Почему появляются синяки на руках без причины у женщин


Синяки на руках без причины у женщин: почему появляются и что делать

Синяки на руках у женщин могут сигнализировать о наличии в их организме гормональных нарушений или патологий. Чтобы узнать причину появления таких гематом следует обратиться к врачу и пройти медосмотр.

Что происходит при появлении синяка?

Синяк (или гематома) – это внутрикожное кровоизлияние, которое происходит из-за нарушения целостности капилляров.

Существует 2 вида гематом:

  1. Кровоизлияние в кожу.
  2. Кровоизлияние в подкожно-жировой клетчатке.

Выброс крови в кожу (дерму) – редкое явление, поскольку в этом слое капилляров меньше чем в подкожно-жировой клетчатке. Еще одной причиной, снижающей вероятность такого кровоизлияния, является высокая плотность соединительных волокон дермы: они очень тесно прилегают друг к другу, и это не дает высвободившейся крови разлиться по ткани.

Под дермой находится «ячеечная» жировая ткань, которая разделена перегородками из соединительной ткани. Работа этого слоя состоит в накоплении и содержании «резервного запаса» организма – жира, который в экстренной ситуации может обеспечить организм водой и энергией. Для выполнения этой функции в жировой клетчатке находится огромное количество кровеносных сосудов, разрыв которых и становится причиной гематом. Поскольку ткань имеет мягкую структуру, в ней легко образуются полости, куда затекает высвободившаяся кровь.

Важную роль в механизме появления синяков играет строение самих кровеносных сосудов. Чаще всего от травмы страдают капилляры – самые маленькие сосуды организма, стенки которых составляет всего один слой, образованный клетками-эндотелиоцитами и волокнами соединительной ткани. Капилляры могут вмещать и переносить кровь в нормальном состоянии, однако при ударе разрушаются.

Вследствие чего появляются синяки

На хрупкость кровеносных сосудов влияет множество факторов. Условно их можно разделить на физиологические и патологические.

Физиологические причины

  1. Недостаток в организме витамина С (аскорбиновой кислоты). Это соединение отвечает за процесс свертывания крови и прочность стенок капилляров.
  2. Дефицит витамина Р. Он отвечает за прочность кожных покровов и стенок сосудов, его недостаточность увеличивает риск синяков даже во время незначительных механических повреждений.
  3. Употребление лекарств, разжижающих кровь. Среди них могут оказаться болеутоляющие, противоастматические, антифлогистические средства.
  4. Переохлаждение и обморожение. Конечности особенно подвержены переохлаждению. Под влиянием пониженных температур сосуды сужаются, что отражается на цвете кожных покровов. При обморожении верхние слои кожи отмирают, становятся синего цвета и визуально напоминают синяк.
  5. Изменения гормонального фона у женщин в периоды беременности, лактации или менструации. Это происходит из-за резкого повышения уровня эстрогена, который делает сосуды хрупкими и ломкими.
  6. Чрезмерные физические нагрузки. Если нагружать организм сверх меры, закономерным будет ослабление всех органов и систем, и кровеносная система не исключение.
  7. Внутримышечный укол. При ошибке врача игла может повредить сосуды, что приведет к образованию гематомы.
  8. Возраст. У людей пожилого возраста ткани постепенно теряют эластичность и прочность, это приводит к образованию синяка от незначительного механического повреждения.
  9. Недостаток железа в организме. Железо – это необходимый компонент эритроцитов (красных кровяных телец, совершающих газообмен в теле человека). Его недостаток ведет к железодефицитной анемии, одним из симптомов которой являются появление гематомы.
  10. Толщина подкожной жировой прослойки. Одна из функций подкожного жира – защита от механических повреждений. Если этой ткани недостаточное количество, синяки будут появляться без существенной причины.

