Первые признаки климакса у женщины после 40


Симптомы климакса у женщин в 40 лет: первые признаки

Симптомы климакса у женщин в 40 лет могут проявляться в абсолютно различной степени, связанной с индивидуальной гормональной перестройкой. Все климактерические изменения не окажутся столь страшными и не повлекут серьезных последствий, если своевременно определить начало климакса и начать необходимое лечение. Данный период не обходит ни одну представительницу женского пола стороной, способствуя подготовке женского организма к менопаузе и дальнейшему переходу в старческий возраст. В том случае, когда организм женщины имеет высокую предрасположенность к определенным видам патологии, то с наступлением климактерического периода риск их развития увеличивается в несколько раз.

Причины раннего климакса

Климактерий наступает в более раннем возрастном периоде, если женщина претерпела какие-то отрицательные воздействия. Среди причин с негативной направленностью отмечаются:

  • Не удовлетворительные условия экологии.
  • Употребление табачной продукции (табакокурение).
  • Чрезмерное употребление алкогольной продукции.
  • Гинекологические аборты.
  • Частое воздействие стрессовых ситуаций.
  • Химиотерапевтические процедуры.
  • Голодовки и чрезмерно строгие диетические рационы.

Но с чем еще могут быть связаны ранние симптомы угасания репродуктивной функциональности женского организма? Наступление раннего климакса может быть обусловлено следующими факторами:

  1. Наследственная предрасположенность организма к наступлению раннего климакса. Если климакс в 42 года или ранее не характеризуется проявлениями патологической симптоматики и развитием серьезных заболеваний, то такой климакс считают нормальным.
  2. Перенесенные ранее патологические нарушения функциональности мочеполовой и эндокринной систем организма;
  3. Проведение гистерэктомии либо овариэктомии, вследствие чего иссекаются репродуктивные органы, и наступает хирургический климакс.

В том случае, когда женщина на протяжении длительного периода времени употребляет контрацептивы на гормональной основе, то все климактерические изменения наступят гораздо позже.

Естественным наступлением климактерического периода считают в возрасте 50-ти лет, но и климакс в 44 года также может относиться к норме.

Важным фактором является то, что перед самой менопаузой начинает проявляться симптоматика климактерического синдрома, который характеризуется, как возникновение определенных патологических процессов в организме женщины, а также нарушением ее общего самочувствия на фоне изменения гормонального фона.

Самые часто встречающиеся признаки климакса у женщин в 40 лет, проявляются следующим образом:

  • появление сбоев в привычном течении менструального цикла;
  • резкий набор лишних килограммов, без предшествующих тому факторов;
  • возникновение приступов приливов крови в верхней части тела;
  • увеличение ритмичности биения сердца, часто возникающее в состоянии полного покоя;
  • нарушение сна и появление бессонниц;
  • патологическое изменение психоэмоционального состояния, проявляющееся повышенной раздражительностью, плаксивостью и нервозностью.

Такие симптомы климакса у женщин после 40 лет не должны стать причиной паники и поводом для самостоятельной постановки какого-либо диагноза.

Если наблюдается комбинация определенных отклонений в общем состоянии женщины от нормы, то это может свидетельствовать о начальном этапе климактерия.

Один из главных признаков климакса

Первые признаки климакса – это изменения характера менструального цикла. Начало климакса в 40 лет характеризуется ослабеванием функционирования репродуктивных органов женщины. Все начинается с нарушения менструации, появления возрастающих во временном промежутке задержек. Это ведет в конечном итоге к полному прекращению месячных и наступлению менопаузального периода. Все изменения менструального цикла и начальная стадия снижения функционирования яичников происходят в пременопаузе. Она является первоначальным этапом климактерического периода, имеющий продолжительность от 3 до 7 лет, в зависимости от индивидуальных особенностей каждой женщины.

Вторая стадия климактерия – это менопауза, характеризуется полной остановкой менструальной функциональности репродуктивных органов, вызванной экстремальным снижением выработки половых гормонов эстрогенов и прогестеронов. Спустя 12-ти месячный период времени отсутствия менструаций наступает постменопаузальный период, продолжающийся до конца жизненного пути женщины.

Первые симптомы климакса, проявляющиеся нарушением менструального цикла, характеризуются изменением количества выходящей из половых путей крови. То есть месячные становятся более скудными либо, наоборот, приобретают обильный характер течения. А также изменяются и временные промежутки между двумя последующими друг за другом менструальными циклами. Они могут быть короче (меньше 3-х недель) либо, наоборот, длиннее (более 36 дней).

При проявлении нарушения менструального цикла у женщины необходимо сразу обратиться к квалифицированному специалисту и пройти соответствующее обследование, чтобы исключить развитие серьезной патологии.

Приливы при климаксе

Климакс в 40 лет также, как и климакс в 41 год и более поздние возрастные периоды не пройдет без образования приливов крови. Приливами называется определенная реакция гипоталамуса, который является одним из главных отделов в гипофизе, на снижение уровня выработки половых гормонов яичниками. На фоне гормональных дисбалансов гипоталамус стимулирует резкое повышение лютеинизирующих гормонов, выбрасываемых в кровь. Это и вызывает резкие скачки температуры тела и приступы внезапного жара.

Характер проявления приступов приливов заключен в следующем:

  1. Безосновательное образование сильного и резкого чувства жара, локализованного в области лица, шеи и груди.
  2. Покраснение кожных покровов с появлением испарины.
  3. Повышение уровня общей потливости, с сохранением неизменной температуры тела.
  4. Снижение физической активности на фоне сильной слабости.
  5. Возможны приступы нехватки кислорода и наступления удушья.

Длительность одного приступа прилива может варьироваться в пределах 30-ти – 60-ти секунд. Интенсивность приливов зависит от индивидуальных особенностей каждой зрелой дамы. Иногда приливы могут и не доставлять особого дискомфорта, но уровень повышенной потливости будет сохраняться. Это может стать причиной частой смены белья, особенно в ночные часы.

К более сложным течениям приступов приливов крови относятся те случаи, когда с началом приступа женщина теряет сознание.

Это также является причиной патологического нарушения здорового сна. После таких бессонных ночей женщина чувствует себя уставшей, в ней не хватает жизненных сил и тонуса для ведения нормальной жизнедеятельности. Это происходит потому, что многие симптомы климактерия, в большинстве случаев, проявляются комбинированно.

Так, к примеру, приступы приливов комбинируются с ночными бессонницами. При частых бессонницах необходимо применять специальное лечение, направленное на устранение данной симптоматики и снижение интенсивности приливов. Прием медикаментозных препаратов, дозировку и продолжительность курса должен определять только квалифицированный специалист.

Лечение климактерического синдрома

Лечение самого климакса не требуется при естественном его наступлении и не яркой симптоматике. Но в тех случаях, когда климактерическая симптоматики приобретает ярко-острое течение, требуется специальная терапия.

Если наступает климакс в 43 года, а женщина еще планирует родить ребенка, то необходимо предпринять все меры для остановки развития климактерической симптоматики.

Медикаментозные препараты на основе синтетических гормонов помогут:

  1. Нормализовать психоэмоциональное состояние.
  2. Скорректировать и привести в норму АД.
  3. Снизить интенсивность приливов и избавить от тахикардии и аритмии.

Для облегчения состояния рекомендуется полностью пересмотреть и изменить привычный образ жизни, а именно:

  • сбалансировать рацион питания;
  • отказаться от курения и распития алкогольной продукции;
  • сохранять умеренные физические нагрузки.

Ежедневный рацион, особенно летнего меню питания, рекомендуется разнообразить следующими продуктами питания:

  1. Рыба.
  2. Свежие овощные и фруктовые культуры.
  3. Грецкие орехи.
  4. Обезжиренные производные молока (кефир, йогурт, ряженка, сметана).

