Пальцы рук отекли что делать


причины, возможные заболевания, лечение : Labuda.blog

Отечность пальцев рук или кистей развивается из-за скопления большого количества жидкости в этих областях. Если подобное отклонение наблюдается очень редко, нужно лишь ограничить потребление жидкости и соли, чтобы наладить водно-солевой обмен. А вот испытывая эту проблему регулярно, следует основательно проверить свой организм на предмет наличия заболеваний, которые проявляют себя именно отечностью пальцев на руках.

Причиной такого состояния могут быть различные патологические состояния и серьезные болезни. Определить, почему отек палец на руке может лишь врач, но по некоторым признакам это возможно сделать задолго до его посещения. Первое, что необходимо сделать, это оценить общее состояние здоровья. Сделать это можно по собственным ощущениям и самочувствию в течении дня. Чаще всего серьезные заболевания не ограничиваются одним лишь симптомом в виде отекших пальцев рук. Именно поэтому заметив данную проблему, нужно быстрее записаться на прием к доктору, а затем попробовать выяснить, какие еще симптомы приносят беспокойство.

Болезни сердечно-сосудистой системы

Они проявляют себя в нарушениях проводимости крови в венах и капиллярах. Отеки на пальцах появляются тогда, когда нарушается работа правой части сердца, которая отвечает за перекачку крови из вен в другие сосуды, а также обеспечивает газообмен в крови. Когда сердечная мышца становится не способной перегнать необходимое количество крови в венах, ее накапливается слишком много, что может вызывать отек в кистях рук. Такое патологическое состояние является сердечной недостаточностью. Задумываясь о том, почему пальцы отекают на левой руке или только на правой, нужно учитывать возможные заболевания сердца.

Вызвать их могут нарушения во внутренней или наружной ткани сердечной мышцы. Довольно часто они появляются после перенесенного инфаркта, пищевого или химического отравления, при наличии порока сердца или такой патологии как миокардит. Также сердечная недостаточность может развиться из-за других болезней, которые непосредственно связаны с мышечным составом ткани пораженного органа.

Заболевание сопровождается равномерными, но нарастающими отеками обоих верхних конечностей и пальцев. Отекшие места всегда имеют плотную структуру, при этом руки холодные, а после надавливания пальцем на коже появляется ямка, которая за несколько секунд пропадает. Расширенные вены на отекших руках имеют темно-синий цвет.

Первичная стадия сердечной недостаточности проявляется отечностью пальцев рук и кистей, затем отекают ноги, лицо и шея. Другими симптомами этой патологии являются: одышка, сильная утомляемость, боль в сердце.

Застой лимфы

Причиной, объясняющей, почему отекают суставы пальцев рук и ног, может стать такое явление, как застой лимфы. Лимфатическая система крайне необходима для функционирования обменного процесса. Она помогает избавляться от лишней межтканевой жидкости и поддерживает в норме водно-солевой баланс. Нарушение тока лимфы вследствие патологических процессов в сосудах провоцирует появление лишнего давления в них. В результате межклеточная жидкость проникает в лимфоток, а потом застаивается в пальцах рук. Именно это и способствует появлению опухлости. В таком случае, выясняя, например, почему отек палец на руке, следует принять во внимание, что застой лимфы чаще всего возникает:

  1. При заражении организма паразитами. При этом начинается воспалительный процесс, который вызывает закостенение в стенках лимфатических протоков.
  2. В качестве побочного действия после мастэктомии, если во время нее удалили лимфоузлы под мышками.
  3. При нарушении проводимости лимфотока из-за хирургических операций на руках.
  4. При суженных и укороченных лимфатических сосудах врожденного генезиса.
  5. Если на коже имеются воспалительные образования бактериальной формы. Они сужают лимфатические протоки в области кистей.
  6. Различные травмы на руках и пальцах механического происхождения. Зачастую именно они становятся провокатором опухлости фаланг.

В некоторых случаях причиной того, почему отекают кисти рук и пальцы, может стать хроническое заболевание. Тогда проблемы с током лимфы возникают и проявляются в период его рецидива или снижения иммунитета.

