Отеки на голени фото


Отеки на ногах - причины, что делать, если сильно распухла нога

Привычная обувь стала тесна к вечеру, а лодыжки распухли - это признак отечности, которая может сопровождаться болью и ощущением усталости в ногах.

Единичные случаи отека ног вполне естественны, если на улице жаркая погода, вы много и долго ходили, носили неудобную одежду и обувь или совершали длительный авиаперелет.

Но когда такой симптом начинает проявляется регулярно, это - повод задуматься о своем здоровье и обратиться за консультацией к врачу.

Отек представляет собой скопление излишней жидкости в тканях. В естественных условиях, при отсутствии патологий, организм выводит ее через венозную систему самостоятельно.

В случае же, если опухание конечностей беспокоит вас часто и сопровождается тревожными симптомами - такими, как: появление узелков на венах, темных участков на коже, сосудистых звездочек; часто возникающие синяки и гематомы, даже при небольших ушибах и надавливаниях - это может быть сигналом о проблемах с сосудами и развитии таких заболеваний, как тромбофлебит и варикоз.

Почему отекают ноги?

С проблемой опухания ног сталкиваются и мужчины, и женщины. Неприятные ощущения обычно усиливаются к вечеру.

К частым причинам отека ног можно отнести:

  • Употребление в течение суток большого количества жидкости.

    Лишняя влага не успевает проводиться сосудами и поступает в межклеточное пространство.

  • Длительное сидение на слишком мягких и невысоких стульях, неудобная поза (закинута нога на ногу).

    В обоих случаях происходит пережатие крупных вен, и кровь плохо поступает в ноги.

  • Интенсивные тренировки.

    С такой проблемой зачастую сталкиваются люди, которые занимаются бегом, ходьбой, силовыми упражнениями.

  • Неудобная одежда и обувь.

    Многим женщинам знакомы ощущения усталости ног при ношении туфель на высоких каблуках. Из-за неестественного положения стопы и увеличения нагрузки на носок ухудшается кровоснабжение и может возникать припухлость. Схожая проблема возникает, когда подошва обуви совсем плоская. Привычка носить узкие брюки и джинсы также может привести к ухудшению кровообращения.

  • Лишний вес.

    У полных людей из-за нарушений обмена веществ и более высокой нагрузки на ноги может возникать отечность.

  • Беременность.

    У беременных женщин в результате повышенной нагрузки на ноги и гормональных изменений могут появляться отеки. Но также это может сигнализировать о гестозе (серьезном заболевании сосудов), поэтому при частых отеках ног в III триместре или после родов нужно срочно обратиться к врачу.

  • При травмах, ожогах и обморожениях нижних конечностей пораженный участок кожи может сильно опухать - вплоть до ограничения подвижности.

Отечность ног - в чем причина?

В зависимости от причин, выделяют 7 видов отеков ног.

Застойные отеки

Часто возникают при варикозе и тромбофлебите, когда нарушается нормальный кровоток и работа венозных клапанов. Происходит застой крови в венах, увеличивается давление на стенки сосудов, что приводит к их истончению и попаданию крови в ткани.

Варикозные отеки

Как можно догадаться из названия, данный вид отечности характерен при варикозном расширении вен. На ранних стадиях заболевания опухание происходит периодически и лучше поддается лечению, на более поздних - возникают молочные и синие отеки, которые могут сопровождаются болью, повышением температуры, изменением цвета кожи, развитием трофических язв.

Гидремические отеки

Появляются из-за скопления излишней жидкости в тканях, которое происходит на фоне нарушения работы почек, при котором снижается их фильтрационная функция.

Нейропатические отеки

Встречаются у диабетиков и у людей, страдающих алкоголизмом.

Кахектические отеки

Являются симптомом белково-энергетической недостаточности, которая возникает на фоне недостатка белковой пищи в рационе, хронических формах анемии, злокачественных новообразованиях.

Аллергические отеки

Проявляются как реакция организма на какой-либо аллерген. Возникают внезапно в сочетании с покраснением кожи и зудом. Сходят при приеме антигистаминных препаратов.

Механические отеки

Появляются при травмах: ушибах, переломах, передавливании сосудов.

Возможные заболевания

Помимо уже описанных причин, отеки ног могут быть симптомами различных заболеваний, таких как:

  1. Болезни почек

    При патологиях почек, в том числе, таких заболеваниях, как гломерулонефрит и пиелонефрит, отечность появляется, в первую очередь, на лице (припухшие веки) и позже переходит на конечности.

