Отек икроножной мышцы причины


Почему отекают икры ног: причины и лечение

Наверное, сложно найти человека, который рано или поздно не сталкивается с проблемой припухлостей на различных участках тела. Чаще всего подобный симптом отмечают у себя женщины, и преимущественно это касается нижних конечностей. Давайте разберёмся, каковы причины отека икр ног, стоит ли игнорировать дискомфорт или он может быть признаком серьёзного заболевания.

Первое, с чем связывают возникновение припухлостей, это выпитая жидкость на ночь, усталость, накопленная за день либо злоупотребление солёной пищей. И мало кто задумывается о том, что перечень провоцирующих факторов на этом не заканчивается.

Почему отекают икры ног?

На самом деле причин, способствующих развитию пастозности конечностей, довольно много. Это могут быть как безобидные случаи, легко поддающиеся коррекции, так и симптомы заболеваний, требующие немедленного обращения к врачу с целью обследования, диагностики и эффективного лечения.

Неопасные причины

Факторы, которые могут вызывать отек икроножной мышцы:

  • на первом месте выделяют большое количество выпиваемой жидкости (чай, кофе, компоты), прежде всего на ночь,
  • нарушение баланса в рационе углеводов и солёной пищи,
  • приём гормональных препаратов (контрацептивы, тестостерон, глюкокортикостероиды),
  • отекают икры ног причины кроются в беременности, при увеличении нагрузки на нижние конечности в связи с активным набором веса, погрешностями в питьевом режиме, а также может быть признаком повышения белка в моче,
  • злоупотребление диуретическими и слабительными средствами,
  • травматическое повреждение,
  • появляются отеки ног и икр в результате аллергической реакции на различные косметические средства, укусы насекомых,
  • излишняя физическая активность либо же длительное сидячее положение также могут быть причиной того, что отекают икры ног.

Патологические процессы, вызывающие припухлость на различных участках нижних конечностей

Среди заболеваний, провоцирующих возникновение припухлостей, выделяют следующие:

  • варикозное расширение вен,
  • патологии сердечно-сосудистой системы,
  • нарушения в кругах кровообращения,
  • опухла икра ноги и болит на фоне непосредственно миозитов,
  • поражение нервных стволов, подступающих к нижним конечностям,
  • патология позвоночника и суставов,
  • печёночная и почечная недостаточность, результатом этих заболеваний становятся боль и опухание икр ног,
  • остеохондроз,
  • сахарный диабет,
  • отекают икры ног причины основаны на проблемах с лимфатическим оттоком,
  • тромбофлебит,
  • надрывы ахиллова сухожилия,
  • воспалительные процессы в подкожной клетчатке голени и многое другое.

Важно! Способы лечения отеков нижних конечностей полностью зависят от причин в результате которых жидкость скапливается в проблемных метах.

Ниже подробно рассмотрим некоторые из вышеназванных болезней, преимущественно являющихся причиной того, что сильно горят икры, возникают покраснение и опухоль в конечностях.

Наиболее встречаемые заболевания, провоцирующие отечность ног

Варикозное расширение вен

С данной патологией чаще всего сталкиваются женщины, однако иногда встречается и у мужчин. Отмечают генетическую предрасположенность к возникновению этой проблемы и ряд способствующих факторов к проявлению первых симптомов: длительные физические нагрузки на нижние конечности, высокие каблуки, беременность, курение и др. Как правило, поражаются в первую очередь поверхностные сосуды, что проявляется посинением кожных покровов.

В дальнейшем отмечают повышенную утомляемость, отек икроножной мышцы, возникают припухлости, опухнуть может мышечная ткань в области над лодыжкой. Пациентов практически не покидает чувство тяжести в ногах, выраженная болезненность, возможны судороги (чаще в ночное время), что приносит значительный дискомфорт. На более поздних стадиях на месте поражения возможно развитие дерматита и трофических язв, лечение которых зачастую сложное и длительное.

Стоит отметить, что патология, как правило, начинается с одной конечности и далее прогрессирует. Поэтому задачей пациента при возникновении симптомов, является принятие мер с целью избегания распространения болезни.

Терапия варикозного расширения вен

Безусловно, первостепенной задачей при возникновении отеков икр ног, необходимо обратиться к врачу и выявить причины отечности. При подтверждении диагноза поражения сосудов, проконсультироваться у специалиста о вспомогательных мерах, позволяющих устранить жалобы либо предотвратить их усугубление.

Ниже приведены общие рекомендации:

  1. Уменьшение лишнего веса у пациента (если таковой имеется).
  2. Избегайте ношения узкой одежды, способной сдавливать сосуды (к примеру, джинсы, утягивающее белье и др.).
  3. Чередовать нагрузки с отдыхом.
  4. Если у вас отекают икры ног, запрещены горячие ванны и распаривания.
  5. Проведение специальной гимнастики, способствующей улучшению кровообращения (полезно упражнение «берёзка»).
  6. Контрастный душ, особенно в конце трудового дня.
  7. Обогащение рациона продуктами богатыми клетчаткой.
  8. Использование специальных чулок.
  9. Если у вас опухла икра ноги и болит, обратите внимание на свою обувь: она должна быть удобной и комфортной.

Медикаментозно данная симптоматика лечится средствами наружного применения: Венорутон, Гепариновая мазь, Венозол, Ихтиол.

Тромбофлебит

Распространённое сосудистое заболевание, в основе которого лежит образование сгустков крови. Естественно это патология может возникнуть во всём организме, в том числе в одной либо обеих конечностях. Симптомами является постоянная пульсирующая боль, жжение, икра ноги болит, опухает, возникает выраженное чувство тяжести. В месте поражения сосуда кожа становится гладкая, блестящая, отчётливо выделяются вены. Жалобы более выражены по задней стороне голени от стопы до бедра, при физической нагрузке они усиливаются.

Патология очень опасна: образовавшийся тромб может оборваться и с током крови попасть в любой орган, в том числе жизненно важный, закупорить просвет сосуда и привести к летальному исходу.

Поэтому в случае возникновения опухоли икр ног так важно вовремя обратиться к врачу, выявить причины и определиться с тем, что делать дальше с целью ликвидации угрозы для жизни пациента.

Профилактика тромбофлебита
  1. Одной из мер предупреждения заболевания является употребление достаточного количества жидкости. Поэтому пациенту рекомендуют обращать внимание на его питьевой режим.
  2. Необходимо присутствие в рационе продуктов, способствующих разжижению крови:
  • свёкла,
  • рыбий жир,
  • льняное, оливковое, подсолнечное масло,
  • помидоры и томатный сок,
  • имбирь, лук, чеснок,
  • вишня, малина, земляника, клубника,
  • геркулес.
  1. А вот продукты, которые способствуют сгущению крови, наоборот, желательно ограничить:
  • мясные наваристые бульоны,
  • мучные изделия,
  • колбаса и копчёности,
  • шиповник, черноплодная рябина,
  • горох, чечевица,
  • бананы,
  • кровоостанавливающие отвары.
  1. Отказ от алкоголя и курения.
  2. Если отекают икры ног при тромбозе, советуют ограничить употребление соли.
  3. Не рекомендуют пациентам принимать лекарственные препараты, провоцирующие задержку жидкости в организме: контрацептивы, гормональные, мочегонные средства, а также повышающие либидо. В этом случае обязательно требуется консультация врача.
  4. Благоприятное влияние имеет подвижный образ жизни, свежий воздух и занятия спортом.

Медикаментозная терапия заключается в применении следующих препаратов: Диклофенак мазь, Кетопрофен, Лиотон 1000, Варфарин, Троксевазин.

Отеки при беременности

Когда речь идёт о женщинах, вынашивающих ребенка, нужно быть не менее бдительными. Ведь угроза здоровью существует не только для неё, но и для будущего малыша. Причина может крыться в безобидном желание «солёненького», что провоцирует скопление жидкости либо обильное питьё. Но если опухла икра на ноге, возможно, это тревожный симптом нарушения функции почек. Об этом обязательно стоит сказать на приёме своему гинекологу.

