Как предотвратить синяк


Как предотвратить появление синяка от ушиба

Поскользнулся, упал – синяк! Такая ситуация знакома каждому. В сумасшедшем ритме жизни – это обычное явление, на которое ты часто даже не обращаешь внимания… До тех пор, пока сине-зеленое пятно с припухлостью не появляется на видном месте: лице, коленке или руке. Помимо эстетических неудобств гематома доставляет болезненные ощущения, от которых хочется поскорее избавиться. Разумеется, она пройдет сама по себе уже через несколько дней. Но что делать, если у тебя нет времени ждать, пока «проблема» рассосется? О том, как быстрее избавиться от синяка или вовсе предотвратить его появление, читай в нашем обзоре!

Как образуются синяки: этапы формирования гематомы

Во время удара (сдавливания, ушиба и т.п.) происходит мгновенный разрыв мелких сосудов, что приводит к местному кровоизлиянию – скоплению крови под кожей. Кровоподтек и синий оттенок становятся заметными уже в течение пары часов. Что касается лица, то после удара изначально появляется большой отек, а гематомы проявляются только на следующий день.

Условно образование синяка делят на 2 стадии:

  • Сразу после удара видна гематома голубовато-красного оттенка. Ее размер зависит от объема кровоизлияния (силы и площади ушиба). Этот этап длится в среднем 1-3 дня. На данной стадии противопоказано использование теплых компрессов. Уменьшить гематому можно путем прикладывания холода.
  • Далее происходит расщепление гемоглобина, который скопился в зоне удара и разрыва сосудов. Что это значит на практике? То, что синяк изменяет оттенок с сине-красного на желтовато-коричневый. Если его никак не лечить, то проблема рассосется сама не ранее, чем через 7 дней.

ЗАМЕТКА! У девушек синяки намного заметнее, чем у мужчин. Виной тому более тонкая и нежная кожа, а также женские половые гормоны – эстрогены, которые увеличивают проницаемость стенок кровеносных сосудов. Для снижения хрупкости капилляров и сосудистой проницаемости рекомендуется принимать сосудоукрепляющие средства (по назначению врача).

Причины синяков у женщин

Так бывает, что при сравнительно одинаковой силе ушиба, у одних девушек появляется лишь небольшой синяк, а у других – гематома «мирового масштаба» ярко синюшного окраса. Все дело в плохой свертываемости крови и хрупкости сосудов вследствие авитаминоза. А именно, нехватки жизненно важных витаминов С и К! Если говорить о витамине С, то он отвечает за укрепление сосудистых стенок и стимуляцию регенерации кожи. Если организму его критически не хватает – появления синяка можно ожидать даже от легкого удара об угол офисного стола. В таких случаях врачи рекомендуют пропить курс аскорбиновой кислоты и назначают диету на основе продуктов с высоким содержанием витамина С: ананасы, лимоны, апельсины, киви, квашеная капуста и др.

ВАЖНО! Не злоупотребляй витамином С в больших количествах. Так ты можешь заработать камни в почках и кожную сыпь.

Часто девушки жалуются на синяки под глазами, как следствие долгой работы за компьютером и хронического недосыпа. Это так называемые «темные круги» и «мешки» под глазами. Избавиться от такой проблемы можно путем оптимизации режима «сна и бодрствования» и использования народных средств, уменьшающих проявления.

Подручные средства, позволяющие избавиться от синяков и «темных кругов» под глазами:

  • Маска из петрушки (5 грамм корней петрушки измельчить в блендере). Можно накладывать массу под глаза на 10 минут, либо сделать из нее «косметический лед» и протирать кубиками проблемную область по утрам.
  • «Черный + зеленый чай». Горячий черный чай налить в одну миску. Холодный зеленый – в другую. Делать примочки ватными дисками по 5 минут, поочередно смачивая их в каждом виде чая.
  • Очищенный картофель натереть на мелкой терке и завернуть в марлю. Прикладывать массу на глаза на 10 минут.

Первая помощь при гематоме

Что же делать, если ты получила ушиб и не хочешь, чтобы синяк появился?

