Отеки под глазами причины у женщин как избавиться


Как быстро убрать отеки под глазами: средства и причины появления

Кто-то берется с ними всю жизнь, кому-то хватило месяца, чтобы избавиться навсегда. Опухшие веки и отеки под глазами мучают почти всех. Хотите убрать «тяжелый» взгляд? Сначала установите причину, а только потом начинайте лечение. Подробно рассказываем, что делать с отечностью и чем она вызвана.

Содержание статьи

1. Отеки под глазами после сна: причины и решения 1.1 Вы увлекаетесь соленой пищей 1.2 Пьете много алкоголя 1.3 У вас аллергическая реакция 1.4 Небольшие травмы глаз вроде царапин 1.5 Области вокруг глаз не хватает коллагена 1.6 Вы регулярно подвергаетесь стрессу  2. Причины отеков под глазами 2.1 Недостаток сна 2.2 Изменения температуры 2.3 Чувствительная кожа 2.4 Старение  2.5 Наследственность 2.6 Конъюнктивит (розовый глаз) 2.7 Плохой уход за контактными линзами 2.8 Продолжительный плач 2.9 Любовь к натрию и соли  2.10 Месячные  3. Как быстро убрать отеки под глазами: экспресс-методы 3.1 Приложите кубик льда или холодную ложку 3.2 Возьмите чайный пакетик 3.3 Мягкий массаж 3.4 Ролик для области вокруг глаз  3.5 Попробуй маску для области вокруг глаз 3.6 Нанести алоэ вера 3.7 Увлажните область вокруг глаз 3.8 Используйте капли для глаз 4. Лучшие средства от отеков под глазами: маски, мази и патчи 4.1 Маски для глаз  4.2 Санскрин  4.3 Патчи для области под глазами 4.4 Мазь от отеков под глазами 5. Отеки под глазами по утрам: видеоинструкция, как убрать их за 5 минут Скрыть

Как избавиться от опухших глаз

Есть много способов уменьшить отечность вокруг глаз. Некоторые лекарства просты, например, пить больше воды. Другие более вовлечены, например, делают косметическую операцию. Вот несколько советов и приемов, которые помогут избавиться от опухших глаз.

1. Высыпайтесь

Регулярный дневной сон поможет вам уменьшить отечность глаз. Взрослым необходимо от 7 до 9 часов сна в сутки. Чтобы вы спали достаточно, составьте распорядок сна и придерживайтесь его.

Важно помнить, что ваш распорядок сна начинается задолго до того, как вы ложитесь спать. Чтобы хорошо выспаться, клиника Mayo Clinic рекомендует:

  • Придерживаться режима сна.
  • Прекратите пить кофеин по крайней мере за 6 часов до сна.
  • Прекратите употреблять алкоголь перед сном.
  • Закончите ужин за 3 часа до сна.
  • Закончите тренировку за несколько часов до сна.
  • Выключите электронику за 1-2 часа до сна.

2. Поддержите себя

Спите, подложив под голову несколько подушек, чтобы жидкость не оседала вокруг глаз. Если вы не можете спать под углом на клиновидной подушке или стопке подушек, попробуйте немного приподнять изголовье кровати для того же эффекта.

Интернет-магазин подушек на танкетке.

Для этого положите стопку книг или другой клин под изножья кровати с той стороны, где вы опираетесь на голову. Если вы заметили разницу в том, как часто или сильно опухают глаза, подумайте о более стабильном решении, например о подъеме кровати.

Интернет-магазин подъемников для кроватей.

3. Устранение аллергии

Поговорите со своим врачом, если у вас круглогодичная или сезонная аллергия. Аллергия может вызвать покраснение, опухание и опухание глаз. Это может побудить вас еще больше тереть глаза, что приведет к еще большей отечности.

Ваш врач может помочь составить план лечения для облегчения ваших симптомов. Сюда могут входить глазные капли и лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту.

4. Пейте достаточно воды

Отечность глаз может быть результатом обезвоживания.Обязательно пейте много воды каждый день, чтобы кожа оставалась здоровой. Общее практическое правило - выпивать восемь стаканов воды по 8 унций в день.

