Мазь от тяжести и отеков ног


Мазь от отеков ног: причины и эффективные мази

Легкость и красота ног являются обязательным условием полноценной жизни. Распространенной проблемой современных жителей, бешеного ритма жизни становится появление отечности нижних конечностей. Причинами неприятной патологии становятся всевозможные обстоятельства. Способы лечения предполагают устранение факторов, вызвавших данную проблему. Наиболее распространенное применение находит мазь от отеков ног.

Причины появления и виды

Отек нижних конечностей — излишнее скопление жидкости в организме. Опухшие ноги чаще проявляются вечером. Отечность затрагивает преимущественно ступни, лодыжки. Патология приобретает кратковременный характер либо постоянный. Причины возникновения первого вида часто вызваны внешними повреждениями: ушибы, раны, неудобная обувь, обильное питье. Устранить его гораздо легче.

Иная разновидность отека характеризует определенное заболевание либо вызвана употреблением медицинских препаратов. Если припухлость нижних конечностей наблюдается несколько дней подряд, требуется проконсультироваться с врачом.

Список заболеваний, вызывающих отечность:

  • варикоз — излюбленный спутник людей, работающих в стоячей позе. Постоянная нагрузка на ноги вызывает прилив крови к стопам. Отеки постепенно становятся заметнее, длительнее. Припухлость имеет свойство проявляться несимметрично, перерастая в сосудистые звездочки. Следующая стадия — посинение кожи за счет расширенных вен, болевые симптомы;
  • почечные болезни. Нарушенное функционирование выделительной системы вызывает жидкостный застой. Патология сопровождается спинными болями, температурой;
  • сердечно-сосудистые патологии. Заболевания препятствуют свободному кровеносному потоку. Характерно для пожилых людей;
  • ожирение.

Отеки при беременности

Женщины, пребывающие в интересном положении, часто испытывают отеки нижних конечностей. Припухлость вызывается гормонами, растущей нагрузкой, повышением веса. Многие лекарства запрещается использовать при беременности. Распространенными способами, как победить отек, становятся: массаж, ножные ванночки, регулирование физической активности, снижение потребления соли, обильное питье.

Если будущую мать беспокоят постоянные отеки, болевые ощущения, необходима консультация врача. Ограниченность в выборе медикаментов требует осторожного подхода. При спазмах специалист прописывает таблетки от отеков ног. Лекарственные средства должны состоят из натуральных ингредиентов. Основа подобных препаратов — растительные компоненты. Реже женщинам разрешают мазь, крем от отеков ног при беременности. Список препаратов ограничен. Врачи часто прописывают Лиотон, Троксевазин. Помимо основных функций, убрать отек конечностей поможет крем-бальзам Мама Комфорт.

Важно! Многие местные средства применяются только на поздних сроках беременности.

Устранение отека у пожилых

Подбирать лекарственные препараты пожилым гражданам необходимо тщательнее. Лекарство от отеков ног должно быть комплексным. Здоровье жителей преклонного возраста значительно ниже.

Отек ног у пожилых людей часто сопровождается наличием определенного заболевания. Наиболее действенные средства — таблетки комплексного воздействия: Лазикс, этакриновая кислота. Медикаменты позволяют быстро избавиться от отеков.

Средства против отеков

Кратковременные отеки устранить гораздо легче. Излишки жидкости из организма выводят с помощью мочегонных препаратов. Действенными народными средствами служат натуральные напитки: чаи, морсы, отвары. Если проблема кроется в заболеваниях почек, то пациенту прописываются мочегонные лекарства.

Особое внимание необходимо уделить комфортной обуви. Существует специальный комплекс упражнений при болезнях ног для улучшения циркуляции крови. Людям, чья работа сопряжена со стоячей позой, необходимо разнообразить нагрузку ходьбой или сиденьем. Снять припухлости помогут расслабляющие ножные ванночки, компрессы. Перечисленные методы рекомендовано выполнять после тяжелого рабочего дня в домашних условиях.

При варикозе дополнительно назначается прием лекарственных препаратов. Специалисты прописывают флеботоники, способствующие улучшению кровоснабжения, сосудистого тонуса. Медикаменты, устраняющие расширение вен на ногах, помогают разжижать кровь. Лечение варикоза мазями занимает значительную роль в избавлении от заболевания.

Наличие сердечных заболеваний неукоснительно требует посещения специалиста. Врач назначит препараты, способствующие расслаблению сосудов. Медицинские средства улучшат кровоснабжение, снимут отек.

Мази от отеков

Основными средствами для снятия припухлости являются крем от отеков ног и мазь. Основное отличие форм лечебных препаратов состоит в главных компонентах. Гель по структуре ближе к мази, но не содержит жиры. Все виды средств наносятся наружно.

Крем легче впитывается, действует на верхние слои кожи, обладает легкой текстурой. Мазь от отеков на ногах проникает глубже, образуя защитную пленку.

Интересно! Мази оказывают влияние на весь организм, проникая в общий кровоток.

Применение мази от отеков ног способствует выходу излишней жидкости, убирает напряженное состояние конечностей. При наличии серьезных заболеваний данные средства лишь временно снимают симптоматику.

Действие противоотечных средств должно отвечать ряду требований:

  • охлаждающий эффект;
  • профилактика варикоза;
  • снимать напряжение;
  • улучшать кровоснабжение;
  • ликвидировать отеки ног.

Использование кремов оказывает одновременно лимфодренажный, противоотечный эффект.

Наиболее действенные мази

Выбрать эффективную мазь от отеков ног поможет подборка наиболее популярных средств. Лучшие варианты препаратов следующие:

  • Лиотон гель, содержащий антикоагулянт гепарин. Медикамент препятствует образованию тромбов, охлаждает, прекращает воспаление ног. Превосходно заменяет крем для ног от усталости беременным женщинам. Под присмотром врачей разрешен матерям, кормящим ребенка собственным молоком. Избавляет от ушибов, гематом. Служит «скорой помощью» при растяжениях, суставных повреждениях. Лиотон устраняет болевой синдром. Препарат наносят трижды в день, обмазывая отек толстым слоем. Следует ждать полного впитывания;
  • Троксевазин гель. Основное действие медицинского препарата — сосудосуживающее свойство. Благоприятствует здоровью капилляров, вен. Помимо отеков ног, медикамент используют при геморрое, трофических язвах, венозных патологиях. Укрепляет стенки сосудов, действует комплексно. Помогает гипертоникам и диабетикам излечить ретинопатию. Разрешен для устранения отека беременным со второго триместра. Троксевазин наносят три-четыре раза в сутки. Препарат распределяют по пораженным участкам массажными движениями до впитывания. Курс лечения — минимум две недели;
  • Гепариновая мазь. Недорогое средство местного назначения. Основной действующий компонент — гепарин. Активные компоненты помогают снять отек быстро, эффективно. Средство расширяет кровеносные сосуды, разжижая кровь. Содержит анестетик, позволяющий убрать болевые ощущения. Мазь препятствует развитию тромбоза. Устраняет синяки, ушибы, травмы. Актуален при поверхностном варикозном расширении вен. Противопоказания препарата: язвы гнойные, пониженное содержание тромбоцитов, низкий уровень свертываемости крови. Применяют средство два-три раза в день, обмазывая тонким слоем пораженные отеком зоны до полного втирания. Срок применения — две недели. При беременности и лактации медикамент не рекомендован;
  • Венитан, изготавливаемый из вытяжки конского каштана, является действенной мазью. Лекарство оказывает противовоспалительное действие. Укрепляет эластичность, прочность сосудов, обладает тонизирующим эффектом. Используется при тромбофлебите, варикозе. Медикамент способен убрать отеки ног за пару часов. Способ применения — втирать по площади отечности до полного впитывания без массажных движений. Использовать дважды-трижды в сутки. Растительное происхождение Венитана позволяет выписывать средство беременным, кормящим женщинам. Нанося крем, следует избегать гнойных зон, открытых ран.

Вышеупомянутые средства своим составом, противоотечным действием оказывают наиболее быструю, эффективную помощь. Компоненты мазей превосходно устранят припухлость ног. Особую внимательность стоит проявить беременным, пожилым, аллергикам. Действенными медикаментами отек быстро пройдет, вернув легкость телу.

рейтинг средств, какие можно пожилым и беременным

Мазь от отеков на ногах считается самым распространенным медикаментом для лечения данной патологии. За счет местного влияния она обладает минимальным количеством побочных действий, достаточно эффективна, разрешена к применению большинству пациентов. Тем не менее мази и крема считаются только вспомогательным методом терапии.

Причины отека ног

Отеки ног – следствие течения основной болезни. Они считаются не заболеванием, а симптомом. Причины их появления:

  1. Сердечная недостаточность. Характеризуется нарушением кровообращения во всем организме, изменением качества крови, появлением отеков на ногах, руках, а также на остальных частях тела.
  2. Болезни почек. При недостаточной функциональности данных органов жидкость в организме задерживается, по большей части скапливаясь в нижних конечностях и на лице.
  3. Гормональный сбой. Отек имеет постоянный характер и присутствует в различных частях тела.
  4. Патологии сосудов и вен – тромбоз, варикоз и т.д. Присутствие отека только на одной из ног, реже – на обоих. Локализуется в местах поражения вен, поэтому такая отечность часто неравномерна.
  5. Лимфатические заболевания. Характеризуются односторонними плотными отеками, практически не изменяющимися в течение дня.
  6. Болезни суставов. Отек располагается около пораженного сустава.
  7. Травмирование или инфицирование кожных покровов. Жидкость скапливается непосредственно вблизи повреждений. Чем тяжелее травма или кожный дефект, тем ярче проявляется отечность.
  8. Ожирение. Нарушает работу многих систем в организме.
  9. Беременность. Рост уровня половых гормонов и увеличение размера матки влекут за собой образование физиологических отеков ног.
  10. Малоподвижность, длительное сидение или стояние. Нарушает кровообращение во всем организме и в конечностях, провоцируя застой крови и лимфы.
  11. Неправильно подобранная обувь и одежда. Сдавливание сосудов ног чревато появлением отечности.
  12. Жаркая погода. При высоких температурах отеки могут появиться и у здоровых людей.
  13. Чрезмерные физические нагрузки. Частое поднятие тяжестей и занятия тяжелыми видами спорта нередко сопровождаются скоплением жидкости в конечностях.

Причину появления отеков можно установить только после проведения комплексной диагностики. С жалобами на пастозность первоначально следует обратиться к терапевту.

Что содержится в составе

Крема и мази от отечности ног содержат компоненты, положительно влияющие на состояние сосудов и местный крово- и лимфоток. Возможные компоненты состава средств:

Тип компонента составаДействие
РазогревающийУскоряет кровообращение, снимает мышечный спазм. Разогревающим действием обладают змеиный и пчелиный яды, экстракт перца, камфора, скипидар
ОхлаждающийБыстро снимает усталость, облегчая симптомы отека. В мази добавляют эфирные масла эвкалипта, ментола, мяты
ОбезболивающийНеобходим при выраженном болевом синдроме. В составе может присутствовать новокаин, ибупрофен, диклофенак
АнтикоагулянтПрепятствует формированию тромбов, разжижает кровь. Таким эффектом обладают йод, гепарин
ПротивоотечныйРассасывание отека, устранение тяжести в ногах. Для этой цели наиболее популярным считается рутин

В состав обычно входят только некоторые из компонентов. Тип мази от опухоли на ноге подбирается индивидуально в зависимости от сопутствующих симптомов.

Как действуют крема от отечности

Мази необходимы для снятия отека с ног, устранения признаков усталости, восстановления местного кровообращения. В зависимости от компонентов состава они могут нормализовать состояние сосудов и вен, избавлять от болевого синдрома. Некоторые из кремов применяются как для профилактики, так и для лечения отеков.

При небольшой пастозности ног местных медикаментов может быть достаточно для полного ее устранения. При объемной отечности и прочих сопутствующих симптомах необходимо назначение средств для внутреннего применения, массажа, физиотерапии.

Правила применения кремов

В среднем местные средства от отеков ног наносятся 1-3 раза в день. Более точную информацию можно получить в инструкции по применению медикамента. Правила использования мазей:

  • наносить только на чистую кожу, после проведения гигиенических процедур;
  • не смешивать с другими местными препаратами;
  • не превышать максимальную суточную дозу;
  • втирать до полного впитывания или наносить под компресс – определяется инструкцией;
  • регулярно использовать в течение установленного курса лечения.

Неправильное использование мазей редко влечет за собой развитие побочных действий. Чаще всего это снижает результативность терапии.

Эффективные крема от отеков ног

Существует множество мазей от отеков на ногах. Они обладают схожим действием, но отличаются составом и дополнительными свойствами.

Мази на основе гепарина

Гепариновые мази от отеков ног и ступней отличаются высокой результативностью и редким возникновением побочных действий. Виды данных препаратов:

  1. Долобене. Дополнительно содержит диметилсульфоксид, декспантенол. Это позволяет препарату быстро избавлять от отеков, заживлять кожные воспаления и предупреждать появление трофических язв. Используется при патологиях вен, травмах, в послеоперационный период. Запрещено наносить на открытые раны.
  2. Гепатромбин. Основное действующее вещество дополнено действием декспантенола и аллатонина, за счет чего мазь обладает антикоагулянтным, регенерирующим и рассасывающим свойствами. Используется при отеках ног, вызванных различными причинами.
  3. Гепариновая мазь. В состав включены бензокаин, бензилникотинат. Обезболивает, расширяет сосуды, разжижает кровь. Применяется на отдельных участках с выраженными венозными узлами.
  4. Тромбофоб. Отличается минимальным количеством побочных действий и противопоказаний за счет отсутствия дополнительных ингредиентов состава. Наносится только на здоровые, неповрежденные кожные покровы.

