Климакс первые симптомы


Первые признаки менопаузы, или начало нового периода в жизни женщины

Женщина – прекрасное создание, истинное предназначение которого не только в том, чтобы украшать собою мир, но и в продолжении рода человеческого. Приходит время, половая функция у представительниц прекрасного пола угасает, и они начинают замечать у себя первые признаки климакса, являющегося сигналом к окончанию важного периода в жизни женщин, когда функция размножения в организме поддерживалась физиологически.

Когда наступает климакс?

Строение женского тела со всеми его округлостями и выпуклостями, процессы, происходящие внутри организма женщины, нацелены именно на воспроизведение и развитие новой жизни. Но этот процесс не вечен, как и все живое на планете.

Со временем выработка половых гормонов, в частности эстрогена и прогестерона, сокращается, снижается половое влечение и вероятность развития беременности, возникает масса неприятных ощущений, связанных с гормональной перестройкой организма. Когда у женщины появятся первые признаки климакса, и каковы они будут, дело сугубо индивидуальное, ведь организм каждого человека уникален и по-своему реагирует на различные изменения, происходящие как за его пределами, так и внутри самого организма.

Обычно менопауза, как принято называть климактерический период у женщин, начинает себя проявлять в возрасте 45-50 лет. Это считается физиологической нормой, которая, впрочем, имеет свои отклонения. Патологическая менопауза со всеми ее проявлениями может начаться и в 30 лет. Этому способствуют различные причины, начиная с дисфункции яичников и генетических патологий, и заканчивая последствиями химиотерапии и различных травм и операций в половой сфере.

В силу различных причин происходят изменения в работе гипоталамуса и связанного с ним гипофиза, который в свою очередь регулирует работу половых и эндокринных желез. Нарушения в работе гипофиза отражаются на выработке половых гормонов, их уровень в крови снижается и наступает ранний климакс.

Признаки климакса у женщины

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

В период зрелости у каждой женщины начинается снижение выработки половых гормонов. Сопровождают этот процесс первые признаки климакса, связанные с происходящими в организме многочисленными изменениями. К прохождению этого периода жизни лучше подготовиться заранее, тогда сопровождающих его негативных проявлений можно избежать или в значительной степени минимизировать их последствия.

Что такое климакс

Термин «климакс» происходит от греческого слова «ступень». Обозначается этим словом вступление женщины в период жизни, когда начинается угасание гормональной функции яичников. В связи с этой перестройкой организм претерпевает ряд существенных изменений, сопровождающихся такими явлениями:

  • нарушения менструального цикла, завершающиеся прекращением менструаций;
  • различные соматические и нервно-психологические проявления на фоне изменения гормонального фона;
  • проявления со стороны центральной и периферической нервной системы.

Угасание женской половой функции происходит постепенно, как правило на протяжении пяти лет и более. Первые предвестники наступления климакса у женщины начинают проявляться в возрасте 45-50 лет, в некоторых случаях могут начинаться раньше или позже, в зависимости от индивидуальных особенностей организма, качества жизни, общего состояния здоровья.

Периоды

Симптомы климакса у женщин зависят от фазы наступления менопаузы. Врачи условно разделяют этот отрезок времени жизни на три основных периода – пременопауза (или предклимактерический период), менопауза и постменопауза. От момента появления начальных признаков первого этапа до полного прекращения менструаций, свидетельствующего о невозможности для женщины забеременеть естественным путем, женский организм перестраивается, в нем происходят эндокринные, обменные психовегетативные, мотивационные и поведенческие изменения:

  • Для предменопаузы характерны сбои менструального цикла: увеличение интервала между ежемесячными кровотечениями до 45-90 дней, изменение интенсивности выделений (обильные или скудные кровотечения). Во время этой фазы резко падает способность к зачатию, но выработка яйцеклеток продолжается. При этом на протяжении года после наступления менопаузы – следующего этапа, главным признаком которого является прекращение менструаций – сохраняется возможность забеременеть естественным путем.
  • Во время второго этапа большинство представительниц прекрасного пола переживает снижение сексуальной активности. Симптомы менопаузы – нарушения сна, повышенная раздражительность, перепады настроения, депрессия.
  • На третьей фазе климакса – постменопаузе, начинающейся с момента прекращения менструаций – стабилизируется новый, более низкий уровень эстрогенов в организме, сохраняющийся на таком уровне до конца жизни. Для этого периода характерны стабилизация психоэмоционального фона, проявление внешних признаков гормональных перемен.

Как начинается климакс

Признаки климакса проявляются в нарушениях менструального цикла. По статистике, для двадцати процентов женщин такие изменения являются единственным симптомом менопаузы. Ежемесячные кровотечения в большинстве случаев прекращаются постепенно, а не единовременно, длительность цикла увеличивается, интенсивность выделений сокращается. Параллельно протекают атрофические процессы во влагалище и с шейкой матки – влагалище теряет эластичность, возможны проявления его повышенной сухости, изменяющие ощущения женщины во время полового акта.

Признаки наступления климакса у женщины проявляются индивидуально, как правило, изменения затрагивают эндокринную систему и обменные процессы. Снижения уровня эстрогена влияет на ухудшение состояния кожи и волос, начинают проявляться первые внешние признаки старения. Скачки гормонального фона сильно влияют на эмоциональное состояние женщины, ее настроение и общее самочувствие.