  2. Цирроз печени

    При циррозе отекание ног сопровождается расширением и кровотечением из пищевода, асцитом, увеличением геморроидальных вен и печеночной недостаточностью.

  3. Истощение организма

    При длительном голодании, заболеваниях ЖКТ (при которых из организма быстро выводятся белки), алкоголизме часто отекают голени и стопы.

  4. Варикозное расширение вен

    Отеки после длительного стояния на ногах в сочетании с заметным расширением вен являются одним из основных симптомов при варикозе нижних конечностей.

  5. Тромбоз и тромбофлебит

    Оба заболевания связаны с закупориванием сосуда тромбом. Так как в конечность резко перестает поступать кровь, нога внезапно и сильно распухает, появляется гиперемия и локальное уплотнение ткани.

    При тромбозе, после первого проявления, отек не проходит, симптом переходит в стадию посттромбофлеботического синдрома.

  6. Лимфедема

    При данном заболевании происходит опухание голени и стопы (чаще - одностороннее), с последующим распространением на бедро. На начальной стадии отек проходит при своевременном лечении, при дальнейшем прогрессировании болезни может стать постоянным, а в запущенных случаях приобретает плотную структуру, начинаются фиброзные разрастания на пораженных участках.

  7. Болезни суставов При патологиях суставов, плоскостопии возникают отеки вокруг зоны локализации проблемы.

Профилактика отечности

Чтобы избавиться от отеков ног и избежать развития заболеваний, рекомендуется:

- носить удобную и подходящую по размеру обувь, которая не давит, а держится на ноге слегка свободно. Лучше отказаться от туфель на высоком каблуке или иметь комфортную пару на замену в течение дня.

- при сидячей работе менять положение ног, не сидеть подолгу со скрещенными или поджатыми ногами.

- периодически массировать отекающие части.

- контролировать свой вес и рацион.

- для того, чтобы вечером снять усталость, перед сном рекомендуется поднимать ноги в положении лежа выше уровня сердца (для этого под них можно подложить подушку или валик), это позволит нормализовать кровообращение.

Как лечить отеки ног?

В первую очередь, если симптом начал беспокоить вас часто, необходимо обратиться в врачу. Обследование, которое он назначит, позволит выявить причины отечности и спланировать дальнейшее лечение.

Стандартные методы диагностики включают:

- осмотр доктором проблемной области;

- сбор информации о состоянии пациента в формате опроса;

- лабораторные исследования крови и мочи;

- при необходимости, проводится инструментальное обследование (МРТ, КТ и т.д.).

Основная задача последующей терапии - не только устранить отек, а выявить причину или заболевание, его вызывающее. Тибетская медицина придерживается именно такой концепции и наряду с современными методами диагностики использует традиционные методы, которые позволяют эффективно бороться с болезнью, без хирургического вмешательства, использования таблеток и инъекций.

Врачи клиники “Наран” составляют индивидуальную программу лечения, которая включает рекомендации по коррекции питания и образа жизни, прием тибетских фитопрепаратов, комплекс процедур.

Тибетские фитопрепараты обладают рядом замечательных свойств, которые дают им большие преимущества в лечении отеков ног по сравнению с химическими средствами западной медицины. Они воздействуют на все органы и системы, улучшают работу внутренних органов, нормализуют деятельность эндокринной и нервной систем, стабилизируют обмен лимфы.

На ранних стадиях заболеваний вен хороший результат дают физиотерапевтические процедуры, которые позволяют улучшить состояние пациента и избежать дальнейшего развития болезни.

С отеками ног позволяют успешно бороться следующие методы восточной медицины:

  • точечный массаж – нормализует и восстанавливает адекватное функционирование внутренних органов, способствует улучшению лимфо- и кровообращения во всем организме.
  • иглоукалывание – нормализует энергообмен в организме, стимулирует проведение нервного импульса к клеткам, улучшает циркуляцию жидкостей в организме, что благотворно влияет на предотвращение отеков ног.
  • вакуум-терапия - способствует нормализации крово- и лимфотока в организме, устраняет застои.
  • стоунтерапия – нормализует обменные процессы в организме, капиллярное и венозное кровообращение, укрепляет стенки сосудов, изгоняет из органов и тканей токсины, лишнюю жидкость, слизь, жир.
  • моксотерапия - мягкое тепло от тлеющей полынной сигары способствует повышению жизненной энергии, улучшению циркуляции крови, устранению энергетических блоков, стимулированию внутренних сил, улучшает процесс обмена веществ.
  • масляно-травяные компрессы «хормэ» - улучшают обмен веществ, устраняют застойные явления.
  • гирудотерапия – препятствует тромбообразованию, восстанавливает микроциркуляцию крови, лимфы, межклеточной жидкости, устраняет застой в тканях, снимает отек.

