Как снять отек слизистой носа у ребенка при аллергии


Как снять отек слизистой носа у ребенка в домашних условиях?

Слизистая носа защищает организм от инфекций и вирусов. Поэтому если она отекает, это значит, идет борьба с микробами. При отеке слизистой кровь приливает к пораженному участку, образуется воспаление. Если такая проблема возникает у детей, надо быть особенно внимательным и постараться быстрее убрать этот симптом.

Как снять отек слизистой носа у ребенка?

Отек носа часто путают с заложенностью при насморке. У ребенка отек развивается молниеносно, очень быстро, поэтому важно внимательно следить за малышом и не упустить этот момент.

Отек – это ненормальное увеличение тканей слизистой оболочки в носовых ходах. Образуется он из-за воспаления кровеносных сосудов.

Если в первые дни простуды нос заложен, и слизь еще не выходит из носа, так как она вязкая. То при отеке слизи нет, просто есть воспаленные капилляры.  Естественно, лечение будет отличаться.

Симптомы отека могут быть сложные и разные. Они зависят от исходной причины возникновения проблемы.

Если проблема со слизистой возникла из-за аллергии, значит, возможны:

  • частое чихание;
  • тяжелое носовое дыхание;
  • заложенность;
  • бесцветные выделения из носа.

При ОРВИ и гриппе симптомы будут следующими:

  • общее недомогание;
  • потеря обоняния;
  • жар;
  • прозрачная или зеленая слизь;
  • головная боль.

Если же проблема возникла из-за травмы, ребенка могут беспокоить:

  • припухлость;
  • болезненность;
  • кровотечение;
  • синяк в месте ушиба или рядом.

Есть и общие симптомы – затрудненное дыхание и головная боль из-за недостатка кислорода.

Эту проблему сопровождает ряд заболеваний. Можно выделить несколько причин проблемы.

Вот самые распространенные:

  • аллергия – при контакте с аллергеном возникает зуд, чихание, а затем и отек слизистой. Аллергеном может быть что угодно: пыльца, пух, шерсть, пыль;
  • инфекция – вирусы и бактерии вызывают болезнь, при которой возникает насморк, чихание. Поскольку микробы активно развиваются на слизистой, возникает также жар и выделение желтой или зеленой слизи. При этом отек слизистой слабый, а проблема с дыханием появляется из-за слизи;
  • гайморит – воспаление пазух. Возникает заболевания по причине, не вылеченной до конца инфекции. Определить гайморит можно по боли в области пазух, а также часто болит голова, что появляется при наклонах головы;
  • аденоинды – воспаление миндалин в глотке тоже ведет к ухудшению носового дыхания. Появляется кашель по ночам, сопение и храп во сне;
  • полипы – возникают на фоне частых инфекций или частого проявления аллергии. Может вызвать полипы и/или искривление перегородки носа. Появляется насморк, ухудшается аппетит, а затем и память. Так как мозг малыша уже не получает достаточно жизненно важного кислорода;
  • травмы – из-за удара даже несильного, возможен отек слизистой носа. Определить это можно по боли, синякам;
  • физиологический насморк – бывает только у младенцев. Появляется он, так как слизистая еще не адаптировалась к окружающей обстановке. Поэтому возникает такая проблема.

Лечение зависит от причины. Причем могут помочь и народные средства, и медикаментозные. Но предварительно надо обязательно проконсультироваться с доктором.

Можно прибегать к помощи лекарств, а в дополнение использовать народные средства.

Аптечные препараты

Чаще всего назначают следующее лечение:

  • сосудосуживающие капли и спреи – Отривин, Ксилен. Они снимают даже сильный аллергический отек;
  • капли с кортикостероидами – Назарел. Применяют при сильном отеке;
  • противовирусные препараты – Интерферон;
  • антигистаминные спреи – Кромосол;
  • капли и спреи на основе морской воды – Салин, Квикс.

Конечно, при тяжелой форме насморка бактериальной природы врач часто назначает антибиотики. Но применять их самостоятельно ни в коем случае нельзя. А при аллергии назначают антигистаминные лекарства – Лоратадин, Цитрин.

Что касается местных препаратов, их тоже должен назначать врач.

Отривин – улучшает носовое дыхание. В составе только одно действующее вещество — ксилометазолина гидрохлорид. Выпускается лекарство в виде капель и спрея. Спрей можно использовать лишь с шести лет, а капли разрешены для лечения грудничка. Могут быть сухость и жжение.

