При беременности изжога что делать


Как избавиться от изжоги при беременности: эффективные методы борьбы

На протяжении всех девяти месяцев, в течение которых женщина вынашивает ребёнка, она сталкивается с множеством неприятных и болезненных ощущений.

Одной из проблем, способных доставить существенный дискомфорт и испортить женщине радостный период ожидания, является изжога.

Как показывает практика, она появляется у 70 процентов беременных женщин. Причём столкнуться с подобным состоянием могут и те, кто до беременности ничего подобного не испытывали.

Основные причины

Изжога – это механическое попадание небольшого объёма пищи из желудка в пищевод. Она сопровождается ощущением жжения за грудиной, появлением кислого вкуса в ротовой полости. Чаще всего изжога начинает появляться во второй половине беременности. Как правило, она беспокоит будущую маму практически сразу же после принятия пищи, но может появляться и в другое время в течение дня (усиливаясь в горизонтальном положении).

Появление изжоги во время беременности может быть вызвано физиологическими особенностями организма беременной женщины либо обострением имеющихся заболеваний органов пищеварения и желудочно-кишечного тракта. 

Физиологические причины появления изжоги:

  • стремительный рост матки. Матка женщины достигает к концу 2 триместра внушительных размеров, в результате чего начинает сильно давить на находящиеся рядом органы: желудок, кишечник и т.д.

Когда в желудок попадает даже незначительное количество пищи, под давлением увеличенной матки он может выталкивать часть своего содержимого обратно в пищевод вместе с желудочным соком.

  • Слабость мышц сфинктера, перекрывающего выход из желудка в пищевод.

Во время беременности в большом количестве вырабатывается гормон прогестерон, который расслабляет все гладкие мышцы организма. Именно под действием прогестерона сфинктер ослабевает и не может полностью выполнять свою функцию, поэтому небольшое количество непереваренной пищи забрасывается обратно в пищевод.

  • Увеличение кислотности желудочного сока.

Способствует этому общее изменение гормонального фона беременной женщины.

Помимо физиологических особенностей, появление изжоги может быть вызвано имеющимися у будущей мамы заболеваниями (в том числе и хроническими), например:

  • гастрит;
  • гастроэзофагельная рефлюксная болезнь;
  • другие заболевания органов пищеварения.

Как избавиться от изжоги: что можно делать, а что нет

Основным фактором, влияющим на возникновение такого состояния, как изжога, является питание будущей мамы.

Очень важно правильно организовать своё ежедневное меню – это поможет не только избежать неприятных явлений, связанных с особенностями пищеварения беременной женщины, но и положительно повлияет на здоровье малыша.

Чтобы избавиться от изжоги во время беременности следует выполнять определенные рекомендации, которые помогут женщине чувствовать себя максимально комфортно и если не избавиться полностью от изжоги, то хотя бы свести к минимуму её проявления.

  1. Необходимо строго ограничить, а лучше всего полностью исключить из своего рациона газированную воду, кофе, специи и маринады.

Эти продукты увеличивают кислотность желудка, что провоцирует появление изжоги.

  1. Так как желудок беременной женщины постоянно сдавливается находящейся рядом маткой, кушать следует по чуть-чуть.

Лучше поесть 2 раза с интервалом 1,5-2 часа, чем забить свой желудок сытным обедом, состоящим из трёх блюд.

  1. Изжога имеет свойство усиливаться в лежачем положении, поэтому не стоит принимать пищу непосредственно перед сном.

Лучше всего ограничиться лёгким поздним ужином часа за 2 до того времени, когда вы обычно ложитесь спать.

  1. Многим женщинам с изжогой в ночное время помогает бороться дополнительная подушка, подложенная под голову.
  2. Большое внимание стоит уделять одежде и белью, которое носит беременная женщина.

Все вещи должны быть по размеру – не стоит экономить, донашивая любимые брюки до того момента, когда они совсем перестанут налезать на живот.

При малейшем сдавливании необходимо обновлять свой гардероб, приобретая комфортную и удобную одежду своего размера. 

Что можно пить при сильной изжоге: разрешенные медицинские препараты во время беременности

Если корректировка режима питания и принятые меры не помогают устранить изжогу, возможно применение лекарственных препаратов.

Многие женщины совершают огромную ошибку, пытаясь избавиться от изжоги с помощью спазмолитических препаратов – это только усугубит и без того доставляющую много неприятностей проблему!

Все спазмолитики расслабляют гладкую мускулатуру, в том числе и сфинктер пищевода, поэтому их приём неизменно приведёт к усилению изжоги.

Самым популярным препаратом для избавления от сильной изжоги во время беременности считается «Ренни». 

Как и подобные ему лекарства, данный препарат нормализует кислотность желудочного сока, превращая избыток кислоты в обычную воду. Выпускается он в форме жевательных фруктовых таблеток, не требующих запивания водой.

Эффект от применения наступает в течение 5 минут. Ещё одним плюсом является отсутствие в препарате солей алюминия, которые могут провоцировать появление запоров. «Ренни» абсолютно безопасен, и разрешён к применению с 1 месяца беременности.

Ещё одним часто используемым средством в борьбе с изжогой является активированный (пористый) уголь. Он может выпускаться в форме порошка, таблеток или капсул.

При использовании данного препарата следует помнить, что он выводит не только вредные вещества, но и те, которые необходимы человеческому организму. Поэтому после окончания приёма беременной женщине рекомендуется пропить курс пребиотиков, а также лакто- и бифидобактерий для восстановления нормальной микрофлоры кишечника.

Также активированный уголь нельзя принимать при следующих состояниях:

  • язвенная болезнь желудка;
  • подозрение на начинающееся кровотечение органов желудочно-кишечного тракта;
  • склонность к запорам.

Дозировка препарата составляет обычно 1 таблетка на 10 кг веса женщины.

Продукты, позволяющие избавиться от постоянной изжоги

Его рекомендуется пить небольшими порциями на протяжении дня. Некоторые фитотерапевты советуют добавлять в него пару капель эфирного масла фенхеля (при отсутствии аллергической реакции).

  • Овсяные хлопья достаточно эффективны в борьбе с изжогой при условии употребления их в сыром виде.

Допускается заливать кипячёной водой на ночь, но ни в коем случае не варить!.

Её можно натереть на тёрке, либо грызть целиком. Таким же свойством обладают зелёные яблоки, предварительно очищенные от кожуры.

  • Кисель из ягод облепихи или калины.

Он мягко обволакивает стенки желудка, и нейтрализует избыток кислоты.

  • Тыквенные или подсолнечные семечки.

Для уменьшения проявлений изжоги достаточно тщательно разжёвывать 20 семечек тыквы в течение дня (можно с утра), либо горстку подсолнечных. Семечки должны быть подсушенными или сырыми!

  • Мёд – липовый, из цветков дягеля, мелиссы.

Одну столовую ложку мёда без горки необходимо развести в чашке тёплой кипячёной воды и тщательно перемешать. Принимать такой напиток следует два раза в день за полчаса до принятия пищи.

Чтобы приготовить лекарство от изжоги, нужно раскалить гречневую крупу на сковороде, а затем перемолоть её (например, в кофемолке). Полученный порошок является очень эффективным средством в борьбе с изжогой. Применять его нужно три раза в день перед едой (по чайной ложке).

Можно просто разжёвывать 3-4 горошинки, чтобы наступило улучшение самочувствия. Горох обязательно должен быть свежим или сушёным – варёный или консервированный ожидаемого эффекта не даст.

