Крем при синяках и ушибах


Обзор кремов, гелей, мазей от синяков, ушибов, гематом, растяжений связок и мышц, отеков

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М]

Крем от синяков и синяков

Свяжитесь с нами войти в систему

shopping_cart Корзина (0)

  • Лекарства
    • Дыхательная система
    • Онкология
    • Повышение потенции
    • Гомеопатия
    • Геморрой
    • Дерматология
    • Антисептики
    • Противомикробный
    • Противогрибковый
    • Аллергия
    • Кашель и противовирусные препараты
.

Как избавиться от синяка и избавиться от него

Синяки очень распространены, от тех, которые появляются загадочно, до болезненной шишки. Но что такое синяк? Как можно ускорить заживление и уменьшить боль? А что делать, если вас беспокоит синяк необъяснимого характера? У нас есть ответы на все вопросы.

Что такое синяк?

Вы получили удар, удар или удар, который был достаточно сильным, чтобы повредить мелкие кровеносные сосуды под вашей кожей, или, возможно, вы случайно поранились, используя пандус для инвалидной коляски для лестницы.В результате кровь вытекает из этих кровеносных сосудов, называемых капиллярами, и просачивается в окружающие ткани. Какое-то время вы видите традиционные черно-синие цвета, которые являются визитной карточкой большинства синяков. По мере того как скопившаяся кровь постепенно разрушается, цвета приобретают полную палитру оттенков, от фиолетового до зеленого и желтого.

Обычно синяки исчезают через 10–14 дней без какого-либо лечения, но есть способы уменьшить боль и ускорить заживление.

Как лечить синяк?

Во-первых, вы хотите уменьшить приток крови к участку со льдом и компрессией, чтобы минимизировать изменение цвета.Затем используйте тепло, чтобы улучшить кровообращение и помочь удалить скопившуюся кровь. В то же время, если кожа не повреждена, ряд травяных мазей и компрессов могут помочь стереть любые следы синяков.

Немедленное лечение синяков

Прикладывайте лед как можно скорее. Используйте гибкий наполненный гелем пакет со льдом, пакет с замороженным горошком, завернутый в полотенце, или смочите средство для мытья лица в ледяной воде и положите его на синяк на 10 минут. Какое бы охлаждающее средство вы ни использовали, снимите его через 10 минут и подождите примерно 20 минут, прежде чем наносить повторно.

Полезно иметь под рукой пакет со льдом. Чтобы приготовить его заранее, наполните закрывающийся пластиковый пакет 6 частями воды на 1 часть хирургического спирта. Застегните его и положите в контейнер в морозильную камеру. За ночь он образует слякоть, покрывающую любую часть тела. Держите его стороной с молнией вверх, чтобы минимизировать утечку.

Уменьшите приток крови к синяку, чтобы минимизировать изменение цвета. Если вы, например, ушибли ногу, попробуйте сделать перерыв и устроиться на диване или кресле, положив ногу на подушку выше уровня сердца.Если ваша рука в синяке, старайтесь, чтобы она подпиралась выше уровня сердца, когда вы сидите.

Полезный совет: если сразу намотать эластичную повязку на место ушиба, синяк не будет таким серьезным.

Нагрейте синяк

Через 24 часа можно безопасно нагреть, чтобы усилить кровообращение в синяке и начать удалять скопившуюся кровь. Попробуйте несколько раз в день прикладывать электрическую грелку, теплый компресс или грелку поверх этой области на 20 минут.(Внимание: обязательно следуйте инструкциям на грелке).

Теплый компресс из окопника тоже успокаивает. Окопник содержит соединения, уменьшающие отек и способствующие быстрому росту новых клеток. Сделайте теплый травяной раствор, заливая 300 мл кипятка 30 г сушеных листьев окопника или 60 г свежих листьев. Настаивать 10 минут, затем процедить. Только для наружного применения - раствор не пить. Смочите в растворе окопника марлевую салфетку или средство для мытья лица и приложите к синяку на час.(Осторожно: не используйте на поврежденной коже или если у вас открытая рана.)