При возникновении аллергии препарат можно заменить на аналогичное средство, содержащее гепарин. В случае дальнейшего присутствия аллергической реакции необходимо подобрать мазь с другим основным веществом.

Средства с троксерутином

Троксерутин снимает отеки, оказывает противовоспалительное, венотонизирующее, антиоксидантное действие. Используется при различных заболеваниях вен. Мази на его основе выпускаются в виде геля.

Виды медикаментов от отеков ног на основе троксерутина:

  1. Троксевазин (Троксерутин). Не рекомендуется при гастрите и язвах ЖКТ. Наносится до полного впитывания 2-3 раза в день.
  2. Индовазин и Троксиметацин. Дополнительно к троксерутину содержат индометацин. Такие гели от отеков ног обезболивают и снимают воспаление. Назначаются при артрозах, артритах, бурситах, травмах мягких и костных тканей.
  3. Венолайф. В состав включен гепарин, что усиливает эффект троксерутина. Обладает мощным венотонизирующим действием, быстро снимает отек, нормализует состояние сосудистых стенок.

Средства с содержанием троксерутина противопоказаны лицам до 15 лет, беременным в 1 триместре, кормящим грудью. Препарат в форме геля практически не вызывает побочных эффектов в отличие от таблетированной формы лекарства.

Антитромб

Действует за счет эмоксипина. Обладает капилляропротекторными, противовоспалительными, тромболитическими, регенеративными, антикоагулянтными свойствами. Применение мази позволяет снять отек, восстановить местный кровоток, снизить вероятность трофических изменений кожных покровов и мягких тканей.

Гепароид Зентива

Мазь, выпускаемая в виде эмульсии. Эффективна в качестве предупреждения развития тромбоза, устранения воспаления и отеков ног. Иногда после нанесения средства происходит покраснение кожных покровов, развивается крапивница. Это свидетельствует о течении аллергической реакции, при которой использование мази необходимо прекратить.

Меновазин

В составе присутствует ментол, этиловый спирт, анестетик. За счет этого раствор быстро обезболивает пораженную область, восстанавливает микроциркуляцию крови, снимает отек ног и воспаление. При нанесении под компресс или бандаж имеет явно выраженный согревающий эффект.

Мази на растительной основе

Наименьшее количество побочных эффектов отмечается у мазей с растительным составом. Это объясняется более мягким действием таких препаратов. Виды кремов от отеков и усталости ног на основе трав:

  1. Венитан. Основное действующее вещество – экстракт конского каштана. Уменьшает симптомы проявления варикозного расширения вен, тонизирует сосуды, снижая проницаемость их стенок. Применение мази не рекомендуется при тромбозах.
  2. Венотон. Венотонизирующее, противоотечное, капилляропротекторное, противовоспалительное средство. Разрешено к применению при трофических язвах, тромбозе, тромбофлебите.
  3. Веносал+. Используется для лечения и профилактики заболеваний вен и капилляров. Ускоряет крово- и лимфоток, заживляет кожные покровы, снимает воспаление, повышает эластичность сосудов. Мазь противопоказана при остром тромбозе.
  4. Нормавен. Устраняет усталость и тяжесть в ногах, нормализует венозный отток. Обладает охлаждающим действием.
  5. Венозол. Регулирует микроциркуляцию в нижних конечностях. Мазь показана при болях, воспалении, отеках в ногах, варикозе, тромбофлебитах, трофических изменениях и т.д.
  6. Каштаплант. Избавляет от воспаления, тяжести в ногах, восстанавливает состояние вен и капилляров. Практически не имеет противопоказаний.

Мази с растительным составом часто имеют накопительный эффект, их действие после первого применения может быть слабо выраженным. Это считается нормой. Необходимый результат достигается после прохождения курса лечения подобными кремами.

Лиотон 1000

Выпускается в виде геля. Показан при варикозном расширении вен. Используется 2-3 раза в день. Наносить мазь следует до полного впитывания.

Мама комфорт

Средство, разрешенное к применению при беременности и грудном вскармливании. Помогает снять отек и усталость ног. Обладает выраженным охлаждающим действием.

Синяк-офф

Чаще всего назначается при травмах и послеоперационных состояниях. Избавляет от синяков, гематом, сосудистых звездочек. Наносится толстым слоем под повязку для предотвращения стирания.

Мазь Вишневского

Используется в виде компрессов, которые нужно накладывать на ночь. Показана при болевом синдроме, отеках ног, воспалительных процессах.

Софья

Содержит пчелиный яд, за счет чего избавляет от боли и быстро снимает отечность. Рекомендуется использовать при пастозности ног на фоне заболеваний суставов.

Ихтиоловая мазь

Разогревающее средство, восстанавливающее местное кровообращение. Действует быстрее при нанесении под бандаж или компресс. Способно избавить от болевых ощущений.

Антистакс гель

Разработан из вытяжки красных листьев винограда. Тонизирует кровеносные сосуды, снижает проницаемость их стенок. После устранения отеков ног предупреждает их дальнейшее развитие.

Венокорсет гель

Как и Антистакс гель, содержит экстракт красных листьев винограда. Улучшает кровообращение, устраняет тяжесть в ногах, отеки. Противопоказан только при индивидуальной непереносимости компонентов состава.

Венитан гель

Основывается на действии семян конского каштана. Мазь снимает воспаление, нормализует местную микроциркуляцию крови и лимфы, активизирует обменные процессы. Обладает антигистаминным эффектом.

Спасатель

Мазь, наиболее распространенная для лечения различных видов травм, синяков, ссадин. Имеет мощное регенеративное действие, выступает в роли антисептика, противовоспалительного и противоотечного средства.

Финалгон

Показан при отеках ног на фоне болевых ощущений в мышцах и суставах. Используется при травмах, растяжениях, вывихах, болезнях опорно-двигательного аппарата. Мазь обладает разогревающим эффектом.

Релиф Адванс

Содержит эссенцию масла из печени акулы. Последний распространен в роли заживляющего средства. Мазь снимает отеки ног за счет фенилэфрина в ее составе. Средство разрешено использовать и для лица для борьбы с возрастными изменениями кожи.

Траумель

Гомеопатическая мазь, не имеющая противопоказаний. Содержит экстракты большого количества растений и трав. Назначается от отеков ног при артрозах, травмах, в период беременности и после операции.

Ретиноевая мазь

В состав включен изотретиноин – форма витамина А. За счет его влияния регенерируют поврежденные ткани, замедляются процессы старения, повышается упругость кожных покровов, снижается проницаемость сосудов, исчезают отеки ног. Данный крем лучше всего действует в комплексе с другими местными противоотечными средствами.

Цинковая мазь

Средство имеет выраженный противовоспалительный, регенерирующий, восстанавливающий обменные процессы эффект. При длительном использовании может подсушивать кожные покровы, поэтому перед нанесением рекомендуется смешивать мазь с детским кремом.

Куриозин

Препарат изготовлен на основе цинка и гиалуроновой кислоты. Мазь заживляет, снимает воспаление, избавляет от отеков и тяжести в ногах. Можно использовать в качестве средства от угревой сыпи.

Гидрокортизоновая мазь

В составе присутствуют стероидный гормон – глюкокортикоид. Устраняет болевой синдром, отеки ног, воспаление мягких тканей и суставов. Имеет противопоказания, перед применением рекомендуется посетить специалиста.

Приготовление мази в домашних условиях

Приготовить крем от пастозности ног можно самостоятельно. Популярные простые рецепты средств:

  1. На мелкой терке натереть хозяйственное мыло, смешать с нашатырным спиртом и камфарой. В полученную смесь добавить скипидар. Готовую противоотечную мазь для ног использовать по мере необходимости.
  2. Вскипятить растительное масло, добавить в него корень крапивы, проварить 3-5 минут и выключить. После охлаждения втирать в необходимую область.
  3. Смешать скипидар в соотношении 2 к 1, смесь немного подогреть до получения однородной консистенции. Наносить под компресс или теплые носки на ночь.
  4. Эфирное масло мяты, мелиссы или лаванды смешать с ментолом и конским каштаном. Подогреть на водяной бане до получения однородной массы. Крем от отечности ног перед использованием разбавить водой.

Самодельные мази менее эффективны, чем аптечные, поэтому требуют регулярного и длительного применения. Первый результат может быть заметен только через несколько дней или неделю после начала использования средства.

Как правильно выбрать мазь

Вид мази определяется необходимым эффектом от ее применения. Необходимый состав мазей в зависимости от симптомов:

  • при выраженном болевом синдроме – с анестетиком или прочим обезболивающим;
  • при воспалении – с нестероидным противовоспалительным компонентом;
  • при тяжести и усталости в ногах – с охлаждающим свойством;
  • небольшие отеки на фоне отсутствия прочих симптомов – с растительным составом;
  • при наличии расширения вен и сосудистых сеточек – с венотонизирующим веществом;
  • при склонности к тромбозу – с антикоагулянтом;
  • при травмах и ушибах – с ранозаживляющими свойствами.

Какая мазь снимает отек с ног лучше, определяется индивидуально – компоненты состава могут действовать немного по-разному в зависимости от особенностей организма человека.

Часто средства обладают сразу несколькими полезными действиями, что облегчает их выбор. Крема можно менять на аналогичные при отсутствии результата от применения. При наличии большого количества противопоказаний рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом.

Мази от отеков ног при беременности

В период вынашивания большинство видов лекарственных средств запрещены к применению из-за риска навредить здоровью малыша. Небольшие отеки ног при отсутствии повышения артериального давления можно устранить с помощью Троксерутина, Траумеля, мази Мама-комфорт.

Профилактика и лечение отеков при беременности без применения медикаментов:

  • ежедневный контрастный душ;
  • легкая гимнастика по 15-20 минут в день;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • питье 1,5-2 литров воды в сутки;
  • ношение компрессионного трикотажа при тяжести в ногах;
  • организация отдыха для ног – укладывание их на подушки и валики для оттока крови или массаж.

Профилактику необходимо выполнять регулярно, особенно строго ее соблюдать нужно после 18-20 недели беременности. Мази используются как вспомогательное средство и применяются только в ограниченном количестве.

Крема от отеков ног в пожилом возрасте

Главное правило при выборе мази от отеков для людей старшего возраста – учет всех противопоказаний. Необходимо выбирать средства с минимальным количеством побочных эффектов. Чаще всего пастозность ног вызвана течением хронических заболеваний, поэтому крема используются как дополнительное средство терапии. Основное лечение заключается в приеме препаратов, поддерживающих нормальное самочувствие и устраняющих первичную патологию.

Противопоказания к применению

Мази от отёчности ног могут иметь различное количество противопоказаний. Это определяется составом средства. Более всего запретов к применению имеют крема, в которых присутствуют обезболивающие, анестетики, противовоспалительные средства и антикоагулянты. Самыми безопасными считаются мази на растительной основе.

Список противопоказаний указан в инструкции по применению средства. Оптимальный крем от отеков ног может подобрать только врач. Перед покупкой мази можно ознакомиться с ее противопоказаниями путем прочтения инструкции по применению в интернет-аптеках.

Мази от отеков ног в большинстве случаев являются вспомогательным методом лечения и используются в комплексе с медикаментами, предназначенными для устранения основного заболевания. С помощью кремов можно быстро устранить пастозность ног и снять неприятные симптомы. При наличии болевых ощущений, заболеваний вен и воспаления необходимо приобретать мази с соответствующими свойствами.

Мази от отеков ног : названия и способы применения

Гепариновая мазь действует за счет снижения свертываемости крови (повышения активности ее плазменных факторов – АТ III, КФГ II и тромбина), и этот препарат относят к антикоагулянтам прямого действия, которые препятствуют образованию фибрина из фибриногена. Эндогенный гепарин является естественным сульфатированным гликозаминогликаном – биополимером, который синтезируется базофилами и тучными клетками и поступает в кровоток в местах повреждения сосудов и тканей. Входящий в состав данной мази гепарин натрий также тормозит факторы свертывания крови. Имеющие отрицательный заряд молекулы гепарина связывают положительно заряженные молекулы интерстициальной (межклеточной) жидкости, благодаря чему Гепариновая мазь от отеков ног любой этиологии является эффективным противоэкссудативным средством.

Входящая в состав Гепариновой мази бензоникотиновая кислота, расширяя сосуды, облегчает доступ гепарина в ткани, а местное обезболивающее бензокаин (анестезин) снимает боль.

Фармакодинамика мази Долобене обеспечена гепарином натрия, димексидом и декспантенолом. Как действует гепарин уже понятно; противовоспалительное и противоотечное действие димексида связано с подавлением активности гидроксид-радикалов в месте воспаления и абсорбцией лишней жидкости; декспантенол преобразуется в пантотеновую кислоту, которая способствует нормализации обмена веществ в клетках.

Мазь от отеков ног при варикозе Троксевазин содержит гидроксиэтилрутозид (троксерутин) – флавонол, полусинтетическое производное кверцеринового гликозида рутина (рутозида), который входит в группу витамина P, то есть способствует укреплению сосудистой стенок сосудов, уменьшая проницаемость мелких сосудов. Также троксерутин является антиоксидантом, так как блокирует активность липоксигеназы, катализирующей процессы перекисного окисления полиненасыщенных жирных кислот; тормозит синтез противовоспалительных гликозамингликанов и блокирует высвобождение гистамина из тучных клеток, помогая уменьшить воспаление.

Кроме троксерутина, в составе мази от боли и отека ноги Индовазин имеется нестероидное противовоспалительное средство индометацин, которое снимает воспаление, боль и отечность тканей путем подавления агрегации тромбоцитов и улучшения трофики тканей – благодаря сдерживанию действия катализаторов синтеза воспалительных медиаторов (ЦОГ-1 и ЦОГ-2).

Фармакодинамика комбинированной мази Веногепанол базируется на трех компонентах – гепарине, венорутиноле (аналоге троксерутина) и декспантеноле (см. выше).

