Как убрать синяки под глазами от недосыпания


Синяки под глазами от недосыпания: как можно избавиться от следов бессонницы с помощью декоративной косметики

Хроническое недосыпание приводит к постоянным стрессам и ухудшению внешнего вида, в том числе появлению синяков под глазами. Эта проблема затрагивает разные слои населения: школьников, студентов, бизнесменов, врачей.

Появление синяков под глазами от недосыпания

Для того чтобы избавиться от тёмных кругов под глазами нужно знать причину их появления. Синяки под глазами от недосыпания появляются в связи с нарушением нормального оттока лимфы и венозной крови в верхней части лица.

Когда человек долго не спит, его глаза испытывают усиленное напряжение. Вследствие этого увеличивается просвет вен, отвечающих за отток продуктов обмена веществ. Стенки утончаются, и лишняя жидкость выходит из крови в ткани. В результате этого образуются отеки, а цвет кожи темнеет. Сон менее 8 часов не позволяет глазам получить полноценный отдых, поэтому выведение метаболитов происходит не полностью и утром человек просыпается с отёками и синяками.

Методы быстрого удаления синяков

  1. Два пакетика зелёного или чёрного чая нужно залить кипятком и настоять 1 минуту, затем слить воду и положить в морозильную камеру на 10 минут. После этого пакетики прикладываются на глаза на 25 минут. После компресса нужно умыться и нанести питательный крем. Польза от чая способность расширять сосуды и улучшать отток жидкости. Вместо пакетиков можно использовать крепкую чайную заварку. В заварке следует смочить ватные тампоны и приложить их на синяки на 10 минут.
  2. После бессонной ночи кожу лица следует очистить охлаждающим гелем для глаз, в состав которого входят растительные экстракты. Данным средством следует промокнуть веки и нанести макияж.
  3. Хороший эффект оказывает протирание век кубиками льда или прикладывание охлаждённых апельсинных долек.
  4. Самым простым методом борьбы с тёмными кругами является умывание холодной водой.
  5. Также быстро убрать синяки можно при помощи серебряной ложки, которую прикладывают к глазам на 10-15 минут. Такая простая процедура улучшает лимфоотток и придаёт свежесть лицу.
  6. Популярный народный метод, позволяющий убрать синяки, мешки и тёмные пятна около глаз это маска из свежих огурцов. Овощи натирают на мелкой тёрке и прикладывают на нижние веки на 15 минут.
  7. Сырой картофель следует хорошо вымыть и, не снимая кожуры, натереть на мелкой тёрке. Кашицу положить на бинт или марлю и прикладывать на область глаз на 20 минут. В массу можно добавить немного мёда. Также эффективным средством является варёный картофель. Его нужно отварить в мундире, остудить, разрезать пополам и прикладывать к глазницам.

Также замаскировать следы недосыпания можно при помощи консилера, пудры или тонального крема. Однако такие методы оказывают только косметический эффект и не устраняют проблему.

Как избавиться от кругов под глазами навсегда

Избавиться от темных кругов вокруг глаз навсегда можно при помощи профессиональных методик:

  • лимфодренаж,
  • стимуляция микротоком,
  • лазерное воздействие,
  • мезотерапия,
  • массаж,
  • блефаропластика.

Также рекомендуется провести медицинское обследование и диагностику работы организма. Помимо недосыпания образование кругов под глазами провоцируют болезни сердца, почек, сосудов и эндокринной системы. В этом случае потребуется прохождение курса лечения или приём лекарственных препаратов. Устранение причины поможет избавиться от этой проблемы навсегда.

Общие рекомендации по коррекции образа жизни

Если человек соблюдает правильный распорядок дня, высыпается и не бодрствует больше суток, то круги и синяки под глазами у него никогда не появятся.

Спать нужно не менее 8 часов в сутки. Кроме того ложиться в постель желательно не позже 23-х часов. На ночь рекомендуется проветривать спальню и обратить внимание на свою постель, она должна быть удобной и эргономичной. Особое внимание следует уделить подушке и матрасу.

Для того чтобы кожа имела привлекательный вид следует отказаться от курения и злоупотребления алкоголем. Такие привычки ухудшают кровоснабжение кожи и вызывают отёчность, что приводит к посинению кожных покровов и образованию мешков.

Если после устранения причины недосыпания и перехода к правильному образу жизни синяки под глазами не исчезают, то необходимо обратиться за консультацией к доктору.

способов предотвратить и уменьшить морщинки под глазами

О коже вокруг глаз

С возрастом ваша кожа теряет часть своей эластичности. Факторы окружающей среды, такие как пребывание на солнце, а также генетика играют роль в том, как рано начинают появляться морщины и тонкие линии на лице.

