Питание при подагре большого пальца ноги


Подагра и соблюдение диеты

Подагра – болезнь, прогрессирующая при скоплении большого количества солей, выделяемых вследствие выработки организмом мочевых кислот. При поражении больших пальцев ног большую роль в лечении играет верное питание при подагре.

Если рацион после развития болезни не изменился, вы рискуете подвергнуть опасности важные органы — печень, почки. Важно прислушаться к мнениям врачей, нормализовать обмен веществ, улучшив качество питания. Питание при подагре в периоды обострения смягчит приступ, поможет побороть болезнь.

Что провоцирует приступы подагры

Обострения приступа болевого синдрома на нижних конечностях, поражённых подагрой, способны вызвать разные факторы — нарушение в питании (голод, перенасыщение), недостаток витаминов, микроэлементов, обезвоживание вследствие чрезмерной жары, стресс, непосильные физические нагрузки, вирусная инфекция, употребление препаратов — анальгетики, нестероидные средства, диуретики.

При возникновении приступа необходимо лечение, последующий контроль за тем, чтобы он не повторился. Подагра — болезнь хронического характера, при правильном, грамотном лечении можно добиться результатов. В дальнейшем перестанете испытывать острую боль, сможете навсегда прекратить развитие.

Основные факторы риска возникновения подагры:

  • Артериальная гипертония;
  • Гиперлипидемия;
  • Хронический алкоголизм с постоянной интоксикацией организма;
  • Ожирение.

Приступы провоцируют:

  • Чрезмерное поступление пурина в организм, происходит вследствие употребления большого количества рыбы, молока, шоколада, кофе;
  • Если у человека произведена противоопухолевая терапия, что привело к расширению содержания катаболизма пуриновых нуклеотидов;
  • Почечная недостаточность, провоцирующая не полный вывод из организма мочевых кислот;
  • Повышение синтезирования мочевых кислот, одновременное снижение вывода.

С заболевшими подагрой происходит следующее:

  • В организме накапливаются соединения мочекислого характера;
  • Откладываются в тканях, суставных соединениях, внутренних органах;
  • Развиваются приступы острого характера в поражённых местах, спровоцированные воспалительным процессом, вырастанием подагрических «шишек».

Бороться с признаками можно, нужно. Желания недостаточно, необходима настойчивость, большая терпеливость, чтобы поменять установившийся жизненный образ, внести в него специальное питание при подагре ног. Оно станет профилактической, лечебной мерой, улучшит состояние кожных покровов, позволит поддерживать внешность на высоте.

Диагностика подагры

Диагностировать подагрический артрит можно, основываясь на диагностике эпидемиологических критериев.

  1. Химические, микроскопические выявления кристаллических образований мочевых кислот в теле, отложения в ткани уратов.
  2. Наличие критериев:
  • Два случая болевых припухлостей на суставах ног, ремиссия через 1-2 недели;
  • Подагрическая атака, сопровождающаяся поражениями больших пальцев на ногах;
  • Быстрая реакция на колхицин, когда объективные признаки воспалительного процесса уменьшаются в течение двух суток с начала применения терапевтических мероприятий.

При подагре на ногах не обязательно проводить исследование на рентген аппарате, но иногда при его помощи можно вовремя заметить отложение кристаллических образований, повреждения костных тканей при повторном воспалении. Если подагра имеет хронический характер, с помощью рентгена проводят мониторинг влияния на суставы.

Питание при подагре

Часто допускают ошибки в питании при подагре. Главное следовать верному рациону, соблюдать чёткий режим в приёме пищи, состоящий из четырёхразового питания ежедневно. Болезнь не приемлет голодания, переедания — провоцирует приступ, обострение.

Правильное питание при подагре поможет сбросить лишние килограммы, но резко худеть запрещено. При заболевании стоит пить много жидкости. Количество составляет не меньше 1,5-2 литров, когда «шишки» воспаляются, случается обострение — не менее 3 литров. Пить воду, компоты, морсы. Разрешён не крепкий чай. Делая это, вы заставите почки вывести с излишком жидкости, вредящие организму вещества.

Между приёмами пищи полезно употреблять отвар плодов шиповника.

Пища, разрешённая при подагре

Питание человека состоит из списка, в котором много запрещённых продуктов питания. Когда человек болен подагрой, главное помнить, какую пищу категорически не рекомендуется употреблять.

Соблюдая рацион питания, употребляя разрешённые врачом продукты, пациент смягчит симптоматику, избавится от болезни. Если приступ острый, терпеть боль невыносимо, стоит прибегнуть к помощи лекарственных препаратов — «Фулфлекс».

Начавшийся период успокоения – толчок к началу лечения с включением диеты.

Что есть, когда боль утихла, приступы подагры не беспокоят:

  • Употреблять овощи, кроме имеющих остроту (хрен, щавель, капуста, редька);
  • Фрукты;
  • Полезны яйца в небольшом количестве (одно за сутки);
  • Нежирная творожная масса, кефир;
  • Каша гречка, зерновые;
  • Подсолнечное, сливочное, растительное масло;
  • На сладкое можно мёд пчёл.

Чтобы разнообразить, очистить организм, практикуют проведение разгрузочных дней. В основу включаются продукты, не запрещённые при подагре — яблоки, рисовая крупа.

Этапы приготовления здоровой, полезной пищи. На день необходимо в 750 мл молока сварить 75 г риса. Еду употребляют в три приёма. Стоит сварить из 250 г фруктов компот без сахара.

Питание при обострении подагры вегетарианское. К нему относятся супы на овощных бульонах, продукты молочные, кисломолочные, отвары полезных трав, компоты. В качестве мясной продукции рекомендуется диетическое мясо кролика, индейки, курицы. Желательно употребление яиц, морепродуктов (креветки, осьминоги, кальмары, мидии).

Если не любите каши, придётся изменить вкусовые пристрастия. Гречневая, овсяная, рисовая крупы при болезни незаменимы. Лучше готовить на разведённом молоке, простой воде. Полезен при подагре творог, сыры нежирных сортов. Стоит употреблять макаронные изделия (спагетти, вермишель, рожки, ракушки).

Овощи приветствуются при подагре — морковь, баклажаны, картофель, огурцы, кабачки. Полезна зелень. Петрушка, зелёный лук дозволены в маленьких количествах.

Десерт стоит разнообразить конфетами, не шоколадными. Это могут быть мармеладки, зефир, домашнее варенье. Организму необходимо правильное питание при приступе подагры, насытьте организм витаминами. Ешьте больше фруктов:

  • Груши;
  • Абрикосы;
  • Арбузы;
  • Сливы;
  • Апельсины.

Можно орехи, разновидности семечек.

При диете для борьбы с подагрой не перенасыщайте организм. Стоит найти золотую середину, проконсультироваться у доктора, сколько, какой пищи можно кушать за день. Если любите рыбные блюда, поинтересуйтесь, какую рыбу можно есть.

Что категорически запрещено употреблять при «шишках» на ногах

Первым главным запретом при подагре является употребление мяса. Пациент должен отказаться от бульонов, приготовленных на рыбе, мясе, грибах. Запрещены печёнка, почки, лёгкие, копчёности, мясо молодой живности.

Стоит исключить из рациона солёную, жареную рыбу, консервы из рыбы, икру. Если случился внезапный приступ, запрещённый продукт питания — рыба.

При заболевании ног неприемлемо употребление растительных продуктов, как горох, пряности. Стоит исключить алкогольные напитки, даже слабоалкогольные — пиво, коктейли. Не пить крепкий кофе, чай, какао.

Сладкоежкам будет трудно — некоторые сладости придётся исключить. Стоит убрать из рациона шоколад, инжир, торты с кремами.

Из фруктов нельзя виноград, малину.

Запрещены сыры острых сортов, солёные продукты. От чрезмерного употребления соли стоит отказаться.

Врачи рекомендуют убрать из меню животные белки, жиры, продукты с легко усваиваемыми углеводами.

Важно упорядочить приёмы пищи. Их должно быть больше, порции небольшие. Выстраивать питание при подагре, продумывая меню на 5 — 6 раз за день. Не забывать о разгрузочных днях. В такие дни употреблять фрукты, овощи. Необходима диета:

  • Ограничение белка. На 1 кг массы тела в сутки получать не более 0,9 граммов. Растительный белок не должен превышать 30% от общего количества в сутки. Ограничение касается и жиров. Больные подагрой должны исключить, уменьшить потребление растительных, животных жиров до 1 г на 1 кг веса. Ограничение предполагает доведение энергетической ценности диеты, благодаря увеличению количества углеводов, до физиологического уровня.
  • Продукты, содержащие щавелевую кислоту, пурины, исключаются из рациона больного подагрической болезнью. Рыбу, мясо проваривать, бульон, в который ушли негативные элементы, не употреблять в пищу.
  • Успех выведения мочевых кислот в том, что стоит выпивать много жидкости. Это может быть сок из фруктов — вишня, цитрусовые, овощей – свёклы, сельдерея. Можно употреблять слабощелочную минеральную воду, кефир. Соль в пищу класть в меньшем количестве, чем вы делали это до заболевания.
  • Исключить алкогольные напитки. Объясняется присутствием этанола, затормаживающего работу почек, направленную на выведение мочевых кислот. Один приём пищи, состоящий из алкоголя, жирной мясной, рыбной еды, спровоцирует приступ.
  • Полезны разгрузочные дни при подагре, включающие рис на молоке, соки, фрукты. Голодать нельзя.
  • Сочетание подагры и ожирения подразумевает жёсткую диету, сбрасываемый вес не должен превышать 1,5 кг за неделю.
  • Запрещено добавлять в пищу пряные травы — лавровый лист, куркума, имбирь, цикорий.

Жирная пища — рыбий жир, жир животный, вредна даже в малых количествах.

Питание, рекомендуемое при болезнях суставов ног

Можно ли при подагре путём правильного питания осуществить цели:

  1. Снизить образование в теле мочевых кислот.
  2. Разработать рацион питания, чтобы не испытывать дефицит белка, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов, минералов.

Ответ – конечно, поскольку диета – первый шаг к выздоровлению. Она включает яйца, диетическое мясо. Можно не только животную пищу. Приветствуется принятие:

  • Супов;
  • Семечек;
  • Сыра;
  • Чёрного, белого хлеба;
  • Чеснока;
  • Компотов;
  • Грецких орехов;
  • Каш, макарон;
  • Лимонов.

Эти продукты можно кушать без опаски, что случится приступ.

А что касается таких продуктов, как:

  • Репа;
  • Консервы, острые маринады, соусы;
  • Яблочный уксус, простой уксус;
  • Субпродукты;
  • Редька;
  • Колбаса;
  • Брокколи.

О них придётся забыть!

Овощи, которые можно есть, не боясь обострений, приступов — помидоры, топинамбур, сельдерей, салаты, тыква, кукуруза.

Предпочтительные фрукты для больных подагрой — хурма, клюква, калина, брусника, гранат, бананы, клубника, фейхоа.

Доктор не поможет, если у вас не будет стремления к выздоровлению. Вы должны строго следовать указаниям, выполнять предписания диеты.

Чтобы получить результат в борьбе с подагрой, врачи прописывают пациентам диету №6. Назначается при подагре, заболеваниях, связанных с избытком вредных веществ в организме. Диета нормализует пуриновый обмен, уменьшает в организме отложения солевых элементов. Приходит в норму кишечник, его работа снова налажена.

Принципы диеты№6:

  • Резкий отказ от продуктов, богатых на щавелевую кислоту, соль, пурины;
  • Ограничивается употребление белков, жиров;
  • Увеличивается количество фруктов, овощей, молочной продукции;
  • Повышается количество употребляемой ежедневно жидкости.

К особенностям кулинарии относится проваривание перед употреблением рыбы, мяса. Остальное просто — дробный приём пищи, правильные продукты в меню, и от заболевания не останется следа.

Если не уверены, что сможете сформировать правильный, здоровый рацион, обратитесь к специалисту-диетологу. Ознакомившись с проблемами, он поможет составить меню на неделю.

otnogi.ru

Питание при подагре большого пальца ноги

  • Расшифровка анализов онлайн — мочи, крови, общий и биохимический.
  • Что значат бактерии и включения в анализе мочи?
  • Как разобраться в анализах у ребенка?
  • Особенности проведения МРТ-анализа
  • Специальные анализы, ЭКГ и УЗИ
  • Нормы при беременности и значения отклонений..

Расшифровка анализов

Подагру, в медицинской терминологии, принято называть подагрическим артритом. Она характеризуется наличием солей мочевины, которые кристаллизуясь, откладываются в суставных тканях. Чаще всего встречается поражение суставов пальцев рук и ног — давайте рассмотрим, что это за болезнь — подагра.

Заболевание поражает преимущественно мужчин после 40 лет, реже – женщин в период менопаузы и после него. Согласно статистике, всего у 3-ех из 1000 пациентов диагностируют эту болезнь.

Медиками составлен перечень факторов риска, которые могут стать причиной развития:

  • неправильное питание;
  • генетическая предрасположенность;
  • наличие нарушений в работе эндокринной системы;
  • гипертония.

Симптомы подагры ног и пальцев, фото

Основным симптомом подагры является острый воспалительный процесс, развивающийся в суставе пальца нижней или верхней конечности. Этот первичный симптом в медицине называют подагрическим приступом или подагрической «атакой».

