Понижение артериального давления


Эффективные способы понизить давление препаратами и без

Повышенное артериальное давление, или гипертония – проблема, с которой сталкивается большинство людей пожилого возраста. Для этого недуга характерны слабость, покраснение лица, мигрень и состояние общего недомогания. К сожалению, в современном мире гипертонию все чаще диагностируют не только людям преклонных лет, но и совсем молодым. Непосредственным показателем работы сердечно-сосудистой системы является артериальное давление, и его повышение представляет опасность не только для сердца, но и для других жизненно важных органов. Именно поэтому не следует пренебрегать своевременными походами к врачу. Из этой статьи вы сможете узнать, как можно быстро снизить давление в домашних условиях.

Причины гипертонической болезни

Существует множество теорий возникновения этого состояния. Вероятнее всего, это многофакторное заболевание, связанное с множественными нарушениями в системе регуляции деятельности сердечно-сосудистой системы, которые проявляются при наличии факторов риска. К факторам риска относят модифицируемые(на которые можно повлиять) и немодифицируемые.

Немодифицируемые факторы риска:

  • Наследственность. Вероятность гипертонической болезни велика у человека, чьи родственники страдают артериальной гипертензией, особенно, если болезнь у них имеет раннее начало;
  • Возраст. Чем старше человек, тем вероятнее возникновение гипертонической болезни;
  • Пол. Отмечено более раннее начало гипертонической болезни у мужчин, по сравнению с женщинами, для которых характерно повышение АД, связанное с гормональной перестройкой в перименопаузальном периоде;
  • Раса (негроидная).

Модифицируемые факторы риска:

  • Социально-экономические факторы. Уровень доходов, характер работы, условия жизни влияют на приверженность к ведению здорового образа жизни, на эмоциональное состояние и определяют уровень стресса. Хронический стресс – одна из главных причин множества болезней современного человека. Его негативное влияние связано с поддержанием сердечно-сосудистой системы в постоянном напряжении регуляторных механизмов с последующей их разбалансировкой, срывом адаптивных возможностей;
  • Курение способствует спазму сосудов, препятствует действию естественных вазодилятаторов (веществ, расслабляющих стенки сосудов) за счет поддержания процесса воспаления во внутренней стенке(эндотелии) артерий и артериол;
  • Алкоголь вмешивается в систему регуляции тонуса сосудов, стимулируя выработку сосудосуживающих факторов;
  • Избыточное потребление соли способствует задержке жидкости и увеличению объема циркулирующей крови, отеку стенки сосудов и увеличению чувствительности ее к действию вазоконстрикоров (веществ, сужающих сосуды);
  • Ожирение. Висцеральная (внутрибрюшинная)жировая ткань гормонально активна, она выделяет вещества, снижающие уровни половых гормонов, препятствующие усвоению глюкозы другими тканями, поддерживающие воспаление в эндотелии, способствующие задержке жидкости, расслаблению сосудов и увеличению толщины мышечной стенки артерий( и соответственно с сужением просвета за счет спазма), увеличивающие количество вазоконстрикторов;
  • Низкая физическая активность снижает адаптацию сердечно-сосудистой системы к стрессорным факторам.

Классификация гипертонической болезни

Гипертоническую болезнь классифицируют по ряду признаков: причинам подъема АД, поражению органов мишеней, по уровню АД, по течению и т. д. По этиологическому принципу различают: эссенциальную (первичную) и вторичную (симптоматическую) артериальную гипертензию. По характеру течения гипертоническая болезнь может иметь доброкачественное (медленно прогрессирующее) или злокачественное (быстро прогрессирующее) течение.

Наибольшее практическое значение представляет уровень и стабильность АД. В зависимости от уровня различают:

  • Оптимальное АД — < 120/80 мм рт. ст.
  • Нормальное АД — 120-129 /84 мм рт. ст.
  • Погранично нормальное АД — 130-139/85-89 мм рт. ст.
  • Артериальную гипертензию I степени — 140—159/90—99 мм рт. ст.
  • Артериальную гипертензию II степени — 160—179/100—109 мм рт. ст.
  • Артериальную гипертензию III степени — более 180/110 мм рт. ст.

По уровню диастолического АД выделяют варианты гипертонической болезни:

  • Легкого течения – диастолическое АД< 100 мм рт. ст.
  • Умеренного течения – диастолическое АД от 100 до 115 мм рт. ст.
  • Тяжелого течения — диастолическое АД > 115 мм рт. ст.

Доброкачественная, медленно прогрессирующая гипертоническая болезнь в зависимости от поражения органов-мишеней и развития ассоциированных (сопутствующих) состояний проходит три стадии:

Стадия I (мягкой и умеренной гипертонии) — АД неустойчиво, колеблется в течение суток от 140/90 до 160-179/95-114 мм рт. ст., гипертонические кризы возникают редко, протекают нетяжело. Признаки органического поражения ЦНС и внутренних органов отсутствуют.

Стадия II (тяжелой гипертонии) — АД в пределах 180-209/115-124 мм рт. ст., типичны гипертонические кризы. Объективно (при физикальном, лабораторном исследовании, эхокардиографии, электрокардиографии, рентгенографии) регистрируется сужение артерий сетчатки, микроальбуминурия, повышение креатинина в плазме крови, гипертрофия левого желудочка, преходящая ишемия головного мозга.

Стадия III (очень тяжелой гипертонии) – АД от 200-300/125-129 мм рт. ст. и выше, часто развиваются тяжелые гипертонические кризы. Повреждающее действие гипертензии вызывает явления гипертонической энцефалопатии, левожелудочковой недостаточности, развитие тромбозов мозговых сосудов, геморрагий и отека зрительного нерва, расслаивающей аневризмы сосудов, нефроангиосклероза, почечной недостаточности и т. д.

Симптомы высокого давления

  • Головокружение или резкая головная боль;
  • Одышка, отечность, боли в сердце.
  • Потемнение в глазах, учащенное сердцебиение шум в ушах;
  • Тошнота, рвота, покраснение груди и лица;

Иногда высокое давление никак себя не проявляет!

Как срочно понизить давление таблетками: аптечка гипертоника

Человек, имеющий проблемы с артериальным давлением, должен обязательно обзавестись тонометром. Проще всего пользоваться электронной моделью, хотя, некоторые отдают предпочтение механическим тонометрам, считая их более точными.

Гипертоники всегда находятся в группе риска, ведь артериальное давление может повыситься неожиданно, поэтому до приезда «скорой помощи» необходимо попытаться снизить АД, что можно сделать при помощи препаратов, прописанных лечащим врачом, но только в рекомендуемых дозах.

Для достижения максимального эффекта, пациенту может быть прописано сразу несколько препаратов разных фармакологических групп:

  • Диуретики («Фуросемид», «Гипотиазид», «Диакарб», «Торасемид», «Индапамид», «Пиретанид»);
  • Блокаторы ангиотензин-рецепторов («Апровел», «Атаканд», «Диован», «Вальсакор», «Лозап», «Козаар»);
  • Блокаторы бета-адренорецепторов («Тразикор», «Анаприлин», «Пропранолол», «Метопролол», «Бетаксолол», «Атенолол»);
  • Ингибиторы АПФ («Рамиприл», «Эналаприл», «Каптоприл», «Капотен», «Энап», «Фазиноприл», «Периндоприл», «Рамиприл»);
  • Антагонисты кальция («Кордипин», «Норваск», «Кордафлекс»);
  • Вспомогательные препараты («Циннаризин», «Девинкан», «Винпоцетин», «Трентал», «Аспирин», «Курантил», «Пармидин»).

Высокое давление — что делать

Упражнение на дыхание. Примите комфортную позу, расслабьтесь и начните задерживать дыхание на вдохе (примерно на 7-8 секунд). Делать данные задержки следует не больше 3-х минут. При помощи этих действий можно несколько снизить давление. Такой способ может подвергаться сомнениям ввиду своей простоты, но многие люди отмечали, что именно он помог им снизить давление.

Прогулка не быстрым и не медленным темпом. При повышенном давление организм вырабатывает адреналин, это своего рода стресс. Прогулка нейтрализует его выработку.

Смочить в яблочном уксусе полотенце и приложить их к ступням на 10 минут.

Выпить настойку валерианы, пустырника, боярышника, Валокордина, Корвалола (45 капель Корвалола смешать с четвертью стакана горячей воды такой температуры, чтобы воду можно было выпить залпом). Исключить кофе, крепкий чай, алкогольные напитки.

Как понизить давление в домашних условиях народными средствами

Хорошо зарекомендовали себя как эффективные средства для понижения давления и профилактики кризов следующие домашние средства:

  • Некрепкий зеленый чай с лимоном.
  • Морсы из клюквы и черноплодной рябины.
  • Хорошо помогает сбить высокое давление облепиха. Причем, в данных целях используются не только ягоды, но также листья и кора облепихи. Столовую ложку смеси из коры, ягод и листьев этого растения нужно залить стаканом кипятка, дать настояться не менее 15 минут, а затем выпить половину станака. Спустя 15 минут допить оставшийся отвар.
  • Как понизить давление облепиховым соком: данный рецепт поможет забыть о повышенном давлении и риске кризов. Для этого нужно три раза в день на протяжении трех недель выпивать по 100 мл. облепихового сока.
  • Во многих домах есть герань, но мало кто знает, что это лекарственное растение можно применять в борьбе с высоким давлением. Как сбить давление в домашних условиях геранью: оторвать листочек и растереть его на висках, а затем понюхать оставшуюся кашицу. Также давление снизится быстро, если растертый листок герани подержать на запястье.
  • Как понизить давление кефиром и корицей: на стакан кефира возьмите чайную ложку корицы, размешайте и выпейте за один прием. Такое средство поможет улучшить самочувствие в течение часа.

Как снизить давление без лекарств

Как это ни удивительно звучит, но обыкновенный лимон поможет добиться неплохого результата. Если поднялось давление, достаточно съесть несколько ломтиков цитрусового фрукта. Можно приготовить целебный лимонный напиток. Смешайте сок одного лимона и полстакана воды, добавьте чайную ложечку сахарного песка. Пейте напиток медленно, небольшими глоточками.

