Лечебник
ВОСТОЧНАЯ МЕДИЦИЦИНА
Страницы
-
Как избавиться от отеков после алкоголя
Отеки после алкоголя: причины появления, как избавиться?
Пожалуй, каждый человек, позволяющий себе выпить, хотя бы единожды отмечал у себя отеки после алкоголя. Как правило, в первую очередь отекает лицо, и скрыть такие последствия пьянки бывает крайне проблематично, фактически невозможно. Однако почему же это происходит? И можно ли избавиться от последствий такого рода? Врачи помогут найти ответы на эти и другие вопросы.
Почему отекаешь после алкоголя: основные причины
Отечность — это всегда признак неполадок в организме. Если человек ищет ответ на вопрос, почему отекаешь после алкоголя, в первую очередь ему необходимо изучить воздействие алкоголя на организм. Это вещество действует на все органы и системы, потому даже основных причин отечности можно назвать несколько. Среди таковых:
- Нарушенный обмен веществ. Патология может иметь место изначально, и усиливаться под воздействием алкоголя.
- Задержка жидкости, или ее чрезмерное поступление в организм, как бывает при чрезмерном употреблении пива, к примеру. Задержка может возникать при сбоях работы почек, при невозможности переработать токсины, получаемые при разложении спирта.
- Авитаминоз. При систематическом употреблении алкоголя витамины усваиваются хуже.
- Сердечно-сосудистые патологии. При их появлении отекают ноги, руки. Может возникнуть другая сопутствующая симптоматика.
- Инфекции. При алкоголизме снижается иммунитет, человек может проявлять склонность к простудным заболеваниям. Инфекции носоглотки или ротовой полости вызывают долговременную отечность, боли.
- Недосып, хроническая усталость. Все это также нередко сопутствует запоям, вызывая отеки, сонливость, покраснение глаз.
- Аллергии, отек Квинке. Развивается быстро, может привести к летальному исходу. Требует немедленного медицинского вмешательства.
Как развивается отечность после алкоголя?
Чаще всего алкогольная отечность развивается на фоне угнетения мочевыделительной системы алкоголем. Из-за воздействия этилового спирта почки перестают работать нормально и не могут своевременно и в полном объеме удалять жидкость. Это один из признаков алкогольного отравления. Даже кратковременное воздействие такого рода приводит к накоплению в мягких тканях жидкости.
Мягкие ткани лица особенно восприимчивы к подобным эффектам. Потому возникают отеки под глазами, опухают веки. Возникает одутловатость лица. При более сильном проявлении отеки распространяются и на конечности.
Ресурсы и возможности печени не безграничны. При большом поступлении алкоголя в организм или многодневном запое почки блокируются токсинами, поскольку печень не может справиться с алкоголем в полном объеме. Чем длительнее запой, тем сильнее проявляется отечность. Особенно хорошо она заметна с похмелья.
Как быстро проходят отеки после алкоголя?
Разбираясь, как снять отек после алкоголя, многие люди интересуются, насколько быстро они проходят самостоятельно. Здесь многое будет зависеть от генетики, стажа употребления алкоголя, других факторов. У молодых и здоровых людей проявления проходят быстро. Тем, кто пьет редко, тоже обычно не приходится искать способ избавления от отечности, которая проходит за несколько часов, или того менее. Таким людям хватает умывания холодной водой, других простых домашних методов. Но людям тучным, имеющим проблемы с почками или сердечно-сосудистой системой, с большим стажем алкоголизма приходится искать действенные способы, потому как отеки могут держаться по нескольку дней, или даже не сходить вовсе.
Как убрать отеки после алкоголя быстро?
Если человек задается вопросом, как убрать отеки после алкоголя, сразу стоит сказать, что помочь организму справиться с проблемой можно. В первую очередь необходимо отказаться от идеи опохмелиться. Алкоголь нужно исключить. Пить наутро после застолья можно рассол или воду, но никак не алкоголь. Исключается даже пиво. Далее нужно провести детоксикацию. Уголь активированный, Сорбифер и другие абсорбенты помогают очистить организм и вернуть его в норму.