Щепотку соли нужно положить в рот и медленно рассасывать её.

Продукты-провокаторы изжоги – запрещены во время беременности. К таким продуктам относятся:

  • алкоголь (особенно вино и шампанское);
  • свежий репчатый лук и чеснок;
  • специи, пряности, маринады;
  • помидоры, томатный сок, кетчуп;
  • газированные напитки;
  • кофе, крепкий чай, апельсиновый сок, клюквенный морс;
  • сахар;
  • сдобная выпечка, кондитерские изделия;
  • все виды цитрусовых и кислые ягоды (земляника, клюква, смородина и другие);
  • продукты с большим содержанием жира;
  • крепкие наваристые бульоны (рыбные, мясные, грибные).

Народные методы

Сода

Сода (гидрокарбонат натрия) очень эффективное средство для быстрого избавления от изжоги в домашних условиях.

Самый простой рецепт приготовления водного раствора: половинку чайной ложки соды растворить в стакане тёплой воды.

Полученную смесь пить очень маленькими глотками. Необходимо это сделать до того момента, как температура воды остынет. Облегчение состояния наступает в течение 10 минут после принятия раствора.

Ещё один вариант использования соды – это приготовление так называемой «шипучки». Нужно смешать чайную ложку соды с ложкой столового уксуса (натурального), полученную смесь залить стаканом воды. Пить маленькими глоточками.

Хоть сода и является очень мощным оружием в борьбе с изжогой, употреблять её часто не рекомендуется. 

Натрий при попадании в организм человека, мгновенно проникает в кровеносные сосуды и ухудшает их состояние: стенки становятся более тонкими, увеличивается их ломкость. К тому же, высокое содержание натрия может нарушить работу почек и привести к такому грозному осложнению беременности, как гестоз.

При частом употреблении соды страдает и нервная система: появляется нервозность, раздражительность, возможны перепады настроения. При очень больших дозах натрия, поступающих в организм в течение длительного времени, у беременной женщины могут даже появиться судороги.

Лечебные травы

Убрать изжогу при беременности помогают некоторые природные растения. При отсутствии аллергических реакций можно попробовать избавиться от изжоги при помощи лекарственных трав.

Самыми популярными в народной медицине являются корень аира и ромашка. Они применяются уже длительное время и хорошо зарекомендовали себя в качестве лечебных средств, помогающих за короткое время избавиться от изжоги.

Корень аира перед применением рекомендуется измельчить либо смолоть до состояния порошка, а затем съесть его, запив большим количеством воды. Как правило, неприятные симптомы отступают практически мгновенно.

Ромашку обычно используют для приготовления отвара или настоя, но можно купить в аптеке уже готовые фильтр-пакеты для разовой заварки, и пить такой напиток вместо чая два раза в день.

Картофельный сок

Снять изжогу во время беременности можно и с помощью картофельного сока. Для приготовления необходимого количества сока нужно взять 3 картофелины и выдавить из них сок, который необходимо употребить в течение 10 минут. По прошествии этого времени сок будет терять свои лечебные свойства.

Изжога во время беременности может доставлять массу неудобств. Бывает так, что женщина на длительное время лишается полноценного ночного сна не из-за сильнейшего дискомфорта. Для профилактики возникновения подобных проблем нужно в первую очередь скорректировать питание будущей мамы, отказавшись от продуктов, способных усугубить ситуацию.

Если же изжога становится очень сильной и возникает довольно часто, имеет смысл обсудить с врачом возможность приёма лекарственных препаратов. В любом случае, стоит помнить, что как бы ни было тяжело сейчас, изжога – явление непостоянное, и уже к концу третьего триместра женщина почувствует себя значительно лучше. А после родов эта проблема и вовсе исчезнет, оставив о себе лишь неприятные воспоминания.

Изжога при беременности: как избавиться от изжоги на поздних сроках

Обновление: Июнь 2019

В первые 4-5 месяцев вынашивания плода жгущие ощущения за грудиной и в горле – изжога – могут возникать периодически, при погрешностях в диете или принятии горизонтального положения через небольшое время после еды. На поздних же сроках и видимых причин нет, и изжога такая, что забирает все силы беременной, мешает ей спать и заниматься необходимыми делами.

Огромный отрицательный момент в том, что принимать привычные препараты нельзя – этим можно навредить ребенку. А сода в той концентрации, которую могут предложить некоторые «опытные советчики», способна не только попасть в кровь и нарушить pH в организме ребенка, что очень опасно, но и может привести к появлению язвы или полной перфорации желудка матери.

В статье мы расскажем, почему при беременности возникает изжога, как от нее избавиться такими методами, которые не навредят ни беременной женщине, ни развивающемуся плоду.

Почему возникает изжога

Появление изжоги не свидетельствует о повышенной кислотности желудка. Это говорит только о том, что содержимое желудка забрасывается в пищевод. Возможно такое, когда:

  • слабая мышца, которая находится между пищеводом и желудком. В результате, если человек после приема пищи наклоняется или ложится, часть еды и желудочный сок попадают в пищевод;
  • высокое давление, оказываемое на стенки желудка извне.

Все это и происходит во время беременности.

Причины изжоги в первом триместре

Когда организм женщины готовится к беременности, на месте вышедшей «встречать» сперматозоид яйцеклетки образуется желтое тело – маленький эндокринный орган, овоидной формы и желтоватого цвета. Он вырабатывает небольшие количества прогестерона – гормона, который производит подготовку органов к зачатию. Когда оно происходит, желтое тело начинает работать еще сильнее, производя увеличивающийся объем этого гормона.

Основная задача прогестерона – расслаблять матку, чтобы ее повышенный тонус не мешал плоду развиваться. Но этот гормон снижает напряжение не только маточных мышц: его влияние распространяется и на другие гладкие мышцы, в том числе и:

  • ту, которая находится между пищеводом и желудком;
  • те, которые занимаются продвижением пищи по желудку и от желудка к 12-перстной кишке.

Максимальное влияние на мускулатуру желудочно-кишечного тракта прогестерон приобретает к 13 неделе. Поэтому на этом сроке многие беременные начинают чувствовать изжогу, которая появляется при употреблении кислой пищи, при переходе через 1-1,5 часа после еды в лежачее положение. Симптом может появляться и при голоде, если беременная лежит.

Причины изжоги во втором триместре

В этот период матка активно растет, смещая органы брюшной полости вверх и повышая внутрибрюшное давление. Мышца между пищеводом и желудком все также расслаблена, и, если пищи или воды много, они вместе с желудочным соком забрасываются маленькими порциями в пищевод. Это сопровождает наклоны, резкое движение, переедание и быстрый переход после еды в положение лежа.

Причины изжоги в третьем триместре

Матка становится все больше, смещает желудок и кишечник наверх, повышает внутрибрюшное давление. При беременности на поздних сроках изжога самая сильная, она проявляется даже просто в положении стоя, чаще всего – после еды. Перед самыми родами, когда головка плода вставляется в костное кольцо таза, матка немного опускается и уровень вырабатываемого прогестерона снижается, что может быть замечено по уменьшению изжоги.

Конечно, в основном причины изжоги во время беременности объясняются самой беременностью и проходят после родов. Но и в период вынашивания ребенка может произойти обострение хронического гастрита или язвенной болезни, особенно если дама любит кислые, острые или маринованные блюда. Поэтому, если кроме изжоги женщину беспокоит тошнота или боль в верхней половине живота, или сама изжога началась еще до беременности или на ее ранних стадиях, необходима консультация врача-гастроэнтеролога.

