Почему появляются синяки на ногах после тренировки


Синяки После Тренировки и Причины Возникновения

Синяки иногда бывают побочным результатом физических упражнений. Физические упражнения рекламируются как обязательные для людей, которые заинтересованы в потере веса, укреплении здоровья и замедлении — или предотвращении — развития определенных хронических заболеваний. Хотя и нет никаких сомнений в том, что польза от физических упражнений многочисленна, некоторые неоспоримые недостатки всё же существуют.

Синяки — это возможный, хотя и достаточно редкий, побочный эффект некоторых видов физической активности. Обязательно поговорите со своим лечащим врачом, если ваши синяки не проявляют признаков заживления в течение недели, распространяются с новой силой и источают ощущение боли.

Что такое Синяк?

Синяк — или ушиб, как его иногда называют — возникает в результате подкожного кровотечения или в окружающих её тканях. Синяки традиционно классифицируются на одну из трех категорий, включая подкожные синяки, или те, которые происходят:

  1. под кожей;

  2. межмышечные синяки;

  3. возникают внутри мышцы;

  4. надкостничные синяки, или те, которые происходят на поверхности кости.

В результате выполнения упражнений тренировочной программы могут образовываться как межмышечные, так и надкостничные синяки.

Возникновение Синяка От Тяжелой Атлетики

Когда мышцы подвергаются стрессу во время тяжелой атлетики или силовой тренировки, они реализуют серию крошечных микро-разрывов — и по мере заживления(рубцевание), мышцы спортсмена становятся сильнее и больше. Хотя это нормальная часть любой программы подготовки, атлеты, которые занимаются профессионально тяжелой атлетикой, на самом деле могут быть подвержены риску развития межмышечных синяков из-за чрезмерного перенапряжения, оказываемого на мышечные волокна.

На самом деле, участие в очень интенсивной программе тренировок, может вызвать достаточно травмирующих воздействий для мышечных волокон, чтобы высвободить небольшое количество крови в близлежащие ткани. Пауэрлифтинг, тяжёлая атлетика и выполнение максимальных весов с одним повторением являются примерами упражнений на максимальное перенапряжение, которое способно провоцировать межмышечные синяки.

Синяки После Аэробной Тренировки

Люди, которые замечают синяки после участия в аэробных упражнениях, могут страдать от подкожных или надкостничных синяков. В то время как подкожные синяки традиционно возникают в результате травмы — например, падения с велосипеда во время езды на велосипеде — надкостничные синяки могут являться очевидным признаком достаточно серьезной травмы.

На самом деле, надкостничные синяки иногда возникают в результате стрессовых переломов, таких как те, которые поражают выносливых бегунов. Надкостничные синяки не только самые болезненные, но и дольше всего заживают, отмечают ведущие специалисты медицинских центров.

Домашние Средства от Синяков

По медицинским данным базы хирургов-ортопедов, ушибы можно лечить с помощью — покоя, льда, компрессии и подъема повреждённого участка. Сделайте перерыв от деятельности, вызывающей у вас синяки. Прикладывайте лед на срок до 20 минут за один раз. Слегка оберните область компрессионной повязкой, чтобы помочь контролировать отёк. Поднимите поврежденную область выше уровня вашего сердца.

Когда обратиться за помощью

В то время как большинство ушибов заживают без помощи — самостоятельно, люди, страдающие от тяжелых случаев межмышечных или надкостничных ушибов, могут нуждаться в медицинском лечении. Если у вас после тренировки появился синяк, который не начал заживать через неделю — обратитесь в специализированное медицинское учреждение к врачу.

Если у вас действительно развился надкостничный синяк в результате стрессового перелома, вам может потребоваться медицинское лечение и может быть рекомендовано пройти операцию. Точно так же, те, у кого развиваются межмышечные синяки, могут нуждаться в длительном отдыхе и медицинском наблюдении, чтобы обеспечить полное выздоровление.

Автор: shtusha

Что вызывает появление на ногах необъяснимых синяков?