Симптомы климакса

Проявления климакса у женщин связаны с его фазой, могут протекать с большей или меньшей степенью выраженности. Первые признаки менопаузы постепенно дополняются разнообразной симптоматикой со стороны половой, эндокринной, нервной систем. Изменения гормонального фона влекут за собой ряд вегетативных и психовегетативных индивидуальных расстройств. Характерные симптомы при климаксе у женщин:

  • При нарушениях кровообращения: учащенное сердцебиение, онемение рук или ног, сдавливающее чувство в груди, ощущение дрожи, покалывания, мурашек на коже.
  • При колебаниях артериального давления: головокружения, потеря сознания, головные боли.
  • При когнитивных нарушениях: расстройства внимания и памяти, повышение утомляемости, слабость в теле, снижение концентрации.
  • При эндокринных нарушениях: изменение пищевого поведения, сопровождающееся набором веса; задержка жидкости, ведущая к отекам; остеопороз; патологии суставов на фоне потери плотности костной ткани.
  • При нарушениях терморегуляции: колебания температуры тела в дневное и ночное время, жар (приливы), озноб.
  • Снижение полового влечения либо повышение либидо.
  • Боли в области поясницы и внизу живота.
  • Сухость во рту, синдром сухих глаз.
  • Ощущение нехватки воздуха.
  • Изменения вкусовых ощущений.

Перепады настроения

У многих женщин период климакса сопровождается психоэмоциональным климактерическим синдромом, который обозначают терминами «климактерический невроз» или «климактерическая депрессия». Возникающие нарушения сопровождают все фазы до наступления постменопаузы, для них характерны такие симптомы как повышенная тревожность, беспричинные приступы беспокойства, раздражительность, избыточная ранимость и чувствительность. В редких случаях обостряется страх смерти, появляются навязчивые идеи о неизлечимых заболеваниях и другие невротические расстройства.

Приливы

Характерными первыми признаками вступления женщины в климактерический период жизни являются приливы. Этим термином обозначают внезапное ощущение жара, начинающегося с области лица и шеи и распространяющегося на все области тела. Может наблюдаться повышение температуры, учащение пульса, кожа краснеет или покрывается пятнами. Нередко приливы проявляются в ночное время, сопровождаются повышенной потливостью. Отмечаются у большинства женщин, проходящих фазу предменопаузы.

Бессонница

Нарушениями сна во время климакса страдает около 60 % женщин. Появляются такие признаки бессонницы, как увеличение периода времени засыпания, частые пробуждения, ухудшение качества сна. Могут отмечаться дыхательные нарушения – храп, апноэ (остановка дыхания), двигательные судорожные расстройства (например, синдром «беспокойных ног»). В дневное время из-за перечисленных симптомов развивается повышенная сонливость, вялость, возможны утренние мигрени и повышение артериального давления.

Изменения внешности

Внутренняя перестройка обменных процессов сопровождается рядом внешних первых признаков старения. Женщина может начать седеть, волосы становятся ломкими, повышается их выпадаемость. Из-за снижения секреции эстрогена ухудшается состояние кожи – она становится сухой, менее эластичной, углубляются морщины, изменяется пигментация. По этой же причины проявляется сухость слизистых оболочек, увеличивается риск развития их воспалений. Меняется форма и упругость молочных желез. Фигура становится менее женственной, возможно увеличение веса.

В климактерический период возможны обострения текущих хронических заболеваний, повышение риска развития новых недугов. При этом процесс восстановления после любой перенесенной серьезной болезни затягивается. Организм женщины в этот момент уязвим, в случае тяжелых проявлений симптоматики климакса некоторые представительницы прекрасного пола нуждаются в медикаментозной поддержке. Возможно развитие следующих патологических процессов:

  • Остеопороза, спровоцированного нехваткой эстрогена, витаминов и кальция. Ухудшается состояние костей, волос, ногтей и зубов.
  • Артроза, артрита, других ревматологических патологий, вызванных нарушением синтеза коллагена, истощением хрящевой ткани.
  • Ишемии, гипертонии, других сердечно-сосудистых нарушений.Ухудшается сосудистый тонус, повышается уровень холестерина в крови.
  • Дисфункции щитовидной железы из-за дефицита гормонов тиреоидной группы. Женщина впадает в состояние неконтролируемого раздражения, склонна к проявлениям агрессии или приступам страха.

Видео

Симптомы климакса и менопаузы у женщин

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Признаки климакса у женщин

С климаксом сталкивается каждая женщина – это возрастные изменения в организме, которых не получится избежать. Некоторые воспринимают эти перестройки в организме спокойно, осознавая, что начинает новый период жизни, другие женщины могут впадать в панику, думая о риске развитии патологий, других болезней. Первые признаки климакса у женщин, как правило, проявляются в районе 45-50 лет, в индивидуальных случаях  они могут появиться или позже. Наступление климатического периода говорит об угасании половой и репродуктивной функции. Женщина должна знать все симптомы этого периода, чтобы своевременно обратиться к врачу, нормализовать состояние организма и войти в климактерический период спокойно и уравновешенно.

Периоды климакса

Гормональная перестройка женского организма, при котором заканчивается фертильный период и начинается пожилой возраст происходит не в один день. На это может потребоваться от 3 до 10 лет. Климактерий проходит три стадии, после чего происходит полное угасание функции яичников и заканчиваются все процессы перестройки, характерные для этого времени.

  • Первый этап климакса – пременопаузальная стадия. У женщин, достигших 40-45-летнего возраста, начинают появляться первые климактерические симптомы. Наблюдаются задержки менструального цикла, он становится нерегулярным. Возраст женщины еще позволяет ей забеременеть и родить ребенка, но шансы на это уменьшаются. Характер менструации в этот период также изменяется, выделения более скудные.
  • Второй этап – менопаузальная стадия. Он наступает, когда с момента последних месячных прошел год (12 месяцев).
  • Третий этап – постенопаузальная стадия. У женщины начинается климакс, функция яичников полностью угасла, она больше не может забеременеть, родить ребенка.