Кожа вокруг глаз - это область, в которой могут проявляться более ранние признаки старения, поскольку область под глазным яблоком (периорбитальная впадина) представляет собой тонкую кожу с кровеносными сосудами.

Морщинки под глазами - нормальное явление для старения. Если эти линии заставляют вас чувствовать себя неловко, вы можете устранить их с помощью нескольких профилактических методов и домашних средств.

Самая частая причина появления тонких линий и морщин вокруг глаз - это просто старение. Но можно избежать и других общих факторов:

УФ-излучение

Вредные ультрафиолетовые (УФ) лучи разрушают коллаген в вашей коже. Коллаген - это основной белок в тканях вашей кожи, и он играет ключевую роль в сохранении структуры лица с течением времени.Ультрафиолетовые лучи могут исходить от незащищенного пребывания на солнце, а также от солнечных ванн. По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), незащищенное воздействие УФ-лучей приводит к более раннему появлению кожистой кожи и морщин.

Курение

Клиника Мэйо сообщает, что, помимо возраста, курение является самым сильным предиктором появления морщин у женщин и мужчин. Курение подвергает вашу кожу дополнительному окислительному стрессу, повреждая ее коллаген и эластин. Курение также сужает кровеносные сосуды на вашем лице, затрудняя кровообращение в кровеносных сосудах и лишая кожу витамина А.

Еще семь способов воздействия курения на кожу и клетки.

Повторяющиеся движения и выражения

Выражения лица, такие как улыбка, хмурый взгляд и морщинистая бровь, могут вызвать появление тонких морщинок на вашем лице.

Даже ваш сон может вызвать появление тонких морщинок, если одни и те же лицевые мышцы прижимаются к подушке во время сна каждую ночь. С возрастом ваша кожа теряет способность возвращаться в исходное положение. Исследования показывают, что сон, уткнувшись лицом в подушку, может способствовать появлению морщин под глазами.

Некоторые домашние средства и средства по уходу за кожей могут уменьшить появление тонких линий под глазами.

Попробуйте упражнения для лица, чтобы подтянуть кожу.

Некоторые упражнения для лица показали, что они эффективны для подтяжки кожи под глазами. Нет никаких оснований полагать, что эти упражнения вредны, но имеющиеся у нас исследования по «лицевой йоге», как некоторые ее называют, по-прежнему крайне ограничены.

Лечите аллергию

Аллергия часто вызывает воспаление вокруг глаз.Они также могут вызвать слезотечение. Растирание или расчесывание глаз из-за симптомов аллергии может способствовать появлению красных глаз и вызывать ощущение сухости кожи. Устранение симптомов аллергии может сделать ваше лицо более расслабленным, а также защитить кожу под глазами в долгосрочной перспективе.

Мягко отшелушивает

Вы можете мягко отшелушивать сухую кожу, которая образуется под глазами, чтобы способствовать росту новых клеток. Используйте только те продукты, которые специально созданы для отшелушивания и массажа области под глазами.

Защищайте и глаза

Ваши глаза чрезвычайно чувствительны к агрессивным химическим веществам. Не рискуйте помутнить зрение или повредить глаза, используя продукты, не предназначенные для этой области.

Увлажните кремом для глаз

Недостаток влаги может усилить появление тонких линий вокруг глаз. Ищите увлажняющие кремы, богатые ингредиентами, которые способствуют кровообращению и росту новых клеток. Ретинол (производное витамина А), пептиды и гиалуроновая кислота поддерживаются исследованиями и эстетиками.

Продукты для кожи под глазами в виде охлаждающих гелей и сывороток лучше всего подходят для борьбы с тонкими морщинами.

Лосьон для глаз, лица или тела?

Имейте в виду, что нанесение того же увлажняющего крема, который вы наносите на лицо под глазами, может вызвать раздражение глаз. Кремы, которые вы наносите на остальную часть тела, имеют слишком густую консистенцию, чтобы впитаться в кожу под глазами, которая склонна к раздражению.

Избегайте пребывания на солнце - используйте солнцезащитный крем и головной убор.

Вы можете помочь предотвратить образование тонких линий, защитив кожу от УФ-лучей.Когда вы выходите на улицу, всегда носите SPF не менее 30, даже если на улице не слишком солнечно.

Когда вы будете находиться под прямыми солнечными лучами в течение нескольких часов, подумайте о том, чтобы прикрыть глаза шляпой или надеть солнцезащитные очки. Шляпы с полями и козырьки служат дополнительным преимуществом для ваших глаз: они не дают вам прищуриться - выражение лица, которое при достаточно частом повторении может создавать морщины.