Чтобы не сбиться с пути, можно установить на телефоне ежечасное напоминание. Вы также можете использовать многоразовую бутылку с водой с указанием времени, чтобы пить достаточно воды в течение дня.

Купите бутылки с водой с временной маркировкой в ​​Интернете.

5. Избегайте алкоголя

Постарайтесь ограничить или избегать употребления алкоголя и других напитков, которые могут вызвать обезвоживание.Обезвоживание может привести к опуханию глаз, поэтому лучше выпить стакан воды.

Если вы устали от простой воды, добавьте в нее свежие фрукты - отличный способ сохранить водный баланс и освежиться. Попробуйте добавить свой фрукт в бутылку с водой для настоянной воды, которой хватит на весь день.

Купите персональные бутылки с водой в Интернете.

6. Передайте соль

Слишком большое количество соли может вызвать задержку жидкости в организме. Это также может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как повышенный риск сердечных заболеваний и инсульта.

По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), текущая дневная норма натрия составляет 2300 миллиграммов (мг). Однако Американская кардиологическая ассоциация рекомендует ограничить потребление натрия до 1500 мг в день.

Более 70 процентов натрия, содержащегося в диетах американцев, поступает из обработанных или ресторанных продуктов. Чтобы уменьшить потребление соли, избегайте вяленого мяса, сыра, хлеба и других полуфабрикатов.

Расфасованные продукты, такие как супы быстрого приготовления, часто содержат много натрия. Чтение этикеток может помочь вам определить чрезмерное количество соли.

Вместо этого ешьте больше цельных продуктов, таких как свежие овощи и фрукты.

7. Ешьте больше калия

Калий может помочь уменьшить избыток жидкости в организме, поэтому вы можете увеличить потребление калия. Вы можете сделать это, добавив в свой рацион бананы, бобы, йогурт и листовую зелень.

Если вы уже придерживаетесь диеты, богатой калием, посоветуйтесь со своим врачом о том, нормальный ли у вас уровень калия как есть, или можете ли вы безопасно добавить калийные добавки в свой распорядок дня.

8. Используйте прохладный компресс

Чтобы уменьшить отечность глаз, приложите прохладную салфетку к векам примерно на 10 минут. Это поможет слить лишнюю жидкость из-под глаз.

Компресс из пакетиков зеленого или черного чая тоже может помочь. Чай содержит антиоксиданты и кофеин, которые уменьшают воспаление и сужают кровеносные сосуды.

9. Попробуйте крем для глаз

На рынке есть множество кремов для глаз, которые могут уменьшить отечность. Некоторые ингредиенты, которые следует искать в креме для глаз, включают ромашку, огурец и арнику.Все они обладают свойствами, которые могут уменьшить воспаление и подтянуть кожу.

Кремы для глаз и макияж с кофеином также могут помочь уменьшить опухшие глаза.

10. Поговорите со своим врачом о косметической хирургии.

Если у вас сильный отек глаз, и если изменение образа жизни или другие средства не работают, вы можете рассмотреть возможность косметической операции.

Одним из видов хирургии является блефаропластика, то есть хирургия век. Во время этой процедуры врач перемещает или удаляет излишки жира, мышц и кожи на вашем веке.

Ваш врач может также посоветовать вам лазерное лечение, химический пилинг или рецептурные лекарства, которые помогут в серьезных случаях опухших глаз.

Одной из основных причин опухших глаз является старение. Кожа под глазами очень тонкая, что усиливает любые изменения, которые могут произойти в вашем теле с возрастом.

Со временем ткань век может ослабнуть. Это может привести к опаданию жира с верхнего века на нижнее веко.

С возрастом вероятность попадания жидкости в нижнее веко также выше.Задержка жидкости называется отеком. Тонкая кожа вокруг века может вызвать очень заметную задержку жидкости, что приведет к опуханию глаз.

Вы можете заметить, что ваши глаза кажутся опухшими, когда вы встаете утром. Это могло быть результатом отека. Когда вы проснетесь и начнете моргать, вы можете заметить, что ваши глаза стали менее опухшими.

Помимо старения, есть и другие причины, по которым у вас могут быть опухшие глаза, например:

  • генетика
  • задержка жидкости
  • аллергия
  • слишком много солнца
  • мало сна
  • нездоровая диета
  • плач
  • другие заболевания
.

