Как избавиться от отеков и синяков под глазами в домашних условиях


Убираем мешки, отеки и синяки под глазами быстро

Топ-9 средств для устранения опухших глаз в домашних условиях

Быстрый способ избавления от синяков и опухших век под глазами

Знаете ли вы, что может быть хуже раннего подъема? О, да, необходимость встать очень рано и выглядеть, как монстр с опухшими глазами и, не важно, легли ли вы поздно спать или просто предрасположены к отекам.

Следует отметить, что есть много причин, почему ваши веки опухают, а позднее засыпание и алкоголь – не главные из них.

Причины появления мешков, отеков и синяков под глазами

Различные факторы влият на кожу вокруг глаз. Если эта причина сокрыта в генетике или связана с болезнью, то лечение будет долгим и сложным, но, если это временная проблема, связанная с образом жизни, то справиться с ситуацией помогут несколько простых домашних средств, которыми вы можете воспользоваться в домашних условиях.

Кстати, похмелье и многочисленные слезы – самые распространенные причины из-за которых и появляются мешки, отеки и синяки под глазам. К этому списку можно добавить и: неправильное питание, недосыпание, аллергию, стресс.

Почему веки сильно опухают утром?

Вероятно, вы заметили, что глаза, как только вы проснулись, выглядят более опухшими с заметными темными кругами. Для этого есть веская причина. Когда мы спим, то не моргаем, а именно оно циркулирует жидкость в наших веках и, к счастью, через несколько часов после просыпания припухлость глаз уменьшается.

Учитывая, что мешки, отеки и синяки под глазами – это проблема, с которой сталкиваются многие, нам повезло, что устранение этого эффекта не стоит дорого, а справиться с ними помогут простые средства, которые найдутся в любом доме.

Есть два способа победить проблему. Первый – воспользоваться профессиональной косметикой для лица и второй – народные средства. Вот самые популярные домашние способы, которые можно применить, чтобы быстро избавиться от мешков, отеков и синяков под глазами.

Как убрать припухлость и синяки под глазами?

  1. Ломтики огурцов

Вы видели это в кино, а все потому, что ломтики огурца и в самом деле творят чудеса с усталыми, припухшими глазами. 

Как холодная вода и лед, кусочки огурца помогают уменьшить отечность, ограничивая приток крови к тонкому слою кожи вокруг глаз.

  • Почистите и порежьте огурец ломтиками толщиной 2-3 см и положите на глаза, подержите их 15-30 минут, чтобы сработали успокаивающие антиоксиданты и флавоноиды. 
  • Промойте глаза холодной, чистой водой после того, как вы закончите.

Картофель

Нет огурцов — нет проблем.

Охлажденные ломтики картофеля подействуют точно так же — и они дольше остаются прохладными (что увеличивает их противоотечный эффект).

  • Все, что вам нужно сделать, — нарезать сырой картофель ломтиками толщиной 2-3 см и положить их на глаза на 15-30 минут. 
  • В качестве альтернативы вы можете натереть картофель и поместить его в какую-то марлю. Просто держите марлю на месте над глазами около 10 минут.

Молоко

Цельное молоко богато аминокислотами, белками, витаминами и молочной кислотой, которые помогают успокоить кожу, а также уменьшить синяки и отек.

  • Чтобы воспользоваться этими преимуществами, окуните два ватных шарика в стакан молока, отожмите излишки и положите на закрытые глаза на 15 минут. 

Зеленый и черный чай

Зеленый и черный чаи содержат не только кофеин, который сужает крошечные кровеносные сосуды вокруг глаз, но и дубильные вещества, стимулирующие циркуляцию крови.

Не стесняйтесь повторять несколько раз в неделю, если вы склонны к опухшим глазам.

  • Чтобы избавить ваши глаза от отеков, мешков и синяков, погрузите два чайных пакетика на несколько минут в горячую воду.
  • Затем выньте из воды, дайте им остыть до комнатной температуры и поместите на глаза на 15-30 минут. 
  • Промойте глаза холодной, чистой водой после окончания процедуры.