Уксус, смешанный с теплой водой, может помочь процессу заживления. . Уксус увеличивает приток крови к поверхности кожи, поэтому он может помочь рассеять кровь, скопившуюся в области синяка. Гамамелис также подойдет.

Крем от синяков

Арника - трава, которая давно рекомендована при синяках . Он содержит соединение, снимающее воспаление и отек.Ежедневно наносите на синяк мазь или гель из арники. (Осторожно: не наносите арнику на поврежденные участки кожи.)

Гирудоидная мазь, которую можно купить в аптеке, десятилетиями использовалась в качестве лечебного средства . Он способен проникать в слои кожи, улучшать приток крови к пораженной области, уменьшать отек и воспаление, а также ускорять рассасывание синяка.

Некоторые эксперты считают, что петрушка способствует процессу заживления . Возьмите горсть свежих листьев петрушки, измельчите их и распределите по синяку.Оберните участок эластичной повязкой.

Осторожно вотрите масло зверобоя в синяк . Зверобой часто принимают в виде капсул или чая при легкой депрессии, но это масло давно известно как средство для лечения ран. Он богат дубильными веществами и вяжущими веществами, которые помогают уменьшить ткань, а также контролируют капиллярное кровотечение. Для достижения наилучшего эффекта начните это лечение вскоре после появления синяка и повторяйте его 3 раза в день.

Добавки для лечения синяков

Бромелайн, фермент, содержащийся в ананасах , фактически «переваривает» белки, вызывающие воспаление и вызывающие боль.Рекомендуется принимать до 500 мг бромелайна в день между приемами пищи, пока синяк не исчезнет.

Попробуйте гомеопатическую версию арники . Как только у вас появится синяк, начните принимать одну дозу арники каждые 4 часа. Примите 4 дозы в первый день, затем уменьшите дозу до 2 или 3 таблеток в день, когда синяк исчезнет.

Как предотвратить синяк

Если у вас слишком легко появляются синяки, у вас может быть дефицит витамина C , который вы можете получить из перца и цитрусовых, или принимать до 1000 мг в день в разделенных дозах.

Увеличьте потребление флавоноидов , употребляя больше моркови, абрикосов и цитрусовых. Они помогают витамину С более эффективно работать в организме. Экстракт виноградных косточек также является богатым поставщиком флавоноидов. Принимайте до 100 мг в день.

Вы также можете испытывать дефицит витамина К , который содержится в капусте, брокколи, брюссельской капусте и листовых зеленых овощах, а также в поливитаминных добавках (принимаемых во время еды для улучшения усвоения).

Проверьте свои лекарства .Некоторые лекарства (например, антидепрессанты, противовоспалительные средства и аспирин) могут вызвать более легкие синяки. Если это так, обратитесь к врачу.

Аспирин разжижает кровь , что означает, что он легче скапливается под кожей и усиливает характерный черно-синий эффект. То же самое и с ибупрофеном. Вместо этого примите парацетамол как обезболивающее при синяке. Если вам кажется, что у вас слишком легко появляются синяки, и вы регулярно принимаете аспирин (например, для снижения риска сердечного приступа), обсудите проблему со своим врачом, но не прекращайте прием аспирина, если вам не рекомендовано это.

Необъяснимые синяки

Если у вас загадочные синяки, то есть в местах, где вы не были травмированы, обратитесь к врачу. Иногда синяки являются признаком более серьезного заболевания. Также проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть синяк на суставе, который приводит к отеку, если синяк не исчезает через неделю, если синяк сопровождается сильной болью или лихорадкой, или если у вас появился синяк на стороне головы. над ухом (эта область легко ломается).

Следите за главными новостями из Reader’s Digest, подписавшись на нашу еженедельную рассылку новостей .

.

Лечение синяков: домашние средства и уход за собой

Синяк или ушиб образуется в результате травм, повреждающих кровеносные капилляры. Синяк часто вызывает боль, припухлость и изменение цвета пораженного участка. Это также может вызвать мышечную слабость и жесткость суставов.

Хотя большинство синяков заживают сами по себе, вы можете использовать некоторые домашние процедуры, чтобы ускорить заживление и уменьшить такие симптомы, как отек и болезненность.

