Мочегонные травы для беременных при отеках


Мочегонные травы при беременности: разрешенные и запрещенные

Период беременности – не только огромное счастье для будущей матери, но и серьезное испытание для женского организма. Гормональные колебания, возрастание нагрузки на сердце, легкие и почки влекут за собою задержку жидкости и появление отечности. Для устранения подобной проблемы доктора советуют беременным обратить внимание на рацион. Необходимо обогатить его продуктами, улучшающими метаболизм и устраняющими отеки. Но если коррекция питания и активности не спасают от отечности, прибегают к помощи натуральных “природных” диуретиков. Мочегонные травы при беременности – оптимальный и зачастую единственный разрешенный метод борьбы с отеками и другими проблемами у будущих мамочек.

Почему появляются отеки в период беременности

Отеки часто становятся ранним признаком того, что зачатие произошло. На небольших сроках они возникают из-за перемен в гормональном фоне как некая реакция на стресс. Когда неприятный симптом заметен только беременной женщине, причин для беспокойства нет. Но если на отеки обращает внимание доктор, необходимо тщательнее следить за рационом и пройти дополнительные исследования.

Самыми распространенными причинами отечности являются

  • гиподинамия;
  • избыток потребляемой воды;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • чрезмерное употребление соли и углеводов;
  • патологии почек и мочевыделительных путей.

На более поздних сроках (в III триместре) плод провоцирует увеличение нагрузки на внутренние органы. Если тело будущей матери не справляется собственными силами, то необходимо врачебное вмешательство. Беременным важно знать, что отеки, которые не устраняют природные и синтетические мочегонные средства, характерны для такого явления, как гестоз – одного из осложнений беременности.

Разрешенные беременным диуретические травы

Сбор с мочегонными травами намного эффективнее одного, любого диуретического растения. Действие одной травы преумножает либо дополняет эффект других. Но выбирая такие природные мочегонные средства, важно учитывать, что не любой естественный диуретик показан беременным.

Привычный и безопасный травяной сбор, даже если женщина успешно принимала его до зачатия, может привести к серьезным осложнениям в период вынашивания малыша. Важно помнить о вероятных побочных реакциях, аллергии на составляющие травяных смесей и даже на ароматы некоторых растений.

Действенным и безопасным будет сбор из листьев толокнянки, цвета василька и корневищ солодки. Не менее полезен шиповник. Его ягоды не только оказывают мочегонное действие, но и являются для организма беременной ценным источником каротина, пектина, дубильных веществ, витаминов В2, С, Р, а также таких микроэлементов, как K, Mg, Mn и Fe.

К тому же беременные без опаски могут принимать такие мочегонные травы:

  • листья и ягоды брусники;
  • плоды калины и рябины;
  • кукурузные рыльца;
  • створки фасоли;
  • клевер луговой;
  • корни ежевики;
  • хвощ полевой;
  • лист березы;
  • толокнянку;
  • ортосифон;
  • бузину;
  • мяту;
  • липу;
  • анис.

Любую мочегонную траву для беременных нужно приобретать только в аптеке. Покупая растения на рынке, нельзя быть уверенным, что они заготовлены и хранились правильно. То есть вместо предполагаемой пользы организму можно причинить серьезный вред.

Нужно помнить еще об одном. Хотя природные мочегонные средства не имеют сильного действия, но в процессе их использования важно придерживаться рекомендаций на упаковке.

Неверное заваривание сбора либо травы в лучшем случае не даст эффекта, а в худшем – спровоцирует побочные явления. Если даже разрешенные диуретические травы вызывают тошноту, головокружение и реакции со стороны кожи (зуд, сыпь), их прием нужно прекратить и рассказать своему врачу о таких реакциях на фитопрепарат.

Какие травы запрещены при беременности

Помимо списка разрешенных к употреблению, женщине, ожидающей малыша, необходимо ознакомиться и с перечнем трав, нежелательных во время беременности. Нужно исключить можжевельник, листья и плоды земляники, а также корень кудрявой петрушки. В них содержатся вещества, способные тонизировать матку и вызвать выкидыш.

Сходными свойствами также обладают

  • алоэ;
  • сенна;
  • имбирь;
  • малина;
  • душица;
  • базилик;
  • лаванда;
  • ромашка;
  • крушина;
  • любисток;
  • пустырник;
  • тысячелистник;
  • пастушья сумка.