Заболевания суставов

Воспаления в суставах пальцев и отложения солей в этих местах часто провоцируют такое заболевание, как подагра. Помимо этих симптомов болезнь всегда сопровождается хрустом и скованностью в пальцах. Данное заболевание всегда начинает развиваться с небольшой отечности фаланг. После этого появляется сильная боль, дискомфортные ощущения и покраснение кожи рук. Если своевременно не обратиться к врачу, под кожей начнут образовываться плотные и болезненные пузыри.

Подагра является серьезным заболеванием, которое очень важно вовремя диагностировать. Поэтому при обнаружении первых подозрительных признаков необходимо сразу же обратиться за врачебной помощью.

Влияние нездорового образа жизни

Задумываясь о том, почему отекают пальцы на руках, следует помнить, что это может быть одним из симптомов нездорового образа жизни. Это касается отсутствия физической активности, употребления вредной пищи, недостатка полезных веществ, а еще злоупотребления алкоголем. Поэтому необходимо убедиться в том, что общее состояние организма находится в норме. Только после этого можно будет исключить данную причину.

Зная, почему отекают кисти рук и пальцы, чтобы не провоцировать застой жидкости, очень важно следить за тем, сколько и что именно вы пьете вечером и непосредственно перед сном. При выявлении описываемой проблемы нужно прекратить употребление соленой пищи, а из напитков пить только чистую воду без газа. Большую ее часть нужно выпивать в первой половине дня. Также следует чаще заниматься спортом и делать зарядку. Все это поможет устранить опухлость, если в организме не развиваются какие-либо патологические процессы.

Вполне понятно, почему отекают пальцы на руках у тех, кто постоянно занят ручным трудом. В некоторых случаях фаланги могут припухать из-за интенсивной физической нагрузки. Это относится к длительной стирке вручную, монотонной работе за клавиатурой ноутбука или компьютера, а также при долгом нахождении пальцев в скрученном состоянии.

Аллергическая реакция организма

Причиной того, почему вечером отекают пальцы на руках, может стать аллергия на используемые в течение дня бытовые средства. В таком случае кисти могут опухнуть из-за попадания в кровь веществ, которые вызывают усиление выработки иммунных агентов.

При аллергии отеки могут появиться не только в области пальцев, но и на шее, в зоне декольте, на лице, а также на животе и под мышками. Они образовываются из-за того, что проницаемость сосудов значительно увеличивается, а это провоцирует выход их содержимого в ткани фаланг. При аллергической реакции пальцы опухают неравномерно, выглядят неровно и могут иметь разные размеры. Довольно часто отечность сопровождается сыпью.

Предменструальный синдром

Женский организм испытывает ряд изменений накануне обновления менструального цикла. Поэтому за неделю до предполагаемой менструации начинают проявляться различные реакции, которые плохо отражаются как на внешнем виде, так и на здоровье. Этот факт необходимо учитывать, задумываясь о том, почему отекают пальцы рук по утрам. Одним из многочисленных симптомов предменструального синдрома является неравномерная опухлость кистей и ног. Она не причиняет боли, но приносит женщине массу неудобств.

В некоторых случаях отеки могут сопровождаться легким покраснением кожи. Такая припухлость проходит за несколько дней или в первый день начала менструации. Поэтому беспокоиться и обращаться к врачу с вопросом о том, почему отекают пальцы на руках не стоит. Данное явление считается нормой, так как происходит оно из-за резкого снижения гормона прогестерона в крови. Именно он отвечает за регулирование водного обмена органами выделительной системы.

Другие возможные причины отечности

Помимо вышеперечисленных причин отеки на пальцах рук могут появиться из-за проблем со здоровьем, к которым относятся:

  1. Понижение количества белка в крови из-за заболеваний печени, почек, тонкого кишечника, дефицита белка в рационе питания.
  2. Синдром Пархона. Данное заболевание проявляется выбросом в кровь большого количества гормона вазопрессин.
  3. Синдром верхней полой вены.
  4. Онкологическое новообразование именуемой опухолью Панкоста.
  5. Гестоз у беременных.
  6. Микседема.
  7. Артрит, ревматизм и других воспалений суставов.

Точно диагностировать, почему отекают пальцы на руках, может только врач. То же самое относится и к выбору лечения. Самостоятельная покупка и применение серьезных медикаментов может только навредить состоянию здоровья.

Лечение отечности пальцев

Определив истинную причину возникновения отека, врач может порекомендовать разные способы лечения. Рассмотрим каждый подробнее.

