Отекла левая кисть руки причины


возможные причины, симптомы, проведение диагностических исследований, врачебное наблюдение и лечение

Человеческий организм – это слаженная система всей органов. Неисправность даже мелкой «детальки» нашего механизма может привести к нарушению в работе остальных. Одним из симптомов какой-то проблемы в организме считают отек конечностей. Начинается процесс обычно с пальцев кисти, затем переходит на всю руку. Если вы заметили, что утром кольцо нельзя надеть на палец, не оставляйте отек без внимания. Понаблюдайте, если все восстановилось за несколько часов, значит, можно успокоиться, самостоятельно разобравшись в причинах. Может, вы перед сном напились чаю или компота, съели что-то острое или соленое. Старайтесь этого больше не допускать и перепроверить состояние пальцев на следующий день.

Если все повторилось, то лучше обратиться к врачу за консультацией и выявить причину произошедшего. Однако если отек руки не спадает в течение дня, необходимо обязательно пойти на прием к своему лечащему врачу. Такие процессы – это первые «звоночки» серьезных нарушений в работе внутренних органов – печени, поджелудочной железы, почек, щитовидки и даже сердца.

В статье рассмотрим, о чем говорят человеку отеки левой руки и ноги, какие органы нужно проверить, чтобы не пропустить начало серьезного заболевания.

Что такое отеки

Сам отек болезнью не является. Однако появление застойных процессов в тканях говорит специалисту о наличии заболевания. Причины отеков заключены в нарушении оттока крови. Длительный период застоя крови в венозных сосудах вызывает гидростатическое давление на стенки. При этом жидкость выдавливается наружу, переходя в капилляры и ткани, заполняет собой межтканевое пространство. Так получается отек. Рассмотрим возможные причины, почему отекает левая рука. Одни из них являются свидетельством о неправильном питании, а другие сообщают о проблеме с другими органами и требуют незамедлительного решения проблемы.

Как распознать отек

Отек пальцев или руки можно распознать простым визуальным осмотром. Сравните левую и правую конечность, поставив их рядом. Хорошо видно отек людям, которые носят кольца. Утром невозможно снять украшение или, наоборот, надеть снятое на ночь. Еще один вариант проверки появления отечности конечности – это надавливание пальцем на кожу.

Сначала появляется белое пятно и вмятина, потом кожа выравнивается в течение 30-60 секунд. Если восстановление занимает гораздо больше времени – это сигнал срочно идти к врачу.

Отеки ног можно распознать либо сравнением с другой конечностью, либо надеванием обуви, которая вдруг начинает давить.

Причины появления отеков

Самой распространенной причиной отека левой руки считается переизбыток выпитой жидкости на ночь. Появляются они в основном на пальцах руки после сна и проходят за пару часов. Если такое происходит часто, то тоже не оставляйте это без внимания.

Отек пальцев левой руки может указывать на аллергическую реакцию организма. Это может быть контакт кожи с моющими средствами, стиральным порошком, на косметические препараты. Если вы принимаете лекарственные средства, то почитайте внимательно инструкцию, может в списке побочных действий значится отек конечностей.

Появиться припухлость рук может после большого количества выпитого алкоголя и переедания. Если после очередного застолья вы заметили, что отекает левая рука, то задумайтесь про правильный образ жизни, так как проблема может касаться почек или печени.

Часто страдают отеками левой руки и ноги , впрочем, как и правых конечностей, беременные женщины, особенно видны припухлости в последний триместр, когда живот уже большой, подросший ребенок оказывает давление не только на остальные органы, но и на кровеносные сосуды, увеличивая натиск жидкости на соседние ткани, чем и вызывается отек. Ноги отекают от давления плода в матке на вены малого таза.

Сейчас в моде узкие, обтягивающие ноги штаны. От ношения тесной одежды тоже могут появиться отеки ног, так как долгое сдавливание вен приводит выбросу лишней жидкости за пределы сосудов в ткани.

Отекать конечности могут перед менструацией. Чаще всего это происходит за 1 или 2 дня до их начала. Наблюдается такое явление не у всех женщин, но около 8% страдают отеками рук в этот период.

Ушибы и травмы

Причиной отека левой руки могут быть ушибы, трещины кости или переломы. После травмы нужно положить конечность на возвышенность и приложить холод на ушибленное место.