Что делать при изжоге во время беременности

При появлении этого ужасного симптома придется полностью менять привычный образ жизни: и диету, и пищевые привычки, и режим дня и сна. В первом-втором триместре для устранения жжения за грудиной лучше прибегать к народным методам лечения, а в третьем триместре беременности при изжоге можно применять уже и некоторые разрешенные лекарства.

Средства «скорой помощи»

К самому простому средству – пищевой соде – ни при беременности, ни уже после родов, прибегать не стоит. Та концентрация, которая поможет устранить изжогу (и то ненадолго), всасываясь в кишечнике в кровь, изменяет ее pH. Эта кровь идет и к плоду и, подходя к каждой ткани и органу, может нарушить их работу. Кроме того, пищевая сода повреждает защитный слой, который лежит на слизистой оболочке желудка, и это может привести к формированию язвы желудка или к гастриту.

Вместо соды можно принимать воду «Боржоми» или «Поляна квасова» в небольших количествах. При этом из этих напитков нужно выпустить газ, иначе это будет увеличивать объем желудка, что приведет к обратному эффекту.

Для лечения изжоги во время беременности рекомендуют:

  • пить кипяченое молоко комнатной температуры, небольшими порциями в течение дня;
  • пропустить свежую картофелину через соковыжималку, принимать сок небольшими объемами (столовыми ложками) при изжоге;
  • при приступе изжоги можно пожевать орехи: миндаль или лесные, но в небольшом количестве;
  • овсяный кисель в объеме ½ стакана также может снять приступ;
  • пожевать сырую морковь;
  • съесть немного сырых (нежареных) семечек подсолнуха.

Народные методы лечения изжоги во время беременности

В народной медицине существует множество рецептов от изжоги. Перед применением любого из них посоветуйтесь с врачом:

  • 100 г мяты + 100 г зверобоя + 60 г золототысячника смешать, отобрать оттуда 2 ст.л., залить 400 мл кипятка. Смесь настоять 12 ч, потом процедить и можно пить. Пить 1 раз в день, утром, натощак, по 100 мл.
  • Вскипятить 500 мл воды, всыпать туда 1 ст.л травы вереска обыкновенного, варить 2 минуты, потом нужно 30 минут настаивать отвар. После этого процедить и поставить на 2 часа в холодильник. Пить перед едой по 1 ст.л.
  • Ромашковый чай по 100 мл в течение дня, после еды.
  • Измельчить яичную скорлупу в мелкий порошок, принимать трижды в день по ½ ч.л. Курс – не более 4 суток.
  • Купить в аптеке порошок из корней и корневищ аира. Разжевывать по 1/3 чайной ложки этого порошка трижды в день, до еды.

Изменение образа жизни

Одними средствами «скорой помощи» можно только на время устранить этот неприятный симптом. Чтобы максимально предупредить появление изжоги, соблюдайте такие правила:

  1. начиная со второго триместра, ешьте часто (не менее 5 раз в день), но маленькими порциями;
  2. последний прием пищи – за 3 часа до сна;
  3. тщательно пережевывайте пищу;
  4. после еды нельзя наклоняться вниз головой или ложиться горизонтально в течение 1-1,5 часов;
  5. исключите жареную, острую пищу и блюда с приправами;
  6. следите за регулярностью собственного стула: запор приводит к повышению внутрибрюшного давления, что усиливает изжогу. Если ежедневно оправляться не получается, ешьте салаты из отварной свеклы и чернослив;
  7. в рационе обязательно должны быть продукты со щелочным pH: омлеты на пару, сливки, молоко, творог, отварные мясо и рыба, вчерашний белый хлеб;
  8. упражнения на пресс, даже если они разрешены вашим акушером-гинекологом, при изжоге не делаются;
  9. спите не высоких подушках, если к этому нет противопоказаний;
  10. ваша одежда не должна давить на живот;
  11. не пейте воду во время еды;
  12. больше отдыхайте.

Диета при изжоге

Расскажем о том, что можно есть, а что запрещено:

Вид блюда Можно Нельзя
Напитки Некислые кисели, травяной чай, вода, молоко, сливки, морковный сок со сливками Кофе, крепкий чай газированные напитки, кислые компоты и кислые соки
Жиры Сливочное, подсолнечное масло Бараний, свиной, гусиный жир
Животные белки Рыба и мясо нежирные, запеченные в фольге или отваренные, паровой омлет Жирные сорта рыбы и мяса, жареное мясо/рыба любого вида, жареная яичница
Овощи Отварная свекла, морковь – сырая и отварная Помидоры, белокочанная капуста, лук, чеснок, редька и редиска
Фрукты Цитрусовые, кислые яблоки
Ягоды Крыжовник, кислые ягоды
Хлеб Подсушенный или вчерашний белый хлеб Черный хлеб
Усилители вкуса Горчица, уксус, маринады, соусы, хрен, кетчуп, перец, изделия с кремом
Грибы, бобовые Грибы, бобовые
Каши Любые, приготовленные в пароварке Сваренные на огне перловая, пшенная и кукурузная
Сладости Зефир, мед, галетное печенье Шоколад, сдоба
Супы Молочные, вегетарианские Приготовленные на мясе или косточках
Полуфабрикаты
Консервированные продукты
Кисломолочные продукты
Мороженное
Фаст-фуд, пирожки, оладьи, блины

Можно ли принимать лекарства от изжоги?

Во время беременности может быть разрешен прием следующих препаратов, но – только после консультации врача и сдачи определенных анализов (на предмет содержания в крови кальция, фосфора).

В 1 триместре Во 2 триместре В 3 триместре
  • Гевискон
  • Ренни
  • Алмагель и Алмагель нео, но не более 5-6 суток
  • Маалокс
  • Секрепат

Между приемом такого препарата и едой, а также между приемом этого и другого лекарства должно пройти не меньше 1,5 часов, иначе нужно эффекта не будет.

Ученые Эдинбургского университета (Шотландия) и учебных заведений Темпере (Финляндия) провели исследование и установили связь между приемом медикаментов, подавляющих изжогу (именно во время беременности) и развитием астмы у детей в раннем детском возрасте. Недавно появилось предположение, что препараты (блокаторы протонной помпы: омепразол, пантопразол и др.), а также блокаторы h3-гистаминовых рецепторов (противоаллргические) могут влиять на иммунную систему не рожденного ребенка и, повышать риск развития аллергических реакций у ребенка в будущем.

Автор: Кривега Мария Салаватовна врач-реаниматолог

Что делать при появлении изжоги при беременности и как быстро от нее избавиться?

Одним из неприятных моментов, с которым приходится сталкиваться женщинам во время беременности, являются различные нарушения работы ЖКТ, в том числе и изжога. Множество будущих мам именно во время беременности впервые ощущают жжение в пищеводе. Если беспокоит изжога при беременности, то что делать в этом случае, ведь будущей маме большинство лекарств принимать нельзя?

Беременность – это естественное и физиологическое состояние женщины, но в то же время – это и серьезное испытание для организма. Практически 75% женщин сталкивается с тем, что их при беременности мучает изжога. Возникнуть это неприятное ощущение жжения в груди может на любом сроке, некоторых женщин сильная изжога мучает до самых родов.

Что такое изжога?

Нужно сказать, что изжога при беременности имеет достаточно характерные симптомы. У женщины появляется чувство жжения за грудиной, которое распространяется по ходу пищевода. Чувство жжения может сопровождаться ощущением «переполнения» желудка, тошнотой.