Алоэ вера

А вы думали, это только от загара? По сути, те же успокаивающие ингредиенты (такие как витамин Е), что лечат ожоги, благотворно влияют и на нежную кожу вокруг глаз. Причем, если мешки или синяки у вас вызваны аллергенами, противовоспалительные свойства алоэ окажут огромную помощь. Это же так легко и эффективно. 

Холодная вода сужает кровеносные сосуды, что уменьшает количество жидкости в области применения, а, следовательно, и синяк с отеком. 

  • Просто смочите полотенце в ледяной воде, отожмите излишек влаги, положите на глаза и держите так долго, как сочтете нужным. 

Холодные ложки

В следующий раз, когда проснетесь с опухшими глазами, попробуйте приложить к ним охлажденные ложки.

Холодные ложки обладают таким же эффектом, что и холодная вода, а еще от них меньше беспорядка.

  • Положите 2 ложки в холодильник и оставьте их там на ночь, чтобы получить хороший и холодный эффект утром.
  • Вытащите их из холодильника, как только проснетесь и поместите на веки минут на 20.
  • Если они слишком холодны для вас, чтобы разместить их прямо на кожу, сначала оберните их полотенцем.

Массаж кожи век

Отечность является следствием избытка скопившейся вокруг глаз жидкости.

  • Чтобы отвести жидкость, возьмите безымянный и средний пальцы и расположите их на внешних уголках глаз.
  • Начните нежно массировать кожу по направлению к внутренним уголкам, и повторяйте по мере необходимости.

Пейте больше воды

Указанные выше приемы, конечно же, помогут с избавлением от отеков глаз, но вы можете еще и попытаться предотвратить подобную проблему.

Для этого пейте достаточно воды.

Обязательно выпивайте стакан воды перед сном, особенно если вы употребляли в этот день алкоголь. Это не только поможет предотвратить похмелье, но и уменьшит вероятность просыпавния с темными кругами вокруг глаз и отечностью.

Кроме описанных выше топ-9 способов есть еще несколько сособов, как быстро избавиться от мешков, синяков и опухлостью глаз.  

  • Ограничьте потребление соли,
  • Во время сна держите голову слегка приподнятой, что предотвратит накапливание жидкости под глазами,
  • Избегайте дыма,
  • Позаботьтесь о своем общем здоровье,
  • Не чешите глаза, когда они зудятся. Лучше используйте холодный компресс, чтобы облегчить любое раздражение,
  • Старайтесь избегать употребления слишком большого количества алкоголя, особенно перед сном,
  • Измените свою диету и убедитесь, что вы получаете достаточное количество витаминов и основных минералов.
  • Побольше гуляйте на свежем воздухе и проветривайте помешение, особенно перед сном.

Когда при опухании глаз стоит обратиться к врачу?

Для большинства из нас, мешки и синяки под глазами – временная косметическая проблема, но отек глаз может свидетельствовать о более серьезной проблеме. 

Если набухание кожи век сохраняется, и вы чувствуете себя не совсем хорошо, то вам следует обратиться за медицинской помощью.

Если у вас возникли какие-либо из следующих симптомов наряду с отеком глаз, вы должны немедленно обратиться к врачу.

• затрудненность дыхания, 
• лихорадка, 
• озноб, 
• покраснение вокруг глаз, 
• отек лица или шеи.

Как избавиться от опухших глаз

Есть много способов уменьшить отечность вокруг глаз. Некоторые лекарства просты, например, пить больше воды. Другие более вовлечены, например, делают косметическую операцию. Вот несколько советов и приемов, которые помогут избавиться от опухших глаз.

1. Высыпайтесь

Регулярный дневной сон поможет вам уменьшить отечность глаз. Взрослым необходимо от 7 до 9 часов сна в сутки. Чтобы вы спали достаточно, составьте распорядок сна и придерживайтесь его.

