Цинковая мазь помогает ли от синяков

Цинковая мазь при синяках

Цинковая мазь хорошо послужила в деле рассасывания синяков в двадцатом веке, однако сейчас она постепенно уходит в прошлое.

Давно известно, что если при ушибе опухоль долго не спадает, в нее втирают цинковую, йодную или свинцовую мазь. Еще лучше сделать это сразу. Неплохо добавить и сеточку из йода.

Действующим веществом цинковой мази является оксид цинка (Zinc oxide).
Цинковая мазь является взвесью) оксида цинка в вазелине в пропорции 1:10.
При наружном применении из мази весьма малая доля цинка все-таки всасывается в общий кровоток.
Это противовоспалительное средство для местного применения.

Форма выпуска

Средство выпускают в форме линимента (лекарственной массы), мази или пасты наружного применения.

Действие

Цинковая мазь является противовоспалительным местным препаратом, который обладает адсорбирующим, подсушивающим, вяжущим и антисептическим эффектом, образующим альбуминаты (продукты соединения белков альбуминов с основаниями) и денатурирущим белки. Нанесение средства на пострадавшую поверхность снижает экссудацию, раздражения и воспалительные явления в тканях, а также создает защитный барьер от воздействия внешних раздражающих факторов.

Показания

Средство могут назначать при «пеленочном» дерматите, потнице, опрелости, поверхностных ранах, язвенных явлениях на коже, ожогах, дерматите, пролежнях. Средство применяют при экземе при ее обострении, стрептодермии, простом герпесе и трофические язвы. Соответственно, многим из этих патологий подобны и синяки.

Противопоказания

Средство нельзя применять при индивидуальной непереносимости.

Применение цинковой мази при синяках

Средство используется наружно. Для применения вымывается и высушивается пораженная зона кожного покрова, а затем мазь наносится на пострадавшие области тонким слоем до шести раз в день.

Следует опасаться попадания мази в глаза.

Однако против синяков в настоящее время с большей эффективностью применяются гепариновая мазь, Мазь «Бадяга», гели «Троксевазин», «Долобене», «Индовазин». В первые же часы после получения синяка, прикладывайте к нему холод. Кроме того, все лекарственные средства против синяков действуют тем эффективнее, чемранше начали ими пользоваться.

Цинковая мазь от синяков nevrit-nevralgiya.ru

Цинковая мазь от синяков

Форма выпуска

Средство выпускают в форме линимента (лекарственной массы), мази или пасты наружного применения.

Противопоказания

Средство нельзя применять при индивидуальной непереносимости.

Применение цинковой мази при синяках

Следует опасаться попадания мази в глаза.

12 лучших средств от синяков в 2019 году

Синяки (гематомы) – распространенные травмы легкой степени тяжести, сопровождающиеся повреждением мягких тканей и внутренним кровоизлиянием. Гематомы выглядят не эстетично и причиняют болезненные ощущения, порой весьма сильные. Какое средство от синяков выбрать, чтобы быстро избавиться от последствий травмы? Определиться поможет наш обзор, составленный на основе отзывов пациентов и врачей.

Наилучшие средства от синяков должны обладать хорошим рассасывающим действием. Подобным эффектом характеризуются лекарства для местного применения, в состав которых входят гепарин, троксерутин, экстракты арники и окопника, бадяга, экстракт пиявки. Они могут быть однокомпонентными или комбинированными, выпускаются в форме гелей, мазей и кремов. Невзирая на аналогичный состав, свойства мази, крема и геля могут незначительно различаться, что обусловлено особенностями основы каждой лекарственной формы.

Гели от синяков

Гель от синяков представляет собой мягкую и вязкую по консистенции лекарственную форму на водной основе (на 80 % состоит из воды). Действующие вещества геля полностью растворены в основе.

Преимущества

Гели, в отличие от мазей и кремов, имеют уровень рН (кислотности), приближенный к рН кожи, что делает гель более физиологичной субстанцией. Также гель не содержит масел и жиров, поэтому:

лучше высвобождает действующие (лечебные) вещества;
легко распределяется по кожному покрову;
очень быстро впитывается;
не закупоривает поры;
при необходимости легко смывается с кожи;
не оставляет жирных пятен на коже и одежде;
может применяться в любое время суток.