Женщине необходимо знать, что когда наступает менопауза, она должна продолжать следить за здоровьем органов репродуктивной системы. В это время повышается риск развития патологий. Многие ошибочно путают их с симптомами климактерического периода и не обращаются к врачу. Нужно знать, какие признаки у климакса и не путать их с другими возможными заболеваниями. Регулярные осмотры гинеколога, самоконтроль помогут избежать проблем и легко перенести период гормональных перестроек.

Как определить начало климакса

Протекание менопаузы у женщин индивидуально. Чтобы максимально смягчить этот период, поддерживать нормальное состояние организма, необходимо следить за самочувствием, проходить регулярные осмотры. Чаще всего первые симптомы проявляются после 45 лет. Женщине не следует ждать до того момента, когда полностью завершаться месячные, угаснет функция яичников. Обратившись к специалисту в самом начале этого процесса, она смягчит его протекание.

Определить начало климакса может врач после осмотра, сбора анамнеза. Сегодня можно самостоятельно диагностировать приближающийся климакс. Специальные тесты на определение менопаузы продаются в аптеках. Делать тест нужно утром. Он визуально реагирует на повышение в моче женщины уровня фолликулостимулирующего гормона. В этом случае на тест-полоске женщина видит 2 четкие полосы. Повторное тестирование проводиться спустя 1 неделю. При подтверждении результатов нужно обратиться к врачу.

Повышенный уровень ФСГ – первый и явный признак приближающегося климакса. Если результаты отличаются – один положительный, а второй отрицательный, то понять, что начался климакс еще нельзя. Повторное тестирование проводиться спустя 1-2 месяца. Тесты позволяют женщине самостоятельно контролировать процесс наступления климактерического периода.

По теме: на какие гормоны нужно сдать анализы при климаксе

Первое тестирование проводиться, как только наблюдается изменение менструального цикла, характера выделений. Два положительных теста с разницей в 7 дней – это сигнал о том, что нужно обратиться к врачу, сдать анализы. Климактерический период, протекающий под контролем гинеколога, не доставит женщине много неудобств, дискомфорта. Игнорирование такого состояния приведет к ухудшению самочувствия.

Как проявляется климакс

Наступление менопаузы для каждой женщины – это настоящий стресс. Некоторые могут справиться с собой, некоторые поддаются паническим настроениям, принимая очередной возрастной период, как неминуемую кончину всей жизни, теряю смысл существования. Самые яркие предвестники климакса – вазомоторные нарушения (приливы). Женщины замечают, что волна жара резко начинает подниматься, это приводит к покраснению кожи шеи, лица. Состояние длится недолго, оно может сопровождаться повышением температуры тела. На смену жару приходит озноб и повышенное потоотделение. Приливы жара при климаксе могут тревожить не только в дневное, но и ночное время. Женщина просыпается, она вынуждена меняться постельное белье, пижаму. Это лишает ее полноценного ночного отдыха.

Специалисты выделили и другие симптомы начинающегося климакса:

  • Для начала менопаузы характерны нарушения менструального цикла. Постепенно задержки между месячными увеличиваются. Изменяется характер выделений, они становятся менее обильными. Уменьшается срок менструации.
  • У женщины появляются проблемы со сном. Она не может вечером долго уснуть, постоянно думая о волнующих моментах. Проявляется необоснованное беспокойство, тревожат воспоминания. Длительные нарушения сна негативно сказываются на качестве жизни, появляется рассеянность. Нарастает чувство хронической усталости.
  • При климаксе у женщин усиливаются болевые ощущения. Они локализируются внизу живота, могут охватывать поясницу. Боль носит ноющий, опоясывающий характер. Приступы могут периодически усиливаться, исчезать.
  • Характеризуется климактерический период резкими сменами настроения. Неустойчивое психоэмоциональное состояние делает женщину раздраженной, плаксивой. Настроение меняется несколько раз в течение дня. Может наступать депрессия, апатия, нежелание что-либо делать.
  • Гормональная перестройка, которая происходит в организме женщины, приводит к резким колебаниям артериального давления. Его уровень может резко повышаться, затем понижаться. Такие состояния негативно сказываются на общем состоянии. Возникают сильные головные боли, снижающие работоспособность. В некоторых случаях женщина теряет сознание. После этого слабость только усиливается.
  • Период сопровождается появлением болей в мышцах, суставах, может развиться остеопороз. Эти процессы взаимосвязаны с гормональными перестройками. Чувство усталости приходит быстрее, теряется физическая выносливость, мышцы становятся слабыми.
  • Яркие симптомы климакса – перепады температуры тела без видимых причин. Она может повышаться или понижаться в среднем на 1 градус.
  • Наступление климакса характеризуется снижением либидо. У некоторых женщин сексуальная активность в этот период не снижается, а, наоборот, повышается.
  • С наступлением менопаузального периода начинается старение кожи. Появляется сухость слизистых оболочек. Это напрямую связано с гормональным фоном. Теперь количество оставшихся гормонов, просто не успевая поддерживать эластичность кожных покровов, слизистые оболочки остаются без дополнительной защиты. Ускоряется процесс увядания кожи. Можно наблюдать воспалительные процессы на слизистых, коже.
  • О том, что приближается климакс, могут сказать волосы. Увеличивается количество седины. Волосы становятся сухими, ломкими, они могут начать выпадать в больших количествах.
  • Симптомом надвигающегося климакса может быть периодически возникающее чувство покалывания в конечностях, кратковременной дрожи, озноба. Пациентки часто жалуются, что ощущают, как «мурашки ползают по коже».
  • Этот период может стать причиной усугубления болезней сердца. Многие ощущают учащенное сердцебиение, дискомфорт может вызывать чувство сдавливания, тяжести в груди. Данные признаки должны стать поводом проконсультироваться не только с гинекологом, но и с кардиологом. Поддержание организма на протяжении этого времени очень важно для нормального функционирования его органов и систем.
  • В этот период изменяются вкусовые пристрастия, может появиться острая реакция на хорошо знакомые запахи. Они раздражают, могут вызывать отвращение.
  • Явные симптомы начала климакса могут быть связаны с невротическими расстройствами. Многих посещает беспричинный страх, тревога, могут наблюдаться панические атаки. Возникают мысли о наличии неизлечимых болезней. Такое состояние и его проявления нуждаются в своевременно лечении.
  • Характерный симптом наступившего менопаузального периода – недержание мочи. Во время смеха, кашля может выделяться небольшое количество мочи. Контролировать это женщина не может.
  • Еще один признак приближения менопаузального периода – проблемы с дефекацией. Стул меняет привычную консистенцию. Этот момент нельзя игнорировать, нужно сказать об этом врачу.
  • Начальные признаки гормональной перестройки отображается на внешности женщины. Фигура начинает постепенно терять привлекательность. Для сохранения прежней формы нужно прикладывать больше усилий. С самого начала климакса необходимо пересмотреть рацион питания, поддерживать нормальный вес, не допуская резкого набора. Это важно для поддержания общего состояния организма.

