах вегетососудистой дистонии назначается лечение бета-андроблокаторами. Длительность курса, также, как и дозировка, определяется только лечащим врачом.

Важно провести коррекцию физических нагрузок, а также ограничить организм от перенапряжения, в том числе эмоционального. Особое внимание при вегетососудистом кризе следует уделить сбалансированному питанию. В обязательном порядке нужно отказаться от вредных привычек. Больше времени стоит уделять своему здоровью, посещая массажный кабинет. По возможности лучше отправиться на санаторно-курортное лечение.

Профилактика приступов ВСД

Профилактические меры при кризах вегетососудистой дистонии играют немаловажную роль. Начинать нужно с коррекции режима трудовой деятельности и отдыха. Следует избегать переутомления не только физического, но и умственного. Рекомендуется исключить из своего рациона жареное, копченое и маринованное.

То же самое относится и к пище, которая содержит большое количество соли, особенно, если прием пищи осуществляется на ночь.

При учащенных приступах ВСД стоит всегда иметь при себе успокаивающие средства и обезболивающие на случай возникновения мигрени.

Важно своевременно консультироваться у врача, а также заниматься физическими упражнениями, так как это позволит снизить частоту проявлений кризов ВСД.

К дополнительным профилактическим мерам относятся:

  • избегание чрезмерно палящего солнца;
  • выполнение самомассажа головы и области шеи;
  • принятие контрастного душа.

Профилактика вегетососудистой дистонии подразумевает комплексное лечение. Следует совмещать сразу несколько способов, так как единичные варианты не дадут видимых результатов.

Помните слова Сократа: «Здоровье не всё, но всё без здоровья ничто». Берегите свое здоровье, придерживайтесь рекомендациям врачей, и вы сможете надолго забыть о таком диагнозе как вегетососудистая дистония.

krov.expert

Приступ ВСД и методы борьбы с ним

Вегето-сосудистая, или как ее еще называют, нейроциркуляторная дистония – это заболевание, которое характеризуется широкой симптоматикой нарушения функционирования вегетативной нервной системы. Данная патология имеет неясную этиологию, очень часто поражает людей молодого возраста. Намного чаще (почти в 3 раза) встречается у женщин. Нередко ее течение сопровождается обострениями, которые значительно ухудшают состояние пациента, и требует оказания медицинской помощи. При этом симптомы приступа ВСД часто похожи на проявления других патологий, таких как гипертонический криз или инфаркт миокарда.

Обычно ВСД имеет хронический характер, ее симптомы присутствуют постоянно, имеют низкую интенсивность. Но, под влиянием определенных внутренних и внешних факторов может возникнуть обострение, которое и называют приступом вегето-сосудистой дистонии. Существует несколько видов вегетативных кризов, каждый из которых имеет свою клиническую симптоматику.

Симпатоадреналовый криз – возникает из-за повышения тонуса симпатической нервной системы. Для него характерны следующие симптомы:

  • боль в области сердца, головная боль;
  • артериальная гипертензия;
  • тахикардия;
  • онемение конечностей;
  • приступы паники, тревожное состояние;
  • расширенные зрачки.

Гипервентиляционный – напоминает атаку бронхиальной астмы, при этом возникают следующие проявления:

  • удушье, больной ощущает нехватку воздуха;
  • учащенное сердцебиение;
  • кашель;
  • повышается артериальное давление.
Вагоинсулярный – при этом активируется парасимпатическая нервная система и происходит выброс инсулина. Для него характерны такие признак:
  • резкая слабость;
  • головокружение;
  • тремор конечностей, судороги;
  • повышенная потливость;
  • брадикардия;
  • тошнота;
  • гипотония.
Вегето-вестибулярный – симптомы обостряются при смене положения тела, например при резком подъеме:
  • головокружение;
  • тошнота, рвота;
  • нестабильность артериального давления – оно то понижается, то повышается.

Симптомы криза ВСД длятся от нескольких минут до пары суток, в зависимости от степени тяжести обострения, которых выделяют три:
  • легкая – длится не больше 10 минут, с несильно выраженной симптоматикой;
  • средней тяжести – продолжается в течение одного-четырех часов, клиническая картина более выражена;
  • тяжелая – симптомы заболевания не проходят в течении многих часов, а то и суток, они весьма выражены, и пациент не может заниматься обычной деятельностью.

Самостоятельно отличить приступ ВСД от других болезней с похожей картиной очень сложно, поэтому при появлении подобных признаков, следует обратиться к врачу.

