Как избавиться от наследственных синяков под глазами


Синяки по наследству - Женское здоровье

Консультирует член Европейского общества дерматологов, член Российского общества эстетической медицины, врач дерматолог-косметолог московского салона красоты «Enigma Medical Center» Дина Заидовна Кардашова.

Расширенные сосуды

В коже вокруг глаз находятся сотни мельчайших сосудов. Из-за стресса их тонус падает, они расширяются, происходит застой крови. А так как кожа в этой области очень тонкая, то сосуды становятся заметны и просвечиваются «синими тенями».

В качестве «скорой помощи» используйте кремы для глаз, в состав которых входят растительные компоненты, сужающие сосуды. Подобными свойствами обладают средства с экстрактами алоэ, иглицы, крапивы, конского каштана, гинкго билоба и арники.

Кроме того, при расширенных сосудах помогут кремы с коэнзимом Q10 и с витаминами К и С. Они укрепят сосуды, уменьшат их проницаемость, улучшат кровообращение, и в результате синяки станут меньше. Такие продукты есть у марок La Prairie, Mediderma, Janssen, Creom, Estee Lauder, Mary Kay, Avon. Чистый витамин К можно купить в аптеке в ампулах, например «Викасол».

Из салонных процедур стоит обратить внимание на мезотерапию с аскорбиновой кислотой и кремнием. Она укрепит сосудистую стенку и уменьшит синяки под глазами.

Кожная пигментация

В появлении кругов под глазами зачастую виноваты мы сами. Точнее, безответственное отношение к использованию косметических средств. Если в аннотации к крему есть указание, что после его нанесения нельзя загорать – значит, не стоит выходить на солнце или идти в солярий. Иначе избыток ультрафиолетового излучения станет виновником синяков под глазами.

Если фиолетовые круги под глазами вызваны избыточной пигментацией, кожу нужно отбелить. А для этого необходимо выбирать кремы, обогащенные ретинолом. При их регулярном использовании через пару месяцев кожа вокруг глаз станет светлее. Помогут здесь и средства с экстрактом толокнянки, натурального осветлителя кожи, который эффективно борется с нарушениями пигментации. Такие кремы есть в ассортименте марок BioLine, Christian Dior и Skin Doctors.

Также вернуть нормальный цвет нижнему веку поможет фототерапия. Благодаря ей темный пигмент обесцветится. Процедуры также усиливают образование коллагена, что помогает дополнительно укрепить сосудистую стенку.

Наследственность

Синяки под глазами могут быть и наследственными. Возникают они из-за слишком близкого расположения сосудистой сеточки к поверхности кожи. И, к сожалению, избавиться от них полностью невозможно.

Если у вас врожденная предрасположенность к образованию синяков под глазами, то уже с 20 лет стоит заниматься профилактикой их появления. Использовать лучше жирные кремы, предназначенные именно для такого ухода. Они содержат специальные масла, не раздражающие глаза, а также коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту. Обычно в состав таких кремов, как правило, входят экстракты петрушки, хвоща и шалфея. Они улучшают кровообращение, а также работу венозных и лимфатических сосудов.

Наравне с этим можно попробовать уплотнить кожу под глазами с помощью лазера. Такая процедура избавит как от «синих кругов», так и от морщин. Альтернатива лазеру – лимфодренажный массаж области вокруг глаз. Он улучшает кровообращение и уменьшает проявление синяков под глазами.

Тренировать слабые сосуды, которые достались по наследству, можно с помощью кубиков льда или контрастных компрессов из отваров трав. Хорошо помогают шалфей, зеленый чай, ромашка, мята, липа или череда. Такие домашние процедуры должны войти в привычку. Каждый день утром и вечером используйте такие притирания для улучшения кровообращения в области вокруг глаз.

Недостаток сна

Нередко синяки – результат постоянного недосыпания и бессонницы. Плюс при недостатке сна и переутомлении к кругам под глазами добавляется отечность, и они становятся еще заметнее.