Защитите свою кожу подходящим солнцезащитным кремом.

Соблюдайте здоровую диету

Витамин C, витамин A и витамин E часто используются в средствах по уходу за кожей.Включив в свой рацион продукты, богатые этими витаминами, вы поможете своей коже (и остальному телу) формировать новые здоровые клетки. Некоторые исследователи считают, что существует тесная связь между здоровым питанием и упругой, молодой кожей. Используйте красочные цитрусовые, морковь и тыкву, чтобы увеличить количество этих витаминов в своем рационе.

Эти 12 продуктов способствуют здоровью кожи.

Есть также способы избавиться от морщинок под глазами с помощью косметических процедур и процедур для лица.Их должен выполнять дерматолог или квалифицированный косметолог.

Химический пилинг

Химический пилинг можно наносить на лицо, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и стимулировать рост новых клеток. Химический пилинг не поможет избавиться от глубоких морщин или подтянуть дряблую кожу, но может уменьшить появление тонких морщинок вокруг глаз.

Наполнители

Кожные наполнители вводятся в кожу под глазами или вокруг глаз, чтобы «сделать лицо гладким».Наполнители носят временный характер, и большинство продуктов дают результаты на период от шести месяцев до двух лет. Двумя хорошо известными препаратами этой категории являются Restylane и Juvéderm.

Микродермабразия

Микродермабразия - это популярная и малоинвазивная процедура, используемая для отшелушивания кожи. Насадка с алмазным наконечником - это инструмент, который часто используется для этой процедуры на чувствительных участках кожи, таких как глаза. Микродермабразия избавляет от тусклых, омертвевших клеток кожи и способствует циркуляции крови к участку кожи, на который оказывается давление.

Лазеры

Лазеры становятся все более популярными для лечения линий и морщин под глазами. Для этого доступно несколько видов лазерного лечения. Фракционные лазеры - это один из вариантов, который работает, протыкая микроскопические отверстия в коже для стимуляции выработки коллагена и эластина.

Microneedling

Microneedling - это все более популярное лечение, которое уменьшает появление тонких линий и морщин. Во время этой процедуры крошечные иголки протыкают кожу дырками, после чего можно нанести крем или сыворотку для кожи.По мере заживления кожи стимулируется выработка коллагена, улучшая тонкие линии и текстуру кожи.

Ботокс

Небольшое количество ботокса вводится в целевые мышцы под глазами, уменьшая появление морщин, заставляя область расслабиться. По данным Американской академии дерматологии (AAD), большинство людей видят результаты всего за три-семь дней и испытывают значительное уменьшение появления морщин в течение трех-четырех месяцев.

Нет ничего плохого в появлении морщин под глазами.Хотя средства по уходу за кожей, защита от ультрафиолетовых лучей и здоровый образ жизни могут позволить избежать тонких линий или уменьшить их внешний вид, полностью избежать их не удастся. Запишитесь на прием к врачу или дерматологу, если вы чувствуете, что у вас проблемы с тонкими линиями.

.

Как избавиться от мешков под глазами от недостатка сна

Jupiterimages / Photos.com / Getty Images

Пожалуй, одним из самых заметных физических признаков недосыпания являются мешки под глазами. Однако не все люди подвержены мешкам под глазами, поскольку генетика также играет роль в этой проблеме. Когда мешки возникают в результате недосыпания, необходимо учитывать два типа их лечения. Простые изменения образа жизни могут уменьшить размер мешков, но не будут эффективными, если также не будет решена проблема сна.

Улучшение сна

Ложитесь спать в одно и то же время каждую ночь. Регулярный цикл сна может улучшить общее качество сна.

Примите теплую ванну или душ за 30–60 минут до сна. По данным Университета Цинциннати, теплая ванна или душ могут действовать как естественное средство для сна.

Избегайте кофеина, алкоголя, никотина, энергичных упражнений и уменьшите потребление жидкости за четыре часа до сна. Все эти факторы могут помешать засыпанию или ухудшить качество сна.Имейте в виду, что ежедневные упражнения перед ужином могут помочь поддерживать нормальный цикл сна.

Используйте кровать только для сна, чтобы ваш разум воспринимал ее строго как спальный сосуд. Не читайте, не пишите и не смотрите телевизор в постели.

Обратитесь к врачу по поводу синтетического мелатонина, если нерегулярный сон является серьезной проблемой. Мелатонин может помочь регулировать цикл сна.

Уменьшение мешковатости глаз

Держите голову слегка приподнятой во время сна. Если в положении лежа голова является одной из самых нижних частей тела, жидкость может течь под глазами и оседать на месте.

