Гипоонкотические отеки развиваются при


Безбелковые (кахектические, гипопротеинемические) отеки: лечение

Сегодня наблюдается активное движение за борьбу с лишним весом и ожирением, но иногда, маниакальное желание похудеть приводит к другой крайности , истощению, дистрофии, голодной болезни и как следствие гипопротеинемии , снижению уровня белка в составе крови. Такое состояние провоцирует несбалансированное питание или голодание, в процессе которого ограничено поступление белка в организм, а оставшийся белок активно разрушается.

Читайте подробнее: По каким признакам диагностируют анорексию

При таком состоянии развиваются безбелковые отеки. Появляется отечность в ногах или во всем теле, а анализы мочи показывают отсутствие белка.

Виды безбелковых отеков

Медицинское название безбелкового отека , алиментарная дистрофия, которая возникает при снижении поступления белка, в виду чего организм начинает брать белок из крови, что приводит к замедлению работы кровеносной и лимфатической системы, а следовательно, значительно уменьшает выведение жидкости из клеток.

Постепенное снижение поступления белка в организм приводит к гипопротеинемии , снижению уровня белка в плазме крови.

Различают несколько видов отечности:

Кахектические или марантические отеки , возникают при недостаточном поступлении питания в организм, проявляются скоплением жидкости в области голеней. Могут развиваться не только из-за голодания, но и при нарушении работы ЖКТ, в случае, когда организм перестает усваивать вещества. Также возникают на фоне авитаминоза и гиповитаминоза витаминов группы В, и при тяжелых опухолях.

Гипоонкотические отеки , из-за снижения уровня белка в крови, сосуды не удерживают жидкость и она перемещается в ткани. Возникает недуг не только из-за плохого питания, но и других заболеваний ЖКТ, онкологического характера, инфекции или хронической анемии.

Различают несколько типов гипоонкотического отека:

  • печеночные отеки, которые проявляются на ногах,
  • слизистые , развиваются при дефиците йода в щитовидной железе,
  • местные отеки , венозные, лимфатические,
  • нейрогенные.

Причины

При нормальном поступлении и усвоении пищи организмом, белок присутствует и в крови, и в межклеточном пространстве, но его содержание в плазме крови намного выше. Поэтому, когда клетки испытывают белковое голодание, они начинают вытягивать белок из крови. Это приводит к снижению онкотического давления, ввиду чего снижается скорость движения в кровеносных сосудах и в лимфе, и следовательно, нарушается процесс выведения жидкости из клеток. Развивается безбелковый отек.

Существует несколько причин развития отечности:

  • нарушение сбалансированного питания в результате следования диете,
  • анорексия,
  • проблемы с ЖКТ, в частности, синдром недостаточности пищеварения,
  • сужение пищевода,
  • цирроз печени, который провоцирует ослабление белковых соединений,
  • дисбаланс надпочечников,
  • развитие опухолевых тканей.

Главной причиной безбелкового отека является намеренный отказ от пищи, который провоцирует булимию и анорексию.

Частые симптомы

Развитие онкотического отека происходит не резко, им сопутствует несколько этапов:

При первичном уменьшении количества питательных элементов у человека повышается аппетит, усиливается жажда, наблюдается частое мочеиспускание. Вес практически не снижается, но присутствует общая слабость.

Второй этап сопровождается значительным снижением массы тела, слабостью в мышца, потерей работоспособности. Из-за снижения уровня белка возникают отеки ног, иногда повышается температура. Аппетит при этом не уменьшается. На второй стадии может развиваться дистрофия внутренних органов и психологические расстройства.

На третьем этапе исчезает подкожно-жировая клетчатка, мышцы атрофируются и больной не может встать с постели без помощи постороннего. Развивается облысение волосяного покрова.

На любом этапе может развиться анемия, резкое понижение температуры тела, а также почечная и сердечная недостаточность.

Общими признаками пищевой, алиментарной дистрофии являются:

  • возникновение опухлостей,
  • потеря веса,
  • сухость и шелушение кожи,
  • выпадение волос и ломкость ногтей,
  • пониженная температура конечностей,
  • крайней степенью является голодная кома, которая может привести к летальному исходу.

Как бороться с безбелковыми отеками

Прежде чем начать лечение, стоит провести диагностику, которая выявит патологию. Для этого проводятся следующие действия:

  1. визуальный осмотр позволит увидеть внешние отеки путем надавливания, если остается вмятина, недуг подтверждается,
  2. внутренние отеки можно выявить после простой процедуры: вколоть под кожу 0,25 мл. физраствора, если за 25 мин. пузырь рассосется, то диагноз не подтверждается нет, если рассасывание займет не менее 45 минут, диагностируется внутренние отеки,
  3. сдается анализ крови и мочи, который выявит уровень белка,
  4. обследование жкт и других органов, влияющих на усвоение белка организмом.

После проведенных мер, врач назначает комплексное лечение. После удачной терапии пациенту требуется соблюдать меры профилактики, которые предупредят повторное развитие заболевания.

Медикаменты

Медикаментозное лечение требует комплексного подхода, и может не только включать в себя симптоматическую терапию, но и восстановительное лечение внутренних органов.

Общий план лечения включает в себя:

  • внутривенное введение таких препаратов, как глюкоза, альбумин, плазма,
  • для наращивания мышечной массы назначают анаболические стероиды,
  • для снятия отеков используют диуретики,
  • если развиваются судороги, назначается хлорид кальция.

Кахектический отек снимают мочегонными препаратами, натурального и синтетического происхождения, сделать выбор должен врач исходя из состояния пациента.

Физиопроцедуры

Физиопроцедуры назначаются в период, когда критическое развитие отека позади и можно применять восстановительные мероприятия. Так как в первое время пациенту не рекомендуется нарушать постельный режим, используют физиопроцедуры, которые улучшают кровообращение, что помогает усвоению организмом белка.

В дальнейшем назначается массаж, который также способствует улучшению кровообращения и оттока лимфы. Большую роль играет массаж в восстановлении тонуса мышц и их двигательной активности.

Лечебная физкультура также является частью физиотерапии, и способствует развитию работы атрофированных мышц, и развитию анаболического действия. Только физическая активность позволит разработать прежнюю подвижность мышцам и дать возможность пациенту вернуться в форму.

Народные методы

Народная медицина часто применяется для лечения разного рода отеков. Но перед применением натурального лечения безбелковых отеков, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы правильно сочетать терапию с медикаментами.

Читайте подробнее: Мочегонные продукты питания для снятия отеков

Существует несколько универсальных рецептов, которые помогают при любом скоплении жидкости:

Половина стакана свежевыжатого тыквенного сока поможет избавиться от отеков. Принимать его нужно один раз в день. Курс лечения длится не менее недели.

Внутренние отеки хорошо снимают льняные семечки. Четыре столовые ложки семени заливают литром воды и ставят на огонь. После закипания держат отвар еще пять минут. Снимают с плиты, закутывают в полотенце и настаивают не менее четырех часов. Готовое средство принимают шесть раз в день по 80-100 грамм. промежуток между приемами отвара должен быть около двух часов.

Помогают против отеков ягоды калины. На стакан закипевшей воды необходимо две столовые ложки ягоды, данный отвар держат на водяной бане сорок минут. Готовый отвар делят на три части и принимают его три раза в день.

Народные рецепты могут активно бороться с внешними проявлениями отеков, но не избавляют от причины. Поэтому лечение должно быть комплексным и проводиться под наблюдением врача.