Кроме всего прочего, необходимо полностью исключить из рациона питания все жирные, жаренные и острые блюда. Сладости и хлебобулочные изделия лучше свести к минимуму.

Климактерические проявления можно лечить не только правильным образом жизни. Значительного облегчения можно добиться при приеме специальных медикаментозных средств, а также применяя различные народные методы лечения.

Гормонотерапия

Наиболее эффективным лечением является заместительная гормональная терапия при климаксе, способствующая заметному облегчению климактерической симптоматики и предупреждению развития серьезных патологических процессов.

Среди наиболее эффективных гормоносодержащих препаратов выделяют:

  • Овестин, Дивигель и Эстрофем – это гормоносодержащие препараты, включающие в свой состав синтетические эстрогены;
  • Климонорм, Дивина, Фемостон, Анжелик и др. – это гормональные препараты комбинированного спектра действия, содержащие в своем составе как эстрогены, так и прогестероны.

Назначение данных препаратов должно производиться только медицинским специалистом.

Фитотерапия

Но что делать, если есть противопоказания к применению гормональных препаратов? На этот случай специалисты рассматривают такую прекрасную альтернативу, как гомеопатические препараты, разработанные на основе лекарственных трав с содержанием фитоэстрогенов. Одним из лучших таких препаратов был признан Климистил, который не только уменьшает неприятные проявления, но и обогащает организм всеми необходимыми веществами и элементами.

Лечение гомеопатическими препаратами обычно подкрепляется приемом витаминных комплексов, биологически активных добавок и народными методами, характеризующимися приготовлением различных отваров, настоев и настоек.

Многие женщины задаются вопросом: «может ли какое-нибудь средство полностью избавить от наступления менопаузы?»

Менопауза или климакс – это естественные процессы возрастной перестройки организма, которых нельзя ни при каких обстоятельствах избежать.

Но предотвратить их ранее наступление, и отодвинуть климактерий на несколько лет вперед вполне возможно. Для этого необходимо лишь должным образом следить за свои здоровьем, в том числе и репродуктивным, вести здоровый образ жизни и своевременно проходить плановые обследования в гинекологическом кабинете.

Своевременное выявление начала климакса поможет избежать развития неприятной симптоматики в дальнейшем.

Познавательное видео по этой теме:

Климакс в 40 лет - причины, симптомы и первые признаки, диагностика, методы терапии и профилактика

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Процесс угасания функций репродуктивной системы – неизбежное явление в жизни каждой женщины. Наступление климакса зависит от многих факторов. Почему это вызывает беспокойство и панику, если изменения начинаются в 40 лет? Какими признаками сопровождается этот период? Женщинам необходимо знать, как правильно подготовится к непростому этапу жизни, что предпринять для облегчения симптомов.

Что такое климакс

Женский организм имеет определенный запас яйцеклеток, необходимых для зачатия новой жизни. Наступает период, когда это количество истощается, начинается климакс (климактерий) – процесс угасания репродуктивной деятельности. Этот момент характеризуется такими изменениями:

  • начинается затухание функции яичников;
  • нарушается работа гипофиза;
  • снижается синтез половых гормонов;
  • расстраивается менструальный цикл.

В климактерический период половые функции женского организма постепенно прекращаются. Его длительность может составлять несколько лет, что зависит от внешних и внутренних причин. Основной показатель состояния репродуктивной системы – менструальные кровотечения. Во время климакса они могут иметь такой характер:

  • длительная задержка менструаций – до нескольких месяцев;
  • увеличение продолжительности цикла;
  • обильные кровотечения;
  • скудные выделения;
  • отсутствие регулярности;
  • сокращение длительности цикла.

В каком возрасте начинается

Гинекологи не могут однозначно сказать, когда у женщины начнутся климактерические изменения. Все происходит очень индивидуально, зависит от состояния организма, сопутствующих патологий, внешних факторов. Принято считать началом климакса отсутствие менструаций более 12 месяцев. Процесс может наступить в любом возрасте:

  • до 40 лет – ранний климактерий;
  • после 55 лет – поздний;
  • от 45 до 54 лет – время преимущественного появления климакса, считается нормой по данным статистики со всего мира.

Женщина проходит климактерический период с определенной последовательностью. Гинекологи выделяют несколько его этапов:

  • Пременопауза – начало стихания функции яичников. Происходит уменьшение синтеза половых гормонов, начинается нарушение менструального цикла. Период может длиться от трех до шести лет.
  • Менопауза – наступает с последней менструации, сопровождается изменениями функций всего организма, продолжается год. Эта пора – окончание детородной стадии.
  • Постменопауза – характеризуется минимумом эстрогена, длительность периода – до последних дней жизни.

Существуют внешние причины, которые способствуют началу угасания половых функций. Ранний климакс у женщин 40 лет провоцирует неблагоприятная экология в районе проживания. Среди факторов преждевременного начала климактерия можно выделить:

  • наследственную предрасположенность;
  • стрессовые ситуации;
  • лечение химиотерапией;
  • радиационное воздействие;
  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • тяжелую работу;
  • психологические перегрузки;
  • отсутствие физической активности;
  • воздействие химических веществ;
  • жесткие диеты;
  • голодовки.

Климакс в 40 лет могут спровоцировать внутренние причины. Среди факторов, влияющих на раннее угасание половой функции организма женщины, выделяют:

  • гинекологические аборты;
  • нарушения функции надпочечников;
  • патологии щитовидной железы;
  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • заболевания мочеполовой системы;
  • гинекологические патологии;
  • гормональный сбой;
  • хирургические операции на молочной железе, матке, яичниках;
  • злокачественные новообразования;
  • болезни сердца, сосудов.

Первые признаки климакса у женщин в 40 лет

Незначительные изменения менструального цикла, плохой сон, раздражительность – на такие симптомы в возрасте 40 лет редко обращают серьезное внимание. Женщины начинают волноваться, когда ощущают снижение половой активности, резкое прекращение менструации. Первыми признаками раннего климакса могут быть:

  • внезапный набор веса;
  • депрессия;
  • плаксивость;
  • резкая смена настроения;
  • увеличение ритма биения сердца;
  • нагрубание молочных желез;
  • появление приливов крови к голове.

Важными симптомами наступления климактерия в 40 лет становятся нарушения менструального цикла. У женщин в это период иногда могут наблюдаться:

  • значительные объемы выделяемой крови;
  • увеличение периода между последующими менструациями до нескольких месяцев;
  • уменьшение продолжительности цикла;
  • небольшое количество менструальной крови;
  • резкое прерывание месячных циклов.

Симптомы климакса у женщин в 40 лет

Изменения выработки гормонов приводят к серьезным нарушениям функций всего организма. Кроме сбоя менструального цикла, возникают симптомы, которые значительно ухудшают качество жизни. Как ощущает преклимакс женщина после 40 лет? Состояние сопровождается появлением таких признаков:

  • ночная потливость;
  • головокружение;
  • частое мочеиспускание;
  • тахикардия;
  • недержание мочи;
  • боли в суставах, мышцах;
  • ощущение онемения конечностей;
  • сухость слизистых оболочек полости рта, глаз, влагалища.

Характерный симптом климактерия в 40 лет – возникновение приливов жара в верхней части тела, которое сопровождается покраснением кожи, появлением пятен, временным повышением температуры. Характерными признаками климакса можно считать:

  • расстройство сна;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • снижение либидо;
  • частые головные боли;
  • изменение вкусовых пристрастий;
  • колебания артериального давления;
  • изменения кожных покровов – появление пигментации, морщин;
  • набор веса;
  • повышение хрупкости костей (остеопороз);
  • развитие бактериальных инфекций половых органов.

