Омега 3 1000


Обзор лучших Омега-3 препаратов и способы их применения при повышенном холестерине

Гиперхолестеринонемия – это серьёзная проблема, следствием которой могут стать такие опасные заболевания как атеросклероз, ишемия (ИБС), желчнокаменная болезнь и сахарный диабет.

Страх за своё здоровье заставляет многих людей скупать горы лекарств и искать холестерин в любой жирной еде.

А между тем, уменьшить уровень триглицеридов в крови может помочь простое вещество, из-за которого ещё каких-то 20–30 лет назад всех детей в обязательном порядке поили рыбьим жиром, а в столовых четверг был назначен «рыбным днём» – речь идёт о ненасыщенных кислотах Омега-3.

Омега-3 жирные кислоты: что это, для чего нужны, форма выпуска

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 – это особая форма обычного триглицерида (ТГ), который есть практически в каждой молекуле жировой ткани животных, в т. ч. людей, а также некоторых видов растений.

Наибольшую биологическую ценность представляют 3 их вида:

  1. Альфа-линоленовая (ALA, АЛК).
  2. Докозагексаеновая (EPA, ДГК).
  3. Эйкозапентаеновая (DHA, ЭПК).

Эти химические вещества принадлежат к числу незаменимых микронутриентов, т. к. они не могут самостоятельно синтезироваться в организме.

Омега-3 ПНЖК часто называют «существенными» кислотами за их уникальные свойства, которые нет в других типах жиров, в т. ч. свойство уменьшать уровень «плохого» холестерина.

Противохолестериновый оздоровительный эффект Омега-3 обусловлен его косвенным влиянием на уменьшение слипания (агрегации) липидов и препятствие их оседанию (адгезии) в сосудах, а также прямым воздействием на увеличение скорости очищения печени и выведения холестерина из организма.

Агрегация атерогенных липидов и оседание их на стенках сосудов. Именно этому процессу препятствует употребление Омега-3.

В современных реалиях не всегда удаётся получить необходимое количество Омега-3 естественным путём из-за нехватки времени, некачественных продуктов, а также ввиду особенностей строения молекулы, которая при термической обработке трансформируется в другую форму. Как результат – организм испытывает дефицит ПНЖК при, казалось бы, полноценном питании.

Поэтому для восполнения недостатка ПНЖК выпускаются фармацевтические препараты и биологически активные добавки (БАД), которые положительно влияют на уровень холестерина, содержат фиксированное количество Омега-3.

Важно! Несмотря на то, что препараты, содержащие Омега-3 ПНЖК, отпускаются без рецепта, их не рекомендуется принимать бесконтрольно. В составе этих средств часто присутствуют синтетические жиры, влияние которых на организм существенно отличается от природных.

Полиненасыщенные жирные кислоты не выпускаются самостоятельным продуктом. Обычно на прилавке аптеки они представлены в виде суспензии или капсул с содержанием вещества насыщенного Омега-3:

  • очищенный рыбий жир (концентрация EPA и DHA до 35 %);
  • растительное масло, преимущественно льняное (концентрация ALA до 60 %).

Наиболее распространёнными наполнителями для таких препаратов являются жирорастворимые витамины (А, Е, К, D) и «сердечные» добавки (коэнзим Q10, экстракты боярышника, шиповника и т. д.).

Суточная потребность организма

Несмотря на всю пользу для организма единого мнения об адекватном потреблении ПНЖК нет. Так, например, организация American Heart Association (AHA) определяет суточные нормы в зависимости от степени изношенности сердечно-сосудистой системы:

  1. Относительно здоровые люди – достаточно принимать по 250–500 мг 2–3 раза в неделю.
  2. Пациенты с ИБС или после инфаркта – рекомендуется увеличить потребление до 1000 мг в сутки.
  3. Лица с высоким уровнем триглицеридов – желательно получать максимальное количество, т. е. 2–4 гр ежедневно.

Это интересно. Некоторые северные народы больше остальных склонны к лёгкому усвоению высоких доз ПНЖК. Так, например, гренландские эскимосы принимают около 5700–6000 мг Омега-3 ежедневно, которые они берут, в основном, из морской рыбы и мяса тюленей. Исследовавший их в конце 1970-х годов доктор Дж. Дайерберг установил, что такая диета помогает им поддерживать уровень «плохого» холестерина (ЛПНП, LDL) в крови низким, а «хорошего» холестерина (ЛПВП, HDL) – высоким.

Ещё одна организация American Food and Drug Administration (USFDA) советует разделять поступление Омега-3 между натуральными и синтезированными источниками: при общей норме 3 гр за день, только 2 из них следует получать из БАДов.

На фоне этих внушительных цифр суточная потребность, обозначенная отечественным ведомством, т. е. Минздравом России, выглядит достаточно скромно – не более 1 гр Омега-3. Хотя для детей нормы несколько больше: в период активного роста полезно увеличить поступление ПНЖК до 1 % от общего объёма жиров в рационе.

Как правильно выбрать препарат?

При выборе препарата с Омега-3 животного происхождения стоит уделить особое внимание типу производственного сырья:

Пример препарата на основе масла криля и рачки, из которых он изготавливается.

  1. Рыбий жир (cod liver oil) – добывается из печени рыб, обитающих в северных водах (преимущественно трески).
  2. Рыбный жир (fish oil) – производится из мышечной части рыб жирных пород или планктонных рачков (криля).

Первый вариант более концентрированный, однако в нём могут присутствовать токсические вещества и соли тяжёлых металлов, которые накапливает в себе печень. Поэтому лучше отдать предпочтение второму варианту: ценных кислот там будет меньше, но зато можно не бояться вреда от примесей.

Кроме этого есть также несколько общих правил выбора Омега-3 препаратов:

  • качество должно соответствовать международному стандарту GMP, о чём свидетельствует соответствующая гарантия на упаковке;
  • желательно использовать кислоты в капсулированной форме т. к. это поможет избежать окисления под действием воздуха, света и тепла, а также избавит от неприятного вкуса;
  • крайне рекомендуется упаковка именно из тёмного или непрозрачного стекла, также по причине нежелательного воздействия солнечных лучей;
  • приветствуется наличие добавок, способствующий продлению свежести продукта, например витаминов-антиоксидантов Е или С;
  • в составе продукта должен быть указан не только общий объём, но и количество отдельных кислот, т. к. их соотношение может отличаться от среднестатистических значений из-за условий выращивания сырья.

Лучшие Омега-3 препараты

Сегодня фармацевтическая промышленность предлагает множество препаратов с Омега-3 на любой вкус и кошелёк, но даже среди такого разнообразия есть продукты, которые заслужили бо́льшую любовь потребителей.

Now Foods (Нау Фудс) 180 EPA/120 DHA – 200 мягких капсул

Средство известнейшего производителя (США), входящего а Ассоциацию производителей натуральных продуктов. Представляет собой концентрат натурального жира из рыб семейства анчоусовых и витамин E, выделенный из сои. Продукт очищен на молекулярном уровне и, согласно тестовым замерам, не содержит опасных загрязняющих веществ. Принимать по 2 штуки 2 раза в сутки.

Solgar (Солгар) 950 mg Omega-3 (504 EPA/378 DHA) – 100 мягких капсул

Препарат содержит тройную дозу природных ПНЖК из холодноводных рыб (сельди, макрели, анчоусов, сайры). Также он максимально очищен от посторонних аллергенов (глютена, дрожжей, молока, сахара, консервантов и т. д.). Принимать по 1 штуке 1–2 раза в сутки.

Doppelherz aktiv (Доппельгерц актив) 800 мг (300 EPA&DHA) – 30 мягких капсул

Это достаточно лёгкое и недорогое средство – оно является универсальной добавкой к основному рациону, т. к. имеет небольшую концентрацию ПНЖК и увеличенную дозу витамина E (12 мг). Принимать по 1 штуке 1 раз в сутки.

Vitrum cardio (Витрум кардио) 1000 mg Omega-3 (300 EPA/200 DHA) – 60 мягких капсул

Комплекс со средней концентрацией действующих веществ хорошо подходит для использования в профилактических целях. Принимать по 1 штуке 1–3 раза в сутки.

Omacor (Омакор) 1000 mg Omega-3 (46 % EPA/38 % DHA) – 28 мягких капсул

Препарат не очень известен на отечественном рынке, однако он широко распространён и за рубежом, где зарекомендовал себя как хорошее средство для снижения уровня триглицеридов. Способ применения: по 1 штуке 1–4 раза в сутки.

Омега Форте Эвалар 1080 мг Омега-3 (504 ALA) – 30 мягких капсул

Единственный источник ALA из представленного списка. Состоит в большей степени из масла семян льна, которое восполняет не только дефицит ПНЖК, но также «витаминов красоты» (A, E) и фитоэстрогенов. Принимать по 1 штуке 1 раз в сутки.

Итоговая рейтинговая таблица соотношения цена-качество

Стоимость препаратов сильно варьируется в зависимости от дозировки, количества капсул и типа ПНЖК, входящих в состав:

Название препарата Количество капсул, штук Средняя цена, рублей
  Solgar 950 mg Omega-3 (504 EPA/378 DHA) 100 1800–3400
  Omacor 1000 mg Omega-3 (46 % EPA/38 % DHA) 28 1600–1800
  Vitrum cardio 1000 mg Omega-3 (300 EPA/200 DHA) 60 1100–1500
  Now Foods 180 EPA/120 DHA 200 600–1000
  Doppelherz aktiv 800 мг (300 EPA&DHA) 30 300–500
  Омега Форте Эвалар 1080 мг Омега-3 (504 ALA) 30 160–250

Рекомендуемая дозировка и правила приёма

В среднем всеядному человеку можно принимать до 2000-2500 мг Омега-3-содержащих веществ в день, при этом, чтобы доза EPA и DHA была не менее 400–500 мг. Превышать эти дозировки не рекомендуется: избыточный приём длинноцепочечных кислот может вызвать обратный эффект – повышение уровня «плохого» холестерина примерно на 5 %. Вегетарианцам, в чей рацион входит только среднецепочечная ALA можно увеличить ежедневную дозу препаратов до 4000 мг.

Важно! Классическая схема соотношения всех принимаемых ПНЖК должна иметь вид 6:1:1 (омега-3, -6 и -9). Однако если в рационе присутствует большое количество транс-жиров (жареная еда, маргарин) и жиров завершённой комплексной формы (свинина, сливочное и топлёное масло), то такого результата добиться невозможно. Тогда нужно соблюдать пропорцию хотя бы 3:6:1.

Принимать препараты с Омега-3 при повышенном холестерине нужно во время или сразу после еды, запивая водой. Желательно чтобы в пище присутствовало растительное масло, а также достаточное количество белков, которые помогут быстро стабилизировать липидный обмен.