Появляется сильная изжога периодически, как правило, спустя некоторое время после еды. Вероятность ее появления повышается, если было съедено что-то острое или слишком жирное. Иногда возникновение изжоги совсем не связано с принятием пищи. Появиться неприятные ощущения могут во время физической нагрузки, особенно если она связана с наклонами.

Причины возникновения неприятных ощущений

Но почему во время беременности изжога возникает столь часто? Всему «виной» гормон прогестерон, который усиленно вырабатывается в организме беременной. Этот гормон играет важнейшую роль в сохранении беременности, без его присутствия невозможно прикрепление плодного яйца с внутренней стенки матки.

Совет! Интересно, что прогестерон не является чисто «женским» гормоном, некоторое его количество присутствует в крови и у мужчин. Однако большое количество прогестерона продуцируется именно женским организмом в период беременности.

Но прогестерон не только способствует нормальному вынашиванию, но и оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру, в том числе и мускулатуру ЖКТ. В результате, содержимое желудка может забрасываться в пищевод, что и приводит к возникновению изжоги.

Поэтому врачи при ответе на вопрос, почему изжога при беременности мучает совершенно здоровых женщин, замечают, что это явление вполне естественное, которое не свидетельствует о наличии проблем со здоровьем. Однако это не означает, что нужно терпеть неприятные симптомы на протяжении всей беременности. Разумеется, ее можно и нужно лечить.

Лечение изжоги при беременности

Рассмотрим, как лечить изжогу при беременности. Разумеется, самым разумным выходом остается обращение к врачу, но если симптомы выражены слабо, то можно обойтись простыми рекомендациями.

Как избежать появления неприятных ощущений?

Столкнувшись один раз с изжогой, женщине стоит предпринять профилактические меры для предотвращения повторения неприятной ситуации:

  • Стоит увеличить частоту приемов пищи и сократить порции. Желудку будет легче переварить небольшой объем, поэтому даже если изжога не пройдет полностью, то неприятные ощущения значительно уменьшатся.
  • После того, как было что-то съедено, не стоит наклоняться, а также принимать горизонтальное положение хотя бы в течение получаса.

  • Следует внимательно выбирать блюда, так как часто лучшее лечение изжоги при беременности – это соблюдение диеты. Стоит исключить или значительно сократить количество пищи, которая стимулирует выработку кислоты в желудке. Как правило, к возникновению неприятных ощущений приводит употребление маринадов, газировки, кофе, жирного мяса. Иногда возникновение изжоги провоцирует употребление выпечки из дрожжевого теста, в том числе и хлеба.

Совет! Чтобы разобраться в том, какие именно продукты вызывают возникновение изжоги, стоит записывать, что и когда было съедено. Тогда легче будет отследить связь принятия определенной пищи и возникновения изжоги.

  • Не стоит наедаться вечером, ужин желательно сделать легким.
  • Если нет отеков и других противопоказаний, то стоит увеличить количество употребляемой жидкости. Только пить нужно не во время обеда или ужина, а между приемами пищи.
  • Следует активно бороться с запорами, которые часто досаждают беременным, так как нерегулярное опорожнение кишечника может быть причиной появления изжоги.
  • Не следует носить одежду, которая оказывает давление на живот.
  • Спать рекомендуется на спине, подложив под плечи подушку. Такая поза помогает избегать появления изжоги на поздних сроках, к примеру, на 37 неделе беременным рекомендуется спать в полусидящем положении.

Лечение народными средствами

Если беспокоит изжога при беременности – лекарства, как правило, сразу стараются не назначать, стараясь обойтись народными средствами:

  • Существуют продукты, которые помогают избавиться от изжоги, но подбирать их приходится индивидуально, так как организмы у всех разные.

Совет! Чаще всего, помогают такие продукты, как густой кисель, тертая морковь, имбирный чай, семечки подсолнуха или тыквы.

  • Полезно натощак или вечером перед сном принять ложку растительного масла. Это, конечно, не слишком вкусно, но помогает устранить не только изжогу, но и запоры.
  • Хорошо помогает и свежий картофельный сок, принимаемый натощак.
  • Полезно пить травяные чаи, приготовленные из мяты, ромашки, зверобоя.

Лечение при помощи медицинских препаратов

Существуют и специальные препараты от изжоги при беременности, однако, даже самые безобидные на первый взгляд лекарства назначать самой себе не стоит. Дело в том, что многие лекарства имеет противопоказания и побочные действия.

К примеру, часть подобных лекарств вызывает запор, поэтому их прием может помочь избавиться от одной проблемы и приобрести другую. Итак, назначать таблетки от изжоги при беременности должен только врач. Это очень важно и в самом начале вынашивания, и на 38 неделе, когда роды уже близко.

Препараты для борьбы с этим неприятным состоянием называются антациды. Как правило, большинство современных лекарственных средств, не просто снимают неприятные ощущения, но и несколько снижают выработку соляной кислоты в желудке. Как правило, беременным назначаются препараты, которые не всасываются в желудке и кишечнике. Среди наиболее часто назначаемых средств: Маалокс, Ренни, Альмагель.

Совет! Врачи часто назначают именно Ренни, так как это средство одновременно оказывает и послабляющий эффект. А вот препараты, содержащие висмут, беременным не назначают.

Итак, если у беременной появилась изжога, то не стоит паниковать, это вполне естественное явление. Но и терпеть неприятные ощущения нет необходимости. Нужно вместе с врачом подобрать способ, который позволит безопасно и эффективно снизить вероятность появления неприятных симптомов.

Изжога при беременности

Практически все женщины, которые ожидают рождения малыша, сталкиваются с таким неприятным явлением, как изжога. Изжога при беременности настолько часто встречается, что является чуть ли одним из первых признаков беременности на ранних сроках. И хотя она безопасна для плода, но доставляет массу неудобств будущей маме.

Изжога при беременности достаточно частое явление

Изжога: что это?

Изжога возникает вследствие заброса желудочного содержимого в пищевод и ощущается как жжение или даже боль либо за грудиной, либо «под ложечкой». Ее проявления настолько неприятны, что лишают беременную покоя, сна, вследствие чего изжога только усиливается, а стресс усугубляется, что отражается на психоэмоциональном состоянии женщины и течении беременности.

Каковы причины возникновения изжоги при беременности?

Во-первых, изжога во время беременности является отражением мощной гормональной перестройки организма. Резко возрастает содержание в крови прогестерона – гормона беременности, который призван расслаблять мускулатуру матки во избежание прерывания беременности. Однако релаксирующее действие прогестерона распространяется и на другие гладкомышечные волокна, расположенные в полых органах (кишечник, желудок, пищевод). Между желудком и пищеводом находится нижний пищеводный сфинктер, который не дает возможности просочиться содержимому желудка в пищевод. Но прогестерон расслабляет «заслон» и желудочное содержимое попадает в пищевод, раздражая его нежную слизистую кислотой.

Схематическое изображение причины возникновения изжоги Во-вторых, причиной возникновения изжоги при беременности начиная со второго триместра может служить матка, которая значительно увеличивается в объеме и «подпирает» внутренние органы брюшной полости, в том числе и желудок. В результате этого сдавления желудок, как переполненная бутылка, выплескивает свое содержимое в пищевод.

В-третьих, беременные часто страдают от запоров, так как в результате действия того же прогестерона пищевая кашица надолго задерживается в кишечнике, а чтобы она его покинула, беременной приходится тужиться, что ведет к повышению внутрибрюшного давления. Вследствие чего желудок забрасывает свое содержимое в пищевод.

