Как прочистить бронхи и легкие


Как очистить легкие и бронхи народными средствами?

    Каждому человеку известно, что легкие являются естественной системой очищения человеческого организма от пагубных веществ, содержащихся и поступающих извне. Пропуская через себя немалое количество воздуха, органы дыхания в состоянии очищаться самостоятельно и восстанавливать свое функционирование. Однако если человек работает в условиях загрязненного воздуха, если он имеет такую пагубную привычку как курение или же произошло снижение защитных сил дыхательной системы вследствие проникновения в легкие патогенной микрофлоры, легкие не в состоянии нормально функционировать и выполнять свою работу, они засоряются, в них скапливаются токсические вещества и шлаки. Ниже описано, как очистить легкие различными способами.

    Наверняка вам интересно, что же происходит когда количество пагубных веществ, которые поступают в дыхательную систему, значительно превышает то количество, которое органы дыхания могут вывести и переработать. А происходит следующее: развиваются заболевания, которые не дают легким и бронхам нормально работать, снабжать организм необходимым кислородом, и как результат – происходит угнетение всех систем и органов.

    Понижение качества дыхательной функции отрицательно отражается на функционировании головного мозга, кроветворной функции. Из-за подобных сбоев, из-за нехватки кислорода организм начинает страдать. Нарушается функционирование всех систем и органов, а также ухудшается самочувствие и заметно снижается настроение.

О дыхании вкратце

    Основа легких, можно сказать их «скелет»  — бронхи. Именно поэтому патологии легких практически всегда касаются  бронхов. Легочная система схожа с гроздью винограда. Дыхание человека неодинаково. Оно может быть грудным, брюшным или диафрагмальным.

    Грудное дыхание больше присуще представительницам прекрасной половины общества. А вот  диафрагмальное, оно намного глубже, больше присуще представителям сильной половины. Женский тип дыхания часто именуют поверхностным, а мужской  — глубоким.

    Но как бы сильно не отличалось мужское дыхание от женского, легочная система не перестает нуждаться в достаточном количестве кислорода. Токсические вещества, а также шлаки, которые образуются на органах вследствие воздействия негативных факторов, засоряют протоки легких, и тем самым не дают кислороду подпитывать клеточки организма. И как результат  — подверженность простудным недугам, аллергии и постоянный кашель. Болезни дыхательной системы очень тяжело поддаются терапии, а тем более не устраняются самостоятельно.

    Причина возникновения многих патологий бронхов и легких  — халатное отношение человека к своему организму и здоровью. Рассказывать о вреде курения бессмысленно, ведь каждый человек знает об этом еще со школьной скамьи. Табак – основная причина образования на плевре легких токсической слизи, вследствие чего организм недополучает необходимого питания.

    К другим не менее распространенным причинам развития заболеваний легких относят:

  • частые простудные недуги;
  • несбалансированное питание (злоупотребление хлебом, маслом и жирами);
  • загрязненный воздух.

Чистка легких и бронхов: зачем она нужна?

    Систематическое очищение данных органов поспособствует нормализации их функционирования, улучшению общего самочувствия, а также предотвращению различного рода патологий дыхательной системы.

    Чистку легких в обязательном порядке необходимо проводить:

  • курильщикам;
  • людям, которые работают в запыленных помещениях, или на других вредных производствах;
  • людям, которые проживают на загрязненных или загазованных улицах, да и еще и в промышленных районах.

   В большинстве случаев человеку не под силу изменить условия и жизненные обстоятельства, однако защитить себя, хотя бы частично, вполне возможно. Именно для этого и нужно проводить очищение легких и бронхов. Профилактическую чистку легких и бронхов рекомендуется проводить единожды в год. Этого вполне достаточно для поддержания работы органов.

Чего можно достичь?

    В человеческом организме все органы связаны. Если в каком-либо органе или системе произошел сбой, страдать будут и все остальные. То же самое касается и дыхательной системы. Если человек курит, постоянно дышит пылью, загрязненным воздухом, часто болеет простудами, то рано или поздно это  скажется на функционировании легких и бронхов, причем отрицательно.

    Легкие не смогут насыщать организм кислородом,  что и станет причиной нарушения обменных процессов, снижения иммунитета, нарушения функционирования кроветворной, сердечнососудистой и других систем.

    Чистка дыхательной системы способствует:

  • устранению неприятного привкуса во рту;
  • нормализации функционирования дыхательной системы;
  • нормализации обменных процессов;
  • укреплению иммунитета;
  • омоложению организма.

Кому нельзя  проводить очищение легких и бронхов?

    Прежде чем приступить к очистке дыхательной системы следует ознакомиться с показаниями и противопоказаниями той или иной методики. Более того, чистку можно проводить только после консультации у специалиста. Категорически запрещено практиковать чистку дыхательной системы при:

  • беременности;
  • кормлении грудью;
  • пониженном иммунитете;
  • истощении организма;
  • судорожных состояниях;
  • активном туберкулезе;
  • наличии генетических патологий;
  • наличии злокачественных новообразований.

Людям, которые только вылечили острое заболевание или которые страдают от обострения хронической патологии, перед тем, как начать чистку дыхательной системы, нужно в обязательном порядке проконсультироваться у специалиста, дабы не нанести организму еще больший вред.

Как очистить легкие и бронхи — популярные способы.

    Существует предостаточно способов и методик по очищению дыхательной системы. Они действенны, эффективны. Более того у всех у них одна общая цель – очищение легких и бронхов от токсических веществ, шлаков, слизи и других выделений.

    Однако какую бы вы не выбрали методику по очистке, в обязательном порядке проконсультируйтесь у специалиста по поводу ее целесообразности. Помимо этого, важно знать, что нельзя очищать легкие, если вы на данный момент курите ни лекарственными растениями, ни медикаментозными препаратами. Сначала бросьте курить, а затем приступайте к чистке.

    Категорически не рекомендуется проводить очищение дыхательной системы, если вы не очистили кишечник. Очищение кишечника – это именно та процедура, с которой стоит начинать чистку любого органа и системы.

    К самым популярным и действенным  способам очищения легких и бронхов относят:

  • очистку дыхательной системы способом йоговского дыхания;
  • традиционную чистку легких и бронхов;
  • очищение при помощи еловых побегов;
  • чистку сосновым молоком;
  • очистку при помощи соснового варенья;
  • чистку дыхательной системы калиновым отваром;
  • очищение луково-чесночным сиропом;
  • чистку легких и бронхов овощами;
  • очистку кукурузными рыльцами;
  • чистку медом, кагором и алоэ;
  • закаливание как способ очищения дыхательной системы;
  • очистку при помощи травяных сборов;
  • чистку народными средствами.

    Одни их методик довольно длительны, другие занимают не так много времени. Некоторые способы очистки не нуждаются в дополнениях, а есть те, которые, как раз наоборот, нужно применять в качестве дополнения.

    Выбор метода очищения дыхательной системы только за вами. Главное понимать, зачем вы это делаете, и пройти полный курс чистки. Ни в коем случае нельзя бросать очищение на полпути, от такой чистки положительных результатов вы не добьетесь. Поэтому, первое, что вам стоит сделать – подготовиться морально.

    Да, чистить дыхательную систему, как и любую другую нелегко, ведь придется отказаться от многого, кушать только полезную пищу, перестать употреблять кофе и другие кофеинсодержащие продукты. Однако, поверьте, оно того стоит. После очистки вы наконец-то  сможете, как говорится «вздохнуть полной грудью».

Йоговское дыхание: действенная методика по очистке дыхательной системы

    Как уже упоминалось, использовать нетрадиционные лекарственные средства для чистки легких и бронхов, если вы курите категорически запрещено. И это, к сожалению, в большинстве случае и становится причиной отказа от очищения органов. Йоговское дыхание рассчитано и на поддержание здорового образа жизни, но стрессовые ситуации и нервы накладывают свой негативный отпечаток, не позволяют человеку перестать курить.

    Существует специальный комплекс дыхательных упражнений, которые способствуют очистке легких курящего человека. Только тут есть один нюанс – необходимо на тридцать  дней отказаться от курения, или хотя бы минимизировать дозу поступающего в организм никотина.

    Глубокое дыхание – залог чистой дыхательной системы

  • Вдохните воздух как можно глубже. Вы должны почувствовать расширение ребер.
  • Задержите дыхание на пять секунд, прижмите живот к позвоночнику.
  • Начинайте мелено выдыхать воздух через рот. При этом сожмите плотно губы и вытяните их, как будто хотите свистнуть.
  • Не выдыхайте до конца, остановитесь на несколько секунд, придержите остаток выходящего воздуха.
  • Продолжайте выдыхать воздух маленькими порциями.
  • Расслабьте все мышцы.

    Далее необходимо немного отдохнуть и повторить данное упражнение три раза. Выполнять это упражнение необходимо не менее трех раз на день. Если вы курите – добавьте еще один. Безусловно, говорить о серьезных положительных изменениях от данного упражнения, если человек все еще курит, не приходится. Но, по крайней мере, хоть немного, но все же нейтрализуется пагубное воздействие никотина на организм курильщика. Лучше всего проводить данную дыхательную гимнастику всякий раз, когда появляется табачная жажда.

    На людей, которые не курят, данная методика действует в прямом смысле этого слова как глоток свежего воздуха. При задержке дыхания происходит обогащение всех клеток организма кислородом, а также обновление их и оздоровление. Предпочтительно проводить дыхательную гимнастику с утра, сразу после пробуждения.

    Дышим по системе йогов:

    Йога, по своей сути является уникальной системой оздоровления организма. Называть ее системой или комплексом физических упражнений неправильно, поскольку это скорее философия здоровой жизни. Цель йоги заключается  в достижении гармонии душевного и телесного «я» человека.

    Упражнения дыхания йогов можно применять как в комплексе с очистительными курсами, так  и самостоятельно. Глубокое, медленное дыхание  обильно насыщает организм кислородом. Благодаря полному выдоху происходит очищение легких от пагубных веществ. Применяя данную методику, вы не только освоите правильное дыхание, но  и нормализуете физическое и психическое здоровье. Более того, вы научитесь управлять своими эмоциями.

    Курс дыхания по системе йогов

    Глубокое йоговское дыхание подразделяется на три типа: нижнее, среднее и верхнее. Важно освоить все виды, более того, в правильной поочередности. Начинать необходимо с нижнего. Помимо этого, при выполнении  упражнения нужно следить за частотой сердечных сокращений.

    Первый этап:

 ➡ Встаньте прямо, поставьте ноги на ширине плеч, спину выпрямите, руки опустите вдоль туловища.

 ➡ Медленно начинайте дышать. Сначала необходимо выдохнуть из легких весь воздух. Затем медленно, но глубоко вдохните. Вдыхать воздух в обязательном порядке нужно через нос.  С целью облегчения движения диафрагмы во время упражнения живот необходимо выдвинуть немного вперед. При  выполнении этого упражнения   должно пройти две секунды.

 ➡ Начинайте выдыхать воздух. Выдыхать нужно пока удары пульса не составят шесть. При этом постарайтесь втянуть живот по максимуму. Задействовать грудную клетку не рекомендуется.

 ➡ Постарайтесь расслабиться, поднимите руки вверх.

    Нижнее дыхание нужно повторить семь раз. Помимо целебного воздействия кислорода, происходит массаж органов, что, без сомнений, благотворно сказывается на их функционировании. Такой самомассаж способствует активизации функционирования кровообращения, а также  пищеварительной системы.