Большие дозы обязательно требуется делить на 2–4 части, особенно если у человека нарушен процесс усвоения жиров. Продолжительность одного лечебно-профилактического курса составляет 1–3 месяца, после чего необходимо сделать перерыв на 2–4 недели.

Возможный вред и противопоказания к употреблению рыбьего жира

Основное свойство препаратов с Омега-3 – разжижение крови, поэтому они противопоказаны людям со склонностью к кровоточивости кожи и слизистых оболочек (геморрагии). Также не стоит принимать эти добавки за 2 недели до оперативного вмешательства и родов.

Кроме прямых противопоказаний есть ряд обстоятельств, при которых ПНЖК нужно принимать с осторожностью:

  • послеоперационный или послетравматический период;
  • детский дошкольный возраст (до 7 лет);
  • ранний срок беременности (1 триместр);
  • приём жирорастворимых витаминов A, D и E;
  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • туберкулёз в открытой форме (активная инфекция);
  • язва и гастрит с повышенной кислотностью;
  • варикозное расширение вен, в т. ч. геморрой;
  • приём лекарственных средств противосвёртываемого действия (антикоагулянтов);
  • острые аллергические реакции на рыбу и морепродукты.

Возможна ли передозировка?

Передозировка возможна, если длительное время употреблять препарат в больших дозах. При этом отмечаются появление симптомов, характерных для острого отравления:

  • вялость, слабость, потеря мышечного тонуса;
  • снижение артериального давления;
  • тошнота, рвотные позывы, отвращение к пище;
  • боль и дискомфорт в области живота, диарея.

Такие эффекты – достаточно редкое явление, но стоит учитывать, что в период вынашивания ребёнка риск наступления передозировки немного повышается, особенно у женщин с нарушением работы щитовидной железы или мочекаменной болезнью. В остальном же отзывы людей на препараты с Омега-3 исключительно положительные.

Стоимость

Разброс цен на препараты довольно широк – от пары десятков до нескольких тысяч рублей. Такой диапазон обусловлен, в первую очередь, качеством исходного сырья и степенью его обработки.

Так, например, для изготовления препаратов медицинского назначения используется только холодноводная рыба. Её жир проходит молекулярную дистилляцию, при которой удаляются все вредные примеси. Кроме того он подвергается процессу гидратации и рафинации, что позволяет увеличить концентрацию EPA и DHA.

В бюджетном сегменте всё гораздо проще: жир просто проходит механическую очистку и капсулируется в неизменном виде. Такой продукт не имеет данных о содержании конкретных кислот и обозначается пометкой «пищевой».

Примерная стоимость популярных препаратов из разных сегментов:

Название препарата Количество капсул, штук Средняя стоимость, рублей
Пищевой продукт
  Биафишенол БиоФарм 300 мг 100 43–64
  БиоКонтур Полярис 300 мг 100 32–52
  Рыбий жир Teva 500 мг 100 500–1000
Фармацевтический продукт
  Solgar 950 mg 100 1800–3400
  Vitrum cardio 1000 mg 60 1100–1500
  Doppelherz aktiv 800 мг 30 300–500

Лидирующими и по стоимости, и по эффективности считается отдельная группа препаратов – Омега-3 из крилевого жира.

Справка. Жир криля содержит уникальное соотношение ПНЖК: Омега-3 – 44 %, в т. ч. ALA – 1 %, EPA – 20 % и DHA – 20 %, а Омега-6 при этом – всего 3 %. Такой состав жирных кислот позволяет максимально быстро снижать уровень холестерина в крови – на 1–2 ед. в месяц.

Мясо криля – это диетический продукт и жира на нём крайне мало. Отсюда такая высокая стоимость: например цена Nature’s Bounty Krill Oil 500 mg Omega-3 (160 EPA/100 DHA) составляет 1500–2500 рублей за 30 капсул.

Где купить Омега-3 препарат для снижения холестерина?

Препараты с Омега-3 можно заказать даже не выходя из дома, воспользовавшись услугами интернет-аптек:

Название препарата Стоимость, рублей
Apteka.ru Eapteka.ru
Биафишенол БиоФарм 300 мг 43 53
БиоКонтур Полярис 300 мг 32 54
Рыбий жир Teva 500 мг 1026 955
Solgar 950 mg 3280 3100
Vitrum cardio 1000 mg 1150 1355
Doppelherz aktiv 800 мг 345 378
Nature’s Bounty Krill Oil 500 mg 1794 1762

После поступления сообщения о доставке товара его можно получить через ближайшую аптеку (реальное здание) в любое удобное время.

В Москве

В столице широкий ассортимент препаратов с Омега-3 ПНЖК представлен во многих аптеках, например:

Фармацевтическая сеть 36.6

Адреса:

  • ул. Энергетическая д. 14, корп. 1;
  • ул. Манежная площадь д. 1, стр.2;
  • ул. Старая Басманная д. 25, стр. 5.

Телефон: +7 (495) 797-63-36

Планета здоровья

Адреса:

  • ул. Новокузнецкая д. 1, стр. 3;
  • ул. Неглинная д. 18, стр. 1;
  • ул. Новый Арбат д. 11–15.

Телефон: +7 (495) 369-33-00

В Санкт-Петербурге

В Петербурге выбор аптек также достаточно большой, например:

Невис

  • ул. 10-я Советская д. 13;
  • ул. Двинская д. 11;
  • ул. Стрельбищенская д. 16.

Телефон: +7 (812) 703-45-30, +7 (911) 242-03-03.

Озерки

  • ул. Кронштадтская д. 22;
  • ул. Оптиков д. 34, корп. 1;
  • ул. Будапештская д. 72, корп. 1а.

Телефон: +7 (812) 603-00-00

К сожалению, получить необходимое количество EPA и DHA из естественных источников очень сложно, а риск развития сердечно-сосудистых болезней с каждым годом всё выше. Поэтому в профилактических целях рекомендуется принимать Омега-3 из специальных препаратов, особенно тем людям, кто уже имеет проблемы с повышенным холестерином, склонностью к образованию холестериновых бляшек – это поможет сохранить здоровье на долгие годы.

Омега-3 1000

Применяется в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот Омага-3 (эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот). Состав: рыбный жир, желатин (Е441), глицерин (Е422), вода.

Биологически активная добавка

Капсулы массой 1330 мг 5%

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Взрослым принимать по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Продолжительность приема - 1 месяц.

Срок годности - 2 года. Хранить в чистых, хорошо вентилируемых помещениях, при температуре не выше 25С и относительной влажности воздуха не более 75% в неповрежденной упаковке без доступа воздуха. Не является лекарственным средством.

13.07.2019

Добрый день. Мне прописали Омакор 1000 мг. 1 раз в день. Очень дорогое лекарство. Чем его можно заменить? М.б. льняное масло в капсулах или Омега-3 с iherb? Здравствуйте. Омакор - лекарственный препарат. К сожалению точной замены (взаимозаменяемого лекарственного препарата) нет. Льняное масло и омега-3 являются биологически активными добавками, которые не могут служить заменой лекарственному препарату. Смену терапии следует согласовывать с лечащим врачом.

14.05.2018

Здравствуйте! Доктор назначил Омега 3 ЖПНК ейкозопентаеновая+докозагексаеновая кислота 3000 мг.по 1000 мг 3 раза в день 6 месяцев. В аптеке мне дали Омеганол Форте(30 капсул)по 1 капсуле в день.Скажите,возможна такая замена.Спасибо. Не видя назначение врача, сложно судить. Возможно, врач назначил Вам препарат омакор (лекарственное средство). Омеганол форте также содержит ПНЖК и вес капсулы 1000 мг, но это бад. Уточните назначение у врача. Задать свой вопрос специалисту »

Приведенная информация предназначена для медицинских и фармацевтических специалистов. Наиболее точные сведения о препарате содержатся в инструкции, прилагаемой к упаковке производителем. Никакая информация, размещенная на этой или любой другой странице нашего сайта не может служить заменой личного обращения к специалисту.

* Наш сайт не осуществляет торговлю лекарствами и иными товарами, они должны приобретаться в аптеках, в соответствии с действующими законами. Данные о ценах и наличии в аптеках обновляются два раза в сутки. Актуальные цены всегда можно увидеть в разделе Поиск и заказ лекарств в аптеках.

Омега-3 жирные кислоты – лучшие биодобавки в капсулах

Эти питательные вещества нужны организму для поддержания обменных процессов. Основным их источником является рыбий жир, который не так часто присутствует в ежедневном рационе человека. Омега три входят также в состав некоторых растительных масел, семян и орехов, но усваиваются организмом гораздо хуже. Врачи рекомендуют восполнять дефицит при помощи биодобавок к пище (БАДов). Из данной статьи вы узнаете о том, какие Омега – 3 жирные кислоты в капсулах лучше.

DHA, EPA, ALA в Omega-3 – это важно

Перед тем как выбрать лучшие капсулы с Омега-3, нужно сначала познакомиться с этими кислотами поближе. В жирной морской рыбе и глубоководных водорослях содержится множество полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) Омега три, но самыми полезными являются две:

  • эйкозапентаеновая (ЭПК, EPA – eicosapentaenoic acid) – нормализует холестериновый обмен, предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний;
  • докозагексаеновая (ДГК, DHA – docosahexaenoic acid) – положительно влияет на обменные процессы в клетках головного мозга и периферических нервов, способствуют росту и развитию ребенка;

В некоторых видах растительных масел присутствует еще одна ПНЖК из этой группы – альфа-линоленовая кислота (АЛК, ALA – alpha-linolenic acid), но она хуже усваивается.

Организму человека хронически недостает кислот этой группы. Чтобы устранить дефицит, рекомендуется принимать БАДы, а при уже имеющемся нарушении липидного обмена – лекарственные препараты.