В-четвертых, резкие движения, наклоны, повороты туловища заставляют желудок менять свое расположение в брюшной полости и выплескивать его содержание в ни в чем неповинный пищевод.

Как избавиться от изжоги во время беременности?

Что же делать беременной женщине при изжоге? Справиться с неприятными ощущениями помогут достаточно несложные рекомендации, в первую очередь – это соблюдение определенной диеты и режима дня.

Диета при изжоге у будущих мам

Это не только способ устранить неприятное явление, но и обеспечить здоровое и полноценное питание беременной.

Основные принципы правильного питания:

  • Дробное питание Принимать пищу следует часто, до 5 – 6 раз в день, но сами порции должны быть небольшими, достаточными лишь для насыщения. Прием малого количества пищи позволит желудку «работать в спокойной обстановке», что способствует успешному пищеварению и предотвращает заброс желудочного содержимого в пищевод, а, следовательно, и развитие изжоги. Переедание не только тормозит процесс пищеварения, но и вызывает чувство тяжести и дискомфорта в подложечной области, изжогу и может послужить причиной возникновения колитов/энтеритов (отрыжка, вздутие живота, метеоризм) и проблем с желчевыводящими путями.
  • Время ужина Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна. Во-первых, в состоянии покоя все мышцы расслабляются и сфинктер пищевода тоже, что приведет к возникновению изжоги во сне, а, во-вторых, наедаться на ночь вредно, это перегружает пищеварительный тракт и вызывает массу дополнительных проблем.
  • Температура еды Пищу желательно употреблять в теплом виде, слишком горячая или холодная еда провоцирует спазм желудка и заброс его содержимого в пищевод. Пища должна быть комнатной температуры.
  • Обработка пищи Диета против изжоги должна быть щадящей. Данное понятие включает механическую обработку пищи и способы ее приготовления. Рекомендуется употреблять протертые блюда и каши на молоке, супы – пюре, суфле и паштеты. Протертая пища хорошо обволакивает слизистую желудка, препятствуя агрессивному действию соляной кислоты, а также быстрее усваивается, предупреждая не только изжогу, но и прочие диспепсические явления.

    В процессе приготовления блюд следует отдавать предпочтение пище, которая готовилась на пару, отваривалась или запекалась (но без корочки). Допускается тушение продуктов. Все фрукты, особенно кислые, то есть провоцирующие изжогу, желательно запекать (например, яблоки). Не допускаются жареные блюда, так как они долго перевариваются, и, соответственно, провоцируют изжогу и другие расстройства пищеварения. Также следует отказаться от потребления жидкости во время еды – это важное условие.

  • Растительные жиры По возможности будущей маме следует заменить животные жиры на растительные. В первую очередь, в растительных маслах содержится большое количество витамина Е, который является антиоксидантом и необходим в период вынашивания плода в большом количестве. Кроме того, растительное масло равномерно распределяется по стенкам желудка, нейтрализуя желудочный сок, предупреждая развитие изжоги. Например, употребление в пищу семечек подсолнуха или орехов (фундук, грецкие, миндаль) заставят изжогу отступить ввиду содержания в них растительных масел. Допускается потребление сливочного масла, но в небольших количествах.
  • Питьевой режим Количество выпиваемой жидкости должно быть достаточным — до 2 литров в день. Хорошим средством от изжоги при беременности является молоко, оно нейтрализует соляную кислоту (лучше пить теплое молоко с медом). Кофе и чай следует заменить отварами из лекарственных трав, компотами и разбавленными (1/1) соками. Но не следует злоупотреблять питьем. За один раз допускается выпить не более 1 стакана жидкости.
  • Соль Количество поваренной соли в питании беременной должно быть ограничено. Во-первых, соль задерживает жидкость в организме, тем самым провоцируя возникновение отеков. А, во-вторых, пересоленная еда раздражает слизистую желудка, стимулирует выброс желудочного сока и способствует возникновению изжоги.
  • Пищевой дневник Записи в блокноте все блюда и продукты, съеденные в течение дня, а также ощущения при употреблении той или иной пищи, помогут определиться с наиболее подходящим набором продуктов, прием которых не доставляет дискомфорта.

Избавиться в домашних условиях от изжоги в можно, используя в качестве антацидного средства пчелиные соты с медом. При изжоге на ранних сроках беременности хорошо помогает картофельный сок, тертая морковь.

Кисели, желе, заливное содержат крахмал и пектины, которые не только обволакивают слизистую желудка, но и оказывает дезинтоксикационное и противовоспалительное действие. В рационе беременной женщины должны быть салаты из свежих овощей, заправленных растительным маслом. Очень благотворно действуют на изжогу употребление в пищу свежих огурцов. Также помогает от изжоги отвары лекарственных трав (мята, ромашка, зверобой, розмарин или подорожник). Беременным следует всегда при себе иметь бутылку со щелочной минеральной водой без газа.

Разрешенные продукты:

    Отличным средством от изжоги при беременности является стакан нежирного молока
  • из овощей: капуста брокколи и цветная, зеленый горошек, тыква, морковь, кабачки, картофель;
  • из фруктов и ягод (только сладкие): дыни, абрикосы, арбузы, клубника, малина, земляника, сладкие яблоки, бананы, персики, виноград, курага и чернослив;
  • нежирные сорта мяса (в отварном виде, котлеты и фрикадельки на пару): куриное филе, говядина, телятина, крольчатина;
  • яйца всмятку и паровой омлет;
  • нежирные сорта рыбы (минтай, камбала, треска);
  • крупы (каши, крупяные супы): овсяная, рисовая, греча;
  • приправы: петрушка, укроп;
  • изделия из теста: галеты, сухой бисквит, подсушенный либо вчерашний хлеб (кукурузный, пшеничный), несдобные булочки;
  • все виды растительных масел, сливочное масло до 20 гр. в день;
  • напитки: некрепкий чай, травяные отвары и настои, компоты, негазированная минеральная вода, нежирное молоко и йогурты, разбавленные соки.

Запрещенные продукты:

  • различные маринады и соленья;
  • копчености;
  • тугоплавкие жиры (сало);
  • острые и пряные блюда;
  • жареные и жирные продукты;
  • сваренные вкрутую яйца и яичница;
  • кислые овощи и фрукты (цитрусовые, смородина, крыжовник, виноград, томаты, капуста);
  • овощи с горьким вкусом (редька, редис, дайкон);
  • свежая выпечка (блины, пирожки, оладьи) и хлеб;
  • кофе и крепкий чай, кола, сладкие газированные напитки;
  • изделия с кремом, шоколад;
  • уксус, хрен, кетчуп, перец и различные приправы;
  • бобовые культуры и белокочанная капуста (к изжоге добавится еще и метеоризм);
  • квашеная капуста;
  • сдобная выпечка;
  • полуфабрикаты и фаст-фуд;
  • кислые соки (из клюквы, апельсинов, томатов);
  • мороженое;
  • фарш, субпродукты;
  • молочные продукты высокой жирности (творог, молоко и кефир, острые сорта сыра);
  • алкоголь;
  • жирные сорта мяса и рыбы.

