Как лечить тремор руки по системе суджок


Суджок терапия, Атлас точек на ладони — действие на здоровье, как применять

Суджок – сравнительно молодой способ оздоровления, хотя в его основе лежат древние знания тибетской и китайской медицины. Суть терапии суджок в том, что, руководствуясь атласом рецепторных точек на ладони и стопе, воздействуют на рефлекторно связанные с ними органы.

Суджок терапия – безмедикаментозное воздействие на активные точки

Пак Дже Ву, корейский профессор, в 1984 году предложил оригинальный метод рефлексотерапии рук и стоп (су — кисть; джок – ступня). Согласно восточной медицине, все органы имеют проекции на кистях рук и стопах – так называемые точки соответствия.

Суджок терапия (атлас точек на ладони). Воздействие на здоровье происходит за счет массирования определенных точек, соответствующих внутренним органам

Существуют и другие системы обратной связи. Рефлекторные точки есть на ушной раковине, на каждом пальце – система «насекомого». Однако наибольшее признание получило проецирование тела на кисть, поскольку рука по форме соответствует структурным особенностям тела.

Ладонь руки представляет переднюю часть тела, а тыльная сторона – заднюю. При этом:

  1. Голова проецируется на верхнюю часть большого пальца, ниже шея, где находятся точки щитовидной железы, носоглотки.
  2. Под большим пальцем, на бугорке, рецепторные точки сердца и легких.
  3. На остальной ладони, как и в организме, размещаются проекции органов брюшной полости.
  4. С тыльной стороны руки – точки позвоночника и почек.

Руки и ноги представлены пальцами, где руки – это указательный и мизинец, а ноги – средний и безымянный. Такие же рефлекторные точки есть на стопе.

При сбое в работе любого органа нарушается равновесие потока жизненной силы (Ки). Вследствие этого в рецепторных точках появляются болезненные ощущения. Восстановлением равновесия энергетического потока и занимается суджок терапия, используя атлас точек на ладони и стопе.

Цель терапии метода саморегуляции – найти болевые точки, активизировать через них больной орган, помочь ему справиться с недугом и привести организм в гармоничное состояние.

Интересный факт! Для активизации точек пользуются палочками, полынными сигарами, семенами, светом.  Можно массировать спичкой, карандашом и другими предметами искусственного и естественного происхождения.

В отличие от медикаментозного способа лечения, метод безопасен, ему не трудно обучиться, он эффективен при многих заболеваниях:

  • дыхательной системы;
  • мочеполовой системы;
  • проблемах с кожей;
  • воспалительных процессах разной этиологии (причины);
  • пищеварительных расстройствах;
  • заболеваниях нервной системы;
  • сердечно-сосудистых проблемах и многих других.

Суджок терапия при головной боли

Чтобы снять боль, вначале определяют ее локализацию. Часто причина кроется в нарушении работы какого-либо органа. Боль в висках – проблема в желчном пузыре. Если болит затылок, то причиной может быть мочевой пузырь или шейный отдел позвоночника. Ощущение боли в области лба – возможны проблемы с желудком.

В зависимости от характера боли, для стимуляции биоактивных зон применяют суджок терапию. Руководствуясь атласом точек на ладони, с помощью палочки, спички, ногтя находят болезненное место и массируют его 2-3 минуты.

Если боль не проходит, рекомендуется приложить к рецепторной зоне раздражитель: зерна гречки, проса, риса. Зерна наклеивают на пластырь и прикладывают к зоне (до 8 часов), надавливая на них время от времени. Затем их заменяют новыми.

Суджок терапия при кашле и простуде

Простудные заболевания тоже успешно лечатся без лекарств. При кашле и насморке хороший эффект дает суджок терапия.  Атлас точек на ладони – это руководство по стимуляции зоны, соответствующей носовым пазухам –подушечка большого пальца. Ускорит результат массаж подушечек других пальцев.

Если болит горло, массируют рецепторные точки миндалин, трахеи, гортани – сгиб фаланги большого пальца и немного ниже. Если плохо отходит мокрота, массируют большие пальцы рук, надавливая снизу-вверх.

После массажа на зоны рекомендуется приклеить маленький горчичник (до легкого жжения).  Отхождению мокроты способствуют семена тыквы, дыни, винограда.

Обратите внимание! В суджок терапии широко применяют семена. Они должны быть живые – способные дать росток. Подходят любые: от семечек яблок до семян тыквы. Наполненные биологической жизненной силой, они способны дать быстрый и стойкий эффект.

Если зона аппликации небольшая, прикладывают всего одно семя, если больше, рекомендуется выкладывать семена по форме органа. В зависимости от заболевания, учитывают цвет, подобие формы и эффект воздействия – разогрев, охлаждение или успокоение.

Суджок терапия при невралгических расстройствах

Суджок терапия дает хорошие результаты при депрессиях, зависимостях, неврозах. Топографическая карта рецепторных зон, или атлас активных точек на ладонях, поможет восстановить сон, успокоить нервную систему, получить дополнительную энергию.

Бессонницу побеждают, активизируя точку соответствия:

  • гипофизу (ногтевая пластина большого пальца);
  • затылку (тыльная сторона большого пальца ниже ногтя):
  • шее (область на пальце ниже затылка).

Стимулируют также область почек и солнечного сплетения.

Суджок терапия при онкологии

Эта терапия не является панацеей, хотя при многих заболеваниях применяется в качестве основного способа лечения с положительным результатом. Но при онкологических заболеваниях нельзя отказываться от приема лекарств и совета лечащего врача, который примет во внимание тяжесть и течение болезни.

Суджок терапия при инсульте и сердечных недугах

Причиной болей в сердце могут быть неврозы, заболевания позвоночника, зависимости (курение, алкоголь), переутомление. Здесь суджок терапия опирается на рефлексотерапию по атласу точек на ладони и восстанавливает энергию в точке сердца и соответствующих органов.

При болях в сердце палочкой, ручкой, карандашом энергично массируют зону соответствия сердцу; она расположена на возвышении у большого пальца. Точку можно прогреть сигарой. Дальше применяют семена калины, тыквы, огурца, боярышника (аритмия).

При брадикардии (редкий пульс) массируют по часовой стрелке, при тахикардии (частый пульс) – против часовой стрелки.

Успешно применяют суджок терапию и при реабилитации последствий инсульта. Массаж точек и рефлексотерапия семенами помогают ускорить выздоровление.

Суджок терапия при заболевании щитовидной железы

Полезным для улучшения работы щитовидной железы будет массаж ногтей указательного пальца левой руки и ноги. Далее массируют участки вокруг ногтевых пластин.

Гипофиз и гипоталамус – органы, тесно связанные с эндокринной системой, поэтому точки соответствия этим железам рекомендуется массировать тоже. Хорошо работает аппликация семян на проекцию железы на ладони.

Разрешена ли суджок терапия при беременности

Мнения специалистов по поводу пользы от терапии не совпадают. Так как большинство лекарственных препаратов имеют побочные эффекты, то многие доктора считают, что суджок терапия и атлас точек на ладони – палочка-выручалочка для беременных женщин. Массаж снимает утреннюю тошноту, уменьшает отеки, улучшает обменные процессы, ускоряет вывод токсинов.

Будьте осторожны! По мнению доктора Лой-Со, практикующего специалиста и автора книги «Суджок – исцеляющий самомассаж», беременность входит в перечень состояний, при которых суджок терапия не рекомендуется.

Атлас точек на ладони для похудения

Стимулируя рецепторные точки, можно снизить вес и закрепить результат, контролируя аппетит. С этой целью используют проекции следующих активных точек: пупочка, желудка, пищевода, гипофиза, кишечника, рта.

Чтобы снизить аппетит, на точки прикрепляют веточки растений по ходу движения пищи через пищевод, направление роста растения должно быть противоположным прохождению пищи. В зоне желудка делается аппликация зернами риса, проса, семенами яблок. Семечки гречихи в точке кишечника нормализуют стул.

Массаж и аппликации семян в области проекции пупка и гипофиза благотворно влияют на эндокринные железы, «усмиряют» аппетит, ускоряют метаболизм. Терапия по атласу точек на ладони для снижения веса не имеет побочных эффектов, зато получить стройную фигуру и сохранить здоровье вполне реально.

Суджок терапия и иглоукалывание: общее и различное

Объединяет системы то, что для восстановления здоровья обе используют биологически активные точки соответствия. Но иглоукалыванием невозможно заниматься без глубоких знаний восточной медицины и философии. К тому же, в рефлексотерапии иглы ставятся на точки по всему телу.

Метод саморегуляции в суджок терапии не требует знания всех тонкостей восточного подхода, он основан на массаже, принцип которого доступен и понятен. Несмотря на простоту, метод эффективен, в чем может убедиться любой желающий.

Нарушение энергетического равновесия в организме – причина большинства болезней. Восстановление баланса методом саморегуляции в суджок терапии – это способ без лекарств помочь себе, своим родным и близким.

Суджок терапия (атлас точек на ладони). Воздействие на здоровье в этом видео:

Суджок терапия, воздействие на здоровье:

Отзывы

Система Су-джок - Нетрадиционная медицина

Система Су-джок включает много методик лечения. Самая доступная, простая и достаточно эффективная – это методика воздействия на точки соответствия органам и частям тела на кисте, стопе, ушной раковине. Ознакомившись с картой кисти, распознав сходство ее с человеческим телом, любой человек, после недолгой тренировки, овладеет приемами Су-джок лечения, сможет помогать себе и своим близким. 

Впервые голографические системы соответствия были распознаны, оценены и использованы для лечения 20 лет назад профессором Пак Чже Ву, основателем СуДжок (Су-Джок) терапии. Он взглянул на свою кисть, отвел большой палец отдельно, противопоставив его, и увидел что форма кисти подобна человеку, включает 2 руки, 2 ноги голову и туловище. 

  

Спроецировав пропорционально внутренние органы и кости человека на это подобие, разделив грудную и брюшную полость линией диафрагмы, соответствовавшей линии жизни на кисти, профессор Пак открыл стандартную систему соответствия. В стандартной системе су-джок грудная клетка располагалась на возвышении у основания большого пальца на ладонной поверхности кисти (на тенаре), брюшная полость занимала остальную область ладони. Проводя диагностику по системам соответствия су-джок, профессор нашел болезненные точки, соответствующие пораженным органам пациента. У разных людей при сходных заболеваниях точки имели некоторые различия в расположении – соответствуя индивидуальным особенностям локализации и стадии патологического процесса. При проведении сеансов су-джок лечения – разминании точек деревянной или металлической палочкой в течении 30-90 сек – точки исчезали, и вместе с этим проходила боль в органе. После нескольких подобных сеансов – болевые ощущения полностью исчезали, при проведении объективных методов исследования (УЗИ и др.) – наблюдалась картина здорового органа. Профессор предположил существование системы регуляции, информация для которой сообщается из точек соответствия. Дальнейшие исследования и клинические испытания подтвердили его выводы. Так родилась Су (кисть) Джок (стопа) терапия.

  

  Позднее были открыты и другие системы соответствия: 

Минисистема кистей и стоп – на каждой кисти и стопе в стандартной системе су-джок соответствия - присутствует также мини-кисть и мини-стопа и на них так же проецируются органы. Лечение в минисистеме часто более быстро и эффективно, за счет большого скопления точек соответствия на малом участке и возможности их суммарного стимулирования. 

Большая система насекомого – руки и ноги человека так же имеют определенное подобие целому телу. Кисть – соответствует голове, предплечье – грудной клетке, плечо – брюшной полости, ноги и руки согнуты в суставах и поджаты с боков. Название «система насекомого» дано из-за сходства проекции со структурой тела насекомого. 

  

Малая система насекомого – соответствует большой системе насекомого, но спроецированной на каждом пальце кисти или стопы, при этом 3 фаланги – соответствуют 3м частям тела. 

 

Система соответствия ушной раковины – подобна эмбриону, который располагается в двух вариантах - голова вверху – эта система используется для лечения острых состояний, и голова внизу - для лечения хронических процессов. 

Познакомившись с системами соответствия, можем перейти непосредственно к диагностике и лечению. 

Диагностика по стандартной су-джок системе кисти или стопы выполняется по схеме: 

1._Определяется в какой из 7 областей (голова, четыре конечности, грудная клетка, брюшная полость) располагается патологический процесс 

2._Уточняется, выше или ниже диафрагмы находится беспокоящий орган. Расположение выше диафрагмы – указывает на поражение органов грудной клетки, на кисти эта зона соответствует возвышению большого пальца. Ниже диафрагмы располагаются органы брюшной полости. 