Пижма и женьшень могут нарушить нормальное развитие ребенка. А барбарис и спорынья способны отравить организм матери и плода токсинами. К тому же женщине стоит исключить и некоторые продукты из своего рациона. Обогащая питание мочегонными растениями, не рекомендуется использовать в блюдах ревень.

Народные средства при беременности

Можно отыскать множество рецептов, помогающих приготовить мочегонное средство для избавления от отечности, особенно в последнем триместре беременности. Но самым популярным остается морс из клюквы или брусники. Его можно готовить из свежих, замороженных и даже высушенных ягод.

Для этого клюкву заливают кипятком, дают недолго настояться, после чего перетирают через сито. Потом морс доводят до оптимальной для себя консистенции и подслащивают медом. Выпивают такое средство по стакану за полчаса до еды, 3-4 раза в день.

Снять легкую отечность беременным женщинам поможет зеленый чай.

Он обладает тонизирующими свойствами, дарит бодрость и является мощным антиоксидантом. Но беременным советуют ограничиться всего лишь одной чашкой напитка в день. Избыток зеленого чая может отрицательно сказаться на организме будущей мамы. Женщинам, ожидающим младенца, стоит предпочесть качественный чай без каких-либо вкусовых добавок.

Можно приготовить настой из листа березы. Он поможет не только устранить отеки, но и избавит от инфекций мочевыводящих путей. Чтобы приготовить настой, 2 ст. л. листа заливают ½ л кипятка. Выдерживают средство около получаса, а пить настой советуют по 1-2 стакану в сутки. Сходным образом готовят напитки из листьев брусники и толокнянки.

Прием любых мочегонных трав нужно предварительно согласовать с врачом. Одно лишь применение средств на основе трав-диуретиков полностью от отеков не избавит. Для этого важно придерживаться рекомендаций в отношении питания, активности и отдыха. Если проблема не связана со сбоями в работе внутренних органов, соблюдение этих рекомендаций существенно улучшает состояние беременной.

Мочегонные средства для беременных

При отеках при вынашивании ребенка сталкивается каждая вторая беременная. Обычно они вызваны переутомлением таких органов, как почки и сердце. Такое состояние не только неприятно и дискомфортно, но и опасно как для женщины, так и для ее здоровья. малыш, поэтому обязательно примите меры по борьбе с отеками.

Многие мочегонные средства разрешены во время беременности, изготовлены на основе разрешенных и безопасных трав. Для их использования обычно нет ограничений, если только растение не вызывает у будущей матери изжогу или боли в животе.Вот некоторые из них:

- «Канеферон», в составе которого есть корень золотысячника, трава любистка и розмарин. Это мочегонное средство для беременных, выпускается в таблетках, отлично снимает отечность и воспаление;

- обычно врачи до сих пор назначают беременным диуретики, которые изготовлены на натуральной основе, без химических примесей, называемые диуретиками. Обычно это «Фитозилин», который не имеет противопоказаний, но отличается повышенной чувствительностью к этому препарату. поэтому гинекологи используют его без всяких опасений;

- еще одно мочегонное средство для беременных - «Фуросемид» - эффективно снимает отеки, но наличие побочных эффектов заставляет врачей относиться к нему с некоторой осторожностью и назначать только самые крайние случаи.Принять решение о применении этого препарата должен только гинеколог, который сможет тщательно взвесить риски;

- «Эуфиллин» обладает мочегонными свойствами, но при приеме у беременной может появиться головокружение или расстройство кишечника. Этот препарат противопоказан при гипертонической болезни, эпилепсии и пороках сердца.

Как правило, сегодня многие женщины ждут появления младенец, предпочитают не использовать мочегонные средства для беременных, независимо от того, произведены они на растительной основе или нет.

продаются в аптеках лечебных трав, которые эффективно снимают отеки, не причиняя вреда ребенку.

Какие диуретики для беременных самые безопасные и эффективные?

Как еще можно вывести жидкость? Какие народные методы можно использовать?

Для начала женщина должна полностью исключить соль из своего рациона или хотя бы сократить ее употребление до минимума.