Важно помнить, что ваш распорядок сна начинается задолго до того, как вы ложитесь спать. Чтобы хорошо выспаться, клиника Mayo Clinic рекомендует:

  • Придерживаться режима сна.
  • Прекратите пить кофеин по крайней мере за 6 часов до сна.
  • Прекратите употреблять алкоголь перед сном.
  • Закончите ужин за 3 часа до сна.
  • Закончите тренировку за несколько часов до сна.
  • Выключите электронику за 1-2 часа до сна.

2. Поддержите себя

Спите, подложив под голову несколько подушек, чтобы жидкость не оседала вокруг глаз. Если вы не можете спать под углом на клиновидной подушке или стопке подушек, попробуйте немного приподнять изголовье кровати для того же эффекта.

Интернет-магазин подушек на танкетке.

Для этого положите стопку книг или другой клин под изножья кровати с той стороны, где вы опираетесь на голову. Если вы заметили разницу в том, как часто или сильно опухают глаза, подумайте о более стабильном решении, например о подъеме кровати.

Интернет-магазин подъемников для кроватей.

3. Устранение аллергии

Поговорите со своим врачом, если у вас круглогодичная или сезонная аллергия. Аллергия может вызвать покраснение, опухание и опухание глаз. Это может побудить вас еще больше тереть глаза, что приведет к еще большей отечности.

Ваш врач может помочь составить план лечения для облегчения ваших симптомов. Сюда могут входить глазные капли и лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту.

4. Пейте достаточно воды

Отечность глаз может быть результатом обезвоживания.Обязательно пейте много воды каждый день, чтобы кожа оставалась здоровой. Общее практическое правило - выпивать восемь стаканов воды по 8 унций в день.

Чтобы не сбиться с пути, можно установить на телефоне ежечасное напоминание. Вы также можете использовать многоразовую бутылку с водой с указанием времени, чтобы пить достаточно воды в течение дня.

Купите бутылки с водой с временной маркировкой в ​​Интернете.

5. Избегайте алкоголя

Постарайтесь ограничить или избегать употребления алкоголя и других напитков, которые могут вызвать обезвоживание.Обезвоживание может привести к опуханию глаз, поэтому лучше выпить стакан воды.

Если вы устали от простой воды, добавьте в нее свежие фрукты - отличный способ сохранить водный баланс и освежиться. Попробуйте добавить свой фрукт в бутылку с водой для настоянной воды, которой хватит на весь день.

Купите персональные бутылки с водой в Интернете.

6. Передайте соль

Слишком большое количество соли может вызвать задержку жидкости в организме. Это также может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как повышенный риск сердечных заболеваний и инсульта.

По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), текущая дневная норма натрия составляет 2300 миллиграммов (мг). Однако Американская кардиологическая ассоциация рекомендует ограничить потребление натрия до 1500 мг в день.

Более 70 процентов натрия, содержащегося в диетах американцев, поступает из обработанных или ресторанных продуктов. Чтобы уменьшить потребление соли, избегайте вяленого мяса, сыра, хлеба и других полуфабрикатов.

Расфасованные продукты, такие как супы быстрого приготовления, часто содержат много натрия. Чтение этикеток может помочь вам определить чрезмерное количество соли.

Вместо этого ешьте больше цельных продуктов, таких как свежие овощи и фрукты.

7. Ешьте больше калия

Калий может помочь уменьшить избыток жидкости в организме, поэтому вы можете увеличить потребление калия. Вы можете сделать это, добавив в свой рацион бананы, бобы, йогурт и листовую зелень.

Если вы уже придерживаетесь диеты, богатой калием, посоветуйтесь со своим врачом о том, нормальный ли у вас уровень калия как есть, или можете ли вы безопасно добавить калийные добавки в свой распорядок дня.

8. Используйте прохладный компресс

Чтобы уменьшить отечность глаз, приложите прохладную салфетку к векам примерно на 10 минут. Это поможет слить лишнюю жидкость из-под глаз.

Компресс из пакетиков зеленого или черного чая тоже может помочь. Чай содержит антиоксиданты и кофеин, которые уменьшают воспаление и сужают кровеносные сосуды.