Шесть советов по быстрому выбору биодобавок

Чтобы быстро выбрать нужный БАД, следуйте следующим рекомендациям:

  1. Концентрация полезных веществ в капсулах не должна быть маленькой. Миздрав РФ рекомендует для предупреждения нарушений холестеринового обмена ежедневно принимать от 500 мг до 1 г ПНЖК. Препарат или БАД следует подбирать по количеству EPA и DHA в mg. Если этих данных в инструкции нет, то, скорее всего, биодобавка не способна восполнить дефицит. Потребуется принимать в большом количестве. А есть капсулы горстями – это не только некомфортно, но и отрицательно сказывается на состоянии печени: в составе капсул много лишнего, ненужного организму жира. Поэтому стоит приобретать биодобавки с количеством ЭПК + ДГК не менее 500 mg (0.5 г).
  2. Пропорция DHA и EPA влияет на полезные свойства препарата. Для предупреждения нарушений холестеринового обмена и связанных с ним заболеваний органов кровообращения подойдут полиненасыщенные жирные кислоты с большим содержанием EPA. Для восстановления после перенесенных неврологических заболеваний, нарушений зрения, отстающим в развитии детям лучше выбирать препараты с повышенным содержанием DHA. Вегетарианцам подойдут препараты с ПНЖК на основе глубоководных водорослей. Это самые дорогие и качественные средства: в них содержится минимум токсинов.
  3. Форма жирных кислот в БАДе Омега-3 определяет его общее качество. Они выпускаются в виде триглицеридов или в виде этиловых эфиров. Первые лучше усваиваются, но в натуральном рыбьем жире их бывает не более трети. Чтобы увеличить процент содержания полезных веществ, триглицериды превращают в этиловый эфир. БАДы в этой форме также могут быть качественными, но они хуже усваиваются. Некоторые пищевые добавки подвергаются повторному превращению в триглицериды (реэтерификации). Это самые качественные пищевые добавки с Омега – 3.
  4. Знаки качества и сырье имеют значение. Надпись на флаконе «Mercury Tested» означает, что продукция проверена на ртуть, а значок GMP, что оборудование и технологии изготовления соответствуют стандартам. Лучшие биодобавки производят из глубоководных водорослей, мелких рачков (криля) и рыбешек (хамсы и т.д.). Чем мельче рыба, тем меньше в ее жире токсических веществ.
  5. Импортные производители отличаются более высоким качеством. Лучше ориентироваться на признанные мировые бренды по производству БАДов – Солгар, Натрол, Эбботт и др. Качественные биодобавки не могут быть дешевыми, так как изготавливаются из первосортного сырья. Сетевые компании, как правило, распространяют БАДы невысокого качества без указания дозировок активных веществ.
  6. Где найти оптимальное соотношение цены и качества. В аптечной сети продается недорогой рыбий жир. Но при детальном рассмотрении можно увидеть, что дозировка ПНЖК в нем минимальна или вообще не указана, поэтому ежедневно нужно принимать до 10 и больше капсул. Недорогие добавки к пище содержат больше жиров и токсинов, поэтому увеличивается нагрузка на печень. По цене также не всегда бывает выгодно, так как приходится принимать много капсул – при пересчете цены на 1 капсулу выгода тут же улетучивается. Брендовую продукцию лучше всего покупать в известном интернет-магазине iHerb. Здесь можно заказать качественный препарат из Америки и Европы. Айхерб – это гарантия качества и адекватной стоимости. В аптеке эти биодобавки будут стоить гораздо дороже (в среднем – в 1,5-2 раза!).

Теперь, самое интересное – списки препаратов. Часть работы мы уже сделали за вас: составили списки самых качественных добавок в 4 категориях. В каждом из них БАДы расположены в порядке убывания: чем выше, тем лучше продукт.

Рейтинг 1 – Омега-3 жирные кислоты в форме триглицеридов

БАДы в форме триглицеридов считаются наиболее качественными: в этом виде они содержатся в природных источниках. Топ лучших Омега – 3:

№1. Омега-3 – California Gold Nutrition (США)

Читать отзывы iherb.com

Содержание в 1 капсуле в гКоличество капсул в упаковке
Рыбьего жираЭПКДГК100
10,180,12

Одна порция 0,6 г содержится в 2-х капсулах. 50 порций в упаковке и умеренная стоимость компенсируют этот недостаток. Продукцию компании CG Nutrition покупать всегда выгодно.

№2. Рыбий жир Омега-3, 1000 мг со вкусом лимона – Natrol (США)

Читать отзывы iherb.com

В 1 капсуле в г содержитсяШтук в упаковке
Рыбьего жираЭПКДПК150
10,180,12

Натрол – это бренд премиум-класса, производящий качественный fish oil. Таблетки с Омега – 3 жирными кислотами со средней дозировкой можно принимать как общеукрепляющее средство.

№3. Омега-3 рыбий жир концентрат – Solgar (США)

Читать отзывы iherb.com

Содержание в 1 капсуле в гКоличество штук в упаковке
Рыбьего жира (fish oil)ЭПКДПК240
20,320,2

Эта фирма производит выпуск БАДов только из натурального сырья без добавления красителей и консервантов. Продукт можно принимать как с лечебной, так и с профилактической целью.

№4. Ultra Omega 3-D – Now Foods (США)

Читать отзывы iherb.com

Содержание в 1 капсуле в гКоличество штук в упаковке
Рыбьего жираЭПКДПКВитамин D3180
1,50,60,31000 МЕ

Особенностью этой биодобавки является высокая концентрация триглицеридов и активная форма жирорастворимого витамина D3 (холекальциферол). Он усиливает действие ПНЖК. Препарат пьют для профилактики и лечения сердечно-сосудистых, неврологических, психических заболеваний, остеопороза, укрепления иммунитета, профилактики онкозаболеваний. Особенно полезен будет этот БАД женщинам во время климакса и постменопаузы.

№5. Omega 800 фармацевтического класса, 80 процентов ПНЖК – Madre Labs (США)

Читать отзывы iherb.com

Содержание в 1 капсуле в гШтук в упаковке
Рыбьего жираЭПКДГК30
10,480,32

Качественный БАД американского производства с высокой дозировкой. Подойдет для предупреждения и лечения заболеваний органов кровообращения и нервной системы, восстановления зрения и иммунитета. Биодобавка имеет хорошие отзывы.

Рейтинг 2 – Омега-3 жирные кислоты в форме этиловых эфиров

Второй список в нашем обзоре – это ПНЖК в виде этиловых эфиров. Они усваиваются не так быстро, как триглицериды, но качество биодобавок от этого особо не страдает. О том, какие препараты, содержащие омега 3 жирные кислоты, лучше, покажет их сравнение по качеству.

№1. Ультра Омега-3 – Now Foods (США)

Читать отзывы iherb.com

В 1 капсуле в г содержитсяШтук в упаковке
Рыбьего жираЭПКДГК180
10,50,25

Изготавливается из fish oil лососевых рыб, содержит 750 мг активных действующих веществ. Быстро восполняет дефицит необходимых жиров, оказывая профилактическое или лечебное воздействие.

Принимают для профилактики нарушений жирового обмена, заболеваний органов кровообращения, повышенного тромбообразования, улучшения зрения, функции нервной системы, укрепления иммунитета, нормализации веса тела.

Противопоказан при повышенной чувствительности организма, печеночной недостаточности, повышенной кровоточивости. БАД имеет прекрасные отзывы.

№2. Омега-3 ЭПК и ДГК 950 мг, Тройная сила – Solgar (США)

Читать отзывы iherb.com

Содержание в 1 капсуле в гШтук в упаковке
Рыбьего жираEPADHA100
1,50,540,378

Производится из мелкой рыбешки арктических морей путем молекулярной дистилляции, позволяющей полностью выводить из рыбьего жира токсины.

Высокие дозировки активных действующих веществ позволяют использовать добавку для профилактики нарушений холестеринового обмена и неврологической патологии.

№3. Омега-3 – Now Foods (США)

Читать отзывы iherb.com

Содержание в 1 капсуле в гКоличество штук в упаковке
Рыбьего жираЭПКДГК200
20,360,24

Препарат содержит средние дозировки, подойдет для длительного применения при нарушениях холестеринового обмена, для предупреждения развития слабоумия и другой патологии.

№4. Супер жемчужины с Омега-3, добыто в дикой природе – Carlson Labs (США)

Читать отзывы iherb.com

Содержание в 1 капсуле в гКоличество штук в упаковке
Рыбьего жираЭПКДГК100 + 30 мягких таблеток
20,60,4

Производитель получает кислоты из мелкой рыбы северного норвежского моря. Super Omega-3 проверяется на чистоту. Витамин Е выполняет роль консерванта и антиоксиданта.

№5. ЭПК-ДГК баланс – Jarrow Formulas (США)

Читать отзывы iherb.com

Содержание в 1 капсуле в гКоличество штук в упаковке
Рыбьего жираЭПКДГК240
10,40,2

Продукт этого производителя подойдет для предупреждения распространения атеросклероза, как общеукрепляющее средство.

Содержание в 1 капсуле в гКоличество штук в упаковке
Рыбьего жираЭПКДГК28
10,460,380

Омакор – лекарственный препарат, назначается врачом для предупреждения и лечения заболеваний органов кровообращения. Компания Эбботт производит лекарства высокого качества.

Рейтинг 3 – высокая концентрация Омега три жирных кислот

Чтобы понять, какой производитель лучше изготавливает Омега – 3 в высоких (супер) дозировках, стоит посмотреть обзор таких биодобавок, сравнение по качеству и рейтинг:

№1. Max ДГК – Jarrow Formulas (США)

Читать отзывы iherb.com

В 1 капсуле содержится в гШтук в упаковке
Рыбьего жираЭПКДПК180 в форме этиловых эфиров
0,968 (968 мг)0,6

Еще один качественный БАД от известного производителя с большим содержанием docosahexaenoic acid, но в форме этиловых эфиров. Хороший выбор для подростков, отстающих в учебе. Показания к назначению те же, что и у предыдущей биодобавки.

№2. DHA Xtra. Клубника – Nordic Naturals (Норвегия)

Читать отзывы iherb.com

В 1 капсуле в гШт. в уп.
Рыбьего жираЭПКДПК60 в форме триглицеридов
10,2050,48

Одна доза для взрослого – две капсулы. Производится из жира глубоководных рыб арктических морей, выпускается в форме триглицеридов. Назначают в основном пациентам с неврологической и психической патологией, нарушениями памяти и способности усваивать новые навыки и знания. По назначению врача по одной капсуле можно давать детям с отставанием в физическом и умственном развитии.

№3. DHA-250 – Now Foods (США)

Читать отзывы iherb.com

В 1 капсуле содержится в гШтук в упаковке
Рыбьего жираЭПКДПК120 в виде этиловых эфиров
0,5 (500 мг)0,1250,25

Рекомендуемая разовая дозировка – 2 капсулы, которые содержат высокое количество docosahexaenoic acid и умеренное ЭПК. Изготовлено из тунца. Может применяться для улучшения зрения и иммунитета, как общеукрепляющее средство. На этом варианте не редко останавливают выбор те, кто подыскивает средство для подростков, отстающих в физическом и нервно-психическом развитии.

№4. EfaGold, Мега-DHA – Nature’s Way (США)

Читать отзывы iherb.com

В 1 капсуле содержится в гШтук в упаковке
Рыбьего жираЭПКДПК60 в форме этиловых эфиров
10,20,5

Биодобавка производится из морской глубоководной рыбы макрели в форме этиловых эфиров. Применяется для повышения умственных способностей, памяти, восстановления утерянных навыков. Применяют эту добавку и при сердечно-сосудистых заболеваниях, в основе которых лежит атеросклероз (стенокардия, инфаркт миокарда, ишемический инсульт).