Это ягодное, клюквенное, мочегонное действие, известное с древних времен, сегодня культивируется и растет почти в каждом саду.Из него можно приготовить полезный и вкусный напиток - сок. Для этого нужно просто растереть его с сахаром и долить комнатную воду, а затем пить весь день.

плохо помогает заваренный лист клюквы, но в больших количествах употреблять не рекомендуется.

другие мочегонные средства для беременных - листья толокнянки, березы, ортосифона, хвоща полевого и т. Д.

Однако нужно помнить, что беременной женщине нельзя пить любую траву, которая обладает мочегонным действием и помогает обычным люди, чтобы вывести жидкость.Такие растения, как можжевельник, петрушка, клубника, могут вызывать сокращения матки, поэтому беременным женщинам противопоказаны.

Многие специалисты считают, что употребление мочегонного чая при беременности нежелательно, так как он нарушает водно-солевой обмен у женщин, из него делают не только жидкость, но и полезные кальций, калий и другие макро- и микроэлементы.

Однако, если у женщины до беременности были проблемы с почками, которые обострились во время ожидания ребенка, врачи часто прописывают ей почечные чаи.

Как правило, возникновение отеков является лишь симптомом разговора о том, что у беременных есть определенные проблемы.Никаких решить их самостоятельно с помощью диуретиков не удастся. Всегда следует проконсультироваться с врачом, который после тщательного обследования и анализа актуальных решить, какие диуретики подходят беременной будущей маме.

.

Мочегонные средства для беременных

С отеком во время вынашивания ребенка сталкивается каждая вторая беременная. Обычно они вызваны переутомлением таких органов, как почки и сердце. Это состояние не только неприятно и неудобно, но и опасно как для женщины, так и для малыша, поэтому необходимо принимать меры по борьбе с отеками.

Очень многие мочегонные средства, разрешенные при беременности, изготовлены на основе разрешенных и безопасных трав. Для их применения, как правило, нет ограничений, если только это растение не вызывает у будущей мамы изжогу или боли в животе.Вот некоторые из них:

- «Канеферон», в состав которого входят плуг, любисток и розмарин. Это мочегонное средство для беременных выпускается в таблетках, оно отлично снимает отечность и воспаление;

- обычно врачи до сих пор назначают беременным диуретики, изготовленные на натуральной основе без примеси химических веществ, так называемые диуретики. Как правило, это «Фитозилин», не имеющий противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости этого препарата. поэтому гинекологи пользуются им без всяких опасений;

- еще одно мочегонное средство для беременных - «Фуросемид» - эффективно снимает отек, но наличие побочных эффектов заставляет врачей относиться к нему с некоторой осторожностью и назначать только в самых крайних случаях.Решение о применении данного препарата должен принимать только гинеколог, который может тщательно взвесить все риски;

- «Эуфиллин» обладает мочегонными свойствами, однако при его приеме у беременных может возникнуть головокружение или нарушения работы кишечника. Этот препарат противопоказан при гипертонии, эпилепсии и сердечных заболеваниях.

Как правило, сегодня многие женщины, ожидающие появления малыша, предпочитают не применять мочегонные средства для беременных, независимо от того, сделаны они на растительной основе или нет.

В аптеках продаются сборы на травах, которые эффективно помогут при отеках, не причинив вреда ребенку.

Какие диуретики для беременных самые безопасные и эффективные?

Как еще можно удалить жидкость из организма? Какие народные способы можно использовать?

Для начала женщине следует полностью исключить соль из своего рациона или, по крайней мере, сократить ее употребление до минимума.

Такая ягода, как клюква, обладающая мочегонным действием, известная с древних времен, сейчас культивируется и растет почти в каждом саду.Из него можно приготовить полезный и вкусный напиток - морс. Для этого просто натрите его сахаром и добавьте воды, а затем пейте в течение дня.

Неплохо помогает и заваренный лист брусники, но не рекомендуется употреблять его в больших количествах.

Другими мочегонными средствами для беременных являются листья толокнянки, березы, ортосифона, хвоща полевого и т.д. жидкость из организма.Такие растения, как можжевельник, петрушка, клубника, могут вызвать сокращение матки, поэтому беременным женщинам противопоказаны.

Очень многие специалисты считают, что употребление мочегонного чая при беременности нежелательно, так как он нарушает водно-солевой обмен в организме женщины, выводя из него не только жидкость, но и полезные кальций, калий и другие макро- и микроэлементы. .

