Отек под коленкой


Припухлость под коленом сзади или спереди: что это может быть?

Опухоль под коленом с внутренней стороны, как и любая другая отёчность очень неприятное состояние, которое несет в себе не только внешний дефект, но и ряд других недомоганий. Эта часть ноги очень важная деталь нашей опорно-двигательной системы. Припухлость под коленом сзади может быть спровоцирована различными проблемами и лечение в каждом случае будет разниться.

Причины припухлости под коленом

На данную часть тела приходится огромная нагрузка. Во время движений, падений, прыжков, занятий спортом, фитнесом и остальными физическими действиями. Это целый механизм, состоящий из костей, сухожилий, сосудов, хрящей, мениска и других деталей, и неудивительно, что порой здесь происходят различного рода сбои. Если у вас опухоль под коленом что это может быть вопрос довольно сложный, особенно остро он стоит, когда пострадавший участок болит. Природа таких новообразований включает в себя немало факторов, и некоторые из них встречаются чаще остальных:

  1. Физические травмы. Они включают в себя не только переломы, но и растяжение связок, повреждение мениска или сумки, другие схожие ситуации. В этом случае может возникнуть как припухлость под коленом спереди, так и сзади. Боль будет чувствоваться и проявится сразу после получения травмы. Опухоль с внутренней стороны колена чаще всего вызвана именно проблемами с сухожилиями,
  2. Заболевания, связанные с лимфатической системой. На самом деле, лимфатические узлы размещены практически по всему телу, и припухлость под коленом сзади может быть спровоцирована потому как одни из них находятся именно там. В этом случае имеет месту быть такое заболевание, как лимфостаз, оно обладает своими особенностями и методами устранения, но главным ее отличием является припухлость под коленом спереди без боли,
  3. Проблемы с кровяной системой. Если кровь перестает нормально перемещаться по человеческим сосудам, это вызовет не только опухоль под коленкой. В сложных эпизодах это грозит тромбофлебитом образованием тромбов, в данном случае отечность будет увеличиваться в течение дня, а к утру спадет на нет,
  4. Нарушение выработки синовиальной жидкости. Она служит своеобразной смазкой для гладкого движения в суставе. Если синовиальная жидкость производится в недостаточном количестве, то образуется трение хрящей, что приводит к практически невозможности шевелить ногой от сильной боли. Это может вызвать как отек под коленом спереди, так и припухлость под коленом сзади. Однако, при патологии, которая носит название киста Бейкера она характеризуется не уменьшением количества вырабатываемой синовиальной жидкости, а наоборот, увеличением. Также вызывает как опухоль под коленом сзади, так и спереди. Довольно хорошо поддается лечению на первых этапах, а на поздних требуется помощь хирурга,
  5. Ущемление нервных волокон в районе бедер или поясницы иногда провоцируют припухлость под коленом. Существует несколько видов подобной проблемы, все они имеют разные симптомы,
  6. Иногда нога опухает под коленом сзади из-за сильной перегрузки мышц. Если неподготовленный человек резко решит заниматься упражнениями, или спортсмен превысит дозволенную программу, мышцы начнут болеть, и может образоваться небольшой отёк.

Симптомы припухлости под коленом в зависимости от причины вызвавшей его

Если опухла нога под коленом с внутренней стороны зачастую это не будет являться корнем проблемы, это лишь признак более серьезного недуга или травмы. Основные симптомы отличаются именно от первопричины.

Поврежденные сухожилия

  • Резкая боль под коленной чашечкой без отека и припухлости в первое время после травмы,
  • Болевые ощущения нарастают при движении, ходьбе, усиливаются ближе к ночи,
  • Затем может опухнуть под коленной чашечкой.

Киста мениска

  • Если игнорировать поход к врачу и заболевание перейдет в тяжелую форму, то отек с внутренней стороны колена гарантирован,
  • Болевые ощущения,
  • При отсутствии лечения начинаются дегенеративные трансформации костной ткани и у больного развивается артроз (деформирующий).

Болезнь Гоффа

Этот недуг сложно отличить от припухлости другого происхождения. Выделяются всего два признака, один из которых может обнаружить лишь специалист:

  • Тянущий характер боли при попытке пошевелить пораженной конечностью,
  • При пальпации такого отека новообразование более плотное, чем в иных случаях.

Киста Беккера

  • Опухоль под коленкой сзади, в подколенной ямке,
  • Ограниченность движений. Киста не даст полностью согнуть или разогнуть ногу,
  • Болевые ощущения ниже сустава. Они могут распространяться на икроножные мышцы и стопы,
  • Если пациент страдает хроническим синовитом, то в месте отека под коленом кожные покровы обретают красноватый оттенок.

Проблемы с нервными окончаниями

Как ранее и упоминалось, есть несколько видов возможных патологий:

  • Воспаление нерва большеберцовой кости:
  1. Припухлость под коленом,
  2. Болевые ощущения со временем переходят с начальной точки до стопы,
  3. Пациент не может стать на носки,
  4. Задний участок голени обладает сниженной тактильной чувствительностью.
  • Подколенный тромбоз:
  1. Подобное заболевание долго не проявляется, а появившаяся боль будет сильной и резкой,
  2. Чуть ниже проблемного места кожа приобретет синий, глянцевый оттенок,
  3. В отличие от многих повреждений конечность будет холодней,
  4. Общая слабость,
  5. Припухлость под коленкой с внешней или внутренней стороны.
  • Аневризм подколенной артерии:
  1. Пульсирующие ощущения в проблемной точке,
  2. На пальцах ног образуются язвы,
  3. Кожа ног обретает белый оттенок,
  4. Опухоль под коленом спереди или сзади.

Лечение отека под коленом

Первое, что необходимо выделить: отек колена с внутренней стороны это не простой симптом. При любом новообразовании нельзя заниматься самолечением, принимать препараты и делать какие-либо процедуры можно только после назначений врача.

Для установки диагноза доктор совершает несколько действий:

  • Осмотр,
  • Опрос о привычках, образе жизни, питании,
  • Рентген.
  • Назначает общий анализ крови.

Возможная терапия условно разделяется на два этапа.

Если опухло под коленом и человек долго отказывался посетить доктора, занимался самолечением и принимал ненужные препараты не обойтись без помощи хирурга. Новообразование удаляют, а реабилитация отберет несколько дней (до возможности снова полноценно нагружать конечность).

Если же опухла нога под коленом сзади и пациент не медлил практически все заболевания исцеляются довольно просто и впоследствии будет достаточно консервативного лечения. В таком случае используют:

  • Противовоспалительные и обезболивающие (Ибупрофен, Адвинс, Мортрин, Диклофенак, Финалгон и другие),
  • Введение в кисту раствора гормонов,
  • Компрессы на основе:
  1. Лимонного сока,
  2. Сырого картофеля,
  3. Листьев капусты,

Важно! Если опухло под коленом спереди или сзади на фоне физической травмы, то приложите к поврежденному участку холодный компресс, дабы снять воспаление.

  • Специальные наколенные повязки (тутор, эластичные бинты и им подобные),
  • Обнаруженная под коленом опухоль подразумевает занятия лечебной гимнастикой для восстановления двигательной функции.

Если у вас распух сустав в обязательном порядке обратитесь за медицинской помощью. Несмотря на то что отек колена может вас перестать беспокоить на какое-то время, основное заболевание в этот период будет развиваться и в итоге перейдет в хроническую фазу, вызовет инвалидность или другие, не менее серьезные, последствия.

Загрузка...

Опухло под коленом сзади или спереди, болит: что это может быть?

Коленным суставом называют элемент опорно-двигательного аппарата, выполняющий множество важных функций – ходьбы, бега, а также прыжка, которые обеспечивает человеку полноценную жизнь. Анатомическое строение данного сустава отличается хрупкостью и слабостью – это обуславливает тот факт, что колено нередко подвергается как внешнему (травмы) так и внутреннему (заболевания суставов) негативному воздействию, вследствие чего на его поверхности образуется припухлость.

Если опухло под коленом сзади или спереди, необходимо обратиться к врачу, который в ходе диагностики выяснит, почему проявился внешний дефект и расскажет, как его устранить.

Возможные причины и соответствующие симптомы

Распространенной причиной опухоли коленного сустава принято считать чрезмерную физическую нагрузку, которая возлагается на нижнюю конечность и предшествует  повреждению мышечных волокон.

Такая отечность сохраняется в течение двух дней и проходит самостоятельно.

Помимо интенсивной тренировки, спровоцировать появление отека коленного сустава могут такие патологические причины, как травмы, кистозные новообразования и опасные заболевания.

Травмы

Структура коленного сустава состоит из четырех больших костей. Нарушению целостности колена способствуют следующие травмы:

  • растяжение связок и мышечных волокон: если причина развития патологии состоит в повреждении сухожилий, опухоль образуется с внутренней стороны колена;
  • разрыв мениска нарушает местный отток жидкости, в результате чего она скапливается в суставе и образует на его передней стенке отек;
  • ушиб или перелом костей: если припухлость проявилась на фоне поражения твердых тканей, отек сопровождается нарушением подвижности колена;
  • воспаление мягких тканей образуется при артрозе и артрите: отек воспалительной природы сопровождается выраженными болезненными ощущениями;
  • аневризма характеризуется деформацией сосудистой стенки и нарушением кровообращения: если причиной патологии является тромбоз артериального сосуда, в ходе пальпации опухоли под коленкой она будет пульсировать;
  • воспаление лимфатических узлов, что предшествует нарушению оттока лимфы и её застойному скоплению в коленном суставе.

Еще одна причина припухлости заключается в дефиците синовиальной жидкости, которая выполняет функцию смазки и препятствует трению хрящей между собой. Если данная жидкость продуцируется в малом объеме, сустав колена начинает болеть и может опухнуть.