Для этого можно воспользоваться льдом из холодильника, только обязательно оберните его в салфетку или вафельное полотенце. Если после ночи больное место все равно отекло, обратитесь к хирургу, сделайте рентгеновский снимок, чтобы исключить перелом. Также травмы могут быть причиной отека кисти левой руки или правой.

Отеки при избыточном весе

Еще одной распространенной причиной отеков считаются лишние килограммы. Избыточный вес затрудняет активную физическую деятельность и сдавливает кровеносные сосуды, создавая застой венозной крови. Чтобы избавиться от такой проблемы, займитесь своим здоровьем всерьез.

Если не получается сбросить вес самостоятельно обратитесь за помощью к опытному диетологу, больше находитесь в движении, запишитесь на фитнес или в тренажерный зал. Тренер подберет упражнения для похудения, кровь лучше станет циркулировать по сосудам, не будет задерживаться, и оказывать давление на стенки. Тем самым проблемы с отеками пройдут сами собой.

Хроническая усталость

Утром обнаружили, что отекла кисть левой руки? О чем это может говорить? Нервное перенапряжение, усталость от длительной и утомительной работы, непродолжительный сон или бессонница, нерегулярное питание, неправильный режим дня, где нет чередования работы и отдыха. Все это, в конце концов, приведет к сбоям в работе отлаженной системы организма.

Остановитесь! Подумайте о своем здоровье! Измените режим дня, возьмите несколько дней отпуска, съездите на курорт и хорошенько отдохните. Постарайтесь организовать правильное, дробное питание, устраивайте даже на работе перекусы. Если отеки не пройдут после отдыха, тогда обратитесь к врачу и проведите обследование. Может, причина заболевания кроется в других органах.

Симптомы наличия серьезных заболеваний

Если сильно отекает левая рука, это может сигнализировать про проблемы с сердцем (после инсульта или инфаркта), с лимфооттоком, например, после операции. Часто отекают обездвиженные руки у парализованных людей.

Если опухает область охвата кисти, это говорит про сдавливание подключичной вены. Это крупный сосуд повествует про неврологию, опухоль либо травму.

Отеки пальцев левой руки, которые быстро распространяются сначала на кисть, а потом поднимаются аж до плеча, сообщают о проблемах с обменом веществ и выведением почками влаги.

Заражение крови или начинающийся абсцесс тоже может сопровождаться отеками рук.

Перечислим основные заболевания, которые в качестве симптома имеют отеки рук:

  • Варикозное расширение вен.
  • Тромбоз.
  • Артрит или артроз.
  • Полиомиелит.
  • Сирингомиелия.

Сигналы про опасность

Срочно требуется консультация врача и серьезное обследование внутренних органов, если:

  • Отек односторонний, например, только отекает левая рука.
  • Помимо конечностей, отек появляется на шее, веках или ногах.
  • Несимметричный отек говорит про наличие патологии.
  • Припухлость не спадает долгое время в течение дня.
  • При надавливании вмятина на припухлой конечности восстанавливается несколько минут.

Наличие хотя бы одного из перечисленных симптомов должно насторожить человека. Не откладывая поход к врачу в «долгий ящик», запишитесь на прием. Отеками занимается врач флеболог.

Диагностика и лечение

После посещения врача нужно пройти диагностику внутренних органов, сдать основные анализы крови и мочи. Проверяют легкие, а женщин могут направить на консультацию к маммологу.

Чтобы влага быстрее покидала организм, назначают диуретики. Однако мочегонные средства имеют способность выводить калий из организма, поэтому врач обязательно должен прописать препараты калия для восполнения потери.

Если имеются проблемы с венами, нужно подобрать вместе с врачом компрессионные накладки, которые поддержат сосудистую структуру.

Поможет при отеке кисти левой руки применение мазей или лекарственных гелей.

Обязательно нужно пролечить основное заболевание. Также необходимо уменьшить потребление жидкости, сюда входит не только вода, но и чай, кофе, супы, сочные фрукты и овощи. Последний прием жидкости должен быть не менее 3 часов до укладывания в постель. Не ешьте острого и соленого, откажитесь полностью от алкогольных напитков и продуктов, которые содержат алкоголь.