Причины и как избавиться от опухших глаз

Мэрилин Хэддрил; материалы и обзор Чарльза Слонима, MD

Опухшие глаза и темные круги под глазами возникают по многим причинам, включая унаследованные черты лица, старение, стресс, усталость глаз и индивидуальные особенности кожи, такие как текстура.

Хотя эти термины иногда используются как синонимы, опухших глаз отличаются от опухших век , которые вызваны аллергией, инфекцией, воспалением или травмой.[Подробнее о опухшие веки и опухшие глаза .]

Хотя некоторые домашние средства, такие как успокаивающие ломтики огурца - или даже кремы от геморроя, такие как Preparation H - могут временно уменьшить опухшие глаза, более длительное решение зависит от основная причина.

Что вызывает опухшие глаза?

Отек вокруг глаз вызван чрезмерным скоплением жидкости (отеком) в окружающей ткани кожи. Поскольку кожа вокруг глаз очень тонкая, опухоль и изменение цвета могут быть довольно заметными.

Но почему в первую очередь накапливается жидкость, образуя опухшие глаза?

Опухшие глаза обычно возникают в результате множества факторов, в том числе:

  • Избыточное потребление соли, которое вызывает задержку жидкости

  • Проблемы с носовыми пазухами

  • Обезвоживание

  • Усталость и недостаток сна

  • Стресс

  • Плач

  • Старение

  • Унаследованные черты лица

К сожалению, у многих людей опухшие глаза просто потому, что эта черта присуща их семье.

С возрастом отечность глаз может быть частично вызвана тем, что жировая ткань, которая обычно защищает глаз внутри костной глазницы, начинает выдвигаться вперед и заполнять пространства под глазом.

Это происходит потому, что процессы старения вызывают истончение мембраны или «перегородки», которая обычно удерживает жир как на верхнем, так и на нижнем веках. По мере того, как мембрана истончается, жир разрастается и выталкивается вперед, вызывая опухшие глаза, темные круги и мешки под глазами.

Глаза опухшие по утрам

Когда мы спим, мы не моргаем.И это одна из причин возникновения отечности глаз.

Темные круги под глазами могут образовываться из-за стресса или недостатка сна.

Моргание веками похоже на ходьбу ногами. В состоянии покоя у некоторых людей появляются отеки в нижних конечностях, которые проходят, как только они начинают ходить, и мышцы ног начинают «доить» захваченную жидкость (отек), которая снова попадает в кровоток.

Аналогичное действие происходит и с веками.

Закрытые немигающие веки во время сна потенциально могут опухать у некоторых людей, склонных к этой проблеме.Так по утрам можно было просыпаться с опухшими глазами. Когда вы просыпаетесь и начинаете моргать, часть отечности постепенно проходит.

Означает ли опухшие глаза, что я болен?

Опухшие глаза обычно возникают просто из-за старения, генетики и, возможно, недостатка сна. Но иногда опухшие веки принимают за опухшие глаза.

Если внезапно опухшие веки возникают, это может быть признаком серьезной болезни.

В отличие от опухших глаз, опухшие веки могут быть признаком таких заболеваний, как:

Поэтому, если вы не уверены, есть ли у вас опухшие глаза или опухшие веки, которые могут указывать на основное заболевание, запланируйте комплексное обследование глаз .Ваш глазной врач сможет различить эти два состояния и указать, требуется ли дополнительное медицинское обследование или лечение.

Как избавиться от опухших глаз

Чтобы найти лучшее решение для опухших глаз и темных кругов, важно определить основную причину.

Многие временные средства могут помочь уменьшить появление опухших глаз, например:

  • Использование глазных капель для снятия любого раздражения

  • Питье большого количества воды для предотвращения обезвоживания

  • Применение компрессов со льдом, если ваши веки выглядят пухлый

  • Прикладывание ломтиков огурца или охлажденного чая в пакетиках к закрытым глазам

  • Использование кремов и других продуктов для кожи, специально разработанных для кожи вокруг глаз

  • Уменьшение количества соли в вашем рационе

  • Употребление в пищу продуктов, богатых калием

  • Брызги холодной воды на лицо и глаза

  • Высыпание

Если у вас такой же опухший вид вокруг глаз, как у вашей матери или отец, наверное, это унаследованная черта.В этом случае вам может потребоваться косметическая операция на веках, чтобы избавиться от отечности.

