После бега синяки на ногах


Синяки на ногах без причины у женщин – в чем опасность?

Такая проблема, как появившиеся синяки на ногах без причины у женщин, могут свидетельствовать о сложностях со здоровьем, находящихся в компетенции гематолога, гинеколога, флеболога, гепатолога или других врачей. Чтобы понять, к кому обратиться, нужно проанализировать все беспокоящие факторы.

Почему появляются синяки на ногах без причины?

Обнаружив новую гематому, женщины могут задуматься, почему появляются синяки на ногах и постараться выявить фактор, вызывающий эту проблему. То, что синяки на ногах у женщин без причины появляются – это в корне неправильно, фактор-виновник есть, только он не столь явный, чтобы сразу его заметить и осознать. Особенно серьезно следует отнестись к проблеме, если гематомы возникают часто и их много. Основные факторы появления кровоподтеков на ногах без видимой причины:

  • хрупкость или излишняя проницаемость сосудов;
  • сниженная вязкость крови из-за понижения количества тромбоцитов – такое явление часто встречается у женщин в предменструальный период.

Появление гематом на ногах у женщин без видимой причины можно объяснить:

  • пожилым возрастом – у людей в процессе старения первой страдает сосудистая система, эластичность стенок сосудов снижается, часто появляются синяки;
  • простудами – при вирусной инфекции проницаемость стенок сосудов увеличивается, появляются кровоподтеки;
  • приемом некоторых лекарств – препаратов, разжижающих кровь (Гепарин, Тромбо АСС, Аспирин), увеличивающих хрупкость сосудов (Ибупрофен, Кетанов, Диклофенак, некоторые кортикостероиды, антидепрессанты, противоастматические средства).

Синяки на ногах – особенности кожи

Один из факторов, когда появляются синяки на ногах без причины – это особенное строение кожи. У женщин часто бывает тонкая кожа с близко расположенными под ней капиллярами. Любое, даже малозначительное прикосновение, может вызвать появление гематом, причем женщина вообще может не помнить, что ударилась. При тонкой коже с хрупкими поверхностными капиллярами синяки на ногах без причины у женщин могут появляться после:

  • массажа, особенно – антицеллюлитного;
  • депиляции или шугаринга;
  • сильного загара;
  • неудачного нажатия или почесывания.

Синяки на ногах при похудении

Некрасивые синяки на ногах – это совсем не те изменения, которые мечтает увидеть женщина, соблюдающая жесткую диету. Но такой исход вполне возможен, если желающая похудеть дама слишком сильно ограничит свой рацион и возникнет недостаток витаминов А, С, Р и К, отвечающих за эластичность стенок сосудов. Неполноценное питание может стать первопричиной и недостаточности важных элементов – селена, кальция, кобальта, которые тоже отвечают за здоровье сосудов.

Синяки на ногах после бега

Иногда у женщин во время бега или после него лопаются сосуды на ногах и появляются синяки. Это следствие повышенной нагрузки на нижние конечности, слабости капиллярных стенок или сниженной вязкости крови. Если с кровью и сосудами у женщины в целом все в порядке, возможно, она взяла для себя чересчур высокую нагрузку, например, слишком длинную дистанцию, или ее вес излишне высок для занятий бегом.

Синяки на ногах при беременности

Во время беременности часто появляются синяки на ногах, это явление может быть связано с несколькими серьезными причинами:

  • повышенной нагрузкой на ноги из-за увеличившегося веса;
  • недостатка необходимых веществ, которые «забирает» ребенок;
  • изменения гормонального баланса (эта же причина вызывает синяки на ногах без причины у женщин в климаксе).

Синяки на ногах – признак какой болезни?

Описанные выше случаи, когда сами по себе появляются синяки на ногах, происходят вследствие несистемного сбоя и после проведения корректирующих действий ситуация исправляется. В некоторых случаях этиология появления гематом на ногах более серьезна – это может быть тяжелое заболевание, внутренняя патология или генетическое «наследство». Чаще чем другие болезни, появление гематом без причины вызывают болезни крови и заболевания, затрагивающие сосудистую систему:

  • гемофилия;
  • красная волчанка;
  • болезнь Виллебранда;
  • геморрагический васкулит.

