Носки от отеков ног


для бега, для спорта, от отеков, женские, от варикоза, с открытым носком, открытая пятка

В последнее время все чаще можно услышать название компрессионные носки. Что же это такое? Что представляют собой компрессионные носки? В чем их преимущества? Кому они необходимы?

Компрессионные носки (гольфы, чулки) – появились сравнительно недавно. Основная задача таких носков – предотвращение заболевания вен (оттеки, тромбозы и воспаления вен). По сути, компрессионные носки выполняют те же функции, что и эластичный бинт. Однако носки более практичны и функциональны в использовании.

Особенности и преимущества

Компрессионные носки рекомендованы людям, которые страдают варикозным расширением вен. За счет компрессионного эффекта значительно улучшается процесс кровообращения, стенки сосудов имеют, так называемую, опору, что препятствует деформации вен. Также носки компрессионного типа важны для профилактики различных заболеваний сосудов. Они максимально плотно облегают ногу, тем самым снижается эффект давления и воздействия крови на вены, в результате которого предотвращается застаивание крови и убирается чувство тяжести в ногах.

Ранее носки компрессионного типа были рекомендованы лишь летчикам и людям с сахарным диабетом. В дальнейшем высоким спросом такие носки стали пользоваться среди спортсменов, особенного, легкоатлетов и марафонцев. На сегодняшний день компрессионные носки эффективно применяются для профилактики и лечения различных заболеваний, связанных с венами ног.

В отличие от эластичных бинтов компрессионные носки не только имеют более презентабельный внешний вид, но и оказывают благотворное влияние на систему кровотока ног. Преимущество таких носков в том, что они не оказывают ситуативный давящий эффект, компрессионные носки равномерно сдавливают вены, что лучше сказывает на состоянии вен человека.

Классы компрессии

Существует несколько классов компрессии носков. В зависимости от стадии заболевания подбирается соответствующий класс компрессии:

  • профилактического направления;
  • лечебные, 1-ая стадия;
  • лечебные, 2-ая стадия;
  • лечебные, 3-я стадия;
  • лечебные, сверхсильная стадия.

Показания и противопоказания

Белье компрессионного типа рекомендовано для использования тем людям, которые имеют различного рода заболевания вен. Также компрессионные носки часто назначаются специалистами в профилактических целях.

Кому же рекомендовано ношение компрессионного белье? К группе риска с высокой вероятностью возникновения заболеваний вен и проблем с сосудами относят:

  • беременных женщин;
  • людей, имеющих склонность к отечности нижних конечностей;
  • людей с наследственной предрасположенностью к варикозному расширению вен;
  • спортсменов;
  • людей, которые ведут неактивный и малоподвижный образ жизни;
  • людей с лишним весом и неправильным питанием.

Если говорить о заболеваниях, при которых рекомендовано использование компрессионного белья, следует отметит такие недуги, как варикозное расширение вен, экзема вен, лимфостаз, посттромбофлебитический синдром, отеки ног, болевые ощущения спазматического характера в икрах ног, ощущение тяжести в нижних конечностях, а также в профилактических целях в послеоперационный период (в частности, после перенесенных операций на ногах).

Однако не каждый человек может носить компрессионное белье. Именно по этой причине самолечение не лучший вариант, чтобы, наоборот, не нанести вред собственному здоровью. В случае необходимости следует обратиться за консультацией к флебологу, который определить необходимость использования компрессионной одежды.

Компрессионные носки противопоказаны при следующих заболеваниях:

  • атеросклероз;
  • сахарный диабет;
  • аортоартеит;
  • остеоартрит;
  • сердечно-легочная недостаточность;
  • при наличии дерматита или экзем на нижних конечностях.

Также с осторожностью следует использовать носки компрессионного типа при открытых ранах на ногах, чувствительной и восприимчивой коже, воспалении вен септического характера, остром тромбофлебите и т.д.

Разновидности

Компрессионные носки способны обеспечивать высокий уровень комфорта во время ношения. Они совершенно не ограничивают человека в движении. Важно, чтобы носки были изготовлены из высококачественных материалов, способных обеспечивать высокую циркуляцию воздуха. Практически все компрессионное белье характеризуется влагонепроницаемостью.

Существует несколько основных типов компрессионных носков: обычного вида, с открытой пяткой или с открытым носком. Все они могут быть классифицированы на три вида:

  • профилактические;
  • лечебные;
  • спортивные.

Достаточно высокой популярностью пользуется белье спортивного направления. Есть носки для бега, носки для спорта, носки для любителей туризма и путешествий. Плотно облегающее белье для ног улучшает кровообращение в нижних конечностях и значительно уменьшает уровень производства молочной кислоты. Поэтому компрессионные носки пользуются высоким спросом среди бегунов-ультрамарафонцев.

За счет эффекта компрессии носки значительно повышают работоспособность и активность человека, при этом уменьшается возможность получения травм и увеличивается скорость восстановления организма после тренировок.

Как выбрать

Как только возникает необходимость приобретения компрессионного белья, большинство людей пытаются самостоятельно подобрать себе соответствующую пару носков, гольфов или чулков. Особенно много внимания уделяется классовости компрессии. Однако не каждый человек способен самостоятельно правильно определиться с выбором необходимой стадии компрессии. Во избежание каких-либо ошибок рекомендовано обращаться за помощью к соответствующим специалистам – флебологам.

Помимо класса компрессии, существует и ряд других факторов, на которые следует обращать внимание при выборе белья. Например, идеальными вариантами считаются носки из смесовых дышащих материалов: шерсти, полиэстера, нейлона, спандекса и лайкры.

Как носить

Важно придерживаться рекомендаций относительно правильного ношения компрессионного белья. Флебологи советуют надевать компрессионные носки (гольфы или чулки) сразу же после пробуждения и носить на протяжении последующих часов, вплоть до сна. Снимается белье именно перед походом в кровать. Однако существуют моменты, когда ношение носков компрессионного типа необходимо все 24 часа в сутки.

Лечебные носки для ног от отеков

Компрессионные носки отлично справляются с задачами по профилактике и даже лечению различных отклонений по части дестабилизации сосудистой системы организма. Их помощь распространяется на очаги поражения в нижних конечностях в областях стопы. И если гольфы или другие подобные вариации из компрессионного трикотажа позиционируются в качестве эффективного инструмента против классического варикозного расширения вен, то у носков из эластичного материала немного другая задача.

Мужские и женские вариации столь специфичного белья больше работают ради профилактики. Их назначают для спорта профессиональным легкоатлетам, чтобы они чувствовали себя комфортно без перенапряжения мышц в области лодыжки. Позаботились производители о том, чтобы в их коллекции появились предложения для самолета.

Специализированные линейки для перелетов помогают лучше переносить длительное нахождение в неподвижном положении без последствий для кровеносной системы.

Но иногда флебологи, которые диагностируют нетипичные виды варикоза, рекомендуют пользоваться указанными помощниками для бега рядовым пациентам. Они же хорошо спасают от отеков.

Если у пострадавшего имеется только начавший развиваться варикоз, периодическая отечность, ощущение усталости в стопах, то ему можно не покупать полноценные антиварикозные чулки. Опытный врач посоветует купить более короткую альтернативу, цена который порадует больше, нежели ценник таких же колготок. А эффективность при наследственной предрасположенности к венозным болезням или в качестве профилактики при сидячей, стоячей работе окажется не хуже.

Влияние на организм

Белье с компрессионным эффектом носит как лечебные, так и профилактические особенности. Но в первом случае его редко используют просто в качестве монотерапии. Гораздо продуктивнее будет совмещать медикаментозную терапию, либо даже обратиться за решением проблемы к медицинскому вмешательству.

Объясняется результативность использования даже моделей с открытым носком способностью необычной ткани улучшать кровообращение. Происходит это благодаря составлению дополнительной опоры для сосудистых стенок при облачении в носок. Итог порадует предотвращением венозных деформаций.

Если вовремя не пройти курс предупреждающих мер, то для мужчин и женщин наступят более сложные времена. Им придется иметь дело с последствиями сосудистой недостаточности.

Чаще всего симптоматика охватывает следующие неприятные явления и состояния:

  • отечность, которая не всегда проходит утром после вечернего обострения;
  • судорожный синдром;
  • болевой синдром.

При самом опасном развитии сценария пострадавший может столкнуться с тромбами, которые при некоторых обстоятельствах даже могут стать причиной летального исхода пострадавшего. На фоне этого вещи с компрессионной резинкой превращаются в настоящее спасение, способное предотвратить худший исход.

Белье от варикоза оказывает корректно выверенное давление и рассчитанное разработчиками давление на стенки вен. В профессиональной терминологии это называется градуированной компрессией. Это означает, что на разные точки ноги воздействие давлением эластичных волокон будет производиться согласно конкретным медицинским показаниям. Не зря же подбирать даже горнолыжные носки на основе лечебного трикотажа следует только после тщательно проведенного обследования и предварительной консультации у флеболога.

Уже после нескольких дней правильной носки у ног наступают настоящие «каникулы». Благодаря поддерживающему влиянию на венозные клапаны, носки могут удерживать нужное давление, позитивно сказываясь на общем самочувствии больного. Биологически подобный подход объясняется за счет контроля тока крови, ведь даже облегченная модель без носка не дает поступающей крови застаиваться в проблемных сосудах. Вместо этого кровоток эффективно обогащает клетки, что помогает бороться против деформации.

Медицинские показания

Носки из лечебного трикотажа часто показаны даже для детей, в отличие от другой носочно-чулочной продукции, которая требует от потребителя наступления определенного возраста.

Если отбросить использование для горных лыж и профессиональных видов спорта, которые подразумевают обязательную поддержку тонуса стопы и лодыжки, то найдется еще множество других показаний к их применению. Несмотря на то, что варикоз реже поражает голеностоп, это не говорит о полном отсутствии в медицинской практике подобных случаев.

Среди прочих диагнозов и патологических состояний, нуждающихся в коррекции лечебными носками, выделяют:

  • венозную недостаточность;
  • лимфостаз;
  • трофическую язву;
  • ярко выраженную сосудистую сетку;
  • посттромбофлебитический синдром;
  • спазмы в икрах на регулярной основе;
  • отеки в области лодыжек;
  • венозную экзему.

Если у пострадавшего отмечается обширная отечность и усталость ног на периодических началах, то это свидетельствует о первых тревожных звоночках опасного заболевания. В таком случае стоит обратиться за консультацией к флебологу и попросить назначить подобные фиксаторы на голеностоп.