Но что же делать, чтобы вывести из тканей накопившуюся воду? Для этой цели разумно пить мочегонное, различные растительные чаи. Хорошо помогает ромашка, календула или зверобой. Помогает и зеленый чай, особенно с медом и лимоном. Он снимает похмелье и избавляет от отечности под глазами.
Если возникли сильные отеки после алкоголя, и они выражены локально, например, под глазами, то можно попробовать и компрессы. Ромашка аптечная или черный чай могут прикладываться в виде компрессов. При этом желательно чередовать теплый и прохладный компрессы, чтобы усилить действие.
Хорошо помогают некоторые овощи, зелень. Можно нарезать кольцами картофель или огурец, и прикладывать кружки к опухшей области. Если есть свежая петрушка, ее можно растолочь и использовать аналогичным образом. Сырой картофель тоже лучше натереть, измельчить, и уже затем использовать для компрессов. Ведь сок тогда будет выделяться лучше.
Один из рецептов с петрушкой предполагает ее измельчение и замачивание в зеленом чае, уже остывшем. Через 20 минут смесь можно наносить. Ее выдерживают около 15 минут, после чего должно начаться восстановление проблемного участка. Кстати, кожа после такой процедуры тоже посвежеет.
Как избавиться от очень сильных отеков ?
Если возникает сильная, выраженная отечность всего тела — это очень опасный симптом. Он свидетельствует о существенных неполадках организма и необходимости обследоваться у врача. Для того, чтобы снять такие отеки, придется провести целый комплекс мероприятий. Для детоксикации лучше будет выбрать Смекту или аналогичные препараты. Также нужно купить минералку, лучше щелочную. Ее стоит пить в больших количествах, чтобы ускорить процесс избавления от отеков. Нужно применять мягкие мочегонные средства, и начать умеренно двигаться. Пешие прогулки дадут именно ту нагрузку, которая поможет организму лучше справиться с проблемой. А еще очень кстати будет здоровый сон. Он поможет восстановить силы.
Как исключить отеки после алкоголя?
Узнав в деталях про отек после алкоголя, как избавиться от него, можно задаться и еще одним вопросом. Можно ли сделать так, чтобы он не появлялся вообще? Существует определенный перечень мер, которые позволят минимизировать такой риск. Хотя, разумеется, исключить его полностью нельзя.
Если вы хотели бы избежать подобной проблемы, стоит следовать таким правилам:
- Выбирать алкоголь достойного качества.
- Не есть соленое на застольях.
- Принимать контрастные души и пить минералку еще до принятия алкоголя, в день намечающегося мероприятия.
- Использовать сорбенты.
- Не пить алкоголь при частых и сильных отеках.
19 советов, как быстро и естественно избавиться от отеков ног
Переключить навигацию- Crypto Обзоры
- здоровья
- Питание
- Еда и рецепты
- Сексуальное здоровье
- Красота
- Уход за волосами
- Уход за кожей
- Домашние средства
- Индекс домашних средств защиты
- Как записаться
- Отношения
- Любовь и секс
- Мужские знакомства
- Женские свидания
- Брак и отношения
- Воспитание и семья
- LifeStyle
- Crypto Обзоры
- здоровья
- Питание
Периферический отек: определение, причины и лечение
Симптомы периферического отека различаются в зависимости от основной причины. Как правило, ваши ноги или другой пораженный участок могут:
- выглядеть опухшими и опухшими
- чувствовать тяжесть, болезненность или жесткость
- быть синяками или обесцвечиваться в результате травмы
Другие симптомы могут включать:
- кожа в области опухшая область, которая кажется стесненной или теплой
- точечная коррозия (когда вы нажимаете на кожу в течение примерно пяти секунд, ваш палец оставляет вмятину на коже)
- опухшие ноги или ступни, из-за которых вам трудно ходить
- трудности при надевании чулки или обувь
- вес, который увеличивается из-за увеличения жидкости
Периферический отек имеет множество причин.Как правило, если отек проходит за ночь, это указывает на более легкую причину. Постоянные периферические отеки днем и ночью предполагают более сложную первопричину.