Приготовьте заранее волшебную смесь, которая быстро уберет неприятные симптомы. Для этого пропустите через мясорубку (измельчите в блендере) 2 лимона, 1 грейпфрут, 50 штук очищенных грецких орехов и 0,5 кг изюма. Перемешайте ингредиенты. При плохом самочувствии съешьте две ложки смеси.

Медики установили, что употребление в день одного лимона поможет снизить высокое давление на десять процентов. Не забывайте, что экзотический фрукт является сильным аллергеном, поэтому лечитесь с осторожностью.

Какие продукты понижают давление

Грецкий орех

Такой привычный для нас орех имеет массу полезных свойств. В его состав входит альфа-линоленовая кислота, которая снижает риск появления гипертонии. Такой же элемент находится и в семенах льна, а также льняном, ореховом маслах.

Овощи

Для гипертоников будет полезной информация об овощах, которые снижают артериальное давление. Это такие продукты как картофель, помидор, соевые бобы, чечевица, шпинат. Эти овощи содержат калий, из-за нехватки которого у человека появляется гипертония. А в состав картошки и томата входит кокоамин (этот элемент способен снижать кровяное давление).

Кальций

Белокочанная капуста, шпинат и пекинская капуста богаты кальцием, который необходим для правильной работы всего организма, включая сердце. Если кальция в организме достаточно (норма кальция 1200 мг), то кровяное давление будет находиться в норме. Кальций также содержится в молочных продуктах: кефир, ряженка, сыворотка, творог, яйца, молоко, йогурт.

Никакого алкоголя

Больше одного бокала алкоголя в день для женщин и двух для мужчин вызывает не только алкогольную зависимость, но и еще риск стать гипертоником. Как показали исследования, люди, которые не употребляют алкоголь, очень редко страдают от повышенного кровяного давления.

Советы гипертоникам – начинающим и хроническим

Чтобы в любом возрасте давление было нормальным, ведите правильный образ жизни, питайтесь полезными продуктами. Уверена, вы все знаете, но повторить не будет лишним.

  • Многие проблемы, связанные с высоким давлением, возникают из-за лишнего веса. У меня на сайте создана рубрика, посвященная похудению, посмотрите, там предложены неплохие диеты, возможно, подберете что-нибудь.
  • Постарайтесь отказаться совсем, или значительно снизить употребление соли. Она задерживает ненужную воду в организме. Известно, что соль — один из факторов, провоцирующих повышение давления.
  • Алкоголь и курение – враги всех, кто страдает высоким давлением. Делайте выводы и с вредными привычками постарайтесь распрощаться.
  • Активный образ жизни поможет поддерживать показатели в норме. Не сидите часами за компьютером и перед телевизором. Ежедневная пешеходная прогулка должна обязательно входить в ежедневное расписание.
  • Внимательно относитесь к качеству сна. Регулярное недосыпание является причиной высоких показателей.
  • Старайтесь не обращать внимания на досадные мелочи, нервничать при гипертонии нельзя, здоровье гораздо важнее.

rezulitat.ru

Как бороться с пониженным артериальным давлением (гипотонией)

Сегодня проблема снижения артериального давления приобретает массовый характер. Все больше людей сталкиваются с неприятными симптомами гипотонии. Это происходит из-за повсеместного распространения эндокринных и сердечно-сосудистых заболеваний, хронического стресса. Важно научиться бороться с недугом и предупреждать последствия.    

Болезни, для которых характерен симптом:

  • нейроциркуляторная дистония;
  • анемия;
  • сердечная недостаточность;
  • аортальный стеноз;
  • болезнь Аддисона;
  • эндемический зоб;
  • аутоиммунный тиреоидит (гипотиреоидная форма);
  • инфекционные заболевания, сепсис;
  • цирроз печени;
  • инфаркт миокарда;
  • тромбоэмболия легочной артерии.

Что такое артериальное давление

Артериальное давление – это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.) специальным прибором – тонометром. Выделяют 2 типа артериального давления: систолическое («верхнее», максимальное) – в момент сокращения сердца; и диастолическое («нижнее», минимальное) – в момент, когда сердечная мышца расслаблена.

В зависимости от возраста, величина давления изменяется. Средние нормы у детей и взрослых описаны в таблице ниже.

Возраст

Артериальное давление

Систолическое (верхнее), мм рт. ст.

Диастолическое (нижнее), мм рт. ст.

Новорожденные

60-80

40-50

До 2-х месяцев

90

40-50

До года

100

50-60

1-6 лет

100-110

60-70

7-10 лет

100-120

60-80

11-14 лет

110-120

70-80

Взрослые

110-130

70-80

Артериальное давление – один из важнейших жизненных показателей. Отклонение от нормы несет серьезные последствия для всего организма.

Категория артериального давления

Показатель

Систолическое (верхнее), мм рт. ст.

Диастолическое (нижнее), мм рт. ст.

Гипотензия

Ниже 100

Ниже 70

Низкое нормальное

100-110

70-75

Оптимальное

110-120

75-80

Нормальное

120-130

80-85

Высокое нормальное

130-140

85-90

Мягкая гипертензия

140-160

90-100

Умеренная гипертензия

160-180

100-110

Тяжелая гипертензия

Больше 180

Больше 110

Классификация артериальной гипотензии

Снижение артериального давления бывает острым (коллапс) и хроническим. В случае острой сосудистой недостаточности, человек теряет сознание из-за недостаточного притока крови к головному мозгу. При хронической гипотензии кровоснабжение всех органов тоже нарушается, но неотложные состояния встречаются нечасто. Бывает так, что сосудистый коллапс – это осложнение продолжительной хронической гипотонии, которая не лечилась. 

Сниженное артериальное давление не всегда говорит о наличии проблемы. Есть люди, которые не имеют жалоб на самочувствие, но при измерении давления видят низкие значения. А при повышении АД до общепринятых норм – чувствуют себя плохо. Такое снижение артериального давления называется физиологической гипотензией. Она встречается у людей, склонных к появлению данного симптома. Чаще всего, это женщины, у близких родственников которых также нормальное невысокое давление. Хорошо тренированные любители физкультуры и спорта имеют незначительную гипотонию, наряду с редким пульсом.  

Причины 

Наиболее распространенными причинами хронического снижения артериального давления считаются следующие:

  • нейроциркуляторная дистония;
  • анемия (снижение гемоглобина крови);
  • болезнь Аддисона (дефицит гормонов коры надпочечников);
  • гипотиреоз (дефицит гормонов щитовидной железы);
  • сердечная недостаточность (неспособность сердца обеспечить органы и ткани достаточным количеством крови);
  • пороки сердца (врожденные или приобретенные структурные изменения анатомического строения сердца);
  • хронический гепатит и цирроз печени (вирусное или токсическое воспаление и замещение клеток печени соединительной тканью);
  • хронический стресс;
  • депрессивные расстройства.

Острая сосудистая недостаточность часто возникает на фоне таких состояний:

  • аддисонический криз;
  • гипотиреоидный криз;
  • обезвоживание (рвота, диарея, потливость);
  • сильная боль;
  • резкий сильный эмоциональный стресс;
  • аллергические реакции;
  • острый инфаркт миокарда;
  • тромбоэмболия легочной артерии;
  • тяжелые инфекционные болезни;
  • острая кровопотеря;
  • солнечный (тепловой) удар.

Кроме перечисленных факторов, к артериальной гипотензии приводит прием некоторых медикаментов (лекарства группы бета-блокаторов, ингибиторов АПФ, антагонистов кальция). Также отмена кофе после длительного злоупотребления значительно снижает АД. 

Факторы риска

Существуют критерии, по которым судят о принадлежности человека к группе риска по возникновению артериальной гипотензии. Наиболее показательными принято считать:

  • генетическая предрасположенность;
  • недостаток сна или некачественный сон;
  • напряженная работа;
  • физическое и эмоциональное истощение;
  • дефицит массы тела;
  • малоподвижный образ жизни;
  • частая или резкая смена климата;
  • беременность.

В случае наличия нескольких факторов риска, велика вероятность развития хронического снижения артериального давления. Таким людям надо тщательно следить за своим здоровьем и следовать принципам профилактики гипотонии. Не лишним будет периодический контроль АД с помощью тонометрии.

Клиническая картина

При снижении артериального давления человека беспокоит общее недомогание. Понять, что именно гипотензия стала причиной плохого самочувствия, помогут следующие признаки:

  • головная боль (преимущественно в области висков, пульсирующая, давящая);
  • головокружение;
  • потемнение в глазах;
  • постоянная усталость с самого утра;
  • быстрая утомляемость;
  • шум или звон в ушах;
  • тремор (дрожание) всего тела;
  • бледность кожи;
  • снижение работоспособности, внимания и памяти;
  • мышечная слабость;
  • сонливость, заторможенность;
  • колющая боль в сердце;
  • покалывание в ногах;
  • онемение конечностей;
  • непереносимость поездок в транспорте, душных помещений.
Сонливость при гипотонии - обычный симптом (фото: www.navolne.life)

Для низкого давления характерно ухудшение состояния и прогрессирование симптомов после горячей ванны, при эмоциональном стрессе, на фоне переутомления. Гипотоники зачастую метеозависимы – испытывают дискомфорт от резких изменений погоды.

Отдельный признак снижения артериального давления – ортостатическая гипотензия. Это состояние, в котором человек чувствует резкое головокружение и дезориентацию, при переходе из горизонтального положения в вертикальное. Часто этот симптом проявляется утром при подъеме с кровати. Неприятное состояние длится около 10-15 секунд. Ортостатическая гипотензия свидетельствует о патологически низком тонусе сосудов и гипоксии (кислородном голодании) головного мозга.   

Клиническая картина коллапса (резкого значительного снижения АД) представляет собой кратковременную потерю сознания. Обычно обморок наступает неожиданно, ему предшествует резкая слабость, головокружение, потливость и бледность кожи. Чаще всего, человек падает (или его укладывают) на горизонтальную поверхность, кровь приливает к мозгу и сознание само по себе возвращается. Однако если коллапс вызван массивной кровопотерей, тяжелой аллергической реакцией, передозировкой гипотензивных препаратов, обморок может длиться долго – до устранения его причины и без медицинской помощи переходит в шок или кому.