Отечность глаз из-за старения также может быть устранена с помощью косметической хирургии век (блефаропластики).

Возможно, вы захотите обсудить со своим глазным врачом или косметическим хирургом некоторые другие процедуры, которые помогут уменьшить опухшие глаза и темные круги под глазами. К ним относятся химический пилинг и лазерная шлифовка кожи.

Одним из наиболее распространенных домашних средств от опухших глаз, как упоминалось выше, является нанесение кремов и мазей от геморроя на кожу вокруг глаз.Обычным активным ингредиентом этих препаратов является фенилэфрин - лекарство, сужающее кровеносные сосуды.

Это может иметь двойной потенциальный эффект на опухшие веки и темные круги под глазами:

  1. Сужение кровеносных сосудов на веках может снизить вероятность утечки жидкости, вызывающей отечность.

  2. Сужение расширенных кровеносных сосудов под кожей под глазами может уменьшить появление темных кругов.

Помните о рисках, связанных с использованием кремов от геморроя от опухших глаз и темных кругов.Если вы случайно попадете в глаза, у вас может возникнуть серьезная воспалительная реакция, известная как химический конъюнктивит.

Перед тем, как попробовать крем от геморроя или другие домашние средства от опухших глаз, посоветуйтесь со своим глазным врачом о других вариантах лечения, которые являются безопасными и более эффективными.

Когда обращаться к офтальмологу

Опухшие глаза - это не экстренная ситуация, но (как уже упоминалось) их можно принять за опухшие веки, которые могут иметь серьезную медицинскую причину.

Таким образом, рекомендуется назначить осмотр окулисту , чтобы определить, есть ли у вас опухшие глаза или веки, и определить наиболее эффективное лечение.

Страница обновлена ​​в октябре 2020 г.

.

25 советов, как избавиться от темных кругов под глазами и отечности ...

Как избавиться от кругов под глазами и отечности - вот вопрос, который я задавал себе каждое утро. В конце концов, я решил, что с меня хватит, и что пора решить эту проблему раз и навсегда. Я начал с небольшого исследования средств от невидящих темных кругов под глазами и отечности. Оказывается, есть разные способы избавиться от темных кругов под глазами и отечности, потому что они возникают по разным причинам.Прочтите эти 25 советов о том, как избавиться от кругов под глазами и отечности, и посмотрите, какие советы вам подойдут.

Это может быть симптом аллергической реакции или инфекции почек. Если присутствуют и другие симптомы, такие как лихорадка, кожная сыпь или затрудненное дыхание, немедленно обратитесь к врачу. Если у вас аллергия, выясните, на какие продукты у вас аллергия, и исключите их из своего рациона. Чаще всего возникают аллергии на современные продукты питания, такие как коммерческое пастеризованное молоко коров, получавших гормональную терапию, обработанное зерно, фрукты и овощи с остаточными пестицидами и другие продукты, которые люди никогда не ели всего несколько поколений назад.Аллергия также может быть вызвана коммерческими косметическими продуктами, такими как кремы под глазами или тушь для ресниц.

Проверьте, связаны ли ваши темные круги под глазами и отечность с вашим месячным циклом. Если отечность появилась за несколько дней до менструации, считайте это проявлением ПМС. Попробуйте использовать натуральные мочегонные средства, такие как зеленый чай, и исключите соленую пищу и большинство углеводов из своего меню примерно за неделю до менструации. Такие меры должны значительно уменьшить темные круги под глазами и отечность под глазами, вызванные гормонами, которые вызваны предменструальной задержкой воды.

Просто посмотрите на свою маму или бабушку, чтобы проверить, есть ли у них темные круги под глазами. Если да, то отечность под глазами, скорее всего, является наследственным заболеванием, которое передается в семье, и вы действительно мало что можете с этим поделать. В таком случае просто постарайтесь примириться со своей внешностью и не дайте себя обмануть коммерческими уловками красоты, чтобы продать вам еще одно «чудесное средство». Консилер действительно хорошо работает и является лучшим способом скрыть ваши темные круги!