В составе средства от отеков при варикозе и тромбофлебите Гинкор Гель имеется не только троксерутин, но и экстракт гинкго билоба, который является мощным антиоксидантом, угнетает фосфолипидный медиатор воспаления ФАТ, снижает сосудистый тонус и способствует укреплению сосудов.

К эффективным ангиопротекторным препаратам относится и мазь Венитан – на основе экстракта конского каштана (Aesculus), который содержит сапонин эсцин (снижающий вязкость крови, повышающий эластичность и прочность сосудов) и гликозид эскулин (уменьшающий проницаемость стенок капилляров и улучшающий циркуляцию крови в них).

В состав мази Гербион эскулюс тоже входят вещества растительного происхождения: жидкие экстракты плодов конского каштана и травы донника лекарственного (Melilotus officinalis), усиливающие тонус венозных сосудов и снижающие активность свертывания крови (в том числе, за счет антикоагулирующих свойств имеющего в доннике дикумарола).

Механизм действия мази для ног от отеков и усталости, а также от тяжести и боли в ногах – Гирудовен – обусловлен улучшением микроциркуляции в сосудах нижних конечностей, которой способствуют экстракт конского каштана (см. ранее), экстракт медицинской пиявки (Hirudo medicinalis), камфора и ментол. Экстракт пиявки содержит антикоагулирующий пептид ее слюнных желез – гирудин, подавляющий активность факторов свертывания крови. Активизируют локальное кровообращение ментол и камфора – за счет раздражения кожных рецепторов и рефлекторного ответа сосудов кожи и подкожной ткани.

[13], [14], [15], [16], [17], [18], [19], [20], [21], [22]

Кремы от усталости ног: названия, рейтинг, отзывы

Названия кремов от усталости ног:

  • «Каштан и прополис» от Грин мама;
  • С индийским каштаном и маслом кунжута SOS от Ив Роше;
  • Virta с ментолом;
  • От усталости 5 дней;
  • Чистая линия «Подорожник»;
  • Чистая линия «Снятие усталости»;
  • Bielita Foot Care для снятия усталости;
  • ФитоБиоТехнологии «Пиявка и софора»;
  • Cliven гель;
  • Разогревающий и расслабляющий от Veda Vedica;
  • «Ментоловый» от Dushka;
  • «Мятный граните» от Dushka;
  • «Ментоловый сандей» от Dushka;
  • «Сладкий базилик» от Sranrom;
  • «Пчелиный яд и хондроитин» от «Домашний Доктор»;
  • Троксевазин мазь-гель от раннего варикоза.

Аптечные средства от усталости ног: капсикам, апизартрон, випросал В, никофлекс, эфамон, финалгон, бангин, «Софья» с экстрактом пиявки, гепариновая мазь.

[2], [3], [4]

Крем для ног от варикоза и усталости

Испытанным лекарством от варикоза на ранних стадиях является троксевазин. Это недорогая, но эффективная мазь-гель продаётся в аптеках, используется также при лечении геморроя. Отличается свежим запахом, моментально впитывается.

  • Фирмой ФитоБиоТехнологии активно используются медицинские пиявки. В частности, их способность выделять гирудин и гиалуронидазу, которые повышают текучесть крови, нормализуют циркуляцию крови и лимфы во всём организме.

Крем для ног от варикоза и усталости называется «Экстракт пиявки» и использует именно эти свойства. Полезен при варикозе, тромбофлебите, отёчности. «Экстракт пиявки» активизирует метаболизм, предупреждает образование сосудистого рисунка, устраняет боль и дискомфорт в ногах, вызванные физическими перегрузками.

Бальзам «Сабельник» – эконом-вариант этого бренда. Эффективно противостоит варикозным изменениям, снимает усталость и отёчность, избавляет от боли и застойных явлений в нижних конечностях. Действие крема от усталости ног основано на свойствах сабельника и других целебных растений (мелиссы, полыни, каланхоэ, конского каштана).

Бальзам «Растирка для ног» разработан украинским производителем «Домашний Доктор» в качестве дополнительного препарата при варикозе и тромбофлебите. Содержит вытяжки пиявки, конского каштана, ментол, эфирное масло лимона, витамин РР. Действует как противовоспалительное, тромболитическое, венотонизирующее средство. «Растирка» моментально снимает дискомфортные ощущения, а при постоянном использовании препаратом боли, отёчность исчезают, вены прячутся.

[5], [6]

Крем от усталости и боли в ногах

Разогревающий и расслабляющий крем от Veda Vedica (Индия) состоит исключительно из натуральных компонентов. Содержит розмариновое, кунжутное, касторовое, кокосовое, миндальное масла, витамин Е. Это полноценный крем от усталости и болей в ногах: ревматических, суставных, мышечных, от ушибов. Быстро согревает замёрзшие ноги, расслабляет мускулатуру, благодаря чему используется для растирания перед сеансом массажа.

«Пчелиный яд и хондроитин» – название бальзама для апимассажа. Это особый способ массажа, сочетающий несколько процедур с применением различных пчелиных продуктов. Крем-бальзам с пчелиным ядом оказывает общеоздоровляющее воздействие на суставы: уменьшает воспалительные явления, болевые ощущения, восстанавливает подвижность.

Эффективность апимассажа повышается посредством доставки биологически активных компонентов прямо к проблемным местам. Это обеспечивает стойкий противовоспалительный и болеутоляющий результат.

Хондроитин выступает в качестве смазки для суставов, участвует в создании хрящевых тканей. В результате нормализуется продуцирование суставной смазки, активизируется регенерация хрящей. Рекомендуется регулярное использование в течение 1 – 4 недель.

Такие качества делают этот продукт, созданный специалистами украинского бренда «Домашний Доктор», одним из самых востребованных бюджетных кремов от усталости ног.

Крем от усталости и тяжести в ногах

Недорогой крем от усталости и тяжести в ногах – Foot Care белорусского производства. Помогает восстановить кожу, вернуть силы и лёгкость походки, устраняет запах, дарит комфортную прохладу в течение полчаса. Крем от усталости ног этой марки содержит: масло чайного дерева – с бактерицидными свойствами, эвкалипта – в качестве заживляющего средства, мятное масло – для охлаждения.

Bielita предлагает ещё одно средство для ног: охлаждающий бальзам для «горящих» ступней – для людей с такой проблемой, а также для жаркого лета. Растительные компоненты снимают усталость, тонизируют, успокаивают, освежают, смягчают, подсушивают кожу. Это идеальное средство для ежедневного ухода за ступнями летом.

Крем от усталости ног «Мятный граните» Dushka выпускают в Украине. Предназначен для ухода, расслабления, устранения неприятных ощущений в уставших ногах. Обладает охлаждающим эффектом, восстанавливает водный баланс, смягчает и дезодорирует. По существу, это два в одном: желе с увлажняющим эффектом и крем воздушной консистенции, что создаёт оптимальные возможности для ухода за утомлёнными ножками. Используя крем на ночь, необходимо надевать натуральные носки.

Аналогичные цели ставит перед собой «Ментоловый сандей» этого же бренда. Кроме того, крем освежает, смягчает огрубевший эпидермис, делает кожу стоп нежной и шелковистой. Достигается результат благодаря содержанию натуральных масел, увлажнителей, витамина Е, эфирных масел. Наносится не только на стопы, но и на голени.

[7], [8]

Крем для ног от усталости и отёков

Если ноги отекают вследствие заболевания, то необходимо устранять причину, то есть, лечить патологию. Но отёки в некоторых случаях образуются и в здоровых людей: при физических нагрузках, длительных переходах, а также при беременности. Эту проблему возможно решить самостоятельно, с помощью косметических средств.

  • Задача кремов для ног от усталости и отёков – активизировать отток крови от нижних конечностей и снять напряжение. Лечебно-профилактический бальзам от украинской компании БиоФитоТехнологии содержит целебную вытяжку медицинских пиявок, широко применяемых в косметологии и фармации.

Избавляет от варикоза, спазмов, покраснения, отёков и других видов дискомфорта ступней. Успокаивает, тонизирует, восстановляет кожу, уплотняет стенки сосудов, улучшает внешний вид ступней. Крем применяют разово, если отёки возникают редко и только вследствие сильной усталости ног, и ежедневно – при частой отёчности.

На уникальной способности пиявок – влиять на текучесть крови – основана и формула другого крема от усталости ног этой торговой марки, под названием «Экстракт пиявки». Он подойдёт не только усталым ножкам, но и людям с варикозным расширением вен, тромбофлебитом, отёчностью конечностей.

Гель Гирудо-вен от Доктор Биокон (Украина) тоже содержит экстракт медицинской пиявки. Создан для активизации кровообращения, устранения отёков, усталости. После нанесения препарата исчезает болезненность, недомогание, отёчность, ноги стают отдохнувшими и лёгкими. С лечебной целью гель наносят до четырёх раз в день, на голени и нижнюю треть бедра. Его обязательно нужно использовать перед сном, поскольку в ночной период активность ингредиентов активизируется.

Хорошими кремами для ног от усталости и отёков являются «мама Комфорт». «Софья», а также мази «Гепариновая» и «Лиотон». Их необходимо энергично втирать в стопы, поскольку такие движения, в сочетании с активными компонентами кремов, лучше расслабляют, обеспечивают лимфодренаж и в разы увеличивают эффективность массажа.

Крем гель от усталости ног

Украинская компания «Альянс красоты» нашла инновационное решение хронической проблемы усталости ножек женщин, чувствующих себя настоящими женщинами только на каблуках. Охлаждающий крем-гель от усталости ног эксперты Pharma Bio Laboratory так и назвали: «Высокий каблук». Образно говоря, это скорая помощь для снятия усталости и расслабления после длительного пребывания в обуви на каблуках.

Крем признан универсальным, в его рецептуре – только натуральные вещества: отвары и эфирные масла.

  • Лист подорожника с бактерицидными и противовоспалительными свойствами.
  • Вытяжки крапивы и ивы – для охлаждения и снятия усталости.
  • Листья тополя чёрного, плюща и чабреца с заживляющим раны эффектом.
  • Мелиса, мята, лаванда – для охлаждения и ароматизации, усиления действия препарата.

Гель-крем от усталости ног обладает густой текстурой, впитывается легко и без следов. Стопы моментально обретают лёгкость, боль уменьшается, а кожа становится гладкой.

Наносить его следует по-особому: сначала равномерно, массажными движениями, распределяя по болезненным зонам, затем более толстый слой оставить до полного впитывания.

Крем от усталости ног с охлаждающим эффектом

В кремах от усталости ног с охлаждающим эффектом содержится, как правило, ментол. Охлаждение снимает боль в уставших суставах, возвращая ногам лёгкость и чувство комфорта. Один из таких кремов – Virta с натуральными экстрактами растений, который снимает напряжение после трудового дня или активных тренировок.

Крем от усталости ног с охлаждающим эффектом «Каштан и Прополис» производства Грин мама обладает более сильным эффектом, сохраняющимся длительное время. Чувство охлаждения ещё более усиливается, если предварительно сделать для ног прохладную ванночку. «Каштан и Прополис» используют также при ушибах – для уменьшения болевых ощущений и профилактики отёка.

Охлаждающе-успокаивающий крем от усталости ног и ступней польского бренда Miraculum – инновационное средство с комплексом активных веществ, дающих быстрое успокоение и расслабление. Мгновенно впитывается и нежно охлаждает кожу. Гель укрепляет сосуды, поэтому полезен при варикозе и расширении капилляров.

  • Снимает усталость вне зависимости от её причины: неудобной обуви, длительной прогулки или физических перегрузок. Увлажняет и разглаживает кожу, предупреждает сухость и трещины.

Быстро и эффективно снимает усталость так называемый ледяной гель производства Akileine Монако. Средство классифицируется как лечебное, профессиональное. Ему под силу снять даже самую сильную усталость после спортивных или другого рода физических нагрузок.

Крем обдаёт ноги живительной прохладой и тонизирующей свежестью, пропитывая каждую клеточку кожного покрова. Действие подтверждают «мурашки» на теле, а общий эффект напоминает купание в родниковой воде, бодрящей и снимающей напряжение. Такие процедуры рекомендуется проводить один-два раза в день.

[9]

Мазь, крем, гель от отеков ног: список эффективных противоотечных препаратов

Отеки, опухоли

Систематическое применение кремов, гелей и мазей, оказывающих венотонизирующее и тромболитическое действия, способствует замедлению прогрессирования варикозного расширения вен, а своевременное начало терапии помогает избежать операции.

На сегодняшний день в медицине используются средства для снятия отечности на основе фармацевтических веществ и с содержанием ингредиентов природного происхождения.

1

Противоотечные препараты для местного применения

Фармацевтические средства, снимающие отечность и опухоль с ног, для местного применения, выпускаются в форме гелей, мазей или кремов:

Действующее веществоСписок препаратов

Гепарин

  • Гель Лиотон.
  • Долобене.
  • Гепариновая мазь.
  • Тромблесс.
  • Тромбогель.
  • Тромбофоб.
  • Гепатромбин
Троксерутин
  • Троксевазин.
  • Троксевенол.
  • Троксерутин Врамед.
  • Индовазин.
  • Троксиметацин
Комбинации гепарина и троксерутина
  • Венолайф.
  • Троксевазин Нео
Меновазин
  • Ментол.
  • Камфора.
  • Этиловый спирт.
  • Бензокаин
ЭмоксипинАнтитромб
Гепароид ЗентиваГепароид Зентива Гепариноид

Список эффективных хондропротекторов при остеохондрозе позвоночника

1.1

Средства на основе гепарина

Лекарственные средства, имеющие в составе гепарин в качестве действующего вещества, оказывают противовоспалительное, противоотечное, антикоагулянтное и обезболивающее действие, в том числе и при травматических повреждениях, переломах, а также при ангиопатии, характерной для сахарного диабета. Эффективность средств связана со свойством гепарина образовывать комплексы антитромбина III, нарушая таким образом активацию протромбина. Также гепарин усиливает фибринолитические свойства белков крови.