Профилактика

Как и любое другое заболевание, безбелковый отек легче предупредить, чем лечить. Поэтому стоит придерживаться следующих мер профилактики:

  • если необходимо соблюдать диету, то она должна быть сбалансированная и разрабатываться специалистом,
  • питание должно включать в себя белки, жиры и углеводы, а также витамины,
  • повседневный режим должен включать в себя полноценный сон и отсутствие стрессов.

При наличии заболеваний, которые могут спровоцировать алиментарную дистрофию, нередко используют парентеральное питание, которое не позволит организму испытывать дефицит белка.

Прогноз и возможные осложнения

Развитие алиментарной дистрофии приводит к множеству осложнений, которые могут нести необратимые последствия. Последняя стадия дистрофии осложненной безбелковыми отечностями может привести к:

  • атрофии внутренних органов,
  • циррозу печени,
  • нарушению оттока лимфатической системы,
  • атрофии мышц и как следствие обездвижение,
  • психическому расстройству,
  • дистрофической коме.

Если своевременно не начать экстренное лечение, возможен летальный исход.

Как загипнотизировать кого-то в первый раз: ваше пошаговое руководство

Интересно узнать , как кого-то загипнотизировать в первый раз?

Понятно, что это может быть пугающим, мягко говоря.

Особенно, если ваша голова плывет разными техниками и переполнена информацией до такой степени, что вы буквально не знаете, с чего начать!

Если это похоже на вас, вы будете счастливы узнать, что есть простая техника, с помощью которой вы можете ввести кого-то в гипнотический транс .

Но сначала давайте вкратце рассмотрим, что такое гипнотический транс, а затем рассмотрим три основных части сеанса гипноза.

Что такое гипнотический транс?

Звучит мистически. Или даже волшебный.

Как зачарованное заклинание. Но гипнотический транс на самом деле гораздо проще.

Это просто слово, используемое для обозначения условий, при которых кто-то реагирует на гипнотические внушения .

И вот для чего нужен транс.Вы вводите кого-то в транс, накапливаете внушения и помогаете им вносить изменения на бессознательном уровне.

Вам, , на самом деле не нужно находиться в трансе, чтобы гипноз сработал . Однако, когда кто-то находится в трансе, легче вносить внушения .

Транс на самом деле просто метафора, сигнал, который говорит вам, когда кто-то реагирует на ваши гипнотические внушения.

Например, вы могли заметить замедление их дыхания. Или их зрачки расширяются.Или, может быть, они перестают суетиться.

Эти знаки сообщают вам, что человек находится в состоянии транса и готов к тому, чтобы вы высказали свои предложения.

Транс - это часть вашей индукции, техники, которую вы используете, чтобы загипнотизировать кого-то, чтобы вы могли работать с ним.

Индукционный элемент разработан, чтобы помочь им расслабить ум и тело, чтобы они были на более восприимчивы к вашим предложениям .

Чтобы поместить это в контекст для вас, давайте взглянем на элементы типичного сеанса гипноза и на то, как вызвать транс.

Введение гипнотического транса с помощью формулы АБС и мгновенной индукции

Типичный сеанс гипноза обычно состоит из следующих 3 элементов:

1. Индукция - когда вы вводите субъекта в транс

2. Работа с изменениями - где вы используете гипнотические внушения и другие техники, чтобы помочь им изменить

3. Выход - где вы выводите субъекта из транса

Поскольку эта статья посвящена тому, как загипнотизировать кого-то, то есть как ввести кого-то в гипнотический транс - в основном мы будем рассматривать эту первую часть - индукцию.

Вторая часть процесса - работа над изменениями - заключается в том, что вы используете методы гипноза для достижения желаемого результата, например, помогаете кому-то бросить курить.

Тем не менее, мы не будем вдаваться в подробности в этой статье об этой части процесса, поскольку одной статьи недостаточно!

Но позже вы найдете несколько ссылок на другие статьи, раскрывающие методы гипноза, а пока давайте взглянем на первую часть процесса гипноза - как ввести кого-то в гипнотический транс.

Есть много способов сделать это, но один из самых простых способов (особенно в начале) - использовать ABS Formula .

1. Процесс индукции - гипнотизируйте вашего первого объекта с помощью формулы ABS

Чтобы ввести кого-то в гипнотический транс, вы должны уметь делать 3 вещи:

  • Привлечь его внимание
  • Обойти его сознание
  • Подключитесь к их бессознательному

Сделайте эти 3 вещи, и ваш субъект войдет в гипнотический транс .А затем, как только вы погрузите их в гипнотический транс, вы можете начать рабочий процесс изменения, например, давая гипнотические внушения.

Когда вы только начинаете, один из самых простых способов добиться этого - использовать формулу ABS. Итак, давайте разберем формулу АБС на составные части, чтобы увидеть, как она работает:

Поглощение чьего-то внимания

Интересный факт для вас: гипноз - это естественное состояние , в которое вы можете входить несколько раз в день.

Это может случиться, когда вы поглощены хорошей книгой. Или когда вы полностью поглощены своим любимым хобби.

Вы можете настолько погрузиться в размышления, когда ведете машину, что не можете вспомнить определенные части пути.

Почему? Потому что ваш разум блуждает. Или, если быть более точным, ваш фокус меняется.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на окружающем мире - внешнем мире - вы сосредотачиваетесь на своих мыслях и чувствах - внутреннем мире.

И это все, что есть гипноз.Это высоко сфокусированное состояние концентрации , в котором ваше внимание переключается с внешнего мира на внутренний мир, или с сознательного мира на бессознательный .

Но прежде чем вы сможете помочь кому-то сосредоточиться на внутреннем или бессознательном мире, вы должны сделать что-то еще, что жизненно важно.

Вы должны привлечь их внимание.

Есть много простых способов привлечь чье-то внимание. Например, вы можете:

  • Попросите их посмотреть вам в глаза
  • Покажите им картинку
  • Расскажите им историю или анекдот

В менее формальной обстановке, где вы хотите практиковать примерно разговорного гипноза , можно просто подойти к кому-нибудь и сказать: «Простите, могу я задать вам вопрос?» или «Простите, я могу вам чем-то помочь?»

Если вы вежливы и не производите впечатление назойливого, большинство людей, вероятно, подчинятся.Им либо будет интересно узнать вопрос, который вы хотите задать, либо они захотят показать вам, насколько они могут быть полезны.

Но если предположить, что перед вами сидит субъект гипноза как плененная аудитория, готовая приступить к делу - вы можете просто попросить их закрыть глаза.

Просто попросите вашего объекта осторожно закрыть глаза. Скажите им, что, закрыв глаза, они начнут процесс позволения себе насладиться приятным уровнем транса.

Это еще раз подтверждает тот факт, что вы эксперт.Обратите внимание, что вы не столько просите своих испытуемых закрыть глаза, сколько говорите им это сделать.

Важно связать воедино тот факт, что кто-то закрывает глаза на тот факт, что они также позволяют себе погрузиться в гипноз как часть процесса.

После того, как вы привлекли внимание собеседника, вы можете переходить ко второй части формулы ABS.

Обойти их критический фактор

Критический фактор относится к сознательному разуму .Это тот голосок в вашей голове, который все анализирует, выносит суждения и отвергает информацию.

Вам тоже нужен этот голосок, потому что он помогает вам принимать решения и оценивать ситуации. Если бы вы не смогли этого сделать, вам было бы трудно ориентироваться в повседневной жизни. Скорее всего, вы примете безрассудные решения - например, не смотрите перед тем, как перейти улицу, или сказать «да» тому, кто постоянно мешал вам.

Но благодаря вашему сознанию этого не происходит.Это поможет вам взвесить ситуацию и выбрать курс, которому нужно следовать. Тем не менее, как бы это ни было полезно, у него есть и недостаток.