Медикаментозное лечение. В зависимости от типа заболевания могут понадобиться следующие препараты:

  1. Антибактериального и противовоспалительного действия (при воспалении или бактериальной инфекции).
  2. С антигистаминным эффектом (при аллергической реакции).
  3. Антикоагулянты, чтобы нормализовать состав крови.
  4. Средства с мочегонным действием.
  5. Гипотензивные препараты, предназначенные для снижения высокого артериального давления.
  6. Препараты, блокирующие рецепторы вазопрессина.
  7. Гормональные лекарства.

Лечение физиотерапевтического характера. К нему относятся следующие процедуры:

  • Электрофорез.
  • Терапия магнитно-резонансная низкими частотами.
  • Облучение средними волнами.
  • Ультравысокочастотное лечение.

Хирургия. Оперативные вмешательства делают при выявлении сердечных патологий, а также при таких заболеваниях, как синдром верхней полой вены и раке Панкоста.

Вышеперечисленные методы лечения быстро избавляют от отеков и сопутствующего их заболевания. При выявлении онкологии используют химиотерапию, а также облучение волнами. Эти способы помогают остановить развитие опухоли, а также снять симптомы, которые она провоцирует.

Задумываясь о том, почему отекают пальцы рук по утрам, очень важно правильно определить причину этого состояния. Если припухлости вызваны не патологическими процессами в организме, а другими, более безобидными факторами, врач даст рекомендации насчет ведения правильного образа жизни. Он может порекомендовать следующие методы устранения проблемы:

  1. Перейти на щадящую для организма диету, исключающую потребление соли.
  2. Полностью прекратить употреблять алкоголь.
  3. Чаще заниматься любимым видом спорта или физкультурой.
  4. Не забывать о ежедневной утренней зарядке.
  5. Уменьшить монотонную физическую нагрузку на кисти рук.
  6. Исключить все возможные аллергены и внешние раздражители, которые способны вызвать отечность пальцев. Перестать использовать декоративную косметику и агрессивные моющие средства.

Если организмом не овладела болезнь, то эти рекомендации помогут быстро устранить отечность на пальцах рук и многие другие симптомы.

Чтобы скорее избавиться от неприятного явления в виде отеков, можно использовать особенные методы их устранения. Однако при этом важно помнить, что пользу они принесут только при отсутствии какого-либо заболевания, связанного с припухлостями. Поэтому задумываясь о том, почему ночью отекают пальцы рук, нельзя заниматься самолечением и пытаться устранить проблему без консультации врача. Это важно!

Разминка пальцев

Чтобы снять отечность, необходимо как следует размять опухшие пальцы рук. Для этого нужно сначала пошевелить фалангами, чтобы остатки жидкости начали продвигаться обратно по направлению к сердцу. Такие движения поспособствуют интенсивному притоку крови, что благоприятно повлияет на артериальное давление, которое необходимо для нормализации оттока жидкости.

Очень часто кисти и пальцы на руках отекают после сна. Почему так происходит, необходимо выяснять, исходя из общего состояния здоровья. Если с ним все в порядке, то, скорее всего, подобное явление возникает из-за застоя жидкости. В таком случае размять руки будет отличной идеей.

В качестве разминки пальцев можно поработать ими на клавиатуре, сгибать и разгибать их или же заняться домашними делами. Любые движения пальцами будут полезны и помогут снять отечность.

Если нет достаточно времени на выполнение разминки, можно рассмотреть вариант прогулки на свежем воздухе. Всего 15-20 минут на улице в быстром темпе помогут простимулировать циркуляцию крови и разогнать процесс кровообращения в теле. При ходьбе нужно активно жестикулировать руками, двигать ими в такт ногам.

У людей, страдающих от ожирения отеки появляются чаще чем у других. Это связано с тем, что их лимфатическая система функционирует гораздо хуже из-за лишнего веса. В такой ситуации можно не задаваться лишний раз вопросом о том, почему отекают пальцы на правой руке или на левой. Нужно понимать, что ожирение часто сопровождается и более тяжелыми последствиями.

Чтобы не мучиться от отеков следует уделять больше времени физической активности. Также будет полезным пересмотреть рацион питания и включить в него больше фруктов, зелени, овощей, белков и чистой воды. Ее нужно выпивать как можно больше, чтобы ускорить отток лимфы. Если придерживаться этих рекомендаций вопрос о том, почему отекают пальцы рук и ног, тревожить вас не будет. Однако любые действия лучше оговаривать с врачом.