Однако, если у женщины до беременности были проблемы с почками, которые усугубились в процессе вынашивания ребенка, то врачи часто назначают чаи для почек.

Как правило, появление отеков - это всего лишь симптом, говорящий о наличии определенных проблем в организме беременной. Но самостоятельно решить их с помощью мочегонных средств невозможно. Необходимо обратиться к врачу, который после тщательного обследования и проведения необходимых анализов решит, какие диуретики для беременных подойдут будущей маме.

.

25 природных средств от отеков + причины и советы по профилактике

Отек, который возникает в вашем теле после травмы или воспаления, известен как отек. Обычно это происходит из-за накопления лишней жидкости в тканях и может повлиять на любую часть вашего тела. Отечным считается любая часть тела, пораженная отеком. Отек чаще всего возникает на ногах и руках. В этом случае это называется периферическим отеком.

Отеки часто являются побочным эффектом приема лекарств, беременности и длительного периода неподвижности.Читайте дальше, чтобы узнать о причинах и симптомах отека, а также о некоторых простых, но эффективных средствах, которые можно использовать при его лечении.

Как лечить отек естественным путем

1. Зеленый чай

Зеленый чай обладает стимулирующими и мочегонными свойствами (1). Это может помочь в метаболизме лишней жидкости в организме. Это, в свою очередь, также может помочь при лечении отеков.

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка экстракта зеленого чая
  • 1 стакан воды
  • Мед (необязательно)
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте экстракт зеленого чая в воду и дайте ей отварить в кастрюле.
  2. Добавьте мед для аромата и немедленно употребляйте.
Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2-3 раза в день.

2. Экстракт виноградных косточек

Экстракт виноградных косточек обладает антиоксидантными свойствами (2). Это может быть использовано при лечении отеков.

Вам понадобится

Добавка с экстрактом виноградных косточек (100 мг)

Что вам нужно сделать

Включите в свой рацион добавки с экстрактом виноградных косточек.

Как часто вам нужно это делать

Принимайте эту добавку 2 раза в день.

3. Масло можжевельника

Масло можжевельника обладает антиоксидантными свойствами (3). Также считается, что он обладает мочегонными и детоксицирующими свойствами. Следовательно, использование можжевелового масла может помочь уменьшить отек и задержку воды, вызванные отеками.

Вам понадобится
  • 5-6 капель можжевелового масла
  • 30 мл масла-носителя (оливковое или кокосовое масло)
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте эфирное масло с маслом масло-носитель.
  2. Нанесите эту смесь на опухшие участки.
Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

4. Экстракт оливковых листьев

Экстракт оливковых листьев содержит биологически активные соединения, обладающие антиоксидантными и противовоспалительными свойствами (4). Эти свойства могут помочь уменьшить воспаление и окислительный стресс, вызванные отеком мозга.

Вам понадобится

Капсулы с экстрактом оливковых листьев (500 мг)

Что вам нужно сделать

Включите капсулы с экстрактом оливковых листьев в свой ежедневный рацион.

Как часто вам нужно это делать

Принимайте это один раз в день.

5. Клюквенный сок

Клюква богата многими минералами, такими как кальций и калий. Они также обладают мочегонными свойствами (5). Эти свойства могут сделать клюкву отличным натуральным средством для лечения отеков.

Вам понадобится

Клюквенный сок (несладкий)

Что вам нужно сделать

Выпейте чашку клюквенного сока.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это один раз в день.

6. Экстракт семян сельдерея

Экстракт семян сельдерея, который в науке называют Apium graveolens, является мочегонным средством с противовоспалительными и антимикробными свойствами (6). Таким образом, его можно использовать для лечения отеков.

Вам понадобится

250-500 мг добавка экстракта семян сельдерея

Что вам нужно сделать

Включите в свой рацион добавки экстракта семян сельдерея после консультации с врачом.

Как часто вам нужно это делать

Принимайте эту добавку ежедневно или в соответствии с указаниями врача.

7. Экстракт семян конского каштана

Конский каштан является мочегонным средством. Он также содержит эсцин, который проявляет противовоспалительные и противоотечные свойства (7). Вместе эти свойства экстракта конского каштана могут помочь в борьбе с отеком и его симптомами.

