Отеки на скулах причины как избавиться


От чего отеки на скулах и что нужно, чтобы быстро их убрать?

Отеки век, затрагивающие скулы, и припухлость под и над глазами. Вряд ли найдется счастливый человек, который скажет, что ни разу не сталкивался с этим неприятным явлением.

Для людей старше 40 как мужчин, так и женщин отеки на скулах явления знакомое и принесшее множество неприятных минут. Как возникают припухлости на скулах, как быстро и эффективно с ними бороться мы рассмотрим дальше.

Собственно все виды отечности на скулах можно разделить на два вида. Отечность, затрагивающая верхнюю часть лица: глаза, веки и скулы. Для этого вида характерно возникновения сильного отека с утра и снижение его к вечеру.

Здесь будет обязательным условием возникновения сильной припухлости сразу. Без длительного периода увеличения мешков под глазами. Такой отек возникает за счет накопления жидкости в клетках.

Припухлость, возникающая в верхней части скул, редко затрагивающая верхнее веко и образующая четкую борозду. Такие отеки над скулами более резко выделяют морщинки. Это так называемые малярные мешки. Возникновение их связано с ослаблением тургора кожи лица. Здесь отек образуется за счет провисания кожи и набухания ткани жировых грыж. «Малярные мешки» – это результат старения организма.

Припухлость век и скул, вызванная болезнями и нарушением привычного образа жизни

Первый тип отека может возникнуть в результате множества причин. Его лечение будет зависеть от тех факторов, которые вызвали возникновения припухлости. Здесь лечить, прежде всего, следует первичное заболевания.

Отечность в области скул проходит после курса лечения основной болезни. В некоторых случаях для исчезновения припухлости на лице следует изменить образ жизни. Лечение самого отека в этих случаях не принесет результата.

Факторы и болезни, вызывающие отечность на скулах

Среди широко распространенных факторов отечности в области глаз и скул лица окажутся несколько больших групп.Все причины можно разделить на 3 группы.

Нарушение привычного режима

Нарушение режима сна. Нередко недосып, особенно если сон прерван в стадии засыпания, становиться причиной появления на скулах неприятных отеков. Лицо получает уставший и недовольный вид и при слишком бурно проведенном времени с вечера, избыточных дозах алкоголя; после слез;

Нарушения режима питания, слишком большое потребление соли, малое количество воды в организме также способны вызвать появление припухлости. К отекам на скулах приводит и длительное соблюдение некоторых видов диеты.

Заболевания внутренних органов

Заболевания внутренних органов нередко появляется как раз возникновениям отеков под скулами, под и над глазами. Среди таковых окажутся:

  • пиелонефрит, здесь отечность появится не только на скулах, но и на руках и ногах, на скулах она будет очень заметна, приобретет синюшный оттенок.
  • сердечно-сосудистые заболевания, здесь часто возникнет под левым глазом большая припухлость;
  • заболевания неврологического характера: бессонница, депрессия;
  • некоторые паразитарные заболевания: трихинеллез, болезнь Шагаса;
  • аллергические реакции организма.
Заболевания глаз

Они также могут проявиться отечностью на скулах:

  • пресептальный (периорбитальный) целлюлит;
  • нарушение работы слезных желез, при котором накапливается жидкость в области скул;
  • кавернозный синдром полинейропатии, при нем отек на скулах и вокруг глаз появляется в течение нескольких часов и является первым признаком этого сложно диагностируемого заболевания.

Методы лечения

Основным методом лечения отеков лица, вызванных болезнями, будет лечения основного заболевания. Как уже отмечалось, пролеченное заболевание устранит и неприятные мешки под глазами.

Если же отечность возникла в результате нарушения режима сна или как следствие бурно проведенной ночи, слез, то здесь избавиться от них очень помогут простые народные средства.

Рецепт №1

Натереть на терке сырой картофель и приложить к мешкам под глазами на четверть часа. Этот рецепт предупреждает также появление морщин. Но следует не держать компресс слишком долго.

Рецепт №2

Избавиться от этой неприятности поможет испытанный многими поколениями женщин огурец. Нужно взять кружочки свежего огурчика и приложить к отекам. На максимально долгое время.