Домашние средства от синяков

Как только вы получите травму или синяк, обязательно сделайте следующее в качестве первой линии лечения, чтобы уменьшить интенсивность синяков:

  • Высота: Поднимите ушибленную часть тела по возможности на высоте над сердцем, чтобы ограничить скопление крови в области поврежденной ткани.
  • Отдых: Держите ушибленную часть тела в покое, чтобы мышцы не истощались.
  • Холодный компресс: Поместите пакет со льдом на поверхность ушиба, чтобы предотвратить дальнейшее проникновение крови в кожу и ткани. Применение холода сужает кровеносные сосуды в этом месте и временно вызывает онемение.

Кроме того, вы можете попробовать следующие средства, чтобы помочь справиться с симптомами:

1. Продолжайте прикладывать компрессы

Вы можете приготовить холодный компресс, обернув кубики льда небольшой тканью или даже используя пакет замороженного горошка.Применяйте холодный компресс каждые несколько часов, особенно в первый день травмы.

Когда синяку исполнится 2 дня, вы можете использовать тепловую терапию, чтобы стимулировать лимфодренаж и увеличить приток крови к пораженному участку, что приведет к более быстрому заживлению синяка.

Для этого сделайте теплый компресс, смочив чистую ткань в теплой воде и отожмите лишнюю воду. Положите ткань на пораженный участок.

Примечание: Избегайте прямого нанесения льда на поврежденную кожу, так как это может еще больше повредить кожу.Кроме того, убедитесь, что теплый компресс не слишком горячий, чтобы не ошпарить кожу.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Теплый и холодный компресс: как их приготовить и использовать

2. Массаж с арникой

Ряд научных исследований выявили способность арники заживлять синяки, но эти утверждения должны быть подтверждены другими тщательное исследование.

Гели, кремы и мази, содержащие арнику, обычно используются для лечения небольших синяков в домашних условиях, но лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать любой такой продукт.

Как использовать: Осторожно вотрите тонкий слой геля арника или крема в место ушиба вскоре после его появления. (1) (2) (3)

3. Примите ванну с английской солью

Ванна с английской солью - это популярное анекдотическое средство, которое может помочь уменьшить отек вокруг синяка. Однако это не подтверждается никакими клиническими исследованиями.

Как использовать: Добавьте английскую соль в ванну или смешайте 2 чайные ложки соли в стакане воды и смочите в этом растворе чистую ткань.Аккуратно прижмите смоченную ткань к пораженному участку.

4. Натрите разбавленным яблочным уксусом.

Яблочный уксус (ACV) - еще одно популярное неофициальное средство от синяков, но его использование не имеет научных доказательств.

Как использовать: Разбавьте немного ACV водой и аккуратно нанесите им на пораженный участок, используя ватный диск или ткань.

5. Используйте безрецептурные гепариноиды.

Гепариноид - это лекарство, доступное в форме безрецептурных кремов или гелей, которое помогает уменьшить отек и способствует заживлению.Это также дает охлаждающий эффект.

Как использовать: Слегка помассируйте синяк кремом.

6. Попробуйте продукты для местного применения, содержащие гамамелис.

Гамамелис традиционно используется в народной медицине для лечения различных кожных заболеваний, а также может помочь при лечении синяков.

Известно, что этот лечебный кустарник уменьшает отек и способствует свертыванию крови при нанесении на травму. Оба эти эффекта могут помочь минимизировать синяки, о чем сообщили несколько обычных пользователей.

Несмотря на то, что были проведены некоторые исследования для понимания целебных свойств гамамелиса, исследований по этой теме на людях очень мало. Таким образом, необходимо провести более обширные испытания, чтобы узнать, насколько эффективно это средство. (4)

Как использовать: Попросите вашего врача или фармацевта порекомендовать хороший крем или мазь на основе гамамелиса и аккуратно нанесите их на место ушиба, чтобы ускорить заживление.

Осторожно: Гамамелис считается безопасным для людей старше 6 лет, но у некоторых людей он может вызвать аллергическую реакцию.Прекратите использовать это средство, если заметите какие-либо побочные симптомы, раздражение или дискомфорт.