Необходимо нормализовать чередование работы и отдыха, не поднимать тяжести, давать рукам наименьшую нагрузку. Больше отдыхайте, не нервничайте, спите не меньше 8 часов.

Физическая нагрузка

При отеках рекомендуется активность движений. Разогрев мышц приведет к лучшему кровообращению в сосудах, что исключит образование припухлостей на руках. Нагрузка не должна быть слишком большой, достаточно будет гимнастики по утрам и за два часа перед сном, а также продолжительных прогулок в течение дня.

Хорошо способствует хорошему кровотоку плаванье. Держите свои мышцы в надлежащем тонусе и вскоре вы позабудете про отеки. Хорошо помогает массаж рук и пальцев. Движения должны быть щадящими, подушечками пальцев.

Водные процедуры

Если у вас отекают пальцы руки, то помогут справиться с проблемой контрастные ванночки. От резкого перепада температур воды улучшается циркуляция крови по сосудам, что избавит вены от застойных явлений.

Можно использовать контрастный душ всего тела. Сначала разогрейте тело, а потом включите холодную воду. Так повторите несколько раз, а затем хорошо разотрите тело махровым полотенцем.

Рекомендуется во время лечения отека левой руки хотя бы раз в неделю посещать сауну или русскую баню, сочетая контраст температур с отличным очищением пор кожи и потовых протоков.

Помогут справиться с отеками и солевые ванночки как для рук, так и для всего тела. Температура должна быть 42-45 градусов, не меньше. На полную ванну нужно засыпать 300 грамм морской соли. Лежать в соленой воде рекомендуется не больше 30 минут.

Народные методы лечения отеков

  1. Сок тыквы. Выдавить на соковыжималке и пить по одному стакану свежего сока в день в течение месяца.
  2. Семена тмина заливают горячей водой в пропорции: на 1 ст. жидкости – 2-3 чайные ложки семян. Настаивают пару часов, потом пьют понемногу в течение дня. Лечение продолжается одну неделю, затем нужен перерыв.
  3. Одну чайную ложку почек сосны варят в стакане воды 15 минут, потом раствор должен настояться пару часов. Выпивают небольшими порциями за один день.
  4. Одна ст. ложка плодоножек вишни заливается стаканом кипятка и проваривают все в течение 15 минут. Пьют по одной трети стакана 3-4 раза в день. Желательно ежедневно заваривать свежий отвар.
  5. 4 чайных ложки семени льна заливают литром воды в эмалированной емкости. После закипания варят 5 минут. А сняв с огня, накрывают толстым полотенцем или одеялом. Таким образом, настойка постепенно охлаждается в течение нескольких часов. Пить нужно через каждые 2 часа по полстакана, предварительно процедив через несколько слоев марли. Для вкуса можно добавить ломтик лимона.
  6. Взять равные части трав – крапивы, зверобоя, подорожника и толокнянки, например, по 1 ст. л., и перемешать в миске. Потом одна столовая ложка смеси (лучше травы мелко истолочь) заливается 600 мл воды. Ставят миску на огонь и после закипания проваривают 5 минут. Затем 1 час все настаивают при комнатной температуре и перед употреблением процеживают через марлю или мелкое сито. Выпить отвар нужно за один день в несколько приемов.

При правильно подобранном лечении отечность пропадет быстро. Необходимо только обязательно пройти обследование, чтобы исключить серьезные заболевания внутренних органов. Будьте здоровы!

8 известных причин отека стопы и лодыжки

Перейти к основному содержанию
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти врача
  • Найти стоматолога
  • Подключиться к Care
  • Найдите самые низкие цены на лекарства
  • Здравоохранение
    А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • Аллергии
    • Артрит
    • Рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • Депрессия
    • Диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • Ортопедия
    • Контроль над болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Нарушения сна
    • Посмотреть все
    Ресурсы
    • Проверка симптомов
    • WebMD блоги
    • Подкасты
    • Информационные бюллетени
    • Вопросы и Ответы
    • Страхование
    • Найти доктора
    • Условия для детей от А до Я
.