Придется подготовиться к длительной носке изделия тех, кто перенес в указанной зоне хирургическое вмешательство. Даже после перелома лодыжки эксперты настаивают на ношении столь полезного держателя во время всего курса реабилитации.

Для удобства эксплуатации вещи в летний период, разработчики предлагают варианты, где имеется открытая пятка. По той же причине многие летние модификации, особенно для представителей сильного пола, не имеют носовой части. Но отсутствие тканевой пятки, как и мыска, не влияет на качество самого изделия, в том числе и на границы компрессии.

Эластичные адаптации носочков необходимы практически всем тем людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, и хотят сохранить здоровье ног еще долго. Также в группу риска попали те, кто имеет проблемы с лишним весом, либо придерживается курса нерационального питания.

Если говорить исключительно об использовании для профессиональных целей туристам, марафонцам, бегунам, то в компрессионном трикотаже выносливость и работоспособность спортсменов повышается несколько раз. Также упругие волокна существенно понижают вероятность получения травмы вроде растяжения сухожилий или повреждения связок. А благодаря ускоренному кровотоку получится улучшить качество восстановления по завершении тренировки.

Материалы, из которых изготовлены особенные носки, даже при длительном ношении не вызывают аллергии, а также не провоцируют обильное потоотделение даже в особо знойные дни. Ткань дышит, что позволяет совершать свободный воздухообмен для удобства потребителя.

Основные противопоказания

Несмотря на то, что выгода от применения подобных помощников очевидна, их разрешают носить далеко не всем.

В список абсолютных противопоказаний попали:

  • атеросклероз;
  • эндартериит;
  • аортоартериит;
  • облитерирующий тромбангиит.

Отдельно рассматриваются клинические ситуации с относительными противопоказаниями. Так называют заболевания, при которых назначить вещи из компрессионного материала все же могут, если польза их эксплуатации превысит возможный вред. Каждый случай рассматривается индивидуально лечащим доктором с учетом проведенного детального обследования.

Перечень относительных запретов включает:

  • застойный дерматит;
  • экзему;
  • некроз;
  • тромбофлебит на стадии острого развития;
  • наличие открытых раневых поверхностей даже относительно небольшой площади;
  • воспалительный процесс с локализацией на кожном покрове;
  • инфекционные поражения;
  • трофические образования;
  • чувствительная кожа.

С особенной осторожностью производится назначение при ранее выявленной сердечно-легочной недостаточности, которая дает о себе знать в горизонтальном положении. Также с опаской проводят предписания такого рода диабетикам. Здесь следует учитывать степень развития сахарного диабета, а также явственные ее проявления на нижних конечностях.

Тяжелое состояние пострадавшего, вызванного воспалением вен со всеми вытекающими проявлениями септического процесса – тоже относительное противопоказание, с которым приходится считаться.

Форматы классификации

Полагаться исключительно на отзывы других пациентов в выборе подходящего решения – плохая идея. Гораздо эффективнее для корректного отбора пользоваться схемами двух стандартных классификаций.

Они предусматривают деление на:

  • класс компрессии;
  • истинное предназначение.

Изначально эксперты настаивают на надобности разобраться с тем, для чего нужны фиксаторы конкретному пациенту.

Тут выделяют три цели:

  • профилактика;
  • лечение;
  • спортивные состязания.

Первый раздел охватывает работу по защите ног от развития венозных болезней при плохой наследственной предрасположенности. Внешне такие предложения отличаются от аналогичных терапевтических отсутствием эластичных вставок на область стопы. Это гарантирует отсутствие внешнего давления там, где оно пока еще не нужно, чтобы избежать развития негативных побочных эффектов при перестраховке. Носить профилактические образцы разрешается часто, но не ежедневно.

Лечебные вариации понадобится подыскать тем, кто столкнулся с уже подтвержденным диагнозом из списка медицинских показаний. Чтобы достичь нужной результативности, производители вкладывают наиболее сильный компрессионный эффект на зону голени. Так получается стабилизировать отток крови, что благотворно сказывается на снятии отечности. Пострадавший же перестает ощущать постоянную усталость и тяжесть. Но для достижения задуманного потребуется носить приобретение на постоянной основе до тех пор, пока улучшения на закрепятся на постоянной основе.

Спортивные решения изначально позиционировались в качестве прерогативы только профессионалов. Но сегодня многие любители активного образа жизни, а также посетители тренажерных залов охотно приобретают себе такую пару, чтобы защитить лодыжку от случайной перегрузки или растяжения связок.

Не менее важно правильно разобраться с компрессионными классами, которых насчитывается пять разновидностей.

На коробочке заданный параметр помечается маркировкой RAL-GZ 387, представляя собой:

  1. Нулевой стандарт. Его границы колеблются от 10 до 15 мм ртутного столбика, что означает силу внешнего давления на кожный покров. Это незначительные показатели, которых вполне хватает для того, чтобы не допустить ряда последствий при регулярной нагрузке на стопу или голеностоп. Вполне подходят для занятий в спортзале или любительского туризма.
  2. Первая степень, характеризующаяся рамками от 18 до 22 мм рт. ст., что становится актуальным параметром при слабо выраженной симптоматики профильного заболевания. Даже столь относительно слабую группу лечебных изделий назначать должен врач, исходя из собранной информации в медицинской карточке пострадавшего. Чаще всего подобные держатели выписывают женщинам в интересном положении для нивелирования классической вечерней отечности.
  3. Вторая степень со значениями в радиусе 23-32 мм рт. ст. нужна для тех, у кого подтвердили венозные недуги, но они пока еще не находятся не на запущенной стадии. Подходит указанная категория даже при варикозе без осложнений.
  4. Третья степень с рабочими значениями 33-46 мм рт. ст., чего предостаточно даже при тяжелой форме течения заболеваний венозных сосудов с локализацией в нижних конечностях.
  5. Сверхсильная пятая степень, которая охватывает параметры от 49 мм рт. ст. Ее назначают только для использования в стационарных условиях больницы под присмотром медицинского персонала. Более мощные фиксаторы необходимы для предотвращения слоновой болезни, а также нейтрализации отечности лимфатического спектра.

Точно сказать, какой формат подходит конкретному потерпевшему сможет только опытный флеболог после изучения итогов анализов.

Другие варианты сортировки

Чтобы угадать с моделью, недостаточно просто придирчиво выбирать бренд-изготовитель. Важно уделить внимание сопоставлению личных габаритов с существующей размерной сеткой.

Здесь важнее не просто сделать замер длины стопы. Гораздо эффективнее будет измерить объем икры и диаметр наиболее широкой части голени. Все три значения позволят подобрать оптимальный вариант, ориентируясь на особенности таблицы от каждого производителя, так как значения разных марок могут немного колебаться.

Еще одним существенным пунктом выбора должен стать материал. Лучше всего будет, если за основу в понравившейся паре будет взят хлопок, который является натуральной тканью, не блокирующей естественный воздухообмен. В качестве плотного каркаса используют примеси микрофибры, лайкры, нейлона, эластана.

Если врачом запланирован достаточно длительный курс терапии, то стоит заранее позаботиться о сезонном соответствии обновки гардероба. Несмотря на то, что принципиальной разницы между модификациями с открытым мыском, либо полностью закрытой моделью не существует, для лета лучше выбирать первый вариант.

Также открытая версия пригодится тем, кто имеет выдающиеся габариты стопы, но при этом лодыжка кажется очень короткой. При различных деформациях пальцев ноги или поражении ногтей их грибком тоже лучше отдать предпочтение парам без носочка.

Что касается разделения на сугубо женские и мужские подразделения, то тут существенной разницы по анатомической части не имеется. Отличия охватывают разве что дизайнерские изыски.

Советы по уходу

Чтобы уберечь покупку от преждевременного износа, крайне важно правильно научиться за ней ухаживать. Самым главным принципом тут выступает защита от повышенных температур и негативного механического влияния вроде отжима, случайных серьезных деформаций. В противном случае устойчивость каркаса пошатнется, что уменьшит итоговую продуктивность.

Чтобы не допустить подобного, нужно отказаться от глажки носков и химчистке. Вместо этого следует отдать предпочтение ручному режиму стирки, перед началом которой понадобится снять все украшения с рук, что может послужить источником зацепок.

Некоторые потребители настолько опасаются подвергнуть лечебную структуру волокон лишнему влиянию, что вовсе стараются пореже стирать фиксаторы сосудистой сетки. Но это тоже неверный подход. Во время хождения по улице пылинки и другая грязь забиваются в сегменты между эластичными нитями, что со временем деформирует первоначальный каркас.

Авторы рекомендуют привлекать к ручной стирке изделия только щадящие моющие средства, среди которых лучше всего подходит жидкое мыло, шампуни, гели для стирки детского белья или порошок для стирки деликатных вещей. Такие моющие средства не содержат разрушительных частиц хлора и фосфатов, что позволяет дольше сохранять целостность целебных волокон.

Лучше всего использовать жидкий формат средств, стирая при этом изделия в отдельной миске без других предметов одежды любого цвета. Некоторые порошки настолько жесткие, что их крупинки не до конца растворяются, что позволяет им застревать между нитями, увеличивая расстояние.

Также нужно отказаться от хозяйственного мыла из-за преобладания там жирных кислот, которые проявляют себя слишком агрессивно по отношению к плотному материалу.

Вода должна быть слегка теплой, приблизительно 30-40 градусов. Сначала ее наливают в таз, а потом добавляют туда достаточную дозу стирального компонента.

Замачивать изделие нужно минут на десять, не больше, так как длительное пребывание в воде тоже отрицательно сказывается на качестве. Простирав носки в мыльной воде, их нельзя отжимать, выкручивать, поддавать другим видам механического влияния.

Лучше просто прополоскать в чистой воде плавными движениями несколько раз. Причем дополнительно привлекать подкрахмаливатель, отбеливатель, кондиционер строго запрещено. Они не приспособлены для обработки деликатного трикотажа.

Завершается уход правильной сушкой, которая предусматривает укладывание вещей на горизонтальную поверхность поверх полотенца или чистого отреза ткани. Они призваны впитать оставшуюся жидкость. А вот подвешивать постиранное на веревку нельзя, так как это портит эластичный каркас. Не надо укладывать изделия на батарею, другие отопительные приборы или выкладывать под прямые солнечные лучи.