Рекомендации по диете

Вы можете снизить риск образования синяков, употребляя определенные продукты, которые могут сделать вашу кровь густой:

  • Зеленые листовые овощи, такие как капуста, капуста и шпинат, богаты витамином К, который может помочь вам хорошо свертываются и способствуют быстрому заживлению синяков.
  • Ананас содержит фермент бромелайн, который может помочь уменьшить синяк, расщепляя пигменты, ответственные за изменение цвета кожи.(5)
  • Витамин С в цитрусовых помогает укрепить капилляры, повышает эластичность кожи и способствует заживлению.
  • Продукты, богатые цинком, такие как молочные продукты, бобы, орехи, цельнозерновые и морепродукты, также помогают при заживлении синяков. (6)
  • Кверцетин, содержащийся в луке, меде, яблоке, цитрусовых, зеленых листовых овощах и зеленом чае, может помочь в заживлении. (7)

Предотвращение синяков

Вы можете предотвратить появление синяков, следуя специальным профилактическим мерам:

  • Перед тем, как начать новый вид спорта, ознакомьтесь с правилами безопасности.
  • Носите защитное спортивное снаряжение, чтобы избежать синяков на участках, которые легко могут быть покрыты синяками.
  • При управлении транспортными средствами пристегивайте ремни безопасности.
  • Дети часто травмируют колени во время игры. Позвольте им носить наколенники, чтобы снизить риск синяков.
  • Дайте малышам мягкие игрушки, чтобы не было синяков.
  • Установите прокладки на края столов, кроватей и мебели с острыми углами.
  • Будьте осторожны, выполняя действия, которые могут привести к падению, например подниматься по лестнице или собирать предметы с высоты.
  • Старайтесь не становиться на колени и не стоять на прилавках и столешницах. Из-за них вы можете упасть и получить синяк.

Часто задаваемые вопросы о синяках

Как долго обычно длятся синяки?

Заживление синяка обычно бывает разным, но обычно оно занимает около недели, а в некоторых случаях до 2 недель.

Отек вокруг синяка - это нормально?

Отек вокруг синяка может быть нормальным явлением, особенно если в процесс образования синяка была вовлечена травма.

Какую первую помощь следует оказать при ушибе?

Приложите давление и приложите к этому месту пакеты со льдом.

Подходит ли алоэ вера для лечения синяков?

Алоэ вера широко используется при лечении воспалений и ран. (8) Однако нет исследований, подтверждающих его использование. Вы можете попробовать это безопасное средство, если у вас нет аллергии на алоэ вера.

Final Word

Синяк после травмы - это нормально. Первая помощь при ушибах включает теплый или холодный компресс, возвышение и отдых.Также можно использовать безрецептурные гели и массаж.

Кроме того, соблюдайте некоторые профилактические меры, чтобы не получить синяк. Проконсультируйтесь с врачом при появлении сильных синяков и отеков в течение 30 минут после травмы.

Продолжить чтение Возможные причины и факторы риска синяков Ссылки
  1. Leu S, Havey J, White LE, et al. Ускоренное разрешение синяков, вызванных лазером, с применением 20% арники для местного применения: рандомизированное контролируемое исследование, слепое для экспертов. Британский дерматологический журнал.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20412090/. Опубликовано в сентябре 2010 г.
  2. Kouzi SA, Nuzum DS. Арника при синяках и отеках. Американский журнал фармации системы здравоохранения: AJHP. https://www.researchgate.net/publication/5817398. Опубликовано в январе 2008 г.
  3. Кинг М. Лечение синяков после нехирургического косметического лечения. Журнал клинической и эстетической дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5367875/. Опубликовано в феврале 2017 г.
  4. Dawid-Pać R.Лекарственные растения, применяемые при воспалительных заболеваниях кожи. Постепы дерматологии и алергологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834722/. Опубликовано в июне 2013 г.
  5. Мухаммад З.А., Ахмад Т. Терапевтическое использование бромелайна, извлеченного из ананаса, в хирургической помощи - обзор. JPMA. Журнал Пакистанской медицинской ассоциации. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28065968/. Опубликовано в январе 2017 г.
  6. Lin P-H, Sermersheim M, Li H, Lee PHU, Steinberg SM, Ma J. Zinc в модуляции заживления ран.Питательные вещества. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5793244/. Опубликовано 24 декабря 2017 г.
  7. Polerà N; Badolato M; Perri F; Carullo G; Aiello F; Кверцетин и его природные источники в лечении ран. Современная лекарственная химия. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30009700/. Опубликовано 2019.
  8. A; HDMFRKA. Влияние клинических испытаний алоэ вера на профилактику и заживление кожных ран: систематический обзор. Иранский журнал медицинских наук. https: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov / 30666070 /. Опубликовано 2019.
  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет
.