Сопутствующие симптомы при заболеваниях

Снижение артериального давления может сопровождать различные заболевания. Ни одно из них не проявляется только снижением АД. Для каждой патологии характерны свои особые признаки, сочетание которых и позволяет заподозрить причину гипотензии (таблица ниже).

Заболевание

Симптомы, кроме снижения артериального давления

Нейроциркуляторная дистония

  • сонливость;
  • обмороки, головокружение;
  • боли в сердце;
  • потливость, бледность кожи;
  • непереносимость поездок в транспорте и душных помещений;
  • постоянно холодные руки

Железодефицитная анемия

  • одышка;
  • боль в сердце;
  • учащенное сердцебиение;
  • головокружение;
  • обмороки;
  • сухость кожи;
  • бледность лица и подушечек пальцев

Болезнь Аддисона

  • выраженная общая слабость;
  • отсутствие аппетита;
  • снижение массы тела без видимой причины;
  • «бронзовый» оттенок кожи, потемнение кожи;
  • тошнота, рвота, запор;
  • боль в мышцах и суставах;
  • апатия, снижение памяти

Гипотиреоз

  • общая отечность;
  • отпечатки зубов на языке;
  • прибавка массы тела;
  • снижение аппетита;
  • снижение температуры тела;
  • мышечная слабость, боли в мышцах;
  • сухость кожи, шелушение;
  • огрубевшая темная кожа на локтях и коленях;
  • запоры;
  • у женщин – нарушение менструального цикла;
  • нервозность, раздражительность;
  • снижение памяти и внимания

Сердечная недостаточность

  • отеки ног ближе к вечеру;
  • покалывание в ногах;
  • одышка, которая усиливается при ходьбе и в положении на спине;
  • ощущение сердцебиения или перебоев в работе сердца;
  • посинение или бледность кончиков пальцев, губ, носа;
  • набухание вен шеи

Хронические болезни печени

  • боль или тяжесть в правом боку;
  • желтый оттенок кожи и слизистых;
  • венозная сетка на животе;
  • тошнота, рвота;
  • утрудненное глотание;
  • отеки;
  • бледность;
  • увеличение живота;
  • потеря веса;
  • повышение температуры без причины

Поставить точный диагноз самостоятельно, основываясь только на субъективных симптомах, невозможно. Для поиска причины низкого артериального давления и назначения лечения, необходимо пройти дополнительные обследования и проконсультироваться с врачом.  

Низкое давление и частый пульс

Человеческий организм устроен так, что при каком-либо нарушении возникает реакция компенсации (замещения) недостающей функции. При снижении артериального давления, сердце начинает биться быстрее, чтобы успеть насытить органы кровью, поток которой ослабевает. Так организм приспосабливается к гипотонии и не позволяет развиться кислородному голоданию клеток.

Следует понимать, что это явление характерно для гипотензии, вызванной дефицитом объема циркулирующей крови. Как правило, это опасные проявления: сильное кровотечение, аллергический отек, шок, тяжелые инфекционные болезни, резкое обезвоживание.

Когда артериальная гипотония – хронический процесс, низкое давление зачастую присутствует на фоне низкого пульса. Стоит насторожиться, если постоянная гипотензия сопровождается учащенным сердцебиением. У этих двух симптомов, вероятно, две разные причины, выяснение которых крайне важно.  

Низкое давление при беременности

Существует ряд предрасполагающих обстоятельств для развития артериальной гипотонии при беременности. Особенно актуальна эта проблема у женщин, которые сталкивались со снижением давления до зачатия. Зачастую симптомы гипотензии начинают беспокоить женщину на 16-18 неделе беременности. Это обусловлено тем, что на таком сроке заканчивается развитие плаценты, она становится полноценным органом и продуцирует собственные гормоны. Чтобы обеспечить беспрепятственное кровоснабжение ребенка в утробе, плацента вырабатывает вещества, которые расширяют сосуды. Соответственно, чем больше просвет артерий, тем ниже артериальное давление. Также, гипотонии способствует появление дополнительного объема тканей, требующих кровоснабжения (растущая матка, плацента, плод). Часто у будущих мам развивается и железодефицитная анемия, которая усиливает гипотензию.

Кроме неприятных симптомов, выраженное снижение АД вредит ребенку и может провоцировать осложнения беременности и родов. Часто женщинам-гипотоникам угрожает ранний гестоз (токсикоз), проявляющийся постоянной тошнотой и рвотой, слюнотечением, отсутствием аппетита. Лечение гипотонии при беременности требует соблюдения двойной осторожности, минимального медикаментозного воздействия и максимальной коррекции образа жизни. Суть профилактики осложнений сводится к полноценному сну и питанию, эмоциональному покою и умеренной физической активности на свежем воздухе. Для исключения серьезных угрожающих состояний необходима консультация акушера-гинеколога.    

Диагностика 

Современная медицина предлагает широкий спектр методов обследования для выявления причин снижения артериального давления. Наиболее широко применяются такие исследования:

  • систематическое измерение артериального давления;
  • общий анализ крови;
  • уровень сахара крови;
  • уровень гормонов щитовидной железы;
  • уровень гормонов надпочечников;
  • электролитный состав крови;
  • биохимический анализ крови;
  • компьютерная томография головного мозга;
  • ультразвуковое исследование надпочечников, щитовидной железы;
  • ультразвуковое исследование сердца;
  • анализ крови на антитела к вирусам гепатитов;
  • электрокардиография;
  • офтальмоскопия.
Тонометрия (фото: www.schitovidka.com)

В процессе диагностики доктор может обойтись лишь одним или несколькими из представленных исследований. Этого бывает достаточно для подтверждения диагноза, основанного на клинических данных и назначения соответствующего курса лечения.

Первая помощь при коллапсе

Довольно часто на улице, в очереди или в душном транспорте гипотоник рискует потерять сознание. Как можно ему помочь в этой ситуации? Стоит запомнить несколько правил, соблюдение которых поможет спасти жизнь и сохранить здоровье человека:

  • если рядом есть другие люди, необходимо привлечь внимание – возможно, потребуется их помощь. Спросить, нет ли среди прохожих или пассажиров врача;
  • сразу попросить кого-нибудь рядом вызвать скорую помощь. Никогда нельзя сразу исключить опасные причины коллапса – внутреннее (невидимое снаружи) кровотечение, инфаркт миокарда, анафилактическую реакцию. В этих случаях не обойтись без медицинской помощи, и чем быстрее она вызвана, тем больше шансов помочь больному;
  • человека в предобморочном состоянии стоит поддерживать, чтобы он не упал и не получил опасную травму, немедленно посадить или положить;
  • у человека без сознания необходимо проверить наличие дыхания и сердцебиения. Дыхание видно по движениям грудной клетки, слышно по звуку выдыхаемого воздуха. Для проверки сердечной деятельности можно приложить ухо к грудной клетке (предварительно расстегнув одежду) или прощупать пульс на переднебоковой поверхности шеи в средней трети длины. Если не удается обнаружить важнейшие признаки, необходимо немедленно сообщить об этом диспетчеру скорой медицинской помощи и действовать по его инструкции до приезда бригады медиков;
  • в случае, когда упавший в обморок дышит, нужно привести его в сознание. Для этого человека укладывают, поднимают ему ноги, расстегивают тесную одежду, брызгают на лицо и грудную клетку водой, дают понюхать раствор аммиака или другое вещество с резким запахом;
  • обязательно стоит дождаться приезда скорой помощи, рассказать в деталях о случившемся, описать обстоятельства обморока и перечислить об оказании помощи.
Совет врача. Если обморока не было, в вызове неотложки нет необходимости, но самочувствие человека с гипотонией плохое, надо положить или посадить его, напоить крепким сладким кофе или чаем, поднять ноги и обеспечить приток свежего воздуха. Однако в ближайшее время необходимо посетить участкового терапевта или кардиолога, пройти обследование и начать лечение      
Лечение 

Чтобы правильно и эффективно лечить хроническое снижение артериального давления, сначала необходимо выяснить причину возникновения такого состояния. В зависимости от основного заболевания, квалифицированный врач подберет курс терапии (таблица ниже).

Препарат

Когда назначается

Как принимать

Гипертензивные средства (Кофеин бензоат)

Артериальная гипотензия

По 1 таблетке раз в день до еды, в первой половине дня. Не более 2-х недель

Адаптогены (настойка лимонника, женьшени, экстракт элеутерококка, экстракт эхинацеи)

Артериальная гипотензия, нейроциркуляторная дистония

По 25-30 капель 3 раза в день перед едой. Курс лечения 3 месяца

Тонизирующие средства (Пантокрин)

Артериальная гипотензия, нейроциркуляторная дистония

По 1-2 таблетки 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения месяц

Препараты железа (Актиферин, Тардиферон, Ферроплекс)

Железодефицитная анемия

По 1 капсуле раз в день, после еды, запивая фруктовым соком. Не разжевывать, не запивать молоком. Чай и кофе пить не ранее чем через 2 часа после приема препарата. Курс лечения 2 месяца

Гормоны щитовидной железы (Левотироксин)

Гипотиреоз

Курс лечения и дозу определяет врач индивидуально, исходя из лабораторных данных

Гепатопротекторы (Эссенциале-Форте, Гептрал, Гепамерц)

Хронические заболевания печени

По 2 капсулы 3 раза в день. Курс лечения – 6 месяцев

Большинство препаратов для повышения артериального давления – это растительные мягко действующие средства. Для более эффективного преодоления гипотонии следует лечиться комплексно. Терапия включает не только прием лекарств, но и соблюдение режима дня и питания, лечебную физкультуру, массаж, магнито- и ароматерапию.

Важно! Снижение артериального давления – это состояние, сопровождающееся выраженной слабостью, сонливостью, головокружением и головными болями, бледностью и склонностью к обморокам. Бывает физиологическим (врожденная склонность к гипотонии) и патологическим. Часто сопровождает болезни сердца, сосудов, щитовидной железы и надпочечников. Существует и как самостоятельное заболевание. Лечение заключается в ликвидации основного заболевания и симптомов артериальной гипотензии
Возможные последствия и осложнения

Снижение артериального давления влечет за собой ряд неприятностей. Кроме изнуряющих неприятных симптомов, возникают проблемы на работе и в личной жизни. Человек с гипотонией лишен сил и жизненной энергии, ему не хочется путешествовать и общаться с близкими. Падает продуктивность работы, что ведет к новым стрессам и усугубляет проблему, замыкая порочный круг.