Народная медицина

И по сей день на просторах нашей страны широко используются народные средства от изжоги при беременности:

  • Тысячелистник (трава) Залить полулитром кипятка 20 гр. сухого сырья и настаивать 2 часа. Настой процедить и пить по столовой ложке перед приемом пищи.
  • Семена льна Залить стаканом кипящей воды 1 столовую ложку льняного семени и настаивать 6 – 8 часов в термосе. Принимать по столовой ложке перед едой.
  • Зверобой Одну столовую ложку сухого сырья залить стаканом кипятка и кипятить на медленном огне около 5 – 7 минут. Отвар процедить и пить по 2 столовых ложки трижды в день.
  • Вереск Залить столовую ложку сухого сырья полулитром воды и кипятить на медленном огне около 5 минут. Отвар настаивать 2 часа, процедить и принимать по 1 столовой ложке перед едой.
  • Золототысячник Столовую ложку сухого сырья залить 500 мл кипятка и настаивать 4 часа. Настой процедить и принимать трижды в день перед едой.

Сода от изжоги при беременности. Ни в коем случае не следует прибегать к такому проверенному народному средству, как стакан воды с содой! Во-первых, сода только на минуты избавит от неприятного ощущения, но вызовет мощный выброс соляной кислоты, что только усилит изжогу. А, во-вторых, в процессе химической реакции соляная кислота + гидрокарбонат натрия образуется углекислый газ, который будет рваться наружу из желудка и вызовет отрыжку (тоже малоприятное ощущение). Кроме того, гидрокарбонат натрия очень быстро всасывается в кровь, что вызывает защелачивание внутренней среды организма (алкалоз), а при выведении ее с мочой она способствует образованию камней в почках. И ко всему вышесказанноу, сода задерживает жидкость в организме, что вызывает или усугубляет отеки.

Здоровый образ жизни

Если будущая мама до сих пор не рассталась со столь вредной привычкой как курение, необходимо это сделать незамедлительно. Стрессы негативно влияют на течение беременности, и, кроме всего, усугубляют изжогу, поэтому следует стремиться к созданию спокойной обстановки в своем окружении, избегать конфликтов и негативных эмоций. Беременным не стоит забывать и о прогулках в лесопарковых зонах, особенно после еды. Вообще, после приема пищи нельзя сразу принимать горизонтальное положение, следует походить – прогуляться хотя бы минут 20. При возникновении изжоги ночью нужно приподнять головной конец с помощью дополнительной подушки. Одежда не должна сковывать движений и быть свободной.

Следим за движениями. Необходимо исключить все резкие наклоны – повороты. Домашняя работа, требующая именно таких «упражнений» пусть ляжет на плечи другого члена семьи.

Медикаментозное лечение

Что еще помогает от изжоги при беременности, если диета и прочие рекомендации не эффективны? В таких случаях незаменимы антацидные препараты, нейтрализующие соляную кислоту и снижающие кислотность в желудке. Но перед тем, как прибегать к помощи лекарств от изжоги при беременности, необходимо проконсультироваться с врачом, так как не все они разрешены в данный период жизни женщины. Например, в состав викалина входит нитат висмута, опасный для плода.

Разрешенные при беременности антацидные препараты — лекарства от изжоги

Препараты против изжоги для беременных должны обладать рядом свойств:

  • быстрое и длительное действие;
  • способность концентрировать на своих молекулах компоненты желчи и пепсин;
  • соотношение алюминия и магния должно быть оптимальным;
  • не вызывать газообразование;
  • отсутствие эффекта «отмены»;
  • малая дозировка;
  • низкая вероятность развития побочных эффектов;
  • не всасываться в кровь и быстро выводиться из организма.

Разрешенные беременным антацидные препараты:

  • Альмагель (Маалокс или Гастал) В состав лекарства входят гидроксид алюминия и гидроксид магния. Время действия от 30 до 90 минут, эффект заметен сразу после приема. К побочному эффекту относят запоры, а при длительном приеме тошнота и рвота. Рекомендуется принимать за 30 минут до еды, не более трех дней.
  • Смекта Препарат растительного происхождения. Купирует изжогу и вздутие живота (впитывает из кишечника токсины и газы). Крайне редко вызывает аллергические реакции (сыпь и зуд). Применяют после еды (содержимое пакетика разводят в стакане воды).
  • Ренни В составе препарата карбонат кальция и карбонат магния. Оказывает быстрое действие, в течение 5 – 7 минут. Выпускается в жевательных таблетках со вкусовыми добавками (мята, апельсин). При изжоге рекомендуется разжевать таблетку, возможен повторный прием препарата через 2 часа. Продолжительный прием повышает содержание кальция в крови, что может спровоцировать преждевременные роды. Возможны аллергические реакции (крапивница, отек Квинке).
  • Ранитидин Будущим мамам препарат назначается только при обострении язвенной болезни. Препарат обладает высоко эффективностью в отношении изжоги.
  • Гестид Комбинированный антацид, разрешенный для приема в период беременности. Содержит гидроксид магния и гидроксид алюминия. Выпускается в жевательных таблетках. Отлично купирует изжогу, хорошо переносится, обладает минимум побочных эффектов (запоры).

Если же все перечисленные меры не помогли избавиться от изжоги, об этом следует сказать акушеру-гинекологу, наблюдающего за беременностью. Возможно, имеется другая скрытая причина изжоги, не связанная с беременностью.

Видео по теме: «Изжога, и как от нее избавиться во время беременности»

Анна Созинова

(1 голосов, оцена: 5,00 из 5) Загрузка...

Изжога при беременности

Содержание:

Изжога при беременности – это ощущение жжения, горечи в горле и области груди, обусловленное физиологическими и гормональными изменениями в организме беременной женщины. Неприятные признаки недомогания появляются обычно вскоре после еды. Продолжительность изжоги может варьироваться от нескольких минут до часов, и её приступы периодически возобновляются. 

Бывает ли изжога при беременности? Да, это очень распространенное явление, которое, согласно статистике, встречается у 80% женщин, ожидающих ребенка. Признаки могут наблюдаться на протяжении всего периода беременности или возникать в один из её триместров, обычно во второй половине срока. В этот период проявления заболевания наиболее сильны и могут даже приводить к нарушению сна. Главными симптомами изжоги являются:

  • кислая отрыжка;

  • жжение в пищеводе или за грудиной;

  • вздутие живота;

  • вынужденное прокашливание;

  • тошнота;

  • сильное слюноотделение.

Причины изжоги при беременности

Факторы, влияющие на проявление признаков заболевания, разнообразны и часто определяются триместром вынашивания.

  • Одна из основных причин связана с изменениями гормонального фона, которые вызывает беременность. Когда женщина вынашивает плод, её организм усиленно вырабатывает прогестерон, специальный гормон, чья функция заключается в расслаблении гладкой мускулатуры матки для её свободного роста и предотвращения гипертонуса, спазмов. Но попутно все гладкие мышцы тела снижают уровень напряжения, в том числе и сфинктер, находящийся между желудком и пищеводом и предотвращающий возвращение пищи обратно или проникновение в пищевод желудочного сока. Именно это приводит к появлению неприятных ощущений.

  • Повышенное внутрибрюшное давление может мешать сфинктеру выполнять его функции должным образом, что тоже провоцирует проявление признаков изжоги в период беременности.

  • Высокий уровень гормонов влияет и на сам процесс переваривания еды, поскольку замедляет мышечные сокращения, способствующие продвижению съеденного по пищеводу. В итоге пищеварение и расщепление пищи растягивается во времени, вызывая изжогу и расстройство желудка.

  • С ростом матки давление на желудок, диафрагму и кишечник увеличивается, что приводит к забрасыванию желудочной кислоты в пищевод.

  • Под влиянием гормонов кислотность желудочного сока увеличивается, усиливая ощущение жжения.

Чувство изжоги в период вынашивания ребенка – явление стандартное, не причиняющие вреда здоровью плода и матери, но если признаки заболевания присутствовали и до зачатия, стоит обязательно обратиться к специалистам, поскольку такие специфические симптомы могут свидетельствовать о наличии серьезного заболевания ЖКТ.