Как оказать первую помощь пациенту с кризом?

Как уже говорилось, дистония это прежде всего нервное заболевания, так что не стоит сразу же бросаться за сердечными или гипотоническими препаратами. В первую очередь нужно успокоиться и перестать паниковать. Посоветуйте ему посчитать до 10 а также медленно и глубоко подышать. С этой же целью можно сделать дыхательную гимнастику.

Усадите больного в кресло или положите его на диван. Откройте окно, чтобы обеспечить приток свежего воздуха, особенно это важно при гипервентиляционной форме. Померяйте давление. При гипотоническом кризе приподнимите ноги выше головы – это улучшит приток крови к мозгу. При гипертоническом – опустите их в горячую воду, что позволит расширить сосуды конечностей.

Можно принять какое-нибудь легкое успокоительное средство – настойку корня валерианы или пустырника, корвалол или валидол. С этой же целью рекомендуется использовать травяные отвары – из мелиссы или мяты.

При вагоинсуляром кризе хорошо поможет сладкий горячий чай или конфета, которые повысят уровень глюкозы в крови. Чтобы избавиться от тахикардии – просто несильно надавите на глазные яблоки, что вызовет соответствующий рефлекс и частота сердцебиений снизится.

Эти советы в большинстве случаев помогают побороть ВСД-криз в домашних условиях. Если же эффект отсутствует – срочно вызывайте скорую помощь.

Тактика лечения

Снять острый приступ ВСД – это только первый шаг. Лечение этого заболевания должна быть комплексной, и включать психотерапевтические методы, ЛФК, дыхательную гимнастику и медикаментозные средства, как традиционные, так и народные.

Психотерапия включает в себя аутотренинг и медитацию. Это простые методы, которые позволяют восстановить баланс нервной системы, улучшить производительность и профилактировать приступы. Для обучения эти методам обратитесь к соответствующему специалисту.

Лечебная физкультура включает в себя множество комплексов, которые позволяют воздействовать на разнообразные функции организма. Подобрать нужные упражнения вам поможет врач.

Дыхательная гимнастика – это простой метод, который позволяет прямо влиять на функции вегетативной системы, что очень важно при лечении дистонии.

При плохо купирующихся немедикаментозными средствами симптомах ВСД может потребоваться назначение фармакотерапии. Обычно используются седативные препараты, такие как транквилизаторы или антидепрессанты, средства регулирующие давление (бета-адреноблокаторы, диуретики, ингибиторы АПФ ).

Фитотерапия включает применение таких растительных препаратов, как элеутерококк, женьшень, родиола розовая, лимонник китайский. В качестве успокаивающих средств используют настойку валерианы, пустырника, пиона, отвары мяты, мелиссы, собачьей крапивы.

Выводы

Обострение нейроциркуляторной дистонии – весьма неприятное состояние, которое возникает под влиянием разнообразных факторов, таких как переутомление, беременность, похмелье, прием некоторых лекарств. Тем не менее в большинстве случаев вполне возможно справиться с приступом самостоятельно.

Важным фактором избавления от ВСД является профилактика. Ведение здорового образа жизни, избегание провоцирующих позволяет значительно снизить частоту обострений.

cardiograf.com

Приступы ВСД: как проявляются и как помочь себе самостоятельно

Вегето-сосудистая дистония возникает в результате нарушений в работе вегетативного отдела нервной системы. Она сопровождается проявлениями многочисленных неприятных симптомов. Человек, страдающий от всд, может отличать приступы от других недомоганий, справляясь с ними самостоятельно или обращаясь за специализированной помощью.

Типы приступов

Почему причина приступов всд лежит в работе нервной системы? Потому что эта система отличается повышенной чувствительностью к изменениям окружающей среды, генетически заложенным в человеке признакам, внешним факторам, стрессовым ситуациям и личностным переживаниям.

В зависимости от проявлений дистонии, выделяют несколько типов возникающих приступов:

Вегоинсулярный тип, имеющий такие признаки:

  • ощущение чувства тяжести в голове;
  • предобморочное состояние;
  • заметное понижение показателей артериального давления;
  • появление проблем с дыханием;
  • нарушения ритма сердца, с сокращением количества его сокращений, проявляющееся в ощущении его «замирания».

Эта симптоматика больше всего характерна для людей, которые имеют проблемы с алкоголем. Главная опасность вегоинсулярного приступа – чувство острой нехватки кислорода, провоцирующее развитие панической атаки.