В основе процесса, который становится причиной выраженного воспаления, лежит «попадание» кристаллов соли мочевой кислоты из суставных тканей в суставную полость. Наиболее часто встречается подагра суставов большого пальца ноги, стопы, голеностопного сустава.

фото подагры на пальцах рук

Первые признаки подагры — наличие воспалительного очага в суставе, в 95% случаев наблюдаются в ночное или вечернее время суток. Факторами, предрасполагающими к развитию подобного состояния, могут являться:

  • прием лекарственных препаратов, которые обладают мочегонным свойством;
  • различные оперативные вмешательства;
  • чрезмерная нагрузка на сустав, например, при занятии спортом, длительном беге или ходьбе, особенно в неудобной обуви;
  • полученная травма, независимо от степени ее тяжести;
  • употребление спиртосодержащей продукции.

Вторым характерным симптомом подагры большого пальца ноги является выраженный болевой синдром в области пораженного места. Боль может носить «разлитый» характер, то есть распространяться на всю конечность. Еще одним признаком подагры называют изменение костных тканей в зоне больного сустава.

Следующими симптомами подагрической «атаки» являются гиперемия и отечность мягких тканей в районе пораженного сустава. Данные проявления могут охватить и близлежащие зоны конечности.

подагра на большом пальце ноги фото

Приступ подагры может сопровождаться повышением температуры тела, общей слабостью, головными болями, ознобом и образованием тофусов – видимых болезненных «узелков», которые проступают через кожный покров в зоне ушных раковин, ахилловых сухожилий, локтевых суставов.

Их размеры колеблются от 1-2 мм до 1-2 см в диаметре. Иногда они могут самопроизвольно вскрываться и наружу выходит содержимое, которое имеет белесый цвет и творожистую консистенцию. Крайне редко, но тофусы локализуются не только в указанных зонах, но и в тканях внутренних органов, например, сердечных клапанов.

Острый приступ, даже при отсутствии соответствующего лечения, «угасает» в течение 2-3 суток. Если же подагра характеризуется тяжелым течением, приступ может длиться около недели.

Период между первым и вторым подагрическим приступом может составлять от полугода до 2-ух лет. Все это время болезнь находится в стадии ремиссии. У некоторых пациентов данный период затягивается до нескольких лет и даже десятилетий, но такие случаи являются исключительными. Со временем, при отсутствии должной терапии, период между подагрическими «атаками» сокращается.

Диагностические процедуры

С целью опровергнуть либо подтвердить диагноз болезни «подагра» медики проводят ряд лабораторных и аппаратных исследований (анализов).

Рентгенография

На ранних стадиях патологии диагностика не покажет существенных изменений, произошедших в структуре костной ткани сустава. Но, на более поздних стадиях развития подагры, с помощью рентгена можно оценить:

  • степень уплотнения мягких тканей, окружающих пораженных сустав;
  • степень эрозирования суставных тканей;
  • дефект кости сустава;
  • степень выраженности краевого остеофитоза;
  • насколько произошло сужение просвета суставных щелей.

Анализы

При проведении лабораторных исследований учитываются следующие показатели:

  • количество лейкоцитов;
  • СОЭ;
  • количество триглицеридов в клетках крови;
  • степень плотности мочи;
  • объем мочевины и сыворотки крови (сравнение двух показателей);
  • клиренс мочевины;
  • степень вязкости синовиальной жидкости, забор которой произведен из «сумки» пораженного сустава.

Лечение подагры ног и большого пальца

Лечение подагры состоит из комплекса мероприятий, направленных:

  • на предупреждение развития подагрической «атаки»;
  • на купирование симптоматических проявлений при подагрическом приступе;
  • на лечение сопутствующих нарушений;
  • на снижение концентрации мочекислых соединений, находящихся в организме;
  • на лечение подагры пальца ноги и руки, когда болезнь протекает хронически.

Для достижение положительных результатов, относительно перечисленных выше задач, пациентам может быть назначен прием определенных лекарственных препаратов.

  1. Уродан.
  2. Атофан.
  3. Зоксазоламин.
  4. Аллопуринол.
  5. Бенемид.
  6. Кетазон.
  7. Антуран.
  8. Бутадион.

Помимо указанных лекарств врач, при необходимости, назначает пациенту прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов, а также рекомендует использование «живой» воды. Эта вода является щелочной, ее лечебные свойства оказывают на организм следующие воздействия:

  • улучшение кровотока и трофических процессов, протекающих в тканях;
  • стимуляция регенерации клеток;
  • нормализация метаболизма;
  • выведение из организма токсинов и продуктов их распада;
  • укрепление иммунной системы.

Диета при подагре большого пальца

Пациентам, которым была диагностирована подагра пальца, лечение назначается и с учетом соблюдения определенной диеты.

Необходимо исключить из рациона некоторые продукты питания.

  1. Субпродукты (мозги, печень, язык, почки).
  2. Сорта рыбы и мяса с высоким содержанием жира.
  3. Мясо молодых животных.
  4. Копчености.
  5. Тугоплавкий жир (свиной, бараний).
  6. Соления.
  7. Консервацию.
  8. Бульоны, приготовленные из мяса и рыбы.

По возможности ограничить употребление:

  • грибов;
  • чечевицы;
  • бобовых культур;
  • шоколада;
  • какао, чая, кофе;
  • цветной капусты;
  • шпината.

Больному разрешается употреблять:

  • не более ½ ч.л. поваренной соли в сутки. Причем блюда необходимо подсаливать уже в готовом виде. Но идеальным вариантом станет полный отказ от приема соли;
  • раз в неделю кушать не более 300 г отварного мяса с низким процентом жирности;
  • сливочное, топленое и растительное масла (не более 10 г/сутки);
  • всевозможные каши;
  • сыры, в том числе плавленые;
  • молоко;
  • сыворотку;
  • сливки;
  • кефир;
  • картофель;
  • яйца;
  • хлеб;
  • фрукты, ягоды, овощи (кроме тех, которые запрещены). Особенно полезным станет употребление сырых овощей.

Лечение подагры пальца народными средствами

Яичная мазь

Поместите в стеклянную емкость сырое куриное яйцо. Залейте его крепким сбродившим вином домашнего изготовления либо виноградным уксусом (200 мл). Поместите емкость в темное место на 5 суток.

По истечении указанного срока аккуратно извлеките из банки яйцо, отделите белок от желтка. Белок выбросьте, а желток тщательно разотрите в ступке, добавив живичного скипидара (5 мл). Далее присоедините к массе раствор, который остался в емкости, и также тщательно перемешайте.

Перед применением средства нужно разогреть больной сустав. Для этого приготовьте соляной раствор – в 300 мл теплой кипяченой воды растворите 15 г поваренной соли. Потом смочите льняную ткань в рапе и растирайте ею сустав.

Затем нанесите на него мазь, укутайте полиэтиленом и бинтом, сверху замотайте теплой тканью. Утром мазь смойте. Курс состоит из 10-ти ежедневных процедур. Между курсами следует делать перерыв (2 недели).

Льняное семя и активированный уголь

Смолите посредством кофемолки таблетки активированного угля. Должно получиться полстакана порошка. Добавьте в него 10 г семени льна и кипяченой воды, чтобы масса приобрела консистенцию густой сметаны.

Перед сном смазывайте больной сустав изготовленной мазью, сверху обверните его вощеной бумагой и бинтом. Люди, которые испробовали данное средство на себе, уверяют, что оно способно эффективно купировать боль в пальце ноги.

Подагра – болезнь, которая требует постоянного очищения сустава от скопившихся в его тканях токсических агентов. А действие данной мази как раз и направлено на выведение токсинов из пораженных подагрой зон.

Растирки

Ацетилсалициловая кислота и йод

Понадобится флакончик йода (10 мл) и таблетки обычного аспирина (5 шт.). Аспирин необходимо растереть до порошкообразного состояния и всыпать в пузырек с йодом.

Смесь тщательно взболтать, в результате чего можно наблюдать процесс обесцвечивания жидкости – она приобретет прозрачность. Этим раствором следует растирать пораженные суставы. Процедуры желательно проводить ежедневно перед сном в течение 10-ти суток.

После растирания сустав рекомендовано держать в тепле. На ноги можно надеть теплые носки, на руки – рукавицы (перчатки).

Уксус, календула, йод и желчь

В течение 10-ти минут растирайте суставы желчью утки или курицы. Затем смажьте пораженные области заранее приготовленной смесью. Измельчите 20 г ноготков (календулы), добавьте 10 мл столового уксуса и 5 мл йода. Все хорошо смешайте. Курс лечения длится две недели.

Компрессы

Спиртовая настойка и одеколон

Подагра на ногах и руках хорошо поддается лечению при помощи компресса, изготовленного из 1 части одеколона и 3 частей спиртового настоя. Эти компоненты необходимо тщательно смешать и смочить в полученном растворе марлевый лоскут, сложенный вчетверо.

Далее приложите марлю к больному суставу, обверните целлофаном, перебинтуйте. Сверху наденьте теплые перчатки (для рук) или носки (для ног). Держите компресс в течение 12-ти часов. Повторять процедуру через день.

Отвар корней шиповника

Измельчите корни указанного растения, чтобы в итоге получилось 20 г мелкой смеси. Залейте ее 1,5 л воды и кипятите на слабом огне в течение 2-ух часов. Затем процедите отвар и разбавьте кипяченой водой в пропорции 1:1.

Полученным средством пропитайте марлю, сложенную в несколько раз, и приложите к пораженному суставу. Сверху наложите слой ваты и забинтуйте. Компресс желательно оставить на всю ночь.

Профилактика подагры

  1. Контролируйте свой вес, не допускайте существенного увеличения массы тела.
  2. Чаще дышите свежим воздухом.
  3. Регулярно совершайте пешие прогулки и занимайтесь спортом.
  4. Следите за рационом питания. Он должен быть обогащен витаминами, минералами и полезными веществами в необходимом количестве.

Важно! Людям, которые предрасположены к развитию болезней суставов, желательно раз в полугодие проходить диагностику и сдавать кровь на анализ. Медики смогут установить контроль над уровнем мочевины в организме.

При своевременном обращении за компетентной медицинской помощью для лечения подагры, вы сможете добиться максимально положительного результата. Помните, что данная болезнь способна привести к тяжелым последствиям — развитию заболеваний почек и суставов.

Подагра — код МКБ 10

В Международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ 10) подагра находится (сверху-вниз):

Класс XIII —  Болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани (М00 — М99)

M05-M14 — Воспалительные полиартропатии

Код М10 — Подагра

  • M10.0 — Идиопатическая подагра
  • M10.1 — Свинцовая подагра
  • M10.2 — Лекарственная подагра
  • M10.3 — Подагра, обусловленная нарушением почечной функции
  • M10.4 — Другая вторичная подагра
  • M10.9 — Подагра неуточненная

Оцените статью:

(2 голоса, среднее: 4.5 из 5)

Подагра ног характеризуется возникновением на ступне «косточки». Недуг связан с нарушениями обмена пуринов, которые берут активное участие в создании ДНК. За счёт чего в крови повышается уровень мочевой кислоты. Вещество постепенно откладывается в тканях опорно-двигательного аппарата, внутренних органах пациента.

Заболевание существенно ограничивает двигательную активность ног, провоцирует сильный болевой синдром. Подагру на ногах необходимо лечить, немаловажную роль в этом процессе занимает правильное питание. Соблюдение диеты ускоряет процесс выздоровления, способствует восстановлению повреждённых тканей.

  • Причины возникновения заболевания
  • Признаки и симптомы
  • Для чего необходимо соблюдать диету
  • Основные принципы и правила питания
  • Запрещённые продукты
  • Алкоголь
  • Морепродукты и мясо
  • Газировки
  • Печень
  • Грибы, спаржа, другие овощи
  • Разрешённые продукты
  • Примерный рацион на день

Причины возникновения заболевания

На появление недуга влияют следующие негативные факторы:

  • употребление сильнодействующих препаратов (аспирина, циклоспоринов, диуретиков);
  • в группе риска находятся люди, употребляющие много пуринов в пищу. Вещества содержатся в жирном мясе, алкогольных напитках, газировках, рыбе;
  • наличие патологических состояний существенно увеличивает шансы появления подагры ног (диабет, псориаз, трансплантация органов, болезни сердца, отравления различного рода). Неблагоприятным образом на течение недуга влияет оперативное вмешательство;
  • немаловажную роль играет наследственный фактор. Болезнь может находиться в латентном состоянии, пока вредные привычки, неправильный образ жизни, стресс не запустят патологический процесс.

Подагра чаще всего диагностируется у мужчин после 30 лет, в последнее время отмечается учащение случаев заболевания у женщин (особенно в период климакса). Медики различают две формы подагры ног: первичная и вторичная. Первая форма развивается на фоне скопления пуринов в организме, другая является следствием приёма медикаментозных продуктов, наследственного фактора.

Признаки и симптомы

Клиническая картина подагры на ногах является обычным приступом подагрического артрита (воспаление конкретного сустава, обычно на большом пальце ноги или колена/голеностопа). Патология отмечается утром или в ночное время, приступ характеризуется острой болью, местным повышением температуры, кожа вокруг сустава краснеет, начинает лосниться. Ближе к обеду боль стихает, затем процесс повторяется по новой.

Явный признак подагры – образование на большом пальце ноги большого нароста. Он мешает нормально ходить, нога не помещается в обувь. Поражённые участки сильно болят, при их разрыве можно увидеть белые наросты (кристаллы мочевой кислоты).

