После длительной поездки в автобусе сильно отекли ноги


Почему отекли ноги после долгой поездки и что необходимо делать

Современные турагентства предлагают клиентам множество вариантов путешествий: полет на самолете в жаркие страны, морское путешествие, а также автобусные туры по Европе. Несмотря на преимущество, которое заключается в возможности ознакомиться с европейской культурой, автобусный тур имеет недостаток: туристы отмечают, что во время длительной поездки на автобусе начинают сильно опухать нижние конечности, что обусловлено скованностью движений.

Чтобы чувствовать себя комфортно в дороге, человеку нужно знать, что делать, если отекли ноги после поездки на автобусе или машине.

Причины

Отек ног является распространенным явлением, поскольку нижние конечности пребывают под воздействием постоянных нагрузок – лишнего веса, изнуряющей ходьбы, а также продолжительного пребывания в статичном положении.

Наиболее подвержены развитию отечности пациенты, страдающие от патологий сердца, печени и почек.

К общим причинам, способствующим образованию отека на нижних конечностях, относят:

  • варикозное расширение вен;
  • патологии эндокринной системы;
  • аллергическая реакция;
  • расстройство тока лимфы.

Отечность на ногах может проявиться также у здорового человека во время путешествия на дорожном транспорте по следующим причинам:

  • ограниченность движений: коленный сустав продолжительное время пребывает в согнутом положении;
  • высокая температура воздуха: данный фактор способствует расширению вен, вследствие чего нарушается отток жидкости;
  • тесная обувь, что обуславливает невозможность пошевелить ступнями и размять их.

Если турист знает, почему отекают ноги во время езды на автобусе, он может предотвратить опухание конечностей с помощью простых способов.

Читайте также: Почему у женщин отекают щиколотки?

Как избавиться от отеков во время поездки

Для того чтобы ощущать себя максимально комфортно в пути, нужно выполнить следующие действия.

  1. Отправиться в путешествие необходимо в свободной одежде, на которой отсутствуют тугие ремни и сдавливающие резинки: водителю рекомендуется отдать предпочтение мягким костюмам из трикотажа.
  2. Если организм склонен к застою межклеточной жидкости, предотвратить образование отека поможет компрессионный трикотаж: носки и белье из компрессии восстановят мышечный тонус и нормализуют кровоток.
  3. Если возможность выйти с машины отсутствует, необходимо помассировать легкими движениями нижние конечности и слегка похлопать по ним, чтобы нормализовать отток жидкости.
  4. Принять удобное положение. При наличии возможности можно закинуть ноги на соседнее кресло либо приподнять их с помощью специальной скамейки – это поможет восстановить кровоток.
  5. Потреблять много очищенной воды и зеленого чая, поскольку обезвоживание способствует застою межклеточной жидкости.
  6. Если во время дороги предусмотрены остановки, нужно с пользой провести свободное время и выполнить специальную гимнастику. Для этого рекомендуйте выйти с автомобиля, пошевелить ногами, несколько раз присесть, а после выполнить медленную пробежку.
  7. Чтобы в автобусе не отекали ноги, рекомендуется потреблять легкую пищу, преимущественно свежие фрукты и овощи: соленья, копчености и маринады показано исключить из рациона.

Эффективными в борьбе с опухшими конечностями являются противоотечные гели.

Наиболее популярным средством данной категории считается Троксевазин, основное действие которого направлено на повышение плотности сосудов. Несмотря на то, что лечебный гель долго впитывается в кожный покров, он обеспечивает благоприятный результат.

Еще один популярный противоотечный гель – Эссавен. Данный препарат не только купирует воспаление и укрепляет сосуды: обладая легким охлаждающим эффектом, гель снимает болезненные ощущения. Чтобы средство быстро впиталось и качественно подействовало, его нужно наносить на чистую кожу.