Ксилен – применяют при аллергии и остром простудном насморке. До двух лет использовать препарат нельзя. После двух лет можно делать по одному впрыскиванию пару раз в сутки. Возможно нарушение зрения, жжение, покалывание, редко – отек. Капли можно применять с двух лет, а спрей – с шести лет.

Назарел – оказывает противоотечное и противовоспалительное действие. Активное вещество — флутиказона пропионат. Лечение можно начинать лишь с 4 лет. Выпускают лекарство в виде спрея. Ребенку можно брызгать по одной дозе один раз в день. Возможны такие побочные эффекты, как кровотечение, головная боль, аллергия.

Кромосол – используют при аллергии. Лечить этим средством ребенка можно с пяти лет. Можно закапывать по капле два раза в день.

Лечение может продолжаться в течение месяца. Что касается побочных эффектов, могут беспокоить зуд, сыпь, чихание, отечность.

Интерферон – это противовирусное, иммуномодулирующее средство. Для лечения  лекарство следует применять по назначению врача и соблюдать инструкцию. Можно закапывать по капле несколько раз в день. Могут быть жар, тошнота, рвота, головная боль. Важно придерживаться инструкции и не превышать дозу.

Салин – этот препарат создан на основе морской воды. Он помогает снять отек, выводит слизь. Выпускается в виде спрея. Может использоваться даже для лечения грудничка, если его назначил доктор. Побочных эффектов нет, возможна лишь индивидуальная непереносимость.

Квикс  — содержит воду Атлантического океана. Его тоже можно применять для новорожденных. Промывает нос, убирает слизь. Применять можно по одной дозе несколько раз в день. Может возникнуть лишь жжение.

Есть много средств, которые можно приготовить самостоятельно. Они помогут снять отек и улучшить дыхание.

Вот несколько эффективных народных средств:

  • капли – их можно делать из трав, овощей (моркови, свеклы), меда;
  • ингаляции – приготовить раствор можно из масел;
  • промывания – солью, йодом.

Как приготовить капли для закапывания?

Можно приготовить отвар из листьев подорожника, шалфея и календулы. Все травы надо смешать в одинаковых пропорциях и, взяв одну столовую ложку, залить ее стаканом воды. Кипятить пять минут. Через час после того, как отвар настоится, можно закапывать пару раз в день.

Подойдет и сок моркови (свеклы). Его надо смешать с оливковым маслом в пропорции 1:1 и прокипятить на водяной бане. Закапывать для снятия отека слизистой и лечения насморка у ребенка.

Что касается ингаляций, можно делать следующий раствор.

Четыре капли масла пихты надо смешать с кипящей водой. Ребенок должен подышать надо паром не менее пяти минут. Можно применять и масло эвкалипта.

Промывания можно делать соленой водой или йодом. Йод убивает бактерии и помогает снять отек у ребенка. В стакан с теплой водой надо добавить две капли йода и промывать нос малышу.

У ребенка необходимо сразу лечить сильный отек слизистой носа. Ведь последствия могут быть весьма плачевными. При первых признаках следует обратиться к доктору.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Назальная аллергия (также называемая аллергическим ринитом) - распространенная проблема со здоровьем. Они могут быть сезонными. Это означает, что они вызывают симптомы только в определенное время года. Или они могут быть многолетними. Это означает, что они вызывают симптомы в течение всего года. Наряду с аллергией часто возникают и другие проблемы со здоровьем, такие как астма.

Что такое аллерген?

Аллергия - это реакция на вещество, называемое аллергеном. К распространенным аллергенам относятся:

  • Пыльца, переносимая ветром (трава, деревья, амброзия)

  • Плесень

  • Пылевые клещи

  • Пушистые и пернатые животные

  • Вредители, такие как тараканы или грызуны в доме или другом здании

Обычно аллергены безвредны.Но когда у человека аллергия, организм думает, что эти аллергены вредны. Затем организм атакует аллергены с помощью антител. Антитела от аллергии прикрепляются к специальным клеткам, называемым тучными клетками. К антителам прилипают аллергены. Это заставляет тучные клетки выделять гистамин и другие химические вещества. Это аллергическая реакция. Химические вещества раздражают близлежащие ткани носа. Это вызывает симптомы аллергии на нос. Когда это происходит в дыхательных трубках легких, это может вызвать симптомы астмы, такие как кашель и хрипы.