Синяки на ногах не обязательно опасны, но если вы начнете замечать синяки на ногах, даже не помня, что получили травму, это может немного насторожить. Поскольку синяки появляются через несколько дней, легко забыть о незначительном происшествии, которое могло его вызвать. Однако, если эти необъяснимые синяки начинают довольно часто появляться на ногах, это может быть причиной основного недуга, который может нарушать кровообращение.Это особенно важно, если синяки заживают особенно долго после их появления.

Причины необъяснимых синяков на ногах

Причины варьируются от травм до основных заболеваний и факторов образа жизни. Здесь представлена ​​подробная информация о том, что вызывает чрезмерные синяки.

Старение

Кожа и ткани конечностей становятся тоньше и менее эластичными с возрастом. Это облегчает возникновение разрыва при незначительной травме, что приводит к чрезмерным синякам на руках или ногах.

Травма

Если вы недавно получили травму ноги, например сильный синяк, возможно, вы нанесли повреждение под кожу. Чрезмерные упражнения также могут повредить ткани под кожей. По мере заживления этой ткани вы можете быть более восприимчивыми к утечке крови возле разрывов в кровеносных сосудах, что приведет к необъяснимым синякам.

Дефицит витаминов

Если организму не хватает питательных веществ, необходимых для правильного построения ткани, ткань может изнашиваться и становиться более восприимчивой к травмам.Недостаток витаминов B12, C или K может привести к плохо сформированной ткани. Женщины более склонны испытывать эти недостатки, чем мужчины, особенно когда они сидят на диете. По мере того, как организм теряет лишний жир, тонкая ткань становится более обнаженной и ее легче травмировать, что приводит к появлению синяков на ногах или других частях тела необъяснимого характера.

Чрезмерное употребление лекарств

Использование лекарств, нарушающих кровообращение, может увеличить вероятность возникновения синяков. Ибупрофены, противовоспалительные средства, аспирин или некоторые противозачаточные препараты могут привести к разжижению крови, что увеличивает риск кровотечения.Этот побочный эффект должен быть указан в информации о рецепте.

Диабет

Диабет может нарушить кровообращение, что приведет к образованию синяков на коже. Вы также можете заметить коричневые или черные пятна, появляющиеся в местах складок или складок кожи. Гиперпигментация также может появиться в областях, куда вы вводите инсулин. Если у вас еще не диагностирован диабет, обратите внимание на нечеткость зрения, чрезмерную жажду, усталость или трудности с борьбой с инфекциями, а также на усиление синяков на ногах.

Болезнь Грейвса

Это аутоиммунное заболевание, которое поражает щитовидную железу, заставляя ее производить чрезмерное количество гормонов. Это чрезмерно стимулирует щитовидную железу, заставляя организм сжигать калории быстрее, чем следовало бы, что приводит к чрезмерной потере веса. Сверхактивный метаболизм может привести к повреждению капилляров под кожей, что приведет к появлению красных или необъяснимых синяков на ногах и других участках. Побочные эффекты этого состояния включают учащенное сердцебиение, раздражительность, трудности со сном, легкие менструальные выделения или физическую слабость.

Цирроз

Цирроз печени возникает, когда здоровая ткань заменяется рубцовой. Эта рубцовая ткань может образоваться из-за травмы или болезни и нарушит правильное производство белка, пищеварение, функцию иммунной системы и здоровье крови. Это может привести к нехватке энергии, необъяснимому увеличению веса или чрезмерным синякам. Люди с этим заболеванием также более подвержены развитию рака печени.

Лейкемия

Лейкоз - это форма рака, которая растет в костном мозге, нарушая выработку красных и белых кровяных телец.По мере повреждения этих тканей у вас может начаться обильное кровотечение из ран или необъяснимые синяки на конечностях. Вы также можете заметить боли в костях, красные пятна на коже, чрезмерное потоотделение или необъяснимую температуру или озноб.

Как лечить синяки на ногах

Если вы заметили необъяснимые синяки на ногах, есть несколько советов, которые могут помочь вам в борьбе с этим заболеванием. Примените оптимальный для себя.