Симпато-адреналиновый тип отличается возникновением таких симптомов:

  • болей в голове;
  • неприятных ощущений за грудиной;
  • ускорением частоты сердцебиения;
  • повышением цифр кровяного давления;
  • расширением зрачков;
  • онемением рук и ног.

Ускорение сердцебиения может приводить к одышке, что чревато чувством удушья.

Смешанный тип имеет такие признаки:

  • дрожание конечностей;
  • покраснение кожных покровов;
  • учащение позывов к мочеиспусканию;
  • постоянная жажда, которую невозможно утолить;
  • боли в сердце;
  • потеря сил.

Согласно другой классификации, выделяют следующие виды дистонии:

  1. Гипертензивная, характеризующаяся резким возрастанием давления, учащением пульса, наличием головных болей, повышением температуры, наличием волнения.
  2. Гипотензивная, отличающаяся внезапным понижением цифр артериального давления, уменьшением частоты пульса до 45 ударов за минуту, слабостью в теле, чувством нехватки кислорода, головокружениями, расстройствами ЖКТ и потерей сознания.
  3. Кардиологическая, имеющая такие признаки: недостаток воздуха, боль в груди, аритмия, с проблемами в сердцебиении.

Основные симптомы криза

Человек, ранее испытывавший приступ всд, симптомы знает не понаслышке. Эти проявления могут отличаться в зависимости от того, какие органы в большей степени страдают от нарушений в вегетативной системе.

Среди общих симптомов выделяют явление таких:

  • внезапно возникающая паника;
  • чувство, что воздуха в помещении стало критически мало;
  • появление холодного пота, покрывающего всё тело;
  • ускорение биения сердца;
  • чувство, что руки и ноги покалывают мельчайшие иголочки;
  • резкие изменения давления крови от высоких показателей к низким и обратно;
  • потеря сознания;
  • ощущение полной слабости, избавиться от которой не помогает даже сон;
  • постоянное чувство тревоги, справиться с которым собственными силами не представляется возможным.

Обострение криза всд может протекать с болью в левой части грудины, если дистония протекает по кардиальному типу. Чтобы отличить такой приступ от сердечного, следует просто успокоиться – боль должна пойти на спад, если проблемы не в ЦНС, а в сердце, то без лекарств купировать состояние не удастся.

Другим характерным симптомом криза считается боль в голове, имеющая свойство то пропадать, то снова возникать, несколько раз в течение суток. Основные правила отличия болей при дистонии, от иных патологий подчеркивают наличие:

  • обильного выделения пота;
  • покраснения белков глаз;
  • чувства тяжести в веках;
  • течения слёз;
  • болезненности в верхних веках.

Распознаем приступ всд

Приступ всд у человека с дистонией – не такое уж и редкое явление. Первые признаки всегда включают в себя боли, которые могут возникать или отдаваться в разных областях организма. Такие кризы могут много продолжаться, длиться как 30 минут, так и несколько часов, появляясь 2-3 раза в течение суток или не встречаясь по полгода.

Как правило, обострения дистонии возникают в период перемены сезона, по весне и осенью. Человек может распознать приступ всд ночью или в течение дня, по некоторым признакам:

  • появление одышки, астмы, которой не было ранее;
  • резкое повышение артериального давления;
  • приступ удушья при всд, возникающий среди дня не является неожиданностью;
  • ускорение ударов пульса, сердцебиения, которое слышно без специальных приборов (по мнению страдающего человека);
  • покраснение глаз с течением слёз, частые спутники всд;
  • появление чувства страха;
  • приступы тахикардии при всд характеризуются учащением биения сердца;
  • возникает чувство тошноты;
  • в области груди ощущается давление или боль (применение лекарственной терапии позволяет отличить сердечный всд от дисфункции сердца).

Как распознать в первые минуты

Чаще всего вегето сосудистый криз проявляется в виде возникновения совокупности симптомов, которые проявляются в виде:

  • тревоги: больной начинает переживать по любому поводу или без него;
  • страха: человек опасается смерти, собственной или кого-то из близких людей;
  • покраснений лица;
  • учащенного мочеиспускания, особенно в ночное время суток;
  • изменений обычных показателей кровяного давления;
  • болей в груди, голове или иных местах, которые возникают внезапно и также быстро проходят, после принятия удобной позы и без лекарственного воздействия;
  • резкого ускорения или замедления сердечного ритма.