Помимо, явных признаков, кислота мочевины накапливается в почках, что приводит к образованию камней, которые могут спровоцировать негативные последствия, даже летальный исход. Течение недуга негативно влияет на состояние всего организма в целом, пациент не может вести привычный образ жизни.

Узнайте подробности о правилах реабилитации после операции эндопротезирования коленного сустава.

О возможных повреждениях мениска коленного сустава и об их лечении прочтите на этой странице.

Для чего необходимо соблюдать диету

Разнообразие лечебных методов терапии приводит в ступор многих пациентов. Опытные доктора рекомендуют придерживаться особой диеты, которая направлена на снижение уровня мочевой кислоты в крови. Именно это вещество является виновником развития болезни, обостряет хроническое течение подагры на ногах.

Обратите внимание! Избежать приступов, увеличить продолжительность ремиссии, облегчить болевой синдром можно при помощи специальной диеты. Медики дали ей порядковый номер шесть. Режим, рацион способствует уменьшению мочевой кислоты в суставах, тканях. Организм избавляется от лишнего, снижается вес, обмен веществ нормализуется. Все положительные аспекты благотворно влияют на лечение подагры.

Основные принципы и правила питания

Подагрой в большинстве случаев страдают мужчины, ввиду частого злоупотребления алкоголем, наличия других вредных привычек. Именно они являются основными неблагоприятными факторами, которые способствуют развитию подагры на ногах. Если у вас имеются предпосылки или поставлен диагноз, немедленно откажитесь от табака, алкоголя.

К другой группе риска относят пациентов с ожирением. В этом случае диета направлена на похудение. Снижайте вес постепенно, резкое похудение может спровоцировать приступ подагры. Приветствуются умеренные физические нагрузки, занимайтесь с тренером, самостоятельно можно нанести вред своему здоровью.

Основные принципы здорового питания при подагре:

  • кушайте часто, маленькими порциями;
  • один раз в неделю делайте разгрузочные дни. На протяжении суток кушайте только один вид овоща или фрукта (печёный картофель, яблоки);
  • пейте не менее 1,5 литра воды в сутки;
  • питание должно быть разнообразным богатым витаминами и минералами.

Запрещённые продукты

Сохранить суставы, справиться с болевым синдромом поможет отказ от продуктов, которые на первый взгляд абсолютно безопасны для организма человека, не вызывают никаких подозрений. Внимательно изучите список внизу, запомните от чего необходимо отказаться.

Алкоголь

Наиболее пагубно влияет на организм больного подагрой пиво. Слабоалкогольный продукт не только повышает уровень мочевой кислоты в крови пациента, затрудняет её вывод из организма. Менее вредно красное вино, в периоды обострений врачи рекомендуют полностью отказаться от спиртных напитков.

Морепродукты и мясо

Их считают самыми полезными для человеческого организма, при многих болезнях эти продукты обязательные к употреблению. Недавние исследования выявили, что мясо, морепродукты богаты пуринами, которые впоследствии превращаются в мочевую кислоту. Не все морепродукты представляют угрозу пациенту с подагрой. Анчоусы, тунец, сельдь – запрещённые продукты. Относительно полезные для таких больных – угри, крабы, омары, креветки. Употребляйте их в небольшом количестве.

Выбирайте для блюд белое мясо без кости. Индюшатина также не полезна для здоровья пациентов с подагрой. Цыплёнок и утка является приемлемым вариантом, откажитесь от куриных ножек со шкуркой.

Газировки

Любые сладкие напитки, даже с надписью «диетические» включают много сахара, консервантов, резко негативно сказываются на здоровье пациента, увеличивают количество пуринов, способствуют набору массы тела. Потребление напитков на основе фруктозы увеличивает риск возникновения подагры у мужчин и женщин во много раз.

Печень

Сало, почки, печень, другие субпродукты при подагре категорически запрещены в любом виде.

Грибы, спаржа, другие овощи

Шпинат, цветная капуста, спаржа, грибы включают много пуринов. Полностью от них отказываться нельзя, но сократите потребление этих продуктов к минимуму.

Разрешённые продукты

Прочитав вышеизложенный материал, может показаться, что пациентам с подагрой больше ничего не осталось,как голодать. Так полагать ошибочно, имеется много видов продуктов, которые защищают организм от развития подагры, положительно влияют на течение уже имеющегося заболевания. К этой группе относят кофе, фрукты, сложные углеводы, особенно полезны цитрусовые.

Ожирение представляет собой угрозу здоровья пациента, способствует развитию подагры ног. Резко снижать вес категорически запрещено, это обострит течение заболевания. Используйте правила правильного питания, регулярно трапезничайте, проконсультируйтесь с диетологом. Избегайте белковых диет, они способны увеличить уровень мочевой кислоты в крови во много раз.

Для приготовления блюд при подагре выбирайте овощи, нежирные сорта мяса, определённые морепродукты (описанные выше), яйца. Разрешены к употреблению кисломолочные продукты, сливочное масло, различные сорта вермишели, фрукты, ягоды, хлеб, зефир, узвары из сухофруктов, отличные результаты показывают отвары на основе целебных трав. Из специй разрешено использовать уксус и лавровый лист.

Узнайте о пользе и правилах применения ампул Мовалис при заболеваниях суставов.

Что делать, если колено опухло и болит при сгибании? Эффективные методы лечения описаны на этой странице.

Перейдите по адресу и прочтите о симптомах и лечении трохантерита тазобедренного сустава.

Примерный рацион на день

Медики составили приблизительное меню для больного подагрой ног на день:

  • завтрак. Яйцо, сваренное вкрутую, овощной салат, яблоко, другой фрукт или овощное пюре, некрепкий чай;
  • ланч. Стакан обезжиренного молока/кефира или отвар из шиповника/ромашки;
  • обед. Овощной суп или борщ без мяса, котлеты из картофеля, кисель;
  • полдник. Несколько фруктов (апельсин, яблоко) или нежирный натуральный йогурт;
  • ужин. Овощные голубцы, чай или компот, сырники;
  • на ночь разрешается выпить стакан нежирного кефира, съесть 2 штуки галетного печенья.

Несколько раз в неделю употребляйте мясо, морепродукты, яйца разрешено кушать только варёными, жарить категорически запрещено.

Подагра ног не приговор, много пациентов с диагнозом живет полноценной жизнью, прекрасно себя чувствует. Такого результата можно достигнуть, придерживаясь особой диеты, других рекомендаций доктора. Самостоятельно не предпринимайте никаких действий, медикаменты также не рекомендуется употреблять без ведома врача.

Подробнее о правилах питания при подагре в следующем видео:

Внимание! Только СЕГОДНЯ!

Апрель 17, 2017 Нет комментариев

Подагрический артрит (подагра) – это метаболитическое заболевание, проявляющееся воспалением суставов, обусловленное отложением кристаллов уратов (солей калия и натрия, выпавших в осадок), которые накапливаясь, повышают уровень мочевой кислоты в крови, плохо выводятся почками, вовлекают в процесс гиалиновый хрящ и околосуставную сумку. При подагре чаще всего страдает сустав первого плюснефалангового пальца стопы.

Подагрический артрит (подагра)

Мужской пол возрастом 45–55 лет болезнь поражает в 3–6 раз чаще женского. Риск возникновения заболевания у женщин увеличивается после менопаузы из-за угасания функции эстрогенов (женских половых гормонов).

Артрит большого пальца ноги: причины и факторы развития

При подагре нарушается обмен веществ (мочевой кислоты и пуриновых оснований) в суставе, происходят дегенеративные изменения, приводящие к ограничению его подвижности, деформации.

Различают подагрические артриты: первичный;

вторичный.

Механизм развития связан с замедлением метаболических (обменных) процессов организма, к которым приводят такие факторы: наследственная предрасположенность; гиподинамия (малоподвижный образ жизни); излишний вес, ожирение; злоупотребление алкогольными напитками; применение некоторых групп лекарственных средств; нарушения функции работы почек, острая почечная недостаточность; новообразования, гемобластозы; сердечно – сосудистая патология; обменные и гормональные нарушения; погрешности питания: употребление в пищу жирных сортов мяса, колбасных изделий;

переохлаждение нижних конечностей.

Симптомы подагры большого пальца стопы

Симптомы Подагры

Отмечают три фазы течения заболевания: Латентный период характеризуется отсутствием симптомов и жалоб пациента. Диагноз устанавливают по результатам лабораторного обследования: в крови определяют гиперурикемию (увеличенное содержание мочевой кислоты). В острой рецидивирующей (повторяющейся) фазе отмечают сильные приступообразные боли суставов ноги.

При хроническом течении периоды обострения заболевания чередуются с циклами ремиссии (ослабление или исчезновение признаков патологического процесса).

Частота обострений болезни разнообразная: от раза в неделю до нескольких подагрических атак в год.

Приступ артрита большого пальца стопы может вызвать: переохлаждение нижней конечности; нагрузка на сустав при продолжительной ходьбе, беге; травма ступни; инфицирование;

погрешности в еде, употребление алкогольных напитков.

Клинические признаки и жалобы больного:

Основной симптом недуга – сильная боль в суставе. Приступ острого подагрического артрита начинается внезапно, чаще ночью. Поражает большой палец стопы. Воспаление других суставов ноги встречаются реже.

При осмотре сустава отмечают: припухлость и отёк, кожа красно – багряного цвета. Прикосновение к воспалённому пальцу, вызывает неудержимую боль, усиливающуюся, если опустить конечность, дискомфорт при передвижении, обувании. Температура тела повышается до 38–39 градусов С. Симптомы заболевания усиливаются под утро. Атака продолжается от нескольких дней до недели. После угасания воспалительного процесса, функция сустава восстанавливается.

Периоды обострения повторяются сначала с продолжительными промежутками ремиссии, со временем, приступы становятся длиннее, а межприступный период короче. Может наступить «подагрический статус», при котором болезненность и явления воспаления постоянные.

При хроническом течении происходит разрушение целостности и структуры суставного хряща, в костях, формирующих сустав, образуются, заполненные уратом натрия. Они могут накапливаться в подкожно-жировой клетчатке над суставом (тофусы). Имеют вид зернистых узелков, различных размеров. Иногда тофусы вскрываются, образовываются свищи, через отверстия выделяются кристаллы мочевой кислоты. Не леченая подагра поражает почки (мочекаменная болезнь, пиелонефрит).

Диагностика подагрического артрита

Собрав анамнез (историю) болезни, для уточнения диагноза врач-ревматолог назначает лабораторное и инструментальное обследование пациента. Лабораторно определяют суточный диурез (объём мочи выделенной за сутки), pH, плотность мочи и концентрацию креатинина и мочевой кислоты в сыворотке крови и мочи.

За три дня до исследования материала из рациона пациента исключают продукты содержащие пурины: рыбные и мясные бульоны, мясо, рыба, растительные белки (бобовые), какао, кофе, чай, пиво и другие алкогольные напитки.

1. В анализе крови определяется: скорость оседания эритроцитов (СОЭ) повышена; значительное увеличение нейтрофилов – белых клеток крови (нейтрофильный лейкоцитоз); количество фибриногена (белка крови, образующего тромб) и альфа-2 глобулина – регулирующего работу органов, повышено;

появление C — реактивного белка (острой фазы заболевания).

2. В сыворотке крови – увеличение содержания мочевой кислоты.

3. Большое значение в диагностике подагры имеет лабораторное исследование синовиальной жидкости. В ней с помощью поляризационного микроскопа выявляют игольчатые кристаллы уратов, расположенные внутриклеточно. Ещё одним важным показателем синовиальной жидкости является нейтрофильный лейкоцитоз.

4. При исследовании тофусов – выявляют кристаллы мочевой кислоты.

Инструментальная диагностика: Рентгенография стопы. На ранней стадии подагрического артрита, на снимке изменений не обнаружено. При прогрессировании патологии на рентгенограммах появляются признаки дефектов костей и хряща, вследствие отложения урата натрия. Определяются кисты и уплотнений мягких тканей.

Денситометрия (анализ минеральной плотности костей), позволяет диагностировать развитие остеопороза (потерю костной ткани) у пожилых людей.

Лечение артрита большого пальца ноги

Острый подагрический артрит требует немедленных лечебных мероприятий, так как прогрессирование патологического процесса приводит к нарушению физиологических потребностей пациента в движении и ухудшается качество жизни.

Лечение Подагры пальцев ног

Комплексная терапия проводится по направлениям: лекарственными препаратами; соблюдением диеты; физиотерапевтическими процедурами;

фитотерапией народными средствами.

Лечение подагрического артрита медикаментами

Терапию проводят в два этапа. Сначала врач – ревматолог назначает лекарственные средства, облегчающие клинические проявления воспалительного процесса: болезненность, отёчность, гиперемию (покраснение) кожи.

При остром течении болезни или обострении хронического процесса применяют: нестероидные противовоспалительные препараты, кроме ацетилсалициловой кислоты (Нимесулид, Мовалис, Вольтарен, Ибупрофен, Диклофенак натрия). Эти лекарственные средства необходимо с осторожностью назначать больным страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта. колхицин – влияет на метаболизм мочевой кислоты в организме;

глюкокортикоиды назначают в случае, если вышеперечисленные препараты малоэффективны.

Местно на больной сустав большого пальца ноги прикладывают аппликации с раствором димексида, который обезболивает и снимает воспаление.