В этом случае лучшая рекомендация – здоровый полноценный сон. Спать нужно не менее восьми часов, в хорошо проветренной комнате, на высокой подушке –

это уменьшит застой в кровеносных и лимфатических сосудах. Постарайтесь изменить свой образ жизни: чаще бывайте на свежем воздухе, отдыхайте от компьютера и телевизора. Возьмите за правило принимать курсы витаминов. По возможности избегайте стрессов.

Если ваши синяки возникли от усталости и перенапряжения, обратите внимание на специальные аппликаторы от Fratti, стики для глаз с эффектом холода от Vichy, релаксирующие подушечки от Sharys. Они снимут признаки усталости, уберут отеки, черные круги, увлажнят кожу.

Впрочем, есть и другие средства, помогающие вернуть здоровый цвет чувствительной коже под глазами. Например, избавиться от синяков можно с помощью компрессов. Одну чайную ложку шалфея залейте половиной стакана кипятка, накройте крышкой и оставьте на 10–15 минут. Когда отвар настоится, разделите его на две части, одну охладите в холодильнике, а другую, наоборот, слегка нагрейте. Затем попеременно, через каждые 5–10 минут на веки накладывайте то горячие тампоны, смоченные в подогретом настое, то холодные. Делать такую процедуру лучше всего перед сном.

Неплохой результат дают и «льдинки» из трав. Для их приготовления залейте в формочки отвар василька, петрушки или ромашки и поставьте в морозилку. Когда они заморозятся, приложите льдинки к глазам.

Старение кожи

Возрастной фактор также может стать причиной появления синяков под глазами. Нежная кожа быстро теряет упругость. Она начинает провисать, образуются морщины, и под глазами залегают тени. Этот процесс легче приостановить, чем потом исправлять. Для этого необходимо постоянно пользоваться средствами по уходу, соответствующими вашему возрасту и потребностям кожи.

Неплохо помогают продукты от Kinerase и Hylexin. Они увлажняют, разглаживают морщины, укрепляют стенки капилляров, а главное – устраняют синяки. Против темных кругов поможет и гель-крем для контура глаз от Uriage. Высокая концентрация ретинола в сочетании с зеленым чаем оказывает противоотечное действие и защищает стенки сосудов.

Курение

В наличии фиолетовых кругов под глазами нет ничего удивительного, если вы курите. Ведь никотин сужает сосуды, микроциркуляция крови нарушается, и в итоге кожа страдает от нехватки кислорода. Это и становится причиной возникновения синяков.

Избавиться от такого недостатка помогут восстанавливающие и питательные кремы в сочетании с теми, что уменьшают круги под глазами. Выбирая средство, обращайте внимание на состав. В него обязательно должны быть включены экстракты черники или зеленого чая. Такие продукты вы точно найдете у марок Clinique, Kosmoteros и Vilenta.

Из салонных процедур стоит попробовать лимфодренаж или электростимуляцию, а также сосудоукрепляющую терапию или аппаратный массаж для век. Они будут стимулировать отток лишней жидкости, снимать отечность сосудов.

Но основным методом лечения этой проблемы все-таки считается озонотерапия. Она представляет собой обкалывание вокруг глаз озоно-кислородной смесью по принципу мезотерапии.

Визуально нивелировать синяки можно с помощью специальных косметических средств. Выбирать лучше кремообразные продукты с рыжеватым оттенком, который хорошо маскирует синеву. Важно, чтобы они не просто закрашивали круги, но и обеспечивали уход за кожей. Для этого в их состав должны входить увлажняющие компоненты, такие как пальмовое масло, богатое провитамином А и витамином Е, гиалуроновая кислота.

В нелегкой борьбе с синяками помогут и домашние маски. Такие горячие компрессы лучше делать перед сном. Разрежьте сваренную в мундире теплую картофелину пополам и положите на глаза на полчаса. Пластинки сырого картофеля для достижения эффекта нужно будет положить в марлю и подержать на коже век в течение 15–20 минут. Такие компрессы желательно делать один раз в неделю.

Марина ЛАРЧЕНКО

13 способов избавиться от синяков

Что вызывает синяки?