Вот несколько распространенных причин периферических отеков, как временных, так и системных.
Временные состояния, связанные с отеком
Травма
Перелом, растяжение связок, растяжение или сильный синяк на ноге, лодыжке, ступне или руке могут вызвать отек и боль. Воспаление голени также может быть вызвано инфекцией, разрывом сухожилия или связки или растяжением мышц.
Слишком долгое сидение или стояние
Продолжительные перелеты на самолете или в автомобиле могут вызвать отек ног и лодыжек. Это обычное дело и обычно не серьезно.
Продолжительное сидение или стояние во время работы также может привести к периферическим отекам.
Беременность
У восьмидесяти процентов беременных женщин возникают отеки, обычно на руках, ногах и лице. У беременных сохраняется лишняя жидкость, которая нужна плоду. В 50 процентах случаев отек возникает в области голеней.
Периферический отек носит временный характер и проходит после рождения.
Гормональные изменения
Задержка жидкости во время менструального цикла является нормальным явлением и может вызвать отек ног и ступней. Это происходит из-за ежемесячных гормональных изменений.
Чрезмерное потребление соли
Употребление слишком большого количества соленой пищи может вызвать задержку жидкости в организме, что приведет к отеку.
Реакции на лекарства
Периферический отек может быть побочным эффектом многих лекарств, обычно потому, что они вызывают повышенную задержку воды.Дозировка и продолжительность приема этих препаратов влияют на отек.
К лекарствам, которые могут вызвать периферический отек, относятся:
Аллергическая реакция
Аллергия может вызвать отек рук и ног, хотя чаще поражает другие части тела. Этот тип отека называется ангионевротическим отеком. При крапивнице может появиться зуд. Триггерами могут быть лекарства, укусы насекомых или определенные продукты. Отек Квинке также может быть наследственным.
Ангионевротический отек может быть острым (внезапным), требующим неотложной помощи.
Идиопатический отек
«Идиопатический» означает, что причина неизвестна. Идиопатический отек чаще всего встречается у молодых женщин в возрасте от 20 до 30 лет. Это связано с увеличением веса и отеками лица, туловища и конечностей.
Это также связано с диабетом, ожирением и эмоциональными проблемами.
Ожирение
Избыточный вес, вызывающий давление на вены, может привести к периферическим отекам. Ожирение может также приводить к другим причинам отека, таким как обструктивное апноэ во сне или венозная недостаточность.
Ношение тесной одежды
Узкие штаны, трусики или леггинсы могут вызвать отек ног.
Малая высота
Если вы переместитесь на небольшую высоту с большой возвышенности, примерно через две недели это может вызвать периферический отек. Отек со временем уменьшается.
Заболевания, связанные с отеками
Венозная недостаточность
Венозная недостаточность означает, что вены на ногах повреждены или ослаблены и не перекачивают кровь в достаточной степени к сердцу.Затем кровь скапливается в ваших голенях. У вас может быть одна или обе ноги.
Венозная недостаточность - наиболее частая причина периферических отеков. От него страдают до 30 процентов населения. Когда у людей старше 50 лет возникают периферические отеки и системное заболевание исключено, причиной обычно является венозная недостаточность. У женщин чаще, чем у мужчин, наблюдается венозная недостаточность. Это может быть наследственное заболевание.
Варикозное расширение вен присутствует часто, но венозная недостаточность может развиваться и без них.
Вначале отек будет мягким, и при коротком прикосновении к ноге останется вмятина. На более поздних стадиях вы можете увидеть изменения пигментации и эластичности кожи. Ваша кожа может стать толще и более волокнистой.
Отек может усилиться, если вы будете сидеть или стоять подолгу или в жаркую погоду.
Сгусток крови
Если отек одной ноги внезапно возникает и ваша нога становится болезненной, это может быть вызвано сгустком крови в этой ноге. Это называется тромбозом глубоких вен.Это серьезное заболевание, требующее неотложной медицинской помощи.