Патологические причины

  1. Нарушение процессов свертывания крови.
  2. Аутоиммунные заболевания (идиопатическая тромбоцитопеническая пурпура, геморрагический васкулит, ревматоидный артрит).
  3. Сепсис.
  4. Диабет (снижение регенерационных способностей организма, высокая травматичность стенок сосудов на фоне общего ослабления органов и систем пациента).
  5. Лейкемия.
  6. Патологические изменения сосудов (атеросклероз).
  7. ВИЧ.
  8. Воспалительные процессы в сосудах.

Как ликвидировать синяк в домашних условиях

По какой бы причине гематома не возникла, высвободившаяся из сосудов жидкость будет оказывать давление на ткани, замедлять циркуляцию крови и мешать регенерации. Поэтому, если на руках систематически появляются гематомы произвольного характера, рекомендуется посетить врача для выявления причины.

Как только синяк был обнаружен, к нему нужно сразу приложить холод (лед в целлофановом пакете, завернутом в полотенце). Такой компресс стоит прикладывать несколько раз и держать по 20 минут (с интервалом в 5-10 мин). Охлаждение травмированного участка способствует сужению сосудов, что минимизирует поступление свободной крови в ткани.

Спустя пару суток к пораженному участку следует прикладывать уже теплый компресс, это усиливает кровоток и способствует «рассасыванию» синяка в кратчайшие сроки.

Как вылечить гематому при помощи аптечных препаратов

Для ускорения процесса заживления можно использовать аптечные препараты. Наиболее популярные и эффективные из них:

  1. Препараты на основе гепарина. Гепарин является препятствием для образования кровяных сгустков (тромбов), что ускоряет исчезновение гематом. Популярные мази на основе гепарина: гепариновая мазь, Лавенум, Лиотон, Гепарин Акригель, гель Тромблесс. Помимо основного действия, эти средства имеют анальгирующий и антисептический эффект.
  2. Мазь «Троксевазин». Основное действующее вещество средства – троксерутин, который делает сосуды менее ломкими и препятствует развитию воспалительного процесса, оказывает обезболивающее действие.
  3. Средства на основе бадяги. Бадягой в этих средствах называют растертый в порошок скелет пресноводной губки-бадяги. Мазь или гель втирают в кожу на месте образования гематомы. Активные компоненты стимулируют кровообращение, улучшают обменные процессы, повышают регенеративные способности в зоне повреждения. Мазь гипоаллергенна из-за натуральных компонентов.
  4. Синяк-OFF – гель на основе гирудина (вещество, вырабатываемое пиявками) и пентоксифиллина. Гирудин активно препятствует свертыванию крови, а пентоксифиллин ускоряет регенерацию тканей (за счет улучшения кровообращения). Гель также проявляет маскирующий эффект и анальгирующее действие.

Советы народной медицины по устранению синяков, рецепты

  1. Теплые настои ромашки и календулы, применяемые в виде примочек или компрессов, ускоряют «рассасывание» сгустков крови и процессы восстановления внутренних повреждений. Прикладывать тампон можно по истечению нескольких дней с появления синяка.
  2. Йодистая сетка – улучшает кровообращение, создает тепловой эффект.
  3. Яблочный уксус – положительно влияет на внутрикожное кровоизлияние. Тампон из ваты нужно окунуть в уксус и приложить к синяку. Процедуру необходимо повторять 4-5 раз в день.
  4. Капустный лист (свежий или распаренный в кипятке) – быстро удаляет гематому. Его необходимо приложить к месту повреждения и сверху намотать бинт и держать пару часов.
  5. Сок алоэ – справляется с кровоизлиянием и подлечивает кожу. Синяк рекомендуется смазать листом алоэ, разрезанным вдоль 4-5 раза в день.

Почему это происходит и когда обращаться к врачу

Может быть тревожно видеть необъяснимые синяки на ногах или ногах вашего ребенка, особенно если вы не помните инцидент, который мог их вызвать.

Синяки возникают в результате повреждения кровеносных сосудов, находящихся под кожей. Это повреждение вызывает утечку крови из кровеносных сосудов, что приводит к изменению цвета кожи.