Общие симптомы аллергии носа

Аллергия может вызвать опухание тканей носа. Это уменьшает размеры дыхательных путей. Нос может быть заложенным или зудящим. Из носа также может выделяться лишняя слизь. Это может закупорить носовые проходы или вытечь из носа. Слизь также может стекать по задней стенке глотки (постназальный капель). Ткань носовых пазух может опухнуть. Это может вызвать боль и головную боль. Общие симптомы аллергии включают:

  • Насморк с прозрачными водянистыми выделениями

  • Заложенный нос (заложенность носа)

  • Дренаж вниз по горлу (постназальный отек)

  • Чихание

  • Красный, водянистый глаза

  • Зуд в носу, глазах, ушах и горле

  • Закупоренные уши (заложенность ушей)

  • Боль в горле

  • Кашель

  • Боль и отек носовых пазух

  • Головная боль

Это может не быть аллергия

Другие проблемы со здоровьем могут вызывать симптомы, например, аллергии на нос.К ним относятся:

  • Неаллергический ринит и вирусы, например, простуды

  • Раздражители и загрязняющие вещества, такие как сильный запах или дым

  • Обычные средства для уборки дома, особенно если они имеют сильный запах.

  • Определенные лекарства

  • Изменения погоды

Лечение

Ваш лечащий врач оценит вас, чтобы найти причину ваших симптомов. Затем он посоветует лечение.Если ваши симптомы вызваны аллергией на нос, ваш врач может назначить назальные стероидные спреи или антигистаминные препараты, принимаемые внутрь (перорально), чтобы уменьшить симптомы. Также будет рекомендовано держаться подальше от аллергена. Также вас могут направить к аллергологу.

.

Опухшие носовые ходы: причины, симптомы и лечение

Опухшие носовые ходы могут быть довольно неприятной проблемой, хотя вы можете знать это лучше как заложенность носа.

По сути, это самый страшный заложенный нос, который у вас когда-либо был! Представьте себе, что ваши носовые ходы опухли; настолько опухший, что становится очень трудно дышать через нос, а также выделяется ненормальное количество слизи. Вот каково это - опухшие носовые ходы.

Излишне говорить, что это состояние может превратить вашу жизнь в кошмар, по крайней мере временно; Ваш рабочий день в офисе будет казаться вечным, уснуть невозможно, а под рукой всегда будет коробка салфеток.

Почему опухают носовые ходы

Хотя заложенность носа обычно не является серьезной проблемой, отек является распространенным признаком того, что вы страдаете от многих возможных заболеваний, включая простуду или грипп, аллергический ринит, синусит и другие типы инфекций верхних дыхательных путей. Давайте более подробно рассмотрим состояния здоровья, вызывающие опухание носовых ходов.

  • Острый или хронический синусит: Пазухи - это полости вокруг носа, глаз и щек.Они выстланы слизистой оболочкой, которая увлажняет воздух. Пазухи также помогают защитить от вредных аллергенов, вирусов и бактерий. Синусит возникает, когда носовые пазухи воспаляются из-за грибковых, вирусных или бактериальных инфекций.
  • Аллергический ринит или аллергия: Аллергический ринит также называется сенной лихорадкой и является реакцией на определенные аллергены, такие как плесень, пыль, трава или пыльца. Заложенность носа - это реакция организма, когда он реагирует на эти аллергены высвобождением гистаминов.
  • Простуда или грипп: Заложенный нос, вызванный скоплением слизи, является типичным симптомом простуды или гриппа. Однако этот симптом также является признаком того, что организм пытается изгнать вирус, заставляя вас отдохнуть и замедлить темп. Слабая иммунная система, неправильный образ жизни и дефицит питательных веществ обычно являются причиной частых простуд и гриппа.
  • Полипы в носу: Полип в носу - это незлокачественное небольшое образование слизистой оболочки носа, которое может вызвать закупорку или опухание носовых ходов.Он образуется из-за хронического воспаления слизистой оболочки носа. Заложенность носа из-за носовых полипов может быть вызвана астмой, хроническими инфекциями носовых пазух, аллергическим ринитом или кистозным фиброзом.
  • Искривленная перегородка: Перегородка - это хрящ в носу, разделяющий ноздри. Сильно неровная перегородка называется искривленной перегородкой, и это может вызвать опухание носовых ходов или затрудненное дыхание.
  • Медикаментозный ринит: Медикаментозный ринит - это состояние, которое возникает в результате чрезмерного использования назальных противоотечных спреев.Хотя спреи предназначены для облегчения заложенности носа, чрезмерное их использование также может привести к заложенности носа. В результате назальные деконгестанты следует использовать только при необходимости. Некоторые из этих назальных спреев включают оксиметазолин, фенилэфрин и нафазолин.
  • Другие причины опухших носовых ходов: Другие возможные причины опухших носовых ходов включают раздражители окружающей среды, химическое воздействие, пищевую аллергию или повышенную чувствительность, увеличенные аденоиды или незлокачественные опухоли.

