Как определить скрытые отеки


симптомы проявления, как определить и вылечить

Выявить скрытые отеки без диагностики сложно. Обычно они являются следствием заболеваний сердца, почек, нарушений гормонального фона. В этих случаях отечность постоянна. Она проходит только после устранения первичной патологии. Для диагностики необходимо проведение пробы на скрытые отеки и некоторых других видов исследований.

Опасность состояния

Патология опасна прогрессированием, нарушением работы организма. Она влечет за собой негативные последствия для здоровья:

  • нарушение кровообращения – ухудшает питание тканей, их насыщение кислородом;
  • сбой работы организма – отечность снижает функциональность органов и систем;
  • асцит – определяется на фоне тяжелого течения периферических и скрытых отеков;
  • заболевания кровеносных сосудов – уменьшается толщина их стенок, проницаемость, повышается риск тромбоза.

Тяжесть последствий определяется объемом скрытых отеков, длительностью их присутствия, наличием хронических заболеваний. Малое скопление свободной жидкости и быстрое ее устранение часто не приносит вреда здоровью.

Причины развития

Скрытые отеки являются следствием нарушений работы сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем, водно-электролитного дисбаланса. Часто отечность возникает у беременных женщин.

Сбой обменных процессов

Нарушение электролитного баланса провоцирует задержку жидкости в организме. Такое состояние возникает при отклонении от нормы показателей натрия, калия, магния или кальция. Предрасполагает к развитию отеков скопление натрия, который задерживает воду, и недостаток калия, выводящего ее.

Наиболее подвержены переизбытку натрия в организме люди, употребляющие большое количество соли. Это чревато развитием отечности, гипертонией, болезнями почек. Другая вероятная причина электролитного дисбаланса – повышение уровня инсулина. Последний способствует накоплению натрия в тканях, что ведет к его избытку.

Продукты, содержащие большое количество натрия – молоко, мясо, яйца, крупы, бобовые, морепродукты. При повышенном уровне данного минерала их следует исключить из рациона.

Внешние факторы

Смена режима питания и стресс негативно влияют на организм. Последний подвержен и воздействию окружающей среды. Внешние факторы, провоцирующие скрытые отеки:

  • жаркая погода – при обильном потоотделении скапливается больше свободной жидкости, кровь становится гуще;
  • холодное время года – при низких температурах происходит спазм сосудов, что провоцирует скопление жидкости, прекращение ее выделения;
  • отклонение показателей влажности от нормы – нарушает процесс потоотделения;
  • сильный ветер – его действие аналогично низким температурам, приводит к потере тепла в организме.

Для предотвращения развития скрытых отеков необходимо одеваться соответственно погоде, соблюдать питьевой режим. Следует избегать слишком низких и высоких температур для предотвращения сбоя работы кровеносных сосудов, выделительной системы.

Беременность

В период гестации нагрузка на сердечно-сосудистую систему женщины увеличивается. Количества артериальных сосудов, необходимых для питания тканей и органов, часто отмечается меньше, чем венозных, направляющих ток крови к сердцу. Нестабильность кровообращения приводит к скрытым отекам.

Данную патологию у беременных выявить сложнее за счет постоянного роста веса. Для ее выявления необходима диагностика. Заподозрить отечность можно по большому объему живота, несоответствующему сроку беременности, по меньшему объему выделяемой мочи при сохранении обильного питья.

Беременным с чрезмерной прибавкой веса рекомендуется периодически делать тест на скрытые отеки и контролировать признаки их проявления.

Отечность способна нарушить ход развития плода, уменьшить объем необходимого для него кислорода, поступающего с кровью матери. Поэтому женщинам, ожидающим ребенка, необходимо сократить количество соли в рационе. При склонности к скрытым отекам не рекомендуется употреблять более 1,5-2 литров воды в сутки.

Болезни сердца и сосудов

Нестабильность сердечной деятельности, перепады артериального давления и снижение проницаемости сосудистых стенок приводят к нарушению кровообращения. В результате происходит сбой обменных процессов, что вызывает скопление свободной жидкости в организме.

При данных патологиях для выявления скрытых отеков кроме проведения пробы используют диагностику функциональности сердечной деятельности.

Отеки на фоне хронических патологий сердца постоянны. При временном нарушении сердечной деятельности они кратковременны и исчезают без медицинского вмешательства. Их лечение в любом случае необходимо – это снимает нагрузку с сосудистой системы, улучшает самочувствие пациента.

Патологии выделительных органов

Одна из самых распространенных причин развития скрытых отеков – почечная недостаточность. При низкой функциональности данных органов жидкость выводится не полностью. Возможно появление отечности и при болезнях мочевого пузыря, уретры. Нередко причиной заболеваний выделительных органов становится инфекционное поражение, в результате которого нарушается отток жидкости.

Когда необходима помощь специалиста

Ранним проявлением развивающихся скрытых отеков является нарастание массы тела.

Вес колеблется в пределах нескольких килограммов в течение дня, при этом у пациента нет изменений в рационе и режиме питания, которое могло бы привести к росту количества жировых отложений. Другие симптомы скрытых отеков – увеличение объема живота, тяжесть в конечностях, уменьшение количества суточной мочи. Чем раньше обратиться к врачу, тем выше вероятность быстрого выздоровления.

Как определить скрытые отеки

Перед постановкой диагноза необходимо обследование. Пациенту назначается комплекс процедур, оценивающих состояние его здоровья. Алгоритм определения скрытых и явных отеков:

  1. Медицинский осмотр. Пальпация конечностей и брюшины, сбор анамнеза.
  2. Общий анализ мочи. Выявление ее повышенной плотности – следствия олигурии.
  3. Общий анализ крови. Получение информации о возможных воспалительных процессах, сбое обмена веществ.
  4. УЗИ брюшной полости. Обнаружение свободной жидкости.
  5. Проба Мак-Клюра Олдрича на скрытые отеки. Подтверждение болезни путем подкожного введения специального раствора для оценки последующей реакции.
  6. УЗИ почек. Осмотр органов на наличие возможных отклонений в их функциональности.
  7. ЭКГ. Изменение сердечного ритма вследствие присутствия отечности.

Самостоятельно определить наличие скрытых отеков можно с помощью проведения замеров объема суточной мочи и выпиваемой жидкости, ежедневного контроля массы тела утром и вечером.

При обнаружении патологий отдельных органов необходима более тщательная их диагностика, этапы которой назначаются лечащим врачом. Отсутствие хронических заболеваний обычно свидетельствует о воздействии внешних факторов, стрессов или неправильном питании.

Методы лечения

Лечение определяется причиной скрытых отеков. При наличии первичных патологий первоначально устраняется основное заболевание. Отечность в этом случае исчезает самостоятельно. Для ускорения ее устранения или избавления от нее при отсутствии видимых причин необходимо делать следующее:

  • исключение соли, жирного, сладкого и копченого из рациона;
  • регулярные умеренные физические нагрузки;
  • употребление большого количества овощей и фруктов;
  • соблюдение питьевого режима – около 1,5-2 литров в сутки;
  • ношение компрессионного трикотажа;
  • прием отвара шиповника или клюквенного морса для избавления от лишней жидкости.

При малом объеме свободной жидкости для выздоровления часто достаточно соблюдения данных правил. В более тяжелых случаях протокол вмешательств при скрытых и явных отеках определяется врачом.
[yvideo number=»KnFDEF19oRU»]

Профилактика

Возникновение состояния можно предотвратить. Для этого необходимо следовать здоровому образу жизни, своевременно лечить все хронические заболевания, проводить контроль веса и придерживаться алгоритма выявления скрытых отеков, представляющий собой комплекс определённых мероприятий. Основные правила профилактики:

  • частая смена положения тела при сидячей работе, выполнение легкой зарядки каждые 1-1,5 часа;
  • питание небольшими порциями 5-6 раз в день;
  • сокращение объема употребления соли, тяжелых для пищеварения блюд;
  • питье не менее 1,5 литров в сутки;
  • отказ от вредных привычек;
  • занятия спортом 2-3 раза в неделю.

Особенно тщательно правила следует соблюдать лицам, имеющим предрасположенность к патологии. Таким пациентам для раннего выявления скрытых и явных отеков следует регулярно проходить полное медицинское обследование.

Лечение отечности направлено на устранение основного заболевания, являющегося их причиной, или нормализацию питания, образа жизни. При следовании всем указаниям врача патология быстро устраняется. Во избежание появления рецидива следует соблюдать правила профилактики развития отеков.
[yvideo number=»DpEh4UJMIBw»]

Скрытые (внутренние) и явные отеки: причины, техника определения

Если Вы ощущаете тяжесть в ногах или резко набрали лишние килограммы, выясните причину данного явления. Следствием этого могут быть явные отеки или внутренние, которые зрительно определить сложно. Существует множество различных способов по выявлению данной патологии, которые будут рассмотрены в статье.

Как правило, это один из признаков серьезных сбоев, например, неправильное функционирование почек, сердца, печени, проблема с венами или эндокринными железами. Иногда данное состояние является результатом приспособления организма человека к новой обстановке или другим внешним факторам, такое явление периодичное и проходит самостоятельно.

Если у Вас появились подозрения на скрытый отек, для точного определения причины его образования, обратитесь к высококвалифицированному специалисту, который проведет качественный осмотр, даст направление для проведения необходимых анализов и припишет индивидуальное лечение.

Причины недуга

В отличие от явных отеков, которые могут определить даже люди без медицинского образования, для определения внутреннего, требуется качественный осмотр и умение вовремя выявить его специфические признаки. Если не прибегнуть к своевременному лечению, недуг будет прогрессировать и перейдет в стадию явного отека.

На появление данного заболевание влияют следующие факторы:

  1. При беременности иногда проявляется поздний «токсикоз» (гестоз), при котором ухудшается функционирование почек, сосудов и головного мозга.
  2. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  3. Нарушение функционирования мочевыводящей системы и ее болезни.
  4. Задержка в тканях натрия, что вызвана замедлением кровотока из-за повышенного выделения гормона альдостерона.
  5. Воздействие внешней среды, неподходящие для человека климатические условия, например, сухой воздух или высокий/низкий температурный режим, что приводят к нарушению водно-электролитного баланса, сбою работы выделительной системы.

Стоит отметить, что последний фактор чаще всего возникает, когда человек переезжает в страну, климатические условия которой отличаются от привычных, в связи с чем проявляется минеральный дисбаланс. Например, если температура слишком высокая, то повышается уровень выделения пота, что влечет за собой сгущение крови и задержки лишней жидкости в организме. Для устранения такой патологии необходимо несколько дней находиться в закрытом помещении, с комфортными климатическими условиями. За этот период человек пройдет адаптацию и опухлость пройдет без медицинского вмешательства.

Когда бить тревогу

Ранним проявлением развивающихся скрытых отеков, как правило, является нарастание массы тела, в связи с задержкой жидкости в организме, которая не видна. Если вовремя не определить проявление первых отечных признаков и не принять мер, то это приведет к развитию серьезных сбоев в организме, например, образование белка в моче, повышение артериального давления и т.д. Бездействие может усугубить ситуацию и привести к образованию заметных припухлостей, а далее, массовым опуханием частей тела. При малейшем подозрении на ухудшение состояния такого рода, обязательно обратитесь к врачу, который проведет качественную диагностику.

Своевременное выявление и правильное лечение недуга – залог предотвращения развития осложнений.

Диагностические мероприятия

Обязательно посетите поликлинику, где Вас направят на сдачу анализов на кровь, мочу, проведение УЗИ. В диагностических целях применяют следующую технику определения отечности – в предплечье вводится специальный раствор, после чего образуется волдырь. Если патологий нет, то волдырь пропадет в течение часа, в обратном случае, он будет держаться гораздо дольше. Кроме того, существуют и другие методы исследования, например, ежедневное периодичное измерение массы тела, проба Мак-Клюра-Олдрича, контроль диуреза.