Появившиеся первые признаки климакса сигнализируют, что яичники постепенно прекращают свою работу, активно происходят возрастные изменения в организме.  Все эти симптомы могут проявляться в разном прядке и с разной периодичностью, последовательностью, все зависит от особенностей женского организма. Первый сигнал – это нарушение менструации. После этого необходимо постоянно контролировать цикл, прислушиваться к внутренним изменениям, самочувствию.

Профилактика и лечение

Проявления климакса у женщин часто становятся причиной развития остеопороза, сахарного диабета, онкологических и сердечно-сосудистых патологий. Если женщина вовремя обратится к специалисту и будут диагностированы первые признаки менопаузы, то к ее приходу можно подготовиться и даже отодвинуть ее на более поздний период жизни. Для диагностики ранних симптомов климакса, женщина должна проходить регулярный осмотр гинеколога.

Главными методами профилактики климакса является своевременное устранение любых заболеваний эндокринной, половой систем. Необходимо с осторожностью использовать гормональные средства контрацепции. Женщина должна отказаться от вредных привычек (табачных изделий, спиртных напитков). Оградить себя от стрессовых ситуаций, придерживаться умеренного уровня физических нагрузок.

Для улучшения общего состояния, специалисты рекомендуют женщинам пить при климаксе:

  • для поддержания хорошей физической формы, уравновешенного психоэмоционального состояния анаболические препараты, защищающие от нарушений обмена веществ, преждевременного старения;
  • для нормального функционирования сердца, мочеполовых органов, лечения остеопороза, слабости мышц назначается гормонозаместительная терапия. Однако следует помнить – гормональные препараты имеют множество противопоказаний, поэтому их назначают не каждой женщине.

Альтернативой гормональным препаратам являются народные рецепты, фитоэстрогены, гомеопатия. Если необходимо нормализовать психоэмоциональное состояние, снизить интенсивность приливов используются травяные отвары в комбинации с гомеопатией под строгим наблюдением лечащего врача. Помимо отказа от вредных привычек, медикаментозных средств, лечить проявления климакса можно с помощью умеренной физической активности. Такой комплексный подход способствует улучшению метаболизма, за короткое время выводит пациентку из депрессивного состояния.

Женщина должна скорректировать режим своего питания. С приходом возрастных изменений, следует отказаться от продуктов с высоким содержанием сахара, простых углеводных соединений, соли. Острые, жирные, жареные, копченые блюда также исключаются из рациона, поскольку способствуют развитию патологических состояний сердечно-сосудистой системы, например атеросклероза. К тому же такие продукты способствуют быстрому набору избыточного веса, из-за которого развиваются другие патологические состояния, например сахарный диабет.

Для нормализации уровня АД, устойчивости нервной системы назначаются антидепрессанты. Следует помнить, такие препараты может назначить только врач, после осмотра и учета индивидуальных особенностей женщины. Основной причиной развития раннего климакса является небрежное отношение женщин к своему состоянию здоровью. При появлении недугов, они игнорируют их, что часто становиться причиной развития серьезных онкологических заболеваний половых органов.

Отзывы женщин

Многочисленные отзывы женщин показывают, что климактерический период у всех протекает по-разному. Некоторые испытывают дискомфорт короткий период, затем состояние нормализуется. Другие ощущают всю неприятную симптоматику на протяжении нескольких лет, стабилизируя состояние только с помощью медикаментов.

Елена 52 г, г. Мурманск

С наступлением климакса больше меня тревожила сухость слизистой оболочки влагалища, приливы сильного дискомфорта не доставляли. Проблему решил гинеколог после того, как я прошла обследование, сдала анализы. Он назначил заместительную гормональную терапию, это убрало сухость во влагалище. Врач дал общие рекомендации по режиму дня, питанию. Сейчас я чувствую себя прекрасно.

Татьяна 50 л, г. Омск

У меня состояние ухудшалось перед месячными, была дрожь в руках, головокружения. Затем симптомы проходили. Так продолжалось около 8 лет, и только потом наступила менопауза. С жалобами обращалась к гинекологу и психотерапевту, назначили курс антидепрессантов, но я отказалась. Пью чаи на основе ромашки, мелиссы. Постаралась принять свое новое состояние и неприятные симптомы значительно уменьшились. Лекарства не пью.