Читайте также: После ушиба колено, опухло и болит: что делать если ушибла колено

Киста Бейкера

Патологическая причина, по которой колено опухает сзади, представляет собой кисту Бейкера, формирование которой обусловлено повышенной выработкой и, в последующем, скоплением синовиальной жидкости. Ранняя стадия развития новообразования характеризуется отсутствием болевого синдрома: при благоприятных условиях киста рассасывается самостоятельно.

Если полая капсула начинает увеличиваться в диаметре, симптомы принимают выраженный характер. Опухоль под коленом распространяется на близлежащие мягкие ткани и провоцирует развитие гематомы. При этом может быть онемение пальцев нижних конечностей, поскольку большая киста сдавливает местные нервные окончания.

Параменисковая киста

Спровоцировать припухлость сзади может киста мениска – новообразование доброкачественного характера, заполненное слизистым секретом и образующееся в структуре хрящевой ткани. Наиболее подвержены развитию данного вида кист профессиональные спортсмены, опорно-двигательный аппарат которых подвергается постоянным нагрузкам.

Опухоль заднего участка колена усугубляется дискомфортными ощущениями и гематомами.

Игнорирование пациентом неприятной симптоматики стимулирует процесс дегенеративного изменения костей, что повышает вероятность развития опасной сопутствующей патологии – артроза.

Болезнь Гоффа

Коленный сустав содержит в своей структуре жировые тела, которые обеспечивают работу амортизационной функции. Если в суставе развивается воспалительный процесс, жировые клетки начинают стремительно разрастаться, замещая соединительную ткань: данное явление и приводит к тому, что образуется припухлость спереди на коленной чашке.

На начальном этапе болезнь Гоффа развивается бессимптомно. Дальнейшее развитие патологии сопровождается неприятными симптомами – ограниченностью движений ноги и болезненными ощущениями: не исключено проявление такого сопутствующего заболевания, как артрит.

Проблемы с кровеносными сосудами

Отек под коленом спереди образуется на фоне лимфостаза нижних конечностей – заболевания, которое характеризуется поражением лимфатической системы. Такая припухлость имеет отличительную особенность: она не сопровождается болезненными ощущениями.

Спровоцировать развитие отечности может варикозное расширение вен. Данная патология характеризуется возникновением тромбов, что, в свою очередь, приводит к расстройству местного кровотока и проявлению под коленкой сзади незначительной припухлости, которая самостоятельно рассасывается через два дня.

Проблемы с нервными окончаниями

Отек внутренней области колена является типичным симптомом воспаления большеберцового нерва.

На запущенной стадии отечность усугубляется болезненными ощущениями острого характера, которые распространяются на голень и стопу.

Помимо этого, у больного наблюдается ограниченность движений, что обусловлено ослабеванием мышечных тканей.

Гораздо реже припухлость коленной чашечки развивается на фоне тромбоза подколенной вены, который сопровождается такими симптомами, как болезненные ощущения и общая слабость. Опасность такой патологии состоит в том, что существует высокий риск нарушения целостности образовавшегося тромба и перекрытия ним легочной артерии.

Диагностика

Определить причину поражения сустава колена самостоятельно сложно. Пациентам, у которых припухла и болит коленная чашечка, показано обратиться к врачу, который проведет диагностику патологии посредством следующих мероприятий:

  1. Устный опрос и внешний осмотр. С помощью опроса врач устанавливает сопутствующие симптомы, изучает медицинскую карту пациента, а также определяет, проявлялась ли подобная патология у ближайших родственников, чтобы исключить причастность наследственного фактора. Далее хирург осматривает коленную чашечку и оценивает её плотность методом пальпации.
  2. Рентгенография сустава колена проводится в двух проекциях с целью получения достоверной клинической картины.
  3. Артроскопия является не менее важной диагностической процедурой, поскольку позволяет оценить состояние коленного сустава изнутри.
  4. Компьютерная томография предоставляет доктору возможность осмотреть не только твердые (кости, хрящи, суставы), но и мягкие ткани, а также сосуды. Если диагностика посредством КТ оказалась неинформативной, больному проводят МРТ.
Артроскопия

Если отек образовался на фоне застоя в суставе жидкости, врач выполняет пункцию, чтобы определить характер скопившегося секрета. Помимо диагностической, пункция применяется с лечебной целью, когда нужно обеспечить отток застойной жидкости.

Методы лечения

После завершения диагностики врач объяснит пациенту, что делать для снятия отечности и как предотвратить опасные осложнения. Вне зависимости от причины опухоли, лечение осуществляется традиционным путем: в качестве вспомогательной терапии разрешается применять народные методы.

Первая помощь при травмах

Поскольку механическое повреждение колена провоцирует образование гематомы и отека, пациент нуждается в доврачебной помощи, которая позволит купировать воспалительный процесс. Чтобы первая помощь была качественной, необходимо следовать такому алгоритму:

  1. Обеспечить поврежденной нижней конечности комфортные условия.
  2. Зафиксировать колено с помощью эластичного бинта.
  3. Приложить к припухшей области холодный компресс на 15 минут. Для закрепления эффекта нужно повторить процедуру через 20 минут.
  4. Принять обезболивающий препарат, чтобы купировать сильный болевой синдром.
  5. Вызвать скорую помощь.
Для снятия отечности приложите холод к поврежденному месту

Схему дальнейшего лечения определяет лечащий врач, основываясь на результатах проведенной диагностики.

Традиционная терапия

Лечение отеков основывается на комплексном применении таких средств:

Отеки, образовавшиеся на фоне развития кистозной капсулы, лечатся посредством кортикостероидных гормональных препаратов – Дипроспана или Гидрокортизона.

Чтобы ускорить процесс рассасывания опухоли и купировать воспаление, гормональное средство вводят инъекционно в область синовиальной сумки.

Народное лечение

Благоприятно воздействуют на пораженный коленный сустав целебные компрессы, приготовленные на основе измельченного картофеля, сока алоэ или лимонного сока, а также капустного листа. Эффективно снимают отечность коленной чашечки настои из яблочного уксуса и меда, и отвар золотого уса, которые нужно принимать внутрь.

Профилактика

Предотвратить отечность можно, поддерживая здоровье суставов. С этой целью нужно соблюдать простые правила:

  1. Сбалансировано питаться: ежедневный рацион должен состоять из достаточного количества свежих фруктов и овощей, нежирного мяса и рыбы, молочных продуктов, злаков. Жирную и жареную пищу рекомендуется потреблять минимальными порциями.
  2. Регулярно заниматься спортом: нагрузки должны соответствовать возрасту, индивидуальным особенностям организма и уровню физической подготовки.
  3. Принимать витаминные комплексы во время авитаминоза, который характеризуется нехваткой питательных веществ.

Нередко опухоль колена свидетельствует о перенапряжении сустава. Чтобы защитить коленную чашечку, во время тренировок рекомендуется использовать специальный инвентарь – бандажи либо наколенники.

что это может быть и как лечить

С опухолями ног сталкивался в жизни любой человек. Однако хронические отёки – недомогание, ощутимо дискомфортное. Подобная неприятность уже не связана с простым нахождением в неправильном положении, вызывающем закупорку сосудов и ощущение ватности ног. Если опухание поднимается выше – от пальцев к стопе, далее до колена, неприятности с циркуляцией крови признаются серьезными, способны стать симптомами заболеваний.

Чем вызван отёк

Главная причина возникновения опухоли под коленом сзади (либо спереди) – характер движений человека. Речь о нагрузке, приходящейся ежедневно на коленные суставы. В указанном месте соединяется одновременно четыре крупные кости, предоставляющие опору человеку. Сустав регулярно подвергается сильнейшей нагрузке.

Отёчность за коленом

Среди распространённых патологий называют:

  1. Травмы коленного сустава, растяжение связок и мышц, разрыв мениска (либо накапливание в нём жидкости), изобилие синовиальной жидкости в суставе. Синовиальная жидкость помогает суставам и хрящам не тереться между собой. Повышенное трение ухудшает качество суставов, портит, делает нездоровыми. Синовиальная жидкость скапливается, создавая небольшое образование спереди либо сзади. Патология называется кистой Бейкера.
  2. Мышечные повреждения, связанные с простейшей физической нагрузкой. К примеру, при резком увеличении нагрузки на ноги колени способны взбунтоваться. Требуется постепенно подготавливать сустав при разработке физкультурных комплексов.
  3. Поражение жировых складок ноги становится следствием развития артроза либо простого гормонального дисбаланса. Если повреждаются сухожилия, суставные сумки и мышцы, развиваются вполне типичные синдромы – скованность в движениях, отёки и опухоли. Патологию получится диагностировать исключительно в острой стадии. В прочих случаях легко спутать с кистой.

    Перелом кости у колена

  4. Костные переломы.
  5. Трудности с нервными окончаниями либо волокнами, включая связанные с позвоночником. Выделяют три вида неврологических патологий: аневризм подколенной артерии, непосредственно тромбоз либо воспаленный нерв большой берцовой кости. В указанных случаях лечение и симптоматика различаются. К примеру, подколенный тромбоз способен долгое время не проявляться, при обострении вызовет сильную боль. Тянущая и пульсирующая боль – сигнал расслаивания артерии под коленом. Что до нервов большой берцовой кости, боль сначала возникает под коленной чашечкой, потом добирается до стопы. Среднестатистический пациент вполне способен спутать указанные боли с прочими явлениями.
  6. Поражение кровеносных сосудов, в частности – лимфатических узлов. К примеру, варикозное расширение вен характеризуется образованием тромбов, развитием тромбофлебита и тромбоза. Кожа на месте опухоли имеет повышенную температуру, порой в месте скопления крови явно заметны покраснения.

