При климаксе сбор травяной


Какие травы пьют при климаксе?

Цивилизация открыла человеку огромные возможности, но отдалила его от природы. Теперь при малейшем недомогании принято покупать таблетки и капсулы вместо того, чтобы обратиться к силам растений. В них скрыт большой лечебный потенциал, почти нет побочных эффектов, а самое главное, облегчая недомогание, они не подрывают здоровье других органов, действуют мягко и постепенно, устраняя причину, а не последствия. Фиточай при климаксе поможет снять приливы, повышенную потливость и другие симптомы, омрачающие жизнь в период гормональных изменений.

Какие травы пить при климаксе?

Женщина всегда более чутко реагирует на малейшие неполадки в организме. Когда приходит время угасания репродуктивной функции и появляются первые признаки приближающегося климакса, стоит обратить внимание именно на народные, проверенные веками средства, которые помогают пережить климактерический период с наименьшими потерями, сохранить здоровье и внешнюю привлекательность. Совсем отменить климакс нельзя, но снять острые симптомы климактерического периода с помощью фиточаев и травяных сборов можно. Особенно если они войдут в комплексную поддержку, включающую сбалансированное питание, разумные физические нагрузки в сочетании с приемом витаминных комплексов.

Примерно с 43-46 лет у большинства женщин начинается гормональная перестройка, связанная с уменьшением активности работы репродуктивной системы и ее последующей остановки, когда прекращается созревание яйцеклетки, исчезает способность к зачатию. Этот процесс провоцирует изменение гормонального баланса, при котором увеличивается нагрузка на остальные системы, особенно эндокринную и сердечно-сосудистую.

Важно! Прекращение месячных не гарантирует стерильность, поэтому в течение 12-18 месяцев после последнего менструального кровотечения необходимо применять противозачаточные средства.

Нельзя точно назвать время наступления климактерического периода, он у каждой женщины наступает индивидуально, начиная с 39-40 лет, когда говорят о раннем климаксе и заканчивая возрастом более 55 лет, с указанием на то, что менопауза наступила поздно.

Распознать вхождение в новый жизненный этап можно по основным признакам:

  • нарушениям месячного цикла;
  • частым приливам жара;
  • головокружениям;
  • повышению эмоциональной восприимчивости.

В большинстве случаев эти симптомы причиняют только неудобство, поэтому часто фиточая из успокаивающих трав при климаксе бывает достаточно для уменьшения частоты приливов и стабилизации эмоционального состояния. Зная, какие травы можно пить при климаксе, есть возможность почти обойтись без лекарств. При этом очень важно знать свойства растений, соблюдать правила их сочетания и придерживаться рекомендаций по способу приготовления чая или отвара.

Основная часть недомоганий пи климаксе связана с возникающим дефицитом эстрогенов. На протяжении большей части жизни они участвовали в обменных процессах, стимулировали работу систем организма, поддерживали упругость кожи и четкость овала лица, сохраняли осанку и предохраняли от случайных переломов, придавали остроту наблюдательности и вниманию. С уменьшением их выработки организм старается приспособиться к изменяющимся условиям, отсюда и появление характерных признаков приближающейся менопаузы.

Самый простой и безопасный путь поддержания женского здоровья — частичное восполнение гормонов фитоэстрогенами, содержащимися во многих растениях. Фитотерапия при климаксе у женщин дает прекрасные результаты в борьбе с эмоциональной нестабильностью и нарушением терморегуляции, снижает аппетит, улучшает сон. Цель ее проведения заключается в смягчении симптомов и помощи в адаптации к новым условиям жизни. Преимущества фитотерапии:

  • только природные компоненты;
  • отсутствие побочных эффектов;
  • очень маленький список противопоказаний;
  • возможность длительного применения;
  • мягкое комплексное воздействие на женский организм.

Каждое растение имеет свой спектр действия, многие свойства дублируются, например, противовоспалительным действием обладает ромашка, календула, чистотел. Поэтому односоставные отвары и чаи применяются редко, более популярны сборы, где несколько растений дополняют и усиливают определенные качества. Можно составлять их сборы самостоятельно или прибегнуть к уже готовым средствам, продающимся в аптеках.

Среди растений с фитоэстрогенами наибольшей результативностью обладают:

  • шалфей;
  • валериана;
  • пион;
  • душица;
  • шишки хмеля;
  • боровая матка;
  • тысячелистник;
  • красная щетка;
  • мята;
  • пустырник;
  • корень дягиля;
  • боярышник;
  • клевер красный;
  • горянка.

Список того, какие травы полезны при климаксе можно дополнить, исходя из индивидуальных особенностей организма женщины и возможных аллергических реакций на некоторые растения.

Следует помнить! Перед началом проведения фитотерапии необходимо проконсультироваться с врачом.

Травяные сборы, как замена чая при климаксе

Одним из важных условий хорошего самочувствия в период менопаузы называют пересмотр рациона питания и удаление из него возбуждающих продуктов. К ним относятся крепкий кофе и чай. Они обладают бодрящим эффектом, который при эмоциональной нестабильности может легко перейти в истерическую реакцию, сформировать повышенный уровень тревожности или спровоцировать наступление депрессии.

Многие врачи рекомендуют при менопаузе перейти на травяные сборы, купирующие приливы, обладающие успокоительным эффектом. Такие напитки не только нормализуют внутреннее состояние, но и помогают бороться с внешними возрастными изменениями. После уменьшения количества половых гормонов начинаются значительные изменения во внешности, характеризующиеся потерей упругости кожи, повышением ломкости волос и ногтей, ухудшением цвета лица. Для поддержания внешнего вида очень полезны именно травы, пробуждающие внутренние резервы организма и позволяющие поддержать силы и привлекательность.

Для приготовления чаев используют душицу, ягоды малины, ежевики, листья мяты, мелиссы, цветки липы.

Эффективные травы и сборы при приливах

Одним из первых признаков приближения климакса становятся нарушения терморегуляции, выражающиеся во внезапных приливах жара, сопровождающихся нехваткой воздуха и покраснением кожи лица и шеи. Чаще всего женщины жалуются именно на приливы, поскольку они возникают внезапно и застают врасплох, мешая нормальной работе и повседневным делам. Среди народных рецептов большая часть посвящена облегчению состояния при климаксе и в частости, снижению интенсивности приливов. Они достаточно просты и действенны.

  1. Укропная вода полезна не только младенцам и пожилым людям, страдающим кишечными расстройствами и метеоризмом. Она прекрасно снимает ощущение жара и снижает частоту приливов почти в 10 раз. Готовится отвар очень просто. 3 ст. л. залить 500 мл. кипятка и дат настояться в течение 1 часа. Через 30 мин. после еды выпивается по 0,5 стакана настоя до 4 раз в день в течение месяца. Следует помнить: отвары и настои действуют постепенно, эффект проявляется только через несколько дней, зато держится долго и не причиняет вреда организму.
  2. Красный клевер словно специально создан природой для помощи женщине в трудный период гормональной перестройки. Он обладает комплексным действием, предупреждая рак груди, укрепляет сердечную мышцу, снимает спазмы, нормализует дыхание и частоту пульса. Клевер содержит микро и макро элементы, витамин С, антиоксиданты, так необходимые для поддержки организма. Для приготовления отвара берется 2 ст.л. сухой травы на 1 ст. кипятка, залить в термос на 8 часов, потом процедить и принимать по 50-60 гр. 4 раза в сутки.
  3. Пион обладает успокоительным действием даже в виде букета в вазе. Его действие при приготовлении отвара или спиртовой настойки усиливается в несколько раз. Поскольку приливы вызывают нервное напряжение, связанное с их непредсказуемостью, то седативный эффект будет кстати. Можно заваривать сухой материал или приобрести настойку в аптеке. Нужно учесть: аптечные препараты изготавливаются на спирту, поэтому тем, кто за рулем, они не подходят. Для самостоятельного приготовления берут 1 ч.л. измельченных корней на 400 мл. кипятка, настаивают 30 мин., принимают трижды в день по столовой ложке.
  4. Шалфей тоже относится к перечню эффективных трав при климаксе. Он одновременно оказывает омолаживающий эффект и снижает интенсивность приливов, снимая головную боль и предупреждая приступы мигрени. Употребляется в 3 вариантах, когда используют чистый сок, отвар или добавляют в ванну. Проще всего приготовить отвар из 2 ст. ложек сырья и 3 стаканов кипятка. Рекомендуемый прием — вместо чая в течение дня. Он же подойдет для ванны, которая принимается 15 минут перед сном.
  5. Морозник обычно назначают при заболеваниях щитовидной железы, однако он прекрасно снимает очень сильные и частые приливы при ярко выраженном климактерическом синдроме. К тому же он помогает снизить вес. Растение относится к относительно ядовитым, перед применением необходимо получить консультацию врача и строго соблюдать дозировки. Для употребления лучше купить готовый настой в аптеке.
  6. Валериана и пустырник — самые популярные травки при климаксе от приливов. Они успокаивают, снимают эмоциональное напряжение, снижают частоту и интенсивность приступов жара. Подаются в виде фиточая, россыпью и в спиртовых настоях.
  7. Проблемы с повышенным давлением помогут решить отвары зверобоя продырявленного и календулы, приготовление отвара проводится по общему принципу, курс приема длится 3 месяца.

Читать

Народные рецепты против симптомов климакса

Выбирать, какие травы пить при приливах во время климакса, женщине придется самостоятельно. Основным ориентиром послужит самочувствие и эмоциональное состояние.

Эффективные травяные сборы при менопаузе

По отзывам, при климаксе от приливов и повышенной потливости пьют не отдельные травы, а сбор. Он действует комплексно, усиливая работу составляющих компонентов. Сборов очень много, в различных комбинациях чаще всего встречается хмель, ромашка, мята, календула, при климаксе снимающие раздражительность, нормализующие сон и повышающие иммунитет организма.

Комбинации трав в правильных пропорциях способны снизить интенсивность таких симптомов менопаузы, как:

  • перепады настроения;
  • повышенную раздражительность и плаксивость;
  • немотивированные страхи и тревожные состояния;
  • нарушения сна;
  • упадок сил;
  • апатия;
  • неврозы;
  • подверженность частым простудам и воспалительным процессам.