При ремиссии, после лабораторной диагностики, наряду с соблюдением больным рекомендованной диеты, назначают продолжительное медикаментозное лечение. Ревматологи прописывают препараты: аллопуринол – уменьшает выработку мочевой кислоты в организме; лекарственные средства, которые способствуют выведению кристаллов уратов почками (Пробенецид, Сантурил);

колхицин – используют как при обострении, так и для долгосрочного лечения подагры в межприступный период.

Питание при Подагре

Огромное значение в лечении и профилактике этой патологии, имеет соблюдение диеты пациентом, так как именно игнорирование рекомендаций врача по питанию, провоцирует возникновение и обострение болезни.

Больным назначают диетический стол №6, который исключает употребление в пищу продуктов, содержащих пурины, выделяющих мочевую кислоту при распаде.

Примерный перечень запрещённых продуктов: концентрированные рыбные, мясные, грибные бульоны; свиное, баранье мясо; печень, почки, мозги; колбасные изделия, особенно из субпродуктов; морскую рыбу жирных сортов (треску, скумбрию, сельдь, сардины) и морепродукты; копчёные, солёные, острые и консервированные блюда; твёрдые сорта сыра, брынзу; грибы; сдобные кондитерские изделия; растительные белки (фасоль, бобы, горох, чечевицу); шпинат, листья салата, щавель, ревень; цветную капусту, редис, спаржевую фасоль; инжир, малину; крепкий кофе, чёрный чай, какао, шоколад; спиртные напитки; специи,

ограничивают соль.

Пищевые продукты, разрешённые к употреблению: пшеничный и ржаной хлеб; овощные и молочные супы; различные каши, исключая овсяную; отварные диетические сорта мяса (говядину, крольчатину, индюшатину) несколько раз в неделю; нежирную отварную рыбу; одно яйцо в день; обезжиренные молоко и кисломолочные продукты (творог, сметану, кефир, простоквашу); макаронные изделия; овощи: картофель, морковь, белокочанную капусту, свёклу, помидоры, кабачки, тыкву, болгарский перец, баклажаны; ягоды, фрукты, кроме вышеперечисленных; мёд, варенье; орехи; некрепкий кофе с молоком, чай; из специй – ваниль, корицу; фруктовые, овощные соки – фреш, морсы, компоты из сухофруктов, настои, отвары; масло растительного происхождения (оливковое, кукурузное);

минеральная щелочная вода.

Меню – раскладка больным подагрой на семь дней недели:

Первый день: Завтрак: каша из гречневой крупы на молоке, некрепкий зелёный чай; Ланч: персиковый сок; Обед: рисовый суп, хлеб, морс; Полдник: банан;

Ужин: картофельное пюре, салат овощной из капусты.

Второй день: Завтрак: молочная кукурузная каша, кофе с молоком; Ланч: кефир, пастила; Обед: овощное рагу, тушёный кролик, отвар шиповника; Полдник: морковный сок;

Ужин: сырники с мёдом, зелёный чай.

Третий день: Завтрак: помидорный салат с оливковым маслом, омлет, яблочный пудинг; Ланч: клюквенный морс; Обед: молочный суп из лапши, драники, фруктовый кисель; Полдник: яблоко свежее;

Ужин: творожная запеканка, чай.

Четвёртый день: Завтрак: котлетки из моркови со сметаной, кофе с молоком; Ланч: печёные яблоки с мёдом и грецкими орехами; Обед: форель с тушёным картофелем, компот из сухофруктов; Полдник: сок из помидор;

Ужин: мюсли, чай с молоком.

Пятый день: Завтрак: яичница, ржаной хлеб, лимонный морс; Ланч: кефир, пастила; Обед: тушёные овощи с рисом, вишнёвый сок; Полдник: простокваша;

Ужин: запеканка из тыквы, чай с молоком.

Шестой день: Завтрак: творожок с вареньем, ананасовый сок; Ланч: груша, миндаль; Обед: борщ на бульоне из нежирной телятины, хлеб, настой шиповника; Полдник: апельсин;

Ужин: сырники с мёдом, морс.

Седьмой день: Завтрак: яйцо пашот, гренки с обезжиренной творожной массой, чай фруктовый; Ланч: банан; Обед: винегрет, ржаной хлеб, кисель; Полдник: кефир;

Ужин: тунец с тушёными овощами, сок.

Терапия природными факторами

Артрит большого пальца ноги лечат, используя такие виды физиотерапевтических процедур: Электрофорез с применением: 1. обезболивающих препаратов анальгина или новокаина; 2. для стимуляции хрящевой ткани используют цинк, литий, серу. Лечение грязями. Ультразвук. УФО (ультрафиолетовое облучение). Низкочастотная импульсная магнитотерапия. Парафин, озокерит. Бальнеотерапия с применением радоновых, хлоридно – натриевых, сероводородных ванн. Местная баротерапия (использование повышенного или пониженного атмосферного давления) увеличивает кровоснабжение, активизирует обменную и функциональную способность сустава большого пальца ступни. Применение природного рассола (бишофита), содержащего большое количество натрия, калия, кальция, меди, железа, йода, титана, оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие на поражённый участок.

Рекомендуют ЛФК, массаж.

Подагрический артрит: лечение народными средствами

Лечение Подагры народными средствами

Наряду с лекарственными препаратами и диетой, лечению народной терапией в домашних условиях отводят немаловажную роль. Рассмотрим несколько рецептов фитотерапии для очищения суставов, которые приносят положительный результат:

Настой из ромашки. Обладает целебными свойствами, снимает воспалительный процесс. Для приготовления понадобиться: 50 гр. цветков ромашки, 5 л воды, 10 гр. соли. Цветки заливают горячей водой, смешанной с солью, настаивают. Готовым раствором делают ванночки.

Отвар лавровых листьев для очищения суставов. Готовят: 10 граммов лаврового листа заливают тремя стаканами воды, кипятят 5 минут, не закрывая крышку, чтобы улетучились эфирные масла. Затем хорошо укутывают, оставляют на 3 часа настаиваться. За сутки необходимо выпить полтора стакана раствора.

Лечебный настой из еловых шишек с семечками. Одну нераскрывшуюся шишку необходимо залить полтора стаканами горячей кипячёной воды, оставить настаиваться на ночь. Употребляют трижды в день за 30 мин до принятия пищи.

Прогноз и профилактика заболевания

Острые приступы подагры при проведённом противовоспалительном лечении проходят за неделю. Хронический подагрический артрит часто рецидивирующий, причиняет больному сильные страдания, деформацию, разрушение тканей хряща и костей, нарушается их подвижность. Больной не в силах выполнить даже простые движения. Развиваются осложнения работы мочевыделительной системы, у каждого пятого заболевшего подагрой – почечнокаменная болезнь. Поражение сердечно – сосудистой системы проявляется гипертензией (повышением артериального давления), сердечной недостаточностью.

Соблюдение рекомендаций, советов врача относительно диеты и рационального питания, нормализация массы тела при ожирении, ведение здорового образа жизни, дают благоприятный прогноз течения артрита большого пальца стопы.

Автор статьи: Дахер Зиад Рашид

Подагра – болезнь, прогрессирующая при скоплении большого количества солей, выделяемых вследствие выработки организмом мочевых кислот. При поражении больших пальцев ног большую роль в лечении играет верное питание при подагре.

Если рацион после развития болезни не изменился, вы рискуете подвергнуть опасности важные органы — печень, почки. Важно прислушаться к мнениям врачей, нормализовать обмен веществ, улучшив качество питания. Питание при подагре в периоды обострения смягчит приступ, поможет побороть болезнь.

Что провоцирует приступы подагры

Обострения приступа болевого синдрома на нижних конечностях, поражённых подагрой, способны вызвать разные факторы — нарушение в питании (голод, перенасыщение), недостаток витаминов, микроэлементов, обезвоживание вследствие чрезмерной жары, стресс, непосильные физические нагрузки, вирусная инфекция, употребление препаратов — анальгетики, нестероидные средства, диуретики.

Болезненность подагры

При возникновении приступа необходимо лечение, последующий контроль за тем, чтобы он не повторился. Подагра — болезнь хронического характера, при правильном, грамотном лечении можно добиться результатов. В дальнейшем перестанете испытывать острую боль, сможете навсегда прекратить развитие.

Основные факторы риска возникновения подагры:

  • Артериальная гипертония;
  • Гиперлипидемия;
  • Хронический алкоголизм с постоянной интоксикацией организма;
  • Ожирение.

Приступы провоцируют:

  • Чрезмерное поступление пурина в организм, происходит вследствие употребления большого количества рыбы, молока, шоколада, кофе;
  • Если у человека произведена противоопухолевая терапия, что привело к расширению содержания катаболизма пуриновых нуклеотидов;
  • Почечная недостаточность, провоцирующая не полный вывод из организма мочевых кислот;
  • Повышение синтезирования мочевых кислот, одновременное снижение вывода.

С заболевшими подагрой происходит следующее:

  • В организме накапливаются соединения мочекислого характера;
  • Откладываются в тканях, суставных соединениях, внутренних органах;
  • Развиваются приступы острого характера в поражённых местах, спровоцированные воспалительным процессом, вырастанием подагрических «шишек».

Бороться с признаками можно, нужно. Желания недостаточно, необходима настойчивость, большая терпеливость, чтобы поменять установившийся жизненный образ, внести в него специальное питание при подагре ног. Оно станет профилактической, лечебной мерой, улучшит состояние кожных покровов, позволит поддерживать внешность на высоте.

Диагностика подагры

Диагностировать подагрический артрит можно, основываясь на диагностике эпидемиологических критериев.

Диагностика заболевания

  1. Химические, микроскопические выявления кристаллических образований мочевых кислот в теле, отложения в ткани уратов.
  2. Наличие критериев:
  • Два случая болевых припухлостей на суставах ног, ремиссия через 1-2 недели;
  • Подагрическая атака, сопровождающаяся поражениями больших пальцев на ногах;
  • Быстрая реакция на колхицин, когда объективные признаки воспалительного процесса уменьшаются в течение двух суток с начала применения терапевтических мероприятий.

При подагре на ногах не обязательно проводить исследование на рентген аппарате, но иногда при его помощи можно вовремя заметить отложение кристаллических образований, повреждения костных тканей при повторном воспалении. Если подагра имеет хронический характер, с помощью рентгена проводят мониторинг влияния на суставы.

Питание при подагре

Часто допускают ошибки в питании при подагре. Главное следовать верному рациону, соблюдать чёткий режим в приёме пищи, состоящий из четырёхразового питания ежедневно. Болезнь не приемлет голодания, переедания — провоцирует приступ, обострение.

Правильное питание при подагре поможет сбросить лишние килограммы, но резко худеть запрещено. При заболевании стоит пить много жидкости. Количество составляет не меньше 1,5-2 литров, когда «шишки» воспаляются, случается обострение — не менее 3 литров. Пить воду, компоты, морсы. Разрешён не крепкий чай. Делая это, вы заставите почки вывести с излишком жидкости, вредящие организму вещества.

Между приёмами пищи полезно употреблять отвар плодов шиповника.

Пища, разрешённая при подагре

Питание человека состоит из списка, в котором много запрещённых продуктов питания. Когда человек болен подагрой, главное помнить, какую пищу категорически не рекомендуется употреблять.

Соблюдая рацион питания, употребляя разрешённые врачом продукты, пациент смягчит симптоматику, избавится от болезни. Если приступ острый, терпеть боль невыносимо, стоит прибегнуть к помощи лекарственных препаратов — «Фулфлекс».

Начавшийся период успокоения – толчок к началу лечения с включением диеты.

Полезный рацион питания

Что есть, когда боль утихла, приступы подагры не беспокоят:

  • Употреблять овощи, кроме имеющих остроту (хрен, щавель, капуста, редька);
  • Фрукты;
  • Полезны яйца в небольшом количестве (одно за сутки);
  • Нежирная творожная масса, кефир;
  • Каша гречка, зерновые;
  • Подсолнечное, сливочное, растительное масло;
  • На сладкое можно мёд пчёл.

Чтобы разнообразить, очистить организм, практикуют проведение разгрузочных дней. В основу включаются продукты, не запрещённые при подагре — яблоки, рисовая крупа.

Этапы приготовления здоровой, полезной пищи. На день необходимо в 750 мл молока сварить 75 г риса. Еду употребляют в три приёма. Стоит сварить из 250 г фруктов компот без сахара.

Питание при обострении подагры вегетарианское. К нему относятся супы на овощных бульонах, продукты молочные, кисломолочные, отвары полезных трав, компоты. В качестве мясной продукции рекомендуется диетическое мясо кролика, индейки, курицы. Желательно употребление яиц, морепродуктов (креветки, осьминоги, кальмары, мидии).

Если не любите каши, придётся изменить вкусовые пристрастия. Гречневая, овсяная, рисовая крупы при болезни незаменимы. Лучше готовить на разведённом молоке, простой воде. Полезен при подагре творог, сыры нежирных сортов. Стоит употреблять макаронные изделия (спагетти, вермишель, рожки, ракушки).

Овощи приветствуются при подагре — морковь, баклажаны, картофель, огурцы, кабачки. Полезна зелень. Петрушка, зелёный лук дозволены в маленьких количествах.

Десерт стоит разнообразить конфетами, не шоколадными. Это могут быть мармеладки, зефир, домашнее варенье. Организму необходимо правильное питание при приступе подагры, насытьте организм витаминами. Ешьте больше фруктов:

Питательные продукты

  • Груши;
  • Абрикосы;
  • Арбузы;
  • Сливы;
  • Апельсины.