Что нельзя делать

Туристу, путешествующему на автобусе, не рекомендуется:

  • употреблять спиртные напитки: алкоголь замедляет естественный отток жидкости, а в совокупности с ограниченностью движений провоцирует развитие отека;
  • садится на ноги: скрещивание нижних конечностей предшествует замедлению лимфатического и кровеносного тока, поэтому помимо отечности ног, турист ощущает неприятное покалывание;
  • надевать тесную обувь либо туфли на каблуке. Зачастую возможность освободиться от обуви в дороге отсутствует, из-за чего путешественник начинает испытывать дискомфорт: чтобы ногам было комфортно, нужно надевать тканевые кеды либо туфли на резиновой подошве.

Соблюдение этих несложных правил обеспечит человеку комфортное передвижение на автобусном транспорте.

Избавляемся от отеков после дороги

Если после долгой поездки отекли ноги, по прибытию в пункт назначения нужно выполнить следующие мероприятия.

  1. Ополоснуть нижние конечности под контрастным душем, что поможет ускорить местный кровоток.
  2. Сделать лечебную ванночку для ног от отеков на основе листьев лопуха и шиповника. Помимо лекарственных трав, в воду разрешается добавить яблочный уксус либо морскую соль: данные компоненты не только снимают отек, но и выводят из организма опасные токсины.
  3. Выполнить массаж: легкими круговыми движениями нужно размять пальцы ног, затем стопы и голень, а после – бедра. Массировать зоны, где локализуются лимфоузлы – под коленом и в области паха – не рекомендуется.
  4. Принять лежачее положение и подложить под ноги специальный валик, чтобы стабилизировать ток крови.

Продолжительный отек ног является показанием к проведению лечебной гимнастики, которая состоит из простых упражнений:

  1. В вертикальном положении нужно медленно подниматься на носочки и опускаться на стопу в течение двух минут. Такие манипуляции снимут напряжение в мышцах и восстановят лимфатический ток.
  2. В положении сидя необходимо поочередно выпрямлять нижние конечности и поднимать перпендикулярно полу. Также можно выполнить имитацию ходьбы.
  3. Максимально натянуть носочек сначала к себе, а затем в противоположную сторону. Количество повторений составляет 6 раз.

Выполнять лечебную гимнастику нижних конечностей разрешается не только при отеках, но и в профилактических целях.

Статья по теме: как снять отек ног.

Профилактика

Во избежание опухания нижних конечностей во время путешествия, перед началом поездки нужно принять контрастный душ, являющийся своеобразной зарядкой для кровеносных сосудов. Чередование прохладной и теплой воды позволит укрепить сосудистые стенки, повысить их эластичность и прочность, а также снизить проницаемость.

Поскольку распространенной причиной отечности является ожирение, нужно тщательно следить за своим питанием: исключить из рациона соленую пищу, сладости и заменить её свежими фруктами и овощами. Помимо сбалансированного питания, показано поддерживать водный баланс: выпивать не менее 1,5 л чистой воды в сутки.

Риск опухания нижних конечностей в дороге возрастает, если турист страдает от патологий сердечно-сосудистой системы. Это обуславливает факт, что пациентам, у которых нарушен ток крови, необходимы регулярные умеренные физические нагрузки, которые позволят улучшить работу сердца.

Нападение в Париже: две мусульманки ранены ножом под Эйфелевой башней

Две мусульманские женщины получили «несколько ножевых ранений» под Эйфелевой башней на фоне растущей напряженности в Париже после обезглавливания учителя на прошлой неделе.

Французская полиция арестовала двух подозреваемых женщин после спора о собаках, который якобы перерос в насилие и расистские оскорбления, включая слова «грязные арабы».

Одна из мусульманских женщин сообщила, что нападавшие вытащили нож после того, как отказались поставить своих собак на поводок, и порезали ее по черепу, руке и ребрам.

Жертвами воскресных нападений были опознаны француженки алжирского происхождения по имени Кенза, 49 лет, и Амель, которая на несколько лет моложе.

Заключенные под стражей описаны как белые женщины «европейской внешности», которым теперь предъявлено обвинение в «покушении на убийство», заявили городские прокуроры после предполагаемого скандала из-за собак, которые в исламе считаются нечистыми.