Почти все синяки возникают в результате физических травм, хотя для некоторых людей легко получить синяки - это неприятная проблема. Если вам интересно, как уменьшить синяки, сразу же их избежать; частые причины синяков:

  • Спортивные травмы
  • Сотрясение мозга
  • Травмы головы
  • Растяжения мышц
  • Травма тупым предметом
  • Лекарства (например, разжижители крови)
  • Дополнения

Есть ли ушибы разных типов?

Возможны три разных типа синяков:

  • Подкожные синяки
  • Синяки, появляющиеся прямо под кожей
  • Внутримышечные синяки
  • Ушибы нижних мышц
  • Ушибы надкостницы
  • Ушибы на костях

Как долго длятся синяки?

Большинство синяков исчезнут через 2 недели, некоторые исчезнут позже, в зависимости от повреждений.Этапы синяка обычно состоят из четырех частей.
Сначала вы заметите шишку, которая начинает выглядеть красноватой или пурпурной в том месте, где вас ударили, которая может увеличиваться, а может и не увеличиваться. Через несколько дней он станет голубоватым или черноватым. Через 5-10 дней он начнет приобретать зеленоватый или желтоватый цвет. Через 10–14 дней он начнет выглядеть светло-коричневым и со временем станет светлее, пока не исчезнет.

Как вылечить синяк?

Значит, вы попали в тяжелую ситуацию, и вам интересно, как быстро избавиться от синяков?

Синяки проходят ряд красочных стадий заживления.По мере того, как ваше тело восстанавливает синяки, они меняют цвет, что является признаком того, что ваше тело разрушает клетки крови в коже. Синяк может быть болезненным и выглядеть некрасиво, к счастью, есть несколько простых средств лечения синяка, которые помогут ускорить процесс заживления.

Вот 13 отличных способов быстро избавиться от синяков:

13. Ведьма Хейзел

Нанесите раствор гамамелиса или тоник на ватный диск и аккуратно потрите им синяк.Дать высохнуть, не вытирать. Вы можете делать это два-три раза в день. В зависимости от размера или количества синяков можно также принять ванну с гамамелисом, чтобы ускорить заживление.
Гамамелис широко применяется при подкожных синяках на лице и шее.

Почему это работает

Witch Hazel не только популярен в косметологическом сообществе как тоник, но также является натуральным вяжущим средством и очень популярен, когда дело касается заживления порезов.Нанесите гамамелис на синяк, чтобы уменьшить отек.

Вы можете купить Ведьму Хейзел здесь.

witch hazel

12. Экстракт ванили

Нанесите одну-две капли концентрированного экстракта ванили на синяк, нежно массируя его в течение минуты. Повторяйте этот процесс два-три раза в день.

Поскольку ванильный экстракт обычно довольно липкий, лучше использовать его при удаленных синяках.Экстракт ванили лучше всего действует при ушибах подкожного типа.

Почему это работает

Нанесение экстракта ванили на синяки может помочь предотвратить его превращение с синяка в черный. Его антиоксидантные свойства помогают в регенерации клеток, что ускоряет заживление синяков.

11. Сжатие

Оберните синяк эластичной повязкой. Меняйте повязку через час с 20-минутным интервалом. Делайте это в течение одной недели, как только заметите синяк.

Компрессионная терапия при синяках лучше всего подходит для синяков вокруг рук или ног для облегчения наложения повязки. Однако, если у вас есть ушибы ребер, лучше полностью отказаться от компрессионного метода.

Почему это работает

Сдавливание тканей может помочь предотвратить протекание кровеносных сосудов. Сдавливание синяка может уменьшить тяжесть синяка и уменьшить боль и отек.

10. Арника

Мазь или крем с арникой широко используется для лечения синяков, вызванных лазером.Часто можно встретить арнику с надписью «крем от синяков». Наносите мазь или гель из арники на синяк столько раз, сколько необходимо в течение дня.

Arnica можно использовать при любом типе синяков на любом участке тела.

Почему это работает

Арника от синяков - популярное гомеопатическое средство, уменьшающее воспаление и отек.

Вы можете купить крем с арникой здесь.

arnica

9.Зубная паста

Перед сном протрите синяк зубной пастой и накройте повязкой, чтобы не испачкать одежду. Оставьте на ночь, снимите повязку утром, промойте водой и снова наложите повязку на ночь. Повторяйте это в течение двух-трех ночей.