изображений, фотографий и векторных изображений отеков ног

В настоящее время вы используете более старую версию браузера, и ваш опыт может быть не оптимальным. Пожалуйста, подумайте об обновлении. Учить больше. ImagesImages homeCurated collectionsPhotosVectorsOffset ImagesCategoriesAbstractAnimals / WildlifeThe ArtsBackgrounds / TexturesBeauty / FashionBuildings / LandmarksBusiness / FinanceCelebritiesEditorialEducationFood и DrinkHealthcare / MedicalHolidaysIllustrations / Clip-ArtIndustrialInteriorsMiscellaneousNatureObjectsParks / OutdoorPeopleReligionScienceSigns / SymbolsSports / RecreationTechnologyTransportationVectorsVintageAll categoriesFootageFootage homeCurated collectionsShutterstock SelectShutterstock ElementsCategoriesAnimals / WildlifeBuildings / LandmarksBackgrounds / TexturesBusiness / FinanceEducationFood и DrinkHealth CareHolidaysObjectsIndustrialArtNaturePeopleReligionScienceTechnologySigns / SymbolsSports / RecreationTransportationEditorialAll categoriesEditorialEditorial главнаяРазвлеченияНовостиРоялтиСпортМузыкаМузыка домойПремиумBeatИнструментыShutterstock EditorМобильные приложенияПлагиныИзменение размера изображенияКонвертер файловСоздатель коллажейЦветовые схемыБлог Главная страница блогаДизайнВидеоКонтроллерНовости
PremiumBeat blogEnterprisePric ing

Войти

Зарегистрироваться

Меню

ФильтрыОчистить всеВсе изображения
  • Все изображения
  • Фото
  • Векторы
  • Иллюстрации
  • Редакция
  • Видеоряд
  • Музыка

  • Поиск по изображению

Отек ног

Сортировка от

Наиболее актуальные

Свежее содержание

Тип изображения

Все изображения

Фото

Векторы

Иллюстрации

Ориентация

Все ориентации

Горизонтально

Вертикально

Цвет .

Отек голени | Что делать с отеком одной голени

Причины отека одной голени

Причины отека одной голени могут быть разными, все они так или иначе связаны с обструкцией. К другим причинам относятся системные, воспалительные и экологические.

Препятствует

Как указано выше, в случае закупорки может произойти скопление жидкости. Обструктивные причины отека одной голени часто связаны со свертыванием крови. Когда сгусток крови образуется в глубоких венах голени (тромбоз глубоких вен или ТГВ), он препятствует кровотоку и может вызвать отек ноги и боль.Существуют различные категории образования тромбов, в том числе:

  • Гематологические: Расстройства кровотечения и медицинские состояния, такие как рак, которые влияют на то, как различные компоненты функции крови могут приводить к образованию тромбов.
  • Неподвижность: Когда нога остается неподвижной в течение длительного периода времени, например, после операции или травмы, требующей гипсования, мышцы не сокращаются нормально, чтобы помочь циркуляции крови; таким образом нарушается кровоток и могут образовываться тромбы.

Утечка жидкости, приводящая к опуханию голени

В случае утечки жидкости, есть три основных механизма, которые могут привести к накоплению жидкости в окружающих тканях ноги:

  • Чрезмерное усилие или давление внутри кровеносные сосуды
  • Сила, внешняя по отношению к кровеносному сосуду, которая может вызвать вытягивание жидкости
  • Повреждение или разрушение стенки кровеносного сосуда, ведущее к потере жидкости

Точные причины этих механизмов могут быть широкий, варьирующийся от доброкачественного до опасного для жизни, поэтому важно записаться на прием к врачу, чтобы получить надлежащую помощь.

Системные

Системные причины отека голени могут включать те, которые перечислены ниже.