  • Во-первых, как можно быстрее приложи к месту удара лед или холодный компресс. Бери все, что есть под рукой: замороженные овощи или охлажденную курицу из холодильника. Главное – завернуть их в ткань и контролировать процесс, дабы не заработать вместо синяка обморожение. Держать холодное следует около 20 минут, а затем после небольшого перерыва приложить компресс повторно.
  • Во-вторых, если с момента удара прошло более 10 минут – один холод уже не подействует. На помощь придет «Гепариновая мазь», которую наносят в перерывах между прикладыванием холода.
  • В-третьих, стоит исключить любой контакт места ушиба с теплом – оно лишь усилит отечность.

10 способов быстро избавиться от синяка, если он уже появился:

Уксус (9%). У каждой хозяйки он найдется под рукой. Чтобы кухонное средство справилось с синяком, необходимо смешать его в количестве 250 г с 5 г столовой соли. Диск, смоченный в полученном растворе, необходимо приложить к месту ушиба.

Календула. Настойку из растения продают в аптеке. Ее применяют в виде компрессов и примочек.

Розмариновое масло. Природные свойства розмарина как нельзя лучше подходят для ликвидации синяков.

Настойка чеснока. Необходимо смешать две головки чеснока (предварительно натертых) с 500 мл уксуса (5%). Смесь должна постоять сутки, после чего настоем можно протирать гематому.

Алоэ. У тебя на окне растет куст алоэ? Оторви свежий лист, разрежь вдоль и приложи его к месту ушиба. Такой способ отлично помогает, если синяк небольшой.

Ананас. Чтобы кровоподтеки рассосались быстро, воспользуйся кусочком тропического фрукта. Его необходимо прикладывать к проблемной зоне.

«Свекла + мед». Свеклу нужно натереть и смешать со столовой ложкой меда. такую кашицу наносят на гематому и держат каждый день по 2 часа под бинтом.

Капустный лист. Из него делают компресс, который отлично рассасывает кровоподтек. Предварительно лист необходимо отбить кухонным молотком.

Йод. Можно сделать йодную сеточку прямо на синяке (только на 2-3 сутки после ушиба).

Репчатый лук. На столовую ложку соли приходится 2 мелко рубленные луковицы. Кашицу наносить 3 раза в день в течение всего срока жизни гематомы (не рекомендуется делать на лице).

Через сколько дней проходит гематома?

  • 6-8 дней на лице: на лбу, под глазами, на носу;
  • около 2 недель на теле;
  • дольше всего на ногах — до 28 дней;
  • до 1,5 недель на руках.

Как быстро замаскировать посиневшую кожу?

Если синяк уже появился, а ждать, пока он пройдет нет времени, придется его хорошенько спрятать перед выходом в свет!

  • При наличии припухлости перед нанесением косметики приложи к месту гематомы холод.
  • Затем тонким слоем наложи консилер и мягко вбей в кожу кончиками пальцев.
  • Чтобы визуально обесцветить синяк, подойди внимательно к выбору консилера — он должен быть желтым, если нужно замаскировать багряные кровоподтеки, и зеленым, если ты хочешь спрятать синеву. Светло-фиолетовый и голубой консилер подойдут для замазывания пожелтевших краев гематомы.
  • С помощью основы под макияж выровняй тон всей кожи и нанеси прозрачную пудру легкими мазками кисти. И твой синяк будет незамечен окружающими!

Легкий синяк: почему это происходит

Легкие синяки: почему это случается

Если вы испытываете легкие синяки, у вас могут возникнуть вопросы о том, что вызывает проблему и что вы можете с этим сделать. Узнайте, какую роль играет старение и когда обращаться к врачу.

Персонал клиники Мэйо

Еще один уродливый синяк. Вы не помните, как наткнулись на что-либо, но в последнее время кажется, что у вас часто появляются синяки. Это повод для беспокойства?

Легкие синяки - обычное дело с возрастом.Хотя большинство синяков безвредны и проходят без лечения, легкие синяки иногда могут быть признаком более серьезной проблемы.

Почему у пожилых людей так часто появляются легкие синяки?