Рецепт №3

Очень эффективен. Избавиться от отеков можно за 10–15 минут. Нужно намочить ватные кружочки или кусочки марли в холодном молоке и приложить к проблемным местам. Можно использовать простоквашу или йогурт. Любой молочный продукт. Время компресса 10–15 минут.

Рецепт №4

Холодная вода с растворенным в ней витамином Е также поможет убрать припухлость. На чайную ложку чистой воды нужно всего несколько капель витамина. Делаем компресс на 15–20 минут.

Рецепт №5

Приложенные холодные мокрые пакетики испитого чая. Это поможет избавиться от отечности, придаст коже свежий вид.

Рецепт №6

Мази для снятия опухоли – это Троксевазин (но очень осторожно), Гепариновая мазь. Эти мази помогут убрать припухлость, а также восстановить цвет кожи (они обладают рассасывающим действием).

Малярные мешки – это отечность, возникшая как результат старения организма

Возрастные изменения – это те причины, которые также могут способствовать образованию отечности. С возрастом в организме человека убыстряются процессы старения.

Они делают кожу менее эластичной за счет потери природного эластина. У всех без исключения под кожей лица, в области нижнего века, над скулами, существуют кожные грыжи, заполненные жиром (суфы). Они имеют четкую границу снизу, эта кожная тканевая перемычка удерживает жир, не дает ему сползать на щеки.

Пока кожа молода и эластична под ее тугим натянутым верхом, мешки невидны. Они проявляются только в сложных ситуациях (например, критические дни, большой недосып). Но с возрастом эти образования всё больше заметными, так как кожа становится менее эластична, а перемычка провисает.

Они приобретают синюшный оттенок, становятся рыхлыми, начинают впитывать много влаги. Особенно быстро это происходит в период перестройки организма (менопаузы), болезней почек, сердца.

Одним из проявлений этого процесса будет отделяющая кожная ткань образующая борозду в верхней части скулы. Если в молодом возрасте она незаметна, то со временем становится все заметней.

Она провоцирует образование морщинок вокруг глаз. «Синяки под глазами» или «мешки под глазами», образованные липидными отложениями, лечатся с помощью простых компрессов или мазей трудно, а с возрастом убрать их все сложней.

Способы лечения

Избавиться от этих проявлений сложно еще и потому, что обычные методы терапии здесь малоэффективны. Многие женщины прибегают к косметологическим процедурам. Они быстро и радикально помогают убрать отечность с лица.

В каждом конкретном случае очень важно правильно подобрать метод лечения с учетом возраста пациента, состояния кожи и здоровья. Сегодня для воздействия на суфы существует несколько методик.

Лазерная терапия (термолифтинг). С помощью лазера воздействуют на липидные отложения, в результате чего суфы уплотняются и меньше впитывают жидкость, отводится лишняя лимфа;

Лимфодренажный массаж. Его делают вручную, а также с помощью аппаратуры. Здесь улучшается отток лимфы, повышается тонус кожи, расслабляются мимические мышцы, что также выводит жидкость из липидных отложений. Для хорошего эффекта нужно 10–12 сеансов;

Введение (инъекционное) специального препарата, который подтягивает суфы, выводит из них жидкость. Чаще всего используют дермахил. Процедура безболезненна, и быстро действует, иногда достаточно 2–3 процедур;

Блефаропластика. Фактически — это косметологическая операция под наркозом, в ходе которой удается убирать суфы. После реабилитационного периода (до 3-х недель) следов от хирургического вмешательства не остается. Это самый эффективный способ борьбы с липидными грыжами.

Впрочем, правильный образ жизни, щадящее питание, большое количество жидкости и много движения на свежем воздухе укрепят организм и благоприятно повлияют на кожу.

В любом случая предупредить или замедлить образование отечности на скулах намного проще, чем потом ее лечить.

Как избавиться от опухоли

Помните, как вы ударились голенью о журнальный столик и съели кусочек гусиного яйца? Конечно, все в вашем доме помнят ругань. Отек - это общий термин, который может означать увеличение практически любой области тела. Это может быть вызвано столкновением с предметами (например, журнальными столиками) и ударами предмета (надеюсь, не журнального столика). Отек может быть результатом растяжения или напряжения суставов. Это также может быть экологическая, гормональная или аллергическая реакция.Отек может быть частью воспаления, хотя это не всегда одно и то же. Воспаление - это реакция организма на проблему, например на инородное вещество или открытую рану; это часть процесса исцеления. Иногда отек может быть просто скоплением жидкости вокруг какого-либо участка тела, и в этом случае это называется отеком. Если опухоль находится вокруг живота, это может быть результатом чего-то столь же доброкачественного, как вздутие кишечника или предменструальная задержка воды, или же результатом более серьезного состояния.

