При массаже спины синяки


Синяки после массажа. Должны ли быть синяки после массажа?

Если у Вас возникли синяки после процедуры массажа, и Вы не знаете хорошо это или плохо, в этой статье мы попытаемся помочь Вам расставить все точки над "i": разберем почему иногда после массажа появляются синяки, что это значит с точки зрения физиологии человека, и что делать, чтобы быстрее избавиться от этих неприятных последствий.

Должны ли быть синяки после массажа?

В идеале, конечно же, нет. Синяк – это травма. А травма вовсе не является нормой хоть до, хоть после массажа.

Синяк или гематома – это кровоподтек. При ушибе происходит разрыв мелких кровеносных сосудов. Кровь скапливается в верхних слоях кожи (подкожный синяк) или в мышечных тканях (внутримышечный синяк). Кровь является поставщиком питательных веществ для органов и тканей нашего организма, соответственно поврежденный участок кожи остается без снабжения кислородом, так же замедляется вывод токсинов. Кровоизлияние опасно воспалением, в ходе которого развиваются симптомы похожие на грипп (слабость, температура). Если не начать лечение кровоподтеков, то воспаления могут вызвать аутоиммунные заболевания в организме и разрастание соединительных тканей, что приведет еще к более не ровной коже, которая уже останется с Вами навсегда.

Почему после массажа  остаются синяки?

Есть три основных и несколько сопутствующих факторов, почему после массажа остаются синяки:

  1. Механическое повреждение кровеносных сосудов.
    Зачастую синяки после массажа остаются остаются из-за сильного и очень интенсивного воздействия на мягкие ткани человека. Это может быть обусловлено некомпетентностью специалиста: массажист неправильно подобрал массажные приемы для тех или иных массируемых участков тела или выбирал не ту степень давления на них же. Но не всегда полностью виноват специалист: среди клиентов часто встречаются любители жесткого массажа, которые просят массажиста делать массаж посильнее, что бы, по их мнению, получить максимум эффекта. 
  2. Медицинские показатели. 
    Проще говоря, некоторые люди сами по себе более склоны к появлению синяков, чем другие: 
    1. возраст, генетика, дефицит витаминов С и К,
      Все это достаточно серьезно влияет на эластичность стенок сосудов человека: с возрастом, из-за дефицита некоторых элементов и т.п. стенки сосудов человека становятся очень хрупкими (особенно стенки капилляров, которых очень много в коже и мышцах), и они легко повреждаются при механическом воздействии на мягкие ткани человека. Именно поэтому иногда после массажа остаются синяки.
    2. применение кроворазжижающих препаратов (аспирин, ибупрофен),
    3. образ жизни (курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни, питание).
  3. Чрезмерное солнечное воздействие и, как следствие, повреждение кожи.
  4. Вид массажа.
    По статистике есть определенные виды массажа, после проведения которых велика вероятность появления синяков: например, очень распространено появление синяков после антицеллюлитного (баночного) массажа. При этом важное значение в том, что после такого массажа остаются синяки, влияют как механический фактор (особенность и техника проведения данного вида массажа), так и медицинские показатели и индивидуальные особенности человека (образ жизни, генетика, возраст и т.п.).

Если после массажа остаются синяки

Что делать?

Если после массажа остаются синяки, то в первый день приложите лед к поврежденному участку кожи и держите не более 20 минут. Повторять процедуру 3-4 раза с перерывами в 2-3 часа. На второй день можно продолжить лечение лекарственным средством Бадяга, согласно инструкции в упаковке.

Что бы избежать повторного возникновения синяков обязательно обговорите c вашим массажистом интенсивность воздействия на вашу кожу. Существуют много техник массажа и грамотный специалист сможет подобрать более подходящую для Вас процедуру.

👉👉Синяки после массажа - хорошо или плохо. Причины появления и устранение 👈👈

Массаж относится к мануальной терапии и имеет различные методики. Каждая техника имеет свое назначение и лечебный эффект. После процедуры синяки могут появиться на коже, но такое явление встречается не очень часто. В любом случае, появившиеся гематомы необходимо правильно обработать.

Причины возникновения

К массажистам чаще обращаются с патологиями в области позвоночного столба и спины, чтобы укрепить мышцы, снять боли и напряжение. Профессионал во время сеанса будет стараться укрепить ваши сосуды, расслабить мышцы. Если после обычного массажа на теле часто остаются множество кровоподтеков — это ненормально. Сосуды на спине расположены глубоко, и повредить их сложно.

Синяки на спине после массажа гуаша

Существуют две основные причины появления синяков:

  1. Травмы кровеносных сосудов и капилляров при сильном нажатии (кулаком).
  2. Сильное ущемление кожи, которое приводит к повреждению сосудов.

Манипуляции должны расслаблять, а давление, оказываемое на кожу, приносить приятные ощущения. Иногда после сеанса пациент чувствует в мышцах небольшую боль, которая быстро проходит.

Синяки — польза или вред

Некоторые виды массажа имеют последствия после их проведения в виде синяков. Случаи появления небольших потемнений кожи при антицеллюлитном массаже — норма. Техника глубокого воздействия на подкожный слой в процессе массирования вызывает мелкие кровоизлияния. Главное, предпринять правильные действия по их лечению после сеанса.

Гематомы после банок

Пациенты должны отличать синяк от гематомы. Небольшое посинение кожи не навредит организму и быстро сойдет. Гематома представляет собой глубокое кровоизлияние с большим поражением кожи. Такие отметины на теле человека не допустимы, могут нанести непоправимый вред.

Виды массажа, где синяки — норма

Должен ли оставаться синяк после процедуры, если массаж проведен правильно? С медицинской точки зрения, синяк — это рана, где происходит повреждение сосуда. При ее появлении иммунные клетки устремляются к этому месту и начинают процесс заживления. Кровь, которая приходит, благотворно влияет на ткани вокруг, оказывает терапевтический эффект. В восточной медицине есть техники, основанные на такой терапии.

Существуют виды, где появление гематом и других некрасивых следов считается нормой.

Антицеллюлитный

Относится к косметическим процедурам. Его изобрели на Тибете для лечения разных недугов. Когда было замечено, что после него кожа становится гладкой, стали применять для улучшения состояния кожи. Вакуумный антицеллюлитный массаж используют для борьбы с «апельсиновой коркой». Помогает избавиться от подкожной жировой клетчатки, подтянуть кожу. Для этого используется специальный вакуумный аппарат или банки.

Синяки после антицеллюлитного массажа

Во время выполнения манипуляций специалист должен учитывать состояние кожи и глубину сосудов. Процедуры оставляют следы, возникают небольшие синяки после массажа, и даже гематомы, как при ушибе, а также сильные болевые ощущения. С каждым сеансом тело пациента привыкает, и последствий на коже остается все меньше.

Медовый

Этот вид массажа тоже косметический, помогает пациентам избавиться от проблем с кожей. Для него используются лечебные свойства меда и специальная техника. После медового массажа часто остаются синяки из-за процедуры проведения.

Синяки после медового массажа

Мед наносится на сухое тело. Производят хлопок всей ладонью на место нанесения меда. Ладонь приклеивается, и приходится отрывать ее резким движением. При этом создается микровакуум, кровь устремляется к этому месту, идет расширение сосудов. Поэтому на теле остается от кровоподтеков след. Чаще возникает у пациенток, имеющих большой вес и запущенную форму целлюлита, или тех, кто имеет очень чувствительную кожу и близкое расположение сосудов.

Как предотвратить

В процессе манипуляций следует выполнять рекомендации, чтобы избежать появления синяков:

  • перед манипуляциями желательно распарить тело, приняв горячий душ, использовав для очистки скраб. Можно применить обыкновенный молотый кофе;
  • до сеанса размять тело руками, использовать массажер;
  • при медовом массаже полезно использовать дополнительно эфирные масла;
  • в конце сеанса растереть тело лосьоном, затем нанести успокаивающий крем.

Синяки у ребенка из-за чрезмерных усилий

Специалисты должны проводить лечебные процедуры с большой аккуратностью. Глубокие кровоизлияния нарушают восстановление ткани и тормозят процесс лечения.

Что делать в случае появления

Если после массажа остались синяки, и с ними ничего не сделали, они будут видны на теле от 10 до 30 дней. Быстрее растворить кровяные сгустки помогут такие процедуры:

  1. Сразу после процедуры на поврежденное место положить лед. Он поможет остановить его распространение.
  2. Избавиться от гематом помогут специальные мази с витамином К, которые действуют очень быстро. Болезненные ощущения проходят за три дня.
  3. Мази на основе арники и бодяги, а также гепарина. Эффективно используются спортсменами и танцорами.
  4. Массаж синяка.
  5. Согревающий водочный компресс: приложить соду, намоченную водой, и закрыть тканью.

Чтобы избавиться от темных пятен можно принимать Аскорутин, который положительно влияет на кровеносную систему. Поскольку одна из причин появления синих пятен — слабость сосудистой системы.

Некоторые пациенты считают, что чем больше синяков, тем эффективней процедура. Но это не так, и может говорить лишь о непрофессионализме массажиста. Убедитесь, что ваш сеанс проводит опытный мануалист, и обязательно обработайте повреждения после сеанса.

Синяки после массажа – чего стоит опасаться

Многие люди, считают, что травмы и синяки после массажа свидетельствуют об эффективности процедуры. Это полностью ошибочное мнение. При некоторых видах процедуры такая реакция недопустима и говорит о неправильной технике, но есть и ситуации, в которых следы на коже после манипуляции – это норма. Например, после вакуумного массажа такое считается нормальным, поскольку, чем больше банка всасывает кожи, тем больший объем крови и лимфы вытесняется из сосудов.

Следует отметить, что сосуды и капилляры не разрываются, это очень важно. Иногда появление гематом после массажной процедуры указывает на низкий уровень профессионализма массажиста.

estet-portal.com расскажет, в каких случаях ссадины на коже от массажа допустимы, а когда следует внимательно задуматься о смене специалиста.

Какие техники допускают синяки после массажа, а какие нет

Болезни позвоночника и опорно-двигательного аппарат – наиболее частая причина обращения к массажистам. Процедура укрепляет мышечный корсет, устраняет спазмы. В случае массажирования спины появление синяков не является нормой. Правильная техника направлена на укрепление сосудов, а синяк – прямое подтверждение повреждения капилляров. Если у вас после такой манипуляции остаются ссадины, дискомфорт, боль, тогда смените массажиста. Это свидетельствует о жестком воздействии на кожу.

Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram!

Антицеллюлитный массаж предполагает интенсивное воздействие на проблемные зоны, поэтому небольшие гематомы и покраснения – норма. Иногда, женщины слишком усиленно борются с апельсиновой коркой, самостоятельно вызывая появление травм. Если процедура проводится массажистом, переживать не стоит. Скорее всего, синяки пройдут после адаптации кожи. Для быстрого заживления смазывайте больные места мазью с гепарином.

