Причины отеков и задержки жидкости в организме


Задержка жидкости в организме: причины и способы лечения

Задержка воды – один из способов регуляции организмом своих защитных свойств. Причин этого состояния множество, но наиболее распространенная – проблемы со здоровьем. Первый и наиболее важный симптом – отек. Разберемся, как с этим бороться.

Причины задержки жидкости

В первую очередь необходимо выяснить причину проблемы. Основные провоцирующие факторы:

  • изменения в гормональном фоне;
  • патологии эндокринной системы, печени, мочевыводящих путей;
  • различные виды аллергии;
  • дефицит витаминов, минералов, белковой пищи, а также проблемы с усвоением этих веществ.

В результате в тканях накапливается большое количество жидкости. Важно помнить, что пить мочегонное при задержке жидкости в организме нельзя, поскольку оно провоцирует еще большие отеки.

Симптомы проблемы

За лечением необходимо обращаться при следующих признаках:

  • беспричинное повышение веса;
  • изменение веса в течение суток от 1 до трех кг;
  • отек ног, особенно в области лодыжек;
  • уменьшение мочевыделения.


Задержка жидкости может являться симптомом проблем с сердцем и сосудистой системой. У женщин отеки встречаются чаще всего, причина в неправильном питании и гормональном сбое.

Что делать

В первую очередь необходимо пойти к врачу, который выяснит причину и назначит лечение. Параллельно можно бороться с отеками следующими способами:

  • пить больше воды – часто именно нехватка воды провоцирует организм на «накапливание жидкости», поэтому важно соблюдать питьевой режим;
  • снизить потребление соли, поскольку она провоцирует задержку влаги в межклеточном пространстве;
  • снизить общую калорийность диеты;
  • физическая активность помогает удалить излишки воды с потом и мочой, а также стимулирует кровообращение;
  • есть больше продуктов с содержанием калия, который помогает бороться с задержкой воды;
  • исключить из рациона жидкости, которые вызывают дегидратацию – алкоголь и кофе;
  • избегать воздействия высоких температур;
  • пить в последний раз не позже, чем за 2 часа до отхода ко сну.

Продукты, способствующие выводу воды

Проблемы чаще всего возникают во второй половине жизни, но отеки могут встречаться и у подростков. Есть несколько продуктов, которые помогут вывести лишнюю воду из организма:

  • свежие фрукты и овощи, особенно тыква, дыня, арбуз, свекла, клубника, абрикосы;
  • орехи и сухофрукты;
  • рисовая и овсяная каши, помимо прочего, улучшают тонус организма;
  • зеленый чай;
  • зелень петрушки, щавель, крапива.


Внимание! При наличии патологий почек не стоит увлекаться едой с мочегонным эффектом. Излишнее употребление арбуза в такой период только навредит.

Рецепты в помощь

Народные рецепты от задержки жидкости в организме:

  1. Взять 2 ст. л. сушеной березовой листвы, залить стаканом кипятка. Полчаса настоять, процедить и добавить на кончике ножа соды. Пить по чайной ложке трижды в сутки.
  2. Сварить компот из кожуры яблок и пить его трижды в день.
  3. На стакан кипятка взять большую ложку семян укропа, настоять полчаса, пить по столовой ложке три раза за день.

Вне зависимости от фактора, который спровоцировал наличие отеков, следует изменить образ жизни, проверить состояние почек и сердца, а также отрегулировать питьевой режим. Интересно, что отеки могут возникать не только из-за избытка жидкости в организме, но и из-за ее недостатка. А вот мочегонными препаратами увлекаться не стоит, если их не назначил врач. Иногда достаточно отрегулировать питание и сделать образ жизни более активным. Для этого достаточно прогуливаться по 15 минут в день.

Задержка жидкости (отек) - Better Health Channel

Жидкость регулярно попадает в ткани тела из крови. Лимфатическая система - это сеть трубок по всему телу, которые отводят эту жидкость (называемую лимфой) из тканей и выводят ее обратно в кровоток. Задержка жидкости (отек) возникает, когда жидкость не удаляется из тканей.

Две широкие категории задержки жидкости включают генерализованный отек, когда опухоль возникает по всему телу, и локализованный отек, когда поражаются определенные части тела.

Широкий спектр причин включает реакцию организма на жаркую погоду, высокое потребление соли и гормоны, связанные с менструальным циклом. Однако рекомендуется обратиться к врачу, а не заниматься самолечением, поскольку отек может быть симптомом серьезных заболеваний, таких как болезни сердца, почек или печени.

Симптомы задержки жидкости

Симптомы задержки жидкости могут включать:

  • Отек пораженных частей тела (обычно поражаются стопы, лодыжки и руки)
  • Боль в пораженных частях тела
  • жесткие соединения
  • быстрое увеличение веса за несколько дней или недель
  • Необъяснимые колебания веса
  • при нажатии кожа может удерживать отпечаток в течение нескольких секунд (точечный отек)
  • в других случаях кожа может не удерживать вмятину при нажатии (отек без ямок).