Как распознать опухоль носовых ходов

Помимо заложенности носа или заложенности носа, есть другие способы распознать опухшие носовые ходы, например:

  • насморк и затрудненное дыхание;
  • Боль или давление вокруг глаз и скул;
  • Дренаж густых зеленоватых или желтых выделений из носа или задней стенки глотки;
  • Снижение вкуса и обоняния;
  • Fever;
  • Головные боли;
  • Чихание;
  • Зудящие, красные или слезящиеся глаза;
  • Кожные высыпания, такие как сыпь, крапивница или экзема;
  • Апноэ во сне и храп;
  • Усталость, раздражительность и общее чувство усталости;
  • боль в ухе или зубная боль;
  • неприятный запах изо рта;
  • Кашель, который может усиливаться ночью;
  • Свистящее дыхание;
  • Боль в горле; и
  • Тошнота.

Диагностика опухших носовых ходов

Чтобы определить причину отека носовых ходов, врач может использовать различные методы диагностики. Врач поставит диагноз на основании ваших симптомов и осмотра вашего носа. Другие диагностические тесты, используемые для определения причины опухания носовых ходов, включают следующее:

  • Носовая эндоскопия: Эндоскоп - это тонкая и гибкая трубка с оптоволоконным светом, который вводится в нос и позволяет врачу видеть внутренние пазухи носа.Этот метод еще называют риноскопией.
  • Визуальные исследования: Компьютерная томография или магнитно-резонансная томография покажут состояние ваших носовых пазух и носа, чтобы помочь выявить любые физические препятствия или глубокое воспаление, которые эндоскоп может не выявить. Это также может помочь определить расположение и размер пазух, чтобы оценить степень воспаления.
  • Посев из носовых и носовых пазух: Посев из носа и носовых пазух может помочь точно определить причину опухших носовых ходов, например, грибки или бактерии.Тем не менее, посевы обычно не нужны для диагностики хронического синусита.
  • Тест на аллергию: Если опухшие носовые ходы вызваны аллергией, можно порекомендовать тест на аллергию, например, кожный укол или иммуноферментный анализ.

Лечение опухших носовых ходов

Существует ряд безрецептурных препаратов, используемых для лечения заложенности носа или давления в пазухах, в том числе антигистаминные, болеутоляющие и противоотечные средства, но, как упоминалось ранее, назальные противозастойные спреи могут привести к осложнениям, поэтому лучше ограничить их применение. использовать.К счастью, существует ряд натуральных домашних средств от опухших носовых ходов. Вот некоторые из них, которые вы можете попробовать.

1. Естественное орошение носа

Орошение носа может помочь дренировать носовые пазухи для быстрого облегчения. Было обнаружено, что орошение солевым раствором снижает заложенность носа более эффективно, чем солевые спреи, и работает за счет разжижения слизи, уменьшения отека и удаления бактерий, аллергенов и мусора из носа. Нети-горшок, который выглядит как чайник, - это метод, с помощью которого доставляется солевой раствор.Он используется в аюрведических и йогических традициях на протяжении тысяч лет.

2. Кверцетин

Исследования постоянно демонстрируют противоаллергическую активность кверцетина; в частности, кверцетин предотвращает высвобождение гистамина из базофилов и тучных клеток. Однако обычный кверцетин плохо усваивается. Тем не менее, было обнаружено, что высокобиодоступная ферментативно модифицированная форма изокверцитрина значительно улучшает симптомы сенной лихорадки, включая заложенность носа.

3. Берберинсодержащие растения

Берберин - это алкалоид с иммуностимулирующим и антибиотическим действием, а также может активировать макрофаги, один из видов лейкоцитов. Это означает, что берберин может помочь уничтожить вредоносные вирусы, бактерии и опухолевые клетки. Примеры растений с берберином включают желтокорень, орегонский виноград, коптис и барбарис.