По похожему принципу нужно позаботиться о носках, которые дополнительно оснащаются силиконовыми вставками. Такие резинки разрушаются, если воздействовать на них мыльными растворами или при соприкосновении с кожным жиром. Если потребитель не хочет, чтобы эластичность просела, либо вставка стала ломкой, их необходимо очищать исключительно медицинским спиртом.

Жидкость наносят на ватный диск и протирают силикон.

Чистить таким образом вставки нужно хотя бы раз в пару недель. При ручной стирке ради сохранения целостности силиконовой части ее перехватывают шнурком ниже на 2 сантиметра от вставки, чтобы избежать случайного намачивания.

Для удобства носки, особенно в терапевтических целях, логичнее будет приобрести сразу две пары. Это позволит менять изделия, ведь в горизонтальном положении сохнуть они будут довольно долго. Хранить высушенную «запаску» нужно в шкафу при температуре не более 25 градусов, подальше от прямого воздействия ультрафиолетового облучения и повышенной влажности.

Следование столь простым инструкциям позволит использовать компрессионное белье весь указанный на упаковке период эксплуатации – до 36 месяцев при бережном уходе.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Носки против отеков ног

Компрессионные носки отлично справляются с задачами по профилактике и даже лечению различных отклонений по части дестабилизации сосудистой системы организма. Их помощь распространяется на очаги поражения в нижних конечностях в областях стопы. И если гольфы или другие подобные вариации из компрессионного трикотажа позиционируются в качестве эффективного инструмента против классического варикозного расширения вен, то у носков из эластичного материала немного другая задача.

Мужские и женские вариации столь специфичного белья больше работают ради профилактики. Их назначают для спорта профессиональным легкоатлетам, чтобы они чувствовали себя комфортно без перенапряжения мышц в области лодыжки. Позаботились производители о том, чтобы в их коллекции появились предложения для самолета.

Специализированные линейки для перелетов помогают лучше переносить длительное нахождение в неподвижном положении без последствий для кровеносной системы.

Но иногда флебологи, которые диагностируют нетипичные виды варикоза, рекомендуют пользоваться указанными помощниками для бега рядовым пациентам. Они же хорошо спасают от отеков.

Если у пострадавшего имеется только начавший развиваться варикоз, периодическая отечность, ощущение усталости в стопах, то ему можно не покупать полноценные антиварикозные чулки. Опытный врач посоветует купить более короткую альтернативу, цена который порадует больше, нежели ценник таких же колготок. А эффективность при наследственной предрасположенности к венозным болезням или в качестве профилактики при сидячей, стоячей работе окажется не хуже.

Влияние на организм

Белье с компрессионным эффектом носит как лечебные, так и профилактические особенности. Но в первом случае его редко используют просто в качестве монотерапии. Гораздо продуктивнее будет совмещать медикаментозную терапию, либо даже обратиться за решением проблемы к медицинскому вмешательству.

Объясняется результативность использования даже моделей с открытым носком способностью необычной ткани улучшать кровообращение. Происходит это благодаря составлению дополнительной опоры для сосудистых стенок при облачении в носок. Итог порадует предотвращением венозных деформаций.

Если вовремя не пройти курс предупреждающих мер, то для мужчин и женщин наступят более сложные времена. Им придется иметь дело с последствиями сосудистой недостаточности.

Чаще всего симптоматика охватывает следующие неприятные явления и состояния:

  • отечность, которая не всегда проходит утром после вечернего обострения;
  • судорожный синдром;
  • болевой синдром.

При самом опасном развитии сценария пострадавший может столкнуться с тромбами, которые при некоторых обстоятельствах даже могут стать причиной летального исхода пострадавшего. На фоне этого вещи с компрессионной резинкой превращаются в настоящее спасение, способное предотвратить худший исход.

Белье от варикоза оказывает корректно выверенное давление и рассчитанное разработчиками давление на стенки вен. В профессиональной терминологии это называется градуированной компрессией. Это означает, что на разные точки ноги воздействие давлением эластичных волокон будет производиться согласно конкретным медицинским показаниям. Не зря же подбирать даже горнолыжные носки на основе лечебного трикотажа следует только после тщательно проведенного обследования и предварительной консультации у флеболога.

Уже после нескольких дней правильной носки у ног наступают настоящие «каникулы». Благодаря поддерживающему влиянию на венозные клапаны, носки могут удерживать нужное давление, позитивно сказываясь на общем самочувствии больного. Биологически подобный подход объясняется за счет контроля тока крови, ведь даже облегченная модель без носка не дает поступающей крови застаиваться в проблемных сосудах. Вместо этого кровоток эффективно обогащает клетки, что помогает бороться против деформации.

Медицинские показания

Носки из лечебного трикотажа часто показаны даже для детей, в отличие от другой носочно-чулочной продукции, которая требует от потребителя наступления определенного возраста.

Если отбросить использование для горных лыж и профессиональных видов спорта, которые подразумевают обязательную поддержку тонуса стопы и лодыжки, то найдется еще множество других показаний к их применению. Несмотря на то, что варикоз реже поражает голеностоп, это не говорит о полном отсутствии в медицинской практике подобных случаев.

Среди прочих диагнозов и патологических состояний, нуждающихся в коррекции лечебными носками, выделяют:

  • венозную недостаточность;
  • лимфостаз;
  • трофическую язву;
  • ярко выраженную сосудистую сетку;
  • посттромбофлебитический синдром;
  • спазмы в икрах на регулярной основе;
  • отеки в области лодыжек;
  • венозную экзему.

Если у пострадавшего отмечается обширная отечность и усталость ног на периодических началах, то это свидетельствует о первых тревожных звоночках опасного заболевания. В таком случае стоит обратиться за консультацией к флебологу и попросить назначить подобные фиксаторы на голеностоп.

Придется подготовиться к длительной носке изделия тех, кто перенес в указанной зоне хирургическое вмешательство. Даже после перелома лодыжки эксперты настаивают на ношении столь полезного держателя во время всего курса реабилитации.

Для удобства эксплуатации вещи в летний период, разработчики предлагают варианты, где имеется открытая пятка. По той же причине многие летние модификации, особенно для представителей сильного пола, не имеют носовой части. Но отсутствие тканевой пятки, как и мыска, не влияет на качество самого изделия, в том числе и на границы компрессии.

Эластичные адаптации носочков необходимы практически всем тем людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, и хотят сохранить здоровье ног еще долго. Также в группу риска попали те, кто имеет проблемы с лишним весом, либо придерживается курса нерационального питания.

Если говорить исключительно об использовании для профессиональных целей туристам, марафонцам, бегунам, то в компрессионном трикотаже выносливость и работоспособность спортсменов повышается несколько раз. Также упругие волокна существенно понижают вероятность получения травмы вроде растяжения сухожилий или повреждения связок. А благодаря ускоренному кровотоку получится улучшить качество восстановления по завершении тренировки.

Материалы, из которых изготовлены особенные носки, даже при длительном ношении не вызывают аллергии, а также не провоцируют обильное потоотделение даже в особо знойные дни. Ткань дышит, что позволяет совершать свободный воздухообмен для удобства потребителя.

Основные противопоказания

Несмотря на то, что выгода от применения подобных помощников очевидна, их разрешают носить далеко не всем.

В список абсолютных противопоказаний попали:

  • атеросклероз;
  • эндартериит;
  • аортоартериит;
  • облитерирующий тромбангиит.

Отдельно рассматриваются клинические ситуации с относительными противопоказаниями. Так называют заболевания, при которых назначить вещи из компрессионного материала все же могут, если польза их эксплуатации превысит возможный вред. Каждый случай рассматривается индивидуально лечащим доктором с учетом проведенного детального обследования.

Перечень относительных запретов включает:

  • застойный дерматит;
  • экзему;
  • некроз;
  • тромбофлебит на стадии острого развития;
  • наличие открытых раневых поверхностей даже относительно небольшой площади;
  • воспалительный процесс с локализацией на кожном покрове;
  • инфекционные поражения;
  • трофические образования;
  • чувствительная кожа.

С особенной осторожностью производится назначение при ранее выявленной сердечно-легочной недостаточности, которая дает о себе знать в горизонтальном положении. Также с опаской проводят предписания такого рода диабетикам. Здесь следует учитывать степень развития сахарного диабета, а также явственные ее проявления на нижних конечностях.

Тяжелое состояние пострадавшего, вызванного воспалением вен со всеми вытекающими проявлениями септического процесса – тоже относительное противопоказание, с которым приходится считаться.

Форматы классификации

Полагаться исключительно на отзывы других пациентов в выборе подходящего решения – плохая идея. Гораздо эффективнее для корректного отбора пользоваться схемами двух стандартных классификаций.

Они предусматривают деление на:

  • класс компрессии;
  • истинное предназначение.

Изначально эксперты настаивают на надобности разобраться с тем, для чего нужны фиксаторы конкретному пациенту.

Тут выделяют три цели:

  • профилактика;
  • лечение;
  • спортивные состязания.

Первый раздел охватывает работу по защите ног от развития венозных болезней при плохой наследственной предрасположенности. Внешне такие предложения отличаются от аналогичных терапевтических отсутствием эластичных вставок на область стопы. Это гарантирует отсутствие внешнего давления там, где оно пока еще не нужно, чтобы избежать развития негативных побочных эффектов при перестраховке. Носить профилактические образцы разрешается часто, но не ежедневно.

Лечебные вариации понадобится подыскать тем, кто столкнулся с уже подтвержденным диагнозом из списка медицинских показаний. Чтобы достичь нужной результативности, производители вкладывают наиболее сильный компрессионный эффект на зону голени. Так получается стабилизировать отток крови, что благотворно сказывается на снятии отечности. Пострадавший же перестает ощущать постоянную усталость и тяжесть. Но для достижения задуманного потребуется носить приобретение на постоянной основе до тех пор, пока улучшения на закрепятся на постоянной основе.

Спортивные решения изначально позиционировались в качестве прерогативы только профессионалов. Но сегодня многие любители активного образа жизни, а также посетители тренажерных залов охотно приобретают себе такую пару, чтобы защитить лодыжку от случайной перегрузки или растяжения связок.

Не менее важно правильно разобраться с компрессионными классами, которых насчитывается пять разновидностей.