«Мы вышли гулять. На уровне Эйфелевой башни есть небольшой довольно темный парк, мы совершили небольшую экскурсию по нему.Пока мы шли, навстречу нам подходили две собаки, - сказал Кенза газете Liberation.

«Дети испугались. Мой двоюродный брат, который был в чадре, спросил двух женщин, можно ли держать с собой собак, потому что дети боялись ».

После того, как они отказались, «одна из двоих вынула нож, она ударила меня по черепу, по спине по ребрам, а третий - по руке», - сказал Кенза. «Затем они напали на моего кузена».

Это следует за ужасным убийством 47-летнего учителя Сэмюэля Пати в прошлую пятницу беженцем-исламистом-террористом после того, как в классе средней школы были показаны карикатуры, высмеивающие пророка Мухаммеда, посвященные свободе слова.

Французская полиция арестовала двух подозреваемых женщин после предполагаемых расистских нападений, которые якобы сопровождались словами «Грязные арабы»

Учителя Сэмюэля Пати (слева) обезглавили в пригороде Парижа в пятницу после того, как он поделился карикатурами на Пророк Мухаммед в классе, возглавляя Брахима Чинина (справа), отца девочки из его класса, издать то, что министр внутренних дел Франции назвал «фетвой» против него

Демонстранты собрались в нескольких городах Франции, чтобы поддержать свободу слова после Учитель истории Сэмюэл Пати был зверски убит исламским экстремистом за то, что показал в своем классе карикатуры на пророка Мухаммеда.На фото: несколько человек держали плакаты с надписью «Je suis Prof, Je suis Samuel» (что означает «я учитель, я - Самуэль»), чтобы повторить сплоченный клич «Я - Чарли» после нападения на сатирическую газету Charlie Hebdo в 2015 году

Президент Эммануэль Макрон работает над законопроектом, направленным против исламских радикалов, которые, по утверждению властей, создают параллельное общество вне французских ценностей.

Но представители более чем пятимиллионной мусульманской общины Франции жаловались на «исламофобию», вызванную запретом на мечети и мусульманские организации.

Кенза получил шесть ножевых ранений и попал в больницу с проколом легкого, в то время как Амель была прооперирована одна из рук, сообщил следственный источник.

Изначально информация об атаке не публиковалась, что вызвало бурю негодования в социальных сетях, где распространялись подтвержденные изображения с места происшествия.

Страшное видео записывает крики во время нанесения ран в воскресенье вечером. Полиция подтвердила, что инцидент произошел вчера вечером.

Эммануэль Макрон закрывает парижскую мечеть в ходе подавления мусульманских проповедников ненависти после того, как учитель французского языка обезглавлен за показ классных карикатур на пророка

Франция распорядилась о временном закрытии мечети за пределами Парижа во вторник в рамках репрессий против мусульман, разжигающих ненависть после обезглавливания учителя, показавшего в своем классе карикатуры на пророка Мухаммеда.

Большая мечеть Пантина, пригорода с низким доходом на северо-восточной окраине столицы, разместила на своей странице в Facebook видео перед нападением, которое вызвало ненависть к учителю истории Сэмюэлю Пати.

Полиция расклеила извещения о закрытии мечети, поскольку власти обещали принять жесткие меры против распространителей сообщений ненависти, проповедников радикальных проповедей и иностранцев, которые, как считается, представляют угрозу безопасности Франции.

Распоряжение на шесть месяцев было направлено «с единственной целью предотвращения террористических актов», - говорится в уведомлении, выданном главой департамента Сен-Сен-Дени.

Обезглавливание государственного служащего подозреваемым исламистом за то, что он использовал религиозную сатиру для исследования со студентами дискуссии о свободе выражения мнений, глубоко лелеемом принципе демократии в светской Франции, потрясло страну и потрясло мир.