Если темные круги под глазами возникли из-за расширенных кровеносных сосудов, ложитесь на подушки вдвое на ночь, чтобы кровь не скапливалась под глазами.Утром приложите холодный компресс примерно на пять минут, чтобы сузить кровеносные сосуды. Это сделает ваши темные круги менее заметными. Что отлично работает, так это положить ложки в морозилку - вынуть их утром, прижать под глазами на 5 минут - мгновенно холодный отжим!

Иногда заложенность носа может расширять и затемнять вены, идущие от глаз к носу, вызывая темноватый цвет. Так что разберитесь с заложенностью, и ваши темные круги должны автоматически исчезнуть! Помните, это опять же может быть аллергия, но по-другому.Как только вы избавитесь от аллергии, вы увидите, как они исчезнут!

В конце дня вы то, что вы едите. Чем полезнее вы едите, тем лучше будет выглядеть ваша кожа. Для темных кругов вам нужна здоровая доза витамина С, витамина Е, витамина К, железа и фолиевой кислоты. Так что ешьте цитрусовые, ягоды, зеленые листовые овощи, орехи, цельнозерновые продукты, авокадо, морепродукты, говядину, сыр, зеленый чай и т. Д. И откажитесь от обработанных и жирных продуктов.

Это одна из наиболее распространенных причин темных кругов под глазами и отечности, особенно если учесть, как мало времени у нас, кажется, на сон и восстановление сил.Недостаток сна может сделать вашу кожу более бледной, что позволяет кровеносным сосудам быть более заметными сквозь кожу, создавая видимость синеватых или темных кругов. Поэтому убедитесь, что вы спите хотя бы 7-8 часов безмятежным сном!

Есть множество натуральных средств, которые вы найдете дома, чтобы избавиться от темных кругов. Охладите ломтики огурца, ватный диск, смоченный в картофельном соке, измельченные листья мяты, чайную ложку томатного сока и сока лайма, оставьте касторовое масло на ночь и, наконец, что не менее важно, прохладные чайные пакетики действительно помогут снять напряжение с глаз.Тип чая не имеет значения, но просто прохладный чайный пакетик действительно может избавить от отечности и темных кругов!

Воду не зря называют эликсиром жизни. Обезвоживание может привести к расширению и опуханию кровеносных сосудов под глазами, вызывая темные круги. Поэтому убедитесь, что вы пьете достаточно воды (не менее 8 стаканов) и не употребляете слишком много диетических солей, так как это может привести к обезвоживанию.

Да, я говорю о курении и чрезмерном употреблении алкоголя.Курение вызывает преждевременное старение, а содержащийся в нем никотин сужает кровеносные сосуды, что приводит к нарушению кровообращения, что усиливает появление темных кругов. Различные компоненты алкоголя подавляют сердечную функцию и уменьшают приток кислорода к коже. Ограничьте потребление этих двух, и я обещаю, что вы заметите улучшение.

Дефицит железа иногда может вызывать синеватый оттенок под глазами. Другие симптомы включают бледность кожи, одышку, учащенное сердцебиение, усталость, головокружение и т. Д.Поэтому, если у вас более двух из этих симптомов, я предлагаю вам как можно скорее пройти тест на анемию. Вы также можете попробовать принимать добавки с железом и посмотреть, что произойдет. Есть полностью натуральные добавки, которые можно принимать.

Все мы знаем, насколько резким может быть солнце для нашей кожи, особенно для чувствительной кожи под глазами. Поэтому используйте солнцезащитный крем с SPF не ниже 30, чтобы предотвратить ослабление кожи в этой чувствительной области, вызванное повреждением солнцем. Также возьмите с собой пару хороших защитных солнцезащитных очков.Они выглядят великолепно, и ваши глаза будут вам благодарны!

Вы не поверите, но тренировка лицевых мышц помогает тонизировать и укрепить лицо, уменьшить темные круги под глазами и отечность. Попробуйте легонько пальпировать область вокруг глаз. Кончиками пальцев делайте порхающие движения пальцами и слегка касайтесь пораженного участка. Это ускорит кровообращение и «разгладит» небольшие складки.