Гормональные нарушения при климаксе приводят к изменению функций всего организма. Если такой период начался в 40 лет, необходимо постоянно наблюдаться у гинеколога. Методы терапии, новый образ жизни, диета помогут избежать таких серьезных осложнений, как:

  • остеопороз, возникающий из-за вымывания кальция из костей;
  • ожирение, вызванное нарушением липидного обмена;
  • сердечно-сосудистые патологии – инфаркт, инсульт, атеросклероз как результат уменьшения эластичности сосудов;
  • онкология репродуктивной системы, спровоцированная изменением гормонального фона.

Диагностика

Климакс, который наступает у женщины в 40 лет – аномальное явление, которое требует обращения к специалистам. Гинеколог может скорректировать состояние, уменьшить проявление симптомов, отложить наступление этого периода. Климактерий нередко сопровождается сопутствующими патологиями. Врач после сбора анамнеза назначает лабораторные исследования, которые включают:

  • общий анализ крови – определяет наличие воспалений;
  • биохимическое исследование – выявляет особенности работы органов, содержание холестерина;
  • общий анализ мочи – указывает на воспаления, инфекции.

Ранний климакс может привести к развитию тяжелых осложнений, поэтому требуется постоянное наблюдение женщины у гинеколога. Обязательно проводится регулярное измерение артериального давления. Важная роль уделяется таким анализам крови:

  • определение гормонального статуса – содержание ФГС (фолликулостимулирующего гормона в сыворотке);
  • коагулограмма – исследование характера свертываемости;
  • уточнение количества сахара в крови для выявления скрытой формы диабета.

При климаксе, который наступает у женщины в 40 лет, обязательно назначаются аппаратные исследования, включающие такие методики:

  • маммографию – проверку молочных желез рентгенологическим способом;
  • УЗИ органов малого таза для выявления опухолей, кистозных образований;
  • ультразвуковое исследование костей при подозрении на остеопороз;
  • радиотермометрию – определение по силе теплового излучения тканей молочной железы наличия воспалений, новообразований.

Как облегчить симптомы климакса у женщин

Признаки менопаузы в 40 лет доставляют массу проблем. Женщина не высыпается, нервничает, постоянно потеет, а волны жара во время приливов сопровождаются сердцебиением, гиперемией. Чтобы улучшить состояние, устранить неприятные симптомы, рекомендуется:

  • правильно сочетать труд и отдых;
  • спать в проветриваемом помещении не менее 8 часов;
  • прекратить курение;
  • отказаться от употребления алкогольных напитков;
  • использовать медикаментозные средства;
  • применять рецепты народной медицины.

Облегчить состояние при климаксе поможет соблюдение несложных правил. Женщина в этот период необходимо:

  • активно отдыхать на свежем воздухе;
  • вести регулярную сексуальную жизнь;
  • избегать наклонов, способствующих приливу крови к голове;
  • отрегулировать питание;
  • отказаться от посещения горячей бани, сауны;
  • одеваться с учетом погоды, избегая перегревания;
  • не употреблять кофе, крепкий чай;
  • скорректировать образ жизни;
  • принимать витамины.

Питание

Во время климакса, который у женщины начался в 40 лет, необходимо уделять внимание питанию. В рационе должны присутствовать продукты, содержащие кальций, для улучшения состояния костей, полиненасыщенные жирные кислоты, улучшающие обменные процессы, стабилизирующие гормональный фон. Желательно придерживаться таких правил:

  • пищу принимать с определенное время;
  • размер порций не должен превышать 250 грамм;
  • есть 5 раз в день;
  • обязательно пить воду – 2 литра;
  • ограничить употребление сахара, соли;
  • пищу готовить на пару, отваривать, запекать.

В рационе женщины, вступившей в 40 лет в климактерический период, обязательно должны присутствовать такие блюда и продукты:

  • молочнокислая продукция – ряженка, кефир;
  • нежирное мясо;
  • овощи;
  • фрукты;
  • рыба;
  • морепродукты;
  • грецкие орехи;
  • бобовые;
  • чеснок;
  • лук;
  • сухофрукты;
  • овощные супы;
  • морская капуста;
  • каши;
  • мармелад;
  • желе;
  • зефир;
  • мед;
  • зеленый чай;
  • отвары шиповника, шалфея, ромашки.

Период климакса сопровождается нарушениями работы кишечника, повышением уровня сахара, холестерина в крови, увеличением массы тела. Это требует исключения из рациона таких продуктов:

  • острых приправ;
  • копчений;
  • крепких мясных бульонов;
  • сладостей;
  • выпечки;
  • алкоголя;
  • солений;
  • консервов;
  • шоколада;
  • жирного мяса;
  • сладкой газировки;
  • белого хлеба;
  • фастфуда;
  • полуфабрикатов;
  • майонеза;
  • кофе.

Образ жизни

Когда начинается ранний климакс у женщины 40 лет, требуется изменить порядок жизни. Чтобы облегчить тяжелые симптомы этого периода необходимо соблюдать определенные правила. Врачи рекомендуют:

  • пройти осмотр гинеколога;
  • провести обследование органов малого таза методом УЗИ;
  • нормализовать работу кишечника;
  • не допускать увеличения массы тела;
  • практиковать умеренные физические нагрузки – плавание, йогу, аквааэробику.

Изменение образа жизни поможет справиться с приливами, повышением давления, успокоить нервы. Для этого врачи советуют:

  • ежедневно совершать пешие прогулки;
  • делать суставную гимнастику;
  • периодически проходить курсы массажа;
  • принимать контрастный душ;
  • иметь хобби, чтобы отвлечься от ситуации;
  • следить за состоянием здоровья;
  • поддерживать позитивный настрой.

Медикаментозная терапия

Применение лекарственных препаратов – важная составляющая мероприятий по улучшению состояния женщины при климаксе в 40 лет. Необходимо, чтобы их назначил гинеколог. Гормональная терапия устраняет потливость, приливы, сексуальные нарушения. Препараты помогают предупредить патологии сердечно-сосудистой системы, служат профилактикой остеопороза, ожирения. К часто назначаемым средствам относятся:

  • препараты с синтетическими эстрогенами – Дивигель, Овестин;
  • лекарства комбинированного действия, включающие дополнительно прогестерон – Анжелик, Климонорм.

Смягчить проявления неприятных признаков климактерического периода помогают лекарственные препараты нескольких групп. Гинекологи рекомендуют женщинам принимать:

  • Фитопрепараты – устраняют судороги, снижают частоту приливов – Габапентин, Тебантин.
  • Гомеопатические средства – Экстровэл, Климаксан – используют при наличии противопоказаний для гормонотерапии.
  • Антидепрессивные препараты – способствуют успокоению нервной системы, оказывают седативное действие – Велаксин, Пароксетин.
  • БАДы – помогают пережить тяжелый период – Бинисан, Эпифамин.

Во время климакса гинекологи обязательно назначают витамины. Они входят в состав комплексов, оказывают многостороннее действие на организм женщины, которой 40 лет:

  • Ретинол – восстанавливает функции яичников, снижает риск возникновения рака.
  • Тиамин – нормализует кровообращение, улучшает функции нервной системы, стабилизирует артериальное давление.
  • Аскорбиновая кислота – укрепляет сосуды, уменьшает отеки.
  • Витамин D – улучшает состояние костей, стабилизирует эстроген.
  • Пиридоксин – препятствует старению кожи.
  • Витамин Е – снимает раздражение, нервозность.

Народные рецепты

Симптомы климакса у женщин после 45 лет доставляют массу неприятностей. Средства народной медицины способствуют облегчению состояния. Целители рекомендуют такие способы лечения:

  • Делать контрастные ванны для ног вечером, чтобы справиться с потливостью, приливами по ночам.
  • При бессоннице набивать подушку мятой, папоротником, лавром, пить чай из мелиссы, шишек хмеля (по ложке на 0,5 литра кипятка).
  • Для укрепления нервной системы добавлять на 100 мл воды чайную ложку смеси равных частей спиртовых настоек боярышника, пустырника, валерианы. Принимать 4 раза в день.