В отдельных случаях колени опухают не по причине заболевания ног. Источник прячется выше – в позвоночнике. К примеру, способны защемляться нервные позвоночные окончания либо развиваться остеохондроз. Основные болевые ощущения возникают ниже в связи с тем, что человеческий скелет – единая большая система, трудности в определённом месте способны вызывать боль в противоположном участке тела.

Консультация с врачом

Диагностика

Часто люди портят собственным вмешательством развитие болезни, причиняя вред себе. Лучше дождаться приёма у врача. До визита в поликлинику не стоит предпринимать решительных мер по ликвидации опухоли сзади колена.

На приёме врач задаст пациенту вопросы, касающиеся образа жизни, наследственности. Случается. избранные нервные, мышечные и костные болезни передаются от родителей к детям. Неотвратимую заболеваемость генетика не гарантирует, но наследственный фактор врач обязан учитывать при обследовании.

Медик осмотрит ногу спереди, сзади – в колене и ниже. При перечислении исчерпывающего списка симптомов диагноз выставляется довольно скоро, клиническая картина сложится ясно и отчетливо. В противоположных случаях лечение приобретёт щадящий характер с предварительным диагнозом, нередко становится малорезультативным.

Рентген колена

Определяя причину боли в колене и опухоли сзади, в виде диагностических мер применяют излучения: распространённый способ – рентген. В оснащенных медицинских клиниках встречаются устройства для компьютерной и магнитно-резонансной томографии. Любое излучение обладает достаточной проницаемостью, демонстрируя происходящее под кожей, включая процессы в костях.

Помните, лучшее обследование носит комплексный характер, масса процедур и анализов означает, что врачи пытаются подобрать пациенту оптимальное лечение.

Лечение

Избавление от опухоли сзади приобретает разный характер. Общий признак ряда систем лечения заключается в ранней диагностике, связанной с успешным ранним излечением. К примеру, если у больного диагностирована киста Бейкера, достаточно сделать пункцию, выкачать излишки синовиальной жидкости из сустава. Потом вводится лечебный препарат, на колено накладывается эластичный бинт, завязанный ниже.

Лучшим лечением аргументированно считается комплексное: различные процедуры (включая физиологические) сочетаются с приёмом лекарственных препаратов и применением народных средств (при желании). Если у пациента болят колени, образовалась небольшая опухоль, следует назначить приём противовоспалительных средств.

Лечение обязательно включает физические упражнения, которые регулируются лечащим врачом. Нога никогда не прекращает движения, но лечебная гимнастика направлена на разминку ноги, попытки вернуть конечности полный двигательный функционал.

Хирургическое вмешательство осуществляется, когда болезнь сильно запущена и начинает распространяться по конечности. С обращением к врачу лучше не затягивать.

Профилактика

Чтобы оставаться здоровым, достаточно регулярно заниматься физкультурой. Физические упражнения – одна сторона монеты сохранения здоровья. Помимо занятий нужно правильно питаться, чтобы накопленные после тренировки и обработанные организмом вещества не выводились из организма вместе с калом и мочой. В рацион питания следует ввести побольше свежих овощей и фруктов, белого мяса, орехов и злаковых. Меньше жирного и жареного – лучше для человека.

Выбранные спортивные занятия обязаны учитывать ваши физические кондиции. Если колено уже прооперировано в результате лечения, обходите стороной упражнения, включающие активное сгибание и разгибание сустава – к примеру, велосипед. Лучшим видом спорта для реабилитации считается плавание, вода расслабляет человека, помогает лучше ориентироваться в прежде невыполнимых упражнениях.

Помните, опухоль под коленом способна оказаться серьёзным заболеванием, приводящим к осложнениям, если не назначить лечение вовремя.

возможные причины, симптомы, проведение исследований, диагноз и лечение

Припухлость под коленом – это повод к тому, чтобы незамедлительно обратиться за помощью к лечащему врачу. Это объясняется тем, что коленные суставы выполняют функцию опоры во время ходьбы, бега или при прыжках. Именно благодаря нижним конечностям у человека имеется возможность ходить, поэтому любые нарушения в состоянии коленных суставов требуют своевременного лечения.

Как распознать опухоль колена самостоятельно?

Существует множество причин образования опухоли под коленом, но независимо от них человек сразу же может обнаружить патологию, поскольку наблюдается увеличение коленного сустава, что мешает ходьбе. Для того, чтобы подтвердить нарушения можно произвести сравнение обеих ног.

Если под коленом образовалась припухлость, то необходимо сразу же обратиться к специалисту, который после выявления причины подобного состояния подберет качественную схему лечения.

Причины образования припухлости

Наиболее распространенной причиной образования припухлости под коленом считается регулярное выполнение физических упражнений, воздействующих на нижние конечности. Именно поэтому доктора запрещают много приседать.

Но выделяют и другие причины припухлости под коленом:

  • врожденный дефект связок и травмирование колена;
  • воспалительные процессы в организме;
  • киста Бейкера;
  • болезнь Гоффа;
  • остеопороз, вызывающий переломы костей.

Во всех этих случаях опухлость сопровождается болезненными ощущениями и увеличением размера коленного сустава.

Симптомы заболевания

Независимо от причины, которая вызвала припухлость под коленом, патология сопровождается резкими болезненными ощущениями. Боль может возникнуть во время привычных действий: при выполнении упражнений, во время сна или покоя. Она может быть, как слабой, так и сильной, все зависит от причины патологии и стадии ее развития.

Из-за кисты Бейкера наблюдаются проблемы со сгибанием колена, по мере роста опухоли наблюдается усиление болезненных ощущений. Если обратиться к доктору на начальных этапах формирования патологии, то достаточно будет принимать анальгетики и противовоспалительные средства. Если затягиваться с лечением, то без хирургического вмешательства не обойтись.

Симптомы при заболевании Гоффа такие же, как и у кисты Бейкера, однако, есть одно существенное различие. Боль не увеличивается, а остается в первоначальном состоянии, болезненные ощущения могут иметь тянущий характер, а в ряде ситуаций, вообще, пропадают. В данном варианте опухоль напоминает большую шишку, поэтому спутать болезни довольно сложно. На ощупь опухлость довольно плотная.

Когда лучше обратиться к лечащему врачу?

При возникновении первых симптомов опухоли, стоит немедленно отправиться в поликлинику для определения возможных причин. Выделяют ряд ситуаций, когда затягивание с походом к доктору может спровоцировать развитие серьезных осложнений:

  • болезненные ощущения не проходят на протяжении пяти дней;
  • при возникновении температуры и увеличении болевых ощущений в области нижних конечностей;
  • при появлении дискомфорта во время ходьбы;
  • в случае стремительного увеличения опухоли;
  • развивается сильная боль тянущего характера, которая постепенно усиливается.

Если появилась припухлость под коленом, следует обратиться к доктору для диагностики причины. Не стоит затягивать, если, кроме указанной симптоматики, присутствует еще и повышение температуры.

Этапы диагностики заболевания

Прежде, чем доктор подберет подходящее для пациента лечение, последний должен пройти несколько этапов диагностики причины патологии:

  1. Визуальный осмотр больного специалистом. Врач ознакомится с общим состоянием пациента и назначит необходимые диагностические процедуры. На этом этапе специалист может назначить обезболивающие лекарственные средства.
  2. Выясняется род профессиональной деятельности. Работа человека может послужить причиной возникновения патологии, поскольку при физических нагрузках нижние конечности довольно часто травмируются.
  3. Припухлость под коленом с внутренней стороны может проявляться по-разному, поэтому специалисту необходимо на первоначальном этапе выявить силу болезненных ощущений у пациента.
  4. Анализируется качество сгибания и разгибания колена. Таким образом, врач может выявить уровень болезненных ощущений.
  5. Осуществляется назначение необходимых анализов и процедур для составления диагноза.

Исследование образования

После визуального осмотра, доктор может только предположить наличие того или иного диагноза, но точная постановка причины патологии – невозможна. Именно поэтому, если под коленом припухлость и болит, требуется пройти ряд исследований для обнаружения причин возникновения заболевания.

В число диагностических процедур, которые в обязательном порядке выполняются при наличии опухоли в области колена, входят следующие:

  • рентген;
  • магнитно-резонансная томография;
  • УЗИ;
  • пункция кисты со сдачей возможных анализов и их исследование.

После прохождения процедур потребуется дождаться расшифровок результатов и вместе с ними отправиться к лечащему врачу. Ознакомившись с результатами исследования, доктор может поставить диагноз. После выявления причины, спровоцировавшей развитие патологии, доктор может подобрать подходящую схему лечения.

Лечение припухлости

Лечение патологии будет разниться в зависимости от причины, спровоцировавшей ее развитие. Но выделяют ряд факторов, которые входят в схему лечения припухлости под коленом независимо от причины:

  • необходимо по максимуму ограничить движения, предпочтительнее всего, обеспечить больному постельный режим;
  • если припухлость под коленом сопровождается незначительным отеком, то лечение может состоять только из применения специальных мазей;
  • после выявления причины образования опухоли, назначаются специальные лекарства, позволяющие уменьшить боль и отечность;
  • при ухудшении состояния проводится пункция колена с удалением образовавшейся жидкости:
  • если на протяжении длительного времени затягивать с терапией, то доктора назначают оперативное вмешательство.

После избавления от припухлости в качестве профилактики рецидива, назначается массаж коленного сустава.

Чтобы восстановить поврежденные ткани, улучшить циркуляцию крови и лимфоотток, ускорить заживление и снять отечность, назначают физиотерапевтические процедуры, включающие в себя УВЧ и магнитотерапию.