Пропитайте чистую мочалку холодной водой. Отожмите лишнюю воду и подержите тряпку у глаз на 15 минут. Повторяйте этот процесс не реже одного раза в день.

Пейте много воды в течение дня, чтобы поддерживать организм гидратированным, при этом большая часть воды потребляется с утра до вечера, так как важно сократить потребление жидкости в конце дня. Общее практическое правило - выпивать восемь больших стаканов воды в день, но это может отличаться в зависимости от типа телосложения.При достаточной гидратации моча должна быть прозрачной или иметь очень светло-желтый цвет.

Уменьшите потребление соли, поскольку она заставляет организм удерживать воду, что в конечном итоге может повлиять на размер отечности под глазами.

.

22 способа мгновенно удалить темные круги под глазами → Ночь

5 основных причин появления темных кругов

Вы не сможете избавиться от темных кругов, ЕСЛИ вы не знаете, почему они у вас есть. Например… Кусочки огурца на глазах не подойдут для темноты круги, вызванные старением, и кремы для глаз не подходят для темных кругов, вызванных аллергией.

1. Плохой уход за кожей

Кожа под глазами полупрозрачная и это только .Толщина 5 мм по сравнению с 2-3 мм на остальной части тела. Темный круги, которые вы видите, - это кровеносные сосуды под кожей, производящие нежелательные более темный тон. По мере взросления или преждевременное старение из-за плохого ухода за кожей… Ваша кожа теряет коллаген, делая ее еще тоньше, поэтому темные круги становятся более заметными.

Раствор: Все, что заставляет вашу кожу производить больше коллагена, например AHA и добавление Витамин А, C, K, E к вашей диете.

2. Слишком много солнца

Избыточное пребывание на солнце заставляет ваше тело вырабатывать больше меланина , что придает больше цвета вашей коже , но дополнительный цвет и без того более тонкой коже ваших глаз только сделает ее темнее, чем другие области на твоем лице.

Износ солнцезащитные очки со 100-процентной защитой от ультрафиолета или ультрафиолета 400 или носите солнцезащитный крем для глаз как SkinCeuticals Защита глаз от ультрафиолета для предотвращения этого.

Решения

3.Пухлые глаза

Пухлые глаза только сделают ваши темные круги темнее → 11 способов избавиться от опухших глаз

4. Аллергия

Аллергия вызывает темные круги и опухшие глаза.

  • При аллергии кровеносные сосуды под глазами расширяются, благодаря чему темные круги видны лучше.
  • Аллергия вызывает опухшие мешки под глазами из-за увеличения задержки воды под глазами.

Решения

  • Антигистаминные препараты, такие как Зиртек, или прикладывание чего-нибудь холодного к глазам на 10 минут для сужения кровеносных сосудов.
  • Устранение аллергенов или всего, что больше всего раздражает ваши глаза.

5. Железо

Если в вашем рационе мало железа, в глаза попадет недостаточно насыщенной кислородом крови. Если сложно понять, что именно вызывает темные круги под глазами… Просто добавление большего количества железа в свой рацион поможет избавиться от темных кругов под глазами.

Ваш уровень железа, скорее всего, будет ниже во время беременность и менструация. Избегайте кофеина, поскольку он снижает количество железа, которое может усвоить ваш организм.

Вызывает ли сон темные круги под глазами?

  • НЕТ, недосыпание НЕ вызывает темных кругов , но вызывает опухшие глаза, которые делают темные круги более заметными.
  • Недосыпание также вызывает сухость тусклой кожи из-за недостаточного кровообращения делает темные круги под глазами намного темнее → 8 способов сделать Сияние тусклой кожи
  • Спите более 6 часов → 16 способов лучше спать

12 способов избавиться от темных кругов

  • 1–9 - избавляет от темных кругов под глазами, вызванных аллергией.
  • 10–12 - темные круги под глазами, вызванные старением, плохим уходом за кожей или пребыванием на солнце.

1. Используйте компресс для холодного чая

Используйте холодный чайный компресс с чайными пакетиками с розмарином, чтобы улучшить кровообращение в глазах. Замочите чайные пакетики в холодной воде и отожмите лишнюю воду из чайных пакетиков, а затем накройте пакетиками глаза на 15 минут.

Совет: Чайные пакетики, содержащие танин, уменьшат отек и обесцвечивание области под глазами.

2. Используйте огурцы

Нарежьте несколько свежих огурцов и поместите их в холодильник или морозильную камеру на час, а затем положите прохладные ломтики огурцов на закрытые веки на 10 минут. Помимо холодно… Огурцы удаляют темные круги, осветляя кожу.