Продолжительность использования местных препаратов с гепарином должна определяться лечащим врачом. Без консультации специалиста не рекомендуется применять подобные лекарства дольше 7 суток.

У пациентов местное применение средств данной группы может вызвать аллергические реакции. Противопоказано использование таких препаратов при повышенной чувствительности к одному из компонентов.

Лучшие мази от ушибов: рейтинг средств и способы применения

1.1.1

Долобене

Особенностью препарата Долобене является наличие в составе, помимо гепарина, диметилсульфоксида, имеющего мощное рассасывающее действие, а также декспантенола, который интенсивно питает кожу и препятствует возникновению трофических расстройств.

Такой комплекс активных ингредиентов делает гель эффективным не только при отеках, вызванных венозной недостаточностью, но и при посттравматической отечности.

Противопоказано использование средства при следующих состояниях:

  • Гиперчувствительность к любому из компонентов.
  • Бронхиальная астма.
  • Тяжелая печеночная и почечная дисфункция.
  • Выраженные нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы.
  • Беременность.
  • Грудное вскармливание.
  • Возраст менее 5 лет.
  • Открытое повреждение эпидермиса в месте предполагаемого нанесения геля.

Инструкция по применению препарата Троксевазин

1.1.2

Гепариновая мазь

Гепариновая мазь содержит, помимо главного действующего вещества, местный анестетик бензокаин и бензилникотинат (производное никотиновой кислоты), обладающий сосудорасширяющим эффектом и препятствующий развитию трофических расстройств. В целом препарат оказывает антикоагулянтное местноанестезирующее действие.

Применять средство рекомендуется локально, на области венозных узлов путем неинтенсивного, осторожного втирания в кожу.

1.1.3

Тромбофоб

Гель на основе гепарина, содержащий 30000 или 60000 единиц действующего вещества в 100 г лекарственной формы, хорошо переносится и вызывает побочные эффекты в виде аллергических реакций только в единичных случаях. Такая переносимость обусловлена наличием в составе вспомогательного вещества - жирового компонента, который благотворно влияет на метаболизм кожи.

Во время беременности и грудного вскармливания после родов допускается применение данного средства в терапевтических дозировках.

Гель Тромбофоб не следует наносить на открытые раны и поврежденные участки эпидермиса. В случае наличия трофических повреждений средство наносится на близлежащие участки кожных покровов.

1.1.4

Гепатромбин

Гель и мазь Гепатромбин в качестве активных компонентов содержат гепарин натрия, декспантенол и аллантоин. Данный комплекс активных субстанций обеспечивает антикоагулянтное, регенерирующее, противовоспалительное действия.

Гепатромбин эффективен в отношении отечности ног различного происхождения: при варикозе, тромбозах, спортивных травмах, воспалительных процессах.

Противопоказаниями к применению средства являются:

  • аллергия на компоненты местных форм;
  • механические повреждения кожных покровов в предполагаемом месте нанесения;
  • гемофилия;
  • тромбоцитопения.

Из побочных явлений наиболее часто встречаются кожные высыпания, крапивница, ангионевротический отек.

Во время беременности местные формы препарата следует применять под контролем лечащего врача.

В аптеке средство отпускается без рецепта специалиста.

1.2

Средства на основе троксерутина

Полусинтетический флавоноид троксерутин оказывает противовоспалительное, ангиопротективное, венотонизирующее, противоотечное и антиоксидантное воздействие. Лекарственному веществу присуща P-витаминная активность, т. е. оно участвует в метаболических процессах, ингибирует действие гиалуронидазы. Троксерутин эффективен на всех стадиях венозной недостаточности. При местном применении он хорошо всасывается с поверхности кожи.

Троксерутин применяется в виде геля.

Применение средства противопоказано в случае язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения, а также при гиперчувствительности к троксерутину.

Лекарство не назначается в возрастной группе до 15 лет.

В первом триместре беременности и во время ГВ троксерутин содержащие средства не назначаются. Во втором и третьем триместре решение о возможности использования указанных средств принимает лечащий специалист в случае крайней необходимости.

Даже при применении в терапевтических дозировках препараты троксерутина могут вызвать эрозивно-язвенные поражения желудочно-кишечного тракта, головную боль, аллергические реакции в виде кожных высыпаний.

Троксерутин способен взаимодействовать с аскорбиновой кислотой: в присутствии витамина C вещество усиливает его действие на структуру и проницаемость сосудистой стенки. Такое сочетание рекомендуется к применению в случае повышенной проницаемости сосудов или при нарушении структуры сосудистой стенки.

1.2.5

Троксевазин

1 г геля Троксевазин содержит 20 мг действующего вещества. Применять средство следует местно, нанося его в небольшом количестве тонким слоем на неповрежденные участки кожи в области поражения.

После нанесения рекомендуется слегка помассировать поверхность кожи до полного впитывания лекарства.

1.2.6

Индовазин и Троксиметацин

Особенностью препаратов является содержание в их составе нестероидного противовоспалительного средства индометацина в количестве 30 мг на 1 г лекарственной формы. Этот компонент обеспечивает более выраженный анальгезирующий и противовоспалительный эффект путем ингибирования циклооксигеназы 1 и 2 типов. Следствием воздействия индометацина является снижение проницаемости сосудистой стенки и подавление агрегации тромбоцитов.

Наиболее актуально применение подобных препаратов в случае отеков, вызванных травмированием мягких тканей, а также при воспалительных процессах:

  • бурситах;
  • тендовагинитах;
  • артритах.

Мази от отеков : названия и инструкции по применению

Для устранения отеков вполне подойдет применение противоотечных наружных препаратов (мазей, гелей, кремов) с натуральными растительными компонентами и отдых в горизонтальном положении с приподнятыми ногами.

Мази от отеков, не относящиеся к лекарственным препаратам

Мази от отеков ног, спровоцированных длительным стоянием, повышенной нагрузкой на ноги (например, при беременности), не тяжелыми травмами, начальными стадиями варикоза могут содержать только растительные компоненты. Они повышают прочность сосудов и способствуют нормализации их функции, улучшают венозный кровоток, что способствует исчезновению отеков и ощущения «свинцовых ног». Многие из них даже не относятся к лекарственным средствам, однако в легких случаях могут помочь устранить отечность и ощущение тяжести в ногах, а в более серьезных – их можно использовать в составе комплексной терапии. Препараты растительного происхождения обычно хранят три года, соблюдая температурный режим до 20-25°С.

Данных о последствиях передозировки растительными препаратами нет, лекарственное взаимодействие не отмечалось.

Бальзам-гель для ног Скипар в качестве активных компонентов содержит скипидар из живицы хвойных растений, вытяжку из плодов конского каштана, стеблей полыни, брусничного листа. Его можно применять в комплексе лечебных мероприятий при нарушении функций сосудов ног для уменьшения их отечности. Улучшает циркуляцию крови, тонизирует, увеличивает прочность сосудов, успокаивает и охлаждает. Применять ежедневно перед сном – намазывать тонким слоем, слегка втирая, пока не впитается.

Антистакс гель (Германия), главный действующий компонент которого – экстрагированные красные виноградные листья, тонизирует утомленные ноги, устраняет ощущение тяжести, отечность. Обладает профилактическим эффектом против расстройств циркуляции крови в венозном русле.

Мазь от отеков ног состоит из дистиллированной воды, этилового алкоголя, вытяжки из красных виноградных листьев, эфиров глицерина и жирной кислоты кокосового масла, карбопола, едкого натра, красителей и лимонного масла.

Противопоказан беременным и кормящим женщинам, несовершеннолетним, при аллергии на компоненты геля.

Способ применения – обрабатывать поверхность кожи ног после сна и перед сном, слегка массируя от лодыжки вверх.

Охлаждающее действие средства усиливается, если держать его в холодильнике.

Венокорсет гель от компании Эвалар тоже создан на базе экстрагированных красных виноградных листьев. Кроме них, в состав геля входит вытяжка из листьев донника, глицерин, дистиллированная вода, α-оксипропионовая кислота, мятная камфора, карбомер, стабилизаторы.

Обеспечивает упрочение сосудистых оболочек, увеличение их эластичности, улучшает циркуляцию крови, устраняет отечность, ощущение тяжелых отечных ног.

Не рекомендуется использовать беременным и кормящим женщинам, при сенсибилизации к ингредиентам средства.

Обрабатывать кожу ног ежедневно, проснувшись и перед сном, слегка массажируя. Длительность применения примерно месяц, возможно пользоваться без перерыва до полугода.

[15], [16], [17], [18], [19]

Лекарственные мази от отеков на натуральной основе

Доктор Тайсс Венен гель, главные активные ингредиенты которого – раствор экстрагированных семян конского каштана (1:1) и густой экстракт ноготков (цветков). Относится к лекарственным растительным препаратам, тонизирующим венозное кровообращение. Увеличивает прочность капиллярных оболочек, тонизирует, устраняет отеки и воспаление. Уменьшает отечность и болезненность, вызванную не только расстройством венозного кровообращения, но и вследствие травмирования. Можно использовать как мазь от ушибов и отеков, а также при вывихах и растяжениях.

Беременным и кормящим женщинам применять по назначению врача.

Венен гель противопоказан при сенсибилизации к его ингредиентам, открытых ранах, трофических язвах, несовершеннолетним.

Обработку поврежденных участков проводят ежедневно, проснувшись и перед сном, слегка массажируя.

Изредка может наблюдаться местная реакция на препарат в виде сыпи, крапивницы. В составе геля содержится этанол, поэтому длительное и частое использование может вызвать пересушивание кожи.

Венитан гель 1%, основное действующее вещество которого эсцин вырабатывается из семян конского каштана. Эффективен при начальных стадиях воспаления, препятствует ломкости сосудов, способствует повышению плотности и тонуса капиллярных стенок, сниженных в результате воспалительного процесса. В итоге – активируется венозный кровоток, проходят застойные явления. Уменьшаются и исчезают болезненность, тяжесть, мышечные спазмы, зуд, отеки, в том числе и травматического характера, рассасываются синяки и постинъекционные инфильтраты.

Разрешен к применению беременными и кормящими женщинами. Противоплказан при аллергии на его ингредиенты.

Еще одна универсальная, недорогая, натуральная мазь от синяков и отеков, снимающая воспаление и противостоящая инфицированию ранок и царапин – Мазь Вишневского. Эту мазь, в отличие от вышеописанных, можно наносить на трофические язвы и другие раневые поверхности, ведь не всегда после травмы кожа сохраняет свою целостность. Ее недостатком являются специфический запах и цвет, однако эффективность, доступность, быстродействие и безопасность его превосходит.

Входящий в состав мази березовый деготь – раздражает ткани в месте нанесения и, тем самым активизирует кровообращение и снимает застои, воспаление и отеки. Укрепляя капилляры, препятствуя их ломкости, способствует рассасыванию синяков. Кроме этого, дезинфицирует и заживляет поврежденные поверхности – эти качества синергически усиливает ксероформ. Касторовое масло, глубоко проникает в ткани, проводя два первых компонента и обеспечивая им более глубокое действие.

Компресс с мазью Вишневского используют как противовоспалительный, противоотечный, рассасывающий синяки и тромбы при тромбофлебите, варикозе, травмах. Мазь наносят на хлопковую ткань, сложенную в несколько слоев, накладывают на пораженную область, затем оборачивают компрессной бумагой или полиэтиленовой пленкой и фиксируют бинтом или салфеткой. Оставляют примерно на шесть часов (можно на ночь), повторные процедуры проводят несколько дней.

Спиртовые компрессы с мазью Вишневского помогают снять посттравматический отек и боль в суставе, а также избавится от гематомы. Поврежденную область намазывают мазью, затем слой ткани, намоченной в крепком алкоголе, наверх – фиксирующую повязку. Такой компресс можно не снимать до двух суток.

Обрабатывают поврежденные поверхности кожи от двух до трех раз за день, слегка втирая.

Спасатель бальзам – комбинированное универсальное средство, компоненты которого, действуя в сочетании, усиливают свойства друг друга. В составе бальзама молочные жиры, натуральный пчелиный воск, концентрированное масло облепихи, лавандовое масло, масло чайного дерева, вытяжка из цветков эхинацеи, терпентин, токоферол.

Спасатель обладает способностью заживлять и восстанавливать поврежденную ткань, уничтожать патогенные микроорганизмы, успокаивать зуд, боль, увлажнять, рассасывать гематомы и отеки. При обработке не вызывает раздражения, может использоваться беременными, кормящими женщинами и детьми. Противопоказан при аллергии на составляющие. Отличается универсальностью и быстродействием.

Употребляется как мазь от отеков после укуса насекомых, ушибов, ударов, после переломов и операций.

Бальзам можно просто намазывать на поврежденную поверхность либо обрабатывать им раневые поверхности под повязку или компресс. При обработке бальзам тает и растекается по поверхности. Следующая обработка осуществляется при перевязке. К поврежденной коже время от времени необходимо обеспечивать доступ воздуха, при перевязках раны необходимо оставлять открытыми примерно на четверть часа.

Окопника (живокоста) мазь (гель, крем) содержит настойку корня окопника и токоферола ацетат. Активный компонент мази (аллантоин) купирует воспаление, обезболивает, активирует клеточное обновление, ускоряет восстановление эпителиальной поверхности и ткани костей. Гемостатик, ускоряет процесс заживления ран и язв. Витамин Е связывает свободные радикалы, усиливает трофику и действие аллантоина. Мазь и гель можно применять на поверхностях с открытыми ранами.

Крем Окопника содержит олерезин, обладающий согревающим эффектом, который уменьшает болезненность, расслабляет мускулатуру. Он активирует кровообращение, ускоряет обменные процессы и элиминацию продуктов воспаления.