Важно отличать сердечную патологию от почечной или аллергической. Для этого проводится диагностика, в которой используется метод наблюдения. Припухлости из-за сбоев работы сердца развиваются медленнее (в течение недели, месяца), они сопровождаются высокой плотностью, увеличением печени, появление отдышки в состоянии покоя, развитием тахикардии, посинением кожных покровов и губ, бледностью лица.

В тяжелых случаях скрытые отеки образуются в брюшной полости (асцит), наблюдается сильное вздутие живота, заметное увеличение массы тела человека.

Что делать для устранения недуга

Если Вы столкнулись с незначительной припухлостью на лице, с такой проблемой возможно справиться самостоятельно, наложив на проблемное место теплый чайный компресс или кофейный лед. Эффективным средством является использование картофеля, огурца или петрушки, наложив их кусочки на лицо на пять минут. Для улучшения состояние здоровья, восстановления минерального баланса и улучшения работы мочегонной системы используют следующие народное средства:

  • Залейте кипятком 85 грамм листов ежевики, 15 грамм листиков березы, 15 грамм мать-и-мачехи в пропорции два к одному соответственно. Через пятнадцать минут процедите отвар, остудите и употребляйте по 200 грамм перед завтраком и обедом.
  • Чай из шиповника.
  • Настой полевого хвоща.

В более сложной форме скрытых отеков врач назначает специальную диету, в которой ограничен уровень питья (не более одного литра в день) и соли. Для обнаружения недуга специалист делает пациенту пробу Мак-Клюра-Олдрича. Рацион питания приписывается индивидуально, иногда применяются разгрузочные диеты (творожная, гречневая, овощная, белковая), но не чаше, чем раз в неделю.

Если наблюдаются сбои в кровеносной системе у беременных, специалист, как правило, назначает витамин С (аскорбиновая кислота) и другие медикаментозные средства, которые не вредны для здоровья беременной женщины. В профилактических мерах, девушкам в положении необходимо соблюдать режим сна, отказаться от высоких каблуков, регулярно выполнять гимнастические упражнения, соблюдать питьевой режим и индивидуальные диеты.

Если причиной опухлости является нарушение функционирования почек (для выявления нарушений проводят пробу по Зиминицкому), как правило, врачи приписывают средства, улучшающие их работу, например, «Канефрон», почечный чай, «Физитолизин», диуретики («Гипотиазид», «Фуросемид») в комплексе с препаратами калия.

Помните, что самостоятельно лечить отеки медикаментозными препараты противопоказано, так как многие препараты могут усугубить ситуацию. Только врач сможет назначить правильное лечение после проведения необходимых обследований.

Отек: виды и причины отекших ног, лица и век, как снять и избавиться быстро от припухлостей

Кто из нас хотя бы раз в жизни не просыпался, ощущая себя водяным матрацем, любуясь в зеркале помятой мордой лица с мешками под глазами, в которых хоть картошку храни.

Отеки не обошли ни одну даму стороной: отеки щиколоток к вечеру, особенно у дам, носящих обувь на каблуках, отеки лица утром после избыточного употребления жидкости и соли накануне, отеки вокруг глаз после плача, отеки в жаркое время года.

В нашей статье вы найдете причины отеков ног, рук, век, всего тела и лица, узнаете, как их быстро убрать, что помогает от отеков, а что только мешает и стоит ли принимать мочегонные чаи от припухлостей при задержке жидкости.

Церемониться с отеками не стоит. Во‑первых, они не украшают: мешки под глазами и одутловатое лицо сомнительные критерии сексуальности. Во‑вторых, портят жизнь. Например, вас пригласили в ресторан, а вы не в состоянии влезть в любимые босоножки или надеть кольцо на палец. Ну а в третьих – и это гораздо страшнее всего, – отеки могут быть симптомом серьезных недугов.

Содержание статьи

Определение

Что такое отек? Что значит «отекаешь»? Отек — это внешнее припухлость тканей, которая появляется из-за увеличения внеклеточной тканевой жидкости. Что же это за жидкость?

Как мы знаем, организм человека на 80% состоит из «воды», большая часть которой (70%) находится в клетках, а меньшая — 30% — вне оных. Клеточная и внеклеточная жидкости взаимодействуют между собой и обмениваются электролитами, аминокислотами, витаминами, жирными кислотами и т.п.

Внеклеточная жидкость делится на плазму крови, которая транспортирует продукты обмена веществ к местам их потребления и выделения, и жидкость, расположенную в межклеточных пространствах. Через последнюю продукты обмена веществ поступают из крови в клетки и доставляются из клеток к выделительным органам. Избыточное скопление жидкости в промежуточном пространстве и приводит к образованию отека.

Отеки проявляются при хронической сердечной недостаточности, истощении, поражении почек, тяжелых заболеваниях пищеварительной системы и некоторых других болезнях.

Бывают отеки от снижения содержания в крови белка и электролитов, за счет чего снижается осмотическое давление и жидкость перестает удерживаться в сосудах. Характерно для поражения почек, когда белок проходит в мочу и снижается его содержание в крови, либо для поражения печени, когда нарушается синтез белка.


Как выглядит

Если вы сомневаетесь, отекли ли вы, нажмите пальцами на область кожи рядом с костью голени. Признаком отеков будет оставшийся след от пальцев.

Хотя наличие отеков очевидно: чувствуешь себя раздувшейся и «водяной». Если был рельеф — становится совсем не видным. Остаются следы от одежды (особенно от резинок).

Виды и причины

Причин и видов существующих отеков на самом деле огромное количество и часто определить самостоятельно, в чем же проблема, и как снять отек в домашних условиях быстро — очень сложно. Знать нужно одно — если вы отекли, значит, что-то не в порядке.

Давайте не будем пугаться, а разберем с вами наиболее вероятные и частые причины ненавистных отеков и узнаем, как от них избавиться! И помните: причины, почему вы отекаете утром или вечером, нужно искать не во времени дня или локализации отека, а в его патогенезе!!!!

Если отекают веки (под, над и вокруг глаз)

Эта область своеобразный контролер в работе почек и мочеполовой системы, особенно область под нижним веком. Так называемые мешки под глазами могут образовываться от задержки жидкости или слизи в тканях и свидетельствуют о начавшемся заболевании мочевой системы.

Почечные отеки — утренние, т.е. появляются по утрам и к ужину исчезают или значительно спадают. Мешки под глазами и опухшие веки – это зачастую отчаянный «привет» от почек. Отправляйтесь к врачу без промедлений!

Сердечный

Если отеки вас начинают беспокоить лишь к концу дня, а утром исчезают, то есть вероятность, что сердце не справляется с перекачиванием крови, из-за чего она скапливается в ногах, вызывая отеки. Любимое место «дислокации» – лодыжки.

Помимо опухших ног могут беспокоить боль или дискомфорт в груди, слабость, одышка, чувство нехватки воздуха. И не думайте лечить «сердечные» отеки самостоятельно – обратитесь к кардиологу.

Венозные

Венозные отеки тоже посещают нас вечером – в виде следа от резинки носков или же распространяются на голень и стопу. К отечности присоединяется «синдром тяжелых ног»: они отекают, болят, гудят.

Что делать при венозном отеке? Читать нашу статью о варикозе и бежать к флебологу!

Гормональные

Существуют и «гормональные» отеки и чаще всего появляются на лице. На ощупь они плотные: если нажать, следа от пальца не остается. Помимо отечности есть еще симптомы – прибавка в весе, запоры, редкий пульс, повышенная сонливость.

Без эндокринолога вам не справиться, гормоны опасная штука.

Мы перечислили основные причины отеков, которые нужно решать с врачами и которые в домашних условиях не вылечишь. Однако признаемся честно, чаще всего причиной того, почему отекает тело, ноги, руки и лицо становятся банальные вещи:

Перед и во время месячных

От чего бывает? Отек перед менструацией — дело обычное, которое объясняется увеличением гормона эстрогена (он задерживает натрий, что влечет за собой накопление жидкости в тканях) и понижением уровня прогестерона, который имеет диуретические свойства. Бороться с этим видов отеков мы не рекомендуем — они проходят сами.

Данную проблему мы подробно разобрали в нашей статье.

Стрессовые

Кортизол — один из главнейших врагов худеющих! Мало того, что он вызывает аппетит, так он еще и запасает воду, вызывая тем самым отек в теле. Как правило, уровень кортизола растет при плохом качестве сна, при стрессах и переживаниях, низкокалорийном питании и чрезмерных физических нагрузках.

Все дело в том, что кортизол угнетает выделение в кровь вазопрессина, антидиуретического гормона, который удерживает воду в организме, помогает сокращаться сосудам, а также повышает показатель свертываемости крови.

Как быстро избавиться от нервного отека: поднимите калорийность рациона на пару дней и как следуют отдохните, примите легкое успокаивающее средство. Зацикленность на переживаниях и травмирующих событиях вредит вам и морально, и физически.

Лимфатический

Очень частая причина отеков у людей, страдающих лишним весом, имеются у 10% населения Земли (это огромные цифры). Лимфатические отеки появляются от того, что ход лимфы (прозрачная жидкость, один из видой соединительной ткани) затруднен.

Как раз из-за сбоя оттока лимфы от конечностей к грудному протоку и начинается сильный отек ног (действительно сильный). Почему это происходит? Из-за сужения лимфатических сосудов. А уж на это влияет: и кол-во белка в пищи (при недостатке белковой пищи может развиться безбелковый отек или гипопротеинемия), и лишний вес, и кол-во движения в вашей жизни, и варикоз, и проблемы с сердцем или почками.

Застой лимфы — это реально опасная проблема, которая может привести даже к онкологии, так что мы вам советуем даже при подозрении на нее идти к врачу и проверяться! Какие симптомы должны вас насторожить:

  • сильный, постоянный, плотный отек ног или рук, который не проходит более 10 дней или проходит, но на крайне малый промежуток времени. На начальной стадии отек за ночь к утру спадет,
  • на месте нажатия на опухшую область остается отчетливый след (вмятина),
  • частая головная боль, утомляемость, ощущение загнанности,
  • лодыжки становятся визуально больше, на них как будто находится спасательный круг из кожи,
  • конечности отекают и приобретают раздутый нездоровый вид.

Пугаться таких отеков не нужно: врачи отлично диагностируют и лечат их. Как правило, назначаются анализы кров и мочи, УЗИ вен, тазового дна и брюшины (чтобы выявить причину застоя лимфы), а также сделать исследования, направленные на изучение проходимости сосудов.

Лечатся такие отеки при помощи: движения (как правило, рекомендуют бассейн и специальную гимнастику), различными препаратами с флеботоническим действием и специальной диетой. Но строго под надзором врачей!

От обезвоживания

Наверное, сейчас разве что глухой не слышал о том, что в день нужно выпивать достаточное количество воды, однако далеко не все следуют этому правилу.

Так что если вы боитесь отеков от чрезмерного потребления воды, то не стоит, т.к. причина их возникновения часто кроется в противоположном — в недостатке влаги. Представьте: в организм поступает мало воды. Что он делает?

Он справедливо полагает, что всю поступающую влагу нужно экономить и начинает «запасать» жидкость в тканях, а вдруг этот застой надолго? Вода – необходимое вещество для многих процессов в организме. Из-за обезвоживания организм выделяет меньше жидкости, что приводит к отекам. Т.е., выпивая очень мало воды, вы отекаете из-за ее хронического недостатка.

Организму вода НУЖНА (с помощью нее работают все наши системы и клетки). Если существует водный дефицит, то мозг дает сигнал организму накапливать воду. В таком случае вода становится крайне ограниченным ресурсом , и организм вынужден использовать одну и ту же воду для работы клеток и прочих систем многократно, что ухудшает здоровье и общее самочувствие.