Причины задержки жидкости

Некоторые из многих распространенных причин задержки жидкости включают:

  • Гравитация - длительное стояние позволяет жидкости «скапливаться» в тканях голени
  • жаркая погода - организм менее эффективно удаляет жидкость из тканей в летние месяцы
  • ожогов, включая солнечные. Кожа сохраняет жидкость и опухает при ожоговых травмах
  • Менструальный цикл - у некоторых женщин наблюдается отек за две недели до менструации
  • Беременность - гормоны побуждают организм удерживать лишнюю жидкость
  • Таблетки - оральные контрацептивы, содержащие эстроген, могут вызвать задержку жидкости
  • диетический дефицит - например, недостаточное количество белка или витамина B1 (тиамин) в рационе
  • лекарства - известно, что некоторые лекарства, в том числе лекарства от высокого артериального давления (гипотензивные), кортикостероиды и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), вызывают задержку жидкости
  • хроническая венозная недостаточность - ослабленные клапаны вен ног не могут эффективно возвращать кровь к сердцу.Скопление крови может привести к варикозному расширению вен.

Заболевания, которые могут вызвать задержку жидкости

Задержка жидкости может быть признаком серьезных основных состояний, в том числе:

  • Заболевание почек, такое как нефротический синдром и острый гломерулонефрит
  • сердечная недостаточность - если сердце не перекачивает кровь эффективно, организм компенсирует это различными способами. он начинает задерживать жидкость и увеличивать объем крови. Это приводит к закупорке вен, увеличению печени и скоплению жидкости в полостях тела, таких как брюшная полость (асцит) и в подкожных тканях, вызывая отек (отек) ног
  • хронические заболевания легких, такие как тяжелая эмфизема, которая оказывает чрезмерное давление на правый желудочек сердца, что приводит к его недостаточности
  • Заболевание печени, такое как тяжелый цирроз, вызывающий печеночную недостаточность
  • злокачественный лимфатический отек - раковые опухоли, блокирующие структуры лимфатической системы, такие как лимфатические узлы
  • Заболевание щитовидной железы, такое как гипотиреоз
  • Артрит - суставы, пораженные некоторыми видами артрита, имеют тенденцию опухать от жидкости
  • аллергическая реакция - у восприимчивых людей тело имеет тенденцию опухать в ответ на определенные аллергены, например, укус насекомого.В некоторых случаях реакция бывает тяжелой (анафилаксия) и требует неотложной медицинской помощи. это набухание является кратковременным, а не продолжающимся
  • аутоиммунных заболеваний, таких как волчанка.

Диагностика задержки жидкости

Перед началом лечения необходимо установить первопричину отека. Диагностические тесты могут включать:

  • медицинский осмотр
  • история болезни
  • Подробный опрос о задержке жидкости, например о том, когда она началась, о любых факторах, ухудшающих набухание, и о том, является ли оно постоянным или периодическим.
  • анализы крови
  • Анализы мочи
  • Функциональные пробы печени
  • Функциональные пробы почек
  • рентген грудной клетки
  • функциональных тестов сердца, таких как электрокардиограмма (ЭКГ).

Лечение задержки жидкости

В зависимости от причины лечение может включать:

  • малосолевая диета
  • мочегонные средства (водные таблетки)
  • Лечение основного заболевания: например, заместительная гормональная терапия (тироксин) в случае гипотиреоза
  • Изменения образа жизни в ответ на основное заболевание: например, отказ от алкоголя, если причиной является заболевание печени
  • Изменения в лекарствах или дозировках, если причиной являются наркотики
  • Корректировка диеты, если причиной является недоедание
  • постоянное врачебное наблюдение
  • вспомогательные средства, такие как поддерживающие чулки.

Варианты самостоятельного ухода за удержанием жидкости

Умеренной задержке жидкости можно помочь следующими способами:

  • Уменьшите количество соли в своем рационе; например, не добавляйте соль в процессе готовки и перестаньте солить еду за столом. Избегайте таких продуктов, как картофельные чипсы и соленый арахис. С осторожностью относитесь к обработанным пищевым продуктам, таким как мясные изделия, которые обычно содержат «скрытую» соль.
  • Считается, что витамин B6 (пиридоксин) помогает при умеренной задержке жидкости.Хорошие источники витамина B6 - коричневый рис и красное мясо.
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота), кальций и витамин D помогают организму выводить лишнюю жидкость. Включите в свой ежедневный рацион свежие фрукты и нежирные молочные продукты.
  • Добавки могут помочь в случае задержки жидкости, вызванной менструальным циклом: например, кальций, магний, марганец, масло примулы вечерней и целомудренное дерево.
  • Травяные мочегонные средства включают лист одуванчика, кукурузный рыльц и хвощ.
  • Обязательно обсудите использование добавок со своим врачом или медицинским работником, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства.
  • Пейте много воды. Это может показаться противоречивым, но хорошо гидратированный организм с меньшей вероятностью будет удерживать жидкость.
  • Сократите потребление обезвоживающих напитков, таких как чай, кофе и алкоголь.
  • Клюквенный сок обладает мягким мочегонным действием.
  • По возможности лягте так, чтобы ноги были выше головы.
  • Регулярно делайте физические упражнения.
  • Носить поддерживающие чулки.

Куда обратиться за помощью

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Австралазийское общество клинической иммунологии и аллергии (ASCIA)

Последнее обновление: Апрель 2017 г.

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте. Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

.

Задержка жидкости или отек | Cancer.Net

Отек - это опухоль, вызванная ненормальным скоплением жидкости в организме. Жидкость скапливается под кожей в тканях, находящихся вне кровеносной системы. Кровеносная система переносит кровь по телу.

Отек чаще всего встречается в стопах и голенях. Это также может произойти в руках, руках, лице и животе. Когда возникает отек живота, врачи называют это асцитом. Когда это происходит вокруг легких, врачи называют это плевральным выпотом.

Причины отеков

Следующие факторы могут вызвать отек:

  • Рак, особенно рак почек, печени или яичников

  • Некоторые виды химиотерапии, включая цисплатин (доступен в виде дженерика) и доцетаксел (Таксотер)

  • Лекарства прочие, в том числе следующие:

    • Кортикостероиды, препараты, уменьшающие отек

    • Гормональные препараты

    • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (несколько торговых марок) или напроксен (несколько торговых марок)

    • Некоторые лекарства от артериального давления

  • Низкий уровень белка в крови, вызванный неправильным питанием

  • Отсутствие активности, из-за которого жидкость может скапливаться в ступнях и ногах

  • Проблемы с функцией почек, печени или сердца

Симптомы отека

У людей с отеками могут быть следующие симптомы:

  • Отечность, припухлость или ощущение тяжести

  • Чувство, что одежда, обувь, кольца или часы слишком тесны

  • Меньшая гибкость суставов рук и ног, таких как лодыжки, запястья и пальцы

  • Блестящая, плотная или жесткая кожа

  • Вмятины при нажатии на кожу.Этого не происходит при сильном отеке.

  • Внезапное или быстрое увеличение веса

  • Уменьшение количества мочи

Диагностика отеков

Чтобы диагностировать отек, ваш врач может проверить, не оставляет ли кожа над опухшим участком вмятин при нажатии. Он или она, скорее всего, задаст вам вопросы о недавней прибавке в весе, тесноте одежды или украшений и других симптомах. Вам также могут потребоваться анализы крови, мочи и рентген.

Лечение отеков

Устранение побочных эффектов - важная часть лечения и лечения рака.Это называется паллиативной или поддерживающей терапией. Поговорите со своим лечащим врачом о любых симптомах, которые вы испытываете, включая любые новые симптомы или изменение симптомов.

Управление отеками направлено на устранение основной причины скопления жидкости. Отек, вызванный лекарствами или неправильным питанием, у некоторых людей может быть устранен. Отек, вызванный раком или проблемами с почками, сердцем или печенью, лечить труднее. В этих ситуациях отек может быть постоянным. Следующие рекомендации могут помочь уменьшить отек и облегчить симптомы:

  • Узнайте у врача о диуретиках, отпускаемых по рецепту.Эти лекарства помогают избавиться от лишней жидкости из организма за счет учащения мочеиспускания.

  • Придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты.

  • Уменьшите количество соли в своем рационе.

  • Ходите пешком или выполняйте другие упражнения, которые помогают перекачивать жидкость обратно в сердце.

  • В положении сидя или лежа приподнимите пораженный участок.

  • Избегайте длительного стояния и сидения, скрестив ноги.

  • Носите компрессионные чулки или эластичные рукава, чтобы жидкость возвращалась в вашу систему кровообращения.

  • Не уменьшайте количество воды или других жидкостей, которые вы пьете, не посоветовавшись с врачом.

  • Поговорите со своим врачом о том, может ли вам помочь физиотерапия или трудотерапия.

Связанные ресурсы

Лимфедема

Отек ноги после лечения рака

Страх побочных эффектов, связанных с лечением

.

Отеки: причины, симптомы и лечение

Нормальные лодыжки по сравнению с опухшими.

Что такое отек?

Отек - это отек, вызванный скоплением жидкости в тканях вашего тела. Чаще всего отеки возникают в стопах, лодыжках и ногах, но могут поражать и другие части тела, такие как лицо, руки и живот. Он также может затрагивать все тело.