    Кстати, дети и подростки  до четырнадцати лет сами того не осознавая применяют  именно это дыхание. Но по истечении некоторого периода времени, вместе с взрослением, эта способность теряется, особенно у представительниц прекрасной половины общества. Зато у братьев наших меньших – животных,  такое дыхание  остается на всю жизнь.

    Второй этап:

    Это – освоение техники среднего глубокого  дыхания. Основная задача  — расширение  грудной клетки по максимуму. Большинство людей использует  подобное дыхание с целью выхода  негативных эмоций.

 ➡ Займите исходное положение – станьте прямо.

➡ Начинайте медленно дышать: сначала нужно выдохнуть весь воздух, а затем медленно, но глубоко вдохнуть на два-три счета. Если ребра разошлись в разные стороны, вы вдохнули правильно.

➡ Вдыхайте и одновременно просчитайте до четырех. Грудную клетку не напрягайте, ребра сжимать также не стоит. Они должны сами медленно вернуться на свое место.

 ➡ Повторите упражнение семь раз.

    Третий этап:

    Далее переходите к третьему этапу – освоению глубокого верхнего  дыхания. Это дыхание  не такое эффективное по сравнению с двумя предыдущими, но обязательное. При таком дыхании в организм поступает небольшое количество кислорода, зато это отличная физическая нагрузка на мускулы.

    Применять верхнее глубокое дыхание без предыдущих двух бессмысленно, поскольку в таком случае диафрагмальное дыхание останется незадействованным.

 ➡ Станьте прямо, спину выпрямите, руки опустите вниз, расслабьте их.

➡ Спокойно, не спеша выдыхайте воздух.

➡ Вдохните через нос. При этом грудная клетка должна подняться, а плечи отойти назад. При правильном выполнении вы должны почувствовать, как живот подтягивается под ребра, тем самым зажимая диафрагму. Именно это и поспособствует поступлению кислорода в организм в необходимом  количестве.

➡ Выдохните, опустите грудную клетку и плечи.

 ➡ Повторите упражнение четыре раза.

    Как только вы, не задумываясь,  начнете практиковать все вышеуказанные  варианты дыхания, настанет время для ознакомления непосредственно с техникой дыхания йогов.

    Дыхание йогов: техника выполнения

    Выполнять упражнение можно как сидя, так и стоя. Основное условие – выпрямленная спина, которая обеспечит приток воздуха ко всем органам и системам.

  1. Присядьте или станьте прямо. Начинать нужно с глубокого выдоха. Живот должен быть подтянутым.
  2. Приступайте к выполнению первого дыхательного упражнения. Практикуйте нижнее глубокое дыхание.
  3. Переходите к следующему этапу – выполнению среднего глубокого дыхания.
  4. Задержите дыхание на несколько секунд, максимально раскрыв грудную клетку.
  5. Выдохните и медленно опустите ребра в исходное состояние. Просчитайте до пяти, втяните живот.

    Отдохните немного, но не более десяти секунд, после чего продолжите выполнение упражнения. Как вдох, так и выдох  должны происходить через нос. Основная  работа выполняется дыхательными мускулами, а не объемом втянутого воздуха.

    Выдох при йоговском дыхании должен быть продолжительнее вдоха в несколько раз. Необходимо определить свой собственный ритм с обязательным расчетом посекундного выполнения упражнения. Не стоит напрягать мускулы при выполнении глубокого  дыхания, поскольку перенапряжение может стать причиной сбоя цикличности и одышки. Все мышцы, задействованные в работе, не должны пребывать в напряжении.

     В начале,  при выполнении подобных дыхательных упражнений могут покалывать ладони, рябить в глазах, слегка кружится голова. Все это свидетельствует о кислородном обогащении не только  дыхательной системы, но и других органов и систем.

    Первые тренировки  проводите у зеркала,  и в обязательном порядке с открытыми глазами. Таким образом, вы сможете проконтролировать правильность выполнения упражнений.

    Выполнять упражнения нужно только в комплексе и желательно на голодный желудок. Во время вдоха представьте, что все плохое выходит их вашего организма, а при вдохе, мысленно постарайтесь направить энергию свежего воздуха в область солнечного сплетения. В это время думайте о целебном действии поступающего в организм  кислорода.

    Стоит признать, что данная методика действительно является уникальной и способствует оздоровлению легких и бронхов. Без применения медикаментозных препаратов и специальных приборов, йоговское дыхание способствует излечению легочных патологий.

    Постоянное выполнение упражнений способствует увеличению объема легких. Однако есть еще один важный момент, который играет чуть и не главенствующую роль – психологическая составляющая.

Традиционная чистка  легких и бронхов

    Данный способ чистки дыхательной системы известен людям издревле. Народные знахари использовали его для терапии недугов легочной системы. Основа данной методики – употребление овсяного отвара.  Продолжительность очистительного курса – неделя.

    Рецепт приготовления очищающего средства. Заварите цельные промытые зерна овса в количестве двухсот грамм вскипяченным немного остуженным молоком – половиной литра. Поместите тару  на плиту, вскипятите состав. Протомите  на тихом огне в течение получаса. Не забывайте периодически помешивать состав. Заем перетрите овес через ситце. Должно получиться приблизительно 100 грамм светло-коричневой сладковатой кашицы. Употребить все средство нужно за один раз, до трапезы.

    Готовить очистительное средство необходимо трижды на день. Курс очистки, как уже упоминалось, составляет неделю. Как правило, по истечении указанного срока появится кашель, продолжительностью в полчаса. Также начнет отходить и выделяться  мокрота. Если человек когда-то переболел пневмонией,  может отмечаться выделение слизи темно-зеленого цвета.

Как очистить легкие при помощи побегов ели

    Также как и камни в почках, мокрота из дыхательной  системы выводится намного быстрее и легче под воздействием эфирных масел. Однако использовать для этих целей масло пихты в данном случае не совсем рационально.  Правильнее   отдать предпочтение природному средству, обладающему дезинфицирующим воздействием,  в состав которого входит немалое количество эфирных масел – хвойным деревьям. Ведь не зря людям с наличием  патологий легочной системы рекомендуют проводить больше времени в сосновых и еловых лесах, где сам воздух способствуют очистке дыхательной системы.

    Для чистки легких и бронхов вам нужно приготовить специальное очистительное средство. В конце весеннего периода необходимо собрать молодые еловые побеги. Они обладают светло-зеленым окрасом и в отличие от старых иголок они мягкие. Для полного курса чистки необходимо три килограмма молодых побегов, не меньше.

    Очищенные, промытые    побеги уложите в литровую бутыль в таком порядке: первый слой – еловые иголки, следующий – сахар. Таким образом заполните всю бутыль. Для плотности нужно прижимать содержимое. Емкость   с составом накройте крышкой  поместите в холодильник. Примерно спустя три недели из еловых игл начнет выделяться сок, образуя приятно пахнущий зеленоватый сироп. Процедите полученное средство, после чего разлейте  в  небольшие емкости и поместите в холодильник.

    Употреблять необходимо по 10 мл препарата трижды на протяжении суток. Практиковать подобное очищение  можно единожды в год. Продолжительность курса – до окончания препарата. Натуральные масла веток хвойных  способствуют дезинфекции легочной системы, а также освобождению легочных проходов для  поступления кислорода.

Чистка легких и бронхов сосновым молоком

    Это довольно действенный способ чистки легочной системы. Применять его можно даже курильщикам, людям с наличием бронхита  и пневмонии. Продолжительность очистительного курса – два месяца.

    Рецепт приготовления очищающего средства: Возьмите три зеленые средних размеров шишки сосны. Промойте их тщательно. Добавьте к ним кусочек сосновой смолы, размером с крупную монету. Залейте сырье вскипяченным молоком – половиной литра. Настаивать  состав необходимо  на протяжении пяти часов, в теплом помещении, в термосе. По истечении времени профильтруйте состав. Употребляйте по 200 миллилитров очистительного препарата дважды  в сутки: с утра и перед отходом ко сну.

    Шишки, которые использовались для приготовления средства можно использовать повторно. В сосновом молоке содержатся эфирные масла, а смола, входящая в состав препарата обладает вяжущими свойствами, благодаря которым мокрота, слизь и другие пагубные вещества, соединяясь в целые сгустки, выходят наружу.

Очистка дыхательной системы при помощи соснового варенья

    Это  достаточно эффективный метод очищения легких и бронхов, способствующий выведению различных пагубных веществ, подходящий для очищения легочной системы от застойной слизи.  Продолжительность курса чистки – полтора месяца.

    Рецепт приготовления очистительного препарата: Возьмите несколько зеленых сосновых шишек с белесым налетом. Промойте их и засыпьте в эмалированную кастрюльку. Залейте сырье водой так, чтобы оно было полностью покрыто водой. Проварите состав на маленьком огне на протяжении восьми часов. Периодически снимайте пенку.  По истечении времени, остудите немного отвар, после чего профильтруйте. Соедините состав с сахаром, в пропорции 1:1. Поместите средство на плиту и  протомите еще час.

    Употребляйте по 20 мл очищающего средства трижды на день, до трапезы. Если организм не примет лекарство, употребляйте  его после трапезы. Готовое средство вовсе не пахнет хвоей. Средство больше пахнет малиной. Поэтому такое очищение будет вам только в радость.

Чистка органов дыхания при помощи калинового отвара

    Этот способ довольно распространен, да и к тому же легок в исполнении. Очистительное средство, которое используется, способствует не только выведению застарелой слизи, но и укреплению иммунной системы. Продолжительность курса – месяц. Рекомендуется применять данную методику в качестве дополнительной.

    Рецепт приготовления очищающего средства: Заварите 200 грамм плодов калины вскипяченной водой – одним литром. Проварите состав на маленьком огне на протяжении четверти часа. После этого профильтруйте средство и соедините с липовым медом – 30 миллилитрами. Настаивайте состав в течение пяти часов. Употребляйте по полстакана очистительного препарата четырежды на день.

Очистка легких и бронхов луково-чесночным сиропом

    Продукты, которые используются для проведения чистки, содержат эфирные масла, обладающие очистительным воздействием. Помимо эфирных масел, как в луке, так  и чесноке содержится немалое количество фитонцидов, которые в свою очередь, обладают мощными противомикробными свойствами.

    Оба продукта помогут в очищении дыхательной системы от всех пагубных веществ, мокроты и застарелой слизи. Более того, они поспособствуют укреплению иммунной системы. Продолжительность курса очищения  — тридцать дней. Применять данную методику предпочтительнее в комплексе с более сложной.

    Рецепт приготовления очистительного препарата: Возьмите одну большую луковицу  и несколько зубцов чеснока, очистите ингредиенты, промойте и хорошенько измельчите. После этого соедините луково-чесночную массу с сахаром. Настаивайте состав в теплом сухом помещении на протяжении трех часов. Этого времени достаточно для образования сиропа.

    Употребляйте по 10 грамм приготовленной массы трижды в течение суток.

Чистка легочной системы овощами

    Этот способ довольно эффективный и действенный. Применять его можно как в качестве самостоятельного, так и в качестве дополнительного. Продолжительность курса – тридцать дней. Эта методика способствует очищению не только дыхательной системы, но и других.

    Рецепт приготовления очистительного средства: Возьмите морковь, свеклу и редьку. Очистите овощи, промойте хорошенько, измельчите и отожмите из них сок. Соедините морковный сок – 500 миллилитров с таким же количеством сока черной редьки и свеклы. Добавьте в эту смесь водку в количестве половины литра. Тщательно перемешайте компоненты. Плотно закройте бутыль, а сверху во избежание проникновения внутрь емкости воздуха, обклейте любым тестом.