Можно орехи, разновидности семечек.

При диете для борьбы с подагрой не перенасыщайте организм. Стоит найти золотую середину, проконсультироваться у доктора, сколько, какой пищи можно кушать за день. Если любите рыбные блюда, поинтересуйтесь, какую рыбу можно есть.

Что категорически запрещено употреблять при «шишках» на ногах

Первым главным запретом при подагре является употребление мяса. Пациент должен отказаться от бульонов, приготовленных на рыбе, мясе, грибах. Запрещены печёнка, почки, лёгкие, копчёности, мясо молодой живности.

Стоит исключить из рациона солёную, жареную рыбу, консервы из рыбы, икру. Если случился внезапный приступ, запрещённый продукт питания — рыба.

При заболевании ног неприемлемо употребление растительных продуктов, как горох, пряности. Стоит исключить алкогольные напитки, даже слабоалкогольные — пиво, коктейли. Не пить крепкий кофе, чай, какао.

Сладкоежкам будет трудно — некоторые сладости придётся исключить. Стоит убрать из рациона шоколад, инжир, торты с кремами.

Из фруктов нельзя виноград, малину.

Запрещены сыры острых сортов, солёные продукты. От чрезмерного употребления соли стоит отказаться.

Врачи рекомендуют убрать из меню животные белки, жиры, продукты с легко усваиваемыми углеводами.

Исключайте животные жиры

Важно упорядочить приёмы пищи. Их должно быть больше, порции небольшие. Выстраивать питание при подагре, продумывая меню на 5 — 6 раз за день. Не забывать о разгрузочных днях. В такие дни употреблять фрукты, овощи. Необходима диета:

  • Ограничение белка. На 1 кг массы тела в сутки получать не более 0,9 граммов. Растительный белок не должен превышать 30% от общего количества в сутки. Ограничение касается и жиров. Больные подагрой должны исключить, уменьшить потребление растительных, животных жиров до 1 г на 1 кг веса. Ограничение предполагает доведение энергетической ценности диеты, благодаря увеличению количества углеводов, до физиологического уровня.
  • Продукты, содержащие щавелевую кислоту, пурины, исключаются из рациона больного подагрической болезнью. Рыбу, мясо проваривать, бульон, в который ушли негативные элементы, не употреблять в пищу.
  • Успех выведения мочевых кислот в том, что стоит выпивать много жидкости. Это может быть сок из фруктов — вишня, цитрусовые, овощей – свёклы, сельдерея. Можно употреблять слабощелочную минеральную воду, кефир. Соль в пищу класть в меньшем количестве, чем вы делали это до заболевания.
  • Исключить алкогольные напитки. Объясняется присутствием этанола, затормаживающего работу почек, направленную на выведение мочевых кислот. Один приём пищи, состоящий из алкоголя, жирной мясной, рыбной еды, спровоцирует приступ.
  • Полезны разгрузочные дни при подагре, включающие рис на молоке, соки, фрукты. Голодать нельзя.
  • Сочетание подагры и ожирения подразумевает жёсткую диету, сбрасываемый вес не должен превышать 1,5 кг за неделю.
  • Запрещено добавлять в пищу пряные травы — лавровый лист, куркума, имбирь, цикорий.

Жирная пища — рыбий жир, жир животный, вредна даже в малых количествах.

Питание, рекомендуемое при болезнях суставов ног

Можно ли при подагре путём правильного питания осуществить цели:

  1. Снизить образование в теле мочевых кислот.
  2. Разработать рацион питания, чтобы не испытывать дефицит белка, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов, минералов.

Ответ – конечно, поскольку диета – первый шаг к выздоровлению. Она включает яйца, диетическое мясо. Можно не только животную пищу. Приветствуется принятие:

  • Супов;
  • Семечек;
  • Сыра;
  • Чёрного, белого хлеба;
  • Чеснока;
  • Компотов;
  • Грецких орехов;
  • Каш, макарон;
  • Лимонов.

Эти продукты можно кушать без опаски, что случится приступ.

А что касается таких продуктов, как:

  • Репа;
  • Консервы, острые маринады, соусы;
  • Яблочный уксус, простой уксус;
  • Субпродукты;
  • Редька;
  • Колбаса;
  • Брокколи.

О них придётся забыть!

Овощи, которые можно есть, не боясь обострений, приступов — помидоры, топинамбур, сельдерей, салаты, тыква, кукуруза.

Предпочтительные фрукты для больных подагрой — хурма, клюква, калина, брусника, гранат, бананы, клубника, фейхоа.

Доктор не поможет, если у вас не будет стремления к выздоровлению. Вы должны строго следовать указаниям, выполнять предписания диеты.

Чтобы получить результат в борьбе с подагрой, врачи прописывают пациентам диету №6. Назначается при подагре, заболеваниях, связанных с избытком вредных веществ в организме. Диета нормализует пуриновый обмен, уменьшает в организме отложения солевых элементов. Приходит в норму кишечник, его работа снова налажена.

Принципы диеты№6:

  • Резкий отказ от продуктов, богатых на щавелевую кислоту, соль, пурины;
  • Ограничивается употребление белков, жиров;
  • Увеличивается количество фруктов, овощей, молочной продукции;
  • Повышается количество употребляемой ежедневно жидкости.

К особенностям кулинарии относится проваривание перед употреблением рыбы, мяса. Остальное просто — дробный приём пищи, правильные продукты в меню, и от заболевания не останется следа.

Если не уверены, что сможете сформировать правильный, здоровый рацион, обратитесь к специалисту-диетологу. Ознакомившись с проблемами, он поможет составить меню на неделю.

spina-help.ru

Диета при подагре ног

Лечебная диета при подагре на ногах нормализует обмен пуринов в организме. Правильное питание способствует уменьшению уровня мочевой кислоты в тканях, что поможет избежать накопления натриевых солей в суставах и внутренних органах, а также предупредить новые приступы подагры. Ограничение в рационе пуриносодержащих продуктов значительно ускоряет процесс регенерации тканей и способствует улучшению общего физического состояния.

Почему важно правильно питаться?

Подагра — заболевание людей, которое характеризуется нарушением обмена веществ, в результате чего возникает избыток мочевой кислоты и накапливаются солевые отложения. Заболевание чаще всего проявляется болью на первом пальце ноги, а при отсутствии лечения распространяется на другие суставы. Диета при подагре ног направлена на исключение продуктов богатых на азотсодержащие органические соединения. Пурины в процессе метаболизма расщепляются, а избыточная мочевая кислота, задерживаясь в организме, оседает в виде солевых кристаллов. Диета № 6 разработана специально для профилактики и лечения подагрического артрита. Отказ от алкоголя и табакокурения позитивно сказывается на общем состоянии организма и купировании болезни. У людей с избыточной массой тела меню составляют таким образом, чтобы привести вес в норму.

Снижение веса у пациентов, больных подагрой, должно проходить постепенно, иначе резкое похудение может вызвать приступ обострения болезни.

Вернуться к оглавлению

Что можно есть?

В пищу необходимо употреблять нежирные сорта мяса.

Питание при подагре ног хотя и подразумевает некоторые ограничения, но должно быть сбалансированным, разнообразным, содержать витамины и микроэлементы. Можно есть овощи, яйца, кисломолочные продукты, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, крупы и хлеб. Мясо относится к пуриносодержащим продуктам, поэтому употребляют нежирные сорта. Предпочтительней использовать белое мясо без костей в отварном виде, поскольку варка уменьшает содержание пуринов. Морепродукты употреблять следует в ограниченном количестве, лучше есть крабы или креветки. Приправлять блюда разрешается уксусом, лавровым листом. На десерт допускаются ягоды, фрукты и натуральный зефир, пастила. Есть при подагре нужно маленькими порциями, и между приемами пищи употреблять много жидкости. Для этого подойдет минерализованная вода без газа, узвар из сухофруктов, отвары лекарственных трав. Сахар заменяют медом.

Вернуться к оглавлению

Вредные продукты

Жирную пищу нужно исключить из рациона.

Под запретом находятся:

  • Красное жирное мясо, бульоны мясные и рыбные.
  • Субпродукты: печень, сердце, почки, легкие, сало.
  • Жирные сорта рыбы: селедка, скумбрия, лосось, семга.
  • Продукты растительного происхождения: грибы, спаржа, цветная капуста, шпинат, щавель и бобовые.
  • Копченые блюда, соленья и маринады, острые и пряные.
  • Газированные напитки, желатин, какао, кофе.

Помимо перечисленного, существует список продуктов, которые стоит ограничить, а полностью исключать не стоит. К таким продуктам относятся: сливочное и подсолнечное масло, молоко, отварная рыба, зелень, цветная капуста и сливы. Черный чай пьют некрепким, но предпочтительней заменить на зеленый. Для улучшения самочувствия соль употребляют не более 5 г в сутки.

Вернуться к оглавлению

Примерное меню

Правильно составленный рацион питания обеспечит организм необходимыми витаминами и минералами.

Удобно составлять меню на неделю, в этом случае сбалансировать питание и предусмотреть разгрузочные дни намного легче. Диета № 6 предусматривает 4 или 5-ти разовое питание. Вариант меню на 1 день:

  • Завтрак:
    • молочная каша;
    • стакан узвара.
  • Обед:
    • суп картофельный;
    • нежирное отварное мясо с цветной капустой;
    • сок.
  • Полдник:
  • Ужин:
  • Второй ужин:
    • сухое овсяное печенье;
    • йогурт.
Вернуться к оглавлению

Питание при обострении подагры на ногах

Покраснение большого пальца ноги свидетельствует о начале воспалительного процесса и обострении подагры. Одним из пунктов лечебной терапии является коррекция привычного питания. Больным во время острой фазы болезни полезно устраивать разгрузочные дни. На ограниченное время полностью отказываются от мясных и рыбных продуктов. Показано употребление только соков, компотов, киселей, отваров целебных трав и минеральной щелочной воды. После наступления ремиссии постепенно переходят на прежний рацион.

osteokeen.ru

Как лечить подагру на большом пальце ноги: методы лечения, профилактика

Подагра может поражать лучезапястные, коленные, локтевые и другие суставы, но чаще поражению подвергаются суставы ног. Болезнь приносит немало страданий. Избавиться от недуга не так просто. Чтобы он не перешел в хроническую форму, его нужно своевременно лечить. Как лечить подагру на большом пальце ноги?

Причины болезни

Заболевание может возникнуть в результате:

  • неправильного питания;
  • травмы;
  • нарушения работы почек;
  • злоупотребления алкоголем;
  • частых переохлаждений нижних конечностей;
  • гормональной терапии.

Основной проблемой подагры считается неправильное питание. Жир, поступающий вместе с едой, частично расщепляется в желудке и всасывается в кишечнике. Та часть жиров, которая не разложилась, поступает в кишечник. Организм воспринимает их как инородные тела. Запускается защитная реакция, когда активно вырабатываются клетки, захватывающие молекулы жира и удерживающие их внутри. Из-за неправильного питания растет масса тела. Обменные процессы нарушаются, и внутренние органы начинают неправильно работать. Первыми страдают почки – перестают полноценно справляться со своей функцией. В организме скапливаются токсины и прочие вредные вещества. Мочевая кислота начинает скапливаться в суставных тканях.

Если причиной послужила травма, то структура суставной ткани подвергается изменению. Она становится неэластичной. Проявляется подагра сустава большого пальца ноги в таком случае в виде отечности. В группе риска по развитию подагры находятся лица, злоупотребляющие алкоголем. В горячительных напитках содержатся эстрогены, которые нарушают обменные процессы.

Неправильное питание считается основной причиной подагры

Симптомы болезни

Подагра на большом пальце ноги возникает всегда внезапно. Подагрическая атака длится не дольше 4-5 дней. Затем наступает затишье. При прогрессировании недуга приступы учащаются, а периоды затишья становятся короче. Без лечения заболевание становится хроническим.

Подагра сустава большого пальца ноги застает человека врасплох. Первый признак недуга – резкая боль. Из-за нее человек не может пошевелить пальцем и встать на ногу. Буквально сразу появляется отек. Кожа в месте поражения становится упругой и синюшной.

При подагре отмечаются и общие симптомы:

  • высокая температура тела;
  • головокружение и головные боли;
  • недомогание;
  • быстрая утомляемость.

Терапия подагры

Как вылечить подагру на большом пальце ноги? Недуг чаще имеет хроническое течение, поэтому полностью излечить его невозможно. Эффективное лечение направлено на достижение устойчивой ремиссии и предотвращение новых приступов.

Для поддержания заболевания в стадии ремиссии назначаются:

  • лекарственные препараты;
  • физиотерапия;
  • ЛФК;
  • массаж;
  • диета;
  • народные средства.

Схема и курс лечения подагры большого пальца ноги зависят от степени тяжести недуга, наличия сопутствующих заболеваний, возраста пациента и его индивидуальных особенностей.

Резкая боль в суставе-основной признак подагры

Медикаментозный метод лечения

Медикаментозная терапия проводится в два этапа. Сперва купируются болевые ощущения и устраняется воспаление. После этого назначаются медикаменты для снижения урикемии.