На коробочке заданный параметр помечается маркировкой RAL-GZ 387, представляя собой:

  1. Нулевой стандарт. Его границы колеблются от 10 до 15 мм ртутного столбика, что означает силу внешнего давления на кожный покров. Это незначительные показатели, которых вполне хватает для того, чтобы не допустить ряда последствий при регулярной нагрузке на стопу или голеностоп. Вполне подходят для занятий в спортзале или любительского туризма.
  2. Первая степень, характеризующаяся рамками от 18 до 22 мм рт. ст., что становится актуальным параметром при слабо выраженной симптоматики профильного заболевания. Даже столь относительно слабую группу лечебных изделий назначать должен врач, исходя из собранной информации в медицинской карточке пострадавшего. Чаще всего подобные держатели выписывают женщинам в интересном положении для нивелирования классической вечерней отечности.
  3. Вторая степень со значениями в радиусе 23-32 мм рт. ст. нужна для тех, у кого подтвердили венозные недуги, но они пока еще не находятся не на запущенной стадии. Подходит указанная категория даже при варикозе без осложнений.
  4. Третья степень с рабочими значениями 33-46 мм рт. ст., чего предостаточно даже при тяжелой форме течения заболеваний венозных сосудов с локализацией в нижних конечностях.
  5. Сверхсильная пятая степень, которая охватывает параметры от 49 мм рт. ст. Ее назначают только для использования в стационарных условиях больницы под присмотром медицинского персонала. Более мощные фиксаторы необходимы для предотвращения слоновой болезни, а также нейтрализации отечности лимфатического спектра.

Точно сказать, какой формат подходит конкретному потерпевшему сможет только опытный флеболог после изучения итогов анализов.

Другие варианты сортировки

Чтобы угадать с моделью, недостаточно просто придирчиво выбирать бренд-изготовитель. Важно уделить внимание сопоставлению личных габаритов с существующей размерной сеткой.

Здесь важнее не просто сделать замер длины стопы. Гораздо эффективнее будет измерить объем икры и диаметр наиболее широкой части голени. Все три значения позволят подобрать оптимальный вариант, ориентируясь на особенности таблицы от каждого производителя, так как значения разных марок могут немного колебаться.

Еще одним существенным пунктом выбора должен стать материал. Лучше всего будет, если за основу в понравившейся паре будет взят хлопок, который является натуральной тканью, не блокирующей естественный воздухообмен. В качестве плотного каркаса используют примеси микрофибры, лайкры, нейлона, эластана.

Если врачом запланирован достаточно длительный курс терапии, то стоит заранее позаботиться о сезонном соответствии обновки гардероба. Несмотря на то, что принципиальной разницы между модификациями с открытым мыском, либо полностью закрытой моделью не существует, для лета лучше выбирать первый вариант.

Также открытая версия пригодится тем, кто имеет выдающиеся габариты стопы, но при этом лодыжка кажется очень короткой. При различных деформациях пальцев ноги или поражении ногтей их грибком тоже лучше отдать предпочтение парам без носочка.

Что касается разделения на сугубо женские и мужские подразделения, то тут существенной разницы по анатомической части не имеется. Отличия охватывают разве что дизайнерские изыски.

Советы по уходу

Чтобы уберечь покупку от преждевременного износа, крайне важно правильно научиться за ней ухаживать. Самым главным принципом тут выступает защита от повышенных температур и негативного механического влияния вроде отжима, случайных серьезных деформаций. В противном случае устойчивость каркаса пошатнется, что уменьшит итоговую продуктивность.

Чтобы не допустить подобного, нужно отказаться от глажки носков и химчистке. Вместо этого следует отдать предпочтение ручному режиму стирки, перед началом которой понадобится снять все украшения с рук, что может послужить источником зацепок.

Некоторые потребители настолько опасаются подвергнуть лечебную структуру волокон лишнему влиянию, что вовсе стараются пореже стирать фиксаторы сосудистой сетки. Но это тоже неверный подход. Во время хождения по улице пылинки и другая грязь забиваются в сегменты между эластичными нитями, что со временем деформирует первоначальный каркас.

Авторы рекомендуют привлекать к ручной стирке изделия только щадящие моющие средства, среди которых лучше всего подходит жидкое мыло, шампуни, гели для стирки детского белья или порошок для стирки деликатных вещей. Такие моющие средства не содержат разрушительных частиц хлора и фосфатов, что позволяет дольше сохранять целостность целебных волокон.

Лучше всего использовать жидкий формат средств, стирая при этом изделия в отдельной миске без других предметов одежды любого цвета. Некоторые порошки настолько жесткие, что их крупинки не до конца растворяются, что позволяет им застревать между нитями, увеличивая расстояние.

Также нужно отказаться от хозяйственного мыла из-за преобладания там жирных кислот, которые проявляют себя слишком агрессивно по отношению к плотному материалу.

Вода должна быть слегка теплой, приблизительно 30-40 градусов. Сначала ее наливают в таз, а потом добавляют туда достаточную дозу стирального компонента.

Замачивать изделие нужно минут на десять, не больше, так как длительное пребывание в воде тоже отрицательно сказывается на качестве. Простирав носки в мыльной воде, их нельзя отжимать, выкручивать, поддавать другим видам механического влияния.

Лучше просто прополоскать в чистой воде плавными движениями несколько раз. Причем дополнительно привлекать подкрахмаливатель, отбеливатель, кондиционер строго запрещено. Они не приспособлены для обработки деликатного трикотажа.

Завершается уход правильной сушкой, которая предусматривает укладывание вещей на горизонтальную поверхность поверх полотенца или чистого отреза ткани. Они призваны впитать оставшуюся жидкость. А вот подвешивать постиранное на веревку нельзя, так как это портит эластичный каркас. Не надо укладывать изделия на батарею, другие отопительные приборы или выкладывать под прямые солнечные лучи.

По похожему принципу нужно позаботиться о носках, которые дополнительно оснащаются силиконовыми вставками. Такие резинки разрушаются, если воздействовать на них мыльными растворами или при соприкосновении с кожным жиром. Если потребитель не хочет, чтобы эластичность просела, либо вставка стала ломкой, их необходимо очищать исключительно медицинским спиртом.

Жидкость наносят на ватный диск и протирают силикон.

Чистить таким образом вставки нужно хотя бы раз в пару недель. При ручной стирке ради сохранения целостности силиконовой части ее перехватывают шнурком ниже на 2 сантиметра от вставки, чтобы избежать случайного намачивания.

Для удобства носки, особенно в терапевтических целях, логичнее будет приобрести сразу две пары. Это позволит менять изделия, ведь в горизонтальном положении сохнуть они будут довольно долго. Хранить высушенную «запаску» нужно в шкафу при температуре не более 25 градусов, подальше от прямого воздействия ультрафиолетового облучения и повышенной влажности.

Следование столь простым инструкциям позволит использовать компрессионное белье весь указанный на упаковке период эксплуатации – до 36 месяцев при бережном уходе.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

что еще поможет от опухших ног?

Болезненность и отечность в ногах могут возникнуть по многим причинам, от слишком долгого периода активности до определенных болезней, таких как диабет. Беременность также является печально известной причиной появления отеков, в результате чего у женщины набухают ноги и лодыжки.

Более опасная причина такого состояния - лимфедема, при которой нарушается функция лимфатических узлов, и образуется сгусток крови в ногах. Целесообразно проконсультироваться с врачом, если вы постоянно сталкиваетесь с проблемой опухших ног, для того чтобы своевременно начать лечение.

Независимо от причины, отек почти всегда связан с накоплением жидкости в тканях.

Если появление отека не связано с лимфедемой, вы можете самостоятельно попытаться справиться с этим неприятным состоянием. Ниже представлены 7 эффективных домашних средств от опухших ног. Некоторые из них не требуют абсолютно никаких расходных материалов или оборудования.

Измените свое питание

Один из основных факторов появления отеков и задержки воды - излишек соли в организме. Сокращение потребления соли полезно для здоровья по многим причинам, включая здоровье почек, и, конечно, же уменьшение отеков.

Натрий и калий действуют вместе, чтобы регулировать водный баланс, поэтому дефицит калия особенно в сочетании с избытком натрия также может вызвать задержку воды. Включите в свой ежедневный рацион хорошие источники калия, такие как бананы, сладкий картофель, белую фасоль, лосось и курицу.

Дефицит магния может также привести к тому, что ваше тело будет удерживать воду, поэтому добавление большего количества продуктов, содержащих это питательное вещество, таких как миндаль, шпинат, темный шоколад и брокколи, поможет вам получить достаточно магния. Также вы можете принимать добавки магния по 200-400 мг каждый день. Однако, перед началом употребления добавок, обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как они не рекомендуются для людей с заболеваниями почек или сердца.

Пейте больше воды

Поскольку отеки на ногах обычно связаны с задержкой воды, кажется странным, что употребление еще большего количества воды уменьшает отечность. Но это действительно так. Когда вы обезвожены, организм старается удержать как можно больше жидкости в вашем организме.

Питье воды позволяет организму понять, что риск обезвоживания миновал. В ответ он начнет выводить лишнюю жидкость, тем самым уменьшая воспаление. Старайтесь выпивать порядка 1,5 -2 литров чистой питьевой воды ежедневно.

Носите компрессионные носки

Опять же, может показаться странным, что давление на опухшую область позволит улучшить ваше состояние при опухших ногах. Дело в том, что ношение компрессионных носков помогает вашим кровеносным сосудам работать лучше, потому что артерии, которые служат для доставки богатой кислородом крови по всему телу, расслабляются.

Это может препятствовать отечности и воспалению ваших ног, а также может предотвратить головокружение.

Прогуляйтесь

Длительно пребывание на ногах, когда они опухли, может быть довольно неприятно и даже болезненно, однако, спокойная прогулка поможет убрать избыток жидкости из конечностей и позволит вашей крови циркулировать более свободно, в результате чего отек спадет.

Если вы не можете ходить, то потратьте некоторое время на то, чтобы помассировать ступни, это также улучшит ваше состояние.

Используйте яблочный уксус

Яблочный уксус содержит большое количество калия, поэтому употребление 2-4 столовых ложек в день помогает достичь правильного баланса натрия и калия в организме. Просто смешайте необходимое количество уксуса с водой и добавьте небольшое количество меда, чтобы сделать напиток более приятным на вкус.

Еще одним средством при опухших ногах являются компрессы с яблочным уксусом: заверните ноги в полотенце, пропитанное раствором из равных частей воды и яблочного уксуса. Теплая вода успокаивает, в то время как уксус уменьшает отеки и дезинфицирует.

Ванночки с солью

Замачивание воспаленных и опухших ног в ванне с прохладной водой и солью Эпсома отлично подходит для снятия мышечной боли, а также для уменьшения отека и предотвращения воспаления. Считается, что соль выводит токсины и способствует релаксации.