Повреждение коленного сустава сзади

Если опухоль обнаружена сзади колена, то отсутствие своевременного лечения провоцирует ухудшение кровообращения в области суставов и нарушения в функционировании опорно-двигательного аппарата.

Причин припухлости под коленом сзади может быть несколько, но наиболее распространенным из них являются следующие:

  • травмы костей и хрящей;
  • переломы кости;
  • ущемление нервных суставов в области поясницы;
  • проблемы с кровообращением.

Повреждение коленного сустава спереди

Припухлость под коленом спереди можно обнаружить визуально. Достаточно лишь посмотреть на другую ногу и сравнить их состояние. Припухлость образуется в форме шишки.

Для получения более детальной информации об опухоли требуется пройти диагностические процедуры, состоящие из УЗИ, МРТ, биопсии. Только после получения результатов исследования, можно выявить причину, спровоцировавшую развитие такого состояния.

Когда появляется припухлость под коленом сзади, человек ощущает некий дискомфорт во время ходьбы. При формировании опухоли спереди болезненные ощущения могут и не развиваться, а опухлость не приносит человеку никакого дискомфорта.

Однако даже если опухоль никак себя не проявляет, после ее обнаружения нужно незамедлительно обращаться к доктору, поскольку постепенное увеличение размеров опухоли может стать причиной проведения оперативного вмешательства.

Профилактика

Гораздо проще предотвратить возникновение припухлости в области колена, нежели вылечить ее, именно поэтому не стоит забывать о профилактических мерах. Кроме того, после терапии патологии необходимо тщательнее следить за собственным здоровьем, чтобы предотвратить развитие рецидива.

Если возникает припухлость и боль под коленом сзади, тогда в качестве терапии назначаются лекарственные средства в виде таблеток и успокаивающих боль мазей. Избежать приема этих медикаментов можно в том случае, если в качестве профилактики, ежедневно делать массаж ног. Для поддержания здоровья коленного сустава необходимо заниматься специальной физкультурой, которая также назначается лечащим врачом.

Физические нагрузки, выписанные специалистом, должны соответствовать возможностям пациента. Обычно рекомендуют использовать велосипед, поскольку он заставляет сгибать и разгибать колено.

Во время выполнения физических упражнений рекомендуется пользоваться защитными средствами в виде наколенников, бандажей, фиксаторов. При наличии лишнего веса обеспечивается повышенная нагрузка на коленные суставы, поэтому рекомендуется предпринять меры, направленные на избавление от ненужных килограммов.

Обязательно нужно сбалансировать рацион. В ежедневном меню должно присутствовать большое количество овощей и фруктов, злаковых культур, орехов и мяса. Следует постараться отказаться от употребления жареной и жирной пищи.

Сколько живут с повреждением коленного сустава?

Повреждение коленного сустава не является смертельной болезнью, поскольку патология легко поддается лечению. Однако при осложнении недуга может потребоваться операция, которая несет с собой ряд рисков.

После прохождения лечения могут развиваться различные осложнения, поэтому требуется соблюдать ряд правил. Первое время необходимо ограничить физическую нагрузку, чтобы не возобновить повреждение коленного сустава.

При повторном появлении припухлости могут возникнуть сложности во время ходьбы и если своевременно не приступить к лечению, то не исключено даже получение инвалидности. Для избавления от патологии необходимо следовать всем советам специалистов, поскольку при решении заняться лечением самостоятельно, можно только вызвать серьезные осложнения.

Лекарства

При образовании припухлости под коленом довольно часто назначаются следующие лекарственные средства:

  • "Бенемид";
  • "Антуран";
  • "Ампливикс";
  • "Флексен".

Даже небольшая опухоль под коленом требует вмешательства доктора, поэтому не следует затягивать с походами в поликлинику.

Отеки под коленями спереди, припухлость над коленом, лечение в клинике Стопартроз

У Вас опухла нога спереди под коленом, ищите где получить квалифицированную помощь? Обращайтесь в клинику Стопартроз, мы поможем выяснить причины и проведем необходимое лечение.

Причины

Основные заболевания связанные с появлением отека под коленями спереди:

  • Тендинит собственной связки надколенника, вызван воспалением одноименной связки и появлением припухлости под коленной чашечкой спереди. Часто развивается на фоне физических перегрузок и тренировок;

  • Синовит или бурит - скопление жидкости в суставной полости объясняет появление припухлости над коленом, чем выраженнее симптомы, тем больше выпота в суставе;

  • Болезнь Гоффа воспаление жировых тел расположенных в передних отделах сустава, что вызывает боли в колене; 

  • Бурсит - воспаление суставных сумок. Например бурсит препателлярной сумки связан с появлением припухлости над коленной чашечкой.

  • Травма передних отделов сустава, например ушиб мягких тканей, перелом надколенника.

Локализация отека над или под коленом зависит от причин, которые его вызвали.

  • Чрезмерные физические нагрузки, которые привели к поражению мышечных волокон;

  • Воспалительные процессы – артроз, артрит, повреждение менисков;

  • Нарушение целостности связочного аппарата коленного сустава;

  • Травмирование сустава

Отек чуть ниже колена спереди без боли может быть результатом избыточного веса и проблемами с венозной системой. Если вес не снижается длительное время, то помимо отека происходит постепенная деформация хрящей, связок, костей. Увеличивается внутрисосудистое давление.

Если колено опухло и болит при сгибании, то важно не медлить и как можно скорее посетить врача, чтобы установить причину и назначить соответствующее лечение.

 
Укол в колено при отеках
Записаться на лечение

Лечение

После выяснения причин боли и отека сустава приступают к лечению, назначают:

  • Уколы от боли в колене и инъекции противовоспалительных.

  • Физиотерапевтические процедуры.

  • Лечебную физкультуру.

  • Комплекс реабилитационных мероприятий.

Комментирует врач-ортопед Литвиненко Андрей Сергеевич:

Если опухло под коленом и нога болит, в процессе лечения следует ограничить нагрузки на больную конечность. Этого можно достичь, используя трость, костыль, тугую повязку или специальный бандаж.

После лечения для восстановления полного объема движений в конечности необходимо уделить внимание разработке сустава.

Профилактика

Специалисты рекомендуют соблюдать осторожность при занятиях спортом, избегать излишних перенапряжений. Так, спортсменам следует защищать колени наколенниками или фиксировать суставы эластичным бинтом.

Если трудовая деятельность вынуждает человека длительное время стоять на ногах или сидеть, следует делать периодические перерывы для легкой зарядки. Сидя в офисном кресле, не следует сильно сгибать колени, класть ногу на ногу. Такая поза ухудшает кровообращение в нижних конечностях и провоцирует развитие застойных явлений.

Записывайтесь к нам на лечение по телефону +7 495 134 03 41 или оставляйте заявку на сайте.

Отек под коленом сзади, причины и лечение в клинике "Стопартроз"

Беспокоит припухлость и боли сзади под коленом, появился дискомфорт? Специалисты медицинского центра "Стопартроз" выяснят причины, проведут диагностику и необходимое лечение коленного сустава. В нашем арсенале более 20 эффективных методик.

Причины отека под коленом с внутренней стороны

Появление припухлости сзади сустава связано заболеваниями и травмами подколенной области:

  • Воспаление лимфатических узлов расположенных в подколенной ямке.

  • Повреждение мышц и связок коленного сустава.

  • Киста Бейкера. Скопление жидкости в суставной сумке сзади под коленом, отек увеличивается после нагрузок. В покое беспокоит дискомфорт. При больших размерах появляется ограничение сгибания, покалывание в стопе, онемение.

  • Бурсит сухожилий "гусиной лапки". Воспаление сухожилий расположенных с внутренней стороны сустава.

  • Тромбоз вен нижних конечностей. Заболевание связано с воспалением вен подколенной области и нарушением кровотока. Беспокоит сильная боль в колене и возникает припухлость;

  • Аневризма подколенной артерии; Вследствие растяжения происходит расслоение стенок артерии – это аневризма. В подколенной ямке определяется пульсирующее выпячивание.

  • Повреждение менисков или киста мениска. Если опухла нога под коленом с внутренней стороны, это может указывать на повреждение или полный разрыв внутреннего или наружного мениска. Чаще травмируется внутренний мениск.

    В некоторых случаях в мениске образуется полость, которая заполняется синовиальной жидкостью. Такое явление сопровождается сильными болями.

  • Воспалительный процесс в мягких тканях. Абсцесс в подколенной области образуется в результате инфицирования царапины или раны, а также как осложнение увеличенного и воспаленного подколенного лимфатического узла. Заболевания позвоночного столба способны привести к патологиям разных органов и частей тела. Так, если произошло ущемление нерва в позвоночнике, то велика вероятность появления симптомов в нижних конечностях. Например, появляются болевые ощущения в подколенной области, где расположен большеберцовый нерв.

  • Осложнение послеоперационного периода. Если после хирургической операции опухло сзади под коленом, это указывает на воспалительный процесс. Назначают противовоспалительные препараты, антибиотики, болеутоляющие вещества.

  • Переломы нижней трети бедра и верхней трети голени, так называемые внутрисуставные переломы. Вывихи в коленном суставе.

 
Врач осматривает отечный коленный сустав
Записаться на лечение

Первая помощь при появлении отека

Неотложные меры следует предпринимать в случаях травмирования сустава, или развитии экстренных состояний:

  • Создать покой суставу.  Использовать транспортную шину, или любые подручные средства.

  • Холод местно с целью уменьшения отечности и кровотечения при переломе.

  • Обезболивание. С помощью таблеток или уколов

  • Немедленная транспортировка в медицинское учреждение.