Таким образом, припухлости и отеки, возникающие на конечностях нельзя оставлять без внимания и надеяться на то, что всё пройдёт само. Проконсультировавшись с врачом и проведя ряд обследований, можно предотвратить развитие серьёзных заболеваний.

Загрузка...

Отекают игры ног? Причины и лечение, профилактика отека икроножных мышц

У двуглавых икроножных мышц важнейшие функции. Они обеспечивают устойчивость конечностям в процессе бега и ходьбы, танцев и спортивных упражнений. От них зависит полноценность функционирования стоп. Боль в зоне икр, появление отеков могут являться единичным случаем, следствием перегрузок или скоплением жидкости, возникшим по естественным причинам. Но если такое нарушение появляется регулярно, требуется медицинское обследование, позволяющее выявить причину патологии. Отсутствие должного лечения может стать причиной появления серьезных осложнений.

Факторы, способствующие появлению отеков

Не стоит удивляться, тревожиться, если икры отекли после длительной ходьбы, стояния на ногах, сильной физической нагрузки. Не является следствием заболевания отечность после большого объема выпитой жидкости, съеденной соленой еды. Такие отеки свидетельствуют о скоплении жидкости, которая постепенно будет выведена организмом. Но их периодическое появление без явных причин может свидетельствовать о заболеваниях, которые необходимо своевременно диагностировать и лечить.

Причины появления отеков, не связанные с заболеваниями

Неопасными являются отеки икр, которые проходят без последствий самостоятельно. Эти явления могут появляться в следствие:

  • употребления пищи, содержащей много соли, углеводов;
  • длительного сидения, высоких физических нагрузок;
  • большого количества выпитой жидкости;
  • чрезмерного употребления слабительных препаратов, диуретических средств;
  • аллергической реакции организма на укус насекомого, косметику;
  • приема гормональных медикаментов.

Отеки икр часто наблюдаются в период вынашивания малыша из-за замедления вывода жидкости, повышенных нагрузок на ноги. Иногда опухоли появляются в жаркую погоду.

Заболевания, сопровождающиеся отеканием икр

Регулярная отечность в зонах икроножных мышц может являться одним из симптомов заболеваний. В таком случае требуется проведение обследования, позволяющего точно диагностировать причину отечности. Данная патология наблюдается при:

  • варикозе;
  • миозите;
  • сбоях в работе сердечно-сосудистой системы;
  • нарушении кровотока в ногах;
  • наличии очагов воспаления в подкожных слоях;
  • диабете;
  • повреждении ахиллова сухожилия;
  • закупорке артерий эмболом, тромбом;
  • тромбофлебите;
  • остеохондрозе;
  • сбоях в функционировании лимфотока;
  • поражении нервных окончаний икроножных мышц.

Лечение выбирается специалистами на основании результатов диагностического исследования. Наиболее опасны отеки, появление которых вызывает болевые ощущения.

Болезни, нарушающие отток венозной крови

Отечность, появляющаяся в зоне икр, является результатом скопления жидкости. Если в местах припухлостей кожные покровы краснеют, ощущается жжение, обратиться к врачу следует незамедлительно. Такие симптомы свидетельствуют о нарушении венозного кровотока, что может стать причиной серьезных последствий.

Отток крови в венах нарушается при:

  • варикозе,
  • тромбофлебите,
  • посттромбофлебическом синдроме.

При варикозном расширении венозных сосудов наблюдаются застои крови, что вызывает чувство тяжести в нижних конечностях, по ночам иногда наблюдаются судороги. Отсутствие должного лечения приводит к развитию заболевания, появляются трофические язвы, дерматит, наблюдается венозная недостаточность.

В результате воспалительных процессов в венах образуются тромбы, задерживающие кровоток. Тромбофлебит характеризуется отечностью икр и пульсирующей, ярко выраженной болью. Кожные покровы приобретают гладкость и блеск, вены на них четко просматриваются. При увеличении нагрузок усиливается боль. Главной опасностью тромбофлебита является реальный риск обрыва тромба, который по кровотоку может транспортироваться в любую зону, закрыть кровеносный сосуд, поставляющий в орган кислород, что приведет к смертельному исходу.

Посттромбофлебический синдром является хроническим заболеванием, при котором возникает высокий риск появления тромбов в глубоких венах.

Отечность икр при беременности

Многие будущие мамы сталкиваются с отечностью. Причиной такого явления являются растущие нагрузки на ноги, вызываемые увеличением массы плода. К тому же во время вынашивания малыша существенно увеличивается объем жидкости в организме, процесс ее выведения может замедляться, что приводит к скапливанию. Отечность может появляться периодически после употребления соленой пищи, выпитой жидкости в больших объемах, в жару.

Если патология наблюдается регулярно, относиться к ней безответственно нельзя. Она может свидетельствовать о развитии почечной недостаточности. Нарушения в процессе вывода жидкости способны привести к негативным изменениям в организме будущей матери, плода. Поэтому нужно проконсультироваться с врачом, пройти необходимые обследования.

Диагностическое обследование

При осмотре врач изучает симптоматику, посредством пальпации болезненных участков определяет возможную причину отечности. В целях получения точного диагноза назначается:

  • исследование анализа крови;
  • рентгенография; УЗИ;
  • томография;
  • исследование гормонального фона.

Руководствуясь полученными данными, специалист выбирает лечение или направляет к профильному врачу. Если серьезных нарушений не выявлено, пациенту даются рекомендации по упорядочению рациона питания, нормализации употребления жидкостей, включению в режим упражнений, фитнеса для физической активности.

Лечение опасных и неопасных отеков

Если в процессе диагностики выявлены серьезные заболевания, являющиеся причиной отеков икр, лечение выбирается врачом соответствующего профиля. Разрабатывается схема, выбираются препараты и дозировки, курс. В случае нарушения солевого обмена, вывода жидкости могут назначаться мочегонные средства. При варикозе в дополнение к лечебному комплексу рекомендуется ношение компрессионных чулок, колготок. В курс входит использование мазей, гелей, снимающих отечность, стимулирующих кровоток, укрепляющих сосудистые стенки.

Требуют определенного внимания и неопасные отеки, появляющиеся в зонах икр периодически. При отсутствии должных мер они могут стать причиной развития варикоза, тромбофлебита, лечение которых отличается сложностью, длительностью. При появлении отечности икроножных мышц необходимо:

  • контролировать объемы выпиваемой жидкости особенно в вечерние часы;
  • при серьезных физических нагрузках обеспечивать ногам полноценный отдых;
  • при сидячем образе жизни обязательно включить в режим прогулки, пробежки, фитнес;
  • строго ограничить употребление соленых, острых блюд;
  • регулярно делать водные процедуры для ног, расслабляющие массажи.

Профилактические меры, нормальная двигательная активность, правильный рацион питания помогут предотвратить скапливание жидкости в зоне икр, укрепят кровеносные сосуды. Качественный кровоток, лимфоток обеспечат полноценное питание и своевременное выведение продуктов распады, исключат риск формирования варикоза, тромбофлебита.

Отек икроножной мышцы. Боль в икроножной мышце: как лечить, причины, симптомы

Боль в икроножной мышце проявляется внезапно. Причин, которые могут вызвать подобное проявление, великое множество. Многие пациенты не обращают внимания на проблему до тех пор, пока не начинается ухудшение.

Причины появления

Характерные боли проявляются у разных людей, в разном возрасте, с разной комплекцией, выполняющих разные виды деятельности. От этой проблемы никто не застрахован. Некоторые списывают боль на продолжительную ходьбу, долгое стояние, активное занятие спортом, ношение обуви на высоком каблуке.

Как правило, боль в икре не несет никакой опасности для организма. Если боли имеют цикличный характер и с определенной периодичностью повторяются, то можно говорить о ряде проблем. Лучший вариант - обращение к врачу и проведение ряда диагностических процедур. Причина, которая кажется на первый взгляд несущественной, может предвещать о серьезном заболевании.