Что вызывает отек?

У отеков много возможных причин:

  • Отек может возникнуть под действием силы тяжести, особенно в результате длительного сидения или стояния на одном месте.Вода естественным образом попадает в ваши ноги и ступни.
  • Отек может возникнуть из-за ослабления клапанов вен ног (состояние, называемое венозной недостаточностью). Эта проблема мешает венам возвращать кровь обратно к сердцу и приводит к варикозному расширению вен и скоплению жидкости в ногах.
  • Определенные заболевания, такие как застойная сердечная недостаточность и заболевания легких, печени, почек и щитовидной железы, могут вызывать отек или усугублять его.
  • Некоторые лекарства, например, лекарства, которые вы принимаете для снижения артериального давления или снятия боли, могут вызывать или усугублять отек.
  • Аллергическая реакция, сильное воспаление, ожоги, травмы, образование тромбов или плохое питание также могут вызвать отек.
  • Слишком много соли в рационе может усугубить отек.
  • Беременность может вызвать отек ног, поскольку матка оказывает давление на кровеносные сосуды в нижней части туловища.

Каковы симптомы отека?

Признаки того, что у вас может быть отек, включают следующее:

  • Пораженная область опухла.
  • Кожа над опухшей может выглядеть растянутой и блестящей.
  • Осторожно надавив пальцем на опухшую область в течение не менее 5 секунд, а затем убрав палец, на коже останется ямочка.
  • У вас могут возникнуть проблемы с ходьбой, если у вас опухли ноги.
  • Возможно, вы кашляете или испытываете затрудненное дыхание, если у вас отек легких.
Далее: Управление и лечение

Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 22.10.2018.

Ссылки

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

е Новости

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

.

Симптомы, причины и лечение от Your.MD

Отек, также известный как водянка, - это медицинский термин, обозначающий задержку жидкости в организме.

Накопление жидкости вызывает опухание пораженной ткани. Отек может возникнуть в одной конкретной части тела, например, в результате травмы, или может быть более общим.

Обычно это случается с отеком, который возникает в результате определенных заболеваний, таких как сердечная или почечная недостаточность.

Помимо отека или отечности кожи, отек также может вызывать:

  • Изменение цвета кожи
  • участки кожи, на которых временно остается отпечаток пальца при нажатии (известный как точечный отек)
  • Боль в конечностях
  • жесткие соединения
  • прибавка в весе или потеря веса
  • Повышение артериального давления и пульса

Виды отеков

Отек может возникать в любом месте тела, но чаще всего он возникает в области стоп и лодыжек, где он известен как периферический отек.

Другие типы отеков включают:

  • Отек головного мозга (поражающий головной мозг)
  • Отек легких (с поражением легких)
  • Макулярный отек (поражающий глаза)

Идиопатический отек - это термин, используемый для описания случаев, когда врачи не могут найти причину.

Что вызывает отек?

Отек часто является признаком основного состояния здоровья. Это может произойти в результате следующих состояний или лечения:

Отек в ноге может быть вызван:

Отек также может иногда возникать в результате:

  • длительное пребывание в неподвижном состоянии
  • жаркая погода
  • Экспозиция на большой высоте
  • Ожоги кожи

Лимфедема

Лимфедема - частая причина скопления жидкости в тканях организма.Это происходит, когда лимфатическая система повреждена или нарушена.

Лимфатическая система - это серия желез (лимфатических узлов) вокруг тела, соединенных сетью сосудов, похожих на кровеносные. Жидкость, окружающая ткани тела, обычно стекает в близлежащие лимфатические сосуды, чтобы ее можно было транспортировать обратно в кровь.

Однако, если лимфатические сосуды заблокированы, лишняя жидкость не может быть повторно абсорбирована и будет накапливаться в тканях.

Подробнее о лимфедеме.

Как лечится отек?

Отек обычно проходит после диагностики и лечения основного состояния, вызывающего дисбаланс жидкости.

Самопомощь

Ваш врач может порекомендовать вам некоторые меры, которые вы можете сделать самостоятельно, чтобы уменьшить задержку жидкости, в том числе:

  • похудание (при избыточном весе)
  • регулярные физические упражнения, например ходьба, плавание и езда на велосипеде
  • поднимать ноги три-четыре раза в день для улучшения кровообращения
  • не стоять в течение длительного времени
Диуретики

Диуретики - это лекарственные препараты, которые также могут назначать для уменьшения скопления жидкости.Они работают за счет увеличения количества выделяемой мочи.

Не все могут использовать диуретики, а в некоторых случаях они могут усугубить ситуацию. В основном они используются для лечения людей, у которых отек развивается в результате сердечной недостаточности.

.

Смотрите также