Почему это работает

Зубная паста помогает разбивать сгустки и увеличивает кровоток в ушибах и пораженных участках. Уже через одну ночь вы заметите, что синяк стал светлее, а отек уменьшился.

8. Сахар или мед

Вам понадобится сахарный сироп, повязка и пакет со льдом. Полить синяк теплым сахарным сиропом и накрыть повязкой. Дайте сахару застыть, а затем приложите пакет со льдом. Меняйте повязку через час. Вы также можете использовать мед вместо сахарного сиропа.

Лучше всего использовать сахар или мед для лечения синяков на участках, где нет большого количества волос на теле. Поскольку используемые ингредиенты довольно липкие, смывание может быть болезненным из-за прилипания волос.Смывая с тела мед или сахар, обязательно используйте теплую воду.

Почему это работает

Сахар и мед обычно используются для ухода за кожей, а не для лечения травм, но они могут хорошо помочь при синяках, поскольку оба обладают антибактериальными свойствами.

7. Имбирь

Тщательно вымыть имбирь, растолочь и нанести на опухшее место - очищать имбирь не нужно. Удерживайте имбирь марлей и / или пластырем.Оставьте на ночь для достижения наилучших результатов и повторяйте в течение дня или двух.

Почему это работает

Имбирь творит чудеса с воспаленной, поврежденной кожей. Многие люди также используют этот метод в сочетании с пакетом холодного льда по утрам для ускорения процесса заживления.

6. Петрушка

Вымойте горсть петрушки и измельчите пестиком в ступке или мелко нарежьте. Нанесите его на ушибленный участок кожи и наложите эластичный или тканевый бинт.Оставляйте на семь-восемь минут по мере необходимости с интервалами между ними.

Почему это работает

Петрушка - популярное противовоспалительное растение. Он также широко используется для облегчения боли и избавления от синяков.

5. Алоэ Вера

Нанесите гель алоэ вера наружно на синяк. Гель алоэ вера можно купить в большинстве аптек и салонов красоты. Алоэ вера можно использовать при появлении синяков на любом участке тела, но особенно хорошо работает при синяках на лице.

Почему это работает

Алоэ вера известно как противовоспалительное средство. Для достижения наилучших результатов убедитесь, что гель алоэ вера чистый или, что еще лучше, прямо из самого растения.

Вы можете купить гель алоэ вера здесь.

aloe vera

4. Крем с витамином К

Мазь или крем с витамином К можно купить в большинстве аптек без рецепта. Кремы с витамином К обычно можно использовать при подкожных синяках, особенно на лице.Нанесите мазь на синяк мягкими круговыми движениями. Вы можете делать это дважды в день.

Почему это работает

Витамин К обладает свойствами, которые способствуют свертыванию крови, чтобы предотвратить дальнейшую потерю крови.

3. Тепло

Использование тепла - один из самых популярных способов заживления синяков. Вы можете использовать грелку, грелку или даже принять горячую ванну, чтобы ускорить заживление. При синяках на спине и / или копчике лягте на живот и положите грелку на спину примерно на 20-30 минут.При ушибах на ногах вы можете приподнять ушибленную ногу, прикладывая тепло.

Почему это работает

Нагревание синяка улучшает кровообращение и кровоток. Любая кровь, оставшаяся от синяка, будет удалена благодаря теплу. Тепло помогает снять напряжение в мышцах.

2. Гирудоидный крем или гель

Крем Hirudoid обычно используется при синяках с отеком, рубцами и даже при воспалительных заболеваниях вен.Чтобы использовать, просто втирайте тонкий слой крема в синяк один или два раза в день. Кремы с гирудоидом также могут иметь форму геля и обычно используются для лечения синяков на венах.

Почему это работает

Кремы и гели с гирудоидом содержат активный ингредиент гепариноид. Он впитывается в кожу и растворяет небольшие сгустки крови. Вот почему Hirudoid Cream эффективен при лечении болезненных или неприятных синяков. Кремы с гирудоидом очень эффективны, но обычно перед применением требуется консультация врача.