При появлении симптомов климакса в 40 лет, народные целители рекомендуют для успокоения, быстрого засыпания использовать ароматерапию с эфирными маслами: мяты перечной, кипариса, лаванды, шалфея. Для улучшения самочувствия полезно ежедневно по 15 минут принимать ванны. По рецепту необходимо взять 10 ложек лекарственного сбора, добавить 3 литра кипятка, настоять час. Отвар процедить, налить в ванну с температурой воды 37 градусов. Состав сбора включает по 100 грамм компонентов:

  • почек сосны;
  • шалфея;
  • душицы;
  • тысячелистника;
  • полыни горькой;
  • крапивы;
  • корня аира.

Чтобы предупредить развитие осложнений, ослабить проявления симптомов при климаксе в 40 лет, необходимо при возникновении первых признаков обратиться к гинекологу. Врач поможет подобрать лекарственные препараты, оговорить правила жизни в этот период. Рекомендуются такие профилактические мероприятия, соблюдение которых облегчит состояние женщины:

  • постоянная физическая активность;
  • прием минерально-витаминных комплексов;
  • закаливание организма;
  • сбалансированное питание;
  • регулярная половая жизнь;
  • укрепление иммунитета.

Гормональная дисфункция в климактерический период опасна риском развития новообразований женских половых органов. Важно своевременно проходить контрольные обследования у маммолога, гинеколога. Профилактика при климаксе включает такие мероприятия:

  • применение гормональных препаратов только по назначению врача;
  • занятия лечебной физкультурой;
  • отказ от жестких диет;
  • контроль веса;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • воздержание от курения;
  • исключение алкоголя;
  • предупреждение остеопороза;
  • соблюдение интимной гигиены;
  • использование дыхательных практик.

Видео

МЕСЯЧНЫХ НЕТ В 40 ЛЕТ

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Климакс у женщин в 40 лет: симптомы, как отсрочить проявления

В современном мире женщины стараются добиться как можно большего в материальном плане, прежде чем посвятить себя материнству. Но к сожалению, в планы женского организма это не входит. Часто наступление первых симптомов климакса у женщин в 40 лет воспринимаются как трагедия. Не каждая дама готова мириться с этим. Одни воспринимают климакс как закат жизни и приближение старости, а другие — как естественные изменения в организме, заложенные природой.

Когда происходят возрастные изменения

Количество яйцеклеток закладывается ещё в утробе матери. В переходном возрасте они начинают созревать под действием половых гормонов, которые контролируют все системы женского организма, от нервной до половой.

С возрастом количество половых клеток в яичниках сокращается и когда их не останется совсем, наступит климакс. После его наступления организм замедляет свои процессы. Кожа становится не такой эластичной и начинает стареть. Появляется общая слабость в теле и другие недомогания.

Считается, что менопауза обычно наступает в период с 48 до 52 лет. Но это явление индивидуально. Кого-то ждёт наступление климакса в 39 лет, а кто-то способен зачать ребёнка до самых 55 лет. Если женщина имеет крепкую половую систему, раннее наступление менопаузы непатологическое проявление организма. Обычно такое проявление связано с наследственностью.

К сожалению, отсрочить наступление климакса нереально. Нет ни одного средства, способного сделать это.

Ускоряющие факторы

Обычно наступление первых признаков климакса у женщин в 44 года. Появляются сбои менструального цикла и общие недомогания, меняется характер выделений. Может быть и более раннее наступление климакса, в 41 год, например. Существует множество вещей, которые могут ускорить наступление менопаузы. К ним относятся:

  1. Удаление яичников. Подобные операции проводят, если есть опухоль или их разрывы.
  2. Нарушение в эндокринной системе организма.
  3. Проблемы с обменом веществ. Это может быть как ожирение, так и анорексия.
  4. Нарушение хромосом.
  5. Недоразвитость репродуктивных органов.
  6. Плохая экология или работа на вредном производстве.
  7. Частые сильные стрессы.
  8. Употребление оральных контрацептивов и других гормональных препаратов в течение долгого времени.
  9. Лучевая или химическая терапия.
  10. Алкогольная, наркотическая и никотиновая зависимости.
  11. Серьёзные заболевания яичников, ухудшающие их функционирование.

Читайте также:  Почему мужчина не звонит после первого свидания

Проявление первых симптомов

Первые признаки климакса у женщин в 44 года и ранее проявлялись в нарушенной менструации и сбоях в работе нервной системы. Такой ответ организма был вызван резким сокращением выработки половых гормонов.

В физическом плане

Перед наступлением менопаузы менструальные выделения появляются нерегулярно и с задержками. Они становятся скудными, а период менструации коротким. Иногда появляются маточные кровотечения, которые очень похожи на месячные.

Стоит помнить, что кровотечения являются сигналом серьёзных нарушений в репродуктивной системе женщины, таких как злокачественная опухоль матки. Поэтому маточные кровотечения требуют тщательной диагностики.

За несколько лет до климакса овуляторный период начинает наступать все реже. Женщина 44 года, здоровье которой с возрастом всё меньше предполагает возможность зачатия, может столкнуться с бесплодием. Поэтому не стоит откладывать беременность на столь поздний период.

Женщинам, которые по каким-либо причинам решили отложить зачатие, гинекологи советуют заранее заморозить половые клетки. Чтобы даже после 50 лет они смогли ощутить все радости материнства с помощью искусственного оплодотворения.

Ближе к менопаузе с каждым годом возрастает риск возникновения опухолей. Для профилактики необходимо регулярно посещать таких специалистов, как маммолог и гинеколог.

Читайте также:  Причины белых творожистых выделений без запаха у женщин

Нельзя в период перестройки половой системы пренебрегать контрацепцией. Нерегулярный менструальный цикл не даёт гарантий, что овуляции не может быть. Специалисты советуют предохраняться от нежелательной беременности ещё 12 месяцев, спустя последних месячных.

Со стороны психики

Ранняя менопауза в 40 лет может стать сильным ударом для женщины. Сокращение уровня женских гормонов отражается на поведении. Появляется нервное расстройство, раздражительность и резкие изменения настроения.

Насколько легко перенесёт женщина столь сложный период для её организма, зависит от того, довольна ли она своей жизнью. Если у неё есть любимая работа, муж, дети, хорошие друзья, такие симптомы, как бессонница и мигрени у неё не проявятся.

Симптомы климакса

Возрастные изменения приводят к замедлению обмена веществ, который, в свою очередь, способствует старению. Отсюда и происходят появления признаков того, что у женщины начинается климакс.

Главные признаки менопаузы:

  1. Приливы. Один из самых узнаваемых симптомов. Главная особенность приливов — жар, резко бросающий в пот. Проявляются по несколько раз за день по 2−3 минуты. При них сердце начинает биться сильнее, появляется озноб и общие недомогания. Сила приступов у каждого своя. У одних может вызвать потерю сознания, другие же могут даже не заметить его наступление.
  2. Мигрень. Является обычным проявлением климакса. Характерна сильной, невыносимой головной болью. Кроме мигрени, часто возникают обострение сердечных заболевания и гипертонии.
  3. Ухудшение памяти, слуха, внимания и зрения. Связано это с ухудшением мозгового кровообращения.
  4. Снижение количества влагалищных выделений. Уменьшение количества женских гормонов приводит к сухости во влагалище. Недостаток выделений снижает защиту половых органов от инфекций и воспалительных процессов. Половой акт может приносить дискомфорт из-за недостатка смазки.
  5. Снижение либидо. Конечно же, это зависит от особенностей психики и здоровья женщины. Иногда женщины становятся более страстными, чем были в молодости.