Женщины, перешагнувшие порог зрелости, должны внимательно относиться к себе, помня, что своевременное обращение к врачу всегда принесет больше пользы, нежели игнорирование приближающегося климакса. Адекватная терапия, выполнение рекомендаций гинеколога обеспечат избавление от неприятной симптоматики и спокойное протекание климактерического периода.

Симптомы при климаксе

В женском организме для поддержания здоровья волос, эластичности кожи, красоты ногтей вырабатывается женский половой гормон — эстроген.

Этот гормон способствует не только сохранению женской привлекательности, но и участвует в работе важных систем организма: сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной и других немаловажных процессов.

Для сохранения репродуктивной функции организма женщины эстроген влияет на созревание яйцеклетки. Когда женщина переступает порог среднего возраста, то количество эстрогенов перестает вырабатывается. В результате в организме происходят необратимые изменения, наступает климакс.

Климакс — что это

Период, который характеризуется снижением гормона эстрогена и полным прекращением его выработки называется климаксом. В организме каждой женщины рано или поздно происходит этот процесс. Яичники все меньше вырабатывают женский половой гормон, прекращается созревание фолликулов, овуляция происходит все реже. Организм перестраивается, гормональный фон меняется. Яичники полностью перестают вырабатывать важный женский гормон, способность к оплодотворению утрачивается.

Почти всегда климакс протекает с выраженными симптомами: приливами, головной болью, утомляемостью, раздражительностью. Возраст, в котором начинается гормональная перестройка, также у всех разный.

Медикаментозный и хирургический

Искусственный климакс предполагает направленное снижение половых гормонов для лечения некоторых патологий, требующих прекращения полноценной работы яичников: маточных кровотечениях, эндометриоза, онкологических, гормональных патологий половых органов. При этом менструация прекращается.

При медикаментозном гормональном изменении прекращение выработки половых гормонов производится посредством лекарственных препаратов. Данный метод предполагает временное прекращение выработки эстрогена яичниками. При этом наблюдается симптоматика естественного климактерического периода. После прекращения терапии патологических процессов функции яичников восстанавливаются.

Читайте также о медикаментозном климаксе здесь.

При хирургическом климаксе происходит удаление яичников, что провоцирует полное прекращение выработки половых гормонов и отсутствие способности к зачатию. Хирургический метод показан при онкологических заболеваниях для предотвращения метастазирования опухолевых процессов в яичниках на другие органы.

Фазы

В зависимости от физиологических и гормональных изменений в организме непростой период подразделяется на несколько периодов:

  • переменопауза. Характеризуется сбоями в созревании фолликул, чем обусловлены пропуски овуляции, нарушение менструального цикла. Выработка половых гормонов еще происходит, способность в оплодотворению сохраняется;
  • перименопауза. Год по времени со дня полного прекращения месячных;
  • менопауза. Время полного прекращения менструации. Характеризуется нехваткой витаминов, адаптацией организма к новой работе, выраженной симптоматикой климактерического периода (приливами, утомляемостью, головными болями);
  • постменопауза. Период стабилизации организма после адаптации его к функционированию без выработки яичниками половых гормонов. Возможно снижение иммунной защиты, отсутствие эластичности кожных покровов. Наступает старость.

Читайте также о наступлении менопаузы здесь.

Правильное питание с включением овощей, фруктов, витаминов, а также активный образ жизни даже после климакса могут сохранить здоровье и молодость.

Многие женщины после климакса отлично себя чувствуют и прекрасно выглядят.

Когда обычно приходит и сколько он по времени длится

Наступление гормональной перестройки чаще всего ощущается при сбое менструального цикла: снижение количества половых гормонов влияет на длительность менструаций, их цикличность. Кроме того, возможна слабая симптоматика климактерического периода: появление жара (на первых порах чаще всего происходят ночные пробуждения из-за тепла), возможно возникновение головных болей или слабости.

Продолжительность климактерического периода для каждой женщины индивидуальна. Каждый организм по-разному реагирует и адаптируется к гормональной перестройке. Иногда он длится три-четыре года, а иногда может затянуться до десяти лет.

Не столько продолжительность климакса волнует женщин, а его неприятные симптомы.

Для облегчения симптоматики сложного периода гормональной перестройки следует подбирать лечение в соответствии с тяжестью ее протекания. Препараты и витамины существенной снизят тяжелое течение периода.

Ранняя менопауза — причины такого состояния

Для климактерического периода определено время протекания — после 45 лет. В некоторых случаях климакс начинается в сорок лет и раньше. Такое течение изменений является ранним.

Читайте также про симптомы климакса в 50 лет.

Основными причинами раннего климакса являются:

  • генетическая предрасположенность, наследственность по хромосомному набору;
  • наличие аутоиммунных заболеваний (сахарного диабета, болезнь щитовидной железы, болезнь Аддисона);
  • лечение онкологии (химиотерапия, лучевая терапия);
  • изнурительные диеты, истощение;
  • хирургические операции (в особенности на половые органы).

О раннем климаксе после 30 лет читайте здесь.

Кроме того, стресс, курение, неправильное питание (ожирение) также могут стать причиной раннего наступления климактерических изменений.

Какими бывают первые предвестники

Предсказать скорое наступление климакса можно на физиологическом уровне: когда начинаются нарушения менструального цикла. Однако, предчувствие наступления климакса можно подтвердить или опровергнуть, сделав тест на уровень фолликулостимулирующего гормона. Уровень этого гормона в моче должен иметь определенный показатель, однако, при снижении выработки эстрогена данный показатель увеличивается.

Регулярное посещение гинеколога (хотя бы раз в полгода) может подготовить женщину к наступлению климактерических изменений и подобрать соответствующие средства для обеспечения более мягкого течения периода.