Поскольку на рынке представлено много видов соли, обязательно приобретите соль Эпсома. Ее можно заказать, например, на iHerb. Продолжительность лечебной процедуры должна составлять 15 - 20 минут.

Поднимите ноги

Поднятие ног фактически помогает уменьшить боль в ногах. Лучше всего, если вы будете спать, положив под ноги небольшой валик, так, чтобы ваши конечности оказались немного выше уровня сердца. Также вы можете просто сидеть в положении с приподнятыми ногами по 20 минут, несколько раз в течение дня.

Подъем отекшей области выше уровня вашего сердца помогает, потому что это позволяет жидкости покидать воспаленные части тела. Избыточное количество крови, которая устремляется к месту воспаления, также может стать причиной отечности, поэтому предотвращение ее накопления в ногах имеет большое значение.

Попробуйте одно или несколько из этих домашних средств, чтобы облегчить дискомфорт без побочных эффектов лекарств.

Как вы справляетесь с проблемой опухших ног?

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Компрессионные носки мужские и женские от варикоза и отеков: как выбрать, отзывы

Компрессионное бельё уже давно применяется в лечении и профилактике различных заболеваний, так или иначе связанных с венами ног, и даёт только положительные результаты.

Множество людей используют его в качестве спортивного инвентаря или как обычную одежду.

Мы разберём такой элемент компрессионного белья, как носки, которые не так часто используются для лечения варикоза, как чулки или колготки, но особо популярны в спортивной среде.

Компрессионные носки — и лечение и профилактика

Компрессионные носки необходимы, в первую очередь, для лечения различных заболеваний, чаще всего, варикозного расширения вен.

Кровообращение, благодаря компрессионному эффекту, улучшается, стенки сосудов приобретают дополнительную опору — так предотвращается деформация вен.

Если же деформация продолжится, у пациента начнутся отёки, судороги и боли в ногах. И что самое опасное — могут образоваться тромбы, которые иногда становятся причиной смерти.

Профилактика заболеваний сосудов — это вторая причина, почему стоит приобрести компрессионные носки. Этот элемент одежды способен предупредить многие заболевания из списка, предложенного ниже.

Воздействие на организм

Компрессионная одежда оказывает дозированное и рассчитанное специалистами давление на стенки венозных сосудов (градуированную компрессию, на медицинском языке), благодаря чему создаётся поддерживающее действие для клапанов вен.

Такое давление не даёт крови застаиваться, благодаря нему у стенок сосудов, как уже было оговорено, возникает дополнительная опора: вены работают эффективнее, предотвращается деформация.

Показания к применению

При каких заболеваниях и болезненных состояниях надо носить компрессионное белье:

  • варикозное расширение вен;
  • венозная недостаточность;
  • лимфостаз;
  • проявление симптомов трофической язвы;
  • наличие сосудистой сетки;
  • экзема вен;
  • посттромбофлебитический синдром;
  • боли и спазмы в икрах;
  • отек ног или лодыжек в частности;
  • чувство тяжести в ногах;
  • послеоперационный период (операция на ногах).

Кому надо носить компрессионное белье:

  • людям, ведущим малоподвижный или стоячий образ жизни;
  • людям, которые не следят за своим весом и питанием;
  • путе

Компрессионные носки - профилактика и лечение варикоза

Тромбозы, застои крови в венах, трофические язвы, жуткая усталость в ногах — знакомые многим спортсменам и далеким от физкультуры людям симптомы. Справиться с нагрузками во время соревнований, ежедневными венозными проблемами помогает специальное белье — носки компрессионные. Их носят не только женщины, но и мужчины. Давайте разбираться, кому и зачем это нужно, как использовать и выбирать, вместе.

Компрессионные носки — это новинка в сфере лечения венозных патологий. Их используют как профилактическую меру против расширения вен на ногах, как лечебное средство при уже существующих проблемах. Компрессионные носки для бега подходят для спортсменов-марафонцев, любителей совершать многокилометровые старты по выходным, на международных соревнованиях для разгрузки сосудов кровотока, улучшения работы мышц.

Механизм работы компрессионных носков заключается в следующем:

  • Белье стягивает кровеносные сосуды так, что они не могут расширяться при нагрузках.
  • Движение крови ускоряется, направляется к сердцу.
  • Излишней жидкости в ногах не образуется.
  • Вырабатываются плазминогены в большом количестве, тромбы разрушаются.
  • Тонус тканей увеличивается, клетки получают питательные вещества в нужных пропорциях.
  • Вены активно поддерживаются внешним давлением тканей белья, не деформируются от перегрузок во время бега и ходьбы.

Таким образом, компрессионные носки для спорта или ежедневной носки оказывают на человека положительное воздействие следующего характера:

  1. Нормализуется кровоток конечностей.
  2. Вены защищаются от растяжений.
  3. Риск тромбоза снижается до минимума.
  4. Уходит отечность, вечерняя тяжесть в ногах.
  5. Вены находятся в тонусе из-за оптимального давления и перераспределения крови от пораженных участков к здоровым.

По отзывам спортсменов, больных сахарным диабетом, неприятные ощущения тяжести, боли в ногах проходят через пару минут после надевания белья.

Классификация лечебного, профилактического белья для ног представлена несколькими позициями, исходя из следующих параметров:

Модель

Закрытого и открытого типа

При деформировании пальцев ног используются носки с открытым носком, при наличии травм, повреждений пятки — без задней части. Для цельного воздействия на всю стопу — закрытого типа.

С компрессионной резинкой

Она вставляется на верхнюю часть, внутрь. Должна быть мягкой, эластичной.

Класс компрессии

Профилактические

Приобретаются самостоятельно для любительских занятий спортом, туризмом, людьми с малоподвижным образом жизни.

Лечебные 1 класса компрессии

Давление на вены оставляет от 18 до 22 мм.рт.ст. Рекомендуется использовать при самостоятельном обнаружении первых признаков варикоза.

Лечебные 2 класса компрессии

Давление увеличивается до 32 мм.рт.ст. Выписываются доктором после диагностирования ВРВ, нарушениях обмена при сахарном диабете.

Лечебные 3 класса компрессии

Необходимы для лечения тяжелых степеней болезней вен, на кровоток оказывается давление до 46 мм.рт.ст.

Лечебные 4 класса компрессии

Выписываются в стационаре для устранения лимфостазы. Это патология ведет к отмиранию клеток из-за недостатка кислорода, дефицита питательных веществ в конечностях.

По половому признаку

Компрессионные носки для мужчин и женщин абсолютно одинаковые. Различаются только по внешнему признаку, например, по цвету или размеру.

В профилактических мерах против варикоза можно использовать компрессионные носки 0 и 1 класса, в лечебных — 2, 3, 4. Для назначения последних потребуются медицинские показания. К ним относятся:

  • Избыточный вес.
  • Послеродовый период, сильная отечность конечностей во время беременности.
  • Болезни щитовидки.
  • Частые перелеты.
  • Стоячая работа. Например, профессии учителя, продавца.
  • Постоянные физические нагрузки, связанные с ходьбой, бегом (спортивные, рабочие).
  • Ангиодисплазия.
  • Наследственные формы варикоза.
  • Нарушения свертываемости крови.
  • Слоновость.
  • Тромбозы.
  • Трофические язвы.
  • Венозная экзема.
  • Варикоз.
  • Послеоперационный период.

Постоянное ношение компрессионного белья для ног может посоветовать врач-флеболог, терапевт, хирург.

Категорически запрещено использовать носки компрессионные мужские и женские людям с определенным набором противопоказаний. Это:

  • Синдром Рейно.
  • Аллергии на синтетические материала, использующиеся для производства такого белья.
  • Пролежни.
  • Воспаленные язвы на ногах, инфицированные раны.
  • Ишемия 2-3 степени.
  • Нейродермит.
  • Нейропатия, ангиопатия, связанные с диабетом.
  • Атеросклероз конечностей.
  • Синдром Таякасу.
  • Эндартериит.
  • Тромбангиит.
  • Экземы.

Использование компрессии на конечностях при подобных заболеваниях, временных состояниях кожи, вен приведет к ухудшению состояния пациента. Перед самостоятельной покупкой носков обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Как правильно надевать компрессионные носки

  1. Надевайте носки после пробуждения, подождав 5-7 минут. Можно приподнять ноги вверх, чтобы кровь отошла от конечностей.
  2. Для облегчения надевания удалите со стоп, пальцев заусенцы, мозоли, посыпьте кожу тальком.
  3. Выверните носок.
  4. Натяните на стопу, аккуратно разравнивая ткань, убирая складки.
  5. Оцените удобство для ноги. Вы должны ощутить комфорт, если на изделие есть перевороты, зажимы, наденьте носки заново.

Сроки и время ношения

Если вы используйте компрессионные носки только для занятий спортом, то надевайте белье перед началом тренировок, до разминки. Снимайте спустя 30-60 минут после окончания занятий. Во время беременности рекомендуется носить носки весь период, особенно при склонности к варикозу.

Уход за изделием в домашних условиях

Для стирки лечебного белья нельзя использовать отбеливатели, лучше обходится обычным мылом и ручным способом очистки. Не отжимайте носки в машинке, сушите в горизонтальном положении в прохладном месте. В мокром виде нежелательно растягивать изделие, это вредит эластичности.

При выборе компрессионных носков важно обратить внимание на следующие параметры:

  1. Класс компрессии. 0-1 классы компрессии для профилактики можно купить самостоятельно без консультаций в поликлинике, 2-4 определяются по медицинским показаниям доктором.
  2. Производитель. Обратите внимание на страну, известность фирмы, цену. Не стоит покупать лечебное белье через популярные сайты китайских товаров, лучше обратиться в аптеку. Популярными среди терапевтов, являются фирмы Sigvaris, Medi. Среди спортсменов — Интекст, Адидас.
  3. Сертификация. Свидетельство о качестве продукции просите в магазинах медицинской технике, аптечных сетях. Их отсутствие — признак подделки.
  4. Комфортность при носке, отсутствие брака.
  5. Отзывы довольных клиентов. Почитайте форумы, блоги известных медиков, статьи сайтов по ортопедии.

Компрессионные носки не являются панацеей от варикоза, но их использование полезно, особенно на начальной стадии развития недуга. Если вы заметили первые звездочки, стали ощущать тяжесть в ногах по вечерам, применяйте изделия известных фирм самостоятельно, но не забудьте записаться на прием к доктору.