3. Используйте розовую воду

Окуните ватный диск в розовую воду. и нанесите под глаза на 10 минут. Розовая вода проникает в кожу чтобы успокоить усталые глаза и впитать токсины, вызывающие темные круги.

4. Используйте измельченные листья мяты

Измельченные листья мяты можно наносить под глаза на 20 минут. Мята из листьев дает ощущение прохлады и покалывания. для увеличения кровообращения.

5. Все холодное

Положите что-нибудь холодное на глаза на 10-20 минут, чтобы сузить расширенные кровеносные сосуды, вызывая темные круги. и холод также уменьшит опухшие мешки под глазами.

Магия домашних средств , таких как чайные пакетики, ложки и огурцы, - это ХОЛОД.

6. Очищение ноздрей

В индийских спа-салонах для избавления от темных кругов используются полностью натуральные средства для чистки носа. Слегка наклоните голову и залейте воду в одну ноздрю, и вода выйдет из другой ноздри. Это средство также сделает вашу кожу очень сияющей.

7. Пейте больше воды

Выпивайте по крайней мере 1-2 литра воды в день, чтобы вывести токсины, вызывающие темные круги под глазами, и предотвратить опухшие глаза. Вода также сохраняет вашу кожу влажной, позволяя витаминам восстанавливать ее → 18 способов сделать живот более плоским

8.Крапива двудомная

Когда аллергия вызывает темные круги под глазами… Вы можете использовать натуральные антигистаминные препараты без каких-либо побочных эффектов лекарств от аллергии , например Крапива, Бромелайн, Кверцетин и Витамин C

9. Акупрессура

Акупрессура - натуральное китайское средство от темных кругов под глазами. Используя указательный палец, очень сильно надавите на кость прямо под глазами и удерживайте там давление в течение 3 секунд.Вы должны повторять этот процесс 10 раз каждое утро, чтобы избавиться от темных кругов.

10. Витамин C

Увлажняющие средства с витамином C и антиоксидантами помогают поддерживать коллаген под глазами. Нанесите увлажняющий крем на нежную кожу под глазами, а не втирайте.

11. Витамин К

Некоторые случаи темных кругов могут быть признаком витаминной недостаточности витамина К. Получите крем с витамином К и наносите его на область под глазами ежедневно, так как он может помочь уменьшить обесцвечивание и припухлость.

12. AHA

AHA или альфа-гидроксикислоты и ретиноиды утолщают более тонкую кожу под глазами, поэтому темные круги менее заметны.

Не используйте Prep H

Да, Prep H быстро сужает расширенные кровеносные сосуды под глазами вызывает темные круги, но его следует использовать только в экстренных случаях, потому что использование слишком часто это сделает вашу кожу тоньше. усугубит темные круги.

9 Кремов для век от темных кругов своими руками
  • Кремы для глаз своими руками удаляют темные круги под глазами, вводя выработку коллагена витамины, сужающие кровеносные сосуды, увлажняющие и осветляющие кожа.
  • Вам нужно будет использовать их ежедневно в течение 2 недель или до наступления темноты. круги постепенно исчезают.
  • Важно: Используйте более мягкий безымянный палец при нанесении кремов для глаз, потому что Резкий указательный и средний пальцы могут вызвать появление морщин на коже.

1. Экстракт солодки

2. Кокосовое масло

3. Картофельное средство

4.Пахта

  • Смешайте 2 ч. пахты & ¼ ч. порошок куркумы
  • Нанесите смесь на темные круги.
  • Оставьте на 15 минут.
  • Не допускайте попадания куркумы в глаза.

5. Мускатный орех

  • Смешайте порошок мускатного ореха с маслом витамина Е
  • Нанесите смесь на темные круги.
  • Поместите 2 ватных диска в воду, сложите их и накройте аппликацию.
  • Оставить на 30 минут.
  • Удалите ватные диски и помассируйте темные круги.
  • Смыть.

6. Миндальное масло

  • Миндальное масло и мед. Смешайте 5-6 капель миндального масла с 1 ст. сырого меда. Вмассируйте смесь в темные круги, оставьте на ночь и смойте. утро.
  • Миндальное масло и авокадо. Смешайте 3 ломтика авокадо с 5-7 каплями миндального масла до однородной массы.Нанесите вокруг глаз и оставьте на 20 минут перед смыванием. выкл.
  • Миндальное масло и молочная паста. Смешайте миндальное масло и сухое молоко до состояния пасты. Нанесите на темные круги. После высыхания смойте.