Действия во время приступа

Что делать при приступе всд – самый распространённый вопрос, который волнует как людей, страдающих от дистонии, так и их близких. Если приступы являются для человека обычным явлением, не принося ему стойкой утраты нетрудоспособности, можно попытаться справиться собственными силами. В противном случае, рекомендуется обратиться за помощью к врачу.

Для избегания повторения приступов всд, имеет смысл принимать (по назначению врача) седативные препараты. Самыми безобидными из известных является настойка валерианы, мелиссы или пустырника. Их приём разрешён даже у беременных женщин.

По рекомендации специалиста, в поддерживающую терапию могут быть включены и другие препараты:

  • транквилизаторы (Феназепам, Оксидин);
  • бета-адреноблокаторы (Бипролол);
  • витаминные комплексы (Мильгамма, Комбилипен);
  • метаболиты (Милдронат).

Как снять приступ всд в домашних условиях?

  1. Чтобы избавиться от криза как можно быстрее, следует успокоиться, перестать тревожиться и нервничать, взяв под контроль собственные эмоции.
  2. Не слушать собственный организм, отслеживая в нём малейшие изменения, отвлечься на что-нибудь другое.
  3. Снять с себя одежду, которая сковывает движения, мешает свободному поступлению кислорода в лёгкие.
  4. Выйти на улицу, оказаться на свежем воздухе либо открыть окно, при этом следует прилечь, разместив ноги таким образом, чтобы они были выше, нежели всё туловище. Такая поза увеличит приток крови к голове и облегчит состояние больного человека.
  5. Скушать сладкое блюдо или выпить чай с большим количеством сахара.
  6. Не использовать спиртные напитки.
  7. Выпить таблетку валерианы, настойку пиона или лимонника, растворив последнюю в количестве 50 гр в стакане воды. Также подойдет Корвалол, Валокардин, Валосердин.
  8. Сбрызнуть лицо (самостоятельно или с помощью другого человека) прохладной или холодной водой. Если человек показывает признаки потери сознания, поднести к его носу вату, смоченную в нашатырном спирте или резко пахнущем одеколоне, спирте.
  9. При наличии высоких показателей давления выпить препарат для его снижения, при низких – цифрах – для повышения.
  10. Сесть на стул или кресло, а ноги опустить в таз с тёплой водой.
  11. Для успокоения ритма сердца, можно надавить пальцами рук на глазные яблоки.

Что делать после купирования приступа

После того как первая помощь пациенту оказана, следует задуматься о предотвращении дальнейших проявлений этой неприятной патологии.

Специалисты строго запрещают людям с ВСД следующее:

  1. Пить спиртные напитки в больших количествах и курение.
  2. Отказываться от пищи и соблюдать строгие диеты.
  3. Увлекаться просмотром фильмов или передач, в которых много насильственных сцен.
  4. Постоянно опасаться наступления очередного приступа дистонии.
  5. Редко бывать на свежем воздухе, а часто сидеть за компьютером.
  6. Увлекаться кофе или кофеиносодержащими напитками.
  7. Принимать участие в экстремальных мероприятиях или видах спорта (сплав по горной реке, прыжок с парашютом).
  8. Во время наступления криза мысленно готовить себя к кончине, что только напряжет ЦНС и не даст приступу быстро пройти.

Что необходимо делать для недопущения развития неприятной симптоматики ВСД?

  1. Налаживать режим питания, включая в ежедневный рацион свежие фрукты и овощи, молочные и крупяные продукты.
  2. Заниматься спортом (плаванием, бегом, фитнессом, йогой).
  3. По рекомендации врача посещать физиопроцедуры (электрофорез с эуфиллином или магнием даёт отличные результаты).
  4. Для лечения ВСД, сопровождающейся расстройствами психического характера, посещать сеансы психотерапии, которые могут включать гипноз, аутогенные занятия и изучение методов релаксации.
  5. Ежедневно заниматься дыхательной гимнастикой.
  6. Использовать иглорефлексотерапию в сочетании с фитотерапией.
  7. Регулярно проходить курсы массажа.

Помимо перечисленных выше рекомендаций, невролог может назначить пациенту с ВСД поддерживающую терапию в виде приёма таких лекарств:

  • Транксен;
  • Ново-Пассит;
  • Альпразолам;
  • Пропранол.