Что делать, как избавиться от изжоги при беременности?

Особенности проявления заболевания и способы борьбы с ними во многом зависят от срока, на котором находится беременная женщина.

Причиной изжоги на ранних сроках беременности является неправильная диета будущей матери: включение в рацион жирной, острой, жареной еды или неправильной культуры питания, перекусов на бегу. Чувство жжения продолжается пару минут и вскоре проходит. Хотя встречаются случаи, когда заболевание сопровождается тошнотой и рвотой.

Избежать неприятных ощущений в этот период поможет соблюдение следующих правил:

  • нельзя есть непосредственно перед сном;

  • нужно стараться не переедать, лучше питаться дробно и тщательно пережевывать пищу;

  • рекомендуется увеличить потребление молока и кисломолочных продуктов, нежирного мяса, протертых овощей;

  • пищу желательно готовить на пару;

  • следует полностью исключить газированные сладкие и минеральные напитки, кофе и сигареты;

  • нужно выпивать достаточное количество жидкости, но делать это между приемами пищи, а не во время них.

В середине беременности изжога появляется из-за переедания. Матка растет и усиливает давление на близлежащие органы, тем самым замедляя процесс переваривания пищи, а большинство женщин продолжают потреблять привычное количество еды или даже увеличивают его, перегружая желудок. Это и является причиной появления признаков недуга.

Помочь в этом случае можно уменьшением объемов потребляемой пищи за один приём и изменением рациона питания. Здоровое и дробное питание может снизить проявления недомогания, иногда есть необходимость прибегнуть к лекарственным препаратам для уменьшения симптомов, но делать это нужно по согласованию с врачом.

На поздних сроках беременности провоцировать изжогу может тазовое предлежание плода. Ребенок располагается ягодицами вниз, а голова его постоянно давит на область диафрагмы, вызывая недомогание. Такое же действие наблюдается, если плод очень крупный или женщина ждет двойню, тройню.

Существует ряд дополнительных правил, помогающих избежать появления симптомов изжоги:

  • Во время сна верхнюю часть туловища нужно расположить выше нижней, для этого под голову и плечи подкладывают подушки. Такое положение уменьшает отток кислоты в область пищевода.

  • Есть нужно медленно, маленькими порциями и не позже чем за 3 часа до сна.

  • Нельзя ложиться отдыхать после еды. Если возникла острая необходимость, стоит повернуться на левый бок, согнуть колени и положить между ними подушку.

  • Стоит отказаться от тесной одежды, которая может увеличить давление на внутренние органы и спровоцировать изжогу.

  • Важное значение имеет осанка, сутулость только увеличивает воздействие на внутренние органы.

  • Уменьшить проявления недуга поможет жевательная резинка. Она способствует увеличению слюноотделения, тем самым понижая уровень кислотности в пищеводе. Но использовать жевательную резинку нужно после еды и только при острой необходимости.

  • Употребление в пищу папайи помогает избежать изжоги благодаря входящим в его состав пищеварительным энзимам, успокаивающим желудок. Фрукт может быть использован в любом виде: свежем, сушенном, консервированном, в форме сока или таблетки.

  • Из рациона стоит исключить продукты, вызывающие раздражение слизистой желудка и выработку соляной кислоты: сдобу, жирное мясо, свежий хлеб, сваренные вкрутую яйца, кислые ягоды и кислые фрукты, томаты, мороженое и острые блюда.

В последнем триместре беременности полностью избавиться от изжоги не получится. Можно ослабить её проявления с помощью строгой диеты и специальных препаратов.

Принимать лекарственные средства от изжоги в период беременности допустимо только с разрешения врача. Поскольку даже те из них, которые были эффективны до зачатия, теперь могут быть бесполезны или даже вредны. Чтобы избежать негативных последствий, назначают антациды – препараты, нейтрализующие кислоту желудочного сока, которые не нарушают кислотно-щелочное равновесие и не всасываются, нивелируя опасность для ребенка. Зато они обладают обволакивающим действием и хорошей эффективностью против симптомов изжоги.

В отдельных случаях назначают средства из другой фармакологической группы, но такое решение может принимать только лечащий врач при особых показаниях.

Наиболее часто при беременности для избавления от изжоги назначают следующие антацидные препараты:

  • Альмагель. Это средство, действующее длительное время и регулирующее кислотность соляной кислоты. Пока продолжается эффект после приема препарата, углекислый газ не образовывается, поэтому повторное появление соляной кислоты исключено.

  • Маалокс. Лекарственное средство с адсорбирующим и обволакивающим действием, поглощающее избыток газов и кислоты и снимающее боль в верхних областях пищеварительного тракта. Действует несколько часов.

Среди препаратов с антацидным и гастропротекторным действием выделяются следующие:

  • Ренни. Его активные компоненты – магний и карбонат кальция, они в полости желудка вступают во взаимодействие с соляной кислотой, нейтрализуют её . Образуется вода, водорастворимые соли магния и кальция, повышается образование защитной желудочной слизи. Но принимать его слишком часто не стоит, кальций, входящий в его состав, может спровоцировать окостенение черепа плода.

  • Гевискон. Действующие вещества этих таблеток при попадании в желудок взаимодействуют с желудочной кислотой и образовывают специфический гель, который снижает эффект от кислотного воздействия и снимает чувство жжения.

Из числа препаратов других групп стоит выделить ранитидин и лансопразол, которые назначают в тех случаях, когда ранее перечисленные лекарства оказываются неэффективными. Для избавления от изжоги используют и гомеопатические средства, например, нуксвомику, пульсатиллу, каустикум, которые снимают спазмы, отрыжку, вздутие и металлический привкус во рту.

Применение медикаментов при вынашивании ребенка всегда связан с определенным риском, поэтому многие женщины предпочитают бороться с изжогой народными методами. Рецептов и рекомендаций существует множество, их эффективность проверяется личным опытом, поскольку каждый организм индивидуален.

Сода от изжоги при беременности – один из популярных способов, но не самый рациональный, поскольку взаимодействие этого вещества с желудочной кислотой вызывает образование углекислого газа, который увеличивает выработку желудочного сока, тем самым вызывая повторное появление признаков недуга. К тому же углекислота при всасывании в кровь приводит к нарушению кислотно-щелочного баланса беременной.

Благоприятное обволакивающее воздействие оказывают кисели и свежий картофельный сок, добытый из очищенного натертого картофеля, принимать которые следует маленькими порциями. Они хорошо справляются с проявлениями болезни в начале срока.

Молоко от изжоги при беременности рекомендуется пить понемногу в течение дня, эффективность этого средства повысится, если добавить в него несколько капель натурального эфирного масла фенхеля.

Прекрасным средством может стать измельченная яичная скорлупа от сваренного вкрутую яйца. Её принимают трижды в день по половине чайной ложки около 4 суток. Она помогает от симптомов болезни на последнем месяце перед родами.

Другие методы, помогающие быстро избавиться от изжоги

Семечки от изжоги при беременности дают хороший результат. Используют сырые семена тыквы и подсолнечника, их жуют для предотвращения появления жжения и других неприятных симптомов.

Для профилактики изжоги пьют имбирный либо ромашковый чай по 2-3 чашки в неделю после еды.