Чем больше ваше сознание говорит вам, что вы не можете что-то сделать, тем меньше вероятность того, что вы это сделаете. Или даже попытаться это сделать.

Вы можете потратить столько времени, взвешивая за и против, что в конечном итоге застрянете , не зная, куда идти.

И здесь на помощь может прийти бессознательное.

В отличие от сознательного разума, он не переоценивает все.Он не критикует все. Он не оценивает и не выносит суждений.

Он просто принимает все, что вы ему говорите и приступает к работе, чтобы это произошло. Тем не менее, подсознание не примет внушений, противоречащих вашим ценностям или этике.

И поэтому это такой ценный инструмент в гипнозе. Фактически, общение с подсознанием - это в первую очередь вся причина для гипноза. Но как это сделать?

Вот несколько вещей, которые вы можете попробовать:

  • Расскажите увлекательную историю
  • Используйте много мощных слов и лингвистических мостов
  • Используйте гипнотические темы, такие как сосредоточение, расслабление, обучение и т. Д.
  • Приправьте свою речь горячими словами

Силовые слова - это такие слова, как , и, как и и , представляют , которые могут соединять идеи вместе (лингвистические мосты), создавать картину в чьем-то уме и, следовательно, помогать стимулировать их бессознательное.

Горячие слова - это слова, призванные вызвать эмоции. Поэтому вместо того, чтобы сказать «младенец погиб в огне», вы должны сказать «младенец умер в пылающем аду». Слова «ребенок», «умер» и «ад» - горячие слова, потому что они наполнены эмоциональным содержанием.

Вот пример того, как можно сочетать сильные слова (выделены жирным шрифтом) и горячие слова (курсивом):

«Закройте глаза и , расслабьтесь. И как вы расслабляетесь, представьте себя дрейфует по спокойной и красивой реке . Изображение ваши мышцы становятся расслабленными и вялыми , чувствуя себя полностью расслабленными как вы наслаждаетесь самым изысканным переживанием транса за всю историю.”

Рассказать историю - один из самых простых способов начать работу. Хорошая история способна увлечь людей любого возраста. И как только кто-то настраивается на вашу историю, его сознательный разум отключается, а его бессознательное занимает более .

Это может быть история о вас, история о ком-то другом (например, история типа «Мой друг Джон» или «Джейн») или история, которую вы слышали или читали.

И помните, что это не обязательно должен быть роман. Это может быть просто краткий анекдот о том, что произошло, возможно, что-то необычное, чтобы привлечь их внимание и обойти их критический фактор.

Конечно, как только вы достигнете этой стадии, вы уже начнете работать над третьей частью формулы, то есть той частью, в которой вы стимулируете подсознание.

Стимулируйте их подсознание

Если честно, если вы увлекли другого человека хорошей историей, значит, вы уже начали стимулировать его подсознание. И как гипнотизер вы именно это и пытаетесь сделать.

Вам нужно добраться до подсознания без какого-либо вмешательства, чтобы подсознание выполняло всю работу.Это очень важно, если вы хотите помочь людям изменить свою жизнь.

Почему людям трудно изменить свою жизнь? Часто это происходит потому, что они перепробовали всего, что могли придумать, о , и ничего не помогло. Или они не верят в себя .

Если вы посмотрите на слова, выделенные жирным шрифтом выше, вы кое-что заметите. Оба они являются индикаторами работы сознательного разума. А если вы пытались найти ответы на вопросы или решения проблем, но не смогли, куда вы можете обратиться?

Конечно, в подсознание.Это место творчества, источник вдохновения, страна мечты и безграничных возможностей .

Именно благодаря бессознательному вы иногда слышите эти «Эврика!» моменты. Например, когда вы изо всех сил пытаетесь придумать решение, а затем, когда вы меньше всего этого ожидаете, ответ приходит вам в голову.

Используя гипноз, вы можете подключиться к бессознательному и использовать его силу, чтобы помочь людям жить более плодотворной и полноценной жизнью.

И именно поэтому вы хотите ввести их в гипнотический транс.

Важно отметить, что вы, вероятно, обнаружите, что используете разные индукции для разных людей. Если, например, для кого-то очень важно расслабиться, возможно, вам придется потратить много времени на индукционную релаксацию.

По мнению других, индукция может быть выполнена всего за несколько секунд. Это может зависеть от , насколько человек восприимчив к гипнозу , или от того, подвергался ли он ранее гипнозу.

2. Измените рабочий процесс - использование гипнотических внушений

После того, как вы закончите индукцию, чтобы ввести своего объекта в гипнотический транс ... вы готовы дать ему гипнотических внушений .

И в случае, если вам интересно… гипнотическое внушение - это , указание, данное субъекту, выполнить до, во время или после транса .

Например, во время гипноза внушение может заключаться в том, чтобы сосредоточиться только на голосе гипнотизера и позволить ему увести его все глубже и глубже в транс.

Примером внушения после транса может быть указание о том, что, когда у субъекта снова возникает желание закурить, он вспоминает отвратительный привкус, который он оставляет во рту.Это заставляет их отказаться от еще одной сигареты.

Например, попросив субъекта представить себе идеальную среду для релаксации как часть этой фазы.

Всегда заранее уточняйте у ваших испытуемых, какова их идеальная среда для релаксации. Хорошо получается описание какой-то сцены с натуры.

В качестве части предварительной работы на этом этапе вы также захотите заранее поработать со своим испытуемым, чтобы определить цель сеанса (то есть, над какой проблемой он пришел для решения).Работа с вашим субъектом над созданием гипнотических внушений - прекрасный способ настроить себя на успех.

На этом этапе процесса вы задействуете свое яркое воображение. Стимулировать воображение объекта съемки так же просто, как описать среду, которую вы выбрали вместе.

Вам нужно быть расплывчатым в отношении окружающей среды, предоставляя только общие детали, которые будут присутствовать, и позволяя вашему объекту заполнять пейзаж самостоятельно.

Затем вы будете повторять свои гипнотические внушения снова и снова, потому что повторение необходимо, чтобы связать изменение.

Вы могли бы сказать что-то вроде этого:

«А теперь закройте глаза и погрузитесь в гипноз. Вы почувствуете мое прикосновение к своему плечу, и это ваш сигнал все глубже и глубже погружаться в транс. Позвольте себе расслабиться на больше и больше с каждым вдохом.

И по мере того, как вы погружаетесь все глубже и глубже в приятный комфортный транс, вы становитесь все более и более расслабленным .

Легко быть таким расслабленным и приятно погружаться все глубже и глубже.

Теперь я хочу, чтобы вы представили себе приятный день на пляже.

Возможно, вам дует ветерок, и, возможно, вы заметите цвета воды.

По мере того, как вы расслабляетесь еще глубже, вы можете даже найти приятную удобную остановку, чтобы сесть и насладиться видом.

Понюхайте воздух, когда вы расслабляетесь еще глубже.

Как приятно расслабиться и отпустить все. Когда вы расслабляетесь в своем красивом безмятежном месте, вы понимаете, насколько позитивно и обнадеживаете вы.

Вышеупомянутое - всего лишь пример, но как гипнотизер, вы захотите, чтобы ваш диалог и предложения соответствовали потребностям вашего объекта, поскольку каждый объект, с которым вы работаете, индивидуален.

>> А чтобы узнать больше о гипнотических внушениях и некоторых других классных техниках гипноза (включая демонстрации), ознакомьтесь со статьями ниже:

3. Завершение сеанса гипноза - выведение объекта из транса

Заключительная часть процесса - это вывод вашего объекта из транса, обратно в его нормальное состояние бодрствования.