№5. DHA 700, фармацевтический сорт – Madre Labs (США)

Читать отзывы iherb.com

В 1 капсуле в гШтук в уп.
Рыбьего жираЭПКДПК30 в форме триглицеридов
10,7

Популярный препарат, содержащий ПНЖК в форме триглицеридов. Содержит высокую концентрацию docosahexaenoic acid, поэтому правильно его принимать для восстановления функций центральной и периферической нервной системы, зрения и когнитивных способностей.

Рейтинг 4 – Омега-3 для вегетарианцев и веганов

Вегетарианцы не употребляют мясо, веганы идут дальше – они не употребляют никаких продуктов животного происхождения. Этим контингентам пациентов жирные кислоты Омега-3 нужнее, чем кому-либо другому. Но как же быть с их животным происхождением? Специально для веганов разработаны биодобавки, которые получают из глубоководных морских водорослей, но купить их можно будет только по высокой цене. Они считаются самыми качественными, так как не проходят через цепочки поглощающих их рыб.

Ниже – наш рейтинг лучших препаратов с омега 3 для веганов.

№1. Веганская Omega-3, 300 мг – Deva (США)

Читать отзывы iherb.com

В 1 капсуле содержится в мгШтук в упаковке
МаслоЭПКДГК90 веганских мягких таблеток
750120180

Продукт изготовлен из водорослей, выращенных на специальном закрытом производстве с использованием дистиллированной воды. Рекомендуется применять для улучшения когнитивных способностей и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

№2. Веганская Оmega 3S, содержащая 300 мг ПНЖК – Source Naturals (США)

Читать отзывы iherb.com

В 1 капсуле в мгШтук в уп.
МаслоЭПКДГК60 веганских мягких таблеток
500120180

Изготавливается из водорослей, не имеет рыбного запаха. Взрослым для профилактики нервно-психических и сердечных заболеваний рекомендовано принимать по 2 капсулы.

№3. Ovega-3 DHA/EPA, 500 мг – Ovega-3 (Великобритания)

Читать отзывы iherb.com

В одной капсуле в мгШтук в упаковке
МаслоЭПКДГК60
1000135270

Качественные капсулы для вегетарианцев из водорослей с высоким содержанием ПНЖК. При эмоциональных и когнитивных расстройствах, а также сердечных заболеваниях достаточно принимать ежедневно одну порцию.

№4. Масло Ахифлауэр – Jarrow Formulas (США)

Читать отзывы iherb.com

В 1 капсуле в мгШтук в упаковке
Масло растительного происхожденияОмега-3 жирные кислоты: АЛК/СТДОмега-6 жирные кислоты: ЛК/ ГЛК60
315/12868/34

Капсулы, содержащие Омега три растительного происхождения (альфалиноленовую и стиоридоновую кислоты – АЛК и СТД) плюс Омега-6 (линолевую и гамма-линоленовую –ЛК и ГЛК). Рекомендуется принимать вегетарианцам как профилактическое средство для восполнения дефицита Омега-3 жирных кислот в питании.

Здравсити

В 1 капсуле содержится в гШтук в упаковке
МаслоОмега три30
Масло льна плюс витамин Е, селексен, витамин С.Нет данных

Отечественный препарат растительного происхождения. Его делают на основе льняного масла, в каждой дозе содержится 60 процентов от нормы. Сколько в нем Омеги три не указано. Применяется для нормализации холестеринового обмена и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Список препаратов, исключенных из рейтинга

Четкие правила производства БАДов и высокая конкуренция среди фирм-производителей не позволяют некоторым биодобавкам с ПНЖК войти в известные рейтинги. Чтобы правильно выбрать Омега – 3 препарат, стоит ознакомиться со списком БАДов, вызывающих у нас сомнения:

KWC EPA&DHA (Омега-3) от Seedcoms (Япония) Нет данных о форме, в которой производится выпуск ПНЖК, из какой части рыб их получают. Достаточно дорогая биодобавка, если ежедневно принимать три капсул, как рекомендуют производители.
Витамины Омега-3 от фирмы Möller (Финляндия) Низкая концентрация ПНЖК и отсутствие фирменного названия производителя (на одних упаковках пишется Möller, а других Möller’s), из-за чего возникает возможность нарваться на низкопробную подделку.
Рыбий жир Уник Омега-3, 90 шт. – российский производитель Полярис Низкая концентрация жирных кислот: 8,45% и 12,78%.
Аквамарин Омега-3, 60 капсул от Витабиотикс (Великобритания) Низкое качество сырья, жирные кислоты получают из печени трески.
Норвесол Омега-3, 100 капс. – Фарматек (Россия). Низкая концентрация жирных кислот на 1 капсулу – 67 мг.
Джоинтэйс Омега-3, 30 капс. с глюкозамином – Витабиотикс (Великобритания) В инструкции не указано содержание жирных кислот в одной капсуле Джоинтэйс Омега-3.

Добавки, реализуемые только путем сетевого маркетинга, вызывает сомнение в качестве пилюль. К таким добавкам относятся продукты следующих изготовителей:

Комплекс Омега-3, 60 капсул – Витамекс Продакшн АБ Орифлейм (Швеция) Низкий процент содержания жирных кислот, сомнительное качество, так как продукт реализуется путем сетевого маркетинга.
Омега-3 от Гербалайф (США)
Omega 3 – LR health & Beauty Systems (Германия)
Nordic Omega-3, 30 капс – Siberian Health (Сибирское здоровье, Россия)

Где выгоднее купить Omega три

Выбрать, где купить БАД Омега – 3, не так сложно. Практика показала, что выгоднее покупать в интернет-магазине iHerb. На айхерб можно купить качественный товар (в основном биодобавки американского производства) по умеренной цене (стоимость качественных БАДов здесь почти в два раза ниже, чем в аптеках).

К тому же на этом ресурсе постоянно делают скидки, а доставка товара осуществляется по всему миру. Особенно выгодно покупать пищевые добавки на этом сайте впервые: новые покупатели могут получить 5% скидку на первый заказ по промо-коду AGK4375 (введите его при оформлении заказа) или заказать нужную биодобавку по этой специальной ссылке (скидка активируется автоматически).

Российские БАДы можно купить в аптеке, но качество их оставляет желать лучшего. Пользоваться продукцией сетевых компаний можно только на свой страх и риск: лично мы ее не рассматриваем как стоящую внимания.

Рекомендации по приему

Пищевые добавки с жирными кислотами Омега три важно принимать правильно. Их пьют во время или после приема пищи. Так они лучше усваиваются. Если нужно принять 1-2 таблетки, это можно сделать в один прием, большее количество лучше распределить их на несколько приемов. Если сразу принять несколько таблеток, может отреагировать печень, появится тошнота, неприятный привкус во рту.

Почему принимают именно в капсулах

Биодобавки содержат рыбий жир. В жидком виде большинству людей рыбий жир неприятен. Попадая в верхние отделы желудочно-кишечного тракта, жидкий жир может вызывать тошноту и жирую отрыжку.

Поэтому биодобавки делают в капсулах, покрытых кишечнорастворимими оболочками. Такая форма выпуска препарата более популярна.

Показания для применения и дозировки

Стоит ли принимать лекарство на основе ПНЖК? Показания для применения указываются в инструкции к биодобавке. Там же написано, как часто и сколько его нужно принимать. Показания зависят от того, какая жирная кислота преобладает в биодобавке. Поэтому так важен  выбор Омега – 3. Когда в препарате содержится больше эйкозапентаеновой кислоты, то препарат назначают преимущественно больным с сердечно-сосудистой патологией и нарушением холестеринового обмена.

Когда преобладает докозагексаеновая кислота, упор делается на профилактику и лечение неврологических, психических заболеваний, восстановление зрения и когнитивных способностей. Но чаще всего в биодобавках содержится сбалансированные дозировки ПНЖК в соотношении между EPA и DHA 2:1. Такие препараты назначают для предупреждения всех перечисленных болезней, укрепления иммунитета, как общеукрепляющее и восстанавливающее нормальный обмен веществ средство (например, применение при ожирении).

Противопоказания и побочные эффекты

Небольшие побочные эффекты при приеме добавок возможны. К ним относятся:

  • тошнота, неприятные ощущения в животе;
  • аллергические реакции (редко) в виде разнообразной зудящей сыпи;
  • нарушения углеводного обмена с повышением сахара крови;
  • вкусовые нарушения;
  • головные боли, головокружения на фоне снижения артериального давления (редко);
  • сухость в носу;
  • очень редко при употреблении больших дозировок могут происходить кратковременные нарушения лабораторных показателей работы печени.

Противопоказания для приема:

  • индивидуальная непереносимость компонентов биодобавки;
  • беременность, лактация.

С осторожностью следует принимать при следующих состояниях:

  • при тяжелых заболеваниях печени и в пожилом возрасте;
  • при одновременном приеме некоторых лекарств: понижающих свертываемость крови и подавляющих синтез холестерина;
  • на фоне травм и перед операциями (возможно кровотечение).

Видео о противопоказаниях и вреде:

Опасна ли передозировка

Передозировка встречается редко. При этом усиливаются побочные эффекты БАДа. Лечение: временный отказ от приема биодобавки, обильное питье. Если состояние не улучшается, следует обращаться за медицинской помощью.

Хранение БАДов

Препараты, содержащие Омега-3, держат в сухом помещении при комнатной температуре. В инструкции указано, что помещать в морозилку их нельзя. Годен такой препарат в течение трех лет. Отсчет ведется от даты изготовления, указанной на флаконе.

Жирные кислоты Омега три приобрели популярность сравнительно недавно. Не все свойства этих соединений еще изучены, но точно известно, что они оказывают неоценимую поддержку организму, так как участвуют в обменных процессах.

В нашем рационе этих питательных веществ очень мало. Чтобы устранить дефицит, нужно принимать биодобавки к пище. Особенно необходимы биодобавки при ишемической болезни сердца, нарушениях со стороны органов чувств, неврологических заболеваниях, отставании в умственном развитии.

Насколько вам понравилась эта статья?

Кликните по иконке ниже, чтобы оценить!

Средний рейтинг: / 5. Кол-во голосов:

Нам очень жаль, что эта статья вам не помогла. 🙁

Помогите нам ее улучшить!

Спасибо за обратную связь!

Омега 3 1000 мг инструкция по применению - Про холестерин

  1. Откуда организм получает омега 3 кислоты
  2. Старинный рецепт приготовления чесночного масла
  3. Влияние полиненасыщенных кислот на организм
  4. Вместо заключения

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

За последнее время атеросклероз стал одним из самых распространённых заболеваний нашей планеты. Его вызывает отложение холестериновых бляшек в кровеносных сосудах организма человека. Сужение просвета, утолщение стенок, непроходимость сосудов – прямое следствие неправильного питания, малоподвижного образа жизни, плохой экологической ситуации, злоупотребления курением и алкоголем.