Поднять руки вверх

Этот простой, но очень полезный совет поможет избавить от отеков при плохой циркуляции крови или ее застое в руках. Когда руки подняты наверх, скопившаяся кровь начнет поступать обратно. Если пальцы опухли очень сильно, необходимо поднять руки как минимум на 30 минут. Все это время они должны находится выше уровня сердца. Процедуру можно повторять до 4 раз в день. На время сна руки также рекомендуется приподнять с помощью подушек.

Если пальцы опухли лишь слегка, но, тем не менее, приносят дискомфорт, можно приподнять их над головой, свести пальцы в замок и переместить их за голову. Затем следует наклонить голову назад и немного надавить ею на руки. Достаточно пробыть в таком положении 1 минуту, а потом расцепить руки и как следует ими потрясти. Процесс нужно повторять несколько раз в день.

Массаж от припухлостей

Причиной того, почему немеют и отекают пальцы рук, может стать плохое кровообращение. В таком случае очень эффективным будет массаж. Однако делать его нужно по особой схеме, чтобы не ухудшить состояние рук. Опухшую кожу пальцев необходимо массировать только по направлению к области сердца. Движения при это должны быть достаточно интенсивными и уверенными. Массаж поможет стимулировать мышечную ткань и кровообращение в пальцах, что поспособствует откачке излишков жидкости.

Также можно отправиться на процедуру массажа к специалисту. Он не сможет определить точную причину того, почему пальцы на руках отекают и болят, но сделает качественный массаж кистей, ног, которые также очень часто припухают. Если возможности записаться к массажисту нет, нужно научиться делать эту процедуру самостоятельно. К счастью, ничего сложного в ней нет. Массаж пальцев делается следующим образом:

  1. С помощью большого и указательного пальца одной руки необходимо зажать другую.
  2. Затем следует пройтись ими по руке начиная от основания ладошки и завершая массаж на кончике пальца.
  3. Таким образом нужно обработать каждый палец руки.

После завершения массажа необходимо поменять руки и проделать все тоже самое. На ночь можно надеть компрессионные перчатки, которые оказывают умеренное давление на кисти и фаланги, что не дает скопиться лишней жидкости.

Такие простые, но эффективные приемы помогут устранить неприятное явление в виде отекших пальцев и кистей. Однако, если проблема начинает беспокоить регулярно, необходимо обратиться за врачебной помощью, так как отеки могут быть лишь первым симптомом какого-либо серьезного заболевания. В первую очередь, нужно отправиться на консультацию к терапевту. Специалист оценит общее состояние организма, а также назначит анализы, которые определят точную причину отеков.

Почему у меня опухли пальцы? 10 основных причин опухших пальцев

Что вызывает опухшие пальцы?

Любое состояние, вызывающее скопление жидкости в тканях пальца, вызовет отек. Отек может возникать по всему телу по разным причинам, но отек только на одном пальце имеет более ограниченное количество триггеров. Опухший палец поначалу может показаться несерьезным, но без своевременного медицинского наблюдения и ухода ваши симптомы могут ухудшиться.

Воспалительные причины

Ваш палец может опухать из-за воспалительных причин, таких как следующие.

  • Ревматологический: В эту категорию входят воспалительные состояния, поражающие ткани и суставы тела. Такие состояния, как артрит и подагра, вызывают воспаление, которое легко приводит к попаданию жидкости в ткани, что приводит к отеку, покраснению и болезненности отдельных пальцев, а часто и большого пальца ноги.
  • Инфекция: Бактерии, которые всегда присутствуют на коже, могут легко попасть в палец через порез, укус или другой прокол. Бактерии заражают ткани пальца и вызывают попадание жидкости в ткани, что приводит к воспалению, отеку и другим сопутствующим симптомам.Вирусные инфекции также могут вызывать отек пальца у людей, выполняющих работу, требующую контакта пальца с частями тела, такими как рот (стоматологи, медсестры, медицинские работники). Это состояние известно как герпетическое поражение.

Экологические причины

Экологические причины опухшего пальца включают:

  • Травма: Травма пальца, вызывающая опухоль, может включать в себя простые несчастные случаи, такие как зажимание пальцем стены или стола до серьезных несчастных случаев, которые приводят к поломке кости.
  • Погода: Иногда чрезвычайно холодная или жаркая погода может вызвать отек у людей с уже существующими заболеваниями, такими как синдром Рейно [5]. Обратите внимание на любые закономерности отека пальцев и сообщите своему врачу, чтобы он исследовал основное заболевание.