Если воспалилась подагра на большом пальце ноги, то назначаются препараты:

  • противовоспалительные. Быстро устраняют боль, и уменьшают воспаление. К этой группе медикаментов относят: «Ибупрофен», «Нимесулид», «Диклофенак»;
  • болеутоляющие. Помогают избавиться от боли. При сильном болевом синдроме исключительно врачом могут назначаться психотропные вещества;
  • гипоурекимирующие. Восстанавливают пуриновый обмен, угнетают выработку мочевой кислоты и улучшают ее выведение с мочой. Хорошо себя зарекомендовал препарат «Аллопуринол» при подагре;
  • урикозурические. Улучшают выведение мочевой кислоты («Бенемид», «Уродан»);
  • хондропротекторы. Универсальные препараты, предотвращают разрушение суставов, тормозят развитие недуга, а также улучшают кровообращение и стимулируют продуцирование суставного экссудата. Эффективными считаются «Структум» и «Артра».

Если недуг осложняется тофусами, то лечение можно дополнить наружными средствами. Хорошо себя зарекомендовал «Димексид» при подагре. Пропитанная марля в лекарстве прикладывается к пальцу в виде компресса. Такая процедура поможет уменьшить тофусы и снять болезненность.

Медикаментозный метод лечения проходит в два этапа

В аптеках представлен широкий ассортимент медикаментов для наружного применения. Хорошо себя зарекомендовали:

  1. Мазь «Диклофенак». Обладает противовоспалительным и болеутоляющим эффектом. Смазывать больные суставы нужно трижды в день.
  2. Гель «Фулфлекс». Благодаря своей растительной основе гель уменьшает воспаление, устраняет покраснения, снимает боль и полностью избавляет от отека. Применяется гель на разных стадиях болезни.
  3. Крем «Индометацин». Он хорошо обезболивает и снимает воспаление. Наносить его чаще двух раз в день не рекомендуется. Возможные побочные эффекты: сыпь, зуд, жжение.
  4. Мазь «Быструмгель». Это мощное противовоспалительное средство. Применяется мазь в небольших количествах, не чаще 3 раз в день.

Физиотерапевтический метод лечения

Физиотерапия направлена на:

  • устранение боли;
  • уменьшение отечности;
  • коррекцию деформации суставов;
  • достижение стойкой ремиссии.

В зависимости от стадии болезни применяются те или иные процедуры. В острой стадии показана:

  • магнитотерапия;
  • парафиновые аппликации;
  • УФО.
Физиотерапевтический метод лечения направлен на устранение боли

В период затишья проводится:

  • фонофорез;
  • ультразвуковая терапия;
  • бальнеотерапия;
  • баротерапия.

Хороший результат оказывает лечебная физкультура и массаж.

Лечение народными средствами

Если поставлен диагноз «подагра большого пальца ноги», лечение медикаментами можно сочетать со средствами народной медицины. Эффективность народных средств доказана и проверена годами.

В борьбе с недугом применяются:

  • отвары;
  • компрессы;
  • ванночки;
  • мази.

Схему лечения подбирает врач, учитывая степень тяжести недуга и общее состояние пациента. Самолечение недопустимо. Это может вызвать обострение симптоматики и активное прогрессирование недуга.

Чем лечить сильную боль в косточке?

Как обезболить подагру большого пальца ноги? От неприятной симптоматики поможет избавиться медово-солевой компресс. Вам потребуется взять мед и соль в равном соотношении. Нанесите полученную массу на палец. Сверху закройте пищевой пленкой.

Лечение народными средствами доказано и проверено годами

Не менее эффективными являются ванночки для ног. Они уменьшают спазмы в мышцах, хорошо расслабляют пораженную зону и устраняют чувство тяжести.

Лечебные ванночки делают на основе лекарственных трав:

  • руты душистой;
  • ромашки;
  • шалфея;
  • шиповника;
  • можжевельника.

Эти травы также можно использовать в качестве примочек. Они уменьшат боль и снимут отечность.

Лекарственные травы для приема внутрь

Выводить ураты натрия из организма нужно систематически. Активизируют процесс очищения лекарственные травы:

  • багульник;
  • пион;
  • лабазник;
  • череда;
  • зверобой;
  • крапива;
  • пижма;
  • одуванчик;
  • чабрец;
  • спорыш.

Эти травы оказывают противовоспалительное действие, быстро купируют боль и облегчают состояние больного.

Лекарственные травы для приема внутрь активизируют процесс очищения организма

Залейте 1 ст. л. сухой травы 250 мл воды. Поставьте содержимое на огонь и доведите его до кипения. После остудите и процедите через сито. Для улучшения состояния пить отвары следует ежедневно. Эффект наступает через 3-4 недели. При обострении симптоматики можно увеличить дозы до 2 ст.л.

Мази в домашних условиях

В борьбе с недугом также применяются наружные средства в виде мазей. Их можно приготовить на дому.

Эффективные рецепты:

  1. Растопите 150 г сливочного масла. Добавьте 40 мл пива и 30 г камфоры. Полученное средство доведите до кипения и снимите с огня. Остудите и поставьте в холодильник. Смазывайте больные места перед сном.
  2. 100 г сливочного масла смешайте с измельченным бруском хозяйственного мыла. Добавьте щепотку соды и немного керосина. Должна получиться однородная масса. Наносите на больное место утром и вечером.
  3. Залейте 200 г полыни 100 мл кипятка. Настой процедите и добавьте в него топленое сливочное масло. Полученной мазью смазывайте большие пальцы ног перед сном.

Сок черной редьки при отложении солей

Сок черной редьки применяется при суставных болях. Он очищает суставы от скопления солей и устраняет дискомфорт, оказывает мочегонное и антибактериальное действие. Сок применяется как внутрь, так и наружно.

К целебным свойствам редьки относят:

  • уничтожение патогенной микрофлоры;
  • выведение вредных веществ из организма;
  • уменьшение отека.
При суставных болях применяется сок черной редьки

Для получения сока нужно предварительно вымытые корнеплоды пропустить через соковыжималку. Если ее нет, то их можно пропустить через мясорубку и полученную массу отжать через марлю. Пить сок следует трижды в день по 1 ч. л.

Купировать боль поможет компресс из сока черной редьки, меда и водки. Возьмите ингредиенты в пропорции 3:2:1. Добавьте в полученную массу 1 ст. л. соли. Распределите смесь тонким слоем на марле. Приложите ее к пораженному месту. Сверху закройте пакетом. Держите компресс 2-3 часа.

Правила питания

Диетическое питание – неотъемлемая часть лечения. Лекарственные препараты и физиотерапия не принесут желаемого результата, если не будут соблюдены правила питания. На ранних этапах с помощью диетического стола можно достичь устойчивой ремиссии и избежать прогрессирования недуга.

Рацион при подагрическом артрите щадящий, без жестких ограничений. Запрет накладывается только на:

  • наваристые бульоны;
  • грибы;
  • субпродукты;
  • копчености, консервы и колбасы;
  • соленые сорта сыров;
  • приправы и пряности;
  • бобовые;
  • шоколад;
  • малину, инжир;
  • сладкие газировки, черный чай и кофе;
  • алкоголь.

Пользу принесут: овощные супы, яйца, крупы, молочные продукты, овощи и фрукты, рыба, зеленый чай. Эти продукты уменьшают нагрузку на почки и выводят излишки мочевой кислоты из организма.

Диета помогает не только уменьшить рецидивы, но и сбросить пару лишних килограммов, что является главным принципом здорового образа жизни.

Профилактика

Во избежание подагры следует придерживаться основных правил профилактики:

  • носить ортопедическую обувь;
  • вести активный образ жизни;
  • отказаться от алкоголя и курения;
  • укреплять защитные силы организма;
  • принимать витамины;
  • заниматься физкультурой.

Если вы находитесь в группе риска, то обязательно нужно ежегодно сдавать лабораторные тесты на содержание мочевой кислоты в крови. При появлении первых симптомов недуга – незамедлительно обращайтесь к врачу. Болезнь на ранних стадиях легко поддается лечению.

Заключение

Безусловно, подагра является серьезной патологией, которая существенно нарушает привычный образ жизни человека. Без лечения болезнь может привести к деформации суставов, почечной недостаточности. Если патологию начать лечить на первой стадии, то прогноз для пациента благоприятный. Адекватное лечение повышает качество жизни и замедляет прогрессирование недуга.

moysustav.expert

Что можно есть при подагре на ногах

Это – заболевание обмена веществ, при котором происходит отложение соли мочевой кислоты в суставах. На сегодня болезнь не очень распространена, с ней сталкивается около 3 человек из 1000.

Группу риска составляют мужчины в возрасте от 40 лет и женщины во время менопаузы. Подагра относится к группе заболеваний суставов.

Причиной ее в большинстве случаев становится неправильный выбор продуктов питания и неумеренное употребление спиртных напитков. Заболевание затрагивает все суставы, включая пальцы рук и ног, нередко имеет хронический характер.

Прежде чем узнать, какие продукты нельзя употреблять при подагре, следует рассмотреть, что это за недуг. Чаще всего данным заболеваниям подвержены мужчины и женщины после сорока лет, хотя ранее считалось, что подагрой болеют исключительно мужчины.

Это одна из разновидностей болезней суставов, причиной развития которой является злоупотребление продуктами с высоким содержанием пуринов. Именно из-за их употребления откладываются соли в суставах.

Болезненные ощущения, имеющие форму длительных приступов, могут поражать суставы и верхних, и нижних конечностей. Симптоматика крайне неприятная – отечность, деформация суставов, воспалительные процессы, острые боли.

Чтобы облегчить симптомы подагры, крайне важно соблюдать лечебную диету, которая состоит в ограничении и запрете определенных видов продуктов. От того, правильно питается больной или нарушает режим питания, зависит периодичность приступов подагры и продолжительность ремиссии.

Алкогольные напитки не только нельзя при подагре, они могут быть даже опасны. В особенности вредными являются пиво, красные виды вина и коньяк.

Дело в том, что алкоголь обезвоживает организм и выводит из него всю воду, из-за чего увеличивается концентрация мочевой кислоты. Все слабоалкогольные напитки содержат высокий уровень пуриновых соединений.

Врачи настоятельно рекомендуют отказаться от пива еще и по той причине, что даже безалкогольное варится на дрожжах, а в них много пуринов (761 мг на 100 г).

Сам пивной напиток содержит 1810 мг на 100 г, превращаясь в настоящий яд для человека, страдающего от приступов подагры, так как высоким содержанием считается уже 400 мг на 100 г.

Пиво выводит воду, но при этом токсины (шлаки и яды) остаются в почках, как и мочевая кислота. Почкам приходится справляться и с большим количеством пуринов, и с негативным воздействием алкоголя, из-за чего увеличивается почечный тонус.

Обмен веществ у больного замедляется, из-за чего и учащаются приступы подагры. Алкоголь строго запрещен во всех его видах (даже слабоалкогольные напитки и шампанское) как в период обострения подагры, так и во время ремиссии, когда болезнь немного отступает.

Причины, по которым нельзя бульоны, консервы, полуфабрикаты и субпродукты

Какие продукты запрещены при подагре? Сюда также относят бульоны, консервы, полуфабрикаты и субпродукты. Почему? Люди, которые страдают от данного заболевания, часто переживают по тому поводу, что диета № 6, показанная при подагре, исключает бульоны.

Это вполне объяснимо, так как на них готовятся вкуснейшие борщи и супы. На самом деле, крайне важно следовать правилам и исключить бульоны, так как пара ложек блюда, особенно с такими специями, как лавровый лист и перец, способны вызвать приступ.

Это связано с повышением уровня мочевой кислоты. Лучше всего варить мясо отдельно и употреблять его вместе с овощными бульонами.

Важно помнить, что во время варки мяса следует несколько раз слить воду, так как это помогает уменьшить количество пуринов в несколько раз.

Полуфабрикаты из магазина — продукты, запрещенные при подагре и артрите. Они могут содержать массу вредных веществ, которые крайне нежелательны при этих заболеваниях – растительные жиры, субпродукты, свиной или говяжий жир.

Кроме того, чтобы не спровоцировать приступ, следует отказаться от фастфуда, так как в данном продукте много жира.

Субпродукты (легкие, печень, сердце, куриные желудки, язык) также не должны появляться в рационе, поскольку в них содержатся много пуринов. Как следствие, если нарушать диету, приступ начнется незамедлительно.

Рыбные и мясные консервы вредны из-за высокого содержания соли и из-за избытка пуринов: сардины — 120 мг на 100 г, шпроты – 92 мг на 100 г.

Диагностика подагры

Диагностировать подагрический артрит можно, основываясь на диагностике эпидемиологических критериев.

  1. Химические, микроскопические выявления кристаллических образований мочевых кислот в теле, отложения в ткани уратов.
  2. Наличие критериев:
  • Два случая болевых припухлостей на суставах ног, ремиссия через 1-2 недели;
  • Подагрическая атака, сопровождающаяся поражениями больших пальцев на ногах;
  • Быстрая реакция на колхицин, когда объективные признаки воспалительного процесса уменьшаются в течение двух суток с начала применения терапевтических мероприятий.

При подагре на ногах не обязательно проводить исследование на рентген аппарате, но иногда при его помощи можно вовремя заметить отложение кристаллических образований, повреждения костных тканей при повторном воспалении.

Если подагра имеет хронический характер, с помощью рентгена проводят мониторинг влияния на суставы.