    Протомите состав в духовке на протяжении двух часов. По истечении этого времени остудите состав. Употребляйте по ¼ стакана очистительного средства не менее трех раз на протяжении дня. Как уже упоминалось, длительность курса  — тридцать дней. Далее после десятидневного перерыва, если в этом есть надобность,  можно повторить курс.

Чистка легких и бронхов кукурузными рыльцами

    Довольно распространенный и весьма простой способ очищения легочной системы. Применять его предпочтительнее в качестве вспомогательного. Средство, использующееся для чистки, поможет в выведении из дыхательной системы всех накопившихся в ней пагубных веществ. Продолжительность курса – месяц.

    Рецепт приготовления очистительного препарата: Возьмите подсушенные кукурузные рыльца и измельчите их до порошкообразной консистенции. Соедините полученный объем порошка с натуральным медом в пропорции 1:2. Принимайте по пять грамм препарата не менее четырех раз на день.

Очистка легочной системы целебной настойкой

    Очищение легких  и бронхов  при помощи данного бальзама является весьма эффективным. Применять эту методику желательно вместе с другой, более сложной. Продолжительность очистительного курса – до окончания настойки.

    Рецепт приготовления очищающего бальзама: Вам понадобится грамм 300 свежих листков алоэ. Однако здесь есть один нюанс – растение, которое вы собираетесь использовать, нельзя поливать на протяжении двух недель. Листки необходимо протереть смоченным в проточной воде полотенцем, после чего измельчить.

    Засыпьте сырье во вместительную стеклянную бутыль, залейте кагором – 400 миллилитрами. Затем добавьте к составу натуральный мед в количестве 350 грамм. Тщательно перемешайте состав и оставьте настаиваться в затемненном прохладном помещении на две недели. Употребляйте по ложечке профильтрованного очистительного препарата перед каждой трапезой.

Закаливание как способ чистки дыхательной системы

    Эта методика довольно распространена и популярна. Особенно этот способ подходит людям, имеющим предрасположенность к болезням, связанным с дыхательной системой. Схема чистки данным способ рассчитана на продолжительный период времени. Важный момент: категорически запрещается начинать очистку этим методом, если ощущаете недомогание. Весь курс очистки подразделяется на три этапа: вступительный, первый и второй.

 ➡ Вступительная процедура заключается в обливании ног холодной водой. Используя ручной душ, ведите струю холодной воды от кончиков пальцев вверх до бедра. Зафиксируйте струю на колене на несколько секунд. Затем переходите к обливанию второй ноги. С каждым днем вода должна быть холоднее. Длительность подготовительного этапа  — полторы недели, как минимум.

 ➡ Этап первый. Заключается в применении контрастных ванн для ног. Подготовьте две вместительные емкости, подойдут тазы. Один таз наполните горячей водой (36 градусов), второй  — холодной (22  — 23 градуса). Опустите сначала ноги в таз  с горячей водой, примерно на пятнадцать секунд, а затем в таз с холодной – на пять секунд. По истечении времени  температурный диапазон необходимо увеличивать. Продолжительность первого этапа – полмесяца.

 ➡ Этап второй. Заключается в хождении по мокрым камням. В летний период времени эта задача вполне выполнима, чего, конечно, не скажешь о зимнем периоде.  Если вы планируете провести подобную очистку именно зимой, то вам придется сделать дома мини-пляж. Просто насыпьте в неглубокий таз речную гальку и залейте ее прохладной водой. Ходите по этим камушкам каждодневно на протяжении нескольких минут. Длительность второго этапа  — полмесяца, не менее.

    Закаливание способствует не только очищению легочной системы, но и укреплению иммунитета, улучшению самочувствия, а также профилактике различных патологий дыхательной системы.

Как очистить легкие травяными сборами

    Очистка легких и бронхов  лекарственными растениями – идеальный вспомогательный способ. Эту методику рекомендуют  использовать в комплексе с основным. Для чистки нужно использовать травяной сбор. Травы вы можете подобрать самостоятельно.

    Из нижеприведенного списка растений выберите себе самые подходящие растения. Для очищения дыхательной системы можно использовать следующие растения:

  • алтей;
  • донник лекарственный;
  • дягиль;
  • цветки клевера;
  • коровяк скипетровидный;
  • мать-и-мачеху (листки и цветки);
  • подорожник;
  • синюху голубую;
  • тмин обыкновенный.

 💡 Алтей – чудодейственное растение, обладающее противовоспалительным, защитным и отхаркивающим воздействием. По силе обволакивающих свойств, это растения в несколько раз превосходит другие лекарственные растения. Обусловлено это большой концентрацией в алтее слизистых веществ. Пектиновые вещества, входящие в состав растения, способствуют выведению из организма всех пагубных веществ, в частности токсинов, мокроты и слизи,   в том числе застарелой.

 💡 Что касается донника лекарственного, то это растение обладает противосудорожными и регенеративными, смягчающими и болеутоляющими свойствами. Более того, вещества, содержащиеся в растении, способствуют увеличению фагоцитарной активности лейкоцитов, тем  самым препятствуя свертыванию крови. Однако использовать это растение на протяжении длительного периода не рекомендуется, поскольку передозировка препаратами на основе донника чревата появлением головной боли, рвоты, и даже поражением печени.

 💡 Дягиль лекарственный – целебное растение, оказывающее на легочную систему многогранное воздействие. Растение обладает выраженным спазмолитическим и бактерицидным воздействием. И все это благодаря содержанию в нем кумаринов и эфирных масел.

 💡 Препараты клевера используют в качестве отхаркивающего, антисептического, противовоспалительного, седативного, потогонного средства. Цветочки коровяка обладают отхаркивающим, обволакивающим, противовоспалительным, мягчительным воздействием. Полезно это растение также для терапии кашля, ларингита, астмы.

 💡 Мать-и-мачеха – прекрасное лекарственное средство, обладающее противовоспалительными, потогонными, сокращающими бронхиальные железы свойствами. Это растение способствует отхождению мокроты и устранению спазмов.

 💡 Что относительно подорожника, то это растение подходит как для профилактики, так и для терапии всевозможных патологий дыхательной системы. Растение обладает противовоспалительными свойствами. Средства на основе тмина способствуют выделению мокроты, устранению спазмов гладкой мускулатуры.

    Рецепт приготовления очистительного препарата. Возьмите по 10 граммов любых на ваш выбор лекарственных растений, измельчите. Ингредиенты необходимо тщательно перемешать. Заварите смесь прокипяченной водой  — 300 миллилитрами. Настаиваться состав должен в сухом теплом помещении (желательно в термосе) на протяжении двух часов. Употреблять рекомендуют по 100 мл очищающего средства перед каждой трапезой. Продолжительность курса  — тридцать дней.

Очистка легочной системы при помощи народных средств

    Лекарства из народа действенны и эффективны. Однако использовать их нужно в комплексе с каким-либо курсом чистки (на ваш выбор). Народные знахари предлагают немалое количество рецептов очистительных препаратов.

  1. Это средство весьма эффективно и поможет в очищении легочной системы. Однако при применении препарата необходимо четко соблюдать дозировки. Дело в том, что в состав данного средства входит ядовитое вещество – сулема. Если вы боитесь использовать этот компонент, его можно исключить. Эффект, конечно, будет, но несколько меньший. Продолжительность очистки — три недели.

    Рецепт приготовления очистительного препарата: Соедините немного растопленного сала с медом и пчелиным воском -15 граммами. Поместите тару на плиту, томите состав до полного растворения компонентов. Не забывайте помешивать средство. Далее отожмите сок из нескольких промытых листков алоэ. Добавьте 20 мл профильтрованного сока алоэ к составу. Поместите тару на плиту, доведите состав до кипения.

    В это же время необходимо приготовить вторую часть препарата. Приобретите в аптеке очищенную канифоль. Она обладает медовым цветом. Если вы все же решили использовать сулему, не забудьте ее купить.

    Соедините полторы упаковки какао с ложкой канифоли и сулемой (на кончике ножа). Тщательно перемешайте компоненты и оставьте настояться. Смешайте обе смеси, при этом тщательно перемешайте.

    Последний этап  — добавление водки, примерно 300 мл. Полученный состав перемешайте, накройте крышкой и оставьте в духовке на час. Кипятить состав не нужно, поэтому включать сильный огонь не стоит. Когда масса станет схожей по консистенции с повидлом, она готова к применению. В день нужно употреблять не более 15 грамм.

  1. Второе средство просто в приготовлении и применении. Использовать его нужно также в качестве дополнительного. Продолжительность очистительного курса — месяц. Соедините в равных пропорциях корневище солодки с цветками сердцевидной липы. Измельчите составляющие и тщательно перемешайте. Запарьте смесь крутым кипятком – полулитром. Отставьте состав настояться. Употребляйте по 100 мл средства трижды на день.

    Все вышеуказанные методики способствуют очищению легких и бронхов, выведению из них пагубных веществ и нормализации функционирования этих жизненно-важных органов. Выбор способа чистки за вами. Не забудьте перед применением выбранного вами способа очистки проконсультироваться у специалиста.

    Забота об организме  — залог долгой, счастливой и что немаловажно здоровой жизни. Не пренебрегайте чисткой легочной системы и тогда вы сможете дышать полной грудью.

Как почистить легкие правильно и нужно ли это делать вообще

Легкие считаются системой естественной очистки организма человека от пагубных веществ. Пропуская через себя большое количество воздуха, органы дыхания сами могут очиститься и восстановить свои функции. Однако, работа в условиях засоренного, запыленного воздуха, наличие пагубных привычек, в частности курения, снижение иммунитета из-за проникновения в дыхательную систему болезнетворной микрофлоры — все это приводит к сбоям в функционировании органа, его засорению и скоплению в нем вредных веществ.

Мало кто задумывался над тем какие изменения происходят, в дыхательной системе, когда концентрация пагубных веществ в разы превышает то количество, которое может быть выведено непосредственно легкими. В данном случае отмечается развитие различных заболеваний, не дающих легочной системе выполнять свои функции. Чтобы предотвратить возникновение различных патологий, необходимо очищать легкие. Сегодня существует много методик, как почистить легкие в домашних условиях быстро и эффективно.

Периодическая очистка поможет в улучшении работы органа, улучшении состояния, а также в предупреждении развития разных недугов. Очищение легких — залог правильной работы органа. О том, как почистить легкие и для чего это нужно, можно спросить у специалиста. Данную процедуру необходимо проводить каждому без исключения.

Но в большей степени нуждаются в очистке легкие:

  • курильщиков, особенно с многолетним стажем;
  • людей, работающих в запыленных помещениях и на вредном производстве;
  • людей, проживающих в крупных городах с загрязненным и загазованным воздухом.

Зачастую, человек не может изменить жизненные обстоятельства или условия, но вот защитить себя от вредного влияния можно. И поможет в этом процедура по очищению органов дыхания. Профилактическая очистка легких должна проводиться раз на год. Этого вполне достаточно для поддержания функционирования дыхательной системы.

Следует понимать, что все органы и системы тесно связаны между собой. Если какая-то система дала сбой, это скажется на работе остальных. Если человек курит, дышит грязным запыленным воздухом, часто сталкивается с простудными недугами, это отразится на работе органов дыхания.

Легкие не смогут в полном объеме выполнять свои функции, что станет причиной нарушения обмена веществ, понижения защитных свойств организма, а также сбоев в работе кроветворной, СС и иных систем.

Чистка легких поможет в:

  • улучшении работы дыхательной системы;
  • очищении от мокроты, никотина и смол;
  • устранении кашля;
  • улучшении обмена веществ;
  • омоложении организма;
  • улучшении состояния и самочувствия.