Сердечная недостаточность
Когда правая сторона сердца не работает эффективно, кровь может скапливаться в голенях, вызывая отек. Если левая часть сердца не работает эффективно, в легких будет скапливаться жидкость. Вам может быть трудно дышать, и вы также можете чувствовать усталость.
Перикардит
Перикардит - это воспаление тонкой внешней оболочки, окружающей ваше сердце.Обычно это вызвано вирусом. Но это также может быть результатом аутоиммунных и других заболеваний.
Симптомы включают периферический отек и боль в груди. Перикардит обычно проходит самостоятельно.
Преэклампсия
Периферический отек рук и ног - симптом преэклампсии, серьезного осложнения беременности. Преэклампсия может развиваться медленно или внезапно. Повышение артериального давления - главный симптом.
Отек не считается надежным признаком преэклампсии, потому что нормальная беременность также сопровождается периферическими отеками.
Цирроз
Когда ваша печень повреждена рубцами, это может вызвать периферический отек, оказывая давление на вены на ногах. Поздняя стадия рубцевания печени называется циррозом.
Со временем гепатит, злоупотребление алкоголем и многие другие причины могут повредить печень. Шрамы возникают в результате попыток печени исцелить себя. Наращивание рубцов нарушает нормальный кровоток в печени и нарушает ее качество белка.
Легочная гипертензия
Легочная гипертензия - часто нераспознанная причина периферических отеков.
Легочное артериальное давление - это давление, необходимое вашему сердцу, чтобы перекачивать кровь от сердца через легкие. Давление повышается, когда артерии в легких сужаются в результате заболевания легких, сердечной недостаточности или апноэ во сне.
Почечная недостаточность
Почечная недостаточность также называется хронической болезнью почек или почечной недостаточностью. Периферический отек - один из симптомов.
Когда ваши почки повреждены, они не могут должным образом выводить продукты жизнедеятельности и жидкости из крови.Скопление лишней жидкости может привести к отеку.
Исследование, проведенное в 2016 году с участием 12 778 человек, госпитализированных в больницу с серьезными заболеваниями, показало, что у пациентов с периферическими отеками риск острого повреждения почек на 30 процентов выше.
Лимфедема
Когда ваша лимфатическая система повреждена, жидкость накапливается в ваших тканях, вызывая периферический отек. В США и других индустриальных странах лимфедема может возникнуть в результате операции по удалению злокачественных лимфатических узлов. Это называется вторичной лимфедемой.
Первичная лимфедема встречается реже и может передаваться по наследству. Это может повлиять на руки или ноги.
Тридцать процентов случаев лимфедемы возникают на обеих ногах или обеих руках. Лимфедема также поражает стопы и пальцы ног.
Лимфедема обычно безболезненна и не болезненна. На более поздних стадиях кожа выглядит потемневшей, утолщенной и бородавчатой.
В развивающихся странах наиболее частой причиной лимфедемы является филяриатоз. Это паразитарная инфекция, вызываемая аскаридами. От него страдают более 90 миллионов человек.
Липедема
Липедема - это аномальное увеличение обеих ног, возникающее в результате неправильного распределения жира под кожей. От него страдают до 11 процентов женщин. Это не всегда классифицируется как настоящий отек.
Воспаление
Артрит, бурсит, подагра или киста Бейкера могут вызвать отек ног.
Целлюлит
Целлюлит - это бактериальная инфекция кожной ткани, которая вызывает красные болезненные язвы и отек.Обычно это происходит на ногах, но может поражать любой участок кожи на теле.
Недоедание
Диета с низким содержанием белка в течение длительного периода может привести к накоплению жидкости и периферическим отекам обеих ног.
Рак и лечение рака
Тазовые и другие раковые опухоли могут увеличивать давление на вены, что приводит к отеку. Периферический отек также может быть результатом химиотерапии, лучевой терапии и других методов лечения рака.