Хорошо зарекомендовали себя настои из вереска и золототысячника. Сделать их просто: 30 г вереска залить половиной литра воды и кипятить 5 минут, настоять несколько часов. Готовое средство пьют по столовой ложке непосредственно перед едой. Для второго рецепта понадобится 20 г золототысячника, который заливают 0,6 л воды, кипятят и настаивают 4 часа, процеживают и принимают по столовой ложке трижды в день. Это хорошее средство от неприятных ощущений в горле при изжоге.

От жжения в груди избавит смешанный с водой угольный порошок. Он помогает от изжоги середины беременности.

Иногда справится с неприятными ощущениями помогает стакан теплой или прохладной воды, «Боржоми» или минеральная щелочная вода, которая хорошо воздействует на пищеварение.

Некоторым беременным помогают овсяные хлопья, орехи и тертая морковь. Нужно выбрать один из этих продуктов и жевать, если симптомы изжоги уже появились.

Эфирные масла оказывают благоприятное воздействие на организм посредством активизации иммунной системы, некоторого обезболивающего действия и положительного влияния на дыхательную, кровеносную и пищеварительную систему. Поэтому при появлении признаков изжоги в начале беременности можно смешать ложку масла виноградных косточек, 5 капель эфирного масла нероли, лимона или апельсина, а затем втереть полученную смесь в грудную клетку круговыми движениями.

Изжога является одним из состояний, сопровождающих беременность, и, несмотря на свои неприятные проявления, не несет вреда женщине или ребенку. Если сообщить о ней врачу и соблюдать несложные правила, справится с проявлениями недомогания удастся быстро, эффективно и безопасно.

Изжога во время беременности: что делать

С таким явлением, как изжога при беременности, сталкивается практически каждая будущая мама. Даже если не страдали от нее до беременности, можете узнать, что это такое, во время вынашивания малыша. Расскажем, что провоцирует изжогу при беременности и как от нее избавиться.

Фото: mirmam.pro

Изжога при беременности: как избавиться, народные средства

Изжога — это выброс кислого желудочного сока в пищевод. В результате возникает жжение в области груди и пищевода, неприятный привкус во рту. Как правило, с этим явлением сталкиваются женщины после второго триместра беременности.

Если познакомились с этими неприятными ощущениями, то наверняка задались вопросом, как избавиться от изжоги. Для начала пересмотрите питание: чаще всего именно неправильное употребление пищи приводит к выводу кислоты в пищевод. Откажитесь от вредной еды и старайтесь не переедать.

Справиться с изжогой можно с помощью народных средств. Однако учитывайте, что они действуют сугубо индивидуально. Поэтому свой рецепт найдете только путем подбора.

Попробуйте такие народные средства от изжоги:

Молоко обладает способностью быстро помогать от изжоги.

В составе продукта содержатся щелочные вещества, которые вступают в реакцию с кислотой и нейтрализуют ее действие. Поэтому, если почувствовали, что наступает изжога, попробуйте сразу выпить 150–200 мл молока.

Фото: Одесса

Изжога, причины для возникновения которой достаточно разные, моментально проходит после употребления минеральной воды.

Однако обратите внимание на этикетку: в составе воды должны быть щелочные элементы (натрий, калий): именно они гасят кислоту и избавляют от неприятных симптомов.

Перед употреблением минеральной воды лучше выпустить из нее газ.

Часто можно прочитать о том, что семечки — прекрасное средство от изжоги. В составе семян подсолнечника есть щелочные элементы и жирные кислоты, которые нейтрализуют действие кислоты.

Однако помните, что употребление большого количества семечек вредно. Поэтому к этому способу обращайтесь редко.

Свежевыжатый морковный сок — панацея от изжоги для беременных.

В составе овоща есть витамины и минералы, которые не только справятся с изжогой, но и насытят организм матери полезными веществами.

Фото: Легкополезно

Также для предотвращения изжоги у беременных рекомендуется съедать утром тарелку гречки или риса. Однако не добавляйте в кашу различные приправы — допускается лишь немного соли.

Как избавиться от изжоги во время беременности? Если нет противопоказаний, попробуйте употреблять чай из имбиря. Однако не пейте больше одной чашки в день.

При сильной изжоге также рекомендуется выпивать 3 таблетки растолченного активированного угля, растворенного в стакане воды.

Часто можно встретить совет о том, что при изжоге необходимо употреблять соду. Да, продукт действительно помогает избавиться от неприятных ощущений. Однако использовать его для лечения не рекомендуется. У беременных женщин сода может вызывать гастрит и отеки, поэтому лучше подберите другой способ лечения.

Фото: TheQuestion

Также, чтобы избавиться от изжоги, следуйте таким советам:

  • откажитесь от жирной и жареной пищи, соусов, приправ, сладкого;
  • питайтесь часто и маленькими порциями;
  • не ложитесь и не наклоняйтесь сразу после еды;
  • не ешьте мясо на ужин;
  • не носите слишком тугую одежду.

Теперь вы знаете, что помогает от изжоги большинству беременных женщин. Возможно, советы пригодятся и вам.

Читайте также: В каких продуктах содержится магний для беременных

Изжога при беременности: причины, симптомы

Многих интересует, почему изжога появляется именно во время беременности? Постараемся ответить на этот вопрос.

Фото: OGastrite.ru

Выделяют две основные причины изжоги:

С ростом малыша увеличивается в размерах и «дом», в котором он живет. Вследствие этого явления матка давит на близлежащие органы, а желудок уменьшается в объеме и выбрасывает лишнюю кислоту в пищевод — появляется изжога.

  • Гормональная перестройка организма будущей мамы.

Во время беременности изменяется гормональный фон — возрастает прогестерон, который способствует расслаблению всех мышц в организме.

Действует этот гормон и на клапан, который разделяет желудок и пищевод, — сфинктер работает не в полную силу, и происходит выброс кислоты в пищевод.

Из-за прогестерона также снижается количество сокращений желудка — пища медленнее и хуже переваривается.

Это естественные причины для возникновения изжоги во время беременности. К сожалению, на них повлиять никак нельзя. Остается только бороться с недугом проверенными средствами.

Фото: stomach-info.ru

Также к причинам возникновения изжоги относят:

  • переедание;
  • злоупотребление вредной и тяжелой пищей;
  • очень быстрое употребление пищи;
  • маленький промежуток времени между ужином и сном;
  • частое напряжение мышц живота;
  • резкие движения;
  • лишний вес;
  • запоры или другие проблемы с пищеварением;
  • неправильная осанка (большая сутулость);
  • низкое положение туловища во время сна;
  • сон в горизонтальном положении (беременным лучше спать на боку).

Если часто сталкиваетесь с изжогой, попробуйте разобраться в причинах: возможно, вам стоит ограничить употребление одного продукта или не спать после еды — и проблема исчезнет сама собой.

Фото: Ledis.Top

Изжога, лечение которой при беременности не требуется, — неприятная проблема. Однако, как правило, она исчезает сама собой после рождения малыша. Если же она мучает чересчур часто или дело доходит до рвоты, лучше обратиться к врачу.

Как понять, что вас настигла изжога? Выделяют такие симптомы:

  • резкое жжение в области груди и горла;
  • кислый или горький вкус во рту;
  • переполненность желудка;
  • першение в горле, которое увеличивается во время наклонов вперед или в стороны;
  • так называемая кислая отрыжка.

Изжога во время беременности — распространенное явление.

Если придерживаться здорового образа жизни и правильного питания, можно столкнуться с минимальными проявлениями изжоги или вовсе не узнать, что это такое.

Однако, если все же страдаете от такого симптома, вы знаете, как с ним справиться.

Читайте также: Хурма при беременности: противопоказания


Смотрите также