Синяки на ногах при варикозе

Варикоз – это одно из заболеваний, при которых проступают синяки на ногах, причины этого – ослабление вен и хронический застой крови. Среди женщин варикозная болезнь вен более распространена, поскольку дамы часто увлекаются хождением на высоких каблуках, что провоцирует напряжение в ногах и застой крови в венах. В некоторых случаях принимаемые за синяки буроватые пятна могут оказаться осложнением варикоза – опасными трофическими язвами.

Синяки на ногах при гепатите

Часто проявляющаяся гематома на ноге может оказаться признаком тяжелого заболевания – гепатита. При этом заболевании нарушается выработка тромбоцитов, из-за чего происходит снижение свертываемости крови, следствие этого – проявление синяков на ногах. В тяжелых случаях при гепатите и других тяжелых болезнях печени синяки начинают появляться на всем теле, а кожа при этом обретает желтоватый цвет.

Синяки на ногах при сахарном диабете

Повышенный сахар крови вызывает множество осложнений и сбоев в организме, одно из которых – у человека не проходят синяки на ногах. Нарушение метаболизма при сахарном диабете приводит к поражению мелких сосудов, следствие чего – кровоподтеки. За синяки при этом заболевании можно принять и темные пятна, вызываемые различными дерматитами. Кожные заболевания в данном случае возникают из-за нарушения кровоснабжения в эпидермисе.

Синяки на ногах при лейкозе

Заболевание крови лейкоз – еще один из случаев, когда появляются синяки без причины на ногах. При лейкозе происходят злокачественные изменения в крови, нарушается клеточное строение тромбоцитов, а количество эритроцитов значительно снижается. Кровоподтеки при заболевании возникают на любом участке тела, но преимущественно – на конечностях. Кроме обычных синяков при лейкозе на коже появляются петехии – специфические мелкие кровоподтеки, похожие на сыпь.

Синяки на ногах при ВИЧ

Тот, кто задается вопросом, почему на ногах появляются синяки сами, вряд ли знает, что это один из симптомов ВИЧ. Этот вирус очень часто вызывает тромбоцитопению – снижение уровня тромбоцитов, поскольку инфекция способна повредить красный костный мозг и мегакариоциты, которые вырабатывают тромбоциты. Иногда иммунная система человека, зараженного ВИЧ, сама начинает бороться с тромбоцитами.

Синяки на ногах – что делать?

Прежде чем искать ответ на вопрос как избавиться от синяков на ногах, необходима консультацию врача, чтобы исключить серьезные заболеваний, а в случае, если они будут обнаружены – своевременно начать лечение основной патологии. Врачебная консультация необходима если:

  • появление синяков сопровождается другими тяжелыми симптомами – болью, повышенной температурой;
  • гематомы появляются с пугающей регулярностью;
  • синяки формируются один за другим;
  • на месте гематомы наблюдается уплотнение и повышается температура.

Если синяк появился, в первые часы для уменьшения подкожного кровотечения можно:

  1. Поднять ногу, чтобы уменьшить в ней кровоток.
  2. Перебинтовать ногу, чтобы сдавливание прекратило вытекание крови из поврежденного капилляра.
  3. Приложить ледяной компресс, чтобы сузить сосуды.
  4. При появлении нескольких синяков – прекратить прием разжижающих кровь препаратов.

Для скорейшего рассасывания кровоподтеков в аптеке можно приобрести предназначенные для этого препараты. Эффективно избавляют от гематом и препараты с бадягой – Бадяга форте, Бадяга 911. Эти средства на основе растительных экстрактов отлично снимают отек и воспаление, улучшают кровообращение в поврежденной зоне. Кроме того, бадяга помогает укрепить сосуды, благодаря чему снижается риск появления новых синяков. Наносят средства с бадягой 3-4 раза в день до тех пор, пока гематома не исчезнет.

Пользуются высоким спросом для лечения синяков и препараты с арникой – Арника, Арнигель, Витатека. Эти средства эффективно снимают воспаление, уменьшают болевой синдром. Кроме того, средства с арникой ускоряют заживление ран, борются с болезнетворными микроорганизмами. Наносят эти средства 2-4 раза в день до исчезновения гематомы. Противопоказаны препараты с арникой беременным, кормящим женщинам, страдающим от кожных заболеваний.