  • Система кровообращения: Проблемы с сердцем и его способностью эффективно перекачивать кровь заставляют кровь подниматься обратно в нижнюю часть тела. Это вызывает чрезмерное давление в кровеносных сосудах и приводит к повреждению и дальнейшей утечке жидкости в ткани тела. Более того, если вены системы кровообращения ослаблены или повреждены, отек будет происходить аналогичным образом.Это чаще вызывает отек обеих ног (двусторонний).
  • Лимфатическая: Лимфатическая система - это естественный способ избавления организма от лишней жидкости из тканей. Она состоит из множества узлов и сосудов, которые при повреждении могут вызывать отек по всему телу, особенно в голени.
  • Почки: Почки являются мощным регулятором жидкости в организме, поскольку они отвечают за фильтрацию и очистку крови. Без почек фильтрат, такой как белки, электролиты и токсины, может оставаться в крови и действовать как силы, вытягивающие жидкость.В большинстве случаев проблемы с почками приводят к отеку обеих ног и обычно не затрагивают только одну ногу.

Воспалительный

Воспалительные причины отека в одной голени могут включать:

  • Артрит: Артрит - это общий термин, обозначающий множественные состояния, вызывающие болезненное воспаление и жесткость костей и суставов. Артритные процессы, поражающие колени и лодыжки, могут вызывать раздражение, которое часто приводит к травмам. Кроме того, артрит суставов нижних конечностей предрасполагает людей к малоподвижности, что еще более увеличивает вероятность отеков.
  • Инфекция: Как поверхностные инфекции кожи, так и инфекции глубоких тканей голени могут привести к отеку. Один тип инфекции глубоких тканей, называемый некротическим фасциитом, может быстро распространяться и разрушать ткани, вызывая опасное для жизни заболевание, требующее немедленной помощи.

Экологические

Экологические причины могут варьироваться от образа жизни до определенных воздействий, перечисленных ниже.

  • Курение: Курение может повлиять на свертываемость и кровообращение, увеличивая риск тромбоза глубоких вен.
  • Лекарство: Отек одной голени может быть побочным эффектом многих лекарств, которые лечат общие состояния, такие как высокое кровяное давление, диабет и менопауза. Однако это обычно вызывает отек обеих ног, а не только одной.
  • Диета: Диета с высоким содержанием натрия может вызвать перегрузку фильтрующих механизмов организма. Избыток соли в крови приведет к вытеканию жидкости из сосудов, вызывая отек. Кроме того, ожирение может увеличить давление в венах голени, вызывая утечку и скопление жидкости.

Этот список не является медицинской консультацией и может неточно отражать то, что у вас есть.

Тромбоз глубоких вен

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) - сгусток крови, образующийся в вене глубоко в теле. Большинство сгустков глубоких вен возникают в голени или бедре.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: лихорадка, боль в бедре, отек верхней части ноги, боль в икроножных мышцах, боль в ягодицах

Срочно: Приемное отделение больницы

Растяжение связок голеностопного сустава

Связки голеностопного сустава, которые соединяют кости с друг друга, стабилизируют голеностопный сустав.Растяжение связок - это повреждение связок, вызванное скручивающим движением сустава.

Редкость: Часто

Основные симптомы: Боль в одной лодыжке, боль в лодыжке от травмы, опухшая лодыжка, ушиб лодыжки, скручивание лодыжки

Симптомы, которые всегда возникают при растяжении связок голеностопного сустава: боль в одной лодыжке, боль в лодыжке из-за травмы

Срочно: Телефонный звонок или личное посещение

Ушиб голени

Ушиб - это повреждение кровеносных сосудов, возвращающих кровь к сердцу (капилляры и вены), что вызывает объединение кровь.Этим объясняется синий / фиолетовый цвет большинства синяков. Ушибы голени являются обычным явлением, учитывая расположение голени.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: Боль в голени в результате травмы, травмы голени, боли в одной голени, отек голени, ушиб голени

Симптомы, которые всегда возникают при ушибе голени: Травма голени, боль в голени из-за травмы

Срочность: Самолечение

Синдром компартмента

Синдром острого компартмента описывает повреждение определенных групп мышц рук или ног после травмы.

Все длинные мышцы объединены в секции - «отсеки» - белыми листами прочной, жесткой соединительной ткани, называемой фасциями. Если что-то нарушает кровообращение и кровоток задерживается внутри отсека, давление повышается, потому что фасция не может растягиваться. Это вызывает серьезные повреждения мышц и других тканей внутри отсека.