Массаж при переломах: польза, техника выполнения, противопоказания

Массаж с применением банок оставляет после себя пятна красного цвета большого размера, их называют экстравазатами. В основе техники функция жидкости – перемещаться из области высоко давления в область низкого. Вакуумный массаж – один из видов с областью пониженного давления. Чем интенсивнее кожа засасывается банкой, тем ярче и больше будут следы. Не переживайте, после 4-5 процедур отток крови и лимфы нормализуется, и ссадины пройдут.

При медовом массаже выполняются легкие похлопывания по коже. Несмотря на то что сосуды при этом расширяются и к ним приливает кровь, появления гематом не допускается. Незначительное покраснения кожи, которое проходит к концу дня считается нормой.

Массаж для подтяжки лица в домашних условиях – как вернуть молодость коже

Почему после массажа иногда появляются синяки

Основные причины появления гематом и ссадин после массажных действий зависят от силы нажатий, применения дополнительных аксессуаров.

Выделяют такие причины:

• слишком интенсивная техника выполнения, возможно, что массажист выполняет манипуляции кулаками, костяшками пальцев, поэтому заранее ознакомьтесь с методами проведения процедуры;

• применение массажеров, банок;

• недостаточная квалификация мастера – он должен обязательно знать с какой силой воздействовать на тело, правильно рассчитывать давление, если появляются гематомы большого размера – смените массажный салон и специалиста;

• предрасположенность – к этой категории относятся люди с очень чувственной кожей, перед процедурой предупредите массажиста о своей особенности, чтобы избежать неприятностей;

• начальная процедура – пятна и покраснения после первичного сеанса являются нормой, кожа адаптируется к давлению.

Баночный массаж: выиграйте войну с целлюлитом

Как предотвратить появление синяков от массажа

Проявление таких реакций летом принесет массу неудобств, особенно девушкам. Важен уход в первые сутки, прилаживайте компрессы из холодной воды на проблемные зоны. Эффективно помогают мази с добавлением бодяги, гепариновая, «Спасатель». С вниманием относитесь к выбору массажного салона, проговаривайте с мастером все детали, интересуйтесь техникой выполнения.

Правильно подготавливайте кожу к массажу:

• примите горячий душ, затем нанесите скраб;

• сделайте разминку для тела, аккуратно поглаживая и растирая его;

• при использовании меда добавляйте в него несколько капель разных эфирных масел;

• по окончанию процедуры наносите на кожу крем.

Синяки после массажа уменьшатся, если для процедуры применять масла, в которых присутствуют лимон и апельсин, они способствуют укреплению стенок сосудов. Если такие неудобства временные, тогда смиритесь в пользу здоровья, но при регулярном появлении гематом лучше поменять специалиста на более квалифицированного.

Какое масло для массажа подобрать: воздействие средства

Смотрите нас на YouTube:

Должны ли оставаться синяки после массажа

Мифы о массаже

Как часто можно услышать от человека, который только вышел из кабинета массажиста, что такого плохого массажа ему ещё никто никогда не делал. А мотивирует свои слова он тем, что массажист, по его мнению, просто гладил его по спине, массажем там и не пахло, потому что было совсем не больно.И вот первый миф. Ведь не секрет, что многие люди считают: чем больнее выполняется массаж, тем лучше разбиваются соли, значит, это полезнее и лучше. И если при выполнении второй процедуры массажа, спина ещё не успела отойти от первой, пестря синяками, то это показатель высокого мастерства массажиста. А то, что болит тело, будто его всю ночь колотили палками, то это ничего, просто нужно потерпеть.

И второй миф: чем больше габариты самого массажиста, тем больше у него силы, значит, и массаж будет на самом высоком уровне. А если массажист – хрупкая девушка, то веры в неё нет. Это большое заблуждение, потому что настоящий профессионал работает не силой, а техникой и чётко выверенными движениями. К тому же сила человека не всегда зависит от его веса.

Как выбрать массажиста

  • Массаж – это, в первую очередь, лечебная процедура, которую должен выполнять не просто человек, закончивший где-то там курсы, а медицинский работник, у которого должна быть пройдена специализация или курсы по данному профилю. Только такой специалист знает всю правильную технику выполнения, знает, где можно нажать, а где – категорически нет. Ему известны не только показания к данной процедуре, но и противопоказания, а их, знаете ли, не так уж и мало. Знает направление линий, по которым проводится сеанс массажа. Улавливает такие нюансы, которые специалисту без медицинского образования не будут понятны.
  • Не нужно смотреть на внешний вид и габариты специалиста.
  • Не следует обращать внимание на пол. То, что мужчины делают массаж сильнее, а, следовательно, лучше — это необоснованное мнение.

Правда о массаже

Вся процедура массажа состоит из 4 основных приёмов: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Они должны идти в строгой последовательности, от этого зависит результат и полезность процедуры. Только приём разминания сопровождается применением силовых воздействий. Поэтому, если массажист с пристрастием мнёт спину без остановки, то это не признак его силы и мастерства. Это скорее показывает, что он не выполняет технику массажа, а, стало быть, не будет и должного лечебного эффекта.

Забегая вперёд нужно сказать, что сильно больно во время и после процедуры массажа быть не должно! Боль — это не показатель умения массажиста. Всё совсем наоборот. Но чтоб это понять, нужно немного разобраться. Что ж, давайте попробуем.Когда человек лежит на массажном столе, он должен быть обязательно расслаблен. Это очень важно. Здесь роль играет и температура воздуха в помещении, и теплота рук самого массажиста, и умелые, лёгкие, скользящие движения специалиста. Ведь массажист работает руками, он на ощупь определяет места избыточного напряжения и уплотнения на теле или, наоборот, чувствует сниженный тонус мышц. И уже над этими проблемными местами работает более усердно. И здесь возникает вопрос, как же человек сможет расслабиться, если ему больно, если прикосновения рук массажиста доставляют ему дискомфорт? Ответ один – никак! Конечно же, его мышцы ещё больше напрягутся, пытаясь оградиться от боли. И станут как каменная стена. О какой глубокой проработке мышц здесь может идти речь? Естественно, ни о какой. Массажист, безусловно, выполнит свою работу, а вот человек не получит от процедуры ни пользы, ни удовольствия, потому что будет лежать и охать весь сеанс. И полбеды, если это будет бесплатная процедура. А если нет? Деньги заплачены, а за что?

Встречаются люди со сниженным болевым порогом, им как ни нажми — не больно, и всё тут. В таких случаях массажисты обычно выполняют процедуру со средней силой. Но чаще получается так, что во время первой процедуры человек не испытывает боли и просит делать массаж сильнее. Неопытные специалисты уступают им, а потом сами же становятся заложниками своей доброты. Потому что на следующую процедуру, скорее всего, человек придёт с синяками или, того хуже, с написанной жалобой. А приятного здесь мало.

Нужно менять своё представление о процедуре массажа. Следует уяснить, что боль и синяки не приведут к желаемому эффекту. Только правильно выбранный специалист сможет оценить состояние человека и найти нужный подход к его проблеме.

Мы в Google+

Синяки после массажа: причины возникновения, способы устранения

Процедура массажа чаще всего ассоциируется с эффектом расслабления, отдыха, чем-то интимным и приятным. Такое восприятие вполне уместно, но важно не забывать, что массаж – это также важная медицинская процедура. Появление синяков после массажа считается допустимым. Теперь необходимо разобраться, в каких случаях гематомы и болевые ощущения в процессе массажа считаются нормой.

Почему появляются синяки?

Массаж издавна используется не только для расслабления, но и в лечебных целях. Техника постоянно совершенствуется и развивается, появляются новые подходы. Появление синяков после массажа многих пугает, и с этим вопросом нужно разобраться подробнее.

Что в таких ситуациях считать нормой? Разве должны быть синяки после массажа?

Многое зависит от профессионализма массажиста и основной техники, к которой он прибегает. Естественно, индивидуальные особенности организма пациента (в случаях с лечебной процедурой) или клиента также не остаются в стороне.

Синяки после массажа появляются из-за разрыва стенок кровеносных сосудов, на которые оказывалось повышенное давление в процессе действия. Хрупкость сосудов у человека может свести на нет весь профессионализм и аккуратность массажиста, но о таких особенностях лучше знать и предупреждать заранее.

Специалисты выделяют несколько основных причин:

  • Повышенная чувствительность кожи, слишком тонкая кожа.
  • Близкое расположение кровеносных сосудов к поверхности кожного покрова.
  • Определенная техника массажа, могут применяться кулаки.
  • Отсутствие должной профессиональной подготовки у массажиста
  • Повышенная ломкость сосудов, заболевания кровеносной системы.

Тем не менее, существуют виды массажа, синяки после которых можно считать нормальным явлением.

В чем цель массажа?

Существуют виды массажа, действие которых направлено на расслабление и снятие лишнего напряжения. Такой подход не отличается повышенным давлением на ткани, поэтому если после массажа появились синяки, то лучше проверить состояние собственного здоровья.

В лечебных целях массаж проводят для достижения следующих эффектов:

  1. Улучшение кровообращения.
  2. Стимуляция обмена веществ и оттока лимфы.
  3. Устранение отеков, выведение шлаков из организма.
  4. Стимуляция работы сальных желез.

Несмотря на важные задачи, массаж не обязательно должен приносить последствия в виде синяков, для достижения эффекта не обязательно оказывать сильное давление на ткани, достаточно знать необходимые точки воздействия.

Антицеллюлитный массаж

Синяки после антицеллюлитного массажа считаются нормой, это объясняется причинами, по которым целлюлит образуется под кожей. Неприятные отложения – это следствие нарушения обменных процессов и застоя лимфы, может также сопровождаться дополнительное травмой подкожных сосудов.

Процедура антицеллюлитного массажа подразумевает достаточно сильное воздействие на ткани, подкожные отложения. В результате обмен веществ стабилизируется, и улучшается кровоток в обработанной области, при этом нередко появляются синяки после массажа.

Основные причины гематом:

  1. Сосуды сильно забиты шлаками, стенки их тонкие и ломкие.
  2. Массажист применяет повышенную силу, что позволяет добраться до более глубоких тканей.
  3. В процессе массажа разрушаются спайки, что провоцирует небольшие кровоподтеки.

Важно понимать, что разовая процедура подобного массажа не принесет результата. Необходимо проходить целый курс борьбы с целлюлитом, который для многих станет болезненной борьбой за красоту. Гематомы после первых сеансов являются совершенно нормальным явлением, постепенно кожа будет привыкать к воздействию и перестанет реагировать таким образом.

Массаж медовый

Медовый массаж считается разновидностью антицеллюлитной процедуры. Суть заключается в том, что на спину или иную поверхность выливается некоторое количество меда, после чего ему дают застыть.

Массажист применяет похлопывающие действия, кожа липнет к рукам, создается некоторый эффект вакуума. По этой причине появление синяков после массажа спины считается абсолютно нормальным явлением, не стоит этого пугаться. Важнее быть уверенным в отсутствии аллергической реакции на мед, которая более опасна для здоровья, нежели небольшие гематомы.

Вакуумный массаж

Применение вакуума в технике массажа достаточно популярная практика. Для этой процедуры используют специальные банки, которые присасываются к участкам кожи, создавая внутри себя отрицательное давлением.