Nelsons Arnica Cream для синяков

Holland & BarrettHolland & BarrettПоискМагазинHolland & BarrettМенюHolland & BarrettStoreAccountНаградыЛюбимые (0) Поиск00,00 £ ПоискЗакрыть
    Витамины и добавки для здоровья & RelaxationBone & MusclePregnancy & ConceptionStressWater RetentionAllergy & HayfeverHeart & CirculationDigestionFatigueAnxietyBrain & MemoryJoint & Muscle PainMigraine & HeadachesEye Здоровье и Видение SupportMen в HealthSexual HealthWomen в HealthMood SupportFirst AidChildren в HealthVitaminsVitamin AVitamin BVitamin CVitamin DVitamin EMultivitaminsMineralsMagnesiumZincIronCalciumSeleniumChromiumSupplementsApple CiderAloe VeraTurmericCollagen & SilicaOmega & Fish OilsCharcoalGlucosamineEvening примулы OilArnicaGarlicPeppermint OilAcidophilusHorny Коза Weed5 HTPGlucomannanChondroitin & MSMFibre SupplementsEnzymesGarcinia Cam bogiaRoyal JellyRaspberry KetonesLecithinGinkgo BilobaSaw PalmettoPycnogenolCo Фермент Q10Grapeseed ExtractPet SupplementsSuperfood SupplementsHomeopathic & Flower RemediesEchinaceaMilk ThistleValerianHerbal & Лицензионный RemediesGinseng & GuaranaAgnus CastusBlack CohoshSt Джонса WortDevil в ClawRescue RemedyTissue SaltsFlower RemediesHomeopathic RemediesVegan Витамины и SupplementsOnline ExclusivesHealthboxShop Все: Витамины и добавки
  • Food & DrinkNew В: Food & DrinkDrinksSavoury SnacksSweet SnacksChristmas еда & DrinkTrendingBake Off EssentialsHealthier SnackingMocktailsSlimming TeasApple сидр VinegarKombuchaManuka HoneyHoney, Джемы & SpreadsHoney & Манука HoneyJams & ChutneysNut ButtersSyrupsPateSpreadsApple сидр VinegarHome BakingFlourBreadSugar, подсластители и AlternativesBaking IngredientsBaking MixesVegan BakingCookingCondiments & SaucesCooking OilsCooking SaucesGravy & StockHerbs, специи и SeasoningSoup & Ready MealsSoya & Meat AlternativesApple сидр VinegarCoconu tCoconut OilTeasFruit TeaGreen TeaHerbal TeaPeppermint TeaSlimming TeaDecaf TeaCoffee & Кофе AlternativesBeansBagsInstantDecaf CoffeeOrganic CoffeeCoffee AlternativesDrinksWaterJuicesSoft DrinksEnergy DrinksProtein DrinksLow спирта и алкоголя FreeSnacksChocolate, торты и BiscuitsSugar Free SnacksRaw SnacksSavoury SnacksSnack BarsSweet SnacksDried фрукты, орехи и SeedsDried FruitMixesNutsSeedsBreakfast CerealsBreakfast SprinklesCereals, отруби и FlakesCereal BarsGranolaMuesliOats & PorridgeSuperfoodsSuperfood PowersSupergreensRice, макаронные изделия, Бобовые и GrainsCous CousGrainsNoodlesPastaPulsesRiceDairy & AlternativesCoconut DrinksDesserts & CreamsNut DrinksOat, Rice & Hemp DrinksSoya DrinksProtein SupplementsVegan FoodVegan ChocolateVegan SweetsVegan ButterVegan BakingVegan SnacksVegan PastaVegan DessertsVegan BreadVegan SpreadsGluten FreeGluten Free FlourGluten Free BreadGluten Free Oats & PorridgeGluten Free PastaGluten Free CerealFree От FoodHealthy MagazinesShop All: Food & Drink