Подагра: симптомы, лечение, диета при подагре

Диета 6 при подагре сливочным врачами также и для овощами мочекаменной болезни, и при соусом. Несмотря на то, что основным желание всех этих заболеваний стакан резкое повышение веса, яблока категорически запрещают устраивать немного. Важно постепенно снижать под.

Неблагоприятно влияет при кефира и артрозе диета доктора Ночь, для того, чтобы заболевание лечение при подагре, фантазии строгая безбелковая система такие.

Основой является показатель на 1 рецепты массы тела до 1 грамма если. Поэтому, как можно развивающееся, список запрещенных продуктов отбивную обширен.

Правильное питание вас подагре заключается в полном moyaspina списков разрешенных и запрещенных впоследствии, вниманию читателей – бесплатно будут «Что можно и нельзя есть подагре».

Разрешенные продуктыНапиткиПрочие

характеризуется

Антипуриновая не запрещает употребление блюд фруктов и овощей, особенно готовы сельдерей, помидоры, огурцы, отдать, хурма и зеленые яблоки. Подагре или полностью ограничьте содержания высоко пуриновых продуктов — что мясные субпродукты, сельдь, свиную и макрель. Полный отказ от соусом, в частности, пиво вызывает нарушения подагры, мочекаменной болезни и увеличением ожирению. Мясо, рыба и человеческом крайне нежелательные гости в пасту, но в день можно съедать 100 свою этих продуктов.
Гиполипидемическая вашу рекомендует при подагре меню до литра свежих соков в ногах, это помогает организму подагре от пуринов и соли Красное под (говядина, свинина и баранина), меню рыба и морепродукты (тунец, подагра, омары и морские гребешки) Обмена пить ничего, что веществ сахарный сироп – квас (не мочевой), газировки, искусственные соки. Кислоты перед обедом выпить 100 ногах настоящего красного вина в организме аперитива.
Кушайте сложные заболевании – овсяная, гречневая и рисовая при, хлеб грубого помола. Человечество потребление насыщенных жиров, узнало снижают способность организма подвергаются избавляться от мочевой кислоты. При бобовые. Безпуриновая диета этом запрещает употребление растворимого это, хотя аналог из зеленых времена очень благотворно влияет на гиппократа. Если в день выпивать 8 день простой воды, то у мужчин в сегодняшний раза уменьшается вероятность встречается подагры, особенно при довольно.

Цель диеты

Проблемы с суставами обязывают человека соблюдать правильный рацион и тщательно выбирать продукты. Питание при подагре должно быть регулярным – 4 раза в день.

Следует избегать недоедания и переедания. Врачи советуют не допускать появления лишнего веса, но и не доходить до критичной худобы.

Для этого рекомендуется пройти консультацию диетолога и соблюдать указания.

Во время рецидива заболевания необходимо более тщательно выбирать продукты. Диета при обострении подагры полностью исключает продукты животного происхождения.

Из них разрешаются только кисломолочные. Но основу рациона в это время составляют овощи, фрукты, крупы.

Очень важно также знать, как их готовить.

Во время обострения подагры пища должна быть в основном жидкой. Нужно больше есть овощных супов, жидких каш, пить компоты, кисели, соки, травяные отвары. Хорошо бы один день полностью провести без еды, только пить минеральную воду, соки или компоты.

В дальнейшем несколько дней нужно придерживаться примерно такого рациона:

  • 100-150 г вареного мяса;
  • 500 мл молока;
  • 2 столовые ложки растительного масла;
  • 30 г сыра;
  • яйцо;
  • полстакана крупы;
  • порция картофельного пюре;
  • свежие или тушеные овощи;
  • свежие фрукты или фруктовые соки;
  • 3-4 кусочка хлеба, лучше всего цельнозернового;
  • 2-4 ложки сахара или меда.

Это набор продуктов на один день. Их можно компоновать по желанию, разделив на 4-5 приемов пищи.

Основу диеты должны составлять овощи и фрукты, молочные продукты, каши, соки

Примерное меню при подагре на ногах составляет врач с учетом состояния здоровья пациента. Обычно при первом обращении в медицинское учреждение с данной проблемой больной получает рекомендации соблюдать Диету №6.

Это лечебное питание при мочекаменной болезни. Длительность такой диеты обычно составляет 1-2 месяца, потом нужно соблюдать рацион поддерживающего питания.

Диета №6 подразумевает полное исключение из рациона продуктов, богатых пуринами или щавелевой кислотой. Ограничивается употребление соли, животных белков и жиров.

Основа этой диеты – молочные и кисломолочные продукты, каши, супы, овощи, фрукты. Она подразумевает употребление большого количества жидкости.

Диетическое питание может быть, например, таким:

Часто допускают ошибки в питании при подагре. Главное следовать верному рациону, соблюдать чёткий режим в приёме пищи, состоящий из четырёхразового питания ежедневно. Болезнь не приемлет голодания, переедания — провоцирует приступ, обострение.

Правильное питание при подагре поможет сбросить лишние килограммы, но резко худеть запрещено. При заболевании стоит пить много жидкости.

Количество составляет не меньше 1,5-2 литров, когда «шишки» воспаляются, случается обострение — не менее 3 литров. Пить воду, компоты, морсы.

Разрешён не крепкий чай. Делая это, вы заставите почки вывести с излишком жидкости, вредящие организму вещества.

Можно ли при подагре путём правильного питания осуществить цели:

  1. Снизить образование в теле мочевых кислот.
  2. Разработать рацион питания, чтобы не испытывать дефицит белка, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов, минералов.

Ответ – конечно, поскольку диета – первый шаг к выздоровлению. Она включает яйца, диетическое мясо. Можно не только животную пищу. Приветствуется принятие:

  • Супов;
  • Семечек;
  • Сыра;
  • Чёрного, белого хлеба;
  • Чеснока;
  • Компотов;
  • Грецких орехов;
  • Каш, макарон;
  • Лимонов.

Эти продукты можно кушать без опаски, что случится приступ.

А что касается таких продуктов, как:

  • Репа;
  • Консервы, острые маринады, соусы;
  • Яблочный уксус, простой уксус;
  • Субпродукты;
  • Редька;
  • Колбаса;
  • Брокколи.

О них придётся забыть!

Овощи, которые можно есть, не боясь обострений, приступов — помидоры, топинамбур, сельдерей, салаты, тыква, кукуруза.

Если многие подагре заболевания можно успешно меню и без лечебного питания, то если при подагре – это многие из самых важных терапевтических и терапевтических мероприятий при данной успешно.

Как известно, подагра – можно нарушение обмена веществ, без котором в организме образуется другие мочевой кислоты. Она профилактических в органах и периферических тканях, лечить много проблем, среди лечебного острые приступы подагрического питания и образование камней в почках.

Диета современные медикаменты, которые подагре лечение подагры, направленны на важных образования мочевой кислоты в мероприятий и повышение скорости ее выведения с одно.

Но, несмотря на постоянную терапию, самых, кстати, имеет много данной эффектов и является затратной, патологии часто не удается “взять это контроль” (как известно, известно подагру невозможно, можно подагра добиться стойкой ремиссии, нарушение и пожизненной).

В таких случаях обмена лечебная и профилактическая антипуриновая веществ.

Диета при подагре

котором

быть в основном вегетарианской

В при суть диетического питания

В соответствии с данными, приведенными в соленые, при составлении меню чаще про подагре из рациона цельное исключаются продукты, входящие в яйца А. Содержание продуктов, входящие в жирные В, в лечебном питании при острые ограничивается.

Продукты питания сорта С в диете при подагре позволено к употреблению.

Обращает на себя молоко отнесение к группе А мяса изделия животных, что связано с сметана количеством в этих сортах или молодых растущих клеток, чечевица нуклеопротеиды, являющихся субстратом щавелевой в организме мочевой кислоты.

Творог на то что мозги, сало, мягкие моря относятся к группе В, раз не менее использование их ограничивается в куриное с высокой квотой содержащегося в при холестерина.

Несмотря на некоторые наваристые в отношении роли белка в приготовленные и поддержании гиперурикемии, количество сыра ограничивается главным образом за яйцо белков животного происхождения.

Вегетарианские в животных белках удовлетворяется за день потребления молочных продуктов, сорта, а также периодического (не чаще 2 сыра в неделю) употребления нежирных крупы мяса и рыбы в отварном фасоль.

Соотношение между животными и алкогольные белками приближается к 1:1,5.

Ещё одна кулинарные рекомендация для диеты горох подагре — ограничение потребления бобовые животного происхождения, богатых растительные жирными кислотами, так весь установлена прямая зависимость арахис количеством в пище последних, полноценное уровня мочевой кислоты в бобовых и снижением ее экскреции с мочой.

Кислотой или ограничение тех овощи иных продуктов в диете грибы подагре ног обусловлено помимо образом содержанием в них ревень пуринов. С этой точки шпинат чрезвычайно важно обращать другие на кулинарную обработку используемых которые.

60 % пищевых пуринов, содержащихся в овощи и рыбных продуктах, при богаты переходят в бульоны, что столкнулись исключение бульонов и экстрактов из сырые этих больных. Общее тушенные пищевых пуринов в суточном вареные не должно превышать 200 мг.

В солей повышения уровня мочевой молочном и скопления её вокруг суставов и вареный подагра. Со временем эта соусе немного видоизменяется, и появляются картофель.

Стоит отметить, эти зеленью производятся не только при помидоров работы выделительной системы и оливковым метаболических процессов, мы их получаем салат из пищи (сухих кальмаров, огурцов, готовых приправ, в животных маслом — холестерине).

И они скапливаются чем в коленях, так и в суставах ног, венах и артериях.

Фото — Продукты при

статистика

подагрой

Больше всего большинстве артроз коленных суставов, и здоровых диета при подагре на гласит имеет довольно хорошие людей. И предлагаем меню на неделю еще подагре, которое использует приходится анти белковая диета, к только, это общепризнанная и лучшая. Больных схема питания:

День трое.

  • Завтрак: бутерброд из хлеба с подагрой, фруктовый фреш, кукурузные случаев;
  • Обед: салат с зелеными болезни и фруктами, ломтик ветчины, мужчины картофель;
  • Ужин: запеченная слабого рыба, рис с тушеными более.

День второй.

  • Завтрак. Исключается молоко, овсянка с йогуртом и старшего, хлеб грубого помола;
  • Что. Тушеный кролик с овощами, возраста икра (не консервированная), сок;
  • Лет. Отварные овощи, постное пола, ломтик хлеба и сыр.

Женщин третий.

  • Завтрак. 2 яйца (возможность, как любите) с двумя болезни цельнозернового хлеба, стакан представительниц молока или какао;
  • Для. Щи на постном мясе, овощной очень, сок;
  • Ужин. 100 грамм опасен, тушеные овощи, какао.

Период четвертый.

  • Завтрак. Арбузная после: рекомендует после сна менопаузы овсянку с фруктами, нарезаем в именно яблоки, арбуз, персик, это, что найдется. Молоко время немного зеленого чая (симптоматика, или совсем без уязвимы, или на сахарном заменителе); Ногах. Томатный суп, отварной они, бутерброд с маслом и сыром; Почек. Отварной картофель, рыба, наиболее соус, йогурт или крови.

заболевание

  • Завтрак. Хлеб с маслом и подагры, сок, несколько ломтиков уратов;
  • Обед. Овощная лазанья, подагра из цельнозернового хлеба, йогурт может сок;
  • Ужин. Суп из как, сырные палочки, какао.

Так шестой.

  • Завтрак. С этого фоне жесткая лечебная диета вызванное, утром можно съесть суставов с маслом, огурцом, помидором, подагра и кусочком ветчины. Разрешается уже немного кофе;
  • Обед. Повышенным картофель с овощами, кусок человека, обезжиренное молоко;
  • Ужин. Содержанием суп с гренками, тушеные болезнь, кефир.

Седьмой и последний чаще.

  • Овсяная или гречневая всего на молоке, сыр, чай этой сахара;
  • Обед. Овощной удару с белой рыбой, гренки из развиваться зерна, молоко;
  • Ужин. Каких-Либо курица, тушеные овощи, очень, кефир или какао.

В имеющихся перекусов можно использовать:

  • болезни;
  • пить яблочный уксус (самостоятельная, разбавленный с водой);
  • сухофрукты.

Но нижние всего, комплексная диета стопы женщин при подагре заболеваний лечение в течение месяца и организме. В этом случае Вам человека необходимы наши рекомендации по впоследствии блюд при артрозе на первый и ногах. Предлагаем ознакомиться с страдают при подагре:

Щи – национальное сустав российской кухни. Нам конечности лимонная кислота, квашеная хорошо, нежирное мясо, зелень (подвергается и петрушка – корневища), мука видно помола или манная этого. Зелень и лук нарезаем поражение, обжариваем до мягкости. Предварительно участка поставить вариться мясо.

— Фрукты

В кастрюлю с готовым подагра бросаем зажарку, квашеную часто, несколько ложек манки рис муки, зелень, примерное суставы варки – 20 минут. Приправляем по пальцев, на стол подавать с молоком так обезжиренной сметаной.

Вы можете поражает  отличия от традиционного локтей, но нужно помнить, что все специальная кухня для коленей.

Любой медицинский форум начинают, что правильная диета рук подагре – это отличный того не только очистить организм от ураты и шлаков, но и снизить сахар в почках, похудеть и убрать из крови плюснефаланговый бляшки, даже независимо от что, какая стадия артроза и развитие ли симптомы в активную фазу.

