Отеки от кофеина


Кофе мочегонное средство или нет, задерживает жидкость или выводит?

Любимый ароматный напиток во всем мире кофе, споры о вреде и пользе которого ведутся до сих пор. Одним из предметов диспута среди поклонников бодрящих зёрен является его мочегонное свойство. Необходимо разобраться есть ли оно, и какое воздействие на организм оказывает данный напиток.

Является ли кофе мочегонным средством?

Зерна обладают богатейшим химическим составом, обеспечивающим бодрость после употребления.

Активные элементы оказывают возбуждающее воздействие на органы центральной нервной системы, а также усиливают мочеотделение или, наоборот, стимулируют задержку. Этот показатель напрямую зависит от количества выпитого.

При умеренном употреблении есть возможность успокоить головную боль, активизировать нервную систему и подарить настоящий заряд бодрости.

Механизм действия

Мочегонный эффект и количество потребляемого ароматного напитка – тесно связанные понятия. Чем больше выпито кружек, тем меньше будет позывов в туалет, в таком случае кофе задерживает воду в организме:

  1. Выпивая 2 чашечки в день можно добиться высокого мочегонного эффекта. В таком случае существенно повышается уровень кровообращения в почках, усиливается межклеточный обмен веществ, скорость фильтрации крови. Это обусловливает тот факт, что кофе является мочегонным средством при его малом употреблении.
  2. Выпивая более 3-4 чашек может наблюдаться обратный эффект. Стенки сосудов сужаются, так как они устойчивы к активному веществу и жидкость скапливается в теле, и от кофе отеки появляются.

Важно! Специалисты советуют пить 2 чашки в день, в организме улучшаются обменные процессы, кровеносные сосуды расширяются и не будут активизироваться задерживающие качества это продукта.

Виды и свойства

Любителям побаловать себя приятной и вкусной арабикой или робустой стоит знать, что кофе мочегонно и наличие активного вещества в молотом и растворимом напитке приблизительно одинаковое, как и диуретическое свойство.

Нужно разобраться, в зависимости от вида, какой из них лучше и полезнее?

  1. Молотые сорта представляют собой превосходное натуральное мочегонное средство, богатое витаминами и минералами, однако его не рекомендуется употреблять на ночь, так как обладает возбуждающим эффектом. Необходимо дополнительно пить жидкость, чтобы предотвратить обезвоживание.
  2. Растворимый и гранулированный вид кофе является также мочегонным средством, природного происхождения. В составе находятся микроэлементы, оказывающие благотворное влияние на организм.
  3. Добавление сливок или молока в кофе ослабляет действие возбуждающего вещества, но не отражается на диуретических характеристиках.
  4. Без содержания активного компонента (декофеинизированный) не имеет мочегонный эффект и не подходит в качестве диуретика.

Как часто можно пить?

Многие, кто желает избавиться от лишней массы тела, сбросить пару килограмм, считают, что необходимо вывести излишки жидкости из организма.

Для этого выбирают кофе с его мочегонным эффектом, но помимо основы, он содержит множество активных веществ, природных минералов. Их концентрация в нормальном уровне полезна, но в значительных количествах они могут вызывать застой жидкости, выпитое большими порциями кофе задерживает воду в организме. Первыми симптомами являются опухшие конечности, отеки лица в области глаз.

Считается, что его использование на постоянной основе в качестве мочегонного средства не целесообразно. В единичном случае применять выводящие свойства, чтобы избавиться от лишней жидкости вполне допустимо. Именно данное питье может быть назначено врачами, перед лабораторным исследованием, чтобы очистить мочевой пузырь, но баловать себя ежедневно 5-7 чашечками категорически нельзя.

Важно! Стоит знать, что кофе выводит воду из организма только у тех, кто не злоупотребляет им ежедневно. У любителей и гурманов действие диуретического свойства намного слабее из-за привыкания к активным веществам напитка.

Это превосходный диуретик, благодаря которому можно предотвратить мочекаменную болезнь, выпивая чашечку в день.

Стоит отметить, что помимо основного компонента, диуретическими свойствами обладает весь химический состав, а именно полный минеральный спектр элементов, биофлаваноиды и биологические стимуляторы.

Подобные знания о свойствах зерен являются очень важными для тех, кто любит побаловать себя бодрящим ароматов по утрам.

Может ли быть обезвоживание?

Существует мнение о том, что при чрезмерном употреблении напитка возможна критическая потеря ликвора, ведь он воду из организма выводит в больших количествах.