При выраженной гипотензии страдают все внутренние органы человека. Они недополучают кислород и питательные вещества в нужном объеме. Наиболее чувствительны к снижению АД головной мозг и почки. Мозг – это мощный потребитель кислорода и глюкозы. Когда давления крови недостаточно,  этот важнейший орган переходит в режим экономии энергии – возникает заторможенность, сонливость, обмороки. Работа почек напрямую зависит от артериального давления. При гипотонии почечные капилляры перестают фильтровать кровь от опасных токсинов, развивается отравление всего организма.

Важно вовремя обратиться за медицинской помощью и начать лечение для предотвращения неприятных последствий.

Профилактика 

Основу профилактики артериальной гипотонии составляют правила здорового образа жизни и некоторые особые советы для людей со склонностью к понижению артериального давления.

  • здоровый сон. Не менее 8-9 часов, в темной прохладной спальне, без постороннего шума. Важно отключить все электронные приборы за час до сна: выключить телевизор и компьютер, отложить телефон. Лучше перед сном почитать книгу или устроить небольшую вечернюю прогулку. Правильный отдых оказывает значительное влияние на гормональный фон и тонус сосудов;
  • правильное питание. Необходимо подобрать режим питания, который учитывает все индивидуальные потребности организма, вес, возраст, время года, личные предпочтения и доступность продуктов. При снижении давления рекомендуется добавить в рацион больше специй, горчицы, корицы, имбиря. Нельзя забывать о полезных жирах: творог, сметана, подсолнечное масло, авокадо, яичный желток, мясо;
  • физические упражнения. При артериальной гипотонии полезно много ходить пешком. Особенно это актуально при непереносимости поездок в душном транспорте. Также рекомендуют упражнения на укрепление мышц верхней части тела: спины, рук, грудной клетки. Полезнее всего делать гимнастику на свежем воздухе в парке или на озере, где мозг вдоволь напитается кислородом. Работа над брюшным прессом и ягодицами, занятия в спортзале гипотоникам не рекомендуются;
  • больше воды! Для пополнения недостающего объема крови в сосудах и очищения организма, необходимо выпивать не менее 2-х литров чистой воды в день. При снижении давления стоит добавить в воду немного корня имбиря, лимона и корицы. Эти вещества стимулируют обмен веществ и повышают тонус сосудов.
Кофе как способ взбодриться (фото: www.telegraf.com.ua)

До сих пор в медицине нет единого мнения насчет пользы или вреда кофе. Многими исследованиями доказано, что крепкий кофе не повышает нормальное артериальное давление, но способен привести его в норму при гипотонии. Также известно, что при избыточном потреблении кофеина АД парадоксально снижается, вследствие нарушения регуляции сосудистого тонуса. Единственное рациональное решение − собственный опыт: если кофе помогает бороться с симптомами гипотонии – можно выпивать чашку-две в день, если нет – употреблять его не стоит. Главное не злоупотреблять горьким напитком и помнить: на одну выпитую чашку кофе выпивать 2 стакана чистой воды сверх дневной нормы.

Среди заболеваний сердечно-сосудистой системы хроническая гипотония – самое тяжело поддающееся медикаментозному лечению расстройство. Нет таблеток, способных решить эту проблему. К борьбе с артериальной гипотензией необходимо подходить комплексно. В первую очередь, корректировать образ жизни, режим работы-отдыха и питания. Обязательно посетить врача для обследования на предмет серьезных заболеваний. Однако при снижении артериального давления доктор может лишь направить к выздоровлению, а успех лечения полностью зависит от самого пациента.     

simptomyinfo.ru

Что делать, если резко упало артериальное давление: симптомы, причины, помощь

Согласно статистике, большинство людей чувствуют себя хорошо при нормальном или слегка повышенном артериальном давлении (АД), равном 120/80 -130/90 мм. рт. ст.

Но примерно 26% населения – гипотоники. Они испытывают полный комфорт лишь при сниженных параметрах АД. Их организм годами живет в таком режиме, не проявляя негативных симптомов.

Гипертоники имеют повышенные относительно принятой нормы показатели кровяного давления. Понижение их до «нормальных» часто вызывает приступы недомогания, а резкие скачки систолических и диастолических параметров вниз порой опасны для жизни.

Симптомы снижения АД

Состояние организма, при котором фиксируется пониженное АД, принято называть гипотонией. При таком режиме жизнедеятельности уменьшается скорость циркуляции крови, кружится голова, нарушается кровообращение в головном мозге, сердечной мышце, других важных органах.

Основные симптомы и жалобы: головокружение, бессилие, головная боль, панические атаки, потеря сознания.

Показатели давления крови                         Реакции организма

100/60                                                                 верхняя граница гипотонии

90/60                                                                   недомогание, головная боль

80/60                                                                   усталость, тошнота, головокружение

70/50                                                                   слабость, обмороки

60/45                                                                   ослабление зрения, дезориентация

50/35                                                                   смерть или кома

Если при давлении, соответствующем верхней границе гипотонии, у человека не наблюдается гипоксии органов, нарушения кровообращения, такое состояние считается индивидуальной физиологической нормой. Этот вид гипотонии обычно фиксируется у молодых женщин. Люди с такой физиологией чаще всего имеют пониженный иммунитет и страдают неврологическими расстройствами, аритмией, анемией.

Не следует искусственно повышать АД при функциональной патологии, это вредит здоровью.

Низкое АД является патологическим, если у человека с обычными или слегка повышенными показателями происходит их резкое снижение. При этом, из-за кислородной гипоксии мозга, сердечной мышцы, наблюдаются: ухудшение самочувствия, слабость, тошнота, снижение зрения, сонливость.

Резкое понижение давления у гипертоника вызывает состояние лабильной артериальной гипертензии, для которой характерны нестабильные изменения АД. Этиология данного эффекта бывает разной, от передозировки лекарств до коронарного синдрома.

При снижении АД у лиц, страдающих от гипертонии, порой наблюдаются болезненные реакции, часто опасные для жизни. Признаками такого состояния могут быть: бледность кожи, синюшный оттенок губ, ускорение сердечного ритма при замедленном пульсе, холодные ноги.

Что делать, если давление резко снизилось

Побледнение кожи, отеки лица, боль за грудиной могут свидетельствовать о понижении АД из-за сердечно-сосудистой патологии, либо легочной тромбоэмболии. Следует немедленно вызвать врача, а пострадавшему дать принять горизонтальное положение. Измерять артериальное давление каждые 25 минут.

В домашних условиях необходимо соблюдать покой! Паническая реакция только усугубит ситуацию.

Выраженные признаки инсульта, слабые нервные реакции конечностей, дезориентация обычно сигнализируют о резком падении давления. Возможными причинами могут быть: травма, кровоизлияние, мозговая опухоль. Необходимо уложить человека на бок, не давать ему опускать голову, ослабить одежду и срочно вызвать медиков.

При понижении АД у человека, страдающего гипертонией, нельзя подносить к нему нашатырь, применять холодную воду для обливания, давать пить алкоголь.

Если у гипертоника резко упало давление, то чаще всего это передозировка лекарствами. Иногда причиной его перепадов становится сердечная астма. Ее признаки: учащенный пульс, головокружение, специфический «сухой» кашель, затрудненность дыхания. При наличии таких симптомов пострадавшего нужно посадить, наклонив корпус немного вперед. Ноги направить вниз и ожидать врача.

Если у здорового человека систолические и диастолические показатели резко падают, он чувствует дурноту и головокружение. Нужно постараться как можно быстрее усадить пострадавшего. Его голова должна быть опущена ниже колен. Дышать больному следует не глубоко, но равномерно.

По возможности, лучше всего уложить пострадавшего на спину. Приподняв его ноги, подложить под них валик и грелку. Хорошо помогает приток свежего воздуха, сбрызгивание лица холодной водой, горячий крепкий чай или кофе.

Эффективно выровнять АД может легкий массаж ушных раковин пострадавшего. До приезда «Скорой помощи» можно дать больному кусочек шоколада или конфету, накрыть теплым одеялом.

Внешнее состояние при быстром понижении давления напоминает алкогольное опьянение. Происходит нарушение координации, неадекватное поведение, снижение зрения, шум в ушах, расфокусированный взгляд. Важно не пройти мимо, оказать человеку первую помощь, вызвать медицинскую службу.

В отличие от гипертонического криза, принимать таблетки для повышения АД не рекомендуется. Только врач может применять медикаментозное воздействие после приезда бригады скорой помощи.

Причины патологии

Существуют физиологические механизмы, регулирующие давление человека. Нарушения в их работе всегда вызывают его «скачки».

 К таким патологическим факторам относятся:

  • Чрезмерное увеличение сосудов из-за перераспределения крови. Например, при злоупотреблении алкоголем, а также в результате интоксикаций;
  • Большая кровопотеря, из-за разного рода кровотечений, либо обезвоживания организма;
  • Нарушение функций эндокринной системы;
  • Аллергическая реакция на лекарства;
  • Ослабление работы сердца (из-за инфаркта, аритмии, кардиомиопатии);
  • Нарушенная нервная регуляция состояния сосудов (после стрессов, ВСД, инсульта, травмы).

Резкое понижение кровяного давления могут вызвать и непатологические причины: беременность, пожилой возраст, лихорадочное состояние.

При показателях АД ниже 80/60 может наступить шок:

  1. инфекционно-токсический (в результате интоксикации);
  2. кардиогенный;
  3. анафилактический (в результате аллергии);
  4. геморрагический (из-за кровопотери);
  5. травматический.

Крайняя степень низкого давления всегда сопровождается тяжелыми сбоями в микроциркуляции крови.

Бывает, что симптомы гипотонии вызывают отек легких. Его признаки: бледность, ускорение сердечного ритма, приступы клокочущего кашля, выделение изо рта пены с кровью. При пониженном артериальном давлении, обусловленном хронической патологией внутренних органов, либо гормональным сбоем, следует в первую очередь вылечить заболевание.