Однако, холестерин нашему организму жизненно необходим: он участвует в построении и защите мембран клеток каждого органа, в синтезе витамина D, в выработке жёлчных кислот и гормонов. Большая часть холестерина образуется в печени, кишечнике, надпочечниках, остальная поступает с пищей животного и растительного происхождения.

Избыток холестерина приводит к проблемам со здоровьем и состоянием кровеносных сосудов. Для снижения уровня используются и современные достижения медицины, и народные средства, и биологические добавки. В тяжёлых запущенных случаях прибегают к помощи хирургии.

Откуда организм получает омега 3 кислоты

Химические соединения омега-3 относятся к полиненасыщенным жирным кислотам. Они обладают прекрасной способностью снижать липопротеиды низкой плотности, улучшать работу органов, принимающих участие в кроветворении, влиять на тонус и эластичность стенок аорты, сосудов, артерий и капилляров.

Откуда же в организм поступают вещества, обладающие столь полезными свойствами:

  • Морская жирная рыба: кета, минтай, сардина, ставрида, тихоокеанская сельдь. Для получения качественного эффекта следует помнить, что рыба готовится на пару, запекается в рукаве или фольге. В небольших количествах для желаемой пользы можно употреблять слабосолёную рыбу. Некоторые сорта жирной рыбы имеют противопоказания для молодых кормящих мам и во время вынашивания беременности.
  • Рыбий жир. Концентрация полезных соединений в нём достигает 30 %. В середине ХХ века рыбий жир не обошёл стороной ни одного ребёнка. Эта густая вязкая жидкость по консистенции сродни растительному маслу, но имеет более выраженный рыбный запах и привкус. Основным поставщиком рыбьего жира является печень трески. В меньшем количестве полиненасыщенные кислоты поступают в рацион из рыбы, обитающей в пресноводных ареалах.
  • Льняное растительное масло. Количество омега кислот в нём немного ниже, чем в рыбьем жире (20%) и срок хранения достаточно ограничен. Оно даже в холодильнике долго не хранится, и при термообработке теряет большой процент полезных омега-3 кислот. Его разумнее употреблять в закусках и салатах из овощей.
  • Семя тыквы. В его состав входят глицериды линоленовой, стеариновой и олеиновой кислоты, витамины В, С, смолистые вещества, каротин. Тыквенное масло имеет ореховый аромат и лёгкую горчинку. Благодаря наличию омега 3 в своем составе, масло применяют для лечения атеросклероза и снижения холестерина.
  • Грецкие орехи. Они богаты белками, углеводами, аскорбиновой кислотой и аминокислотами. Ореховое масло по составу жирных кислот сходно с маслом тыквы. Восточная медицина утверждает, что орехи использовались при лечении сосудов мозга, сердца и печени.

Старинный рецепт приготовления чесночного масла

Чеснок – потрясающий продукт, способный прекрасно очищать холестериновые бляшки в сосудах. Растительное масло (неочищенное) содержит богатейший комплекс микроэлементов и витаминов. Кроме этого в состав подсолнечного масла входит лецитин – вещество снижающее холестерин.

Нужно смешать 2 стакана растительного масла с 10 дольками очищенного и измельчённого чеснока. Смесь настоять в прохладном месте на протяжении недели. Потом её можно использовать как ароматную и невероятно полезную заправку к овощным салатам и вторым блюдам.

Влияние полиненасыщенных кислот на организм

Омега 3 кислоты обладают способностью снижать уровень липопротеидов низкой плотности, а уровень ЛПВП повышать, а на состояние общего уровня холестерина в крови они влияния не оказывают.

Но продукты, которые содержат их в достаточных количествах, обладают некоторыми весомыми свойствами:

  • Хорошо снимают воспаления;
  • Уменьшают вязкость крови;
  • Стабилизируют сердечный ритм;
  • Существенно, почти вполовину, снижают уровень триглицеридов.

Но людям не всегда доступны природные источники полиненасыщенных кислот омега 3 для снижения холестерина. Отечественная и импортная фармацевтическая промышленность выпускает витамины и БАДы с содержанием необходимого количества суточного употребления данного препарата.

В чистом виде полиненасыщенные кислоты не выпускаются. Обычно это препараты, которые содержат очищенный рыбий жир или в сочетании с комбинацией витаминов. Средства, содержащие омега-3, выпускают в капсулах из желатина. При приёме их запивают водой или употребляют вместе с пищей.

Выбор препаратов на прилавках аптек чрезвычайно разнообразен:

  • Омега-3 ПЖК;
  • Витатон мультиомега;
  • Биомегалин;
  • Кардиоактив омега-3;
  • Комплекс омега+;
  • Рыбий жир очищенный.

Вместо заключения

ПНЖК омега 3 оказывают неоценимую услугу в борьбе против холестерина и с серьезными заболеваниями системы сосудов, мозга, сердца. В современном мире люди испытывают острую нехватку препаратов, содержащих это вещество, как результат – всевозможные проблемы со здоровьем.

Для поддержания своего здоровья на должном уровне необходимо отказаться от продуктов, которые увеличивают содержание холестерина в крови и приводят к всевозможным сердечно-сосудистым заболеваниям. Это жареные жирные блюда животного происхождения (грудинка, колбасы, сосиски, сало), сливочное масло, чипсы и сухарики, картофель фри, пиво и алкоголь.

Последний совет: живите в гармонии с собой и окружающим вас миром. Будьте добры и здоровы!

Лекарство Омега 3 триглицериды: инструкция, его действие, показания

Омега 3 триглицериды представляет собой комплексное вещество, состоящее из смеси этиловых эфиров, извлеченных из жирных полиненасыщенных кислот. Наибольшую значимость для организма человека представляют две кислоты, относящихся к незаменимым: эйкозапентаеновая (ЭПК) и  докозагексаеновая (ДГК). Омега 3 триглицериды является официальным лекарственным средством, одобренным «Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов» США и признанным в 40 странах. Ниже будет приведена инструкция по применению «Омега 3 триглицериды».

Форма выпуска и состав

Омега 3 триглицериды выпускается в виде желатиновых капсул для перорально применения. Одна капсула содержит 1000 мг составного действующего вещества в следующем процентном соотношении: 46 — 50% ЭПК и 37 – 40% ДГК, до 17% этиловых эфиров иных органических кислот. Вспомогательным веществом, способствующим облегчению усвоения этиловых эфиров организмом человека, является альфа-токоферол, содержащийся в количестве 4 – 5 мг. В состав оболочки капсулы входят следующие компоненты: желатин, глицерол, вода.

Фармакологическое действие

ЭПК и ДГК всасывается слизистыми оболочками стенок ЖКТ при проглатывании капсулы без повреждения целостности оболочки или слизистыми оболочками ротовой полости и стенок ЖКТ при разжевывании или рассасывании желатиновой капсулы. Через слизистые оболочки этиловые эфиры проникают в плазму крови, где прикрепляются к транспортным белкам, преимущественно производящим избирательное перемещение ионов натрия и калия, что позволяет оптимизировать терапевтический эффект, образуя прочные ковалентные связи с клетками сердца. При прохождении метаболизма в печени угнетают синтез липопротеинов очень низкой плотности, что в свою очередь позволяет снизить количество липопротеинов низкой плотности. В связи с этим рассматриваемое лекарственное средство относят к фармакологической группе гиполипидемических лекарственных препаратов.

Фармакодинамика данного препарата позволяет достичь следующий терапевтический эффект:

  • Прочные связи активного действующего вещества с ионными натриевыми и калиевыми каналами способствуют блокировке запуска механизма аритмии в миокарде, подверженном хроническому течению ишемической болезни сердца.
  • Способствует снижению уровня общего холестерина и триглицеридов.
  • Ингибирует биосинтез тромбоксана типа «А2»и умеренно снижает скорость свертываемости крови, что способствует профилактике заболеваний системы кровообращения человека.
  • Незначительно увеличивает количество липопротеинов высокой плотности («полезный» холестерин) за счет снижения уровня липопротеинов низкой и очень низкой плотности.
  • Увеличивается скорость и продуктивность жирных кислот посредством стимуляции деятельности пероксида P. В результате минимизируется количество свободных кислот, которые необходимы для синтезирования триглицеридов.

Фармакокинетика реализуются тремя основными путями:

  • После прохождения метаболизма в печени метаболиты ЭПК, ДГК и эфиры иных кислот разносятся липопротеинами по периферийным тканям с большими запасами липидов.
  • Частичная замена первоначальных фосфолипидов, входящих в состав клеточных мембран, фосфолипидами, содержащими активные метаболиты активного действующего вещества.
  • Окисление ЭПК, ДГК и прочих кислот в форме эфиров с последующей трансформацией в энергетический потенциал организма человека.

Окончательное выведение остатков эфиров активных жирных кислот через кишечник и почки происходит максимум в течение 48 часов. Однако, терапевтический эффект сохраняется после отмены курса лечения омега 3 триглицеридами на продолжительный срок, который имеет прямую зависимость от продолжительности курса терапии или профилактики. Чем более длительный курс лечения данным лекарственным средством, тем более продолжительное время сохраняется терапевтический эффект.

Показания к применению

  • Хроническая сердечная недостаточность. Применяется в комплексной терапии с лекарственными средствами, направленными на купирование сердечных приступов и препаратов общеукрепляющего типа, направленных на поддержание и стабилизирование работы сердечно-сосудистой системы.
  • Гиперглицеридемия чистого типа. Омега 3 триглицериды применяются в качестве монотерапевтического лекарственного средства, либо в качестве основного в составе комплексной терапии.
  • Гиперглицеридемия комбинированного типа. Омега 3 триглицериды применяются в составе комплексной терапии. Основной терапевтический препарат избирается на основании анализа состава крови пациента.
  • Гиперлипидемии, протекающие при повышенном уровне триглицеридов в плазме крови человека. Лекарственное средство применяется в составе комплексной терапии, в которой основным препаратом выступают гиполипидемические средства (как правило, относящиеся к группе ингибиторов редуктазы).
Показания к применению «Омега 3 триглицериды» в качестве профилактики

Основным показанием к применению рассматриваемого лекарственного средства с профилактической целью является пережитый инсульт или инфаркт миокарда, произошедшие на фоне ишемической болезни сердца или способствующие возникновению ишемической болезни сердца.