Как видите, отек охватывает широкий спектр возможностей, и идея избавиться от отека с помощью одной методики просто смешна. Эта статья будет разделена на наиболее распространенные типы отеков, их возможные причины и лучшую доступную информацию по избавлению от них.

Локализованный отек в сравнении с генерализованным

Когда медицинские работники говорят о припухлости, они называют его либо локализованным, либо генерализованным. Термин «локализованный» означает, что опухоль ограничивается определенным местом, например опухшей лодыжкой.Общий отек является более системным или широко распространенным, например, задержка воды из-за сердечной недостаточности.

Отек из-за проблем с кровообращением. Существуют десятки способов нарушения системы кровообращения нашего тела, вызывающего локализованный и общий отек. Здесь перечислены некоторые из наиболее распространенных заболеваний и способы их лечения.

Беременность. У беременных женщин очень часто возникает повышенное давление в кровеносной системе, когда ребенок растет внутри.Обычно это вызывает скопление жидкости в нижних конечностях (лодыжках, ступнях). Каким бы раздражающим и странным это ни выглядело, следует ожидать локализованного отека. Вы можете уменьшить его, стараясь не стоять на ногах, часто растягиваясь, приподнимая ноги, когда сидите, спите на левом боку и оставайтесь прохладными и увлажненными в течение летних месяцев. Если есть отек в других частях тела, таких как лицо и руки, это может быть признаком другого очень опасного состояния, называемого преэклампсией. Если опухоль возникла над животом, вам необходимо немедленно обратиться к врачу для дальнейшего обследования.

Сгустков. Ограничение кровотока из-за свертывания крови известно как тромбоз. В худшем случае эти сгустки могут попасть в легкие или мозг, вызывая эмболии или инсульты, которые могут быть смертельными, а также кучу других плохих вещей. Они поддаются лечению антикоагулянтами, а витамин Е помогает при тромбозах. В любом случае это нужно обсудить со своим врачом.

Заболевание периферических артерий. Это становится все более и более распространенным явлением в связи с обострением проблемы диабета. Другие симптомы ЗПА, помимо отека, включают: боль в нижних конечностях, изменение цвета кожи, медленно заживающие раны, онемение и покалывание. Лечение включает в себя определение основного состояния, скорее всего, диабета, что выходит за рамки статьи в Интернете. Поговорите со своим врачом. Гипертония и сердечная недостаточность.

Гипертония или высокое кровяное давление может быть вызвано многими причинами, но часто не диагностируется до тех пор, пока не повредит тело, не подлежащее восстановлению.Рекомендуется регулярно проверять артериальное давление. Если вам кажется, что он ползет вверх, вы можете предпринять шаги, чтобы держать его под контролем: снизить потребление соли и жира, бросить курить, больше заниматься спортом и попытаться немного похудеть. В более тяжелых случаях есть фармацевтические препараты, которые помогут снизить артериальное давление. Слабое сердце - менее эффективное сердце, и, следовательно, артериальное давление повышается, поскольку оно не может нормально перекачивать кровь. Лечение, как правило, аналогично другим проблемам с артериальным давлением, но может включать использование кардиостимуляторов или трансплантацию органов.