  • Применение холодного компресса к синяку может помочь сузить кровеносные сосуды, уменьшив размер синяка и уменьшив его болезненность.Не прикладывайте пакет со льдом прямо к коже, так как чрезмерный холод может вызвать повреждение кожи. Оберните пакет с замороженным горошком или пакет со льдом полотенцем и положите на место ушиба на 20-30 минут.
  • Прием противовоспалительного препарата может помочь снять отек, связанный с синяком на ноге. Ограничьте прием лекарств такими лекарствами, как ибупрофен или ацетаминофен, а не аспирин, поскольку аспирин может замедлить свертывание крови, увеличивая риск возникновения синяков или кровотечения.
  • Ограничение кровотока. Когда синяк появляется на конечности, например на ноге, ограничение кровотока может помочь быстрее спуститься отечности. Держите пораженную ногу максимально приподнятой в течение первых 24 часов после появления синяка. Убедитесь, что нога максимально поднята над сердцем, оставаясь в положении лежа.
  • Наложение теплого компресса. Если синяк не исчезнет через два дня, нанесите теплый компресс, чтобы облегчить дискомфорт.Прикладывайте к пораженному участку теплую салфетку примерно на десять минут два-три раза в день по мере необходимости. Это увеличит приток крови к пораженному участку, помогая удалить поврежденные клетки крови, скопившиеся под кожей. Не используйте слишком теплый компресс, так как это может вызвать ожог кожи.
  • Обращение за медицинской помощью. Если вы испытываете частые синяки по необъяснимой причине, поговорите со своим врачом о других симптомах, которые вы испытываете. Вам может потребоваться медицинская помощь для облегчения основного состояния, которое способствовало вашим травмам.Ваш врач также может порекомендовать советы по безопасности или изменения в вашем рационе, которые помогут избежать синяков на ногах или помогут более эффективно вылечить тех, кого вы выработали.
.

Почему у тебя легко появляются синяки? Это когда к врачу

Вы когда-нибудь чувствовали себя главным героем сказки Ганса Христиана Андерсена «Принцесса на горошине», в которой хрупкая принцесса просыпается «во всем черном и синем» после сна на сингле. горох, покрытый башней из матрасов?

Ваша кожа может дать много подсказок о вашем здоровье, поэтому склонность к появлению синяков может заставить вас беспокоиться.

Хотя частое обнаружение синяков иногда может сигнализировать о проблемах со здоровьем, врачи говорят, что в большинстве случаев беспокоиться не о чем.

Доктор Моник Телло, врач первичной медико-санитарной помощи Массачусетской больницы общего профиля, довольно часто встречает пациентов с «легкой тревожностью, связанной с появлением синяков».

«До сих пор, за десять лет моей работы лечащим врачом, ни у кого в моей первичной медицинской практике не было серьезных заболеваний», - сказал Телло СЕГОДНЯ. «Обычно они не запоминали шишку или принимали аспирин. В редких случаях синяк может быть признаком того, что есть проблема со здоровьем ».

Большинство синяков возникает, когда вы получаете травму, которая не повреждает кожу, но разрушает мелкие кровеносные сосуды под ней.Затем кровь просачивается и скапливается под поверхностью, оставляя контрольный след.

Если вы много тренируетесь, вы можете заметить синяки на обнаженных жировых участках, например на бедрах, ягодицах или ногах, сказала доктор Эбигейл Уолдман, дерматолог из больницы Бригама и женщин.

Вот и другие возможные причины легких синяков:

Разжижители крови

Помимо травм, разжижители крови - лекарства или добавки, которые замедляют или снижают свертываемость крови - могут быть причиной номер один легких синяков, сказал Уолдман.Они очень распространены, от аспирина до таких препаратов, как кумадин. Если вы принимаете антикоагулянты, кровотечение может прекратиться дольше, что приведет к более крупным синякам.

Возможно, вы даже не подозреваете, что принимаете то, что разжижает кровь: добавки с рыбьим жиром, гинкго билоба, алкоголь и чеснок имеют схожие эффекты.

Другие препараты

Стероиды могут сделать кожу более тонкой, поэтому вы можете заметить синяк даже при небольшой травме. Национальный институт рака отмечает, что химиотерапия может снизить количество тромбоцитов - клеток, которые помогают свертываться крови - в вашем организме.Низкое количество тромбоцитов означает более высокий риск образования синяков.