Начиная диагностику, врачи устраняют физиологическую причину проявляющегося болевого синдрома в мышцах. То, что не считается нормой, должно сразу исследоваться. Если наблюдается появление отечного состояния в области щиколотки, незначительная боль в области икры после продолжительного стояния или работы, то волноваться не стоит. Организм естественным образом реагирует на нагрузку.

Если дать небольшой перерыв ногам, то интенсивность болей снизится или неприятные ощущения совсем пройдут.

Усиленная работа мышц приводит к активной выработке молочной кислоты - недоокисленного продукта, который секретируется в мышечных волокнах. Именно он и вызывает проявление болевого синдрома.

Для снижения концентрации молочной кислоты ногам надо дать перерыв. Несколько часов расслабления - и болевой синдром прекратится. Ускорить процесс можно за счет придания ногам возвышенного положения. В таком случае начнется усиленный отток крови от икроножных мышц, и посредством артериального кровообращения молочная кислота будет быстрее выводиться из организма. Для снижения неприятной симптоматики достаточно принять прохладную ножную ванну.

Естественный физиологический процесс возникает в случае растяжения мышцы. В таком случае лечение не потребуется, достаточно соблюдать покой и минимум физической активности. Растяжение происходит по причине резких движений, в тот момент, когда мышца не успела расслабиться от предшествующего сокращения. К таким болям имеют высокую склонность спортсмены. Каждое занятие должно начинаться с правильной растяжки.

Возможные патологии

Есть ряд других причин, которые могут вызывать неприятные ощущения. Весомое место занимает:

  1. Варикозное расширение вен.
  2. Инфекционная патология.
  3. Побочный эффект препарата.
  4. Ущемление нервных волокон икроножных мышц.
  5. Патологические процессы в области опорно-двигательного аппарата.
  6. Воспалительный процесс и тромбоз вен.

Боли, которые несут постоянный характер, чаще всего проявляются во 2-ой половине дня. Первый симптом варикоза - отечные процессы в щиколотках. Само заболевание можно заподозрить до появления более серьезной симптоматики. Неприятные ощущения и яркий болевой синдром могут возникать тогда, когда начинается застой венозной крови в ногах.

Вены, которые переполнились кровью, начинают сдавливать болевые рецепторы. Лечение варикоза на начальной стадии позволит избежать проблем в будущем.

В случае диагностирования тромбофлебита и флеботромбоза боль носит пульсирующий характер. Есть ряд других симптомов, которые помогут определить протекающий воспалительный процесс. В случае флебита кожа становится значительно горячее и краснее, у пациента поднимается температура тела.

При тромбозе у пациента наблюдается повышение отечности. Размер больной ноги превышает размер здоровой в 1,5-2 раза. Болевой синдром имеет ярко выраженный характер.

Если не оказывать должного внимания, проблема начнет прогрессировать. Если боль носит периодический характер, надо сразу обращаться за помощью к врачу-флебологу.

Двуглавая и камбаловидная мышца располагаются на задней поверхности голени и отвечают за движение стопы, колена и стабилизацию тела при вертикальном передвижении. Болезненные ощущения в голени возникают в результате судорог, метаболических нарушений, патологий вен и артерий, травм и перенапряжения.

Зачастую, за врачебной помощью обращаются пациенты, у которых боль приобрела цикличный или постоянный характер. В данной статье разберемся, почему болят икроножные мышцы ног и что делать, если боль не проходит.

Боль в икроножной мышце при ходьбе и в покое может беспокоить пациента из-за наличия у него патологии, клиническая картина которой отражается на болезненности в ногах, либо первопричиной боли являются физиологические особенности, не требующие вмешательства специалиста. Разберемся, как их отличить.

Физиологические причины болевых ощущений не представляют опасности для здоровья и считаются нормой.

Неопасную мышечную боль провоцирует гипертрофия (увеличение) мышц после длительной физической нагрузки (бег, ходьба, прыжки) за счет скопления в них молочной кислоты (продукт о

Отек икроножной мышцы - Болезни сосудов

анонимно, Женщина, 20 лет

Здравствуйте, мне 20 лет, имею лишний вес. Зимой возник локальный отек в нижней части икроножной мышцы. Причина непонятна, просто случайно заметила. Часто бывало переохлаждение ног и выполнение упражнений без разминки в большинстве как раз на мышцы ног. С тех пор начала замечать, что утром тяжело идти до университета (дорога занимает не больше 10-15ти минут, но я забывалась и начинала идти слишком быстро), если не делать разминку. Возникала резкая сводящая боль в обеих ногах, но конкретно в этом месте она чувствовалась сильнее, что ли. Приходилось останавливаться, потому что идти было невозможно, но это помогало лишь на пару минут, потом все возобновлялось. Далее в течении и под конец дня такого не возникало. С тех пор стала делать зарядку и больше это не беспокоит, однако отек никуда не прошел, он не зависит от времени суток, всегда остается неизменным. болевых ощущений нет, но недавно я обнаружила, что в его центе иногда прощупывается какой-то маленький шарик. Но это бывает не всегда. Поняла, что стали заметны капилляры на ноге, которых раньше не замечала. С сентября 2019 стало беспричинно краснеть и гореть лицо, и замерзать конечности. Обращалась зимой по этому поводу в больницу, сначала поставили миозит, потом воспаление сухожилия, но никакое из лечений не помогло. Повторюсь, в целом дискомфорта, кроме визуального и психологического это не доставляет, однако хочется узнать, может ли это быть связано с заболеваниями сосудов, потому что в семье варикозным расширением вен нижних конечностей страдает отец, и может ли это быть чем-то серьезным. Фото прикрепляю. Спасибо за ответ.

К вопросу приложено фото

Почему отекают икры ног: причины и последствия

Когда у человека отекают ноги, появляются неудобства. Часто женщины волнуются больше, не в силах надеть любимые туфли, комплексуя по поводу возникшей припухлости. Если накануне здоровый человек поел солёную пищу либо употребил излишек воды, отёк закономерен. Но причины отёка более многообразны.

Основные причины и симптоматика отекания ног

Каждый человек в жизни сталкивался с отёком ног. Возможные причины: продолжительное пребывание на ногах, ношение неудобной и тесной обуви, утомительные поездки. Единоразовая отёчность способна появиться по иным причинам:

  • Употребление большого количества воды после слишком соленой пищи.
  • Произошло нарушение процесса естественного вывода жидкости из организма.
  • Если женщина беременна.

Икры немного отличаются по размеру

Известны тревожные случаи отёков нижних конечностей, ставшие симптомами заболеваний:

  • Недостаточность сердца. Заболевание способно вызывать отёки ног. Определить болезнь возможно по постепенно нарастающим симптомам. Явление происходит на щиколотке, потом отёчность распространяется вверх. Затрагивает икры левой либо правой ноги, доходит до бедра. Подобные отёки становятся выраженными вечером, при надавливании на ногу останется ямка, долго не проходящая. Заболевший человек часто должен лежать, снимая отёчность либо процесс перейдет на поясничную область, затрудняя ходьбу.
  • Нарушен лимфатический отток. Лимфедема чаще поражает нижние конечности, возникают отёки, происходит скопление жидкости через лимфатические сосуды. У человека, страдающего заболеванием, отекают ноги, он ощущает тяжесть, слабость, чувствуется распирание в конечностях. Как правило, происходит поражение одной ноги. Определить наличие заболевания возможно по точным параметрам отёчности. Сразу отёчность заметна возле голеностопного сустава, потом распространяется выше по ноге. В вечернее время становится заметной, после ночного сна полностью исчезнет, человек обретает возможность ходить легко и быстро.
  • Почечная недостаточность. Когда почки не функционируют правильно, икры и ноги начинают отекать, лишняя жидкость не выводится из организма. Отёчность способна появиться на лице, руках, крайне заметна на ногах. Особо выраженной выглядит утром, вечером, но исчезнет, когда человек избавится от жидкости. Больной должен постараться, чтобы удалить отечность на ногах.