9. Попробуйте крем для глаз

На рынке есть множество кремов для глаз, которые могут уменьшить отечность. Некоторые ингредиенты, которые следует искать в креме для глаз, включают ромашку, огурец и арнику.Все они обладают свойствами, которые могут уменьшить воспаление и подтянуть кожу.

Кремы для глаз и макияж с кофеином также могут помочь уменьшить опухшие глаза.

10. Поговорите со своим врачом о косметической хирургии.

Если у вас сильный отек глаз, и если изменение образа жизни или другие средства не работают, вы можете рассмотреть возможность косметической операции.

Одним из видов хирургии является блефаропластика, то есть хирургия век. Во время этой процедуры врач перемещает или удаляет излишки жира, мышц и кожи на вашем веке.

Ваш врач может также посоветовать вам лазерное лечение, химический пилинг или рецептурные лекарства, которые помогут в серьезных случаях опухших глаз.

Одной из основных причин опухших глаз является старение. Кожа под глазами очень тонкая, что усиливает любые изменения, которые могут произойти в вашем теле с возрастом.

Со временем ткань век может ослабнуть. Это может привести к опаданию жира с верхнего века на нижнее веко.

С возрастом вероятность попадания жидкости в нижнее веко также выше.Задержка жидкости называется отеком. Тонкая кожа вокруг века может вызвать очень заметную задержку жидкости, что приведет к опуханию глаз.

Вы можете заметить, что ваши глаза кажутся опухшими, когда вы встаете утром. Это могло быть результатом отека. Когда вы проснетесь и начнете моргать, вы можете заметить, что ваши глаза стали менее опухшими.

Помимо старения, есть и другие причины, по которым у вас могут быть опухшие глаза, например:

  • генетика
  • задержка жидкости
  • аллергия
  • слишком много солнца
  • мало сна
  • нездоровая диета
  • плач
  • другие заболевания
.

Как избавиться от опухших глаз 11 способов

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник Закрыть

Исследуй здоровье.com

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

10 советов по избавлению от мешков под глазами | Как избавиться от мешков под глазами | как убрать мешки под глазами

Чувствуете себя старым и усталым из-за глаз? Когда глаза утомлены и опущены, очень сложно чувствовать себя бодрым и бодрым из-за мешков под ними. Они являются признаком стресса и переутомления.
Fret not as Asian Roots Luxury Spa, Дели, предлагает несколько полезных и эффективных советов по избавлению от мешков под глазами и темных кругов.

1.Go potato: Разрежьте сырой картофель (после охлаждения в течение нескольких минут) на две части и аккуратно обведите закрытые глаза этими половинками. Поместите его на глаза так, чтобы он также покрыл вздутые области под глазами, и оставьте в таком состоянии на 15-20 минут. Вы заметите огромные изменения в этих сумках, поскольку они уменьшатся в размерах.
2. Млечный путь: Если у вас сильно опухшие глаза, это обычный режим, которому вы должны следовать. Окуните ватные диски в охлажденное молоко, приложите к векам и расслабьтесь на 20-30 минут.Это поможет вашим глазам удерживать воду, а также охладит их.

3. Масляный помощник: Возьмите охлажденную воду в миску и добавьте в нее несколько капель масла с витамином Е, а затем хорошо перемешайте. Окуните ватные диски в эту смесь и приложите к глазам на 20 минут, это поможет уменьшить отек вокруг глаз.

4. Рельеф из огурцов: Огурцы - прекрасное натуральное средство от отечности под глазами. Возьмите 2 ломтика свежего охлажденного огурца и положите на глаза на 25 минут.Расслабьтесь, положив прохладные успокаивающие дольки на глаза и слегка вздремнув, это поможет освежить не только глаза, но и разум, а противовоспалительные свойства прохладного огурца, естественно, помогут уменьшить отечность тканей.


5. Охлажденный чай в пакетиках: Если вы спешите и не хотите уходить с опущенными глазами, тогда вам подойдут пакетики чая. Смочите два чайных пакетика в холодной воде и поставьте на некоторое время в холодильник. Затем поместите их на глаза на 25-30 минут. Лягте и расслабьтесь, закрыв глаза прохладным чайным пакетиком.В заключение промойте глаза и лицо холодной водой и тщательно высушите кожу. Вы почувствуете себя расслабленным и помолодевшим.