Дефицит витаминов

Легкие синяки могут указывать на недостаток витамина К, который содержится в листовых зеленых овощах, брокколи и брюссельской капусте. По словам Уолдмана, большинство людей получают достаточное количество этого жирорастворимого витамина в своем рационе, поэтому вам не нужно принимать добавки. Но если у вас их дефицит, это признак того, что вы неправильно усваиваете витамины, добавила она. Сюда могут входить люди с болезнью Крона или язвенным колитом.

Серьезная нехватка витамина С - или цинга - также может быть причиной, потому что витамин участвует в строительстве стенок кровеносных сосудов, сказал Уолдман. Цинга в США встречается редко - симптомы включают кровотечение вокруг волосяных фолликулов и кровоточивость десен.

Старение

С возрастом ваши кровеносные сосуды становятся более хрупкими. «Вы можете думать об этом как о шланге, в котором течет кровь», - сказал Уолдман. «По мере того, как вы становитесь старше, в шланге появляются утечки. Таким образом, очень маленькие травмы могут привести к открытию этой области и утечке крови в кожу, что приведет к синяку.

Пожилая кожа также более хрупкая, и под ней меньше жира, поэтому у вас будет меньше подушек, если вы наткнетесь на что-то. Все эти факторы могут привести к старческой пурпуре или синякам, которые появляются после очень легкой травмы у пожилых людей. Следы обычно появляются на участках, которые подвергались значительному воздействию солнца, например, на руках и кистях, сказал Уолдман

: «К сожалению, вы мало что можете сделать, чтобы предотвратить это, кроме как попытаться избежать даже минимальной травмы. Но иногда пациентам приятно просто поставить диагноз », - добавила она.

Рак

В редких случаях легкие синяки могут быть признаком рака крови, костного мозга или лимфатических узлов, сказал Вальдман. Эти пятна часто проявляются как петехии - очень маленькие красные точки от кровотечения под кожей, но также могут выглядеть как большие синяки.

Синяки могут быть одной из многих улик, поэтому врачи будут спрашивать о любых сопутствующих кровотечениях из десен, лихорадке, ознобе, ночном потоотделении, боли в костях, сказал Телло.

«За годы обучения я чередовала онкологические отделения и отделения интенсивной терапии, где изначально у пациентов были легкие синяки как один из многих признаков основного диагноза лейкемии или нарушения свертываемости крови», - отметила она.

Болезнь печени

Многие функции печени включают выработку факторов свертывания крови. По данным Национального института диабета, болезней пищеварительной системы и почек, когда орган поврежден и замедляет или прекращает производство белков, необходимых для свертывания крови, у вас могут появиться синяки или кровотечение.

Генетические факторы

Склонность к синякам передается по наследству. Генетические причины могут привести к изменению количества тромбоцитов или факторов, участвующих в свертывании.

Обратитесь к врачу, если у вас:

• Сильная боль и отек. По словам Уолдмана, это может означать более сильное кровотечение под кожей, особенно если вы сильно упали или получили травму.

• Синяк, который не меняется дольше двух недель. Это может быть вовсе не синяк или быть вызвано основной проблемой.

• Небольшие пятна крови, сопровождающиеся лихорадкой, ознобом, потерей веса или любыми другими новыми системными симптомами.

• Повторяющиеся синяки без явных причин.

Нет единого верного определения того, чтобы быть «легким синяком», но Уолдман определяет это как синяк с минимальной травмой или без нее. В большинстве случаев синяки не повод для беспокойства.

Прикладывание льда к синяку может помочь уменьшить отек, и некоторые данные показывают, что пероральный прием арники может помочь предотвратить синяки, отметила она. Ваше тело очистит большинство синяков в течение недели.

Следите за здоровьем и благополучием СЕГОДНЯ на Facebook и подпишитесь на нашу рассылку «One Small Thing», чтобы получать простые советы по улучшению своей жизни каждый будний день!

.

Коронавирус Великобритания: Могут ли синяки на НОГАХ быть симптомом?

Синяки и травмы на ногах могут быть признаком коронавируса, подозревают врачи в Испании.

Пациенты с пурпурной ветряной оспой или обмороженными отметинами на пальцах ног дали положительный результат на инфекцию-убийцу.