    Отекание в связи с беременностью

  • Беременность. Во время беременности многие женщины жалуются на сильный отёк ног. Подобная отёчность может не иметь отношения к заболеваниям. В период беременности отдельные женщины охотно кушают соленые блюда, потом выпивают обилие воды. Отёчность появляется по причине активного набора веса женщиной. Единственным исключением считаются отёки, связанные с повышением белка в моче. В этом случае требуется незамедлительно обратиться к врачу, подобные отёки признаны серьезной опасностью для малыша и мамы. Не стоит отказываться ложиться в больницу.
  • Нарушен венозный отток. Заболевание обнаруживает причины и особенности, отличные от прочих видов отёков.
  1. Варикоз. Заболевание начинается с сильного отёка ступней. Нижние части ног становятся максимально выраженными к вечеру на правой и левой ноге.
  2. Тромбофлебит. Заболевание затрагивает левую ногу и правую, причем отекают ноги по-разному. Асимметрия чрезвычайно заметна, возможно без особых усилий определить заболевание. Характерны симптомы: повышенная температура, боль в области икры, человеку тяжело ходить.
  3. Посттромбофлебитный синдром. Для заболевания характерны отёки на коленях, переходящие в отёки ног в разных направлениях. Вечером чаще отёчность становится больше, после ночного отдыха – исчезает.
  4. Полая вена нижняя. Характерный признак – отёки появляются в ягодичной зоне и переходят на брюшину, половые органы. Процесс доставляет массу неудобств, отдельные отёки влекут боль.

Отёк в области голени

  • Заболевания нервной системы. К заболеваниям относится инсульт и паралич ног. Болезнь провоцирует появление отёков за счет просачивания жидкости через капилляры. Симптомы развиваются и при нарушенной эндокринной системе.
  • Получение травм. Часто отёки появляются, если человек получил травму: вывих, ушиб либо перелом. Травматичный вид отёчности пройдет после излечения повреждения.

Почему у людей преклонного возраста отекают ноги и икры

Особое внимание уделим отёчности ног, икр у людей пожилого возраста. Чаще основной причиной отёков нижних конечностей становится малоподвижный образ жизни. Отекать икры могут по причине наличия заболевания – цирроза, болезни легких.

Почему у женщин и мужчин появляются отёки ног и икр

Если говорить об отёках на ногах у женщин и мужчин, возможно назвать главные причины:

  • Работа, связанная с тяжелой физической активностью, когда ноги постоянно находятся в напряжении.
  • Употребление большого количества нездоровой пищи, включающей избыток жира и соли, что сильно отражается на икрах.

Отёки у женщин происходят из-за беременности, после родов, во время климакса. Указанные процессы естественны, быстро пройдут, отёчность ликвидируется самостоятельно.

 Методы диагностирования отёков ног

Поговорим о способах диагностирования. Подобные методы диагностирования стали доступными:

  • сдача общего анализа крови.
  • ультразвуковое обследование.
  • проверка гормонов.
  • рентгенография.
  • томография.

Каждый из вышеперечисленных способов диагностирования отёчности займет время, следствием станет избавление от внешнего дискомфорта и удаления отёчности.

Способы лечения отёков нижних конечностей

Известен ряд способов избавления от отёка нижних конечностей. Выделим простые методы:

  1. Ограничить употребление соленого, жирного.
  2. Не пить много жидкости. Суточный объем воды не более 2,5 литров.
  3. Чаще принимать водные процедуры. Вода помогает расслабляться, избавляет от отёков.
  4. Часто отдыхать, при отдыхе отёчность ног уменьшается.

Отдых во время прогулки

Когда отёки икр и ног связаны с заболеванием, лечение назначается строго врачом, причём, индивидуально. Чаще доктора рекомендуют пациентам придерживаться здорового образа жизни, надевать специальное компрессионное белье.

Если назначают носить компрессионное белье, не требуется надевать на целый день, отёки ног должны проходить самостоятельно, при полноценном отдыхе. Врач предписывает использовать специальный гель либо мази, снимающие отёки и уменьшающие воспалительные процессы. Врач назначит мочегонный препарат, жидкость из организма начнёт быстрее выводиться.

При лечении сердечных отёков требуется проводить комплексное лечение, где назначены препараты для снятия отёка и средства, воздействующие на сердце.

Возможно использовать народные средства, убирающие отёки. Сюда относят ванночки для ног, употребление травяных отваров. При использовании отваров будьте осторожны, избранные травы способны спровоцировать появление тошноты в случае непереносимости компонентов. Водные процедуры помогут снять воспаление, убрать отёки, расслабить ноги, включая икры ног.

Если ничего не делать, отёки причинят дискомфорт, спровоцируют переход заболевания в острую форму, тяжело поддающуюся лечению.

Профилактика отёчности нижних конечностей

В качестве профилактических целей помните, движение – жизнь. Ходите больше и с удовольствием.

Не ешьте много соленого и жирного, подобная пища не только задерживает вывод жидкости из организма, но негативно отражается на здоровье.

Как снять отек икроножных мышц

Наверное, сложно найти человека, который рано или поздно не сталкивается с проблемой припухлостей на различных участках тела. Чаще всего подобный симптом отмечают у себя женщины, и преимущественно это касается нижних конечностей. Давайте разберёмся, каковы причины отека икр ног, стоит ли игнорировать дискомфорт или он может быть признаком серьёзного заболевания.

Первое, с чем связывают возникновение припухлостей, это выпитая жидкость на ночь, усталость, накопленная за день либо злоупотребление солёной пищей. И мало кто задумывается о том, что перечень провоцирующих факторов на этом не заканчивается.

Почему отекают икры ног?

На самом деле причин, способствующих развитию пастозности конечностей, довольно много. Это могут быть как безобидные случаи, легко поддающиеся коррекции, так и симптомы заболеваний, требующие немедленного обращения к врачу с целью обследования, диагностики и эффективного лечения.

Неопасные причины

Факторы, которые могут вызывать отек икроножной мышцы:

  • на первом месте выделяют большое количество выпиваемой жидкости (чай, кофе, компоты), прежде всего на ночь,
  • нарушение баланса в рационе углеводов и солёной пищи,
  • приём гормональных препаратов (контрацептивы, тестостерон, глюкокортикостероиды),
  • отекают икры ног причины кроются в беременности, при увеличении нагрузки на нижние конечности в связи с активным набором веса, погрешностями в питьевом режиме, а также может быть признаком повышения белка в моче,
  • злоупотребление диуретическими и слабительными средствами,
  • травматическое повреждение,
  • появляются отеки ног и икр в результате аллергической реакции на различные косметические средства, укусы насекомых,
  • излишняя физическая активность либо же длительное сидячее положение также могут быть причиной того, что отекают икры ног.

Патологические процессы, вызывающие припухлость на различных участках нижних конечностей

Среди заболеваний, провоцирующих возникновение припухлостей, выделяют следующие:

  • варикозное расширение вен,
  • патологии сердечно-сосудистой системы,
  • нарушения в кругах кровообращения,
  • опухла икра ноги и болит на фоне непосредственно миозитов,
  • поражение нервных стволов, подступающих к нижним конечностям,
  • патология позвоночника и суставов,
  • печёночная и почечная недостаточность, результатом этих заболеваний становятся боль и опухание икр ног,
  • остеохондроз,
  • сахарный диабет,
  • отекают икры ног причины основаны на проблемах с лимфатическим оттоком,
  • тромбофлебит,
  • надрывы ахиллова сухожилия,
  • воспалительные процессы в подкожной клетчатке голени и многое другое.

Важно! Способы лечения отеков нижних конечностей полностью зависят от причин в результате которых жидкость скапливается в проблемных метах.

Ниже подробно рассмотрим некоторые из вышеназванных болезней, преимущественно являющихся причиной того, что сильно горят икры, возникают покраснение и опухоль в конечностях.