Вам понадобится

Экстракт семян конского каштана (200 мг)

Что вам нужно сделать

Ежедневно потребляйте 200 мг экстракта семян конского каштана.

Как часто вам нужно это делать

Принимайте эту добавку ежедневно после консультации с врачом.

8. Ананасовый сок

Ананасы богаты соединением под названием бромелайн, обладающим противовоспалительными свойствами (8). Это может помочь в лечении отека и его симптомов.

Вам понадобится
  • 1/4 ананаса
  • 1 стакан воды
Что нужно сделать
  1. Удалите кожицу ананаса и нарежьте ее на мелкие кусочки.
  2. Смешайте это в миксере с водой и немедленно выпейте сок.
Как часто вам нужно это делать

Делайте это один раз в день.

9. Лечебный массаж

Массаж улучшает кровообращение (9). Это может помочь при лечении отеков.

Вам понадобится
  • 5-6 капель любого эфирного масла, такого как масло грейпфрута или можжевельника
  • 30 мл масла-носителя, такого как кокосовое масло
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте эфирное масло масло с маслом-носителем.
  2. Легкими массирующими движениями нанесите смесь на ногу в течение 5–10 минут.
Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

Примечание: Держите ногу в приподнятом положении в течение 15 минут перед массажем. Это гарантирует, что жидкость, скопившаяся в опухшей области вашего тела, может стекать обратно. В результате задержка воды в пораженном месте снижается.

10. Куркума

Куркума содержит соединение под названием куркумин, обладающее противовоспалительными и детоксифицирующими свойствами (10).Эти свойства могут помочь в лечении отека и боли, связанных с отеком.

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка порошка куркумы
  • 1 стакан молока или воды
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте куркуму в стакане теплой воды или горячего молока.
  2. Немедленно выпейте.
  3. Кроме того, вы также можете смешать чайную ложку куркумы с несколькими каплями воды, чтобы получилась паста. Затем эту пасту можно нанести на участки тела, пораженные отеком.
Как часто вам нужно это делать

Выполняйте это средство каждое утро и ночь, пока не увидите, что отек исчез.

11. Яблочный уксус

Яблочный уксус имеет много преимуществ для здоровья. Он обладает противовоспалительными свойствами, а также содержит калий (11). Калий может помочь уменьшить задержку жидкости, а противовоспалительные свойства яблочного уксуса могут помочь при лечении воспаленной кожи.

Вам понадобится
  • 2 стакана яблочного уксуса (ACV)
  • 2 стакана теплой воды
  • Чистое полотенце
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте яблочный уксус с теплой водой вода в миске.
  2. Смочите в смеси чистое полотенце и оберните им опухшие участки.
  3. Оставьте на 5 минут.
  4. Повторите процесс, используя смесь холодной воды и уксуса.
Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день, пока опухоль не исчезнет.

12. Витамины

Считается, что витамины уменьшают задержку воды и обладают противовоспалительным действием. Таким образом, их можно использовать для лечения отека и его симптомов.Однако нет никаких научных исследований, подтверждающих эти эффекты.

Вам понадобится
  • Мультивитаминная добавка, состоящая из витаминов A, C, E
  • Витамины комплекса B
  • Микроэлементы, такие как магний, кальций, селен и цинк
Что вам нужно сделать

Примите поливитамины, состоящие из указанных выше витаминов и минералов, после консультации с врачом.

Как часто вам нужно это делать

Принимайте это один раз в день.

13. Горячий или холодный компресс

Применение горячего компресса увеличивает приток крови к пораженному участку. Это уменьшает боль и воспаление, связанные с отеком. Точно так же наложение холодного компресса вызывает онемение пораженного участка и уменьшает отек и воспаление (12).

Вам понадобится
  • Холодная вода
  • Теплая вода
  • Чистое полотенце
Что делать
  1. Смочите чистое полотенце теплой водой.
  2. Оберните этим полотенцем опухший участок.
  3. Оставьте на 5 минут и разверните.
  4. Намочите полотенце в холодной воде и повторите процедуру.
Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день, пока опухоль не исчезнет.

14. Измельченные семена льна

Семена льна являются богатым источником омега-3 жирных кислот. Эти жиры могут помочь в выведении токсинов из организма и обеспечении правильного функционирования органов (13).Следовательно, семена льна могут помочь в лечении отека, устраняя его первопричину.