Лечение

Объем необходимого лечения зависит от причин вызвавших отек. Предпочтение отдают комплексному лечению включающее:

  • Лекарственная терапия с назначением противовоспалительных, противоотечных препаратов и уколов от боли в колене;

  • Препараты разжижающие кровь помогают при тромбозе вен;

  • В случае присоединения инфекции назначают антибиотики;

  • Физиотерапия показаны при большинстве заболеваний опорно-двигательного аппарата, назначают в восстановительном периоде лечения;

  • Пункция сустава с введением лекарственного препарата поможет в случае появления кисты Бейкера;

  • Внешняя фиксация наколенником или ортезом поможет при травмах связок, ушибе мягких тканей.

Хирургическое лечение проводят при:

  • повреждении менисков коленного сустава в случаях их полного разрыва;

  • неэффективности консервативной терапии кисты Бейкера;

  • Разрывах связок сустава, например полного разрыва крестообразной связки;

  • Аневризма подколенной артерии, может угрожать разрывом и нарушением кровоснабжения конечности;

  • Тромбоз вен, опасен образованием и мигрированием тромбов с развитием угрожающих жизни состояний.

Записывайтесь к нам на лечение по телефону +7 495 134 03 41 или оставляйте заявку на сайте.

Как быстро уменьшить отек колена

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Почему опухает колено?

Отек колена - признак того, что колено повреждено. Это может быть реакция организма на повреждение части колена, травму, вызванную чрезмерным перенапряжением, или симптом основного заболевания или состояния. Отек колена возникает, когда жидкость собирается в коленном суставе или вокруг него.

Еще один термин для обозначения опухшего колена - это выпот из колена или вода на колене. Если отек колена сохраняется более трех дней, если отек усиливается или вы испытываете сильную боль вместе с отеком, обратитесь за консультацией к врачу.

А пока вот восемь способов быстрого лечения отека колена в домашних условиях.

Первый шаг - упереть колено в упор. Избегайте занятий спортом и других нагрузок в течение 24 часов или более, чтобы дать колену отдохнуть и шанс выздороветь.

Тем не менее, все же можно аккуратно разгибать колено и сгибать его несколько раз в день. Это поможет колену сохранять диапазон движений.

Прикладывайте лед к колену на 15-20 минут каждые два-четыре часа в течение первых двух-трех дней после травмы колена. Это поможет контролировать боль и уменьшить отек. Не забудьте подложить полотенце между пакетом со льдом и кожей, чтобы не повредить кожу.

Плотно оберните эластичный бинт или рукав вокруг колена, чтобы предотвратить ухудшение жидкости.Будьте осторожны, не наматывайте его слишком плотно, так как это может вызвать отек голени и стопы.

Сядьте или лягте с поднятой ногой, ледяное колено. Положите ногу на высокий стул или подушку, чтобы уменьшить приток крови к пораженному колену. Это помогает уменьшить воспаление.

Убедитесь, что ваша нога находится выше уровня сердца. Это последний шаг в популярном методе RICE, который обозначает отдых, лед, сжатие и подъем.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь при боли в коленях.Обезболивающие, такие как ацетаминофен (тайленол) и ибупрофен (адвил, мотрин), легко доступны в продуктовых магазинах и магазинах, а также в Интернете.

Магазин ацетаминофена.

Магазин ибупрофена.

Хотя ацетаминофен является всего лишь болеутоляющим, ибупрофен, аспирин и напроксен (алев) также обладают противовоспалительным действием. Эти препараты относятся к классу нестероидных противовоспалительных средств (НПВП). Хорошо использовать противовоспалительное обезболивающее, чтобы снять отек колена.

Магазин аспирина.

Магазин напроксена.

В случаях, когда необходимо медицинское вмешательство, врач может выписать вам рецептурное болеутоляющее или пероральный кортикостероид, например преднизон. Также существуют стероиды, которые можно вводить непосредственно в коленный сустав. Это поможет уменьшить воспаление.

После 72 часов периодического обледенения можно добавить немного тепла. Примите теплую ванну или используйте грелку или теплое полотенце на 15-20 минут несколько раз в день.Если опухоль усиливается, прекратите нагревание.

Массаж колена может способствовать оттоку жидкости из сустава. Вы можете сделать себе легкий самомассаж или получить массаж у профессионала.

Для самомассажа вы можете нанести на колено смазку касторовым маслом. Масло не только поможет вашим рукам легко скользить по колену, но также известно, что местное применение касторового масла уменьшает боль и воспаление.

Магазин касторового масла.

После того, как травма немного зажила, вы можете выполнять изометрические упражнения, чтобы укрепить мышцы, поддерживающие колено.Когда мышцы вокруг сустава сильны, они могут помочь уменьшить давление в суставах. Эти упражнения также могут помочь уменьшить жидкость в колене.

Часто бывает полезно держать колени сильными в качестве профилактики от повреждения и отека колен. Определенные упражнения могут быть полезны для поддержания сильных колен, в том числе:

  • тренировка гибкости
  • силовая тренировка
  • упражнения с малой ударной нагрузкой, такие как водная аэробика и плавание

Поддержание здорового веса также может помочь предотвратить ненужный износ это может привести к опуханию колена.

В то время как частая причина опухания колена - воспаление от чрезмерного использования, серьезные травмы также могут вызвать скопление жидкости. К ним могут относиться:

Болезнь или состояние также могут быть основной причиной опухшего колена. Основные причины могут включать:

Хотя большинство болей в коленях можно вылечить дома, отек колена также может быть признаком серьезной травмы или симптомом основного заболевания.

Важно обратиться к врачу, если:

  • у вас сильный отек или боль
  • вы не можете полностью выпрямить или согнуть колено
  • ваше состояние не улучшилось с помощью метода RICE в течение трех дней
  • у вас лихорадка 100.4 ° F или выше
  • колено краснеет и становится теплым на ощупь
  • колено не выдерживает нагрузки и кажется, что оно «поддается» (это может быть признаком разрыва связки)
  • у вас острая боль боль при вставании из положения на корточках (это может быть признаком разрыва мениска)

Ревматоидный артрит и подагра также могут вызывать отек. Если у вас наблюдаются такие симптомы, как жар или покраснение, важно обратиться за медицинской помощью.

При значительном повреждении колена может потребоваться операция.Реконструкционные процедуры могут варьироваться от минимально инвазивной артроскопической пластики до замены коленного сустава.

Во многих случаях отека колена метод RICE является хорошим способом облегчить воспаление и уменьшить отек. Также может быть полезно использование безрецептурных противовоспалительных препаратов.

Если вас беспокоят опухшие колени, хроническая боль в коленях или другие симптомы, обратитесь за помощью к медицинскому работнику.

.

Причины, лечение и домашние средства

Отек колена может быть вызван множеством проблем, включая травмы и такие заболевания, как артрит.

Некоторые из этих причин можно лечить дома, в то время как другие проблемы требуют лечения у врача.

В некоторых случаях причина отека хроническая и требует длительного лечения.

Продолжайте читать, чтобы получить дополнительную информацию о том, что может вызвать опухание колена, какие методы домашнего ухода могут помочь и когда обратиться к врачу.

Отек - признак воспаления. Это скопление жидкости вокруг поврежденного участка, которое обычно приводит к его увеличению и опуханию.

Есть разные виды воспалений. В суставах, таких как колено, у человека могут быть:

  • выпот - опухоль внутри сустава
  • отек - опухоль в тканях вокруг сустава
  • гемартроз - опухоль и скопление крови в суставе

Воспаление и, следовательно, опухоль может быть острой или хронической.Острая опухоль может возникнуть в результате травмы и исчезнуть в течение суток. Хронический отек может длиться намного дольше и указывать на основное заболевание.

Пять ключевых признаков острого воспаления включают:

  • боль
  • полная или частичная потеря функции
  • тепло
  • покраснение
  • отек

Некоторые возможные причины острого отека колена включают:

бурсит

бурсит возникает, когда наполненные жидкостью мешочки в колене, называемые сумками, становятся раздраженными.

Воспалительная реакция колена, которая затем вызывает отек. Отек оказывает давление на другие части колена и может вызвать боль.

Американская академия хирургов-ортопедов предполагает, что наиболее частыми причинами бурсита являются частые травмы колена или тупые травмы колена.

Чтобы диагностировать это, врач осматривает колено и может назначить сканирование, такое как рентген или МРТ. Если причиной является бурсит, лечение может включать в себя сочетание:

  • компрессии
  • с использованием пакетов со льдом
  • подъема колена
  • в состоянии покоя
  • приема нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен, для снятия боли

Артрит

Артрит - еще одна частая причина опухания колен.У человека с артритом есть хроническое воспаление, но он все еще может испытывать пять ключевых маркеров острого воспаления.

По данным Фонда артрита, несколько типов артрита могут вызывать отек колена, в том числе:

  • остеоартрит, наиболее распространенная форма, которая возникает в результате разрушения хряща в колене.
  • ревматоидный артрит, воспалительная форма, при которой иммунная система ошибочно атакует суставы
  • ювенильный артрит, который возникает у людей в возрасте от 16 лет и младше
  • реактивный артрит, хронический тип, который обычно следует за инфекцией половых органов или мочевыводящих путей
  • инфекционный артрит, который возникает, когда инфекция вызывает опухоль в суставе
  • Подагра, форма артрита, возникающая в результате накопления мочевой кислоты в крови

Если врач подозревает артрит, он спросит о других симптомах и проверит историю болезни человека.Они также могут заказать анализы, такие как анализ крови, и визуализацию, например рентген.