Наиболее встречаемые заболевания, провоцирующие отечность ног

Варикозное расширение вен

С данной патологией чаще всего сталкиваются женщины, однако иногда встречается и у мужчин. Отмечают генетическую предрасположенность к возникновению этой проблемы и ряд способствующих факторов к проявлению первых симптомов: длительные физические нагрузки на нижние конечности, высокие каблуки, беременность, курение и др. Как правило, поражаются в первую очередь поверхностные сосуды, что проявляется посинением кожных покровов.

В дальнейшем отмечают повышенную утомляемость, отек икроножной мышцы, возникают припухлости, опухнуть может мышечная ткань в области над лодыжкой. Пациентов практически не покидает чувство тяжести в ногах, выраженная болезненность, возможны судороги (чаще в ночное время), что приносит значительный дискомфорт. На более поздних стадиях на месте поражения возможно развитие дерматита и трофических язв, лечение которых зачастую сложное и длительное.

Стоит отметить, что патология, как правило, начинается с одной конечности и далее прогрессирует. Поэтому задачей пациента при возникновении симптомов, является принятие мер с целью избегания распространения болезни.

Терапия варикозного расширения вен

Безусловно, первостепенной задачей при возникновении отеков икр ног, необходимо обратиться к врачу и выявить причины отечности. При подтверждении диагноза поражения сосудов, проконсультироваться у специалиста о вспомогательных мерах, позволяющих устранить жалобы либо предотвратить их усугубление.

Ниже приведены общие рекомендации:

  1. Уменьшение лишнего веса у пациента (если таковой имеется).
  2. Избегайте ношения узкой одежды, способной сдавливать сосуды (к примеру, джинсы, утягивающее белье и др.).
  3. Чередовать нагрузки с отдыхом.
  4. Если у вас отекают икры ног, запрещены горячие ванны и распаривания.
  5. Проведение специальной гимнастики, способствующей улучшению кровообращения (полезно упражнение «берёзка»).
  6. Контрастный душ, особенно в конце трудового дня.
  7. Обогащение рациона продуктами богатыми клетчаткой.
  8. Использование специальных чулок.
  9. Если у вас опухла икра ноги и болит, обратите внимание на свою обувь: она должна быть удобной и комфортной.

Медикаментозно данная симптоматика лечится средствами наружного применения: Венорутон, Гепариновая мазь, Венозол, Ихтиол.

Тромбофлебит

Распространённое сосудистое заболевание, в основе которого лежит образование сгустков крови. Естественно это патология может возникнуть во всём организме, в том числе в одной либо обеих конечностях. Симптомами является постоянная пульсирующая боль, жжение, икра ноги болит, опухает, возникает выраженное чувство тяжести. В месте поражения сосуда кожа становится гладкая, блестящая, отчётливо выделяются вены. Жалобы более выражены по задней стороне голени от стопы до бедра, при физической нагрузке они усиливаются.

Патология очень опасна: образовавшийся тромб может оборваться и с током крови попасть в любой орган, в том числе жизненно важный, закупорить просвет сосуда и привести к летальному исходу.

Поэтому в случае возникновения опухоли икр ног так важно вовремя обратиться к врачу, выявить причины и определиться с тем, что делать дальше с целью ликвидации угрозы для жизни пациента.

Профилактика тромбофлебита
  1. Одной из мер предупреждения заболевания является употребление достаточного количества жидкости. Поэтому пациенту рекомендуют обращать внимание на его питьевой режим.
  2. Необходимо присутствие в рационе продуктов, способствующих разжижению крови:
  • свёкла,
  • рыбий жир,
  • льняное, оливковое, подсолнечное масло,
  • помидоры и томатный сок,
  • имбирь, лук, чеснок,
  • вишня, малина, земляника, клубника,
  • геркулес.
  1. А вот продукты, которые способствуют сгущению крови, наоборот, желательно ограничить:
  • мясные наваристые бульоны,
  • мучные изделия,
  • колбаса и копчёности,
  • шиповник, черноплодная рябина,
  • горох, чечевица,
  • бананы,
  • кровоостанавливающие отвары.
  1. Отказ от алкоголя и курения.
  2. Если отекают икры ног при тромбозе, советуют ограничить употребление соли.
  3. Не рекомендуют пациентам принимать лекарственные препараты, провоцирующие задержку жидкости в организме: контрацептивы, гормональные, мочегонные средства, а также повышающие либидо. В этом случае обязательно требуется консультация врача.
  4. Благоприятное влияние имеет подвижный образ жизни, свежий воздух и занятия спортом.

Медикаментозная терапия заключается в применении следующих препаратов: Диклофенак мазь, Кетопрофен, Лиотон 1000, Варфарин, Троксевазин.

Отеки при беременности

Когда речь идёт о женщинах, вынашивающих ребенка, нужно быть не менее бдительными. Ведь угроза здоровью существует не только для неё, но и для будущего малыша. Причина может крыться в безобидном желание «солёненького», что провоцирует скопление жидкости либо обильное питьё. Но если опухла икра на ноге, возможно, это тревожный симптом нарушения функции почек. Об этом обязательно стоит сказать на приёме своему гинекологу.

Таким образом, припухлости и отеки, возникающие на конечностях нельзя оставлять без внимания и надеяться на то, что всё пройдёт само. Проконсультировавшись с врачом и проведя ряд обследований, можно предотвратить развитие серьёзных заболеваний.

Загрузка…

Причины отека теленка - RightDiagnosis.com

В этом разделе обсуждается 34 медицинские условия, вызывающие отек теленка. Ниже приводится простое обсуждение этих причин с дополнительной информацией.

Причины отека теленка:

Следующие медицинские условия являются одними из возможных причины отека теленка. Вероятно, есть и другие возможные причины, поэтому спросите своего врача. о ваших симптомах.

Условия, перечисляющие медицинские симптомы: Отек теленка:

Следующий список условий есть "отек икр" или подобное указан как симптом в нашей базе данных.Этот список, созданный компьютером, может быть неточным или неполным. Всегда обращайтесь за консультацией к профессиональному врачу о причине любого симптома.

Выберите из следующего алфавитного списка условий, которые включите симптом отека теленка или выберите «Просмотреть все».

л

S


Дополнительная информация об отеке теленка

Список из 34 причины отека теленка

В этом разделе представлен полный список всех заболеваний и состояний, перечисленных в качестве возможных причин. отеков телят в нашей базе данных из различных источников.

Отек теленка: инструменты

.

Отек икры - RightDiagnosis.com

Отек теленка: введение

Отек икр: Отек икроножной мышцы (за голенью). См. Подробную информацию ниже для списка из 34 причины отека теленка , Проверка симптомов, Анкета для оценки, включая болезни и причины побочных эффектов лекарств.

» Обзор Причины отека теленка: Причины | Проверка симптомов »| Анкета для оценки »

Причины отека теленка:

Следующие медицинские условия являются одними из возможных причины отека теленка.Вероятно, есть и другие возможные причины, поэтому спросите своего врача. о ваших симптомах.

См. Полный список из 34 причины отека теленка

» Обзор Причины отека теленка: Причины | Проверка симптомов »| Анкета для оценки »

Причины типов отека теленка:

Рассмотрите причины типов отека теленка в более конкретных категориях:

См. Полный список из 2 виды отека теленка

Отек теленка: проверка симптомов

Ниже перечислены некоторые комбинации симптомов, связанных с отеком икр, которые перечислены в нашей базе данных.Посетите средство проверки симптомов, добавлять и удалять симптомы и исследовать свое состояние.

Устройство проверки симптомов
Устройство проверки симптомов

См. Полный список от 501 Проверка симптомов отека теленка

Средства для лечения отека телят

Ознакомьтесь с дополнительной информацией о лечении отека телят.

Истории пользователей об отеке теленка

Истории из реальной жизни, касающиеся отека теленка:

Доски для сообщений при отеке теленка

Форумы по конкретным симптомам: Следующие истории пациентов на наших интерактивных форумах и досках объявлений относятся к отеку теленка или соответствующим симптомам:

.

Опухшие мышцы голени - причины отека задней части голени

Что такое опухшая икра?