Синяки после вакуумного массажа должны появляться, их отсутствие можно посчитать отклонением от нормы, либо начать сомневаться в профессиональной подготовке массажиста. Благодаря воздействию банок, стимулируется приток крови к обрабатываемым участкам, возможен выход капелек крови через капилляры, но при этом стенки сосудов остаются целыми и не травмируются.

Такая процедура позволяет значительно улучшить обмен веществ на клеточном уровне, стабилизировать кровоток. В борьбе с целлюлитом вакуумные банки могут стать незаменимыми, когда ручная техника массажа не справляется.

Как устранить нежелательные синяки?

Естественно, синяки – это не только больно, но и эстетически не красиво. Женщины в первую очередь будут задаваться вопросом, как от них избавиться, не прерывая самого курса лечебного массажа.

Существует несколько основных советов, которые помогут быстрее устранить синяки после массажа:

  1. В течение нескольких часов после процедуры обязательно приложить к гематоме сухой лед. Это остановит распространение синяка и ускорит его заживление.
  2. На следующие день после процедуры допустимо использовать специальные прогревания травмированных мест.
  3. Рекомендуется регулярно принимать «Аскорутин», если наблюдаются проблемы с ломкостью сосудов.
  4. Популярными в борьбе с гематомами считаются лекарственные мази, действие которых направлено на улучшение кровотока в области травмы. Сегодня подобные средства можно приобрести в любой аптеке по доступной цене.

Народные рецепты против синяков

Народная медицина также готова предложить несколько способов борьбы с нежелательными кровоподтеками. Несмотря на то, что синяки после массажа - это нормально, помочь организму с ними справиться необходимо.

Народных средств множество, ниже указаны лишь некоторые из них:

  1. Несколько раз в день прикладывать к гематоме лист капусты, подорожника или кожуру банана.
  2. Использование медицинского йода имеет широкую популярность, в текущих случаях рекомендуется рисовать «сеточку».
  3. Кашица (мелко перетертая масса) репчатого лука помогает справиться с синяками, несмотря на резкий запах.
  4. Эффективными считаются компрессы из картофельного крахмала, разведенного с водой.

Какой именно способ борьбы с неожиданными и нежелательными синяками выбрать, является индивидуальным решением. Если же возникают сомнения, то лучше всего проконсультироваться с массажистом или врачом, которые помогут подобрать оптимальные средства.

Как избежать появления синяков?

Полностью избежать появления гематом практически невозможно, но реально уменьшить их интенсивность и количество. Для этого необходимо следовать рекомендациям специалистов.

Меры профилактики синяков:

  1. Кожу и мышцы необходимо правильно подготовить к процедуре. Необходимо правильно разогреться специальными растираниями, либо принять горячий душ непосредственно перед массажем.
  2. Использовать масла для массажа, в составе которых есть масла лимона или апельсина. Такие средства оказывают укрепляющее действие на стенки сосудов.
  3. В обязательном порядке сообщать массажисту об особенностях собственного здоровья. В таких ситуациях профессионал подберет более щадящую технику проведения процедуры.

Отзывы и мнения

Массаж – это процедура, которая способна не только избавить от усталости, целлюлита, но и оказать поистине оздоровительное действие на человеческий организм. Мнения специалистов сводятся к одному главному моменту: массажист должен обладать медицинским образованием и иметь соответствующую подготовку, только в этом случае процедура принесет пользу, а не вред.

Отзывы пациентов и простых людей различны, для кого-то массаж стал спасением, для других процедура оказалась болезненной. Единый подход найти сложно, все слишком индивидуально.

Если массаж назначен по медицинским показаниям, то лучше всего не пренебрегать рекомендациями врача. С большой степенью вероятности процедура поможет быстрее восстановиться после травмы, наладить обмен веществ и кровоток в тканях.

Грамотный специалист всегда сможет доступно объяснить преимущества массажа, не утаивая возможных побочных эффектов в виде синяков на теле. Можно смириться с временными неудобствами, если это пойдет на пользу здоровью.

Синяки после массажа – нормально ли это, как от них избавиться

Синяки после разных видов массажа – это достаточно частое явление. Некоторые люди даже уверены, что, чем больнее проводится процедура, и чем больше после нее остается гематом и кровоподтеков, тем значительнее достигается лечебный и профилактический эффект. Между тем при некоторых видах воздействия такие следы совершенно недопустимы, а их появление свидетельствует исключительно о непрофессионализме специалиста.

В данной статье мы расскажем вам, почему в некоторых случаях после массажа остаются синяки, и при каких его видах их быть ни в коем случае не должно.

Наиболее часто пациенты прибегают к услугам профессиональных массажистов при некоторых заболеваниях спины и позвоночника. Кроме того, подобное воздействие на тело человека отлично помогает для расслабления и укрепления мышц и нередко используется для профилактики различных недугов.

Бытует мнение, что во время массажа спины невозможно избежать болезненных ощущений, после которых на определенных участках тела возникают некрасивые темные следы. В действительности, это совсем не так, и синяки в такой ситуации могут появиться только в случае применения неправильной техники.

Правильное выполнение массажных приемов призвано восстанавливать эластичность мышц, улучшать кровоток и укреплять сосуды. Синяки же, напротив, возникают при нарушении целостности капилляров и их разрыве. Кроме того, кровоподтеки могут образоваться в том случае, если массажист во время работы защипывает вашу кожу.

Таким образом, если после массажа спины у вас остаются гематомы и другие некрасивые следы, а также сильные болевые и дискомфортные ощущения, вам следует обратиться к другому специалисту.

Подобная техника должна вызывать расслабление, а также незначительную болезненность мышц. Синяки же могут возникать только после применения жестких типов воздействия, таких, как медовый, баночный и антицеллюлитный массаж.

Что касается антицеллюлитного массажа, то синяки после данной процедуры – это абсолютно нормально. Как известно, целлюлит поражает не только полных женщин. В некоторых ситуациях от апельсиновой корки мечтают избавиться весьма стройные представительницы прекрасного пола.

Обыкновенно именно у таких девушек массаж тела вызывает множество неприятных и болезненных ощущений, а после этой процедуры на различных участках возникают небольшие синяки и даже кровоподтеки.

В большинстве случаев подобные следы появляются на теле женщины в начале сеанса, когда массажист еще не разобрался, как именно стоит работать с кожей, чтобы не оставить некрасивых синяков. Кроме того, самой дерме требуется некоторое время на то, чтобы привыкнуть к довольно интенсивному воздействию.

Бояться синяков, образовавшихся на вашем теле при антицеллюлитном массаже, совершенно не стоит. Если процедуру проводит квалифицированный специалист, совсем скоро ваша кожа привыкнет, и на ней не останется и намека на эти некрасивые следы.

Чтобы побыстрее избавиться от этого побочного эффекта, вы можете воспользоваться одним из следующих способов:

  • на некоторое время 2-3 раза в день прикладывать к пораженному месту теплую грелку;
  • мазать синяки мазью или кремом с высоким содержанием бодяги;
  • сделать компресс из травы горной арники или сабельника;
  • для примочки можно использовать и смесь лекарственных растений, состоящую из донника, клевера, мелиссы и горца птичьего;
  • нанести на болезненный участок кожи йодную сетку;
  • для укрепления сосудов следует один раз в день принимать «Троксерутин» в таблетках;
  • чтобы быстрее растворить кровяные сгустки и избавиться от гематом, поврежденное место следует постоянно мазать лекарственным средством для местного применения, содержащим гепарин, например, «Лиотон-гелем».

Практически все из нас, так или иначе, знакомы с баночным массажем и другими элементами вакуумной терапии. После любой подобной процедуры на теле обязательно образуются синяки, но по своему внешнему виду они скорее напоминают довольно большие красные пятна. По-научному эти следы называются экстравазаты.

В основу действия вакуумной терапии всегда положено свойство жидкости перетекать из зоны более высокого давления в зону более низкого давления. При этом чем ниже давление, тем большее количество жидкости туда устремляется.

Широкоизвестный массаж банками является одним из основных элементов вакуумной терапии, во время которой создается область низкого давления, куда сразу же направляются жидкости, а именно – кровь и лимфа. Причем чем сильнее специалист засасывает вашу кожу при помощи банки, тем более яркие и выдающиеся следы на ней остаются.

Все это и объясняет природу экстравазатов, которые обязательно появляются на теле пациента, по крайней мере, после первых сеансов баночного воздействия. В некоторых случаях после 3-4 процедур движение лимфы и кровообращение нормализуется, после чего человек перестает испытывать болевые ощущения, а на его коже больше не возникают некрасивые следы.

Между тем в большинстве случаев после использования банок гематомы остаются и на последних сеансах, однако, они становятся значительно менее яркими.

Медовое растирание, или массаж, применяется в различных ситуациях, в том числе для избавления от целлюлита. Суть этой процедуры заключается в том, что сначала на проблемные участки наносят мед, а затем, разминают сильными хлопками, во время которых ладонь как бы «приклеивается» к телу пациента, после чего отрывается резким движением.

При этом вследствие воздействия условий, напоминающих микровакуум, усиливается приток крови, и расширяются кровеносные сосуды.

Вполне естественно, что в результате одного или нескольких сеансов процедуры, отдаленно напоминающей элементы вакуумной терапии, на коже пациента могут образовываться небольшие синяки.

В большинстве случаев они практически незаметны и очень быстро проходят, однако, некоторым девушкам такие некрасивые следы могут доставить массу неприятных ощущений. Особенно сильные гематомы возникают у полных женщин с запущенным целлюлитом.

Чтобы предупредить появление подобных некрасивых гематом, необходимо воспользоваться следующими рекомендациями:

  1. Перед сеансом следует принять горячий душ, чтобы распарить тело, а также воспользоваться скрабом. Для этого можно применить обыкновенный молотый кофе или любое косметическое средство;
  2. Далее тело необходимо размять. Специалист может сделать легкое растирание руками или же воспользоваться специальным массажером;
  3. Непосредственно перед нанесением меда на тело в него следует добавить несколько капель любого эфирного масла, например, бергамота, апельсина или эвкалипта. Так вы не только предупредите появление гематом, но и придадите средству для избавления от целлюлита и других проблем кожи неповторимый аромат;
  4. Полученную смесь следует наносить только на сухую кожу легкими круговыми движениями ладони, затем, ее необходимо оставить на теле на 1-2 минуты и только после этого приступать к процедуре медового растирания;
  5. После сеанса на все тело нужно нанести успокаивающий крем или лосьон.

Таким образом, появление гематом и других некрасивых следов на теле после одного или нескольких сеансов массажа иногда может быть абсолютно нормальным, однако, в некоторых случаях такое положение вещей должно вас насторожить и задуматься о смене массажиста.

Кроме того, у малой части людей дерма настолько чувствительна, что любое, даже самое легкое, воздействие на нее приводит к возникновению гематом. В такой ситуации следует увеличить время между сеансами и постараться всеми возможными способами успокоить свою кожу после процедуры.