3._Определяется выбор подхода к воздействию на орган со стороны тыла кисти или с ладонной стороны. Тыл кисти соответствует задней поверхности тела и выбирается для воздействия на позвоночник, почки, мышцы спины и т.д. Ладонная поверхность удобна для су-джок лечения органов брюшной полости, сердца, легких. Несколько сложнее поиск проекции поверхностей ног. Считается, что задние поверхности проецируется на области боковых поверхностей среднего и безымянного пальцев, обращенные друг другу. При этом, средний палец левой кисти соответствует левой ноге, правой кисти – правой ноге, безымянный левой кисти – правой ноге, правой кисти – правой ноге. Передние поверхности и области надколенника проецируется на зоны боковых поверхностей так же среднего и безымянного пальцев, обращенные к указательному и мизинцу. Человек спроецированный на кисть - стоит, развернув стопы кнаружи, пряча заднюю поверхность ног. 

4._Определяется в какой половине тела находится беспокоящий орган. Если кисти расположить открытыми ладонями вперед, на левой - ближе к большому пальцу проецируется левая половина тела, к мизинцу – правая, по центру между 3 и 4 – срединная линия, на правой – от средней линии к мизинцу проецируется левая половина тела, к большому пальцу – правая. 

5._При необходимости в качеств ориентира выступают суставы конечностей, проекции которых четко привязаны к суставам фаланг пальцев и пупок – проецирующийся по центру ладони. 

6._Окончательно лечебную точку в су-джок терапии определяем путем поиска резкой болезненности при попеременном надавливании в разных участках предполагаемой зоны проекции пораженного органа. Надавливание можно производить любыми подручными предметами – спичками, карандашами или специальными щупами. Важно соблюдать одинаковое усилие при надавливании в различных зонах – это позволяет точно определить искомую точку соответствия. 

После того, как резко болезненная точка соответствия пораженному органу найдена, приступаем к лечению. 

Варианты лечебного воздействия в су-джок многообразны. Это может быть: 

-_простое надавливание и разминание щупом до эффекта обезболивания 

-_прогревание специальными лечебными сигарами или перцовым пластырем при простудных заболеваниях. Прогревание не следует применять для лечения острых воспалительных заболеваниях органов брюшной полости, например аппендицита, грыже межпозвонкового диска в острой отечной стадии (греть область спины), артериальной гипертензии (греть область сердца), то есть в тех случаях, когда по медицинским представлениям не показано прогревание данных областей тела. 

-_массаж и разминание. Методика особенно эффективна при выполнении в су-джок системе соответствия уха. Так же полезно разминание кистевых и пальцевых суставов – по китайским представлением это действие вызывает высвобождение аккумулированной в суставах энергии ци. 

-_иглоукалывание, кровопускание скарификатором - при выраженном застое, отеке выделяется густая, черная кровь – ее необходимо промакивать, не останавливая. 

-_магнито-терапия. Приложенный северным полюсом магнит отдает энергию тканям, стимулирует их, это полезно при болезнях недостатка, слабости органа, необходимости его поддержки, хронических заболеваниях. Приложенный южным полюсом – магнит забирает энергию, это полезно при болезнях острых с избытком энергии, сверхактивных. Перед длительной постановкой магнитов, важно проводить аппликационную диагностику. Приложив магнит каким-либо полюсом на 15-20 минут, определяем улучшается или ухудшается общее состояние, состояние беспокоящего органа. Если состояние улучшается, магнит закрепляется пластырем и носится до полного разрешения симптоматики. При ухудшении самочувствия – магнит переворачивается противоположной стороной. 

-_металло-терапия. Желтые металлические звездочки являются активизирующими, по действию подобными северному полюсу магнита, белые – тормозящими, подобными южному полюсу. 

-_семяно-терапия. Семена являются биологическими стимуляторами. Закрепленные пластырем в су-джок проекции пораженного органа, под действием влажности и температуры тела, семена высвобождают биологически активные вещества, способствуют избирательной стимуляции точек соответствия. Время аппликации – 8-24 часов. Для лечения глаз используется – черный перец-горошек, для позвоночника – семена гречихи, для сердца – калина красная, органы брюшной полости лечатся семенами кукурузы, тыквы, легкие – семенами риса, головной мозг – грецким орехом, почки – красной фасолю. Универсальны целительные свойства яблочного семени, гороха маш и гречихи. При простудах эффективны семена жгучего перца. 

-_остановка кровотечения с помощью резинки. Методика выполняется с использованием черной резинки или нитки, которой перетягивается область проекции, выше места проекции ранения, как если бы накладывался обычный жгут. Так как кисть очень вынослива к гипоксии - нет никакой опасности, если палец не некоторое время посинеет, образуется венозный застой. Кровотечение останавливается в течении 30-60 секунд. После снятия резинки – палец быстро восстанавливает свой цвет, остановленное кровотечение не возобновляется. 

-_на кисти можно проводить движения упражнения «зеркало» и спиральной гимнастики,перенося методику выполнения с тела на проекцию. 

-_растягивающие воздействия в системе су-джок соответствия, применяется для лечения проблем позвоночника. Зона проекции позвоночника фиксируется между двумя пальцами другой руки и небольшим усилием растягивается по вертикальной оси. Проекцию поясничного отдела позвоночника можно растягивать мягкой тягой за средний и безымянный пальцы, соответствующие ногам. Проекция шеи растягивается тягой за ногтевую фалангу большого пальца, соответствующую голове. 

Замечательная особенность кисти – устойчивость к инфекции. Нет необходимости в специальной обработке перед лечением, достаточно помыть руки. На ушной раковине следует быть более осторожным и не использовать самостоятельно иглоукалывание и кровопускание, чтобы не повредить хрящ. 

При отсутствии специальных инструментов в экстренных случаях для стимуляции точек соответствия можно использовать любые предметы – ключи, карандаши-ручки и даже укус зубами.

Следует помнить, что из двух вариантов эффектов воздействия – лечебного и потенциально опасного – тело всегда выбирает лечебный вариант. Эта особенность делает системы соответствия безопасными, а лечение по ним – простым и эффективным. 

Стандартные системы су-джок соответствия кисти и стопы можно использовать в комплексе экстренной помощи при потере сознания, выраженной артериальной гипотензии, болевом, травматическом шоке. Методика реанимации сочетает воздействие на проекции соответствия ключевым органам жизнедеятельности и приемы классической акопрессуры - надавливания по точкам китайских меридианов. 

1этап. Выполняется сильное нажатие, разминание в зонах проекции: 

1._головному мозгу (сверху и с боков ногтя большого пальца), 

2._продолговатому мозгу (основание ногтя – сосудо-двигательный центр), 

3._зоне сердца (середина тенара – ладонного возвышения основания большого пальца), 

4._зоне почек (две ямки между 2и3 и 4и5 пальцами по середине тыла кисти), 

5._зоне пупка (центр ладони). 

2 этап. Выполняется быстрая серия сильных вибрирующих нажатий, или интенсивный массаж по 12 движений почасовой и 12 движений против часовой стрелки. 

1)_цзу-сан-ли — «точка долголетия» — симметричная точка, находится на канале желудка, на 4 пальца ниже наружного края коленной чашечки (ниже головки малоберцовой кости, кнаружи от бугристости большеберцовой кости). 

2)_10 точек ши-сюань — «десять точек признаков жизни» — находятся на кончиках каждого пальца руки, на 3 мм отступя от ногтя (на подушечке пальца). В системе соответствия является проекциями головному мозгу. 

3)_жэнь-чжун — «точка возвращения к жизни» — находится на заднесрединном канале, под носом, в верхней трети носогубной вертикальной борозды. 

4)_точка - переднесрединного канала под нижней губой. 

5)_кунь-лунь — симметричная точка, находится на канале мочевого пузыря, у заднего края лодыжки во впадине, на середине расстояния между лодыжкой и ахилловым сухожилием. 

6)_нэй-гуань — симметричная точка, находится на канале перикарда, на три пальца выше складки лучезапястного сустава по середине предплечья. 

7)_вай-гуань — симметричная точка, находится на канале «трех обогревателей», находится на тыльной поверхности предплечья, на три пальца выше лучезапястного сустава по середине предплечья. 

8)_хэ-гу — симметричная точка, находится на канале толстого кишечника, на тыльной поверхности кисти, в середине кожной складки между основаниями костей большого и указательного пальца. 

Чем скорее начато лечебное воздействие – тем быстрее наступление эффекта. Если потеря сознания сопровождается остановкой дыхания и сердечной деятельности, методика сочетается с проведением искусственного дыхания и непрямого массажа сердца. При отсутствии помощников, выполнение техники ограничивается воздействием на кисть и проводится во время фазы искусственной вентиляции легких, когда реаниматор имеет возможность использовать не занятую руку для су-джок лечения. 

Хорошей возможностью поднять общий тонус организма, повысить его антистрессовые возможности, а так же неспецифически лечить большой спектр заболеваний, является методика воздействия на базисные энергетические точки. В теле в проекциях этих точек соединяются различные меридианы, образую, так называемые, моря энергий. Это точки входа-выхода и накопление энергетических ресурсов организма, мощные рефлекторные поля, оказывающие стимулирующее действие на все органы и системы тела. Воздействие на них уравновешивает экстремальные отклонения в китайских меридианах, приводит тело к балансу, хорошему самочувствию. 

Наиболее эффективный метод воздействия на БЭТ – это прогревание специальными лечебными сигаретами в течении 10-30 секунд на каждую точку, начиная с нижней точки тыла кисти и заканчивая нижней точкой ладонной поверхности. При отсутствии лечебных сигарет, возможно использование палочек благовоний, курительных конусов, в крайнем случае, обычных сигарет. В точке Х17 (море сердца) не следует задерживаться более 5 секунд. Для стимуляции точек так же эффективно использование перцового пластыря на срок 15-60 минут, янтаря, семян черного перца, желтого гороха, закрашивания точек красным цветом, проведение вертикальной постановки микроигл. 

 

http://www.osteodoc.ru/sujok8.htm

Как лечить тремор рук в домашних условиях

Мы привыкли видеть трясущиеся руки у стариков, хотя на сегодняшний день тремор – это не всегда признак старости, руки могут трястись даже у ребенка. Если ладошки трясутся у грудного малыша – это не считается патологией, все дело в несформированных нервных связях. Старческий тремор тоже вполне допустим. Кроме того, руки могут трястись от страха или волнения, есть еще масса причин, при которых тремор считается физиологическим. Но, к сожалению, есть также очень много заболеваний (в большинстве случаев неврологические), при которых тремор является одним из главных симптомов. В этой статье попробуем разобраться, что такое тремор рук, как и почему он появляется, как с ним справиться самостоятельно и под надзором врача.

Причины возникновения тремора рук

Тремор – это непроизвольное дрожание рук с небольшой амплитудой, которое невозможно контролировать. Тремор возникает из-за хаотических мышечных сокращений. Тремор может быть физиологическим (который не требует какого-то лечения) и патологическим (вследствие некого заболевания). Попробуем разобраться с этим симптомом, начнем с обычного тремора, который может возникнуть у любого человека.

Доказано, что тремор чаще всего возникает у эмоциональных и мнительных людей, которые воспринимают все близко к сердцу, быстро возбуждаются, и т.д.

Нервные перенапряжения, депрессии, стрессы, нервная работа и иные факторы тоже пагубно влияют на здоровье нервной системы.

Руки могут трястись у людей, чья работа связана с тяжелым физическим трудом – чаще всего это грузчики, строители и т.д.

Тремор рук возникает у людей таких профессий, как ювелир, часовщик – у всех, кто работает с мелкими предметами, сказывается постоянное напряжение в руках.

Нередко тремор настигает профессиональных спортсменов, из-за того, что мышцы рук постоянно находятся на пределе своих возможностей. Здесь в первую очередь можно выделить тяжелоатлетов.

Руки могут начать трястись у любого, даже самого здорового человека, если он волнуется, боится, переживает.

Тремор рук возникает на фоне приема алкогольной продукции и курения, руки трясутся из-за приема наркотических средств и даже из-за чрезмерного потребления кофе.

Иногда тремор – это реакция на некоторые медикаментозные средства, причем тремор считается одним из самых распространенных побочных эффектов. Часто руки дрожат на фоне приема антидепрессантов, нейролептиков, препаратов для расширения бронхов.

Руки могут трястись при холоде.

Дети (до 4-5 месяцев) и люди старшего поколения (более 70 лет) часто страдают от тремора, это абсолютно нормально.