Чем больше воды поступает в кровь, тем больше воды доставляется и в клетки. В этом случае клетки вырабатывают энергию с максимальной эффективностью, легче происходит доставка питательных веществ и вывод продуктов распада из клетки. Энергия, которая вырабатывается внутри клеток, частично расходуется на текущие нужды, а оставшееся количество преобразуется в энергетические запасы для экстренных случаев.

Этот отек появляется после сна, но может сохраняться весь день. Как же уменьшить или избежать совсем таких проблем?


Как определить

Все очень просто: ориентируйтесь на цвет мочи:

  1. светлая, почти бесцветная — возможно в вашем организме слишком много жидкости.

  2. Бледно желтая — идеально, организм получает достаточно воды,

  3. темно-желтая — нехватка влаги, попейте водички,

  4. коричневая — признак инфекции или попадания крови в мочу.

«Вода до, во время и после еды: можно или нельзя?«

Сколь пить воды в день

Наш водный баланс зависит от двух факторов: содержания в крови натрия (поваренной соли) и собственно воды. Если в организме недостаточно жидкости, натрий заставляет все клетки отдавать воду в кровь.

В результате вырабатывается специальный антидиуретический гормон, который снижает производство мочи. Этот гормон поступает в почки и заставляет их задерживать необходимую нам воду.

В этом случае почкам приходится работать с повышенной интенсивностью, чтобы концентрировать мочу и выводить с небольшим количеством воды как можно больше токсичных отходов. Отсюда появление песка и камней в почках.

Из-за недостатка воды мы начинаем испытывать жажду. Жажда возникает, когда организм теряет 1% веса. К примеру, если ваш вес 75 кг, то вы почувствуете жажду при потере 750 мл жидкости.

Мы пересмотрели свой взгляд на кол-во необходимой воды в день: исследований много и они часто противоречат друг другу. К 2019 году ученые пришли к такому выводу: каждому человеку нужно индивидуальное количество воды. Эта величина зависит от уровня физической активности, температуры окружающей среды, стресса и многих других факторов.

Кстати, помните, что воду организм получает из овощей, фруктов и другой еды. Так что говоря об «общем дневном кол-ве воды в день» подразумевается также и вода, содержащаяся в продуктах питания.

Так что главные критерии гидрации или дегидрации вашего тела: это моча и жажда. Минимум 3 раза в день ваша моча должна быть светло желтого цвета.

Лайфхак

Если вы банально забываете пить воду (да, такое бывает), предлагаем вам такой вариант:, чтобы контролировать количество потребления воды: распечатайте подобный план и носите его с собой.
Отмечайте каждый прием воды: это позволит вам понять, достаточно ли воды вы потребляете и насколько стоит повысить ее количество за день.

От мочегонных средств

Повторим опять же: человеческий организм испытывает потребность в воде. Он теряет воду через легкие, когда мы дышим. Он теряет воду с потом, мочой и ежедневным стулом. Хорошим индикатором потребности организма в воде служит цвет мочи.

Хорошо насыщенный водой организм выделяет бесцветную мочу — если не принимать во внимание красящие компоненты вашей пищи. В организме относительно обезвоженного человека моча желтая. В состоянии сильного обезвоживания человек вырабатывает мочу оранжевого цвета. Исключением являются те, кто принимает мочегонные и выделяет из своего уже обезвоженного организма бесцветную мочу.

Многие ошибочно полагают, что мочегонные напитки помогают организму избавиться от «лишней» воды. Мол, «с утра я что-то отек после вчерашнего, выпью-ка я отвар шиповника с брусникой, он поможет «слить» воду». Но, к сожалению, можно добиться обратного эффекта.

Подобные народные мочегонные травы и средства при отеках приводят к обезвоживанию, при употреблении их в мозг тут же поступает сигнал: «не дать уйти воде». Как следствие, организм снова «запасает» ее в отеках (не давая вывести ее из организма).

Другими словами, это палка о двух концах: с одной стороны, выпивая диуретик, мы вскоре захотим в туалет (если выделительная система работает без сбоев), с другой стороны – организм, боясь обезвоживания (и негативного воздействия алкоголя, если мочегонным напитком был именно он), запасает воду, которая понадобится ему для работы/выведения токсических веществ из организма, в результате получаются отеки.

Более того, без предварительного разговора с врачом принимать мочегонные травы при отеках просто запрещено. Во-первых, вы точно не знаете причину вашего отека. А если это сердечный отек? Или у вас преддиабетическое состояние? Своими мотогонками вы только ухудшаете себе здоровье!

Во-вторых, сильные препараты и мочегонные чаи вымывают из организма за короткий срок натрий и калий, которые нужны для метаболизма углеводов, синтеза гликогена (энергетического компонента), продукции белка.

При нарушении баланса калия и натрия возникают проблемы с силой сердечных, мышечных сокращений, нарушаются нервные сообщения между рецепторами. При мышечной слабости снижается перистальтики кишечника и мочевика, отчего возникает задержка мочи и кала. Вместе с падением АД развиваются мигрени, тошнота и головокружение.

А самое ужасное, что вы можете стать зависимыми от этих таблеток, трав и народных средств. Постоянный прием диуретиков вызывает стойкое привыкание организма: почки прекращают вывод воды из организма, развивается стойкая задержка мочи с застоем и вытекающими последствиями в виде воспалений и камней.

В таком состоянии восстановить баланс минералов в организме сложно и мочегонные средства придется принимать постоянно. Получается замкнутый круг и без диуретика вы всегда в опухшем и отекшем состоянии.

И, кстати, запомните, само по себе слова «народный», «природный» и «аптечный» не говорит о безусловной полезности препарата. Яды — тоже природные и вполне себе народные травы, но вы же не пьете их.

Очень важно: фуросемид при отеках назначается только врачом! Этот препарат несмотря на свою маленькую стоимость может принести огромные проблемы. Никогда не пейте его самостоятельно, начитавшись отзывов в интернете — пожалейте свое здоровье!

Что касается кофе или чая, выпивайте по стакану чистой воды на каждую выпитую чашку чая/кофе. На каждые же 50 мл алкоголя следует выпивать стакан чистой воды, дабы избежать интоксикации и обезвоживания.

10 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать

Голодные

Кахексические (голодные) отеки появляются, как можно догадаться, от недостатка еды и полезных элементов из оной. Это другое название белкового отека.

При похудении

Многие замечали, как только они встают на путь похудения, то тело становится очень мягким, водянистым, если был какой-либо рельеф, то он исчезает. Люди сразу расстраиваются, мол, были такие упругие, а теперь как матрац водяной.

Но спешим вас обрадовать, этому как раз таки надо радоваться! Потому что ведь размягчение жировой ткани свидетельствует об ее уменьшении!

Как человек худеет? Подкожный жир — структура из жировых клеток. Мы уже знаем, что жир не уходит локально и соответственно жировые клетки не отдают накопленный жир только в одном месте. Грубо говоря каждая клетка немного «худеет»!

Представьте себе жировую ткань (подкожную клетчатку) — это плотная система клеток. Если вы «заберёте» частичку каждой, что получится? Система рушится и становится рыхлой, ибо между клеток появляется пространство. Так что радуйтесь, вы худеете!

Как же бороться с такими отеками: дождаться, когда ткани уплотнятся и уменьшатся в объемах, т.е продолжать худеть. Или забить и начать больше есть, дабы уплотнить свои ткани.

Кстати, нельзя оставаться всю жизнь на дефиците калорий. Если ваши объемы вас устраивают, но «вы водяной» — нужно переходить на поддержание (тратить калорий столько же, сколько получаете)!

Также проблемы на похудении могут возникнуть и от избытка кортизола. Подробно об этом читайте в статье ««Не ем и не худею»: почему вес стоит на месте?»

Белковые и безбелковые

Итак, безбелковый отек — явление редкое. Оно начинается при малом употреблении белка или каких-то процессов, мешающих его усвоению у организма нарушается ток лимфы в тканях и начинается отек.

Как правило, такие отеки возникают от недостаточного питания и нехватки протеинов в еде, при болезнях, которые мешают нормальному пищеварению и усвоению белка. Симптомы данного отека таковы: отекают ноги, падает работоспособность, человека мучает жажда и апатия, быстро падает уровень энергии, начинаются проблемы с волосами и ногтями, кожа становится сухой.

Мы уже давно говорим, что белки крайне важны не только при похудении, но и для здоровья. При недостатке протеина у организма снижается иммунитет, возникают проблемы с сердечно-сосудистой и мочеполовой системой.

Для того, чтобы выявить данный вид отека нужно обратиться к врачу и сдать анализ крови на белок. Как быстро и чем можно снять: лечение назначается исходя из причины, приведший к такому состоянию.

Также существуют белковые отеки: как правило, возникают из-за переизбытка белка в рационе, лечатся просто и проходят быстро. Уменьшите на 10-20% дневную норму белка, добавьте клетчатки и движения в сво. жизнь.

После операции

Как правило, врачи после хирургического вмешательства дают необходимые назначения, как снять отек после операции, так что проблем возникать недолжно. Один из самых частых средств борьбы с отекшим состоянием является использование холодных компрессов.

Вы моежете накладывать на отекшую поверхность холодные компрессы на несколько часов. В качестве альтернативы для снятия отека после операции можно воспользоваться охлажденными капустными листьями.


Скрытые после тренировок мягких тканей

Может ли быть отек от спорта? Конечно, да!

Очень частая проблема: мышцы отекают — вроде отпахала в зале как лошадь, казалось бы, должен быть результат и он то есть, только вот не тот, который хотелось: наутро встаешь отёкшая, с болящими мышцами и от этого всего безобразия неимоверно грустная.

А повода для грусти нет, поскольку отечность в данном случае — естественная реакция организма на нагрузку. Непривычная, сильная нагрузка меняет состояние мягких тканей (мышц, кожи, причем всех ее слоев). Такая отечность часто бывает на утро после тренировки с новым, серьезным для тебя весом.

На клеточном уровне происходят разрывы, разрушение привычных структур, за счет чего впоследствии ты и получишь изменение фигуры. А пока организм воспринимает это все как микротравмы, а где травмы — там воспаление. Организм обеспечивает приток крови к воспаленному участку, обменные процессы ускоряются. И это для худеющих очень даже хорошо. Но следом за воспалением идет реакция иная, и зовут ее отек.

Что такое отек? Это приток жидкости, наполнение жидкостью из-за расширения сосудов. Причем жидкость эта насыщена микроэлементами, нуклеиновыми кислотами и прочим строительным материалом, так необходимым для восстановления целостности организма или его части. Поэтому отек — это не плохо, а как бы естественно…

Что делать и как избавиться в домашних условиях и вывести из организма?

А ничего и никак. Ждать пару дней и все само пройдет. Если хотите помочь своему организму, то пейте воду без газа, ешьте фрукты и овощи с высоким содержанием минералов и клетчатки. Очень важно отоспаться, причем лучше пораньше лечь спать и рано проснуться.

Пока мы спим, наш организм продолжает функционировать, но в спокойном режиме, происходят анаболические процессы (выделяется до 70% гормона роста, а значит — растут мышцы), мозг и нервная система отдыхают.

Может помочь прием цинка. Почему он так важен для нашего организма ты узнаешь в этой статье.

Если будете придерживаться этих рекомендаций, сделаете самомассаж, примете теплую ванну или же наоборот бодрящий контрастный душ, то отек спадет раньше, чем вы ожидаете, а тело будет чувствовать себя легким, бодрым и готовым к покорению новых горизонтов.