Этот список не является медицинской консультацией и может неточно отражать то, что у вас есть.

Несерьезные травмы пальцев

Травмы пальцев рук очень распространены и редко нуждаются в медицинской помощи.

Редкость: Обычная

Основные симптомы: недавняя травма пальца, боль в пальце из-за травмы, опухший палец, сильная боль в пальце

Симптомы, которые всегда возникают при несерьезной травме пальца: недавняя травма пальца

Симптомы, которые никогда не возникают при несерьезной травме пальца: Согнутый или искривленный палец

Срочность: Самостоятельное лечение

Вывих пальца

Вывихнутый палец - это результат разрыва одной из костей пальца или вбок смещен.Вывих пальцев обычно возникает, когда палец сгибается слишком далеко назад. Несмотря на то, что это обычная травма, вывих пальцев, которые не лечить должным образом, может привести к хронической инфекции. гвоздь.

Острая или внезапная паронихия вызывается бактериями стафилококка. Организм может проникнуть внутрь, если ноготь треснут, сломан, укушен или слишком сильно обрезан.

Хроническая или продолжающаяся паронихия вызывается грибком. Восприимчивы люди, чья работа требует, чтобы их руки были влажными большую часть времени.

Люди с диабетом или ослабленной иммунной системой более восприимчивы к инфекциям ногтей.

Симптомы включают болезненность, покраснение и опухание кожи вокруг ногтя, иногда с скоплением гноя под кожей.

Диагноз ставится на основании физического осмотра, а иногда и посева на коже для выявления пораженного организма.

Лечение острой паронихии включает в себя медицинскую очистку раненого ногтя и дренирование любой инфекции, а иногда и проведение курса антибиотиков.

Лечение хронической формы включает поддержание кожи в сухом состоянии и нанесение противогрибковых препаратов на пораженный ноготь.

Редкость: Редко

Основные симптомы: Самопроизвольная боль в пальцах, боль в ногтях, отек ногтей

Срочность: Телефонный звонок или личное посещение

Целлюлит

Целлюлит - это бактериальная инфекция глубоких слоев кожи. Он может появиться на любом участке тела, но чаще всего встречается на ступнях, голенях и лице.

Заболевание может развиться, если бактерии стафилококка попадают в поврежденную кожу через порез, царапину или существующую кожную инфекцию, такую ​​как импетиго или экзема.

Наиболее восприимчивы люди с ослабленной иммунной системой, например, с кортикостероидами или химиотерапией, или с нарушением кровообращения из-за диабета или любого сосудистого заболевания.

Симптомы возникают постепенно и включают болезненную, покрасневшую кожу.

Если не лечить, инфекция может стать серьезной, образовать гной и разрушить ткани вокруг него.В редких случаях инфекция может вызвать заражение крови или менингит.

При появлении симптомов сильной боли, лихорадки, холодного пота и учащенного сердцебиения следует немедленно обратиться к врачу.

Диагноз ставится на основании медицинского осмотра.

Лечение состоит из антибиотиков, поддержания чистоты раны и иногда операции по удалению мертвых тканей. Целлюлит часто рецидивирует, поэтому важно лечить любые основные заболевания и укреплять иммунную систему отдыхом и полноценным питанием.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: лихорадка, озноб, покраснение лица, опухшее лицо, боль в лице

Симптомы, которые всегда возникают при целлюлите: покраснение лица, покраснение кожи

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Болезнь Дюпюитрена

Болезнь Дюпюитрена, также известная как контрактура Дюпюитрена, представляет собой заболевание, при котором соединительная ткань (фасция) под кожей ладони постепенно утолщается и становится похожей на шрам.Хотя болезнь Дюпюитрена не вызывает боли, она ограничивает движения. Утолщенная ткань заставляет несколько пальцев - обычно безымянный и мизинец - сгибаться к ладони.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: Жесткость суставов пальцев, бугорок кисти, утолщение кожи на пальце, опухшие руки, травмы кисти

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

Псориатический артрит

Псориатический артрит

Псориаз состояние, вызывающее воспаление суставов.В большинстве случаев псориатический артрит возникает в возрасте от 30 до 50 лет и возникает после проявления симптомов псориаза, который является заболеванием кожи. Псориатический артрит ..