Ушиб спины


Ушиб мягких тканей спины

Ушиб мягких тканей разной степени тяжести. По этой причине, пожалуйста, найдите время, чтобы прочитать следующую информацию об этой травме перед тобой решить, какой подход использовать для лечения:

* Заявление об ограничении ответственности в отношении здоровья
Любая информация о состояниях, лечении и продуктах, связанных со спиной. не предназначены для заменяет профессиональный медицинский совет, диагностику или лечение.Всегда ищи совет вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг с любым вопросы, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Никогда не игнорируйте профессиональный медицинский совет или задержка с обращением за помощью из-за чего-то, что у вас есть читайте на сайте №1 боли в спине! См. * Сайт отказ от ответственности для получения дополнительной информации.

Содержание:

Все о Ушибы травм и подход Лечение
Терапии, продукты и мероприятия, которые помогут вам Состояние
1.Выбор Правильный матрас для лучшей поддержки спины
2. В поисках правильного Подушка для стула или сиденья
3 Мягкие Подтяжки спины
4. Тяга Устройства
5. Электрический Стимуляторы
6. УЗИ
7. Лед пачки
8. Горячий Пакеты
9. Водоворот и джакузи водолечение
10. Механический Аппараты массажа
11.Местные анальгетики от боли Рельеф
12. Витамин, Добавка с минералами и травами
13. Питание Помощь в процессе заживления
14. Лекарства
15. Упражнения и растяжки для Состояние вашей спины
16. Йога и медитация для расслабления Назад
17. Правильно Обувь от боли в спине
18. Когда использовать фиксатор пятки или ортопедическую вставку для обуви
Выбор лучшего здоровья Забота о тебе
1.Хиропрактика
2. Массаж Терапия
3. Иглоукалывание
4. Физическая Терапия
5. Медицинский Практикующие

Спонсор: Relief-Mart - Качественные товары для здоровья спины и позвоночника.

Мягкие ткани спины могут быть повреждены в результате травматического сжатия волокна. Если ушиблены и сдавлены только мягкие ткани, может потребоваться время для заживления, но всегда консультируйтесь с врачом, если это больше, чем просто незначительная травма, так как важно определить, есть ли внутренние органы травмы, переломы или проблемы со свертыванием крови.

Когда после травматического сжатия следует растяжка из ткань за пределами своей точки эластичности, может быть нанесено достаточно повреждений, чтобы вызвать разрыв ткани, также известный как растяжение / растяжение. Этот вид синяков и разрывание травм может произойти из-за внезапного движения назад с достаточной силой, чтобы растянуть мышцы выше точки эластичности. В то время как некоторые деформации спины являются результатом высокоскоростных ударов, например автомобильная хлыстовая травма, другие виды растяжений можно начинать с повторяющиеся движения, при которых мышцы раздражаются в течение длительного периода время, пока они не станут уязвимыми для разрывов от простого изменения в положение спины.Например, человек с неправильной осанкой компьютер на регулярной основе, или гольфист, который часто играет в плохой форме, может мышцы со временем напрягаются, но они могут не порваться, пока происходит что-то столь же простое, как дотянуться до стакана воды. Этот разрыв затем приведет к защите мускулатуры спины за счет чрезмерной жесткости защитить область от дальнейшего вреда. При правильном уходе за участком боль в мускулатуре спины должна уменьшиться в течение трех недель, но это должно быть отметил, что заживление области продолжается и даже не достигает пика до минимум через шесть недель после первоначальной травмы.Это связано с рубцовой тканью. образование, которое первоначально действует как клей, чтобы снова склеить ткани. В некоторых случаях рубцовая ткань будет продолжать формироваться в течение шести недель и до тех пор, пока год при сильном растяжении спины. Первоначальный подход к лечению синяков мягкие ткани должны поддерживать и защищать травмированные мягкие ткани, уменьшать боль в области и минимизировать любое воспаление. После того, как рубцовая ткань начала накапливаются, важно будет выполнить процедуры, которые помогут разрушить рубцовая ткань в мягких тканях, позволяющая восстановить мышцы, связки и сухожилия их нормальная гибкость и уменьшить вероятность получения дальнейших травм.Хотя упражнения подходят для разрушая рубцовую ткань после заживления, это может еще больше раздражать площадь на начальных этапах. Перечисленные В разделе «Терапия, продукты и мероприятия» вы найдете дополнительную информацию о том, как помочь вашему состоянию, однако, поскольку каждое состояние синяка индивидуально, всегда проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить, какое лечение подходит именно вам ситуация.

Терапия, Продукты и мероприятия, которые помогут вашему состоянию: Выбор подходящего матраса

Хороший матрас защитит спину в течение многих часов, пока вы лежите в постели. Матрас, который правильно поддерживает тело, также будет очень важным элементом, помогающим облегчить нагрузка на мышцы и суставы спины. Самая важная информация, необходимая для поиска правильный матрас для поддержки спины предполагает знание того, в каком положении вы спите. Меню ниже поможет вам найти матрас, который подходит именно вам.

Выберите положение для сна:

Находка Правое кресло или подушка для сиденья

Сидите ли вы минуты или часы, вы не можете недооценивать ценность правильная осанка при сидении.Было продемонстрировано, что иногда когда вы сидите, нагрузка на спину в шесть раз больше, чем лежа. К счастью, вы можете снизить уровень стресса. на позвоночник с правильной опорой для спины. Для этого сначала вы должны решите, подходит ли стул, который вы используете в настоящее время, вашим потребностям. А хорошее кресло сможет обеспечить должное давление в пояснице на вашу поясницу. Это давление будет поддерживать изгиб позвоночника в этой области в нормальное положение.Если ваша поясничная опора не обеспечена кресло, вставка поясничной подушки может сделать это. Размер подушка очень важна, так как слишком большая поясничная поддержка может сдавливать и раздражать позвоночник. Кресло хорошего рабочего эргономичного типа можно отрегулировать, чтобы регулировка наклона и высоты сиденья и спинки стула. Вот несколько советов для правильной регулировки стула: отрегулируйте высоту стула, чтобы ноги удобно лежать на полу.Регулировка угла наклона сиденье изменит положение вашего таза, тем самым сместив спину к спинке сиденья или от нее. Наклон передней части сиденья вниз растянет нижнюю часть спины и тем самым увеличит нижнюю часть поясницы кривая. Наклон передней части сиденья вверх вернет нижнюю часть спины. в сгибание и, таким образом, уменьшит поясничный изгиб. Совместите угол сиденья наклон с наклоном спинки сиденья для оптимальной поддержки спинки. Если сиденье высоту спинки можно регулировать, убедитесь, что поясница подходит к детали спинки сиденья, которая выгнута наружу для поддержки поясницы.Если эти регулировки по-прежнему не поддерживают позвоночник должным образом, вам обязательно понадобится поясничная вставка подушки или более эргономичное кресло. Вставить подушки для правильной посадки потребуется регулировка по высоте. Обычно это достигается с помощью ремня, который позволяет установить высоту подушки до самая толстая часть на пояснице. Изгибы позвоночника у каждого человека иначе , поэтому еще одна важная особенность, что некоторые подушки поддержки спины Обеспечивает возможность регулировать размер толщины поясницы, чтобы настроить Подходит .Мы нашли два разных типа подушек спинки, которые соответствуют строгие критерии того, что мы ищем, помогая пациентам должным образом поддерживать их поза во время сидения (см. ссылку ниже).


Нажмите здесь, чтобы приобрести
рекомендованная спинка для вашего позвоночника с
регулируемая воздушная подушка в магазине Relief-Mart .

Мягкие подтяжки спины

Ортез на спину может потребоваться, когда травма создает нестабильность позвоночника. столбик, так как он защитит спину от дальнейших травм.Мягкие подтяжки спины может быть полезен для поддержки утомленных мышц и временного облегчения раздраженные ткани в начальной стадии травмы. Однако на спине скоба на длительные периоды после того, как область закончила первоначальное заживление Этап также может со временем ослабить мускулатуру спины, поскольку мышцы будут полагаться на на бандаже, чтобы сохранять хорошую осанку. Хотя слишком большое движение спины может вызвать обострение ушиб и разрыв мягких тканей , полностью Было показано, что предотвращение движения области препятствует процессу заживления. Лучшее решение - найти скобу, которая оказывает давление непосредственно на только раздраженная область, тем самым защищая ткани, но также позволяя остальным мышц спины, которые еще будут использоваться. Кратковременное использование спинного бандажа будет не вызывает ослабления мышц спины. Если мышцы полностью не используются в течение длительного периода, они со временем ослабнут. Чтобы этого избежать, как только травма достаточно зажила, используйте спинной бандаж только для поддержки спину во время любой деятельности, требующей защиты позвоночника.Это Можно отметить, что использование бандажа во время сна не должно вызывать у мышц ослабить, но многие пациенты обнаруживают, что чрезмерное использование корсета может вызвать раздражение к коже под ним. Большинство опрошенных нами пациентов говорят нам, что использование спинной скобы, которая оказывает прямое давление на раздраженную область, обеспечивает Мгновенная . Задний бандаж, который, как мы полагаем, выполняет наиболее эффективно - это один из представленных ниже типов с запатентованным регулируемый воздушный баллон, встроенный в пояс.Он также предлагает съемные подушечки с ледяным гелем для прямой ледяной терапии (см. Раздел Пакеты для получения дополнительной информации о ледяной терапии).


Нажмите здесь купить рекомендуемый назад
ортезирующие опоры для позвоночника из запатентованного
регулируемая система воздушного насоса, найденная в Relief-Mart

Тяга Устройства

Следует соблюдать осторожность при натяжении любой недавно травмированной области, и не следует выполнять в этих случаях, если иное не рекомендовано ваш доктор.Вытяжение поясницы (поясницы) может быть достигнуто за счет различные продукты, которые удерживают таз в неподвижном состоянии при использовании силы тяжести разделение позвонков и тем самым открываются спинномозговые каналы, нервы выход через. Однако многораздельная мышца, прикрепляющаяся к поясничному отделу позвонки могут не допускать отделения позвонков, если мышца слишком сильный спазм. Некоторые типы тяги позволяют лучше отделиться, когда множественная мышца в спазме.Один из таких видов тяги выполняет хиропрактики, оказывая давление на позвоночник вручную во время сгибающий стол вытягивает позвоночник в нисходящем движении. В более раннем этапах, легкое вытяжение может обеспечить разгрузку позвоночника, тем самым освободив нервное давление между каждым сегментом, вызванное снижением кровообращения и усиление воспаления в суставной щели. На более поздних этапах тяга в сочетании с движением тела также может помочь разрушить образование рубцовой ткани вверх между суставами.Когда мышцы находятся в слишком сильном спазме, чтобы позволить этот тип тяги, вертикальные типы тяговых единиц могут позволить человеку двигать своим телом во время терапии, чтобы избежать дальнейшего мышечного спазма, оказывает успокаивающее воздействие на позвоночник. Бытовые тяговые агрегаты могут быть полезен для компрессионных травм , но следует соблюдать осторожность не прикладывать слишком много тяги к спине слишком быстро, так как это может вызвать спазм окружающей мускулатуры.Поэтому только тяговые агрегаты, которые может постепенно увеличивать разделение позвонков и разгрузить позвоночник без чрезмерного резкого натяжения.