Предрасположенность к тремору передается генетически – риск трясущихся рук гораздо выше, если ваши родители были подвержены этому симптому.

Руки могут трястись после сильного отравления тяжелыми металлами, угарным газом и т.д. В этом случае тремор пройдет только после детоксикации организма.

В представленных примерах тремор не страшен – нужно просто исключить провоцирующий фактор. То есть, избавиться от алкоголя и кофе в рационе, успокоиться, стараться не нервничать и не мерзнуть. Старикам назначаются специальные препараты, которые облегчают тремор хоть немного – это улучшает их качество жизни. Все обстоит гораздо сложнее, если тремор является симптомом более серьезного заболевания. Итак, при каких диагнозах могут дрожать руки?

  • Различные повреждения мозжечка – ведь именно он ответственен за координацию движений человека.
  • Болезнь Паркинсона.
  • Заболевания щитовидной железы – повышение количество тироидных гормонов.
  • При гипогликемии, когда резко снижается уровень глюкозы в крови.
  • Гипертония.
  • Атеросклероз сосудов головного мозга.
  • Болезнь Альцгеймера.
  • Рассеянный склероз.
  • Шейный остеохондроз.
  • Травмы головного мозга.
  • Печеночная недостаточность, вирусный гепатит и иные нарушения в работе печени.
  • Руки могут начать трястись после укуса энцефалитного клеща.
  • Руки трясутся на фоне низкого гемоглобина.

Назвать точную причину тремора рук может только врач после тщательного обследования и диагностики. Если тремор появился внезапно, и вы не связываете его с объективными причинами, нужно обязательно обратиться к врачу. Но можно ли избавиться от тремора в домашних условиях?

Как лечить тремор рук самостоятельно

Это простые рекомендации, доступные каждому, они помогут вам справиться с тремором, если его причина не кроется в другом, более серьезном заболевании.

Постарайтесь не нервничать, решите все вопросы и проблемы, которые вас беспокоят, старайтесь не перенапрягаться на работе. При необходимости принимайте седативные препараты, нейролептики и транквилизаторы, которые помогут вам избавиться от чувства тревоги и беспокойства, но помните, что назначать их должен только врач. Не переохлаждайтесь!

Откажитесь от вредных привычек – исключите потребление алкоголя, наркотиков и кофе, перестаньте курить. Если руки трясутся на фоне длительного алкогольного опьянения, нужно провести детоксикацию организма – поставить очищающие капельницы с витаминами. Нужно стабилизировать артериальное давление, ввести в организм ферменты для усвоения пищи, пропить курс седативных препаратов и антидепрессантов. В сочетании с психотерапией вы сможете отказаться от алкоголя, а тремор пройдет, как только организм хоть немного очистится и его нервная система восстановится.

Если вам предстоит ответственное или волнительное мероприятие, примите успокоительное за час до его начала – не ждите, когда тремор вас побеспокоит.

Занимайтесь спортом, чтобы улучшить кровообращение в тканях и оздоровить нервные окончания. Очень хорошо успокаивают водные виды спорта.

Придерживайтесь особой диеты, которая не будоражит состояние нервной системы. Откажитесь от энергетиков, кофе, шоколада, крепкого чая и подобных продуктов – они повышают давление и усиливают выработку адреналина.

Прекрасным лечением тремора рук считается принятие контрастных ванн. Включите душ и настройте его на комфортную теплую температуру, после чего нужно постепенно делать воду все более холодной, насколько сможете выдержать, так несколько раз. Это стимулирует нервные окончания, улучшает работу мышц. Контрастный душ можно принимать полностью или налить воду в две чашки и попеременно опускать в них кисти рук.

Ложитесь не позднее 10 часов вечера, спите не менее 8 часов в сутки, здоровый и полноценный сон – основа неврологического здоровья человека.

Занимайтесь хобби, которое развивает мелкую моторику – можно рисовать, плести изделия из бисера, лепить из глины, вязать.

Нередко пациентам назначают витамины – в них обязательно должны присутствовать витамины группы В, магний и кальций. Можно параллельно принимать домашние успокаивающие средства – настойку валерианы, пустырника и боярышника. В сложных случаях пациенту назначаются ингибиторы, которые подавляют активность определенных зон головного мозга, избавляют от перевозбуждения. При старческом треморе назначаются противосудорожные средства.

В некоторых случаях избавиться от тремора помогают пчелы. Во время укуса в ткань кожи и мышц человека попадают особые вещества, которые улучшают работу нервных окончаний. Такого же эффекта можно добиться при гирудотерапии (лечении пиявками).

В сложных случаях, когда не помогает консервативное лечение, пациенту назначается хирургическая операция. Ее принцип заключается в глубокой стимуляции головного мозга специально введенными металлическими электродами. Особенность процедуры состоит в том, что во время наркоза человек остается в сознании – врачи должны убедиться, что электрод установлен правильно. Подобное лечение весьма эффективно, но достаточно опасно – среди побочных эффектов операции – нарушение речи, инсульт, кровоизлияние в мозг и т.д.

Упражнения для лечения тремора рук

В борьбе с дрожащими руками очень эффективно делать особую гимнастику, которая укрепляет мышцы кистей и улучшает координацию.

  1. Сожмите руку сильно в кулак, разожмите руку резким движением, повторите не менее 50 раз для каждой кисти.
  2. Сожмите четыре параллельных пальца каждой руки в замок, большие пальцы должны быть уперты друг в друга подушечками. Двигайте сжатыми большими пальцами вправо и влево.
  3. Исходное положение – как в предыдущем упражнении, большие пальцы в свободном положении – их следует крутить один вокруг другого.
  4. Сцепите два указательных пальца между собой, старайтесь растягивать руки, но удерживайте сцепку. Повторите упражнение с каждым пальцем руки.
  5. Плетите из трех шнурков косичку.
  6. Очень полезно перебирать четки, работать с эспандером, играть с двумя крупными шарами от подшипника.

Выполняйте эти упражнения как можно чаще – не менее 3-4 раз в день. В сочетании с нашими рекомендациями по лечению тремора вы сможете избавиться от назойливого дрожания уже через пару недель.

Тремор рук — серьезный симптом, и если вам не удается справиться с ним самостоятельно, не нужно бояться и надеяться, что он пройдет сам по себе. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем более успешным и легким будет лечение. С данной проблемой лучше обратиться к неврологу или нейрохирургу. И тогда тремор не сможет омрачать вашу жизнь, вы будете есть, накладывать макияж, писать, бриться и вышивать без проблем!

Видео: как избавиться от тремора рук при волнении

Глава 22 Су-джок терапия

Су-джок терапия (Су-Джок) — это одно из направлений ОННУРИ медицины, разработанной южнокорейским профессором Пак Чже Ву. В переводе с корейского языка «Су» означает «кисть», «Джок» — стопа. Методика Су-Джок терапии заключается в поиске на кисти и стопе в определенных зонах, являющихся отраженными рефлекторными проекциями внутренних органов, мышц, позвоночника болезненных точек соответствия, указывающих на ту или иную патологию. Обладая большим количеством рецепторных полей, кисть и стопа связанна с различными частями человеческого тела. При возникновении болезненного процесса в органах тела, на кистях и стопах возникают болезненные точки «соответствия» — связанные с этими органами. Находя эти точки, суджок терапевт может помочь организму справится с заболеванием путем их стимуляции иглами, магнитами, мокасми или прогревающими палочками, модулированным определенной волной светом, семенами или биологически активными стимуляторами и прочими воздействиями в зависимости от нужд выбранной методики лечения. Например, когда болит голова, что нередко бывает при синдроме ВСД, то любым неострым предметом (спичкой, притупленным карандашом и т. п.) находите в области ногтевой фаланги большого пальца наиболее болезненные точки и стимулируете их.

На сегодняшний день система Су-Джок стройна и разнообразна, а ее методы хорошо зарекомендовали себя в лечении самых разных заболеваний. Все чаще проводится лечение вегетососудистой дистонии методами восточной медицины — оннури-терапии. Важно, что методика не требует приема каких-либо медикаментов, отлично переносится пациентами и имеет минимум противопоказаний. Метод оннури-терапии заключается в воздействии на энергетическую систему человека через систему чакр, меридианов и биологически-активных точек, используя простые инструменты воздействия (иглы, магниты, зерна, стимуляторы, свет, цвет, ароматические масла, полынные моксы для прогревания и т. д.). Такое лечение приводит к быстрому выздоровлению и восстановлению баланса энергий и устраняет причины, вызвавшие симптомы ВСД. Уникальные методы лечения оннури-терапии позволяют не только избавиться от проявлений вегетососудистой дистонии, беспокоящих Вас на сегодняшний день, но и предотвратить проявления заболевания в дальнейшем, что избавит Вас от необходимости постоянного приема различных препаратов.

Особенно мощным воздействием в су-джок терапии обладают семена. Это не удивительно, ведь семена содержат в себе энергию, необходимую для развития целого растения. Семена — начало жизни растения, они содержат в себе всю информацию о его будущих свойствах и целебных эффектах. Суджок семянотерапия — проста в понимании и применении, и благодаря своим природным истокам, дает замечательные практические результаты. Если рецепт для заболевания будет подобран правильно — лечение будет особенно успешным. Но даже если семя не полностью соответствует органу или болезни, все равно лечебный эффект будет осуществляться за счет действия универсальной жизненной силы, заложенной в семени и механической стимуляции биологически активной точки.

Это обстоятельство позволяет использовать суджок семянотерапию не только дипломированным специалистам в области рефлексотерапии, но и любому человеку, после небольшой подготовки.

Метод включает в себя несколько направлений: диагностику, лечение, профилактику и оздоровление. Неоспоримыми достоинствами Су-Джока являются:

Высокая эффективность. При правильном воздействии на точки наступает быстрый и выраженный лечебный эффект.

Неоспоримым преимуществом Су Джок терапии является безопасность применения. Неправильное применение метода не вызывает побочных реакций и осложнений.

Простота применения. Система доступна каждому, а подходящий инструмент для проведения лечения вы без труда найдете.

Универсальность системы заключается в том, что через каждую часть тела можно лечить любую его структурную единицу, любой орган или систему органов, а лечению поддаются буквально все болезни, особенно в комплексе с традиционными фармакологическими методами лечения, в несколько раз увеличивающими его результативность.

Следующая глава

Су-джок терапия в домашних условиях, польза, нахождение точек

Рубрика: Системы оздоровления

Су-джок терапия в домашних условиях — наша тема на сегодняшний вечер в рубрике «Системы оздоровления» на сайте alter-zdrav.ru.

Су-джок терапия – что это и откуда взялась

Терапию, которую назвали су-джок, открыл южно-корейский профессор Пак Чже Ву. Во время изучения восточной медицины, в университете в студенческие годы он заметил, что человеческая кисть руки весьма схожа со строением обычного организма обычного человека.

И Вы, правда, заметите данный факт, если внимательно рассмотрите кисть. Она похожа на тело, с головой, такой же парой рук и, опять же, парой ног, то есть, кисть — туловище и 5 выступающих из него частей, всё как у человеческого тела.

После долгого анализа и изучения, в 80-х годах прошлого века профессор изобрел новую медицинскую методику, которая до этого никогда не существовала, не имела альтернатив и никем не использовалась.

У человеческой стопы, как и у кисти, есть множество полей, которые отвечают за рецепторы, что связаны со всеми частями тела.

Во время перенесения определенной болезни, образуется точка, которая немного побаливает при точном нажатии. Эта точка связана с заболевшим органом. Пак Чже Ву дал этому явлению название «точки соответствия«.

При стимуляции массажем, натиранием или надавливанием такой найденной точки, можно достаточно хорошо помочь заболевшему органу.

Для воздействия на такие точки существует много способов. К примеру, иглы, специальные магниты и тёплые греющие палочки, а так же семена самых разных растений.

Самым удобным средством для домашнего лечения являются семена. Они, разогреваясь от кожи, начинают поглощать негативную энергию, идущую от болезненной точки и постепенно восстанавливают энергетический потенциал соответствующего органа.

Больные, которые имели опыт с знаменитой методикой, еще не раз возвращались к её применению. Особенно полюбилась су-джок тем, кто разочаровался в подходе к болезням традиционной медицины. Спустя время эта терапия превратилась в лечение с мировым признанием!

Уникальность метода в том, что им невозможно навредить, ведь воздействие идет не на сам больной орган, а на его проекцию!