Я не могу сказать, насколько ноутбуки и компьютеры могут вызвать нагрузку на глаза.Не забудьте разместить экран так, чтобы он был немного ниже уровня ваших глаз. Расстояние между экраном и вами должно быть не менее 20 дюймов. Установите антибликовый фильтр, чтобы уменьшить блики. Время от времени давайте глазам передышку. Каждый час, когда вы сидите за компьютером, вы должны делать как минимум 5-минутный перерыв для глаз! Тем из вас, кто много работает с компьютером, не игнорируйте сухость или зуд, которые могут у вас возникнуть. Кроме того, регулярно проверяйте глаза.

Для быстрой маскировки или темных кругов под глазами нанесите светлый крем или гель для век и дайте ему впитаться в течение нескольких минут.Затем нанесите кремообразный консилер на тон светлее вашей кожи. Сверху нанесите слой рассыпчатой ​​пудры, чтобы макияж не слеживался в складках. Никогда не недооценивайте силу макияжа.

И последнее, но самое главное, перестаньте нервничать. Чем больше вы напрягаете, тем больше это будет проявляться на вашей коже, тем больше вы будете испытывать стресс и тем больше ... вы получите картину. Это замкнутый круг, и если вы не перестанете нервничать, вы никогда не увидите конца!

Знаете ли вы, что если положить влажное бумажное полотенце в морозилку перед сном, мешки под глазами и темные круги исчезнут? Все, что вам нужно сделать, это достать его из морозильной камеры утром, подождать всего несколько минут, чтобы он растаял, согнуть его и накрыть вокруг глаз / переносицы.Две недели этого лечения, и один из наших читателей сказал, что их мешки и темные круги исчезли! Попробуйте!

Знаете ли вы, что косметика на масляной основе может улучшить темные круги под глазами и по-настоящему воспалить глаза? Вместо этого используйте что-нибудь более легкое на водной основе! Косметика на водной основе, как правило, легче, приятнее на ощупь и идеально подходит для тех, кто хочет избавиться от мешков под глазами и разгладить кожу.

Снятие макияжа каждую ночь может показаться утомительной работой, но это необходимо! Когда вы оставляете макияж на лице всю ночь и смываете его утром, ваши поры постоянно забиваются.Когда ваши поры закупориваются, это может привести к более глубоким кругам и еще большей отечности! Так что снимайте макияж каждую ночь.

Успокаивающий крем для глаз с алоэ и витамином Е - идеальная комбинация для тех, у кого есть круги под глазами и мешки. Это охладит ваши сумки, уменьшит отечность и даже выбросит всю эту тьму из-под ваших глаз! Всякий раз, когда вы ищете крем для глаз, просто убедитесь, что вы прочитали его ингредиенты и посмотрите, есть ли в нем алоэ и витамин Е!

Признаки воспаления видны по всему телу шепотом, одним из которых являются темные круги.Когда в организме слишком много кислоты из-за слишком большого количества воспалительных продуктов и напитков, оно страдает от воспаления. Это проявляется в виде проблем с пищеварением, боли в суставах, прыщей, темных кругов, опухших глаз, низкого уровня энергии, головных болей и т. Д. Кислая диета богата обработанными и очищенными зернами, глютеном в любой форме, сахаром, молочными продуктами, яйцами, всем мясом и всем, что обработано, включая фаст-фуд. Лучший способ бороться с воспалением с помощью диеты - есть больше щелочи. Это можно сделать, употребляя в пищу больше зелени, зеленых овощей, корнеплодов, овощных соков и целебных противовоспалительных продуктов, таких как огурцы, петрушка, кинза, сельдерей, капуста и мята.Все это замечательно для увеличения щелочности. Как правило, чем больше в вашем рационе растительного происхождения, тем больше вы щелочны. Всего за неделю вы увидите более чистую кожу, более сильные и блестящие волосы и уменьшение количества кругов.