Читайте также:  Как женщине самостоятельно бороться с депрессией и апатией

При некоторых проявлениях организма обязательно нужно обратиться к специалисту. Они могут иметь патологическую природу. К таким симптомам относятся:

  • Нестандартные выделения. Слизь необычного цвета или со сгустками и хлопьями может говорить о начале воспаления или наличии инфекционных заболеваний.
  • Маточное кровотечение, сопровождающееся болями внизу живота и в пояснице. Оно может быть связано с патологиями женских органов.
  • Изменение формы груди или появление уплотнений молочных желез.
  • Снижение иммунитета, проявляющееся регулярными простудами.
  • Появление проблем в сердечно-сосудистой системе.
  • Депрессивные состояния, сильное нервное напряжение, а также регулярная бессонница.

В чём плюс раннего начала

Преждевременное начало менопаузы имеет свои плюсы. Прекращается предменструальный цикл, который болезненно проходит у многих девушек. Перестаёт жутко тянуть низ живота и болеть грудь. Заканчиваются месячные, которые так часто мешали активному образу жизни и сексу. Климакс проявляет свои неприятные признаки всего несколько лет, а после начинается новая активная жизнь. Женщине остаётся лишь уделить своему здоровью чуть больше внимания.

Развитие медицины позволяет завести ребёнка даже после 45 при помощи ЭКО. Даже если климакс уже наступил. Можно осуществить оплодотворение донорских клеток и подсадить их в организм пациентки для вынашивания плода.

Симптомы и признаки климакса после 40 лет

Обычно менопауза наступает после 45 лет и это связано с гормональной возрастной перестройкой организма. Однако бывает так, что менопауза начинает проявляться гораздо раньше. Если появились первые симптомы климакса у женщин после 40 лет, врачи ставят диагноз «ранний меностаз». Явление это довольно частое, но всегда требует консультации специалиста и коррекции гормонального фона.

С чем связано наступление менопаузы?

Менопауза – период, который рано или поздно наступает у каждой представительницы прекрасного пола. В норме климакс является естественным старением женского организма, когда яичники уже не могут в полной мере выполнять свои функции и снижается уровень женских половых гормонов. Со временем репродуктивная система совсем утрачивает свои функции, и женщина уже более не может иметь детей.

У здоровой женщины первые симптомы меностаза обнаруживаются к 45 годам. Сначала пациентки наблюдают сбои менструального цикла, изменяется характер кровотечений. Затем появляются приливы, потливость, сердцебиение и резкие перемены настроения. На полную перестройку организма иногда уходит до 10 лет, но под наблюдением врача, меностаз может проходить легко, без неприятной симптоматики. Раннее наступление климактерия не является нормой и связано с влиянием как внешних, так и внутренних факторов.

Некоторые пациентки спокойно переносят это время, они не чувствуют сильных неприятных симптомов и имеют возможность продолжать привычную полноценную жизнь. Однако есть и такие дамы, которые особенно тяжело переживают климактерий. Они мучаются от частых приливов, не могут общаться с родственниками и друзьями, и вынуждены полностью менять привычный ритм жизни. Особенно тяжело протекает ранний климакс, который является следствием патологических причин.

Важно! Раннее старение можно отсрочить, если вовремя обратиться за консультацией к гинекологу!

Причины раннего климактерия

Климакс в 40 лет наступает при воздействии как внешних, так и внутренних патологических факторов, которые могут оказать влияние на работу яичников.

К самым распространенным факторам раннего меностаза относятся:

  • аутоиммунные заболевания;
  • хронические патологии мочеполовой системы;
  • половые инфекции;
  • опухолевые заболевания;
  • нарушение обмена веществ;
  • лечение химиотерапией;
  • наследственный фактор;
  • наличие вредных привычек;
  • злоупотребление диетами;
  • хронические стрессы;
  • частые прерывания беременности.

Чаще всего к наступлению раннего меностаза в возрасте 40-41 год приводят серьезные эндокринные патологии. В норме, когда яичники, гипофиз и щитовидная железа не имеют патологий, они работают в слаженной системе и даже мелкие сбои в работе этих органов с успехом восполняются остальными участниками системы. Однако когда один из этих органов подвергается серьезному нарушению, остальные просто не в состоянии покрыть этот дисбаланс и у пациентки может начаться преждевременная менопауза.

Также ранний климакс может быть результатом хирургического лечения. Если по каким-то причинам, пациентке удалили яичники, выработка половых гормонов уже невозможна. В этом случае врачи назначают заместительную терапию, которая продлевает женщине молодость и здоровье.

Важно! Для предупреждения преждевременного меностаза нужно посещать гинеколога не реже 1 раза в год!

В гинекологической практике различают две основные проблемы, ведущие к раннему наступлению меностаза в возврате 41–43 года, истощенные и резистентные яичники. Два этих синдрома встречаются довольно часто и наблюдаются у женщин 40—44 года. Синдром истощенных яичников характеризуется скудными менструальными выделениями на протяжении всей жизни. Такие месячные являются предвестником раннего климакса. Уже в 40–42 года пациентка может заметить появление приливов, потливости и другой неприятной симптоматики климактерического периода.

Синдром резистентных яичников развивается в результате определенных изменений в органе. В результате этих изменений яичники перестают реагировать на концентрацию фолликулостимулирующего гормона, и прекращается созревание яйцеклетки. На фоне этих изменений месячные прекращаются, развивается ранний климактерий, но при этом симптоматика климактерического периода полностью отсутствует.

Распространенные признаки климакса в 40 лет

Признаки климакса у женщин в 40 лет могут быть разнообразными. Симптоматика напрямую зависит от причин ранней менопаузы. Так пациентки с синдромом резистентных яичников могут вовсе не испытывать неприятных ощущений, их может смутить лишь отсутствие менструаций или бесплодие. Именно с этими жалобами приходят пациентки на прием к гинекологу, где у них обнаруживается преждевременный климактерий.

Если же причиной ранней менопаузе стали гормональные изменения, пациентка начинает ощущать приливы. Это главный симптом менопаузы. Приливы характеризуются резкими волнами жара к верхней части тела, сменяющимися ознобом и холодным потом. При этом пациентка чувствует повышенное сердцебиение и головокружение.

Также среди частых симптомов климактерия отмечается резкая и беспричинная смена настроения. При этом женщины отмечают приступы ярости и гнева, которые резко сменяются плаксивостью, а позже переходят в стадию морального истощения и апатии. Этот симптом может появиться раньше других, а потому такие изменения в настроении требуют срочной консультации врача.

Примечательно! Только 30% женщин на планете вообще не ощущают никаких признаков климакса и продолжают жить полноценной жизнью!

Симптомы раннего климакса

Как начинается перестройка организма, должна знать каждая пациентка, чтобы своевременно обратиться к врачу. Основным симптомом раннего меностаза является прекращение менструаций в возрасте 40–45 лет. Обычно в 45 лет женщины должны входить только в фазу предклимакса, когда начинают наблюдаться первые сбои менструального цикла. Если вдруг в возрасте от 30 лет, вы заметили, что месячные стали реже и скуднее, нужно обратиться к гинекологу. Врач назначит ряд анализов, по которым будет видно, как ведут себя гормоны, есть ли их недостаток и по какой причине.