Президент Эммануэль Макрон все больше обеспокоен тем, что он называет исламистским сепаратизмом: попыткой враждебных элементов внутри многочисленного мусульманского сообщества Франции навязать консервативные исламские убеждения традиционным ценностям Французской Республики в некоторых общинах.

В заявлении полиции Парижа говорилось: «18 октября около 20:00 полиция вмешалась после вызова службы экстренной помощи от двух женщин, раненных ножами на Марсовом поле» - Марсовом поле у ​​Эйфелевой башни.

Источник в парижской прокуратуре подтвердил в среду: «В связи с нанесением ножевых ранений начато расследование покушения на убийство».

На одной из жертв было закрытое лицо, но было неясно, было ли это из-за пандемии Covid-19 или по культурным или религиозным причинам.

Около 20:00 две женщины с собаками якобы вытащили нож и бросились на Кензу и Амел.

Свидетели говорят, что слышали клевету, в том числе «Грязный араб!» и «Иди домой в свою страну». «Вызовите скорую помощь, она его ударила ножом», - тоже было слышно.

Затем вмешались два работника местного магазина и удерживали одного из нападавших до прибытия полиции. Второй подозреваемый был задержан позже.

Подробная информация о нанесении ножевых ранений поступает, когда президент Эммануэль Макрон готовится возглавить общенациональное поминовение Пати, которого зарезал 18-летний убийца, уроженец России Абдуллах Анзаров.

Обезглавливание произошло возле школы Буа-д'Ольн в Конфлан-Сен-Онорин, к северу от Парижа, где Пати преподавала французский язык и географию.

Чеченский джихадист Анзоров контактировал с отцом девочки из класса г-на Пати, который организовал кампанию против него из-за карикатур, сообщили источники в полиции.

Отец, Брахим Чнина, находится под стражей после того, как министр внутренних дел Франции обвинил его в принятии «фетвы» против Пати, убитой в пригороде Парижа в пятницу.

Хнина разместил свой номер телефона в сообщении в Facebook с видеозвонком для протеста против Пати, а позже опубликовал подробности об учителе и его школе.

Французское правительство заявило, что удостоит Пати посмертного ордена Почетного легиона, высшей награды Франции.

Но его убийца также отмечается террористами ИГИЛ, которые производили ужасающую пропаганду, используя фотографию отрубленной головы Пати.

Снимки были сделаны 18-летним Анзоровым после того, как он убил Пати, и незадолго до того, как его застрелили на улице сотрудники полиции.

Это развратное изображение было опубликовано в журнале, издаваемом в Индии, в котором говорится: «Если ваша свобода выражения мнений не мешает вам критиковать Пророка Мухаммеда, наши мечи не перестанут защищать честь Пророка Мухаммеда».

Считается, что Анзоров поделился графическими изображениями с другими русскоязычными джихадистами до того, как они были распространены среди про-ИГИЛ-аккаунтов в Telegram.

Свидетель, который видел отрубленную голову Пэти, рассказал, что видел, как Анзоров фотографировал ее в моменты после убийства и до того, как террорист был застрелен полицией.

Убийство привело к возобновлению подавления экстремизма во Франции, где министры планируют закрыть две исламские организации и парижскую мечеть.

Один имам извинился после того, как его мечеть поделился подробностями о Пати и своей школе в Facebook после кампании возмущенного отца-мусульманина.

«Учитывая то, что произошло, мы сожалеем о том, что опубликовали это», - сказал имам Мхаммед Хенниче, сообщает France Info.

«Сейчас мы видим, как в будущем сделать шаг назад, прежде чем увлечься подобными вещами.'

Вооруженная полиция стоит на страже у средней школы, где преподавал Сэмюэл Пэти, а скорбящие возлагают цветы к месту происшествия рядом с плакатом с надписью «Je suis Samuel»

Свечи, цветы и подарки, оставленные Пати прошлой ночью в Конфлан-Сент -Honorine, где он был убит, с одним сообщением: «Самуэль не мученик (оставим это слово фанатикам) ... Самуэль - герой Республики»

Французский ультраправый лидер Марин Ле Пен обращается к средствам массовой информации, когда она присутствует на бдении в честь Пати в Конфлан-Сент-Онорин в понедельник вечером

Хотя ИГИЛ не взяло на себя ответственность за убийство Пати, журнал ранее призывал людей подражать атаке Charlie Hebdo в Париже, которая также была замечена как месть за богохульство против Мухаммеда.