Самыми популярными по отзывам на форумах признаны сборы, содержащие клевер, боровую матку, мелиссу, красную щетку, хмель. Если нет желания покупать готовые смеси, то можно воспользоваться рекомендациями и составить свой индивидуальный сбор. Хорошо себя зарекомендовали сочетания:

  • фиалки, календулы, аниса, солодки в равных частях;
  • валерианы, полевого хвоща, шалфея из пропорций 1/1/3;
  • шиповника манжетки, хмеля, мелиссы.

Важно помнить! Отвары и настои имеют очень короткий срок годности, в пределах 24-48 часов, хранятся в закупоренной таре в прохладном месте.

От потливости в отдельных случаях хорошо помогает свежевыжатый сок свеклы, его сначала разбавляют водой постепенно уменьшая ее количественное соотношение. Этот способ противопоказан при проблемах с ЖКТ.

Народные средства для облегчения симптомов климакса, приливов, потливости

Большая часть недомоганий во время менопаузы связана с 2 причинами: масштабным гормональным сбоем и повышенной нервозностью. Поэтому меры принимаются в обоих направлениях.

Для частичного замещения эстрогена используются фиточай их трав с содержанием фитоэстрогенов и увеличение в рационе продуктов, содержащих аналоги гормона. К ним относятся:

  • льняное масло;
  • соя;
  • грецкие орехи;
  • курага;
  • пророщенные семена люцерны;
  • клубника;
  • черные бобы;
  • чеснок;
  • оливковое масло.

Из меню стоит исключить копченые, острые, соленые блюда, алкоголь, кофе, крепкий чай. Они затормаживают обмен веществ, действуют возбуждающе, еще больше дестабилизируют нервную систему, вызывают отеки.

Чтобы сберечь силы и направить энергию, данную травяными сборами в позитивное русло, будет полезно пересмотреть распорядок дня и выделить побольше времени для отдыха и приятных прогулок. А вот отказываться от физических нагрузок в пользу лежания на диване не стоит. Это совсем снизит жизненный тонус и сведет к минимуму все предыдущие усилия. Чтобы прекрасно выглядеть, крепко спать, быть в хорошем настроении и улыбаться окружающим, нужно обязательно найти дело по душе, постараться освоить медитативные практики, найти время для пеших прогулок или посещения бассейна.

Хорошо поддерживают организм в период климакса сеансы массажа с ароматическими масляными композициями, банные процедуры на щадящем температурном режиме, занятия йогой. Комплексный подход поможет пережить климакс, сведя его проявления к минимуму и не прибегать к сильнодействующим лекарствам, ограничившись давно проверенными народными средствами.

klimaks24.ru

Какие травы помогают при климаксе от приливов. Лучшие натуральные сборы во время менопаузы

Главная страница » Фитобочки и здоровье

Какие травы помогают при климаксе от приливов — поговорим сегодня о них. Ученые университета Дикин, в Австралии, установили интересный факт. Они опросили 304 женщин, и оказалось, что большинство из них (42,2%) ощущали психологические облегчение по поводу наступления климакса. 19,6% испытывали смешанные чувство, и только 2,7% относились к настигшей их менопаузе абсолютно негативно. Тем не менее, какой бы радостный ни был настрой, нужно как-то справляться с приливами и другими состояниями этого переходного периода. Обсудим травы при климаксе, а также другие народные средства, способные облегчить протекание симптомов менопаузы. Климакс наступает, в среднем, в 50 лет. А длится он от 6 до 7 лет, так что будет время перепробовать много способов. Как официальной медицины, так и народной.

При приливах

Если самая главная проблема — это приливы, то их можно решить приемом народных трав при климаксе:

  • шалфей;
  • боровая матка;
  • красная щетка;
  • душица;

Эти растения содержат эстроген. Если говорить о том, какие травы заменяют женские гормоны при климаксе, то это именно они. Их пьют как по отдельности, так и в составе лечебных сборов. Рецепты с ними рассмотрим ниже, и в других статьях на сайте, доступных по ссылке.

Успокаивающие травы от климакса, при бессоннице

Хорошему сну, укреплению нервной системы способствуют многие растения. Они часто являются составляющими лечения, устранения симптомов менопаузы. Можно пить:

  • Валериану, в настойках или в таблетках.
  • Пустырник.
  • Ромашку. Удобны в использовании фильтр-пакеты, продающиеся в каждой аптеке.
  • Шишки хмеля.

Все эти травы лекарственные при климаксе существуют для одной цели: снизить нервную возбудимость женщины, вступающий  такой непростой период. Они улучшают засыпание, способствуют здоровому, крепкому сну. Для усиления эффекта можно попить теплое молоко с медом на ночь. Словом, чтобы избавится от нервного перенапряжения и справиться со стрессом и депрессией советуют пить чай из валерианы, мелиссы и зверобоя.

От сердцебиения

Некоторые рекомендуют свекольный сок. Он улучшает процессы кроветворения. Но самым эффективным в вопросе регуляции «сердечных дел» является боярышник (рецепты тут) Если его принимать по рецепту врача (30-50 капель настойки в день), то можно заметить значительное уменьшение общей слабости, головных болей. Учащенное сердцебиение при приливах постепенно уйдет. Однако, боярышник имеет противопоказания. Даже абсолютно здоровый человек не может употреблять его в предписанных дозах без последствий дольше месяца. Словом, необходимо делать перерывы и консультироваться с врачом при назначении приема.

Список других женских трав при климаксе

Хорошо также помогают (хотя и в меньшей степени):

  • дягиль;
  • календула;
  • малина;
  • брусника;
  • березовые листья;
  • земляника;
  • зверобой;
  • пион;
  • корень солодки;

Если есть, можно принимать малиновое, брусничное и земляничное варенье в качестве лекарства. Однако, этого может оказаться недостаточно для планомерного и эффективного улучшения состояния организма.

Травы при климаксе: народная медицина — доступна

Мы собрали для вас список тех средств, которые можно достать в России. Некоторые хранятся дома у любой хозяйки. Понятно, что совсем экзотические растения и вещества могут лучше справляться с климактическим периодом. Но существует важный момент: облегчение должно быть доступно здесь и сейчас. Возможно, за некоторыми нужно будет сходить до ближайшей аптеки. А одну — заказать в интернете. Но это те травы, которые помогут.

Укроп

Семена растения способны справиться сразу с комплексом проблем:

  • снять эмоциональное и нервное напряжение;
  • ослабить приливы;
  • подавляет метеоризм и запоры;
  • помогает хорошо засыпать.

Благодаря полезным свойствам растения и его доступности, приправу достаточно часто применяют таким образом. Можно сказать, климакс трава и семена укропа постепенно укрощают.

Из него готовят настой. Это сделать совсем не сложно. Заливают столовую ложку сухого укропа кипятком, настаивают 10 минут, процеживают. Пьют укропную воду по половине стакана трижды в день.

Курс длится в течение четырех недель. Укропная вода помогает снизить внезапное появление жара до минимума или вовсе ликвидировать эти симптомы.

Красный клевер

Богатство полезных свойств делает это растение эффективным средством для борьбы с приливами и другими симптомами. Наличие в составе фитоэстрогенов позволяет усилить сексуальное желание, наладить выработку смазки при возбуждении.

Минералы фтор, йод, магний – улучшают состояние кожи, способствуют замедлению процесса старения.  Применяется в качестве отваров и настоек. Они готовятся очень просто.

Для лечение климакса травами нужно сухое вещество (столовую ложку красного клевера) залить кипятком, настаивать 15-20 минут, после чего принимать трижды в день до тех пор, пока  жар не перестанет беспокоить. При длительном приеме делать перерывы. А до начала — проконсультироваться у лечащего врача или фитотерапевта.

Трава шалфей при климаксе

Растение имеет в составе большое количество фитоэстрогенов, которые нормализуют гормональный фон, устраняют приливы и сопутствующее им обильное потоотделение. Подавляет тревожность и изменчивость настроения, помогает хорошо засыпать.

Вы когда-нибудь задумывались, откуда взялось название «шалфей»? Оно происходит от латинского «salvo» или исцеление, здоровье, и это уже о многом говорит.  По мнению галлов, шалфей мог исцелить практически все болезни, в частности те, которые связаны с лихорадкой и кашлем.

На самом деле шалфей, также оцененный римлянами и китайской и аюрведической медициной, имеет различные активные ингредиенты и, следовательно, свойства. Но, вместе с тем, должен использоваться с осторожностью. Как и многие другие травы, при чрезмерном и неправильном использовании он может стать опасным.

Шалфей всегда был связан с женщинами и является ценным их союзником. Особенно для тех расстройств, которые могут появляться каждый месяц в сочетании с менструальным циклом. По-настоящему же он ценится в период менопаузы.

Эффект этого растения обусловлен, в частности, действием флавоноидов, которые помогают сбалансировать гормональную систему. В случае аменореи (входит в перечень трав, вызывающих месячные при климаксе) способствует появлению цикла. В то же время — помогает облегчить судороги и боли не только из-за цикла, но и из-за синдрома раздраженного кишечника.

При климаксе трава шалфей значительно ослабляет приливы. Также полезно при задержке в организме воды, головных болях (конечно, если их провоцирует цикл или менопауза) и проблемы с дыханием, особенно при наличии мокроты.

Самый простой способ использовать химические элементы по назначению — вырастить красивое небольшое растение в саду или на балконе. Тогда в любой момент можно взять листья, чтобы приготовить настой. Если же такой возможности нет, придется довольствоваться аптечными сборами. Но знайте, что абсолютно все травы от климакса эффективные даже в сушеной форме.

Рецепт

Шалфей трава при климаксе готовится следующим образом. Положите 2 столовых ложки листьев сушеного шалфея (или 4-5 свежих листочков) в 1 стакан кипящей воды. Затем оставьте их настаиваться около 5 минут по крышкой. Отфильтруйте и выпейте травяной чай, по желанию, добавив чайную ложку меда. Но лучше делать это «вприкуску», так как мед при нагревании теряет львиную долю полезные свойств. Особенно показано такое сочетание при кашле, простуде. Также можно этим настоем полоскать полость горла. Чай из травы шалфея также поможет при проблемах с пищеварением, диабете. Он способен снижать уровень сахара в крови.

Что касается эфирного масла, то его можно использовать, например, для принятия горячей ванны. Достаточно добавить 5-6 капель в соли для ванн. В случае менструальных болей — разбавить 1 или 2 капли в сладком миндальном масле или другом растительном масле, и провести расслабляющий массаж в области живота. Противопоказания для эфирного масла: беременность, прием внутрь.