К примеру, массируя непосредственно позвоночник, при слишком интенсивном воздействии, можно вызвать смещение позвонков, ущемление нервных корешков, а при массаже пальца такого негативного действия не может быть в принципе. Или прямое прогревание печени может вызвать холецистит, а тепловое или разогревающее воздействие на кисть этого спровоцировать не может.

Польза су джок и плюсы лечения

Главные плюсы такого «слегка» нетрадиционного лечения — это его лечебный эффект, полная безопасность, и, конечно же, абсолютная доступность для исполнения процедуры дома.

К тому же, оно не требует больших вложений, а единственным минусом может быть возникшая сложность из-за непонимания методики и её принципов применения.

К тому же, для лечения в домашних условиях людям не нужны специальные, годами выработанные навыки, достаточно только иметь точные знания и начитанность в этой теме.

Исходя из отзывов тех, кто опробовал данную терапию, она справляется с болезнью эффективно, а изучив некоторые приемы, они оказывают самостоятельную помощь самому себе и таким образом излечиваются довольно быстро.

Вы можете проверить эффективность этой методики уже сейчас, всего лишь нужно попробовать натирать ногти на пальцах кисти, начиная с большого пальца, заканчивая мизинцем. Такие движения придают организму бодрость и помогают снять сонливость.

Су-джок это не случайное название. Согласно с корейским языком, су – это, в переводе, кисть, а джок – наша стопа ноги.

А сейчас предлагаем узнать соответствие точек организма и ладошек, соответствуя теории учёного.

  • Ногтевая, то есть, самая крайняя и последняя фаланга большого пальца соответствует голове.
  • Подушечки больших пальцев – это части лица.
  • Нижняя фаланга того же большого пальца несет ответственность за шею.
  • Щитовидная железа, паращитовидные железы, носоглотка и часть легких зависят от точки, которая находится немного ниже «шейной» точки.
  • Точка на горбике большого пальца, или же тенор ладошки, отвечают за легкие, грудную клетку, сердце, трахею и костную систему.
  • Остальная поверхность оставшейся ладошки (внутренняя) соответствует главным органам брюшной полости. Если Вы условно поделите её на три части по горизонтали, Вы получите более точные координаты.
  • Точки соответствия с желудком, печенью, селезенкой и, последним, желчным пузырем располагаются сверху, на крайней части.
  • Средняя часть соответствует кишечнику.
  • Нижняя горизонтальная часть отвечает за органы малого таза, стандартные женские придатки, и саму матку, а у мужчин – за предстательную железу.
  • Тыльная сторона ладони является проекцией почек и позвоночника.

На стопы и пальцы ног все точки проецируются точно так же.

Су-джок терапия в домашних условиях

Стоит узнать, как правильно применять полученные знания для лечения дома.

Правильное нахождение нужной точки

Потребуется обычная палочка, возможно даже апельсиновая или бамбуковая, которая будет не слишком остро заточена, а так же, допускается использование карандаша или шариковой ручки. На крайний случай можно использовать спичку.

Надавите на возможную точку, и тогда Вы почувствуете боль, но только в том случае, если точка была найдена верно. У некоторых людей появляется двигательный рефлекс – надавленная конечность дергается.

Зерно или семечко из-под растения крепится с помощью лейкопластыря на некоторое время, которое может варьироваться от нескольких часов до нескольких суток. При носке семечка рекомендуется давить на него и массажировать круговыми движениями по часовой стрелке.

Какие семена подбирать

В подавляющем большинстве случаем можно применять те семена, которые найдутся под рукой — гречка, яблочные семечки, горошки черного перца, семена кунжута или льна, зерна пшеницы, ржи или овса для проращивания. Для повышения эффективности ищут их соответствия органам человека по форме, строению и прочим признакам схожести.

Семечки брать живые, неповрежденные, семена цитрусовых не хранятся, их применяют сразу же после изъятия их фрукта, гречку лучше предпочесть зеленую, а не обжаренную коричневую, есть вариант выбора вообще в шелухе.

В своей книге «Су джок семянотерапия» южно-корейский профессор предлагает использовать не только семена, но и веточки растений, лепестки цветов, хвойных иголок, листьев.

Семена (или другой природный материал) сначала клеится на лейкопластырь (лучше гипоаллергенный), а потом уже на ладонь или стопу. Сверху можно закрепить еще одним, более широким слоем лейкопластыря.

Если семенами предполагается стимулировать большие участки соответствия (желудку или кишечнику, к примеру), то семечки на лейкопластыре располагаются в произвольном порядке, главное, чтобы они занимали всю им соответствующую зону.

Как понять, что методика су джок действует

При использовании терапии дома необходимо знать о получаемой пользе от су-джока.

Спустя некоторое время ходьбы с зернышком, лечащийся должен ощутить сразу несколько чувств: зуд, терпимую боль, покалывание и тепло. Эти чувства говорят о том, что терапия проходит правильно и с пользой. Каждые 1-2 суток зернышко следует менять, оно может почернеть, потрескаться, сжаться, отдав свою целительную силу.

Семена, которые используют в су-джок терапии

Для лечения методикой су-джок используются семечки множества растений.

Эксперты советуют запасаться виноградными, яблочными, лимонными, тыквенными и кабачковыми семенами. Возможно использование черного перца и горошка, льна, гречки и проса.

Но, каждый вид семян используется в определенных спектрах, хотя встречаются и все используемые.

  • К примеру, горошки жгучего перца применяют в виде согревающего препарата во время простудных заболеваний.
  • А семенами калины, которые похожи на сердце, лечат именно его болезни.
  • При тромбофлебите, густой крови и повышенных рисках тромбообразования советую предпочесть семена боярышника, калины, рябины.
  • В связи со схожестью бобов фасоли с почками, ей лечат именно этот орган.
  • При заболеваниях поджелудочной железы используются косточки винограда.
  • Заболевания глаз — применяется круглый целый горох, горошек перца.
  • Мочегонный эффект усилят семена арбуза, дыни, огородной петрушки.
  • Семена китайского лимонника помогут при хронической усталости, проблемах с трудоспособностью.
  • Семена укропа, тмина — при метеоризме, при диарее — семена черники, черемухи, при болезнях крови — семена шиповника, при запоре, зубной боли — льняное семя, анемия и камни в почках — горох, сахарный диабет — кукуруза.
  • Отхождению мокроты помогают семечки тыквы, дыни, винограда.

Семена необходимо отбирать самые лучшие, с большим потенциалом произрастания, большой жизненной силой, надо, чтобы им было ЧТО отдавать вашему организму.

Лечение су-джок терапией при простудных заболеваниях и насморке

Для этого стимулируйте точки носа. Они располагаются на ладошках и стопах в центре подушечки большого пальца. Массажируйте точки, и крепите на них семена зеленого цвета или оттенка. Для очень срочных случаев, если нет в наличии семян, можно просто рисовать на выбранной точке зеленый круг.

Лечение кашля

Стимулируйте точки гортани и бронхов. После того, как самая болезненная точка нашлась, прикрепите к ней семя редиса, лимона, гречки или чечевицы. Возможен вариант массировки точек апельсиновой палочкой и прогрев сигарой из полыни.

Помощь при высокой температуре

Воздействие необходимо производить на точках мозга, которые, в основном, находятся на кончиках каждого пальца стоп и кистей. Сначала прикладывается лёд, а потом точки красятся в черный цвет.

Су-джок для избавления от сердечных болезней

В тот же момент, когда возникает боль, начинайте делать массаж точки, который находится снизу тенора кисти. Сначала массируйте точку пальцем, а потом прикрепите семена. Можно выбрать огурец, семечко калины, кабачка или тыквы.

Су джок при заболеваниях ушей, нарушениях слуха

Воздействие проводится семечками граната, накладывается на 10-14 часов каждый день, в зависимости от выраженности заболевания курс процедур может быть до от 1 до 3 недель.

На схеме это большой палец руки.

Помощь от бессонницы

Если преследует частая бессонница, необходимо найти точку основного соответствия позвонков. Зерна крепятся на том же найденном болезненном месте.

Еще есть метод из той же су-джок терапии, когда на нижнюю крайнюю фалангу большого пальца надевается резинка. Но, метод плох тем, что спать с резинкой нельзя, и снять её надо во время того, как придет дремота.

Схема воздействия су джок при варикозе нижних конечностей

Варикоз — частая проблема, поэтому разместила и эту схему, лечение тяжести в ногах, болезненности к вечеру проводилось яблочными семечками. Можно их как прикладывать на несколько часов, так и просто проводить стимуляцию массажными движениями.

Применяется су джок терапия и в коррекционной работе с детьми — они начинают меньше болеть простудными заболеваниями, повышается их умственная и физическая активность, активизируется мозговая деятельность, прогрессирует развитие речи. Незаменимое средство для логопедов.

А что старое, что малое… Так и методы су джок используются эффективно не только с детьми, но и пожилыми людьми.

Как лечить тремор руки по системе суджок

Мы привыкли видеть трясущиеся руки у стариков, хотя на сегодняшний день тремор – это не всегда признак старости, руки могут трястись даже у ребенка. Если ладошки трясутся у грудного малыша – это не считается патологией, все дело в несформированных нервных связях. Старческий тремор тоже вполне допустим. Кроме того, руки могут трястись от страха или волнения, есть еще масса причин, при которых тремор считается физиологическим. Но, к сожалению, есть также очень много заболеваний (в большинстве случаев неврологические), при которых тремор является одним из главных симптомов. В этой статье попробуем разобраться, что такое тремор рук, как и почему он появляется, как с ним справиться самостоятельно и под надзором врача.

Тремор – это непроизвольное дрожание рук с небольшой амплитудой, которое невозможно контролировать. Тремор возникает из-за хаотических мышечных сокращений. Тремор может быть физиологическим (который не требует какого-то лечения) и патологическим (вследствие некого заболевания). Попробуем разобраться с этим симптомом, начнем с обычного тремора, который может возникнуть у любого человека.

Доказано, что тремор чаще всего возникает у эмоциональных и мнительных людей, которые воспринимают все близко к сердцу, быстро возбуждаются, и т.д.

Нервные перенапряжения, депрессии, стрессы, нервная работа и иные факторы тоже пагубно влияют на здоровье нервной системы.

Руки могут трястись у людей, чья работа связана с тяжелым физическим трудом – чаще всего это грузчики, строители и т.д.

Тремор рук возникает у людей таких профессий, как ювелир, часовщик – у всех, кто работает с мелкими предметами, сказывается постоянное напряжение в руках.

Нередко тремор настигает профессиональных спортсменов, из-за того, что мышцы рук постоянно находятся на пределе своих возможностей. Здесь в первую очередь можно выделить тяжелоатлетов.

Руки могут начать трястись у любого, даже самого здорового человека, если он волнуется, боится, переживает.

Тремор рук возникает на фоне приема алкогольной продукции и курения, руки трясутся из-за приема наркотических средств и даже из-за чрезмерного потребления кофе.

Руки могут трястись при холоде.

Дети (до 4-5 месяцев) и люди старшего поколения (более 70 лет) часто страдают от тремора, это абсолютно нормально.

Предрасположенность к тремору передается генетически – риск трясущихся рук гораздо выше, если ваши родители были подвержены этому симптому.

Руки могут трястись после сильного отравления тяжелыми металлами, угарным газом и т.д. В этом случае тремор пройдет только после детоксикации организма.

В представленных примерах тремор не страшен – нужно просто исключить провоцирующий фактор. То есть, избавиться от алкоголя и кофе в рационе, успокоиться, стараться не нервничать и не мерзнуть. Старикам назначаются специальные препараты, которые облегчают тремор хоть немного – это улучшает их качество жизни. Все обстоит гораздо сложнее, если тремор является симптомом более серьезного заболевания. Итак, при каких диагнозах могут дрожать руки?

  • Различные повреждения мозжечка – ведь именно он ответственен за координацию движений человека.
  • Болезнь Паркинсона.
  • Заболевания щитовидной железы – повышение количество тироидных гормонов.
  • При гипогликемии, когда резко снижается уровень глюкозы в крови.
  • Гипертония.
  • Атеросклероз сосудов головного мозга.
  • Болезнь Альцгеймера.
  • Рассеянный склероз.
  • Шейный остеохондроз.
  • Травмы головного мозга.
  • Печеночная недостаточность, вирусный гепатит и иные нарушения в работе печени.
  • Руки могут начать трястись после укуса энцефалитного клеща.
  • Руки трясутся на фоне низкого гемоглобина.

Назвать точную причину тремора рук может только врач после тщательного обследования и диагностики. Если тремор появился внезапно, и вы не связываете его с объективными причинами, нужно обязательно обратиться к врачу. Но можно ли избавиться от тремора в домашних условиях?