Необъяснимые синяки на ногах могут возникать как у взрослых, так и у детей из-за множества факторов, включая травму, возраст, основное состояние здоровья или даже такие факторы, как лекарства.

Например, у взрослых синяки могут возникать легче с возрастом из-за истончения кожи. Поэтому даже небольшая шишка могла стать причиной синяка.

Между тем, иногда бывает трудно определить конкретную причину появления синяков у детей. Дети часто падают или получают удары, когда учатся ходить или играют.

Прочтите, чтобы узнать больше о том, что может вызвать необъяснимые синяки на ногах, а также о том, когда вам следует обратиться к врачу.

Какие факторы влияют на синяк?

Все мы, наверное, знакомы с синяками в результате травм.Может быть, вы упали или на что-то врезались. На самом деле есть несколько факторов, которые могут вызвать более легкое образование синяков:

  • Возраст. У пожилых людей синяки возникают легче из-за истончения кожи и меньшей амортизации жира.
  • Пол. У женщин появляются синяки легче, чем у мужчин.
  • Семейная история. Если у других людей в вашей семье синяки легче, вы тоже можете.

Если синяк образовался легче, небольшая шишка может привести к синяку, и вы можете не вспомнить травму, из-за которой синяк появился на ноге.

Что еще может вызвать синяк необъяснимого характера?

Причиной необъяснимого синяка на ноге могут быть другие факторы. Часто это влияет на процесс свертывания крови в организме.

Коагуляция, или свертывание, - это способность вашего организма заделывать рану и останавливать кровотечение. Есть несколько факторов, участвующих в свертывании, например тромбоциты. Эти клетки помогают свертываться крови.

Если что-то мешает процессу свертывания крови, могут возникнуть синяки и кровотечение. Это может происходить по-разному:

  • Тромбоциты или другие факторы свертывания крови не работают должным образом.
  • Вырабатывается недостаточно тромбоцитов или других факторов свертывания крови.
  • Тромбоциты или факторы свертывания крови разрушаются.
  • Некоторые компоненты свертывания крови отсутствуют (наследственные нарушения свертываемости крови).

Имейте в виду, что синяки на ногах - очень частое явление, которое может возникнуть довольно легко. Само по себе это обычно не является признаком основного заболевания. Скорее всего, у вас есть синяки на других участках тела, которые сопровождаются другими симптомами, такими как легкое или чрезмерное кровотечение.

Другие возможные причины синяков на ногах
  • побочные эффекты некоторых лекарств, таких как аспирин и антикоагулянты
  • некоторых пищевых добавок, таких как гинкго, чеснок и рыбий жир
  • дефицит витаминов, например витамин K и витамин C
  • наследственные нарушения свертываемости крови, такие как гемофилия и болезнь фон Виллебранда
  • болезнь печени
  • некоторые типы рака, включая лейкемию или множественную миелому
  • аутоиммунные заболевания, такие как иммунная тромбоцитопения и волчанка
  • васкулит, воспаление кровеносных сосудов, которые возникают, когда ваша иммунная система атакует их по ошибке
  • сепсис, крайняя и опасная для жизни реакция вашего организма на инфекцию
  • употребление алкоголя в больших количествах

Также важно отметить еще одну возможную причину необъяснимой Синяк на ноге у ребенка, любимого человека или друга - это жестокое обращение.Это может включать такие вещи, как домашнее насилие, жестокое обращение с детьми и жестокое обращение с пожилыми людьми. Свяжитесь с местными властями или по горячей линии, если вы подозреваете, что кто-то подвергается насилию.

Если у вас или вашего ребенка появились синяки необъяснимого характера, возможно, пора обратиться к врачу.