Вы можете купить крем Hirudoid здесь.

hirudoid cream

1. Ice Pack

Используйте многоразовый пакет со льдом, пакет со льдом или даже пакет с замороженными продуктами, завернутый в ткань. Прикладывайте лед к месту ушиба на 10 минут за раз, с 20-минутными интервалами ожидания перед повторным нанесением.
Пакет со льдом - лучший способ вылечить синяк под глазом, ушиб колена, ушиб пятки, а также большинство ушибов надкостницы.Сюда входят синяки на пальцах ног, пальцах рук, ногтях, суставах, лодыжках и ступнях.

Почему это работает

Охлаждение синяка пакетом со льдом помогает кровеносным сосудам уменьшить количество крови, которая просачивается в окружающие ткани. Чтобы уменьшить обесцвечивание и отек, нанесите пакет со льдом на свежий синяк.

.

Как избавиться от синяков

Повседневные несчастные случаи, такие как падение, получение травмы на работе или столкновение с предметами, заканчиваются ушибами. Будь то черный, синий или красный синяк - постоянное напоминание о том, что физически пострадало. Эти раны вызваны разрывом капилляров под кожей в результате удара. Быстрое лечение часто бывает эффективным и может предотвратить дальнейшее обострение синяков.

Как избавиться от синяков

1.Прохладный компресс

Чтобы уменьшить увеличение и ускорить процесс заживления, часто полезно прикладывать холодный раствор. Первое, что нужно сделать, это наполнить повторно используемый пластиковый пакет кусочками льда. Как вариант, найдите пакет замороженных овощей с горохом и кукурузой. Кусочки льда также можно завернуть в чистую ткань или рубашку.

Лед следует прикладывать к пораженному участку примерно на пятнадцать минут каждый час, чтобы облегчить боль. Однако важно отметить, что холодный компресс никогда не следует втирать в деликатные участки, например вокруг глаз.Кроме того, если слишком долго прикладывать пакет со льдом к коже возле раны, жертва может страдать от сильного зуда.

2. Теплый компресс

Тепло необходимо приложить к пораженному участку через несколько дней после ушиба. Это поможет увеличить приток крови к поврежденной ткани и ускорить процесс заживления.

Процедура проста. Смочите чистую ткань теплой водой и отожмите впитавшуюся жидкость. Накладывайте теплую ткань на синяк, пока она не остынет, и повторяйте процесс несколько раз в день.Пораженный участок также можно массировать теплой одеждой, если пострадавший в этот момент не болит. Цель состоит в том, чтобы удалить обезвоженную кровь, скопившуюся под кожей, и ускорить кровоток.

3. Массаж с натуральными маслами

Массаж пораженного участка натуральным маслом может помочь снять отек и воспаление. Рекомендуется использовать оливковое масло, так как оно является эффективным лечебным средством. Также можно использовать такие альтернативы, как касторовое масло и кокосовое масло.

Пострадавшие должны быть осторожны, чтобы не прикладывать повышенное давление в процессе массажа пораженных участков маслом, поскольку это может привести только к усилению боли.Это следует делать как можно больше раз в день, так как это поможет лимфатической процедуре организма устранить его. Чтобы усилить эффект от массажа, он должен быть направлен наружу от центра синяка.

4. Ведьма Хейзел

Тем, кто страдает от ран, не стоит беспокоиться, так как они также могут использовать гамамелис, продукт, хорошо известный своими лечебными функциями. Ватную набивку можно погрузить в гамамелис и оставить на некоторое время на месте ушиба.

Он оказывает нежное облегчение и одновременно выполняет терапевтическую роль. Другой вариант - объединить эфирное масло ромашки, гамамелиса и воды. После этого окуните в раствор чистую ткань и приложите ее к синяку. Повторяйте процесс два-три раза в день.

5. Папайя и ананас

Любой тип ран, вызывающий окрашивание кожи, можно быстро вылечить, поскольку обе они содержат большое количество антиоксидантов. Можно либо нанести мякоть этих фруктов на почерневшее место, либо выполнить простое действие: съесть их.