Это простые рекомендации, доступные каждому, они помогут вам справиться с тремором, если его причина не кроется в другом, более серьезном заболевании.

Постарайтесь не нервничать, решите все вопросы и проблемы, которые вас беспокоят, старайтесь не перенапрягаться на работе. При необходимости принимайте седативные препараты, нейролептики и транквилизаторы, которые помогут вам избавиться от чувства тревоги и беспокойства, но помните, что назначать их должен только врач. Не переохлаждайтесь!

Откажитесь от вредных привычек – исключите потребление алкоголя, наркотиков и кофе, перестаньте курить. Если руки трясутся на фоне длительного алкогольного опьянения, нужно провести детоксикацию организма – поставить очищающие капельницы с витаминами. Нужно стабилизировать артериальное давление, ввести в организм ферменты для усвоения пищи, пропить курс седативных препаратов и антидепрессантов. В сочетании с психотерапией вы сможете отказаться от алкоголя, а тремор пройдет, как только организм хоть немного очистится и его нервная система восстановится.

Если вам предстоит ответственное или волнительное мероприятие, примите успокоительное за час до его начала – не ждите, когда тремор вас побеспокоит.

Занимайтесь спортом, чтобы улучшить кровообращение в тканях и оздоровить нервные окончания. Очень хорошо успокаивают водные виды спорта.

Придерживайтесь особой диеты, которая не будоражит состояние нервной системы. Откажитесь от энергетиков, кофе, шоколада, крепкого чая и подобных продуктов – они повышают давление и усиливают выработку адреналина.

Прекрасным лечением тремора рук считается принятие контрастных ванн. Включите душ и настройте его на комфортную теплую температуру, после чего нужно постепенно делать воду все более холодной, насколько сможете выдержать, так несколько раз. Это стимулирует нервные окончания, улучшает работу мышц. Контрастный душ можно принимать полностью или налить воду в две чашки и попеременно опускать в них кисти рук.

Ложитесь не позднее 10 часов вечера, спите не менее 8 часов в сутки, здоровый и полноценный сон – основа неврологического здоровья человека.

Занимайтесь хобби, которое развивает мелкую моторику – можно рисовать, плести изделия из бисера, лепить из глины, вязать.

Нередко пациентам назначают витамины – в них обязательно должны присутствовать витамины группы В, магний и кальций. Можно параллельно принимать домашние успокаивающие средства – настойку валерианы, пустырника и боярышника. В сложных случаях пациенту назначаются ингибиторы, которые подавляют активность определенных зон головного мозга, избавляют от перевозбуждения. При старческом треморе назначаются противосудорожные средства.

В некоторых случаях избавиться от тремора помогают пчелы. Во время укуса в ткань кожи и мышц человека попадают особые вещества, которые улучшают работу нервных окончаний. Такого же эффекта можно добиться при гирудотерапии (лечении пиявками).

В сложных случаях, когда не помогает консервативное лечение, пациенту назначается хирургическая операция. Ее принцип заключается в глубокой стимуляции головного мозга специально введенными металлическими электродами. Особенность процедуры состоит в том, что во время наркоза человек остается в сознании – врачи должны убедиться, что электрод установлен правильно. Подобное лечение весьма эффективно, но достаточно опасно – среди побочных эффектов операции – нарушение речи, инсульт, кровоизлияние в мозг и т.д.

В борьбе с дрожащими руками очень эффективно делать особую гимнастику, которая укрепляет мышцы кистей и улучшает координацию.

  1. Сожмите руку сильно в кулак, разожмите руку резким движением, повторите не менее 50 раз для каждой кисти.
  2. Сожмите четыре параллельных пальца каждой руки в замок, большие пальцы должны быть уперты друг в друга подушечками. Двигайте сжатыми большими пальцами вправо и влево.
  3. Исходное положение – как в предыдущем упражнении, большие пальцы в свободном положении – их следует крутить один вокруг другого.
  4. Сцепите два указательных пальца между собой, старайтесь растягивать руки, но удерживайте сцепку. Повторите упражнение с каждым пальцем руки.
  5. Плетите из трех шнурков косичку.
  6. Очень полезно перебирать четки, работать с эспандером, играть с двумя крупными шарами от подшипника.

Выполняйте эти упражнения как можно чаще – не менее 3-4 раз в день. В сочетании с нашими рекомендациями по лечению тремора вы сможете избавиться от назойливого дрожания уже через пару недель.

Тремор рук — серьезный симптом, и если вам не удается справиться с ним самостоятельно, не нужно бояться и надеяться, что он пройдет сам по себе. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем более успешным и легким будет лечение. С данной проблемой лучше обратиться к неврологу или нейрохирургу. И тогда тремор не сможет омрачать вашу жизнь, вы будете есть, накладывать макияж, писать, бриться и вышивать без проблем!

источник

Многие сталкивалась с явлением, когда трясутся пальцы или кисти рук. Ошибочно считают, что дрожание кистей бывает только у пожилых людей. Тремор рук – это тревожный сигнал, который сообщает о том, что со здоровьем сложились проблемы неврологического характера. Причины его разнообразны, поэтому и методы лечения будут отличаться. Дрожание рук причиняет дискомфорт в повседневной жизни, очень трудно что-либо делать с мелкими предметами. Из статьи вы узнаете, причины и лечение тремора рук препаратами и народными средствами.

Прежде чем назначать лечение, врач-невролог выяснит причины тремора рук. Ведь это признак или симптом другого заболевания. На сегодняшний день медикам известно несколько причин, которые заставляют дрожать кисти рук и пальцы.

Если человек очень эмоционален, то ему очень сложно сдерживать эмоции. Это не страшно. Например, в ситуации гнева или раздражения на человека «нападает» тремор от эмоционального перенапряжения. И проходит дрожание сразу же, как только человек успокоится. Тремор может быть спровоцирован и другими причинами:

  • сильное волнение перед каким-то важным событием;
  • пережитый стресс или страх;
  • повышенная тревожность;
  • эмоциональное перенапряжение или всплеск;
  • депрессивные состояния;
  • переохлаждение;
  • чрезмерное употребление энергетических напитков, кофе, алкоголя;
  • чрезмерная физическая нагрузка;
  • передозировка лекарствами.

Другое дело, если Вы наблюдаете тремор рук в спокойном состоянии каждый день. Чтобы разобраться, что вызвало тремор, необходимо провести комплексное обследование. Причин этому явлению очень много, некоторые из них лечению не поддаются, это может быть:

  • сахарный диабет – пониженный уровень сахара в крови (гипогликемия);
  • заболевание щитовидной железы – тиреотоксикоз, увеличение щитовидной железы;
  • пониженный уровень гемоглобина;
  • патологии внутренних органов;
  • инсульт и микроинсульт;
  • заболевания сосудов – атеросклероз сосудов мозга, рассеянный склероз, склероз;
  • поражение головного мозга – мозжечка, подкорки;
  • Болезнь Паркинсона;
  • повышенное артериальное давление – гипертония;
  • наследственность;
  • черепно-мозговая травма;
  • шейный остеохондроз;
  • отравление тяжелыми металлами, угарным газом, алкоголем, наркотическими веществами.

Врач-невролог на осмотре всегда проверяет, присутствует у больного тремор или нет. Помимо опроса доктор проводит нехитрый тест. Такую диагностику можно проводить и дома. Для этого вам понадобится пишущая принадлежность (карандаш или ручка), а также чистый лист бумаги. Сядьте за стол, нарисуйте спираль. Уберите карандаш или ручку и внимательно рассмотрите, как вы нарисовали спираль.

Если у спирали края ровные, значит, дрожание рук не превышает норму. Если же в спирали имеются вкрапления полос или зубчиков, значит надо понаблюдать за состоянием человека около трех недель. В случае отсутствия стресса, трагических событий, напряжения, симптомы сохраняются, то это серьезный повод обратиться к специалисту.

Существует еще один способ определения наличия тремора. Человек встает ровно, вытягивает перед собой руки. Теперь нужно с закрытыми глазами дотронуться кончиком указательного пальца до носа. Повторить процедуру левой рукой. При наличии тремора рука уйдет в сторону.

На сегодняшний день это заболевание лечится несколькими способами.

Хирургический способ лечения тремора рук. Этот метод подразумевает вмешательство. Способ радикальный, применяются только в исключительных случаях, если дрожание приобрело статус синдрома. Когда больному доставляет не просто дискомфорт, а отрицательно влияет на качество жизни. Бывают случаи, когда больной не может самостоятельно поесть.

Нейрохирурги проводят операцию по стереотаксической таламотомии. Операция эффективно избавляет от дрожания. Назначают ее редко, в случае, если медикаментозное лечение действия не оказало.

Медикаментозное. Лечение тремора рук препаратами различно. Потому что дрожание может быть вызвано разными заболеваниями.

Группа препаратов

Если больной испытывает тремор в связи с эмоциональным перенапряжением, стрессом или депрессией, то назначаются антидепрессанты или седативные препараты в комплексе с витамином В.

Ингибиторы

Назначают в сложных случаях, если больной имеет заболевание неврологического характера при эссенциальном треморе, когда происходит ритмичное дрожание рук и ног. Также врач может назначить «Нептазан», действующее вещество метазоламид, а также «Диакарб». Эти медикаменты имеют наименьшее количество противопоказаний.

Бензодиазепины К препаратам этой группы медики обращаются, если две предыдущие не оказали существенного действия. Они, как правило, помогают пережить приступ, это «Ксанакс» или «Клоназепам» — длительного действия.

Противосудорожные или противоэпилептические В лечении тремора назначают «Примидон» в меньших дозах, тогда препарат успешно борется с симптомом дрожания рук. В случае эссенциального тремора, способен ухудшить состояние, вызвав приступ атаксии.

Назначать данные препараты может только врач-невролог.

Лечение тремора рук в домашних условиях бывает успешным. Врач даст рекомендации, которым необходимо следовать вне стационара.

Лечение тремора рук народными средствами может также помочь.

Овсяный отвар. Для отвара необходимо 150 грамм овса и два литра воды. Вечером нужно варить овес на медленном огне в течение двух часов. Затем накрыть плотным полотенцем и дать настояться до утра. Проснувшись утром, процедите отвар и принимайте весь день. Длительность курса составляет 5 дней. Затем перерыв. Когда тремор проявляется снова, курс можно повторить еще раз.

Фитоотвары. Травяные отвары тоже будут эффективными. Готовят их из корня валерианы или пустырника, вереск тоже подойдет. Траву завариваете в термосе в пропорции 1 столовая ложка на стакан кипятка. Настаиваете в течение шести часов. Процеживаете на утро и весь день принимаете в чистом виде, или в виде добавки к чаю.

Применение травы благотворно скажется и при добавлении в расслабляющую ванну. Перед сном приготовьте ванну с теплой водой. Добавьте эфирное масло лаванды, валерианы, мяты или других седативных растений. Если нет эфирного масла под рукой, то подойдет травяной отвар. Ванна эффективно справится с нервным расстройством, стрессом, физическим и эмоциональным переутомлением.

Заведите себе приятную полезную привычку. Запишитесь на курсы йоги и медитации, освойте различные техники релаксации. Ароматерапия и дыхательная гимнастика будут поддерживать баланс нервной системы. Хобби – отличное средство против синдрома хронической усталости. Пишите картины, создавайте поделки, вяжите на спицах и вышивайте!

В качестве профилактики данного синдрома врачи рекомендуют развивать мелкую моторику рук. В этом поможет вязание крючком и спицами, резьба по дереву, различные виды вышиваний. Это не только развивает моторику, а снимает стресс и снижает уровень тревожности. Однократная процедура не поможет, помните, что занятия должны быть систематическими.

Если случилось, что приступ не дает возможности взять мелкие предметы в руки, то необходимо сделать дыхательную гимнастику. Она довольно проста – несколько глубоких вдохов чередуйте с медленными выдыханиями.

Затем проведите мини-гимнастику для кистей рук. Сожмите пальцы в кулак на 5-10 секунд. Повторите несколько раз. Это восстановит кровоток и успокоит нервную систему.

Одним словом – творите, чтобы в повседневной жизни не оставалось место стрессу и отрицательным эмоциям. Соблюдайте здоровый образ жизни, правильно питайтесь, следите за здоровьем. Берегите свои нервы, и тогда никакой тремор не одолеет Вас!