Боровая матка и Красная щетка

Эти травы помогают бороться с приливами в совместной комбинации. Помогают стабилизировать гормональный дисбаланс, замедлить увядание детородной функции яичников, приостановить старение.

Встречаются они, чаще всего, только в сушеном виде, в аптеках.

Часто эти растения становятся основными компонентами спиртовых настоек. Употреблять их нужно очень аккуратно, поскольку они оказывают сильное влияние на женский организм. Как, собственно, все гормональные лечебные травы при климаксе. Лекарственный эффект можно будет заметить уже через несколько дней регулярного приема.

Трава душица

Если говорить, какие травы при раннем климаксе лучше всего, то стоит рассказать о душице. Она широко распространена в аптечных сетях, и полезна для ослабления симптомов климактического периода.

Трава душица при климаксе может даже возобновить менструальный цикл. Однако, такие игры с природой весьма опасны. Помимо успокаивающего действия, она имеет свойство облегчать приливы. В ней содержатся гормоны эстрогены.

Зверобой

Настойка зверобоя является прекрасным средством, чтобы успокоить тревогу, для лечения депрессии и облегчить симптомы менопаузы. Лечение этой травой обусловлено тем, что листья зверобоя богаты флавоноидами: рутин, гиперицин, кверцетин и гиперозид. Они обладают антидепрессивным эффектом.

Особенно важно, что в них содержатся танины. Благодаря своим седативным свойствам зверобой оказывает благотворное влияние на всю нервную систему, таким образом уменьшая состояния тревоги, депрессии, бессонницы и нервозности. Настойка этой травы способна увеличить уровень серотонина, как и многие антидепрессанты.

Настойка помогает регулировать менструальный цикл и является идеальным средством для уменьшения менструальной боли и симптомов менопаузы. Она также эффективна для лечения инфекций мочевыводящих и дыхательных путей, для облегчения симптомов гастрита и колита и помогает при ночном энурезе у детей.

Если вы принимаете таблетки от сердца или антидепрессанты, то зверобой вам противопоказан.

Настойку, которую можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно, принимают объемом от 10 до 50 капель в день. Их разбавляют в стакане воды пьют по 3 раз в день натощак.

Противопоказания: зверобой содержит фоточувствительное вещество, поэтому лучше не принимать его в течение лета, предпочитая прием в осенние и зимние месяцы. Избегать длительного пребывания лекарства на солнце в течение всего периода лечения. Не рекомендуется при гормональной контрацепции, а также при приеме антидепрессантов. Неизвестно, во сколько раз может усилистья их действие. Может снизить антикоагулянтное действие таких препаратов, как варфарин и более низкий уровень циклоспорина в крови.

Шатавари трава при климаксе

С востока к нам пришла трава шатавари. При климаксе она максимально эффективна. Ее название переводится как «сто мужей». Ее можно встретить в разных видах: таблетки, отвары, порошок, саше, мази, капсулы. Каждый вид имеет свои тонкости приема и требует врачебной консультации. В природе шатаври имеет красноватый оттенок.

Шатаври часто назначают при операции по удалению матки и при климаксе. Считается, что это настоящая панацея от всех женских болезней. Она усиливает сексуальное желание. Благодаря приему стимулируется выработка прогестерона. Именно от него зависит скорость заживления эрозии шейки матки. Прогестерон влияет на фиброму, мастопатию и пр.

Трава содержит биофлавониды и природные антибиотики. Если ее пить, то очистятся внутренние слизистые оболочки женских половых органов.

Сборы трав

Если комбинировать растения, то эффект от них может как увеличиваться, так и уменьшаться. Главное — сделать это правильно, воспользоваться проверенными временем рецептами.

Рецепты лучшего настоя трав

Существует множество полезных лечебных трав и растений, их можно использовать самостоятельно, так и смешивать между собой. К полезным растениям, наделённым лечебными свойствами, относят боярышник, мяту, чабрец, шалфей, пустырник, ромашка, кора дуба и прочее.

Так, при менопаузе советуют готовить настой из листьев боярышника, ежевики, пустырника и болотной сушеницы. Такой настой трав вернёт хорошее настроение и облегчит течение менопаузы.

Для людей, имеющих проблемы со сном советуют заваривать смесь из шалфея, мелисы, чабреца и ромашки.

Для улучшения иммунитета и общего состояния организма, помогают различные смеси трав. Их надо заварить в равном пропорциональном соотношении. К таким сборам трав относят:

  • Сбор из мяты, мелисы, пустырника, шиповника, чабреца и липы;
  • Сбор из полыни, мяты, листьев ежевики, мелисы, земляники;
  • Сбор из красной рябины, изюма и боярышника;
  • Сбор мелисы, крапивы, шиповника и боярышника;
  • Сбор из трав солодки, фиалки, валерианы и календулы.

Также приводим рецепты, как использовать сбор трав при климаксе :

1. Травяной сбор с шалфеем.

Для его приготовления вам понадобится 2 части шалфея и по одной части следующих трав: болотная сушеница, мелиса и ежевика. Данные травы залейте горячей кипячёной водой. После того, как он заварится, можете пить чай. Рекомендуется попить данный сбор 3 — 4 раза в день. Входит в сборы трав при климаксе и вегетососудистой дистонии.

2. Травяной сбор с листьями ежевики

Для приготовления чая нам понадобится 3 части листьев ежевики, 2 части пустырника и одну часть плодов боярышника и сушеницы. Залейте горячим кипятком заваривайте на протяжении часа. Перед приёмом пищи выпивайте 1/3 стакана. Если регулярно пить данный сбор, то к концу второй недели улучшиться состояние, восстановится сон и уменьшится интенсивность болевых ощущений.

3.Сбор из разнотравья

Для того чтобы приготовить лечебный сбор из трав, возьмите три части манжетки и по одной части следующие травы: шиповник, мелиса и шишки хмеля. Залейте горячей водой, в пропорции на 1 столовую ложку трав – пол литра воды. После держите сбор на водяной бане в течение 15 минут и после дайте ей постоять ещё час. Принимать чай следует по одной столовой ложки перед едой.

4. Целебный чай из трав.

Для того чтобы сделать чай, наделённый целебными свойствами, вам понадобится: измельчённая кора белой ивы и цветы липы, в пропорции 2 к 1. Травы следует залить кипячёной горячей водой и наставать около 10 минут. Пейте такой чай до 5 раз в день.

5.Целебный чай с листьями ежевики

Напитки из трав помогают снять болевые ощущения при течении климакса, восстановит сон, и избавит от нервного перенапряжения. Для такого целебного чай возьмите равное количество листьев ежевики, мелисы и чабреца. Травы залейте горячей кипячёной водой.

Какие из трав содержат гормоны эстрогены

Существуют травы, которые не меняют гормональный фон. Это ромашка, мята, и крапива.

Во время течения климакса не мало важно употреблять чай из трав богатых фитоэстрогеном, т. е. половыми гормонами. Данный гормон содержится в таких растениях, как: люцерна, боровая матка и красный клевер. Эстрогеном также богаты такие травы, как шалфей, солодка и ромашка.

Не стоит забывать, что гормон содержится и в крупах — гречка, ячмень и овёс. Их необходимо добавить в ежедневный рацион питания. Эстроген содержится также в некоторых овощах и фруктах, например в яблоках и моркови.

При правильно составленном рационе питания, менопаузы пройдет на много легче, чем вы ожидаете. У вас не только улучшиться сон, но и в целом будет хорошее самочувствие. Возможно,

Какие попить травы при кровотечении при климаксе

Кровоостанавливающим действием обладает обычная крапива. Ее следует заварить и пить как чай. Иногда ее кладут в зеленые супы. Рецепт отвара из крапивы и пастушьей сумки: взять по 1 столовой ложки сухих или свежих листьев растения, залить кипящей водой и оставить на 6-10 часов. Пить по 1 ложке перед едой, 3 раза в день. Таким образом, симптомы менопаузы можно ослабить и облегчить с помощью народной медицины. Но существуют и современные методы свести к минимуму проявления климактического периода. Прежде всего, для эффективной борьбы, нужно разобраться, как и что происходит в организме.

С чем боремся: знать врага в лицо

Примерно в 50 лет женщина сталкивается лицом к лицу с менопаузой. Это, конечно, не относится ко всем. Поэтому выделяют:

  • раннюю менопаузу, которая возникает между 48 и 52 годами, до 47 лет;
  • позднюю, после 52 лет.

Возраст начала менопаузы, по-видимому, генетически предопределен и почти не изменился в последние столетия, несмотря на увеличение средней женской жизни.

Менопауза возникает, когда яичники, не имеющие больше ооцитов, достигают своего функционального истощения. Флуктуация и последующее снижение уровней эстрогенов могут спровоцировать ряд физических и психических изменений, так называемых симптомов менопаузы. Это:

  • Приливы. Они являются одними из наиболее характерных симптомов. Внезапное ощущение тепла распространяется изнутри, и достигает шеи и лица. Ночью может вызвать потоотделение. Точные причины приливов неизвестны. Наиболее вероятная — потеря контроля над терморегуляцией тела гипоталамусом. Это железа, расположенная у основания черепа, близко к гипофизу. Благодаря механизму обратной связи гипоталамус ощущает завершение активности яичников. А также — снижение производства эстрогенов и стимулирующее действие гипофиза, который пытается возобновить фолликулярную функцию яичниками. Все это переводит в своеобразное гипервозбуждение гипоталамуса с потерей функции центра терморегуляции, и это приведет к возникновению приливов.
  • Сердцебиение и головные боли. Приливы могут сопровождаться сердцебиением. Если этот симптом имеет значение, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы проверить состояние здоровья сердца и исключить любые сердечные проблемы. Мигрень и другие формы головной боли также могут быть связаны с гормональными колебаниями.
  • Сухость влагалища. Снижение уровня эстрогенов приводит к истончению (атрофии) слизистой оболочки влагалища, что приводит к ухудшению смазки. Это приводит к сухости влагалища — симптом, который может сделать половой акт очень болезненным. А также это увеличивает риск развития инфекций мочевого пузыря (цистит). В этих случаях рекомендуется использовать кремы для смазки во время проникновения или прибегать к местной терапии препаратами на основе эстрогена (если нет противопоказаний к их применению) или смягчающих кремов (на основе фитостимолинов, гиалуроновой кислоты, лактобацилл или озона), чтобы «смягчить» влагалищные ткани, облегчая половой акт. В некоторых случаях специалист может рекомендовать местное использование мазей на основе тестостерона (что увеличивает либидо, что способствует, среди прочего, увеличению количества смазки.
  • Кожа и волосы. Кожа может казаться сухой, не очень эластичной. Рекомендуется много пить, чтобы обеспечить надлежащее увлажнение. Волосы часто становятся тоньше, становятся хрупкими и выпадают.
  • Увеличение веса. Одним из наиболее частых и наиболее часто встречающихся последствий, к разочарованию женщин в предменопаузе, является увеличение веса. Фактически, снижение эстрогена приводит к изменению основного метаболизма, с последующим увеличении веса и перераспределении жира. Неприятный, но довольно распространенный симптом.