Отек из-за травмы. Естественная реакция организма на травму - это заполнение этой области жидкостью, называемой сывороткой (часть крови), которая помогает защитить пораженный участок и запустить процесс заживления. Вот почему отек так часто связывают с травмами. Ушибы. Они могут варьироваться от относительно небольшого синяка до травмы головы с сотрясением мозга, поэтому трудно обобщить лечение. Вам нужно будет проанализировать ситуацию: если это больше, чем просто синяк или подразумевается удар по голове, обратитесь к врачу.В противном случае следуйте планам лечения Отдых, Лед, Сжатие, Подъем. Отек следует свести к минимуму, приложив лед, и, если избежать повторной травмы, синяк заживет сам через неделю или две. Бернс. Лечение ожога первой степени заключается в том, чтобы остановить ожог в его источнике, а затем охладить пораженное место в течение десяти минут. Обычно кожа заживает сама и теряет в течение нескольких дней или недель. Если на более чем десяти процентах тела появляются волдыри или ожог глубже эпидермиса, это считается неотложной медицинской помощью.Вы должны немедленно обратиться в больницу. Растяжения и деформации. Обычно они возникают в суставах наших придатков, когда мы чрезмерно растягиваем или разрываем связки (которые соединяют кость с костью) или мышечные сухожилия (которые соединяют кость с мышцей). Такой вид травмы часто требует иммобилизации или хирургического вмешательства для правильного заживления. Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Однако в краткосрочной перспективе было бы неплохо следовать плану лечения Rest, Ice, Compression, Elevation .Лед точно поможет уменьшить отек. Переломы, вывихи и ампутации. Почему вы это читаете? Идите в травмпункт!

Отек из-за болезни или инфекции. Локализованные инфекции. Инфекция возникает, когда чужеродные виды микроорганизмов поселяются в нашем теле, обычно в неестественном отверстии, таком как порез или царапина. Эти организмы - бактериальные, вирусные, грибковые или простейшие - просто пытаются жить своей жизнью за наш счет.Конечно, наш организм не думает об этом и вырабатывает иммунный ответ, который включает воспаление. Лучшее лечение - содержать зараженную область в чистоте, и в некоторых случаях может потребоваться лечение инфекции антибиотиками, чтобы предотвратить более широкую инфекцию. Отказ органа. Существует довольно много заболеваний, которые могут вызывать генерализованный отек, как правило, тем или иным образом воздействуя на систему кровообращения (гипертония или анемия) или блокируя лимфатическую систему (из-за операции, травмы или инфекции).Заболевания, поражающие печень и почечную систему, также могут вызывать отек. Если естественная система фильтрации организма не может справиться с токсинами, которые люди потребляют каждый день, эти минералы могут накапливаться в кровотоке. К сожалению, для этого вида болезни прогноз неблагоприятный. Диализ - это вариант, но не постоянный.

Отек из-за аллергической реакции. Часть иммунной системы нашего организма - это вещество, называемое гистамином. В ответ на травмы вызывает воспаление.Точно так же он является частью реакции антител, участвующей в аллергических реакциях. Распространенная аллергия. В случае незначительных аллергий, таких как пыльца, перхоть или пыль, обычным явлением являются крапивница, опухоль вокруг лица и насморк. Лечение включает избегание и прием антигистаминных препаратов, таких как Бенадрил. Анафилаксия. Анафилаксия - это страшная вещь, которая в наши дни становится все более распространенной. Аллергеном может быть что угодно, но наиболее распространенными из них являются: яд жалящих насекомых, древесные орехи и арахис.Была проделана многообещающая работа, направленная на то, чтобы увидеть, можно ли повысить иммунитет к таким аллергенам при многократном очень небольшом воздействии. Однако вполне вероятно, что человек не подозревает, что это состояние вообще существует, что делает его действительно плохим способом узнать. При контакте с аллергеном довольно быстро возникают зуд и крапивница, и больной может легко потерять дееспособность, поскольку отек вокруг горла может заблокировать дыхательные пути и, возможно, убить его. Кратковременное лечение включает инъекцию адреналина через автоинъектор (EpiPen), который нейтрализует анафилактический ответ.В крайнем случае поможет и антигистаминный препарат. В любом случае вам следует как можно скорее обратиться к врачу.

Рак

Рак, как мы все знаем, действительно ужасная вещь, на которую приходится более 20 процентов всех смертей. Рак возникает из-за проблемы в способе размножения клеток, обычно образуя опухоль в пораженной области, и может распространяться оттуда на остальную часть тела. Если он обнаружен достаточно рано, есть хорошие шансы на лечение лучевой, химиотерапией или хирургическим вмешательством.Вот почему вам следует записаться на прием к врачу, если вы обнаружите какие-либо подозрительно опухшие участки, особенно возле лимфатических узлов или на женской груди.

План лечения HI-RICE

По большей части отек проходит сам по себе, если он не является частью более серьезного заболевания. Вот что рекомендуется для ежедневного лечения отеков:

Гидратация и ибупрофен

Выпейте воды и примите немного ибупрофена, который является болеутоляющим и противовоспалительным.Вы можете купить ибупрофен на Amazon.