6. Ложек и ледяной воды: Отечность глаз можно уменьшить с помощью стакана ледяной воды и четырех ложек из нержавеющей стали. Охладите ложки в воде и положите по одной на каждый глаз. Продолжайте менять ложки, позволяя другой остыть в стакане воды. Продолжайте переключаться, пока не увидите улучшения.

8.Яичный белок: Сильно взбейте несколько яичных белков и нанесите кисточкой вокруг глаз. Это приведет к тому, что область вокруг и под глазом станет более плотной и будет выглядеть менее опухшей. Оставьте на 20 минут, а затем ополосните лицо холодной водой.

9. Зеленый чай в пакетиках: Устройтесь на 10-15 минут, положив на каждый глаз охлажденный, смоченный пакетик ромашки или зеленого чая, а затем расслабьтесь. Природные свойства этих травяных чаев помогут вернуть опухшие глаза к их первоначальному размеру.

10. Увлажняйте свое тело: Пейте как можно больше воды. Да, это кажется нелогичным, когда вы задерживаете воду, но увлажнение уменьшает отечность. Так что выпивайте стакан воды всякий раз, когда вы замечаете, что ваши глаза немного нависают.

.

Как уменьшить отечность под глазами

Есть много причин и почти столько же предполагаемых средств лечения отечности под глазами. Недостаток сна, инфекция носовых пазух, соленая еда, недостаток физических упражнений и даже положение во сне могут сыграть свою роль в возникновении этой нежелательной проблемы. И еще есть причина, о которой никто не хочет говорить - возраст. Нравится вам это или нет, но ваше лицо, как и любая другая часть вашего тела, со временем меняется. Связки растягиваются, мышцы ослабевают, жир становится очевидным. Кожа лица становится менее эластичной, особенно после 40 лет, и провисания переходят в мешки.

Это факты, но как насчет решений?

Объявление

Некоторые лекарства - не что иное, как слухи и бабушкины сказки. Возьмите крем от геморроя. Да, лекарство от геморроя. Ошибочное мнение состоит в том, что сосудосуживающие средства в мази производят на глаза то же волшебство, что и в других местах. Сосудосуживающее средство - это компонент лекарства, сужающий кровеносные сосуды. Это здорово, когда сама природа вашей проблемы - опухшие вены (вот что такое геморрой.Однако опухшие вены не имеют ничего общего с отечностью под глазами. Так что отложите крем от геморроя.

Если кажется, что отечность под глазами вызвана инфекцией носовых пазух, которая привела к задержке жидкости, может помочь изменить положение во сне до тех пор, пока инфекция не пройдет. Попробуйте использовать дополнительную подушку, чтобы жидкость не скапливалась под глазами. Если инфекция носовых пазух повторяется неоднократно, постарайтесь свести к минимуму количество аллергенов в спальне и избавить спальное место от пылевых клещей.То же самое и с аллергией - определите причину раздражения и измените положение головы на кровати. Возможно, вам стоит сходить в местную аптеку за хорошей дозой антигистаминных препаратов.

Если вы заметили, что мешки под глазами особенно преобладают после череды долгих рабочих дней или ночей в городе, примите соответствующие меры. Возможно, вы не сможете изменить рабочую нагрузку или количество сна, но вы можете устранить вторичные причины, такие как неправильное питание и отсутствие физических упражнений.Высокое потребление соли приведет к задержке воды, и, хотя это может показаться нелогичным, употребление большего количества воды на самом деле поможет вашему организму вымыть жидкости, вызывающие отечность под глазами.

Практически мгновенное, хотя и временное решение отечности под глазами можно найти в вашем холодильнике. Положите пару прохладных ломтиков огурца под глаза, чтобы уменьшить отек. Нет огурцов? Также подойдут охлажденные чайные пакетики или холодная мочалка.

Щелкните вперед, чтобы узнать о самой главной причине отечности под глазами.

.

Смотрите также