Почему выбирают именно лечение травами

Все лекарственные препараты — химические вещества, которые содержатся в таблетках, имитируют природу. Таблетки, капсулы имитируют действие естественных компонентов на человеческий организм. Только происходит увеличение этого действия в разы.

Но никто не говорит о противопоказаниях. Ведь они во столько же раз увеличиваются. Так не лучше ли использовать средства, которые изначально для этого созданы природой и вошли в «золотую коллекцию» народной медицины?

Какие травы помогают от приливов в виде аромафитосборов

Самый неприятный симптом, который постоянно мучает женщин – это приливы, приступы жара по всему телу. С ними можно справиться благодаря процедурам в кедровых фитобочках. Они снижают симптомы менопаузы, нормализуют температуру тела и ослабляют болезненные ощущения.

Также большой популярностью в народной медицине в борьбе с этой проблемой пользуется фитотерапия. Существует ряд полезных трав при климаксе, которые подавляют эту проблему.

Как похудеть во время климакса

Но похудеть не поможет ни одна женская трава при климаксе. Вопросы стройной и подтянутой фигуры всегда занимают важную сторону в жизни каждой женщины. Физические нагрузки и строгий контроль питания стали неотъемлемыми спутниками любой представительницы прекрасного пола. С возрастом иметь округлые формы становится всё труднее. Несколько простых рекомендаций помогут похудеть во время климакса.

Причины появления лишних кг

Климактерий характеризуется снижением активности гормонов. Это становится толчком к сбоям в работе многих внутренних органов.

Снижается функциональность яичников, нарушается регуляция менструального цикла, замедляется обмен веществ.

Тело проходит этап кардинальных изменений, с которыми не всегда может справиться.

Факторы набора веса:

  • нарушение баланса гормонов;
  • резкое снижение уровня метаболизма;
  • вредные привычки.

В связи с переменами в жизнедеятельности организма соблюдать процессы похудения, и оптимального тонуса фигуры становится всё сложнее.

Доступные методы

Снизить вес после 45-50 лет достаточно сложно. Критическое состояние здоровья и нарушения в функционировании внутренних органов не позволяют обеспечить стабильное похудение.

Основными источниками в борьбе с лишним весом в климактерическом возрасте являются:

  • соблюдение определённой диеты и контроль питания. Оптимальным вариантом будет употребление низкокалорийных, питательных и легко перевариваемых продуктов. Рекомендуется отказ от сладостей для грамотного и действенного составления графика питания желательно обращение к специалисту;
  • увеличение физических нагрузок. Утренняя получасовая гимнастика и повышение двигательной активности в течение дня положительно сказываются на фигуре;
  • отказ от вредных привычек. Курение и регулярное употребление алкогольных напитков ещё больше замедляет метаболизм, значительно снижая уровень переработки поступающих полезных веществ;
  • гормонозаместительная терапия. Акцентируется на повышении уровня эстрогена в организме. Начинать применение следует только после консультации лечащего врача, в соответствии с установленными предписаниями;
  • народные методы. Регулярное применение целительных настоев и травяных отваров помогает справиться со многими болезнями, а также с лишним весом;
  • сауны и фитобочки. Использование эфирных масел в содействии с горячим паром оказывает жиросжигающее действие, снижает целлюлитные отложения.

Народные средства

Большую пользу для организма во время климакса проявляет природная аптека.

Травяные настои оказывают щадящее действие на организм, восстанавливая здоровые клетки и ткани.

Ключевые особенности:

  • успокаивающее действие, восстановление стабильного функционирования центральной нервной системы;
  • вывод вредных веществ и тяжёлых металлов;
  • очищение кишечника;
  • нормализация работы печени и желчного пузыря;
  • стабилизация аппетита и ускорение метаболизма.

Полезные вещества активизируется в организме, способствуя ускорению процесса похудения. Они очищают желудочно-кишечный тракт и улучшают работу пищеварения.

Несколько рецептов

Настой из вишни и липы. Для его приготовления потребуются цветки липы, листья вишни, расторопши и зверобоя в равных частях. Состав заливается стаканом кипятка и настаивается около часа.

После процеживания готов к употреблению. Выпивать примерно по половине стакана через полчаса после еды.

Имбирь давно известен своими целебными свойствами. Для похудения полезен имбирный чай.

Для его приготовления необходимо измельчить имбирный корень и залить кипятком. Добавить мёд или корицу по вкусу. Такую смесь можно добавлять в любимый напиток.

Отвар из кукурузных рылец и спорыша обладает желчегонным эффектом. Он ускоряет процесс переработки жиров и способствует лучшему усваиванию пищи.

Для отвара потребуется около 50 грамм каждого сырья, которые заливаются 500 граммами кипячёной воды. Наставить необходимо не менее часа, после процедить. Принимать 2 раза в день за 20-30 минут до еды.

Воздействие фитосауны

Кедровая фитобочка известна как панацея от многих болезней. Поможет она и при борьбе с лишним весом.

Под воздействием горячего воздуха начинается активное потоотделение, улучшается ток крови, восстанавливаются обменные процессы. Регулярное посещение такой сауны снижает количество целлюлитных отложений.

Тепло оказывает положительное действие и на половую систему женщины. Стабилизируется выработка гормонов, улучшается функциональность яичников.

Использование эфирных масел оказывает большое воздействие на человека. Они способствуют выводу лишней жидкости и улучшению работы внутренних органов.

В качестве таких масел можно применять:

  • можжевельник;
  • лимон;
  • имбирь;
  • кипарис;
  • мята перечная;
  • виноградная косточка;
  • чёрный перец;
  • лемонграсс;
  • розмарин;
  • шалфей.

Посещение фитобочки с применением эфирных масел стимулирует преобразование кожи, поможет в выведении токсинов и ускорит процесс похудения.

Стабилизация работы внутренних органов поможет женщине в преодолении трудностей на начальном этапе климакса.

Климактерический возраст для каждой женщины становится настоящим испытанием.

Перемены, связанные с перестройкой тела, сказываются не только на здоровье, но и на внешнем виде. Несколько простых советов помогут наладить работу внутренних органов и стабилизировать вес.

Как не поправиться во время климакса

«Как не поправиться во время климакса?» — этим вопросом задается каждая женщина. Многие думают, что данный процесс неизбежен, поскольку обменные процессы нарушаются, и контролировать их невозможно.

В действительности, если придерживаться определенных правил, и «не поддаваться» атаке происходящих изменений, доставляющих дискомфорт, можно поддерживать фигуру в прекрасной форме. Если Вы желаете сохранить идеальные пропорции и не потолстеть во время менопаузы, то ознакомьтесь с предлагаемым материалом, и вы с легкостью реализуете это пожелание.

Причины набора веса при менопаузе после 50 лет

По утверждению специалистов Европейского мединститута, в период менопаузы женщина может набрать от 5-ти и до 15-ти кг. При этом происходит данный процесс не только после 50-ти лет, ведь яичники могут прекратить выполнение своих функций гораздо раньше. Данные процессы неизбежны, но климактерий не является патологией, а всего лишь состоянием, во время которого наблюдается гормональная перестройка организма.

Чтобы не поправиться во время данного периода, необходимо четко понимать, по каким причинам происходит увеличение массы тела. Особенность данного периода в жизни женщины заключается в том, что ее организм прекращает осуществлять выработку эстрогенов. Это приводит к определенным процессам:

— начинают образовываться жировые отложения. Причиной этому является ухудшение обменных процессов;

— тело не нуждается в большом количестве энергии для ведения активной жизни, и если она не используется полностью, то начинает превращаться в жировые складки;

— в эмоциональной сфере происходят изменения, поэтому привычный питательный рацион женщины пополняется продуктами, негативно отражающимися на фигуре;

— теряется мышечный тонус, из-за чего тело утрачивает подтянутость, при этом количество появляющихся жиров постепенно увеличивается.

Если Вы желаете не поправиться во время климактерия, следующие рекомендации именно для Вас.

Полезные рекомендации для тех, кто желает сохранить стройность фигуры

  1. Пересмотрите свой питательный рацион, существенно сократив (на 15%) потребляемые калории. Женщина в период и после менопаузы нуждается в меньшем количестве калорий, если она желает сохранить прежние параметры.
  2. Отдавайте предпочтение сбалансированным диетам. Исключите, либо сократите употребление сахара. Ешьте как можно больше овощей и фруктов.
  3. Контролируйте размеры съедаемых порций. Можно не отказываться от любимого высококалорийного кушанья, съедая его в небольших дозах и максимально тщательно пережевывая. Это важное правило, позволяющее не набрать массу.
  4. Выпивайте большой объем воды ежедневно. Идеальное решение – 10 стаканов в день, с учетом чая и кофе (речь идет о черном напитке, а не о кофейных продуктах).
  5. Не допускайте резкой потери в кг, поскольку это может стать причиной появления остеопороза.
  6. Не исключайте физические нагрузки. Выполняя упражнения дома/ в спортивном зале, совершая пробежки и длительные прогулки, можно укрепить не только сердце и кости, но избежать ожирения.

Если не находить время для ведения здорового образа жизни, можно столкнуться с многочисленными проблемами, в том числе и с ожирением.

Фитобочки – эффективная методика борьбы с ожирением

Специалисты медицины рекомендуют предупреждать, а также устранять лишний вес при помощи пара.

Процедуры, осуществляемые в фитобочке, обеспечивают продолжительный результат и могут стать очень полезными для женщин в указанный период.

Но следует помнить, чтобы не поправиться во время менопаузы, париться в фитобочке следует с соблюдением некоторых правил.