Последствия

Чаще всего понижение давления у гипертоников происходит утром. Наблюдается ортостатическая гипотензия и характерные головокружения при подъеме с постели.

Перепады АД приводят к негативным последствиям:

  • слабости;
  • раздражительности;
  • западанию вен;
  • холодной потливости;
  • онемению конечностей;
  • нарушениям зрения, слуха;
  • снижению качества жизни;

Низкое АД вызывает уменьшение объема крови в цикле, кислородную гипоксию, развитие ИБС, инсульта, острого коронарного синдрома. Важно уметь купировать процесс, а еще лучше — предотвратить его.

Профилактика

Когда человек знает за собой предрасположенность к перепадам АД, он может принять меры к предотвращению этих опасных для здоровья ситуаций.

Для этого:

  1. Следует обращать внимание на пищевые продукты. Многие из них могут как повысить, так и резко снизить АД.
  2. Следить за режимом питания, сократить количество употребляемых жиров. Отказаться от острых, копченых и жареных блюд. Пить больше жидкости.
  3. Ежедневно принимать контрастный душ.
  4. В домашних условиях можно поддерживать умеренную физическую активность (гимнастика, йога, кардио и др.)
  5. Применять разумное чередование периодов работы с отдыхом.
  6. Во время магнитных бурь уменьшать физические, эмоциональные нагрузки.

Артериальное давление —  важнейший показатель состояния здоровья человека. Для каждого человека существуют оптимальные его значения, при которых процессы жизнеобеспечения протекают в комфортном режиме.

Гипертоникам важно знать правила поведения в такой тяжелой для организма ситуации. Это поможет не только сохранить здоровье, но и помочь другому человеку, не владеющему необходимой информацией.

На приеме у врача-кардиолога необходимо спросить, что делать если упало давление и как поступить в той или иной ситуации. Каждый случай индивидуален, поэтому доктор, опираясь на показатели здоровья пациента, даст эффективные советы.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Мой мир

Google+

giperton.com

Что понижает давление в домашних условиях

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Примерно половина жителей Российской Федерации страдает повышенным артериальным давлением (АД). Существует много способов его понижения, но следует знать, что выбор вариантов зависит от причины возникновения патологии. Если повышенное давление наблюдается систематически, то это повод обратиться за лечением к врачу. При редких и не слишком высоких скачках АД можно понижать его в домашних условиях без применения лекарственных средств.

Что такое понижение давления

Артериальная гипертензия – это устойчиво высокое кровяное давление, с показателями, превышающими 140/90 мм. рт. ст. Крайне опасным для человека является такое состояние, так как повышается риск развития инсульта или инфаркта. Дестабилизация АД происходит при определенных негативных факторах, при которых организм вынужден усиленно растрачивать жизненные ресурсы.

В некоторых случаях при повышенном давлении помощь не требуется. К примеру, при стрессовой ситуации или во время занятий спортом. В данных случаях состояние обусловлено усиленной работой почек, которые пытаются справиться с продуктами метаболизма при психологической или мышечной активности. Данная проблема решается путем увеличения кровообращения через почки (пить больше жидкости).

Снижение артериального давления без таблеток требуется лицам, склонным к тревожности, пустым переживаниям. Убрать повышенное АД у пациентов с эндокринными заболеваниями можно при повышении или понижении определенных гормонов, акупунктурным лечением. Нужно также учитывать внешние факторы, влияющие на давление: время суток, прием медикаментов, стресс, жирная пища, физическая активность. Если высокое АД не зависит от вышеперечисленных ситуаций, то можно заподозрить гипертензию, которая требует применения лекарственных средств.

Как понизить давление

В современных условиях снижение давления осуществляется медикаментозной и немедикаментозной терапией. Коррекция АД происходит комплексно: рациональное потребление жира, ограничение соли, сахара и кофе, борьба с вредными привычками (курение, алкоголь), ожирением, гиподинамией, устранение нервных напряжений. К сожалению, часто эти советы человеком игнорируются, и болезнь переходит в более тяжелую стадию, при которой требуется регулярный прием медикаментов.

Врач подбирает один или два препарата, которые надо принимать пожизненно дважды в день – утром и вечером. Лекарственные средства выбираются в индивидуальном порядке после сдачи необходимых анализов. Самостоятельное лечение может привести к гипертоническому кризу. Медикаментозная терапия направлена на нормализацию АД и купирование тяжелых последствий. Показания к постоянному приему лекарств:

  • повышение диастолического (нижнего) АД до 100 и более;
  • повышение систолического (верхнего) АД до 160 и более.

Как понизить давление в домашних условиях

Самый простой и надежный способ снизить давление в домашних условиях – вовремя принять лекарство, прописанное доктором. Принимая таблетки, следует помнить, что АД не понижается мгновенно. Если показатели не изменились сразу, то не надо съедать еще несколько капсул лекарственного препарата, нужно лишь расслабиться и подождать. Если по каким-то причинам лекарство недоступно, а давление необходимо понизить срочно, то существуют некоторые немедикаментозные практики, которыми можно воспользоваться в домашних условиях.

При приступе гипертонии нужен покой. Постарайтесь прилечь, а не переносить его на ногах. Поможет успокоиться легкая музыка, поглаживание кошки, медленное дыхание, позитивные мысли. Помните, что рост АД при раздражении, стрессе, утомляемости вызывается выделением адреналина, который способствует сужению сосудов. Чтобы избежать приступов, следует знать, что понижает давление и что его повышает. Интенсивные нагрузки запрещены, но отлично помогает нормализовать АД ритмичная ходьба. Она позволяет не только сбросить напряжение, но и насытить кислородом организм.

Продукты

У гипертоника на первом плане должна быть диета. Особенно важно соблюдать в рационе нужный баланс кальция, магния, натрия, калия. Суточная норма взрослого человека составляет: Ca – 120 мг, Mg – 450 мг, Na – 1500 мг, K – 1500 мг. В каких продуктах содержатся эти микроэлементы:

  • кальций: белокочанная капуста, креветки, кефир, творог, фасоль;
  • магний: семена подсолнечника, овсянка, арахис, миндаль, кунжут;
  • натрий: молоко, куриные яйца, бобовые, креветки, мидии, омары, морские водоросли, рыба;
  • калий: тыквенные семечки, курага, изюм, миндаль, авокадо, грибы, сельдерей, гречка, чернослив, брюссельская капуста;

Рацион питания гипертоника должен включать полиненасыщенные жиры, которые делают стенки артерий эластичными. Для этого необходимо употреблять лосось, оливковое или льняное масло, скумбрию, палтус и другие сорта морской рыбы. Меню обязательно должно содержать витамины С, Е, поэтому для понижения давления нужно кушать петрушку, листовую капусту, свежий шпинат, сладкий перец, чеснок, цитрусовые, клубнику.

Напитки от гипертонии

Для стойкого понижения АД врачи рекомендуют гипертоникам пить молоко с низкой жирностью. Три стакана в день помогут не только насытить организм необходимым количеством кальция, но и предупредить развитие ожирения. Особым уважением пользуются чаи на основе лекарственных трав и ягод, которые обладают гипотоническим действием. Среди них шиповник, клюква, брусника, черноплодная рябина, черника, боярышник.

Самый доступный и дешевый способ коррекции АД – это вода. При обезвоживании организма включаются компенсаторные механизмы, которые направлены на предупреждение потери влаги. Сосуды сжимаются, усиливается работа сердца, а этот процесс обязательно сопровождается повышением АД. Врачи советуют гипертоникам пить негазированную воду в количестве 1,5-2,5 литра в день.

Самый действенный напиток при высоком давлении – чай каркаде. Его целебные свойства основаны не на содержании гибискуса, а на естественных ингибиторах АПФ, которые устраняют сердечную недостаточность, снижают АД. Помогают и натуральные соки. Самый популярный – свекольный, поскольку он богат фосфором, калием, фолиевой кислотой. Отлично справляется с задачей гранатовый сок. Он нормализует функционирование внутренних органов, устраняет анемию. При гипертонии нельзя забывать о травяных отварах и фруктовых напитках. Популярные компоты, быстро понижающие АД, содержат:

  • сухофрукты, лимон, изюм, несколько грецких орехов;
  • чернослив, мед, веточки тархуна;
  • сухофрукты, мяту, лимон, корицу.

Массаж

В домашних условиях для снятия приступа высокого АД можно использовать массаж. При его выполнении важно придерживаться определенного алгоритма действия. Сначала нужно мягко и аккуратно растереть воротниковую зону и шею. Чтобы разогреть кожу, нажатия должны быть легкими, но эффективными. После аккуратно массируется только шея. Нажатия должны быть чувствительными, но не приносить боли и не доставлять дискомфорта.

Далее следует перейти к верхней части грудной клетки, растирая и поглаживая ее. В конце массируется затылочная часть легкими нажатиями пальцев. Если рядом нет никого, то провести такой массаж самостоятельно не составит труда. Процедура помогает регулировать давление за счет воздействия на нервные центры и окончания, отвечающие за расширение и сужение сосудов. При правильно проведенном массаже происходит отправка сигналов в рефлекторные зоны мозга, поэтому давление снижается мягко, без скачков.

Дыхательная гимнастика

Еще один эффективный метод борьбы с высоким давлением – дыхательная гимнастика. Комплекс упражнений, проведенный во время приступа АД, успокоит нервную систему, восстановит нормальную работу сердца, поможет устранить хроническую бессонницу. Много времени дыхательная гимнастика не займет – на все упражнения уйдет всего 5-10 минут. Пример дыхания при повышенном АД:

  1. Сядьте на стул с прямой спиной. Ладони прижмите к животу. Через нос медленно вдыхайте воздух, выпячивая брюшную полость. Расправьте грудную клетку, сведите вместе лопатки, отведите плечи назад. Задержите дыхание на 5-7 секунд, затем через нос медленно выдохните. Выдувая воздух из легких, подайте плечи вперед, наклоните голову, чтобы вышел максимальный объем воздуха. После выдоха задержите дыхание на 5-10 секунд, затем отдохните. Упражнение повторяется 3 раза с минутным перерывом.
  2. Сядьте на стул с прямой спиной. Сделайте носом глубокий вдох, но не задерживайте дыхание, а сразу выдыхайте. Выдох должен быть в 2 раза длиннее вдоха. После упражнения минутный перерыв не делается. Его повторить надо 3 раза.