Миндальное масло для роста волос

7. Куркума

  • 1 ст. йогурт.
  • 1 ч. Л. порошок куркумы
  • 1 ч. Л. томатный сок.
  • Вмешать в пасту, нанести пасту и оставить на темных кругах на 10 минут.
  • Смыть прохладной водой.
  • Не допускайте попадания куркумы в глаза.

8. Мед

  • Мед: Нанесите тонкий слой меда на темные круги. Смыть через 20 минут.
  • Мед и кофе: Смешайте кофейные зерна, воду и мед. Нанесите его на темные круги. Смыть через 20 минут.
  • Мед и картофель: Натереть картофель в ледяной воде.Процедить воду. Добавьте 1 чайную ложку меда. Нанесите смесь на ЗАКРЫТЫЕ ГЛАЗА. Смыть через 10 минут

Медовая маска от темных кругов

9. Касторовое масло

  • Разотрите между пальцами несколько капель касторового масла, пока оно не нагреется.
  • Затем помассируйте темные круги в течение 1-2 минут.
  • Оставить на ночь.

5 преимуществ касторового масла для волос

Еще 10 причин темных кругов под глазами

1.Курение

3 способа курения вызывают появление темных кругов под глазами.

  1. Он разрушает коллаген под глазами, делая кожу более тонкой, поэтому ваши темные круги становятся более заметными.
  2. Это делает вашу кожу более тусклой, поэтому ваши темные круги выглядят намного темнее.
  3. Это влияет на качество вашего сна → Почему сон вызывает темные круги

Как бросить курить навсегда в 2018

2. Потрите глаза

Важно не тереть глаза, так как это может вызвать раздражение глаз, а находящиеся под кожей капилляры могут сломаться.

3. Заложенность носа

Когда ваш нос заложен, вены, дренирующие глаза, не могут выполнять свою работу, поэтому появляются темные круги. Вы можете исправить это с помощью Sudafed или натуральное противозастойное

4. Алкоголь

  • Алкоголь ускоряет процесс старения, повреждая коллаген в коже, скрывая темные кровеносные сосуды под глазами.
  • Алкоголь, курение, слишком много кофеина и / или недостаточное употребление воды обезвоживают вашу кожу, делая вашу кожу тусклой, а ваши глаза выглядят запавшими, подчеркивая темные круги под глазами.
  • Алкоголь также расширяет кровеносные сосуды под глазами, делая темные круги более заметными.

8 причин ожирения от алкоголя

5. Ваш ноутбук

Если долго смотреть в телевизор или на экран компьютера, кровеносные сосуды вокруг глаз напрягаются, делая их больше. Чем больше кровеносные сосуды, тем темнее глаза.

Обязательно делайте небольшие перерывы (даже если это означает просто отводить взгляд в течение 30 секунд) каждый час, когда находитесь на своем компьютере, чтобы предотвратить это.

6. A, C, E, K

У вас больше шансов развить темные круги в любом возрасте, если их недостаточно. "выглядеть моложе" Витамины в вашем рационе. Витамины необходимы для выработки достаточного количества коллагена, чтобы кожа в возрасте до вашего возраста оставалась достаточно толстой, чтобы скрыть любые темные круги.

7. Макияж

Макияж, который вы используете, может вызвать аллергическую реакцию, при которой вы повредите глаза, потирая и царапая их. Если оставить раздражающий макияж на ночь, у вас появятся только темные круги. становиться хуже.

Очевидно, вам следует использовать новый вид макияжа, если ваши глаза выглядят ужасно с текущим макияжем, который вы используете. Вы также не хотите "стереть" наш макияж и использовать нежное средство для снятия макияжа.

8. Медикаменты

Некоторые лекарства могут сделать глаза более темными, расширить кровеносные сосуды и / или увеличить отечность глаз.

9. Напряжение

Стресс и усталость не вызывают темных кругов напрямую, но ... могут привести к бледности кожа делает темные круги более заметными → CHILL OUT → 100 способов уменьшить Стресс

10.Ваше лицо

Если вы родились с глубоко посаженными глазами, то тени, которые он создает, только создадут впечатление, будто у вас есть темные круги. Единственный путь исправить это с помощью наполнители

Скрытие темных кругов

Лучшие консилеры от темных кругов

Больше способов выглядеть моложе

Дополнительные советы


Тренировка на простыне


Домашняя степпер-тренировка


Сжечь на 48% больше жира на животе


NowLoss.com Создано
Адрианом Брайантом
ДА, работает → Фотографии до и после.