Большинство людей не задумываются о том, насколько важны их надпочечники для их общего здоровья. Ваши надпочечники так важны на нескольких уровнях. Это эндокринные железы, расположенные непосредственно над почками, и они влияют на многие вещи, касающиеся вашего здоровья, о которых большинство людей не знают.Во-первых, надпочечники вырабатывают кортикостероиды, которые помогают организму справляться со стрессом. Наши надпочечники - это гормональные железы, поэтому они важны для нашей энергии, щитовидной железы, и они влияют на все, от нашего внешнего вида до суставов и талии. Когда они выходят из равновесия, возникает стресс, а также усталость, боли в суставах, увеличение веса и опухшие круги под глазами, а также темные круги. Темные круги - верный способ сказать, что вы испытываете нагрузку на надпочечники. Плохая диета, недостаток воды или жидкости, диета с высоким содержанием сахара, кофеина и обработанных пищевых продуктов, а также недостаток отдыха истощают надпочечники.По мере того, как организм подвергается большему стрессу, им приходится работать усерднее, чтобы выполнять свою работу, поэтому исключение всех продуктов, вызывающих стресс, сокращение напряженного графика и больше отдыха - лучший способ позаботиться о надпочечниках.

Как уже отмечалось, если у вас аллергия на молочные продукты, это может быть причиной кругов под глазами, но даже если у вас нет аллергии по результатам диагностических тестов, вы все равно можете быть чувствительны к молочным продуктам. Молочные продукты очень трудно перерабатывать, даже органические. В этом отношении следует отметить, что все виды молочных продуктов, какими бы «здоровыми» они ни казались, в конечном итоге приводят к образованию кислотных отходов в организме, стимулируя избыточное производство слизи и создавая общую отечность.Большинство людей замечают, что просто отказавшись от молочных продуктов, они теряют вес, больше не имеют темных кругов под глазами и улучшается пищеварение.

Вы слышали о чае из одуванчиков? В моей книге это волшебный эликсир! Чай из одуванчиков является натуральным мочегонным средством и помогает вывести из организма все виды шлаков. Он известен тем, что очищает печень, что помогает избавиться от темных кругов под глазами. Если печень не может очистить должным образом, отходы откладываются в организме. Это проявляется в виде прыщей, темных или опухших глаз, вздутия живота, увеличения веса, воспаления и общей усталости.Чтобы очистить печень естественным путем, попробуйте чай из одуванчика. Это очень успокаивает организм и является отличным способом избавиться от вздутия живота и всех вышеперечисленных проблем. Попробуйте немного с лимоном и стевией. Он очень освежает и успокаивает тело.

Я уже упоминал, насколько важна диета, но не могу не подчеркнуть, какого прогресса вы добьетесь, отказавшись от самой кислой пищи из всех - сахара. Сахар НЕ полезен. Он вызывает привыкание, является самой воспалительной пищей, которую вы можете съесть, и не является хорошим источником энергии.Он истощает надпочечники, заставляет ваши здоровые бактерии фактически умирать в кишечнике и заставляет вас жаждать нездоровой пищи. Ешьте больше натуральных сладких продуктов, таких как крахмалистые овощи, фрукты, а еще лучше ешьте больше листовой зелени и некрахмалистых овощей. Ваше тело станет ярким, красивым и сбалансированным на ваших глазах. Говоря о ваших глазах, они будут выглядеть яснее, чем когда-либо, и все ваши темные круги исчезнут. Если вы думаете, что я сумасшедший, я сам испытал это на собственном опыте.Я никогда не видел, чтобы моя кожа выглядела лучше, и я не видел более счастливого тела, чем когда я отказался от сахара. Да, это было сложно, но оно того стоило, и я никогда не оглянусь назад, 10 лет спустя.

Примечание:
Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем рассматривать возможность использования каких-либо дорогостоящих или инвазивных методов лечения. Не все темные круги под глазами формируются одинаково, и понимание и обсуждение основных причин ваших темных кругов с квалифицированным специалистом гарантирует, что вы не потратите зря деньги.

Общие предупреждения:
Будьте осторожны, выбирая чайные пакетики.Если у вас аллергия, от чайного пакетика, например, ромашки, могут опухнуть глаза. Вы можете использовать любой, но убедитесь, что знаете свою аллергию.

Не наносите лед или очень холодную воду непосредственно на кожу вокруг глаз более чем на пару секунд.

Соблюдайте осторожность при использовании нового косметического продукта или при использовании домашнего средства. Если состояние ухудшается или у вас проявляются другие симптомы, немедленно прекратите использование и обратитесь к своему терапевту или дерматологу для получения серьезных или постоянных симптомов.