После соленого и сладкого

Даже у здоровых людей после употребления слишком соленой или же наоборот, слишком сладкой пищи развивается небольшая отечность, которая быстро проходит.

Первая помощь при «солевом» отеке:

Как известно, организм человека на 75% состоит из воды. При этом молекулы воды связаны с определенными веществами – белками, углеводами, минеральными веществами. Для поддержания нормальной жизнедеятельности организм понуждается в оптимальном для него уровне водно-солевого баланса.

Чем больше соли в организме человека, тем больше жидкости он должен в себе накопить для поддержания баланса. При возникновении излишков жидкости организм от нее быстро избавляется. Именно поэтому после приема соленой пищи (например, соленой рыбы, вяленого мяса, сыра) нам так хочется пить.

При употреблении большого количества жидкости увеличивается объем крови, из-за чего на ногах может появиться легкая отечность. Однако если у человека нет никаких заболеваний, то такая отечность быстро проходит, как только выведутся соли с мочой.

Как известно, одна молекула соли связывает 20 молекул воды. Они, как следствие, увеличиваются в объемах, и появляется «лишний вес».

Почему от сахара появляется отек?

Чрезмерное употребление сладкого также может стать причиной отеков. Избыток сахара в рационе увеличивает уровень гормона инсулина в крови, что может стать причиной задержки в организме натрия, создавая порочный круг.

Дофаминовая зависимость: как снять тягу к сахару, сигаретам, алкоголю. Компульсивное переедание

Итог: сладкое само по себе причина отеков. Будьте бдительны и ограничивайте потребление сахара и сдобных продуктов.

Ешьте как можно больше фруктов и овощей, поскольку многие из них богаты калием (он является противоположностью натрия), который помогает выводить жидкость из организма.

Как снять

Лекарства

Самые лучшие и универсальные средства: пить достаточно воды, не злоупотреблять питьем с мочегонным эффектом (морсы, соки, кофе, чай, алкоголь), солью и сахаром, не волноваться, заняться спортом и посетить врача, так как разные заболевания должны лечиться индивидуально!

При сердечных, почечных, венозных и печеночных отеках эффективное действие окажет прием мочегонных средств.

При аллергических и воспалительных отеках — прием противоаллергических (антигистаминных) препаратов.

При артритах и артрозах — прием противовоспалительных препаратов.

Можно подключить естественную мочегонку (в крайне разумных пределах):

  1. Залить 2 чайных ложки брусничного листа стаканом воды, кипятить в течение 30 минут и процедить. Выпить небольшими глотками в течение дня. Эффективно при отеках ног.
  2. Вывести лишнюю жидкость из организма можно при помощи многих овощей, фруктов, ягод, например, при отеках рекомендуется есть ягоды земляники до полного насыщения при каждой возможности.
  3. Настой листьев смородины черной способствует освобождению организма от избытка мочевой кислоты и пуриновых веществ, поэтому его пьют при отеках и задержке мочи.

Но не стоит забывать, что отек сам по себе — это не заболевание, а лишь следствие и лечить надо основное заболевание! А грамотное лечение может назначить только врач.

Диета для профилактики и лечения

Основные принципы питания при отеках не так заморочены, как многие думают: вам не нужно превращать ваш рацион в сборище мочегонных напитков и продуктов. Самое главное для вас:

  1. употреблять от 1 до 2,5 гр. белка и от 2 до 4 гр. углеводов на 1 кг. имеющейся массы,
  2. в день кушать не менее 5 порций овощей, фруктов и ягод: всего 400-500 гр.,
  3. не увлекаться мочегонными препаратами, чаями или таблетками,
  4. ограничить кол-во очень сладких или соленых продуктов,
  5. принимать добавки с калием (натрия в пище и так много),
  6. не давиться водой: чрезмерное потребление жидкости также легко сбивает водный баланс и является причиной отеков.

Что пить

Простую воду 🙂

Как убрать упражнением

Это упражнение, по сути, является частью знаменитой японской оздоровительной системы Ниши, которая включает в себя помимо диетических и очистительных мероприятий вибрационную гимнастику.
Оно способно принести организму огромную пользу, и не только избавить от отеков ног, но и улучшить состояние здоровья в целом.

Рекомендуем его выполнять всем, даже тем, кто не страдает от отечности.

  1. Лягте на пол, поднимите руки и ноги вверх.
  2. Теперь одновременно энергично потрясите ногами и руками, словно вы стряхиваете воду. Движения должны быть частыми, вибрирующими. Продолжительность не менее 1 минуты. А лучше — дольше.
  3. Хорошо выполнять это упражнение перед сном. А также несколько раз в течение дня.

Эта простая манипуляции творит настоящие чудеса. Начните выполнять упражнение регулярно, и вы сами убедитесь в его благотворном влиянии на организм и состояние здоровья и внешности.

Что касается остального спорта, то тут один совет: движение — это здоровье и красота! Но двигайтесь так, как вам нравится и комфортно. Конечно, в иделе заниматься силовыми тренировками 2-3 раза в неделю, 1 раз плавать в бассейне и вести активную жизнь.

Но если на это нет времени, сил, денег, то двигайтесь так, как это возможно, минимум 30 минут 5 раз в неделю!

Будьте здоровы и пусть проблема тесной обуви по вечерам и не открывающихся глаз по утрам никогда не коснется вас и ваших близких!

[Всего голосов: 11    Средний: 4.6/5]

Данная статья проверена дипломированным диетологом, который имеет степень бакалавра в области питания и диетологии, Веремеевым Д.Г.

Статьи предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Как проверить скрытые отеки

Выявить скрытые отеки без диагностики сложно. Обычно они являются следствием заболеваний сердца, почек, нарушений гормонального фона. В этих случаях отечность постоянна. Она проходит только после устранения первичной патологии. Для диагностики необходимо проведение пробы на скрытые отеки и некоторых других видов исследований.

Опасность состояния

Патология опасна прогрессированием, нарушением работы организма. Она влечет за собой негативные последствия для здоровья:

  • нарушение кровообращения – ухудшает питание тканей, их насыщение кислородом;
  • сбой работы организма – отечность снижает функциональность органов и систем;
  • асцит – определяется на фоне тяжелого течения периферических и скрытых отеков;
  • заболевания кровеносных сосудов – уменьшается толщина их стенок, проницаемость, повышается риск тромбоза.

Тяжесть последствий определяется объемом скрытых отеков, длительностью их присутствия, наличием хронических заболеваний. Малое скопление свободной жидкости и быстрое ее устранение часто не приносит вреда здоровью.

Причины развития

Скрытые отеки являются следствием нарушений работы сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем, водно-электролитного дисбаланса. Часто отечность возникает у беременных женщин.

Сбой обменных процессов

Нарушение электролитного баланса провоцирует задержку жидкости в организме. Такое состояние возникает при отклонении от нормы показателей натрия, калия, магния или кальция. Предрасполагает к развитию отеков скопление натрия, который задерживает воду, и недостаток калия, выводящего ее.

Наиболее подвержены переизбытку натрия в организме люди, употребляющие большое количество соли. Это чревато развитием отечности, гипертонией, болезнями почек. Другая вероятная причина электролитного дисбаланса – повышение уровня инсулина. Последний способствует накоплению натрия в тканях, что ведет к его избытку.

Продукты, содержащие большое количество натрия – молоко, мясо, яйца, крупы, бобовые, морепродукты. При повышенном уровне данного минерала их следует исключить из рациона.

Внешние факторы

Смена режима питания и стресс негативно влияют на организм. Последний подвержен и воздействию окружающей среды. Внешние факторы, провоцирующие скрытые отеки:

  • жаркая погода – при обильном потоотделении скапливается больше свободной жидкости, кровь становится гуще;
  • холодное время года – при низких температурах происходит спазм сосудов, что провоцирует скопление жидкости, прекращение ее выделения;
  • отклонение показателей влажности от нормы – нарушает процесс потоотделения;
  • сильный ветер – его действие аналогично низким температурам, приводит к потере тепла в организме.

Для предотвращения развития скрытых отеков необходимо одеваться соответственно погоде, соблюдать питьевой режим. Следует избегать слишком низких и высоких температур для предотвращения сбоя работы кровеносных сосудов, выделительной системы.

Беременность

В период гестации нагрузка на сердечно-сосудистую систему женщины увеличивается. Количества артериальных сосудов, необходимых для питания тканей и органов, часто отмечается меньше, чем венозных, направляющих ток крови к сердцу. Нестабильность кровообращения приводит к скрытым отекам.

Данную патологию у беременных выявить сложнее за счет постоянного роста веса. Для ее выявления необходима диагностика. Заподозрить отечность можно по большому объему живота, несоответствующему сроку беременности, по меньшему объему выделяемой мочи при сохранении обильного питья.

Беременным с чрезмерной прибавкой веса рекомендуется периодически делать тест на скрытые отеки и контролировать признаки их проявления.

Отечность способна нарушить ход развития плода, уменьшить объем необходимого для него кислорода, поступающего с кровью матери. Поэтому женщинам, ожидающим ребенка, необходимо сократить количество соли в рационе. При склонности к скрытым отекам не рекомендуется употреблять более 1,5-2 литров воды в сутки.

Болезни сердца и сосудов

Нестабильность сердечной деятельности, перепады артериального давления и снижение проницаемости сосудистых стенок приводят к нарушению кровообращения. В результате происходит сбой обменных процессов, что вызывает скопление свободной жидкости в организме.

При данных патологиях для выявления скрытых отеков кроме проведения пробы используют диагностику функциональности сердечной деятельности.

Отеки на фоне хронических патологий сердца постоянны. При временном нарушении сердечной деятельности они кратковременны и исчезают без медицинского вмешательства. Их лечение в любом случае необходимо – это снимает нагрузку с сосудистой системы, улучшает самочувствие пациента.

Патологии выделительных органов

Одна из самых распространенных причин развития скрытых отеков – почечная недостаточность. При низкой функциональности данных органов жидкость выводится не полностью. Возможно появление отечности и при болезнях мочевого пузыря, уретры. Нередко причиной заболеваний выделительных органов становится инфекционное поражение, в результате которого нарушается отток жидкости.

Когда необходима помощь специалиста

Ранним проявлением развивающихся скрытых отеков является нарастание массы тела.

Вес колеблется в пределах нескольких килограммов в течение дня, при этом у пациента нет изменений в рационе и режиме питания, которое могло бы привести к росту количества жировых отложений. Другие симптомы скрытых отеков – увеличение объема живота, тяжесть в конечностях, уменьшение количества суточной мочи. Чем раньше обратиться к врачу, тем выше вероятность быстрого выздоровления.

Как определить скрытые отеки

Перед постановкой диагноза необходимо обследование. Пациенту назначается комплекс процедур, оценивающих состояние его здоровья. Алгоритм определения скрытых и явных отеков:

  1. Медицинский осмотр. Пальпация конечностей и брюшины, сбор анамнеза.
  2. Общий анализ мочи. Выявление ее повышенной плотности – следствия олигурии.
  3. Общий анализ крови. Получение информации о возможных воспалительных процессах, сбое обмена веществ.
  4. УЗИ брюшной полости. Обнаружение свободной жидкости.
  5. Проба Мак-Клюра Олдрича на скрытые отеки. Подтверждение болезни путем подкожного введения специального раствора для оценки последующей реакции.
  6. УЗИ почек. Осмотр органов на наличие возможных отклонений в их функциональности.
  7. ЭКГ. Изменение сердечного ритма вследствие присутствия отечности.

Самостоятельно определить наличие скрытых отеков можно с помощью проведения замеров объема суточной мочи и выпиваемой жидкости, ежедневного контроля массы тела утром и вечером.

При обнаружении патологий отдельных органов необходима более тщательная их диагностика, этапы которой назначаются лечащим врачом. Отсутствие хронических заболеваний обычно свидетельствует о воздействии внешних факторов, стрессов или неправильном питании.