Отек одной лодыжки (левая или правая ступня): причины, лечение

Последнее обновление 26 июля 2018 г., 16:37

Вопрос: Что вызывает отек лодыжки? Есть ли домашние средства от болезненной опухоли правой или левой лодыжки?

Ваши лодыжки поддерживают ноги, несут вес всего тела и важны для движения. Любая травма голеностопного сустава может вызвать отек и боль в одной или обеих лодыжках.

Если вы заметили отек голеностопного сустава, вам необходимо обратиться к врачу.В легких случаях у вас может быть небольшой удар, который вызывает боль и легкий отек. В этом случае опухоль может исчезнуть через несколько дней.

Однако существует риск того, что опухоль лодыжки станет опасной для жизни. В некоторых случаях отек голеностопа и голени может быть вызван тромбозом глубоких вен (ТГВ). ТГВ - серьезное заболевание, когда внутри вен образуются сгустки, особенно в икрах и ногах. Если это произойдет, существует риск тромбоэмболии легочной артерии, которая возникает, если сгусток отслаивается и попадает в легкие.

Еще одна серьезная причина отека одной лодыжки - кожная инфекция. Инфекция кожи, называемая с медицинской точки зрения целлюлитом, может вызвать отек лодыжки, если на коже есть порез или порез. Если это произойдет, у вас будет опухоль только на одной лодыжке.

На самом деле, многие факторы могут вызвать отек ног, лодыжек и стоп. Если вы курите, есть вероятность, что вы уже серьезно заболели. Курение является основным фактором риска образования тромбов в венах.

Другими факторами риска являются высокое кровяное давление, диабет, пожилые мужчины и женщины старше 60 лет, хронический алкоголизм, рак и ожирение.

Кроме того, ваш образ жизни может повлиять на ваше здоровье и вызвать отек лодыжки. В некоторых случаях лодыжка опухает после долгого сидения, ходьбы или стояния.

Следовательно, из-за риска и того, насколько сложно определить причину самостоятельно, необходимо обратиться за помощью к врачу.

Вот несколько вопросов, которых можно ожидать

  1. Когда вы заметили отек лодыжек?
  2. У вас также наблюдается отек второй лодыжки?
  3. Сжимается ли опухоль на лодыжке?
  4. Вы упали или подвернули лодыжку во время ходьбы, бега, бега трусцой или во время спортивной игры?
  5. Отек приходит и уходит или был стойким и ухудшался?
  6. Есть ли что-нибудь, что снимает отек?
  7. Есть ли что-нибудь, что усиливает отек лодыжки?

В этой статье объясняются причины отека левой или правой лодыжки и что нужно делать, чтобы чувствовать себя хорошо.

Что вызывает отек лодыжки (левой или правой)?

Если у вас появилась опухоль на одной из лодыжек, это нормально, вы будете беспокоиться и захотите получить быстрые ответы. Вот частые причины отека только одной лодыжки

1. Растяжение связок голеностопного сустава

Травма лодыжки, связки или сухожилия может вызвать отек. Если вы только что попали в аварию или подвернули голеностопный сустав, отек может быть вызван растяжением связок.

Растяжение связок голеностопного сустава означает воспаление связок, обеспечивающих стабильность голеностопного сустава.В тяжелых случаях происходит разрыв связки, вызывающий нестабильность сустава. Симптомами вывиха лодыжки являются отек, боль, невозможность ходить и скованность.

Если у вас растяжение связок голеностопного сустава, обязательно обратитесь к врачу. Это необходимо для оценки степени травмы. При планировании визита к врачу, протокол RICE является эффективным лечением. Эти основные рекомендации помогают уменьшить боль и предотвратить усугубление травмы.

  1. Уприте ногу, ступню и лодыжку.Это важно, чтобы избежать дальнейшего повреждения связок и костей.
  2. Возьмите лед и приложите к месту травмы. Это также поможет при отеке и уменьшит боль (пожалуйста, не прикладывайте лед непосредственно к коже).
  3. Наложите эластичный бинт, чтобы быстро уменьшить опухоль лодыжки
  4. Поднимите лодыжку выше уровня сердца. Это простой, но эффективный метод, помогающий вылечить опухшую ногу.

Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты, чтобы облегчить боль.Растяжение связок голеностопного сустава может вызвать мучительную боль, и вам потребуется быстрое облегчение симптомов. Такие лекарства, как ибупрофен или напроксен, успокоят.