Методы очистки, как с помощью медикаментов, так и с помощью народных средств, подходят далеко не всем. Кто-то может страдать от аллергии на определенный компонент или вещество, а кто-то от обострения легочного недуга.

Именно поэтому, прежде чем применить ту или иную методику, необходимо проконсультироваться у врача, а также убедиться в отсутствии противопоказаний.

Проводить процедуру не рекомендуется людям с наличием индивидуальной непереносимости того или иного компонента, беременным и кормящим грудью женщинам, а также тем, кто страдает:

  • истощением организма;
  • судорогами;
  • туберкулезом;
  • онкологическими недугами;
  • хроническими патологиями, в частности астмой и хронической обструктивной болезнью легких.

Очистку легких нельзя проводить спонтанно. К этой процедуре необходимо подготовиться.

Итак, прежде чем приступить к чистке, необходимо:

  1. Проконсультироваться у специалиста и убедиться в отсутствии противопоказаний.
  2. Отказаться от самой пагубной для органов дыхания привычки — курения. Следует понимать, что нет никакого смысла проводить чистку, если легкие изо дня в день заново загрязняются.
  3. Курильщикам со стажем следует понимать, что от никотина и смол страдают не только органы дыхания, но и органы ЖКТ, в особенности кишечник. Табачный дым, смолы и иные токсические вещества провоцируют появление на кишечных стенках слизи. Поэтому прежде чем почистить легкие необходимо провести предварительное очищение кишечника.
  4. По возможности необходимо сменить место работы и жительства.

Следует подготовить себя морально, так как очищение легких — серьезная процедура. Важно позаботиться о своем питании — исключить употребление вредной продукции — жирностей, жареных, острых блюд, сладостей, кофе, спиртных напитков. Рацион должен быть сбалансированным и витаминизированным.

Помимо этого, важно во время чистки соблюдать питьевой режим. В сутки необходимо выпивать не менее полутора литров очищенной воды. Это поспособствует быстрому выведению пагубных веществ.

Часть водного рациона предпочтительно заменить зеленым чаем, являющимся проверенным антиоксидантом, помогающим в поддержке здоровья клеток и выведении из организма ядов.

Так как никотин провоцирует понижение усвояемости аскорбиновой кислоты, рацион следует обогатить продукцией с витамином С: киви, цитрусовыми, болгарским перцем, квашеной капустой, отваром шиповника.

Сегодня существует большое количество методов очищения легких. К самым эффективным относят: чистку с помощью медикаментозных препаратов, средств из лекарственных растений, в частности овсяного киселя, ингаляций, гимнастики. Однако следует понимать, что очищение легких может проводиться только после консультации у специалиста.

Нецелесообразное применение той или иной методики чревато усугублением ситуации. Полная чистка легких от всех скопившихся в них вредных веществ — процесс продолжительный и трудоемкий. Если стаж курильщика небольшой — процесс может занять пару недель, в тяжелом случае (если стаж многолетний) он может затянуться на месяцы. К этому стоит подготовиться морально.

Чистка с помощью медикаментов

Этот способ подойдет приверженцам традиционной медицины. Лекарств для очищения легких существует предостаточно. Как правило, это медикаменты, обладающие муколитическими и отхаркивающими свойствами, средства, помогающие в сжижении бронхиального секрета, а также в облегчении его выведения из легких.

Зачастую для процедуры рекомендуют применение следующих препаратов:

  • Амброксола. Лекарство обладает выраженными отхаркивающими свойствами, а также способствует очистке дыхательной системы даже у заядлых курильщиков, а также быстрому облегчению дыхания. Принимать лекарство необходимо согласно аннотации.
  • Геделикса. Высокоэффективный фитотерапевтический препарат, который отличается хорошей переносимостью и отсутствием побочных эффектов. Помогает в быстром разжижении мокроты и ее выведении их органов дыхания.
  • Мукалтина. Действенное муколитическое средство. Способствует быстрому очищению бронхов и легких от слизи, а также выведению мокроты и облегчению дыхания.
  • Аскорила. Препарат производится в форме таблеток и сиропа. Помогает в облегчении выведения мокроты, расширении бронхов и устранении бронхоспазма.

Прежде чем начать очищение легких при помощи медикамента, необходимо изучить аннотацию и убедиться в отсутствии противопоказаний. У каждого препарата имеются свои противопоказания. Однако есть и несколько общих. К ним относят: индивидуальную непереносимость компонентов лекарственного средства, период вынашивания плода и грудного вскармливания. Кроме этого, нельзя применять методику людям, которые не отказались от вредной привычки — курения.

Дыхательная гимнастика способствует улучшению работы органов дыхания, ускорению процесса воздухообмена, а также выведению вредных веществ. Чтобы полностью очистить бронхи и легкие достаточно пятнадцати минут занятий в день.

В данном случае можно воспользоваться системой йоговского дыхания или иными авторскими методами. Можно просто делать зарядку, прыгать со скакалкой или бегать. Все это заставит легкие работать в полной мере. Если же нет времени или возможности заниматься спортом, можно поступить иначе — выполнять следующие упражнения.

О том, как очистить бронхи при помощи упражнений можно спросить у специалиста:

  1. Необходимо стать прямо и глубоко вдохнуть носом. Если нос заложен, его необходимо заранее очистить при помощи назальных капель и промывания.
  2. Далее необходимо на несколько секунд затаить дыхание, при этом живот следует прижать к позвоночному столбу.
  3. Затем нужно сделать медленный выдох (через рот).
  4. Не стоит выдыхать весь воздух. Оставшийся воздух следует выдохнуть в несколько подходов.
  5. Далее необходимо отдохнуть — подышать пару секунд произвольно, после чего повторить упражнение.

С целью достижения максимального результата, данное упражнение следует делать три раза в сутки, по три подхода.

Кто-кто, но народные целители и знахари уж точно знают, как очистить бронхи. В копилке нетрадиционной медицины имеется много способов и рецептов лекарств, способствующих улучшению работы легких и выведению их них вредных веществ.

  1. Чистка овсяным киселем. Необходимо взять цельные неочищенные зерна овса — 200 грамм, промыть их и смешать с молоком — 500 мл. Емкость необходимо поставить на печь. После того, как средство закипит, нужно убавить огонь и протомить состав на протяжении получаса, при этом постоянно помешивая. Далее состав необходимо остудить и профильтровать. Приготовленный кисель необходимо употребить в один прием. Принимать средство необходимо каждодневно, раз на день. Длительность очистительного курса — две недели.
  2. Применение луково-чесночного сиропа. Как лук, так и чеснок богаты эфирными маслами и фитонцидами, обладающими антибактериальными свойствами и способствующими быстрой и что немаловажно, эффективной очистке легких. Необходимо измельчить вымытые лук и чеснок, после чего засыпать полученную массу сахаром (компоненты берутся в равных пропорциях). Массу необходимо перемешать и убрать в тепло на три часа. Далее состав необходимо процедить и принимать сок в количество одной столовой ложки четырежды на день, единожды в неделю. Длительность курса — один-два месяца.
  3. Очистка легких бальзамом. Необходимо смешать измельченные молодые листки алое с кагором — 400 мл и натуральным медом — 350 граммами. Далее нужно отставить плотно закрытую емкость в затемненное место на две недели. Употреблять необходимо по 10 мл средства трижды на день.

Существует много сборов для чистки бронхов. Приготовить лекарства самостоятельно сможет каждый.

Вот несколько самых действенных рецептов:

  1. Необходимо смешать в равных соотношениях корневища солодки с алтеем, семенами аниса и мать-и-мачехой. 30 грамм смеси нужно заварить в двухстах миллилитрах вскипяченной воды. Далее средство необходимо отставить в тепло на 30 минут. Употреблять необходимо по ½ стакана профильтрованного напитка трижды на день.
  2. Нужно смешать в одинаковых пропорциях анисовые семена с шалфеем, алтеем и корневищами солодки. 15 грамм смеси необходимо заварить в стакане кипятка. Настаиваться состав должен на протяжении получаса. Пить советуют по полстакана лекарства трижды в сутки.

Применение ингаляций

Особенно эффективным, к тому же, простым в применении является способ, подразумевающий очищение легких с помощью ингаляций. В качестве ингаляционного вещества можно брать водные растворы с эфирными маслами пихты, мяты, лаванды, полыни, эвкалипта, можжевельника. Можно также использовать для процедуры отвары из этих растений.

Готовятся они так: 15 грамм сырья заваривается в стакане кипятка. Можно применять, как паровые ингаляции, так и проводить процедуру с помощью небулайзера. Очистить дыхательную систему не так уж и сложно. Главное иметь сильное желание быть здоровым. Чистка — это лучший способ по предупреждению развития разных недугов.

Как очистить легкие и бронхи средствами народной медицины

Очищение легких – естественная защитная функция организма. Слизь и мокрота, которые скапливаются на внутренней оболочке бронхов, в норме отводятся самостоятельно. Также наше тело стремится побыстрее избавиться от пыли и вредоносных микроорганизмов, попавших в дыхательную систему извне.

Современная окружающая среда вредна для человека: смог больших городов, задымленность выхлопными газами, загрязненная атмосфера, вредные привычки – все это делает организм ослабленным, неспособным к самоочищению. Возникают патологические состояния, при которых без помощи средств традиционной и народной медицины никак не обойтись.

Для очищения легких совершенно не обязательно сразу идти в аптеку и закупать дорогостоящие лекарственные препараты. Можно проводить профилактику и лечение с помощью сборов, привычных продуктов питания и других природных средств.

Зачем и когда следует проводить очищение легких и бронхов?

Легкие очищают кровь от углекислого газа, насыщая организм человека кислородом. При уменьшении количества чистого воздуха происходит ухудшение общего самочувствия, снижение работоспособности, возникает слабость, а затем и головокружение, помутнение сознания. Избежать этого можно только очищением легких и бронхов. Есть ряд людей, которым проведение таких мероприятий показано в обязательном порядке:

  • курильщики;
  • люди, работающие в загрязненных, задымленных, запыленных помещениях (котельных, складах, производствах, пр.);
  • всем, кто проживает в неблагоприятных районах (около заводов, автострад, пр.).

Если изменить условия жизни не под силу, нужно позаботиться о своем здоровье и своевременно проводить мероприятия по очистке органов дыхания.

Результат очищения бронхолегочной системы

После проведения несложных мероприятий можно избежать таких состояний, как:

  • неприятный запах во рту;
  • нарушение обменных процессов;
  • ослабленный иммунитет;
  • плохое общее самочувствие.

Чистые легкие справляются со своими функциями, продляя молодость организма на клеточном уровне.

Противопоказания

Не рекомендуется заниматься очищением дыхательной системы:

  • при беременности и кормлении грудью;
  • при резком снижении иммунитета по не выявленной причине;
  • если в анамнезе есть судорожные состояния, злокачественные новообразования;
  • при активном туберкулезе;
  • при некоторых генетических патологиях (нужна рекомендация врача).

Травы и сборы

Сбор 1

Понадобятся: подорожник, медуница, бузина, тимьян, донник, солодка, плоды фенхеля, семена мака, почки сосны – все по 40 г.

Приготовление: ингредиенты помещаются в термос, заливаются кипятком. Необходимо настаивать сбор 20 минут, а затем процедить.

Употребление: по 1 стакану во второй половине дня.

Сбор №2

Понадобятся: 40 г солодки и 60 г цветков липы.

Приготовление: залить смесь крутым кипятком (1 литр), настоять 2-3 часа, процедить.

Употребление: принимают по 200 мл 2-3 раза в сутки на протяжении месяца.