Методы лечения

Лечение определяется причиной скрытых отеков. При наличии первичных патологий первоначально устраняется основное заболевание. Отечность в этом случае исчезает самостоятельно. Для ускорения ее устранения или избавления от нее при отсутствии видимых причин необходимо делать следующее:

  • исключение соли, жирного, сладкого и копченого из рациона;
  • регулярные умеренные физические нагрузки;
  • употребление большого количества овощей и фруктов;
  • соблюдение питьевого режима – около 1,5-2 литров в сутки;
  • ношение компрессионного трикотажа;
  • прием отвара шиповника или клюквенного морса для избавления от лишней жидкости.

При малом объеме свободной жидкости для выздоровления часто достаточно соблюдения данных правил. В более тяжелых случаях протокол вмешательств при скрытых и явных отеках определяется врачом.
[yvideo number=»KnFDEF19oRU»]

Профилактика

Возникновение состояния можно предотвратить. Для этого необходимо следовать здоровому образу жизни, своевременно лечить все хронические заболевания, проводить контроль веса и придерживаться алгоритма выявления скрытых отеков, представляющий собой комплекс определённых мероприятий. Основные правила профилактики:

  • частая смена положения тела при сидячей работе, выполнение легкой зарядки каждые 1-1,5 часа;
  • питание небольшими порциями 5-6 раз в день;
  • сокращение объема употребления соли, тяжелых для пищеварения блюд;
  • питье не менее 1,5 литров в сутки;
  • отказ от вредных привычек;
  • занятия спортом 2-3 раза в неделю.

Особенно тщательно правила следует соблюдать лицам, имеющим предрасположенность к патологии. Таким пациентам для раннего выявления скрытых и явных отеков следует регулярно проходить полное медицинское обследование.

Лечение отечности направлено на устранение основного заболевания, являющегося их причиной, или нормализацию питания, образа жизни. При следовании всем указаниям врача патология быстро устраняется. Во избежание появления рецидива следует соблюдать правила профилактики развития отеков.
[yvideo number=»DpEh4UJMIBw»]

Скрытые (внутренние) и явные отеки: причины, техника определения

Если Вы ощущаете тяжесть в ногах или резко набрали лишние килограммы, выясните причину данного явления. Следствием этого могут быть явные отеки или внутренние, которые зрительно определить сложно. Существует множество различных способов по выявлению данной патологии, которые будут рассмотрены в статье.

Как правило, это один из признаков серьезных сбоев, например, неправильное функционирование почек, сердца, печени, проблема с венами или эндокринными железами. Иногда данное состояние является результатом приспособления организма человека к новой обстановке или другим внешним факторам, такое явление периодичное и проходит самостоятельно.

Если у Вас появились подозрения на скрытый отек, для точного определения причины его образования, обратитесь к высококвалифицированному специалисту, который проведет качественный осмотр, даст направление для проведения необходимых анализов и припишет индивидуальное лечение.

Причины недуга

В отличие от явных отеков, которые могут определить даже люди без медицинского образования, для определения внутреннего, требуется качественный осмотр и умение вовремя выявить его специфические признаки. Если не прибегнуть к своевременному лечению, недуг будет прогрессировать и перейдет в стадию явного отека.

На появление данного заболевание влияют следующие факторы:

  1. При беременности иногда проявляется поздний «токсикоз» (гестоз), при котором ухудшается функционирование почек, сосудов и головного мозга.
  2. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  3. Нарушение функционирования мочевыводящей системы и ее болезни.
  4. Задержка в тканях натрия, что вызвана замедлением кровотока из-за повышенного выделения гормона альдостерона.
  5. Воздействие внешней среды, неподходящие для человека климатические условия, например, сухой воздух или высокий/низкий температурный режим, что приводят к нарушению водно-электролитного баланса, сбою работы выделительной системы.

Стоит отметить, что последний фактор чаще всего возникает, когда человек переезжает в страну, климатические условия которой отличаются от привычных, в связи с чем проявляется минеральный дисбаланс. Например, если температура слишком высокая, то повышается уровень выделения пота, что влечет за собой сгущение крови и задержки лишней жидкости в организме. Для устранения такой патологии необходимо несколько дней находиться в закрытом помещении, с комфортными климатическими условиями. За этот период человек пройдет адаптацию и опухлость пройдет без медицинского вмешательства.

Когда бить тревогу

Ранним проявлением развивающихся скрытых отеков, как правило, является нарастание массы тела, в связи с задержкой жидкости в организме, которая не видна. Если вовремя не определить проявление первых отечных признаков и не принять мер, то это приведет к развитию серьезных сбоев в организме, например, образование белка в моче, повышение артериального давления и т.д. Бездействие может усугубить ситуацию и привести к образованию заметных припухлостей, а далее, массовым опуханием частей тела. При малейшем подозрении на ухудшение состояния такого рода, обязательно обратитесь к врачу, который проведет качественную диагностику.

Своевременное выявление и правильное лечение недуга – залог предотвращения развития осложнений.

Диагностические мероприятия

Обязательно посетите поликлинику, где Вас направят на сдачу анализов на кровь, мочу, проведение УЗИ. В диагностических целях применяют следующую технику определения отечности – в предплечье вводится специальный раствор, после чего образуется волдырь. Если патологий нет, то волдырь пропадет в течение часа, в обратном случае, он будет держаться гораздо дольше. Кроме того, существуют и другие методы исследования, например, ежедневное периодичное измерение массы тела, проба Мак-Клюра-Олдрича, контроль диуреза.

Важно отличать сердечную патологию от почечной или аллергической. Для этого проводится диагностика, в которой используется метод наблюдения. Припухлости из-за сбоев работы сердца развиваются медленнее (в течение недели, месяца), они сопровождаются высокой плотностью, увеличением печени, появление отдышки в состоянии покоя, развитием тахикардии, посинением кожных покровов и губ, бледностью лица.

В тяжелых случаях скрытые отеки образуются в брюшной полости (асцит), наблюдается сильное вздутие живота, заметное увеличение массы тела человека.

Что делать для устранения недуга

Если Вы столкнулись с незначительной припухлостью на лице, с такой проблемой возможно справиться самостоятельно, наложив на проблемное место теплый чайный компресс или кофейный лед. Эффективным средством является использование картофеля, огурца или петрушки, наложив их кусочки на лицо на пять минут. Для улучшения состояние здоровья, восстановления минерального баланса и улучшения работы мочегонной системы используют следующие народное средства:

  • Залейте кипятком 85 грамм листов ежевики, 15 грамм листиков березы, 15 грамм мать-и-мачехи в пропорции два к одному соответственно. Через пятнадцать минут процедите отвар, остудите и употребляйте по 200 грамм перед завтраком и обедом.
  • Чай из шиповника.
  • Настой полевого хвоща.

В более сложной форме скрытых отеков врач назначает специальную диету, в которой ограничен уровень питья (не более одного литра в день) и соли. Для обнаружения недуга специалист делает пациенту пробу Мак-Клюра-Олдрича. Рацион питания приписывается индивидуально, иногда применяются разгрузочные диеты (творожная, гречневая, овощная, белковая), но не чаше, чем раз в неделю.

Если наблюдаются сбои в кровеносной системе у беременных, специалист, как правило, назначает витамин С (аскорбиновая кислота) и другие медикаментозные средства, которые не вредны для здоровья беременной женщины. В профилактических мерах, девушкам в положении необходимо соблюдать режим сна, отказаться от высоких каблуков, регулярно выполнять гимнастические упражнения, соблюдать питьевой режим и индивидуальные диеты.

Если причиной опухлости является нарушение функционирования почек (для выявления нарушений проводят пробу по Зиминицкому), как правило, врачи приписывают средства, улучшающие их работу, например, «Канефрон», почечный чай, «Физитолизин», диуретики («Гипотиазид», «Фуросемид») в комплексе с препаратами калия.

Помните, что самостоятельно лечить отеки медикаментозными препараты противопоказано, так как многие препараты могут усугубить ситуацию. Только врач сможет назначить правильное лечение после проведения необходимых обследований.

Скрытые отеки — 15 ответов на Babyblog

Озаботилась теперь скрытыми отеками, вот что нарыла:

" Признаки появления отеков у беременной женщины

Отеки у беременных вначале бывают скрытыми и проявляются в виде прибавки в весе. Если беременная регулярно посещает своего врача, то он своевременно обратит на это внимание и примет соответствующие меры. Если не обращать внимание, то скоро отеки становятся явными, начинают образовываться в области лодыжек, а потом распространяются вверх на поясницу, половые органы, переднюю брюшную стенку, руки, их хорошо заметно при перемене положения тела, так как они смещаются.

Как можно выявить скрытые отеки?

Чаще всего это удается выявить при помощи еженедельного взвешивания, прибавка в весе более 300 г в неделю говорит о том, что организме начала скапливаться жидкость. Если нет явной прибавки в весе, а подозрение на отеки сохраняется, то проводят подсчет выпитой и выделенной за сутки жидкости. В норме суточное количество выделенной жидкости должно составлять не менее 0,75 от общего количества выпитой жидкости.

О задержке воды в организме может свидетельствовать и быстрое увеличение объема голеностопного сустава.

В диагностических целях иногда в область внутренней поверхности предплечью внутрикожно вводится небольшое количество физраствора, который образует в месте введения небольшой волдырь. У здоровых людей волдырь рассасывается в течение часа, при отеках держится значительно дольше (волдырная проба).

Лечение отеков беременных

При выявлении скрытых отеков врач назначает женщине диету с ограничением соли и жидкости. Еду лучше готовить без соли, а затем слегка подсаливать (не более 5 г в сутки). Исключить жареную, жирную и острую пищу. Жидкости (вместе с первыми блюдами) нужно употреблять не более 1 литра в сутки.

Для укрепления стенок кровеносных сосудов назначается аскорбиновая кислота, рутин и другие лекарственные препараты, которые можно употреблять беременным. Иногда назначаются растительные мочегонные средства (например, толокнянка)."

Причины, когда обращаться за помощью и многое другое

Обзор

Отек, который давно называется водянкой, - это отек, вызванный задержкой жидкости. Это заболевание обычно возникает на ступнях, ногах или лодыжках. Однако это также может произойти на ваших руках, лице или любой другой части тела. Лечение варьируется в зависимости от причины.

Есть много разных видов и причин отеков, и часто они являются симптомом другого заболевания.

Болезни

К серьезным заболеваниям, которые могут вызвать отек, относятся:

Лекарства

Лекарства могут вызывать отек, например, те, которые назначены для:

Другие причины

Иногда отек является результатом варикозного расширения вен или повреждения вен на ногах .

В зависимости от местоположения любая операция по удалению лимфатических узлов может привести к отеку. Эта форма отека известна как лимфедема.

Плохая диета, особенно содержащая слишком много соли, может вызвать легкий отек. Плохая диета в сочетании с другими состояниями также может усугубить отек.

Продолжительное сидение и стояние также могут вызвать отек, особенно в жаркую погоду.

Важно, чтобы ваш врач определил причину вашего отека, чтобы его можно было лечить должным образом.Временный отек часто можно уменьшить, уменьшив потребление соли и удерживая ноги приподнятыми, когда вы сидите.

Лечение на дому

Вот еще несколько вещей, которые вы можете попробовать для облегчения отеков:

  • Ешьте разнообразные здоровые продукты, избегая упакованных и обработанных пищевых продуктов с высоким содержанием соли.
  • Умеренно выполняйте физические упражнения, которые помогут предотвратить отеки из-за бездействия.
  • Избегайте табака и алкоголя.
  • Носите поддерживающие чулки.
  • Попробуйте акупунктуру или массаж.
  • Используйте экстракт виноградных косточек, который может снизить кровяное давление и помочь облегчить отек, связанный с варикозным расширением вен и плохой функцией вен.
Прежде чем попробовать экстракт виноградных косточек, обязательно поговорите со своим врачом, чтобы узнать, безопасен ли он для вас. Если у вас нарушение свертываемости крови или вы принимаете антикоагулянты, вам не следует принимать экстракт виноградных косточек. Кроме того, сообщите своему врачу, если вы его используете и вам назначена операция.