Несмотря на то, что симптоматика раннего климакса может быть разнообразной, при появлении следующих нарушений следует обратиться к врачу для полного обследования и консультации, первые симптомы:

  • Увеличение интервалов между менструациями. Сначала задержки могут составлять всего несколько дней, со временем они увеличиваются до нескольких недель. Одна задержка не может свидетельствовать о наступлении раннего меностаза. Но если отклонение повторяется из месяца в месяц, следует обратиться к доктору.
  • Болевые ощущения при сексе. При возникновении любых неприятных ощущений во время полового акта, это причина посетить гинеколога. При наступлении менопаузы боль объясняется истощением слизистой влагалища по причине гормонального дисбаланса.
  • Приливы при климаксе. Волны жара при раннем климаксе могут отличаться по частоте и интенсивности. Некоторые женщины переносят их легко и практически не замечают дискомфорта. Другие пациентки могут отмечать значительное снижение качества жизни, ведь интенсивные приливы сопровождаются потерей сил, эмоциональным истощением и повышенной потливостью.
  • Головные боли. Мигрени – это тоже один из признаков наступающего климакса. Если раньше вы не страдали головными болями и исключаются проблемы с позвоночником, именно мигрени могут сообщить женщине, что у нее начался период предклимакса. Также головная боль может сопровождать и приливы, которые возникают в любое время суток. Мигрени обычно прекращаются после климактерия.
  • Нарушения психоэмоционального равновесия. Первой на изменения гормонального фона реагирует нервная система. Именно по этой причине женщина чувствует все гормональные отклонения. Перед месячными женщины становятся раздражительными, плаксивыми и даже агрессивными. То же самое происходит и при наступлении предклимакса.
  • Изменения фигуры. У женщин в детородном возрасте жировые отложения откладываются на бедрах. Гормональные изменения меняют географию этих отложений, и жир начинает откладываться на животе и талии.
  • Резкое старение кожи. Недостаток женских половых гормонов неизменно сказывается на внешнем виде. Резко появляются глубокие морщины, кожа истончается и теряет свою эластичность. Также наблюдается выпадение волос и ухудшение состояния ногтей.

Осложнения, связанные с менопаузой

Женские половые гормоны играют огромную роль в организме. Они отвечают не только за детородную функцию, но и за поддержанием здоровья в целом. Именно поэтому с наступлением климактерия пациентки наиболее подвержены развитию различных и порой опасных для жизни патологий. Среди самых опасных осложнений климакса можно выделить:

  1. Сердечно-сосудистые патологии. Резкое снижение эстрогена негативно отражается на эластичности сосудистой стенки и липидном обмене. Именно по этой причине значительно возрастает риск атеросклероза, инфаркта и инсульта. Своевременная профилактика этих заболеваний может снизить риски развития кардио болезней, но для этого нужно придерживаться основ здорового образа жизни и правильного питания.
  2. Деминерализация костей. Несколько лет после наступления климактерического периода женский организм теряет кальций. До полной перестройки гормонального фона, этот минерал буквально вымывается из костей, делая их хрупкими и ломкими. Эта патология носит название остеопороз. Избежать развития данной болезни поможет регулярный прием препаратов кальция. Дозировку, частоту и форму приема должен подбирать врач. Нужно учесть, что препарат назначенный врачом нужно пить несколько лет, иначе деминерализации не избежать.
  3. Избыточный вес. В менопаузе женщины часто сталкиваются с проблемами лишнего веса. Для того чтобы избежать полноты и всех сопутствующих ей болезней, необходимо в первую очередь пересмотреть свой рацион питания. Исключите из меню все жирные, жареные, копченые и соленые продукты. Ограничьте употребление сладостей и полуфабрикатов. Также следует заниматься спортом. Регулярные занятия не только нормализуют вес, но и снизят интенсивность проявлений климакса.
  4. Онкология. Именно в менопаузе у пациенток чаще всего диагностируются опухоли матки, яичников и молочных желез. Врачи также связывают это с возрастными изменениями гормонального фона. Чтобы своевременно выявить болезнь, нужно не реже 1 раза в год проходить профилактические осмотры гинеколога и маммолога. Также эти осмотры позволят выявить и другие женские заболевания, которые могут развиваться в пожилом возрасте.

Любое из этих возрастных заболеваний сегодня можно с легкостью избежать. Многие женщины до сих пор не обращаются к врачам при наступлении климактерия, и стойко переносят все неприятные симптомы, а потом удивляются, откуда же взялось столько болезней разом. Не затягивайте с посещением врача, ведь современные препараты могут восполнить гормональный дефицит, а значит продлить не только молодость, но и здоровье.

Помните! Консультация с врачом и полное обследование при первых проявлениях климакса – это залог здоровья в будущем, а значит счастливая старость.

Длительность климактерического периода

По заявлениям врачей этот период сугубо индивидуален и его продолжительность зависит от ряда факторов. В медицине выделяют три стадии климакса, которые также имеют свою продолжительность, а именно:

  • Предменопауза – в среднем может длиться от 5 до 7 лет. Этот срок сугубо индивидуален и рассчитать его продолжительность невозможно, даже учитывая наследственные факторы. Именно в этом периоде пациенток мучают неприятные симптомы, такие как приливы, скачки давления, потливость и перемена настроения.
  • Менопауза – начинается со дня окончания последней менструации, и продолжается 12 – 15 месяцев. В этом периоде возрастает риск развития возрастных патологий, а потому требует контроля врачей.
  • Постменопауза – период, который начинается после климакса и продолжается всю оставшуюся жизнь.

В среднем первые две стадии климакса могут длиться до 10 лет, но это конечно не значит, что все эти годы женщина будет чувствовать себя плохо и мучиться от приступов жара и раздражительности, однако эти десять лет необходимо более внимательно относиться к своему здоровью и при любых отклонениях обращаться к специалисту.

Специалисты настаивают, что для сохранения здоровья и предупреждения многих заболеваний, нужно всего лишь 1 раз в год проходить обследования. Сдача анализов крови и консультации узких специалистов не отнимут много времени, но помогут своевременно выявить патологии на начальных стадиях развития, а значит, лечение будет более быстрым и эффективным.

Признаки климакса у женщин в 40 лет

Рано или поздно у каждой женщины наступит период, когда репродуктивная функция ее организма будет завершена. Многие думают, что этот момент наступит в глубокой старости, но в последнее время не такой уж редкостью стало проявление признаков наступающей менопаузы в 40 лет. Поскольку климакс сопровождается полной гормональной перестройкой, то у каждой женщины степень его проявления будет разной. В это время у представительниц прекрасного пола с предрасположенностью к различным патологиям могут появиться признаки нервно-психических расстройств, остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний. В таких условиях симптомы климакса у женщин в 40 лет достаточно сложно выявить и можно перепутать с другими заболевания.

Почему наступают климаксы?

Само слово «менопауза» в переводе с греческого означает «конец месячных», под этим термином подразумевается отсутствие менструальных выделений на протяжении года. Это неизбежный процесс, которому подвергнется каждая представительница прекрасного пола, когда яичниками перестают производиться женские половые гормоны, в частности эстроген и прогестерон. Этот момент в норме наступает в пятидесятилетнем возрасте, но иногда встречаются случаи раннего климакса до 45 и даже до 40 лет.

Максимальная выработка женских гормонов, а значит, и оптимальный возраст для зачатия и рождения ребенка приходится в норме на возраст от 18 до 30 лет. Далее репродуктивная активность половых органов постепенно угасает, но до определенного возраста гормональные изменения несильно заметны.

Первые климактерические изменения станут заметны в тех случаях, когда:

  • заканчивается фолликулы в яичниках;
  • редко созревают яйцеклетки;
  • мало производится эстрогена и прогестерона;
  • гипоталамус постепенно уменьшает количество вещества для обеспечения цикличной работы репродуктивной системы, вбрасываемого в кровь.

Климакс может наступить как мгновенно, например, после оперативного вмешательства по удалению яичников, так и постепенно, при этом угасание детородной функции будет происходить поэтапно:

  • пременопауза. Период, когда яичники еще не полностью прекратили свою работу, но уже наблюдаются сбои в менструальном цикле из-за нарушения гормонального баланса. Длится этот этап порядка 2 лет. Уже в это время нужно задуматься о лекарствах, стимулирующих работу яичников;
  • менопауза. Месячные отсутствуют более 6 месяцев, начинаются самые неприятные симптомы этого состояния. Этап длиться порядка 3-4 лет;
  • постменопауза. Период, когда могут возникнуть сопутствующие заболевания, а вот признаки менопаузы уже утихают. В это время нужно бережно относиться к своему здоровью, особенно к сердечно-сосудистой системе и опорно-двигательному аппарату.