Сбор №3

Понадобятся: душица, фиалка трехцветная по 20 г.

Приготовление: залить 0,5 л кипятка и настаивать в течение часа. Процедить.

Употребление: по 250 мл через каждые 12 часов. Можно добавить мед, лимон (сахар категорически не рекомендуется).

Сбор №4

Понадобятся: ярко-зеленые побеги ели, сахарный песок.

Приготовление: уложить на дно стеклянной банки побеги, пересыпать сахаром. Повторять слои до верха. Оставить в холодильнике на 20 суток, а затем отфильтровать содержимое, выделив сок.

Употребление: по 15 мл перед едой (2-3 раза в сутки) на протяжении месяца.

Соки

Сок черной редьки, моркови, свеклы, взятые в равных пропорциях необходимо перемешать и поместить в глубокую форму для выпекания. Вместо крышки следует использовать тесто (или обмазать тестом крышку для плотного прилегания). Томить в духовке 1-1,5 часа и полностью остудить. Употреблять по 50 мл через каждые 7-8 часов до еды на протяжении месяца. После перерыва 15-30 дней можно повторять курс.

Сок грейпфрута или ананаса в количестве 300 мл следует выпивать сразу после легкого завтрака. Если сделать это привычкой, организм начнет получать важные антиоксиданты, оказывающие смягчающее и успокаивающее действие на легкие и всю дыхательную систему.

Морковный сок, выпитый между первыми двумя приемами пищи, ощелачивает кровь на 72 часа, что позволяет наладить работу всех органов и систем, включая бронхолегочную.

Виноградный, абрикосовый, гранатовый, яблочный и все цитрусовые соки содержат калий и стимулируют процессы очищения легких, если употреблять их каждый день.

Клюквенный сок, выпитый перед сном, уничтожает стафилококковую инфекцию, кишечную палочки и стрептококки. Он борется с воспалениями в легочной ткани и рекомендован больным туберкулезом и некоторыми онкологическими заболеваниями (требуется консультация специалиста).

Чеснок и лук

Рецепт №1 «Луковый сироп»

Мелко очистить лук или чеснок, измельчить, засыпать сахаром. Оставить настаиваться 20-40 минут в закрытой емкости, процедить. Употреблять полученный сироп по 15-20 мл до еды три раза в день.

Рецепт №2

Необходимо приготовить 1 зубчик чеснока, натуральный яблочный уксус (1 ч.л.), вода (до 100 мл).

Яблочный уксус смешать с водой. Проглотить зубок чеснока, не разжевывая (можно нарезать на подходящие по размеру кусочки. Запить его смесью воды и яблочного уксуса. Процедура проводится натощак каждое утро 7-10 дней.

Мед и лимон

Приготовить три лимона и стакан меда. Пропустить лимоны через мясорубку, смешать с медом. Употреблять перед каждым приемом пищи по 1 столовой ложке.

Кусочек лимона и чайную ложку меда можно добавлять в любые теплые напитки: чай, вода, травяные отвары. Это может очистить не только легкие, но и весь организм от шлаков и токсинов.

Рецепт №1

Необходимо приготовить 100 г корня хрена и выжать сок из трех лимонов. Корень тщательно измельчается (в кофемолке или мясорубке), смешивается с лимонным соком. Принимать смесь необходимо 2-3 раза в сутки по 1 столовой ложке перед едой. Такая очистка легких рекомендована народной целительницей Марвой Оганян.

Читайте также:  10 правил купания в проруби на крещение

Рецепт №2

Приготовьте 150 г кашицы из корня хрена, сок трех лимонов и чайную ложку меда. Смешать все ингредиенты и принимать средство по утрам натощак по 2-3 ч.л. Такую чистку проводят в течение 2-3 месяцев.

Хрен отлично прочищает бронхи от накопленной слизи, разжижая и выводя ее с кашлем наружу.

Сода

1 чайную ложку добавить в 500-750 мл воды и довести до кипения. Дать остудить и выпить за сутки равными долями перед едой. Если концентрация мала, можно увеличить количество соды.

ВАЖНО: если появились боли, тошнота, рвота или другие неприятные признаки, следует срочно прекратить курс лечения и обратиться к гастроэнтерологу.

Ингаляции для очищения легких

С помощью ингаляций можно вывести из бронхов накопившуюся слизь. Вдыхание ароматических смесей и лекарственных средств позволяет вывести из дыхательной системы пыль, некоторые вирусы, другие патологические компоненты.

Чаще всего с этой целью используются эфирные масла пихты, ромашки, мяты, эвкалипта, коры березы, базилика, кедра. Эти компоненты можно разбавлять с щелочной водой («Боржоми», «Ессентуки», пр.), если используется ингалятор, либо использовать самостоятельно, в аромалампах.

Дышать эфирными маслами нужно не менее 10 минут, каждый раз выполняя глубокий вдох носом и выдох ртом.

Эфирные масла рекомендуется добавлять в ванну хотя бы раз в неделю. Хватает 7-9 капель, чтобы достичь желаемого эффекта. Вдыхать ароматы не рекомендуется дольше 30 минут.

Аромалампа насытит полезными веществами воздух в комнате, подарив ее обитателям не только эстетическое наслаждение, но и хорошее очищение дыхательных путей.

Дыхательная гимнастика для очищения легких

Существуют комплексы дыхательных упражнений, которые способствуют очищению легких и выведению из них мокроты. Глубокое дыхание – залог чистых легких.

✔ Примите удобное положение (желательно сидя, спина ровная, ноги скрещены – как на занятии йогой), полностью расслабьтесь.

✔ Задержите дыхание на несколько секунд (5-7), постарайтесь максимально прижать живот к позвоночнику.

✔ Начните медленно выдыхать воздух через рот через плотно сжатые губы (как при свисте).

✔ Не выдыхайте весь воздух сразу, в конце нужно остановиться на несколько секунд, а уже после выдохнуть окончательно.

✔ Вдох нужно делать через нос медленно.

Это упражнение следует повторять от 3 до 10 раз, повторяя его трижды в день.

Задержка дыхания позволяет обогатить клетки и ткани кислородом, оздоровить и омолодить их. Первый раз за день гимнастику лучше проводить утром, сразу после пробуждения.

Читайте также: Дыхательная гимнастика Бутейко

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Очищение легких и бронхов народными средствами

Без пищи человек может прожить месяц, без воды пару дней, в без воздуха – всего минут пять. Дышим мы легкими и бронхами. Их важность просто неоценима. За такой нужной частью организма человека необходимо достойно ухаживать. Вовремя лечить и чистить слизь в бронхах.

Проблемы с экологией сегодня есть не только в мегаполисах. Поэтому чистка легких и бронхов важна для всех: курящим и некурящим, пожилым и молодым, кормящим и беременным.

Показания

После отказа от курения логично сразу почистить легкие. Также это важно сделать при появлении таких симптомов:

  • Кашель и отхаркивание;
  • Отек лица;
  • Экзема на локтях;
  • Слизь в носу;
  • Одышка;
  • Частая зевота;
  • Болезни вен.

Способы очистки

Часто спрашивают, как очистить легкие и как очистить бронхи? Почистить легкие можно разными способами:

  • Естественное очищение легких и бронхов – обычный кашель. Он вычищает мокроту, однако очень часто мучителен и непереносим;
  • Дыхательные упражнения самых разных методик. Многовековая система йоги, гимнастики Стрельниковой и Бутейко помогут очистить легкие;
  • лекарственные средства. Среди действенных лекарств, известный сегодня Мукалтин;
  • Народные методы;
  • Парная баня с травяным запахом, а также массажем крапивным или березовым веником;
  • Кардиотренировки – бег трусцой, езда на велосипеде, ходьба, плавание.

Народные методы очищения легких

Вот наиболее популярные и действенные рецепты, которые способны быстро решить вопрос, как можно очистить легкие и бронхи в домашних условиях. Итак, очистка легких народными средствами.

Сосновое молоко

Бронхиальное лечение сосновым молоком — одно из наиболее эффективных.

Сосновое молоко хорошо подходит тем, кто страдает от хронических болезней органов дыхания. Для приготовления состава понадобится взять:

  • Маленький кусочек сосновой смолы;
  • Три зеленые сосновые шишки;
  • 500 мл молока.

Все ингредиенты смешиваются с кипящим молоком, а затем оставляются для настаивания примерно на 4 часа. Принимать можно только после тщательного процеживания.

Молоко пьется утром перед трапезой по одному стакану. При очень тяжелых случаях стакан данного средства можно принимать перед сном.

Общее время лечения таким способом длится приблизительно шестьдесят дней.

Калина

Процесс приготовления этого действенного отвара выглядит так:

  • К стакану плодов собранной калины добавить 1 л кипятка;
  • Состав варится на медленном огне 5 минут;
  • В смесь добавляется три ложки меда липы;
  • Отвар должен настояться в течение 5 часов.
Читайте также:  Пульмовент: применение раствора для ингаляций (инструкция)

Состав употребляется три-четыре раза в сутки по 100 мл. Это одно из наиболее эффективных средств, которое способно не только ликвидировать застарелое скопление мокроты и слизи, но также укрепить иммунитет организма человека.

Сосновое варенье

Это варенье идеально выводит из организма человека разные вредные вещества, помогает очистить легкие даже от застарелой слизи, а также легко облегчает общее состояние курильщиков.

Приготовление лекарства выполняется таким образом:

  • Зеленые сосновые шишки, на которых появился белый налет, хорошо ополаскиваются в холодной воде;
  • Сырье заливается водой так, чтобы она была выше на 20 см;
  • Смесь варится на медленном огне 8 часов. При необходимости следует снимать пенку;
  • Полученное сосновое варенье процеживается и засыпается сахаром в соотношении 1:1, а затем варится еще 1 час.

Принимать варенье следует по две столовые ложки перед трапезой. В случае если такой прием вызовет дискомфорт в желудке, то лекарство можно принимать сразу после обеда и ужина.

Чесночно-луковый сироп

Как почистить бронхи другими способами?  Для лечения понадобится использовать эфирные масла этих продуктов. В их составе есть фитонциды, которые характеризуются уникальным противомикробным и очищающим качествами.

Одновременно с этим нужно отметить такие особые свойства продуктов, как существенное укрепление иммунитета организма.

Для получения лекарства понадобится взять головку лука и пару долек чеснока. Все это шинкуется, а затем засыпается небольшим количеством сахара. Смесь оставить на 2 часа, чтобы получился полноценный сироп.

Средство принимается три-четыре раза в день по одной столовой ложке. При обострении болезней органов дыхания применять шесть-семь дней.

Сироп можно использовать в качестве профилактики. Единственное противопоказание — проблемы с желудком.

Овощи

Овощи — это уникальное средство лечения, решающее вопросы, которые связаны не только с болезнями, но и легко очищает органы дыхания и другие системы организма человека.

Приготовление настоя:

  • Понадобится взять 500 мл водки;
  • Отдельно готовятся соки свеклы, моркови и черной редьки, общее количество — 500 мл;
  • Все смешивается, а затем закрывается крышкой;
  • Емкость закрывается предварительно подготовленным тестом, дабы предотвратить проникновение воздуха;
  • Томить соки в духовке в течение 90 минут.

Лекарство можно принимать когда оно остынет. Употреблять состав нужно по три раза в сутки до трапезы.

Количество средства за один прием — 50 г. Общий курс лечения таким образом — 30-35 дней. В более запущенных случаях курс такого лечения можно повторить, однако лишь после десятидневного перерыва.

Читайте также:  Отек головного мозга: причины и способы лечения патологии

Рыльца кукурузы

Рыльца кукурузы помогают при острой форме разнообразных легочных болезней, при застарелом кашле, в частности.