Эффективная мазь от синяков и гематом – Гепариновая. Основной действующий компонент этой мази – гепарин. Он ускоряет обменные процессы в области нанесения, уменьшает боль, разжижает кровь и способствует растворению сформировавшихся сгустков. Гепариновую мазь втирают в область образования гематомы 3 раза в день до исчезновения синяка. Гепарин содержат и другие медицинские препараты – Лавенум, Тромблесс гель.

Хорошо помогают от синяков и народные средства:

  • измельченный лист алоэ – прибинтовывают к синяку на 8 часов;
  • натертый сырой картофель – компресс с этим средством делают на ночь;
  • лист капусты – его прибинтовывают к поврежденному месту;
  • йодная сетка – ее рисуют до исчезновения синяка;
  • черная или голубая глина – ее разводят до консистенции крема и наносят на синяк, затем смывают.

Чтобы снизить риск появления гематом, необходимо насытить свой рацион необходимыми витаминами и микроэлементами. Для укрепления сосудов особенно полезны:

  • цитрусовые;
  • семя льна;
  • шиповник;
  • перец сладкий;
  • облепиха;
  • смородина;
  • шпинат;
  • киви;
  • рябина черноплодная;
  • черешня;
  • петрушка;
  • земляника;
  • абрикосы;
  • укроп;
  • красный виноград;
  • капуста (белокочанная и брюссельская).

 

Почему это происходит и когда обращаться к врачу

Может быть тревожно видеть необъяснимые синяки на ногах или ногах вашего ребенка, особенно если вы не помните инцидент, который мог их вызвать.

Синяки возникают в результате повреждения кровеносных сосудов, находящихся под кожей. Это повреждение вызывает утечку крови из кровеносных сосудов, что приводит к изменению цвета кожи.

Необъяснимые синяки на ногах могут возникать как у взрослых, так и у детей из-за множества факторов, включая травму, возраст, основное состояние здоровья или даже такие факторы, как лекарства.

Например, у взрослых синяки могут возникать легче с возрастом из-за истончения кожи. Поэтому даже небольшая шишка могла стать причиной синяка.

Между тем, иногда бывает трудно определить конкретную причину появления синяков у детей. Дети часто падают или получают удары, когда учатся ходить или во время игры.

Прочтите, чтобы узнать больше о том, что может вызвать необъяснимые синяки на ногах, а также о том, когда вам следует обратиться к врачу.

Какие факторы влияют на синяк?

Все мы, наверное, знакомы с синяками в результате травм.Может быть, вы упали или на что-то врезались. На самом деле есть несколько факторов, которые могут вызвать более легкое образование синяков:

  • Возраст. У пожилых людей синяки возникают легче из-за истончения кожи и меньшей амортизации жира.
  • Пол. У женщин появляются синяки легче, чем у мужчин.
  • Семейная история. Если у других людей в вашей семье синяки легче, вы тоже можете.

Если синяк образовался легче, небольшая шишка может привести к синяку, и вы можете не вспомнить травму, из-за которой синяк появился на ноге.

Что еще может вызвать синяк необъяснимого характера?

Причиной необъяснимого синяка на ноге могут быть другие факторы. Часто это влияет на процесс свертывания крови в организме.

Коагуляция, или свертывание, - это способность вашего тела закрыть рану и остановить кровотечение. Есть несколько факторов, участвующих в свертывании, например тромбоциты. Эти клетки способствуют свертыванию крови.

Если что-то препятствует процессу свертывания крови, могут возникнуть синяки и кровотечение. Это может произойти по-разному:

  • Тромбоциты или другие факторы свертывания крови не работают должным образом.
  • Вырабатывается недостаточно тромбоцитов или других факторов свертывания крови.
  • Тромбоциты или факторы свертывания крови разрушаются.
  • Некоторые компоненты свертывания отсутствуют (наследственные нарушения свертываемости крови).

Имейте в виду, что синяки на ногах - очень частое явление, которое может возникнуть довольно легко. Само по себе это обычно не является признаком основного состояния здоровья. Скорее всего, у вас есть синяки на других участках тела, которые сопровождаются другими симптомами, такими как легкое или чрезмерное кровотечение.