Большинство синяков образуются при разрыве мелких кровеносных сосудов (капилляров) у поверхности кожи в результате удара или травмы - часто на руках или ногах. Когда это происходит, кровь вытекает из сосудов и сначала появляется в виде черно-синей отметки. В конце концов ваше тело снова впитает кровь, и отметина исчезнет.

Как правило, более сильные удары вызывают более крупные синяки. Однако, если у вас легко появляется синяк, небольшая шишка - которую вы можете даже не заметить - может привести к значительному синяку.

Некоторые люди, особенно женщины, более склонны к синякам, чем другие. По мере того как вы становитесь старше, ваша кожа также становится тоньше и теряет часть защитного жирового слоя, который помогает защитить кровеносные сосуды от травм.

Могут ли лекарства и пищевые добавки способствовать появлению синяков?

Аспирин, антикоагулянты и антитромбоцитарные препараты снижают способность крови к свертыванию.Антибиотики также могут быть связаны с проблемами свертывания крови. В результате кровотечение из-за повреждения капилляров может останавливаться дольше, чем обычно, что позволяет вытекать достаточному количеству крови, чтобы вызвать более крупный синяк.

Кортикостероиды местного и системного действия, которые можно использовать для лечения различных состояний, включая аллергию, астму и экзему, вызывают истончение кожи, что облегчает образование синяков. Некоторые пищевые добавки, такие как гинкго, также могут увеличить риск синяков из-за разжижающего кровь эффекта.

Если у вас увеличилось количество синяков, не прекращайте прием лекарств. Поговорите со своим врачом о своих проблемах. Кроме того, убедитесь, что ваш врач осведомлен о любых добавках, которые вы принимаете, особенно если вы принимаете их во время приема разжижающих кровь препаратов. Ваш врач может порекомендовать избегать некоторых безрецептурных лекарств или добавок.

Когда легкие синяки указывают на более серьезную проблему?

Легкие синяки иногда указывают на серьезное основное заболевание, например, нарушение свертываемости крови или заболевание крови.Обратитесь к врачу, если вы:

  • У вас частые большие синяки, особенно если синяки появляются на туловище, спине или лице или появляются по неизвестным причинам
  • Имеют легкие синяки и значительное кровотечение в анамнезе, например, во время хирургической процедуры
  • Внезапно появляются синяки, особенно если вы недавно начали принимать новое лекарство.
  • В семейном анамнезе были легкие синяки или кровотечения

Эти признаки и симптомы могут указывать на:

  • Низкий уровень компонентов крови, которые способствуют свертыванию крови после травмы (тромбоциты)
  • Аномальные тромбоциты
  • Проблемы с белками, которые помогают свертыванию крови

Чтобы определить причину синяков, врач может проверить уровень тромбоцитов в крови или провести тесты, измеряющие время, необходимое для свертывания крови.

Другие серьезные причины синяков включают насилие в семье или жестокое обращение. Если у любимого человека появился синяк необъяснимого происхождения, особенно в необычном месте, например на лице, помните о возможности жестокого обращения.

Как я могу предотвратить или лечить синяки?

Для предотвращения незначительных синяков примите меры, чтобы не упасть:

  • Используйте хорошее освещение в вашем доме.
  • Избегайте беспорядка и бросайте коврики, особенно на лестницах.
  • Расставьте мебель и электрические шнуры так, чтобы они не мешали вам ходить.
  • Узнайте о побочных эффектах принимаемых лекарств. Сообщите своему врачу или фармацевту, если лекарство вызывает у вас головокружение или сонливость.
  • Проверьте свое зрение и слух. Даже небольшие изменения зрения или слуха могут стать причиной падения.

К сожалению, после того, как синяк образовался, мало что можно сделать для его лечения. Большинство синяков со временем исчезают по мере того, как ваше тело впитывает кровь, хотя с возрастом заживление может занять больше времени. Можно приподнять пораженный участок и приложить лед.