Обратитесь к врачу, если вы заметили следующее:
  • большие синяки, которые возникают часто и без видимой причины
  • синяки, которые не улучшаются через неделю или две
  • синяки, которые появляются после начала приема нового лекарства или дополнение
  • синяки, которые продолжают возникать в одной и той же области
  • синяки, серьезные после незначительной шишки или травмы

Чтобы диагностировать необъяснимые синяки у вас или вашего ребенка, ваш врач:

  • проведет медицинский осмотр для оценки состояния синяки и любые другие симптомы
  • возьмите вашу медицинскую историю и спросите о любых лекарствах или добавках, а также семейном анамнезе легкого кровотечения или синяков
  • при необходимости выполните различные анализы крови

Ваш врач может использовать результаты анализа крови для оценки :

  • уровни определенных химических веществ в крови
  • функции органов
  • bl количество
  • свертывание крови

В некоторых случаях ваш врач может взять образец костного мозга для проверки, если они подозревают, что у вас может быть какой-либо тип рака, на основании результатов анализа крови.

Лечение необъяснимых синяков на ногах может включать лечение основного заболевания. Обязательно следуйте инструкциям врача относительно лечения.

Если синяк вызывает лекарство или добавка, врач может попросить вас прекратить их прием или назначить альтернативу, если это возможно.

При недостаточности витаминов лечение может включать восполнение этого витамина с помощью диеты или инъекций.

В некоторых случаях переливание крови или тромбоцитов может помочь вернуть в кровь здоровые элементы свертывания.

Как только синяк образовался, вы уже ничего не можете сделать для его лечения. Может помочь прикладывание льда и поднятие ноги. Синяки со временем исчезнут, часто меняя цвет в процессе заживления.

Если вы хотите предотвратить появление синяков, особенно если синяки легко появляются, обязательно следуйте этим советам, чтобы избежать травм ног:

  • Не допускайте беспорядка в доме и опасности споткнуться, например, от электрических шнуров, особенно на лестницах и вокруг них.
  • Не допускайте попадания мебели в места, где вы идете, чтобы не наткнуться на нее.
  • Убедитесь, что ваш дом хорошо освещен, чтобы вы могли видеть, куда вы идете, что вокруг или на полу.

Многие факторы могут вызвать у вас или вашего ребенка синяки на ногах необъяснимого происхождения. Скорее всего, у вас просто легче получить синяк, чем у других, и поэтому вы не помните травму или шишку, которые стали причиной синяка.

В других случаях синяки могут возникнуть в результате приема лекарств, пищевых добавок или основного заболевания. Если вы обнаружите, что у вас или вашего ребенка синяки возникают часто, они большие и не улучшаются через неделю или две, обратитесь к врачу.

.

Ушибов на руках без всякой причины

Знаете ли вы людей, у которых, кажется, продолжают появляться синяки на руках (или где-либо еще на теле, если на то пошло), и у которых никогда не было веской причины указать, почему это происходит? Хотя это может показаться довольно безобидным, на самом деле это может быть признаком серьезного основного заболевания. Вот почему так важно знать причину (-ы) того же. В этой статье мы постараемся сосредоточиться на факторах, по которым у людей легко появляются синяки.

Ушибы возникают при разрыве кровеносных сосудов под кожей, обычно в результате травмы. Это приводит к обесцвечиванию кожи и появлению красноватых пятен на поверхности кожи. Эти отметки меняют цвет с красновато-коричневого на пурпурно-черный с течением времени, и синяк обычно исчезает примерно через 2-3 недели. Прикосновение к области вокруг синяка может быть болезненным, если оно возникло в результате травмы. Тем не менее, если нет четкой причины, на которую можно было бы указать, которая могла привести к синякам, и они, тем не менее, кажутся, необходимо изучить причины того же самого.

Во-первых, эти синяки не появляются «без всякой причины». Есть определенные причины, по которым они возникают, и их может быть множество. В следующей статье мы попытаемся объяснить вам причины этих необъяснимых синяков на руках (или где-либо еще на теле). Важно знать, почему появляются эти синяки, потому что они вполне могут быть признаком серьезного заболевания. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том же.