Отдых и защита

Постарайтесь не раздражать и не травмировать опухшую область.

Лед для предотвращения набухания

Оберните пакет со льдом полотенцем и приложите к пораженному участку.Рекомендуется чередовать 15-минутный прием и 15-минутный перерыв, чтобы уменьшить боль и отек.

Сжатие и иммобилизация

Если опухоль окружает травму кости или сустава, эту область следует наложить повязкой или иммобилизовать, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение и отек.

Elevation

Если предположить, что опухшая область - это поврежденная рука или нога, то ее приподнятие улучшит кровообращение, а также уменьшит отек и боль от скопления токсинов.

.

Пусть ваша кожа расцвела: лучшие весенние продукты для улучшения скул, избавления от прыщей и имитации хорошего ночного сна

LET YOUR SKIN FLOSSOM

Лучшие весенние продукты для улучшения скул, избавления от прыщей и имитации Спокойной ночи

Эльза Макалонан для MailOnline
Обновлено:


Эльза МакАлонан предлагает свой выбор лучших продуктов для кожи нового сезона...

Pink Blossom

ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ОСВЕЩЕНИЯ

Австралийская линия Jurlique запустила линейку Purely White Skin Brightening, обширную коллекцию продуктов, обещающих осветлить кожу за четыре недели.

Ассортимент включает очищающее средство для осветления кожи, 20 фунтов стерлингов, средство для мытья лица, которое мягко полирует; Спрей для осветления кожи, 35 фунтов стерлингов, который распыляется на кожу после очищения для придания сияния; и дневной крем для осветления кожи, 32 фунта стерлингов (jurlique.co.uk), который помогает минимизировать темные пятна и недостатки.

Бренд Pretty Paul & Joe также выпустил набор для осветления кожи стоимостью 32 фунта стерлингов (Fenwick), который содержит Intensive Whitening Essence, мини-молочко для очистки, тоник для кожи и отбеливающую сыворотку.

НАИЛУЧШЕЕ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ СКОЛ

Сейчас существуют лосьоны и зелья для улучшения почти каждой части лица и некоторых частей тела, но это первый усилитель для скул, с которым мы столкнулись.

Pupa добилась огромного успеха со своим усилителем груди, поэтому теперь она выпустила средство для улучшения скул за 33 фунта стерлингов и средство для увеличения объема губ за 24 фунта стерлингов.50 (beautique.com), оба содержат Volufiline, натуральный экстракт для увеличения объема.

Средство для улучшения скул обещает заполнить щеки за восемь недель, делая скулы более гладкими, упругими и яркими.

А усилитель губ делает губы более полными и пухлыми при регулярном использовании.

Осветление и облегчение: Очищающее средство для осветления кожи Jurlique, входящее в состав набора Paul & Joe, и тонирующее увлажняющее средство Witch's Anti-Blemish Tinted Moisturizer

BEST FOR SPOT RELIEF

Witch - доступная и эффективная серия для ухода за кожей, склонной к прыщам.

Новая коллекция Anti-Blemish Cosmetics содержит чистый экстракт гамамелиса, который является естественным вяжущим и противовоспалительным средством.

В ассортимент входят увлажняющее средство Witch Anti-blemish Redness elief Moisturizer за 6,99 фунтов стерлингов, которое содержит зеленые пигменты для выравнивания пятнистого тона кожи; Тональный увлажняющий крем Anti-Blemish Tinted Moisturizer, 5,99 фунтов стерлингов, который обеспечивает отличное покрытие и устраняет пятна; и прессованная пудра против прыщей, £ 4,99 (Tesco и ботинки), чтобы замаскировать проблемные зоны и помочь очистить кожу.

Новые рулонные накладки для пятен Pure Active Tinted Spot Roll On 2-in-1, £ 7,49 (ботинки) от Garnier, помогают как убрать пятна, так и скрыть их.

Шариковый механизм означает, что вы больше не загрязняете кожу, касаясь ее пальцами.

Металлический шарик также оказывает успокаивающее и охлаждающее действие на воспаленную и раздраженную кожу.

НАИЛУЧШЕЕ ДЛЯ РАЗГЛАЖИВАНИЯ МОРЩИН

Американский бренд средств по уходу за кожей glotherapeutics предлагает новую блестящую линейку витамина С, которая рекомендуется для разглаживания существующих морщин, делая их менее заметными и защищая от дальнейшего повреждения.