Способ применения и дозировка

Капсулы омега 3 триглицериды используются для перорального применения и употребляются одним из двух способов:

  • Проглатывание лекарства, не разжевывая, запивая достаточным количеством воды. В таком случае абсорбция происходит в желудочно-кишечном тракте свыше, чем на 99%.
  • Разжевывание или медленное рассасывание капсулы до полного излияния активного действующего вещества в ротовую полость с последующим проглатыванием. Запивание водой капсулы после рассасывания или механического повреждения желатиновой оболочки остается на усмотрение человека, принимающего лекарства. В таком случае абсорбция в процентном отношении распределяется примерно следующим образом: на 30% действующие вещества всасываются слизистыми оболочками ротовой полости и пищевода и на 70% — слизистыми оболочками желудочно-кишечного тракта.

Противопоказания к применению

  • Индивидуальная непереносимость основных или вспомогательных веществ, входящих в состав лекарственного средства.
  • Беременность и период лактации при кормлении ребенка грудью. Применение в данный период является недостаточно изученным.

Взаимодействие с другими препаратами

  • Гиполипидемические лекарства (в первую очередь, статинов и фибратов). Это обусловлено способность препаратов взаимно усиливать воздействие на организм. Требуется корректировка дозировки лекарственных препаратов со стороны лечащего специалиста. Причиной отказа от применения одного из препаратов это не является, так как при ряде заболеваний такое сочетание является рекомендуемым/обязательным для достижения требуемого терапевтического эффекта (например, гиперлипидемия, протекающая на фоне высокого уровня триглицеридов в плазме крови).
  • Антикоагулянты и иные лекарственные препараты, снижающие показатель свертываемости крови. Учитывая, что омега 3 триглицериды также могут оказывать умеренное действие на показатель свертываемости крови, снижая последний, требуется корректировка дозировки лекарственных средств при необходимости их совместного применения (например, для профилактики тромбозов).

Для лучшего освоения лекарственного средства и с целью снижения вероятности возникновения побочных явлений рекомендуется принимать капсулы во время употребления пищи. С профилактической целью назначают дозу в размере одной капсулы в сутки. С терапевтической целью назначают дозу в размере двух капсул ежесуточно. Максимальная суточная дозировка составляет четыре капсулы единовременно или по две капсулы каждые двенадцать часов. Продолжительность курса лечения избирается врачом в соответствии с индивидуальными особенностями организма пациента и видом заболевания/патологии. Средний курс лечения составляет три месяца. При продолжительности курса до шести месяцев, после шестимесячной терапии/профилактики необходимо сделать перерыв сроком не менее двух недель. Затем курс можно повторить.

Побочные явления

  • Диспепсические явления различного вида: тошнота, несварение желудка, вздутие желудка, запор или диарея.
  • Аллергические реакции в форме кожных высыпаний и зуда.
  • Умеренное понижение артериального давления, протекающее на фоне головокружения и/или головных болей.
  • Гастроэнтерит. Развивается редко при длительном употреблении «Омега 3 триглицериды», как правило, при наличии предрасположенности к данному заболеванию.
  • Сухость слизистых оболочек (в особенности, в носу). В большинстве случаев, может отмечаться при длительном курсионном лечении при применении максимальных дозировок лекарственного средства.
  • Угревая сыпь.
  • Нарушение вкусовых ощущений.
  • Обратимые нарушения функций печени.

Отзывы

Инна Новикова, 37 лет

После пережитого инфаркта миокарда я проходила многомесячную реабилитацию. Состояние пришло в норму, но периодически возникали приступы аритмии. Мне прописали омега-3 триглицериды шестимесячным курсом. Средняя частота возникновения аритмий на начало лечебного курса составляла примерно один-два раза в неделю. Через три месяца применения омега-3 триглицеридов по 4 капсулы в сутки в два приема частота аритмий снизилась до двух-трех приступов в месяц. На данном этапе я прохожу третий шестимесячный курс омега-3 триглицеридов и в настоящее время не испытывала приступов уже примерно 4 месяца.

Олег Николаевич, 54 года

На фоне высокого уровня общего холестерина в плазме крови мне были назначены статины – сначала «Аторвастатин», затем «Розувастатин Канон». Однако, помимо холестерина в плазме крови была обнаружена высокая концентрация триглицеридов. Употребление статинов способствовало снижению уровня холестерина, но практически не дало никакого положительного результата в отношении триглицеридов. Тогда совместно с «Розувастатином» мне были назначены фибраты. Данное изменение в терапии также не принесло требуемых результатов. Тогда мне посоветовали принимать омега-3 триглицериды – совет дал знакомый, который употреблял данное лекарство для профилактики инфаркта миокарда. Я посоветовался с лечащим врачом, но последний отнесся к этому весьма скептически, сказав, что это практически то же самое, что и рыбий жир. Но я решил попробовать принимать данное средство самостоятельно, положившись на описание к препарату. В результате через год диагностирование показало снижение уровня триглицеридов практически в два раза. Я рассказал врачу о своем самовольстве, и он, удивившись, назначил мне этот препарат уже официально.

Холестерин и рыбий жир

Снижает ли повышенный уровень холестерина рыбий жир? Бытует мнение, что ежедневное употребление 10 граммов данного вещества чуть ли не в 5 раз снижает вероятность развития хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы. И именно благодаря нормализации холестерина низкой плотности. Это ведь из-за его избытка в сосудах образовываются тромбы, бляшки, ухудшается тонус кровеносной системы в целом. Так как же рыбий жир действует на организм? Действительно ли с его помощью можно нормализовать уровень ЛПНП-холестерина?

Краткий обзор состава рыбьего жира

Итак, рыбный жир состоит из:

  • витамина А;
  • витамина D;
  • полиненасыщенных жирных кислот омега-3;
  • кальция;
  • йода;
  • железа;
  • магния.

Что из этого благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы? Во-первых, витамин А (ретинол). Он же необходим для нормального усваивания питательных микроэлементов, в частности, кальция. Витамин D необходим для роста костной ткани. Его нехватка может спровоцировать такие тяжкие заболевания, как рахит (именно поэтому витамин в форме капель обязательно назначается детям до 1 года).

Но самый главный компонент рыбьего жира – это полиненасыщенные жирные кислоты омега-3. Именно данное вещество способно регулировать концентрацию холестерина. Причем, уровень ЛПВП (полезного холестерина) при этом увеличивается, а ЛПНП – снижается. Вместе с этим в крови отмечается повышение уровне С-реактивного белка (обозначается как CRP), которым и регулируется выработка холестерина в печени.

Американской ассоциацией кардиологов информация о влиянии рыбьего жира на концентрацию холестерина подтверждается. Согласно опубликованному отчету, ежедневное употребление 1000 миллиграмм ДГК и ЭПК (производные полиненасыщенных жирных кислот омега-3) обеспечивает примерно 82% защиту от развития любых болезней сердечно-сосудистой системы. Следует учитывать, что речь идет именно о профилактике, то есть, если прием осуществляется ещё до возникновения хронических заболеваний.

Как правильно принимать рыбий жир?

Сколько рыбьего жира нужно принимать, чтобы быстро нормализовать в крови уровень холестерина? Терапевтическая доза составляет от 2 до 4 грамм в сутки. Больше принимать не следует, так как чрезмерное снижение уровня ЛПНП также может навредить, ведь при этом нарушается нормальный процесс регенерации новых клеток (холестерин в расщепленном виде входит в состав клеточных мембран, что совсем недавно удалось выяснить ученым).

А если рыбий жир способствует снижению холестерина, то поможет ли он в лечении хронических болезней кровеносной системы? Если речь идет об ухудшении кровотока ввиду снижения тонуса сосудов, то да. Но если сбой в работе возникает на фоне невралгического расстройства (то есть, когда мозг по какой-то причине неправильно управляет работой сердца), то вряд ли. Каждый случай рассматривается индивидуально, с учетом физиологии того или иного пациента.

Сколько холестерина содержится в рыбьем жире? ЛПНП там отсутствует, а вот ЛПВП – 85%. Нужно учитывать, что такой жир относится не к растительным, а к животным. Но при этом высокий уровень холестерина никоим образом не навредит больному, так как он легко расщепляется на ненасыщенные кислоты и впоследствии усваивается организмом.

А в качестве профилактики при повышенном холестерине без сопроводительных симптомов расстройства сердечно-сосудистой системы рекомендуется принимать по 1-1,5 грамма рыбьего жира ежедневно. Это обеспечит организм необходимым количеством С-реактивного белка и омега-3. Таким образом в течение 1 месяца удастся снизить концентрацию холестерина примерно на 0,2 ммоль/литр.

Как правильно принимать жир? Удобней всего – в форме сублимированных капсул. Такие продаются в аптеке и стоят достаточно дешево. Размер одной капсулы составляет примерно 0,5 грамм. Соответственно, 2-3 приемов будет достаточно. Принимать рыбий жир лучше до еды, так как полиненасыщенные кислоты легко расщепляются длительным воздействием желудочного сока.

Побочные эффекты от приема рыбьего жира

Невзирая на то, что рыбий жир уменьшает концентрацию холестерина низкой плотности, его чрезмерное употребление действительно может навредить здоровью. По большей части это связано с чрезмерно высокой дозировкой витамина А. Как ни странно, но это опасно для организма! Особенно если речь идет о беременных девушках. Если у них будет обнаружена завышенная концентрация витамина А, то это приведет к развитию пороков в кровеносной системе будущего ребенка (чаще всего сказывается именно на сердце).

А ещё рыбий жир увеличивает концентрацию некоторых групп гормонов, также может негативно сказаться на течение беременности. Ученые также отмечают тот факт, что витамин А в избытке приводит к прогрессированию заболеваний невралгического порядка. То есть, к примеру, если ранее у больного был инсульт, то ему рыбий жир можно принимать, но строго соблюдая рекомендуемую дозировку. На этот счет следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, а также сдать анализы на определение концентрации холестерина в крови (как ЛПНП, так и ЛПВП) и ретинола. Если в будущем будет заметно повышение уровня витамина А, то следует отказаться от дальнейшего использования рыбьего жира.

Итого, рыбий жир действительно нормализует концентрацию вредного холестерина в организме. Но принимать его без прямой рекомендации лечащего врача не стоит. И предварительно желательно сдать анализы крови, чтобы иметь возможность отслеживать изменение нормы. Рыбий жир более эффективен как профилактическое средство, а не в лечении уже хронических болезней сердечно-сосудистой системы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Лучшие Омега-3 жирные кислоты в капсулах — секреты выбора препарата

Пользу полинасыщенных жирных кислот для организма человека сложно переоценить. Регулярный прием Омега 3 позволяет защитить внутренние органы от болезней, предотвратить загустение крови и воспаление суставов. Omega помогает сосудам, волосам, зрению, рождению здоровых детей, а также славится множеством других полезных свойств. В этой статье мы расскажем, как выбрать препарат с Омега-3 жирными кислотами, и поделимся собственным рейтингом 16 лучших добавок в капсулах.