Для лечения понадобится взять высушенные рыльца кукурузы и растереть их до состояния порошка. Для получения положительного эффекта — добавить в смесь качественный мед (соотношение 1:2).

Употребляется по ложке три-шесть раз в сутки, зависит от сложности ситуации.

Душица и фиалка

Чай с душицей и фиалкой обладает отличными антисептическими качествами. Средство отлично защищает от аллергии. Вдобавок, состав помогает активации эпителия бронхов.

Для приготовления смеси понадобится взять по одной столовой ложке каждой травы, а затем залить их 500 мл кипятка. Состав принимается после того, как он настоится в течение 1 часа. Чай следует пить без сахара трижды в сутки.

Через небольшой промежуток времени бронхи и легкие полностью очищаются от пыли, смол, гноя и мокроты. Это очень комфортный вариант очищения, поскольку во время лечения не появляется кашель, мешающий спать и вести нормальный образ жизни.

Молоко с овсом

Овес с молоком, как и овсяный кисель, подходит для очищения бронхов и легких просто идеально. Средство назначается, как для заядлых курильщиков, так и для тех, у кого в организме присутствует много слизи по причине перенесенной простуды.

Для приготовления лечебного напитка:

  • Взять стакан зерен овса и смешать их с 0,5 л молока;
  • Варить на медленном пламени, пока количество смеси не уменьшится примерно на половину;
  • Овес протирается через сито, а затем добавляется в приготовленную жидкость.

Должна получиться половина стакана готового продукта, консистенция которого сильно напоминает кашицу.

Готовый отвар выпивается всего за один прием до того, как принимается еда. Количество применений за день – три раза. При этом продукт должен быть всегда свежим. Длительность курса лечения должна длиться не меньше недели.

В основном, через семь дней в организме человека запускается важный процесс очищения. Это проявляется приступами сильного кашля, которые длиться могут до 30 минут. Именно в это время и отходит мокрота.

Алтей

Это еще одно хорошее лечебное средство, которое помогает при застойных явлениях в легких и бронхах. Для приготовления состава надо взять три ложки продукта, а затем залить их 1 л кипятка, дать настояться в течение ночи.

Стакан пьется утром, днем и вечером, лучше до еды и в теплом виде по одной половине стакана. Полный курс очищения должен составлять полтора месяца. При потребности после перерыва в три недели лечение можно повторить.

Читайте также:  Лямблиоз. Как распознать и вылечить?

Состав на основе кагора

Красное вино оптимально подходит для борьбы с простудными болезнями, оно способствует быстрому повышению иммунитета.

Средство для очищения бронхов готовится так:

  • 250 г листьев алоэ хорошо протираются влажной марлей и очень мелко нарезаются;
  • Смесь заливается 500 мл кагора;
  • Добавляется 350 г меда;
  • Полученный состав убрать в защищенное место на две недели;
  • После процедите и отожмите состав.

Приготовленный сироп необходимо употреблять трижды в день по одной ложке. Общая длительность такого лечебного курса базируется на количестве всего приготовленного состава. Употребить весь полностью.

Схожее по свойствам растение каланхоэ лечит не менее эффективно.

Орешки и мед

Состав из орехов и меда прекрасно очищает легкие от мокроты и слизи, а также устраняет даже застарелый кашель.

Для приготовления рецепта понадобится 50 г смеси и пол литра вина. В течение 20 минут данный состав варится на медленном пламени. Лекарство употребляется по одной столовой ложке три раза в день.

Побеги ели

Хвойные деревья отличаются своими дезинфицирующими свойствами. По этой причине в еловых лесах так полно и легко дышится.

В хвое есть различные эфирные масла, вдыхание которых помогает эффективному разжижению мокроты, ее быстрому выводу. Побеги для приготовления лечебного средства следует использовать те, которые собираются во время от конца мая и до начала июня.

Собранные побеги уложите на дно обычной литровой банки, а затем засыпте их слоем сахара. Все это утаптывается толкушкой. Банка убирается в холодильник на три недели.

После этого весь состав процеживается через сито или марлю. По результату этих действий получается сироп зеленого цвета, который тоже хранить в холодильнике.

Принимать сделанную смесь надо трижды в сутки по одной ложке. После лечения бронхи и легкие быстро очистятся и можно будет легко дышать полной грудью.

Барсучий жир

Принимается внутрь по два или три раза за день и желательно за час до трапезы. Время лечения жиром должно составлять тридцать дней, не менее.

Противопоказания

Практиковать чистку дыхательной системы запрещено при:

  1. Беременности и кормлении грудью.
  2. Судорожных состояниях.
  3. Пониженном иммунитете и общем истощении организма.
  4. Наличии любых злокачественных образований.
  5. Активном туберкулезе.
  6. Наличии генетических патологий.

Очищение легких и бронхов: проверенные рецепты и методики

Главная страницаОчищение организмаВнутренние органы

Полноценное дыхание – залог правильной работы организма. Дыхательная система первой страдает от загрязнений окружающей среды. Следует знать как очистить легкие и бронхи, продлить срок службы жизненноважных органов.

Показания к чистке легких и бронхов

Человеческий организм подвержен влиянию окружающей среды. Выбросы заводов, автомобилей, сигаретный дым, отходы жизнедеятельности загрязняют воздух, которым дышит человек. Дыхательная система вынуждена работать на износ, что сокращает срок эксплуатации.

Правильно проведенная чистка легких и бронхов позволяет предотвратить развитие опасных заболеваний, улучшить состояние здоровья.

Показания к чистке бронхов и легких:

  • курение табака через сигареты, кальян;
  • работа в загрязненных условиях;
  • появление одышки;
  • длительный кашель;
  • слизистые скопления в носоглотке;
  • появление экземы на локтях;
  • частая зевота;
  • отеки лица;
  • венозные заболевания.
Очищение органов дыхания — не метод лечения присутствующих заболеваний. Процедура входит в комплекс успешной терапии по восстановлению полноценной работы организма.

Эффективные методы очищения

Эффективные методы очищения дыхательных органов от воздействия токсических веществ или загрязнений.

Метод очищения Суть методики Ожидаемый эффект
Дыхательная гимнастика Принцип метода заключается в систематизации правильного дыхания. Если человек научится дышать, увеличится в легких объем воздуха. Для этого ежедневно следует повторять упражнение. Увеличение объема поступающего в организм воздуха.
Ингаляции Вдыхание полезных веществ способствует избавлению организма от токсических веществ. Ингаляции проводят с использованием полотенец либо применяя специальный небулайзер. Для ингаляций применяются эфирные масла. Актуально для людей, бросивших курить табак. Происходит отхождение мокроты, слизи.
Очищение в бане Посещение бани является хорошим способом закалить организм, чистить легкие и бронхи от влияния окружающей среды, освободить от скоплений вредных веществ. Высокая температура, повышенная влажность ускоряют кровоток человека. После посещения парилок, нужно потреблять жидкость. Улучшается состояние кожного покрова, нормализуется дыхание.
Прогулки Прогулки на свежем воздухе полезны для очищения дыхательной системы, профилактики ее загрязнений. Полезны посещения хвойных лесов. Рекомендовано проводить зарядку на свежем воздухе. Нормализация дыхания.
Медикаментозные препараты Прием отхаркивающих препаратов способствует выведению из дыхательных путей мокроты, слизи. Для этой цели применяют Амброксол, Мукалтин, Геделикс, Лазолван, АЦЦ, Аскорил. Лекарства можно приобрести в аптеке в виде таблеток или сиропа. Из легких через кашель выводятся слизь, мокроты. Исчезает чувство кома в горле.
Народное лечение Нетрадиционная медицина предлагает проводить очистку при помощи травяных сборов, на основе которых готовят лечебное питье. Настои готовят из коровяка, перечной мяты, алтея, мать-и-мачехи. Применяют подорожник, цветы клевер, тмин, дягиль, лекарственный донник. Стимулируется отхаркивание, выводится смола от сигарет.

Советы пульмонолога как очистить легкие

Пульмонолог – врач, исследующий состояние гортани, легких, бронхов, плевры. При симптомах, указывающих на явное нарушение дыхательной функции, пульмонологи настаивают на срочном обращении в клинику. Если дискомфорт вызван внешним воздействием, у врача есть несколько советов, как освободить легкие.

От спор плесени, пуха

Надышавшись спорами плесени или пухом деревьев, человек замечает неприятные ощущения в области груди. Инородные тела (споры грибов, семена растений) эвакуируются из легких самостоятельно через кашель. Ускорить процесс можно дыхательной гимнастикой, проведением ингаляторных процедур. Очистить носовой проход от остатков грязи можно, используя солевые растворы. Стены в доме обработать уксусом, содой.

От токсокароза

Токсокароз – инфекционное гельминтозное заболевание. Попав в организм человека, паразиты активно размножают, путешествуя по органам. Поражают легкие человека. Чтобы избавиться от гельминтов, необходимо своевременно обратиться к врачу. Пациенту назначать прием антигельминтных препаратов, сорбенты.

От угарного дыма и сажи

При вдыхании угарного дыма существует угроза удушья. Человеку необходима госпитализация. Если нарушений не обнаружено, можно нормализовать дыхание через выполнение гимнастики, использование ингаляций. Недопустимо находиться в затхлом помещении. Хорошим способом вывести сажу, копоть и пыль, является теплое молоко.

От стекловаты и тонера

Если человек работал со стекловатой без соответствующей защиты, риск вдохнуть микрочастицы велик. Чтобы избавиться от инородных частиц, советуют обеспечить человеку обильное питье. Желательно использовать отвары пихты, перечной мяты. При вдыхании паров тонера, желательно выпить побольше кефира и отправиться на длительную прогулку.

При болезнях

Очищение при заболеваниях дыхательных путей должно производиться исключительно под наблюдением врача. Радикальные процедуры при бронхиальной астме, плеврите проводятся путем врачебного вмешательства, когда в легкие вводится аппарат для откачки экссудата, слизи или гноя.

Очищение бронхов через носоглотку медицинским путем

В медицинских учреждениях очищение производится путем проведения процедуры бронхоскопии. Метод актуален для диагностических целей и в качестве терапевтического лечения. Благодаря бронхоскопии удается удалить из легких мокроту, густую слизь, гной, инородные тела. Актуально при хронических заболеваниях.

Перед проведением манипуляции вводится местное анальгезирующее средство, которое «замораживает» носоглотку. Ведение осуществляется либо с помощью инъекции, либо аэрозолем. Через нос пациенту вводят бронхоскоп – прибор, состоящий из системы гибких трубок, и оснащенный оптическими приборами. После введения анестезии пациента располагают на кушетке. Через ноздрю или рот вводится прибор. После проведения очистки, через бронхоскоп вводятся антибиотики и антисептические препараты.

Показанием к бронхоскопии может выступать бронхит, затрудненное дыхание, пневмония, астма, плеврит, выделение крови, бронхоспазмы, диагностические исследования перед проведением операций.

Какие продукты очищают легкие

Продукты питания являются простым и эффективным методом очищения организма и дыхательной системы от грязи. Сбалансированный рацион помогает урегулировать обменные процессы, укрепить иммунитет.