Причины, изображения и способы от них избавиться

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Запавшие глаза обычно возникают в результате старения или проблем со здоровьем, которые вызывают меньшее беспокойство. Варианты лечения могут включать как лекарственные, так и домашние средства с использованием натуральных ингредиентов.

Кожа под глазами нежная, поэтому она иногда кажется впалой и имеет более темный цвет, чем на других участках лица.

Возраст играет роль в появлении запавших глаз, но могут влиять и другие факторы, поэтому он может влиять и на молодых людей.

Большинство людей замечают запавшие глаза, когда смотрят в зеркало. Точный внешний вид будет отличаться от человека к человеку.

Краткие сведения о запавших глазах:

  • Медицинский термин для запавших глаз - впадины в слезных желобках.
  • Впалые глаза могут быть распространены у пожилых людей.
  • Косметическая хирургия и кожные наполнители - это варианты лечения запавших глаз, вызванных старением или генетикой.
  • Врач запросит историю болезни и осмотрит лицо и глаза, чтобы решить, необходимо ли лечение.
Поделиться на PinterestУпалые глаза могут не вызывать каких-либо неблагоприятных симптомов, за исключением того, что кожа вокруг глаз становится более темной и «пустой».

В большинстве случаев запавшие глаза связаны с качеством питания и здоровым образом жизни.

После устранения этих причин запавшие глаза могут исчезнуть без дальнейшего лечения. Это означает, что причины можно избежать или своевременно лечить, чтобы предотвратить повторение запавших глаз.

Ниже приведены некоторые примеры проблем со здоровьем и образом жизни, влияющих на кожу под глазами:

Обезвоживание

Наиболее частой причиной запавших глаз является обезвоживание или недостаток воды в организме.

Употребление слишком большого количества кофе, газированных напитков и расфасованных напитков может вызвать мочегонные эффекты, включая повышенное выделение мочи, что может привести к обезвоживанию.

Дефицит витаминов

Дефицит витамина C, витамина K и железа может вызвать запавшие глаза.Фактически, «впалые» глаза - один из симптомов недостаточного питания, как сообщается в журнале SM Journal of Nutrition and Metabolism .

Витамин C способствует усвоению железа и уменьшению синяков, тогда как витамин K отвечает за свертывание крови.

Недостаток одного или обоих этих витаминов может привести к легким синякам, нездоровой коже и запавшим глазам.

Проблемы со сном

Поделиться на Pinterest Нарушение сна или недостаток сна могут вызвать запавшие глаза. Правильный режим сна может помочь вылечить это состояние.

Недостаток сна или плохой сон могут вызвать запавшие глаза и обесцвечивание нежной кожи под глазами.

Согласно отчету Национального фонда сна за 2017 год, качественный сон включает следующие необходимые элементы:

  • большую часть времени сон в постели
  • засыпание занимает не более 30 минут
  • бодрствование не более один раз за ночь
  • не бодрствовать более 20 минут в течение ночи

Старение

Коллаген - самый распространенный белок в организме человека, который придает коже силу и гибкость.

С возрастом организм теряет коллаген. Первое место, где потеря коллагена наиболее заметна, - это кожа под глазами. Из-за потери коллагена глаза снова садятся в глазницы, в результате чего глаза выглядят запавшими.

Потеря веса

Большинство людей склонны терять вес в первую очередь на лице. Иногда потеря веса настолько велика, что кровеносные сосуды под глазами становятся заметными, а кожа становится прозрачной, что создает впечатление запавших глаз.

Резкое похудание также может вызвать дефицит питательных веществ, что может привести к запавшим глазам.

Генетика

Впадение глаза может быть вызвано генетикой или ДНК человека. Как пример влияния ДНК, положение глаз в глазницах во многом обусловлено генетикой.

Курение

Курение вызывает ухудшение эластичности кожи и коллагена. Эти потери могут привести к обвисанию кожи лица и появлению запавших глаз.

Аллергия

Аллергия может вызвать опускание глаз и образование темных кругов под ними.Эти эффекты связаны с воспалением крошечных кровеносных сосудов под глазами или закупоркой носовых ходов, что может быть связано с аллергией.

Инфекции носовых пазух

Воспаленные носовые пазухи - еще одна причина запавших глаз. Заложенность носа и давление - это симптомы инфекции носовых пазух, на которые следует обратить внимание врача.

Травма

Любая травма лица или костей вокруг глаз может привести к тому, что глаза станут запавшими. Большинство переломов орбиты заживают в течение нескольких недель или месяцев.Однако многие переломы представляют собой переломы орбитального выброса, когда костный край глаза не поврежден, но тонкое дно глазницы разорвано или потрескалось.