Для этого попросите своего испытуемого просто вывести себя из транса на счет от единицы до 3.

Скажите ему на счет до 3, что он откроет глаза, чувствуя себя свежим, расслабленным и просто фантастическим.

Прежде чем вывести их из транса, не забудьте отменить любые гипнотические внушения, которые вы не хотите оставаться активными в их жизни.

Скажите им, что можно открывать глаза или двигать рукой, например, после пробуждения.

Если ваш объект не может просыпаться, просто скажите ему, что он может просыпаться и что каждая часть его тела снова чувствует себя нормально.

А затем, как только они это сделают, попросите их сделать большую растяжку, чтобы заставить их конечности двигаться!

60-секундный гипнотизер и 4 наведения транса Эриксона

Итак, теперь вы знаете 3 основные части сеанса гипноза (индукция, изменение работы и выход), а также классную технику для наведения транса - формулу ABS.

Но если вы похожи на большинство заядлых студентов, изучающих гипноз - вы, вероятно, захотите больше техник индукции ... например, мгновенное введение!

Мгновенный вводный курс получил свое название от того факта, что он может быть выполнен очень быстро (почти мгновенно), что позволяет вам быстрее приступить к делу.

Вы должны выработать привычку проводить эти типы индукции как можно чаще для как можно большего числа людей. Потому что чем больше вы их делаете, тем лучше у вас получается.

Чем быстрее и проще они станут. Вы сможете делать их автоматически, не думая о них.

Ваш подход будет гладким и отточенным, так что люди будут охотнее реагировать на все, что вы делаете. Когда они это сделают, вы добьетесь большего успеха. И чем больше у вас будет успехов, тем больше уверенности вы приобретете в результате.

Итак, вот очень краткое изложение 60-секундной индукции, которая пробуждает ваш аппетит.

60-секундный гипнотизер

Сначала ... интересно узнать, как можно загипнотизировать кого-то за 60 секунд или меньше? Ниже приводится краткое описание «60-секундного гипнотизера». И хотя есть 10 элементов, вы очень быстро их пройдете.

1. Начните с H + - это ваше намерение сделать все возможное для человека, которого вы собираетесь гипнотизировать.Включите, чтобы быть максимально позитивным и энергичным. Затем попросите разрешения коснуться их плеча во время индукции.

2. Вызвать транс - просто скажите: «Закройте глаза и погрузитесь в гипноз». Это инструкция, но это также лингвистический мост, соединяющий закрытие глаз и погружение в гипноз.

3. Углубите транс - скажите «Каждый раз, когда я прикасаюсь к вам по плечу, вы все глубже погружаетесь в транс.»

4. Звуки вокруг вас - скажите: « Любые звуки, которые вы слышите вокруг, помогут вам глубже погрузиться в гипноз ».

5. Мой голос - скажите «Мой голос следует за вами, куда бы вы ни пошли, что позволяет вам слышать мой голос и смысл моих слов».

6. Святилище - скажем, «Почувствуйте стул под собой и знайте, что вы в безопасности».

7. Работа с изменениями - здесь вы добавляете свои предложения, чтобы помочь испытуемому внести любые изменения, которые он хочет внести.

8. Реиндукция - скажем, «Теперь вы находитесь в гипнозе, а это значит, что в следующий раз, когда вы решите погрузиться в гипноз, вам будет легче, чем когда-либо прежде».

9. Самоуважение - сделайте им подарок, повышающий самооценку. Say: «Вы невероятный человек, которого люди любят быть рядом, вы делаете жизнь всех лучше, просто будучи собой. Вы - фантастический субъект гипноза, и вас ждут все положительные изменения, которые вы уже сделали в своей жизни.»

10. Возродитесь - выведите их из гипноза, сосчитав, сказав что-то вроде этого: « Сейчас я буду считать от 1 до 5, и когда я дойду до 5, вы откроете твои глаза, чувствуя себя свежими, расслабленными и абсолютно фантастическими ».

По иронии судьбы, чтобы прочитать 10 шагов, требуется больше 60 секунд. На практике, однако, вы можете пройти последовательность за 60 секунд или меньше, как только вы освоитесь.

Важное примечание: Перед началом работы всегда спрашивайте у субъекта разрешения прикоснуться к нему.Большинство людей не возражают против простого прикосновения, если заранее знают, чего ожидать. Никогда не удивляйте объект, касаясь его без разрешения.

4 индукции транса Милтона Эриксона

И если вы хотите узнать еще больше о наведении транса (и некоторых из любимых Милтоном Эриксоном), ознакомьтесь с приведенной ниже демонстрацией гипноза, где мастер-гипнотизер Игорь Ледоховски проводит через 4 основных наведения Эриксона в транс.

Psss… попробуйте и выслушайте упоминания о трех частях формулы ABS!

.

11 способов создать действенные внушения

ПРИМЕЧАНИЕ: Эта статья была первоначально опубликована в октябре 2014 года, но была значительно обновлена ​​7 октября 2016 года, чтобы включить более подробную информацию о том, как создать мощное гипнотическое внушение.

Если вы изо всех сил пытаетесь помочь людям добиться положительных изменений с помощью гипноза, то это может быть одна из самых важных вещей, которые вы когда-либо читали.

Вот почему:

Постгипнотические внушения, возможно, являются одним из наиболее неправильно понимаемых аспектов гипноза ...

Многие гипнотизеры боятся использовать их в случае неудачи.

Другие люди не уверены, когда лучше всего использовать их во время сеанса, чтобы повысить свои шансы на то, что их примут или отреагируют.

Или, что касается других, их результаты являются поразительными. Оставляя их чесать в затылках, пока они пытаются понять, почему.

Да, это правда. Пост-гипнотические внушения - лишь один из инструментов в вашем наборе инструментов для гипноза.

Но они просто оказались действительно важным инструментом .

Подумайте об этом так: молоток - это всего лишь один инструмент, но без него вы не сможете построить дом.То же самое можно сказать и о постгипнотических внушениях.

В этой статье вы узнаете, почему многие пост-гипнотические внушения не приносят результатов (особенно если они - единственный инструмент, который вы используете во время сеанса).

И что еще более важно, вы узнаете, как заставить свой танец танцевать с бессознательным объектом.

Но обо всем по порядку, вот вам довольно необычная история.

Милтон Эриксон страдал ужасной фобией вождения. Мы не говорим о массовом страхе.

Этот человек не мог покинуть черту города , не потеряв сознание или не вырвав на себя .

За неимением лучших слов этот парень застрял.

Можете себе представить, что вы так напуганы, что не можете даже покинуть район, в котором живете?

Все начинается с чувства ужаса, взрывающегося в груди.

Вы замираете как олень, пойманный фарами.

Ваша нервная система отключается, и вы теряете сознание.

Это был настоящий ужас.Смешанный с крайним унижением из-за рвоты на себя.

Итак, то, что Эриксон заставил своего подопечного сделать, чтобы преодолеть его фобию, было действительно необычным. Но вы узнаете об этом больше через несколько минут.

Но сначала…

Что такое пост-гипнотическое внушение?

Постгипнотическое внушение дается во время гипнотического транса для бессознательного воздействия на вне гипноза .

Это мощная инструкция, которая заставляет вас действовать определенным образом.И даже почувствовать определенное чувство или совершить определенное поведение.

Например, во время сеанса отказа от курения вы могли бы дать следующее предложение:

Каждый раз, когда вы видите знак остановки во время вождения, вы делаете глубокий вдох и понимаете, насколько приятен чистый воздух в ваших легких. как вы остановите машину.