Опухшая икра. опухает в задней части голени. Это может произойти с опуханием ступней и лодыжек и в широком смысле называется опухшей ногой. Однако иногда отек икр возникает сам по себе, при небольшом отеке стоп и лодыжек или совсем без них. Хотя существуют определенные причины этого локализованного отека, особенно когда опухла только задняя часть ноги (икры), вскоре после этого часто отекают ступни и лодыжки.Это связано с тем, что многие причины отека икры связаны с венами или лимфатическими сосудами, которые дренируют не только икру и голень, но также ступни и лодыжки.

Опухшая икра является симптомом некоторой локальной проблемы в нижней части ноги (между лодыжкой и коленом) и может присутствовать с другими симптомами, такими как покраснение кожи, боль в голени, онемение ноги или другие аномальные ощущения и / или слабые ноги. Совокупность симптомов может указывать на причину, а сам по себе отек икр не является специфическим, что означает, что он четко указывает на точное состояние.

Что находится в задней части голени?

Важно понимать структуры, расположенные в задней части голени, которые могут привести к отеку икры при травме или заболевании. Сама голень, относящаяся к области между лодыжкой и коленом, состоит в основном из мышц, расположенных вокруг двух тонких, но очень сильных длинных костей, известных как большеберцовая и малоберцовая костей.

Эти мышцы разделены толстыми листами соединительной ткани (фасции) на четыре отсека:

  • Передний отсек на передней части ноги или голени.
  • Боковой отсек на внешней стороне ноги.
  • Два задних отделения в задней части голени - поверхностное и глубокое.

Поверхностный задний отдел содержит икроножные и камбаловидные мышцы. Их обычно называют икроножными мышцами, потому что они хорошо видны и пальпируются (их можно почувствовать). Глубокий отсек содержит подколенную мышцу, заднюю большеберцовую мышцу, длинный сгибатель пальцев и длинный сгибатель большого пальца стопы.Помимо движения голени и ступней, эти мышцы также действуют как насос, подталкивая кровь по венам голени обратно к сердцу.

Другие важные структуры, проходящие через заднюю часть ноги и имеющие отношение к отеку икр, включают поверхностные и глубокие вены голени. Эти вены ног имеют клапаны, которые помогают предотвратить обратный ток крови, когда она движется от ноги к сердцу. Это также место двух распространенных проблем с кровообращением на ногах - варикозного расширения вен (поверхностные вены) и тромбоза глубоких вен (глубокие вены).Маловероятно, что артерии и нервы в нижней части голени отека икры при травме или заболевании.

Причины отека икр

Опухание икры может быть признаком воспаления после травмы одной или нескольких структур ноги. Воспаление - это защитный механизм в организме, ограничивающий повреждение определенной области. Он также сопровождается болью с теплом и покраснением кожи, если она поверхностная. Другая довольно частая причина связана с накоплением жидкости в ноге из-за скопления крови или тканевой жидкости.Обычно кровь и тканевая жидкость выводятся по венам и лимфатическим сосудам соответственно. Следовательно, любое нарушение этих структур приведет к накоплению крови или тканевой жидкости в теленке.

Травмы и злоупотребление

Травма любой из структур голени является основной причиной острого воспаления и отека. Чрезмерное использование мышц и сухожилий ног также может вызвать воспаление. Набухание более поверхностных мышц задней части голени - икроножной или камбаловидной мышцы - с большей вероятностью способствует появлению видимого отека.Однако воспаление глубоких мышц заднего и бокового отделов также может быть причиной опухания икр. Опасность отека мышц заключается в том, что они могут вызвать синдром компартмента. К причинам отека относятся:

  • Тупая или острая сила Травма ноги
  • Переломы костей
  • Растяжение мышц и тендинит
  • Разрыв икроножной мышцы
  • Флебит - воспаление вены после травмы.
  • Операция на ноге
  • Компрессия голени

Компартмент-синдром

Различные части ноги образованы фасцией. Эта толстая соединительная ткань не расширяется легко, и любое набухание внутри компартмента сжимает ткань внутри него. Сдавление кровеносных сосудов серьезно нарушает кровообращение, а сдавление нервов может привести к боли, онемению или параличу. Это известно как синдром компартмента.Причины синдрома острого компартмента во многом те же, что и при травмах и чрезмерном употреблении. Хронический синдром или синдром компартмента нагрузки чаще возникает у профессиональных спортсменов, которые постоянно тренируются.

Инфекция

Инфекция голени чаще всего носит бактериальный характер. Это может произойти при проникающем ранении кожи, которое позволяет бактериям проникать в более глубокие ткани. Реже микробы могут перемещаться с кровотоком от удаленного участка к ноге.Инфекции ног чаще возникают после травм, у людей с ослабленной иммунной системой, диабетиков, с проблемами кровообращения в ногах и язвами ног. Это может включать:

  • Кожные инфекции, такие как рожистое воспаление , импетиго и стафилококковые кожные инфекции .
  • Целлюлит , поражающий ткань, лежащую непосредственно под кожей (подкожную клетчатку).
  • Остеомиелит - это поражение кости.
  • Септический тромбофлебит - инфекция вены.

Кровеносные сосуды

Некоторые проблемы могут возникнуть с кровеносными сосудами ног. Проблемы с венами чаще вызывают отек теленка. Он может быть изолирован от поверхностных вен нижних конечностей, глубоких вен или затронуть всю венозную систему.

  • Тромбоз глубоких вен (ТГВ) - это образование сгустка сгустков в глубоких венах голени.
  • Варикозное расширение вен - это расширение и перекручивание поверхностных вен голени.
  • Флебит - это воспаление вен.

Эти состояния способствуют развитию венозной недостаточности ног, которая является недостаточным оттоком крови в голени. Когда кровь скапливается в ноге (венозный застой), это вызывает такие симптомы, как отек, потемнение кожи от фиолетового до коричневого цвета, зуд и венозные язвы на ноге.

Периферический отек

Отек - это скопление жидкости в тканевых пространствах между клетками и в некоторой степени внутри самих клеток.Его называют периферическим отеком, поскольку он чаще возникает в стопах, лодыжках и голенях. Отек является результатом чрезмерного накопления жидкости в тканевых пространствах или недостаточного оттока дополнительной тканевой жидкости через лимфатическую систему. В зависимости от причины он может проявляться в виде точечного или непиттингового отека. Периферический отек редко возникает только в икре без поражения стоп и лодыжек. Возможные причины включают:

  • Заболевание почек , при котором нарушается электролитный и водный баланс, что приводит к задержке воды.
  • Сердечная недостаточность , при которой сердце не может адекватно перекачивать кровь по всему телу.
  • Заболевание печени увеличивает давление в венах и вызывает снижение содержания белка в крови, альбумина, что способствует накоплению жидкости.
  • Лимфангит - это воспаление лимфатических сосудов, препятствующее оттоку излишков тканевой жидкости из ног.
  • Проблемы с венами на ногах , которые не только вызывают скопление крови в ногах, но и препятствуют оттоку тканевой жидкости и выталкивают жидкость из вены в тканевые пространства.

Последнее обновление 7 сентября 2018 г.

.

Отек: причины, симптомы и диагностика

Что такое отек?

Отек возникает всякий раз, когда увеличиваются органы, кожа или другие части тела. Обычно это результат воспаления или скопления жидкости. Отек может возникнуть изнутри или затронуть внешнюю кожу и мышцы.

Отек может быть вызван целым рядом условий. Укусы насекомых, болезни или травмы часто приводят к внешнему отеку. Внутренний отек часто является побочным эффектом приема лекарств или результатом серьезной травмы.

Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете быстрый необъяснимый отек, особенно если вы также испытываете необъяснимое увеличение веса и боль.

Иногда небольшие отеки могут остаться незамеченными. Отек не всегда вызывает другие симптомы.

При внешнем отеке обычно видно увеличение кожи или мышц. Однако другие признаки отека включают скопление жидкости в пораженной области. Визуализирующее сканирование может показать увеличенный орган, мышцу или кость.Сканирование может помочь диагностировать внутренний отек, который сложнее определить.