Отчет 2015 года в журнале Clinical Ophthalmology показывает, что повреждение глаза часто встречается при 29% переломов орбиты.

Запавшие глаза в результате заболеваний, таких как аллергия или проблемы с носовыми пазухами, можно лечить с помощью лекарств. Они могут включать антибиотики от инфекций носовых пазух, антигистаминные препараты и глазные капли от аллергии.

Косметическая хирургия и кожные наполнители могут быть рассмотрены при запавших глазах в результате старения или генетики. Однако операция всегда сопряжена с риском.

Кожные наполнители включают инъекцию гиалуроновой кислоты в чувствительную ткань чуть ниже глаз, поэтому они могут вызвать побочные эффекты.

Хирургическое лечение - лучший способ вылечить переломы глаза, восстановить его регулярность и сбалансировать объем поврежденной орбиты при травмах глаза.

Изменение образа жизни и домашние средства могут помочь уменьшить запавшие глаза.

При применении следующих средств, связанных с нанесением веществ на эту область, человек должен держать глаза закрытыми и избегать попадания их в глаза.

Домашние средства включают:

Поддержание обезвоживания

Вода - это самое необходимое, что нужно организму, чтобы оставаться здоровым. Он поражает все органы тела, включая самый крупный из них - кожу.

Обычно люди с запавшими глазами испытывают улучшение за счет увеличения потребления воды и ограничения мочегонных напитков.

Питье от 8 до 10 стаканов воды в день может помочь людям избежать запавших глаз.

Хороший сон

Запавшие глаза часто являются признаком того, что кто-то не высыпается достаточно хорошего качества. По данным Национального фонда сна, взрослым нужно от 7 до 9 часов сна в сутки, в то время как младенцам, детям, подросткам и пожилым людям может потребоваться больше.

Миндальное масло

Запавшие глаза указывают на то, что кожа под глазами потеряла питательные вещества. Пространство под глазами можно пропитать миндальным маслом, которое богато витамином Е, жизненно важным витамином для кожи.Масло витамина Е - еще один вариант питания кожи. И миндальное масло, и масло с витамином Е можно купить в Интернете.

Сырой картофель

Картофель содержит витамин С, ферменты и крахмал для питания тонкой кожи под глазами. А прохлада сырого картофеля уменьшает воспаление кровеносных сосудов, сводя к минимуму отек и потемнение. Картофель можно прикладывать под глаза лежа около 20 минут.

Чай в пакетиках

Чай содержит антиоксиданты и флавоноиды.Чайные пакетики улучшают запавшие глаза, улучшая кровообращение и расслабляя глазные нервы и мышцы.

Заварите два чайных пакетика не менее 5 минут. Выдавите из них жидкость и убедитесь, что они не слишком горячие для тонкой чувствительной области под глазами. Поместите под каждый глаз минимум на 10 минут. Черный чай можно купить в Интернете.

Ломтики огурца

Огурец - популярное домашнее средство от темных кругов и запавших глаз. Ломтики огурца можно класть под глаза для охлаждающего эффекта, уменьшения отеков и изменения цвета кожи.

Рыбий жир

Рыбий жир богат жирными кислотами, что делает его противовоспалительным, способствующим заживлению поврежденных клеток.

Рыбий жир можно нанести, открыв капсулу рыбьего жира и нанеся масло на кожу под глазами. Это следует делать перед сном в течение 4 недель.

Лимонный сок

Лимонный сок - это натуральный отбеливатель, который при нанесении на кожу под глазами помогает удалить омертвевшие клетки и изменить их цвет. Важно разбавлять лимонный сок водой, чтобы уменьшить раздражение кожи и держать его подальше от глаз.Лимонный сок можно купить в Интернете.

Если кажется, что запавшие глаза со временем ухудшаются, несмотря на то, что он больше спит и остается гидратированным, и если они сопровождаются другими симптомами, человеку следует обратиться к врачу.

Дополнительные симптомы, указывающие на другую проблему, включают:

  • заложенность носовых ходов
  • зуд, сухость или покраснение глаз
  • постоянная усталость
  • сильная или необычная потеря веса или проблемы с аппетитом
  • тошнота и другие проблемы с пищеварением
  • головные боли

На основании медицинского осмотра или симптомов врач может запросить дополнительные анализы для определения причины запавших глаз.

В большинстве случаев запавшие глаза не связаны с опасными для жизни состояниями. Если они связаны со старением или генетикой, они обычно не вызывают других проблем.

Однако любые опасения по поводу глаз человека следует решать в первую очередь, поговорив со своим врачом, если они влияют на его самооценку или вызывают депрессию и беспокойство.

.

Смотрите также