Для домашнего использования мы рекомендовать тракционную терапию с весовой нагрузкой, при которой человек может двигать тело, чтобы избежать спазма мышц спины при снятии давления позвоночник. Тем не менее, есть реальное преимущество в том, чтобы тренироваться, пока декомпрессия позвоночника.Поэтому, используя такой аппарат, как Ремень Disc-Traction внизу позволит вам тренироваться и растягивать поясницу без дополнительного гравитационного напряжения в лежачем положении (см. ссылку ниже).


Нажмите здесь - купить рекомендуемый
поддержка и тяговый блок, который принимает давление
от позвоночника в любом несущем или ненагруженном положении, найденном на Рельеф-Март


Электрический Стимуляторы

Электростимуляция - эффективный способ уменьшить боль.Это достигается за счет блокировки тех же болевых рецепторов, которые заставляют нервы раздражают из-за ушибов типа травм . Микроток - это особый тип электростимуляции, который стимулирует заживление к поврежденной ткани. Некоторые блоки электростимуляции могут заряжать мышцы сокращаются при повышении интенсивности или при размещении над двигателем точка мышцы. Иногда это сокращение заставляет мышцы назад, чтобы расслабиться, утомляя их, а в других случаях это может вызвать дальнейшее раздражение тканей.Домашние устройства электростимуляции не всегда могут быть столь же эффективным, как и более дорогостоящий тип, обычно встречающийся у практикующего врача офис.


Ультразвук

Ультразвук - чрезвычайно эффективный способ стимулировать правильное заживление тканей. Звуковые волны генерируются кристаллом, вибрирующим внутри головки ультразвуковая палочка, а затем передается через звукопроводящий гель к ткани. Это позволяет звуковым волнам разрушать нежелательную рубцовую ткань, увеличивать кровообращение в этой области и помогает расслабить мускулатуру.Это может быть чрезвычайно полезен в случае, когда B вызвал мягкий раздражение тканей спины. Ультразвук можно использовать только при наличии лицензированного практикующего врача.


Ледяной Пачки

Лед можно использовать в первые 72 часа после травмы, чтобы уменьшить воспаление. и заглушить боль, связанную с Ушиб . Один потенциал Проблема со льдом в том, что временно он еще больше напрягает мускулатуру. Также следует отметить, что лед не следует использовать дольше 20 минут. к области, так как это вызовет обратную реакцию, которая позволит ткани воспаляются еще больше. При воспалении поясницы мы рекомендуем использовать комбинированная скоба и подушечка из ледяного геля для более сильного давления на раздраженный площадь. Это также обеспечит поддержку травмированной области, одновременно обеспечивая ледяная терапия. Опрошенные нами пациенты считают, что корсет и ледяной гель комбинация ниже работает очень хорошо (см. Soft Раздел "Задняя распорка" для получения дополнительной информации о распорках).


Нажмите здесь, чтобы купить
рекомендуемые подушечки геля для льда, которые прикрепляются к
регулируемый фиксатор для спинки воздуха, который можно найти в Relief-Mart


Горячей Пачки

Использовать только после исчезновения синяков, горячий компрессы полезны для улучшения кровообращения и тем самым расслабления мышц ткань. Считается, что влажное тепло лучше сухого, так как есть меньшая вероятность обезвоживания мускулатуры.Верят что влажное тепло лучше, чем сухое, так как обезвоживание мускулатура. Мы нашли простой в использовании влажный теплый компресс (изображен ниже) который содержит шарики, которые активируются при нагревании в микроволновой печи, давая выключить влажный пар без добавления воды. Это происходит в результате естественного процесса благодаря которому шарики удерживают влагу из воздуха. Простота использования в сочетании с комфортом этого продукта, сделать его очень популярной терапией с пациентов, которых мы обследовали.


Нажмите здесь, чтобы приобрести
рекомендуется Therabeads влажный
тепловые пакеты, найденные в Relief-Mart


Водоворот и джакузи водотерапия

Как упоминалось ранее, любую тепловую терапию следует применять только тогда, когда синяк больше не очевидно. Терапия влажным теплом полезна для улучшения кровообращения и, таким образом, расслабления мышечная ткань.В случае водоворота с подогревом тепло будет полностью окружают территорию. Добавьте к этому струйное массирующее действие Джакузи и у вас есть отличный способ расслабить мышцы спины.

Механический Аппараты массажа

Многие из тех же преимуществ, которые дает обычный массаж, могут быть достигнуты с помощью устройства для механического массажа, которые глубоко проникают за счет постукивания, называемого перкуссия, тем самым рассеивая молочную кислоту в мягких тканях и увеличивая кровообращение, оказывая общее расслабляющее действие на мускулатуру.Этот может быть очень эффективным для «скрученной» мускулатуры. Более поверхностные массажные устройства, которые просто вибрируют, могут способствовать увеличению кровообращение в ткани, но лишены других вышеупомянутых преимуществ. Это Следует отметить, что растяжение мышечных волокон не произойдет, как это делает ручной массаж. Перкуссионные массажеры следует использовать на более медленных ускоряется, когда мягкие ткани очень воспалены, так как это меньше раздражает площадь. Мы нашли чрезвычайно эффективный, но доступный по цене регулятор скорости. ударный массажер, который можно использовать на шее и спине (на фото ниже) и почувствуйте, что он соответствует всем критериям, которые мы ищем в домашнем массажере.



Нажмите здесь, чтобы купить
рекомендуемая ударная переменная
скоростной массажер найден в Relief-Mart

Местные анальгетики для снятия боли

Спреи, спортивные кремы и мази с обезболивающими, отпускаемые без рецепта. Свойства могут быть полезны для снятия боли в области Ушиб без каких-либо кишечные побочные эффекты.

Ментол - активный ингредиент, который блокирует болевые рецепторы и помогает снимают боль в мягких тканях и суставах.Чем выше ментол процент, тем сильнее формула. Некоторые компании используют до 16 процентов ментола, но это не обязательно для достижения результатов и может вызвать жгучие побочные эффекты. Ментол может быть получен естественным путем из мяты перечной или производиться синтетически. Натуральный ментол больше проникает в кожу эффективно. Другие такие ингредиенты, как капсаицин, мята перечная и эвкалипт, также могут помочь блокировать боль. Помните, что капсаицин или перец несут ответственность за ощущение жжения / покалывания, возникающее в том же перцовом аэрозоле, который использует полиция остановить злоумышленников.Использование этих производных кайенского перца может оставить остаточное онемение и покалывание в области в течение нескольких дней после каждого использования. Некоторые компании также используют другие травы, которые считаются естественными. заживляющие, расслабляющие и легкие противовоспалительные свойства, такие как MSM (метилсульфонилметан) и глюкозамин , но большинство из них добавляют лишь незначительные количества. Глюкозамин и МСМ обычно принимают в форме таблеток для приема внутрь. Дозировки обычно колеблется от 1000 до 1500 мг в день. Глюкозамин в настоящее время проходит множество испытаний, чтобы определить эффективность восстановления хряща.Исследования продемонстрировали, что пациенты с ухудшением суставного хряща останавливаются и даже регенерировать ткань после приема глюкозамина не менее шести недель.

Для местного обезболивающего эффективно работать, он должен иметь хороший транспортный механизм (возможность ингредиенты могут проходить через первый слой кожи в более глубокие ткани ниже). Теоретически такие добавки, как сульфат глюкозамина и MSM имеют достаточно маленькие молекулы, чтобы проходить через кожный барьер, а не воздействуют только на верхнюю часть кожи, а скорее проникают глубже.Так как Глюкозамин и МСМ так хорошо усваиваются, что также являются отличными кондиционерами для кожи. В то время как прием глюкозамина и МСМ повлияет на все ваше тело, поместив его на площадь может добавить в 28 раз больше, чем таблетка может дать на определенной площади. Местные обезболивающие с масла и воскообразные вещества, такие как глицерин, стреариновая кислота и цетиловый спирт, могут плохо переносят такие ингредиенты, как глюкозамин и МСМ, но некоторые компании продолжают использовать этот ингредиент.В то время как метил и пропил парабены - консерванты, которые обеспечивают неограниченный срок хранения, они также уменьшают проникновение местного обезболивающего.

Следовательно, лучший тип местного анальгетика - это тот, который сочетает в себе хорошие мощные натуральные ингредиенты, с хорошим транспортным механизмом, не имеющим консерванты, но также не масла, чтобы блокировать проникновение или в конечном итоге формула прогорклая. Therapain Plus (показано ниже) соответствует вышеуказанным критериям и оказался успешным с опрошенными нами пациентами.


нажмите Здесь можно купить
рекомендованная естественная местная боль
успокаивающая формула с 14000 мг МСМ и
Глюкозамин найден на Relief-mart

Витамин, минерал и травы Дополнение

Некоторые витамины и травы могут использоваться в качестве пищевых добавок для естественная система исцеления и защиты. RDA недавно увеличила некоторые из рекомендуемые суточные нормы для определенных витаминов и указана переносимость диапазоны (дополнительную информацию см. на веб-сайте RDA).Это было давно постоянные дискуссии о том, сколько дополнительных добавок может быть использовано тело, и многие факторы могут играть роль в этом процессе. Эти факторы могут включать вес, курение, физические упражнения, стресс, беременность и качество / тип добавки. Пока FDA не утверждает любой из следующих витаминов и трав для снятия боли или воспаления, многие опрошенные врачи в настоящее время используют некоторые или все из следующих Практика воздействия на мышцы и соединительную ткань:

Витамин E, витамин C, цинк, кальций, медь, босвеллин, бромелайн, куркумин, Хмель, корень валерианы, кава-кава, МСМ и сульфат глюкозамина.

* Глюкозамин и МСМ имеют наиболее последовательные научные доказательства того, что поддерживают его использование во многих условиях. Для получения дополнительной информации о глюкозамине и МСМ, кликните сюда.

Пищевая помощь в исцелении Процесс

Хотя изменения в питании обычно не дают немедленных результатов, Нет лучшего способа добиться долгосрочных изменений в организме, чем правильное питание. Некоторые продукты обладают свойствами, снижающими уровень воспалительного процесса. Кислые фрукты могут слегка блокировать воспалительные процессы в организме, тогда как красное мясо и моллюски увеличивают арахидоновую кислоту, которая, как известно, усиливает воспаление уровни. Поскольку постоянно проводятся новые исследования питания, больше информация по этой теме будет постоянно добавляться на этот сайт и адресоваться в нашем бесплатном ежемесячном информационном бюллетене.


Лекарства

Один из наиболее частых вопросов, с которыми сталкиваются наши специалисты в области здравоохранения: нужно принимать лекарства, и какое из них подойдет им.это важно помнить, что лекарства предназначены для временного уменьшения боли, воспаление и расслабление тела, но не было доказано, что увеличивает исцеление области. Вот некоторые из наиболее часто упоминаемых лекарства:

В качестве лекарств, отпускаемых без рецепта, Ибупрофен показан для временного обезболивание. Исследования также показали, что в больших количествах ибупрофен может действуют как противовоспалительное средство, но для этого необходим рецепт врача. эта дозировка.Аспирин и ацетаминофен также показаны при мышечной боли. облегчение, но не проявляют противовоспалительных свойств в рецептурных дозах. Ацетаминофен не предупреждает о побочных реакциях у людей с аллергия на аспирин, поскольку он не является производным аспирина. Это также было продемонстрировано, что лучше переносится людьми со слабым кишечником. Хотя известно, что аспирин более агрессивно действует на кишечную систему, он может другие побочные эффекты, такие как разжижение крови, предотвращающее образование тромбов, которые может привести к инсультам и инфарктам миокарда.