Апноэ во сне
Обструктивное апноэ во сне может вызвать периферический отек даже без легочной гипертензии. Одно исследование людей с отеками показало, что у одной трети тех, у кого было апноэ, не было легочной гипертензии.
Другие болезни
Некоторые другие болезни связаны с периферическими отеками, в том числе:
.Проблемы с желудком, прибавка в весе и продолжительность действия
В апреле 2020 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) (FDA) потребовало исключить все формы ранитидина (Зантак), отпускаемого по рецепту и без рецепта (OTC). рынок США. Они сделали эту рекомендацию, потому что неприемлемые уровни NDMA, вероятного канцерогена (или вызывающего рак химического вещества), присутствовали в некоторых продуктах ранитидина. Люди, принимающие ранитидин по рецепту, должны поговорить со своим врачом о безопасных альтернативных вариантах, прежде чем прекращать прием препарата.Люди, принимающие ранитидин без рецепта, должны прекратить прием препарата и обсудить со своим врачом альтернативные варианты. Вместо того, чтобы приносить неиспользованные продукты ранитидина в пункт приема лекарств, человек должен утилизировать их в соответствии с инструкциями к продукту или в соответствии с руководством FDA .
Употребление алкоголя может вызвать воспаление и раздражение желудка, что приводит к вздутию живота. Алкоголь также может вызвать увеличение веса и появление вздутия живота.
Вне зависимости от того, является ли увеличение веса или воспалительное состояние, такое как гастрит, причиной вздутия живота после употребления алкоголя, изменение образа жизни, лекарства или и то и другое могут помочь.
Для уменьшения вздутия живота может потребоваться от нескольких дней до нескольких месяцев, в зависимости от причины и степени тяжести.
В этой статье мы расскажем, как алкоголь может вызвать вздутие живота. Мы также выясняем, как долго длится вздутие, связанное с алкоголем, и как от него избавиться.
Вздутие живота, вызванное алкоголем, может быть результатом гастрита. Основная характеристика гастрита - воспаление слизистой оболочки желудка.
Исследования показывают, что употребление алкоголя связано с инфекцией Helicobacter pylori ( H. pylori ). Заражение этим типом бактерий может вызвать гастрит.
При гастрите могут возникать следующие симптомы:
- изменения аппетита
- вздутие живота
- изжога
- боль в животе
- тошнота
- рвота
Гастрит может быть эрозивным, позволяя кислоте желудка повреждать слизистую оболочку желудка.Это может привести к развитию язвы желудка или пептической язвы, которая может стать серьезной без правильного лечения.
Другие виды гастрита неэрозивны и не вызывают язвенной болезни.
Вздутие живота и прибавка в весе - это два разных эффекта употребления алкоголя, хотя их можно легко спутать с друг другом. Вздутие живота и увеличение веса могут происходить как в желудке, так и в других частях тела.
Алкогольные напитки обычно высококалорийны. Например, одно обычное пиво весом 12 жидких унций содержит 153 калории.Бокал вина - 5 жидких унций - содержит 125 калорий. Большинство дистиллированных спиртных напитков содержат меньше калорий: одна порция размером 1,5 жидких унций обычно содержит 90–100 калорий.
Например, употребление нескольких алкогольных напитков в течение вечера может быстро привести к высокому потреблению калорий.
Также алкогольное опьянение может увеличить вероятность переедания. Алкоголь может вызвать гиперактивность нейронов мозга, которая обычно вызывает чувство голода.
Исследования на животных показывают, что активация этих нейронов алкоголем приводит к перееданию, и то же самое можно сказать о людях.
Как ни странно, по крайней мере, многие люди сообщают о переедании после питья. Это также может быть результатом снижения запретов и нарушения суждения - двух эффектов алкоголя.
Избыточное потребление калорий приводит к накоплению жира в организме, если человек не сжигает эти калории, например, тренировками.
Продолжительность вздутия живота зависит от его причины.
Если вздутие живота является результатом гастрита, продолжительность симптома зависит от типа гастрита.