Но при использовании пост-гипнотических внушений важно помнить следующее:

Не все пост-гипнотические внушения созданы равными .

Есть тонкая грань между хитрым постгипнотическим внушением, по которому человек чувствует себя обязанным действовать…

и тем, через что он прыгает от радости.

Не волнуйтесь, так как вы скоро обнаружите, что это за тонкая грань.

Прежде чем вы откроете 11 секретов мощных пост-гипнотических предложений , нам нужно заложить для него некоторую основу.

Итак, давайте сделаем паузу на секунду… и вникнем в мысли Эриксона по данному вопросу.

Эриксон твердо верил в индукцию амнезии, поэтому он рассказывал так много вложенных циклов… или историй внутри историй.

Этим он «сэндвич» всех своих пост-гипнотических внушений внутри этих историй. К тому времени, когда сеанс был завершен, его внушения были уже настолько глубоко в подсознании человека.

Это была первая часть его двухэтапного процесса создания постгипнотических внушений.

Спросите любого гипнотизера, и он наверняка это знает.

Они не знают, как Эриксон заставил человека «запереться» в этих постгипнотических внушениях.

Не что-то из того, что он сказал, заставило эти предложения закрепиться.

Практически 99% гипнотизеров (и НЛПеров) изучали одну вещь, которую сделал Эриксон, чтобы «зафиксировать» постгипнотические внушения.

Это потому, что они придают слишком большое значение тому, что сказал Эриксон, а не тому, что он сделал.

К концу этой статьи вы узнаете, что это за простой секрет, когда будет раскрыта полная история о парне, страдающем фобией вождения.

А пока займемся взломом.

Хотите сделать ваши посты гипнотическими внушениями еще сильнее? Правильные слова помогут вам сделать именно это.Получите бесплатный отчет о том, как стать более динамичным гипнотерапевтом, используя силу «горячих слов» здесь.

Каково это, выполняя пост-гипнотическое внушение?

Представьте себе: все начинается с чувства и непреодолимого желания выполнить какое-то задание.

Может показаться, что это делает кто-то другой. Это автоматическое ощущение.

Подумайте об этом так: это как если бы кто-то другой водил вашу машину за вас… пока вы сидите за рулем.

Все это время как на автопилоте.

Что в нем такого особенного?

Ну, для начала, вы можете помочь людям остановить нежелательное поведение… и начать хорошее поведение.

Но вот что становится интересным - пост-гипнотические внушения настолько действенны, насколько вы позволяете им быть.

Это приводит нас к следующему пункту:

Постгипнотические внушения сами по себе не годятся для терапии

Постгипнотические внушения следует использовать только в качестве дополнения к хорошим техникам и практикам гипнотерапии.

Часто необходимо проделать гораздо больше терапевтической работы , чтобы они были эффективными.

Это потому, что недостаточно просто указать на недостатки поведения.

Например:

Допустим, вы должны были дать курильщику пост-гипнотические предложения, играя на том факте, что сигареты отвратительны на вкус и вредят его здоровью ...

Это все хорошо и красиво, только не надолго эффект.

Почему ?! Возможно, вы задаетесь вопросом, почесав голову.

Всем известно, что курение вредно для здоровья. И от сигарет остается послевкусие, напоминающее послевкусие выхлопной трубы автомобиля!

Но, несмотря на то, что они знают и испытывают эти вещи, люди все равно продолжают курить. То же самое и с людьми, которые занимаются небезопасным сексом. Они знают опасности, но их желание больше.

Итак, чтобы ваши предложения были эффективными, вы должны поразить их на уровне идентичности.

Причина: личность вашего объекта - то, как он думает и чувствует себя - является наиболее важной характеристикой его личности .

Некоторые примеры позитивной идентичности включают сострадание и щедрость, верность, силу добра в этом мире.

В то время как отрицательная идентичность может быть чем угодно, от человека, который побеждает любой ценой, до крутого парня, хулигана или постоянного всезнайки.

Итак, чтобы ваши пост-гипнотические внушения были эффективными - вам необходимо изменить личность субъекта во время сеанса гипноза.

Например: от «Я курю» до «Я некурящий».До тех пор пост-гипнотическое внушение просто не действует.

Но одно можно сказать наверняка: как только вы измените их личность, вы сможете выработать безумно эффективные постгипнотические внушения, способные внести положительные изменения.

Большая часть эффективных пост-гипнотических предложений - это слова, которые вы выбираете для использования. Получите БЕСПЛАТНЫЙ отчет о том, как стать более динамичным гипнотерапевтом, используя силу «горячих слов» здесь, чтобы создавать еще более сильные постгипнотические предложения.

11 секретов мощных постгипнотических внушений

1.Установите результат

Вам нужно выяснить, чего хочет ваш объект. Или иначе укажите: причина, по которой они действительно приходят к вам за .

Например, хотят ли они научиться лучше питаться, бросить курить или преодолеть давнюю проблему уверенности в себе, которая их мучила?

И они пришли к вам, потому что они действительно хотят измениться - или они неохотно сидят перед вами, потому что кто-то их подговорил?

Если они не хотят меняться, отправьте их в путь.Опыт показывает, что никто не меняется, если это не их решение.

Поскольку большая часть успеха вашего предмета висит здесь на волоске, вам нужно не торопиться, чтобы выработать конечную цель - и любые убеждения, которые могут помешать вашим предложениям, остаться.

Погрузитесь в беседу с предметом обсуждения.

Потому что без твердого результата в голове никакое количество постгипнотических внушений не укоренится.

Надежный результат подобен карте, которая поможет вашему объекту добраться до места назначения.А пост-гипнотическое внушение - это GPS, который держит ваш объект в курсе.

2. Включите «переключатель намерений» (ваш H +) на

- это термин и философия, уникальные для Академии обучения гипнозу, - это ваше желание, чтобы у вашего объекта был замечательный и успешный гипнотический опыт - до начала гипноза .

Когда вы кого-то гипнотизируете, вы должны душевное состояние активное. Это сообщает вашему объекту на невербальном уровне, что скоро произойдут великие дела.

Если вы начинаете сеанс, чувствуя себя рассеянным, вялым или эмоционально находящимся в плохом месте - ваш объект уловит это - сознательно или бессознательно.

Вот почему идет рука об руку с «идти первым» - потому что, как только вы зададите правильное намерение для сеанса, ваша следующая задача в качестве гипнотизера - «почувствовать» это намерение.

Это может включать в себя погружение себя в «транс успеха» еще до того, как вы начнете работать со своим объектом. Выгода? Это, в свою очередь, дает вашему объекту сигнал последовать его примеру.

Если вы чувствуете себя уверенно, посылаете им положительные эмоции и сочувствие, они это поймут.

Но если вы думаете, что где-то в другом месте, и вы чувствуете, что хотите завершить сеанс как можно быстрее, поскольку у вас много всего в этот день… угадайте, что? Они тоже это почувствуют.

3. Достигните своего гипнотического набора инструментов

Если есть какие-либо возражения против работы по позитивным изменениям, которую вы пытаетесь достичь с помощью своего объекта, вам нужно будет выполнить некоторую терапевтическую работу.

Примером возражения может быть то, что ваш субъект не чувствует себя в безопасности или что он считает, что гипноз ему не поможет.

Другой пример может заключаться в том, что в глубине души они не чувствуют, что заслуживают успеха, или имеют какое-то другое ограничивающее убеждение в режиме ожидания, готовое саботировать сеанс.