4. Избавьтесь от пищевой чувствительности или аллергии

Пищевая аллергия или повышенная чувствительность могут вызывать такие симптомы, как заложенность носа, поэтому их устранение может иметь большое значение для уменьшения заложенности носа.Чтобы обнаружить эти возможные триггеры, рекомендуется попробовать диету, исключающую пищу, испытать меридианный стресс, биоанализ с биоэнергетическим тестированием или биомеридиональное тестирование. Кроме того, иногда аллергия приводит к опуханию носовых ходов без слизи, что приводит к сухости носовых пазух.

5. Ароматерапевтическая паровая баня

Вы можете открыть носовые пазухи с помощью паровой ароматерапевтической ванны или душа. Для этого просто капните пару капель эфирных масел в таз с горячей водой, а затем вдохните пары во время массажа, душа, ванны или паровой ингаляции.В частности, эвкалипт поможет очень быстро очистить пазухи. Лаванда также будет стимулировать вашу иммунную систему и поможет вам уснуть. Масло чайного дерева также отлично подходит для пара или обладает антибактериальными и противовирусными свойствами.

6. Гомеопатия

Считалось, что гомеопатия приносит пользу полости носовых пазух. Например, Silicea используется при частых простудных заболеваниях и пониженном иммунитете при хронических инфекциях носовых пазух. Pulsatilla - отличное средство от заложенного носа с потерей обоняния. Другие полезные средства для пазух включают mercurius vivus или solubilis, bryonia, kali bichromicum, hepar sulphuris, красавку и гидрастис.Другие средства от заложенного носа включают nux vomica, sambucus, sticta и lycopodium.

7. Другие природные средства от опухших носовых ходов

Другие естественные методы лечения опухших носовых ходов включают высококачественные пробиотические добавки, витамин С с биофлавоноидами, экстракт семян грейпфрута, экстракт виноградных косточек, экстракт морской сосны, чеснок, куркуму, чай из бузины, масло орегано, N-ацетилцистеин, коллоидное серебро. , Южноафриканская герань, бромелайн, метилсульфонилметан, крапива двудомная и экстракт тимуса.

Профилактика опухания носовых ходов

Как предотвратить опухание носовых ходов? Вот несколько простых методов профилактики, которые помогут очистить носовые проходы и обеспечить хорошее дыхание.

  • Теплый компресс для лица: Рекомендуется прикладывать теплый компресс к лицу не менее трех раз в день по пять минут за раз. Смочите небольшое полотенце теплой водой и приложите его к лицу и между глазами. Это поможет улучшить кровообращение в пазухах.
  • Пейте много жидкости: Чистые жидкости важны для очищения носовых пазух. Питье стакана воды каждые пару часов может быть полезным, а горячие жидкости могут помочь увлажнить слизистые оболочки. Употребляйте много травяных чаев, овощных соков и костных бульонов.
  • Ешьте определенные продукты для носовых пазух: Некоторые продукты необходимы для оттока слизи и снижения давления в носовых пазухах, включая хрен, лук, чеснок и кайенский перец.Продукты с пробиотиками, например кефир, квашеная капуста, чайный гриб и кимчи, также полезны для иммунной системы.
  • Ешьте льняное семя: Молотое льняное семя или льняное масло также являются ключевыми продуктами для уменьшения воспаления. Вы можете добавлять одну или две столовые ложки молотого льняного или льняного масла в коктейли или салаты каждый день.

Предупреждающие признаки опухших носовых ходов

Иногда опухший носовой ход является признаком чего-то худшего, например рака околоносовых пазух.Этот тип рака обычно выявляется, когда вы лечитесь от синусита, такого как синусит. Вот некоторые из предупреждающих знаков или подсказок, если это так:

  • Необъяснимая потеря веса;
  • Шишка на шее;
  • Шатающиеся зубы;
  • Язвочка или шишка внутри носа, которая не проходит;
  • Проблемы с открытием рта;
  • Частые носовые кровотечения;
  • Онемение или боль в зубах;
  • Потеря зрения или выпуклость одного глаза; и
  • Постоянное слезотечение.