Поскольку эти лекарства действуют, чтобы временно блокировать боль и воспаление, они само собой разумеется, что потребность в этих лекарствах может возникнуть, когда человек может больше не функционирует из-за боли или когда это мешает спать и тем самым препятствует естественному процессу заживления организма. Человек, принимающий обезболивающие следует учитывать, что им легче переусердствовать во время временного облегчения период, который может вызвать дальнейшее повреждение мышц.

* Поскольку могут возникнуть побочные эффекты, всегда консультируйтесь с врачом, чтобы определить если и какие лекарства подходят для вашей ситуации.*

Упражнения и растяжка для спины

Все перечисленные общие упражнения и растяжки могут помочь увеличить спину. стабильность и гибкость. Однако, поскольку каждое состояние синяков разные, всегда проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить, что подходит именно вам ситуация.

Нажмите на следующее изображение, чтобы перейти в раздел, посвященный общим упражнения для спины:

Йога и медитация для расслабления спины

Независимо от текущей ситуации, в которой находится ваша спина, расслабление может быть ключ к его исцелению.Хотя медитация всегда может быть полезна достигая этого, йога иногда может раздражать, если не соблюдать осторожность. Йога - это серия медленных движений в сочетании с растяжками и медитацией для позволяют увеличить гибкость и расслабить мышцы и суставы, а также помочь оптимально интегрировать связь между разумом и тело. Однако то, что может показаться легким маневром, все же следует относиться осторожно, так как ваша индивидуальная ситуация может запретить определенные занятия йогой. движется.Одна простая практика медитации, которая обычно приносит хороший успех закрыть глаза и представить себя самым счастливым и расслабляющим место, о котором вы знаете. Иногда просто найти время для этого может быть вам нужно начать процесс заживления.

Правильная обувь для избегания спины Боль

Ходьба - одно из лучших упражнений для здоровья. вы решите прогуляться, может быть разница между тем, чтобы повредить спину и помогая сохранить его крепким и свободным.Туфли на высоком каблуке вставляют тебе позвоночник. разгибание, которое может еще больше повлиять на суставы, когда позвонки уже в сжатое состояние. Отсутствие амортизации еще больше повлияет на суставы с каждым вашим шагом. Обувь с правильной опорой свода стопы может помочь снять напряжение с усталых ног и улучшить общее амортизация. Обувь со сжатым воздухом или другими амортизирующими камерами необходимы для защиты позвоночника во время более тяжелых ударов, которые опыт во время тренировки.

Когда использовать подтяжку пяток

Во время стояния необходимо соблюдать баланс между бедрами, чтобы удерживать спину. в правильном положении. Когда одна нога становится немного длиннее или бедро становится фиксируется в более высоком положении, может возникнуть необходимость дополнить нижнюю сторону бедер с помощью каблука, носимого внутри обуви. Когда позвоночник наклон в сторону нижней части бедра, подъем может позволить позвоночнику правильно выровняться, и таким образом снимают нагрузку со спины.Если одна нога действительно стала короче, чем с другой стороны, может потребоваться постоянный подъемник, чтобы предотвратить повреждение позвоночника. возвращаясь в неправильное положение. Врач должен быть тот, чтобы оценить ситуацию и определить правильный размер подъема каблука необходимо.

Уход за хиропрактикой

Хиропрактики имеют уровень образования, соответствующий их званию. врачи. Их основное внимание уделяется диагностике и лечению дисфункции мышц, нервов и скелетной системы без использования лекарств или операция.Поскольку определенное состояние спины иногда может потребовать более агрессивных действий. формы лечения, многие хиропрактики установили хорошие рабочие отношения с врачами, чтобы позволить системе совместного ухода оптимально принести пользу их пациенты. Хиропрактика помогает увеличить гибкость мягких тканей позвоночника и снижает возникающее давление от любых ограниченных и незначительных смещений отдельных позвоночных суставов сегменты. Это, в свою очередь, помогает устраните любые нервные помехи, создаваемые дисфункциональной зоной.Этот может достигается путем разрушения рубцовой ткани с помощью методов, регулирующих позвоночник, выравнивая прикрепленные позвонки, а также выполняя техники освобождения, чтобы волокнистая часть мягких тканей. Многие врачи хиропрактики также используют терапевтические меры, такие как ультразвук, электрическая стимуляция и тепло. терапия. Врач хиропрактики должен найти время, чтобы диагностировать ваш состояние и помочь определить его причину.


Массаж Терапия

Многие хиропрактики признали преимущества работы в сочетании с массажистам, чтобы расслабить мышцы пациента в качестве предвестника лечение.Эти отношения работают так хорошо, потому что пациент может быть лечится после того, как станет более расслабленным и эйфоричным из-за естественного высвобождения эндорфины, а также расслабление мускулатуры за счет всех преимуществ массажа. Другие преимущества массажа зависят от типа массажа. дано.

Шведский массаж обычно является более поверхностной, расслабляющей формой, и поэтому с меньшей вероятностью разрушит рубцовую ткань и вызовет выброс спазматических мускулатура, как более глубокий вид массажа.Должен быть отметил, что за счет увеличения циркуляции и выделения молочной кислоты ( естественный химический раздражитель, который является побочным продуктом использования мышц без оксигенация) с массажем, возможно, эта область будет более воспаленной и тендер временно.


Иглоукалывание

Восточная философия предполагает, что в акупунктуре используются иглы для стимуляции энергетические точки и называются меридианами. Западный научное объяснение состоит в том, что стимуляция от прокола иглы запускает естественные обезболивающие химические вещества из мозга, уменьшение воспаления до области за счет увеличения кровообращения и расслабляющей реакции на мускулатура.Поскольку травмированная ткань не разрушается ткани, увеличение гибкости будет менее вероятно, чем при использовании ручной ткани и совместная мобилизирующая терапия.


Физический Терапия

Физическая терапия использует различные методы, такие как ультразвук, электрическая стимуляция, массаж и термотерапия для облегчения мышечного судороги. Мануальные методы мобилизации тканей и суставов могут использоваться для помогают увеличить гибкость тканей.Физическая терапия выделяется в плане укрепления мышц. упражнения на укрепление устойчивости для ослабления тканей. Необходимо отметить, что раздраженные мышцы могут получить дальнейшее повреждение с помощью укрепляющих упражнений, которые преждевременны к заживлению области. Рецепт от врача часто требуется до лечения у физиотерапевта для улучшения здоровья страховки на оплату любого оказанного ухода.


Медицинское Практикующие

Врач может найти время, чтобы оценить ваше состояние и подтвердить ваше диагноз.Врачи назначают либо без рецепта, либо только лекарства по рецепту. Они могут прописать лекарства, временно снять воспаление, временно расслабить мышцы и временно ослабить боль. Многие врачи работают с физиотерапевтами и хиропрактики для обеспечения консервативного лечения многих болей в спине условия, с которыми может столкнуться пациент. Врачи-ортопеды прошли расширенную подготовку по состояниям суставов, таким как этот. Хотя врачи-ортопеды могут проводить операции на спине, этот решительный шаг следует использовать только тогда, когда все другие варианты лечения исчерпаны, так как операция на спине сопряжена со многими рисками и обычно не рекомендуется для большинства условия.

.

Внутренние синяки: симптомы, причины и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое внутренний синяк?

Синяк, также называемый контузией, возникает при разрыве кровеносных сосудов под кожей. Это приводит к просачиванию крови в ткань под кожей, в результате чего появляется сине-черное пятно.

Синяки появляются не только под поверхностью кожи, но и в более глубоких тканях тела.Внутренние синяки могут возникать в мышцах ног и спины. Это также может произойти во внутренних органах, таких как печень и селезенка.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о симптомах, причинах и методах лечения.

Симптомы внутреннего синяка могут включать:

  • боль и болезненность в области травмы
  • синяк под кожей травмированного участка, в некоторых случаях
  • ограниченный диапазон движений в окружающих суставах (мышечный синяк)
  • гематома, лужа крови, которая собирается вокруг травмированного участка
  • кровь в моче (синяк почек)

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили любой из следующих симптомов.Они могут указывать на более сильное внутреннее кровотечение или шок:

  • Симптомы, которые не проходят или не ухудшаются
  • лихорадка 100,4 ° F (38 ° C) или выше
  • боль, онемение или слабость в одной или обеих ногах (синяк на спине)
  • тошнота или рвота
  • учащенный пульс
  • бледная кожа
  • поверхностное дыхание
  • головокружение или обморок
  • спутанность сознания

внутренний синяк может возникнуть по-разному, обычно в результате несчастного случая или какой-либо тупой травмы .

Ноги

Синяки на ногах очень часто встречаются у людей, занимающихся спортом. Прямые удары или падения обычно вызывают травмы. Когда происходит травма, мышцы вашей ноги сжимаются и неестественно раздавливаются.

Ушиб ног часто возникает в четырехглавой мышце передней части бедра, в области, которая может быть подвержена прямым ударам.

Желудок или живот

Синяк в животе или брюшной полости обычно вызывается:

  • прямыми ударами в живот
  • падением, при котором вы травмируетесь или приземляетесь на живот
  • несчастными случаями, такими как автомобильная авария

Травма в результате травмы вызывает разрыв кровеносных сосудов в пораженной ткани.Это приводит к появлению синяков.

Спина или спинной мозг

Как и ушиб живота или брюшной полости, ушиб спины или спинного мозга может возникнуть в случае падения, несчастного случая или травмы. Синяки обычно возникают, когда область спины сдавливается в результате несчастного случая или травмы.

Голова и мозг

Ушиб мозга может возникнуть из-за удара по голове или хлыстовой травмы, часто в случае автомобильной аварии.

Синяки могут появиться в результате так называемого «переворота».Первоначальный синяк, называемый переворотом, возникает на месте травмы. Поскольку мозг сотрясается из-за травмы, он может ударить по черепу и вызвать еще один синяк, называемый contrecoup.

Лечение внутренних синяков может быть очень индивидуальным, в зависимости как от локализации, так и от степени тяжести синяка.

Ноги

Лечение синяков на ногах включает следующую формулу RICE:

  • Отдых. Избегайте дальнейших физических нагрузок.
  • Лед. Прикладывайте лед к пораженному участку на 10–30 минут за раз.
  • Сжатие. Используйте мягкую повязку, например повязку ACE, чтобы сжать травмированную область.
  • Высота над уровнем моря. Поднимите травмированный участок выше уровня сердца.

В случае более серьезного синяка, когда вы не можете перенести вес на травмированную ногу, вам могут понадобиться костыли до тех пор, пока травма не заживет в достаточной степени. Врач также может посоветовать вам принимать обезболивающие, например ибупрофен (Адвил).

Не прикладывайте тепло и не массируйте пораженный участок во время его заживления.