Данных о применении мази беременными женщинами нет. Противопоказана при аллергии на составляющие.

Обработку проводят три – четыре раза в день, слегка массируя место нанесения. Перед сном мазь намазывают в большем объеме и место обработки накрывают.

Мазь применяют при разнообразных травмах и укусах насекомых. Можно применять для снятия отека после перелома, ушибов, растяжений и ударов.

Лекарственные мази от отеков

Более серьезные случаи требуют применения антикоагулянтов прямого действия, наиболее известными из них являются препараты с гепарином натрия – Гепариновая мазь, Венолайф, Гепатромбин, Тромблесс, Лиотон, Лавенум гель.

В начальных стадиях заболеваний, сопровождающихся нарушением венозного кровообращения, назначается Гепариновая мазь или ее аналоги. Эффективны эти мази и в случаях травмирования в качестве обезболивающего средства от синяков и отеков.

Действующий компонент мази гепарин натрия, высвобождаясь, ингибирует действие провоспалительных факторов и разжижает кровь, препятствуя появлению тромбов и рассасывая уже имеющиеся. Бензиловый эфир никотиновой кислоты оказывает сосудорасширяющее действие, содействуя более качественному впитыванию гепарина. Бензокаин устраняет болевые ощущения.

Примененный наружно гепарин достаточно быстро проходит через эпидермальный и кумулируется в верхних слоях кожи. Проявляет активность, реагируя с белковым компонентом кожи. Максимальная концентрация наблюдается через восемь часов, элиминируется почками.

Беременным женщинам препараты с гепарином назначаются врачом в крайних случаях, кормящим – пользоваться можно.

Противопоказана при сенсибилизации к компонентам мази, открытых ранах, трофических язвах и других нарушениях целостности кожной поверхности.

Поврежденное место обрабатывается легкими круговыми втирающими движениями дважды либо трижды в течение дня. Продолжительность терапии при отеках от недели до полумесяца, при синяках, обычно, достаточно недели. При отеках и синяках травматического характера мазью начинают пользоваться спустя сутки, чтобы не спровоцировать внутреннее кровотечение. При продолжительном лечении необходимо мониторить свертываемость крови.

Может вызывать аллергию, гиперемию в месте нанесения, нарушать свертываемость крови. Не применяется в сочетании с антибиотиками тетрациклинового ряда, антигистаминными и нестероидными противовоспалительными препаратами.

Хранить не более трех лет, соблюдая температурный режим до 20°С.

Венолайф гель – кроме гепарина натрия содержит декспантенол и троксерутин. В составе нет обезболивающего компонента, этот эффект достигается в процессе лечебного воздействия.

Декспантенол (провитамин B5) нормализует метаболические тканевые процессы (ацетилирования и окисления), восстанавливает поврежденную поверхность кожи, усиливает абсорбцию гепарина.

Троксерутин уменьшает проницаемость сосудов, их ломкость, нормализует микроциркуляцию и трофику, устраняет отеки и воспаление.

Фенилэтиловый спирт, который содержит гель в качестве консерванта, активен к патогенным микроорганизмам и дезинфицирует раневую поверхность трофических язв (без обильной экссудации) или небольших травматических повреждений кожи. Венолайф гель может применяться при небольших нарушениях целостности кожи, ускоряя заживление и препятствуя вторичному инфицированию.

Этот препарат допускается к использованию беременными и кормящими женщинами.

Противопоказан при обширных инфицированных раневых поверхностях или выраженной экссудации, а также – сенсибилизации к ингредиентам геля.

Поврежденную поверхность кожи и небольшую зону вокруг нее обрабатывают гелем дважды или трижды за день, слегка втирая, до полного поглощения. Длительность применения от двух до трех недель.

Может вызывать высыпания в месте применения.

Случаи передозировки не зарегистрированы, может применяться в сочетании с любыми препаратами.

Хранить не более двух лет, соблюдая температурный режим 15°- 25°С

Гепатромбин гель (мазь) – отличается от предыдущих препаратов наличием аллантоина и отсутствием анальгетика. Это мазь, снимающая отек и воспаление.

Aллантоин угнетает воспалительный процесс, активизирует и нормализует тканевый метаболизм и стимулирует процессы клеточной пролиферации.

Мазь показана при трофических язвах, а гель не наносится на открытые раневые поверхности. Обе формы препарата обладают рассасывающим действием.

Использование беременными и кормящими женщинами не рекомендуется. Противопоказан при сенсибилизации к компонентам, при инфицировании поверхности кожи.

Хранить не более трех лет, соблюдая температурный режим 15°- 25°С.

Тромблесс гель, Лиотон гель и мазь – монопрепараты с активным компонентом гепарин натрия, восстанавливающие венозную проходимость, что приводит к уменьшению воспаления, отечности и болезненности. Применяются аналогично вышеописанным.

Мази (гели) с действующим веществом гепарин натрия универсальны, вместе с отеками они обезболивают, устраняют воспаления, рассасывают гематомы, восстанавливают кровообращение после травм – переломов, ушибов, ударов. Эти мази хорошо помогают от отеков после операции.

Експресс-мази от отеков

Отеки и гематомы, особенно на лице и под глазами, доставляют огромные неудобства. Хороший эффект, по отзывам, дает применение Геля для экспресс-удаления синяков Биокон Синяк-OFF. Его можно применять на коже лица, под глазами, он быстро рассасывает гематомы, улучшает кровообращение и отток лимфы, убирает посттравматические и послеоперационные отеки. Состоит из экстракта медицинской пиявки, пентоксифина (ангиопротектора, легкого сосудорасширяющего средства), этоксидигликоля (мощного проводника). Не рекомендуется применять лицам с нарушением свертываемости крови.

Мазь от отека глаз выпускается в двух вариантах с тонирующим эффектом и без него. Применяется пять раз в день, под глаза наносить легкими касательными движениями.

Польский гель для лица против отеков и синяков Арника устраняет отеки и синяки под глазами. Экстракт цветков арники снижает проницаемость сосудов, обладает сосудосуживающими свойствами, улучшает циркуляцию крови в капиллярах, заживляет микротравмы и рассасывает синяки. Обладает легкой текстурой, отлично впитывается. В состав геля входит пантенол, улучшающий ее состояние. Действие геля становится заметным очень быстро.

Слегка массируя, нанести средство на кожу, подождать, чтобы полностью впиталось.

Популярная мазь от отеков после удара – Троксевазин (активный компонент – троксерутин). Увеличивает плотность сосудистых стенок, снимает воспаление и отеки, улучшает микроциркуляцию и, следовательно, рассасывает синяки. Помогает при варикозе, тромбофлебите, дерматозе, вызванном этими заболеваниями, назначается для улучшения кровообращения на травмированных участках тела. Троксевазин применяют для снятия послеоперационных отеков, в том числе – на лице.

Можно применять беременным и кормящим женщинам.

Противопоказан при сенсибилизации к троксерутину.

Дважды в день обрабатывать пораженные места легкими массажными движениями до полного впитывания. Не применять на раневую поверхность. Эффективная мазь, снимающая отек и воспаление – мазь, имеющая в составе нестероидное противовоспалительное средство. Например, Индовазин – комплексный гель с активными компонентами индометацином и троксерутином.

Индометацин (НПВС) оказывает анальгетическое, противоотечное действие, снимает воспаление. Троксерутин – упрочняет оболочку сосудов, уменьшает их проницаемость, активизирует циркуляцию крови в капиллярах. Противопоказан беременным и кормящим женщинам, детям 0-13 лет, лицам с нарушениями свертываемости крови.

Травмированные участки обрабатываются трижды в сутки. Мази, содержащие НПВС, достаточно эффективно помогающие от ушибов и отеков, быстро снимают воспаление и утоляют боль, их тоже можно отнести к экспресс-мазям. Однако они имеют множество противопоказаний – возрастные ограничения, длительно не применяются (не более недели), могут вызывать аллергию, не наносятся на поврежденную поверхность кожи. Перед применением нужно внимательно прочитать инструкцию.

Это мази, снимающие отеки и боль, могут применяться после травм (перелома, удара, ушиба, растяжения) на поверхностях без повреждений. Мазь, содержащая НВПС эффективна от отеков сустава как травматического, так и воспалительного характера (при артритах и артрозах).
К данной группе относятся мази на основе Диклофенака (Вольтарен, Ортофен, Диклоберл и много других), Ибупрофен, Кетопрофен, Нимесулид, Пироксикам, Индометациновая мазь. Все эти мази действуют примерно одинаково, снимают отеки и боли при растяжениях и разрывах связок, мышечные и суставные боли.

Диклофенак мазь, гели и мази на его основе, пожалуй, самые популярные. Это очень активное нестероидное противовоспалительное средство, обладающее выраженными противовоспалительными, обезболивающими и противоотечными свойствами. Эти качества обуславливаются способностью подавлять выработку простагландинов – провоспалительных медиаторов. Мазь снижает болезненность в воспаленных или травмированных суставах, устраняет синяки, снимает отеки. При нанесении на кожу действующее вещество проникает через нее и аккумулируется в тканях (подкожной клетчатке, мышечной ткани, суставной капсуле и полости суставов).

Не назначается беременным и кормящим женщинам, детям 0-5 лет, лицам с аллергией на действующий компонент, аспирин и другие НВПС.

Поврежденные места осторожно обрабатывают мазью от трех до четырех раз в сутки. Необходимо исключить попадание в глаза, на слизистые, на раневую поверхность.

Побочные эффекты – аллергические высыпания, зуд, жжение.

При местном применении практически не взаимодействует с другими лекарствами, однако в случаях длительного применения могут наблюдаться нежелательные эффекты от сочетания с другими нестероидными противовоспалительными лекарствами, дигоксином, производными лития.

Хранить не более двух лет, соблюдая низкую влажность и температуру воздуха.

[20], [21], [22], [23], [24], [25]

Разогревающие мази от отеков

От отеков после ушиба или удара хорошо использовать разогревающие мази, они тоже снимают боль и устраняют гематомы, а также оказывают отвлекающее и заживляющее действие. Эти мази, раздражая поверхность нанесения, оказывают разогревающий эффект. Он способствует ускорению метаболических и циркуляционных процессов в поврежденных тканях, что вызывает отток лимфы и рассасывание гематом. Такие мази можно использовать для снятия отека после перелома, от суставных отеков. В их составе различные согревающие средства, натуральные (пчелиный, змеиный яд, экстракты перцев) и синтетические. Данные мази не используют на коже лица, строго следят, чтобы не попали на слизистые и в глаза. После обработки необходимо тщательно вымыть руки.

Апизартрон мазь – в препарате сочетание пчелиного яда с метилсалицилатом и аллилизотиоцианатом обеспечивают его активность к факторам, вызывающим воспаление, антибактериальные, согревающие и анальгетические свойства. Мазь, повышает температуру кожного покрова в месте обработки, что способствует расширению сосудов, и улучшению циркуляции крови.

Противопоказана беременным женщинам, лицам с острыми воспалениями суставов, дерматитами, почечной недостаточностью, сенсибилизацией к составляющим мази.

Используется следующим образом: на область поражения выдавливают полоску мази и распределяют ее тоненьким слоем, спустя пару минут, когда кожа в месте нанесения покраснеет и согреется, следует втереть мазь круговыми движениями в поверхность кожи. В области нанесения нужно обеспечить сухое тепло. Обработку проводить дважды или трижды в сутки пока симптомы не отступят.

Випросал В мазь – содержит яд гадюки или гюрзы, снимает воспаление, боль отеки и гематомы. Свойства и противопоказания аналогичны предыдущей мази. Обработку проводят не более двух раз в день на протяжении месяца.

Эспол мазь – на основе вытяжки плодов стручкового перца. Мазь для снятия отека и боли после перелома, ушиба, растяжения или разрыва связок, мышц, применяется при острых воспалительных процессах в суставах. Обрабатывают поврежденные зоны дважды или трижды в сутки, обеспечивая после нанесения тепло в этих местах. Продолжительность лечения от одного до десяти дней. Не рекомендуется беременным женщинам, может вызывать аллергию.

Эфкамон мазь – действующие ингредиенты мази обеспечивают продолжительный прогревающий эффект, вследствие этого уменьшается напряжение и болевые ощущения, улучшается питание и циркуляция крови в тканях. Мазь оказывает противовоспалительное, дезинфицирующее, рассасывающее, анальгезирующее и противоотечное действие. Состоит из настойки стручкового перца, камфоры, ментола, масел – горчицы, гвоздики, эвкалипта, метилсалицилата и прочих вспомогательных компонентов.

Финалгон мазь – ее действующие компоненты (ванилилнонамид и бутоксиэтиловый эфир никотиновой кислоты) обеспечивают при нанесении продолжительное расширение сосудов, значительно облегчающее микроциркуляцию крови и устраняющую ее застой. Устраняет воспалительные явления, болевые ощущения, отечность и гематомы.

Обработку мазью производят с помощью аппликатора. Сначала выдавливают на него полсантиметра мази (ее хватит на обработку площади ≈5см²) и втирают в зону поражения, накрывают это место теплым (шерстяным) платком. Эффект ощущается спустя минут пять и достигает максимума за полчаса. После нескольких применений наступает привыкание и требуется увеличивать дозировку. Обработку проводят два или три раза в сутки, длительность терапии – до десяти суток.

Финалгон противопоказан при сенсибилизации к нему.

Гомеопатическая мазь от отеков

Траумель С мазь (гель) содержит много ингредиентов натурального происхождения в гомеопатических разведениях. Применяется при воспалениях, состояниях после травм, послеоперационных отеках. Характеризуется быстродействием, оказывает гемостатическое, ангиопротекторное, болеутоляющее и уменьшающее отеки действие. Обладает высокими восстанавливающими и иммуномодулирующими свойствами.

Беременным и кормящим женщинам назначает врач.

Противопоказана при аллергии на растения семейства сложноцветных.