Основные симптомы: как проявляется гормональное изменение в организме

Симптоматика климакса почти всегда одинаковая. Только у одних женщин эти симптомы слабо выражены, у других течение перестройки физиологически протекает сложно и болезненно, поэтому важно знать, какие бывают первые симптомы приближения менопаузы.

Основными симптомами времени гормональных изменений являются:

Как распознать и подготовиться

Для того, чтобы климакс протекал менее болезненно и не имел тяжелой симптоматики, необходимо следить за своим здоровьем, питанием и образом жизни. Важно систематически проверяться у гинеколога, стараться избегать стрессов и физических нагрузок. Витаминные комплексы, подобранные врачом, помогут организму адаптироваться и мягко перенести сложный период.

Таким образом, сложный период гормональных изменений можно перенести довольно легко, если правильно подготовиться. Обследование у гинеколога, правильное питание, бережное отношение к своему здоровью положительно скажется в период климакса.

Полезное видео

Из видео вы узнаете, как избавиться от неприятных симптомов и оставаться красивой и желанной женщиной:

Первые признаки начала климакса

Приближаясь к своему 40-летию, каждая представительница прекрасного пола начинает невольно задумываться о таком явлении, как приближающийся климакс. И хотя естественность и неизбежность этого процесса очевидны, у каждой женщины невольно возникает закономерный вопрос о том, как проявляется климакс и когда это происходит.

Когда начинается менопауза?

Возраст, в котором наступает климакс, сугубо индивидуален для каждой женщины. Поэтому назвать точную цифру довольно проблематично. Можно лишь выделить определенный временной диапазон, который характеризует естественное начало менопаузы у большинства женщин. Как правило, это промежуток между 40 и 50 годами.

Время, когда проявляются первые признаки климакса у женщин, зависит от множества факторов. Это наследственность, национальная принадлежность, образ жизни, общее состояние здоровья, воздействие условий внешней среды.

Следует понимать, что климакс приходит не в один миг. Это динамический процесс, который может продолжаться несколько лет. Сама природа оградила женщину от чрезмерно резкого перехода на новый уровень бытия.

Всю хронологию климактерического периода принято разделять на 3 этапа:

  • пременопаузу;
  • менопаузу;
  • постменопаузу.

Пременопауза – время начальных перемен. На данном этапе проявляются первые изменения в работе организма, спровоцированные запуском биологического механизма, завершающего репродуктивную деятельность. Средний возраст начала пременопаузы — 45 лет. Длительность ее может варьироваться в диапазоне от 2 до 6 лет.

Менопауза – апогей менопаузальных изменений. На этой стадии полностью завершаются менструальные кровотечения, а патологические симптомы ощущаются особенно остро. Все это объясняется глобальным гормональным переустройством организма. Данный период чаще всего начинается в возрасте около 50 лет, хотя эта цифра достаточно условна. Менопауза считается наступившей, если со дня последней менструации прошел год.

Финальный этап – постменопауза. Он вступает в свои права после завершения предыдущего и продолжается до окончания жизни женщины. В это время способность к естественному зачатию полностью утрачивается, детородные органы атрофируются, окончательно прекращается продуцирование яичниками половых гормонов. В это время симптоматика климактерия обычно сглаживается, но на смену ей приходят возрастные изменения, провоцируемые, в том числе, и дефицитом половых гормонов. Давайте более подробно рассмотрим, как определить начало климакса?

Основные признаки начинающегося меностаза

Когда в глубинах организма уже запустился механизм климактерических преобразований, женщина может сначала не ощущать никаких проявлений этого процесса. Лишь изредка менопауза наступает стремительно, в большинстве же случаев перемены происходят поэтапно, как и предусмотрено природой.

Каковы же первые признаки менопаузы, которые способна отметить у себя женщина?

Предвестники меностаза весьма индивидуальны, но все-таки несколько основных признаков наступающего репродуктивного заката можно отметить.

  1. Первое, чем может проявиться климакс — нестабильностью менструального цикла. Если ранее у женщины, не имевшей проблем с репродуктивным здоровьем, кровотечения происходили в определенные сроки, то под влиянием гормональных преобразований цикл способен либо сократиться, либо увеличиться. Иногда месячные могут прийти снова только через несколько месяцев. Под влиянием гормонального дисбаланса меняется и характер выделений. Они становятся то обильными, то, наоборот, скудными. Иногда у женщины в период менопаузальной перестройки возникают вне менструальные кровотечения (метроррагия в пременопаузе) – это патологическое явление, требующее незамедлительного обращения в лечебное учреждение.
  2. Начавшийся климакс может обнаружить себя еще одним характерным симптомом – приливами. Этот недуг испытывают практически все женщины. Разнится лишь интенсивность их проявления. Смысл этого явления заключается в интенсивном приливе жара к области плеч, груди, лица. Приступ может сопровождаться общим недомоганием, выражающимся обильным потоотделением, слабостью, повышением давления, учащенным сердцебиением, ощущением нехватки воздуха, дрожью и ознобом, головокружением. На начальном этапе приливы обычно не так интенсивны, поэтому очень часто принимаются за плохое самочувствие.
  3. Еще одним явным признаком климакса можно считать изменение психоэмоционального состояния. Деятельность нервной системы подчиняется гормональному влиянию, поэтому она одной из первых реагирует на начало меностаза. Это проявляется переменчивостью настроения, бессонницей, излишней эмоциональностью, раздражительностью или, наоборот, полным безразличием. Нередко страдает память и концентрация внимания. Иногда состояние женщины становится настолько тяжелым, что обойтись без помощи психолога не представляется возможным.

Косвенные признаки начала климакса

Какие еще симптомы могут говорить о том, что климакс скоро придет?