Причины, диагностика и лечение следов носков на ногах

Следы от носков на ногах очень распространены. В большинстве носков есть резинка, чтобы они не соскальзывали. Давление резинки оставляет след.

Следы могут быть более заметными, если мягкие ткани на ногах опухли от жидкости. Это называется периферическим отеком.

В большинстве случаев периферический отек развивается из-за задержки жидкости. Часто опухоль бывает легкой, проходит сама по себе и не связана с другими симптомами.

Однако иногда периферический отек бывает более серьезным. Это может указывать на то, что это вызвано основным заболеванием. Когда это происходит, обычно появляются другие симптомы, и отек не проходит без лечения.

При более серьезном периферическом отеке

Если при периферическом отеке проявляются другие симптомы, возможно, у вас серьезное заболевание, требующее срочной медицинской помощи. Вызывающие беспокойство симптомы и их возможные причины включают:

  • боль в груди: сердечная недостаточность
  • головокружение или обморок: сердечная недостаточность
  • одышка, особенно в положении лежа: сердечная недостаточность
  • отек только в одном нога: тромбоз глубоких вен (ТГВ), вызванный сгустком крови в вене или целлюлитом
  • внезапное появление болезненного отека в икре: DVT
  • малое выделение мочи: болезнь почек
  • вздутие живота : заболевание печени
  • боль в животе: опухоль
  • внезапное повышение артериального давления во время беременности: преэклампсия

Периферический отек от среднего до тяжелого, ухудшающийся или не улучшающийся в состоянии покоя, является более серьезным.Это должно быть оценено вашим врачом, особенно если у вас есть другие симптомы или история болезни сердца, печени или почек.

Периферический отек делится на два типа в зависимости от того, что происходит, когда вы нажимаете на опухшую область:

  • точечный отек, при котором ямочка или «ямка» сохраняется, когда вы перестаете нажимать
  • без ямочки отек, при котором ямочка сразу же исчезает, когда вы перестаете нажимать

Следы от носков более вероятны, если у вас есть точечный отек.

Другие симптомы периферического отека включают:

  • плотная, блестящая кожа
  • покраснение
  • жидкость, сочащаяся из кожи (если тяжелая)

Чаще всего периферический отек является результатом задержки жидкости, а не основным заболеванием. Отек обычно легкий и временный.

Зависимый отек

Когда вы стоите или сидите в течение длительного времени в течение дня, сила тяжести втягивает кровь в ваши ноги. Повышенное давление выталкивает жидкость из кровеносного сосуда в мягкие ткани, вызывая легкий отек.

Отек, связанный с силой тяжести, называется зависимым отеком. Он более выражен в конце дня, поэтому следы от носков обычно хуже вечером. Обычно они уходят к утру.

Соль

Употребление большого количества соли заставляет ваше тело удерживать воду. Это приводит к периферическим отекам, которые на следующий вечер могут привести к более заметным следам от носков.

Гормональные изменения

Уровни гормонов меняются на протяжении менструального цикла женщины. Это может вызвать задержку воды и отек ног за неделю до менструации.

Беременность

По мере увеличения матка беременной женщины может давить на кровеносные сосуды, ведущие к ее ногам. Это замедляет движение крови от ног к сердцу, что может привести к периферическим отекам.

У большинства беременных женщин возникают периферические отеки, но они также могут быть признаком серьезного состояния, называемого преэклампсией. Другие симптомы - это внезапное повышение артериального давления и повышение содержания белка в моче (протеинурия). Требуется срочная медицинская помощь.

Тепловой отек

Периферический отек часто возникает в жаркую погоду.Тепло заставляет ваши кровеносные сосуды открываться шире, и в ногах собирается больше крови. Если жидкость попадает в ткани, развивается отек.

Ожирение

Ожирение может привести к тому, что избыток жира в брюшной полости и тазу будет давить на кровеносные сосуды, замедляя кровоток из ваших ног. Он накапливается в венах ног, и повышенное давление выталкивает жидкость в мягкие ткани.

Периферический отек, вызванный основным заболеванием, обычно более серьезен и не проходит без лечения.

Венозная недостаточность

Односторонние клапаны в венах не позволяют крови поступать обратно в ноги, а не к сердцу.

Эти клапаны могут ослабнуть и начать выходить из строя с возрастом. Затем кровь скапливается в венах ног и приводит к периферическим отекам. Это состояние называется венозной недостаточностью. Это может вызвать судороги или боль в ногах.

Застойная сердечная недостаточность

Застойная сердечная недостаточность развивается из-за того, что ваше сердце ослаблено или повреждено и не может эффективно перекачивать кровь.Кровь и жидкость снова попадают в ваши ноги, а иногда и в легкие (отек легких).

Другие симптомы включают быстрое увеличение веса и одышку.

Заболевание почек

При почечной недостаточности организм не может выводить достаточно жидкости, поэтому она накапливается в тканях, особенно в ногах. Также распространены отеки вокруг глаз (периорбитальный отек).

Заболевание печени

Заболевания, такие как гепатит и алкоголизм, могут вызвать рубцевание печени (цирроз), затрудняя прохождение крови через этот орган.

В результате кровь скапливается в нижней части тела, а жидкость накапливается в брюшной полости (асцит) и ногах. У вас также могут появиться желтые глаза и кожа (желтуха).

Недоедание

При недоедании уровень белка, называемого альбумином, в крови низкий. Альбумин помогает удерживать жидкость в кровеносных сосудах. Без него жидкость просачивается в мягкие ткани.

Некоторые лекарства

Некоторые лекарства могут вызывать периферический отек, в том числе лекарства от:

Периферический отек только на одной ноге никогда не бывает нормальным и требует срочной медицинской помощи.Причины включают:

ТГВ

Сгусток крови в вене ноги называется тромбозом глубоких вен или ТГВ. Это вызывает внезапную боль и отек, обычно в икре.

Без своевременного лечения тромб может оторваться и попасть в легкие. Это называется тромбоэмболией легочной артерии и может быть опасным для жизни.

Целлюлит

Зараженная кожа или мягкие ткани (целлюлит) обычно опухают. Он также может быть красным, теплым и нежным. Чтобы инфекция не попала в кровоток или кости, необходимо безотлагательное лечение.

Lymphedema

Лимфа, жидкость, содержащая лейкоциты, протекает через лимфатические узлы и специальные каналы по всему телу.

Лимфедема развивается, когда опухоль или другое образование давит на лимфатические каналы и блокирует их, или когда лимфатические узлы удаляются хирургическим путем или повреждаются лучевой терапией. Ваша нога опухает, когда задействованы узлы или каналы в тазу.

История вашего здоровья и физический осмотр дадут врачу понять причину отека ноги, но для постановки диагноза часто требуются анализы.

Тест выбирается на основе оцениваемого органа.

  • анализов крови, которые оценивают функцию большинства органов, включая сердце, печень и почки, и уровень альбумина
  • общий анализ мочи, оценивающий функцию почек
  • Рентген грудной клетки, визуализирующий тест, оценивающий ваши легкие и сердце
  • электрокардиограмма, еще один тест для оценки функции вашего сердца
  • эхокардиограмма, визуализирующий тест, который помогает вашему врачу оценить ваше сердце
  • УЗИ, визуализирующий тест, помогающий диагностировать ТГВ и массу живота (асцит)
  • КТ брюшной полости, визуализирующий тест помогает вашему врачу проверить массу живота

Есть общие меры, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить легкие периферические отеки.Вы также можете попробовать их вместе со специальным лечением заболевания, вызывающего отек.

Способы уменьшить отек
  • Уменьшите потребление соли.
  • Похудеть.
  • Сидя или лежа, поднимайте ступни выше уровня сердца, чтобы сила тяжести выталкивала жидкость из ног, а не в них.
  • Делайте частые перерывы и по возможности приподнимайте ноги, если вы долго стоите или сидите.
  • Носите компрессионные чулки, чтобы оказывать давление, не позволяющее жидкости попадать в ноги.Купите без рецепта компрессионные чулки в Интернете.
  • Тренируйте икроножные мышцы. Сокращения помогают проталкивать кровь по венам, поэтому она не может скапливаться в ноге и попадать в мягкие ткани.

Диуретики

Мочегонные средства (водные таблетки) удаляют лишнюю жидкость из вашего тела. Они используются только в том случае, если периферический отек вызван каким-либо заболеванием.

Лечение конкретных первопричин

Лечение может зависеть от того, что вызывает периферический отек.Вот некоторые из возможных вариантов лечения конкретных причин периферических отеков:

Следы от носков сами по себе не вредны, но очень заметные могут означать, что у вас периферический отек.

Перспективы периферических отеков зависят от причины. Временный отек легкой степени тяжести, не сопровождающийся другими симптомами, не должен вызывать беспокойства.

Более сильный и стойкий периферический отек может быть вызван серьезным заболеванием. Прогноз зависит от причины, но он улучшается при своевременной диагностике и лечении.

Следы на носках возникают из-за давления находящейся в них резинки. Периферический отек может сделать следы от носков более заметными.

Чаще всего периферический отек развивается, когда избыток жидкости в организме втягивается в ноги под действием силы тяжести. Отек обычно легкий, временный и безвредный.

Однако периферический отек может быть признаком основного заболевания. Если это так, то отек более серьезный и стойкий, и обычно есть другие симптомы.

Если следы от носков более заметны, посмотрите на свои ноги.При появлении нового или усиленного отека или язвенного отека немедленно обратитесь к врачу. У вас может быть заболевание, требующее немедленного лечения.

.Компрессионные носки

для мужчин и женщин - Градуированные компрессионные чулки до колена снимают боль в икроножных мышцах, ногах и ступнях Зарегистрировано FDA, рекомендовано медсестрой и бегуном - S, M, L и XL - Walmart.com

»,« tooltipToggleOffText »: Нажмите на переключатель, чтобы получить

БЕСПЛАТНАЯ доставка на следующий день!

"," tooltipDuration ":" 5 "," tempUnavailableMessage ":" Скоро вернусь! "," TempUnavailableTooltipText ":"

Мы прилагаем все усилия, чтобы снова начать работу.