Прежде чем вы сможете повысить уровень активности, вам необходимо восстановить травмированный участок. Это может занять несколько недель, в зависимости от степени вашей травмы. Первые шаги включают упражнения на растяжку, которые помогут вам восстановить диапазон движений в пораженной области.

После этого врач назначит вам силовые упражнения и упражнения по поднятию тяжестей, которые помогут вам полностью восстановить силу и выносливость.

Желудок или область живота

Лечение синяка в области живота зависит как от локализации, так и от степени тяжести травмы. В некоторых случаях за вашим состоянием нужно будет наблюдать в больнице. Лечение может включать:

  • Избегание физических нагрузок или постельный режим
  • лекарства для снятия боли, отпускаемые без рецепта или прописанные вашим врачом
  • внутривенные (внутривенные) жидкости
  • тестирование на дополнительную травму или кровопотерю
  • переливание крови
  • операция по удалению излишков жидкости из брюшной полости или по поиску и остановке источника кровотечения

Спина или спинной мозг

При ушибе спины ваш врач порекомендует отдых.Избегайте физических нагрузок и не поднимайте ничего тяжелого. Ваш врач может порекомендовать приложить лед к месту травмы. Это поможет уменьшить боль и отек. Они также могут прописать обезболивающие.

Поврежденный или поврежденный спинной мозг не подлежит восстановлению, но врачи и исследователи продолжают изучать способы восстановления поврежденной ткани позвоночника. Вам может потребоваться операция, чтобы стабилизировать травмированный участок или снять давление. Лечение и реабилитация, скорее всего, будут долгими.

Голова и мозг

Как и во многих случаях внутренних синяков, лечение синяков головы и мозга во многом зависит от тяжести травмы.Лечение может включать:

  • прикладывание льда к месту травмы
  • постельный режим
  • наблюдение в больнице
  • наблюдение за повышенным давлением внутри черепа
  • помощь при дыхании, например, помещение на вентилятор или дыхательный аппарат
  • Операция по снижению давления на мозг

Перспектива внутреннего синяка зависит как от места, так и от тяжести синяка. В случае легкого синяка врач может порекомендовать домашний уход, который включает отдых, прикладывание льда и снятие боли.В случае более серьезных внутренних синяков может потребоваться наблюдение в больнице или хирургическое вмешательство для лечения.

Многие внутренние синяки возникают в результате тупой травмы, падения или несчастного случая. По этой причине важно по возможности снизить риски.

Всегда пристегивайте ремень безопасности во время вождения. Обязательно используйте соответствующие средства защиты при занятиях спортом. Важно убедиться, что вы максимально защищены в случае аварии. Это поможет предотвратить появление синяков.

.

Мышечные ушибы и ушибы - Советы по лечению и массажу

Как лечить синяки

Большинство синяков первой степени не требуют лечения, однако синяки второй и третьей степени следует лечить с помощью R.I.C.E.R. режим. Это включает в себя применение (R) отдыха, (I) льда, (C) компрессии, (E) возвышения и получение направления (R) на соответствующее лечение.

  • R: (отдых) Важно, чтобы место ушиба оставалось как можно более неподвижным.Это поможет замедлить приток крови к травме и предотвратить дальнейшие повреждения.
  • I: (лед) Безусловно, самая важная часть. Применение льда в наибольшей степени уменьшит кровотечение, отек и боль. Приложите лед как можно скорее после появления синяка.
  • C: (сжатие) Сжатие позволяет добиться двух вещей. Во-первых, это помогает уменьшить кровотечение и припухлость вокруг синяка, а во-вторых, обеспечивает поддержку области ушиба.Используйте широкую, прочную, эластичную компрессионную повязку, чтобы закрыть все место травмы.
  • E: (возвышение) Просто поднимайте место ушиба над уровнем сердца все время. Это еще больше поможет уменьшить кровотечение и отек.
  • R: (направление) Если синяк достаточно серьезный, важно проконсультироваться с профессиональным физиотерапевтом или квалифицированным спортивным врачом для постановки точного диагноза. Они смогут сообщить вам полную степень травмы.

Прежде чем перейти к следующему этапу лечения, есть несколько вещей, которых вы должны избегать в течение первых 72 часов. Обязательно избегайте воздействия тепла на синяк, включая тепловые лампы, тепловые кремы, спа, джакузи и сауны. Избегайте любых движений и массажа места ушиба. Также избегайте чрезмерного употребления алкоголя. Все это усилит кровотечение, опухоль и боль от синяка.

.

советов по лечению синяка для лечения

Перейти к основному содержанию
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти врача
  • Найти стоматолога
  • Подключиться к Care
  • Найдите самые низкие цены на лекарства
  • Здравоохранение
    А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • Аллергии
    • Артрит
    • Рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • Депрессия
    • Диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • Ортопедия
    • Контроль над болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Нарушения сна
    • Посмотреть все
    Ресурсы
    • Проверка симптомов
    • WebMD блоги
    • Подкасты
    • Информационные бюллетени
    • Вопросы и Ответы
    • Страхование
    • Найти доктора
    • Условия для детей от А до Я
    • Операции и процедуры от А до Я
      Избранные темы
.

Легко появляются синяки: 7 возможных причин

Люди с возрастом склонны к более легким синякам, потому что кровеносные сосуды становятся слабее, а кожа истончается.

Легкие синяки также могут передаваться по наследству, поэтому люди, у родственников которых легко появляются синяки, могут заметить это и у них.

Человеку может быть трудно определить, больше ли у него синяков, чем обычно, или синяков легче, чем у большинства других людей.

Некоторые признаки того, что у человека возникают более легкие синяки, чем обычно, включают:

  • очень большие болезненные синяки в ответ на незначительные травмы
  • наличие большого количества синяков без запоминания их причины
  • часто возникающие синяки, на заживление которых уходит много недель
  • кровотечение продолжительностью более 10 минут после травмы

Из-за множества заболеваний и проблем, связанных с образом жизни, у человека может быть легче получить синяк.К наиболее распространенным относятся:

Лекарства

Лекарства, разжижающие кровь, могут вызвать у человека еще больше кровотечений и синяков. Некоторые популярные препараты для разжижения крови включают:

  • варфарин
  • гепарин
  • ривароксабан
  • дабигатран
  • апиксабан
  • аспирин

Некоторые другие лекарства могут ослабить или изменить поведение кровеносных сосудов, усугубить воспаление или иным образом увеличить риск кровотечение. Они могут включать в себя следующее:

  • некоторые лекарственные травы, такие как гинкго билоба, женьшень, пиретрум, большое количество чеснока, имбиря, пальметто и коры ивы
  • кортикостероиды и глюкокортикоиды, например, преднизон (Rayos)
  • некоторые антидепрессанты, такие как циталопрам (Celexa) и флуоксетин (Prozac)

Люди, принимающие лекарства и заметившие усиление кровотечений или синяков, должны спросить своего врача, могут ли их лекарства вызвать кровотечение.В этом случае они могут обсудить с врачом риски и преимущества продолжения лечения.

Злоупотребление алкоголем и болезни печени

Злоупотребление алкоголем является ключевым фактором риска заболеваний печени, таких как цирроз. Цирроз и другие заболевания печени постепенно подрывают функцию печени.

По мере прогрессирования заболевания печени печень может перестать вырабатывать белки, которые помогают свертыванию крови. В результате у человека может возникнуть обильное кровотечение и легкие синяки. Они также могут сильно зудеть, чувствовать себя очень усталыми или больными, иметь опухшие ноги, темную мочу и пожелтение глаз или кожи.

Заболевание печени поддается лечению, особенно если врач диагностирует его на ранней стадии. Люди, которые пьют, должны немедленно прекратить употребление алкоголя, если у них появятся симптомы проблем со здоровьем печени. Врач может посоветовать правильное сочетание медицинских процедур и мер, связанных с образом жизни.

Нарушения свертываемости крови

Многие генетические заболевания могут вызывать медленное свертывание крови человека или его отсутствие. Болезнь фон Виллебранда, наиболее распространенное нарушение свертываемости крови, поражает около 1% населения.У человека с этим заболеванием есть дефектный или отсутствующий белок фон Виллебранда, который важен для свертывания крови.

Лечение синтетическими гормонами может улучшить свертываемость крови у людей с болезнью фон Виллебранда.

Гемофилия, другое нарушение свертываемости крови, вызывает отсутствие или дефект фактора VIII (гемофилия A) или фактора IX (гемофилия B). Оба эти белка важны для свертывания крови. Синтетические версии этих факторов свертывания крови могут помочь в лечении гемофилии и снизить риск серьезного кровотечения, включая серьезные синяки.

Когда генетическое нарушение свертываемости крови вызывает легкие синяки, также возможно, что у человека может быть чрезмерное кровотечение или даже появятся опасные для жизни кровотечения. Симптомы не появляются внезапно. Напротив, они присутствуют с рождения, поэтому генетические нарушения свертываемости крови чаще всего встречаются у младенцев и маленьких детей.

Дефицит витаминов

Определенные витамины способствуют заживлению организма и свертыванию крови. Недостаток витамина С может вызвать заболевание, называемое цингой.Цинга вызывает кровотечение десен, незаживающие раны и легкие синяки.

Витамин К помогает организму образовывать сгустки, чтобы остановить кровотечение. У новорожденных часто очень низкий уровень витамина К, которого недостаточно для остановки кровотечения. Без инъекции витамина К при рождении у детей могут появиться синяки или обильное кровотечение. Взрослые, которым очень не хватает витамина К, также могут заметить внезапное увеличение синяков.

Дефицит витаминов обычно достаточно легко исправить. Однако важно, чтобы врач диагностировал этот дефицит с помощью анализа крови, чтобы он мог порекомендовать соответствующие витаминные добавки.

Если витаминные добавки не решают проблему, это может означать, что у человека есть другая проблема, например нарушение обмена веществ или желудочно-кишечного тракта, затрудняющее усвоение питательных веществ организмом.

Васкулит

Васкулит относится к группе состояний, вызывающих воспаление кровеносных сосудов. Помимо учащенного кровотечения и синяков, человек может испытывать одышку, онемение конечностей и язвы, комки или пурпурные пятна на коже.

Тип лечения зависит от тяжести васкулита и от того, на какой области тела он поражен.Некоторые лекарства, включая стероиды, могут помочь.

Старческая пурпура

Старческая пурпура обычно поражает пожилых людей, в том числе около 10% людей старше 50 лет. Он вызывает на коже пурпурно-красные синякоподобные поражения и, скорее всего, поражает руки и кисти.

Во многих случаях поражения возникают после травм кожи. Однако они длятся гораздо дольше, чем синяки, и обычно намного больше. Иногда кожа остается коричневой даже после заживления поражения.

Защита кожи от солнца может уменьшить тяжесть симптомов. Люди со старческой пурпурой должны помнить о том, что у них легко появляются синяки, и стараться защитить кожу от травм. Лекарства нет, но врач может порекомендовать средства, необходимые для образа жизни, чтобы уменьшить частоту и тяжесть поражений.

Рак

В редких случаях внезапное усиление кровотечения, включая синяки, может быть признаком рака. Раковые образования, поражающие кровь и костный мозг, например лейкоз, могут вызвать синяки.Человек также может заметить кровоточивость десен.