Лечение

Вот несколько советов, которые вы можете получить при определенных условиях или ситуациях:

  • Беременность. Значительная задержка жидкости может быть опасной и требует правильной диагностики.
  • Сердечная недостаточность. Диуретики можно использовать вместе с другими лекарствами, улучшающими работу сердца.
  • Цирроз. Отказ от алкоголя, уменьшение соли и прием мочегонных средств могут улучшить симптомы.
  • Лимфедема. Диуретики могут быть полезны при раннем дебюте. Также могут быть полезны компрессионные чулки или рукава.
  • Отек, вызванный лекарствами. Диуретики в этих случаях не подействуют. Возможно, вам потребуется изменить или прекратить прием вашего лекарства.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если ваш отек внезапно усилился, болезненный, новый или если он связан с болью в груди или затрудненным дыханием.

Чтобы предотвратить отек, будьте настолько активны, насколько это возможно, избегайте избытка натрия в своем рационе и следуйте указаниям врача в отношении любых состояний, вызывающих отек.

.

Как обнаружить скрытые камеры - 6 лучших способов (с пошаговым руководством и видео) - блог Reolink

Какой самый простой способ обнаружить скрытые секретные камеры в вашей квартире, доме или гостиничном номере? Как найти скрытые камеры безопасности за зеркалами?

Мы собрали 6 эффективных способов помочь вам обнаружить скрытые камеры наблюдения и подслушивающие устройства, установленные как на открытом воздухе, так и в помещении, включая ваш номер в отеле, ванную комнату, в вашем доме и где бы вы ни находились.

Обновление от 2 апреля 2019 г. : Недавняя новость о том, что полиция Южной Кореи обнаружила шпионские камеры-обскуры, установленные в отелях и использованные для тайных съемок 1600 человек, вызвала обеспокоенность общественности по поводу конфиденциальности.

Твит, который недавно стал вирусным среди малазийских пользователей сети, показал, как легко получить скрытые камеры на популярных торговых сайтах.

Вы никогда не узнаете, как можно предположить, что скрытые камеры могут быть идеально замаскированы.

Мы укажем последние новости и вирусный твит в Части 5.

Обновление от 8 апреля 2019 г. : Еще одна важная новость о скрытых камерах. Но на этот раз скрытые камеры были нацелены на родильные отделения больницы, которые должны были быть на 100% частными. Подробности здесь >>

Содержание :

Часть 1. 6 лучших способов обнаружения скрытых камер (видео-версия)

Часть 2. Пошаговое руководство по обнаружению шпионских камер (текстовая версия)

Часть 3. Обзор основных способов обнаружения камер (версия для инфографики)

Часть 4.Часто задаваемые вопросы о скрытых шпионских камерах

Часть 5. Последние новости о скрытых шпионских камерах (продолжайте обновляться)

Часть 1. Проверьте версию видео по 6 лучшим способам обнаружения любых скрытых камер

Если вы сейчас используете свой смартфон для просмотра этого видео, не беспокойтесь о своих данных! Всего 1-минутное видео!

Подробная транскрипция видео находится в Часть 2 ниже!

Часть 2. Обнаружение скрытых шпионских камер наблюдения - 6 лучших простых и полезных способов для вас

Приведенное ниже пошаговое руководство позволит вам найти скрытые камеры за считанные минуты.Большинство способов абсолютно БЕСПЛАТНЫ! Иногда даже небольшая уловка может сделать шпионским камерам негде спрятаться.

Быстрый переход
# 1. Тщательно просканируйте окружающую среду
# 2. Выключите свет в комнате
№3. Используйте свой iPhone или мобильные телефоны Android
# 4. Примените профессиональный детектор или датчик
# 5. Осмотрите зеркала у себя дома
# 6. Используйте фонарик, чтобы найти скрытые камеры

№1. Тщательное сканирование окружающей среды для обнаружения подозрительных скрытых видеокамер

Один из самых простых способов обнаружить скрытые камеры - внимательно осмотреть окружающую среду.Постепенный поиск может помочь обнаружить «очевидные» скрытые камеры на первом этапе.

Самые распространенные места, где можно найти скрытые камеры Внутри помещений
• Детекторы дыма
• Оборудование для воздушных фильтров
• Книги
• Настенный декор
• Электрические розетки
• Настольные растения
• Ящики для салфеток
• Мягкие плюшевые мишки
• Подушки для диванов, стол столешницы и полки
• Ящики для DVD
• Лавовые лампы
• Цифровые ТВ-боксы
• Розетки
• Держатели для фенов
• Настенные часы или будильники
• Крючки для одежды
• Ручки

Наиболее распространенные места для обнаружения скрытых камер и микрофонов на открытом воздухе
• Комнатные растения
• Отверстия в дверях
• Крыша дома
• Дверной звонок за пределами вашего дома

На некоторых объектах могут быть обнаружены подозрительные провода, огни или линзы, являющиеся отличительными чертами скрытых шпионских камер.Если вы обнаружите необычные розетки или адаптеры, немедленно отключите их.

Слушайте, проходя через всю комнату. Некоторые скрытые камеры видеонаблюдения с датчиком движения издают почти неслышный гул во время работы.

№ 2. Выключайте свет в своей комнате, чтобы обнаружить скрытые камеры ночного видения

Вы можете использовать принцип работы камеры наблюдения ночного видения, чтобы найти скрытые камеры в вашей комнате. Большинство скрытых камер безопасности имеют красные или зеленые светодиоды. Светодиоды будут мигать или светиться в условиях низкой освещенности.

В условиях низкой освещенности автоматически включаются светодиоды вокруг объектива камеры, чтобы дополнить освещение для камер и обеспечить четкое изображение в ночном видении.

Вы можете выполнить следующие шаги, чтобы найти скрытые IP-камеры в темноте.

Шаг 1 . Задерните шторы в своей комнате и выключите свет.

Шаг 2 . Проверьте, мигают ли в вашей комнате красные или зеленые светодиоды.

Независимо от того, какие скрытые камеры вы хотите обнаружить, проводные или беспроводные, вы можете использовать этот способ для обнаружения камер видеонаблюдения в вашем автомобиле, в магазинах, в гостиной, спальне, в вашем доме и т. Д.

Совет , который нельзя пропустить: это также простой способ проверить, включена ли камера наблюдения.

№ 3. Используйте свои мобильные телефоны для обнаружения скрытых камер видеонаблюдения

Как обнаружить скрытые камеры с помощью мобильных телефонов iPhone и Android?

Многие плакаты с Quora спрашивают, могут ли они использовать свои мобильные телефоны для поиска скрытых камер, и отвечают «Ага»!

Есть 2 простых и бесплатных способа найти скрытые камеры с помощью iPhone или смартфонов Android даже без детекторов.

Способ 1. Используйте телефонный звонок, чтобы проверить скрытые камеры и микрофоны

Шаг 1 . Сделайте телефонный звонок с друзьями или семьей.

Шаг 2 . Пройдитесь по своей комнате. Скрытое наблюдение обычно излучает специальную радиочастоту, которая мешает сигналу вашего телефонного звонка.

Если вы заметили помехи сигнала в определенном месте или положении, остановитесь и внимательно проверьте это место, чтобы узнать, есть ли там скрытая камера наблюдения.

Способ 2. Используйте мобильное приложение для поиска скрытых камер и прослушивающих устройств

Шаг 1 . Установите приложение «Обнаружение скрытых камер» на свой iPhone или мобильные телефоны Android. Например, приложение «Детектор скрытых шпионских камер» (.apk) является хорошим вариантом.

Здесь вы можете проверить другие приложения для обнаружения скрытых камер.

Шаг 2 . Запустите приложение на своем мобильном телефоне. Программное обеспечение детектора будет отображать красное свечение, когда ваш смартфон приближается к скрытой камере.Обратите внимание, что он также будет светиться, когда рядом с другими типами оборудования с радиочастотой.

Полезный совет : Когда вы путешествуете и останавливаетесь в гостиничном номере, вы можете взять с собой портативную аккумуляторную камеру безопасности. Вы можете поставить его в своем гостиничном номере, чтобы увидеть, кто вошел в ваш номер без вашего разрешения. С камерой наблюдения, установленной в вашем гостиничном номере, вы также можете следить за своими вещами.

Reolink Аргус 2

Камера Starlight со 100% беспроводным подключением

Аккумуляторная батарея и солнечная энергия; Наружная / внутренняя защита; 1080 Full HD; Звездное ночное видение; 2-стороннее аудио; Просмотр в реальном времени в любое время в любом месте.

№ 4. Приобретите профессиональный детектор или датчик камеры для обнаружения скрытых камер видеонаблюдения

Профессиональные детекторы радиочастотного сигнала или другие детекторы скрытых камер весьма эффективны для обнаружения скрытых камер видеонаблюдения.

Многие новости сообщают, что люди продолжают находить скрытые камеры в своих домах на Airbnb, сдаваемых в аренду. Если вы отправляетесь в командировку или в отпуск и снимаете дом на Airbnb, вы можете быстро найти скрытые камеры с помощью детектора.

Как обнаружить скрытые камеры с помощью детектора

1.Купите профессиональный детектор на Amazon или в других интернет-магазинах. Цена сильно варьируется, от нескольких баксов до сотен долларов.

2. Включите устройство и осмотрите комнату, чтобы обнаружить скрытые видеокамеры-обскуры.

Обычно детекторы издают звуковой сигнал при обнаружении сигнала, давая вам звуковой сигнал, когда вы приближаетесь к потенциальной камере.

Обратите внимание, что детектор скрытых радиочастотных камер обычно улавливает только определенную частоту. Если скрытые камеры безопасности и другие ошибки используют несколько быстро меняющихся частот, детектор может не обнаруживать присутствие скрытых шпионских камер.

Хорошая новость заключается в том, что злоумышленники не будут устанавливать скрытые камеры со сложными частыми сетевыми сигналами, поскольку этот тип скрытых шпионских камер намного дороже.

Рекомендации по лучшим устройствам для обнаружения скрытых камер

Некоторые из читателей оставили свои комментарии к рекомендациям устройств обнаружения скрытых камер.

Таким образом, наша команда провела подробное исследование и поделилась некоторыми эффективными детекторами камер видеонаблюдения, которые эффективны для обнаружения скрытых шпионских камер.

Если вы ищете детектор шпионской камеры для сканирования ваших спален, гостиных и других зон с широким диапазоном действия, особенно в отелях и Airbnb, вы можете использовать устройство, сочетающее в себе радиочастотный сигнал и обнаружение линз.

Вы можете сначала включить обнаружение радиочастотного сигнала детектора скрытой камеры и определить основные позиции или области.

После этого вы можете использовать функцию обнаружения объектива, чтобы обнаружить скрытые камеры.

Детектор шпионской камеры, который сочетает в себе две функции, будет выглядеть так, как показано на изображении ниже.

Популярными брендами, производящими такие профессиональные детекторы контр-наблюдения, являются JMDHKK, Spy Hawk и т. Д.

Этот тип устройств обнаружения шпионских камер часто используется для обнаружения прослушивающих или подслушивающих устройств и камер в гостиничных номерах, спальнях, конфиденциальных конференц-залах, раздевалках и т. Д.

Если вы хотите проверить наличие камеры для душа или скрытого микрофона в ванных комнатах или примерочных, вы можете получить небольшой и легкий детектор камеры, как показано ниже.