Ушибы на руках - причины

Ушибы на руках или любой другой части тела могут быть вызваны несколькими причинами.Они могут варьироваться от кажущихся простых до потенциально опасных. Давайте изучим эти причины более подробно в следующем разделе.

Хотите написать для нас? Что ж, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию. Свяжитесь с нами, и мы поговорим ...

Давайте работать вместе!

Общие причины

Это одни из наиболее частых причин, по которым появляются синяки на руках. Ни одно из этих состояний не является серьезным, и синяки обычно проходят через некоторое время.
Чувствительная кожа У некоторых людей очень чувствительная кожа, и даже небольшое углубление на коже может вызвать разрыв кровеносных сосудов, что приведет к синякам. В этом случае мало что можно сделать.
Упражнения Тяжелые упражнения могут оказывать сильное давление на тело, вызывая разрыв кровеносных сосудов и образование синяков. Этого может избежать хорошо спланированный и сбалансированный график упражнений.
Ушиб Ушибы возникают при повреждении кровеносных сосудов, что приводит к изменению цвета. Это может произойти довольно легко, когда вы ворочаетесь в постели и ударяетесь о столб кровати, или даже при выполнении каких-либо других действий.

Медицинские условия

То, что можно без всякой причины воспринимать как синяки на руках, на самом деле может быть признаком какого-то основного заболевания. Если эти необъяснимые синяки начинают появляться очень часто, вам будет полезно проверить их на наличие некоторых из следующих условий.
Анемия Анемия приводит к снижению уровня гемоглобина, и это считается одной из основных причин легкого образования синяков.
Аллергия Аллергия может возникнуть по разным причинам и по причине синяков на коже. Некоторые из них включают аллергию на определенные косметические продукты, которые мы используем (кремы, духи и т. Д.), Материал одежды, пищу, которую мы едим, принимаемые лекарства, укусы насекомых и т. Д.
Лейкемия Лейкоз - это рак крови, и образование синяков является одним из основных симптомов этого состояния. Это состояние приводит к значительному снижению количества тромбоцитов, что затем приводит к легкому синяку.
Болезнь фон Виллебранда Это состояние, которое препятствует легкому свертыванию крови. Синяки - один из самых распространенных симптомов этого заболевания.
Заболевания крови Есть несколько заболеваний крови, таких как гемофилия и другие, при которых кровь легко вытекает и приводит к синякам.
Аномальное функционирование тромбоцитов Нормальное функционирование тромбоцитов важно для организма. Когда организм не производит достаточного количества тромбоцитов или те, которые вырабатываются, не работают должным образом, это может вызвать синяки. Точно так же, как лейкемия, существуют некоторые другие хронические заболевания, которые вызывают снижение количества тромбоцитов в организме и делают его восприимчивым к легким синякам.

Прочие причины

Вот еще несколько причин, которые могут привести к синякам на руках.
Воздействие солнца Воздействие солнца может привести к потере кожей присутствующих жировых слоев и действовать как естественная защита от солнечных лучей. Как только эта подушка потеряна, она подвергает кровеносные сосуды воздействию солнечных лучей и вызывает синяки.
Старение С возрастом стенки капилляров становятся все более хрупкими. Также ослабевают ткани, окружающие кровеносные сосуды, что делает пожилых людей более восприимчивыми к легким синякам.
Недостаток продуктов питания Известно, что недостаток пищи, например, витаминов (C, K, B12), железа и / или фолиевой кислоты, вызывает синяки на руках.

Побочные эффекты лекарств

Существует несколько лекарственных форм, которые могут вызывать синяки на руках и других частях тела из-за разжижения крови. Таким образом, причиной легкого синяка могут быть аллергические реакции на определенные лекарства. Вот несколько форм лекарств, которые могут вызвать легкие синяки.