Многие виды рака хорошо поддаются лечению, особенно при ранней диагностике. Люди никогда не должны позволять страху откладывать лечение, а должны немедленно обратиться к врачу. Химиотерапия, лекарства и хирургическое вмешательство могут спасти жизни.

.

Возможные причины и время обращения к врачу

Боль в руке часто является результатом недавней травмы или чрезмерного использования кисти или запястья. Однако постоянная или повторяющаяся боль в руке может быть признаком основного заболевания.

В этой статье мы расскажем о возможных причинах боли в руке и о том, когда следует обратиться к врачу.

Мы также предлагаем некоторые домашние средства от боли в руках.

Поделиться на Pinterest Причины травм рук могут включать стуки, удары, защемление пальца и повторяющееся напряжение.

Руки и запястья содержат множество различных костей, суставов и соединительных тканей, таких как связки, сухожилия, нервы и кровеносные сосуды.

Травмы руки могут повредить эти структуры и вызвать боль, отек, синяк и другие симптомы.

Общие причины травм рук могут включать:

  • удары и удары
  • приземление на руки во время падения
  • заклинивание пальца
  • сгибание пальцев или запястья слишком далеко назад
  • повторяющееся напряжение, например, от длительных периодов печатания, подъема тяжестей или занятий спортом

Переломы и вывихи пальцев - распространенные типы травм рук.Боль обычно кажется внезапной и сильной, и в течение нескольких дней она может перерасти в пульсацию или болезненность.

Падения и сильные удары также могут привести к переломам запястья, вызывая резкую боль и отек.

Людям с переломами может потребоваться гипсовая повязка. Реже врачу может потребоваться вернуть кости на место.

Травмы мышц, связок и сухожилий называются повреждениями мягких тканей. Людям с травмами мягких тканей обычно не требуется медицинская помощь, но лед и возвышение могут помочь уменьшить боль и отек.

Также важно дать отдых или обездвижить руку, пока она восстанавливается.

Молоток, или бейсбольный палец, - еще одна распространенная травма руки. Эта травма возникает, когда внезапный удар, например, мячом, разрывает или растягивает сухожилие разгибателя пальца. Это также может произойти, если человек порезал палец.

Типичным признаком молоткового пальца является опущенный кончик пальца, который невозможно выпрямить без посторонней помощи. На пальце также может быть синяк, опухоль и боль.

Шинирование поврежденного пальца может помочь в заживлении.В некоторых случаях человеку может потребоваться операция или физиотерапия.

Повторяющиеся движения или чрезмерная нагрузка на руки и запястья могут вызвать болезненность, болезненность или напряжение мышц, сухожилий и нервов.

Боль и напряжение в мышцах рук и плеч также могут передаваться вниз в руки.

Этот тип боли обычно возникает в результате выполнения очень повторяющихся или высокоинтенсивных действий в течение длительных периодов времени. Слишком долгое удержание рук в неудобном положении также может привести к травмам от перенапряжения.

Общие причины включают:

  • набор текста или использование компьютерной мыши
  • использование инструментов
  • подъем тяжелых предметов
  • игра или тренировка для занятий спортом

Травмы, вызванные чрезмерным перенапряжением, обычно хорошо поддаются отдыху, горячим или холодным компрессам и нежное растяжение. Прием безрецептурных лекарств, таких как ацетаминофен и ибупрофен, также может помочь уменьшить боль и отек.

Врач также может порекомендовать физиотерапию или внести коррективы в рабочие и тренировочные привычки человека, чтобы предотвратить повторные травмы.

Ганглиозные кисты представляют собой заполненные жидкостью шишки, которые могут развиваться возле суставов и сухожилий кисти и запястья. Эти кисты могут различаться по размеру, но часто они безвредны и исчезают без лечения.

Однако иногда они могут быть болезненными и могут повлиять на способность человека пользоваться рукой или запястьем.

Исследователи еще не понимают, что вызывает ганглиозные кисты, но они чаще встречаются у молодых людей и женщин.

Кисты ганглиозов обычно не требуют лечения.Если человек испытывает боль или затрудняет движение сустава, врач может порекомендовать дренировать кисту или удалить ее хирургическим путем.

Поделиться на Pinterest Триггерный палец может затруднить движение пораженного пальца или большого пальца.

Стенозирующий тендовагинит, или «триггерный палец», возникает, когда кольцо соединительной ткани, называемое влагалищем сухожилия, у основания большого пальца или пальца становится опухшим.

Этот отек может повлиять на движение сухожилия, затрудняя или вызывая боль при движении пораженного пальца или большого пальца.

Человек может также заметить ощущение хлопка при попытке пошевелить пальцем или ощущение, что палец за что-то цепляется.

Варианты лечения триггерного пальца могут включать:

  • отдых пальца
  • иммобилизацию его шиной
  • прием противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен
  • инъекции стероидов
  • стремление освободить оболочку сухожилия, когда вышеперечисленное лечение не удается

Врач также может порекомендовать операцию, если другие методы лечения не дали результата.

Склеродермия - это группа состояний, которые приводят к необычному разрастанию соединительной ткани под кожей или вокруг внутренних органов.

Все типы склеродермии могут вызывать утолщение и стягивание кожи пальцев, что может затруднить их движение.

Системная склеродермия также может сужать кровеносные сосуды руки, что может вызвать боль и покалывание.

Склеродермия - хроническое неизлечимое заболевание. Однако стероиды, лекарства от артериального давления и иммунодепрессанты могут помочь облегчить симптомы и предотвратить прогрессирование заболевания.

Феномен Рейно - это состояние, при котором кровеносные сосуды пальцев рук и ног временно сужаются. Это часто происходит в ответ на низкие температуры или стресс.

Во время обострения кровоток в руках сильно снижается. Это может привести к тому, что пальцы станут светлее или посинеют, они могут почувствовать онемение или боль.

Когда кровоток начинает возвращаться, руки могут казаться красными или пурпурными. Продолжительность этих приступов может варьироваться от менее 1 минуты до нескольких часов.

Другие состояния, такие как склеродермия, могут вызывать феномен Рейно. Однако для большинства людей с болезнью Рейно причина неизвестна.

Нет лекарства от Рейно. Однако изменение образа жизни и прием лекарств могут помочь предотвратить обострения и уменьшить их тяжесть. Также может помочь лечение любых сопутствующих заболеваний.

Артрит - это общий термин для обозначения более 100 различных заболеваний, вызывающих боль, отек и скованность суставов.

Наиболее распространенным типом артрита является остеоартрит, который возникает, когда хрящ, защищающий сустав, со временем изнашивается.Этот износ позволяет костям в суставе тереться друг о друга, вызывая боль и скованность.

Другой распространенный тип артрита - ревматоидный артрит, который возникает, когда иммунная система человека по ошибке атакует ткани суставов, что может вызвать воспаление и боль. Со временем это воспаление может привести к необратимому повреждению суставов.

Артрит может поражать любой сустав тела, в том числе кисти и запястья. Лечение зависит от типа артрита, но может включать изменение образа жизни, прием лекарств, упражнения и поиск физиотерапии или трудотерапии.

Синдром запястного канала возникает, когда срединный нерв, проходящий через запястье, сжимается или сдавливается.

Симптомы могут проявляться постепенно и часто усиливаются ночью. Обычно они включают боль, покалывание и онемение в руке и руке.

Синдром запястного канала также может вызывать слабость пораженной руки. Некоторые люди могут испытывать потерю проприоцепции, то есть ощущения того, где находится рука в пространстве.

Со временем это состояние может ухудшиться, поэтому важны ранняя диагностика и лечение.Варианты лечения включают:

  • изменение образа жизни
  • ношение шины
  • прием лекарств, включая противовоспалительные препараты и инъекции стероидов
  • обращение за физиотерапией
  • хирургическое вмешательство

Остеопороз - это постепенная потеря костной массы, которая приводит к заставляет кости становиться слабыми и ломкими. Эта слабость увеличивает риск перелома или перелома костей, особенно запястий и бедер.

Остеопороз имеет тенденцию к медленному развитию и чаще встречается у женщин и пожилых людей.

Лечение остеопороза обычно включает:

  • упражнения для улучшения здоровья костей, силы мышц и подвижности
  • прием лекарств для увеличения прочности костей
  • изменение образа жизни для снижения риска падений и переломов
  • внесение изменений в диету, например как прием добавок кальция или витамина D для улучшения здоровья костей
Поделиться на Pinterest Человеку следует обратиться к врачу, если боль в руке не проходит после лечения в домашних условиях.

Человек должен обратиться к врачу в случае сильной, постоянной или повторяющейся боли в руках или запястьях.

Обратитесь к врачу по поводу боли в руке, которая:

  • не улучшается при домашнем лечении
  • постоянно ухудшается
  • не реагирует на лечение, рекомендованное врачом
  • может быть вызвано падением или другой травмой
  • наряду с другими симптомами, такими как боль в руке, жар или истощение

Обратитесь в отделение неотложной помощи по поводу:

  • сильной, внезапной, невыносимой боли в руке
  • подозреваемого перелома запястья или руки
  • видимой травмы рука, вызывающая очень сильную боль

Боль в руке иногда уменьшается при выполнении легких упражнений на растяжку.

Чтобы облегчить боль в руках или запястьях, человек может:

  • Повернуть запястья против часовой стрелки, а затем по часовой стрелке. Повторите каждое движение 10 раз.
  • Раскройте руки как можно шире, разведите пальцы в стороны, затем сожмите руки в кулак. Повторить 10 раз.
  • Одной рукой осторожно вытяните пальцы другой руки к груди, чтобы слегка растянуть запястье. Повторите 5-10 раз.

Врач или физиотерапевт может порекомендовать дополнительную растяжку рук и запястий.

RICE-терапия может помочь при различных легких травмах, включая боль в руках и запястье. RICE означает покой, лед, сжатие и подъем:

  • Отдых . По возможности избегайте использования пораженной руки.
  • Лед . Несколько раз в день прикладывайте к поврежденной руке компресс со льдом или холодом на 20 минут.
  • Сжатие . Оберните пораженный участок мягкой повязкой, шиной или гипсом.
  • Высота . Держите пораженную руку поднятой выше уровня сердца, например, используя повязку.

Другие домашние средства от боли в руке и запястье включают:

  • Массаж . Попробуйте помассировать болезненный участок и окружающие мышцы. Иногда при боли в руке помогает массаж рук или плеч.
  • Тепло . Некоторая боль хорошо реагирует на тепло. Попробуйте чередовать тепловые и холодные компрессы, по 20 минут на каждый и 20 минут на перерыв.
  • Безрецептурные препараты . Прием нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен, может помочь при боли и воспалении при самых разных состояниях.

Есть много возможных причин боли в руке. Они варьируются от травм и чрезмерного использования до дегенеративных состояний, таких как артрит.

Домашние средства от боли в руках включают легкое растяжение, попробовать терапию RICE и прием безрецептурных лекарств.

Человек должен обратиться к врачу в случае сильной, постоянной или повторяющейся боли в руках или запястьях.

.

Смотрите также