Например, очень важно производить процедуры в бочке на голодный желудок. Кроме этого, не следует находиться в фитобочке длительное время, думая, что это обеспечит лучший результат.

Лекарственные травы при климаксе — в деле борьбы за красоту фигуры

Улучшить самочувствие, получить заряд энергии и не допустить появления избыточного веса помогут следующие народные рецепты:

  1. Имбирный напиток. Его хорошо употреблять не только для сохранения стройности, но и для устранения лишних ненавистных килограммов. Регулярное использование такого питья прекрасно очищает организм.

Чтобы его приготовить необходимо взять свежий имбирный корень, тщательно измельчить его и заварить кипятком. Для улучшения вкусовых качеств, приготовленный чай можно усовершенствовать лимонным соком и медом (1 маленькая ложечка), либо корицей.

  1. Настой, приготовленный из липовых и вишневых листьев. Смешайте сушеные липовые цветки и вишневые листья (пропорции 2:2), добавив зверобой, а также не менее полезную расторопшу (1:1).

Перемешайте компоненты и залейте кипятком в количестве 250 мл. Разделите напиток на несколько порций, и выпивайте по истечению получаса после употребления еды.

Расторопшу можно использовать для приготовления отваров, которые прекрасно отображаются на функционировании печени, существенно улучшая её работу.

Огромную пользу принесет организму регулярное питье фруктовых и овощных фрешей.

Допустимо употребление не только концентрированного, но и разбавленного продукта (добавляется кипяченая вода). При приготовлении соков желательно использовать сельдерей, спелые яблоки, морковь, а также ананасы.

На заметку: этапы

Климакс проходит в несколько этапов.

1. Этап – пременопауза

У каждой начинается по-разному. В среднем около 40-45 лет. Работа яичников еще продолжается, но менструальный цикл становится длиннее. Менструация становится нерегулярной и временной промежуток между ними постоянно увеличивается. На этом этапе впервые можно столкнуться с приливами, отсутствием сексуальной активности, подавленным состоянием и даже депрессией.

2. Этап – менопауза

Данный этап характеризуется кардинальным изменением работы организма. Наступает примерно в возрасте 50-55 лет. Критическая нехватка женского полового гормона способствует полному уничтожению репродуктивной функции, яичники прекращают свою работу, менструальный цикл прекращается. В этот период существует большой риск развития многочисленных болезней, например, сахарного диабета, хрупкости костей и другого.

3. Этап – постменопауза

Данный период начинается с заключительной менструации до конца жизни женщины. На этом этапе все неприятные симптомы исчезают.

Как распознать климакс?

Приближение этой проблемы можно распознать благодаря некоторым симптомам. У всех женщин это проявление протекает индивидуально. Кто-то испытывает все неприятности периода, другие же отмечают незначительные недуги.

1. Хрупкость костей – из-за катастрофической нехватки эстрогена, организм начинает терять кальций. По этой причине кости становятся более тонкими и хрупкими.

2. Изменения внешности – снижение коллагена приводит к изменению кожи. Она становится вялая, тонкая, теряет упругость, обвисает. Постоянно появляются новые морщинки и складки. Скорость обмена веществ снижается, начинает откладываться лишний жир, вес растет. Это происходит невзирая даже на режим и правильное питание.

3. Слабость – снижается энергия и работоспособность. Все чаще женщина чувствует усталость и упадок сил.

4. Эмоциональный дисбаланс – климакс влияет и на психическое состояние. Многие женщины в этот период становятся более раздражительными, некоторых мучает депрессия и негативное эмоциональное состояние.

5. Бессонница – один из основополагающих признаков, который начинает проявляться уже в 40 лет, иногда раньше. Вследствие этой проблемы женщины не могут долго уснуть, сон становится очень чутким, они постоянно просыпаются. Утром им тяжело вставать с кровати.

6. Проблемы интимного плана – либидо катастрофически снижается, желание интимной близости практически отсутствует. Во время полового акта из-за плохого выделения смазки чувствуются болезненные ощущения и сухость.

7. Приливы – это самый главный и распространенный симптом, характеризуется внезапным повышением температуры тела. Происходит по несколько раз в день. Женщина чувствует невыносимый жар, покрывается пятнами и краснеет, появляется обильное потоотделение.

Каковы причины и что их усугубляет?

  • нервные переживания и стрессы, сильные психологические потрясения;
  • неправильное питание, блюда, способствующие усилению кровообращения – алкоголь, кофе, острые блюда;
  • высокая температура воздуха или слишком теплая одежда;
  • лекарственные средства для снижения веса.

ОЦЕНИТЬ:

(23 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...

vse-o-kedrovyh-fitobochkah.ru

Травы при климаксе: сборы и растительные лекарства от приливов и потливости

Климакс – это естественный процесс гормональной перестройки организма, происходящий в определенном возрасте в жизни каждой представительнице прекрасной половины человечества. Сопровождаются данные изменения окончанием менструального цикла, угасанием функционирования яичников и подходом детородного периода к концу. Все это способно вызывать у женщины ряд неприятной симптоматики, доставляющей нестерпимый дискомфорт и нарушающей привычный образ жизни.

Если индивидуальные особенности женщины не позволяют прием гормональной терапии, то на помощь для нормализации состояния придут лекарственные травы. В данной статье рассмотрим более подробно, какие травки при климаксе при приливах будут самыми эффективными, и способы их применения.

Шалфей

Еще с древности народные целители применяли шалфей для лечения бесплодия, так как он помогает выравнивать гормональный фон у женщины, тем самым повышает возможность на оплодотворение яйцеклетки. Более того, при климаксе от приливов шалфей способен оказать огромную помощь в нормализации состояния. Его омолаживающие свойства помогут нормализовать давление и психоэмоциональное состояние женщины, а также снизить интенсивность и других климактерических проявлений.

Регулярный прием шалфея будет оказывать на организм противовоспалительное, иммуностимулирующее и антиоксидантное воздействия, способствующие:

  • повышению иммунной защиты организма;
  • ускорению восстановительных процессов после перенесенных патологий;
  • снятию нервного напряжения и повышенной эмоциональности;
  • нормализации гормонального уровня;
  • устранению головных болей;
  • ликвидации болезненных ощущений при менструациях;
  • избавлению от резких ощущений жара и озноба во время приливов;
  • а также ликвидации бессонницы и повышенной утомляемости организма.

Способы применения

Наиболее простым и доступным способом применения шалфея является добавление свежей или сушеной зелени в чай. Чайный напиток с шалфеем рекомендуется употреблять ежедневно в утреннее время суток, продолжительностью до 3-х месяцев. При наличии незначительной симптоматики с помощью такого напитка удастся избавиться от нее за 1,5-2 недели.

Также шалфей очень полезен для приготовления ванн, где может использоваться и отвар из листьев шалфея и его эфирные масла. Для применения отвара необходимо 3,5-4 ст. ложки измельченных листьев шалфея залить литром кипятка и потомить на слабом огне в течение 10 минут. Полученный раствор немного настоять, и можно выливать в набранную ванну с водой для проведения процедуры купания. Для применения эфирного масла, необходимо в приготовленную ванну добавить 8-10 капель препарата. Принимать ванну не менее 15 минут, после чего рекомендуется выпить горячего чая и отдыхать.

При интенсивных проявлениях приливов, рекомендуется пить отвар шалфея по 2 ст. л. до 7-8 раз в день. Отвар готовится из расчета стакан воды на 1 ст. л. приготовленного сырья.

Душица

Душица при климаксе способствует уменьшению обильной кровопотери, интенсивности приливов, а также успокаивает и нормализует психоэмоциональное состояние женщины.

При подозрениях на развитие раннего климактерического периода настои из душицы помогут отдалить его начало, оказав стимулирующее воздействие на функциональность яичников.

Употреблять ее можно в виде фиточая при климаксе, который можно заварить из пакетиков аптечной душицы. Также можно пить ее в виде настоя, приготовленного из расчета 1 ст. л. измельченных розовых цветков растения на пол литра кипятка, которые необходимо настоять не менее 20-25 минут на водяной бане. После того, как душица настоится, процедив, ее можно принимать по 1 ст. л. за полчаса до приема пищи, не менее 4 раз в день.

Монастырский чай

В монастырь в XVIII веке входили талантливейшие послушники и лекари, создавшие по уникальной рецептуре «Монастырский чай», основное действие которого направлено на достижение быстрого и безопасного эффекта облегчения климактерической симптоматике при менопаузе.

В составе напитка содержатся различные натуральные компоненты, способствующие нормализации гормонального фона и улучшения общего самочувствия женщины.

Среди целебных трав, составляющих монастырский чай, находятся:

  • боярышник;
  • шиповник;
  • душица;
  • чабрец;
  • пустырник;
  • кипрей;
  • календула;
  • шалфей;
  • стевия.

В составе всех вышеперечисленных лекарственных растений содержатся необходимые микрокомпоненты, способствующие:

  • улучшению настроения;
  • снятию признаков апатии и нервозности;
  • оздоровлению структуры волос и состояния кожи;
  • восстановлению работоспособности;
  • наполнению сил и энергией всего организма.

Важно помнить, что «Монастырский чай» необходимо принимать согласно прилагаемой инструкции, при передозировке возможны побочные эффекты.

Монастырский чай при климаксе во время правильного и регулярного приема, будет способствовать:

  • нормализации АД;
  • улучшению аппетита;
  • снижению веса;
  • нормализации психоэмоционального состояния;
  • преображению внешнего вида, путем улучшения кожных покровов и уменьшения числа глубоких морщин;
  • повышению тонуса жизни.

Употреблять средство необходимо по 200 мл данного напитка два раза в день на протяжении 3-х недель для получения максимального эффекта.

Расторопша

Расторопша, или как ее называют в быту «молочный чертополох», имеет в своем химическом составе более 150 положительных микроэлементов. В ее состав входят:

  • магний и калий;
  • марганец и железо;
  • йод и хром;
  • медь и цинк;
  • а также витаминный комплекс, состоящий из витаминов А, B, E, F, D;
  • масла, белки и другие не менее полезные микроэлементы.

С помощью экстрактов расторопши можно лечить практически всю симптоматику, проявляющуюся у женщин, вступающих в климактерический период. А именно: смягчать приступы приливов крови, подавлять негативные эмоциональные всплески и нервозность, оказывать расслабляющее воздействие на организм.