  • 90 003 Спорт NutritionNew В: Спорт NutritionShop По GoalEnergy & EnduranceLean MuscleMuscle & StrengthDiet & Вес LossTrendingProteinWhey ProteinKetoWeight Потеря SupplementsTrending BrandsOptimum NutritionGrenadePrecision EngineeredUSNProteinWhey ProteinDiet ProteinMass GainersVegan ProteinMeal ReplacementsCaseinBottles & ShakersKetoWeight LossBars, Напитки и SnacksProtein BarsEnergy BarsProtein DrinksEnergy DrinksSnacksMultipacksVeganVegan ProteinVegan Protein BarsVegan Pre Workout & EnergyVegan Amino AcidsVegan CreatineSports SupplementsAmino AcidsBCAAL-LysineGlutamineArginineBeta AlanineVegan Amino AcidsPre тренировки и тренировки EnergyPre SupplementsEnergy напитки и ShotsEnergy BarsEnergy GelsEnergy PowdersZMAVegan Предтренировка & EnergyCreatineCreatine PowderCreatine CapsulesVegan CreatineBigger пакеты Лучше ValueInformed SportSports BundlesPhDMaximuscleGrenadeUSNPrecision EngineeredReduced к clearShop All: Спортивное питание
  • Free FromShop по AllergenCelery FreeCereal FreeCrus tacean FreeFish FreeKiwi FreeLupin FreeGluten FreeMilk FreeMollusc FreeMustard FreeSulphite FreeWheat FreeHome BakingBiscuits & CookiesBreadFlourCookingCooking IngredientsCooking SaucesRice, Паста и PulsesBreakfast CerealGranolaSavoury SnacksCrackersNutsSavoury чипсов и ChipsBeautyBalmsBody, Bath & ShowerHairMake UpMen в ToiletriesOral HygieneSkincareSweet SnacksBiscuits & CookiesCakesChocolateDried FruitFlapjacksFruit & Nut BarsFruit SpreadsKidsSweet Чипсы & ChipsSweetsWafersJam, Honey & SpreadsCoconutFruit SpreadsNut ButterPateSyrupsDrinksMilkSports DrinksTeaFree Из статьи и RecipesVegan Пищевые
  • Природные BeautyFace Маски и SanitisersNew In: Clean & Сознательное BeautyPremium SkincareNatural DeodorantsElectrical WellbeingZero отходов FemcareShampoo BarsIncontinence SupportBrand DirectoryNew В: BrandsREN Clean SkincareThis WorksVitaskinOleusEvolveClear кожи DaysMagnitonePsychic SistersFaceFace WashFace ScrubsFace MoisturiserCleansers & TonersNight CreamsLip Care & Cold SoresE вы CreamsToothpaste & WhiteningFace Oils & SerumsFace MasksSPF CreamsMakeupEyesFaceFragranceLipsMakeup BrushesNailsBodyBody Wash & Душ GelsBody ScrubsBody Масла & CreamsFoot Сливки & CareHand & Nail CareKids SkincareDeodorantFeminine CareTanning & BronzingShop Все SkincareHair CareShampoo & ConditionerHair Oil & SerumConditioning волос MasksHair ColourHairspray, гель & MousseCombs & BrushesMale GroomingBeard MaintenanceMens ShavingMens SkincareMens Мытье Купание и мылоАксессуары для купанияБомбы и солиВанночки для ванны и маслоДетское купаниеМытье рукМылоТуалетные принадлежности для матери и ребенкаДетские кремыДетский шампуньДетский массаж
.

Смотрите также