Нападавшие на Charlie Hebdo «оставляли ясный путь для других», потому что западные правительства не «несли бы наказание за богохульство, предписанное исламом», говорится в журнале ISIS.

Убийства 2015 года были первыми в серии террористических атак, потрясших Францию ​​в последние годы, включая обезглавливание Пати в прошлую пятницу.

По данным SITE Intelligence Group, американского наблюдателя, сторонники «Аль-Каиды» также «праздновали» нападение и публиковали графические изображения в Интернете.

Также были сообщения от сторонников ИГИЛ и «Аль-Каиды», в которых «[убийца] вдохновляет других одиноких волков», по словам директора САЙТА Риты Кац.

Три феминистки арестованы за то, что наклеили обнаженные изображения Мохаммеда на стенах центра города в Тулузе

Три феминистки были арестованы в Тулузе в понедельник после того, как наклеили обнаженные изображения Мохаммеда на стенах в центре города.

Карикатуры были нарисованы карикатуристом Charlie Hebdo Стефаном Шарбонье, убитым в 2015 году в результате теракта в офисе сатирической газеты.

Вооруженная кистями и клеем, трио заявило, что хочет повесить тысячу плакатов, чтобы «затопить центр Тулузы».

Один из них сказал, что «мы должны действовать быстро, потому что это остается рискованным мероприятием, мы не собираемся проводить пресс-конференцию».

«Во Франции убили человека за то, что он показывал карикатуры», - сказала она прохожему.

Однако, в течение получаса три женщины были арестованы за незаконную рассылку мух, сообщает 20 Minutes.

Между тем прокуратура Парижа сообщила, что они начали расследование в отношении французского неонацистского веб-сайта, размещенного за границей, который повторно опубликовал фотографию трупа Пати.

Убийство учителя привело к возобновлению обещаний о действиях против исламских экстремистов во Франции: полиция провела серию рейдов в понедельник.

На данный момент задержано пятнадцать человек, в том числе четверо учеников, которые, возможно, помогли убийце опознать учителя в обмен на деньги.

В понедельник правоохранительные органы провели 40 рейдов, в основном вокруг Парижа, и запланировано еще много других.

«Мы очень решительно хотим преследовать и дестабилизировать это движение», - сказал один из источников в правительстве.

Кроме того, 14-летний французский школьник признался, что опознал Пэти террористу, который обезглавил его после того, как принял эквивалент 300 евро (270 фунтов стерлингов) наличными.

Мальчик, который принял деньги, разделил их между тремя друзьями, которые тоже находятся под стражей. Никто из детей не считается мусульманином, и не предполагается, что они знали о террористических планах Анзорова.

«Анзаров сказал, что просто хотел заснять учителя на видео, и попросил его извиниться за то, что он показал рисунки его классу», - сказал источник, ведущий расследование.

После того, как десятки тысяч человек приняли участие в общенациональных митингах, министр внутренних дел Джеральд Дарманин пообещал, что у врагов республики не будет ни минуты передышки.

Дарманин сказал, что правительство также усилит контроль над учреждениями и благотворительными организациями, подозреваемыми в связях с исламистскими сетями.

Должностные лица назвали две группы, которые будут нацелены на закрытие: «Коллектив против исламофобии» во Франции, который заявляет, что отслеживает нападения на мусульман, и BarakaCity, который описывает себя как гуманитарную организацию.

В своем сообщении в социальной сети BarakaCity обвинил Дарманина в том, что он «сошел с ума», и сказал, что он воспользовался трагедией.

Дарманин также приказал закрыть парижскую мечеть, обвинив ее имама в подстрекательстве к запугиванию учителя и опубликовании адреса школы.