Лекарства

Доктора прописывают разные лекарственные средства для снижения давления, которые делятся по группам:

  • Диуретики. Увеличение объема выделенной мочи приводит к понижению АД. Излишняя жидкость нагружает работу сердца, поэтому применение диуретиков улучшает самочувствие гипертоника (Фуросемид, Лазикс, Трифас).
  • Бета-блокаторы. Препараты блокируют сердечные адренергические рецепторы, снижая частоту сокращения органа (Корвитол, Анаприлин, Тимолол).
  • Ингибиторы АПФ. Лекарства способствуют увеличению сосудорасширяющих простагландинов в крови, улучшают симптоматику сердечной недостаточности, наблюдаемой у гипертоников (Капотен, Рамиприл, Амприл).
  • Блокаторы рецепторов ангиотензина II. Самые эффективные препараты для понижения АД. Особенно действуют на больных с высокой активностью ренина в плазме крове (Лориста, Козаар, Диаован).
  • Блокаторы кальциевых каналов. Под действием ионов кальция сокращаются гладкие сосудистые мышцы. Это ведет к вазоконстрикции и высокому давлению. Блокаторы кальциевых каналов способствуют расслаблению мышечных волокон и сердечных коронарных сосудов (Нимотол, Стамло, Изоптин).
  • Альфа- адреноблокаторы. Мощные гипотензивные средства. Блокируют в артериолах альфа-адренорецепторы, устраняя их спазм (Доксазозин, Арфонад Эбрантил).
  • Комбинации препаратов. Врачи назначают лекарства сразу нескольких групп, что помогает воздействовать на все звенья патологической цепи. Некоторые медикаменты уже сочетают в себе несколько активных веществ (Нолипрел, Энап-Н, Эксфорж).

Некоторые эффективные лекарственные средства, которые пользуются популярностью у гипертоников:

  • Алискирен. Антигипертензивное лекарственное средство, которое способно ингибировать секрецию ренина, в результате чего высокое АД понижается. Применяется только для гипертоников. Начальная дозировка составляет 150 мг/сутки однократно. По необходимости дозу увеличивают в 2 раза. При использовании препарата не исключено развитие побочных эффектов: диарея, сыпь на коже, ангионевротический отек. Не назначают Алискирен пациентам до 18 дет, во время беременности и в период лактации.
  • Талинолол. Кардиоселективный бета-адренорецептор. Уменьшает частоту и силу сердечных сокращений. При гипертонии принимают по 1 драже 3 раза/день перед едой. По необходимости дозировка увеличивается до 2 драже. Во время приема препарата возможно развитие негативных состояний: головокружение, рвота, тошнота, брадикардия. Противопоказания к применению: выраженная сердечная недостаточность, бронхиальная астма, склонность к бронхоспазмам, гипотония.
  • Бипрол. Селективный бета1-адреноблокатор. Уменьшает потребность в кислороде миокарда, оказывает антиангинальное, антиаритмическое, гипотензивное действие. При повышенном АД назначают по 5 мг 1 раз/сутки. Могут возникнуть побочные эффекты со стороны периферической нервной системы (головная боль, галлюцинации, астения), зрения, сосудов и сердца. Не назначают Бипрол при отеке легких, острой сердечной недостаточности, коллапсе.
  • Индерал. Неселективный бета-адреноблокатор. Оказывает антиаритмическое, гипотензивное антиангинальное действие. При артериальной гипертензии назначают по 40 мг 2 раза/сутки. Среди побочных эффектов можно наблюдать утомляемость, слабость, сердцебиение, нарушение зрения, аллергические реакции. Нельзя принимать Индерал при кардиогенном шоке, бронхиальной астме, беременности и во время кормления грудью.

Быстро снизить давление в домашних условиях помогут настойки от гипертонии. Их можно сделать самостоятельно из лекарственных трав и водки (спирта) или купить в аптеке. Настойки стабилизируют АД, успокаивают нервную систему, улучшают работу сосудов. Популярные лекарства из аптеки:

  • Настойка календулы. В составе содержит экстракт цветков растения. Во время приступа гипертонии применять по 25-35 капель 3 раза/день. Разводить данное количество препарата следует в 50 г теплой воды. При передозировке возможны аллергические реакции, боли в эпигастральной области. Нельзя принимать спиртовую настойку календулы при гиперчувствительности к компонентам.
  • Настойка пиона. В состав входит экстракт корневища растения. Восстанавливает работу вегетативной нервной системы, нормализует сон. Понижает АД при дозировке 30-40 капель 2-3 раза/сутки. При передозировке может наблюдаться сонливость, заторможенность реакций, головокружение. Противопоказание: повышенная чувствительность к компонентам.

Как понизить давление перед медосмотром

Если нужно понижать АД перед медкомиссией, то сделать это можно самым простым способом: с утра съесть завтрак исключительно из сосудорасширяющих продуктов: простокваши, кефира, йогурта, сельдерея, брокколи, шпината, укропа. Особое внимание следует уделить саморасслаблению и утреннему напитку, который должен быстро усвоиться и показать результат. К понижающим АД относятся отвары из ромашки, мяты, календулы.

Чем сбить давление во время беременности

Если женщина, ждущая ребенка, страдает от артериальной гипертензии, то сначала нужно позаботиться о полноценном питании. Самостоятельно принимать решение понижении АД даже народными средствами беременной нельзя, поскольку самолечение может привести к отслойке плаценты и потере плода. Врачебная помощь включает назначение несколько эффективных и безопасных препаратов. Среди них:

  • Папазол. Спазмолитическое лекарство миотропного действия, оказывающее гипотензивное действие. При беременности для понижения АД назначают по 1-2 таблетке 1-2 раза/сутки. Могут возникнуть побочные эффекты со стороны пищеварительной системы: запор, тошнота. Нельзя применять Папазол при бронхообструктивном синдроме, эпилепсии, нарушении AV-проводимости.
  • Метилдопа. Центральный альфа2-адреромиметик, оказывающий гипотензивное действие. Во время беременности доза составляет 250 мг 2-3 раза/день. Среди побочных эффектов наблюдается брадикардия, слабость, сонливость. Нельзя принимать Метиндопу при почечной или печеночной недостаточности, атеросклерозе.
  • Нифедипин. Блокатор кальциевых каналов. При беременности назначают по 1 драже 2-3 раза/сутки. Возможные побочные эффекты: гиперемия лица, головная боль, анемия. Противопоказания к применению: коллапс, гипотензия, острая стадия миокарда.

Гипертоники широко используют народные средства понижения давления в домашних условиях. Эффективные рецепты, применяемые во время приступов:

  • Горчичники. Смешайте горчичный порошок с мукой 1:1, добавьте в смесь воду до образования тестоообразной массы. После нанесите состав на твердую бумагу, которую следует поместить на икры ног, плечи и затылок до полного застывания.
  • Отвар картофеля. Очистите 5-6 клубней от кожуры, залейте 500 мл воды, дайте закипеть, затем держите на медленном огне 20 минут, после чего дайте кипятку настояться. После остывания отвар надо процедить и употреблять 2 раза/день по 200 мл.

Видео

Как без таблеток снизить давление в домашних условиях

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

sovets.net

Как понизить артериальное давление до нормальных значений?

Повышенное кровяное давление не всегда означает, что у вас проблемы со здоровьем. Если вы пробегали несколько километров или вы переволновались, тогда после этого высокие значения гипертензии могут считаться нормальными.

Артериальная гипертония колеблется в зависимости от физических и психических нагрузок.

Хотя, врачи установили «нормальные» значения артериального давления, оно варьирует от одного человека к другому. Для кого-то высокое давление может быть нормальным явлением без патологии. Артериальная гипертензия может различаться даже от одной части тела к другой.

Гораздо опаснее, когда у человека гипертония. В этом случае, следует принять необходимые меры.

Гипертония (повышенное артериальное давление) — одно из самых встречаемых заболеваний сердечно-сосудистой системы в развитых странах.

Проблемы с гипертонией являются главными причинами таких серьёзных нарушений:

  • мозговой инсульт;
  • инфаркт миокарда.

В России более 40 % трудоспособного населения страдает гипертонией.

Что такое кровяное давление?

Артериальное давление — давление крови на стенки артерий во время её транзита к менее узким артериям.

Это явление можно сравнить с резиновой шиной наполненной воздухом. Если перекачать шину воздухом, то шина может испортиться. С артериями такая же участь, только в этом случае роль воздуха играет кровь.

Артериальное давление выражается двумя числами: систолическое и диастолическое давление.

Первое (и самое большое) число артериального давления (систолическое давление) является максимальное давление крови в момент сердцебиения. Второе значение артериального давления (диастолическое давление) является моментом, когда сердце наполняется кровью для следующего сердцебиения.

Как меняется кровяное давление на протяжении жизни?

С момента рождения, артериальное давление повышается от 90/60 (у новорожденного ребенка) до 120/80 (у здорового взрослого человека).

Люди с давлением больше 140/90 в 2 различных момента считаются гипертониками. Если эти значения сохраняются, таким пациентам необходимо обратиться к врачу.

Пациенты с артериальным давлением в области 200/120 нуждаются в немедленном лечении.

Признаки гипертензии

В большинстве случаев появление гипертонии не сопровождается особыми симптомами.

Признаками тяжелого повышенной артериальной гипертонии являются:

  • головная боль;
  • боль в груди;
  • кровь из носа;
  • онемение и покалывание.

Вторичная гипертония характеризуется такими симптомами:

  • повышенная потливость;
  • мышечные спазмы;
  • слабость;
  • учащенное сердцебиение;
  • частое мочеиспускание.

Обычно, вторичное повышенное кровяное давление появляется в результате опухоли или расстройства надпочечников.

Когда гипертонику обращаться к врачу?

  • Если принимайте какие-нибудь антигипертензивные препараты, врач может изменить лечение если наблюдаются такие побочные эффекты:
    • ухудшение половой функции;
    • головокружение;
    • сонливость.
  • Если наблюдается повышенное кровяное давление при беременности. Гипертония может навредить не только здоровью матери, но и состоянию плода.
  • Если замечаются следующие симптомы:
    • острая головная боль;
    • расстройства памяти;
    • помутнение зрения;
    • тошнота.
  • При этих симптомах возможно у вас злокачественная гипертония.
  • Если диастолическое артериальное давление резко повышается больше 130 мм Hg, то возможно вы имеете дело со злокачественной гипертензией.