11 марта 2020 г. Показать ссылки
  1. Kraut EH. Легкие синяки. http://www.uptodate.com/home. Проверено 4 января 2017 г.
  2. Уход за кожей и старение. Национальный институт старения. http://www.nia.nih.gov/health/publication/skin-care-and-aging. Проверено 4 января 2017 г.
  3. Ушиб мышцы (ушиб). Американская академия хирургов-ортопедов. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00341. Проверено 4 января 2017 г.
  4. Hoffman R, et al. Клинический подход к пациенту с кровотечением или синяком.В кн .: Гематология: основные принципы и практика. 6-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевьер; 2013. http://clinicalkey.com. Проверено 4 января 2017 г.
  5. Легкие синяки и кровотечения. Американский семейный врач. 2016; 93: 286A.
  6. Goldman L, et al., Eds. Подходят к пациенту с кровотечением и тромбозом. В: Медицина Гольдмана-Сесила. 25-е ​​изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевьер; 2016. http://clinicalkey.com. Проверено 4 января 2017 г.
  7. Paddock M и др. Кровоточащие диатезы: обратитесь к пациенту, у которого наблюдается кровотечение или нарушение свертываемости крови.Первичная помощь: клиники в офисной практике. 2016; 43: 637.
  8. Данеш М.Дж. и др. Роль дерматолога в выявлении жестокого обращения с пожилыми людьми и отсутствия заботы о них. Журнал Американской академии дерматологии. 2015; 73: 285.
  9. Падения и переломы. Национальный институт старения. https://www.nia.nih.gov/health/publication/falls-and-fractures. Проверено 4 января 2017 г.
Узнать больше Подробно

.

.

Причины, лечение и меры профилактики

Последнее обновление

У младенцев могут появиться синяки, как только они станут активными. Ожидается, что в их различных попытках ползать, ходить или бежать они будут падать, кувыркаться или биться о предметы, вызывая тем самым синяки. Ушибы - это незначительные повреждения тканей, возникающие в результате повреждения кровеносных сосудов при ударе о твердое вещество. Кроме того, младенцы могут легко получить синяки, поскольку их кожа нежная.Точно так же некоторые дети могут быть более склонны к образованию синяков, чем другие.

Что вызывает синяки у младенцев?

У младенцев могут появиться синяки в случае небольшой травмы в результате падения, падения или удара. Вследствие этого в кровеносных сосудах под нежной кожей ребенка могут образовываться микроскопические разрывы, а когда кровь начинает вытекать, кровотечение приводит к образованию на коже черно-синей отметины синяка. Синяк может сохраняться до тех пор, пока кровь не впитается тканями, что обычно занимает несколько недель.Со временем цвет может измениться на зеленовато-желтый.

В очень редких случаях синяки у младенцев могут быть связаны с наследственным заболеванием крови, таким как цирроз печени, гемофилия и т. Д., Особенно если есть другие симптомы, такие как повторяющееся кровотечение из десен или носовое кровотечение.

Синяки необъяснимого происхождения на младенце также могут быть признаком физического насилия. Синяки на туловище, шее, ушах могут быть признаком жестокого обращения с детьми, так как эти участки тела вряд ли будут ушиблены при обычной повседневной деятельности ребенка.

Как лечить у ребенка синяки?

Большинство детских синяков обычно заживают со временем, даже если они могут выглядеть довольно плохо. Вот несколько полезных способов лечения синяков вашего ребенка:

  • Поместите пакет со льдом, завернутый в тонкое полотенце или мягкую ткань, на синяк вашего ребенка на несколько секунд в определенный момент времени. Это может оказаться полезным. Регулярное применение холодного компресса, особенно в первые несколько часов после синяка, может помочь уменьшить отек и дискомфорт.
  • Поднятие ушибленной части тела над уровнем сердца, если это возможно, может помочь уменьшить приток крови к пораженному участку.
  • Если синяк кажется болезненным, например, когда ребенок плачет при прикосновении к синяку, обратитесь к врачу, который может прописать безопасные обезболивающие, например, парацетамол.
  • Степень синяка зависит от силы травмы. Сильный удар может привести к сильному синяку. В таких случаях также важно проверить ребенка на наличие внутренних повреждений, которые могут не проявляться на поверхности.
  • Убедитесь, что ваш ребенок достаточно отдыхает, это может ускорить естественный процесс заживления в организме. Обильно обнимайте своего ребенка, обнимайте его и любите, чтобы облегчить его страдания.