  • Стероиды
    (преднизон, гидрокортизон, дексаметазон)
  • Обезболивающие
    (Ибупрофен, Аспирин, Напроксин)
  • Антикоагулянты
    (гепарин и варфарин)
  • Антидепрессанты
  • Лекарства от астмы
  • Противозачаточные таблетки

Проблема с восприятием этих, казалось бы, безобидных синяков заключается в том, что человек склонен игнорировать их как обычное явление и прибегает к простому лечению синяков.И хотя это может быть правдой, что нет необходимости вдаваться в подробности, всегда лучше осознавать свое собственное тело. Если вы подозреваете, что синяки на руках часто появляются без видимой причины, и если они сопровождаются другими необъяснимыми симптомами, такими как лихорадка, то всегда полезно обратиться к врачу.

.

Спросите врача: Почему у моей жены так легко появляются синяки?

Почему у моей жены так легко появляются синяки?

Опубликовано: | Обновлено:

Недавно у моей жены начали появляться синяки на руках и тыльной стороне ладоней, но ни на какой другой части ее тела. Ей 73 года, и, хотя она вегетарианка, ее диета хороша. Синяки появляются и исчезают на разных участках без видимой причины.Почему так происходит?

Патрик Беррилл, по электронной почте.

Предплечья и кисти рук, скорее всего, будут повреждены во время повседневной деятельности, что приведет к ослаблению кровеносных сосудов.

Пожалуйста, не беспокойтесь, потому что, хотя эти синяки могут вызывать тревогу, они не указывают на какое-либо заболевание. Вы были достаточно любезны, чтобы прислать мне фотографии синяков, изучение которых позволяет предположить старческую пурпуру, также известную как актиническая пурпура.

Они часто встречаются у пожилых людей и являются результатом длительного износа кровеносных сосудов кожи.Они становятся слабыми и склонны к разрыву, в результате чего кровь просачивается в окружающую область, вызывая безболезненный синяк.

Годы солнечных лучей также могут ослабить кровеносные сосуды, поэтому они обычно появляются на предплечьях и кистях рук.

Это также те области тела, которые с наибольшей вероятностью могут получить удар или повреждение во время повседневной деятельности - даже малейшая травма может привести к протечке сосудов.

Обычно легко отличить пурпуру, которая, по-видимому, есть у вашей жены, от другого состояния, которое мы называем «легкими синяками».

Синяки при пурпуре ярко-фиолетового цвета и безболезненны. Это потому, что синяк формируется на самых верхних уровнях кожи, вдали от нервных окончаний. Протекающая кровь находится очень близко к коже, поэтому цвет такой яркий.

«Легкое образование синяков» - это состояние, которое наблюдается у более молодых пациентов, и, как следует из названия, легко образуются синяки на коже. Эти синяки часто намного темнее, и, поскольку они могут образовываться в более глубоких слоях кожи, более болезненны.

СВЯЗАТЬСЯ С ДР SCURR

Чтобы связаться с доктором Скарром с вопросом о состоянии здоровья, напишите ему по адресу Good Health Daily Mail, 2 Derry Street, London W8 5TT или по электронной почте [email protected], включая контактные данные.

Доктор Скурр не может вступать в личную переписку.

Его ответы не могут применяться к отдельным случаям и должны рассматриваться в общем контексте.

Существует ряд возможных причин. Одна из возможных причин - дефицит витаминов, например, острая нехватка витамина С (цинга), которая может ослабить кровеносные сосуды, что приведет к разрыву и появлению синяков.Витамин К (обычно получаемый из зеленых листовых овощей и злаков) имеет решающее значение для свертывания крови, поэтому его значительный дефицит также может привести к синякам.

В некоторых случаях слишком большое количество определенного питательного вещества (обычно в результате приема слишком большого количества добавок) также может вызвать синяки из-за воздействия на кровеносные сосуды - в том числе витамин Е, имбирь и гинкго.

Другая возможная причина - нарушение, препятствующее правильному свертыванию крови, такое как гемофилия и цирроз печени.
Как правило, рекомендуется записаться на прием к терапевту, если вы заметили, что синяки появляются быстрее.