Полынь

Данный вид лекарственных трав также эффективно помогает бороться с климактерической симптоматикой. Но используется она в составе травяных сборов.

Травяные сборы, состоящие из 1 части полыни, 1 части перечной мяты, 2-х частей обыкновенного фенхеля и 3 частей коры ломкой крушины используются для приготовления настоев, состоящих из двух ложек травяного сбора и двух стаканов вскипяченной воды. Настаивать необходимо не менее 20 минут и принимать по одному стакану два раза в сутки. Употребление данного сбора трав при климаксе будет способствовать нормализации состояния и смягчению всех проявляющихся недомоганий.

Сборы трав для женщин

Лечение травами климактерических проявлений можно проводить с помощью заваривания и настаивания специальных сборов. Рассмотрим наиболее эффектные народные способы лечения климакса.

  1. Приготовить сбор из равных частей плода аниса, корня солодки, листьев трехцветной фиалки и цветов календулы. Затем заварить 5 ст. л. приготовленного сбора в одном литре кипятка. Принимать по половине стакана трижды в день на протяжении 21дня. После чего необходимо дать организму отдохнуть 6-7 дней и снова повторить курс.
  2. Приготовить сбор из 3 частей шалфея, 1 части валерианы и 1 части хвоща полевого. Заварить отвар из 1 ст.л. сырья и 200 мл. воды. Принимать отвар необходимо дважды в день по половине стакана на протяжении недели, чередуя с двухнедельным перерывом.
  3. Приготовить сбор из равных частей шишек хмеля, манжетки, ягод шиповника и листьев мелиссы. Чтобы приготовить отвар, нужно взять 4 ст.л. сбора и томить над паровой баней до 15-20 минут. Остудив, принимать по 2 ложки 4 раза в день за 40 минут до приема пищи.

Фитогормоны

Часто специалисты назначают женщинам попить таблетки от климакса, содержащие в своем составе фитогормоны, способные нормализовать гормональный фон в организме женщины и избавить от ярких симптомов, доставляющих дискомфорт.

Среди наиболее эффективных фитогормонов, выделяют следующие таблетки:

  • Климадинон;
  • Ци-клим;
  • Ременс;
  • Ледис Формула Менопауза.

Данные таблетки способны нормализовать женский гормональный фон, но только при правильном и регулярном приеме.

Если регулярно пить лекарства на основе целебных растений или принимать травы при климаксе в виде отваров, то можно добиться максимального эффекта и значительного улучшения самочувствия в климактерическом периоде. Принимать целебные отвары и настои рекомендуется наряду с витаминно-минеральными комплексами.

На современном фармакологическом рынке представлено огромное разнообразие лекарственных препаратов, разработанных специально для женского организма, входящего в климактерический период. Также ежедневный рацион питания рекомендуется обогатить такими полезными микроэлементами, как лигнины, входящие в состав моркови, груш, вишни и яблок.

Перед применением любых настоев, отваров, таблеток с содержанием фитогормонов, несмотря на всю натуральность их происхождения, необходимо посоветоваться с опытным специалистом и совместно с ним подобрать наиболее подходящий вариант лечения климактерической симптоматики.

Интересное видео по теме:

vklimakse.ru

Травы при климаксе: помоги себе сама

Климакс – естественное состояние женского организма. Он сопровождается появлением характерных неприятных симптомов, справиться с которыми женщина не всегда может без помощи извне. Некоторые представительницы прекрасного пола отдают предпочтение приему различных трав вместо полноценного лечения лекарственными препаратами, считая этот метод более эффективным. Но так ли безобидны различные отвары и настои, и способны ли они облегчить состояние женщины?

Содержание:

Травы при климаксе: прихоть или необходимость?

Снизить проявления климакса способны различные лечебные травы.

Как бы женщина не пыталась продлить собственную молодость, после 45 лет (а в некоторых случаях и раньше) начинаются необратимые процессы в организме дамы. Это состояние носит название климакса. Для него характерны следующие моменты:

  • Угнетение функций яичников до полного прекращения их работы. Именно этот орган отвечает за выработку женского гормона эстрогена.
  • Изменение интенсивности, периодичности, характера менструальных выделений. Непостоянный гормональный фон, руководящий процессом созревания яйцеклеток, протекания менструального цикла. В норме является постоянное увеличение времени между месячными, кровотечения могут быть скудными, непродолжительными или, наоборот, очень интенсивными.
  • Недостаток эстрогенов может компенсироваться быстрым ростом жировой ткани – именно она способна продуцировать женский гормон. Это чревато набором лишнего веса, потерей прежней привлекательности.
  • Лишний вес, ожирение увеличивают нагрузку на сердечную мышцу, могут провоцировать появление или усугубление гипертонии, появление тромбов и холестериновых бляшек. Это приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Ломкость костей. Эстроген принимает участие в усвоении кальция, поэтому его нехватка приводит к тому, что женщине достаточно легкого удара, незначительного падения, чтобы получить перелом, порой достаточно серьезный.

В постменопаузе вес яичников составляет всего 4 грамма, это в два раза меньше, чем у женщины репродуктивного возраста.

Часто женщина психологически не подготовлена к наступлению этого периода, поэтому у нее наблюдаются депрессивные состояния, расстройства сна, быстрая утомляемость. Усугубляет положение мнение мужчин о несерьезности таких жалоб. Если любая компонента приносит колоссальный дискомфорт, снижает качество жизни, не стоит пытаться самостоятельно решать возникшую проблему. В этом случае может помочь прием различных средств традиционной медицины.

Этапы климакса и потребности женского организма

Климакс – это общее название увядающего состояния женской репродуктивной системы, которая накладывает отпечаток на всем организме внутри и снаружи. Он длится 10-15 лет, после чего наступает старость. Каждый из этапов характеризуется своими особенностями, которые влияют на здоровье и самочувствие дамы деликатного возраста:

  • Пременопауза. Она начинается среднестатистически после 45 лет. Наблюдаются изменения менструального цикла, приходит осознание неизбежности процесса старения. Здесь часто наблюдаются проблемы психологического и психосоматического характера. Поэтому требуется прием седативных средств, антидепрессантов. Длится этот период приблизительно 4 года. В это время сохраняется вероятность беременности, поэтому требуется продолжать предохраняться, чтобы избежать нежелательных последствий. Учтите, «интересное» положение исключает прием не только химически синтезированных препаратов, но и гомеопатии.
  • Менопауза. Она наступает в момент последней менструации и длится 12 месяцев. После полугода отсутствия характерных выделений можно сдать анализ на уровень гормона ФСГ – при высоком показателе врач с уверенностью констатирует приход менопаузы. Этот этап припадает на возраст 48-49 лет.
  • Постменопауза. Яичники полностью теряют свою функцию продуцировать гормоны, они сморщиваются, превращаясь в своеобразный рудимент. Часто это наиболее тяжелый период, во время которого появляются ярко выраженные симптомы. Около 50% всех страдающих на климактерический синдром не могут самостоятельно, без приема дополнительных средств справиться с симптоматикой.

Предварительно требуется пройти консультацию у гинеколога, сдать основные анализы. При наличии сопутствующих хронических заболеваний также нужны заключения узкопрофильных врачей.

Каждый организм индивидуален, поэтому у каждой представительницы прекрасной половины человечества могут быть более ярко выражены одни симптомы, отсутствуют ощущения и проявления других. К наиболее характерным относятся:

  • Приливы. Это резкое ощущение жара, повышения температуры тела, покраснение лица, рук, шеи, зоны декольте. Его продолжительность колеблется в пределах от 30 секунд до 3-5 минут, а частота – от 2-3 до 20 и больше раз за день. Завершение прилива знаменует появление озноба.
  • Повышенная потливость. На смену предыдущему состоянию приходит чрезмерное выделение пота. Это происходит в результате резкой смены температуры тела. Чаще всего наблюдается вечером, ночью или утром. Порой потоотделение бывает достаточно сильным, что приводит к необходимости менять одежду.
  • Половое влечение отсутствует, ощущается дискомфорт о время секса, вызванный недостаточной секрецией желез половой системы.
  • Психоэмоциональные расстройства. Сюда относятся беспричинные тревожные состояния, бессонницы, раздражительность, быстрая утомляемость.

Какие травы пить при климаксе у женщин?

Существует три метода помощи женщине при климактерическом синдроме. Первый заключается в приеме гормональных синтетических препаратов. Они содержат эстроген и прочие гормоны, что позволяет соблюдать их оптимальное соотношение. Такая терапия является наиболее эффективной, эффект заметен достаточно быстро. В идеале ее начать заранее, с 35 лет принимать гормональные оральные контрацептивы. Это позволит войти в период климакса практически незаметно.

Второй – фитогормональные препараты. В их основе находятся натуральные травы, которые содержат растительный эстроген – вещество, структура которого напоминает продуцируемый человеком гормон. Его эффективность достаточно низкая, при серьезных отклонениях они не способны оказать полноценную помощь. Поэтому их нельзя рассматривать как альтернативу ЗГТ..

Негормональные растения решают проблемы локального характера.

Третий – самостоятельное приготовление настоев и чаев из лекарственных трав. По действию на организм их можно разделить на такие группы:

  • Седативные – их целью является стабилизация отклонений психоэмоционального характера. Например, при чрезмерной раздражительности рекомендуется мята, мелисса.
  • Локального направления – регулирует работу конкретной системы без использования гормонов. При проблемах с сердечно-сосудистой системой назначают боярышник, приливы хорошо нейтрализуют отвары ромашки, мелисы, душицы.
  • Содержащие гормоны, эстрогены – представляют собой те же фитогормоны, но в непереработанном виде. Их особенностью является то, что принять достаточное количество для получения нужного результата практически невозможно. При превышении допустимых доз возможна передозировка.

Негормональные травы при менопаузе

Отсутствие гормонов в растении позволяет убрать локальный симптом, беспокоящий женщину больше всего. Такой подход дает возможность минимизировать число негативных реакций от приема трав и отваров.

Многие ошибочно считают, что травы не способны нанести вред. Прием отваров или настоек возможен только после консультации у врача, который самостоятельно определит растение, способ приготовления, дозировку.