Синдром острого компартмента вызывается переломом кости; раздавливание; ожоги из-за шрамов и стянутой кожи; и повязки или повязки, наложенные до того, как травма перестанет опухать.

Симптомы могут быстро усиливаться. Они включают сильную боль и стеснение в мышцах; покалывание или жжение; а иногда онемение и слабость.

Синдром острого компартмента - это неотложная медицинская помощь, которая может привести к потере конечности. Отведите пациента в отделение неотложной помощи или позвоните по телефону 9-1-1.

Диагноз ставится на основании анамнеза пациента и физического осмотра.

Лечение включает госпитализацию для неотложной операции и, в некоторых случаях, пересадку кожи.

Редкость: Редко

Основные симптомы: Онемение руки, онемение руки, онемение стопы, боль в одной ноге, онемение бедра

Срочно: Приемное отделение больницы

Перелом Джонса (сломанная ступня)

A Перелом Джонса - это перелом кости на внешней стороне стопы (называемый пятой плюсневой костью). Перелом Джонса может быть стрессовым (крошечный разрыв волосяного покрова, который развивается со временем) или внезапным переломом из-за травмы.Это может вызвать боль, отек и болезненность на внешней стороне стопы.

Редкость: Редко

Основные симптомы: затруднения при ходьбе, постоянная боль в стопе, боль в одной ноге, ушиб стопы, травма стопы

Симптомы, которые всегда возникают при переломе Джонса (сломанной стопе): Боль в стопе от травма, боль при прикосновении к стопе, постоянная боль в стопе, боль в передней половине стопы, боль снаружи стопы

Срочность: Личное посещение

Перелом пяточной кости

Переломы пяточной кости возникают при к кости прилагается сила, более сильная, чем сама пяточная кость.Переломы пяточной кости случаются редко, хотя чаще всего это перелом предплюсны. Эти переломы могут возникать во многих различных ситуациях, но чаще всего они возникают в ..

Перелом таранной кости

Перелом таранной кости - это перелом одной из костей голеностопного сустава, называемый «таранной костью». Этот тип травм часто случается во время высокоэнергетических событий, таких как автомобильная авария или падение.

Редкость: Ультра редко

Основные симптомы: Боль в одной ступне, опухшая лодыжка, сильная боль в стопе, боль в одной лодыжке, боль в лодыжке от травмы

Симптомы, которые всегда возникают при переломе таранной кости: Боль в одной лодыжке, боль в лодыжке из-за травмы

Срочно: Больница скорой помощи

Стресс-перелом стопы (маршевый перелом)

«Маршевый» стресс-перелом стопы назван потому, что иногда он связан с солдатами маршируют долго.Этот перелом стопы происходит из-за длительного стресса или нагрузки.

Редкость: Редко

Основные симптомы: постоянная боль в стопе, боль в стопе от чрезмерного использования, боль в одной ноге, боль при прикосновении к стопе, боль в верхней части стопы

Симптомы, которые всегда возникают при стрессе Перелом стопы (маршевый перелом): Боль в стопе от чрезмерного использования, постоянная боль в стопе

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

Повторяющееся деформационное повреждение икры

Повторяющееся деформационное повреждение икры вызвано постоянным повторяющимся использованием.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: Онемение голени, боль в икроножных мышцах от чрезмерной нагрузки

Симптомы, которые всегда возникают при повторяющихся растяжениях икры: Боль в икроножных мышцах от чрезмерного использования

Симптомы, которые никогда не возникают при повторяющееся растяжение икры: недавняя травма икроножной мышцы, сильная боль в икре

Срочность: Самолечение

Растяжение икр

Растяжение, обычно называемое «растянутой мышцей», - это когда мышца становится чрезмерно растянутой и микроскопической возникают слезы.Растяжение икры происходит, когда одна из мышц задней части голени растягивается.

Редкость: Обычный

Основные симптомы: Боль в одной икре, умеренная боль в икре, боль в икре, спортивная травма, футбольная травма

Симптомы, которые всегда возникают при деформации икры: Боль в одной икре

Срочность: Самолечение

.

Опухшие мышцы голени - причины отека задней части голени

Что такое опухшая икра?