Мои темные круги под глазами были вызваны сразу 3 факторами - обезвоживанием, недосыпанием и анемией. Итак, чтобы избавиться от темных кругов под глазами и небольшой отечности, мне пришлось обратить внимание на все три фактора, и как только я это сделал, темные круги почти исчезли. Я по-прежнему использую светлый консилер, но не для маскировки темных кругов, а для осветления области под глазами, которая всегда дает более отдохнувший и более молодой вид. Итак, какая из этих причин появления темных кругов под глазами и отечности вам нравится? Вы уже пробовали какие-либо из этих советов? Или, может быть, вы попробовали некоторые из этих советов, как самостоятельно избавиться от кругов под глазами и отечности? Пожалуйста, убедитесь, что ваш опыт!

{{#comments_count}} Показать участников ({{comments_count}}) {{/ comments_count}}

Пожалуйста, оцените эту статью

.

Мешки под глазами - симптомы и причины

Обзор

Мешки под глазами - легкая припухлость или припухлость под глазами - обычное явление с возрастом. С возрастом ткани вокруг глаз, в том числе некоторые мышцы, поддерживающие веки, ослабевают. Нормальный жир, поддерживающий глаза, может переместиться в нижние веки, в результате чего веки станут опухшими. Жидкость также может скапливаться в пространстве под глазами, усугубляя опухоль.

Мешки под глазами обычно являются косметической проблемой и редко являются признаком серьезного заболевания. Домашние средства, такие как прохладные компрессы, могут помочь улучшить появление мешков под глазами. При стойкой или беспокоящей отечности под глазами может быть альтернативой операция на веках.

Продукты и услуги

Показать больше товаров от Mayo Clinic

Симптомы

Мешки под глазами могут включать:

  • Слабый отек
  • Обвисшая или дряблая кожа
  • Темные круги

Когда обращаться к врачу

Вам может не понравиться их внешний вид, но мешки под глазами обычно безвредны и не требуют медицинской помощи.Обратитесь к врачу, если опухоль серьезная, стойкая, болезненная, зудящая или красная.

Ваш врач захочет исключить другие возможные причины, которые могут способствовать отеку, такие как заболевание щитовидной железы, инфекция или аллергия. Он или она может направить вас к врачу, специализирующемуся на глазах (офтальмолог), пластической хирургии или пластической хирургии глаз (окулопластический хирург).

Причины

С возрастом структуры тканей и мышцы, поддерживающие веки, ослабевают.Кожа может начать обвисать, и жир, который обычно ограничивается областью вокруг глаз (орбитой), может переместиться в область под глазами. Кроме того, в пространстве под глазами может скапливаться жидкость, из-за чего область под глазами становится опухшей или опухшей. Несколько факторов вызывают или усугубляют этот эффект, в том числе:

  • Задержка жидкости, особенно после пробуждения или после соленой еды
  • Недостаток сна
  • Аллергия
  • Курение
  • Наследственность - мешки под глазами могут передаваться в семьях

Декабрь03, 2019

Показать ссылки
  1. AskMayoExpert. Пластика век. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2016.
  2. Голдберг Р.А. и др. Что вызывает мешки на веках? Анализ 114 последовательных пациентов. Пластическая и реконструктивная хирургия. 2005; 115: 1395.
  3. Основы мозга: понимание сна. Национальный институт неврологических расстройств и инсульта. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Understanding-Sleep.Доступ 25 августа 2017 г.
  4. Обучение пациентов: Аллергический ринит. Американская академия семейных врачей. https://www.clinicalkey.com/#!/content/patient_handout/5-s2.0-pe_AAFP_allergic-rhinitis_en. Доступ 31 августа 2017 г.
  5. Vrcek I, et al. Инфраорбитальные темные круги: обзор патогенеза, оценки и лечения. Журнал кожной и эстетической хирургии. 2016; 9: 65.
  6. Just M, et al. Влияние курения на эластические волокна кожи: морфометрический и иммуногистохимический анализ.Британский журнал дерматологии. 2007; 156: 85.
  7. Gibson LE (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 18 сентября 2017 г.

Связанные

Продукты и услуги

Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic .

Смотрите также