Советы по уменьшению отека носового прохода

Другие советы, которые помогут уменьшить отек носовых ходов, включают:

  • Регулярно вытирайте пыль в спальне: Пыль или пылевые клещи могут вызвать повреждение слизистых оболочек, особенно во время сна, поэтому регулярно протирайте комнату.
  • Избегайте хлорированных бассейнов: Известно, что хлор раздражает слизистые оболочки носовых ходов.
  • Поднимите голову во время сна: Используйте пару подушек, чтобы приподнять голову в постели - это облегчит дыхание.
  • Регулярные упражнения: Регулярные или даже ежедневные упражнения помогут очистить носовые ходы, но избегайте упражнений, если у вас жар.

Когда обращаться к врачу

Как уже упоминалось, вы можете многое сделать самостоятельно, чтобы облегчить боль от заложенности носа и опухших носовых ходов, но если состояние не исчезнет, ​​вам нужно будет записаться на прием к врачу. Хорошее практическое правило заключается в том, что если вы испытываете давление в пазухах или заложенность носа в течение более семи дней, вам обязательно нужно обратиться к врачу для медицинского осмотра.

Тогда вас даже могут направить к аллергологу или специалисту по носу. Вы также можете обратиться к врачу-натуропату для более естественного подхода. Другие причины, по которым вам следует немедленно обратиться к врачу:

  • Сильная головная боль или опухший лоб;
  • Отек или боль вокруг глаз;
  • Одышка;
  • Жесткая шея;
  • Путаница; и
  • Двойное зрение или другие проблемы со зрением.

Также читают:

Шишка внутри носа: причины, лечение и профилактика

Источники для сегодняшней статьи:
Murray, M., M.D. и др., Энциклопедия естественной медицины (Нью-Йорк: Атрия в мягкой обложке, 2012 г.), 602, 958–959.
Балч, Дж. И др., Рецепт естественных лекарств: Руководство по самообслуживанию для лечения проблем со здоровьем с помощью естественных средств правовой защиты, включая диету, питание, добавки и другие комплексные методы (Хобокен: John Wiley & Sons, Inc. , 2004), 30–31, 493–498.
«Рак носовой полости и околоносовых пазух: симптомы и признаки», веб-сайт рака, август 2014 г .; http: //www.cancer.net / рак-типы / рак носовой полости и околоносовых пазух / симптомы и признаки, последний доступ 15 апреля 2016 г.
«Хронический синусит: симптомы», веб-сайт клиники Мэйо, 2 июля 2013 г .; http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-sinusitis/basics/symptoms/con-20022039, последний доступ 15 апреля 2016 г.

.

Отеки (натуральные средства) - BabyCentre UK

Что вызывает отек при беременности?

Отек (отек) возникает из-за того, что ваше тело удерживает больше жидкости, чем обычно. Давление растущего ребенка на большие вены в тазу замедляет кровоток в этой области и заставляет воду течь к конечностям. Обычно он заканчивается на лодыжках и ступнях, запястьях и пальцах, а иногда и на лице или пояснице.

Отек часто встречается во время беременности. До 80 процентов всех беременных женщин испытывают это в области лодыжек, особенно в последние несколько месяцев беременности, когда давление на вены является самым высоким (Smyth et al 2015).

Отеки ног обычно усиливаются к концу дня, особенно если вы много стоите на ногах. Гравитация заставляет жидкость собираться в самой нижней точке вашего тела. Жаркая погода и усталость также могут усилить отек.

Обратитесь к врачу или акушерке, если опухоль:

  • Выдвигает икры вверх и оставляет вмятину при надавливании, или возникает внезапно или сильно на лице, руках или ногах. Если это произойдет в третьем триместре, это может означать, что у вас преэклампсия (NHS 2018a).
  • Возникает только на одной ноге, особенно если ваш теленок красный, болезненный и бугристый. Это могут быть симптомы тромба в вене (тромбоз) (NHS 2018c).

Если ваши запястья и руки опухли, у вас может развиться синдром запястного канала (CTS). CTS возникает, когда опухоль сдавливает нерв, идущий от ваших пальцев вверх по руке (NHS 2018d). Для большинства женщин это может быть похоже на покалывание или онемение в руках, но для некоторых это может быть болезненным (NHS 2018d).Ваш отек может временно усилиться в первые три-четыре дня после рождения ребенка. Все лишние ткани, кровеносные сосуды и жидкость, которые были необходимы во время беременности, потребуют времени, чтобы покинуть ваше тело. Поэтому, хотя вы будете много плакать и потеть, что поможет избавиться от него, отек все равно останется. Хорошая новость в том, что скоро он исчезнет.