Как правильно выбрать Омега три

При выборе омега-3 следует помнить, что под яркой и красивой упаковкой может находиться препарат, который будет не в достаточной степени усваиваться организмом. Чтобы выбрать лучшее средство для поддержания женской привлекательности необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Читайте состав. В описании лекарства обратите внимание на то, какая именно кислота содержится в лекарственном средстве (ЭПК, ДГК или АЛК). Для улучшения регенерации тканей и поддержания сердечно-сосудистой системы следует выбирать средства, которые содержат ДГК и ЭПК.
  2. Рассчитайте количество омега-3. Процентное содержание ЭПК (EPA) и ДГК (DHA) должно быть не менее 60%.
  3. Проверьте подлинность препарата. Фармацевтическая отрасль имеет стандарты качества и безопасности – GMP и GOED. Не следует покупать изделия, на упаковке которых не указана данная аббревиатура.

Рекомендации врачей! Выбирайте препарат, который изготовлен из мышц рыб, а не из печени. Наибольшую пользу организму доставят кишечнорастворимые капсулы.

Основные виды препаратов, содержащих Омега-3 кислоты

Какие виды лекарственных средств с омега-3 можно встретить в аптеках и известных интернет-магазинах вроде iherb.com:

  • препараты с эйкозапентаеновой кислотой (ЭПК / EPA), которая содержится в морепродуктах и жирных сортах рыбы – лосось, скумбрия, тунец.
  • средства с докозагексаеновой кислотой (ДГК / DHA), которую добывают из сёмги, лосося, форели и водорослей.
  • препараты с альфа-линолевой кислотой (АЛК / ALA), которая встречается в пище растительного происхождения – шпинат, семена льна и чиа, грецкие орехи.
  • средства из масла криля и подкожного жирового отложения тюленя.

Препараты Omega-3 и цены — какой производитель лучше

№1. Солгар (Solgar) Омега-3

Компания Солгар предлагает БАДы омега три разной концентрации – 700 мг., 950 мг., 1300 мг. Жирные кислоты добываются из таких видов рыб, как хамса и скумбрия. Уникальная технология переработки рыбьего жира позволяет производителю гарантировать качество и высокую степень очистки от металлических примесей. Принимать по 1 капсуле в день во время приёма пищи.

№2. Carlson Labs Super Omega-3 Gems, 180 капс

Эта БАД произвела фурор среди покупателей рыбьего жира. Главные особенности – это большая дозировка (1200 мг), использование только глубоководных сортов рыбы и щедрость. Именно Carlson Labs предлагает покупателям целых 30 капсул бесплатно! Если учитывать, что средство необходимо принимать один раз в день, то при покупке упаковки этого БАДа – месячная норма прилагается в качестве бонуса.

Основные достоинства: 30 капсул бесплатно, 500мг. ДГК и ЭПК, не содержит глютена, холестерина и консервантов.

№3. Доппельгерц Актив Омега-3, 30 капс.

Доппельгерц Актив – фаворит многих женщин и мужчин, которые отзываются о нём преимущественно в позитивном ключе. Пациенты отмечают исчезновение хронических неврозов, сухости кожи и ломкости ногтей.

Данное средство является натуральным источником полиненасыщенных кислот, которые получают из лососевых рыб. Комбинированное действие рыбьего жира и витамина Е способствует повышению защитных свойств клеток от воздействия токсических веществ. Регулярный приём комплекса укрепляет иммунную систему организма, омолаживает кожу и нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Способ применения: 1 раз в сутки только во время приёма пищи.

№4. Country Life Омега-3

Компания Country Life представляет Омега-3 — биологически активную добавку из холоднолюбивых сортов рыб. Главным плюсом этого средства является уникальная методика отчистки жира от тяжелых металлов, а именно: молекулярная дистилляция. Однако одна капсула содержит только 180 мг. ЭПК и 120 мг. ДГК. Это очень низкий показатель, если сравнивать с другими фирмами. Способ применения: по 1 капсуле в сутки.

№5. Витрум Кардио Омега-3, 60 капс.

Витрум Кардио Омега-3 – хороший американский препарат, который содержит в составе помимо ДГК жиры растительного происхождения. Как известно, средства на основе АЛК менее эффективны, поэтому это средство уступает своим аналогам. Витрум Кардио помогает избавиться от атеросклероза и стенокардии. Добавку нужно принимать 2 раза в сутки.

№6. Möller Витамины Омега-3 из Финляндии

Финляндский производитель Moller Tupla выпускает следующие БАДы, содержащие омега-3:

  • Рыбий жир для укрепления иммунитета, 100 капс. (от 1030 рублей);
  • Рыбий жир для укрепления суставов, 76 капс. (от 1320 рублей);
  • Рыбий жир для укрепления сердца, 76 капс. (от 1270 рублей).

Каждый препарат разработан по уникальной формуле, которая сочетает рыбий жир, витамины A, D, E и другие вспомогательные компоненты. Для обеспечения суточной нормы Omega-3  в организме, производитель рекомендует принимать по 2-3 капсулы в день.

№7. Аквамарин Омега-3 от Витабиотикс, 60 капс.

Данный препарат относится к биологически активным добавкам премиум-уровня и занимает лидирующие позиции в рейтинге. Это связано с тем, что Аквамарин содержит не только высокоочищенные жирные кислоты, но и масло печени трески. Также производитель усилил формулу средства витамином Е, что позволяет средству проявлять антиоксидантные свойства. Способ применения: по 2 капсулы в день.

№8. Норвесол Омега-3, 100 капс.

Норвесол зарекомендовал себя как высококачественный препарат норвежского производства. Средство содержит все три жирные кислоты, которые необходимы организму: ЭПК, ДГК и АЛК. Омега три добывается из тканей морских млекопитающих (тюленей) и проходит несколько этапов очистки. Следует обратить внимание на особенности применения данного средства. Для поддержания красоты и молодости нужно принимать 4 капсулы после еды.

№9. Джоинтэйс Омега-3 (Витабиотикс), 30 капс.

Уникальный препарат с расширенным составом:

  • жирные кислоты;
  • масло печени трески;
  • глюкозамин сульфат;
  • витамины E и D3;
  • медь.

Именно сочетание вышеперечисленных компонентов позволяет средству не только воздействовать на сердечно-сосудистую систему и иммунитет, но и восстанавливать костную ткань.

Продолжительность приёма составляет 30 дней, по 1 капсуле во время еды.

№10. Madre Labs Омега-3, 100 капс.

Биологическая добавка, которая содержит ДГК и ЭПК, в том числе и токоферол. Жирные кислоты добываются из сардины, анчоусов и макрели, также в комплекс входят производные сои. Производство средства включает этап молекулярной дистилляции, что положительно влияет на качество и усвояемость жиров организмом.

№11. Омакор Омега 3 от Abbott, 28 капс.

Липидный препарат, содержащий жиры в соотношении 46% к 38% (ЭПК:ДГК). Состав БАДа обогащен токоферолом. Употреблять средство следует при инфаркте миокарда и во время диетотерапии. Внимание! Добавку категорически не рекомендуется употреблять во время беременности.

№12. Тримегавитал: сибирский лен и Омега-3, 30 капс.

Отечественный препарат, который не уступает импортным аналогам. Тримегавитал содержит липиды глубоководных рыб и жиры, выделенные из сибирского льна. Для лучшего усвоения этого средства организмом, изготовитель обогатил состав витамином Е. Отличительной особенностью данного БАДа является то, что лекарство изготовлено по технологии Less Fish Smell (достигается отсутствие привкуса и запаха рыбьего жира). Способ применения: 2-3 капсулы в день.

№13. Комплекс Омега-3 от Орифлейм, 60 капс.

Уникальная добавка, которая содержит все три вида жиров – ЭПК, ДГК и АЛК. Комплекс Омега-3 имеет сертификат качества и соответствует нормам FOS. Минус средства заключается в том, что производитель не указывает сорт рыбы, из которой добываются жиры.

№14. Nordic Omega-3 (Siberian Health), 30 капс.

Липидный концентрат, содержащий витаминный комплекс незаменимых кислот, полученных из морских рыб. После курса приёма у человека наблюдается нормализация функционирования нервной системы, улучшается упругость кожи, стимулируется умственная деятельность. Принимать средство необходимо не менее 30 дней по 3 капсулы в сутки.

№15. Рыбий жир Уник Омега-3 (Полярис), 90 капс.

Лучший препарат отечественного производителя, который заслужил исключительно положительные рекомендации врачей. Содержит 450 мг жира, добытого из норвежского лосося. При регулярном приёме (5-6 раз в сутки) наблюдается улучшение функционирования головного мозга, репродуктивной системы, улучшается кровоснабжение эпителия, нормализуется зрение. Высокое качество сочетается с довольно низкой ценой. Способ применения: по 2 капсулы ежедневно во время еды.

№16. Омега Форте (Эвалар), 30 капс.

Российское средство, в состав которого входят липиды, добытые из льняного масла. Несмотря на то что в препарате отсутствуют такие кислоты, как ЭПК и ДГК, данный БАД оказывает положительное воздействие на сердце и сосуды. Курс приёма рассчитан на месяц по 1 капсуле в день.

Способ применения: по 2 капсулы во время еды.

Сравнительная таблица цен

Добавки отсортированы в порядке убывания от более дорогих к бюджетным. Указаны доступные вариации по количеству капсул. Расценки приведены за самую маленькую из пачек. Кликая по ссылкам, можно ознакомиться с подробной информацией.

НаименованиеКол-во капсулМин. цена
Abbott — Omacor, 1000 мг281528 ₽
Carlson Labs — Wild Caught Super Omega-3 Gems, 1200 mg180 / 2501480 ₽
Витрум — кардио ОМЕГА-3, капсулы601320 ₽
Solgar — Омега-3 ЭПК и ДГК, Тройная сила, 950 мг50 / 1001280 ₽
WELLNESS by Oriflame — Комплекс «Омега-3»601250 ₽
Moller Tupla — Рыбий жир Omega-3100 / 1501030 ₽
Country Life — Омега-3, 1000 мг200 / 3001020 ₽
Norwesol Плюс Омега-3 комплекс100870 ₽
VITABIOTICS — Аквамарин Омега 3, капсулы60620 ₽
ВИТАБИОТИКС — Джоинтэйс Омега-3, капсулы 0,9 г30611 ₽
Сибирское здоровье — Тримегавитал «Сибирский лен и омега-3»30450 ₽
ESSENTIALS by Siberian Health — Nordic Omega-330420 ₽
Madre Labs — Рыбий жир Омега-3 премиум-класса100405 ₽
Доппельгерц — Актив Омега-330 / 60 / 80331 ₽
Полярис — УНИК Омега-3, капс90305 ₽
Эвалар — Омега Форте, капсулы30234 ₽

Где купить витамины Омега-3

Препараты Omega-3 можно купить в интернет-магазинах, стационарных и интернет-аптеках, на официальных сайтах производителей.