  • Временно приостановлено в связи с высоким спросом.
  • Продолжайте проверять наличие.
"," hightlightTwoDayDelivery ":" false "," locationAlwaysElposed ":" false "," implicitOptin ":" false "," highlightTwoDayDelivery ":" false "," isTwoDayDeliveryTextEnabled ":" true "," useTestingApi " "," ndCookieExpirationTime ":" 30 "}," typeahead ": {" debounceTime ":" 100 "," isHighlightTypeahead ":" true "," shouldApplyBiggerFontSizeAndCursorWithPadding ":" true "," isBackgroundGreyoutEnabled} ":" false " locationApi ": {" locationUrl ":" https://www.walmart.com/account/api/location "," hubStorePages ":" home, search, browse "," enableHubStore ":" false "}," oneApp " : {"drop2": "true", "hfdrop2": "true", "heartingCacheDuration": "60000", "hearting": "false"}, "feedback": {"showFeedbackSuccessSnackbar": "true", "feedbackSnackbarDuration" ":" 3000 "}," webWorker ": {" enableGetAll ":" false "," getAllTtl ":"

0 "}," search ": {" searchUrl ":" / search / "," enabled ":" false "," tooltipText ":"

Скажите нам, что вам нужно

"," tooltipDuration ": 5000," nudgeTimePeriod ": 10000}}}," uiConfig ": {" webappPrefix ":" "," artifactId ":" header- footer-app "," applicationVersion ":" 20.0.40 "," applicationSha ":" 41ed8468826085770503056bd2c9bc8be5b55386 "," applicationName ":" header-footer "," node ":" 14601308-40c4-4b18-846f-0ffe6732b5e3 "," cloud ":" scus-prod-a13 " oneOpsEnv ":" prod-a "," profile ":" PROD "," basePath ":" / globalnav "," origin ":" https://www.walmart.com "," apiPath ":" / header- нижний колонтитул / электрод / api "," loggerUrl ":" / заголовок-нижний колонтитул / электрод / api / logger "," storeFinderApi ": {" storeFinderUrl ":" / store / ajax / primary-flyout "}," searchTypeAheadApi ": { "searchTypeAheadUrl": "/ search / autocomplete / v1 /", "enableUpdate": false, "typeaheadApiUrl": "/ typeahead / v2 / complete", "taSkipProxy": false}, "emailSignupApi": {"emailSignupUrl": " / account / electro / account / api / subscribe "}," feedbackApi ": {" fixedFeedbackSubmitUrl ":" / customer-survey / submit "}," logging ": {" logInterval ": 1000," isLoggingAPIEnabled ": true," isQuimbyLoggingFetchEnabled ": true," isLoggingFetchEnabled ": true," isLoggingCacheStatsEnabled ": true}," env ":" production "}," envInfo ": {" APP_SHA ":" 41ed8468826085770503056ERSbe2c9b "," APP38 ":" APP ":0.40-41ed84 "}," expoCookies ": {}}

Укажите местоположение

Введите почтовый индекс или город, штат. Ошибка: введите действительный почтовый индекс или город и штат

Обновите местоположение

Хорошие новости - вы все равно можете получить бесплатную двухдневную доставку, бесплатный самовывоз и многое другое.

Продолжить покупкиПопробуйте другой почтовый индекс Продукты и подарки доставят из нашего магазина уже сегодня! .

2 компрессионных носка на молнии, поддерживающие чулки, нога - открытый носок до колена - 20-30 мм рт. переключатель, чтобы получить

БЕСПЛАТНАЯ доставка на следующий день!

"," tooltipDuration ":" 5 "," tempUnavailableMessage ":" Скоро вернусь! "," TempUnavailableTooltipText ":"

Мы прилагаем все усилия, чтобы снова начать работу.

  • Временно приостановлено в связи с высоким спросом.
  • Продолжайте проверять наличие.
"," hightlightTwoDayDelivery ":" false "," locationAlwaysElposed ":" false "," implicitOptin ":" false "," highlightTwoDayDelivery ":" false "," isTwoDayDeliveryTextEnabled ":" true "," useTestingApi " "," ndCookieExpirationTime ":" 30 "}," typeahead ": {" debounceTime ":" 100 "," isHighlightTypeahead ":" true "," shouldApplyBiggerFontSizeAndCursorWithPadding ":" true "," isBackgroundGreyoutEnabled} ":" false " locationApi ": {" locationUrl ":" https://www.walmart.com/account/api/location "," hubStorePages ":" home, search, browse "," enableHubStore ":" false "}," oneApp " : {"drop2": "true", "hfdrop2": "true", "heartingCacheDuration": "60000", "hearting": "false"}, "feedback": {"showFeedbackSuccessSnackbar": "true", "feedbackSnackbarDuration" ":" 3000 "}," webWorker ": {" enableGetAll ":" false "," getAllTtl ":"

0 "}," search ": {" searchUrl ":" / search / "," enabled ":" false "," tooltipText ":"

Скажите нам, что вам нужно

"," tooltipDuration ": 5000," nudgeTimePeriod ": 10000}}}," uiConfig ": {" webappPrefix ":" "," artifactId ":" header- footer-app "," applicationVersion ":" 20.0,40 "," applicationSha ":" 41ed8468826085770503056bd2c9bc8be5b55386 "," applicationName ":" верхний колонтитул "," узел ":" 93178185-1d6c-423b-a874-fae385b006cb "," облако ":" scus-prod " oneOpsEnv ":" prod-a "," profile ":" PROD "," basePath ":" / globalnav "," origin ":" https://www.walmart.com "," apiPath ":" / header- нижний колонтитул / электрод / api "," loggerUrl ":" / заголовок-нижний колонтитул / электрод / api / logger "," storeFinderApi ": {" storeFinderUrl ":" / store / ajax / primary-flyout "}," searchTypeAheadApi ": { "searchTypeAheadUrl": "/ search / autocomplete / v1 /", "enableUpdate": false, "typeaheadApiUrl": "/ typeahead / v2 / complete", "taSkipProxy": false}, "emailSignupApi": {"emailSignupUrl": " / account / electro / account / api / subscribe "}," feedbackApi ": {" fixedFeedbackSubmitUrl ":" / customer-survey / submit "}," logging ": {" logInterval ": 1000," isLoggingAPIEnabled ": true," isQuimbyLoggingFetchEnabled ": true," isLoggingFetchEnabled ": true," isLoggingCacheStatsEnabled ": true}," env ":" production "}," envInfo ": {" APP_SHA ":" 41ed8468826085770503056ERSbe2c9b "," APP38 "," APP ":0.40-41ed84 "}," expoCookies ": {}} .

Go2 Fashion компрессионные носки для женщин Спортивные носки для бега 15-20 мм рт. Ст. Для медсестер Путешествия Медицинские компрессионные чулки для выпускников Спортивные носки - Walmart.com

"," tooltipToggleOffText ":" Нажмите на переключатель, чтобы получить

БЕСПЛАТНАЯ доставка на следующий день!

"," tooltipDuration ":" 5 "," tempUnavailableMessage ":" Скоро вернусь! "," TempUnavailableTooltipText ":"

Мы прилагаем все усилия, чтобы снова начать работу.

  • Временно приостановлено в связи с высоким спросом.
  • Продолжайте проверять наличие.
"," hightlightTwoDayDelivery ":" false "," locationAlwaysElposed ":" false "," implicitOptin ":" false "," highlightTwoDayDelivery ":" false "," isTwoDayDeliveryTextEnabled ":" true "," useTestingApi " "," ndCookieExpirationTime ":" 30 "}," typeahead ": {" debounceTime ":" 100 "," isHighlightTypeahead ":" true "," shouldApplyBiggerFontSizeAndCursorWithPadding ":" true "," isBackgroundGreyoutEnabled} ":" false " locationApi ": {" locationUrl ":" https://www.walmart.com/account/api/location "," hubStorePages ":" home, search, browse "," enableHubStore ":" false "}," oneApp " : {"drop2": "true", "hfdrop2": "true", "heartingCacheDuration": "60000", "hearting": "false"}, "feedback": {"showFeedbackSuccessSnackbar": "true", "feedbackSnackbarDuration" ":" 3000 "}," webWorker ": {" enableGetAll ":" false "," getAllTtl ":"

0 "}," search ": {" searchUrl ":" / search / "," enabled ":" false "," tooltipText ":"

Скажите нам, что вам нужно

"," tooltipDuration ": 5000," nudgeTimePeriod ": 10000}}}," uiConfig ": {" webappPrefix ":" "," artifactId ":" header- footer-app "," applicationVersion ":" 20.0.40 "," applicationSha ":" 41ed8468826085770503056bd2c9bc8be5b55386 "," applicationName ":" header-footer "," node ":" 31293ed2-bef0-42cb-8f18-b2240b78f555 "," cloud ":" a14 "prod", oneOpsEnv ":" prod-a "," profile ":" PROD "," basePath ":" / globalnav "," origin ":" https://www.walmart.com "," apiPath ":" / header- нижний колонтитул / электрод / api "," loggerUrl ":" / заголовок-нижний колонтитул / электрод / api / logger "," storeFinderApi ": {" storeFinderUrl ":" / store / ajax / primary-flyout "}," searchTypeAheadApi ": { "searchTypeAheadUrl": "/ search / autocomplete / v1 /", "enableUpdate": false, "typeaheadApiUrl": "/ typeahead / v2 / complete", "taSkipProxy": false}, "emailSignupApi": {"emailSignupUrl": " / account / electro / account / api / subscribe "}," feedbackApi ": {" fixedFeedbackSubmitUrl ":" / customer-survey / submit "}," logging ": {" logInterval ": 1000," isLoggingAPIEnabled ": true," isQuimbyLoggingFetchEnabled ": true," isLoggingFetchEnabled ": true," isLoggingCacheStatsEnabled ": true}," env ":" production "}," envInfo ": {" APP_SHA ":" 41ed8468826085770503056ERSbe2c9b "," APP38 "," APP ":0.40-41ed84 "}," expoCookies ": {}}

Укажите местоположение

Введите почтовый индекс или город, штат. Ошибка: введите действительный почтовый индекс или город и штат

Обновите местоположение

Хорошие новости - вы все равно можете получить бесплатную двухдневную доставку, бесплатный самовывоз и многое другое.

Продолжить покупкиПопробуйте другой почтовый индекс Продукты и подарки доставят из нашего магазина уже сегодня! .

Dr. Scholl's - Женские широкие носки для диабетиков и кровообращения, 2 пары - Walmart.com

"," tooltipToggleOffText ":" Переключите переключатель, чтобы получить

БЕСПЛАТНЫХ доставки на следующий день!

"," tooltipDuration ":" 5 "," tempUnavailableMessage ":" Скоро вернусь! "," TempUnavailableTooltipText ":"

Мы прилагаем все усилия, чтобы снова начать работу.