Другие возможные причины синяков на ногах
  • побочные эффекты некоторых лекарств, таких как аспирин и антикоагулянты
  • некоторых пищевых добавок, таких как гинкго, чеснок и рыбий жир
  • дефицит витаминов, например витамин K и витамин C
  • наследственные нарушения свертываемости крови, такие как гемофилия и болезнь фон Виллебранда
  • болезнь печени
  • некоторые типы рака, включая лейкоз или множественную миелому
  • аутоиммунные заболевания, такие как иммунная тромбоцитопения и волчанка
  • васкулит, воспаление кровеносных сосудов, которые возникают, когда ваша иммунная система атакует их по ошибке
  • сепсис, крайняя и опасная для жизни реакция вашего организма на инфекцию
  • употребление алкоголя в больших количествах

Также важно отметить еще одну возможную причину необъяснимой Синяк на ноге у ребенка, любимого человека или друга - это жестокое обращение.Это может включать такие вещи, как домашнее насилие, жестокое обращение с детьми и жестокое обращение с пожилыми людьми. Свяжитесь с местными властями или по горячей линии, если вы подозреваете, что кто-то подвергается насилию.

Если у вас или у вашего ребенка появились синяки необъяснимого характера, возможно, пора обратиться к врачу.

Обратитесь к врачу, если вы заметили следующее:
  • большие синяки, которые возникают часто и без видимой причины
  • синяки, которые не улучшаются через неделю или две
  • синяки, которые появляются после начала приема нового лекарства или дополнение
  • синяки, которые продолжают возникать в одной и той же области
  • синяки, серьезные после незначительной шишки или травмы

Чтобы диагностировать необъяснимые синяки у вас или вашего ребенка, ваш врач:

  • проведет медицинский осмотр для оценки синяки и любые другие симптомы
  • возьмите вашу историю болезни и спросите о любых лекарствах или добавках, а также семейный анамнез легких кровотечений или синяков
  • при необходимости выполните различные анализы крови

Ваш врач может использовать результаты анализа крови для оценки :

  • уровни определенных химических веществ в крови
  • функции органов
  • bl количество
  • свертывание крови

В некоторых случаях ваш врач может взять образец костного мозга для проверки, если они подозревают, что у вас может быть какой-либо тип рака, на основании результатов анализа крови.

Лечение необъяснимых синяков на ногах может включать лечение основного заболевания. Обязательно следуйте инструкциям врача относительно лечения.

Если синяк вызывает лекарство или добавка, врач может попросить вас прекратить их прием или назначить альтернативу, если это возможно.

При дефиците витаминов лечение может включать восполнение этого витамина с помощью диеты или инъекций.

В некоторых случаях переливание крови или тромбоцитов может помочь вернуть в кровь здоровые элементы свертывания.

Как только синяк образовался, вы уже ничего не можете сделать для его лечения. Может помочь прикладывание льда и поднятие ноги. Синяки со временем исчезнут, часто меняя цвет в процессе заживления.

Если вы хотите предотвратить образование синяков, особенно если вы легко синяки, обязательно следуйте этим советам, чтобы избежать травм ног:

  • Избавьтесь от беспорядка в доме и спотыкайтесь, например, от электрических шнуров, особенно на лестницах и вокруг них.
  • Не допускайте попадания мебели в места, где вы идете, чтобы не наткнуться на нее.
  • Убедитесь, что ваш дом хорошо освещен, чтобы вы могли видеть, куда вы идете, что вокруг вас или на полу.

Многие факторы могут вызвать у вас или вашего ребенка синяки на ногах необъяснимого происхождения. Скорее всего, у вас просто легче получить синяк, чем у других, и поэтому вы не помните травму или шишку, которые стали причиной синяка.

В других случаях синяки могут возникать в результате приема лекарств, пищевых добавок или основного заболевания. Если вы обнаружите, что у вас или у вашего ребенка синяки часто возникают, они большие и не улучшаются через неделю или две, обратитесь к врачу.

.

синяк на ноге после бега | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

Участник спросил:

Опыт 31 года Внутренняя медицина

Мышечная боль: Мышечное напряжение наиболее вероятно. Очевидно, атлетична любая тренировка с отягощением верхней части тела. Отсроченная чувствительность мышц?