6. Вареные яйца

Древний китайский секрет, как избавиться от синяков или черно-синих:

7. Высота

Приток крови можно уменьшить в пораженной области с помощью силы тяжести. При возвышении можно предотвратить скопление крови в области ушиба, приподняв поврежденную область над сердцем, тем самым уменьшив обесцвечивание.

Например, если у вас на ноге синяк, вам нужно сесть на диван и положить ногу на него с помощью нескольких подушек.Процесс может начаться, даже если нога находится на несколько дюймов выше сердца.

8. Безрецептурные обезболивающие

Иногда боль от синяка бывает невыносимой из-за типа и интенсивности самого синяка. Если это произойдет, следует принять безрецептурное болеутоляющее для облегчения и прочитать этикетку для указанной дозы. Уместно упомянуть, что от аспирина следует избегать любой ценой, так как он способен ухудшить состояние раны, разжижая кровь.

9.Петрушка

Один из самых простых способов справиться с синяком - взять пригоршню свежих листьев петрушки, растолочь и распределить их по поврежденному участку. После этого место следует обернуть эластичной повязкой. Скорее всего, синяк заживет быстрее, так как петрушка выполняет функцию уменьшения боли и уменьшения раздражения.

10. Арника

Исследования настоятельно рекомендуют лечение синяков с помощью арники, известной как лекарственный цветок.Увеличение и раздражение можно уменьшить с помощью этой травы. Также можно вылечить сломанные ткани и мышцы в области травмы. Траву нужно быстро использовать не менее двух-трех раз в день, чтобы травма не усилилась. Его можно купить в виде мазей и бальзамов.

11. Окопник

Синяки и болезненные ощущения можно вылечить в домашних условиях с помощью корня окопника. Для приготовления пасты требуется небольшое количество воды и корня окопника.Его нужно наносить на поврежденный участок не реже одного раза в день. Альтернативный вариант - заварить чай, отварив корень окопника в воде, затем окунув чистую ткань в теплый чай и приложив ее к ушибу.

Когда обращаться к врачу

Большинство синяков не требуют серьезной медицинской помощи, и, как показано выше, их можно безопасно лечить дома. Тем не менее, медицинская помощь рекомендуется, если есть синяк без каких-либо значительных ударов, падений или других травм. Кроме того, в случае высокой температуры или появления признаков инфекции вокруг синяка потребуются услуги врача.Это может настораживать, если в области синяка ощущается сильнейшее и невыносимое давление. Значительное снижение подачи крови и кислорода в одну область известно как синдром компартмента и может быть опасным для жизни. Следовательно, следует связаться с врачом, если что-либо соответствует вышеуказанным симптомам.

.

Как избавиться от синяка и избавиться от него

Синяки чрезвычайно распространены, от тех, которые появляются загадочно, до болезненной шишки. Но что такое синяк? Как можно ускорить заживление и уменьшить боль? А что делать, если вас беспокоит синяк необъяснимого характера? У нас есть ответы на все вопросы.

Что такое синяк?

Вы получили удар, удар или удар, который был достаточно сильным, чтобы повредить мелкие кровеносные сосуды под вашей кожей, или, возможно, вы случайно поранились, используя пандус для инвалидной коляски для лестницы.В результате кровь вытекает из этих кровеносных сосудов, называемых капиллярами, и просачивается в окружающие ткани. Какое-то время вы видите традиционные черно-синие цвета, которые являются визитной карточкой большинства синяков. По мере того как скопившаяся кровь постепенно разрушается, цвета приобретают полную палитру оттенков, от фиолетового до зеленого и желтого.

Обычно синяки исчезают через 10–14 дней без какого-либо лечения, но есть способы уменьшить боль и ускорить заживление.

Как лечить синяк?

Во-первых, вы хотите уменьшить приток крови к участку со льдом и компрессией, чтобы минимизировать изменение цвета.Затем используйте тепло, чтобы улучшить кровообращение и помочь удалить скопившуюся кровь. В то же время, если кожа не повреждена, ряд травяных мазей и компрессов могут помочь стереть любые следы синяков.