  • Временно приостановлено в связи с высоким спросом.
  • Продолжайте проверять наличие.
"," hightlightTwoDayDelivery ":" false "," locationAlwaysElhibited ":" false "," implicitOptin ":" false "," highlightTwoDayDelivery ":" false "," isTwoDayDeliveryTextEnabled ":" true "," useTestingApi " "," ndCookieExpirationTime ":" 30 "}," typeahead ": {" debounceTime ":" 100 "," isHighlightTypeahead ":" true "," shouldApplyBiggerFontSizeAndCursorWithPadding ":" true "," isBackgroundGreyoutEnabled} ":" false " locationApi ": {" locationUrl ":" https: // www.walmart.com/account/api/location","hubStorePages":"home,search,browse","enableHubStore":"false"},"oneApp":{"drop2":"true","hfdrop2 ":" true "," heartingCacheDuration ":" 60000 "," hearting ":" false "}," feedback ": {" showFeedbackSuccessSnackbar ":" true "," feedbackSnackbarDuration ":" 3000 "}," webWorker ": {" enableGetAll " : "false", "getAllTtl": "

0"}, "search": {"searchUrl": "/ search /", "enabled": "false", "tooltipText": "

Скажите нам, что вам нужно

" , "tooltipDuration": 5000, "nudgeTimePeriod": 10000}}}, "uiConfig": {"webappPrefix": "", "artifactId": "header-footer-app", "applicationVersion": "20.0,40 "," applicationSha ":" 41ed8468826085770503056bd2c9bc8be5b55386 "," applicationName ":" верхний колонтитул "," узел ":" aba3788b-eb4e-4fef-9a19-3c429277e86a "," облако ":" scus "-pro oneOpsEnv ":" prod-a "," profile ":" PROD "," basePath ":" / globalnav "," origin ":" https://www.walmart.com "," apiPath ":" / header- нижний колонтитул / электрод / api "," loggerUrl ":" / заголовок-нижний колонтитул / электрод / api / logger "," storeFinderApi ": {" storeFinderUrl ":" / store / ajax / primary-flyout "}," searchTypeAheadApi ": { "searchTypeAheadUrl": "/ search / autocomplete / v1 /", "enableUpdate": false, "typeaheadApiUrl": "/ typeahead / v2 / complete", "taSkipProxy": false}, "emailSignupApi": {"emailSignupUrl": " / account / electro / account / api / subscribe "}," feedbackApi ": {" fixedFeedbackSubmitUrl ":" / customer-survey / submit "}," logging ": {" logInterval ": 1000," isLoggingAPIEnabled ": true," isQuimbyLoggingFetchEnabled ": true," isLoggingFetchEnabled ": true," isLoggingCacheStatsEnabled ": true}," env ":" production "}," envInfo ": {" APP_SHA ":" 41ed8468826085770503056ERSbe2c9b "," APP38 "," APP ":0.40-41ed84 "}," expoCookies ": {}} .

Отек лодыжек и ног. Причины, методы лечения и многое другое.

Обзор

Лодыжки и ноги являются частыми местами отека из-за воздействия силы тяжести на жидкости в организме человека. Однако задержка жидкости под действием силы тяжести - не единственная причина опухшей лодыжки или ноги. Травмы и последующее воспаление также могут вызвать задержку жидкости и отек.

Опухшая лодыжка или нога может привести к тому, что нижняя часть ноги станет больше, чем обычно. Отек может затруднить ходьбу.Это может быть болезненно, кожа на ноге кажется стянутой и растянутой. Хотя это состояние не всегда является поводом для беспокойства, знание его причины может помочь исключить более серьезную проблему.

Если вы стоите большую часть дня, у вас может опухнуть лодыжка или нога. Старший возраст также может повысить вероятность отека. Длительный перелет или поездка на автомобиле могут также вызвать отек ноги или ступни.

Определенные заболевания могут также привести к опуханию лодыжки или ноги. К ним относятся:

Прием определенных лекарств может вызвать этот симптом.К ним относятся:

  • антидепрессантов, включая фенелзин (нардил), нортриптилин (памелор) и амитриптилин.
  • блокаторы кальциевых каналов, используемые для лечения высокого кровяного давления, включая нифедипин (Adalat CC, Afeditab CR, Procardia), амлодипин (Norvasc), и верапамил (Верелан)
  • гормональные препараты, такие как противозачаточные таблетки, эстроген или тестостерон
  • стероиды

Отек лодыжки и ноги может быть результатом воспаления из-за острой или хронической травмы.К состояниям, которые могут вызвать этот тип воспаления, относятся:

Отек

Отек - это тип отека, который может возникнуть, когда лишняя жидкость попадает в эти области вашего тела:

Легкий отек может быть вызван беременностью, предменструальными симптомами или потреблением много соли или долгое нахождение в одном положении. Этот тип отека ноги или лодыжки может быть побочным эффектом некоторых лекарств, например:

Отек может быть симптомом более серьезной медицинской проблемы, например:

  • заболевание почек или повреждение
  • застойная сердечная недостаточность
  • слабые или поврежденные вены
  • лимфатическая система не работает должным образом

Легкий отек обычно проходит без какого-либо лечения.Однако, если у вас более серьезный отек, его можно вылечить с помощью лекарств.

Отек лодыжек и ног - обычное явление во время беременности из-за таких факторов, как:

  • естественная задержка жидкости
  • давление на вены из-за лишнего веса матки
  • изменение гормонов

Отек имеет тенденцию исчезать прочь после родов. А пока попробуйте эти советы, чтобы предотвратить или уменьшить отек.

Профилактика отеков во время беременности

  • Не стойте в течение длительного времени.
  • Сядьте с поднятыми ногами.
  • Сохраняйте как можно более прохладным.
  • Проведите время в бассейне.
  • Выполняйте регулярные упражнения, одобренные вашим врачом.
  • Спите на левом боку.

Не уменьшайте потребление воды, если у вас отек. Во время беременности вам нужно много жидкости, обычно не менее 10 чашек в день.

Если опухоль болезненна, вам следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что у вас нормальное кровяное давление. Ваш врач также захочет проверить, есть ли у вас сгусток крови, и исключить другие возможные заболевания, такие как преэклампсия.

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас также есть сердечные симптомы. К ним могут относиться:

Вам также следует обратиться за неотложной помощью, если вы заметили аномалию или искривление лодыжки, которых раньше не было. Если травма не позволяет вам перенести вес на ногу, это тоже повод для беспокойства.

Если вы беременны, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть симптомы, связанные с преэклампсией или опасно высоким кровяным давлением. К ним относятся:

Обратитесь за медицинской помощью, если домашние процедуры не помогают уменьшить отек или если у вас усиливается дискомфорт.

Домашний уход

Чтобы лечить опухшую лодыжку или ногу дома, запомните аббревиатуру RICE:

  • Отдых. Не приближайтесь к лодыжке или ноге, пока не обратитесь к врачу или пока опухоль не исчезнет.
  • Лед. Приложите лед к опухшему участку как можно скорее на 15–20 минут. Затем повторяйте каждые три-четыре часа.
  • Компрессия. Плотно оберните лодыжку или ногу, но следите за тем, чтобы не нарушить кровообращение. Поддерживающие чулки могут быть вариантом.
  • Высота над уровнем моря. Поднимите лодыжку или ногу над сердцем (или как можно выше над сердцем). Две подушки обычно дают вам правильную высоту. Это побуждает жидкость отходить от ноги.

Лечение

Если вы обратитесь за медицинской помощью, ваш врач, скорее всего, определит, что вызывает ваши симптомы. Обследование может включать:

Если опухоль вызвана каким-либо заболеванием, например, сердечной недостаточностью, врач может назначить диуретики.Эти лекарства влияют на почки и стимулируют их выделение жидкости.

Если хроническое заболевание, такое как ревматоидный артрит, является корнем проблемы, ваше лечение может превратиться в лечение и профилактику этого состояния.

Отек из-за травмы может потребовать восстановления кости, гипсовой повязки или хирургического вмешательства для восстановления поврежденной области.

При болезненном отеке врач может прописать болеутоляющее или безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Адвил) или напроксен натрия (Алив).

Легкая припухлость в результате беременности или легкая травма обычно проходит сама по себе после родов или после достаточного отдыха.

После лечения вам следует обратиться к врачу, если:

  • ваш отек усиливается
  • у вас затрудненное дыхание или боль в груди
  • вы чувствуете головокружение или обморок
  • ваш отек не уменьшается так быстро, как сказал врач будет

Осложнения от опухшей ноги или лодыжки могут включать:

  • усиление отека
  • покраснение или тепло
  • внезапная боль, которой раньше не было
  • боль в груди, продолжающаяся более одной-трех минут
  • ощущение слабости или головокружение
  • спутанность сознания

При возникновении любого из этих состояний немедленно обратитесь к врачу.Они смогут оценить, исключить или вылечить серьезные заболевания.

Управление состоянием здоровья

Если у вас есть заболевание, которое может привести к отеку, принимайте лекарства и осторожно устраняйте симптомы. Людям с застойной сердечной недостаточностью или заболеванием почек может потребоваться ограничить количество жидкости, которую они потребляют каждый день.

Меры предосторожности при выполнении упражнений

Хотя не всегда можно предотвратить травмы во время физической активности, сначала может помочь разминка.Это включает в себя прогулку или легкую пробежку перед тем, как приступить к активной физической активности.

Выберите поддерживающую обувь. Правильная обувь может помочь исправить любые проблемы с походкой и предотвратить травмы. Вы должны выбрать обувь, которая соответствует вашей деятельности или вашим конкретным потребностям. Если вы бегаете или бегаете трусцой, подберите подходящую обувь к профессионалу.

Компрессионные носки

Компрессионные носки оказывают давление на вашу голень. В некоторых случаях это может помочь предотвратить и уменьшить отек лодыжек и стоп, вызванный определенными условиями, например:

Перед использованием компрессионных носков при отеке проконсультируйтесь с врачом.Эти специальные носки должны быть правильно подогнаны под вас и под ваши нужды. Кроме того, обязательно носите их в течение дня и снимайте перед сном.

Диета

Диета с низким содержанием натрия препятствует задержке жидкости. Это подразумевает отказ от фаст-фуда. Многие замороженные блюда и консервированные супы часто содержат избыток натрия, поэтому внимательно читайте этикетки на пищевых продуктах.

Высота ног

Если вы много стоите в течение дня, попробуйте приподнять ступни или смочить их водой, когда вы вернетесь домой, чтобы предотвратить отек.

.

Смотрите также