Однако я рад сообщить, что состояние вашей жены не является ужасным и не требует дальнейшего расследования. Хотя она может подумать, что это неприглядно, это не признак плохого здоровья.


В январе прошлого года мне удалили большой камень в почке с помощью лазера, но спустя шесть месяцев был обнаружен еще один камень. До прошлого года у меня никогда не было проблем.Как мне перестать их получать?

Ева Гаан, по электронной почте.

Камни в почках - обычная проблема. Примерно каждый десятый мужчина и каждая 20 женщина имели хотя бы один к 70 годам.

Они образуются, когда два ненужных вещества, оксалат кальция и фосфат кальция, начинают кристаллизоваться в почках и в конечном итоге затвердевают с образованием камни.

Камни диаметром менее 4 мм обычно выводятся самопроизвольно, но необходимо удалить 10 или более процентов, либо потому, что они вызывают сильную боль, либо потому, что камень блокирует мочеточник, соединяющий трубу. почка к мочевому пузырю.

Удаление обычно включает разбивание камня с помощью лазера, ультразвука или высокоэнергетических звуковых волн, а затем либо удаление фрагментов под общим наркозом, либо предоставление им возможности выйти в обморок естественным путем.

Мы до сих пор не понимаем, почему у некоторых людей они развиваются, а у других нет, но они связаны с хроническими инфекциями мочевыводящих путей, некоторыми видами рака, подагрой и хроническим обезвоживанием.

С точки зрения профилактики, существуют различные факторы, которые взаимодействуют, вызывая образование камней, и, следовательно, их остановка включает в себя ряд шагов.

В целом, все они направлены на уменьшение содержания кальция и оксалатов в моче или повышение уровня цитрата, который предотвращает образование камней.

Самым важным фактором профилактики является употребление большого количества воды. Это увеличивает поток жидкости через почки, а также снижает концентрацию любых камнеобразующих веществ.

Вода идеальна, хотя может помочь любая жидкость - за одним исключением грейпфрутового сока, который, как было показано, увеличивает риск образования камней, хотя нам неясно, почему это так.

В целом рекомендуется пить достаточно воды, чтобы у вас выделялось не менее двух литров мочи в день, поэтому вам следует посещать туалет примерно четыре-пять раз в день.

С точки зрения продуктов питания, основные моменты заключаются в следующем. Во-первых, ограничьте потребление животного белка, который является фактором риска, поскольку он содержит серу и производит больше кислоты, что, по-видимому, увеличивает образование камней. (Этот фактор риска особенно относится к мужчинам, в меньшей степени к женщинам.)

Еще от Мартина Скурра для Daily Mail ...

Затем увеличьте потребление овощей и фруктов, так как они богаты калием, который снижает образование камней, и уменьшите потребление соли, так как это увеличивает риск образования камней.

Мы также знаем, что ограничение сахарозы (столовый сахар) и фруктозы (также известной как фруктовый сахар) снижает риски. Но не избегайте фруктов - вместо этого попробуйте ограничить потребление сока.

Как ни парадоксально, ограничение кальция не рекомендуется, поскольку данные показывают, что это не имеет значения.

Однако у пациентов с камнями, которым необходимы добавки кальция, например, для лечения остеопороза, также может помочь прием тиазидного диуретика (отпускаемого по рецепту лекарства), который помогает организму удерживать кальций, так что его меньше. выводится из организма и не проходит через почки.

Камни в почках могут стать настоящим кошмаром. Профилактика требует долгосрочного целенаправленного подхода, но ключом к этому является привычка пить два-три литра воды в день.

Кстати. . .

Этот сторожевой таймер заботится только о себе

Итак, что мы должны делать из последних новостей о некомпетентной Комиссии по качеству обслуживания (CQC)? На всякий случай, если вам нужно напомнить, это сторожевой пес, предназначенный для обеспечения того, чтобы медицинские работники были на высоте.