Опухшая икра. опухает в задней части голени. Это может произойти с опуханием ступней и лодыжек и в широком смысле называется опухшей ногой. Однако иногда отек икр возникает сам по себе, при небольшом отеке стоп и лодыжек или совсем без них. Хотя существуют определенные причины этого локализованного отека, особенно когда опухает только задняя часть ноги (икры), вскоре после этого часто отекают ступни и лодыжки.Это связано с тем, что многие причины отека икры связаны с венами или лимфатическими сосудами, которые дренируют не только икру и голень, но также ступни и лодыжки.

Опухшая икра является симптомом некоторой локальной проблемы в нижней части ноги (между лодыжкой и коленом) и может присутствовать с другими симптомами, такими как покраснение кожи, боль в голени, онемение ноги или другие аномальные ощущения и / или слабые ноги. Совокупность симптомов может указывать на причину, а сам по себе отек икр не является специфическим, что означает, что он четко указывает на точное состояние.

Что находится в задней части голени?

Важно понимать структуры, расположенные в задней части голени, которые могут привести к отеку икры при травме или заболевании. Сама голень, относящаяся к области между лодыжкой и коленом, состоит в основном из мышц, расположенных вокруг двух тонких, но очень сильных длинных костей, известных как большеберцовая и малоберцовая кости.

Эти мышцы разделены толстыми листами соединительной ткани (фасции) на четыре отсека:

  • Передний отсек на передней части голени или голени.
  • Боковой отсек на внешней стороне ноги.
  • Два задних отделения в задней части голени - поверхностное и глубокое.

Поверхностный задний отдел содержит икроножные и камбаловидные мышцы. Их обычно называют икроножными мышцами, потому что они хорошо видны и пальпируются (их можно почувствовать). Глубокий отсек содержит подколенную мышцу, заднюю большеберцовую мышцу, длинный сгибатель пальцев и длинный сгибатель большого пальца стопы.Помимо движения голени и ступней, эти мышцы также действуют как насос, подталкивая кровь по венам голени обратно к сердцу.

К другим важным структурам, проходящим через заднюю часть ноги и имеющим отношение к отеку икры, относятся поверхностные и глубокие вены голени. Эти вены ног имеют клапаны, которые помогают предотвратить обратный ток крови, когда она движется от ноги к сердцу. Это также место двух распространенных проблем с кровообращением на ногах - варикозного расширения вен (поверхностные вены) и тромбоза глубоких вен (глубокие вены).Маловероятно, что артерии и нервы в нижней части голени отека икры при травме или заболевании.

Причины отека икр

Опухание икры может быть признаком воспаления после травмы одной или нескольких структур ноги. Воспаление - это защитный механизм в организме, ограничивающий повреждение определенной области. Он также сопровождается болью с теплом и покраснением кожи, если она поверхностная. Другая довольно частая причина связана с накоплением жидкости в ноге из-за скопления крови или тканевой жидкости.Обычно кровь и тканевая жидкость выводятся по венам и лимфатическим сосудам соответственно. Следовательно, любое нарушение этих структур приведет к накоплению крови или тканевой жидкости в теленке.

Травмы и злоупотребление

Травма любой из структур голени является основной причиной острого воспаления и отека. Чрезмерное использование мышц и сухожилий ног также может вызвать воспаление. Набухание более поверхностных мышц задней части голени - икроножной или камбаловидной мышцы - с большей вероятностью способствует появлению видимого отека.Однако воспаление глубоких мышц заднего и бокового отделов также может быть причиной опухания икры. Опасность, связанная с отеком мышц, заключается в том, что он может вызвать синдром компартмента. К причинам отека относятся:

  • Тупая или острая сила Травма ноги
  • Переломы костей
  • Растяжение мышц и тендинит
  • Разрыв икроножной мышцы
  • Флебит - воспаление вены после травмы.
  • Операция на ноге
  • Компрессия голени

Компартмент-синдром

Различные отделения ноги образованы фасцией. Эта толстая соединительная ткань не расширяется легко, и любое набухание внутри компартмента сжимает ткань внутри него. Сдавление кровеносных сосудов серьезно нарушает кровообращение, а сдавление нервов может привести к боли, онемению или параличу. Это известно как синдром компартмента.Причины синдрома острого компартмента во многом те же, что и при травмах и чрезмерном использовании. Хронический синдром или синдром компартмента нагрузки чаще возникает у профессиональных спортсменов, которые постоянно тренируются.