Пати, 47 лет, подвергся нападению по дороге домой из средней школы, где он преподавал, в Конфлан-Сент-Онорин, в 25 милях от центра Парижа.

Анзоров был застрелен после того, как отказался сложить оружие в драматическом противостоянии с полицией вскоре после убийства Пати.

.

Длинноногий папа (Джин Вебстер) »Читать онлайн бесплатные книги

BookFrom.Сеть ВХОД / РЕГИСТРАЦИЯ для закладок и избранного Меню
  • Войти
    • Авторизоваться:
    • Пароль
.

ТРАНСПОРТ. Открытая дорога. (существительное): Чтение. Начни думать! Прочтите этот отрывок из энциклопедии.

Список высокочастотных слов PUSD

Список часто используемых слов PUSD для оценок по чтению и правописанию K-5 Частые или мгновенные слова важны, потому что: 1.Вы не можете прочитать предложение или абзац, не зная хотя бы наиболее распространенного.

Дополнительная информация

АНГЛИЙСКИЙ ТЕСТ РАЗМЕЩЕНИЯ

НАЗВАНИЕ ТЕСТА НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ: Посмотрите на эти примеры. Правильные ответы подчеркнуты. а) В теплом климате людям нравится / нравится / нравится сидеть на улице на солнце. б) Если очень жарко, сядут

Дополнительная информация

ПРОДАЖА СЕГОДНЯ Все игрушки за полцены

Имя: Класс: Дата: Практика KET PET TestPractice Чтение и чтение Письмо KET PET Часть 1 Вопросы 1 5 В каком примечании (A H) написано это (1 5)? Для вопросов 1 5 отметьте правильную букву A H на вашем

Дополнительная информация

ФРАЗАЛЬНЫЕ ГЛАГОЛЫ ВВЕДЕНИЕ.Маленькие слова - во фразовых глаголах важны, потому что они полностью меняют значение.

ФРАЗАЛЬНЫЕ ГЛАГОЛЫ ВВЕДЕНИЕ Фразовые глаголы состоят из двух частей: глагола (например: положить, взять, получить, дать, пойти и т. Д.) И одного или иногда двух «маленьких слов» (например: вкл., Вверх, из, в и т. Д.), Которые идут с глаголом. Сравнить:

Дополнительная информация

Глава. Выходные

Глава 3 Выходные Выходные начинаются в пятницу вечером и заканчиваются в воскресенье вечером.Наша жизнь на выходных обычно отличается от повседневной жизни. Мы можем расслабиться и повеселиться. Также можем работать в выходные дни

Дополнительная информация

Инфинитив или ин-форма?

Инфинитив или ин-форма? Stefan M. Moser 7 мая 2012 г. Версия 1.6 В английском языке, когда один глагол следует за другим, второй глагол может быть либо формой -ing, либо инфинитивом to. Это зависит от первого глагола.

Дополнительная информация

Поездка в Кристиансунд - Норвегия

Поездка в Кристиансунд - Норвегия София, Нико и Винсент из Германии Четверг, 20.09.2012 Это моя история о незабываемых днях в Кристиансунде, Норвегия. Ехали из родного города Меринг поездом

. Дополнительная информация

СКАЖИ ЛУЧШЕ ПО АНГЛИЙСКОМУ

ФРАЗОВЫЙ РУКОВОДСТВО ДЛЯ КНИГИ СКАЖИ ЛУЧШЕ НА АНГЛИЙСКОМ Полезные фразы для работы и повседневной жизни Рекомендации по использованию: Это руководство содержит все фразы, включенные в книгу «Скажи лучше на английском». Если вы

Дополнительная информация

Б.A. Вступительный тест по английскому языку

Б.А. ВСТУПИТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ НА АНГЛИЙСКИЙ Допустимое время: 60 мин. Общее количество баллов за тест: 100 Схема выставления оценок: 1 балл за каждый правильный ответ. В каждом вопросе с несколькими вариантами ответов только один из четырех ответов является правильным. Выберите