Лучший план лечения зависит от типа артрита, но может включать:

  • обезболивающие, такие как НПВП
  • изменения образа жизни, такие как упражнения
  • физиотерапия
  • кортикостероиды
  • противоревматические препараты, изменяющие болезнь
  • вспомогательные устройства
  • хирургия

Острые травмы

Острые травмы могут возникнуть в результате занятий спортом, физических упражнений или несчастных случаев, связанных с травмой колена тупым предметом.Некоторые распространенные формы острой травмы колена включают:

  • растяжения связок или мышц, окружающих колено, в результате внезапного поворота, поворота или удара
  • тендинит в результате чрезмерного использования сухожилия или сустава
  • разрыв хряща в результате травмы

A Врач может использовать визуализацию, такую ​​как рентген, КТ или МРТ, чтобы оценить повреждение.

Лечение может включать в себя сочетание:

  • отдыха
  • использования скоб или других вспомогательных устройств
  • приема НПВП
  • физиотерапии или профессиональной терапии
  • хирургического вмешательства

Инфекции

Инфекции, подобные следующим, могут вызвать отек в колене:

  • волчанка, хроническое заболевание, при котором иммунная система атакует здоровые ткани, в том числе суставы
  • Болезнь Лайма, которая распространяется клещами и вызывает симптомы гриппа, сыпь и отек суставов

Обследование может помочь врачу определить, является ли опухоль причиной инфекции.Они могут прописать антибиотики, если инфекция бактериальная, как при болезни Лайма.

Чтобы уменьшить отек колена в домашних условиях, человек может попробовать:

  • поднять пораженную ногу
  • массировать ногу и колено
  • положить пакет со льдом, обернутый тканью, на колено не реже одного раза в день в течение 15-20 минут за раз
  • выполнение упражнений, которые увеличивают силу мышц, поддерживающих колено
  • с использованием резинки или компрессионного рукава для поддержания постоянного давления на коленный сустав
  • приём безрецептурных противовоспалительных препаратов

Проконсультируйтесь с врач, если боль в коленях не уменьшается после отдыха или возникает с другими симптомами.Также обратитесь к врачу после внезапной травмы, например, травмы от удара тупым предметом.

Кроме того, важно получить профессиональную помощь, если есть какие-либо признаки инфекции, например, лихорадка или гной, исходящий из раны.

Отек колена может возникнуть в результате основной проблемы со здоровьем, например, артрита или инфекции, или может последовать за травмой.

Несколько стратегий домашнего ухода могут уменьшить отек, например, прием НПВП и использование пакета со льдом.

Однако, если человек подозревает, что опухоль является следствием основного заболевания, важно получить профессиональную помощь.Врач может оценить ущерб с помощью визуализации и назначить лечение, например антибиотики.

.

Отек колена - симптомы, причины, лечение

Что вызывает опухоль позади колена?

Киста Бейкера - частая причина опухшего участка или шишки под коленом. Это состояние развивается, когда суставная жидкость просачивается из полости сустава в ткани за коленом. Другие причины включают инфекции, кровотечение, травмы и, в редких случаях, опухоли.

Инфекционные причины припухлости за коленом

Отек за коленом может быть вызван инфекционными процессами, в том числе:

Травматические причины припухлости за коленом

Отек позади колена может возникнуть в результате травм, в том числе:

  • Любая травма коленного сустава

  • Порезы или ссадины кожи

  • Перелом кости

  • Гематома (скопление крови в теле ткани)

  • Растяжения и деформации

Опухоли, которые могут вызвать отек за коленом

Как доброкачественные, так и злокачественные опухоли кожи, мягких тканей или костей могут вызвать опухоль за коленом.Примеры включают:

  • Фиброма (доброкачественная опухоль, состоящая из фиброзной или соединительной ткани)

  • Липома (доброкачественный жировой рост)

  • Меланома (рак, возникающий в меланоцитах или пигментных клетках, в коже или другие части тела)

  • Остеосаркома (тип рака кости)

  • Саркома (злокачественная опухоль мягких тканей)

Серьезные или опасные для жизни причины отека под коленом

В некоторых случаях опухоль позади колена может быть признаком серьезного состояния, которое следует немедленно обследовать.К ним относятся:

Вопросы по диагностике причины отека под коленом

Чтобы диагностировать ваше состояние, ваш врач или лицензированный практикующий врач задаст вам несколько вопросов, связанных с отеком позади колена, включая:

  • Как долго вы ощущали отек позади колена?

  • Припухлость болезненна?

  • Отек - результат травмы?

  • Есть ли у вас боль в груди или одышка?

  • Есть ли у вас симптомы со стороны других суставов?

  • Что-нибудь облегчит или ухудшит ваши симптомы?

Каковы возможные осложнения отека колена?

Отек, связанный с раком, может иметь опасные для жизни последствия, которые зависят от типа и стадии (степени) рака.При отсутствии лечения отек из-за абсцессов или серьезных инфекций может привести к распространению инфекции в организме. Отек колена и связанные с ним симптомы могут быть вызваны серьезными заболеваниями, поэтому отказ от обращения за лечением может привести к серьезным осложнениям и необратимым повреждениям.

После диагностики основной причины для вас важно следовать плану лечения, разработанному вами и вашим лечащим врачом специально для вас, чтобы снизить риск потенциальных осложнений, включая:

  • Снижение спортивных результатов

  • Инвалидность

  • Деформация и разрушение сустава

  • Нервные проблемы, вызывающие боль, онемение или покалывание

  • Постоянная или хроническая боль

  • Легочная эмболия (сгусток крови, который перемещается по кровеносным сосудам легких)

  • Распространение рака

  • Распространение инфекции

.

Плотность в коленях: причины, симптомы и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Плотность и жесткость колена

Плотность или жесткость колена в одном или обоих коленях - обычная проблема. Скованность в колене может быть вызвана травмами, механическими проблемами или физическими нагрузками на колени, такими как лишний вес. Отсутствие гибкости или силы также может быть фактором.Плотность в коленях особенно высока, если у вас была травма колена или у вас есть заболевание, такое как подагра, артрит или инфекция.

Здесь мы поговорим о различных причинах жесткости колена и об основных методах лечения связанных с ними симптомов.

Сначала поговорим о боли: это способ тела предотвратить усугубление травмы. Поскольку боль может ограничивать движение, она может вызвать скованность в коленях, как и любую продолжающуюся травму.

Колени опухают, когда внутри колена скапливается избыток жидкости из-за травмы, чрезмерного использования или состояния здоровья.Это может вызвать ощущение стянутости, а также боль. Отек может быть незначительным, поэтому вы не всегда можете его заметить, если только это не серьезная травма. Поскольку опухоль может быть не видна, вы можете почувствовать это как скованность в колене.

Отек любого типа приведет к ограничению движений, поскольку в колене меньше места. Раздражение, внутреннее кровотечение и травмы колена могут привести к скоплению жидкости. Артрит, подагра и опухоли или кисты - это состояния, которые также могут вызывать отек.

Боль и отек - это два механизма, которые ваше тело использует для защиты.Вместе они могут вызвать скованность в коленях. Затем давайте посмотрим на возможные причины.

Травмы связок могут быть вызваны травмой или перерастяжением колена. Эти травмы часто случаются у очень активных людей или во время занятий спортом. Если вы повредите одну из связок колена в результате растяжения, разрыва или разрыва, может возникнуть внутреннее кровотечение. Это приводит к отеку, скованности и ограниченному движению.

Что вы можете сделать при травме связки колена:

  • Отдыхайте, приподняв колено над сердцем, и регулярно выполняйте ледяные процедуры.
  • Принять обезболивающие.
  • Поддерживайте и защищайте поврежденные связки с помощью шины, бандажа или костылей во время заживления.
  • Пройдите физиотерапию, реабилитацию или операцию, если ваша травма достаточно серьезна и требует этого.

Повреждение мениска происходит при повреждении или разрыве хряща между костями коленного сустава. Это может произойти, если вы надавите на колено или повернете его, что является обычным явлением во время занятий спортом, которые включают резкие повороты и остановки.Разрыв мениска также может произойти, когда вы делаете что-то настолько простое, как слишком быстрое вставание из приседа или использование лестницы. Дегенеративные состояния, такие как остеоартрит, также могут вызывать разрывы мениска.

Разрыв мениска может вызвать боль и отек. Может быть трудно переместить колено во весь диапазон движения, и ваше колено может чувствовать себя заблокированным в определенном положении. Эти ограничения движений приводят к скованности в коленях.

Что вы можете сделать при повреждении мениска:

  • Чтобы вылечить травму мениска, отдыхайте, подняв ногу над сердцем, и выполняйте ледяные процедуры несколько раз в день.
  • Принимать нестероидные противовоспалительные препараты.
  • Используйте давящую повязку, чтобы уменьшить воспаление.
  • Не кладите вес на травмированное колено и при необходимости используйте костыли.
  • Пройдите физиотерапию или операцию, если этого требует ваша ситуация.

Наиболее распространенные типы операций на колене:

Некоторая жесткость колена является нормальным явлением после операции и может быть улучшена с помощью надлежащего ухода. Важно принять правильные меры для полного заживления и предотвращения стеснения в коленях после операции.Найдите время, чтобы развить силу, стабильность и гибкость колена, выполняя реабилитационные упражнения. Может пройти несколько недель, прежде чем вы сможете вернуться к своей обычной деятельности. Может пройти от трех до шести месяцев, прежде чем вы сможете вернуться к физической работе и активности.

Используйте коленный бандаж и костыли

Если вам уже поставили коленный бандаж или вам его рекомендовали, убедитесь, что он подходит правильно. Вы должны вставить два пальца под ремешок. Если вам сложно уместить два пальца или третий палец, вам необходимо отрегулировать натяжение.Обычно вы носите корсет от двух до шести недель.