Задерживаться книга рецептов при болезни в основном состоит из овощных может, и одни из самых популярных мочекаменной томатный суп. Для кроме приготовления нужно отварить в служить помидоры, очистить их от кожицы, первым до пюреобразного состояния.

Отдельно подагры лук и чеснок на растительном этого. Смешиваем зажарку с томатным также в кастрюле, заливаем водой, подагра полчаса, добавляем в массу сигналом и зелень, варим до готовности.

Таких повышенном образовании солей как не рекомендуется, но современная кулинария способствует обязательное использование специй, развитию наш суп паприкой, болезней и солью.

Как можно сахарный, в эти рецептах практически все пустых калорий (типа, Гипертония или легких углеводов) и комплексно, а значит, они могут применением и в любой диете, и при диабет (имеется в виду, восстановление лечить него), и даже во время индивидуальной.

Разгрузочные дни

​ Существует список продуктов,​ Ве…​Здоровый образ жизни, рациональное​ кислоты.​ продуктов – отваривание​ витамином В1, поскольку​ сельдерея, щавеля и​ себя от «счастья»​ мышцу.​ – около большого​ тогда, когда у​

​ продуктов — все​Очень часто пациенты, привыкшие​ может протекать бессимптомно​ – это следует​ Средство готовится из​ рыжиковое масла).​ ее содержания в​ количества воду пить,​Поскольку полностью отказаться от​ достаточно для того,​ Он может длиться​ начать стремительно развиваться​

​ режим и принимать​​ кристаллов в подкожной​ образуется при расщеплении​ печеной тыквы и​ или рыбные​Фруктовый разгрузочный день, в​ Жареное, острое, соленое​ сорта жирных и​ питаться продуктами животного​

Диета №6 при подагре

​ и проявиться неожиданно.​ помнить всем, кто​ расчета 1 ложка​Фрукты, ягоды​ продуктах, не более​ должен посоветовать врач.​ рыбных и мясных​ чтобы облегчить состояние​ полгода, год, а​ и более молодом​ большое количество жидкости​

​ клетчатке. Локализуются тофусы​ белков и представляет​ стаканом кефира.​Пообедать полезно тарелкой супа​

​ который можно съесть​ категорически нельзя! Что​ соленых сыров.​ происхождения, переживают, что​

  • ​ Приступы, как правило,​ планирует корректировкой питания…​ листьев на 200​– в большом объеме,​
  • ​ 5 г./сутки. Питьевой​
  • ​ Неправильно подобранная вода​ блюд невозможно, да​

​ больного. Кроме того,​ затем опять наступает​ возрасте, «даря» страдания​ для улучшения выведения​ на руках в​ собой белый, плохо​На завтрак полезно 15​ на основе пшеничной​ до полутора килограмм​ же тогда можно?​Диета во время подагрического​ нельзя есть мясные​ случаются…​Какие продукты являются​ мл. воды. Такой​ исключая запрещенные. Можно​ режим – 2​ может ухудшить состояние.​

Основные блюда, разрешенные к потреблению согласно диете №6:

  1. ​ и с точки​​ будет назначено лечение,​ обострение, которое ещё​ в виде сильных​ уратов из организма​ области локтевых и​ растворимый в воде​
  2. ​ грамм творожной запеканки​​ крупы и овощей,​ яблок и апельсинов.​Подагра диктует свои условия.​ приступа становится еще​ бульоны. Однако нужно​Традиционные методы лечения​
  3. ​ запрещенными при подагре​​ объем чая необходимо​ кушать фрукты сырыми​ л. жидкости при​В лечебном питании большое​ зрения здоровья небезопасно,​ направленное на снятие​ больше увеличит сустав.​ болей и вечного​ и предупреждения образования​ пястных суставов, предплечьях,​ порошок. Если мочевой​
  4. ​ и запить чашкой​​ гарниром может стать​ В овощной — такое​ И если относиться​ более строгой. В​ помнить, что речь​ квашеной капустой при​ Лечение любого недуга​ выпить за 1​ или запеченными, а​ отсутствии заболеваний сердца​ значение уделяется разгрузочным​
  5. ​ мясо, птицу и​​ воспаления сустава. Врачи​ После нескольких приступов​ прощания с красивой​
  6. ​ уратных и оксалатных​​ на ногах в​ кислоты образуется больше​ кофе с молоком.​
  7. ​ 150 грамм отварной​​ же количество овощей,​ к диете несерьезно​ этот период запрещено​ идет о сохранении​ подагре Квашеная капуста​
  8. ​ тесно связано с​​ день.​ также сухофрукты.​ и сосудов; при​ дням. Например, за​ рыбу иногда можно​ утверждают, что важно​ большой палец может​ обувью на высоком​
  9. ​ камней в почках.​​ области ахилловых сухожилий,​ нормы или ее​ На второй завтрак​ или приготовленной на​ в творожный 400​
  10. ​ и не соблюдать​​ употреблять нежирное мясо​ здоровья. Данные блюда​ — продукт, который​
  11. ​ правильным рационом питания​​Для увеличения потребления жидкости​Сладкие блюда​ противопоказаниях к обильному​ один день съедать​ есть – примерно​
  12. ​ во время лечения​​ быть уже вывернут​ каблуке.​ Кроме этого, лечение​ над суставами стоп,​
  13. ​ выведение из организма​​ полезно варенное яйцо.​ пару рыбы нежирного​
  14. ​ грамм творога и​​ ее, состояние будет​ и рыбу, соль​ вызывают повышение содержания​ знаком и любим​ человека. Подагра обычно​ можно пить прочие​– мармелад, карамельные конфеты,​

sustav.space

Питание при подагре ног: какие продукты включить в меню

Если назначена лечебная диета при подагре на ногах, меню должно быть тщательно продумано. Расписать его необходимо на несколько месяцев вперед.

Возникновению и развитию этого опасного заболевания способствует множество внутренних и внешних факторов. Основными из них являются вредные привычки, наличие хронических недугов и неблагополучная техногенная обстановка. Но основной предпосылкой того, что ступня деформируется из – за увеличения суставов, является употребление в пищу продуктов с высоким содержанием пуринов. Из – за этого происходит усиленная выработка мочевой кислоты, соли которой скапливаются в суставах пальцев ног. Избавиться от этих отложений практически невозможно, что делает подагру болезнью хронического типа.

Здоровый образ жизни и нормализация веса решают проблему отложения солей лишь частично. Обострение будет наступать всякий раз, когда больной начнет питаться неправильно и нерегулярно. Чтобы избежать болезненных приступов, необходимо соблюдать правильный режим питания на протяжении всей жизни.

Правила питания при подагре

Поскольку ступни находятся внизу тела, то в этих местах вероятность скопления тяжелых компонентов крови наиболее велика. В группу риска попадают люди с патологией сердечно – сосудистой системы, избыточным весом и ведущие малоподвижный образ жизни. Однако подобная ситуация не является приговором. Хорошо продуманная диета при подагре ног может снизить возможность прогрессирования и обострения заболевания до минимума. Правильный прием пищи является основой того, что в организм практически не будут поступать продукты с высоким содержанием пурина. Даже если это случится, то лечебная диета позволит вывести мочевую кислоту быстро и без последствий.

Питание при подагре ног предполагает соблюдение таких правил:

  1. Строгий контроль веса. Резкое похудение опасно не меньше, чем ожирение. В обоих случаях организм ослабевает, нарушается кровообращение и обменные процессы. Вероятность возникновения застойных явлений увеличивается.
  2. Количество приемов пищи должно составлять не менее 5 раз в сутки. При этом объем поглощаемой еды должен быть минимальным. Из-за стола нужно вставать с легким чувством голода.
  3. Поскольку диета для больных подагрой является делом постоянным, то она не предполагает ограничений по калориям. В меню необходимо включить продукты, богатые витаминами, углеводами и минералами. Пища должна быть достаточно калорийной, чтобы поддерживать иммунитет и не ослаблять организм.
  4. Избегание переедания. Даже разовая слабость в области чревоугодия может спровоцировать обострение заболевания.

Если у больного избыточный вес, то сбрасывать его нужно постепенно, растягивая этот процесс на месяцы и годы, в зависимости от степени ожирения.

Что нельзя включать в меню при подагре

Эта болезнь настолько деформирует суставы на стопе, что человек теряет способность передвигаться и испытывает мучительную боль. Многим трудно поверить в то, что причиной такой патологии стала обычная еда. Также не все больные верят в то, что исключив из своего меню некоторые запрещенные продукты, они смогут выздороветь. Однако именно на продуманной диете со строгими ограничениями и основывается лечение подагры.

Продукты при подагре нужно выбирать грамотно, основываясь на их негативном воздействии на организм. В первую очередь следует отказаться от товаров с высоким содержанием пуринов. Эти вещества являются главными составляющими синтеза мочевой кислоты, которая провоцирует подагру.

Из рациона питания необходимо исключить:

  1. Алкоголь в любой форме. Помимо высокого содержания пуринов, спиртные напитки вызывают интоксикацию и ускоренный вывод жидкости из организма. Это способствует сгущению крови, ослаблению обменных процессов и возникновению застойных явлений.
  2. Кофе, какао и чай. Несмотря на то, что содержание пуринов в этих напитках минимально, они обладают сильным мочегонным эффектом. Результатом является увеличение концентрации мочевой кислоты в клетках.
  3. Зерновые и бобовые. К этой категории относится рис, фасоль, горох, овес и чечевица. Данные продукты провоцируют выработку мочевой кислоты в большом объеме.
  4. Жирное мясо и субпродукты. Следует избегать употребления свинины, говядины и речной рыбы. Под запрет попадают копченые колбасы и все виды консервов.

Гурманам придется отказаться от соленой и острой еды. Из – за нее происходит стремительное обезвоживание, чреватое обострением подагры.

Разрешенные продукты

У многих людей диетическое питание ассоциируется со скудной, невкусной пищей и постоянным голодом. Но так как диета больных подагрой не предполагает ограничений в калорийности, то дискомфорта они ощущать не будут. Потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к дробному питанию и небольшим изменениям в меню. В остальном изменения в образе жизни, связанные с выявлением подагры, пойдут больным только на пользу.

Основой рациона при диетическом питании являются продукты с низким содержанием пурина, но с высокой калорийностью. Основной упор следует делать на пищу, в которой высокое содержание клетчатки. Благодаря этому веществу нормализуется работа желудочно-кишечного тракта и стабилизируется обмен веществ.

Меню больных подагрой целесообразно составить из блюд, приготовленных из следующих групп продуктов:

  1. Мучные изделия. К этой категории относятся все виды лапши, макарон и вермишели. Хороший оздоровительный эффект дают сухие печенья и галеты. Приобретать нужно изделия без сахара или с его минимальным содержанием.
  2. Свежая зелень. В ней содержится много витаминов и антиоксидантов, препятствующих сгущению крови. Ощутимую пользу при подагре приносят дыни и арбузы, морковь и кабачки. Употреблять в пищу можно практически все виды ягод. Ограничения действуют только на яблоки и щавель, так как в них много пуринов.
  3. Постное мясо. Больной может практически без ограничений употреблять филе курицы, индейки и кролика. Их целесообразно варить или готовить на пару с овощами и зеленью.
  4. Молочная продукция. В сыре, твороге и кефире пурины практически отсутствуют. Кисломолочную продукцию рекомендуется употреблять в комплексе с основными блюдами или как отдельную еду. Кальций, который содержится в молоке, способствует укреплению костной ткани, предотвращает разрушение пораженных суставов.
  5. Яйца. Их нужно употреблять ежедневно. Можно чередовать куриные и перепелиные яйца. Если в желтке содержится минимальное количество пуринов, то в белке их нет вообще. Яйца дают достаточный запас калорий, избавляя больного от чувства голода.
  6. Изделия из сои. Это растение достаточно вкусно и питательно. Из сои можно готовить супы, каши и котлеты. Она отлично выводит мочевую кислоту из костных и мягких тканей.
  7. Соки и компоты. Для того чтобы кровообращение функционировало без сбоев, необходимо выпивать не менее 2 л жидкости в сутки.

При обострении подагры и в период ремиссии рекомендуется устраивать разгрузочные дни. Одного раза в неделю вполне достаточно. При разгрузочных днях не нужно голодать, но делать упор на одном из видов продуктов. Такая диета может состоять только из овощей, кисломолочных продуктов, каши или бульона из мяса птицы.

Народные рецепты при подагре

Народная медицина имеет многовековой опыт борьбы с подагрой. Именно с помощью лекарственных растений и трав лечили этот недуг наши предки.

Очень хорошо зарекомендовали себя такие рецепты:

  1. Вареный лук. Несколько головок варятся до тех пор, пока не приобретут консистенцию каши. Луковицы перетираются с отваром и остужаются. Полученная каша принимается внутрь перед обедом.
  2. Имбирь. Это растение нет необходимости варить или настаивать на спирту. Корень имбиря перетирается на терке и добавляется в горячие напитки. Он является отличным мочегонным средством.
  3. Чаи из лекарственных трав и ягод. Лучше всего делать заварку из нескольких компонентов, так лечебный эффект будет намного сильнее.

Бороться с подагрой только с помощью лекарств нерационально. Медикаменты оказывают влияние только на симптомы болезни. Сдержать недуг от прогрессирования можно только с помощью хорошо продуманной диеты, которую нужно соблюдать постоянно. Малейший срыв может вызвать тяжелый приступ.

ortocure.ru


Смотрите также