Если опухоль возникла в результате травмы, укуса или болезни, у вас может возникнуть широкий спектр симптомов. К ним относятся:

Если опухоль не видна или она внутренняя, у вас могут возникнуть следующие симптомы:

Воспаление костей, тканей или мышц может привести к внешнему отеку. Кисты и опухоли также могут вызывать видимый отек. Хотя задержка жидкости является внутренним состоянием, она также может вызвать внешний отек.

К наиболее частым причинам внешнего отека относятся:

Наружный отек может быть локализованным или широко распространенным.

Локальный отек - это ситуация, когда опухла только одна конкретная область. Например, у человека с глазной инфекцией опухоль может возникнуть только вокруг глаз. У человека, которого ужалило насекомое, опухоль может появиться только в области укуса.

Распространенный отек возникает на большой площади тела. Обычно это признак серьезного заболевания.Часто это связано с задержкой жидкости или аллергической реакцией.

К другим частым причинам широко распространенного отека относятся:

Люди с диабетом или некоторыми формами рака могут испытывать отек или отек конечностей, например пальцев рук и ног. Эта форма отеков может появляться периодически.

Внутри вашего тела отек часто является результатом воспаления органов, задержки жидкости или метеоризма. Это может произойти у людей с хроническими заболеваниями, такими как синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона и рак.

Ваш врач может провести различные тесты, чтобы диагностировать ваш отек и его причину. Во-первых, они изучат симптомы, которые вы испытываете, и проведут физический осмотр, чтобы проверить, нет ли болезненности в пораженной области.

Визуализирующий тест, например ультразвуковое исследование, может предоставить дополнительную информацию о причине отека. Более специализированные тесты, такие как компьютерная томография или МРТ, также могут предоставить информацию о причине отека.

Визуальные тесты могут выявить:

  • закупорку артерий и вен
  • воспаленные мышцы или ткани
  • переломы костей

Они также могут показать, задерживается ли у вас жидкость или повреждена ли толстая кишка.И ваша кровь и моча будут проверены, чтобы определить, не вызывает ли отек болезнь.

Если ваш отек вызывает тяжелая аллергическая реакция, вам сделают инъекцию адреналина перед проведением любых тестов. Это лекарство остановит ухудшение реакции.

Ваше лечение будет зависеть от причины опухоли. Если опухоль вызывает опухоль или абсцесс, вам может потребоваться операция по ее удалению.

Если новообразование невозможно удалить хирургическим путем из-за его размера или местоположения, ваш врач может назначить агрессивное лечение, такое как химиотерапия или лучевая терапия, чтобы уменьшить его.

Ваш врач может также прописать лекарства для снятия воспаления или отека. Антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта, могут уменьшить зуд и отек, вызванные сыпью или крапивницей.

Местные стероидные препараты также могут быть полезны для облегчения воспаления кожи. Если эти лекарства не помогают, проконсультируйтесь с врачом. Они могут назначить более сильный антигистаминный препарат.

Если хроническое заболевание вызывает внешнюю или внутреннюю опухоль, вы можете предотвратить дальнейшую опухоль, правильно управляя своим заболеванием или принимая лекарства для его лечения.Лекарства также используются при появлении внутреннего отека в результате воспаления.

Ваш врач может также посоветовать изменить образ жизни, чтобы предотвратить внутренний отек. Вот некоторые домашние меры, которые вы можете предпринять:

  • избегать соли
  • носить поддерживающий шланг

держать руки и ноги выше уровня груди в положении лежа

.

Растяжек, Лечение, Профилактика, Причины и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Ваши икры могут ощущаться стесненными по разным причинам. Икры состоит из двух мышц, которые называются икроножной и камбаловидной. Эти мышцы ежедневно подвергаются нагрузке при ходьбе с места на место или при выполнении напряженных упражнений.

Когда они не обладают нормальной гибкостью, это может повлиять на ваше распределение веса и давление, которое вы оказываете на другие части тела во время движения. В результате ваша ступня, лодыжка и колено могут не функционировать должным образом. Это может вызвать напряжение, боль и даже травму, отвлекая вас от ваших любимых занятий.

Симптомы напряжения икроножных мышц могут различаться в зависимости от причины.

Если у вас спазмы мышцы, вы можете почувствовать что угодно, от легкого дискомфорта до сильной боли.Мышца может казаться твердой на ощупь и даже под кожей. Спазмы могут длиться от пары секунд до 15 минут, а иногда и дольше. Вы можете заметить спазмы сразу после тренировки или через четыре-шесть часов спустя.

Другие симптомы могут включать:

  • внезапную боль в задней части голени или за коленом
  • проблемы со стоянием на цыпочках
  • боль, отек или синяк
  • боль, особенно когда к мышцам прикладывается сопротивление

Скованность или боль в икрах часто являются результатом чрезмерного использования.Такие виды деятельности, как бег и занятия спортом, могут быть тяжелыми для икроножных мышц. Спорт на выносливость особенно тяжел для тела.

Марафонцы, триатлонисты и люди старшего возраста, которые делают много тяжелых упражнений, могут подвергаться более высокому риску развития напряженных икр или даже мышечных судорог.

Другие причины боли или спазмов в икроножной мышце могут включать:

Если вы заметили, что ваши икроножные мышцы напряжены, вам может помочь регулярное растяжение. Попробуйте выполнять следующие упражнения ежедневно.Для начала вы даже можете делать растяжку дважды в день. Это может помочь удлинить мышечные волокна и, возможно, уменьшить боль, которую вы испытываете.

Растяжка на носки 1

  1. Встаньте у стены, поставив одну ступню перед другой, слегка согнув переднее колено.
  2. Держите заднее колено прямо, пятка на земле и наклонитесь к стене.
  3. Почувствуйте, как растягивается икра по всей длине задней ноги.
  4. Удерживайте эту растяжку 20-30 секунд.
  5. Поменяйте ноги, затем чередуйте, всего 3 повторения.

Растяжка на носки 2

  1. Встаньте у стены, поставив одну ступню перед другой, слегка согнув переднее колено.
  2. Также согните заднее колено, удерживая пятку на земле, когда вы наклоняетесь к стене.
  3. Почувствуйте растяжение нижней части икроножной мышцы.
  4. Удерживайте эту растяжку 20-30 секунд.
  5. Поменяйте ноги, затем чередуйте, всего 3 повторения.

Растяжка икры 3

  1. Для более продвинутой растяжки встаньте на ступеньку.Поставьте подушечку стопы на край ступеньки. Ваша пятка должна быть вне ступеньки.
  2. Медленно опустите пятку, перенося вес через ногу. Когда вы опускаетесь, вы можете держаться за что-нибудь, например за перила или стену.
  3. Задержитесь в таком положении 20-30 секунд.
  4. Поменяйте ноги, затем чередуйте, всего 3 повторения.

Растяжка икры 4

  1. Лягте на коврик для йоги, затем поднимите тело вверх, чтобы встать на четвереньки.
  2. Выпрямите руки и ноги и поднимите бедра в воздух, образуя перевернутую букву V.Колени и локти должны быть прямыми.
  3. Медленно оторвите одну ногу от земли и поставьте ее на противоположную лодыжку.
  4. Осторожно опустите пятку нижней части стопы на землю или как можно ближе к земле.
  5. Медленно поднимите пятку, чтобы снова оказаться на подушечке стопы.
  6. Повторите упражнение в рамках разминки от 10 до 15 раз на каждую ногу.

Легкость в растягивании медленно и равномерно. Слишком быстрое подпрыгивание или растяжка может повредить ваши мышцы.

Сначала может показаться неудобным растяжка, но это не должно быть больно. Начните с растяжки в течение короткого периода времени и переходите к более длительным занятиям.

RICE

Отдых, лед, компрессия и подъем (RICE) хорош для немедленного лечения мышечных проблем в первые 48–72 часа после того, как вы заметили напряжение и боль. Следование методу RICE помогает уменьшить повреждение мышц.