38-летняя женщина спросила:

29 лет опыта Внутренняя медицина

Растяжение связок: во время марафона могло быть легкое растяжение связок, которое становится очевидным после марафона

35 лет опыта Внутренняя медицина

Довольно типично: для любого воспаление, которое проявляется / развивается через 12-36 часов.Возьмите лед сразу после ИЗВЕСТНОЙ травмы и нагрейте через 24 часа. НПВП, отдых, может быть ... Подробнее

Член спросил:

Опыт 35 лет. Медицина внутренних органов

Могут возникать синяки: в ногах без особой травмы / без запоминания, какой была травма. Обычно они поправляются в течение нескольких дней. Бутылка с горячей водой может ... Подробнее

34-летняя женщина спросила:

35-летний опыт работы в педиатрии и детской пульмонологии

Укус пчелы ?: Если в области есть жало, обратитесь к своему PCP для удаления, примените холодный компресс и следите за признаками инфекции, такими как гной, отек и прыщ... Прочитайте больше .

Что вызывает появление на ногах необъяснимых синяков?

Синяки на ногах не обязательно опасны, но если вы начнете замечать синяки на ногах, даже не помня, что получили травму, это может немного насторожить. Поскольку синяки появляются через несколько дней, можно легко забыть о незначительном происшествии, которое могло его вызвать. Однако, если эти необъяснимые синяки начинают довольно часто появляться на ногах, возможно, имеется основное заболевание, которое может нарушать кровообращение.Это особенно важно, если синяки заживают особенно долго после их появления.

Причины необъяснимых синяков на ногах

Причины варьируются от травм до основных заболеваний и факторов образа жизни. Здесь представлена ​​подробная информация, которая вызывает чрезмерные синяки.

Старение

Кожа и ткани конечностей становятся тоньше и менее эластичными с возрастом. Это облегчает возникновение разрыва при незначительной травме, что приводит к чрезмерным синякам на руках или ногах.

Травма

Если вы недавно получили травму ноги, например сильный синяк, возможно, вы нанесли повреждение под кожу. Чрезмерные упражнения также могут повредить ткани под кожей. По мере заживления этой ткани вы можете быть более восприимчивыми к утечке крови возле разрывов в кровеносных сосудах, что приведет к необъяснимым синякам.

Дефицит витаминов

Если организму не хватает питательных веществ, необходимых для правильного построения ткани, ткань может изнашиваться и становиться более восприимчивой к травмам.Недостаток витаминов B12, C или K может привести к плохо сформированной ткани. Женщины более склонны испытывать эти недостатки, чем мужчины, особенно когда они сидят на диете. По мере того, как организм теряет лишний жир, тонкая ткань становится более обнаженной и ее легче травмировать, что приводит к появлению синяков на ногах или других частях тела необъяснимого характера.

Чрезмерное употребление лекарств

Использование лекарств, нарушающих кровообращение, может увеличить вероятность возникновения синяков. Ибупрофены, противовоспалительные средства, аспирин или некоторые противозачаточные препараты могут привести к разжижению крови, что увеличивает риск кровотечения.Этот побочный эффект должен быть указан в информации о рецепте.

Диабет

Диабет может нарушить кровообращение, что приведет к появлению синяков на коже. Вы также можете заметить коричневые или черные пятна, появляющиеся в местах складок или складок кожи. Гиперпигментация также может появиться в областях, куда вы вводите инсулин. Если у вас еще не диагностирован диабет, обратите внимание на нечеткость зрения, чрезмерную жажду, усталость или трудности с борьбой с инфекциями, а также на усиление синяков на ногах.

Болезнь Грейвса

Это аутоиммунное заболевание, которое повреждает щитовидную железу, заставляя ее производить чрезмерное количество гормонов. Это чрезмерно стимулирует щитовидную железу, заставляя организм сжигать калории быстрее, чем следовало бы, что приводит к чрезмерной потере веса. Сверхактивный метаболизм может привести к повреждению капилляров под кожей, что приведет к появлению красных или необъяснимых синяков на ногах и других участках. Побочные эффекты этого состояния включают учащенное сердцебиение, раздражительность, трудности со сном, легкие менструальные выделения или физическую слабость.