Обрабатывать места с отеками два или три раза в сутки, слегка втирая. В острой стадии допускается использовать до пяти раз. Можно сочетать с другими лекарственными средствами.

Мазь от отеков после укуса насекомого

Когда укус насекомого вызывает сильную аллергическую реакцию с отечностью и высыпаниями, купировать это состояние можно мазями от аллергии, например, Фенистил гель – антигистаминное средство. Оказывает противоотечное, противозудное действие. Хорошо и быстро помогает снять реакцию на укус насекомого. Беременным и кормящим женщинам назначается врачом, особенно в первом триместре. Противопоказан при сенсибилизации к составляющим, аденоме предстательной железы, глаукоме, новорожденным. Обрабатывают место укуса и отек от двух до четырех раз в день.

Можно применить мазь Левомеколь, Пантенол или Бепантен, особенно если насекомое укусило ребенка, и он успел расчесать место укуса и занести инфекцию.

Левомеколь мазь – комплексное средство, соединяющее два активных компонента: антибиотик хлорамфеникол и иммуномодулятор метилурацил, смешанные на основе полиэтиленоксидов. Хлорамфеникол – бактериостатик, прерывающий процесс выработки белка в бактериальных клетках, антагонист большинства патогенных микроорганизмов, применяется и в случае гнойных поражений. Метилурацил дополняет противовоспалительное действие, способствует метаболизму нуклеиновых кислот и восстановлению пораженных тканей.

Намазывают место укуса и окружающий отек на два или три часа, потом смывают.

Мазь можно использовать во время беременности и кормления грудью, детям – с рождения.

Пантенол и Бепантен имеют достаточно безопасный состав и хорошие заживляющие качества. Пантенол, к тому же, выпускается в форме спрея и обладает очень нежной текстурой.

При тяжелых случаях аллергии на укусы необходимо обратиться за медицинской помощью. Врач может назначить гормональные мази, самолечение которыми небезопасно.

При небольших отеках можно попытаться избавиться от них самостоятельно, используя мази растительного происхождения (что более безопасно) или лекарственные средства. Мази применяются наружно, и при краткосрочном правильном применении (согласно инструкции, прилагаемой к мази) не должны оказать серьезного системного воздействия на организм. Однако, если состояние быстро не улучшается, стоит обратиться к врачу.

Мази от отеков ног: названия и способы применения

Гепариновая мазь действует за счет снижения свертываемости крови (повышение активности ее плазменных факторов - AT III, KFG II и тромбина), и этот препарат относят к прямым антикоагулянтам, которые предотвращают образование фибрина из фибриногена. Эндогенный гепарин - это естественно сульфатированный гликозаминогликан, биополимер, который синтезируется базофилами и тучными клетками и попадает в кровоток в местах повреждения сосудов и тканей.Гепарин натрия, входящий в состав этой мази, также подавляет факторы свертывания крови. Отрицательно заряженные молекулы гепарина связывают положительно заряженные молекулы интерстициальной (межклеточной) жидкости, благодаря чему гепариновая мазь от отеков стоп любой этиологии является эффективным противоэкссудативным средством.

Бензоникотиновая кислота, входящая в состав гепариновой мази, расширяет сосуды, облегчает доступ гепарина к тканям, а местный анальгетик бензокаин (анестезин) снимает боль.

Фармакодинамика мази Долобене содержит гепарин натрия, димексид и декспантенол. Как действует гепарин, уже ясно; противовоспалительное и противоотечное действие димексида связано с подавлением активности гидроксид-радикала в месте воспаления и абсорбцией лишней жидкости; декспантенол превращается в пантотеновую кислоту, что способствует нормализации обмена веществ в клетках.

Мазь от отека ног при варикозе троксевазин содержит гидроксиэтилрутозид (троксерутин) - флавонол, полусинтетическое производное гликозида кверчерина (рутозида), входящего в группу витаминов Р, то есть способствует укреплению стенок сосудов сосуды, уменьшающие проницаемость мелких сосудов.Также троксерутин является антиоксидантом, так как блокирует активность липоксигеназы, катализирующей процессы перекисного окисления полиненасыщенных жирных кислот; подавляет синтез противовоспалительных гликозаминогликанов и блокирует высвобождение гистамина из тучных клеток, помогая уменьшить воспаление.

Помимо троксерутина, в мази от боли и отека стопы Индовазин присутствует нестероидный противовоспалительный препарат индометацин, снимающий воспаление, боль и отек тканей за счет подавления агрегации тромбоцитов и улучшения трофикы тканей - за счет к угнетению синтеза медиаторов воспаления (ЦОГ-1 и ЦОГ-2).

Фармакодинамика комбинированная мазь Веногепанол создана на основе трех компонентов - гепарина, венутинолла (аналог троксерутина) и декспантенеола (см. Выше).

В составе средства от отеков при варикозном расширении вен и тромбофлебите Гинкор Гель представляет собой не только троксерутин, но и экстракт гинкго билоба, который является мощным антиоксидантом, подавляет фосфолипидный медиатор воспаления FAT, снижает тонус сосудов и способствует укрепление сосудов.

К эффективным ангиопротекторным препаратам относится мазь Venitan - на основе экстракта конского каштана (Aesculus), содержащая сапонин эсцин (снижающий вязкость крови, повышающий эластичность и прочность кровеносных сосудов) и гликозид эскулин (снижающий проницаемость стенки капилляров и улучшающий в них кровообращение ).

В состав мази Herbionus Esculium также входят вещества растительного происхождения: жидкие экстракты плодов конского каштана и травы дыни лекарственной (Melilotus officinalis), которые повышают тонус венозных сосудов и снижают активность свертывания крови (в том числе за счет антикоагулянтных свойств дикумарол в долцине).

Действие мази для ног от отеков и усталости, а также от выраженности и болей в ногах - Гирудовен - обусловлено улучшением микроциркуляции в сосудах нижних конечностей, чему способствует экстракт конского каштана (см. ранее), экстракт пиявки лекарственной (Hirudo medicinalis), камфора и ментол.В экстракте пиявки содержится антикоагулянтный пептид ее слюнных желез - гирудин, подавляющий активность факторов свертывания крови. Активизируется местная циркуляция ментола и камфоры - за счет раздражения рецепторов кожи и рефлекторной реакции сосудов кожи и подкожной клетчатки.

[13], [14], [15], [16], [17], [18], [19], [20], [21], [22]

.

6 лучших способов устранения боли и отека в ногах и лодыжках - Основы здоровья от клиники Кливленда

Вы когда-нибудь смотрели на свои лодыжки и ступни, с трудом узнавая их как свои собственные, потому что они так опухли? Будь то долгие дни на ногах, путешествия или операция, это случается. Для беременных это почти неизбежно.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Отек ступней и лодыжек доставляет дискомфорт и иногда мешает свободно двигаться. Но есть несколько способов уменьшить отек, вызванный повседневными причинами, - а иногда вы даже можете предотвратить его, - говорит Джорджанна Ботек, руководитель отделения подиатрии, DPM.

Отек (или то, что врачи называют отеком) возникает, когда ваше тело удерживает жидкость в нижних конечностях, лодыжках и ступнях, говорит она. Чаще всего это происходит с обеих сторон тела, и это не критическая ситуация.

«Когда дело доходит до отека, это значит управлять и справляться с повседневными делами», - говорит она. «Нет ничего обязательно лечебного».

Как уменьшить болезненные опухшие лодыжки и стопы

Вы можете самостоятельно лечить симптомы отека с обеих сторон тела, говорит доктор Ботек. Вот несколько идей, которые могут помочь:

  1. Носки компрессионные. Компрессионные носки, которые можно купить в местной аптеке, обувном магазине или в Интернете, обезболивают и предотвращают скопление жидкости в ногах, лодыжках и ступнях.Они бывают легкого, среднего и тяжелого веса, поэтому убедитесь, что вы выбрали пару, которая не слишком тесна для вашего тела. Доктор Ботек предлагает начать с легких, которые измеряют от 12-15 мм до 15-20 мм ртутного столба. Затем носите их до тех пор, пока вы можете терпеть начало с утра.
  2. Высота. Поставьте ноги на пуфик, чтобы уменьшить отек. Также могут помочь различные позы йоги, например лежа на полу с поднятыми ногами и прижатыми к стене.
  3. Упражнение. Слишком долгое сидение или стояние на одном месте может усилить отек. Двигайте коленями, сгибайте и разгибайте лодыжки для облегчения. Также подумайте о плавании, потому что это упражнение без нагрузки, которое также успокаивает кожу.
  4. Похудание. По словам доктора Ботека, похудание может уменьшить отеки и улучшить ваше здоровье.
  5. Соль Эпсома. Погрузите ступни и лодыжки на 15–20 минут в прохладную ванну с английской солью, чтобы облегчить боль, связанную с отеком.Если у вас диабетическая нейропатия стоп, сначала проверьте воду руками, чтобы не подвергать ноги воздействию экстремальных температур.
  6. Магниевые добавки. Возможно, добавление 200–400 мг магния в ежедневный рацион поможет уменьшить задержку воды и боль. Тем не менее, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать добавку, так как вы не должны использовать ее, если у вас есть проблемы с почками или сердцем.

Для достижения наилучших результатов всегда используйте более одной терапии за раз.- говорит Ботек. Например, если вы ходите для физических упражнений, позже используйте компрессионные носки. Если вы плаваете, подумайте о том, чтобы добавить йогу в свой распорядок дня.

Простые изменения для уменьшения или предотвращения отека

Вы можете внести небольшие изменения в свою повседневную жизнь, чтобы уменьшить отек:

  • Совершайте короткие прогулки каждый час.
  • Выпивайте от восьми до 10 стаканов воды в день. Меньшее употребление алкоголя на самом деле способствует отеку.
  • Ограничьте потребление соли и углеводов.
  • Положите телефонные книжки или кирпичи под изножье кровати, чтобы на ночь поднять ноги и ступни.

Некоторые люди, которые хотят избавиться от этой хронической, раздражающей проблемы, также могут попробовать эфирные масла, такие как масло перечной мяты, масло эвкалипта и / или лаванды или ромашки.

Когда вам следует обратиться к врачу

Если у вас появились язвы или волдыри на ногах, обратитесь к врачу. По словам доктора Ботек, волдыри и язвы могут стать причиной заражения.

Также следите за своими ногами. Слишком тесная обувь из-за отека часто может порезаться на коже и стать причиной ран.

Самое главное, если опухоль появляется только с одной стороны, немедленно обратитесь к врачу. Вы можете подвергнуться риску тромбоза глубоких вен.

.

8 причин и их лечение

Ниже приведены восемь возможных причин опухолей ног и лодыжек.

1. Травма стопы или голеностопного сустава

Травма стопы или лодыжки может вызвать отек лодыжки и голени. Одна из наиболее частых причин травм этой области - вывихнутая лодыжка.

Растяжение лодыжки может возникнуть в результате простой ошибки, спортивной травмы или физической травмы. Это случается, когда связки, соединяющие лодыжку со стопой и ногой, не совпадают.

Человек с растяжением лодыжки может испытывать боль и ограниченную подвижность в лодыжке или стопе.

Лечение

Самым распространенным методом лечения травм стопы или лодыжки является процедура RICE. RICE - это аббревиатура, обозначающая:

  • Отдых : Отдых пораженной стопы помогает предотвратить дальнейшее повреждение.
  • Ice : Прикладывание льда к травме помогает ослабить боль и уменьшить отек. Перед нанесением льда на кожу следует обернуть лед полотенцем.В идеале люди должны прикладывать пакет со льдом на 10-20 минут три или более раз в день.
  • Компрессионный : Ношение компрессионной повязки поможет уменьшить отек.
  • Высота : Поднятие ступни или лодыжки выше уровня сердца поможет уменьшить отек.

2. Инфекция

Инфекция стоп, лодыжек и голеней может вызвать опухоль в этой области.

Люди, страдающие диабетом, подвергаются повышенному риску развития инфекции стоп.Поэтому им следует регулярно проверять свои ступни на предмет синяков, порезов и царапин.

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), у людей с диабетом и нелеченой инфекцией стопы или ног может развиться гангрена. Гангрена - это место гибели тканей тела в результате тяжелой инфекции или снижения кровоснабжения.

Лечение

Лечение инфекции стопы зависит от ее степени тяжести. В большинстве случаев врач назначает антибиотики для лечения бактериальной инфекции.

Если инфекция привела к гангрене, человеку может потребоваться операция по удалению поврежденных пальцев ног или стопы.

3. Лимфедема

Лимфедема - это состояние, при котором избыток жидкости накапливается в тканях тела, вызывая отек. Лимфедема возникает, когда лимфатические узлы человека повреждены или отсутствуют в результате хирургического удаления.

Лимфатические узлы - это железы, которые составляют часть иммунной системы организма. Они несут ответственность за удаление жидкостей из различных частей тела.Если лимфатические узлы в тазу повреждены или отсутствуют, это может вызвать скопление жидкости в ногах.

Человек с лимфедемой может испытывать чувство тяжести или отека в ногах или других пораженных частях тела.

Лечение

По данным онкологического центра Memorial Sloan Kettering, некоторые варианты лечения лимфедемы включают:

  • перевязку пораженной ноги
  • ношение компрессионных чулок
  • массаж лимфатических узлов для стимулирования дренажа
  • выполнение легких упражнений для стимулирования дренаж
  • Практика хорошего ухода за кожей для снижения риска инфекции и связанной с ней лимфедемы

4.Венозная недостаточность

Вены на ногах человека содержат специальные клапаны, которые предотвращают обратный ток крови. Венозная недостаточность - это состояние, при котором эти клапаны больше не работают должным образом. В результате вены больше не переносят достаточное количество крови от ног обратно к сердцу.

Когда у человека венозная недостаточность, его кровь течет обратно по ногам и попадает в мягкие ткани голеней и лодыжек.