К наиболее распространенным травам относятся:

  • Зверобой, календула – применяются в виде отваров или спиртовых настоек, которые можно купить в аптеке. Они нормализуют повышенное артериальное давление, что особенно актуально на фоне гормонального дисбаланса.
  • Боярышник, пустырник – незаменимые при резких скачках давления, бессоннице. Их аптечная форма упрощает прием.
  • Мята, мелисса, хмель. Обладают седативным действием, справляются с тревогой и бессонницей.
  • Цветы ромашки. Распространенное растение, с его помощью укрепляют иммунитет, оно выступает в качестве природного антисептика.
  • Укроп. Рекомендуется для уменьшения тяжести приливов, нормализации сна. Эффект заметен через 2 недели после приема. Имеет ярко выраженные побочные действия при превышении допустимых доз. К противопоказаниям относится беременность, которая вполне вероятна после 45 лет. 

Гормональные травы, помогающие при климаксе

Течение климакса сопровождается различными отклонениями, включая приливы, головные боли, приступы паники или истерики. Приверженцы фитотерапии считают, что прием отваров или настоек некоторых растений способен восстановить нарушенный баланс гормонов. Речь идет не только о женском эстрогене, но и мужских тестостероне и прогестероне. Наиболее распространенными травами являются:

  • Корень дягиля. Это растение имеет большое количество альтернативных названий, он хорошо справляется с восстановлением функций различных органов, систем, вызванных дисбалансом мужских и женских гормонов. Он способен восстановить менструальный цикл на ранних стадиях, снизить выраженность приливов, сухость влагалища. В тибетской медицине ему отводят важную роль при лечении женщин деликатного возраста.
  • Горянка. Мощный растительный стимулятор, который благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение органов малого таза, восстанавливает либидо.
  • Витекс священный. Эффект от его приема заметен через 1-1,5 месяца регулярного приема. После этого можно забыть о резкой смене настроения, бессоннице, ощущении тревоги.
  • Душица. Чайный напиток из этой травы является отличным гормональным стимулятором. После 45 лет он лечит от приливов, нормализует функции яичников, улучшает психоэмоциональное состояние. Но не допускается его применение во время беременности, поэтому нужно быть абсолютно уверенной в отсутствии «интересного» положения.
  • Корень красной щетки – растение, выступающее в качестве эффективной профилактики появления новообразований доброкачественного и злокачественного характера.
  • Пион. Используется в виде настойки. Его регулярное применение отлично избавляет от приливов, психосоматических проявлений, чрезмерной потливости. Его принимают курсом, каждый из которых рассчитан на 2-4 недели.

Фитоэстрогены – вещества, действие которых достаточно преувеличено. В чистом, переработанном виде они используются как общеукрепляющие средства, полноценно заменить гормональные препараты они не могут. Что касается приема настоев трав, содержащих растительный гормон, то тут больше отрицательных моментов. Это связано с отсутствием точной дозировки, бесконтрольностью приема. Травы, как и синтетические средства терапии, имеют противопоказания. Многие женщины не учитывают этот момент, поэтому вредят собственному здоровью.

Травяной сбор при климаксе – это средство, в состав которого входят несколько компонентов для одновременной борьбы с различными проявлениями климакса. К ним относится, например, «Монастырский чай». Травы определяются с учетом индивидуальных особенностей женщины, ее состояния. По этой причине самостоятельно решать, какой из предлагаемых в интернете рецептов выбрать, неправильно.

Запомните, лекарство от яда отличает только дозировка. Каждая трава, растение оказывает свое уникальное действие на организм, но и имеет такое же количество побочных действий. Эффект от их приема наступает не сразу, требует достаточно длительного времени, поэтому в случаях тяжелого течения климактерического синдрома лучше остановиться на ЗГТ. Получить бесплатную консультацию по этому и другим вопросам, записаться на прием к доктору можно тут http://45плюс.рф/registration/.

При приеме трав женщина должна соблюдать два обязательных правила: все компоненты для гомеопатии следует покупать исключительно в аптеке, их прием проводится после консультации специалиста.

Аптечные формы (сухие сборы, спиртовые настои) гарантируют чистоту применяемого сырья, их качество. Как и любое лекарство, гомеопатия требует такого же детального обследования, как и синтетические разработки.

Комплексное действие на организм оказывают растения, в которых содержатся растительные эстрогены.

Лекарство от климакса на травах: фитопрепараты

Если самостоятельно справиться с симптомами климакса женщине тяжело, а пить различные настойки, чаи, отвары неудобно, то специалисты могут рекомендовать лекарственные формы трав. Достаточно выпить таблетку в определенное время. Это удобно, не требует дополнительных действий, дозировка строго рассчитана.

Таблетки могут основываться на негормональных растениях, например, классическая валерианка, или включать в состав растительные гормоны. Таблетированная форма более приемлемая по сравнению с самостоятельным отмериванием травяных настоев, чаев и прочего. Ведь недостаточная дозировка ничем не облегчит женское состояние, а передозировка (в некоторых случаях даже незначительная) способна нанести вред и без того ослабленному организму.

Не следует воспринимать фитопрепараты как панацею и полноценную замену ЗГТ. Они оказывают только дополнительное поддерживающее действие при приеме гормональной терапии. Запомните, климакс является исключительно проблемой гормонального дисбаланса, поэтому реально помочь могут только препараты, содержащие специально разработанный гормон.

46591 2

xn--45-6lcpl1f.xn--p1ai

Какие травы пить при климаксе от приливов для облегчения состояния

Климакс – это особое состояние организма, которое не минует ни одну женщину в возрасте, начиная примерно от 45 лет. Это состояние, при котором многие функции в организме начинают работать не так, как раньше.

Климакс: важная информация

Климакс называют менопаузой, то есть, периодом, при котором практически сходит «на нет» детородная функция женщины. Перестройка в гормональной сфере напрямую воздействует на все процессы в организме. В это время наблюдаются явные признаки старения, происходят изменения в костной и сосудистой системах, что приводит к развитию остеопороза и аутоиммунных болезней.

Большинство женщин, невзирая на появившиеся проблемы, переносят их спокойно, не испытывая особого дискомфорта. Но есть те, кто постоянно испытывает так называемые «приливы». Что это такое и откуда они берутся?

Женские половые гормоны называются эстрогены. Они напрямую воздействуют на гипоталамус, вернее, на находящийся в нем центр терморегуляции.

В указанном выше возрасте выработка гормонов значительно снижается, но женский организм понимает это по-своему, принимая сигналы за «поломку» и проявляя себя приливами жара. Организм реагирует на это расширенными сосудами, тахикардией и повышенным уровнем потоотделения.

Но не все так плохо! Через некоторое время (у каждой женщины это случается по-разному), процессы терморегуляции должны нормализоваться, приспосабливаясь к работе по новым правилам.

Приливы в среднем длятся несколько минут. В это время женщина ощущает головокружение, учащенное сердцебиение, резкий прилив крови в верхнюю часть туловища и лицо, головную боль. Иногда начинается паника, приступ страха или тревоги, ощущается нехватка воздуха.

Усиление приливов могут спровоцировать следующие факторы:

  • стрессы и депрессивные состояния;
  • употребление большого количества сахара, жареной, горячей и острой пищи;
  • посещение саун или бань, помещений с обогревателями или каминами;
  • употребление алкоголя и курение.

Чтобы не мучиться от неприятного и некомфортного состояния, женщины готовы употреблять медикаментозные препараты, многие из которых имеют нежелательные побочные эффекты.

Чтобы их минимизировать, женщины задаются вопросом «какие травы можно пить при климаксе от приливов?». В нашей статье мы детально рассмотрим эту тему.

Какие травы пить при климаксе для облегчения состояния

Самым безопасным растением, спасающим от приливов, считается укроп. Но и тут есть свои противопоказания: это гипотония и беременность.

Да, не удивляйтесь, при климаксе тоже возможна беременность, так как многие женщины не утрачивают сексуального влечения, но легкомысленно относятся к приему контрацептивов.

Укропная вода

Для приготовления этого чудодейственного средства необходимо взять 3 ст. л. высушенных семян укропа и залить их ½ литра кипятка. Настоять в термосе в течение 1 часа.

Принимать смесь необходимо через полчаса после еды по 100 мл до 4 раз в день. Продолжительность лечения около месяца.

Отзывы о средстве замечательные. По утверждению многих женщин, к концу месяца количество приливов уменьшается в 10 раз!

Какие еще травы можно пить при климаксе? Сюда относятся:

  • красный клевер;
  • душица;
  • шалфей;
  • боярышник;
  • календула;
  • пион;
  • зверобой;
  • мелисса и мята;
  • шишки хмеля и пр.

Рассмотрим влияние каждого растения отдельно.

Красный клевер

Настой красного клевера полезен не только для регуляции организма в сложный период, но и предотвращает рак груди, способствует укреплению дыхательной системы и сердечной мышцы.

Красный клевер содержит в своем составе фосфор, хром, магний, кальций, селен и калий, витамин С, ретинол и антиоксиданты, т. е. все вещества, необходимые при гормональной перестройке организма.

Для приготовления настоя необходимо взять 1 стакан крутого кипятка и залить им 2 ст. л. травы клевера. Настоять в течение 8 часов, затем тщательно отфильтровать и ежедневно принимать ¼ стакана за полчаса до еды, пока состояние не улучшится.

Настойка пиона

Купите в аптеке готовую настойку пиона. Пейте по 20 капель 3 раза в день в течение месяца.

В результате применения смягчаются симптомы менопаузы, легче переносятся приливы, Кроме того, пион оказывает успокаивающее и анальгезирующее действие.

Шалфей

Шалфей с давних пор применяется как целебное средство для омоложения организма и снижения интенсивности климактерических проявлений.

Шалфей можно употреблять 3 способами:

  1. В виде чистого сока. Для его получения придется приложить усилия, принимать надо 3 раза в день по 1 ст. л.
  2. Отвар из шалфея. В 3 стакана кипятка заваривают 2 ст. л. шалфея, процеживают, охлаждают и пьют в течение всего дня. Отвар настолько полезен, что его количество можно не контролировать.
  3. Шалфеевые ванны. Сначала в 1 литре воды следует закипятить 8 ст. л. сухого шалфея и настоять смесь. В ванну набирают воду и выливают туда настойку. Принимать ванну можно в течение 15 минут ежедневно перед сном.

Валериана

Такие травы, как валериана, обязательно надо пить при климаксе, так как это средство помогает бороться с приступами раздражительности и тревоги, которые свойственны климактерическому периоду.

Какие еще травы или средства можно принимать при климаксе без риска для здоровья?