Менопаузальные перемены полностью охватывают организм, ведь гормоны участвуют в регулировании всех внутренних процессов. Поэтому можно выделить ряд дополнительных признаков, которые могут подсказать, как распознать климакс:

  • приступы одышки,
  • чувство нехватки воздуха;
  • эпизоды учащенного сердцебиения;
  • снизившееся или, наоборот, повысившееся либидо;
  • приступы гипертонии;
  • сухость и дискомфорт в области половых органов, провоцирующие болезненность при интимном контакте;
  • сухость прочих слизистых оболочек;
  • учащенное мочеиспускание;
  • ухудшение состояния кожи, менопаузальная аллопеция;
  • дрожь и судороги в конечностях.

Все вышеперечисленные симптомы начала климакса у женщин не должны оставаться без внимания. На данном этапе организм является очень уязвимым перед развитием различных патологий. Поэтому крайне важно вовремя отделить признаки наступившего предменопаузального этапа от заболеваний, которые также могут сопровождаться подобными симптомами.

Диагностика начинающегося климакса

Рассмотрев, как начинается климакс у женщин, необходимо поговорить и о том, какие действия должны сопровождать его начало.

Следует отметить, что предклимаксное состояние легко можно перепутать с обычным недомоганием. Дело в том, что в период пременопаузы симптоматика климакса еще не столь ярко выражена, да и для самой женщины она нова, поэтому самостоятельно разобраться, действительно ли это начальные признаки меностаза, довольно проблематично. Более разумное решение, чем посещение врача-гинеколога, сложно отыскать.

Опытный специалист способен без труда диагностировать у пациентки признаки наступления климакса. Однако чтобы избежать ошибок, женщине назначается ряд обследований и консультаций профильных специалистов. В частности, весь комплекс процедур будет включать:

  • осмотр терапевта, гинеколога, эндокринолога, кардиолога и других специалистов (по показаниям);
  • клинический и общий анализ крови;
  • анализ крови на гормоны;
  • общий анализ мочи;
  • УЗИ органов малого таза, молочных желез;
  • маммографию;
  • ЭКГ;
  • гистологический анализ материала из шейки матки.

Все проведенные манипуляции позволяют в кратчайшие сроки распознавать, что в организме начинаются менопаузальные изменения.

Как облегчить вступление в климактерический период?

В преддверии того, как наступает менопауза, врач может рекомендовать подержать организм при помощи медикаментозной терапии и средств народной медицины.

Начать разумнее всего с применения фитосборов, включающих в свой состав растения, содержащие эстрогеноподобные вещества, а также оказывающие легкое седативное и общеукрепляющее действие. Это могут быть: шалфей, боровая матка, красная щетка, пастушья сумка, клевер красный, мелисса, валериана, пустырник, боярышник, мята.

Более выраженным эффектом обладают фармацевтические препараты, содержащие в совсем составе растительные эстрогены, а также дополнительные витаминно-минеральные компоненты. Эти средства оказывают комплексное воздействие и помогают организму адаптироваться к проявляющейся симптоматике. Наиболее популярными среди таких комплексов являются: витамины Ци-клим, Ременс, Эстровэл, Менсе, Менопейс, Климадинон, Доппельгерц актив Менопауза.

Иногда гормональная перестройка начинается очень интенсивно, и общее состояние женщины значительно страдает. В таких случаях врачом могут быть рекомендованы препараты, содержащие в составе искусственные гормоны. Этот метод терапии, назавается ЗГТ, он дает быстрые результаты, однако подобное лечение не стоит применять без крайней надобности, так как плата за избавление от тяжелого менопаузального синдрома может быть довольно высока. К сожалению, длительное использование ЗГТ в климактерическом периоде нередко связывают с запуском онкологических процессов.

Когда старт климактерических преобразований не оставляет сомнений, крайне важно сформировать правильное отношение к происходящему. Необходимо принять неизбежность и закономерность грядущих перемен. Часто этот жизненный этап ассоциируется в сознании женщины с закатом не только репродуктивной функции, но и всей жизни. Это в корне неверно. Позитивный настрой позволяет сохранить прекрасное самочувствие и высокое качество жизни до преклонных лет. Если эмоциональное состояние выходит из под контроля, лучше обратиться к опытному психологу.

Как подготовиться к приходу климакса?

Рассмотрев, как начинается менопауза, важно сказать и о том, как подготовиться к климаксу. Эту подготовку следует начинать еще в расцвете репродуктивного возраста. В это время нужно внимательно относиться к состоянию своего здоровья, в частности, области половой сферы. Последствия перенесенных инфекций, гинекологических заболеваний, операций, абортов могут неожиданно проявляться во время меностаза.

С ранних лет желательно соблюдать определенные принципы здорового образа жизни:

  • питаться сбалансировано;
  • больше двигаться;
  • проводить достаточное время на свежем воздухе;
  • соблюдать баланс труда и отдыха;
  • игнорировать пагубные привычки;
  • вести регулярную и разборчивую половую жизнь;
  • ежегодно проходить медицинское обследование и проводить терапию выявленных заболеваний;
  • и, главное, относиться ко всему происходящему с благодарностью и оптимизмом.

Сложно предугадать заранее, когда начнется климакс у конкретной женщины, но, вполне возможно, создать благоприятные условия для этого естественного по своей сути процесса.