Недавно Кей Шелдон, неисполнительный директор организации, сообщила об этом. Обязанность CQC состоит в том, чтобы проверять, безопасны ли больницы и соответствуют ли они требованиям, но г-жа Шелдон заявила, что на самом деле он скрыл выводы о серьезных проблемах в больницах, таких как Фернесс Дженерал (часть фонда Morecambe Bay NHS Trust).

CQC выдал доверительному фонду чистую справку о состоянии здоровья, но тревожные сообщения о младенческой смертности в больнице привели к публичному расследованию. Эта новость появилась на той же неделе, когда мы узнали, что врачи общей практики тратят миллионы, пытаясь подготовиться к обязательной регистрации и проверке CQC.

По-прежнему существует озабоченность по поводу качества ухода за пациентами (изображение представлено моделями)

Эти деньги тратятся в период серьезных сокращений в быстро меняющейся Службе здравоохранения; время, когда уход за пациентами и клинические услуги подвергаются огромному финансовому давлению; и время, когда сами врачи уже проходят процесс повторной валидации и перелицензирования Генеральным медицинским советом.

Независимый сектор, не относящийся к NHS, в течение нескольких лет подвергался проверке Комиссией по качеству обслуживания: именно здесь эти шутники режут зубы. Чиновники учились работе на рабочем месте - как еще новобранцы осваивают свое ремесло?

Однако по большей части они тратили свое время на бесконечную реорганизацию. Первоначально CQC был создан в 2000 году как Национальная комиссия по стандартам в области здравоохранения, переформирована в Комиссию по аудиту и инспекции здравоохранения, затем преобразована в Комиссию по здравоохранению и теперь выставляется под своим нынешним названием.

Не пора ли отказаться от этой нелепой, трудоемкой и дорогостоящей неудачи? Министр внутренних дел увидел свет с Пограничным агентством Великобритании и закрыл его. Здесь должно произойти то же самое.

Эта организация просто отвлекает от реальной задачи - ухода за больными пациентами.

Эти организации, похоже, действуют исключительно для выплаты пособий по найму и пенсионных соглашений группы государственных служащих. Пришло время воспользоваться «новой метлой», о которой они болтали, и смести их всех.


.

синяков на руках без причины | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей на основе вашего поиска:

34-летний участник спросил:

36 лет опыта Анестезиология

Множественные: может быть простая травма или дефицит тромбоцитов или факторов свертывания крови в крови . Также может быть побочный эффект от лекарств. Обратитесь к своему врачу за ... Подробнее

42-летний опыт Семейная медицина

Может быть: если у вас есть синяк необъяснимого происхождения, наличие травмы которого не известно, это может быть проблема со свертыванием крови или тромбоцитами.Большинство ... Подробнее

38-летняя женщина спросила:

46 лет опыта Дерматология

См. Документ: следует обратиться к дерматологу для оценки, особенно если нет @ травмы с указанием времени синяка

A 60 -летняя женщина спросила:

Опыт 31 год Психиатрия

Сосуды: Хотите знать, принимаете ли вы лекарства, например, разжижающие кровь ?.

39 лет опыта Сосудистая хирургия

Хрупкость: С возрастом наша кожа и кровеносные сосуды становятся более хрупкими, и при незначительных травмах они подвержены кровотечению.Лекарства, такие как аспирин, могут увеличивать ри ... Подробнее

52-летняя женщина спросила:

Опыт 26 лет. Медицина внутренних органов

Может быть проблемой. Синяки на руках очень распространены и часто остаются «необъяснимыми». однако кровь вокруг кутикулы и под ногтями объяснить труднее. Если ... Подробнее

35-летняя женщина спросила:

56-летний опыт Дерматология

Сколько вам лет ?: Старческая пурпура на тыльной стороне кистей и кистей рук является результатом очень тонкой кожи из-за старения.Это безболезненно. Нет доступных средств правовой защиты. Если это очень ... Подробнее.

Смотрите также