Не торопитесь и не торопитесь, терапию не нужно проводить за один сеанс. У вас, как гипнотизера, есть множество инструментов для выявления и устранения ограничивающих убеждений.

Вот некоторые из них:

  • Регрессионная терапия - получение доступа к прошлому опыту, в котором возникло ограничивающее убеждение, а затем помощь человеку в решении их проблемы.
  • Рефрейминг - помощь вашему субъекту взглянуть на свою ситуацию с другой точки зрения, чем то, что они считали возможным. Проще говоря, открывая свой выбор.
  • Возрождение - помощь вашему объекту в доступе к ресурсам из своего прошлого, которые могут быть связаны с текущей проблемой, для ее решения.
  • Реинтеграция - если у вашего объекта есть «конфликт частей», когда одна его часть хочет изменения, а другая - нет, вы можете помочь ему реинтегрироваться и разрушить ограничивающее убеждение.

4. Упражнение для вашего ABS

Не ваш живот, а ваш гипнотический ABS. Формула ABS - один из лучших способов ввести вашего объекта в транс. Эту проверенную и верную формулу можно резюмировать следующим образом:

A - Внимание: привлечь внимание объекта

B - Обойти критический фактор: обойти мышление, которое склонно говорить «нет!» и отвергайте новые идеи

S - Стимулируйте бессознательное.Вы заставляете подсознание выполнять настоящую работу по изменению. Это поможет вам привлечь подсознание вашего объекта к вашим предложениям.

AKA вводит их в транс. И не просто транс. Но транс, когда их бессознательное готово и желает помочь им измениться.

>> СВЯЗАННЫЕ С: Для более глубокого анализа формулы PCAT, ознакомьтесь с: Руководство гипнотизера по трансу: что это такое, как вы можете вызвать это и 7 признаков, которые показывают, что это происходит.

5. Разработайте гипнотический контекст

Речь идет о том, чтобы ваш субъект реагировал на вас бессознательно. Если они не реагируют на вас бессознательно во время сеанса, как вы ожидаете, что они последуют за любым из ваших пост-гипнотических предложений после этого?

ПОДСКАЗКА: Следуйте закону успешных приближений . Короче говоря ... работайте над получением небольших успехов в вашем предмете.

По сути, вы получаете микро-обязательств от подсознания вашего объекта.

Вы подкрепляете своего субъекта, чтобы он стал более отзывчивым и погрузился в транс.

Поведенческое исследование показало, что крошечные изменения с течением времени работают намного успешнее, чем попытки внести большое изменение сразу.

Например, при работе с субъектом над изменением его пищевых привычек, вместо того, чтобы отказываться от всего, что он делает, и сажать его на диету, гораздо эффективнее начинать добавлять полезные продукты по одному.

А потом со временем меняется еще одна мелочь, потом еще одна управляемая вещь.

Часто можно обнаружить, что в течение 6–12 месяцев они достигли бы тех результатов, к которым стремились. Это потому, что изменения были настолько незначительными, что их стало довольно легко включить в их жизнь.

То же самое и с вашим субъектом гипноза.

Если вы создаете гипнотический контекст медленно, позволяя субъекту легко погрузиться в транс, он не будет иметь никакого сопротивления.

И здесь есть два преимущества: вы будете более эффективными и ваш предмет более комфортным .

Слова, которые вы используете в разговоре с субъектом гипноза, имеют большое значение, когда вы хотите помочь ему измениться к лучшему. Так что получите этот бесплатный отчет о том, как стать более динамичным гипнотерапевтом, используя силу «горячих слов» здесь.

6. Определите четкое поведение

Это может быть внутреннее или внешнее поведение и / или опыт.

Думайте об этом как о мысли, чувстве или даже восприятии .

Вы хотите создать это поведение как пост-гипнотическое внушение в соответствии с и принятием , если ваш субъект хочет быть в результате сеанса.Что вы бы определили ранее в своем вступительном слове с ними.

Например, если объект пришел для снятия стресса, вы хотите создать поведение, гармонирующее с мирным, но бдительным человеком, способным легко справиться с тем, что ему бросает жизнь.

Внешнее поведение может быть таким простым, как если бы ваш объект закрывал глаза и погружался в транс, когда вы говорите: «Спи сейчас».

Это пост-гипнотическое внушение очень ценно, когда вы проводите несколько сеансов, так что они автоматически входят в транс, когда вы даете внушение «спать сейчас», вместо того, чтобы проходить через полное наведение транса каждый раз, когда они приходят в увидимся.

Вы можете предложить свою тему:

Испытайте что-нибудь, например, замедление или даже ускорение времени.

Сделайте что-нибудь , например, внешнее поведение. Например: ваш объект стоит высоко и уверенно улыбается, когда видит кого-то, кого он считает привлекательным.

Чувство или ощущение чего-то , например, чувства спокойствия или уверенности, переполняющих тело.

Вы можете получить доступ к ресурсам из их прошлого и по-настоящему оживить чувство спокойствия и уверенности, чтобы эмоции были сильными и могли использоваться в качестве спускового крючка.

Подумайте об отдельной мысли … эта довольно прямолинейная. Если субъекту в голову приходит нежелательная мысль, вы можете попросить его отрепетировать мысль, которая противодействует ей, чтобы мгновенно создать позитивное состояние.

7. Присоедините поведение к триггеру

Думайте об этом как о причинно-следственной связи. Когда случится X, случится Y.

Триггером может быть что-то во внешнем мире, которое, когда субъект видит это, слышит или чувствует, автоматически срабатывает новое поведение, которое вы установили с ресурсами.

Например:

Для мужчины, который хочет большего доверия к женщинам:

Каждый раз, когда вы видите привлекательную женщину, вы улыбаетесь и излучаете уверенность.

Для тех, кто боится разговаривать с незнакомцами:

Каждый раз, проходя через группу незнакомцев, вы делаете глубокий вдох и становитесь увереннее.

Для тех, кто бьет себя мысленно:

Каждый раз, когда в ваш разум закрадывается негативная мысль… вы мгновенно узнаете ее и истощаете ее силу… и начинаете думать о позитивных мыслях мгновенно и автоматически.

Вы можете задаться вопросом, зачем вам связывать поведение с триггером.

Все просто.

Для этого поведения в необходим определенный контекст . Вы же не хотите, чтобы он активировался волей-неволей.

Вам не захочется сиять уверенностью и широко улыбаться 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. По одной причине (среди многих) было бы неуместно улыбаться в любой ситуации.

Например, грустное событие или когда начальник дает вам отрицательный отзыв!

Итак, приведенные выше 7 шагов - это базовые основы любого хорошего постгипнотического внушения.Следуйте за ними и смотрите, насколько эффективнее становятся ваши предложения.

Но подождите. Разве заголовок не обещал 11 секретов ?!

Ах да, вы все правильно прочитали. Продолжайте читать, так как приведенные ниже 4 бонусных секрета дополнят ваши пост-гипнотические предложения.

8. Добейтесь признания

Независимо от того, насколько тщательно составлены ваши пост-гипнотические внушения, есть одна довольно большая переменная, которая может помешать их успеху ... бессознательное состояние вашего объекта.

Итак, вам необходимо уметь оценить: собирается ли подсознание вашего объекта принимать ваши предложения?

Но прежде чем вы это сделаете, давайте сначала объясним, почему пост-гипнотическое внушение может быть не принято.

Самый простой ответ - потому что бессознательное имеет какой-то блок или возражение против него.

Может быть вторичная выгода (косвенная или скрытая).

Если бессознательного нет на борту, то это может саботировать любые положительные предложения.

Решение простое.