Вам понадобится

1 чайная ложка измельченных семян льна

Что вам нужно сделать
  1. Смешайте измельченные семена льна в стакане теплой воды.
  2. Немедленно потреблять.
Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

15. Горчичное масло

Горчичное масло содержит аллилизотиоцианат, который, как показали исследования на животных, снижает воспаление (14).Следовательно, он может облегчить боль, связанную с отеком.

Вам понадобится

1/2 стакана горчичного масла

Что вам нужно сделать
  1. Разогрейте горчичное масло.
  2. Слегка помассируйте пораженный участок.
Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

16. Семена кориандра

Семена кориандра обладают мочегонными и противовоспалительными свойствами (15). Эти свойства могут помочь при лечении отеков.

Вам понадобится
  • 3 чайные ложки семян кориандра
  • 1 стакан воды
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте семена кориандра и воду в кастрюлю.
  2. Доведите эту смесь до кипения, пока количество воды не уменьшится наполовину.
  3. Дать остыть. Немедленно выпейте процеженную жидкость.
Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

17. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева обладает сильными болеутоляющими и противовоспалительными свойствами (16). Это может помочь в лечении отека и боли, связанных с отеком.

Вам понадобится
  • Эфирное масло чайного дерева
  • Ватные диски
Что вам нужно сделать
  1. Налейте 4-5 капель масла чайного дерева на ватный диск.
  2. Аккуратно нанесите на опухшую область.
Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

18. Чай с одуванчиком

Одуванчик известен своими природными антиоксидантными и мочегонными свойствами (17). Следовательно, это можно использовать для уменьшения задержки жидкости, связанной с отеком.

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка экстракта чая из одуванчика
  • 1 стакан воды
  • Мед (по желанию)
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте экстракт чая из одуванчика в воду и принесите ее до кипения в кастрюле.
  2. Процедить и дать остыть.
  3. Добавьте мед для аромата и выпейте этот чай.
Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

19. Листья петрушки

Петрушка является естественным мочегонным средством и может помочь вывести токсины и лишнюю жидкость из организма (18). Это одна из лучших трав, которые можно использовать для лечения отеков.

Вам понадобится
  • 1/2 - 1 стакан листьев петрушки
  • 1 л кипяченой воды
Что делать
  1. Нарежьте листья петрушки на более мелкие кусочки и замочите их в воде .
  2. Процедить воду.
  3. Добавьте мед для аромата и употребляйте его в течение дня.
Как часто это нужно делать

Ежедневно регулярно употребляйте чай из петрушки.

20. Имбирный чай

Имбирь содержит соединение под названием зингерон, которое может помочь при лечении отеков (19).

Вам понадобится
  • 1 или 2 дюйма имбиря
  • 1 стакан воды
  • Теплое молоко (по желанию)
Что вам нужно сделать
  1. Раздавить небольшой кусочек имбиря и вскипятить это в стакане воды.
  2. Процедить и выпить смесь, пока она не остынет.
  3. Вы также можете пожевать имбирь или выпить чайную ложку сухого имбиря со стаканом теплого молока.
Как часто вам нужно это делать

Делайте это один раз в день.

21. Чай из крапивы

Крапива двудомная очень питательна и обладает противовоспалительными свойствами (20). Он может выводить из организма токсины и лишнюю жидкость, стимулируя работу почек.Эти свойства крапивы двудомной могут помочь в лечении и последующем устранении отека и его симптомов.

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка сушеных листьев крапивы
  • 1 стакан воды
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте сушеные листья крапивы в чашку с водой и доведите до кипятить.
  2. Процедите воду и выпейте чай, пока он не остынет.
  3. Можно также добавить мед для аромата.
Как часто вам нужно это делать

Пейте этот чай 3 раза в день.

22. Масло орегано

Масло орегано обладает противовоспалительным и антисептическим действием (21). Это может помочь уменьшить отек и боль, связанные с отеком.

Вам понадобится
  • 5-6 капель масла орегано
  • 30 мл любого масла-носителя (миндального или оливкового)
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте масло орегано с масло-носитель по вашему выбору.
  2. Мягкими массирующими движениями нанесите эту смесь на пораженный участок.
Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

23. Касторовое масло

Касторовое масло содержит рицинолевую кислоту, которая проявляет противовоспалительные свойства (22). Это может быть очень полезно при лечении отека и воспаления, которые сопровождаются отеком.