Причины наступления ранней менопаузы

Многих женщин волнует вопрос, а может ли начаться климакс в 40 лет? Репродуктивная система сильно подвержена влиянию внешних факторов, а не только наследственности. Даже хорошие гены при неадекватном способе жизни не смогут обезопасить ее от старения.

Климакс в 40 лет может наступить по таким причинам:

  • расстройства эндокринной системы. Обмен гормонов зависит от щитовидной железы, надпочечников и поджелудочной, поэтому аномальная работа этих органов негативно сказывается на объеме вырабатываемого эстрогена и прогестерона, а также на деятельности гипофиза и гипоталамуса;
  • болезни аутоиммунного характера. Эти заболевания сказываются на всем организме, включая половую систему у женщины;
  • гинекологические болезни и оперативные вмешательства на половой системе. Заболевания истощают организм, так же как и время. К ним можно отнести сложные роды, частые аборты, тяжелые инфекции;
  • химио и лучевая терапия. Как говорит пословица: «Одно лечит, другое калечит». Убивая злокачественные клетки, такие методы лечения неизбежно вредят и здоровым, провоцируя их старение, а также в целом нарушая гормональный фон;
  • определенные лекарства. Чаще причиной климакса в 41-45 лет является бесконтрольный прием медикаментов;
  • несоблюдение режима. Перегрузка организма физическими упражнениями и недостаточный сон могут нарушить гормональный фон женщины и вызвать климакс в 43 года, а то и раньше;
  • постоянные стрессы также грозят ранним климактерием;
  • плохое питание, несбалансированный рацион и жесткие диеты.

Дополнительно причинами вызывающими климакс у женщин после 40 лет может стать курение, отсутствие полноценной половой жизни, беременностей, родов и большое количество стрессов.

Симптомы ранней менопаузы

Могут ли появиться признаки климакса у женщин в 40 лет? В таком возрасте никто не ожидает ощутить первые признаки климакса, поэтому каждое изменение в настроении или самочувствии объясняют простым недомоганием или стрессом на работе. В некоторых случаях эти объяснения действительно оказываются правдой, но чаще всего – это предвестники наступления менопаузы у женщин. Если в сорок лет вы обнаружите у себя следующие симптомы, срочно обратитесь к своему гинекологу:

  • самый известный симптом – это нерегулярные месячные при климаксе. Цикл может нарушиться резко или постепенно угасать. Бессистемность наступления месячных может быть первым предвестником климакса в 40 лет;
  • болезненность полового акта. Основная причина – это истончение тканей влагалища, их сухость, вызванная снижением выработки эстрогена;
  • приливы или «горячие вспышки» — самый характерный признак для климакса у женщин после 40. Резко нахлынувший жар испытывают порядка трех четвертей всех представительниц прекрасного пола во время менопаузы. Ощущение «горения» начинается на лице, шее и груди. Продолжительность таких симптомов не более 2 минут, при этом кожа может слегка покраснеть. Таких приплывов насчитывается от нескольких штук до десятков. Также может усиленно выделяться пот;
  • ночное потение, которое вызывают приливы в ночное время. Эти состояния сопровождаются проблемами со сном и бессонницей;
  • климакс в 42 года может проявиться нарушением эмоционального состояния. Чаще всего это сильная раздражительность, встревоженность и нервозность, депрессивные состояния, перепады настроения;
  • внешние проявления, такие как концентрация подкожного жира вокруг талии, уменьшение размера груди, тонкая и сухая кожа, возникновение морщин, шелушение и обвисание кожи;
  • психоневротическая симптоматика (депрессивность, меланхоличность, беспокойность, чрезмерная раздражительность);
  • кости становятся менее прочными, возникает склонность к переломам, так как половые гормоны, синтез которых прекращается, способствовали выработке клеток, уплотняющих ткани костей (остеобластов). А вот число клеток, повреждающих костные ткани, непрерывно растет;
  • ухудшается работоспособность из-за нарушения общего кровообращения в целом и снабжения мозга кислородом в частности. Ухудшается память, женщина быстрее утомляется умственно и физически.

Как предотвратить раннюю менопаузу?

Наступление менопаузы в 45-летнем возрасте и старше – это естественный процесс, а вот может ли климакс быть предотвращен в более раннем возрасте, и что нужно для этого делать?

Не допустить преждевременного начала менопаузы можно следуя простым правилам:

  • вовремя лечить и не допускать гинекологических болезней;
  • придерживаться здорового образа жизни, включая правильное питание, нормальный сон и занятия спортом;
  • чтобы предотвратить климакс в 44 года и ранее в рацион с молодости нужно добавлять больше фруктов, овощей, морепродуктов, кисломолочки, орехов, а жирную, соленую и острую пищу свести к минимуму;
  • избавиться от пагубных привычек, не допускать стрессов, нервного перенапряжения;
  • регулярно посещать гинеколога;
  • при наличии предрасположенности к раннему климаксу, женщине нужно заранее проконсультироваться с гинекологом, чтобы до прекращения менструации начать прием профилактических препаратов.

Если же вы пропустили первые симптомы климакса и процесс уже начался, то важно быстро и правильно подобрать лекарства для облегчения состояния.

Лечение ранней менопаузы

При несильно выраженной симптоматике в климаксе, начинающемся в естественном возрасте, нет ничего патологического, и он не требует медикаментозного лечения. Но чтобы избежать климакса у женщин в 43 года и ранее для продления детородной функции, следует как можно быстрее проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать комплекс препаратов для приостановления климактерического процесса.

Врач может прописать средства, включающие в свой состав синтетические гормоны. Их основное действие:

  • приводят в баланс психоэмоциональный настрой женщины;
  • нормализуют артериальное давление;
  • делают приливы менее интенсивными;
  • нормализуют частоту сердечного ритма.

Наибольшую эффективность оказали следующие гормонозаместительные препараты:

  • с содержанием искусственно синтезированного эстрогена – Овестин, Эстрофем, Дивигель;
  • с содержанием комбинации синтетических эстрогена и прогетерона – Дивина, Анжелик, Фемостон, Климонорм и другие.

Назначить любой из этих препаратов может исключительно врач, принимая общее состояние пациентки и результаты исследований.

Если же у женщины отсутствуют месячные при климаксе, начались частые приливы, перепады настроения и прочие признаки менопаузы, а прием гормональных препаратов ей противопоказан, следует обратиться к альтернативным методам облегчения состояния. Можно начать лечение гомеопатическими средствами, витаминами, БАДами и народными методами.

Как только начнется климакс, снять дискомфортную симптоматику поможет Монастырский чай. Он состоит из травы пустырника, шалфея, плодов боярышника и шиповника, а также травы душицы. Это гомеопатическое средство тонизируется, устраняет воспалительные процессы и укрепляет иммунитет.

В целом же при систематическом посещении гинеколога и правильном образе жизни ранняя менопауза не сможет застать вас врасплох.

Загрузка...

Что делать, если появились признаки климакса в 40 лет, и можно ли остановить наступление ранней менопаузы

Климакс или менопауза наступает в период снижения уровня женских половых гормонов, что приводит к постепенному прекращению репродуктивной функции в организме женщины. Это естественный процесс, и он ожидает любую женщину.

Несмотря на то, что климактерический период ассоциируется с неприятными симптомами и тяжелым длительным течением, следует понимать, что это не всегда так.

Состояние женщины во время климакса можно контролировать и облегчать при помощи индивидуально подобранной терапии.

Климакс и его фазы

Во время климакса яичники постепенно перестают вырабатывать женский гормон эстроген. Созревание фолликулов происходит нестабильно — ткани не созревших фолликулов постепенно заменяются клетками соединительной ткани, так как для их созревания необходимо влияние женских половых гормонов.