Осложнения повышенного артериального давления

Продолжительная гипертония является причиной таких последствий:

  • заставляет сердце работать больше своих способностей;
  • оказывает разрушительный эффект на такие части тела:
    • кровеносные сосуды;
    • головной мозг;
    • глаза;
    • почки.

Но даже так, многие гипертоники даже не подозревают о наличии гипертонии у себя.

«Невидимый убийца» медленно разрушает некоторые органы больного, а пациент может даже не подозревать что у него проблемы с гипертензией.

Самыми частыми осложнениями в результате продолжительной гипертонии являются:

  • травмы зрительного нерва;
  • кровоизлияние в сетчатку глаза;
  • инфаркт миокарда;
  • мозговой инсульт;
  • почечная недостаточность.

Также, гипертония может стать причиной застойной сердечной недостаточности, серьёзного расстройства у пожилых людей связанного с проблемами дыхания.

К счастью, в наши дни существуют различные способы её регулирования. Но для начала, её следует выявить, то есть измерить.

Причины повышенного артериального давления

Мы уже говорили, что в 95 % случаев гипертонии, причина заболевания остаётся неизвестной. Этот вид болезни называют первичной артериальной гипертонией.

Если в результате гипертензии, у пациента замечаются травмы некоторых органов, данная форма болезни называют злокачественной артериальной гипертонией. Как правило, при данном виде заболевания, диастолическое давление превышает 130 мм Hg. Злокачественная гипертония является очень опасной болезнью, появляющейся очень быстро и требующая немедленного осмотра врачом.

Когда можно определить прямую причину гипертонии, считается что тогда, мы имеем дело с вторичной артериальной гипертонией.

Главными причинами вторичной гипертонии являются:

  • болезни почек;
  • опухоли и другие проблемы, которые заставляют надпочечники выделять больше гормонов, поднимающие кровяное давление;
  • некоторые лекарственные препараты:
    • противозачаточные (особенно, те, которые содержат эстроген);
    • препараты, сужающие кровеносные сосуды;
  • беременность.

Пока что не понятно, по какой причине появляется первичная гипертензия. Но было замечено, что существуют некоторые факторы риска, которые влияют на её появление:

  • генетические факторы (то есть по наследству);
  • мужчины чаще заболевают ею по сравнению с женщинами;
  • возраст;
  • человеческий род.

Например, до 45 лет афроамериканцы чаще страдают повышенным артериальным давлением по сравнению с европейцами. После 65 лет, проблемы с гипертонией учащаются среди афроамериканских женщин.

Важными факторами в появлении первичной гипертонии являются образ жизни и питание.

Соль

С давних времен, нам говорят, что соль является ключевым фактором в появлении гипертонии. Но вот жители, обитающие на севере Японии, едят больше всего соли по сравнению с другими людьми нашей планеты, а больных первичной гипертонией меньше всего по сравнению с другими областями Земли.

Люди, которые не добавляют соль в еду, действительно, не сталкиваются с симптомами гипертонии. Почему? У них, как правило, проблемы с избытком соли. Оказывается, повышению артериального давления способствует избыток соли, потребляемый с различными продуктами питания.

Другие способствующие факторы

Кроме соли, существуют и другие факторы способствующие артериальной гипертензии:

  • алкоголизм;
  • отсутствие физической активности;
  • нехватка в организме некоторых минералов:
  • стресс;
  • сахарный диабет;
  • лишний вес.

Как держать стресс под контроль?

Было установлено, что простое присутствие домашних животных может сильно повлиять на артериальное давление. Домашние животные расслабляют своих хозяев и помогают избежать стрессовых ситуаций.

Исследования показали, что собственный голос может успокоить самого себя. Если говорить шепотом даже о самых больших своих проблемах, можно добиться того что ваше кровяное давление останется в норме. В то время как громкие разговоры могут стать причиной гипертонии.

Лечение повышенного кровяного давления

Даже если первичную артериальную гипертонию не возможно полностью вылечить, её можно контролировать очень эффективно. Что касается вторичной артериальной гипертензии, если избавиться от причины заболевания, можно забыть о гипертонии.

Существует много методов контролирования артериального давления, но перед этим следует проконсультироваться с врачом. Только врач сможет определить точный диагноз и назначить вам правильное лечение!

Что посоветует врач?

Узнать о том, что у вас проблемы с гипертензией, возможно во время простого медицинского обследования. Некоторые пациенты узнают о гипертонии только тогда. Для того чтобы быть уверенным в своем диагнозе, пройдите консультацию у вашего врача.

Изменение образа жизни

Если вы подозревайте о проблемах с кровяным давлением, готовьтесь к тому, что вы будете должны изменить некоторые стороны вашего образа жизни. Питание — ключевой фактор при гипертонии, так что в этом направлении следует делать некоторые важные изменения.

Важнейшими изменениями образа жизни больного с повышенным артериальным давлением являются:

Некоторые специалисты рекомендуют также занятие йогой, медитацию и другие расслабляющие упражнения.

Для лечения некоторых случаев этого расстройства невозможно обойтись без лекарственных препаратов. Это случается в ситуациях, когда диета не оказывает ожидаемых результатов или при тяжелых формах гипертензии.

Лекарственные препараты от гипертонии

Самыми эффективными лекарственными препаратами для лечения гипертонии являются:

  • диуретики (мочегонные средства), которые помогают организму избавиться от избытка жидкости;
  • бета-блокаторы, которые замедляют сердцебиение и работу сердца.

Также для лечения этого нарушения могут использоваться и такие препараты:

  • блокаторы кальциевых каналов;
  • ингибиторы фермента, преобразующего ангиотензин;
  • альфа-блокаторы адренорецепторов.

Эти препараты снижают кровяное давление благодаря расслаблению и расширению кровеносных сосудов.

Внимание! Ни в коем случае не прекращайте приём прописанных врачом лекарств! Прекращение приёма антигипертензивных средств может быть опасным для вашего здоровья!

Как лечить гипертонию в домашних условиях?

Альтернативная медицина при гипертензии состоит в основном из техник для расслабления. Некоторые методики контролирования кровяного давления базируются на изменение образа жизни или на воздействие на работу сердца и сердечно-сосудистой системы в целом.

Акупрессура

Нажатие определенных точек на теле может улучшить кровообращение и снизить кровяное давление.

Массаж и шиацу

Массаж оказывает расслабляющий эффект на организм, таким образом снижая артериальное давление. Шиацу и массаж благодаря прикосновениям способствуют снижению кровяного давления в теле. Различия между массажем и шиацу в том что при массаже следует воздействовать на весь организм, а при шиацу только на определенные точки тела, таких как точки, на задней части ног или внутренней области рук.

Китайская медицина

Китайские целители используют для лечения гипертонии различные традиционные методики:

  • акупунктура;
  • массаж;
  • фитотерапия.

Акупунктура используется для лечения гипертензии умеренной сложности, но её не рекомендуется использовать при тяжелых случаях болезни.

В китайской медицине, самыми использованными лекарственными растениями от гипертонии являются:

  • цветки хризантемы индийской;
  • корень пиона;
  • кора эвкоммии вязолистной;
  • черноголовка обыкновенная.
Фитотерапия
Боярышник обыкновенный

Боярышник обыкновенный используется для лечения различных расстройств сердечно-сосудистой системы, а также для снижения кровяного давления. Со временем, это растение помогает расширить кровеносные сосуды, снижая, таким образом, сердцебиение.

Чай из боярышника обыкновенного приготовляется путём добавления сухих цветков и ягод в кипятке на 10 — 15 минут.

Чеснок и лук

При гипертонии также помогает чеснок и лук. Для этого следует потреблять больше их количества.

Валериана лекарственная

Валериана лекарственная используется для расслабления в результате большого стресса. В результате улучшение состояния организма после стресса, снижается и кровяное давление.

Психосоматическая медицина (психосоматика)

Роль психосоматоческой медицины в том чтобы при помощи ума расслабить тело.

Самыми важными методами психосоматики считаются:

  • гипнотерапия;
  • медитация;
  • биологическая обратная связь (БОС).

Практика этих техник на протяжении длительного времени помогает снизить артериальное давление.

Позитивный взгляд на жизнь тоже может улучшить состояние гипертоника.

Йога

Йога рекомендуется к применению при гипертензии, благодаря своим расслабляющим свойствам.

Питание и диета при гипертензии

Правильный выбор продуктов питания является очень важным фактором при гипертензии.

Важные рекомендации для гипертоников по поводу правильного питания:

  • Гипертоникам следует придерживаться рациона с большим содержанием клетчатки и с пониженным содержанием жиров и соли.
  • Потребляйте больше фруктов, овощей и злаков.
  • Добавляйте в еду больше пряностей и воздержитесь от соли;
  • избегайте потребления полуфабрикатов, потому что, как правило, в них содержится большое количество натрия;
  • будьте внимательны к потребляемым напиткам:
    • кофе повышает кратковременно кровяное давление;
    • умеренное потребление спиртных напитков снижает её;
    • избегайте коктейлей;
    • не злоупотребляйте алкогольными напитками (в эквиваленте на 50 грамм этилового спирта).

Калий

Было замечено, что из всех минералов и витаминов калий лучше всего помогает снизить артериальное давление.

Для того чтобы получить ежедневно рекомендуемые 3000 — 4000 мг калия, потребляйте больше свежих фруктов и овощей, особенно бананов. Не злоупотребляйте калием, потому что избыток калия является вредным для организма.

Кальций и магний

Многие исповедования показали, что ежедневный приём 800 мг кальция или 300 мг магния оказывает благоприятное воздействие на состояние гипертоников. После консультации с врачом, принимайте на протяжении 30 дней добавки содержащие кальций. Если вы не заметите улучшения состояния, попробуйте добавки с магнием.

Кальций можно получить и из таких продуктов питания:

  • творог;
  • йогурты;
  • обезжиренное молоко.