Вам понадобится

Касторовое масло

Что вам нужно сделать

Помассируйте немного касторового масла на опухших участках тела.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

24. Ванна с солью Эпсома

Соль Эпсома также называют сульфатом магния, который обладает противовоспалительными свойствами (23). Это может уменьшить отек и воспаление.

Вам понадобится
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте английскую соль в воду для ванны.
  2. Примите ванну и расслабьтесь в течение 15–20 минут.
  3. Кроме того, вы также можете добавить полстакана английской соли в ведро с теплой водой и замочить в ней опухшие ноги на 10–15 минут.
Как часто вам нужно это делать

Делайте это не реже одного раза в день.

25. Пирог с вишневым соком

Пирог с вишней богат антиоксидантами. Антиоксидантная природа терпкой вишни, как известно, эффективна при лечении отеков и боли, связанных с отеками (24).

Вам понадобится

1 стакан несладкого терпкого вишневого сока

Что нужно сделать

Выпейте стакан несладкого терпкого вишневого сока.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

Помимо этих домашних средств, есть и другие методы лечения отеков. Они обсуждаются ниже.

Другие способы

а) Перчатки

Эти перчатки специально разработаны для лечения отеков. Они могут мягко сжать и согреть пораженный участок и устранить отек.

Вам понадобятся

Лечебные перчатки для лечения отеков

Что вам нужно сделать

Наденьте терапевтические перчатки для лечения отеков, если вы заметили опухоль на руках.

Как часто вам нужно это делать

Носите перчатки в течение дня и снимайте их только тогда, когда вы хотите принять ванну или умыться.

b) Kinesio Tape

Эта лента создает отрицательное давление на область, на которую она наложена, и может помочь слить лишнюю жидкость и отек.

Вам понадобится

Кинезиологическая лента

Что вам нужно сделать

Наклейте полоски этой ленты непосредственно на опухшее место.

Как часто вам нужно это делать

Продолжайте носить эту ленту от 3 до 5 дней за раз.

c) Носите компрессионные носки

Компрессионные носки могут помочь при лечении отеков, способствуя кровотоку в опухших ногах.

Вам понадобятся

Компрессионные носки

Что вам нужно сделать

Носите компрессионные носки ежедневно.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это ежедневно, пока не заметите улучшение своего состояния.

г) Насосы для ног

Компрессионные насосы предназначены для лечения отеков и лимфедемы. Эти насосы могут способствовать циркуляции жидкости в пораженной области и уменьшать отек.

Вам понадобится

Насосы компрессионных ног

Что вам нужно сделать

Наденьте насосы компрессионных ног на пораженную ногу.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это ежедневно, пока не заметите положительные изменения в своем состоянии.

Это одни из лучших средств, которые могут помочь при лечении отеков. Определенные изменения в образе жизни могут усилить действие этих средств, а также предотвратить повторение отеков.

Советы по предотвращению отеков

  • Не занимайтесь деятельностью, которая требует от вас сидеть или стоять в течение длительного времени.
  • Время от времени поднимайте ноги вверх.
  • Ограничьте потребление соли.
  • Физические упражнения каждый день.
  • Держите себя увлажненным в жаркую погоду.
  • Избегайте тяжелых тренировок и делайте перерывы между ними.
  • Избегайте курения.
  • Не сидите непрерывно более 3 часов.

Давайте теперь разберемся в причинах возникновения отеков.

Что вызывает отек?

Отек обычно возникает в результате травмы тела, например перелома или инфекции. Укусы пчел также могут вызвать отек. В случае инфекций отек в большей степени помогает, потому что жидкость, выделяемая в результате инфекции, обычно состоит из белых кровяных телец (WBC), и эти клетки участвуют в борьбе с инфекциями.Помимо этого, отек также может быть результатом некоторых других серьезных основных осложнений, например:

  • Гипоальбуминемия: Это состояние, которое может привести к отеку. Это термин, обозначающий дефицит альбумина и других белков в организме (25).
  • Аллергия: Отек также может быть аллергической реакцией на аллерген. Это связано с тем, что в случае вторжения инородного тела из ваших сосудов течет жидкость в пораженный участок, чтобы бороться с любой вероятной инфекцией.
  • Сгусток крови: Сгусток крови в любой части тела также может вызвать отек. Точно так же любое состояние, препятствующее току жидкости в организме, может привести к развитию отека.
  • Состояние здоровья: Отек обычно является результатом серьезных проблем со здоровьем, таких как болезни сердца и печени. Оба эти состояния могут затруднять или замедлять отток жидкостей в организме, что может привести к отеку (26).
  • Травма головы: Любая травма головы, которая приводит к блокировке оттока церебральной жидкости, также может вызвать отек.
  • Беременность: Отеки довольно часто встречаются у беременных. Обычно это происходит в ногах во время беременности.

Отек часто поражает только определенные части тела. Существуют разные типы отеков, и их обычно называют в соответствии с пораженными частями тела. Давайте посмотрим на них сейчас.

Какие бывают отеки?

  • Периферический отек: Отек рук или ног обычно называется периферическим отеком.Это может быть связано с целлюлитом, лимфаденитом, сердечной недостаточностью, печеночной недостаточностью или побочными эффектами антигипертензивных препаратов.
  • Отек легких: Когда в легких наблюдается задержка жидкости, это называется отеком легких. Это серьезное состояние, которое часто является результатом другой медицинской проблемы, например сердечной недостаточности или повреждения легких (27).
  • Отек головного мозга: Обычно это происходит, когда есть препятствие для оттока жидкости в головном мозге. Это также критическое состояние и требует немедленного осмотра (28).Это может наблюдаться после травмы головы или инфекций, таких как вирусный энцефалит, денге и малярия.
  • Макулярный отек: Когда в желтом пятне глаза возникает обструкция жидкостью, это называется отеком желтого пятна. Макула - это часть глаза, которая отвечает за детальное зрение (29). Это может быть связано с диабетом или гипертонией.

Отек может поражать и другие части тела, но упомянутые выше участки являются наиболее частыми участками, подверженными этому заболеванию.

Начало отека обычно сопровождается рядом симптомов, которые при некоторых обстоятельствах могут быть болезненными.

Признаки и симптомы отека

Симптомы, связанные с отеком, обычно различаются в зависимости от его типа и местоположения. Однако боль, отек и чувство стеснения в пораженной области обычно являются обычными симптомами отека. Некоторые из его других симптомов включают:

  • Растянутая и опухшая кожа
  • Кожа с ямочками при надавливании
  • Отечность пораженного участка
  • Боль в пораженной части тела
  • Скованность в суставах
  • Вены на руке и шея становится полнее
  • Повышенное артериальное давление
  • Боль в животе
  • Чувство тошноты
  • Рвота
  • Слабость
  • Нарушение зрения

Примечание: Можно быть уверенным, что может возникнуть отек, если опухшая часть тела при надавливании образует ямочки.

Отеки - обычное явление, и высока вероятность, что вы испытали их, даже не осознавая этого. Это потому, что даже такая незначительная вещь, как укус комара, может вызвать небольшую опухоль, но она исчезнет через несколько минут. Упомянутые здесь средства в основном помогают преодолеть отек и воспаление, вызванные отеком. Однако, если отек сочетается с болью и другими осложнениями, настоятельно рекомендуется обратиться за медицинской помощью, чтобы найти первопричину вашего состояния.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Как узнать, есть ли у вас отек?

Вы можете быть уверены, что у вас отек, если при надавливании на опухшей части тела появляются ямочки.

Какая диета лучше всего помогает при отеках?

Увеличьте потребление продуктов с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, таких как ягоды, овощи, рыба, оливковое масло и цельнозерновые продукты.

Каких продуктов следует избегать при отеках?

Если у вас отек, избегайте алкоголя и молочных продуктов.Вам также следует избегать любых диет с высоким содержанием натрия, таких как сыр и другие полуфабрикаты.

Сколько времени нужно, чтобы исчез отек?

В зависимости от причины отек может длиться от 30 минут до более месяца. Однако, если опухоль не проходит даже через месяц, лучше обратиться к врачу.

Что будет, если не лечить отек?

Если не лечить отек, это может привести к болезненному отеку и рубцеванию тканей. Отек также может быть симптомом более серьезного медицинского осложнения, поэтому вам необходимо проверить его, если в вашем состоянии нет улучшения.