Ревматоидный артрит

Артрит - это общий термин для обозначения нескольких состояний, вызывающих болезненное воспаление и скованность во всем теле. Ревматоидный артрит (РА) - это хроническое заболевание, имеющее аутоиммунный характер, что означает, что иммунная система организма, которая обычно защищает организм с помощью ат..

Перелом боксера

Перелом боксера - это термин, обозначающий перелом одного из пальцев и обычно возникает после контакта сжатого кулака с твердым предметом.

Редкость: Обычная

Основные симптомы: Боль в пальце, опухший палец, ушиб пальца, удар твердым предметом

Симптомы, которые всегда возникают при переломе боксера: боль в пальце, опухший палец, удар твердым предметом

Срочность: Личное посещение

.

Как лечить опухшие пальцы

Мы используем пальцы почти постоянно, и даже небольшая припухлость или боль могут вызвать сильный дискомфорт или, что еще хуже, затруднить использование опухшего пальца.

Пальцы опухают по разным причинам, и многие из них безвредны. Обычно это результат воспаления или скопления жидкости.

Это может быть из-за укуса насекомого, травмы, такой как вывихнутый или зажатый палец, сыпи, задержки жидкости, инфекции, воздействия экстремальных температур, высокого потребления соли или гормональных изменений в организме.

Это также может быть результатом основной проблемы со здоровьем, такой как бурсит, синдром запястного канала, целлюлит, ганглиозная киста, грибковая инфекция вокруг ногтя, остеоартрит, ревматоидный артрит и септический артрит, и многие другие.

Наряду с отеком могут наблюдаться и другие симптомы, такие как покраснение, синяки, усталость, боль, уплотнения на пальце, онемение или покалывание в результате сдавления нерва, уменьшение диапазона движений, скованность и опухшие суставы.

Легкие случаи отека пальцев со временем заживают.Чтобы быстрее уменьшить отек и боль, попробуйте домашние средства.

Однако, если опухоль сопровождается сильной болью, слабым хватом или лихорадкой, немедленно обратитесь к врачу, так как это может быть связано с серьезной травмой или серьезной основной проблемой.

Вот 10 лучших способов лечения опухших пальцев.

1. Контрастная гидротерапия

Процедуры с холодной и теплой водой, широко известные как гидротерапия, могут помочь при отеке пальцев.Теплая вода помогает улучшить кровообращение, а холодная вода играет ключевую роль в уменьшении отеков и воспалений.

  1. Наполните 2 небольшие миски - одну холодной водой, а другую - теплой.
  2. Сначала погрузите пораженный палец в теплую воду на 3-4 минуты.
  3. Затем опустите палец в холодную воду на 1 минуту.
  4. Продолжайте чередовать шаги 2 и 3 в течение 15–20 минут.
  5. Повторяйте процедуру 3–4 раза в день, пока не почувствуете облегчение.

2.Поднимите пораженные пальцы

Плохое кровообращение - одна из основных причин отека в любой части тела, включая пальцы.

Чтобы уменьшить отек из-за плохого кровообращения, поднимите руки и пальцы выше уровня груди. Это поможет улучшить кровообращение и избавит от дискомфорта, такого как отек, воспаление и боль.

Держите опухшие пальцы выше уровня груди. Вы можете сесть на диван, положить на его подлокотник несколько подушек и положить на него руку.

Чтобы пальцы оставались приподнятыми во время сна, подложите под руки несколько подушек.

Несколько раз в день держите руки и пальцы приподнятыми в течение 30 минут.

3. Массаж с теплым маслом

Нежный массаж с теплым маслом также может быть очень полезен для уменьшения отека.

Массаж расслабляет больные мышцы, стимулирует мышцы и улучшает кровообращение в пораженной области. В качестве бонуса массаж способствует оттоку лишней жидкости, которая является основной причиной отеков.

  1. Нагрейте горчичное или оливковое масло в микроволновой печи.
  2. Нанесите немного теплого масла на пораженный палец.
  3. Большим и указательным пальцами одной руки аккуратно помассируйте опухший палец другой руки, начиная с кончика пальца и двигаясь к сердцу.
  4. Массаж 5 минут за раз.
  5. Делайте это несколько раз в день.