Revitalize and Protect Ultra Vitamin C Serum, 114,70 фунтов стерлингов, содержит шесть мощных ингредиентов, включая 15% витамина C для восстановления и укрепления клеток кожи, а Ultra Eye Gel, 55,05 фунтов стерлингов (ilitylessskin.com), обещает мгновенно улучшить тонкие линии и потемнение вокруг глаз с 7,5% витамина С.

Средство от пятен: роллер для пятен от Garnier's Active Tinted Spot Roll On, концентрат для сна Beauty Sleep от Neal's Yard и Quick, Hide от Origins! cover-up

НАИЛУЧШЕЕ ДЛЯ ИЗОБРАЖЕНИЯ ХОРОШЕГО НОЧНОГО СНА

Мы все знаем, что хороший ночной сон - одно из лучших косметических средств для всех, поскольку именно тогда кожа восстанавливается.Neal’s Yard Remedies Beauty Sleep Concentrate, 30 фунтов стерлингов (nealsyard medicies.com), восстанавливает кожу и оптимизирует естественный процесс регенерации кожи во время сна, а также улучшает спокойный ночной сон.

Смесь эфирных масел, в том числе масла мускатного шалфея, кипариса и апельсина, помогает расслабить и успокоить ум, а масло виноградных косточек и масло косточек какао помогают предотвратить потерю столь необходимой кожи влагой.

НАИЛУЧШЕЕ ДЛЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Прошли те времена, когда бальзамы для кожи были тяжелыми и липкими.В новой линейке средств по уходу за кожей Extra от Bobbi Brown есть несколько великолепных бальзамов, которые, будучи достаточно богатыми, чтобы действовать немедленно, впитываются в кожу, не оставляя жирных следов.

Extra Tinted Moisturizing Balm SPF25, 32 фунта стерлингов, представляет собой отличное сочетание тонированного увлажняющего крема, легкой основы для сухой обезвоженной кожи и успокаивающего бальзама, который оставляет кожу влажной и питательной.

Extra Face Oil, 38,50 фунтов стерлингов, делает кожу мягкой и эластичной, а Extra Balm Rinse, 38,50 фунтов стерлингов, представляет собой нежирное очищающее средство, которое смывает, оставляя кожу чистой, но увлажненной.

В ассортимент также входит сыворотка Extra Repair Serum, 60 фунтов стерлингов (bobbibrown.co.uk), которая сочетает в себе мускатный шалфей с экстрактом пшеницы, отрубей и оливок для создания увлажняющего барьера, фиксирующего увлажнение.

НАИЛУЧШЕЕ ДЛЯ БЫСТРОГО РЕМОНТА

На подходе крутой новый ребенок - и мы прогнозируем большие успехи в отношении этого необычного ассортимента продукции. First Aid Beauty - сокращенно FAB - запущен в США в 2009 году. Он появится в наших магазинах в марте и, как ожидается, вызовет бурю в Великобритании.

Создано ветераном У.Эксперт по красоте Лилли Гордон, линия для лица и тела поставляется в ретро-упаковке, напоминающей старомодные аптекари США, и не содержит химикатов и парабенов.

Секретный ингредиент бренда - FAB Antioxidant Booster, мощный антивозрастной коктейль, который борется с вредными свободными радикалами.

Мы рекомендуем FAB Ultra Repair Cream от 8 фунтов стерлингов, который представляет собой нежное, но действительно эффективное увлажняющее средство, и FAB Detox Eye Roller, 18 фунтов стерлингов (ботинки), который помогает уменьшить отечность и темные круги.

.

Как стать моделью, подобной скулам

Не все из нас могут родиться с острыми как бритва скулами. Как бы мы ни хотели, чтобы мы могли изменять наши гены и получать образ модели каждый раз, когда просыпаемся, это невозможно. К счастью, искусство контурирования, скульптуры и лицевых упражнений было сделано, чтобы помочь скуле с генетическими нарушениями.

Некоторые из лучших звезд и моделей в мире не родились с острыми, как бритва, скулами, способными ударить вас. Все дело в иллюзии, говорит визажист.Это все, что сказал диетолог. Гуру красоты сказали, что все дело в упражнениях для лица. Пластические хирурги говорят: «Эй, я могу дать тебе скулы, за которые ты можешь умереть! Просто лежи на моем операционном столе ».