Суджок – сравнительно молодой способ оздоровления, хотя в его основе лежат древние знания тибетской и китайской медицины. Суть терапии суджок в том, что, руководствуясь атласом рецепторных точек на ладони и стопе, воздействуют на рефлекторно связанные с ними органы.

Пак Дже Ву, корейский профессор, в 1984 году предложил оригинальный метод рефлексотерапии рук и стоп (су — кисть; джок – ступня). Согласно восточной медицине, все органы имеют проекции на кистях рук и стопах – так называемые точки соответствия.

Суджок терапия (атлас точек на ладони). Воздействие на здоровье происходит за счет массирования определенных точек, соответствующих внутренним органам

Существуют и другие системы обратной связи. Рефлекторные точки есть на ушной раковине, на каждом пальце – система «насекомого». Однако наибольшее признание получило проецирование тела на кисть, поскольку рука по форме соответствует структурным особенностям тела.

Ладонь руки представляет переднюю часть тела, а тыльная сторона – заднюю. При этом:

Руки и ноги представлены пальцами, где руки – это указательный и мизинец, а ноги – средний и безымянный. Такие же рефлекторные точки есть на стопе.

При сбое в работе любого органа нарушается равновесие потока жизненной силы (Ки). Вследствие этого в рецепторных точках появляются болезненные ощущения. Восстановлением равновесия энергетического потока и занимается суджок терапия, используя атлас точек на ладони и стопе.

Цель терапии метода саморегуляции – найти болевые точки, активизировать через них больной орган, помочь ему справиться с недугом и привести организм в гармоничное состояние.

Интересный факт! Для активизации точек пользуются палочками, полынными сигарами, семенами, светом. Можно массировать спичкой, карандашом и другими предметами искусственного и естественного происхождения.

В отличие от медикаментозного способа лечения, метод безопасен, ему не трудно обучиться, он эффективен при многих заболеваниях:

Чтобы снять боль, вначале определяют ее локализацию. Часто причина кроется в нарушении работы какого-либо органа. Боль в висках – проблема в желчном пузыре. Если болит затылок, то причиной может быть мочевой пузырь или шейный отдел позвоночника. Ощущение боли в области лба – возможны проблемы с желудком.

Если боль не проходит, рекомендуется приложить к рецепторной зоне раздражитель: зерна гречки, проса, риса. Зерна наклеивают на пластырь и прикладывают к зоне (до 8 часов), надавливая на них время от времени. Затем их заменяют новыми.

Простудные заболевания тоже успешно лечатся без лекарств. При кашле и насморке хороший эффект дает суджок терапия. Атлас точек на ладони – это руководство по стимуляции зоны, соответствующей носовым пазухам –подушечка большого пальца. Ускорит результат массаж подушечек других пальцев.

Если болит горло, массируют рецепторные точки миндалин, трахеи, гортани – сгиб фаланги большого пальца и немного ниже. Если плохо отходит мокрота, массируют большие пальцы рук, надавливая снизу-вверх.

После массажа на зоны рекомендуется приклеить маленький горчичник (до легкого жжения). Отхождению мокроты способствуют семена тыквы, дыни, винограда.

Обратите внимание! В суджок терапии широко применяют семена. Они должны быть живые – способные дать росток. Подходят любые: от семечек яблок до семян тыквы. Наполненные биологической жизненной силой, они способны дать быстрый и стойкий эффект.

Если зона аппликации небольшая, прикладывают всего одно семя, если больше, рекомендуется выкладывать семена по форме органа. В зависимости от заболевания, учитывают цвет, подобие формы и эффект воздействия – разогрев, охлаждение или успокоение.

Суджок терапия дает хорошие результаты при депрессиях, зависимостях, неврозах. Топографическая карта рецепторных зон, или атлас активных точек на ладонях, поможет восстановить сон, успокоить нервную систему, получить дополнительную энергию.

Бессонницу побеждают, активизируя точку соответствия:

Эта терапия не является панацеей, хотя при многих заболеваниях применяется в качестве основного способа лечения с положительным результатом. Но при онкологических заболеваниях нельзя отказываться от приема лекарств и совета лечащего врача, который примет во внимание тяжесть и течение болезни.

Причиной болей в сердце могут быть неврозы, заболевания позвоночника, зависимости (курение, алкоголь), переутомление. Здесь суджок терапия опирается на рефлексотерапию по атласу точек на ладони и восстанавливает энергию в точке сердца и соответствующих органов.

При болях в сердце палочкой, ручкой, карандашом энергично массируют зону соответствия сердцу; она расположена на возвышении у большого пальца. Точку можно прогреть сигарой. Дальше применяют семена калины, тыквы, огурца, боярышника (аритмия).

При брадикардии (редкий пульс) массируют по часовой стрелке, при тахикардии (частый пульс) – против часовой стрелки.

Успешно применяют суджок терапию и при реабилитации последствий инсульта. Массаж точек и рефлексотерапия семенами помогают ускорить выздоровление.

Полезным для улучшения работы щитовидной железы будет массаж ногтей указательного пальца левой руки и ноги. Далее массируют участки вокруг ногтевых пластин.

Гипофиз и гипоталамус – органы, тесно связанные с эндокринной системой, поэтому точки соответствия этим железам рекомендуется массировать тоже. Хорошо работает аппликация семян на проекцию железы на ладони.

Мнения специалистов по поводу пользы от терапии не совпадают. Так как большинство лекарственных препаратов имеют побочные эффекты, то многие доктора считают, что суджок терапия и атлас точек на ладони – палочка-выручалочка для беременных женщин. Массаж снимает утреннюю тошноту, уменьшает отеки, улучшает обменные процессы, ускоряет вывод токсинов.

Будьте осторожны! По мнению доктора Лой-Со, практикующего специалиста и автора книги «Суджок – исцеляющий самомассаж», беременность входит в перечень состояний, при которых суджок терапия не рекомендуется.

Стимулируя рецепторные точки, можно снизить вес и закрепить результат, контролируя аппетит. С этой целью используют проекции следующих активных точек: пупочка, желудка, пищевода, гипофиза, кишечника, рта.

Чтобы снизить аппетит, на точки прикрепляют веточки растений по ходу движения пищи через пищевод, направление роста растения должно быть противоположным прохождению пищи. В зоне желудка делается аппликация зернами риса, проса, семенами яблок. Семечки гречихи в точке кишечника нормализуют стул.

Массаж и аппликации семян в области проекции пупка и гипофиза благотворно влияют на эндокринные железы, «усмиряют» аппетит, ускоряют метаболизм. Терапия по атласу точек на ладони для снижения веса не имеет побочных эффектов, зато получить стройную фигуру и сохранить здоровье вполне реально.

Объединяет системы то, что для восстановления здоровья обе используют биологически активные точки соответствия. Но иглоукалыванием невозможно заниматься без глубоких знаний восточной медицины и философии. К тому же, в рефлексотерапии иглы ставятся на точки по всему телу.

Метод саморегуляции в суджок терапии не требует знания всех тонкостей восточного подхода, он основан на массаже, принцип которого доступен и понятен. Несмотря на простоту, метод эффективен, в чем может убедиться любой желающий.

Нарушение энергетического равновесия в организме – причина большинства болезней. Восстановление баланса методом саморегуляции в суджок терапии – это способ без лекарств помочь себе, своим родным и близким.

Суджок терапия, воздействие на здоровье:

  • Тремор рук – это быстрые, равномерные, непроизвольные движения верхних конечностей, вызванные сокращением мышц. Они связаны с задержкой корректирующих нейронных сигналов, вследствие чего произведение движения и сохранение положения происходит в результате постоянной подстройки позы тела к какому-нибудь среднему значению. Тремору рук более подвержен излишне эмоциональный индивид. Тремор рук при волнении, утомлении, сильных эмоциях, патологии нервной системы значительно усиливается. Дрожание рук также может происходить и в состоянии расслабления, когда руки вытянуты или перемещаются к цели. Частота и интенсивность дрожания могут снижаться или возрастать.

    Данный недуг может возникать во всем теле и представляет собой непроизвольное дрожание или колебание определенной части тела, спровоцированное синхронными или альтернирующими сокращениями мышц.

    Ниже представлено несколько разновидностей данного недуга.

    Физиологический тремор представляет собой постуральное дрожание, появляющееся в шее, руках либо иной области тела, и, как правило, не ощущается субъектом.

    Акцентуированный тремор рук возникает на фоне утомления, тревоги, тиреотоксикоза, переохлаждения, алкогольной абстиненции, гипогликемии, отравления мышьяком, солями ртути, свинцом, окисью углерода. Также может возникать при употреблении некоторых лекарственных препаратов.

    Читайте также:  Тремор подбородка у новорожденных при плаче комаровский

    Эссенциальный тремор являет собой кинетические и постуральные колебания. Чаще встречается двусторонний эссенциальный тремор рук, хотя бывает и асимметричное дрожание. Данная патология является наследственной. Вместе с верхними конечностями зачастую вовлекаются нижние конечности, голова, туловище, губы, голосовые связки. В 25% случаев к тремору может присоединиться расстройства письма (писчий спазм), слабое повышение тонуса мышц рук, легкая степень кривошеи.

    Паркинсонический тремор представляет собой дрожание в состоянии покоя, которое уменьшается при движении, а при бездействии, ходьбе и отвлечении внимания усиливается. Данный симптом преимущественно характерен для болезни Паркинсона, при этом может наблюдаться и при других недугах, например, мультисистемной атрофии. Чаще симптом возникает в руках, реже вовлекаются нижние конечности, губы, подбородок, голова.

    Мозжечковый тремор представляет собой преимущественно интенционное дрожание, но при некоторых недугах, например, при рассеянном склерозе, появляется и медленное постуральное дрожание, вовлекающее проксимальные отделы конечностей и туловище, редко – голову.

    Рубральный тремор (тремор Холмса) являет собой сочетание кинетического и постурального дрожания с тремором покоя. Данная разновидность тремора чаще наблюдается при поражении среднего мозга.

    Дистонический тремор чаще всего возникает у больных фокальной или генерализованной дистонией. Он являет собой фокальное, асимметричное дрожание. Нередко появляется на фоне мышечных спазмов (дистоническая поза) и может усиливаться при сопротивлении индивида тоническому гиперкинезу, под действием корректирующих жестов – уменьшается.

    Невропатический тремор рук представляет собой это постурально-кинетические колебания, часто сопутствующие полиневропатиям, хронической демиелинизирующей полирадикулоневропатии.

    Тремор является патологией, которой страдает большое число людей.

    Тремор пальцев рук и кистей больше свойственен пожилому возрасту. Однако это явление можно наблюдать и у молодых вполне здоровых лиц. У индивидов молодого возраста наблюдается чаще всего тремор рук при волнении или вследствие физической усталости.

    Как избавиться от тремора рук? В первый черед, необходимо выяснить причины тремора рук. Выделяют несколько причин, порождающих дрожание верхних конечностей. Так, например, часто повышенная нервная возбудимость является фактором, вызывающим дрожание верхних конечностей. Излишне эмоциональный индивид, который не может справляться с собственной гневливостью и раздражительностью, чаще других ощущает неприятную «тряску» рук. Дрожание верхних конечностей обычно возникает непосредственно после «выплеска» эмоций и исчезает сразу после того, как индивиду удастся восстановить спокойствие.

    Тремор рук причины, лечение данного синдрома, причиняющего людям довольно ощутимый дискомфорт, может затрудняться и быть растянуто по времени. Зачастую руками, которые дрожат, достаточно трудно производить некоторые действия, например, манипуляции с мелкими предметами, такими как опускание жетона в турникет метро, вдевание нитки в ушко иголки.

    Дрожание верхних конечностей может быть спровоцировано и рядом иных проблем психологического характера, а именно волнением перед значимым событием, эмоциональным стрессом, пережитым страхом, депрессивным состоянием.

    Часто можно наблюдать трясущиеся верхние конечности после сильной физической нагрузки, вследствие переохлаждения или теплового удара. Данная разновидность дрожания характеризуется проходящим течением. Другими словами, дрожание конечностей проходит после устранения причины, спровоцировавшей возникновение описываемой дисфункции.

    Нередко дрожание рук является постоянным спутником человека. В этом случае подрагивание может быть вызвано рядом физиологических факторов: нарушением функционирования щитовидной железы, пониженным уровнем гемоглобина, диабетом, патологией печени или почек, микроинсультом.

    Нередко синдром «трясущихся» рук возникает после передозировки лекарственных препаратов, токсического отравления угарным газом или наркотическими средствами, вследствие похмельного синдрома или алкогольное опьянения.