2. Воспаление голеностопного сустава

Кроме растяжения связок, отек одной лодыжки с болью может быть вызван остеоартритом. Опять же, остеоартрит может поражать и другие суставы. Итак, если вы чувствуете боль в бедре, колене или обеих лодыжках, скорее всего, это связано с артритом.

Говоря простым языком, остеоартрит означает разрушение или потерю суставного хряща в области голеностопного сустава.Костный хрящ играет важную роль в обеспечении амортизирующего эффекта, предотвращая трение костей друг о друга.

Если хрящ на лодыжках изнашивается, это вызывает прямой контакт костей в суставе. Это может вызвать легкий или сильный отек и боль в одной лодыжке.

Факторы риска остеоартрита у разных людей различаются, хотя ожирение и пожилой возраст являются основными предрасполагающими факторами. Другими факторами риска являются деформация костей, предшествующая травма голеностопного сустава, предыдущая операция на суставе и работа, которая заставляет вас постоянно использовать тот или иной сустав.

Симптомами остеоартрита являются жесткость сустава, снижение гибкости, жесткость сустава после некоторого отдыха, боль в лодыжке, скрипящий звук во время движения и отек голеностопного сустава.

Лечение остеоартрита будет зависеть от степени воспаления. Цель состоит в том, чтобы уменьшить нежность и боль в суставе и улучшить гибкость суставов.

Похудение, упражнения, обезболивающие или крем могут улучшить ваше самочувствие. Обратитесь к врачу за дальнейшими вариантами лечения.

3. Тромбоз глубоких вен

Тромбоз глубоких вен, или ТГВ, как его обычно называют, - это образование сгустка внутри глубоких вен. Если у вас отек одной ноги, есть вероятность, что это может быть ТГВ.

Тромбоз глубоких вен встречается редко, но встречается у 2 из 1000 человек в США. Хотя у многих людей сгусток крови не проявляет никаких симптомов, он может стать фатальным, если сгусток пройдет через кровь и заблокирует легочную артерию (тромбоэмболия легочной артерии).

Симптомами ТГВ являются боль и отек голени, ноги и лодыжки.

Что делать при ТГВ?

Поскольку ТГВ может привести к летальному исходу или вызвать опасные для жизни осложнения (отек легких), очень важно как можно скорее поговорить со своим врачом. Ваш врач будет быстро задать вам несколько вопросов, а также изучить ваши опорно-двигательного аппарата, органов дыхания и сердечно-сосудистой систем. Если вы курите, важно также сообщить об этом своему врачу.

Будут проведены расследования; Они включают в себя УЗИ, тест на D-димер, компьютерную томографию и МРТ для обнаружения пораженных вен.

Доступны варианты лечения. Однако основная цель состоит в том, чтобы не дать маленьким сгусткам разрастаться. Ваш врач назначит разжижающие кровь препараты, которые уменьшают вероятность образования тромбов. В тяжелых случаях назначают тромболитические препараты (разрушители сгустков) для расщепления уже образовавшихся сгустков.

Важно, чтобы вы не принимали лекарства самостоятельно. Эти лекарства могут вызвать сильное кровотечение из-за нарушения нормального механизма свертывания крови. Лучше всего обратиться к врачу, чтобы решить, что лучше всего подходит для вас.

Кроме того, регулярное наблюдение за вашим обследованием предотвращает осложнения. В некоторых случаях время, необходимое для свертывания крови, постоянно контролируется. Лучше всего следовать советам врача и записываться в клинику.

4. Инфекции голеностопного сустава

Кожные инфекции нижних конечностей могут вызвать опухание лодыжки. Опухшая, покрасневшая и воспаленная лодыжка после пореза, укуса насекомого, разрыва или разрыва поверхности кожи может быть результатом кожной инфекции.

Доктор называет кожную инфекцию целлюлитом, и она вызвана бактериальной инфекцией.Симптомами являются лихорадка (высокая температура тела), покраснение, боль и припухлость правой или левой лодыжки или расположенная выше кожная рана.

По правде говоря, целлюлит чаще возникает, если ваша иммунная система ослаблена. Другими факторами, повышающими ваши шансы на развитие кожной инфекции, являются сахарный диабет, ВИЧ-инфекция и постоянное внутривенное употребление наркотиков.