Немедленное лечение синяков

Прикладывайте лед как можно скорее. Используйте гибкий наполненный гелем пакет со льдом, пакет с замороженным горошком, завернутый в полотенце, или смочите средство для мытья лица в ледяной воде и положите его на синяк на 10 минут. Какое бы охлаждающее средство вы ни использовали, снимите его через 10 минут и подождите примерно 20 минут, прежде чем наносить повторно.

Полезно иметь под рукой пакет со льдом. Чтобы приготовить его заранее, наполните закрывающийся пластиковый пакет 6 частями воды на 1 часть хирургического спирта. Застегните его и положите в контейнер в морозильную камеру. За ночь он образует слякоть, покрывающую любую часть тела. Держите его стороной с молнией вверх, чтобы минимизировать утечку.

Уменьшите приток крови к синяку, чтобы минимизировать изменение цвета. Если вы, например, ушибли ногу, попробуйте сделать перерыв и устроиться на диване или кресле, положив ногу на подушку выше уровня сердца.Если ваша рука в синяке, старайтесь, чтобы она была выше уровня сердца, когда вы сидите.

Полезный совет: если сразу намотать эластичную повязку на место ушиба, синяк не будет таким серьезным.

Нагрейте синяк

Через 24 часа можно безопасно нагреть, чтобы усилить кровообращение в синяке и начать смывать скопившуюся кровь. Попробуйте несколько раз в день прикладывать электрическую грелку, теплый компресс или грелку поверх этой области на 20 минут.(Внимание: обязательно следуйте инструкциям на грелке).

Теплый компресс из окопника тоже успокаивает. Окопник содержит соединения, уменьшающие отек и способствующие быстрому росту новых клеток. Сделайте теплый травяной раствор, заливая 300 мл кипятка 30 г сушеных листьев окопника или 60 г свежих листьев. Настаивать 10 минут, затем процедить. Только для наружного применения - раствор не пить. Смочите в растворе окопника марлевую салфетку или средство для мытья лица и приложите к синяку на час.(Внимание: не используйте на поврежденной коже или если у вас открытая рана.)

Уксус, смешанный с теплой водой, может помочь процессу заживления. . Уксус увеличивает приток крови к поверхности кожи, поэтому он может помочь рассеять кровь, скопившуюся в области синяка. Гамамелис также подойдет.

Крем от синяков

Арника - трава, которая давно рекомендована при синяках . Он содержит соединение, снимающее воспаление и отек.Ежедневно наносите на синяк мазь или гель арники. (Внимание: не наносите арнику на участки с поврежденной кожей.)

Гирудоидная мазь, которую можно приобрести в аптеке, десятилетиями использовалась в качестве лечебного средства . Он способен проникать в слои кожи, улучшать приток крови к пораженной области, уменьшать отек и воспаление, а также ускорять рассасывание синяка.

Некоторые эксперты считают, что петрушка способствует процессу заживления . Возьмите горсть свежих листьев петрушки, измельчите их и распределите по синяку.Оберните участок эластичной повязкой.

Осторожно вотрите масло зверобоя в синяк . Зверобой часто принимают в виде капсул или чая при легкой депрессии, но это масло давно известно как средство для лечения ран. Он богат дубильными веществами и вяжущими веществами, которые помогают уменьшить ткань, а также контролируют капиллярное кровотечение. Для достижения наилучшего эффекта начните это лечение вскоре после появления синяка и повторяйте его 3 раза в день.

Добавки для лечения синяков

Бромелайн, фермент, содержащийся в ананасах , фактически «переваривает» белки, вызывающие воспаление и вызывающие боль.Рекомендуется принимать до 500 мг бромелайна в день между приемами пищи, пока синяк не исчезнет.

Попробуйте гомеопатическую версию арники . Как только у вас появится синяк, начните принимать одну дозу арники каждые 4 часа. Примите 4 дозы в первый день, затем уменьшите дозу до 2 или 3 таблеток в день, когда синяк исчезнет.

Как предотвратить синяк

Если у вас слишком легко появляются синяки, у вас может быть дефицит витамина C , который вы можете получить из перца и цитрусовых, или принимать до 1000 мг в день в разделенных дозах.