Когда следует отвести ребенка к врачу?

Вам следует отвести ребенка к врачу в следующих случаях:

  • На случай, если вы заметили на теле ребенка множественные синяки, которые кажутся необъяснимыми.
  • Если у вашего ребенка постоянное кровотечение из десен или носовое кровотечение.
  • Если синяк болезненен даже через пару дней.
  • Если синяк не исчезнет в течение 14 дней.
  • Если над синяком образовалась шишка.
  • На случай, если ваш ребенок ударится головой и у него за ухом появится синяк.
  • Вашему ребенку трудно двигать ногой или рукой после ушиба колена, лодыжки или запястья, локтя соответственно.
  • Если вы заметили значительный отек в области синяка и вокруг него или какие-либо признаки инфекции, например, гной.

Как предотвратить появление синяков у младенцев

Возможно, не удастся предотвратить появление синяков у ребенка. Тем не менее, вы можете снизить вероятность, имея в виду следующие советы:

  • Подумайте о защите вашего дома от детей, чтобы защитить ребенка от синяков и ударов.
  • Вы также можете ограничить доступ вашего ребенка к опасным зонам с помощью дверных замков, защитных ворот и крышек для ручек.
  • Храните небезопасные предметы под замком или просто храните их вне досягаемости вашего ребенка.
  • Закрепите мебель, которая может упасть, и прикрепите защитные ограждения к острым углам, чтобы ребенок не получил синяк на голове.
  • Не рекомендуется оставлять ребенка без присмотра, пока он бодрствует и активен. Кроме того, внимательно следите за своим ребенком, когда он играет с другими детьми.
  • Будьте бдительны и внимательны к появлению у ребенка синяков необъяснимого происхождения, если ваш ребенок записан в детский сад или находится под присмотром наемного помощника. Немедленно обратитесь к проблеме и не отвергайте ее как простое сомнение.

Обычно синяки считаются незначительными и могут не требовать медицинского вмешательства. Большинство синяков заживают и исчезают в течение нескольких дней. Но из-за восприимчивости младенцев разумно отмечать все синяки, которые могут появиться у вашего ребенка. В некоторых случаях сильные синяки могут указывать на внутренние проблемы со здоровьем.

Также читайте: Как справиться с жгутом для волос ребенка

.

Как работают синяки | HowStuffWorks

Ой! Вы не смотрели, куда идете, и ударились бедром о край обеденного стола. Или вы ехали на велосипеде и слишком быстро вошли в поворот и попали в аварию. Или вы бросали мяч, и он не попадал вам в перчатку, а попал в вашу руку. Множество несчастных случаев могут привести к образованию синяка. Хотя боль может длиться всего пару минут, на какое-то время вы будете носить этот уродливый синяк как напоминание о своей промахи.Но что заставляет вашу кожу снова становиться синей?

По сути, синяк или ушиб. , как его называют в мире медицины, появляется, когда кровеносные сосуды разрываются в результате удара по коже. Из этих сосудов вытекает кровь, в результате чего на коже остается красная, пурпурная или черная отметина. Иногда кожа может подняться, когда кровь из этих сосудов просачивается в окружающие ткани. У большинства здоровых людей ваше тело в конечном итоге реабсорбирует кровь, и синяк исчезнет.В целом, чем сильнее ваша шишка или удар, тем больше будет синяк, а руки и ноги являются наиболее типичными участками для синяков.

Объявление

Помимо того, что синяки немного болят и напоминают невзрачность, большинство синяков довольно безвредны. Но есть некоторые серьезные заболевания, на которые могут указывать синяки. Мы сообщим вам, каковы эти условия, на следующих нескольких страницах.

Итак, как же образуются синяки? Почему они меняют цвет? Как заставить их уйти быстрее? Если у вас легко появляются синяки, вам, вероятно, не терпится узнать ответы на эти вопросы - в дополнение к более важному вопросу: почему у меня синяки возникают чаще, чем у других людей?

.

Смотрите также