У человека с венозной недостаточностью также могут возникнуть:

  • кожные язвы
  • изменения цвета кожи
  • инфекция

Лечение

Согласно Stanford Health, лечение венозной недостаточности включает восстановление кровотока в ногах .Это может включать:

  • избегание скрещивания ног в положении сидя или лежа
  • подъем ног
  • выполнение обычных упражнений
  • ношение компрессионных чулок

Люди также могут получать лекарства для лечения венозной недостаточности. Тип лекарства, который получает человек, будет зависеть от тяжести его состояния и общего состояния здоровья.

5. Сгусток крови

Сгусток крови в ногах может вызвать опухание лодыжек и ног.Сгустки крови в ногах имеют тенденцию образовываться на одной стороне конечности.

Существует два основных типа сгустков крови:

  • поверхностных сгустков крови, которые возникают в вене ближе к поверхности кожи
  • сгустков крови в глубоких венах или «тромбозов глубоких вен» (ТГВ), которые возникают в вена глубоко внутри тела

Человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью, если он испытывает какой-либо из следующих симптомов тромба:

  • опухоль и боль в одной ноге
  • сильная боль в пораженной ноге
  • область теплой кожи на пораженной ноге
  • участок красной кожи позади и ниже колена
  • изменение цвета ноги
  • субфебрильная температура

Иногда кусок сгустка отрывается и перемещается к сердце, легкие или мозг.Если не лечить, это может быть опасно для жизни.

Лечение

Обычно люди с тромбом получают антикоагулянтные препараты, которые помогают предотвратить его увеличение. Они также помогают предотвратить образование новых сгустков.

Два распространенных антикоагулянта - это гепарин и варфарин.

6. Заболевание печени

Печень вырабатывает альбумин - белок, предотвращающий утечку жидкости из кровеносных сосудов в окружающие ткани тела.

Больная печень не производит достаточного количества альбумина. Следовательно, заболевание печени может вызвать скопление жидкости в ногах, лодыжках и ступнях.

Большинство людей с заболеванием печени не испытывают симптомов до тех пор, пока у них не разовьется серьезное повреждение печени или цирроз.

Лечение

Единственное лекарство от цирроза печени - это трансплантация печени. Однако лечение направлено на управление заболеванием и предотвращение дальнейших осложнений. Лечение также может помочь облегчить некоторые симптомы цирроза печени.

Людям, у которых отек ног в результате цирроза печени, могут потребоваться диуретики, такие как спиронолактон или фуросемид. Людям также может потребоваться уменьшить потребление соли с пищей, поскольку это может уменьшить задержку жидкости.

7. Заболевание почек

Основная роль почек - регулировать количество воды в организме и балансировать уровни соли и других минералов в крови.

Почки, серьезно поврежденные болезнью, не могут эффективно фильтровать кровь и выводить жидкость и другие продукты жизнедеятельности с мочой.Это может привести к скоплению жидкости и других отходов в организме, в том числе в голенях и лодыжках.

Некоторые другие ранние признаки заболевания почек включают:

Лечение

Лечение заболевания почек зависит от его первопричины. По данным Национального фонда почек, некоторые причины, такие как инфекции мочевыводящих путей и камни в почках, хорошо поддаются лечению.

Заболевание почек также может возникать в результате основного заболевания, например высокого кровяного давления или диабета.В таких случаях врач назначит лекарства для лечения этих состояний и замедления заболевания почек.

В некоторых случаях хроническая болезнь почек может прогрессировать до почечной недостаточности. На этом этапе человеку потребуется диализ или пересадка почки.

8. Побочные эффекты лекарств

В некоторых случаях лекарства могут вызывать опухание лодыжек или ног. Некоторые лекарства, которые могут вызывать отек как побочный эффект, включают:

Если у человека наблюдаются побочные эффекты от принимаемых лекарств, ему следует поговорить со своим врачом.Врач может предложить снизить дозировку лекарства или вообще перейти на другой препарат.

Люди не должны прекращать прием лекарств без одобрения врача.

.

Отек лодыжек и ног. Причины, методы лечения и многое другое.

Обзор

Лодыжки и ноги являются частыми местами отека из-за воздействия силы тяжести на жидкости в организме человека. Однако задержка жидкости под действием силы тяжести - не единственная причина опухшей лодыжки или ноги. Травмы и последующее воспаление также могут вызвать задержку жидкости и отек.

Опухшая лодыжка или нога может привести к тому, что нижняя часть ноги станет больше, чем обычно. Отек может затруднить ходьбу.Это может быть болезненно, кожа на ноге кажется стянутой и растянутой. Хотя это состояние не всегда является поводом для беспокойства, знание его причины может помочь исключить более серьезную проблему.

Если вы стоите большую часть дня, у вас может опухнуть лодыжка или нога. Старший возраст также может повысить вероятность отека. Длительный перелет или поездка на автомобиле могут также вызвать отек ноги или ступни.

Определенные заболевания могут также привести к опуханию лодыжки или ноги. К ним относятся:

Прием определенных лекарств может вызвать этот симптом.К ним относятся:

  • антидепрессантов, включая фенелзин (нардил), нортриптилин (памелор) и амитриптилин.
  • блокаторы кальциевых каналов, используемые для лечения высокого кровяного давления, включая нифедипин (Adalat CC, Afeditab CR, Procardia), амлодипин (Norvasc), и верапамил (Верелан)
  • гормональные препараты, такие как противозачаточные таблетки, эстроген или тестостерон
  • стероиды

Отек лодыжки и ноги может быть результатом воспаления из-за острой или хронической травмы.К состояниям, которые могут вызвать этот тип воспаления, относятся:

Отек

Отек - это тип отека, который может возникнуть, когда дополнительная жидкость попадает в эти области вашего тела:

Легкий отек может быть вызван беременностью, предменструальными симптомами, потреблением слишком большого количества жидкости. много соли или долгое нахождение в одном положении. Этот тип отека ноги или лодыжки может быть побочным эффектом некоторых лекарств, например:

Отек может быть симптомом более серьезной медицинской проблемы, например:

  • заболевание почек или повреждение
  • застойная сердечная недостаточность
  • слабые или поврежденные вены
  • лимфатическая система не работает должным образом

Легкий отек обычно проходит без какого-либо лечения.Однако, если у вас более серьезный отек, его можно вылечить с помощью лекарств.

Отек лодыжек и ног - обычное явление во время беременности из-за таких факторов, как:

  • естественная задержка жидкости
  • давление на вены из-за лишнего веса матки
  • изменение гормонов

отек имеет тенденцию исчезать прочь после родов. А пока попробуйте эти советы, чтобы предотвратить или уменьшить отек.

Профилактика отеков во время беременности

  • Не стойте в течение длительного времени.
  • Сядьте с поднятыми ногами.
  • Сохраняйте как можно более прохладным.
  • Проведите время в бассейне.
  • Выполняйте регулярные упражнения, одобренные вашим врачом.
  • Спите на левом боку.

Не уменьшайте потребление воды, если у вас отек. Во время беременности вам нужно много жидкости, обычно не менее 10 чашек в день.

Если опухоль болезненная, вам следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что у вас нормальное кровяное давление. Ваш врач также захочет проверить, есть ли у вас сгусток крови, и исключить другие возможные заболевания, такие как преэклампсия.

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас также есть сердечные симптомы. К ним могут относиться:

Вам также следует обратиться за неотложной помощью, если вы заметили аномалию или искривление лодыжки, которых раньше не было. Если травма не позволяет вам перенести вес на ногу, это тоже повод для беспокойства.

Если вы беременны, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть симптомы, связанные с преэклампсией или опасно высоким кровяным давлением. К ним относятся:

Обратитесь за медицинской помощью, если домашние процедуры не помогают уменьшить отек или если у вас усиливается дискомфорт.

Домашний уход

Чтобы лечить опухшую лодыжку или ногу дома, запомните аббревиатуру RICE:

  • Отдых. Не приближайтесь к лодыжке или ноге, пока не обратитесь к врачу или пока опухоль не исчезнет.
  • Лед. Приложите лед к опухшему участку как можно скорее на 15–20 минут. Затем повторяйте каждые три-четыре часа.
  • Компрессия. Плотно оберните лодыжку или ногу, но следите за тем, чтобы не нарушить кровообращение. Поддерживающие чулки могут быть вариантом.
  • Высота над уровнем моря. Поднимите лодыжку или ногу над сердцем (или как можно выше над сердцем). Две подушки обычно дают вам правильную высоту. Это побуждает жидкость отводиться от ноги.

Лечение

Если вы обратитесь за медицинской помощью, ваш врач, скорее всего, определит, что вызывает ваши симптомы. Обследование может включать:

Если опухоль вызвана каким-либо заболеванием, например, сердечной недостаточностью, врач может назначить диуретики.Эти лекарства влияют на почки и стимулируют их выделение жидкости.

Если хроническое заболевание, такое как ревматоидный артрит, является корнем проблемы, ваше лечение может превратиться в лечение и профилактику этого состояния.

Отек из-за травмы может потребовать восстановления кости, гипсовой повязки или хирургического вмешательства для восстановления поврежденной области.

При болезненном отеке врач может прописать болеутоляющее или безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Адвил) или напроксен натрия (Алив).

Легкая припухлость, вызванная беременностью или легкая травма, обычно проходит сама по себе после родов или при достаточном отдыхе.

После лечения вам следует обратиться к врачу, если:

  • ваш отек усиливается
  • у вас затрудненное дыхание или боль в груди
  • вы чувствуете головокружение или обморок
  • ваш отек не уменьшается так быстро, как сказал врач будет

Осложнения от опухшей ноги или лодыжки могут включать:

  • усиление отека
  • покраснение или тепло
  • внезапная боль, которой раньше не было
  • боль в груди, продолжающаяся более одной-трех минут
  • ощущение слабости или головокружение
  • спутанность сознания

Если возникает какое-либо из этих состояний, вам следует немедленно обратиться к врачу.Они смогут оценить, исключить или вылечить серьезные заболевания.

Управление состоянием здоровья

Если у вас есть заболевание, которое может привести к отеку, принимайте лекарства и осторожно устраняйте симптомы. Людям с застойной сердечной недостаточностью или заболеванием почек может потребоваться ограничить количество жидкости, которую они потребляют каждый день.

Меры предосторожности при выполнении упражнений

Хотя не всегда можно предотвратить травмы во время физической активности, сначала может помочь разминка.Это включает в себя прогулку или легкую пробежку перед тем, как приступить к активной физической активности.

Выберите поддерживающую обувь. Правильная обувь может помочь исправить любые проблемы с походкой и предотвратить травмы. Выбирайте обувь, которая соответствует вашей деятельности или вашим конкретным потребностям. Если вы бегаете или бегаете трусцой, подберите подходящую обувь к профессионалу.

Компрессионные носки

Компрессионные носки оказывают давление на голень. В некоторых случаях это может помочь предотвратить и уменьшить отек лодыжек и стоп, вызванный определенными условиями, например:

Перед использованием компрессионных носков при отеке проконсультируйтесь с врачом.Эти специальные носки должны быть правильно подогнаны под вас и под ваши нужды. Кроме того, обязательно носите их в течение дня и снимайте перед сном.

Диета

Диета с низким содержанием натрия препятствует задержке жидкости. Он предполагает отказ от фаст-фуда. Многие замороженные блюда и консервированные супы часто содержат избыток натрия, поэтому внимательно читайте этикетки на пищевых продуктах.

Высота ног

Если вы много стоите в течение дня, попробуйте приподнять ступни или смочить их водой, когда вы вернетесь домой, чтобы предотвратить отек.

.

Причины, лечение, профилактика и многое другое

Почему у меня устают ноги?

Усталость в ногах - довольно частый симптом, в основе которого лежит множество факторов. У вас может быть повышенный риск усталости ног, если вы женщина, у вас избыточный вес или вы старше. Усталость в ногах также может возникнуть у людей, которые регулярно сидят или стоят в течение длительного времени.

Прочтите, чтобы узнать больше об этом симптоме, включая общие причины и методы лечения.

Усталость ног может быть вызвана множеством факторов.Усталость в ногах может сопровождаться болью, болезненностью или спазмами. Усталые ноги обычно не являются поводом для беспокойства, но все же важно уделять внимание своему телу, когда возникает усталость. Это особенно актуально, если у вас есть другие симптомы.

Вот несколько возможных причин усталости ног:

1. Чрезмерное использование

Если в последнее время вы использовали ноги чаще, чем обычно, они могут чувствовать усталость. Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете и работаете в пределах возможностей своего тела. Это поможет вам избежать стресса, перенапряжения и травм.

Если вы часто используете ноги во время работы, делайте много перерывов в течение дня.

2. Недостаточная нагрузка

Отсутствие использования ног также может вызвать усталость ног. Если вам приходится сидеть длительное время, старайтесь стоять и проявлять активность не менее пяти минут каждый час.

Если вы проводите в постели продолжительное время, каждый час выполняйте простые упражнения на поднятие ног и растяжку. Поднимите ноги на подушках.

3. Мышечные судороги

Чрезмерное использование ног может привести к мышечным судорогам.Мышечные судороги могут вызвать утомление ног.

Дайте вашим ногам и телу достаточно времени для отдыха, пока симптомы не исчезнут. Обратитесь к врачу, если спазмы станут серьезными. Вот еще несколько способов остановить судороги мышц ног.

4. Гипокалиемия

Гипокалиемия возникает при низком уровне калия в кровотоке. Это может вызвать:

  • усталость
  • слабость
  • судороги в ногах
  • запор

Некоторые лекарства или состояния могут вызывать гипокалиемию.Обратитесь к врачу, чтобы определить основную причину и лучший вариант лечения для вас.

5. Варикозное расширение вен

У вас могут быть усталые, тяжелые или ноющие ноги, если у вас варикозное расширение вен. Это происходит, когда ваши вены не работают должным образом и начинают собирать кровь. Это заставляет ваши вены расширяться и набухать.