Для того чтобы пополнить необходимость организма в магнии и кальции, потребляйте такие продукты питания:

  • орехи;
  • фасоль;
  • горох;
  • зеленые овощи.

Рыба

Рыба — превосходный источник жирных кислот, которые расслабляют артерии и разжижают кровь.

Сельдерей

Даже если сельдерей содержит большое количество натрия, он считается очень полезным при гипертонии. Секрет в том, что некоторые активные вещества, содержащиеся в сельдерее, расслабляют стенки кровеносных сосудов.

Как снизить давление в домашних условиях?

  • Придерживайтесь здорового питания:
    • Потребляйте больше овощей, фруктов и злаков;
    • Откажитесь от потребления соленых продуктов и заменяйте в еде соль другими пряностями;
    • Ограничьте приём спиртного и кофе.
  • Занимайтесь регулярно физическими упражнениями для контролирования своего веса. Для этого прекрасно подойдут такие виды спорта:
    • простая ходьба;
    • велоспорт;
    • плавание;
    • бег.
  • Если вам не удается всегда избежать стрессовых ситуаций, тогда научитесь преодолевать их. Учёные установили, что главной причиной стресса является душевное ощущение отсутствие контроля над ситуацией.
  • При обнаружении проблемы, для начала попытайтесь определить причину вашей проблемы, а после этого сосредоточьтесь над её решением.
  • Если вы являетесь курильщиком, бросайте курить!

Профилактика гипертонии

Чтобы поддерживать артериальное давление в норме и для того чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний потребуется сделать некоторые изменения в своем образе жизни:

  • Следите за вашим питанием:
    • Ограничьте приём соленого и жирного;
    • Потребляйте больше продуктов питания богатые клетчаткой, магнием и кальцием.
  • Занимайтесь спортом! Физические упражнения помогут вам оставаться в форме и поддерживать кровеносные сосуды в порядке.
  • Если у вас проблемы с лишним весом, пытайтесь избавиться от лишних килограммов. Было замечено, что даже маленькие успехи в сторону похудания, могут существенно повлиять на кровяное давление.
  • Если вы курите, то вам пора подумать, как бросить курить.

Читайте также:

www.net-bolezniam.ru

Пониженное артериальное давление

В медицинской терминологии существует такое определение, как гипотония или гипотензия. Под ним следует понимать пониженное артериальное давление, которое в зависимости от клиники может принимать различную степень выраженности. Чем ниже артериальное давление, тем хуже себя чувствует больной. В тяжелых случаях может развиваться шок или коллапс.

Артериальное давление в нормальном состоянии не должно определяться ниже 100/90. Если даже на этой отметке появляются признаки пониженного давления, говорят об гипотензии. Чаще всего клиника гипотонии начинает проявляться при значениях 90/60. Чаще всего можно заподозрить пониженное давление при снижении показателей АД на 20% по сравнению с исходными.

При пониженном давлении намного реже возникает инсульт и инфаркт миокарда по сравнению с гипертонией. Но это не делает болезнь более благоприятной, поскольку в некоторых случаях выраженная слабость и головные боли не позволяют человеку вести полноценную жизнь.

Для диагностики патологии в первую очередь используют обычный тонометр. В дальнейшем проводят дополнительные методы исследования, которые помогают установить причину развития заболевания. В дальнейшем, смотря по клинике, назначается лечение, которое в большинстве случаев проводится в домашних условиях.

Видео Почему падает давление у человека? 7 основных причин

Классификация пониженного давления

Гипотония разделяется на две большие группы - хроническая и острая. При этом хроническое пониженное давление может быть первичным и вторичным.

Хроническая гипотония часто обозначается как физиологическая и нередко наблюдается у спортсменов, которые длительно и регулярно тренируются. При этом форме патологии человек чувствует себя хорошо, его не беспокоит слабость и головокружение, поэтому такое состояние считается вариантом нормы.

Первичная, или идиопатическая, гипотония представляет собой самостоятельное заболевание. В некоторых случаях ее возникновение связывают с неврозоподобными нарушениями, затрагивающими сосудодвигательный центр, находящийся в головном мозге.

Вторичное пониженное давление - частый спутник многих патологических состояний. В первую очередь возникает при воспалительных заболеваниях (панкреатите, гепатите, цистите, ревматизме). Также различные эндокринологические расстройства сопровождаются гипотонией, особенно сахарный диабет, дисфункция щитовидной железы. При неправильном приеме ряда лекарств также развивается вторичное пониженное давление, наподобие как при сердечной недостаточности, интоксикациях и опухолевых процессах.

Острая гипотония - симптоматическая патология, которая является осложнением ряда заболеваний. В первую очередь - инфаркта миокарда, поскольку при нарушении сердечной деятельности из-за развившейся ишемии снижается сократительная способность миокарда. Другими патологиями, сопровождающихся пониженным давлением, является обширная травма или повреждение, тромбоэмболия легочной артерии, тяжело протекающие нарушения ритма, блокады проведения сердечного импульса, различные шоковые состояния и кровопотери.

Пониженное артериальное давление: причины и последствия

Существует большое количество предрасполагающих факторов, которые влияют на развитие гипотензии. Та или иная причина приводит к развитию определенной формы пониженного давления.

  • Частые тренировки, проживание в условиях высокогорья или тропическом (субтропическом) климате, работа в горячих цехах - приводят к развитию физиологической гипотонии.
  • Сепсис, травматические поражения, ожоги, кровопотери, тяжелые интоксикации (в том числе при передозировке лекарств) - способствуют возникновению острой гипотензии.
  • Заболевания внутренних органов и расстройство эндокринной системы (гипотиреоз, сахарный диабет) - провоцируют появление вторичного снижения артериального давления.

Правильное определение причины пониженного давления позволяет в дальнейшем провести эффективное лечение. Особенно важное значение имеет неотложная помощь, которая в первую очередь проводится при острой гипотонии.

От чего еще бывает низкое давление и как привести его в норму

Ортостатическая гипотония - часто определяемая сегодня патология, которая в редких случаях требует специфического лечения. Проявляется патология при смене положения тела, а точнее при резком подъеме, хотя перед этим человек долго лежал или сидел.

Во время беременности нередко определяется пониженное артериальное давление. Связано это состояние с изменением тонуса артерий, из-за чего давление не поддерживается на обычном уровне.

Симптомы пониженного давления

Болезнь имеет ряд характерных признаков, определение которых сразу наталкивает на мысль о гипотонии:

  • слабость и сонливость;
  • повышенная эмоциональная возбудимость;
  • метеочувствительность;
  • трудность концентрации для решения привычной задачи;
  • расстройство сна (утром тяжело проснуться, а ночью отмечается бессонница);
  • побледнение кожных покровов;
  • трудная переносимость физических нагрузок из-за возникновения одышки и сердцебиения;
  • холодные кисти и стопы;
  • тупая головная боль, которая также может быть ноющей, давящей, пульсирующей;
  • непереносимость поездок из-за появления тошноты;
  • головокружение.

Последний признак при неблагоприятном развитии болезни может переходить в потерю сознания. Подобное состояние считается неотложным и требующим вмешательства медицинского персонала. В более легких случаях человек ощущает в дневное время сонливость, из-за чего снижается работоспособность. Больной может спать по 8 часов и более, при этом не ощущая свежести и бодрости после отдыха. Поэтому крайне важно не игнорировать подобное состояние и проводить соответствующую терапию.

Что делать при пониженном артериальном давлении

Важно предупредить резкое снижение артериального давления. Для этого нужно обратить внимание на следующие моменты:

  • Жидкость должна употребляться в достаточном количестве.
  • Подниматься с сидячего или лежачего положения нужно плавно, а не резко.
  • Количество употребляемого кофеина должно быть снижено.
  • Алкогольные напитки следует вовсе исключить из употребления.
  • Трикотажные изделия, которые носятся, должны обладать компрессионным эффектом.
  • Ощущение головокружения нужно сразу купировать, для чего следует сесть или лечь.

Неотложная помощь при снижении артериального давления:

  • Больной укладывается горизонтально, после чего под ноги подкладывается валик, чтобы они оказались выше головы.
  • При отсутствии возможности уложить, больного усаживают и его голову опускают между коленями как можно ниже.
  • Если предшествующий пункт слабо выполним, тогда рекомендуется дать выпить воды или крепкого чая.
  • Эмоциональный тонус поднимают ароматические масла по типу розмарина, камфоры и мяты.
  • Поднять артериальное давление помогает съеденный кусок черного хлеба с солью.

Вспомогательное лечение пониженного артериального давление

Основывается на выполнении простых рекомендаций, связанных с питанием, медикаментозным лечением, народными средствами. Также немалое значение имеет правильно отрегулированный режим дня и массаж, особенно точечный. В комплексе вспомогательное лечение может оказать немалое действие на улучшение самочувствия больного.

  • Питание. Должно быть насыщено продуктами, богатыми на калий, кальций, витамины А, В, С, Е. Полезно добавление в блюда куркумы, перца чили, корицы, но это только при отсутствии противопоказаний к их применению. При пониженном давлении нужно употреблять сыр, творог, яйца, морковь, картофель, баклажаны, щавель, лук, гранаты. Нужно включать в рацион красное мясо, печень, сливочное масло, из каш рекомендуется рис и гречка.
  • Медикаментозное лечение. На сегодня фармакологией производится недостаточное количество препаратов, которые повышали бы давление. В сфере изучения этой проблемы вообще мало проводится исследований, поэтому и медикаментозная терапия не слишком разнообразна. Как правило, применяют мидодрин (показан при ортостатической гипотензии) и флудрокортизон (Гормональное средство, которое используется при различных формах гипотонии).
  • Терапия народными средствами. Чаще всего назначаются экстракты и настойки лимонника китайского, аралии, женьшеня и элеутерококка. Из народных рецептов нередко применяется мед с лимоном, бессмертник, родиола розовая.

Общий и точечный массаж стимулирует активность различных внутренних органов, одновременно поднимает тонус симпатической нервной системы. При правильном проведении можно нормализовать артериальное давление на легких стадиях развития болезни. Для получения более детальной информации нужно обращаться к лечащему врачу.

Видео Низкое ДАВЛЕНИЕ? Народные методы лечения

arrhythmia.center


Смотрите также