    Существуют разновидности рассматриваемого заболевания, причины которых до конца не изучены. К этим разновидностям можно отнести эссенциальный тремор рук. Считается, что приблизительно в пятидесяти процентов случаев он вызван генной мутацией, то есть является наследственным заболеванием. Число страдающих описываемым недугом часто превышает пятьдесят процентов в одном поколении. Если дрожание верхних конечностей наблюдается у обоих родителей, то вероятность возникновения у малыша повышается до семидесяти пяти процентов. Кроме того, наблюдаются и единичные случаи данной формы тремора рук, этиология которых неясна. Он может возникнуть в независимости от возрастного этапа, на котором находится индивид. В этом случае, вероятнее всего, имеет место генетическая предрасположенность к данной форме заболевания.

    Эссенциальный тремор, который также носит название болезнь Минора, является распространенной наследственной патологией нервной системы.

    Эссенциальный тремор рук – это недуг, единственным симптомом которого является дрожание, отличающееся разнообразием по степени выраженности симптоматики, характеристике, месторасположению, распространенности. Наиболее характерным для данной формы считается мелкое или средней амплитуды дрожание рук. При каждом целенаправленном действии подрагивание заметно и несколько увеличивается при подведении к цели.

    При эссенциальном треморе рук дрожание в состоянии покоя встречается редко. При прогрессировании данной формы недуга больные становятся нетрудоспособными. Отдельным больным сложно даже обслужить себя – они не в состоянии застегнуть пуговицы, пользоваться столовыми приборами, с трудом пьют из стакана жидкость и др. Эмоциональные нарушения, наслаивающиеся на проявление потряхивания, вызывают в различной степени выраженности расстройство бытовой и социальной адаптации.

    Данный недуг у ребенка до года может вызываться частичной несформированностью центров нервных окончаний, отвечающих за действия тела. Концентрация в крови норадреналина увеличивается при эмоциональных реакциях малыша, что ведет к напряжению волокон мышц и нервному колебанию различных частей мышц. Причинами нарушения развития центров нервных окончаний часто бывают: перенесенные инфекционные заболевания женщиной, слабая родовая деятельность, стрессовые ситуации или частые негативные эмоции во время беременности, угроза выкидыша, гипоксия плода, обвитие пуповиной, недоношенность, стремительные роды, отслойка плаценты, родовые травмы.

    В некоторых случаях также может наблюдаться патологический или физиологический тремор рук у ребенка старше года. Физиологическое дрожание наиболее часто отмечается при волнении крохи, сильных эмоциях, нервозности или испуге. Эпизоды физиологического дрожания, как правило, всегда имеют связь с нервным перенапряжением малыша и носят краткосрочный характер. Патологическая форма дрожания сопровождается различными патологиями нервной системы.

    Эпизоды тремора рук у детей могут наблюдаться при попытке осуществить привычные движения, не имеющие связь с нервной напряженностью, и в состоянии покоя. Кроме подергиваний в мышцах, могут наблюдаться проявления и иных патологий функционирования нервной системы: нарушения сна, головные боли, чрезмерная раздражительность.

    Незрелость нервной системы является причиной физиологического тремора в детском возрасте. Зачастую, после ее полного формирования эпизоды «потряхивания» исчезают без негативных последствий. Патологическое дрожание у детей могут вызывать различные нарушения функционирования систем организма, например, в период беременности тяжелая гипоксия плода, инфекционные недуги, перенесенные матерью, патологии беременности, сепсис, дисфункция щитовидной железы, патологии почек и печени, родовые травмы, генетическая предрасположенность, дегенеративные патологии нервной системы.

    Дрожание, потряхивание рук являются частыми признаками различных недугов, таких как болезнь Паркинсона, гепатолентикулярная дегенерация, торсионная дистония, рассеянный склероз, цирроз печени, тиреотоксикоз, интоксикации лекарственными препаратами, металлами, наркотиками и др.

    Как лечить тремор рук, как избавиться от тремора рук, если дрожание вызвано одним из вышеприведенных недугов? В первый черед, медикаментозная терапия направлена на избавление от патологии, вызвавшей это нарушение.

    Лекарство от тремора рук включает противосудорожные препараты, например, Примидон, неселективные бета-блокаторы (Анаприлин), ингибиторы карбоангидразы (Диакарб). Особенно эффективное лекарство от тремора рук – это Надолол (бета-адреноблокатор).

    Кроме того, приведенные заболевания необходимо дифференцировать от алкогольного и эссенциального тремора рук, поскольку их лечение должно проводиться при помощи иных методов.

    Эссенциальный тремор считается семейным дрожанием, поскольку является патологией нервной системы, передающейся по наследству. Единственным симптомом данного недуга является дрожание, которое чаще всего поражает руки, но также может затрагивать и нижние конечности, голову, туловище, диафрагму.

    Как лечить тремор рук эссенциальной формы? В большинстве случаев, терапия данной формы недуга ограничивается медикаментозной терапией. Оказывает хороший терапевтический эффект бета-адреноблокатор Пропранолол. Он способен значительно снизить дрожание, но вследствие ряда противопоказаний его запрещено назначать отдельным группам больных. В таком случае пациентам может быть рекомендован противосудорожный препарат Клоназепам. В последние годы для лечения этой формы тремора стали с успехом применять внутримышечное введение ботокса, который оказывает влияние на нервные окончания. С целью получения метаболического эффекта назначают витамин В6.

    В случаях, когда неэффективно консервативное лечение, рекомендовано хирургическое вмешательство. Показано вживление нейростимулятора с целью стимуляции глубоких структур. Кроме того, нередко проводится стереотаксическая операция на вентролатеральном ядре таламуса.

    Вследствие хронического чрезмерного употребления спиртных напитков и острой алкогольной интоксикации может наступить алкогольный тремор рук. Дрожание, тряска рук является неотъемлемым спутником похмелья и абстинентного синдрома, который наблюдается у индивидов, больных алкоголизмом, из-за прекращения приема спиртосодержащих жидкостей.

    Дрожание считается одним из неприятных следствий чрезмерного употребление алкоголя. Чтобы навсегда от него избавиться, необходимо провести комплексное лечение от алкоголизма. Самостоятельное назначение препаратов, способных уменьшить тряску рук, не рекомендовано, поскольку лекарственные средства, направленные на снятие дрожания, оказывает сильное воздействие на всю сердечно-сосудистую систему. Поэтому перед приемом любых лекарственных препаратов рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

    Лечение дрожания, вызванного употреблением спиртосодержащих напитков, начинается с ликвидации симптомов общей интоксикации организма пациента. С этой целью назначается внутривенное капельное введение следующих препаратов: изотонического раствора (физраствор), гепатопротекторов, глюкозы, витаминов, антигистаминных, успокаивающих и снотворных препаратов. Назначаются средства, восстанавливающие солевой баланс, метаболические процессы, кислотно-щелочной баланс.

    После снятия симптомов интоксикации больному показано назначение препаратов, направленных на нормализацию артериального давления, успокоительных и противосудорожных средств, антидепрессантов. Помимо этого, комплексная терапия должна включать в себя применение ферментов, помогающих нормализовать функционирование органов пищеварительной системы.

    Таким образом, тремор рук, вызванный алкогольной интоксикацией должен лечиться вкупе с другими проявлениями алкоголизма. Дозировка назначаемых лекарственных средств рассчитывается индивидуально для каждого субъекта.

    Алкогольный тремор рук лечение в домашних условиях возможно с помощью народных средств. Однако существует ряд причин, по которым заниматься самолечением не рекомендуется. Алкогольная тряска является одним из главных признаков серьезной дисфункции нервной системы. Поэтому показано незамедлительное лечение. Если больной долго будет игнорировать существующую проблему, то это может спровоцировать печальные последствия, такие как инфаркт миокарда, инсульт, паралич и пр. Когда наблюдается безудержная дрожь всего туловища и конечностей, необходима помощь специалиста. При небольших проявлениях дрожания можно воспользоваться средствами народной медицины. Так, например, настой шалфея помогает избавиться от дрожи в верхних конечностях. Чтобы его приготовить необходимо стаканом горячей воды залить десять грамм листьев травы и дать настоятся в течение девяти часов. Употреблять данный настой рекомендуется в количестве 5 миллилитров (одна чайная ложка) после приема пищи. Запивать его можно чаем, компотом, киселем. Также снять симптомы дрожания рук и успокоить поможет следующий настой из сбора трав. Для его приготовления понадобится десять грамм валерьяны лекарственной, по тридцать грамм травы сушеницы, пустырника и вереска. Все перечисленные ингредиенты следует старательно перемешать, залить литром горячей кипяченой жидкости и настоять в термосе приблизительно 8-10 часов. Употреблять рекомендуется по 50 мл. в сутки.

    Лечение алкогольного тремора также можно проводить при помощи релаксирующей терапии. В этом случае эффективными способами, направленными на релаксацию и успокоение нервной системы, будут ванны с аромомаслами, шалфеем или ромашкой. Проводить эту процедуру можно только, если человек пребывает в трезвом состоянии. В состоянии похмелья или при абстинентном синдроме данная процедура категорически запрещена.

    Тремор рук лечение в домашних условиях. Впервые столкнувшись с таким явлением, как тремор рук, человек начинает переживать и нервничать. Такое поведение способно лишь усилить тряску. Нужно понимать, что дрожание не всегда свидетельствует о наличии серьезного недуга, часто оно может являться следствием переохлаждения, переутомления, перегрева, эмоционального перенапряжения. Поэтому, заметив, что дрожат руки, в первый черед, необходимо сохранять спокойствие. Зачастую снять проявления тремора рук может помочь простое сжатие рук в кулак на несколько секунд.

    Кроме того, рекомендуется временно отказаться от употребления напитков, содержащих кофеин, уменьшить количество потребляемого шоколада и увеличить количество выпиваемой жидкости, полностью исключить употребление спиртосодержащих напитков и курение.

    Также следует уделить внимание своему физическому воспитанию. Рекомендуется каждое утро начинать с легкой зарядки, увеличить время нахождения на свежем воздухе и участить пешие прогулки. Просмотр телепередач, которые могут наполнять негативными эмоциями, лучше заменить чтением легкой и приятной художественной литературы. Необходимо научиться расслабляться и стараться сохранять спокойное расположение духа в любых ситуациях.

    Если периодическое потряхивание верхних конечностей для человека является привычным, то можно попробовать побороть этот неприятный симптом народными методами. Средства народной медицины можно использовать лишь при условии отсутствия заболеваний, вызывающих тремор. Народные методы помогают при наследственном и возрастном дрожании, вызванном чрезмерной эмоциональностью.

    В качестве средств народной медицины, направленных на устранение дрожание, обычно используются различные успокоительные отвары и настои из таких высушенных растений, как Марьин корень, пустырник, мята перечная, корень валерианы лекарственной, кора белой ивы, ромашка.

    Также при физиологическом треморе рук показаны регулярные занятия йогой, плавание, различные техники медитации, хобби, развивающие мелкую моторику, например, бисероплетение, вышивание, вязание и прочее.

    Читайте также:  Что за машина у братьев тремор

    источник

    Неконтролируемое, непроизвольное дрожание верхних конечностей (рук от локтя или кистей), которое связано с мышечными сокращениями, специалисты называют тремором рук.

    Такое состояние может быть как кратковременным, так и наблюдаться постоянно.

    Помимо этого, тремор рук может усилиться в результате определенных условий, к примеру, при волнении.

    О том, почему появляется и как лечить тремор рук в домашних условиях, пойдет речь в данной статье.

    К сожалению, в последнее время тремор рук можно все чаще наблюдать не только лишь у взрослых, он может появиться даже у грудничка или у ребенка постарше.

    Лечение и причины тремора рук довольно-таки сильно взаимосвязаны, однако всех их можно разделить на две большие подгруппы: патологическую и физиологическую.

    К физиологической группе можно отнести такое состояние, при котором трясутся руки в результате всевозможных физиологических расстройств. Также может появиться тремор рук из-за влияния определенных ситуаций.

    Данное явление носит исключительно временный характер и никак не говорит о каких-нибудь патологиях и заболеваниях.

    К физиологическим причинам можно отнести следующие факторы:

    • избыточная эмоциональность, возбужденность человека;
    • депрессия, стресс, последствия перенесенного сильного эмоционального перенапряжения;
    • акцентуация характера, которая возникает в случае истероидной психопатии;
    • реакция на определенные лекарственные препараты;
    • в случае злоупотребления кофеином или же крепкими сигаретами;
    • прием наркотических веществ, к примеру, амфетамина;
    • сильное переохлаждение;
    • тяжелый физический труд;
    • злоупотребление алкоголем;
    • долгосрочный прием различных лекарственных препаратов;
    • чрезмерная нагрузка мышечной ткани, в особенности шейно-грудного отдела;
    • перенапряжение нервной системы, волнение;
    • повышенное давление;
    • предрасположенность к тремору рук имеют люди возрастом от 70 лет.