Обратите внимание на онлайн-магазин iHerb. У них широкий выбор товаров, цены в 1,5-2 раза ниже, чем в аптеках. Доступна бесплатная доставка по РФ и всему миру. В магазин

На первую покупку в айхерб действует 5% скидка: просто перейдите по этой ссылке (скидка активируется автоматически) или введите промокод AGK4375 при оформлении заказа.

Показания к применению и дозировки

Добавку Omega-3 рекомендуется принимать взрослым в следующих случаях:

  • профилактика и лечение атеросклероза;
  • предотвращение появления холестериновых бляшек;
  • профилактика патологий сердца и сосудов;
  • нормализация обменных процессов;
  • улучшение проводимости нервных волокон;
  • повышение иммунной защиты;
  • кожные возрастные изменения.

Дозирование препарата зависит от концентрации полиненасыщенных жирных кислот в единице добавки.

Регламентированные нормы для взрослых и детей можно посмотреть в таблице.

Категория населенияМинимально допустимая норма в стукиМаксимально допустимая норма в сутки
Взрослые250 мг1060 мг
Дети50 мг100 мг

После курса приёма препарата на основе omega-3 в организме наблюдаются следующие изменения:

  • ускоряется регенерация тканей;
  • замедляется процесс разрушения коллагена;
  • предотвращается развитие неврозов;
  • нормализуются процессы обмена;
  • снижается уровень холестерина.

Противопоказания и возможные побочные действия Омега-3

Даже столь полезный препарат, как омега-3 может нанести вред организму. Особенно не рекомендуется пить добавки, содержащие жиры пациентам, страдающим гиперкальциемией, туберкулёзом, патологиями щитовидной железы, печени и почек.

Негативное воздействие, которое может наблюдаться при приёме Омега три:

  • головные боли;
  • диспепсические расстройства;
  • болевой синдром в области груди;
  • маточные кровотечения.

Возможна ли передозировка Омега-3

Завышение рекомендуемой дозы приводит к передозировке, проявление которой может нанести существенный вред организму. Перед тем как давать препарат детям необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, так как избыточное употребление омега-3 в возрасте от 7 до 14 лет может привести к развитию хронических заболеваний сердца.

Сравнение препаратов с Омега три (видео)

Поделитесь мнением (опрос)

 Загрузка ...

Omega 3 от Natrol — отличный БАД с рыбьим жиром

Читать отзывы iherb.com

Natrol Omega 3 Fish Oil — препарат, содержащий натуральный рыбий жир. Особенно благотворно БАД воздействует на сердечно-сосудистую систему.

Латинское названиеNatrol Omega-3 Fish Oil 1000 mg
Действующие компонентыПолиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК): EPA и DHA
ПроизводительNatrol
СтранаСША

Производитель Натрол занимается выпуском исключительно биологически активных добавок, поэтому в качестве продукции сомневаться не приходится. Этот БАД с натуральным лимонным вкусом пользуется особой популярностью у тех, кто не любит рыбный привкус после приема очередной мягкой таблетки.

Форма выпуска

Как и другие добавки на основе рыбьего жира, Omega 3 1000 mg от Natrol выпускается в формате желатиновых капсул с жидким содержимым. Состав предельно прост:

КомпонентКонцентрация
Рыбий жир1000 мг
Эйкозапентаеновая кислота EPA180 мг
Докозагексаеновая кислота DHA120 мг
Калории10

Концентрация в препарате довольно высокая, поэтому достаточно всего 1 таблетки, чтобы удовлетворить потребность организма в ПНЖК.

Капсулы упаковываются в фирменные бело-синие банки из плотного пластика с описанием и инструкцией на этикетке. Флакон закрывается крышкой с откидывающимся верхом. Защиты от детей на банке нет. Вариация объема у БАДа только одна — 150 мягких таблеток. Если учесть, что нужно принимать по таблетке в день, препарата хватит надолго — почти на 5 месячных курсов.

Фармакологические свойства

Чтобы лучше разобраться в воздействии Омега-3 на организм, необходимо рассмотреть фармакодинамику и фармакокинетику вещества.

Фармакодинамика

Попадая в организм, Омега:

  • улучшает состояние волос, ногтей и кожи;
  • нормализует уровень холестерина в крови;
  • уменьшает вероятность появления тромбов;
  • помогает снизить вес;
  • улучшает деятельность головного мозга;
  • нормализует менструальный цикл у женщин;
  • снижает вероятность развития онкологии.

Омега-3 входит в состав клеточных мембран. Если ПНЖК не хватает, нарушается процесс проводимости сигналов от мозга к отдельным органам. От дефицита страдает весь организм. Чтобы не допустить этого, нужно просто регулярно принимать Омега-3 в достаточных количествах.

В рыбьем жире, помимо Омега-3, содержатся два важных витамина: А и D. Первый действует как натуральный антиоксидант и ускоряет обновление клеток, а второй участвует в обмене веществ и улучшает усваивание кальция и фосфора, необходимых для здоровья опорно-двигательного аппарата.

Фармакокинетика

При попадании полиненасыщенных жирных кислот в тонкий кишечник начинается их активное всасывание. Затем вещества доставляются в печень, где начинается процесс из распада и включения в состав липопротеидов, которые становятся частью клеточных мембран. Так усваивается небольшая часть Омега-3, большее количество просто окисляется, в результате чего выделяется энергия для жизнедеятельности человека.

Показания к применению

Врачи рекомендуют пропить курс рыбьего жира с Омега-3 от Natrol для:

  • нормализации кровяного давления;
  • здоровья сердца и сосудов (for heart health, как указано на упаковке);
  • профилактики онкологии;
  • устранения воспалительного процесса в суставах, улучшения их подвижности;
  • облегчения состояния при кожных заболеваниях;
  • лечения депрессии;
  • улучшения мозговой активности;
  • правильного внутриутробного развития ребенка при беременности.

Девушки нередко пьют препарат для улучшения состояния кожи, волос и ногтей. Детям средство дают из-за содержащегося в жире витамина D, он помогает усвоиться кальцию и избежать рахита или других проблем с опорно-двигательным аппаратом. Но формат капсул для деток не подходит, для них лучше выбрать капельки.

Особые указания

Несмотря на безопасность Омега-3, некоторым категориям пациентов стоит проконсультироваться с врачом перед приемом. К ним относятся беременные или кормящие грудью женщины, а также люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и гормональными нарушениями. Лечащий врач определит, можно ли пациенту принимать препарат, и порекомендует оптимальную дозировку.

Но есть и противопоказания:

  • гиперкальциемия и переизбыток холекальциферола;
  • туберкулез в активной форме;
  • камни в желчном пузыре или почках;
  • язвенные заболевания ЖКТ;
  • индивидуальная непереносимость;
  • почечная недостаточность;
  • нарушения свертываемости крови.

Пациентам с перечисленными заболеваниями обязательно нужно обратиться к врачу, средство может вызвать обострение или ухудшить общее состояние. Перед приемом обязательно нужно прочитать описание и инструкцию.

Побочные действия и аллергия

У людей с индивидуальной непереносимостью возможны аллергические реакции. Информации о серьезных побочных эффектах нет.

Лекарственное взаимодействие

Влиять на воздействие рыбьего жира на организм (и наоборот) могут следующие препараты:

  • противосудорожные барбитураты — понижают активность холекальциферола;
  • глюкокордикоиды — действуют хуже при совместном приеме с добавкой от Натрол;
  • препараты с кальцием — при совместном приеме больших доз кальциевых добавок и Омега-3 увеличивается риск развития гиперкальциемии;
  • минеральные комплексы с фосфором — рыбий жир усиливает их действие и может вызвать гиперфосфатемию.

При приеме небольших доз лекарств подобный эффект не сильно заметен, поэтому в принципе БАД хорошо сочетается с другими лекарствами.

Передозировка

При значительном превышении положенных доз рыбьего жира возможны следующие побочные эффекты:

  • проблемы с желудочно-кишечным трактом;
  • боль в мышцах;
  • головокружение;
  • слабость;
  • увеличение или понижение артериального давления.

Но для возникновения подобных симптомов нужно принять очень много рыбьего жира, поэтому передозировки можно не опасаться. Если все же возникло недомогание, нужно срочно обратиться к врачу.

Сроки и условия хранения

Срок годности — 3 года.

Хранить в темном месте, не допускать нагревания.

Условия отпуска из аптеки

Рецепт не нужен.

Отзывы покупателей

Поделитесь своим мнением о продукте и почитайте отзывы других людей.

Где заказать по выгодным ценам

Читать отзывы iherb.com

Natrol — американская компания, поэтому ее продукция в России не продается. Если БАДы этой марки и можно найти в каком-нибудь интернет-магазине, то только с двойными-тройными наценками.

Чтобы избежать лишних трат и получить действительно качественную и сертифицированную продукцию, рекомендуем заглянуть на сайт iHerb. Это американская интернет-аптека, которая:

  • продает качественную косметику, товары для здоровья и витаминные добавки;
  • закупает продукцию у лучших производителей США, Европы и Азии;
  • ставит минимальную наценку;
  • доставляет в любой уголок планеты.

На сайте можно посмотреть реальные отзывы от пользователей перед покупкой. Те, кто уже приобрел и опробовал товар, могут поставить баллы, из которых вычисляется средний рейтинг продукта.

У россиян есть уникальная возможность получить бесплатную доставку. Большая редкость для иностранных магазинов! Транспортная компания Боксберри привезет заказ бесплатно, если купить товаров на сайте на сумму не менее 40$. Вес посылки при этом не должен превышать 5 кг. Кстати, часто заказы доезжают до пункта назначения в России буквально за 7-10 дней.

Если вы еще не делали заказы на iHerb, предлагаем вам получить скидку 5% на 1-й заказ. Для этого нужно просто ввести промокод AGK4375 в соответствующую строчку при оформлении заказа либо перейти по данной ссылке (скидка активируется автоматически).

Аналоги

Отзывы на Omega 3 Fish Oil Heart Health от Natrol исключительно положительные, но этот БАД может не оказаться в наличии. Если не получается заказать Натрол, обратите внимание на 3 лучшие добавки с Омега на iHerb:

Насколько вам понравилась эта статья?

Кликните по иконке ниже, чтобы оценить!

Средний рейтинг: / 5. Кол-во голосов:

Нам очень жаль, что эта статья вам не помогла. 🙁

Помогите нам ее улучшить!

Спасибо за обратную связь!


Смотрите также