«Многочисленные случаи» были зарегистрированы в Испании, а также в Италии и Франции, поскольку болезнь продолжает распространяться по всей Европе.

Одним из первых зарегистрированных случаев был 13-летний мальчик из Италии, чьи повреждения, которые, как первоначально предполагалось, были вызваны укусом паука, прорвались и покрылись коркой.

Эксперты предупреждают, что загадочный симптом чаще всего встречается у детей и подростков.

Но кожные проявления, потенциально вызванные вирусом, наблюдались у каждого пятого пациента в итальянской больнице.

Обычно вирус SARS-CoV-2 вызывает постоянный кашель и жар. Но недавние исследования выявили диарею, кожные пятна, боль в яичках и потерю вкуса и запаха как «атипичные» признаки.

Согласно исследованию, проведенному в Китае, большое количество людей, заразившихся COVID-19, также испытывают головные боли и головокружение.

Синяки и раны на ногах могут быть признаком коронавируса, подозревают врачи в Испании. Одним из первых зарегистрированных случаев был 13-летний мальчик из Италии (на фото)

Подросток в Италии увидел, что его раны, первоначально предположительно вызванные укусом паука, почернели и покрылись коркой. У него и его семьи были симптомы коронавируса

Эксперты предупреждают, что таинственный симптом чаще всего наблюдается у детей и подростков

ГОЛОВНЫЕ БОЛИ И ГОЛОВЬЕ - ПРИЗНАК COVID-19

Более чем у трети пациентов с коронавирусом развиваются неврологические симптомы включая головные боли и головокружение, как показывают исследования в Китае.

Исследователи проанализировали 214 пациентов, госпитализированных в Ухань с положительным результатом на COVID-19. Большинство (60%) не были серьезно больны.

Неврологические симптомы наблюдались у 36,4% пациентов и чаще встречались у пациентов с тяжелой инфекцией - в зависимости от их респираторных симптомов.

Исследователи сказали, что 13% сообщили о головной боли, 17% о головокружении, 19% о нервной боли и 19% о мышечном воспалении.

У пациентов, состояние которых стало тяжелым, развились более серьезные неврологические проблемы, включая спутанность сознания, судороги и инсульт.

Все неврологические проявления были проанализированы и подтверждены двумя обученными неврологами, написала команда в своей статье, опубликованной в медицинском журнале JAMA Neurology.

Они объяснили, что неврологические симптомы могут быть связаны с тем, как вирус прикрепляется к клеткам организма.

В январе 2020 года рецептор под названием ACE2 был идентифицирован как «дверь» в клетки. Рецептор обнаружен во многих органах человека, «включая нервную систему и скелетные мышцы».

Испанский Генеральный совет официальных ортопедических колледжей опубликовал заявление, раскрывающее «любопытную находку».

В нем описаны пациенты с пурпурными поражениями, очень похожими на поражения ветряной оспы, кори или обморожения, вызванные воспалением крошечных кровеносных сосудов.

По словам ортопедов и дерматологов Испании, симптомы «все чаще выявляются у пациентов с COVID-19, особенно у детей и подростков».

Следы также были замечены у взрослых и обычно заживают, не оставляя шрамов и т.п.

Колледж, насчитывающий 7 500 членов, сообщил, что ему известно о подобных открытиях в Италии и Франции.

Медицинские эксперты в Испании сейчас собирают базу данных о людях, у которых был положительный результат теста на вирус, а также есть следы на ногах.

И дерматологи из разных испанских медицинских центров возглавляют исследование «COVID-Skin», чтобы классифицировать поражения, обнаруженные у пациентов с COVID-19.

Генеральный совет официальных колледжей ортопедов открыл реестр в прошлый четверг и сказал своим членам «быть очень бдительными».

Он рекомендовал помещать детей в карантин при обнаружении таких отметин, но не действовать с «необоснованным паникером».

Международная федерация ортопедов (FIP-IFP) сообщила об одном из первых случаев этого симптома у 13-летнего мальчика из Бари на юге Италии.

Ортопедам и дерматологам было рекомендовано изолировать детей при обнаружении таких следов, но не действовать с «необоснованным алармизмом».

КАКОВЫ ОБЩИЕ И «АТИПИЧНЫЕ» СИМПТОМЫ COVID-19?