Используйте костыли, если они есть, и не давите на колено до тех пор, пока врач не разрешит это. Прежде чем купаться, плавать или пользоваться гидромассажной ванной, подождите не менее двух недель или пока врач не даст вам разрешение. Соблюдайте здоровую диету и пейте много жидкости. Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как свежие фрукты и овощи, чтобы обеспечить регулярное опорожнение кишечника. Это поможет, хотя, возможно, вы не сможете перемещаться так часто, как обычно.

Что вы можете сделать для жесткости колена после операции:

  • Регулярно выполняйте ледяные процедуры в течение 10–20 минут несколько раз в день.
  • Часто поднимайте ногу в течение первых нескольких дней.
  • Достаточно отдыхайте и спите на протяжении всего периода выздоровления.
  • Спите с поднятым коленом.
  • Следуйте рекомендациям врача.

Остеоартрит и ревматоидный артрит - два распространенных типа артрита, которые могут приводить к стеснению в коленях.Остеоартрит приводит к разрушению хряща в колене, что приводит к смещению. Ревматоидный артрит вызывает повреждение слизистой оболочки суставов, что приводит к воспалению. Оба типа артрита могут привести к ограничению функций и диапазона движений, деформации и стесненности.

Упражнения, укрепляющие окружающие группы мышц, могут улучшить ваш диапазон движений и стабильность колен.

Что вы можете сделать, чтобы справиться с ригидностью артрита:

  • Попробуйте эти упражнения, разработанные для подвижности коленного артрита.
  • Выполняйте упражнения с низкой нагрузкой, такие как ходьба, водные упражнения или упражнения на эллиптическом тренажере, несколько раз в неделю.
  • Примите обезболивающие (напроксен, ибупрофен) за 45 минут до тренировки.
  • Сделайте термообработку перед началом тренировки и / или сделайте ледяную обработку, когда закончите.

Поддержание гибкости мышц вокруг колена, достаточно сильных, чтобы поддерживать ваше тело, может помочь уменьшить или предотвратить напряжение в области колена. Считается, что сильные ноги, бедра и ягодицы уменьшают напряжение в коленях.

Исследования, касающиеся преимуществ сильных мышц ног по отношению к стеснению в коленях, различаются. Согласно исследованию 2010 года, в котором изучались более 2000 колен мужчин и женщин, которые имели или находились в группе риска остеоартрита, ни подколенное сухожилие, ни сила четырехглавой мышцы не предсказывали частые симптомы коленного сустава, такие как боль, боль и жесткость.

Тем не менее, наличие сильных квадрицепсов может помочь снизить риск проблем с коленями, поскольку более сильные мышцы могут помочь поддержать коленный сустав.

Исследование 2014 года, которое проводилось в течение пяти лет с 2404 участниками, которые также имели или находились в группе риска по остеоартриту, показало, что слабая четырехглавая мышца была связана с повышенным риском усиления боли в коленях у женщин, но не у мужчин.Исследователи признали, что их более длительное исследование основывалось на аналогичных исследованиях более короткой продолжительности (2,5 года) и меньшего размера групп, чтобы подтвердить связь между силой мышц ног и болью в коленях. Их исследование предполагает, что также могут быть «гендерные различия в факторах риска обострения боли в коленях».

Что вы можете сделать для мышц ног:

  • Попробуйте упражнения, разработанные для поддержки здоровых движений в коленях.
  • Работайте над гибкостью ног с помощью растяжки.
  • Выполняйте растяжку и позы йоги несколько раз в неделю, чтобы ослабить напряжение подколенных сухожилий.
  • Выполняйте упражнения на отведение бедра, чтобы улучшить подвижность и стабильность.
  • Рассмотрите возможность регулярных сеансов с массажистом.
  • Поговорите с физиотерапевтом о плане лечения, учитывающем ваши конкретные потребности.

Очень важно, чтобы вы обратились за помощью к врачу. Врач может определить причину стеснения в коленях, и вместе вы сможете разработать план лечения для устранения вашего состояния.Вы можете пройти медицинский осмотр, визуализацию или лабораторные анализы.

Вы можете направить к врачу, специализирующихся на физической терапии или опорно-двигательного аппарата и суставов, или ревматологу. Если вам понадобится операция, вас направят к хирургу-ортопеду.

Инструмент Healthline FindCare может предоставить варианты в вашем районе, если у вас еще нет врача.

Когда вы делаете растяжку в коленях и делаете упражнения, важно следовать нескольким рекомендациям, чтобы получить максимальную пользу.Вот несколько советов:

  • Всегда начинайте растяжку после того, как ваши мышцы разогреются.
  • Вместо того, чтобы подпрыгивать, примите позу плавно, чтобы предотвратить разрывы мышц. Задержитесь в этом положении от 15 до 60 секунд или от 5 до 10 глубоких вдохов и повторите 3 или 4 раза.
  • Делайте упражнения на растяжку не менее 2–3 раз в неделю не менее 10 минут в день. Лучше делать короткую растяжку как можно чаще, чем более длительную растяжку реже.Растяжка часто помогает повысить гибкость и диапазон движений.
  • Соблюдайте правильную форму и осанку. Может быть полезно потренироваться перед зеркалом или попросить кого-нибудь взглянуть на ваше положение.
  • Равномерно вытяните обе стороны тела.
  • Не перетягивайте и не заставляйте напряженные мышцы растягиваться дальше, чем они готовы.
  • Дойдите до своего края или точки ощущения, не переусердствуйте и не причиняя боли.

Хотя стеснение в коленях - обычная проблема, вы можете принять меры, чтобы вылечить ее и предотвратить ее повторение.Придерживайтесь плана действий, который принесет вам положительные результаты. Выделите время для отдыха, льда и поднимите ногу, пока ваше колено полностью не заживет. Начните программу растяжки и упражнений и будьте последовательны в своей практике.

Обратитесь к врачу, если вы приняли меры для улучшения состояния колена и оно не улучшается, особенно если нарушена ваша нормальная активность и движения. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнет сильная боль или сопутствующие симптомы.

.

7 Общие причины, лечение и профилактика

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Боль внутри колена

Боль в коленях встречается часто и может быть симптомом множества различных состояний или травм колена. Внутренняя часть колена, также называемая медиальным коленом или медиальным отделением, - это область колена, которая находится ближе всего к противоположному колену.

Боль в медиальном колене обычно возникает из-за разрушения хряща.Это также может быть следствием спортивной травмы или другого типа травмы колена.

Колено легко повредить, потому что это один из самых сложных суставов в организме. Колено состоит из пересечения четырех костей, четырех связок, нескольких сухожилий, двух менисков и хряща.

Есть множество причин внутренней боли в колене. Многие из них могут быть связаны с травмой. Некоторые из наиболее распространенных инцидентов, вызывающих травму колена и боль, включают падения, спортивные травмы или повышенную активность.

Взрослые, особенно старше 60 лет, чаще всего испытывают боль в коленях. Однако внутренняя боль в колене также может возникать у детей и подростков.

По данным Американской академии семейных врачей, наиболее частыми причинами внутренней боли в колене у детей являются:

Вот семь из наиболее распространенных возможных причин внутренней боли в колене.

Остеоартрит (ОА) - это дегенеративное заболевание, при котором хрящи разрушаются, в результате чего кости суставов сжимаются.

Если вы испытываете внутреннюю боль в колене при давлении на сустав, например, при ходьбе вверх и вниз по лестнице или сидя в кресле, у вас может быть ОА. Поскольку это давление вызывает боль, ваши симптомы могут усугубиться с течением дня.

Медиальная коллатеральная связка (MCL) проходит по внешней стороне внутренней поверхности колена для стабилизации сустава. Если связка чрезмерно растягивается, возможно, у вас растяжение связок MCL.

MCL может также частично или полностью порваться. Травма MCL чаще всего возникает после приложения силы к внешнему колену, например, в контактных видах спорта.

Симптомы травмы MCL включают:

Мениск - это хрящ, который обеспечивает амортизацию между костями в суставе. В каждом колене по два мениска. Они служат подушками между бедрами и голенями.

Ваш мениск может разорваться или повредиться, если ваше колено вращается или подвергается давлению, чаще всего во время занятий спортом.

Существует четыре основных типа разрыва мениска:

В зависимости от тяжести травмы вы также можете почувствовать:

Бурса - это небольшой наполненный жидкостью мешок, который помогает уменьшить трение между суставами.По всему телу расположено несколько сумок.

Бурсы также расположены в ваших коленях между MCL и тремя сухожилиями: портняжной, тонкой и полусухожильной мышцами. Все вместе они называются pes anserinus.

При чрезмерном использовании или раздражении бурсы может выделяться лишняя жидкость, что вызывает отек и давление на колено. Это воспаление известно как ансериновый бурсит.

По данным Американской академии хирургов-ортопедов, существует несколько причин пессеринового бурсита:

Plica - это небольшие складки на слизистой оболочке сустава.Медиальные складки покрывают внутреннюю поверхность колена. Чрезмерное использование, например, от многократного сгибания колена, может раздражать медиальные складки.

При этом складки утолщаются и застревают между костями. Помимо тупой внутренней боли в коленях, вы можете почувствовать блокировку коленей и, возможно, треск. Узнайте больше о синдроме складки.

Если вы получите прямой удар по колену, например, удар тупым предметом или сильное падение, вы можете ушибить колено. Это также известно как ушиб колена.

Ушиб колена может вызвать внутреннюю боль в колене, в зависимости от того, где вы получили удар. К другим симптомам ушибов колена относятся:

Травмы колена довольно распространены, и многие из них можно решить дома.

Если симптомы сохраняются более трех дней, возможно, у вас более серьезная травма, и вам следует посетить врача. Врачи могут порекомендовать более сложные методы лечения в зависимости от причины вашей боли.

Домашние средства

Незначительная боль в коленях очень распространена, и ее часто можно лечить дома.