Спросите их (или получите сигнал идеомоторным пальцем), принимают ли они предложение и готовы ли они действовать в соответствии с ним.

Это потому, что все поведения и эмоции удерживаются на бессознательном уровне. Поэтому очень важно, чтобы подсознание работало с вами на благо вашего объекта.

Подсознание всегда делает то, что считает лучшим для человека. Любое негативное поведение имеет позитивные намерения.

Таким образом, если подсознание субъекта принимает ваши предложения, это гарантирует, что он будет работать с вами и ваши предложения будут соблюдены.

Если их подсознание не желает действовать в соответствии с этим предложением… вернитесь к шагу №3. Промыть и повторить.

Вы также можете спросить бессознательное, как часто оно сопротивляется вашему внушению, и оно действительно сможет вам сказать. Затем вы можете проделать дополнительную работу, чтобы разрушить ограничивающее убеждение, пока не получите одобрение в ходе теста.

9. Подготовьте тему для репетиции вашего поста. Гипнотическое внушение

В некоторых случаях вам может потребоваться, чтобы ваш объект репетировал ваше предложение с открытыми глазами.

Например:

В тот момент, когда вы открываете глаза, вы собираетесь сделать 3 глубоких вдоха и сказать себе, что я расслабляюсь. Когда вы сделаете это, вы сразу же вернетесь в приятный глубокий уровень транса.

Затем попросите их открыть глаза и репетировать это предложение, пока они не вернутся в глубокий уровень транса. Это хороший способ как сейчас, так и на будущих сессиях быстро ввести их в транс.

Разбираетесь? Вот еще один пример на всякий случай:

Каждый раз, когда вы почесываете правое ухо, вы чувствуете прилив уверенности, наполняющий ваше тело.Давай поиграем с этим. Идите вперед, почешите правое ухо и заметьте прилив уверенности.

Затем попросите их открыть глаза и разыграть внушение.

Однако в большинстве случаев ваши гипнотические внушения репетируются в трансе с закрытыми глазами.

Во время репетиции вы также должны научиться…

  • Получите доступ к ресурсам, которые вы извлекли ранее
  • Посмотрите сами, в какой была проблемная ситуация (используя свои новые ресурсы)
  • Почувствуйте новые чувства, которые они сейчас испытывают, находясь в этой ситуации

Исследования показывают, что повторение является ключевым моментом.Повторение - ключ к успеху. Повторение - ключ к успеху!

Итак, имея это в виду, вы действительно хотите проводить Hypnotic Blitz с вашими новыми ресурсами и предложениями снова и снова. В мире гипноза это часто называют «блэкджеком» - повторите блиц до 21 раза!

Исследования показывают, что повторение является ключевым моментом. Повторение - ключ к успеху. Повторение - ключ к успеху!

Вы когда-нибудь слышали о «горячих словах»? Это слова, которые обходят критический ум ваших испытуемых, чтобы вы могли с большей легкостью получить доступ к их бессознательному.Узнайте о том, как их использовать, в этом бесплатном отчете о том, как стать более динамичным гипнотерапевтом, используя силу «горячих слов». Вы можете забрать его здесь.

10. Постройте цикл самоподдерживающихся предложений

На этом шаге используется закон смешанного эффекта . Другими словами, это означает: создайте пост-гипнотическое внушение, которое совмещает предыдущее предложение.

Это потому, что: чем больше предложений вы дадите кому-то, тем больше вы подкрепите все предыдущие предложения.И тем сильнее станут эти предложения.

Например:


Вы не курите и счастливы.

Это простое предложение имеет больше силы, чем кажется на первый взгляд.

Это потому, что бессознательное думает:


Я счастливый некурящий.

Но затем, если вы добавите:

Вы великий человек, это еще раз подтверждает тот факт, что они некурящие и счастливы. И что они к тому же отличный человек!

Теперь, если вы были курильщиком, отчаявшимся бросить курить, разве эта новая личность не звучит неплохо? Посмотрите, как поразить их на уровне идентичности кажется более заманчивым, чем просто сказать: «Курение - это отвратительно.

Вот еще несколько примеров…

Когда вы слышите звонок мобильного телефона , вы чувствуете волны уверенности, наводняющие ваше тело … и вы будете наполнены счастьем от того, насколько легко и автоматически это происходит

Когда вы впервые просыпаетесь утром , вы почувствуете прилив энергии , когда встанете с постели … и вы будете с нетерпением ждать , чтобы следовать этому совету каждое утро.

11. Вызвать амнезию

Исследования показывают, что амнезия (помогающая субъекту забыть о постгипнотическом внушении) может сделать внушение еще более сильным.

Амнезия иногда помогает заблокировать внушение глубоко в бессознательном. Это то, что делает амнезию таким мощным инструментом.

Причина индукции амнезии заключается в том, что:

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: Любое противодействие тому, что вы дали в качестве пост-гипнотического внушения, если оно дано в течение этого 6-часового периода, может свести на нет успех внушения. .

Например: В конце сеанса гипноза, прежде чем вывести субъект из транса, дайте ему такое предложение, как:

Вы запомните только те предложения, которые вам были даны после спокойной ночи. спать. И пока вы спите, вам может присниться чудесный сон, который позволит вашему бессознательному, этому великолепному, безграничному уму принять эти внушения еще глубже и без особых усилий применить их в вашей жизни. А когда вы проснетесь утром, вы увидите совершенно новый день безграничных возможностей, чувствуя себя обновленным, бдительным, взволнованным перед встречей с новой жизнью.

Когда вы выводите своего объекта из транса, немедленно смените тему, спросите у него время, прокомментируйте его обувь, добавьте немного юмора, что угодно, чтобы отвлечь его от сеанса. Этот помогает укрепить амнезию .

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: Вызывайте амнезию только , если вам не нужны , чтобы добровольно вызвать внушение! Использование амнезии в качестве метода закрепления вашего предложения будет эффективным только в том случае, если они вам не понадобятся для репетиции предложения.Если они репетируют предложение, они запомнят его.

Таинственный разум Милтона Эриксона

Теперь вернемся к истории, которую мы упоминали ранее. Тот, где Эриксон помог своему испытуемому преодолеть довольно сильную фобию вождения.

Вы, наверное, согласитесь, что метод, который использовал Эриксон, был не совсем ортодоксальным.

Но для этого есть веская причина. Эриксон знал, что ему придется выкладываться на все сто.

Вот почему он сказал своему объекту надеть свой лучший костюм и ехать в сторону городской черты.

Если у испытуемого начиналось обморок и головокружение, он должен был выключить двигатель и остановиться накатом .

Потом он должен был выйти из машины и лежать в канаве , пока он не придет в сознание… все это время в своем лучшем костюме !

Можете ли вы порекомендовать это субъекту !?

Но эта история прекрасно вписывается в уникальный и чудесный мир Милтона Х. Эриксона.

Когда Эриксон был рядом, всегда происходили странные вещи.И то, что случилось с его объектом, было просто чудом.

Когда этот парень ехал к черте города, его очень раздражал Эриксон.

Как посмел Эриксон предложить мне испачкать свой лучший костюм, лежа в канаве?! ??

По мере того, как гнев этого человека продолжал нарастать, он проехал прямо за пределы города, даже не заметив .

Он был так занят рассержением Эриксона, что его проблема исчезла на заднем плане вместе с городской чертой.

Вы уловили, что сделал Эриксон?

Вместо того, чтобы дать своему объекту постгипнотическое внушение хромой утки, он дал ему простое задание.

Это как если бы испытуемый делал себе собственное Пост-гипнотическое внушение.

Эриксон был хорошо известен тем, что давал своим подопечным задания (Терапия страданий).