На веб-сайте NHS указано, что симптомы COVID-19 следующие:

  • Высокая температура
  • Новый непрерывный кашель

Всемирная организация здравоохранения сообщает, что другие показатели включают усталость, ломоту и боли, заложенный нос, болезненные ощущения. горло и диарея.

Поскольку коронавирус поражает миллионы людей во всем мире, отдельные и научные исследования выявили некоторые другие «атипичные» симптомы:

Головные боли и головокружение

Исследование в Китае показало, что 13 процентов из 214 пациентов, госпитализированных с COVID-19, страдали головными болями, и 17 процентов сообщили о головокружении. В целом более трети сообщили о неврологических симптомах.

Команда объяснила, что симптомы могут быть связаны с тем, как вирус прикрепляется к клеткам организма - через рецепторы ACE2, обнаруженные в человеческих органах и тканях нервной системы.

Потеря вкуса и запаха

Данные, собранные ENT UK, которая представляет специалистов по ушам, носу и горлу, позволяют предположить, что неспособность обоняния - и часто вкуса - может быть самым первым симптомом и может начаться в течение нескольких часов.

Считается, что люди с этим симптомом в основном здоровые молодые люди, иммунная система которых достаточно реагирует на вирус, чтобы удерживать его в носу, предотвращая его распространение в легкие, где он может вызвать потенциально смертельную пневмонию.

Боль в яичках

В феврале ученые в Китае заявили, что вирус может атаковать мужские репродуктивные органы, но пока недостаточно надежных исследований, чтобы доказать это.

Вирус связывается с рецепторами ACE2 на клетках, которые в изобилии обнаружены в семенниках, и может привести к «повреждению тканей», как предполагала команда в своей статье, которая не была рецензирована.

42-летний мужчина из Америки дал положительный результат на коронавирус после того, как попал в больницу с болью в яичках, хотя никаких признаков аномалий не было.

Кожные изменения

Исследование 88 пациентов с коронавирусом в больнице Алессандро Манцони в Лекко, северная Италия, показало, что каждый пятый жалуется на кожные проявления.

Они не принимали никаких лекарств или лекарств в течение предшествующих 15 дней, что могло вызвать кожную реакцию.

«Многочисленные случаи» следов ветряной оспы на ногах были зарегистрированы в Испании, Италии и Франции, в основном у детей.

Это явление недостаточно изучено. Но одна из теорий заключается в том, что кожные высыпания вызваны закрытием крошечных кровеносных сосудов, которые могут быть вызваны нервной системой в ответ на вирус.

Доктора объяснили его фиолетовые круглые раны укусом коричневого паука-отшельника и 8 марта отправили его с лекарствами.

Через два дня у подростка поднялась температура, появились боли в мышцах, головная боль и сильный зуд стоп.

После того, как в итальянских социальных сетях и на сайтах дерматологов стали распространяться изображения поражений на ногах пациентов с COVID-19, врачи заподозрили, что у мальчика может быть болезнь.

Изучив историю болезни его семьи, они обнаружили, что у его сестры и матери был жар, кашель и затрудненное дыхание за шесть дней до того, как у него впервые появились повреждения.

Однако из-за серьезной вспышки COVID-19 в Италии команда признала, что не смогла протестировать мальчика и продолжить наблюдение.

В настоящее время недостаточно «научных доказательств», чтобы с уверенностью утверждать, что небольшие повреждения на стопах являются официальным симптомом, признанным колледжем.

В конце концов, может быть совершенно случайным, что эти отметины, похожие на кровяные пузыри или синяки, появились примерно в то же время, когда кто-то заболел.

Однако лечащий врач NHS доктор Дэниел Гордон из Лондона сказал MailOnline: «Было бы совсем не удивительно, если бы оказалось, что COVID-19 вызывает симптомы на коже.

«Многие вирусы вызывают кожные высыпания и отметины. Вирусы, как правило, поражают несколько частей тела, а не одну систему, хотя в случае COVID-19, безусловно, больше всего страдают легкие.

'Эти выводы представляют собой сводные отчеты

.

Простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия

Синяк , также называемый ушибом или экхимозом , представляет собой видимую голубоватую или пурпурную отметку или пятно, появляющееся под поверхностью кожи в результате утечки крови из более глубоких слоев тканей. [1] Ушибы обычно возникают в результате удара или давления. У пожилых людей синяки могут возникать и без особой причины. [2]

Синяки часто вызывают боль, но обычно не опасны.Иногда синяки могут быть серьезными и привести к другим, более опасным для жизни формам гематом, или они могут быть связаны с серьезными травмами, такими как переломы и внутреннее кровотечение. Легкие синяки можно легко распознать у людей со светлой кожей по их характерному синему или пурпурному виду (идиоматически называемому «черно-синим») в первые дни после травмы.

Синяки со временем меняют цвет. Это потому, что тело фиксирует синяк, разрушая и повторно впитывая кровь, в результате чего синяк приобретает много цветов, прежде чем он позже исчезнет.Возраст синяка можно определить по его цвету. [1]

  • Вначале он красный из-за крови, которая проступает под кожей.
  • В течение первых пяти дней гемоглобин в крови изменяется, и синяк приобретает голубовато-пурпурный или даже черный цвет.
  • Между пятью и десятью днями синяк обычно становится слегка зеленым или желтым.
  • Затем, через 10 или 14 дней, он становится желтовато-коричневым или светло-коричневым.

Обычно синяк исчезает через две недели. [1] У некоторых людей легко появляются синяки, а у других - нет. Это потому, что у них может быть более плотная кожная ткань, определенные заболевания или состояния, или они принимают определенные виды лекарств.

Кроме того, с возрастом кровеносные сосуды становятся хрупкими, поэтому пожилые люди гораздо легче получают синяк.

Прикладывание холода при обнаружении синяка помогает уменьшить его, поскольку останавливает кровоток, притекающий к этой области.Он также уменьшает отек. Лучше всего прикладывать лед к синяку на полчаса-час за раз в течение дня или двух после первого появления синяка. Однако не рекомендуется класть лед прямо на кожу. Чтобы синяк не усугубился, лучше положить кубики льда в пластиковый пакет и обернуть его полотенцем. [1]

Еще один способ помочь излечить синяк - это поместить область синяка выше уровня сердца. Это помогает замедлить кровоток, потому что большая часть крови в синяке будет стекать обратно к остальной части тела, а не в ткани.Если этого не сделать, синяк будет увеличиваться в объеме и разрастаться. [1]

Если синяк вызывает боль, можно использовать обезболивающие, такие как НПВП. Существуют определенные кремы, помогающие от синяков. Эти кремы обычно сочетают в себе вещество, которое способствует росту кожи, с веществом, снимающим боль. Согласно теории боли Гейт, нежный массаж области синяка также может помочь выздоровлению и снять боль. [3] Если массаж болезненный, он не поможет процессу заживления.Что касается большинства травм, эти методы следует применять не ранее чем через три дня после первоначального повреждения, чтобы убедиться, что все внутренние кровотечения остановились. Увеличение кровотока позволит большему количеству заживляющих факторов проникнуть в эту область и будет способствовать дренажу, но, если рана все еще кровоточит, это также позволит большему количеству крови просачиваться из раны и усугубить синяк. В большинстве случаев гематомы спонтанно возвращаются. В случае больших гематом или гематом, локализованных в определенных органах (например, в головном мозге), врач может выполнить пункцию гематомы, чтобы позволить крови выйти.

Синяки как признак других заболеваний [изменить | изменить источник]

Синяки, возникшие не в результате применения силы (тупая травма), могут быть симптомом других заболеваний: у людей с такими синяками часто возникают проблемы с кровью. Нарушения тромбоцитов или коагуляции часто приводят к увеличению синяков. Необъяснимые синяки могут быть предупредительным признаком жестокого обращения с детьми, домашнего насилия или серьезных медицинских проблем, таких как лейкемия или менингококковая инфекция. Необъяснимые синяки также могут указывать на внутреннее кровотечение или определенные виды рака.

Во время вскрытия синяки, сопровождающие ссадины, указывают на то, что ссадины произошли при жизни человека, в отличие от повреждений, нанесенных после смерти

.

Смотрите также