Дополнительная информация

Часть 1 ПРОСЛУШИВАНИЕ. Задание 1

Часть 1 ПРОСЛУШИВАНИЕ Задание 1 Послушайте, как Джоэл рассказывает своей старшей сестре о своих друзьях. Где бы они хотели однажды работать? Для вопросов 1–5 напишите букву -H рядом с каждым человеком.Вы услышите разговор

Дополнительная информация

TeachingEnglish Планы уроков

Рабочие листы - Переговоры (1): Построение отношений 1. Викторина о переговорах 1. В каких ситуациях вы ведете переговоры? С кем вы ведете переговоры? Подумайте как о своей работе, так и о личной жизни. 2. Что такое

Дополнительная информация

РУКОВОДСТВО ДЛЯ ПРЕПОДАВАТЕЛЯ ПО ДАВЛЕНИЮ:

РУКОВОДСТВО ДЛЯ УЧИТЕЛЯ: ЦЕЛИ ОБУЧЕНИЯ ДАВЛЕНИЮ СОЗДАННЫХ Учащиеся смогут определять давление со стороны сверстников как положительную и отрицательную силу.Студенты поймут, как давление со стороны сверстников влияет на всех. Студенты

Дополнительная информация

1 Грамматика в реальном мире

U NIT 31 Прилагательные и наречия, производящие хорошее впечатление 1 Грамматика в реальном мире A Вы знаете, как проводить презентацию? Что вы делаете, чтобы подготовиться? Прочтите статью Сколько ваших идей в

Дополнительная информация

Как выглядит сострадание?

Урок первый: как выглядит сострадание? Цели обучения: Студенты: Продемонстрируют понимание концепции сострадания.Определите элементы сострадания, показанные на различных изображениях. Начать с

Дополнительная информация

Затерянный на острове Эллис W.M. Акерс

Затерянный на острове Эллис W.M. Акерс Чтобы добраться до острова Эллис, вам нужно сесть на лодку. С 1892 по 1954 год сюда приезжало много людей из-за океана. Миллионы иммигрантов из Европы и за ее пределами приехали в Америку

Дополнительная информация

Транспорт: неделя 2 из 2

Совет по грамотности Миннесоты разработал эту учебную программу при финансовой поддержке Министерства образования Миннесоты.Мы приглашаем вас адаптировать его для ваших собственных классов. Начальный уровень (оценка чтения по CASAS 181-200)

Дополнительная информация

Плод духа - любовь

Плод Духа - Любовь Предсессионная разминка (Галатам 5: 22-23) Сегодня мы собираемся узнать больше о плоде Духа, который называется Любовь. Что вы думаете, когда слышите слово «любовь»? A

Дополнительная информация

Грузчики: чтение и письмо

Page 28 Movers Cambridge Тесты по английскому для молодых учеников Часть 1 6 вопросов Посмотрите и прочтите.Выберите правильные слова и напишите их на строчках. китовый кофе лопатка слоновий суп желудочное молоко

Дополнительная информация

Написание тем НАПИСАНИЕ ТЕМ

Написание тем Темы из следующего списка могут появиться в вашем реальном тесте. Вам следует ознакомиться с этим списком перед тем, как сдавать компьютерный тест TOEFL. Помните, что при прохождении теста

Дополнительная информация

Взаимоотношения врача и пациента

Отношения между врачом и пациентом Очень важно чувствовать себя комфортно с врачом.То, насколько хорошо вы можете разговаривать со своим врачом, является ключевым фактором в получении наилучшего для вас ухода. Также важно

Дополнительная информация

ТАЙНАЯ ЛЮБОВЬ. Замечательная иллюзия

СЕКРЕТНАЯ ЛЮБОВЬ Замечательная иллюзия Ожидание момента, чтобы стать правильным Все, о чем я прошу, это луч света Подожди и увидишь Где-нибудь в будущем Ты никогда не знаешь, Я не хочу прощаться Трудно оставить этот