Эти задачи из реального мира часто запускали постгипнотические внушения Эриксона.

Это была вторая часть стратегии Эриксона по созданию мощных постгипнотических внушений.

Но для тех из вас, кто не хочет прибегать к тем же методам, что и Эриксон, вот два чуть более практических примера реальных задач:

Пример 1: Если вы работаете с кем-то, кто хочет чтобы больше заниматься спортом, предложите им совершить небольшую прогулку вечером (если это позволяет их местонахождение и состояние здоровья).

Каждый раз, когда они видят дом с зеленой крышей (PHS), их охватывает прилив энтузиазма и энергии (ресурсов), и они хотят пройти еще один-два квартала, прежде чем вернуться домой.

Пример 2: Субъект пришел к вам, чтобы укрепить его доверие при разговоре с незнакомцами, чтобы они могли продвигать свой бизнес.

Дайте им задание каждую неделю ходить на новое сетевое собрание. Когда они видят первого темноволосого мужчину, их уверенность пронизывает все их тело (ресурс), и они испытывают чувство товарищества по отношению к людям в комнате.

Как будто они знали их всю жизнь (PHS). Настолько, что затем они спокойно подходят и знакомятся с кем-то новым.

Так что все это значит?

Если вы хотите сделать ваши пост-гипнотические внушения еще более действенными… все, что вам нужно, - выполнить простые шаги, описанные выше. Потому что, как только вы это сделаете, вы начнете задаваться вопросом, как вы когда-либо практиковали гипноз без них.

.

Развитие своего «гипнотического голоса» - как разговаривать как гипнотерапевт

14 декабря 2018

Есть много разных типов голоса: громкие и тихие голоса, быстрые и медленные голоса, высокие и глубокие голоса, уверенные и неуверенные голоса… Точно так же существует множество «голосов гипноза». Некоторые из них отличаются от того, как вы могли бы ожидать от гипнотического голоса, но это не означает, что данный голос неэффективен при доставке гипнотических внушений.Многие люди предпочитают свой любимый тип гипнотического голоса, и то, как звучит ваш голос, может повлиять на ваши отношения с клиентами. Например, если вы ненавидите быстрые, носовые голоса, вы, вероятно, предпочтете обратиться к гипнотерапевту с медленным, глубоким, богатым голосом, так как вы, вероятно, сможете лучше понять его ... Однако это полностью субъективно. Кроме того, некоторые люди менее сосредоточены на голосе типа , чем на том, что они говорят, тогда как для других гипнотический голос может «сделать или сломать» сеанс терапии.

Говоря о разных типах голоса, стоит также принять во внимание, что у некоторых людей есть акценты, которые на первый взгляд могут показаться бесполезными, если у людей, которых вы гипнотизируете, другой акцент. Однако на самом деле это может сработать в вашу пользу. Подумайте об этом: если вы разговариваете с кем-то, у кого есть акцент, вам обычно нужно слушать его еще более внимательно, чтобы сосредоточиться на том, что говорится, верно? Мне нравится, когда меня загипнотизируют люди с разными акцентами, потому что я склонен действительно уделять внимание… то же самое можно сказать и о пациентах, которые занимаются гипнотерапией.Так что, если у вас есть акцент, примите его!

Составляющие хорошего гипнотического голоса

Голоса состоят из различных компонентов, но какими ключевыми качествами должен обладать хороший гипнотический голос?

Скорость
Гипнотические голоса не должны быть медленными! Тем не менее, медленный голос часто расслабляет и его легче понять, поэтому более медленный темп может быть полезен гипнотерапевтам, но помните, что - это не обязательно .

Ясность
Теперь это гораздо важнее скорости доставки.Убедитесь, что когда вы говорите, вас могут понять. Было бы бессмысленно проводить сеанс гипнотерапии с клиентом, если бы он на самом деле не понимал, о чем вы говорите!

Намерение
Будет полезно, если вы сможете передать свое «намерение» голосом. Будь то гипнотическое намерение или ваше намерение кому-то помочь. Согласование вашего голоса с вашим сообщением творит чудеса, и ваш клиент уловит это на подсознательном уровне.

Шаг / наклон
Как правило, «команды» даются с перегибом вниз, тогда как вопросы - с перегибом вверх.Старайтесь сохранять интонацию либо на уровне (думайте более монотонно), либо с перегибом вниз, вместо того, чтобы иметь перегиб вверх, из-за которого вы можете казаться неуверенным или сомневаться в том, что говорите (если только не задаете вопросы).

Глубина / Тональность
Ваш естественный голос - это ваш голос, поэтому вам придется как бы поиграть со своими сильными сторонами в том, как на самом деле звучит ваш голос. Тем не менее, ничто не мешает вам научиться развивать богатство своего голоса.Голосовой тренер может помочь, если вы чувствуете, что это вызывает беспокойство.

Дыхание
Дыхание - неотъемлемая часть вашего гипнотического голоса. Ваше дыхание должно поддерживать то, что вы говорите, поэтому важно убедиться, что вы можете дышать достаточно хорошо. Если вам трудно дышать, могут помочь упражнения и изменения в питании. Если вы боретесь с недостатком дыхания, есть упражнения, которые вы можете выполнять , чтобы расширить объем легких и контролировать количество дыхательных движений, которые вы используете во время разговора (дополнительные сведения можно найти в Google).

Пауза
Вам не нужно все время говорить! Иногда пауза очень помогает, особенно когда вы даете клиенту много размышлений. Если вы просите кого-то визуализировать сцену, вы продолжаете говорить о чем-то другом, у него не обязательно было достаточно времени, чтобы погрузиться в сцену, которую вы предложили ранее. Итак, дайте себе время сделать паузу. Это также отличная возможность расположить свои мысли так, чтобы вы знали, что сказать дальше.

Том
Убедитесь, что ваш том отражает среду, в которой вы находитесь.Не говорите слишком громко или слишком тихо. Вы должны быть услышаны, но вы не хотите заставлять кого-то съеживаться, выкрикивая ему расслабляющие предложения!

Уверенность
Прежде всего, ваш голос должен передавать уверенность в себе и в том, что вы говорите. Люди могут уловить уверенность (или ее отсутствие) в том, как звучит голос. Итак, стремитесь быть уверенным. Имеет в виду то, что вы говорите. Будьте уверены в себе. Придерживайтесь того, что говорите. Исключите «ээ» и «гм» ​​из своего словаря и убедитесь, что ваш голос звучит настолько уверенно, насколько это возможно!

Голосовой уход
Как гипнотизер, неплохо заботиться о своем голосе, потому что голос - это ваш инструмент.Без голоса вы не будете заниматься гипнозом. Голосовое напряжение может быть обычным явлением среди новых гипнотизеров, поэтому в этом видео с доктором Кейт эти способы согреть свой голос:

Итак, как бы ни звучал ваш голос, его, вероятно, можно эффективно использовать в целях гипноза, иногда естественно, иногда с оценкой, модификацией и практикой (не у всех естественно звучит «гипнотический» голос, но большинство людей могут научиться этому. разработать один). Лучший способ развить свой голос - это записать его и прислушаться к себе.Так вы сможете услышать, что работает, а что нет.

Мы надеемся, что этот блог о гипнотическом голосе был для вас полезным. Если у вас есть еще вопросы по этой теме или что-то еще по этому поводу, пожалуйста, свяжитесь с , свяжитесь с , потому что мы всегда рады помочь!

- написано Рори З. Фулчер
(директор HypnoTC)

НАЗАД НА СТРАНИЦУ БЛОГА

.

Смотрите также