  1. Ананас считается действенным средством для очищения легких. Входящий в состав продукта компонент бромелин стимулирует отхождение токсинов. Актуален ананас для курильщиков для эвакуации никотина и смол.
  2. Чеснок обладает свойством разжижать слизистые скопления. Регулярное употребление поможет избавиться от застоявшейся слизи и нормализовать дыхание.
  3. Молоко и кефир связывают микрочастицы грязи. Питье молока актуально людям, длительное время находящимся в загрязненных помещениях, после чистки сажи и работы с химикатами, краской. Для улучшения эффекта в молоко добавляют овес.
  4. Эффективностью обладает бальзам, приготовленный из меда, алоэ и вина.
  5. Специя орегано считается эффективным продуктом для очистки организма. Входящие в состав эфирные масла сдерживают рост патогенных бактерий, устраняют отечность, освобождают носовое дыхание. Можно использовать в свежем виде или как масло.
  6. Не менее полезным продуктом является варенье из еловых шишек. Варят как обычное варенье. Используют молодые зеленые шишки. Средство укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма к загрязнениям.
Чтобы вывести из организма вредные вещества, человеку нужно обеспечить полноценное питание с большим количеством витаминов и воды.

Методика чистки по Виталию Островскому

Виталий Островский – известный травник, приверженец народного лечения, автор множества рецептов естественного восстановления организма.

В своих работах Островский представляет несколько вариантов очищения легких.

Рецепт №1

Дыхательная тренировка. Человек удобно располагается. Руки за головой в «замке». На счет «три» производится вдох. Глаза направлены вверх. Постепенный выдох ртом, одновременно создавая звук «сссс…». Повторяется 10 – 15 раз.

Рецепт №2

Применение тренажера. В горлышке бутылки прорезывается отверстие под трубочку. Бутылка заполняется водой. Человек вдыхает воздух носом, выдыхает в трубочку медленно, создавая в бутылке бурление. Такие упражнения тренируют легкие, увеличивают их объем, улучшают физическое состояние.

Рецепт №3

Использование хрена. Корень растения рекомендуется натереть, после чего дышать им и добавлять в блюда.

Рецепт №4

Использования керосина. Применяют очищенный керосин. Добавляют в стакан воды. Начинают с 1 капли, постепенно увеличивая дозу до 5 капель. Средство, по мнению автора, способствует выведению мокроты, слизи, удаляет хрипы и кашель.

Противопоказания

Чтобы не навредить организму, необходимо учесть ограничения и противопоказания касательно очистительных методик. Очистка органов дыхания не проводится при:

  • беременности;
  • грудном вскармливании;
  • онкологических новообразованиях;
  • иммунном дефиците;
  • дистрофии, анорексии, истощении;
  • туберкулезе в открытой форме;
  • курении (очищение возможно после прекращения).

Отвары, ингаляции на травах не проводят, если у человека присутствует аллергическая реакция на какие-либо ингредиенты. Также дело обстоит с медикаментами. Посещение бани или сауны запрещено людям с гипертонией и другими болезнями сердца. Нежелательно проводить чистку ребенку.

Очищение легких и бронх полезно и необходимо проводить для поддержания работы организма. Следует учитывать ограничения, советы и пожелания специалистов.

Статья была одобрена редакцией Ссылка на основную публикацию

Рейтинг статьи:

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...

Как очистить лёгкие и бронхи в домашних условиях при помощи народных средств - рецепты, противопоказания, отзывы

В чём практический смысл «генеральной уборки» в бронхах и лёгких? Как помочь скорейшей реабилитации организма заядлого курильщика? Применение проверенных рецептов народной медицины способствует тому, чтобы у человека, постоянно страдавшего от простуд и инфекций, открылось второе дыхание — в прямом смысле этого слова.

Чистое дыхание — залог здоровья

Живём — как дышим. Качество жизни и работа всего организма напрямую зависит от состояния органов дыхания. А мало кто может похвалиться их идеальным здоровьем — неблагополучная экология, низкая сопротивляемость воспалительным заболеваниям, иногда вредные условия работы, не самый правильный образ жизни и, конечно же, курение делают своё чёрное дело, загрязняя и отягощая бронхи и лёгкие пылью, слизью, копотью…

Лёгкие и бронхи первыми подвергаются неблагополучному воздействию среды

Курение следовало бы поставить в этом печальном списке на первое место. Заядлые курильщики зачастую даже не догадываются, какое опасное болото они развели в собственных лёгких, которые становятся первым барьером для ядов, попадающих в человеческий организм из сигареты.

Табачный дым — кошмар для лёгких

До килограмма табачного дёгтя проходит через лёгкие злостного курильщика за один только год!

Вместе с чёрной копотью в дыхательных органах курящего человека откладываются все мыслимые и немыслимые вредоносные вещества, эластичность тканей существенно снижается, а в слизи, которой забиты лёгкие, находят пристанище возбудители разнообразных инфекций. Пытаясь избавиться от этого опасного балласта, организм провоцирует кашель курильщика, но проблему это кардинально не решает, мокрота не выводится.

Генеральная уборка в лёгких и бронхах становится жизненно необходимой процедурой практически для каждого человека, и средства народной медицины помогают проводить её с высокой степенью эффективности.

Методы очищения лёгких и бронхов

Овсяный кисель
Овсяный отвар отлично разжижает и выводит мокроту

Ингредиенты:

  • цельные зёрна овса — 1 стакан;
  • натуральное коровье или козье молоко — 0,5 литра.

Применение.

  1. Важно быть уверенными, выбирая овёс, что зерно не было предварительно протравлено.
  2. Перед приготовлением лекарства промывать овёс не нужно.
  3. Зёрна залить горячим молоком и поставить на самый тихий огонь.
  4. Слабым кипячением томить овсяно-молочную смесь до тех пор, пока её не станет вдвое меньше.
  5. Горячий распаренный овёс протереть через мелкий дуршлаг.
  6. Полученный кисель выпить не торопясь незадолго до еды.
  7. За день такую жидкую кашицу нужно готовить трижды и принимать её только свежей, ещё неостывшей.
  8. Лечение будет сопровождаться сильным кашлем — это естественный и нормальный процесс.
  9. За неделю лечения дыхательные пути полностью освободятся от отягощавшей их слизи.
Настойка-“запеканка»
Овощные соки— основа для сильного целебного средства

Ингредиенты:

  • сок моркови — 1 стакан;
  • сок чёрной редьки — 1 стакан;
  • сок свёклы — 1 стакан;
  • водка — 1 стакан.

Применение.

  1. Свежевыжатые фреши из корнеплодов смешать с водкой.
  2. Смесь перелить в жаропрочную посуду, которая плотно закрывается.
  3. В течение прогревать в духовке на маленьком огне.
  4. Выключить духовку и оставить в ней лечебную смесь до полного остывания.
  5. За день выпивать стакан лечебного средства, разделённый на четыре приёма.
  6. Продолжать лечение в течение месяца.
Сосновое молоко
Зелёные шишки с молоком— проверенный отхаркивающий препарат

Ингредиенты:

  • молодые шишки сосны — 2–3 штуки;
  • смола соснового дерева — чайная ложка;
  • домашнее молоко — 0,5 литра.

Применение.

  1. Раздробить смолу, измельчить зелёные сосновые шишки, засыпать компоненты в термос.
  2. Вскипятить молоко, залить им ингредиенты настоя.
  3. Через пять часов слить готовую микстуру в отдельную ёмкость.
  4. Порцию разделить пополам — выпить первую половину натощак, а вторую на ночь.
  5. Продолжать лечебный приём не менее недели.
Отвар сосновых почек для очищения лёгких — видео
Варенье из шишек
Варенье из сосновых шишек— лекарство, которое обожают дети

Ингредиенты:

  • зелёные сосновые шишки — 2 килограмма;
  • сахар — 1,5 килограмма;
  • вода — 3,5 литра.

Применение.

  1. Хорошо промытые шишки сосны сложить в большую кастрюлю.
  2. Шишки залить холодной водой и довести до кипения.
  3. Огонь убавить до минимума, при самом слабом кипении томить сосновый отвар 8 часов.
  4. Шишки откинуть на дуршлаг, в отвар добавить сахар.
  5. Варить до загустения, примерно один час.
  6. Пьют по столовой ложке соснового сиропа перед едой — как очистительное, противокашлевое и профилактическое средство от простуды.
Настойка еловая
Еловая настойка — хвойный эликсир от кашля и мокроты

Ингредиенты:

  • молодые побеги ели или сосны — 20 штук;
  • медицинский спирт — 0,3 литра.

Применение.

  • Сложить молодые хвойные веточки в стеклянную банку.
  • Залить спиртом и поставить в тёмное место на 10–12 дней.
  • Тщательно профильтровать настойку.
  • Хвойный эликсир употреблять на ночь, растворяя по 30 капель в половине стакана горячего чая.
Любистковый отвар
Ароматный корень любистка помогает даже в самых запущенных случаях

Ингредиенты:

  • измельчённый корень любистка — 2 столовые ложки;
  • вода — 2 стакана.

Применение.

Кипятить корень любистка на водяной бане примерно 40 минут.

  1. Отфильтрованный отвар пить по две столовые ложки три раза в день.
  2. Принимать пищу можно через полчаса после употребления препарата.
  3. Лечение любистком длительное, не менее месяца, зато это народное средство помогает даже в самых запущенных случаях.
Хвойная микстура
Хвойная микстура эффективнее любой аптечной

Ингредиенты:

  • молодые, ещё мягкие побеги сосны или ели — 0,5 килограмма;
  • сахар-песок — 200 граммов.

Применение.

Зелёные хвойные веточки тщательно размять руками.

  1. Плотно утрамбовать молодые побеги в стеклянную банку, пересыпая каждый их слой сахаром.
  2. Банку закрыть и поставить в холодильник на две-три недели.
  3. Когда лекарство утратит зелёный цвет, оно считается готовым к употреблению.
  4. Образовавшийся сироп набирают по чайной ложечке прямо из банки, три раза в день.
  5. Сроки приёма ограничены десятью днями.
Луковый сироп
Луковый сироп — сильно средство от кашля

Ингредиенты:

  • большая луковица — 1 штука;
  • сахар — 100 граммов.

Применение.

  1. Выбрать для приготовления микстуры максимально сочную луковицу.
  2. Нарезать лук самыми мелкими кубиками.
  3. Сложить в плоскую тарелку, густо засыпать сахаром, перемешать.
  4. Через два часа слить выделившийся сок в небольшую баночку, плотно закрыть.
  5. В один приём выпивать по столовой ложке, за день полагается три приёма.
  6. Когда порция лукового сиропа закончится, сделать перерыв на неделю и затем приготовить свежую микстуру.
Сироп солодки
Корень солодки — одно из сильнейших противокашлевых средств

Ингредиенты:

  • корешок солодки среднего размера;
  • сахар — 0,5 стакана;
  • вода — 0,5 литра;
  • водка — 0,1 литра.

Применение.

  1. Раздробить корень солодки на мелкие фракции.
  2. Высыпать в кипящую воду и убавить огонь до минимума.
  3. Готовить отвар в течение получаса на самом тихом огне.
  4. Профильтровать, растворить в отваре сахар.
  5. Варить, не увеличивая огонь, ещё 20 минут.
  6. Остудить, добавить водку.
  7. Принимать по столовой ложке сиропа однократно, перед сном, на протяжении десяти дней.
  8. Микстуру солодки можно запивать горячим чаем для усиления целебного действия.
Сок чёрной редьки
Сок чёрной редьки — знакомое с детства домашнее лекарство от кашля

Ингредиенты:

  • крупная сочная чёрная редька;
  • мёд или сахар — 1 столовая ложка.

Применение.

  1. Вымыть корнеплод и срезать с него верхушку, сделать глубокую конусообразную выемку.
  2. Положить в углубление сахар или мёд, накрыть редьку «крышечкой» и поставить в тёплое место.
  3. Выделяющийся сироп принимать по столовой ложке перед едой.
Морковный сок
Морковный сок — действенный отхаркивающий препарат

Ингредиенты:

  • свежий сок из моркови — 0,5 стакана;
  • кипячёное молоко — 0,5 стакана;
  • жидкий мёд — 1 столовая ложка.