Дополнительная информация

Как вычитывать

КЛАСС 8 Корректура по искусству английского языка: Урок 6 Прочтите вслух учащимся материал, напечатанный жирным шрифтом внутри рамок.Информация обычным шрифтом внутри полей и вся информация

Дополнительная информация

Академический обзор грамматики

Name Grammar Academic Review s Hour s используются вместо существительных. s может быть в единственном или множественном числе. Я ты он она она они мы мне ему она им нам Исаак в плохом. Он в группе. Коннор и Брук любят

Дополнительная информация

Партнер по гостиничным операциям

Партнер по эксплуатации отеля. Всем добрый вечер.Большое спасибо за то, что нашли время в своей занятой жизни, чтобы отпраздновать с нами. Потому что после всего того времени и опыта мы получили нашу прекрасную Inn

Дополнительная информация

Грамматика: Местоимения

Имя: Мисс Филлипс Период: Грамматика: Блок местоимений Задачи: 1. Учащиеся будут определять личные, неопределенные и притяжательные местоимения и узнавать предшествующие местоимения. 2. Студенты продемонстрируют

Дополнительная информация

История Рубиновых мостов

История Ruby Bridges Наш Ruby многому нас научил.Она стала тем, кто помогла изменить нашу страну. Она была частью истории, как генералы и президенты - частью истории. Они лидеры,

Дополнительная информация

Студенческие эссе по проекту НАСА

Очерки студенческих работ о проекте НАСА Поездка в Вашингтон, округ Колумбия, для участия в программе Quarterbacks of Life была поучительной по разным причинам; Само собой разумеется, что возможность посетить столицу страны,

Дополнительная информация

始 ま り の ブ ザ ー が る ま ー ジ を め く っ て い け ま せ ん

2013 年 度 青 学 院 等 部 一 般 学 試 験 問 題 英 語 の ブ ザ ー が 鳴 る ま で ー ジ を め く っ けい て く だ さ い 問 題 用 紙 は 1 ペ ー ジ か ら 12 ペ ー ジ ま の で 始 ま り の ー が 鳴 っ た ら ら す 確 認 Дополнительная информация

Большая ошибка Марти Короткий рассказ о персонаже Уэса Фесслера Марти Маус шел домой из школы в один солнечный день.На тротуаре был камень, который он ударил ногой по дороге. Скала отскочит

Дополнительная информация

Фразы слов зрения Фрая

Народ Запиши У воды Кто это сделает? Ты и я Что они будут делать? Он позвонил мне. У нас была их собака. Что они сказали? Когда ты пойдешь? Ни в коем случае Количество человек Один или два Как долго

Дополнительная информация

Предварительный тест по английскому языку

Предварительный зачет по английскому языку Допустимое время тестирования: 2 часа ВОПРОСНИК НЕ пишите на этом листе Инструкции: ответьте на все вопросы НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ словарь Запишите все ответы на отдельном

Дополнительная информация

Глаголы - переходные и непереходные

Глаголы - переходные и In Глаголы могут быть классифицированы как и in.У глагола всегда есть прямое дополнение - существительное или местоимение, которое получает действие глагола. Объект показывает, кто или что завершает выраженное действие

Дополнительная информация

ИНТЕРНЕТ-РУКОВОДСТВО ДЛЯ ПРЕПОДАВАТЕЛЯ БЕЗОПАСНОСТИ:

РУКОВОДСТВО ДЛЯ УЧИТЕЛЯ: ЦЕЛИ ОБУЧЕНИЯ ПО БЕЗОПАСНОСТИ В ИНТЕРНЕТЕ Студенты узнают, как безопасно и эффективно пользоваться Интернетом. Студенты поймут, что люди в сети не всегда те, кем они себя называют.

Дополнительная информация

Генри Хадсон, Келли Хэшуэй

До самолетов люди путешествовали на лодках. А доставка товаров из одного места в другое занимала много времени, особенно когда судам приходилось плавать вокруг континентов. В начале 1600-х годов европейские торговые компании

Дополнительная информация .

Смотрите также