В зависимости от тяжести инфекции лекарства назначают на длительный срок, иногда на три недели.Лекарства - это антибиотики и обезболивающие, снимающие боль. Если у вас болит лодыжка, ваш врач попросит ежедневно перевязывать рану.

Что произойдет, если целлюлит не лечить?

Если вы обратитесь к врачу достаточно рано, маловероятно, что целлюлит ухудшится. Нелеченный или плохо леченный целлюлит голеностопного сустава может вызвать скопление гноя.

Если это произойдет, вам потребуется операция по откачке гноя, пока вы еще принимаете антибиотики.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Одна беспричинная опухшая лодыжка, почему?

Если вы считаете, что лодыжка опухла без причины, возможно, вы ошиблись.Заболевание сердца, почек или печени может вызвать отек лодыжки без какого-либо физического воздействия.

Если у вас остеоартрит, отек лодыжки является признаком. Важно, чтобы вы обратились к врачу, чтобы убедиться, что в этом нет ничего серьезного.

Одна опухшая лодыжка без боли, почему?

Отек голеностопного сустава без боли также может быть следствием болезни сердца и почек. Отек конечностей или периферический отек могут затронуть одну или обе лодыжки. Системные заболевания обычно не вызывают боли.

Что вызывает боль при опухшей лодыжке?

Если вы чувствуете боль и отек в лодыжке, это может быть связано с основной проблемой. Причины - растяжение связок голеностопного сустава, артрит, прямая травма ноги, подагра, киста пекаря и тромбоз глубоких вен.

Поговорите со своим врачом

Что вызывает отек правой лодыжки?

Отек только правой лодыжки может произойти по перечисленным выше причинам. Растяжение связок голеностопного сустава, остеоартрит, тромбоз глубоких вен, подагра, вывих, перелом костей нижней большеберцовой или малоберцовой кости, перелом таранной или пяточной кости и целлюлит.

Что вызывает опухание только левой лодыжки?

Отек левой лодыжки и стопы может быть вызван

  • Растяжение связок голеностопного сустава
  • Перелом
  • ДВТ
  • Артрит
  • Кожные инфекции

Д-р Данн А. (MB.B.S) - написано или отредактировано

Д-р Акатакпо Данн - старший врач в объединенной пресвитерианской больнице. Он сделал более 100 кесарева сечения и руководил родами более 300 детей.В настоящее время он обучает медицинских работников Сообщества (CHEW) в сельских общинах Нигерии. В сети много всякой чепухи, и я надеюсь быстро предоставить достоверную информацию о здоровье. Подробнее о докторе Данне А. А

Возможно, вам будут интересны эти сообщения ...

  • Части костей стопы (анатомия, скелет, изображения)
    5 июля 2018 г.
  • Тендинит голеностопного сустава и стопы: 5 основных причин, симптомы, лечение
    28 июня 2018 г.
  • Боль в нижней части стопы (около пальцев ног, отек, ходьба): 5 причин
    27 июня 2018 г.
  • Боль внутри стопы, лодыжка (отек, бег, ходьба): 7 причин
    24 июня 2018 г.
.

Опухшие руки: домашние средства, причины и лечение

Домашний блог

Реклама

Иногда наши пальцы могут неметь, и боль может распространяться на ладони и запястья. Это вызывает опухание рук. Отек рук в большинстве случаев является результатом синдрома запястного канала, который возникает при давлении на нервы, проходящие через руки.Другие причины отека рук включают травмы и лекарства, которые принимают при проблемах с почками, лимфатической системе или застойной сердечной недостаточности. Опухшие руки также могут быть результатом скопления избыточной жидкости в организме. Часто также появляются отеки на лодыжках, ступнях и ногах.

Лечение опухших рук

Отек рук можно вылечить после установления причины. Хотя опухшие руки можно лечить в домашних условиях, лучше сначала проконсультироваться с врачом, чтобы отменить любое серьезное основное состояние или болезнь.В случае серьезной травмы вам понадобится медицинская помощь, а домашние средства могут только дополнить лечение.

Вот некоторые из распространенных домашних средств от отеков рук.