Примечание: Если массаж вызывает усиление боли, прекратите его и обратитесь к врачу.

4. Тренируйте пальцы

Если ваши пальцы опухли из-за плохого кровообращения, напряжения или задержки жидкости, попробуйте потренировать пальцы, чтобы уменьшить отек.

Физические упражнения вызывают больший приток крови к этой области, что стимулирует давление, чтобы уменьшить задержку жидкости. Упражнения также уменьшат напряжение в мышцах вокруг пораженного участка.

Сгибание пальцев - одно из лучших упражнений.

  1. Перед тренировкой пальцев снимите все кольца.
  2. Сожмите пальцы в кулак и держите его 1 минуту.
  3. Медленно разожмите кулак и вытяните пальцы.
  4. Повторить цикл несколько раз.
  5. Делайте это упражнение много раз в день.

Вы также можете попробовать сжать руки теннисным или резиновым мячом.

5. Сжатие

Чтобы остановить отек, как можно скорее сожмите опухшие пальцы.

Сжатие запястья и кисти помогает предотвратить скопление жидкости в пальцах.Это, в свою очередь, снимает отек и боль в пальцах.

  1. Чтобы применить компрессию, вы можете использовать туз-бинт или эластичный бинт из имеющихся в продаже.
  2. Оберните повязку, равномерно надавливая на запястье, и попытайтесь прикрыть ладонь.
  3. Не снимайте повязку в течение дня, пока опухоль не уменьшится.
  4. Снимите повязку перед сном.

Примечание: Не наматывайте повязку слишком туго, так как это может нарушить кровообращение ваших пальцев.

Вы также можете попробовать специальные компрессионные перчатки без пальцев, которые легко доступны на рынке.

6. Куркума

Куркума содержит активный ингредиент куркумин, который обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Это помогает при таких состояниях, как артрит, растяжение мышц и другие травмы, вызывающие отек пальцев.

2012 Исследование, опубликованное в терапевтическом Достижения в костно-мышечной болезни показали положительный результат куркумы в управлении боли и мобильности.

  1. Смешайте ½ чайной ложки порошка куркумы с небольшим количеством оливкового масла, чтобы получилась паста.
  2. Нанесите на пораженный палец.
  3. Дайте ему высохнуть в течение некоторого времени, затем смойте теплой водой.
  4. Повторяйте дважды в день, чтобы избавиться от боли и отека.

Вы можете принимать добавки куркумина, но только после консультации с врачом.

7. Английская соль

Английская соль сделана из сульфата магния, природного минерала, который помогает уменьшить отек и боль.

Воспаление вызывает истощение запасов магния, поэтому, когда пораженная часть тела пропитывается английской солью, организм поглощает магний и борется с воспалением.

  1. Смешайте 1-2 столовые ложки английской соли в большой миске с горячей водой.
  2. Тщательно перемешать.
  3. Окуните в него пораженные пальцы на 10-15 минут. Или вы можете смочить в нем небольшое полотенце.
  4. Повторяйте один или два раза в день в течение нескольких дней.

8. Яблочный уксус

Яблочный уксус также помогает избавиться от дискомфорта, связанного с опухшими пальцами.Высокое содержание калия помогает уменьшить задержку жидкости, частую причину отеков.

На самом деле один из серьезных симптомов калия

.

Опухший палец - опухшие пальцы

Найти врача Назад Найти врача Найти врачей по Специальности
  • Семейная медицина
  • Внутренняя медицина
  • Акушерство и гинекология
  • Стоматология
  • Ортопедическая хирургия
  • Все специальности
Найти врачей по
    20 Состояние Фибромиалгия
  • Тревога
  • СДВГ
  • Апноэ во сне
  • Мигрень
Найдите врача по процедуре
  • Обезболивание
  • Ортопедическая хирургия позвоночника
  • Консультации по вопросам брака
  • Помощь в лечении грыжи
  • 8 Помощь врача Миллионы людей находят подходящего врача и необходимую им помощь Найти больницу Назад Найти больницу Лучшие больницы
    • Просмотреть все
    Лучшие больницы по специальности
    • Аппендэктомия
    • Операция на спине и шее )
    • Бариатрическая хирургия
    • Хирургия сонных артерий
    • Просмотреть все
    Больницы по награде
    • Превосходство в уходе за женщинами
    • Безопасность пациентов
    • Лучшие больницы Америки
    • Просмотреть все
    Здоровье от А до Я Назад Здоровье от А до Я Узнать О Условиях
    • Боль в спине
    • Рак
    • Диабет
    • Высокое кровяное давление
    • Кожные заболевания
    • Просмотреть все условия
    Узнать о процедурах
    • Ангиопластика
    • Хирургия катаракты
    • Операция на колене 9011
    • Хирургия плеча
    • Просмотреть все процедуры
    Руководства по приемам
    • Астма
    • ХОБЛ
    • Депрессия
    • Псориаз
    • Ревматоидный артрит
    .