Почему бы не получить все самое лучшее? Правильное питание, упражнения для лица и макияж могут дать вам такую ​​модель, как скулы, к которой вы стремитесь, если все остальное не помогает, подумайте долго и усердно, если вы действительно хотите лечь под нож.

Упражнения для лица укрепят кожу и мышцы лица, сделают более заметными углы и структуру лица.Вот несколько упражнений для лица, которые помогут укрепить ваше лицо и приблизят вас на шаг к городу скул.

1. Зажимание носа

Как следует из названия, все, что вам нужно сделать, это сморщить нос, как будто вы попробовали что-то кислое, сохраняйте эту позу в течение 10 секунд. Это упражнение воздействует на все мышцы, особенно в области щек.

2. Произношение гласных

Практика произнесения гласных, как будто вы собираетесь сыграть величайший концерт в своей жизни, может укрепить лицо.

3. Щека Отжимание

Положите пальцы на яблоки щеки и отодвиньте ее, как будто вы создаете жуткую улыбку. Постарайтесь бороться пальцами и задействуйте мышцы, чтобы вернуть его на место. Повторите этот шаг 5 раз и отдохните, прежде чем начать снова.

4. Fish Pout

Просто втяните в щеку как можно больше и создайте рыбу. Задержитесь в этой позе десять секунд и расслабьтесь.Повторяйте этот шаг каждое утро перед нанесением макияжа. Это делает мышцы щек более заметными.

5. Жуткая улыбка

Это действительно просто, все, что вам нужно сделать, это улыбнуться как можно шире, пока ваше лицо не начнет болеть. Это упражнение тонизирует мышцы челюсти, щек и шеи.

Продукты, которых следует избегать:

Здоровая диета может улучшить видимость скул. Мы не хотим есть продукты, от которых у нас распухнет лицо и мы будем выглядеть усталыми.Сбалансированное питание и отказ от нездоровой пищи могут помочь.

Вода - технически вода не является пищей, но обезвоживание и чрезмерное употребление воды могут вызвать вздутие лица, а обезвоживание может вызвать атрофию мышц.

Fast Food - продукты с высоким содержанием жира и соли могут вызвать появление высыпаний на лице и отек. Если вы не можете остановить тягу, попробуйте съесть это за два дня до выхода на улицу или когда вам нужно будет сфотографироваться.

Лапша быстрого приготовления - химические вещества в лапше быстрого приготовления могут вызвать вздутие живота на лице и могут вызвать опухание щек.

The Fake Cheekbones

Красота мастерства макияжа создала множество достижений в области красоты, которые определили наше восприятие красоты. Несколько лет назад смелые и яркие тени для век появлялись на телевидении и в журналах. Теперь у вас есть идеальная игра над бровями и идеально очерченные скулы.

Формирование контуров скул:

- Нанесите хайлайтер чуть ниже впадины щек, чтобы подчеркнуть контуры.
- Нанесите контур на впадины щек и продлите его к уху и виску в зависимости от формы лица.
- Ваш румянец также может помочь подчеркнуть щеки. Нанесите на щеки легкую кисть румян, чтобы придать лицу блеск.
- Никогда не забывайте смешивать, смешивать и смешивать.
- Вы можете нанести бронзер (на 2 оттенка темнее) на впадины щеки после контурной обработки, но если вы хотите более естественный вид, пропустите этот шаг.

Вот некоторые из хорошо известных советов и приемов по созданию вашей модели, например, скул.Всегда лучше гордиться тем, что у нас есть, но также нет ничего плохого в попытках улучшить себя. Острые скулы или отсутствие скул - вы все равно будете выглядеть красиво, несмотря ни на что. Оставайся красивой.

.

Как избавиться от целлюлита - диетолог раскрывает продукты, которые лечат апельсиновую корку

К счастью, диетолог доктор Мэрилин Гленвилл, автор книги «Натуральные альтернативы сахару», рассказала Express.co.uk, как именно избавиться от неприятной апельсиновой корки.

Объясняя, что такое целлюлит, доктор Мэрилин сказала: «Целлюлит вызывается скоплениями неметаболизированного жира, воды и скопившихся под кожей шлаков, которые отталкиваются от окружающей волокнистой соединительной ткани. Эти отходы затвердевают, образуя характерные ямочки на коже.