Следует помнить о том, что дистония – это не простое заболевание, а нарушение в работе нервной системы. Стоит лишь отрегулировать её функционирование, держать под контролем волнение и тревогу, как все неприятные симптомы отойдут на задний план и перестанут проявляться.

vsdpanika.ru

Приступ вегетососудистой дистонии

Вегетососудистая дистония является достаточно распространенным синдромом, развитие которого приводит к нарушению сердечного ритма, приступам, неврозу, гипертоническому кризу. Приступ всд характеризуется чрезмерной потливостью, учащенным сердцебиением, болезненными ощущениями в грудной области, головными болями, приводит к потере сознания. ВСД не является самостоятельным заболеванием, но при отсутствии должного лечения атаки учащаются, что становится причиной возникновения патологических процессов в организме. Что происходит во время приступа всд, как облегчить симптомы, сколько длится атака и какое лечение необходимо — далее в этой статье.

Причины

Основная причина возникновения приступов кроется в патологиях ЦНС и полученном ранее сотрясении мозга. Но кризис также может быть вызван:

  • Гормональным дисбалансом, спровоцированным естественными переменами (например, беременностью).
  • Нарушениями эндокринного характера.
  • Болезнямивегетативной нервной системы. Как правило, они возникают при остеохондрозе, как следствие инфекционных процессов или формирования опухолей.

Факторами, провоцирующими криз, обычно являются стрессовые ситуации, интенсивные физические нагрузки, воздействие некоторых лекарственных препаратов. Также атаки могут возникнуть на фоне сильно переутомления, у людей, которые не так давно перенесли операцию или общий наркоз.

После первого криза происходят негативные изменения на психоэмоциональном уровне. Так, человека начинает беспокоить чувство страха и тревоги перед повторными атаками. Усиливает эти ощущения незнание о том, что делать при приступе всд, и каких ожидать последствий. На фоне указанных переживаний создается неблагоприятная эмоциональная обстановка, что приводит к стрессам, которые и провоцируют повторные «припадки».

Симптоматика

Симптомы приступа всд всегда выражены по-разному. Каждый признак зависит от того, по какому типу развивается патологический процесс.

К наиболее частым проявлениям, характерным для атак, относят:

  • Чрезмерное выделение пота.
  • Головокружения, головные боли.
  • Нестабильное артериальное давление. Может сопровождаться какгипотоническими, так и гипертоническими признаками, тахикардией, болезненными ощущениями в грудной области.
  • Удушье, для которого характерны чувства нехватки воздуха, иногдасудороги.
  • Одышка,кашель.
  • Лихорадка.
  • Паника, тревога, страх.
  • Тремор(дрожание пальцев).

Эмоциональная нестабильность, как правило, сопровождается постоянным беспокойством, паническими атаками, резкими сменами настроения, проблемами со сном, нарушениями деятельности желудочно-кишечного тракта.

Симптомы криза всд по гипотензивному типу проявляются в виде резких скачков ад (оно нередко повышается до отметки в сто восемьдесят миллиметров ртутного столба), высокой температурой тела, учащенного биения сердца, ярко выраженных головных болей. Кожа лица становится красной, человека одолевает сильное чувство слабости, усталость.

Симптомы  приступа вегетососудистой дистонии  по кардиальному типу дают о себе знать в виде интенсивных болей в грудной области, нарушений сердечного ритма. Во время атаки чувство страха смерти сильно возрастает.

Криз гипотензивного типа проявляется в резком снижении артериального давления, человеку не хватает воздуха, он может терять сознание. Возникает чувство тошноты, рвота, кожа становится бледной. Для вегетативно-вестибулярного типа характерны ярко-выраженные проявления: рвота, головокружение. Давление резко повышается и падает.

Легкое течение криза длится не более семи минут. В тяжелых вариациях атака может продолжаться несколько часов. После у человека наблюдается общая слабость, ощущение бессилия, которое длится три-четыре дня.

Как справиться с приступом самостоятельно

Как снять приступ вегетососудистой дистонии? Врачи рекомендуют не только посещать психолога, который поможет побороть часть проблемы, но также приложить самостоятельные усилия, чтобы адекватно реагировать на каждый последующий приступ дистоний. Негативные эмоции, такие как страх, тревога, паника и ощущение собственного бессилия только учащают и усугубляют каждую атаку.

Если криз начался в домашних условиях, нужно делать все возможное, чтобы облегчить его проявление. В первую очередь рекомендуется открыть окно, наполнив помещение свежим воздухом. Он положительно воздействует на работу нервной системы и на весь организм в целом.

Чтобы обеспечить бесперебойное кровообращение, следует занять положение лежа и поднять ноги. Как только атака началась, необходимо также позаботиться о том, чтобы все тело и особенно конечности находились в полном тепле.