Обычно меры по уходу за собой, такие как упражнения, выпрямление и компрессионные чулки, могут помочь облегчить эти симптомы. Обратитесь к врачу, если ваши симптомы не улучшатся.

6. Плохое кровообращение

Ваши ноги могут чувствовать усталость или утомление, если ваша кровь не циркулирует по вашему телу должным образом. Плохое кровообращение часто влияет на нижнюю часть тела, поскольку крови труднее течь вверх к сердцу. Иногда кровь может собираться в ваших ногах, лодыжках и ступнях.

Вы можете улучшить плохое кровообращение, если:

  • больше двигайтесь
  • избегайте тесной одежды
  • управляя основными заболеваниями, такими как диабет

Обратитесь к врачу, если вы предприняли шаги для улучшения кровообращения, но у вас нет убежища не видно улучшения.Ваш врач может прописать лекарства для улучшения кровообращения.

7. Беременность

Отеки во время беременности могут быть вызваны:

  • гормонами
  • задержкой жидкости
  • повышенным давлением на вены

Ваши ноги могут чувствовать усталость и дискомфорт в результате. У вас могут возникнуть спазмы и варикозное расширение вен.

Сон на левом боку может помочь снизить давление в вене, по которой кровь циркулирует от нижней части тела к сердцу.Вы также можете попробовать эти пять упражнений.

Обратитесь к врачу, если у вас возникнет внезапный или сильный отек. Это может быть признаком преэклампсии.

8. Рассеянный склероз (РС)

Мышечная усталость или тяжесть в ногах могут быть признаком РС. Фактически, у людей с этим заболеванием чаще всего встречается утомляемость. Жара и влажность могут усугубить усталость.

MS вызывает усталость, потому что это заболевание влияет на ваши нервы и нарушает связь между вашим мозгом и мышцами.

Другие симптомы рассеянного склероза включают:

  • нечеткость или двоение в глазах или потерю зрения
  • покалывание и онемение
  • боли или мышечные спазмы
  • потеря равновесия или чувство головокружения
  • проблемы с мочевым пузырем
  • сексуальная дисфункция
  • трудности с концентрацией внимания, сохранением организованности или запоминанием вещей

MS требует диагноза от вашего врача. Поговорите со своим врачом, если вы подозреваете РС.

Во многих случаях усталые ноги можно лечить в домашних условиях.

1. Сухая чистка зубов

Сухая чистка зубов может помочь стимулировать кровообращение, повысить энергию и ускорить лимфодренаж. Дополнительным преимуществом сухой чистки является то, что она помогает отшелушивать кожу.

Используйте щетку с натуральной щетиной. Начните со ступней и двигайтесь вверх к сердцу. Делайте это за 10–15 минут перед прохладным душем.

2. Теплая ванна

Теплая ванна поможет вам расслабиться, снимая напряжение с ног и улучшая кровообращение.Добавьте до 2 стаканов морской соли, английской соли или пищевой соды. Полежите в ванне не менее 20 минут.

3. Ванна для ног

Ванна для ног может помочь восстановить усталые ноги, уменьшив боли и воспаление.

Добавьте по 1 стакану английской, морской соли и уксуса в теплую ванну с водой. Подержите ноги в воде не менее 20 минут.

4. Яблочный уксус

Одно исследование показало, что местное использование яблочного уксуса может помочь уменьшить симптомы варикозного расширения вен, такие как спазмы, боль и усталость.

Втирайте уксус в ноги или можете добавить немного в ванну.

5. Метод RICE

Этот подход включает в себя следующее:

  • Остальное. Сделайте перерыв и дайте отдых ногам. Пусть ваше тело восстановится.
  • Лед. Вы можете заморозить ноги или погрузить их в ледяную воду на 20 минут за раз. Делайте это несколько раз в день.
  • Сжатие. Оберните ноги давящей повязкой, чтобы уменьшить отек.
  • Высота. Поднимите ноги и положите подушки, чтобы уменьшить отек или дискомфорт.

Этот метод может помочь улучшить кровообращение, а также уменьшить дискомфорт и отек.

6. Массаж

Массаж снимает усталость ног. Если есть возможность, закажите массаж у сертифицированного массажиста. Вы также можете практиковать самомассаж, втирая масло или мазь в ступни и ноги.

Вы можете использовать гель или крем с капсаицином для облегчения боли и улучшения кровообращения.

7. Простые упражнения

Есть несколько простых упражнений, которые помогут снять усталость ног. Даже минута этих упражнений может улучшить кровоток.

  • Попробуйте катать теннисный мяч под ногами, сидя.
  • Поочередно вращайте лодыжками по часовой стрелке. Представьте, что вы рисуете круг на полу. Вы можете делать это сидя или стоя.
  • Стоя, чередуйте подъемы на цыпочках и опускание обеих ног на пол.
  • Выполняйте прыжки, приседания или бег трусцой на месте.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить или снизить риск утомления ног:

  • Соблюдайте сбалансированную, здоровую диету, чтобы получать рекомендованное дневное количество питательных веществ. Это дает вам энергию для повседневных дел.
  • Получайте много витамина D от прямых солнечных лучей или из своего рациона.
  • Носите подходящую обувь, особенно если вы долго будете на ногах.Выберите поддерживающую, удобную и подходящую обувь. Добавьте стельки с мягкой подкладкой для дополнительной поддержки.
  • Вставайте и двигайтесь как можно чаще. Старайтесь выполнять упражнения каждый день не менее 15 минут. Двигайтесь или растягивайтесь не менее пяти минут каждый час, когда вы ведете сидячий образ жизни.
  • Не скрещивайте ноги, когда сидите.
  • Сядьте или стойте прямо и сохраняйте хорошую осанку.
  • Пейте много воды.
  • Поддерживайте оптимальный вес.
  • Надеть компрессионные чулки.
  • Спите с подушками под ногами.
  • Больше отдыхайте.
  • Ограничьте или избегайте употребления алкоголя, сахара и кофеина.
  • Если куришь, брось.

Обычно отдых и домашние средства помогают снять усталость ног. Однако, если ваши ноги все еще чувствуют усталость после домашнего лечения или если усталость сохраняется более нескольких дней, запишитесь на прием к врачу.

Также обратитесь к врачу, если вы испытываете боль, дисфункцию или дискомфорт.Ваш врач может определить, есть ли основное заболевание, вызывающее усталость ваших ног.

В большинстве случаев достаточно времени, чтобы отдохнуть и позаботиться о себе, чтобы восстановить силы в ногах. Ваши ноги делают для вас очень многое. Время от времени они заслуживают особого отношения!

Но если вы регулярно испытываете чувство усталости в ногах, необъяснимую боль или припухлость, обратитесь к врачу.

.

Отек стопы, голени и лодыжки: причины, лечение и риски

Обзор

Отек стопы, голени и лодыжки также известен как периферический отек, который относится к скоплению жидкости в этих частях тела. Скопление жидкости обычно безболезненно, если только оно не вызвано травмой. Из-за силы тяжести отек чаще всего проявляется в нижних частях тела.

Отек стопы, голени и лодыжки чаще всего встречается у пожилых людей. Отек может возникать на обеих сторонах тела или только на одной стороне.Возможно поражение одной или нескольких областей нижней части тела.

Хотя отек стопы, голени и лодыжки обычно не представляет значительного риска для здоровья, важно знать, когда следует обратиться к врачу. Иногда отек может указывать на более серьезную проблему со здоровьем, которую необходимо немедленно лечить.

Существует множество потенциальных причин отека стопы, голени и лодыжки. В большинстве случаев отек возникает в результате определенных факторов образа жизни, таких как:

  • Избыточный вес. Избыточная масса тела может снизить кровообращение, вызывая скопление жидкости в ступнях, ногах и лодыжках.
  • Стоять или сидеть в течение длительного времени. Когда мышцы бездействуют, они не могут перекачивать жидкости организма обратно к сердцу. Задержка воды и крови может вызвать отек ног.

Отек стопы, голени и лодыжки также может возникать при приеме определенных лекарств, например:

Эти типы лекарств могут вызывать задержку жидкости в ногах, вызывая отеки ног.

Обязательно поговорите со своим врачом, если подозреваете, что лекарство вызывает отек нижних конечностей. Не прекращайте прием лекарств, пока не поговорите со своим врачом.

К другим возможным причинам отека стопы, голени и лодыжки относятся определенные заболевания или изменения тела, например:

  • Естественные гормональные изменения. Колебания уровней эстрогена и прогестерона могут вызвать снижение кровообращения в ногах, что приведет к отеку.Эти изменения уровня гормонов могут происходить во время беременности и менструального цикла женщины.
  • Сгусток крови в ноге. Сгусток крови - это сгусток крови в твердом состоянии. Когда сгусток крови образуется в вене ноги, это может ухудшить кровоток, что приведет к отеку и дискомфорту.
  • Травма или инфекция. Травма или инфекция, поражающая стопу, ногу или лодыжку, приводит к усилению кровотока в этой области. Это проявляется как опухоль.
  • Венозная недостаточность. Это состояние возникает, когда вены не могут перекачивать кровь должным образом, в результате чего кровь скапливается в ногах.
  • Перикардит. Это длительное воспаление перикарда, который представляет собой мешкообразную оболочку вокруг сердца. Состояние вызывает затрудненное дыхание и серьезные хронические отеки ног и лодыжек.
  • Лимфедема. Лимфедема, также известная как лимфатическая обструкция, вызывает закупорку лимфатической системы. Эта система состоит из лимфатических узлов и кровеносных сосудов, которые помогают переносить жидкость по телу.Из-за закупорки лимфатической системы ткани набухают от жидкости, что приводит к отекам рук и ног.
  • Преэклампсия. Это состояние вызывает высокое кровяное давление во время беременности. Повышение артериального давления может привести к нарушению кровообращения и отекам на лице, руках и ногах.
  • Цирроз. Это относится к тяжелому рубцеванию печени, которое часто вызывается злоупотреблением алкоголем или инфекцией (гепатит B или C). Состояние может вызвать высокое кровяное давление и плохое кровообращение в ступнях, ногах и лодыжках.

Есть несколько способов лечения, которые вы можете попробовать дома, если ваши ступни, ноги и лодыжки регулярно отекают. Эти средства могут помочь уменьшить отек, когда он возникает:

  • Поднимайте ноги, когда вы ложитесь. Ноги должны быть подняты так, чтобы они были выше вашего сердца. Вы можете положить подушку под ноги, чтобы было удобнее.
  • Оставайтесь активными и сосредоточьтесь на растяжке и движении ног.
  • Уменьшите потребление соли, это может уменьшить количество жидкости, которая может скапливаться в ногах.
  • Избегайте ношения подвязок и другой ограничительной одежды на бедрах.
  • Поддерживайте здоровую массу тела.
  • Носите поддерживающие чулки или компрессионные носки.
  • Вставайте или двигайтесь не реже одного раза в час, особенно если вы сидите или стоите на месте в течение длительного времени.

Хотя отек нижних конечностей обычно не вызывает беспокойства, иногда он может быть признаком чего-то более серьезного. Вот несколько общих рекомендаций, которые помогут вам определить, когда отек требует обращения к врачу или в отделение неотложной помощи.

Вам следует как можно скорее записаться на прием к врачу, если:

  • у вас заболевание сердца или почек и наблюдается отек
  • у вас заболевание печени и наблюдается отек ног
  • опухшие области красные и чувствуете тепло на ощупь
  • температура вашего тела выше нормы
  • вы беременны и у вас внезапный или сильный отек
  • вы пробовали домашние средства, но они не помогли
  • ваш отек усиливается

Вам следует немедленно обратиться в больницу, если вы испытываете любой из следующих симптомов наряду с отеком стопы, голени и лодыжки:

  • боль, давление или стеснение в области груди
  • головокружение
  • спутанность сознания
  • чувство головокружение или обморок
  • затрудненное дыхание или одышка

Во время визита ваш врач назначит Проведите медицинский осмотр и спросите вас о ваших симптомах.Будьте готовы объяснить:

  • , где вы замечаете опухоль
  • время дня, когда опухоль имеет тенденцию к усилению
  • любые другие симптомы, которые вы можете испытывать
  • любые факторы, которые, по-видимому, улучшают или ухудшают опухоль

Чтобы помочь диагностировать причину отека, ваш врач может назначить один или несколько из следующих тестов:

  • анализы крови, включая анализ крови, исследования функции почек и печени, а также электролиты для оценки различных органов
  • X - лучи для просмотра костей и других тканей
  • УЗИ для исследования органов, кровеносных сосудов и тканей
  • Электрокардиограмма для оценки функции сердца

Если ваш отек связан с образом жизни или незначительной травмой, ваш врач, скорее всего, рекомендую домашние процедуры.Если ваш отек является результатом основного состояния здоровья, ваш врач сначала попытается вылечить это конкретное состояние.

Отек можно уменьшить с помощью рецептурных лекарств, например диуретиков. Однако эти лекарства могут вызывать побочные эффекты и обычно используются только в том случае, если домашние средства не работают.

Отек стопы, голени и лодыжки не всегда можно предотвратить. Однако есть некоторые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить это. Вот несколько хороших стратегий:

  • Регулярно выполняйте физические упражнения для поддержания хорошего кровообращения. Для взрослых в возрасте от 18 до 64 лет Всемирная организация здравоохранения рекомендует 150 минут упражнений средней интенсивности или 75 минут упражнений высокой интенсивности в неделю.
  • Не сидите и не стойте в течение длительного времени. Обязательно вставайте или периодически двигайтесь, если вы сидите или стоите на месте в течение длительного времени.
  • Регулируйте потребление соли. Рекомендации по питанию для американцев рекомендуют взрослым потреблять не более 2300 миллиграммов соли в день.
.

Смотрите также