Сок из свеклы

Очень эффективное средство от потливости в период менопаузы. В начале приема свекольный сок разбавляют водой и только спустя время переходят на чистый напиток.

Важно: перед употреблением дайте соку свеклы настояться в открытой посуде в течение 2 часов! Пейте небольшими глотками и медленно.

При резких перепадах настроения и давления рекомендовано пить отвары пустырника, боярышника, мелиссы и мяты.

Если у вас повышенное давление, отдайте предпочтение отварам календулы и зверобоя, которые принимают до 3 месяцев.

Травяные сборы от приливов при климаксе

Сбор №1

Возьмите в равных пропорциях цветы календулы, корень солодки, листья фиалки трехцветной и плод аниса.

Берут 5 ст. л. сбора и заваривают 1 литром кипятка. Принимают по ½ стакана 3раза в день в течение 3 недель. Затем делают перерыв на 1 неделю и возобновляют прием.

Сбор №2

Берут 1 часть полевого хвоща, 1 часть травы валерианы и 3 части шалфея. Для приготовления отвара 1 ст. л. сбора заваривают 1 стакан кипятка. Пить надо 2 раза в день по ½ стакана в течение недели, затем сделать на 2 недели перерыв и снова начать пить.

Сбор №3

Необходимо взять ягоды шиповника, траву мелиссы и манжетки, а также шишки хмеля. Для приготовления отвара берут 4 ст. л. сбора и варят на паровой бане 15 минут. Принимают в охлажденном виде по 2 ст. л. 4 раза в сутки за полчаса до приема пищи.

Какие травы можно пить при климаксе, если есть миома

Для лечебной смеси необходимо взять 2 части плодов боярышника, 1 часть мать-и-мачехи, по 2 части зверобоя и корневища болотного аира, 3 части пустырника, по 1 части полевого хвоща и корня девясила, 5 частей плодов шиповника.

Сбор заваривают ½ литра кипятка, 20 минут готовят на водяной бане, настаивают около получаса, процеживают и пьют по ½ стакана трижды в день за полчаса до приема еды.

Также при климаксе и миоме матки в течение 50-60 дней рекомендуют ежедневно пить чай из лесной земляники.

Какие травы можно пить вместо чая при климаксе

Можно употреблять травы не в качестве целебных настоев, а как чаи. Самый популярный чай от приливов во время климакса – это напиток из душицы.

Для его приготовления 2 ст. л. высушенной травы насыпают в термос и заливают 2 стаканами кипятка. Затем настаивают 4 часа и пьют до 4 раз в сутки в виде чая, пока не станет легче.

Душицу можно дополнять зеленым чаем или смешивать с другими травами от климакса, например, шалфеем и мятой.

Такой целебный чай спасает от кровотечений, способствует продлению работы яичников в случае раннего климакса, усмиряет раздражительность и бессонницу, облегчает состояния при приливах.

Также можно пить успокаивающий чай из листьев ежевики, мелиссы, боярышника и пустырника. Употребляйте напиток ежедневно в течение 14 дней. А вообще чай можно полностью заменить травяными напитками, что будет несомненно гораздо полезнее для вашего организма.

Надеемся, мы помогли разобраться с тем, какие травы пить при климаксе у женщин, но перед началом лечения все равно целесообразно проконсультироваться с лечащим врачом.

lady-blesk.ru

Помогут ли травы при климаксе при приливах? Народная терапия в этом плане реальная скорая помощь

Полное содержание

Содержание

Узнать какие травы пить при климаксе, чтобы не стареть и чувствовать себя уверенно и хорошо, может подсказать и врач. Тут главное, успеть начать процесс приема своевременно. Для этого каждая особа женского пола должна знать признаки надвигающегося изменения в организме. Сказать в какой период начнется климакс невозможно по ряду причин. И первая из них – многое зависит от наследственности. Если у матери данный период начался в 50, то у дочери может наступить либо так же, либо на 2-3 года раньше. Но есть и еще некоторые нюансы, по которым указать время начальной стадии невозможно:

  • операции в зоне брюшной полости;
  • гинекологические заболевания;
  • дисфункция мочеполовой системы;
  • плохое функционирование органов, отвечающих за выработку гормонов;
  • проблемная работа органов ЖКТ.

У женщин климакс начинается в разном возрасте

По указанным причинам, климакс может начаться и в 35 лет, и 40. Но чаще все-таки процесс возникает после достижения женщиной возраста 45+. Длительность перестройки организма также длится индивидуально. При условии, что будут употребляться травы от приливов при климаксе и восполняющие гормонами, затянется все не более чем на 3-4 года. В иных случаях способен мучить представительницу прекрасного пола до 10 лет.

Чтобы климактерический синдром прошел безболезненно и сравнительно быстро рекомендуется диета, растительные препараты и фиточаи. Некоторые обращаются к медикаментозной терапии, но длительность такого лечения не определена сроками и чаще всего вредит организму.

Что же такое сам по себе климакс? Физиологический процесс, при котором репродуктивные органы перестают функционировать. Начинается все с нарушений менструального цикла. Но конец перестройки – полное отсутствие менструальных выделений. Если перевести термин на русский язык, то окажется, что это «лестница». Значит, так предусмотрено природой, чтобы изменения происходили ступенчато, а угасание проходило медленно.

Принято считать, что в процессе появления физиологических изменений можно заметить только по нарушениям менструального цикла. На самом деле, они могут быть спровоцированы гормональным сбоем, гинекологическими заболеваниями репродуктивной системы. Заметить самостоятельно сбой менструации легко, а определить проблему не всегда. Особенно тем, кто имеет календарь цикла. Среднестатистический возраст начала изменений приходится на 45 лет. Но есть также «ранний» и «поздний» климакс. Поэтому познакомимся со всеми этапами начала перестройки организма. Это однозначно поможет самостоятельно заметить начальную стадию и принять необходимые меры. Например, начать принимать травы при климаксе с эстрогенами в виде настоев, чаев и настоек:

период признаки
Начальная стадия или предменопауза Нарушения незначительные менструального цикла. Потеря эстрогенов не сильно заметна. Но при этом менструальные кровотечения могут быть обильными или незначительными. Особых проблем со здоровьем не наблюдается. Единственно, что можно заметить увядание кожных покровов
Менопауза или вторая стадия климакса Ознаменована последней менструацией. Сюда же входят кровомазанья и розовые выделения. Если более года менструального цикла не наблюдалось, значит, женщина вошла именно в эту стадию
Последний этап или постменопауза Понять, что начался именно последний период можно по резкому старению, ломкости ногтей и волос. У некоторых наблюдается облысение частичное. Такие признаки свидетельствуют об исчезновении гормонов, вырабатываемых яичниками.

Важно! По данным статистики в 65% случаев начальная стадия характеризуется не только нерегулярными менструациями. Возникает образование наростов в матке, что придется убирать медикаментозно или с помощью сбора трав, помогающего при климаксе. Приливы и отливы присутствуют постоянно. Сразу создается ощущения жара. Довольно часто наблюдается бессонница и общая утомляемость.

Все периоды климакса сопровождаются изменениями в работе всех органов без исключения. Даже мозговая активность в этот период сокращается. Появляется забывчивость, нервоз и частая смена настроения. Многие женщины отмечают, что есть постоянное чувство тревоги, а иногда и паники. Также к симптомам относят:

  • депрессию или агрессивное настроение;
  • отсутствие выделений, которое заменяет сухость и дискомфорт во влагалище;
  • нарушение артериального давления;
  • болевые изменения в груди;
  • увеличение веса и появление отечности.

Многие женщины замечают депрессию или агрессивное настроение

Даже вкус любимых блюд изменяется. А на погоду нытье в суставах и костной ткани просто мучают. Нередко падает зрение. Большая часть всех симптомов исчезнет, как только женщина перейдет на третью стадию развития климакса.

Чтобы облегчить себе жизнь, а заодно не потерять внешний вид, стоит обратиться к народной терапии. Рецептура от таких неприятных ощущений как бессонница или боли существуют с незапамятных времен и проверены сотнями поколений. Поэтому если диагностировали климакс, какие травы с гормонами принимать, можно сказать по наличию признаков и симптомов физиологических изменений.

Попробуйте рецепты народной медицины для поддержания здоровья

Главное не ошибиться и не навредить себе, что тоже вполне возможно. Так, при наличии бессонницы подойдут одни растения, но при невропатических расстройствах иные. От головной боли третьи. Если наблюдаются длительные кровотечения, то совсем отдельные.

От приливов

Какие травы можно пить при климаксе от приливов? Все зависит от того, почему они появились. Если на фоне невротических изменений, то лучше выбрать растения снимающие тревожность, слезливость и раздражительность. Подойдут отвары красного клевера и незабудки, люцерны и льна. Можно воспользоваться настойками из хмеля и солодки, мелиссы, валерианы. Отличное решение воспользоваться маслом льна. А цикорий вообще пить вместо чая.

Цикорий можно пить вместо чая

Для поднятия фитозестрогенов и изофлавоноидов воспользоваться рекомендуют соевыми отростками. Они принимаются ежедневно в качестве добавки к основной пище. Быстро нормализуют гормональный фон.

Для молодости

Чтобы было проще восстанавливать иммунную систему, гормональный фон и не потерять красоту, многие ищут универсальный чай при климаксе. Такой конечно, есть. Главным компонентом стал красный клевер. Растение можно заранее собрать в период летнего сезона и засушить. А можно купить у травников или в аптеке. В любом случае запастись придется цветами на длительный период времени.

Заваривать можно как обычный чай, настой или сделать старинный рецепт, помогающий устранить дискомфорт от климактерического периода. Такой рецепт по сей день готовят представительницы в деревнях и селах, тем самым избегая лекарственных форм. Для его приготовления потребуется:

  • 300 мл воды;
  • крапива – 3-4 верхушки свежего растения, но имеющего семена;
  • гречишный мед. В крайнем случае, разноцветье – 200 мл;
  • цветки клевера. Плотно утрамбовываем в стеклянную емкость до появления  сока.

Полученный отжим цветков и мед смешиваем до однородности. Добавляем остальные ингредиенты и ставим на медленный огонь для кипячения 5-7 минут. Полчаса настаиваем и процеживаем. Обязательно выжать жидкость с процеженных листьев. Прием осуществляется ежедневно трижды в сутки по 1 ст. л. за 15-20 минут до приема пищи.

gynecolg.ru


Смотрите также