    Как лечить опухший палец? (с иллюстрациями)

    Опухший палец может быть вызван разными причинами, включая травмы, инфекции или даже повторяющиеся движения. Если палец сломан или инфицирован, важно обратиться за медицинской помощью, а не пытаться решить проблему самостоятельно. Если он зажат или перекручен, но не сломан и не имеет открытой раны, то метод покоя, льда, сжатия, подъема (RICE), как правило, является лучшим лечением. Это способствует заживлению и уменьшает боль за счет уменьшения воспаления, улучшения кровообращения и предотвращения дальнейшего случайного повреждения опухшего пальца, ограничивая его движение.

    Мужчина с опухшим средним пальцем.
    РИС

    Положите руку на место и охладите пораженный участок льдом.Это облегчает боль от травмы и уменьшает отек. Не прикладывайте лед непосредственно к коже, поскольку это может слишком сильно уменьшить кровоток и повредить кожу, что может вызвать обморожение. Вместо этого заверните его в полотенце и приложите к ране. Делайте это сеансами по 10-20 минут три или более раз в день. Важно не оставлять лед включенным более чем на 20 минут за раз, поскольку слишком слабый кровоток в этой области может вызвать повреждение тканей и замедлить выздоровление.

    Соль Эпсома может помочь при опухании пальца.

    Далее оберните опухший палец эластичной повязкой. Нанесите его достаточно плотно, чтобы уменьшить подвижность, но не настолько сильно, чтобы прекратить циркуляцию крови. Если она слишком тугая или вызывает усиление боли, онемения, прохлады или покалывания, ослабьте ее. Использование неэластичной или слишком тугой повязки может усилить отек или помешать попаданию крови в палец.

    Мазь с антибиотиком можно нанести на палец, опухший из-за открытой раны.

    Наконец, поднимите руку. Обычно это необходимо только на день или два. Вы также можете смочить палец или руку смесью теплой воды и английской соли примерно на 20–30 минут два раза в день. Если состояние не улучшается, становится болезненным, теплым или нежным на ощупь, вам следует обратиться за медицинской помощью, чтобы исключить инфекцию, разрыв или повреждение сухожилий.

    Пакет со льдом может помочь от опухшего пальца.
    Открытые раны

    Небольшая припухлость - нормальное явление при заживлении открытых ран, но стойкая припухлость является предупреждающим признаком инфекции и должна быть обследована врачом. Вы можете снизить риск заражения, тщательно промыть рану водой с мылом или дезинфицирующим средством, нанести мазь с антибиотиком и накрыть ее стерильной повязкой.

    Обязательно регулярно проверяйте опухший палец, чтобы убедиться, что он заживает. Если опухоль не спадает или появляются покраснение, тепло, выделения или полосы на пальце или руке, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Открытые раны, вызванные ржавыми предметами, укусами людей или животных или глубокими проколами, особенно подвержены риску заражения и требуют немедленной медицинской помощи - не ждите, пока симптомы уже проявятся, чтобы обратиться к врачу.

    Другие причины

    Отек, вызванный артритом или травмами от повторяющихся движений, часто заживает долго.Некоторое облегчение могут принести безрецептурные болеутоляющие и противовоспалительные препараты. В противном случае отдых для руки может быть лучшим выходом. Старайтесь не проводить весь день за компьютером или постоянно выполнять другие повторяющиеся задачи руками или пальцами без перерывов. Если у вас постоянно опухшие пальцы, вам следует обратиться за медицинской помощью, поскольку это может быть признаком таких состояний, как отек, целлюлит, волчанка или подагра.

    Травмированный палец можно вставить в шину, чтобы предотвратить движение во время заживления..

    Смотрите также