Применение.

  1. Приготовить морковный фреш.
  2. Немного подогреть молоко и растворить в нём мёд.
  3. Молоко смешать с соком и сразу же выпить смесь маленькими глотками.
  4. Народное средство следует готовить перед каждым приёмом, дважды в день.
  5. Минимальный лечебный курс — неделя.
  6. Можно ограничить лечение приёмом только морковного фреша, слегка подогретого перед употреблением.
Настой сосновых почек
Почки сосны — компонент многих лечебных сборов

Ингредиенты:

  • сосновые почки — 1 столовая ложка;
  • мёд — 1 столовая ложка;
  • вода — 1 стакан.

Применение.

  1. Почки перетереть в ступке и залить кипящей водой.
  2. Настаивать два часа в тёплом месте.
  3. В целебный настой можно добавить мёд.
  4. Стакан соснового чая разделить на три приёма и выпить в течение дня.
  5. Повторять процедуру ежедневно на протяжении двух недель.
Настой девясила
Девясил — невзрачное, но очень сильное лекарственное растение

Ингредиенты:

  • корень девясила среднего размера;
  • вода — 0,5 литра.

Применение.

  1. Поломать или порезать корешок на маленькие кусочки.
  2. Залить холодной водой и на слабом огне довести до закипания.
  3. Выдержать до остывания, процедить.
  4. Это дневная норма приёма, которую нужно выпить за два раза.
  5. Готовить свежий настой две недели подряд.
Душистый фиалковый чай
Настой душицы хорошо разжижает и выводит мокроту

Ингредиенты:

  • трава душицы — 1 столовая ложка;
  • трава фиалки — 1 столовая ложка;
  • вода — 0,5 литра.

Применение.

  1. Измельчить лекарственные травы и заварить их кипящей водой.
  2. Оставить выстаиваться на два часа.
  3. Профильтровать и выпить в течение дня за три приёма.
  4. При желании чай можно подсластить.
  5. Продолжительность оздоровительного курса — две недели.
Солодка + липа
Липовый цвет с солодкой помогут восстановиться после отказа от курения

Ингредиенты:

  • подроблённый корень солодки — 2 столовые ложки без верха;
  • соцветия липы — полная столовая ложка;
  • вода — 1 литр.

Применение.

  1. Измельчённый корень солодки заварить кипятком и прокипятить на тихом огне 10 минут.
  2. Выключить огонь и засыпать в отвар солодки липовые цветы.
  3. Лекарство настаивать 30 минут.
  4. Отвар принимается на протяжении месяца сразу после отказа от курения.
  5. Народное средство помогает бывшему курильщику быстро восстановить органы дыхания.
Чеснок + яблочный уксус
Чеснок в содружестве с яблочным уксусом хорошо выводит мокроту

Ингредиенты:

  • чеснок — 1 зубчик;
  • натуральный яблочный уксус — 1 чайная ложка;
  • вода — 50–70 граммов.

Применение.

  1. Развести водой яблочный уксус, который обязательно должен быть хорошего качества.
  2. Проглотить, не разжёвывая, зубок чеснока, запить его разбавленным уксусом.
  3. Процедуру проводить утром, до первого приёма пищи и повторять на протяжении десяти дней.
Медовый лимон
Мед с лимоном ускоряют отхождение мокроты после курения

Ингредиенты:

  • лимоны — 3 штуки;
  • мёд — 1 стакан.

Применение.

  1. Размолоть лимоны на мясорубке.
  2. Смешать с мёдом.
  3. Употреблять по столовой ложке всякий раз перед приёмом пищи.
  4. Дозировку можно увеличить.
Барсучий жир
Барсучий жир при применении внутрь вылечивает сильный вашель и воспаленияорганов дыхания

Применение.

  1. Растопить и нагреть до комфортной температуры барсучий жир.
  2. Принимать трижды в день столовую ложку народного средства до еды или во время неё.
  3. Лечение длится около месяца.
  4. Вместе с приёмом препарата можно пить горячее молоко, настои зверобоя, чабреца или отвар шиповника
Ингаляции
Ингаляция с эфирными маслами глубоко очищают дыхательные пути

Простой и эффективной очистительной и лечебной процедурой являются ингаляции; они хорошо выводят из дыхательных путей пыль вместе с мокротой.. Их можно проводить с помощью специального оборудования, но и простое вдыхание целебных паров над широкой миской дают достаточно действенный результат. Рекомендуется использование эфиров мяты, пихты, эвкалипта, кедра, базилика, ромашки, коры берёзы.

Эфирные масла— обязательная составляющая очистительных ингаляций

Для действующего раствора применяют те же и дополнительные лекарственные травы. Время проведения ингаляции — 10 минут, дышать во время процедуры нужно медленно и глубоко.

Эфирная ароматерапия
Ванны с эфирными маслами очень полезны и приятны

Принимайте ванны с эфирными маслами хотя бы раз в неделю. Это отличная вспомогательная процедура для очищения лёгких и бронхов. Достаточно капнуть пять-семь капель масла можжевельника, базилика, лимона, бергамота, пихты, грейпфрута или кориандра на соль для ванн, которую затем растворить в воде комфортной для тела температуры. Время принятия расслабляющей ванны — не более получаса. Можно использовать эфиры не только в чистом виде, но и любых произвольных смесях.

Аромалампа с эфирными маслами сделает целебным воздух в вашей комнате

Поставьте в спальне, у изголовья своей постели, красивую аромалампу. Для неё можно использовать тот же набор эфиров, что и для ванны. Кроме эстетического наслаждения, вы получите и немалый лечебны6 очищающий эффект для дыхательных путей.

Просто стакан воды
Чистая вода — ежедневный дренаж для очистки организма

Пейте много жидкости: соки, чаи, отвары. Но самой эффективной для очищения организма является обыкновенная чистая вода — в идеале родниковая или фильтрованная. Если употреблять ежесуточно не менее трёх литров простой воды, то очистительные процессы значительно ускорятся: быстрее выведутся из организма шлаки, токсины и всяческая грязь, которая накопилась в бронхах и лёгких за долгие годы.

Очистка лёгких хреном по методу Марвы Оганян — видео

https://youtube.com/watch?v=kuLhQbjcN_M

Вспомогательные процедуры

Прогулки на свежем воздухе
Прогулки на свежем воздухе — отличное времяпрепровождение для всей семьи

Свежий воздух и движение — вот лучшие подарки для здоровья органов дыхания. Идеальной местностью для пеших прогулок является лесопарковая зона, которую неслучайно называют «лёгкими» больших городов. Наилучшим образом способствует очищению органов дыхания обогащённый целебными фитонцидами воздух в сосновых посадках. Если у вас есть такая возможность, возьмите себе за правило неспешные пробежки и физические упражнения среди сосен — особенно полезны они солнечным днём в любое время года.

Банный день для курильщика

Банные процедуры очищают дыхательные пути

Баня, и в первую очередь русская баня, является проверенным народным средством для исцеления недугов органов дыхания. Но банные процедуры прийдётся отложить, если болезнь находится в стадии обострения, а температура существенно повышена. Есть несколько простых правил, соблюдение которых позволит значительно усилить лечебный эффект от посещения бани:

  1. Пейте как можно больше воды — и во время посещения парилки, и накануне. Очистительный результат будет ещё боле действенным для организма, если воду заменить настоями трав.
  2. Не торопитесь. Как в спорте, так и в бане нагрузки нужно увеличивать постепенно. С каждым следующим заходом в парилку температура может повышаться, а время пребывания — увеличиваться. Если, конечно, самочувствие позволяет.
  3. Целебное воздействие банных процедур возможно существенно увеличить за счёт использования паров настоев лекарственных трав и эфирных масел. Выбор — за вами.
  4. Правильно выберите и подготовьте заранее банные веники для самомассажа. Лучше всего подойдут веники из берёзовых или дубовых веток. Как их запаривать и применять — своевременно посоветуйтесь об этом со знатоками.
  5. Не переохлаждайтесь. Отдохните и расслабьтесь в помещении перед тем, как выйти из бани на улицу. дайте возможность своему организму постепенно адаптироваться к привычным условиям. Одевайтесь тепло — это пожелание особенно актуально для холодного времени года.
Дыхательная гимнастика
Дыхательная гимнастика замечательно восстанавливает функционирование лёгких и бронхов

Посильные физические упражнения с постепенно увеличивающимися нагрузками очень полезны для очищения дыхательных путей и нормализации их функций. Но особенна важна и эффективна в этом смысле дыхательная гимнастика. Для начала достаточно делать ежедневно хотя бы самое простое упражнение:

  • вдох — глубокий, сильный и медленный — носом;
  • выдох полный и резкий — ртом;
  • упражнение нужно повторить не меньше 30 раз.
Массаж
Массаж нельзя делать в период обострения заболеваний

Специальные приёмы массажа, выполненные специалистом, способствуют движение крови и лимфы, что активизирует работу лёгких и бронхов, облегчает разжижение в них застоявшейся слизи и отхаркиванию её. Сильнейший эффект оказывает знаменитый медовый массаж. Оптимальное время для проведения процедуры — ранее утро, до завтрака. Сеанс массажа поможет растворению и выведению мокроты, застоявшейся за ночь. Обязательное условие для получения наилучшего эффекта — расслабиться и полежать на протяжении хотя бы получаса.

Иглотерапия
Иглотерапия— это процедура, проводить которую должен только специалист

Лечение иглотерапией интересно в первую очередь тем, что процедура стимулирует иммунную систему человека и запускает действенные механизмы саморегуляции. Таким образом введение специальных иголок в биологически активные точки тела способствует и быстрейшему очищению органов дыхания, их реабилитации и нормализации функционирования.

Противопоказания

Осознавая необходимость и полезность очистительных процедур для органов дыхания, помните всё же о главном: самолечение в таком серьёзном вопросе недопустимо. Только опытный медик способен помочь вам сориентироваться в многообразии как фармакологических, так и народных подходов, чтобы определить набор средств, который будет не только эффективным, но и безопасным.

В каждом конкретном случае нужно проверять компоненты целебного средства на предмет индивидуальной переносимости. Многие лекарственные травы, мёд, молоко, другие составляющие народных рецептов способны вызвать у пациента аллергические реакции, в том числе и отёки, и затруднение дыхания, что недопустимо при лечении лёгких и бронхов. Да и излишней нагрузкой на другие органы и системы человеческого организма не следует пренебрегать. очистительные отвары и настои нужно с осторожностью принимать тем, у кого диагностировано повышенное давление, хронические заболевания сердечно-сосудистой системы. Некоторые народные средства, например, барсучий жир, нельзя употреблять при разладах в работе печени.

Детскую дозировку народных препаратов следует уменьшить вдвое

Сиропы и другие содержащие сахар и мёд препараты противопоказаны больным диабетом, а средства, в состав которых входит алкоголь — детям, беременным и кормящим женщинам. Надо помнить и о том, что в рецептах приводятся дозировки в расчёте на взрослого человека; детскую норму приёма народных лекарств следует уменьшить вдвое.

Отзывы

Важность очистительных процедур для органов дыхания трудно переоценить. На помощь придёт большой арсенал эффективных народных средств и методов — подберите из них те, что наиболее подходят именно вам. Правильно применяйте, получайте отличные результаты — и будьте здоровы!

  • Автор: Ирина Нежигай
  • Распечатать


Смотрите также