Популярными компаниями, производящими этот тип световых извещателей камеры, являются Flyeego, KJB Security и др.

Этот тип камер-детекторов подходит для обнаружения подслушивающих устройств в ванных комнатах, примерочных или других небольших помещениях.

Он прост в использовании и довольно мал, поэтому его легко брать с собой.

№ 5. Проверьте зеркала в своей комнате, чтобы определить скрытые шпионские камеры

Не забудьте найти скрытые камеры в зеркалах в туалете, в раздевалках, комнатах для испытаний и т.д.Как вы, возможно, знаете, какие-то ужасные парни установили скрытую шпионскую камеру на другой стороне зеркала, которое прозрачно, в то время как другая сторона выглядит так же, как обычное зеркало.

Как найти скрытые камеры в зеркале?

Активный плакат попросил помощи на Quora③, чтобы узнать, есть ли скрытые камеры в зеркале в ванной.

Есть полезный совет, который вы можете использовать для обнаружения таких двусторонних зеркал в примерочных, туалетах, ванных комнатах и ​​т. Д.

1.Положите ноготь на зеркало .

2. Обратите внимание на зазор между пальцем и зеркалом .

Если между пальцем и изображением есть зазор, то это настоящее зеркало. Если ваш палец и изображение соприкасаются кончиком к кончику, в зеркале будет скрытая шпионская камера.

Вы также можете использовать этот трюк, чтобы узнать, есть ли в ваших гостиничных номерах скрытые камеры, когда вы путешествуете.

№ 6. Используйте фонарик, чтобы найти скрытые камеры

Самый простой способ обнаружить скрытые камеры - использовать фонарик (лучше всего работает в темноте).

1. Включите фонарик и выключите свет в своей комнате.

2. Проведите фонариком по комнате.

Идите медленно и исследуйте любые подозрительные позиции с разных сторон. Если вы заметили какие-либо отражающие огни от объекта, возможно, там скрытая камера.

Часть 3. Инфографика о 6 лучших способах обнаружения скрытых камер и прослушивающих устройств

Мы также суммируем 6 лучших способов в инфографике ниже (вы можете поделиться с друзьями и семьей).

Что делать, если вы обнаружили у себя скрытые камеры слежения за шпионами

Если вы обнаружите скрытые камеры в своей комнате, выполните следующие действия.

Шаг 1 . Не двигайтесь и не касайтесь скрытых камер. (Полиция соберет отпечатки пальцев, чтобы установить местонахождение преступника.)
Step 2 . Уберите все, что вам нужно, из-под угла обзора камеры.
Шаг 3 . Сделайте снимки камеры для доказательства.
Шаг 4 . Позвоните в полицию или другие органы для расследования дела.

Часть 4. Самые популярные вопросы о том, как найти скрытые камеры и микрофоны

Мы всегда стараемся ответить на как можно больше вопросов по обнаружению скрытых камер.

Если у вас есть другие вопросы или идеи, оставьте их в комментариях ниже! Мы представим ваши идеи в этом посте.

Q 1. Как выглядят скрытые камеры?

A 1 : Скрытые камеры бывают разных размеров и форм, и они могут выглядеть практически как все.Скрытые шпионские камеры могут быть размером с отверстие или брелок для ключей, и их часто устанавливают в наши повседневные устройства, такие как детекторы дыма, адаптеры и т. Д.

На рынке существует несколько популярных типов скрытых камер:

• Шпионские камеры на USB-накопителе
• Сетевой адаптер типа
• Детектор дыма типа
• Радиочасы типа

Q 2. Как работают детекторы скрытых камер?

A 2 : Пользователь Quora④ хотел бы узнать о теории работы детекторов скрытых камер, и мы добавляем этот вопрос сюда.

Большинство детекторов шпионских камер в основном предлагают 2 способа найти скрытые камеры:
• Проверить наличие отражающего света от объектива камеры (например, с помощью фонарика).
• Обнаружение радиопередачи камеры. Обычно детекторы издают звуковой сигнал, когда обнаруживают сигнал, и подают звуковые сигналы.

Q 3. Как справиться с моим начальником, родителями и соседями, которые шпионят за мной с помощью скрытых камер?

A 3: Если вы подозреваете, что ваш босс, родители или соседи приставают к вам, вы можете использовать 6 лучших способов найти скрытые камеры.

Сфотографируйте скрытую камеру, если вы ее найдете, и немедленно сообщите об этом в полицию.

Q 4. Законодательство о скрытых камерах

A 4 : Законы содержат строгие законы о конфиденциальности. Ни при каких обстоятельствах никто не должен использовать скрытые камеры для незаконного шпионажа или наблюдения.

Скрытые шпионские камеры запрещены в следующих зонах:
• Туалеты
• Дома других людей
• Гардеробные
• Раздевалки
• Другие области, связанные с личной конфиденциальностью

Законы также требуют, чтобы люди не могли собирать звук с:
• Подслушивающего
• Удаленной записи
• Другие незаконные методы записи звука

Часть 5.Последние новости о скрытых шпионских камерах (продолжайте обновлять)

Здесь вы узнаете самые свежие новости о скрытых камерах. Мы будем продолжать обновлять новости здесь, чтобы вы могли видеть, насколько серьезно это злоупотребление шпионскими камерами.

А,

Самое главное, всегда обращайте внимание на вашу личную жизнь и убирайте посторонние взгляды от вашей личной жизни!

Поделитесь этой записью, чтобы ваши друзья и родственники знали последние новости о скрытых камерах, и получите 6 эффективных способов обнаружения скрытых камер.

Последние новости 1: Около 1600 человек тайно снято на скрытые камеры в мотелях Южной Кореи

По данным полиции Южной Кореи на 20 марта 2019 года, около 1600 человек были тайно засняты скрытыми шпионскими камерами в мотеле, отеле, номерах гостиниц.

4 подозреваемых были пойманы, по делу ведется дополнительное расследование. Вы также можете узнать больше о новостях здесь >>

Видео транслировались в прямом эфире онлайн для просмотра платными покупателями.Это первый случай, когда полиция поймала там, где видео транслировалось в прямом эфире в Интернете.

Полиция Южной Кореи обыскала номера мотеля и гостиниц, чтобы обнаружить скрытые камеры, и обнаружила скрытые камеры внутри розетки гостиницы и стойки для фена.

* Шпионские камеры, обнаруженные полицией Южной Кореи в розетке мотеля (слева) и стойке для фена (справа) .

В Южной Корее серьезная проблема со скрытыми шпионскими камерами. В 2012 году было зарегистрировано 2400 случаев незаконной съёмки, но в 2017 году их число выросло до 6700.

Последние новости 2: вирусный твит сказал, что скрытые камеры могут появляться в неожиданных формах

Малазийский пользователь сети поделился твитом о том, насколько скрытой может быть шпионская камера. Шпионскую камеру можно даже замаскировать под винтик!

В свете последних новостей из Южной Кореи и этого твита малазийские пользователи сети искали в интернет-магазинах и обнаружили, что эти шпионские камеры очень легко найти на популярных сайтах электронной коммерции.

Скрытые камеры могут принимать различные маскировки или формы, например:

  • Винты
  • Фитнес-трекеры
  • Часы настенные
  • Ключи от машины
  • Крючки для одежды
  • Будильники
  • Ручки
  • USB-накопители
  • Вилки для зарядки
  • Внешний аккумулятор

Учитывая тревожный всплеск подобных случаев, вам нужно проявлять особую бдительность.Будьте осторожны при использовании общественного туалета, гостиницы или гардеробной. И поделитесь здесь 6 лучшими способами, позволяющими большему количеству людей научиться обнаруживать скрытые камеры.

Мы также надеемся, что власти смогут принять меры, чтобы сделать такие шпионские камеры, которые не являются легкодоступными для этих потенциальных вуайеристов или подглядывающих Томов.

Последние новости 3: Около 1800 пациентов, тайно зафиксированных шпионскими камерами в родильных отделениях Калифорнии

Вы не можете себе представить, что в родильных залах больницы скрыты камеры.В местах, которые должны быть самыми приватными, устанавливаются шпионские камеры.

3 апреля 2019 года CNN сообщила шокирующую новость о том, что около 1800 женщин были тайно зарегистрированы в родильных отделениях Калифорнии.

Лица пациентов и процессы их доставки были полностью и четко записаны.

«Это наиболее серьезное нарушение конфиденциальности», - сказала Эллисон Годдард, юрист, представляющий более 80 женщин, которые утверждают, что они являются частью жертв.

По словам Эллисон, на видео она может четко видеть все, включая то, как женщин заводили в операционную, как их готовили к операции. И она даже может увидеть рождение ребенка.

Все просто записано предельно четко, и пациенты не могут уединиться!

Еще хуже то, что видео сохранялись на настольных компьютерах, а некоторые без пароля. Другими словами, любой может получить доступ к видео без каких-либо усилий!

Почему больница установила шпионские камеры в 3 частных комнатах?

Согласно больничному документу, установка скрытых камер предназначена для поимки вора.

В файле говорится, что примерно в мае 2012 года наркотики были украдены из медицинских тележек в операционных, поэтому больница установила камеры обнаружения движения на тележках, чтобы поймать тех, кто украл наркотики.

Джон Чихомски, вице-президент Sharp Healthcare по связям с общественностью и коммуникациям, сказал: «Хотя камеры предназначались для записи только человека, находящегося перед тележками для анестезии, извлекающих лекарства, другие люди, включая пациентов и медицинский персонал в операционных, иногда были видимые для камер и записанные.«

Больница - это частная зона. «Существует очень длинный список причин, по которым запись, запись и видеосъемка для чего-либо, кроме медицинских или лечебных целей, должны быть строго запрещены, потому что вы пытаетесь защитить людей, которые не могут защитить себя», - сказал Арт Каплан, руководитель отдела медицинской этики Медицинской школы Нью-Йоркского университета.

И многие люди прокомментировали этот случай: для больницы совершенно неприемлемо устанавливать скрытые камеры в частных палатах, фиксирующие самые тяжелые моменты жизни пациентов.Несомненно, это серьезное нарушение конфиденциальности пациентов.

В настоящее время дело продолжается, и больница не смогла дать дальнейших комментариев по этому случаю.

Мы продолжим обновлять дело здесь, как только авторизация обновит процесс рассмотрения дела.

Присоединяйтесь к обсуждению

Как обнаружить скрытые камеры в телевизоре или ноутбуке? У вас есть другие простые советы по обнаружению скрытых шпионских камер? Поделитесь с нами своими путями ниже ↓.

Номер ссылки

① Вопросы Quora posters : Как обнаружить скрытые камеры с помощью мобильных телефонов iPhone и Android? Как с помощью мобильного телефона обнаружить скрытые камеры и микрофоны в спальне отеля?

② Ответы.Вопрос плаката Yahoo: Как обнаружить шпионские камеры в моем отеле / ​​номере Airbnb?

③ Вопрос Reddit OP: Как обнаружить скрытую камеру, которая, как я подозреваю, находится в зеркале в ванной на моей работе?

④ Сообщение Quora OP: Как работают детекторы скрытых камер при обнаружении шпионских камер?

.

Современный инструмент для фишинга с расширенными функциями

HiddenEye - это современный инструмент для фишинга с расширенными функциями, который в настоящее время поддерживает Android. Теперь у вас будет оперативная информация о жертвах, такая как: IP-АДРЕС, геолокация, интернет-провайдер, страна и многое другое.