  • Отек рук может быть вызван выполнением определенных работ, требующих повторяющихся движений запястья и рук, таких как шитье, работа на конвейере, набор текста, письмо или игра на музыкальных инструментах. Если опухоль является результатом такой активности, важно дать рукам отдохнуть и найти способ действовать по-другому или использовать шины, поддерживающие руки.
  • Использование ледяного компресса помогает уменьшить боль и отек рук. Оберните лед полотенцем перед тем, как положить его на руку, и никогда не держите его дольше 20 минут за раз. Избегайте использования горячего компресса, так как тепло может усилить отек.
  • Поддержание в комнате умеренной температуры, так как сильный холод или жара могут усилить отек рук.
  • Движение рук и запястий уменьшит отек, поскольку движение улучшает кровообращение. Также помогает дрожание рук и запястий.
  • Если поднимать руки над сердцем примерно на 30 минут каждый день, это улучшит приток крови к сердцу и уменьшит отек рук. Вы также можете держать руки поднятыми, используя подушку во время сна.
  • Если отек или опухоль на руках возникают довольно часто, это может быть признаком серьезного заболевания сердца, печени или почек. Это также может произойти из-за ревматоидного артрита, гипотиреоза, перелома или разрыва связки. В таких случаях лучше всего обратиться к врачу за медицинской помощью.
  • Беременность также может вызвать отек или припухлость рук из-за избыточной задержки жидкости. Обычно это происходит в последнем триместре, когда ребенок растет, сужая вены и вызывая давление. В результате в организме остается больше жидкости, которая скапливается в руках или ногах. Если опухоль очень сильная и при нажатии на нее появляется провал, обратитесь за медицинской помощью. Иногда отек рук может сохраняться даже после родов, поскольку организм еще не приспособился к новому состоянию.Проконсультируйтесь с врачом.
  • У пожилых людей отеки на руках и ногах в основном возникают из-за задержки воды, и отек имеет тенденцию уменьшаться с течением времени. Это состояние называется идиопатическим отеком. Легкие упражнения помогут улучшить ситуацию и уменьшить отек.
  • Одно домашнее средство от отеков рук заключается в кипячении двух чайных ложек семян ячменя в двух стаканах воды. Это естественное мочегонное средство, и питье процеженной жидкости поможет вывести лишнюю жидкость при мочеиспускании.Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием воды, таких как зеленые листовые овощи, тыква, тыква и другие зеленые овощи, также помогает вывести токсины и лишнюю жидкость.
  • Уменьшите потребление, поскольку соль увеличивает задержку жидкости. Также избегайте обработанных продуктов, которые могут усилить отек рук.
  • Ограничьте потребление алкоголя, рыбы, мяса и птицы и добавьте больше овощей, фруктов и орехов.
  • Выполнение простых упражнений поможет улучшить кровообращение, уменьшив отек.Растяжка рук и легкое вращение запястий улучшает кровообращение.

Чтобы предотвратить отек рук, попробуйте изменить способы использования клавиатуры или музыкального инструмента. Делайте частые перерывы, чтобы дать отдых рукам и запястьям. Если состояние безжалостное и болезненное, вы можете выбрать освобождение канала запястья. Это хирургическая процедура, но для полного заживления требуется несколько месяцев. Операция перерезает связку, которая давит на нервы, идущие к рукам. Поэтому в случае отека важно дать отдых рукам.

При сильном отеке рук и потере мышечной ткани обратитесь за медицинской помощью. Используйте инструменты соответствующей конструкции, которые не вызывают отек рук. Подтяжки для запястий можно использовать во время набора текста для лечения отеков рук.

Лекарства, которые можно использовать при отеках рук, - это ибупрофен или напроксен. Инъекции кортикостероидов используются для уменьшения отека и боли на определенное время. Поскольку руки и запястья используются часто, раннее выявление причин отека рук, чтобы избежать необратимого повреждения срединного нерва.

Артикул

  1. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001469/
  2. http://www.ninds.nih.gov/disorders/carpal_tunnel/detail_carpal_tunnel.htm
.

13 причин, по которым у вас опухли ноги, по мнению врачей

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник близко

Исследуй здоровье.com

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник

Следуйте за нами

.

Смотрите также