Инфекция

Инфекция голени чаще всего носит бактериальный характер. Это может произойти при проникающем ранении кожи, которое позволяет бактериям проникать в более глубокие ткани. Реже микробы могут перемещаться с кровотоком от удаленного участка к ноге.Инфекции ног чаще возникают после травм, у людей с ослабленной иммунной системой, диабетиков, с проблемами кровообращения в ногах и язвами ног. Это может включать:

  • Кожные инфекции, такие как рожистое воспаление , импетиго и стафилококковые кожные инфекции .
  • Целлюлит , поражающий ткань, лежащую непосредственно под кожей (подкожную клетчатку).
  • Остеомиелит - это инфекция кости.
  • Септический тромбофлебит - инфекция вены.

Кровеносные сосуды

Некоторые проблемы могут возникнуть с кровеносными сосудами ног. Проблемы с венами чаще вызывают отек теленка. Он может быть изолирован от поверхностных вен нижних конечностей, глубоких вен или затронуть всю венозную систему.

  • Тромбоз глубоких вен (ТГВ) - это образование сгустка сгустков в глубоких венах голени.
  • Варикозное расширение вен - это расширение и перекручивание поверхностных вен голени.
  • Флебит - это воспаление вен.

Эти состояния способствуют развитию венозной недостаточности ног, которая является недостаточным оттоком крови в голени. Когда кровь скапливается в ноге (венозный застой), это вызывает такие симптомы, как отек, потемнение кожи от фиолетового до коричневого цвета, зуд и венозные язвы на ноге.

Периферический отек

Отек - это скопление жидкости в тканевых пространствах между клетками и в некоторой степени внутри самих клеток.Его называют периферическим отеком, поскольку он чаще возникает в стопах, лодыжках и голенях. Отек является результатом чрезмерного накопления жидкости в тканевых пространствах или недостаточного оттока дополнительной тканевой жидкости через лимфатическую систему. В зависимости от причины он может проявляться в виде точечного или непиттингового отека. Периферический отек редко возникает только в икре без поражения стоп и лодыжек. Возможные причины включают:

  • Заболевание почек , при котором нарушается электролитный и водный баланс, что приводит к задержке воды.
  • Сердечная недостаточность , при которой сердце не может адекватно перекачивать кровь по всему телу.
  • Заболевание печени увеличивает давление в венах и вызывает снижение содержания белка в крови, альбумина, что способствует накоплению жидкости.
  • Лимфангит - это воспаление лимфатических сосудов, препятствующее оттоку излишков тканевой жидкости из ног.
  • Проблемы с венами на ногах , которые не только вызывают скопление крови в ногах, но и препятствуют оттоку тканевой жидкости и выталкивают жидкость из вены в тканевые пространства.

Последнее обновление 7 сентября 2018 г.

.

Путешествие и отек голени


Осень 2003 года была для меня чрезвычайно загруженным периодом путешествий. Путешествие началось с выполнения контрактных работ для Active Network на выставке гавайских гонок Ironman. Я остался на гонку, а на следующий день после гонки сел в самолет обратно в Колорадо.

После короткой шестичасовой остановки в Денвере и обмена сумок, согласованного с моим мужем Делом, он вернулся на самолет в Вашингтонский аэропорт Даллес, чтобы провести еще одну остановку.Затем я поехал во Франкфурт, Германия, Афины и, наконец, в Вулигмени, Греция. Я поехал в Грецию на гонку Кубка мира, которая была тестовым мероприятием перед Олимпийскими играми 2004 года. К тому времени, как я прибыл в Вулигмени, у меня была чудовищная задержка смены часовых поясов и лодыжки.

Термин «лодыжка» на городском сленге в широком смысле определяется как неудачное состояние, при котором нет заметного изменения диаметра голени между коленом и стопой. Икра и лодыжка словно сливаются воедино. Есть разные причины появления лодыжек; мое состояние было вызвано путешествием.

Я немного волновался, потому что никогда не видел, чтобы мои ноги так выглядели. Они не только плохо выглядели, но и чувствовали себя плохо. Было странно ходить в обычных туфлях, а бегать было очень неудобно. На самом деле, я вообще не мог много бегать.

Моя кожа была похожа на поверхность водяного шара, и через несколько дней мои кости лодыжки снова появились. Рэнди Уилбер, физиолог Олимпийского комитета США, который работал на месте проведения соревнований, сказал мне, что отек голени часто встречается после длительных перелетов - даже у спортсменов.