Если указанные меры не принесли ожидаемого эффекта, рекомендуется налить в небольшую емкость горячую воду и опустить туда ноги. Вода должна покрыть щиколотки. Подавить симптомы помогут успокоительные лекарственные средства. Быстродействующими при таких обстоятельствах считаются «Корвалол» или «Валокордин» (достаточно всего двадцати капель, разбавленных с небольшим количеством воды). В качестве альтернативы используется половина таблетки «Гидазепам», которую кладут под язык.

Что запрещено делать во время приступов

Указанные рекомендации способствуют снятию симптомов, но подобные манипуляции не должны заменить основное лечение. Бороться с ними поможет только комплексная терапия под наблюдением специалиста.

Во время атак человеку категорически запрещено:

  • Заниматься вещами, которые приводят организм в состояние шока. Например, экстремальные виды спорта, прыжки с высоты в бассейне.
  • Практиковать голодание.
  • Употреблять напитки, содержащие кофеин.
  • Заниматься интенсивными физическими нагрузками.
  • Просматривать фотографии, фильмы или видеозаписи, которые негативно влияют на психику.
  • Курить, употреблятьалкоголь. Следует учесть тот факт, что во многих случаях частым фактором, провоцирующим криз, является похмелье.

В то же время не рекомендуется вести малоподвижный образ жизни. Человек должен как можно чаще находиться на свежем воздухе, меньше времени проводить за компьютером или перед телевизором.

Действия при приступе в ночное время суток

Нередко приступы всд с паническими атаками могут происходить ночью. Это то время, когда организм находится в наиболее уязвимом состоянии. Как правило, кризы являются следствием негативного воздействия стрессов, которые человек пережил днем.

Обычно атаки начинаются около трех часов. Больной просыпается, ощущает лихорадку, острую нехватку воздуха, его мучает сильная головная боль, панический страх, тревога. Нередко наблюдаются нарушения в работе сердца, резкие скачки артериального давления.

Несмотря на то, что приступы в ночное время суток менее негативно воздействуют на физическое состояние организма, их признаки сильно усугубляются из-за страха. В конечном итоге это плохо сказывается на психоэмоциональном здоровье. Поскольку подобные атаки нарушают естественный процесс сна, в дневное время люди часто ощущают себя усталыми и слабыми.

Если не начать своевременное лечение, человек все больше боится засыпать, вследствие чего развивается бессонница в хронической форме. Этот фактор только учащает атаки, что может привести к возникновению депрессии.

Снять неприятные симптомы и свести к минимуму негативные последствия поможет правильное оказание первой помощи. Для начала нужно сделать все, чтобы максимально успокоиться и занять вертикальное положение. Привести сердечно-сосудистую систему в норму помогут седативные препараты. Для этой цели хорошо подойдет экстракт Валерианы или «Новопассит».

Как только первые признаки немного утихнут, нужно сделать несколько простых дыхательных упражнений. В положении сидя с закрытыми глазами необходимо выполнить глубокие вдохи и выдохи. Они окажут успокаивающий эффект и помогут вновь уснуть (при условии, что приступ протекает в легкой форме).

Вызвать «скорую помощь» нужно в том случае, если проявляются болезненные ощущения в грудной области, резко падет или повышается давление. При таких обстоятельствах врачи, прибившие на место по вызову, дадут больному препарат, который снизит активность симпатоадреналовой системы (например, «Верапамил», «Реланиум»). Заниматься самолечением при помощи подобных средств не рекомендуется, поскольку при ошибочном распознании существует риск еще сильнее усугубить ситуацию.

Лечение и профилактика

Полностью избавиться от недуга поможет комплексная терапия. Изначально пациента направляют на осмотр к невропатологу, который установит первопричину. Медикаментозный курс лечения часто включает прием препаратов, регулирующих артериальное давление, работу щитовидной железы.

Чтобы победить всд как можно быстрее, минимизировав негативное воздействие на состояние сосудов, сердца и других систем, пациенту могут порекомендовать физиотерапию, лечение в санитарно-курортных условиях, выполнение специальных гимнастических упражнений, консультации психолога.

К основным мерам профилактики относят соблюдение правил здорового образа жизни, полноценный отдых, правильное питание, умеренные физические нагрузки. Также необходимо избегать длительного воздействия солнечных лучей, исключить все вредные привычки, выполнять рекомендации врача и принимать лекарственные препараты согласно назначению.

mirkardio.ru


Смотрите также