Как меняется ваше тело беременной

Во время беременности ваше тело претерпевает множество изменений. У четырех женщин произошли самые большие изменения в организме.Еще видео о беременности

Как предотвратить отек?

К сожалению, вы, вероятно, не сможете остановить отек частей тела, особенно в жаркую погоду. Но вы можете ограничить его серьезность. Сильный отек может вызвать болезненные ощущения в ногах и на коже.

Старайтесь придерживаться сбалансированной диеты, чтобы набрать нормальный вес во время беременности. Ваш рацион должен включать небольшое количество белка, например нежирного мяса, птицы, рыбы, яиц или бобов и бобовых, с каждым приемом пищи.

Ежедневно ешьте не менее пяти порций свежих фруктов и овощей. Попробуйте использовать смесь цветов в своем выборе фруктов и овощей, поскольку это поможет вам получить все витамины и минералы, которые вам нужны во время беременности.

Постарайтесь уменьшить потребление соли, сахара и жира. Откажитесь от расфасованных продуктов с высокой степенью переработки, поскольку они обычно содержат все три. Соль заставляет ваше тело удерживать больше жидкости.

Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания, так как это поможет вашему организму накапливать меньше жидкости.Вам понадобится около 1,5 литра (2,6 пинты) каждый день.

Выбирайте продукты, которые от природы богаты витаминами С и Е. Хорошие источники витамина С включают:

  • цитрусовые
  • зеленый и красный перец
  • дыни
  • картофель
  • помидоры
  • клубника
  • капуста
  • брокколи

Продукты, богатые витамином Е, включают:
  • растительные масла (особенно кукурузное, соевое и масло зародышей пшеницы)
  • семена подсолнечника
  • ростки пшеницы
  • кукуруза
  • кешью и миндаль

Какие советы я могу попробовать, чтобы уменьшить отек?

Отдыхайте как можно больше, держите ноги на высоте и выше бедер.Старайтесь не скрещивать ноги, так как это ограничивает кровоток. Сядьте, когда можете, а если ваша работа связана с длительным стоянием, переходите с одной ноги на другую, чтобы усилить кровоток.

Сидите вы или стоите, вы также можете выполнять эти простые упражнения для ног, чтобы уменьшить отек в лодыжках:

  • согните и вытяните ногу вверх и вниз 30 раз
  • Обведите каждую ногу восемь раз в одну сторону и восемь раз в другую сторону
    (NHS 2018a)

Звучит странно, но вы можете попробовать положить листья зеленой или белокочанной капусты на опухшее место.Это может помочь вывести лишнюю жидкость и уменьшить дискомфорт. Просто протрите листья начисто; их не нужно мыть. Сначала охладите их в холодильнике, а не в морозильной камере, чтобы они не промокли, прежде чем вы их примените.

Оберните охлажденными листьями наиболее опухшие части ног и ступней, чтобы сделать компресс. Оставьте их, пока они не станут влажными (они будут пахнуть вареной капустой!), Затем повторите со свежими листьями, пока не почувствуете себя более комфортно. Вы можете делать это так часто, как захотите.

Есть также некоторые свидетельства того, что нахождение в воде бассейна в течение примерно 20 минут может уменьшить отек ног (Smyth et al, 2015).Так что, если вам нравится плавать, найдите время, чтобы расслабиться и у бассейна.

Какие дополнительные методы лечения могут помочь уменьшить отек?

Ароматерапия

Эфирные масла могут помочь при отеках. Считается, что кипарисовое масло хорошо помогает при кровообращении и при варикозном расширении вен. Масло лаванды и масло ромашки уменьшают дискомфорт и помогают расслабиться.

Добавьте не более четырех капель эфирного масла в чайную ложку базового масла, такого как масло виноградных косточек, и добавьте его в воду для ванны.Расслабьтесь и полежите от 15 до 20 минут. Это лучше, чем опускать ноги в таз с водой, поскольку в ванне ноги могут стоять горизонтально. Вы даже можете поставить их на край ванны и позволить силе тяжести уменьшить отек.

Есть некоторые свидетельства того, что массаж стоп также может помочь уменьшить отек (Smyth et al 2015). Попросите партнера нежно помассировать ступни и ноги, используя базовое масло, например, из виноградных косточек, с одной или двумя каплями эфирного масла. Заставьте вашего партнера работать обеими руками вверх от ваших ног (Кобан и Сирин, 2010) до колен.Однако, если ваши ноги сильно опухли, а кожа очень плотная, это может быть слишком болезненно для вас.