Попробуйте использовать пакет со льдом на 20 минут каждые два часа, отдыхая и поднимая ногу.Давящая повязка может помочь контролировать кровотечение и отек. Приподнятие области может еще больше уменьшить отек.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут временно облегчить любую вашу боль. Попробуйте ибупрофен (Адвил, Мотрин IB) или напроксен (Алив).

Физиотерапия

Если ваши икры хронически напряжены, вы можете попробовать физиотерапию. Физиотерапевт может назначить индивидуальные упражнения на растяжку, упражнения и другие методы лечения, чтобы помочь с чем угодно, от боли до мышечного дисбаланса.

Для посещения физиотерапевта вам может потребоваться направление. Ваша страховка может покрывать или не покрывать все расходы. Чтобы найти местного физиотерапевта в Соединенных Штатах, попробуйте поискать в базе данных Американской ассоциации физиотерапии.

Лечебный массаж

Другой вариант - массаж. Массажист руками манипулирует мышцами и мягкими тканями тела, помогая справиться с чем угодно - от боли до мышечного напряжения. Ваш врач может направить вас к лицензированному терапевту или, если вы находитесь в Соединенных Штатах, вы можете выполнить поиск в базе данных Американской ассоциации массажистов, чтобы найти ближайшего к вам врача.

Массаж может покрываться или не покрываться вашей медицинской страховкой. Лучше всего позвонить заранее, чтобы узнать о любых сопутствующих доплатах или наличных расходах.

В большинстве случаев сжатие икроножных мышц хорошо поддается лечению в домашних условиях с помощью растяжки или метода RICE. Вы можете не сразу увидеть результаты, поэтому прекратите занятия, которые вызывают напряжение и боль.

Без лечения у вас могут развиться более серьезные осложнения, например:

Обратитесь к врачу, если ваши напряженные икры не расслабляются после растяжки и отдыха.У вас может быть более серьезное заболевание, такое как ТГВ или тендинит, которое требует медицинской помощи.

Обратитесь к врачу, если помимо напряженности икры у вас есть следующие симптомы:

  • сильная боль
  • отек
  • воспаление
  • выделения
  • боль, которая усиливается

Регулярная растяжка может быть лучшим вариантом для поддержания вашего икроножные мышцы расслаблены и безболезненны. Вот еще несколько способов предотвратить напряжение в мышцах:

  • Разминка перед растяжкой и другими упражнениями. Медленной ходьбы или бега трусцой в течение нескольких минут должно быть достаточно, чтобы кровь отошла.
  • Проверьте свою обувь. Когда вы в последний раз покупали новые? Когда старые кроссовки изнашиваются, они меньше поддерживают ваши мышцы и суставы.
  • Износ компрессионных втулок. Эти недорогие устройства, похожие на носки, надеваются на голени. Они могут улучшить приток крови к мышцам и временно уменьшить боль во время движения. Вы можете купить их в магазинах спортивных товаров или в Интернете на Amazon.
  • Регулярно проходите физиотерапию или массаж. Если вы занимаетесь видами спорта на выносливость, которые ухудшают состояние ваших икр, постоянный уход профессионала может помочь вам в беге.
  • Работайте над своей физической формой. Некоторые спазмы могут быть следствием атрофии мышц и бездействия. Это особенно актуально для людей старше 40 лет.
  • Избегайте обезвоживания. Пейте много воды в течение дня. Придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты, которая включает источники кальция, калия и магния.

Не игнорируйте напряженные икроножные мышцы. Скорее всего, они вам что-то говорят. Возможно, вам придется на время сбавить темп или записаться на прием к врачу, чтобы исключить более серьезные заболевания, такие как ТГВ. После некоторого отдыха и растяжки вы должны мгновенно встать на ноги.

.

Что такое Gastrocnemius Muscle? (с иллюстрациями)

У людей и некоторых животных икроножная мышца - это длинная толстая мышца, которая проходит по задней части ноги и образует характерную выпуклость на икре. Он состоит из двух толстых фиброзных полос, которые берут начало за коленом и имеют так называемые две «головы»; он заканчивается у щиколотки, там, где начинается ступня. Его основная функция - прижимать ногу и удерживать ее в напряжении, когда это необходимо во время таких действий, как ходьба, бег трусцой или даже просто стоя.Мышца, как известно, сильны, но травмы случаются и случаются. Разрыв икроножной мышцы может вызвать сильную боль и множество физиологических проблем; иногда целенаправленная растяжка и специализированная терапия могут помочь вылечить, но в крайних случаях может потребоваться операция, чтобы люди вернули все аспекты функциональности.

Икроножная мышца толкает ногу вниз во время бега трусцой.
Расположение

Gastrocnemius берет начало в нижней части бедренной кости и прикрепляется к ахиллову сухожилию. Камбаловидная мышца - это другая крупная мышца икроножной мышцы, которая вместе с икроножной мышцей важна как для сгибания голеностопного сустава, так и для колена.Иногда мышцы группируются и считаются одними и теми же, что логично, поскольку они имеют одинаковую точку вставки и работают вместе. Оба позволяют, например, подошвенное сгибание стопы, что важно для ряда различных видов деятельности, и их местоположения пересекаются в нескольких ключевых местах. Однако, когда дело доходит до их основного состава, считается, что есть существенная разница, и они отличаются с точки зрения мышечной верности.

Основная задняя икроножная мышца известна как икроножная мышца.
Состав

Икроножная мышца почти полностью состоит из белых мышечных волокон, которые с медицинской точки зрения часто классифицируются как «быстро сокращающиеся». Обычно это относится к тому, как быстро они проводят нервные сигналы и превращают их в физическое напряжение и движение.В отличие от этого, камбаловидная мышца состоит в основном из красных волокон и является примером «медленного» процессора.

Бегуны могут помочь избежать травм, осторожно растянув камбаловидную мышцу и другие мышцы голени перед тренировкой.
Физиология

Одна из самых отличительных черт икроножной мышцы - это две головы.Это означает, что он крепится с обеих сторон колена для обеспечения устойчивости. С медицинской точки зрения это описывается как мышца, имеющая как медиальный , так и боковой , прикрепленные к колену. На самом деле икроножная мышца принимает ромбовидную форму, если смотреть сзади, если мышца полностью развита.

Бегуны, которые недостаточно растягиваются перед тренировкой, подвержены разрывам мышц и растяжению.
Основная функция

В целом, икроножные мышцы участвуют в любом действии, которое включает подошвенное сгибание стопы или сгибание колена. Это включает в себя стояние на цыпочках, ходьбу и бег. Единственная разница между камбаловидной и икроножной мышцами в том, что касается движения, заключается в том, что камбаловидная мышца более активна, когда колено сгибается.Напротив, икроножная мышца испытывает наибольшее напряжение, когда колено прямое.

Икроножная мышца позволяет людям правильно ходить и бегать.
Возможность травмы

Есть несколько различных травм, которые могут повлиять на эту мышцу.Одним из наиболее серьезных является разрыв мышцы, из-за которого человек не может стоять до полного заживления. Это может произойти по ряду причин, но чаще всего встречаются серьезные травмы, спортивные травмы и чрезмерное использование. Мышца, как правило, рассчитаны на то, чтобы выдерживать большое напряжение и давление, но, как и все остальное, у нее есть свои пределы. Другие травмы включают воспаление из-за повторяющихся напряжений и хронического стеснения. Лечение этих травм зависит от тяжести состояния и точного места травмы.

Икроножная мышца прикрепляется к обеим сторонам колена для обеспечения устойчивости.

Симптомы разрыва икроножной мышцы различаются в зависимости от степени тяжести. Слезы 1 степени обычно характеризуются небольшой болью и стеснением в мышцах.Обычно это становится более очевидным через несколько дней после первоначальной травмы. Слеза 1 степени часто не мешает спортсмену участвовать в соревнованиях, хотя для полного восстановления может потребоваться отдых. Слезы 2 и 3 степени более серьезны и могут потребовать более обширного лечения, включая длительную терапию, а иногда даже хирургическое вмешательство.

Высокие каблуки могут вызвать напряжение икроножных мышц..

Смотрите также