Увеличьте потребление флавоноидов , употребляя больше моркови, абрикосов и цитрусовых. Они помогают витамину С более эффективно работать в организме. Экстракт виноградных косточек также является богатым поставщиком флавоноидов. Принимайте до 100 мг в день.

Вы также можете испытывать дефицит витамина К , который содержится в капусте, брокколи, брюссельской капусте и листовых зеленых овощах, а также в поливитаминных добавках (принимаемых во время еды для улучшения усвоения).

Проверьте свои лекарства .Некоторые лекарства (например, антидепрессанты, противовоспалительные средства и аспирин) могут вызвать более легкие синяки. Если это так, обратитесь к врачу.

Аспирин разжижает кровь , что означает, что он легче скапливается под кожей и усиливает характерный черно-синий эффект. То же самое и с ибупрофеном. Вместо этого примите парацетамол как обезболивающее при синяке. Если вам кажется, что у вас слишком легко появляются синяки, и вы регулярно принимаете аспирин (например, чтобы снизить риск сердечного приступа), обсудите проблему со своим врачом, но не прекращайте прием аспирина, если вам не рекомендовано.

Необъяснимые синяки

Если у вас загадочные синяки, то есть в местах, где вы не были травмированы, обратитесь к врачу. Иногда синяки являются признаком более серьезного заболевания. Также проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть синяк на суставе, который приводит к отеку, если синяк не исчезает через неделю, если синяк сопровождается сильной болью или лихорадкой, или если у вас появился синяк на стороне головы. над ухом (эта область легко ломается).

Будьте в курсе главных новостей из Reader’s Digest, подписавшись на нашу еженедельную рассылку новостей .

.

Как избавиться от синяков

Большинство синяков возникает, когда вы получаете травму, которая не повреждает кожу, но разрушает мелкие кровеносные сосуды под ней. Затем кровь просачивается и скапливается под поверхностью, оставляя контрольный след.

Как зубная паста избавляет от синяков?

Доказательств этого мало. Поищите в Интернете, и вы найдете этот совет в списке как «хитрость», помогающий избавиться от синяков, что может быть связано с другими советами, рекомендующими масло перечной мяты для той же цели.Но дерматологи говорят, что масло мяты перечной может раздражать кожу, а зубная паста может содержать еще более потенциально раздражающие кожу ингредиенты. Если вы действительно хотите нанести успокаивающее средство на ушибленную кожу, возможно, вам лучше попробовать алоэ вера, хотя это не избавит от синяка.

Как долго заживают синяки?

Большинство синяков заживают в течение недели.

Как избавиться от синяков за ночь

Если вы не нанесете на синяк макияж или консилер, чтобы скрыть его, мало что можно сделать.Прикладывание льда к синяку может уменьшить отек.

Признаком легкого синяка является?

«Легкий синяк» относится к синяку, который появляется без травмы, или синяку от незначительной травмы, которая не вызывала бы синяк в прошлом.

Возможные причины появления синяков включают прием препаратов для разжижения крови и стероидов. Эффекты химиотерапии также могут привести к легким синякам. Старение - еще один фактор, потому что с возрастом кровеносные сосуды становятся более хрупкими.

Легкие синяки могут быть признаком того, что человек не получает достаточного количества витамина К, содержащегося в листовых зеленых овощах, брокколи и брюссельской капусте.В редких случаях легкие синяки могут быть признаком рака крови, костного мозга или лимфатических узлов. Болезнь печени также может быть фактором.

Что делать, если синяк не проходит?

Обратитесь к врачу, если у вас синяк, который не меняется дольше двух недель. Это может быть вовсе не синяк, или это может быть вызвано основной проблемой. Сообщите врачу, если у вас возникают повторяющиеся синяки без явной причины.

Синяк, сопровождающийся сильной болью и опухолью, также требует медицинской помощи.Это может означать более сильное кровотечение под кожей, особенно если вы сильно упали или получили травму.

ПОДПИСАТЬСЯ НА NBC HEALTH В TWITTER И FACEBOOK

.

Смотрите также