Цирроз

Цирроз печени возникает, когда здоровая ткань заменяется рубцовой. Эта рубцовая ткань может образоваться из-за травмы или болезни и нарушит правильное производство белка, пищеварение, функцию иммунной системы и здоровье крови. Это может привести к нехватке энергии, необъяснимому увеличению веса или чрезмерным синякам. Люди с этим заболеванием также более подвержены развитию рака печени.

Лейкемия

Лейкоз - это форма рака, которая растет в костном мозге, нарушая выработку красных и белых кровяных телец.По мере повреждения этих тканей у вас может начаться обильное кровотечение из ран или необъяснимые синяки на конечностях. Вы также можете заметить боли в костях, красные пятна на коже, чрезмерное потоотделение или необъяснимую температуру или озноб.

Как лечить синяки на ногах

Если вы заметили необъяснимые синяки на ногах, есть несколько советов, которые могут помочь вам в борьбе с этим заболеванием. Примените оптимальный для себя.

  • Применение холодного компресса к синяку может помочь сузить кровеносные сосуды, уменьшив размер синяка и уменьшив его болезненность.Не прикладывайте пакет со льдом прямо к коже, так как чрезмерный холод может вызвать повреждение кожи. Оберните пакет с замороженным горошком или пакет со льдом полотенцем и положите на место ушиба на 20-30 минут.
  • Прием противовоспалительного препарата может помочь снять отек, связанный с синяком на ноге. Ограничьте прием лекарств такими лекарствами, как ибупрофен или ацетаминофен, а не аспирин, поскольку аспирин может замедлить свертывание крови, увеличивая риск возникновения синяков или кровотечения.
  • Ограничение кровотока. Когда синяк появляется на конечности, например на ноге, ограничение кровотока может помочь быстрее спуститься отечности. Держите пораженную ногу в приподнятом состоянии в течение первых 24 часов после появления синяка. Убедитесь, что нога максимально поднята над сердцем, оставаясь в положении лежа.
  • Наложение теплого компресса. Если синяк не исчезнет через два дня, нанесите теплый компресс, чтобы облегчить дискомфорт.Прикладывайте к пораженному участку теплую салфетку примерно на десять минут два-три раза в день по мере необходимости. Это увеличит приток крови к пораженному участку, помогая удалить поврежденные клетки крови, скопившиеся под кожей. Не используйте слишком теплый компресс, так как это может вызвать ожог кожи.
  • Обращение за медицинской помощью. Если вы испытываете частые синяки необъяснимого характера, поговорите со своим врачом о других симптомах, которые вы испытываете. Вам может потребоваться медицинская помощь для облегчения основного состояния, которое способствовало вашим травмам.Ваш врач может также порекомендовать советы по безопасности или изменения в вашей диете, которые помогут избежать синяков на ногах или помогут более эффективно вылечить тех, кого вы выработали.
.

ушибов ног после тренировки | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей на основе вашего поиска:

44-летний участник спросил:

Опыт 27 лет Патология

Зависит от упражнений: Это зависит от упражнений, которые вы, возможно, выполняли. Повторяющиеся движения могут со временем оказывать давление на некоторые суставы и кости и вызывать боль, а также ... Подробнее

27 лет опыта Подиатрия

Шина на голени - это: возможность, другая возможность - это то, что называется синдромом напряжения.Это когда ноги опухают из-за расширения сосудов, а затем ... Подробнее

Женщина спросила:

Опыт работы 22 года Ортопедическая операция на стопе и голеностопном суставе

Боль в мышцах: это может быть нормальным для мышц при изменении режима , или упражнение достаточно напряженное, чтобы вызвать лактоацидоз в ... Подробнее

31-летний участник спросил:

34 года опыта в ортопедической хирургии

Зависит от: Какие упражнения выполнялись? Боль во время или только после? Как долго это длится? Любая повторяющаяся деятельность может привести к синдрому чрезмерного употребления.Sever ... Подробнее

55-летняя женщина спросила:

26 лет опыта Внутренняя медицина

См. Ниже: Это может быть просто физическая нагрузка, или это может быть признаком недостаточного кровоснабжения или проблемы с нервным раздражением. Если это просто напряжение и недостаток конд ... Подробнее

47-летний участник спросил:

.

Смотрите также