Это мнение ошибочно! Зачастую происходит незначительное выведение, которое не является опасным состоянием.

Противопоказания

Свойства мочегонного напитка довольно сильные, поэтому принимать его в таком качестве стоит особенно осторожно. Организм при частых потерях жидкости без их восполнения начинает накапливать ее, поэтому даже отеки от кофе могут быть. Чтобы предотвратить опасные последствия, различные осложнения, рекомендуется при употреблении чрезмерного количества, пить побольше жидкости.

Категорически нельзя использовать кофе как мочегонное средство следующим пациентам:

  • Пожилым людям.
  • Беременным.
  • Гипертоникам.
  • Гипотоникам.
  • Пациентам с психическими расстройствами.
  • Тем, кто страдает тяжелыми сердечными болезнями.
  • Не стоит употреблять эту кофеиновую жидкость лицам, страдающим нарушениями сна.

Внимательное отношение к своему организму, потребляемым продуктам, питью позволит уберечься от различных осложнений, проблем со здоровьем.

Активный компонент, входящий в состав кофейного напитка, является стимулятором, усиливающим позывы в туалет, если выпито не более 2 чашек кофе. Иначе он удерживает жидкость, и эффект будет противоположным, а это может привести к образованию отечности.

Выбор всегда остается за потребителем, какой вид и сорт выбрать, использовать какие-то добавки или обойтись без таковых. Это напрямую влияет на то, какой окажется результат использования ароматных зерен, какие возможны последствия.

Загрузка...

опухшая шея от кофеина | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

50-летний участник спросил:

37-летний опыт Семейная медицина

Боль в горле: если полоскание теплой соленой водой является проблемой, возможно, они будут глотать говяжий или куриный бульон, соленый вкус которого успокаивает боль в горле. Хо ... Подробнее

Проверенный доктор ответил

Доктор Льюис правильно: полощите горло, не торгуйтесь! чай без кофеина доступен везде пока вы не пойдете в магазин, теплой водой следует добавить немного лимона и полезную чайную ложку меда... Подробнее

57 лет опыта Педиатрия

Чудодейственные лекарства: мороженое или фруктовое мороженое творит чудеса. Также успокаивает рот, и детям было бы лучше съесть их, чем бульон.

19-летняя женщина спросила:

29 лет опыта Гериатрия

Сейчас в больницу: 2, 340 мг кофеина? Более 4 дней назад? Ясно, что это (пока) не смертельно в вашем случае. Но тот факт, что вы чувствуете, что кто-то сжимает вашу шею, означает ... Подробнее

23 года опыта Emergency Medicine

Вы мертвы ?: Вы ответили на свой вопрос.Но лучше спросить, может ли такая безумно высокая доза кофеина быть фатальной для человека весом 111 фунтов - абсолютно. У вас есть ... Подробнее

29-летняя женщина спросила:

Проверенный врач ответил

Требуется прямое наблюдение, оценка и оценка на предмет возможной инфекции и / или воспаления.

.

Мои губы опухли от кофеина | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

24-летний мужчина спросил:

Опыт 58 лет Внутренняя медицина

ICE: часто лучший способ лечения таких ран .. РАЗРЕШЕНО, конечно .... Надеюсь это поможет! Д-р Z

18-летняя женщина спросила:

Опыт 56 лет Семейная медицина

Ангионрротический отек: Скорее всего, это ангионевротический отек. Это разновидность аллергической реакции.Это может быть из-за укуса насекомого или из-за того, что кто-то соприкоснулся с вашими губами. ... Подробнее

26-летний мужчина спросил:

37 лет опыта Внутренняя медицина

Опухшие губы: Сухие губы вам нужен увлажняющий крем, такой как губы, для опухших губ, которые могут быть формой ангионевротического отека, который может иметь серьезные последствия, поэтому увидел бы ... Подробнее

Женщина спросила:

14 лет опыта Семейная медицина

Зависит от: Ваши губы могут быть опухшими и красными по многим причинам.Похоже, что это просто местная реакция на сухую погоду и изменение климата (что я ... Подробнее

49-летняя женщина спросила:

33-летний опыт Семейная медицина

Обратитесь к врачу: Возьмите Бенадрил ( дифенгидрамин) перед сном и как можно скорее проведите оценку для определения

.

Аллергия на кофеин: 20 основных симптомов

Аллергия на кофеин? Кажется, что вы не одиноки: сотни людей уже подтвердили странные реакции, возникающие после употребления кофеина.