Одним из наиболее распространенных средств от незначительной боли в коленях является покой, лед, сжатие и возвышение, или RICE. Попробуйте следующие методы RICE:

  • Избегайте деятельности, которая причиняет вам боль.
  • Используйте костыли, чтобы удерживать вес на коленях.
  • Заморозьте область три или четыре раза в день по 20 минут за раз.
  • Оберните колено эластичной компрессионной повязкой.
  • Подложите подушки под колено так, чтобы оно было на том же уровне или выше, чем уровень вашего сердца.

Вы также можете принимать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Адвил), чтобы уменьшить отек. Если симптомы не исчезнут через три дня, несмотря на это лечение, или если ваша боль усиливается, обратитесь к врачу.

Другие методы лечения внутренней боли в колене

Если боль в внутренней части колена усиливается через несколько дней или если основные домашние средства не снимают симптомы, вам следует обратиться к врачу.

Некоторые методы лечения более серьезных травм колена включают:

Хотя не все причины внутренней боли в колене можно предотвратить, врачи и физиотерапевты считают укрепление мышц ног, особенно четырехглавой мышцы и подколенного сухожилия, одним из наиболее эффективных способов лечения. и предотвратить травму колена.

Согласно исследованию, проведенному в 2008 году кафедрой ортопедической хирургии Миннесотского университета, полезные упражнения включают:

Кроме того, вы всегда должны начинать и заканчивать любые упражнения с растяжкой всех задействованных мышц, особенно четырехглавой мышцы и подколенного сухожилия. Попробуйте эти упражнения на квадрицепсы и подколенные сухожилия, чтобы укрепить больные колени.

.

7 причин и способы их лечения

Коленные суставы каждый день подвергаются сильной физической нагрузке. Боль в одном или обоих коленях очень часто возникает в результате естественного износа, физической активности или травм. Часто, если у человека травма или напряжение колена, боль может казаться жгучей.

Жгучая боль в колене может возникать во многих местах колена. Для многих людей передняя и задняя части колен являются наиболее частыми местами, вызывающими жжение. Однако иногда может казаться, что колени горят по бокам.

Чувство жжения в любой части колена обычно указывает на наличие более серьезной проблемы, которая может потребовать исследования и лечения.

В этой статье рассматриваются некоторые распространенные причины жгучей боли в колене, типичные методы их лечения и время обращения к врачу.

Местоположение жгучей боли в колене часто может дать некоторые подсказки относительно того, что ее вызывает. В разделах ниже перечислены некоторые причины боли в коленях в зависимости от места их расположения.

Передняя часть колена

Поделиться на Pinterest Тендонит, хондромаляция и PFPS - все это возможные причины жгучей боли в передней части колена.

Жгучая боль в передней части колена часто возникает из-за травм, таких как:


Сторона колена

Жгучая боль сбоку от колена может быть вызвана синдромом подвздошно-большеберцовой перевязи или анзериновой стопой. бурсит.

За коленом

Жгучая боль за коленом может быть вызвана:

В следующих разделах подробно описаны некоторые потенциальные причины жгучей боли в колене и способы их лечения.

1. Разрыв коленного хряща

Коленный хрящ или мениск помогает смягчить сустав во время физических нагрузок, таких как ходьба, бег и прыжки.Если человек получает травму тупым предметом в эту область или сильно ее перекручивает, он может порвать хрящ колена. Это болезненно и может ощущаться как жжение.

Существуют различные варианты лечения разрыва хряща коленного сустава. Часто первые шаги в лечении включают прием обезболивающих, таких как ибупрофен, и попытки тренировок для укрепления мышц.

Если состояние коленного хряща не улучшается, врач или медицинская бригада могут порекомендовать инъекции стероидов в колено или хирургические варианты, такие как:

  • хирургическая обработка раны колена, которая включает удаление любого рыхлого хряща и промывание области физиологическим раствором
  • хондропластика колена , который включает в себя сглаживание хряща для уменьшения трения.
  • имплантация аутологичных хондроцитов, которая включает удаление и культивирование части хряща, чтобы в конечном итоге он мог вернуться в колено человека и вырастить заново. Площадь опоры до колена

2.Разрыв связки колена

Разрыв связки колена часто возникает из-за травмы тупым предметом с внешней стороны колена. Люди, которые занимаются хоккеем, футболом или другими контактными видами спорта, подвергаются большему риску порвать или растянуть связки колена.

Медицинские работники часто классифицируют разрывы связок по степени их серьезности. Частичный разрыв может потребовать меньшего лечения, чем сильный разрыв. Некоторые варианты лечения частичных разрывов включают:

  • с использованием защитных наколенников
  • попытки укрепить мышцы
  • сокращения мероприятий, которые могут вызвать дальнейшие повреждения

Если разрыв очень серьезный или не улучшается, врач может порекомендовать хирургические варианты .

3. Колено бегуна, или хондромаляция

Колено бегуна, также известное как хондромаляция, возникает в результате чрезмерной нагрузки на коленный сустав. Это особенно характерно для бегунов и других людей, которые постоянно испытывают давление и нагрузку на колени.

Хондромаляция возникает, когда коленный хрящ разрушается, обеспечивая меньшую амортизацию сустава.

Первые шаги в лечении часто включают терапию, которая помогает уменьшить боль и отек и дать возможность колену зажить.Некоторые виды лечения включают:

  • прием безрецептурных обезболивающих
  • применение пакета со льдом для уменьшения отека
  • совмещение коленной чашечки с фиксатором, манжетой для отслеживания коленной чашечки или лентой
  • , удерживающей колено сустав

Если состояние колена не улучшается, медицинская бригада может порекомендовать артроскопическую операцию. Это включает в себя разглаживание хряща, чтобы он лучше зажил.

4. Остеоартрит

Остеоартрит - наиболее распространенная форма артрита в Соединенных Штатах.Фактически, около 30,8 миллиона человек сейчас живут с этим заболеванием.

Остеоартрит может поражать практически любой сустав, но чаще всего он поражает руки, бедра, позвоночник и колени.

Остеоартрит характеризуется разрушением защитного хряща в суставах. Излечить остеоартрит невозможно, поэтому в конечном итоге может потребоваться замена сустава.

Некоторые распространенные методы лечения остеоартрита включают:

  • прием безрецептурных обезболивающих и отеков
  • прием инъекций кортизона
  • прием профессиональных или физиотерапевтических методов
  • прием инъекций смазки

5.Тендинит надколенника

Тендинит надколенника - это чрезмерное повреждение сухожилия, соединяющего коленную чашечку с голенью. Это может вызвать жжение и боль в передней части колена.

Есть несколько возможных лечебных шагов, которые человек может предпринять для лечения тендинита надколенника, в том числе:

  • применение пакета со льдом для уменьшения отека
  • отдых от бега и прыжков
  • попытка упражнений, направленных на мышцы верхней части ноги
  • принимать безрецептурные обезболивающие
  • носить повязку для надколенника, снимающую давление с сухожилия
  • растягивая для удлинения коленного мышечно-сухожильного блока

Если эти методы лечения не работают, врач может порекомендовать более инвазивные методы лечения, такие как инъекция богатой тромбоцитами плазмы или процедура с использованием осциллирующей иглы.

6. Синдром Iliotibial band

Синдром Iliotibial band (ITBS) часто поражает бегунов. Это происходит, когда соединительная ткань по всей длине бедра трется о внешнюю поверхность колена во время бега и других физических нагрузок.

ITBS может ощущаться как жжение, когда ремешок трется о колено.

Нет официального лечения ITBS. Однако люди с этим заболеванием часто предпринимают следующие шаги:

  • отдыхает от бега и вместо этого пробует кросс-тренинг
  • массирует подвздошно-большеберцовый бандаж, квадрицепсы и ягодицы
  • увеличивает силу корпуса, ягодиц и бедер
  • пытается физически терапия
  • прием НПВП
  • применение пакета со льдом
  • прием местных инъекций стероидов, если другие варианты не эффективны

7.PFPS

PFPS возникает в передней части колена. Это часто начинается с легкой боли и постепенно нарастает. Это может произойти в одном или обоих коленях. Обычно хуже при физических нагрузках.

Некоторые общие варианты лечения PFPS включают:

  • прием безрецептурных препаратов
  • ношение поддерживающих скоб
  • отдых, например избегание лестницы и положение на коленях
  • попытки упражнений для бедер, квадрицепсов и подколенных сухожилий

В более тяжелых случаях , врач может порекомендовать артроскопическую операцию, которая включает удаление и разглаживание поврежденного хряща.

В некоторых случаях человек может получить лечение вскоре после травмы колена. В других случаях человек может сначала попытаться справиться с испытываемой болью, обращаясь к врачу только тогда, когда она становится серьезной.

В случае травм, вызванных чрезмерным перенапряжением, лучшим решением часто является отдых, прикладывание пакета со льдом и сосредоточение усилий на наращивании мышечной массы, не вызывающем нагрузки на колени. Однако, если боль продолжает нарастать, несмотря на отдых, человек должен поговорить со своим врачом о своих симптомах.

Они могут порекомендовать дополнительные методы лечения, такие как физиотерапия или трудотерапия. В тяжелых случаях они могут даже порекомендовать хирургические варианты.

Жгучие боли в коленях могут вызывать несколько причин. Некоторые травмы носят острый характер и могут немедленно вызвать боль, в то время как другие связаны с чрезмерным употреблением и будут нарастать постепенно.

Во многих случаях приема безрецептурных болеутоляющих, прикладывания пакета со льдом и отдыха достаточно, чтобы предотвратить дальнейшие травмы и боль. Однако, если боль не проходит или усиливается, врач может предложить операцию или более инвазивные варианты лечения.

.

Смотрите также