Острый гастрит длится недолго. Симптомы обычно появляются быстро и часто исчезают через несколько дней.
Хронический гастрит может длиться месяцами или годами. Симптомы менее заметны и проявляются медленнее.
Если человек набирает вес в результате употребления алкоголя и желает его сбросить, скорость результатов может зависеть от нескольких факторов, включая количество рассматриваемого веса, диету человека и его режим упражнений.
Некоторые люди могут заметно похудеть в течение нескольких недель.Для других это может занять больше времени.
Поделиться на PinterestЧеловек может лечить гастрит, вызванный алкоголем, назначая ему антибиотики.Антибиотики могут лечить алкогольный гастрит, поражая инфекцию H. pylori .
Врач также может назначить другие лекарства для защиты слизистой оболочки желудка от повреждений. Обычно это повреждение из-за желудочного сока.
Эти дополнительные лекарства могут включать:
- Антациды : они помогают уменьшить вред от желудочной кислоты, и некоторые распространенные бренды включают Rolaids и Alka-Seltzer.
- Блокаторы h3 : они уменьшают выработку желудочного сока; некоторые распространенные бренды включают и Pepcid AC.
- Ингибиторы протонной помпы : они также снижают выработку желудочного сока; некоторые распространенные бренды включают Protonix и Nexium.
Изменение образа жизни может привести к потере веса, и сокращение потребления алкоголя может стать важным первым шагом. Ключевыми факторами являются соблюдение здоровой диеты и регулярные упражнения.
Некоторые диетические добавки утверждают, что они помогают сбросить вес.Однако существует мало доказательств в поддержку этих утверждений, а некоторые добавки могут быть вредными.
Вздутие живота, вызванное алкоголем, может вызывать дискомфорт и может быть следствием какого-либо заболевания. Например, употребление алкоголя может привести к бактериальной инфекции, вызывающей гастрит и, в свою очередь, вздутие живота.
Алкоголь также может вызвать увеличение веса, которое может напоминать вздутие живота. Это увеличение веса связано с высоким содержанием калорий во многих алкогольных напитках.
Гастрит можно лечить, принимая антибиотики и другие лекарства, защищающие слизистую оболочку желудка.Похудеть можно, сократив потребление алкоголя, соблюдая здоровую диету и регулярно занимаясь физическими упражнениями.
.Как избавиться от газов, болей и вздутия живота
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Газ в норме?
В среднем взрослый человек выделяет газы от 13 до 21 раз в день. Газ - это нормальная часть процесса пищеварения. Но если в вашем кишечнике скапливается газ, и вы не можете его удалить, вы можете начать чувствовать боль и дискомфорт.
Боль, вызванная газами, вздутие живота и частое отхождение газов, может усиливаться чем угодно, вызывающим диарею или запор.Газ также может быть вызван:
- перееданием
- глотанием воздуха во время еды или питья
- жеванием резинки
- курением сигарет
- употреблением определенных продуктов
Записаться на прием к врачу, если у вас симптомы газа:
- вызвать у вас бедствие
- изменение внезапно
- сопровождается запором, диареей или потерей веса
Ваш врач может определить основную причину. Если у вас еще нет основного поставщика медицинских услуг, вы можете найти врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.
Часто газы возникают из-за того, что вы едите. Пища переваривается в основном в тонком кишечнике. То, что остается непереваренным, ферментируется в толстой кишке бактериями, грибами и дрожжами в процессе пищеварения. В результате этого процесса образуются метан и водород, которые выбрасываются в виде газов.
Для многих людей достаточно изменить пищевые привычки, чтобы уменьшить газообразование и его сопутствующие симптомы. Один из способов определить, какие продукты вызывают у вас газ, - это вести дневник питания. Распространенными виновниками являются:
- продукты с высоким содержанием клетчатки
- продукты с высоким содержанием жира
- жареные или острые продукты
- газированные напитки
- искусственные ингредиенты, обычно присутствующие в продуктах с низким содержанием углеводов и без сахара, такие как сахарный спирт, сорбит и мальтит.