Эта статья была составлена ​​на основе анекдотических свидетельств. Некоторые люди не усваивают кофеин так же хорошо, как другие. Другие тоже чувствительны к адреналину. Полезно знать свои пределы с кофеином. Если вы подозреваете, что кофеин вызывает проблемы, это можно проверить, исключив его из рациона.

Некоторое время назад мы опубликовали небольшой пост о возможности аллергических реакций на кофеин.

Этот пост получил сотни комментариев от тех, кто утверждал, что испытывал некоторую неблагоприятную реакцию на кофеин.

Мы тщательно проанализировали все эти комментарии, составив 20 основных аллергических реакций на кофеин в порядке от наиболее частых до наименее распространенных.

В большинстве случаев об этих симптомах сообщалось после употребления небольшого или умеренного количества кофеина через кофе, чай, газированные напитки и / или энергетические напитки.

Наиболее частые аллергические реакции на кофеин

  1. Кожные проблемы, такие как крапивница, экзема, сыпь, угри, сильный зуд
  2. Головные боли или мигрени
  3. Тревога и панические атаки
  4. Не могу сосредоточиться или не могу сосредоточиться
  5. Отек языка, желез или горла
  6. Учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение
  7. Злой, раздражительный, плохое настроение
  8. Усталость
  9. Головокружение
  10. Экстремальная дрожь
  11. Боль в груди
  12. Депрессия
  13. Онемение лица, рук или ног
  14. Мышечная боль
  15. Одышка или стеснение в груди
  16. Бред или галлюцинации
  17. Симптомы гриппа / простуды
  18. Проблемы со зрением
  19. Холодный пот
  20. Глаза опухшие с закрытыми глазами

Это научное доказательство?

По крайней мере, одно научное исследование показало, что у людей могут быть анафилактические реакции на кофеин, что подтверждается кожным уколом. 1

Имеются доказательства неспособности перерабатывать кофеин, поскольку у некоторых людей отсутствуют гены, отвечающие за это, или гены не выражаются должным образом. Это позволяет кофеину накапливаться в организме человека, а не расщепляться должным образом. Этих людей описывают как гиперчувствительность к кофеину. 2

Приведенные выше данные полностью основаны на анекдотических свидетельствах, поэтому не принимайте их как евангелие или науку, а скорее рассматривайте эти симптомы аллергии на кофеин как возможные, поскольку о них сообщило большое количество людей.Если человек подозревает аллергию на кофеин, ему следует немедленно прекратить употребление кофеина, а затем оценить, действительно ли это был кофеин. Симптомы должны исчезнуть после прекращения приема кофеина.

Знаете ли вы, что рутекарпин может быстрее удалить кофеин из вашей системы? Узнайте как здесь.

Существует тонкая грань между тем, что называется чувствительностью к кофеину, и тем, что можно назвать аллергией на кофеин, но в целом мы имеем дело с тем, что организм не может правильно обрабатывать молекулу кофеина, поэтому вопрос о том, называется ли это чувствительностью или аллергией, остается открытым. дебаты.

Большинство людей, комментировавших исходную статью, сообщали о нескольких из вышеперечисленных симптомов, а некоторые симптомы аллергии на кофеин были довольно странными. Самыми странными симптомами были зуд в ушах и анусе от одной бедной души и потная трещина в ягодицах, о которой сообщил другой…

Аллергия на кофеин также связана с формой СДВ и деменции у взрослых. Утверждают, что анафилаксия, вызванная кофеином, снижает способность людей концентрироваться и запоминать вещи.(Src.)

Могут ли быть микотоксины?

Микотоксины - это химические вещества, вырабатываемые грибами, и они могут вызывать всевозможные отрицательные реакции при попадании в организм человека. Недавнее исследование 3 из Университета Валенсии в Испании показало, что коммерческий кофе часто загрязнен микотоксинами. Они идентифицировали 18 различных микотоксинов, которые обычно содержатся в кофе, и обнаружили, что их уровень в кофе без кофеина часто выше, чем в обычном кофе.

Если у вас реакция на кофе, но не на другие продукты с кофеином, велика вероятность, что вы чувствительны к микотоксинам, а не к кофеину.