Описывая причины этого, она сказала: «Целлюлит - это то, как ваше тело распределяет жир, отходы и воду.

«Если приток крови к соединительным тканям слабый, в результате отечность раздвигает соединительные ткани, позволяя жиру вытекать наружу. Соединительная ткань похожа на «клей», который образует опорную структуру для всех тканей и органов вашего тела.

«Целлюлит также может быть результатом плохого лимфотока вокруг вашего тела (если вы не пьете достаточно воды, ваша лимфатическая система может стать вялой).Или у вас может быть склонность к нездоровой пище - переизбыток токсинов в вашем организме подавляет механизмы детоксикации организма, и отходы остаются под кожей.

«Факторы наследственности, наряду с гормональным дисбалансом, недосыпанием, курением, стрессом и чрезмерным пребыванием на солнце, также играют роль».

Диета может иметь огромное влияние на целлюлит, и это происходит потому, что, как объяснила доктор Мэрилин: «Здоровая диета даст вашему телу гормональный баланс, антиоксиданты и защитные питательные вещества, необходимые для борьбы со свободными радикалами и повреждениями тканей, вызывающими целлюлит.”

Есть одно особое питательное вещество, связанное с уменьшением целлюлита - лецитин.

Это связано с тем, что он может помочь восстановить клетки тканей кожи и предотвратить выход жировых отложений на поверхность.

Доктор Мэрилин сказала: «Продукты, богатые лецитином, включают яйца, яблоки, арахис и крестоцветные овощи, такие как капуста, цветная капуста, брокколи и шпинат.

«Вы также можете подумать о приеме лецитиновой добавки, которая лучше всего в форме гранул, и вы можете посыпать свою пищу столовой ложкой каждый день.Лецитин можно принимать в течение длительного времени, поскольку он не только поможет вашей коже, но и поможет контролировать холестерин ».

Помимо лецитина, добавление правильных жиров в рацион действительно поможет бороться с целлюлитом, несмотря на то, что целлюлит состоит из жира.

Доктор Мэрилин объяснила: «Незаменимые жирные кислоты помогают улучшить гидратацию тканей и клеток кожи, что уменьшит проявление целлюлита. Вы можете найти их в льняном (льняном) масле, грецких орехах, бразильских орехах, семенах конопли и жирной рыбе.

Есть также продукты, которых следует избегать, - сказала доктор Мэрилин: «Избегайте кофеина и продуктов, содержащих трансжирные кислоты (пирожные, печенье и т. Д.), Насыщенных жиров (в мясе и молочных продуктах), сахара, соли и обработанных, рафинированных продуктов. продукты, которые могут нарушить баланс сахара в крови и вызвать гормональный дисбаланс, который может способствовать целлюлиту.

«Следите за потреблением алкоголя, и если вы еще не бросили курить, бросьте сейчас, потому что он создает свободные радикалы, которые могут нанести вред вашей коже.«Сахар также является ключевым ингредиентом, которого следует избегать, если вы хотите избавиться от жира на животе.

Если вы хотите попробовать лечение, не основанное на диете, в первую очередь следует начать с физических упражнений. Упражнения - один из лучших способов избавить ваше тело от апельсиновой корки, и доктор Мэрилин сказала, что они «улучшают циркуляцию крови и лимфы, стимулируют потоотделение и удаление шлаков, а также восстанавливают тонкий слой подкожного жира», а аэробные упражнения сочетаются с тонизирующими движениями. быть лучшим выбором.

В дополнение к этому Шона Уилкинсон, диетолог из Superfood.uk, сказал: «Некоторым может показаться, что целлюлит приходит и уходит, но может казаться более очевидным, когда вы не так много двигаетесь. Важно, чтобы ваша лимфатическая жидкость продолжала движение, чтобы поддерживать выведение отходов в организме.

«В отличие от вашей крови, которая перекачивается вашим сердцем, ваша лимфа не имеет такого« насоса »и вместо этого стимулируется физическим движением.

«Поэтому упражнения жизненно важны для движения лимфы - особенно полезным может быть использование отбойника (мини-батут, который помещается в гостиной) в течение десяти минут в день.»

.

Смотрите также