Травяные средства

Чай из одуванчиков, лечебное средство на травах, может помочь предотвратить задержку жидкости. Однако чай из одуванчиков иногда может изменить действие других лекарств, поэтому, если у вас есть какие-либо основные заболевания, поговорите со своим терапевтом или акушеркой, прежде чем принимать его (Wilson 2017).

Во время беременности всегда лучше пить в умеренных количествах травяные чаи.

Остеопатия

Остеопатия и хиропрактика лечат смещения суставов, мышц и костей, что может помочь снять стресс и напряжение в определенных областях вашего тела.Однако нет никаких доказательств того, что это может уменьшить отек, возникающий во время беременности (NHS 2018b).

Рефлексология

Рефлексология работает по принципу, согласно которому ваши ступни или руки представляют собой карту вашего тела с определенными точками, соответствующими функциям тела. Терапевт-рефлексотерапевт оказывает давление на те части стопы, которые соответствуют областям напряжения, отека или боли в теле.

Рефлексология может помочь уменьшить отек и облегчить дискомфорт (Smyth et al, 2015), но неясно, как именно.В любом случае, многие мамы говорят, что им нравится поднимать ноги и делать легкий массаж во время беременности.

Если вы хотите записаться на сеанс рефлексотерапии, выберите зарегистрированного рефлексолога, имеющего опыт лечения беременных женщин.

Хотите знать, какие еще жалобы являются нормальными? Посмотрите наше видео, чтобы увидеть, как новые мамы рассказывают о побочных эффектах беременности, которые они испытали.

Посетите наше сообщество

Симптомы беременности делают вас несчастным? Обменивайтесь историями с другими будущими мамами и получайте немного сочувствия от тех, кто их понимает.

Последний раз отзыв: декабрь 2019 г.

Список литературы

Кобан А., Сирин А. 2010. Влияние массажа стоп на уменьшение физиологического отека голени на поздних сроках беременности: рандомизированное контролируемое исследование в Турции. Int J Nurs Pract 16 (5): 454-60

NHS. 2018a. Отек лодыжек, ступней и пальцев при беременности. NHS, Health A-Z, Your Pregnancy and Baby Guide. www.nhs.uk

NHS. 2018b. Обзор. Остеопатия. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk

NHS.2018c. Тромбоз глубоких вен (ТГВ) при беременности. NHS, Health A-Z, Ваш справочник по беременности и ребенку. www.nhs.uk

NHS. 2018г. Синдром запястного канала. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk

Smyth R, Aflaifel N, Bamigboye AA. 2015. Вмешательства при варикозном расширении вен и отеках ног при беременности. Кокрановская база данных Syst Rev (10): CD001066

Тиран Д. 2018. Дополнительные методы лечения беременных, научно обоснованный подход. Поющий Дракон Лондон

Уилсон ДР.2017. 7 способов, которыми чай из одуванчиков может быть полезен. Healthline. www.healthline.com [по состоянию на февраль 2020 г.]

.

профилей микроРНК в слизистой оболочке носа пациентов с аллергическим и неаллергическим ринитом и астмой

 @article {Suojalehto2013MicroRNAPI, title = {Профили микроРНК в слизистой оболочке носа пациентов с аллергическим и неаллергическим ринитом и астмой}, author = {H. Суоджалехто, Э. Тоскала и М. Килпель {\ "а} инен, и Марья-Лина Маджури, и Камилла Миттс, и И. Линдстр {\" о} м, А. Пуустинен, Туомас Плосила и Дж. Сипил {\ "а} и Х. Вольф и Х. Алениус}, journal = {Международный форум аллергии и ринологии}, год = {2013}, объем = {3}, pages = {612 - 620} } 

Ринит и астма обычно сосуществуют и часто рассматриваются как «единое заболевание дыхательных путей».«Существуют доказательства того, что микроРНК играют важную роль в контроле воспалительных процессов, но мало что известно об их роли в воспалении дыхательных путей. В настоящем исследовании оценивались воспалительные профили пациентов с аллергическим ринитом (AR) с сопутствующей астмой и без нее, а также пациентов с неаллергическим ринитом (NAR).

Сохранить в библиотеке

Создать оповещение

Цитировать

Запустить ленту исследований

.

Смотрите также