Одна из рекомендаций, которые будут даны американским спортсменам, отправляющимся на Олимпийские игры, - это надеть компрессионные чулки. Он сказал, что чулки действительно помогают избавиться от отеков голени. Поговорив с Рэнди, я решил, что не уеду из Греции, не надев компрессионные чулки на обратный рейс в США.

Этот опыт заставил меня задуматься об отеке нижних конечностей и путешествиях. Я исследовал и обнаружил, что отеки ног и ступней довольно часто встречаются во время авиаперелетов.Некоторые люди испытывают проблемы на более коротких рейсах, в то время как другие не испытывают проблем, если время полета не превышает четырех часов.

Причины отека включают бездействие, положение ног в сидячем положении, низкое давление в салоне, низкая влажность, обезвоживание и прием некоторых лекарств. Небольшой отек голени и стопы, который быстро проходит, не является серьезной проблемой, но есть состояние, называемое тромбозом глубоких вен (ТГВ), которое является серьезной проблемой.

ТГВ - это состояние, при котором тромбы образуются в глубоких венах тела, особенно в ногах.Иногда сгусток может оторваться и отправиться в другое место тела, где он может вызвать серьезные проблемы, такие как закупорка сосуда в легких, вызывающая тромбоэмболию легочной артерии.

Airhealth.org сообщает: «Около 85 процентов жертв тромбоза при авиаперелетах - это атлеты, обычно выносливые спортсмены, такие как марафонцы. Люди с более медленным кровотоком в состоянии покоя подвергаются большему риску застоя крови, которая может свертываться. более вероятно, что у вас появятся синяки и боли в мышцах, которые могут вызвать тромбообразование."

Я не знаю, что спортсмены на выносливость должны быть параноиками по поводу ТГВ, но хорошо знать об этом условии. Чтобы узнать больше о ТГВ, обратитесь к списку ссылок в конце столбца.

После моего Имея опыт работы в 2003 году, я ношу компрессионные чулки во время длительных авиаперелетов. Я также использую компрессионные чулки для длительных поездок на автомобиле, где будет минимальное количество остановок. Самая главная причина, по которой я ношу чулки и принимаю некоторые дополнительные меры предосторожности во время путешествий, - это что мои ноги чувствуют себя намного лучше, когда я прибываю в пункт назначения.Если мои ноги чувствуют себя хорошо, качество моей тренировки улучшается, и мое общее настроение намного лучше.

Путешествуете ли вы на гонках или на праздничные вечеринки, это мягкое напоминание о том, что нужно позаботиться о ногах, когда вы находитесь в воздухе или в дороге.

Советы по уменьшению отека голени во время путешествия

  • Избегайте ношения тесной одежды, особенно в области талии.
  • Пейте достаточно жидкости, чтобы моча оставалась светлой.
  • Включите изотонический напиток.
  • Попробуйте двигать ногами и растягивать лодыжки раз в час. По возможности совершите короткую прогулку. Когда вы идете, мышцы ног сокращаются и сжимают вены, что помогает возвращать кровь к сердцу.
  • По возможности поднимайте ступни и ноги вверх.
  • Нарисуйте круги пальцами ног, чтобы повернуть лодыжки, если вы застряли в одном положении и не можете ходить.
  • Избегайте алкоголя и седативных средств, потому что они оба способствуют малоподвижности.
  • Рассмотрите возможность ношения компрессионных чулок.Не путайте компрессионные чулки с поддерживающими чулками. Компрессионные чулки градуированы с гораздо большим давлением на лодыжку и меньшим давлением на колено. Лучше покупать чулки, которые требуют измерения голени, чтобы быть уверенным, что вы получите подходящий размер.

Ссылки

  1. www.Mayoclinic.com
  2. www.Airhealth.org
  3. www.AmericanHeart.org


Гейл Бернхардт был тренером мужских и женских команд на Олимпийских играх 2003 года в США по триатлону и в 2004 году на Олимпийских играх в США.Ее первый олимпийский опыт был личным тренером по велоспорту на Олимпийских играх 2000 года в Сиднее. Тысячи спортсменов успешно тренировались и участвовали в гонках, используя готовые, простые в использовании планы тренировок Гейла. Для получения дополнительной информации щелкните здесь . Пусть Gale и Active Trainer помогут вам добиться успеха. .

Смотрите также