- фасоль и чечевица
- овощи семейства крестоцветных, такие как брюссельская капуста, цветная капуста и брокколи
- чернослив или сливовый сок
- продукты, содержащие лактозу, такие как молоко, сыр и другие молочные продукты
- ферментируемые олигосахариды, дисахариды , моносахариды и полиолы (FODMAP) - молекулы, содержащиеся в широком диапазоне пищевых продуктов, таких как чеснок и лук, которые могут быть трудно перевариваемыми. вызывает газ, вы можете изменить свою диету, чтобы избежать виновника.
Если изменение диеты не полностью помогает, вы можете попробовать несколько вариантов.
Мята перечная
Исследования показали, что чай или добавки с мятой перечной могут уменьшить симптомы синдрома раздраженного кишечника, включая газы. Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем начинать принимать добавки. Мята перечная может мешать всасыванию железа и некоторым лекарствам. У некоторых людей это также может вызвать изжогу.
Добавки содержат указания о том, сколько вы должны взять на бутылку.Для достижения наилучших результатов пейте по одной чашке мятного чая перед каждым приемом пищи.
Ромашковый чай
Ромашковый чай также помогает уменьшить несварение желудка, газы и вздутие живота. У некоторых людей употребление ромашкового чая перед едой и перед сном может уменьшить симптомы.
Симетикон
Симетикон - это лекарство, отпускаемое без рецепта, которое доступно под несколькими различными торговыми марками. К ним относятся:
Симетикон работает, уплотняя пузырьки газа в желудке, что позволяет легче их вытеснять.Следуйте инструкциям по дозировке и обязательно обсудите это лекарство со своим врачом, если вы принимаете другие лекарства или беременны.
Активированный уголь
Активированный уголь - это еще один вид отпускаемых без рецепта лекарств, которые помогают избавиться от газов, застрявших в толстой кишке. Вы принимаете таблетки непосредственно перед едой и через час после нее.
Яблочный уксус
Разбавьте столовую ложку яблочного уксуса в напитке, например в воде или чае. Пейте прямо перед едой или до трех раз в день, пока это необходимо для уменьшения симптомов.
Физическая активность
Физические упражнения могут помочь избавиться от скопившихся газов и боли, связанной с газами. Попробуйте ходить после еды, чтобы избежать газа. Если у вас болит газ, вам могут помочь прыжки со скакалкой, бег или ходьба.
Лактазные добавки
Лактоза - это сахар в молоке. Люди с непереносимостью лактозы не могут переваривать этот сахар. Лактаза - это фермент, который организм использует для расщепления лактозы. Добавки с лактазой доступны без рецепта и могут помочь вашему организму переваривать лактозу.
Гвоздика
Гвоздика - трава, используемая в кулинарии. Гвоздичное масло помогает уменьшить вздутие живота и газ, вырабатывая пищеварительные ферменты. Добавьте две-пять капель в стакан воды и пейте после еды.
Если заболевание не вызывает проблемы, предотвращение газообразования может быть лучше всего достигнуто путем изменения образа жизни и диеты:
- Сядьте во время каждого приема пищи и ешьте медленно.
- Старайтесь не вдыхать слишком много воздуха во время еды и разговора.
- Прекратить жевать резинку.
- Избегайте газированных и других газированных напитков.
- Избегайте курения.
- Найдите способы включить физические упражнения в свой распорядок дня, например, прогуляться после еды.
- Исключите продукты, вызывающие газы.
- Избегайте пить через соломинку.
При определенных условиях может возникать избыток газа. К ним относятся:
Газ может быть болезненным, но обычно не опасным. Если у вас проблемы с газом или вздутие живота, посмотрите, какие изменения вы можете внести в свою диету и образ жизни.Во многих случаях изменение образа жизни и диеты может полностью устранить проблему.
Запишитесь на прием к врачу, если вы не заметите изменений после нескольких недель изменения образа жизни и диеты. Они могут провести тесты, чтобы определить, вызваны ли ваши симптомы каким-либо заболеванием.
.