Что делать, если вы страдаете

  1. Изучите нашу обширную базу данных «Кофеин в продуктах питания», а также нашу базу данных «Кофеин в напитках», чтобы быть в курсе всех продуктов, в которых кофеин указан как ингредиент, а также его количество.
  2. Исключите этих продуктов из своего рациона.Может быть период отказа от кофеина, когда вы действительно чувствуете себя хуже.
  3. Оцените , исчезли ли ваши симптомы. Для полного исчезновения эффектов кофеина может потребоваться до 2 недель.

Обратите внимание: Удивительное количество продуктов содержит кофеин, а в некоторых гораздо больше, чем вы думаете.

Даже напитков без кофеина все еще содержат кофеин - хотя и в небольшом количестве, например, кофе без кофеина.

Образование - лучший способ предотвратить аллергическую реакцию на кофеин.

Написано Тедом Каллмайером, последнее обновление - 15 ноября 2019 г.

Ссылки
  • 1. Инфанте, С., Баеза, М. Л., Кальво, М., Де Баррио, М., Рубио, М., и Эрреро, Т. (2003). Анафилаксия, вызванная кофеином. Аллергия, 58 (7), 681-682. ссылка на исследование
  • 2.Хинрихс, Р., Хунцельманн, Н., Рицковски, А., Цолльнер, Т. М., Криг, Т., и Шарффеттер-Кочанек, К.(2002). Повышенная чувствительность к кофеину. Аллергия, 57 (9), 859-860. ссылка на исследование
  • 3. Гарсия-Моралеха, А., Фонт, Г., Манес, Дж., И Феррер, Э. (2015). Одновременное определение микотоксина в коммерческом кофе. Food Control, 57, 282-292.
.

Вздутие живота: ежедневное употребление кофе связано с болезненным отеком

Кофе - самый популярный напиток во всем мире, его ежедневно выпивают около двух миллиардов чашек.

По данным Британской кофейной ассоциации, 95 миллионов из этих чашек потребляются в Великобритании.

Однако, к сожалению для любителей кофе, популярный горячий напиток может способствовать вздутию живота, а также другим проблемам с пищеварением.

Итак, если вы регулярно сталкиваетесь с этими проблемами, причиной тому могут быть те чашки кофе, которые вы пьете каждый день с религиозной точки зрения.

Хотя кофеин в кофе повышает кислотность в желудке, что фактически способствует пищеварению, желудочный сок может раздражать слизистую оболочку кишечника, если вы пьете кофе натощак. Это может привести к боли и вздутию живота.

Это может усугубиться, если вы добавите в кофе молоко или сливки, так как многие люди испытывают трудности с перевариванием лактозы.

Кроме того, сами кофейные зерна могут замедлить опорожнение желудка, что также может вызвать вздутие живота.

«Большинство из нас испытывали чувство вздутия, когда ваш живот растягивался, опух и неудобно», - заявили в NHS.

«Это часто бывает после больших выходных или в праздничный сезон. Но для некоторых людей вздутие живота - это больше, чем случайное неудобство ».

Национальная служба здравоохранения (NHS) посоветовала сократить употребление продуктов и напитков, вызывающих ветер, чтобы избавиться от вздутия живота.

Помимо кофе, сюда входят газированные напитки, бобы, лук, брокколи, капуста, ростки и цветная капуста.

Вам также следует сесть, чтобы поесть и регулярно заниматься спортом, - сказали в NHS.

Чувство вздутия живота также может быть признаком несварения желудка, которое можно облегчить, сократив потребление кофе, чая, колы и алкоголя.

Кроме того, вздутие живота может указывать на синдром раздраженного кишечника, который может усугубляться кофеином.

В этом случае NHS посоветовал выпивать максимум три чашки кофе или чая в день.

Вздутие живота также может быть вызвано перееданием за один прием, слишком быстрым приемом пищи, запорами, пищевой непереносимостью и такими состояниями, как целиакия.

С медицинской точки зрения это неспецифический симптом, и врачи будут искать не только пищеварительную систему, чтобы устранить другие причины вздутия живота.

Руководитель отдела питания Healthspan Роб Хобсон также посоветовал избегать темного пива и настоящего эля, чтобы предотвратить вздутие живота.

Другие советы: хорошо пережевывать пищу - стремиться к 30 пережевываниям с каждым глотком и пить много воды. Также следует избегать жевательной резинки.

Хобсон посоветовал сократить количество продуктов, вызывающих вздутие живота, или постепенно увеличивать их потребление, «поскольку эффект вздутия живота обычно проходит по мере того, как организм к ним привыкает».

.

Смотрите также