Со временем эстроген вырабатывается в яичниках все меньше. Происходит снижение функции яичников, и они претерпевают структурные изменения.

В это время организм перестраивается на работу без половых гормонов, поэтому изменения сопровождаются выраженной симптоматикой климактерических изменений.

В зависимости от изменений, происходящих в организме у женщин во время гормональных изменений, период имеет фазы:

  • переменопауза. Начальный период изменений. Уровень эстрогена постепенно снижается, но пока влияет на работу половой системы: способность забеременеть сохраняется, однако, в связи со сбоями в овуляции, такая вероятность значительно снижается. Характерными особенностями периода являются нестабильные месячные, сбои в их цикличности;
  • менопауза. Этот период характеризуется прекращением менструаций и длится около 12 месяцев со времени последних месячных. Он является самым тяжелым, поскольку симптомы изменений в организме становятся довольно ярко выраженными;
  • постменопауза. Стабильное время, когда организм практически приспособился к новым условиям, при этом наблюдается снижение иммунитета, слабость суставов, сухость кожи. Организм постепенно стареет.

Временное течение периодов климакса в каждом случае индивидуально. У одних женщин организм долго и тяжело перестраивается, у других — практически бессимптомно и довольно быстро.

Читайте также про тест на менопаузу.

Что влияет на время начала

Время наступления климакса у женщин предположительно принято наблюдать в  возрасте от 45 лет до 50 лет. Бывает, что наступление гормональных изменений происходит раньше, например в 43-44 года, или позже.

Чаще всего такое обстоятельство не является патологией, скорее оно связано с генетической предрасположенностью. Как правило, наступление климакса происходит в том же возрасте, в котором происходило у женщин по родословной — у мамы, бабушки.

Но не всегда причиной раннего или позднего наступления климакса является наследственность.

Причиной патологического развития менопаузы могут быть другие факторы, например:

  • болезни;
  • нарушения работы внутренних органов;
  • операции.

Менопауза в 40 лет и ранее

Если климактерические изменения начинают проявляться уже в 41-42 года, а тем более если сразу после 39-40 лет, то считается, что такое их развитие является ранним.

Кроме того, что способность к зачатию у женщины при климаксе значительно снижается и постепенно угасает, процессы естественного старения значительно приближаются.

В добавок к гормональным изменениям, возрастает вероятность возникновения сердечно-сосудистых и суставных заболеваний. По статистике признаком раннего климакса также является коварная болезнь Альцгеймера.

Читайте также про искусственную менопаузу.

Первые признаки

Наступление климакса начинается с изменений на гормональном фоне. Эти преобразования могут протекать в первое время незаметно.

Видимым симптомом внутренних изменений может являться нарушение и дестабилизация менструального цикла. Месячные могут проходить нерегулярно, с разной интенсивностью. В середине цикла возможны другие маточные выделения, которые сигнализируют о сбое стабильной работы половой системы.

Когда организм начинает существенно реагировать на нехватку эстрогенов, то могут начинаться симптомы, характерные для климактерического периода:

  • приливы;
  • головная боль;
  • утомляемость.

Кроме того, либидо может снижаться, желание жить половой жизнью угасает на фоне симптомов климакса.

Причины наступления

Главной причиной наступления климакса является гормональная перестройка.

Так заложено в природе, что женский организм в течение жизни претерпевает различные изменения, которые характеризуются гормональными изменениями:

  • в предподростковый период у девочек происходит формирование тестостерона;
  • во время подросткового периода начинается менструация и происходит выработка эстрогена;
  • в период беременности происходит выработка пролактина, адренокортикотропного гормона и прогестерона;
  • в период приближения в старости функциональность яичников снижается и происходит прекращение выработки эстрогена.

Основные симптомы

Симптоматика климактерических преобразований во многих случаях схожа.

Главными симптомами снижения деятельности яичников являются:

Также читайте, почему меняется базальная температура при климаксе.

Если рассматривать симптоматику климактерических изменений по отношению к различным системам организма, то можно выделить следующие признаки наступления менопаузы:

  • со стороны нервной системы — сонливость и нарушение сна, раздражительность, тревожность, апноэ. Такое состояние чаще всего возникает вследствие ночных и частых дневных приливов;
  • со стороны сердечно-сосудистой системы — повышенное сердцебиение, высокое артериальное давление с утра, тахикардия;
  • со стороной мочеполовой системы — появление сухости, повышается вероятность развития вагинита на фоне снижения эстрогенов, атрофического цистоуретрита, опущения матки при заболеваниях, которые затрагивают тазовые мышцы;
  • со стороны кожных покровов — возникает повышенная сухость кожи, образуются глубокие морщины, теряется эластичность кожных тканей, часто на поверхности кожи образуются пигментные пятна;
  • со стороны костной ткани — возникает хрупкость костей на фоне дефицита кальция, развивается остеопороз, могут возникать болезненные ощущения при изменении или длительном стабильном положении (стоя, при ходьбе, при наклонах).

Регулярное посещение гинеколога может способствовать обеспечению здоровья и стабильного состояния женщины во время климакса.

Особенно ярко выражены бывают симптомы, которые связаны с приливами.

Приливы

Чаще всего именно приливы приносят дискомфорт, усталость и раздражительность во время гормональной перестройки в организме женщины. Эти характерные проявления являются ответов гипоталамуса на изменение температуры тела.

При снижении эффективности работы яичников и дефиците эстрогенов гипоталамус воспринимает температуру тела как слегка повышенную. Именно на высокую температуру терморегулирующий отдел мозга реагирует проявлением жара и повышенным потоотделением. Такое состояние чаще всего завершается ознобом по всему телу.

Если во время климакса возникает постоянная нехватка эстрогенов, то такая реакция организма может возникать многократно в течение дня. Особенно приливы в ночное время являются причиной бессонницы, раздражения, нервного напряжения. Сильное потоотделение заставляет несколько раз за ночь переодеваться, принимать душ, из-за чего появляется хроническое недосыпание, сонливость в дневные часы.

Кроме сильного потоотделения, симптомами приливов могут быть:

  • покраснение кожи лица, области декольте;
  • жар, преимущественно, в верхней части туловища;
  • слабость в конечностях;
  • сильная тревожность;
  • повышенное сердцебиение;
  • приступ тошноты;
  • повышенная потливость.

Самое эффективное средств в этом случае — это прием гормональных препаратов, которые являются заместителями эстрогена в организме.

Как остановить данный процесс

Когда известна предрасположенность к раннему климаксу, следует задолго до этого принять меры по его отдалению. Остановить наступление климактерического процесса невозможно, однако отсрочить на несколько лет вполне реально.

Для этого необходимо изменить полностью свой режим:

  • упор в питании следует делать на овощи и фрукты, придерживаться режима питания и следить за водным балансом;
  • необходимо заниматься физическими упражнениями регулярно каждый день;
  • полностью исключить курение и алкоголь;
  • вести регулярную половую жизнь;
  • избегать стрессов;
  • соблюдать систематический прием витаминизированных комплексов.

При активном и здоровом образе жизни климакс может быть отодвинут на несколько лет, что позволит женщине сохранить дольше молодость и красоту.

Заключение

Таким образом, климакс в 40 лет — это довольно ранняя перестройка.

Известно, что чем позже возникает климакс, тем старение происходит позже, продолжительность жизни женщины дольше. Чтобы отсрочить появление менопаузы, следует вести активный образ жизни, не воздерживаться от половых отношений, придерживаться здорового питания.

При ранних появлениях симптомов климакса можно заставить работать яичники в полной мере, чтобы наступление этого периода появилось как можно позже. Для этого необходимо систематически посещать гинеколога и определить с ним курс терапии и метод восстановления функции яичников хотя бы на время.

Полезное видео

В видео рассказывается, как психологическое состояние влияет на появление раннего климакса:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Оцените статью автора:

1 оценок, среднее: 5,00 из 5


Смотрите также