ИСПЫТАНЫ ПО СЛЕДУЮЩЕМУ

  • Kali Linux - Rolling Edition
  • Parrot OS - Rolling Edition
  • Linux Mint - 18.3 Sylvia
  • Ubuntu - 16.04.3 LTS
  • MacOS High Sierra
  • Arch Linux
  • Manjaro XFCE Edition 17.1.12
  • Black Arch
  • Приложение Userland (для пользователей Android)

ПРЕДПОСЫЛКИ

  • Python 3
  • Wget из Python
  • PHP
  • sudo

Читайте также - Blisqy: использование внедрения слепого SQL-кода на основе времени в HTTP-заголовки

НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ

СОВМЕСТИМОСТЬ

  • Все сайты мобильны.

KEYLOGGER

  • Теперь у вас также будет возможность захватывать все ключевые слова жертвы.
  • Теперь вы можете развернуть кейлоггеры с опцией (Да / Нет).
  • Исправлены основные проблемы.

ПОДДЕРЖКА ANDROID

  • Мы заботимся о пользователях Android, поэтому теперь у нас есть два способа запустить инструмент на устройствах Android.
    • Приложение UserLand
      • Вам необходимо загрузить приложение UserLand. Нажмите здесь, чтобы скачать его.
      • Чтобы узнать больше о том, как настроить пользовательское приложение, прочтите ЗДЕСЬ
    • Приложение Termux
      • Вам необходимо загрузить приложение Termux. Нажмите здесь, чтобы скачать его.
      • Дополнительные инструкции Проверьте инструкции
      • Пользователи Termux клонируют с помощью этой команды, если только во время работы не могут возникнуть ошибки.

git clone -b Termux-Support-Branch https://github.com/DarkSecDevelopers/HiddenEye.git

ПРЕДОСТАВЛЕН НОВЫЙ ОБРАЗ

  • ТЕПЕРЬ ЛЕГКО ФОКУСИРУЙТЕСЬ НА ЗАДАЧАХ…
  • НАСТРОЙТЕ ПРИЛОЖЕНИЕ С СОБСТВЕННЫМИ ТЕМАМИ

ВЫБОР ТИПА URL-СЕРВИСА СЕЙЧАС ДОСТУПЕН

  • Исправлены основные проблемы с сервео.
  • Теперь вы можете выбрать из CUSTOM URL и RANDOM URL.

ДОБАВЛЕНО БОЛЬШАЯ КОЛЛЕКЦИЯ ФИШИНГОВЫХ СТРАНИЦ

  • Страницы взяты из различных инструментов, включая ShellPhish, Blackeye, SocialFish.

КАК УСТАНОВИТЬ

  • Официальный репозиторий BlackArch

sudo pacman -S hidden-eye

для запуска просто используйте

sudo скрытый глаз

git clone https: // github.ru / DarkSecDevelopers / HiddenEye.git

РАБОТАЕТ (в Linux)

cd HiddenEye
sudo apt install python3-pip
sudo pip3 install -r requirements.txt
chmod 777 HiddenEye.py
python3 HiddenEye.py

ИЛИ

./HiddenEye.py

РАБОТАЕТ (Arch Linux или Manjaro)

cd HiddenEye
sudo pacman -Syu
sudo pacman -S python-pip
sudo pip3 install -r requirements.txt
chmod 777 HiddenEye.py
sudo python3 HiddenEye.py

ИЛИ

судо ./HiddenEye.py

ДЛЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ ANDROID

  • УСТАНОВКА В (ПРИЛОЖЕНИЕ USERLAND)
    • Установите приложение userland из playstore.
    • Настройте приложение и установите kali из приложения. Задайте имя пользователя (любое имя) и пароль ssh.
    • Когда kali запустится, он запросит пароль, введите ssh-пароль. Затем выполните su. После этого kali запустится на вашем устройстве без root-прав и произведет соответствующее обновление. Подробнее читайте здесь (https: // null-byte.wonderhowto.com/how-to/android-for-hackers-turn-android-phone-into-hacking-device-without-root-0189649/)

apt install python3 && python3-pip && unzip && php && git
git clone https://github.com/DarkSecDevelopers/HiddenEye.git
cd HiddenEye
chmod 777 HiddenEye.py
pip3 install -r requirements.txt
python3 HiddenEye.py

  • УСТАНОВКА В (ПРИЛОЖЕНИЕ TERMUX)
    • Сначала установите {Termux} из Playstore.
    • После открытия Следуйте нижеприведенным командам По очереди

pkg install git python php curl openssh grep
pip3 install wget
git clone -b Termux-Support-Branch https://github.com/DarkSecDevelopers/HiddenEye.git
cd HiddenEye
chmod 777 HiddenEye.py
python HiddenEye.py
или
./HiddenEye.py

ОДНА СТРОЧНАЯ КОМАНДА ДЛЯ УСТАНОВКИ В TERMUX (ANDROID)

  • Сначала установите {Termux} из Playstore.
  • После открытия Скопируйте и запустите эту одиночную команду.

pkg install git python php curl openssh grep && pip3 install wget && git clone -b Termux-Support-Branch https://github.com/DarkSecDevelopers/HiddenEye.git && cd HiddenEye && chmod 777 HiddenEye.py && python HiddenEye .py

ДОСТУПНЫЕ СТРАНИЦЫ

  • Facebook:
    • Традиционная страница входа в Facebook.
    • Расширенный метод опроса.
    • Поддельный вход в систему безопасности со страницы Facebook.
    • Страница входа в мессенджер Facebook.
  • Google:
    • Традиционная страница входа в Google.
    • Расширенный метод опроса.
    • Новая страница Google.
  • LinkedIn:
    • Традиционная страница входа в LinkedIn.
  • Github:
    • Традиционная страница входа на Github.
  • Stackoverflow:
    • Традиционная страница входа в Stackoverflow.
  • WordPress:
    • Аналогичная страница входа в WordPress.
  • Twitter:
    • Традиционная страница входа в Twitter.
  • Instagram:
    • Традиционная страница входа в Instagram.
    • Фишинговая страница Instagram Autoliker.
    • Профиль Instagram Сценарий Расширенная атака.
    • Значок Instagram Подтверждение атаки [Новое]
    • Фишинговая страница Instagram AutoFollower, автор (https: // github.com / thelinuxchoice)
  • SNAPCHAT PHISHING:
    • Традиционная страница входа в Snapchat
  • YAHOO PHISHING:
    • Традиционная страница входа в Yahoo
  • TWITCH PHISHING:
    • Традиционная страница входа в Twitch [ Доступен также вход через Facebook]
  • MICROSOFT PHISHING:
    • Традиционная веб-страница входа в Microsoft-Live
  • STEAM PHISHING:
    • Традиционная веб-страница входа в Steam
  • VK PHISHING:
    • Традиционная страница входа в VK через Интернет
    • Расширенный метод опроса
  • ICLOUD PHISHING:
    • Традиционная страница входа в iCloud через Интернет
  • GitLab PHISHING:
    • Традиционная страница входа в GitLab
  • NetFlix
    • Traditio nal Страница входа в Netflix
  • Origin PHISHING:
    • Традиционная страница входа в Origin
  • Pinterest PHISHING:
    • Традиционная страница входа в Pinterest
  • Protonmail PHISHING:
    • Традиционная страница входа в Protonmail
  • Spotify PHISHING:
    • Традиционная страница входа в Spotify
  • Quora PHISHING:
    • Традиционная страница входа в Quora
  • PornHub PHISHING:
    • Традиционная страница входа в PornHub
  • PHISHING:
    • Традиционная страница входа в Adobe
  • Badoo PHISHING:
    • Традиционная страница входа в Badoo
  • CryptoCurrency PHISHING:
    • Традиционная страница входа в криптовалюту
  • Devian Art PHISHING:
    • Традиционная страница входа в DevianArt
  • DropBox ФИШИНГ:
    • Традиционная страница входа в DropBox
  • eBay PHISHING:
    • Традиционная страница входа в систему eBay
  • MySpace PHISH
  • Традиционная страница входа в Myspace
  • PayPal PHISHING:
    • Традиционная страница входа в PayPal
  • Shopify PHISHING:
    • Традиционная страница входа в Shopify
  • Verizon PHISHING:
    • Традиционная страница Verizon
  • Яндекс ФИШИНГ:
    • Традиционная страница входа в Яндекс
  • Исправление ошибки Ascii

    • dpkg-reconfigure locales
    • Затем выберите: «All locales» Затем выберите «en_US.UTF-8 ”
    • После этого перезагрузите компьютер. Затем откройте терминал и выполните команду: «locale»
    • Там вы увидите «en_US.UTF-8», который является языком по умолчанию. Вместо POSIX.

    ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

    ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ТОЛЬКО ДЛЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЕЙ

    Использование этого инструмента является ПОЛНОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ КОНЕЧНОГО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ. Разработчики НЕ несут ответственности и НЕ несут ответственности за любое неправильное использование или ущерб, причиненный этой программой. Пожалуйста, прочтите ЛИЦЕНЗИЮ.

    КРЕДИТ

    • Anonud4y
    • Usama
    • sTiKyt
    • UNDEADSEC
    • TheLinuxChoice
    .

    скрытых аспектов Аида | Как разблокировать все скрытые аспекты - Руководство Осень

    Hades уделяет огромное внимание оружию. Шесть Адских Рук, которые Загреус приобретает в своем стремлении покинуть Аид, уникальны и забавны в использовании. Однако, если шести видов оружия было недостаточно, у каждого из них есть три аспекта… а затем один скрытый аспект. Их, также известные как легендарные аспекты, можно разблокировать только с помощью смазки для локтей. Они основаны на разных религиях или мифологии и, таким образом, восходят к мифологии всего мира.Также важно, что это оружие предлагает совершенно другой стиль игры! Научитесь разблокировать каждого из них здесь!

    Внимание! Незначительный спойлер!

    Как открыть все скрытые аспекты в Аид

    В Аиде Скрытые Аспекты обычно открываются, если вложить пять Крови Титана в оружие, а затем поговорить с кем-то, кто знает легендарную историю. Самый важный из них - Аспект Гуань Юй, который может открывать другие легендарные аспекты.Если вы не можете получить нужный Аспект, это потому, что вам может потребоваться (к сожалению) сначала разблокировать Аспект Гуань Юй.

    Если вы не получаете диалог, сделайте несколько запусков, потому что диалог для разблокировки оружия может быть скрыт за другими другими в очереди. В списке ниже вы найдете разбивку всех скрытых аспектов в Hades.

    • Меч - Аспект Артура: После открытия Аспекта Гуань Ю, вложите пять Крови Титана и поговорите с Никс.
    • Копье - Аспект Гуань Yu: Соберите несколько не скрытых аспектов (обычно это стоит шесть Крови Титана), а затем поговорите с Ахиллом.
    • Щит - Аспект Беовульфа: Вложите пять крови титана в щиты, затем поговорите с Хаосом.
    • Лук - Аспект Рамы: Вложите пять крови титана в луки, затем поговорите с Артемидой.
    • Кулак - Аспект Гильгамеша: Вложите пять Крови Титана в Кулаки, затем поговорите с Астериусом, когда он останется один.Для этого найдите значок черепа на наградах в палате в Элизиуме. Астериус считается мини-боссом, но этот метод не гарантирует, что вы сразитесь с ним.
    • Пушка - Аспект Люцифера: Вложите пять Крови Титана в Пушки, затем поговорите с Зевсом.

    Этот диалог трудно найти, тем более, что для четырех из них требуются случайные события и боги! Используйте сувениры бога, чтобы гарантировать, что вы их встретите. Однако Хаосу или Астериусу это мало поможет.Для этого потребуется немного удачи или покупка определенных вещей из бассейнов Charan.

    Каждый из этих легендарных аспектов имеет огромное влияние на игровой процесс. Дайте каждому из них попробовать выбрать, что вам больше нравится! Они могут сделать вас похожим на оружие, которое вы иначе ненавидели.

    .

    Смотрите также