    Полностью излечить дрожание рук патологического характера немного сложнее, поскольку причиной этого состояния в большинстве своем выступают эндокринные, неврологические заболевания или хроническое отравление токсинами.

    В некоторых случаях тремор рук может быть сигналом наличия иных болезней в организме:

    1. Атеросклероз сосудов головного мозга.
    2. Дрожательный паралич.
    3. Повышенное давление.
    4. Нарушение функционирования нервной системы.
    5. Гиперфункция щитовидной железы, надпочечников.
    6. Болезнь Паркинсона.
    7. Генетическая предрасположенность к тремору.
    8. Рассеянный склероз.
    9. Болезнь Альцгеймера.
    10. Патологии определенного участка головного мозга.
    11. Травма.
    12. Шейный остеохондроз.
    13. Отравление токсическими веществами (стрихнином, свинцом окисью углерода и другими);
    14. Запущенная форма алкоголизма.
    15. Гипогликемия, сахарный диабет.
    16. Вирусный гепатит, хроническая печеночная недостаточность.
    17. Болезнь Вильсона-Коновалова.
    18. Укус энцефалитного клеща.
    19. Анемия.

    Перед началом лечения тремора рук необходимо определить истинную причину данного заболевания. К примеру, принято считать, что если патология часто наблюдается у пациентов возрастом от 50 лет, значит руки дрожат только лишь в результате развития заболевания Паркинсона.

    Поэтому очень часто больному человеку даже не рекомендуют пройти нужное обследование. А это значит, что полностью избавиться от тремора рук не получится, поскольку терапия окажется малоэффективной.

    Если же врач не просто предлагает, а настоятельно рекомендует пройти все лабораторные исследования и определить, какова же истинная причина заболевания, тогда лечение будет иметь ожидаемый результат.

    Амплитуду дрожания ваших рук легко можно определить благодаря несложному тесту. Для его прохождения вам понадобится обычный чистый лист бумаги, карандаш или же ручка.

    Для начала нарисуйте спираль, а затем произведите ей правильную оценку. Ровные края спирали говорят о том, что дрожание рук не выходит за пределы допустимого.

    Если же вы обнаружили полосы с зубчатыми краями, значит вам необходимо обратиться за врачебной помощью, чтобы специалисты понаблюдали за вашим состоянием несколько недель.

    В случае, если симптомы тремора рук постоянны и никак не связаны с нервным перенапряжением, стрессом и трагическими обстоятельствами, больному требуется консультация врача, поскольку это состояние может приобрести черты патологического.

    Можно ли вылечить или хотя бы как уменьшить тремор рук? Пациенты часто справедливо обеспокоены тем, чем лечить постоянную дрожь рук, какие методы эффективно использовать с таким состоянием организма.

    К счастью, в настоящее время медицине известно огромное количество методов, которые способны помочь избавиться от подобного трясущегося состояния.

    Каким образом избавиться от дрожи в руках при помощи специальных лекарств и препаратов? Их подбором и назначением должен заниматься врач.

    Итак, как можно убрать тремор рук:

    1. Хирургическое вмешательство. Это достаточно эффективный метод, но он применим в довольно-таки редких случаях из-за сложностей, которые могут возникнуть при проведении операции.
    2. Диетотерапия. Такой метод эффективен при терапии физиологического дрожания рук, то есть, когда тремор появляется в результате злоупотребления тиамином, кофеином или жирной пищей. Для того, чтобы побороть болезнь, часто достаточно лишь исключить из рациона те продукты, что вызывают чрезмерное возбуждение нервной системы.
    3. Апитерапия — это лечение пчелами. Данный метод в некоторых случаях дает прекрасную динамику и способен помочь полностью избавиться от такого состояния, при котором дрожат руки. Все же, современные специалисты часто относятся к этому методу лечения с некоторым опасением.
    4. Гирудотерапия — это терапия пиявками. Эффективность данного метода лечения тремора рук эквивалентна эффективности апитерапии.
    5. Гидротерапия — это лечение тремора водой. В отличие от вышеприведенных двух методик, гидротерапия остается не просто очень распространенным, но и довольно эффективным методом лечения тремора рук. Поэтому пациентам часто рекомендуется спокойное плавание в водоемах, бассейнах, регулярно принимать контрастный душ.

    Некоторые методики такого лечения подходят и для применения в домашних условиях.

    С похмелья или же после запоя, который может занимать очень продолжительное время, – до шести месяцев, часто возникает алкогольный тремор рук. Излечение подобного процесса прямо зависит от времени, когда начата терапия, и от самого желания пациента побороть этот неприятный недуг.

    Обязательная мера – полный отказ от всех спиртных напитков. В случае попадания больного в предназначенное для этого лечебное учреждение, пациенту проводят комплексное лечение:

    1. Начинают терапию с проведения дезинтоксикации. Капельным путем внутривенно вводят глюкозу с витаминами и физиологический раствор.
    2. Для восстановления психоэмоционального состояния больного ему назначают легкие антидепрессанты и седативные.
    3. Стабилизация высокого артериального давления достигают с помощью гипотензивных средств.
    4. Помимо этого назначают препараты, которые содержат в себе ферменты, необходимые для нормальной работы пищеварения.

    Непроизвольное дрожание верхних конечностей у молодых людей очень часто выдает их нервное перенапряжение или же говорит о серьезных проблемах со здоровьем.

    Если причиной развития тремора является стрессовая ситуация, тогда юноша в армии проведет целый год. Там физические нагрузки помогут забыть про такие неприятности.

    Однако если аномалия возникла в результате неврологических заболеваний, призывник имеет шанс заполучить военный билет по состоянию здоровья.

    Как бороться с тремором рук в домашних условиях? Как уже было сказано, лечение тремора рук может производиться способом гидротерапии. Больному рекомендуют посещать плавательный бассейн, принимать контрастный душ.

    Перепад потоков горячей и холодной воды очень благоприятно влияет на необходимые процессы кровообращения в организме, на нервную и иммунную систему.

    Как правило, назначают антидепрессанты, которые имеют успокаивающий эффект и снимают перевозбуждение в коре головного мозга.

    Кроме этого, пациентам прописывают лекарственные препараты, в которых содержатся такие компоненты, как магний, кальций и витамины из группы В.

    Как вылечить тремор рук при запущенных формах заболевания нервной системы? Пациенту назначают препараты-ингибиторы, которые оказывают на нужные участки коры головного мозга человека мощное подавляющее и снимающее перевозбуждение действие.

    Также избавиться от тремора рук помогают противосудорожные препараты.

    Однако важно понимать, какое бы лекарство или препарат вы бы ни выбрали для приема и лечения в домашних условиях, назначить его должен только врач-специалист и только лишь после всестороннего, тщательного обследования состояния здоровья больного.

    Лечение народными методами тремора рук имеет свои особые преимущества. Их воздействие на организм человека более щадящее, мягкое, менее токсичное, чем от применения медикаментов.

    Народная медицина имеет в своем арсенале большое количество лечебных рецептов и хорошо помогает справляться с недугом.

    Что предпринять, если у вас болезненно трясутся руки? Можно попробовать пить отвар из зерен овса. Чтобы лечебная настойка имела нужную концентрацию, ее следует готовить заранее.

    Необходимо взять 150 гр. неочищенного овса, залить его обычной водой в объеме до двух литров и поставить варить. Когда вода закипела, огонь необходимо убавить до минимума, а еще лучше переставить емкость на рассекатель.

    Таким образом варить отвар рекомендуется под крышкой в течении нескольких часов, пока количество воды не уменьшится в два раза. Потом отвар нужно охладить и процедить.

    Утром готовый напиток делят на 5 равных частей и в течение дня выпивают через равные интервалы времени. Продолжительность такого лечения зависит от индивидуального состояния больного и конкретных рекомендаций врача.

    Что делать, если у вас резко стали дрожать руки? Если это состояние связано с перенапряжением нервной системы, стрессом, депрессией, недосыпанием и другими невротическими состояниями, то можно применить старый народный рецепт — заварить корень валерьяны.

    Для этого нужно взять две столовых ложки мелко помолотого корня валерьяны, который легко можно приобрести в любой аптеке, залить их 0,5 литрами холодной воды, вскипятить и варить в течение 20 минут.

    Дальше снять отвар с огня, накрыть емкость крышкой и дать настояться в течение 30 минут. Затем тщательно процедите отвар, а уже после этого смело можете его пить.

    Принимать его рекомендуется 3 раза в день до еды, за 15 минут, по 100 граммов. Для полного избавления от тремора рук достаточно лишь употреблять такой отвар в течении 10 дней.

    Далее, вне зависимости от результата лечения, необходимо сделать недельный перерыв и при желании повторить курс лечения отваром валерьяны.

    Эффективно помогает решить проблему дрожи в руках обычная настойка пустырника. Приготовить ее можно предельно просто.

    Для этого необходимо взять 2 ст. ложки предварительно измельченной и высушенной травы пустырника и залить их двумя стаканами кипятка.

    После этого приготовленный настой поставьте в теплое место, укутав его теплым шерстяным шарфом, или же перелейте его в термос.

    Спустя 6—8 часов процедите настой с помощью марлевой салфетки, а затем можете употреблять его по полстакана трижды в день. Вместо травы пустырника также можно заваривать по этой же схеме и вереск.

    Чтобы снять нервное перенапряжение и стресс, рекомендуется приготовить успокоительную расслабляющую ванну с эфирными маслами и отварами трав. Для отвара прекрасно подходит кора белой ивы, ромашка, марьин корень.

    В качестве эфирных масел можно использовать масло розмарина, мяты перечной, лаванды.

    Однако есть важное предостережение: ни в коем случае не смешивайте разные эфирные масла в одной ванне, поскольку вместо ожидаемого расслабляющего эффекта резкие запахи смеси масел могут сыграть злую шутку с нервной системой.

    Для того, чтобы приготовить травяной отвар для ванны, приготовьте 3 столовых ложки любой лекарственной травы из вышеприведенных, залейте их одним литром воды и поварите на протяжении 10 минут.

    Затем следует настоять отвар еще в течении 10 минут под крышкой, процедить и вылить в тепленькую ванну. Принимать подобные ванны следует через день, однако при этом нужно чередовать отвары.

    Для полного избавления от дрожи в руках специалисты рекомендуют проводить тренировки мелкой моторики.

    Для этого советуется вязать, заниматься бисероплетением, вышивать, делать поделки из бумаги, оригами, заниматься всевозможной резьбой по дереву — одним словом, занимать свои руки каким-то занятием, что заставляет работать мышцы пальцев.

    Помимо избавления от дрожи, такие занятия помогают побороть тревогу и стресс, а это, в свою очередь, является прекрасной профилактикой дрожи пальцев.

    Профилактика этого недуга заключается в здоровом образе жизни. Поэтому обязательно исключите вредные привычки. К этому относится не только злоупотребление алкоголем и наркотиков, но и обычным кофе.

    1. Исключите все факторы, провоцирующие дрожание.
    2. Употребляйте в течении некоторого времени перед отходом ко сну травяной чай: из мяты, мелиссы, валерианы, вербены или пустырника.
    3. Регулярно принимайте расслабляющие ванны с эфирными маслами.
    4. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время.
    5. Не переедайте, в особенности перед сном.
    6. Всегда правильно питайтесь. Не употребляйте соленые, жареные и перченые блюда.
    7. Регулярно занимайтесь спортом — каждое утро начинайте с зарядки.
    8. Ограничьте потребление соли, поскольку она удерживает жидкость и способствует зашлакованности организма.

    Следуя этим рекомендациям, вы обеспечите надежную защиту вашего организма не только от тремора рук, но и от многих других коварных болезней!

    Похожие статьи:

    1. Как избавиться от солнечного лишая?Солнечный лишай является достаточно распространенным заболеванием кожи, которое прогрессирует в.
    2. Как избавиться от простуды на губе в домашних условиях?Простуда на губе — это простудное заболевание, которое вызывается герпесвирусом 1.
    3. Как избавиться от туннельного синдрома запястного канала?Деятельность, связана с постоянным выполнением руками однотонных сгибательных и разгибательных.

    источник


  • Смотрите также