Первые признаки климакса

Обновление: Октябрь 2018

С возрастом у любой женщины от 45 до 50 лет снижается секреция женских половых гормонов. В это время в организме женщины начинают происходить значительные изменения. С этого возраста жизнь женщины можно разделить на три периода:

Пременопауза

Первый, ранний период климакса, который называют пременопаузой или предклимактерический период, время от начала снижения, угасания гормональной функции яичников, вплоть до полного прекращения месячных. Именно в это время и проявляются первые признаки климакса у женщин. Длится этот этап у каждой женщины по-разному, в среднем от 2 до 10 лет. Физиологически в организме происходит следующее:

  • Резко падает способность женщины к зачатию.
  • Происходит сбой менструации, они становятся нерегулярными, скудными или наоборот, обильными, возникают маточные кровотечения.
  • Если пременопауза протекает нормально, то постепенно начинает увеличивается интервал между месячными с 40 до 90 дней вплоть до менопаузы.
  • Когда наблюдаются скудные менструации, с каждым разом выделения крови уменьшаются до окончательного прекращения кровянистых выделений.
  • Возможно появление такого симптома как нагрубание молочных желез из-за колебания количества эстрогенов в крови.
  • Очень редко, но бывают случаи, когда менструации у женщины заканчиваются резко.

Менопауза

Если после последней менструации, которая была у женщины, прошел год, это значит, что наступил период менопаузы. После последней менструации забеременеть естественным путем путем женщина уже не сможет.

Постменопауза

Постменопауза считается периодом от последней спонтанной менструации до конца жизни женщины. На этом этапе жизни женщины окончательно прекращается выработка яичниками гормонов, стабильно низким становится уровень эстрогенов. Кожа половых губ дряблеет, волосы на лобке становятся редкими, форма молочных желез тоже изменяется, соски уплощаются, кожа становится дряблой. При гинекологическом осмотре заметно уменьшение количества слизи из шейки матки, постепенно она исчезает совсем.

Как начинается климакс у женщин

В каком возрасте, когда, с какими первыми признаками начнется климакс у каждой конкретной женщины, с точностью не сможет определить ни один гинеколог. Каждая женщина уникальна, любой организм имеет  индивидуальные особенности, поэтому женщина должна быть уверена, что с приходом климакса жизнь не заканчивается, а просто начинается ее новый замечательный этап. Как начинается климакс у женщин?

Знаменитые горячие приливы и ночная потливость — самые первые признаки климакса у женщины, и это наиболее частые жалобы, которые отмечают практически все женщины, вступившие в этот период.

ПРИЛИВЫ – это возникновение во всем теле тепла, жара, начиная с области лица, шеи, груди и далее вниз по телу. При этом кожа может покрываться пятнами, краснеет, пульс учащается, и температура тела тоже может подняться. Зачастую приливы сопровождаются повышенным потоотделением.

Многие женщины отмечают, что приливы их беспокоят даже ночью. Кроме основных признаков климакса у женщин, также для пременопаузы характерны и другие симптомы, которые у каждой женщины либо бывают и сильно беспокоят, либо не бывает совсем:

  • Бессонница – женщин может беспокоить бессонница, нарушение сна, трудности с засыпанием, перед сном женщина беспокоится, вспоминает неприятности, зацикливается на проблемах, все это мешает ей уснуть.
  • Сердцебиение – могут беспокоить периодические сильные приступы учащенного сердцебиения.
  • Онемение ног и рук, сдавливающее чувство в груди – возникает у женщин с выраженным нарушением кровообращения.
  • Появляется чувство покалывания, дрожи в конечностях, ползание мурашек по коже.
    • Ознобы – беспокоят женщин чаще всего по ночам, от чего женщины просыпаются.
    • Слабость, снижение трудоспособности, быстрая утомляемость, боли в мышцах.
    • Колебания артериального давления, то есть повышенное артериальное давление резко сменяется его снижением, что сопровождается резким головокружением, головными болями, вплоть до кратковременной потери сознания.
  • Снижение либидо или наоборот повышенное сексуальное влечение.
  • Тревожность — частое беспричинное беспокойство, чувство тревоги, перепады настроения, раздражительность, снижение концентрации внимания и памяти, у некоторых женщин наблюдаются невротические расстройства с навязчивыми идеями о том, что они неизлечимо больны (см. успокоительные средства для взрослых).
  • Температура — дневные колебания температуры тела.
  • Чувство нехватки воздуха.
  • Изменение вкусовых ощущений.
  • Сухость в полости рта и в глазах (см. синдром сухих глаз).
  • Боли — могут беспокоить боли в пояснице, боли внизу живота.
  • Кожа и слизистые —  с появлением первых признаков климакса начинается этап старения кожи и сухости слизистых оболочек. Это объясняется тем, что женские половые гормоны, выработка которых с каждым днем сокращается, не справляются со своей функцией поддержки эластичности кожи, не  обеспечивают защиту слизистых оболочек. Поэтому постепенно кожа увядает, становится сухой, на ней углубляются морщины, провоцируются воспалительные процессы и на слизистых, и на коже.
  • Волосы — начинают появляться признаки старения волос – женщины могут резко седеть, волосы становятся ломкими, хрупкими, повышается выпадение волос.
  • Фигура женщины тоже претерпевает изменения, она начинает становиться менее женственной.

Возникновение этих первых признаков климакса у современных женщин сигнализируют о возрастном угасании функции яичников и приближающейся полной перестройке организма женщины. Как ни печально, но в этом возрасте организм начинает стремительно стареть.

Переход на новый период жизни женщины усугубляет имеющиеся хронические заболевания, увеличивается вероятность возникновения новых недугов, а также затягивается процесс восстановления после внезапно начавшихся болезней. При легком и среднем климактерическом синдроме женщины не нуждаются в медицинской помощи, но редко бывают случаи тяжелых проявлений климакса, при которых женщина нуждается в медикаментозном лечении.

Автор: Селезнева Валентина Анатольевна врач-терапевт


Смотрите также