Недостатки

Действующие вещества из гелевой основы всасываются в кровеносное русло, могу оказывать системные побочные действия, имеют больше противопоказаний, чем крема с аналогичным составом.

Мази от синяков

Мазевая основа содержит жироподобные вещества (липиды, вазелин, ланолин), которые не впитываются в кожу.

Преимущества

За счет того, что жиры не впитываются в кожу, на ее поверхности образуется пленка, создающая парниковый эффект. В результате активные компоненты проникают глубоко в ткани, оказывают мощное лечебное действие.

Недостатки

В отличие от кремов, мази от синяков и гематом не содержат воду, имеют более плотную текстуру, в основном плохо впитываются, оставляя на коже жирные следы и пачкая одежду. Активные компоненты всасываются в кровоток, могут вызывать системные побочные реакции, имеют больший перечень противопоказаний.

Мифы и легенды об использовании цинковой мази и цинковой пасты в косметологии и дерматологии (отзывы пациентов и врачей)

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Цинковая мазь или паста от морщин (отзывы пациентов и пояснения врачей)

Остается только догадываться, что послужило причиной возникновения легенды об омолаживающем действии цинковой мази и пасты – то ли необычайно широкий спектр использования препаратов, то ли наличие в составе цинка – действительно весьма полезного микроэлемента.

Однако данная легенда может навредить внешности излишне доверчивых женщин. Дело в том, что рецепты использования цинковой мази для разглаживания морщин содержат следующую инструкцию: следует накладывать мазь тонким слоем на области лица, где появляются первые морщинки (кожа вокруг глаз, носогубной треугольник).

Цинковая мазь достаточно сильно сушит кожу, в то время как для борьбы с первыми морщинками требуются как раз хорошие увлажнители. Кроме того, кожа в области вокруг глаз очень нежная, так что в этом месте косметологи рекомендуют использовать только специальные мази и кремы.

И, наконец, следует учитывать опасность попадания мази в глаза, что может привести к развитию конъюнктивита и вместо ожидаемого эффекта разглаживания морщин доверчивая женщина получит эффект сухой шелушащейся морщинистой кожи вокруг воспаленных красных глаз.
Подробнее о морщинах

Цинковая мазь и паста от грибка кожи и ногтей

Так что при подозрении на грибковые поражения кожи и ногтей (мокнутие межпальцевых складок стоп и кистей, сухость и муковидное шелушение подошв, утолщение, изменение цвета и ломкость ногтевых пластинок и др.) следует обратиться к специалисту-дерматологу.

Терапия грибковых поражений во многом зависит от типа возбудителя (трихофитоны, дрожжеподобные, плесневые грибы и т.д.) и выраженности процесса. Как правило, используются специальные фунгицидные мази, кремы и спреи (Ламизил, Экзодерил и др.), а также противогрибковые препараты для приема внутрь (гризеофульвин, кетоконазол, Нистатин и т.п.).

Большинство названных выше препаратов обладают ограниченным спектром противогрибковой активности, а также имеют противопоказания и способны вызывать побочные эффекты. Поэтому лечение должен назначать врач, способный точно установить природу возбудителя и выбрать оптимальную схему приема препаратов.
Подробнее о грибке

Цинковая мазь и паста от бородавок

Эффективность цинковой мази и цинковой пасты в отношении бородавок сравнима с эффективностью народных заговоров, которые, как свидетельствуют многочисленные отзывы, в некоторых случаях также действуют безотказно.

Опасность самолечения бородавок состоит в отказе от обращения за специализированной помощью. Дело в том, что многие злокачественные опухоли на ранних этапах развития могут иметь вид обычных бородавок.

В подобных ситуациях самолечение заберет время, необходимое для проведения операции. Между тем, радикальное хирургическое вмешательство на ранних стадиях развития опухоли способно гарантировать полноценное исцеление даже в случае самых опасных злокачественных новообразований.
Подробнее о бородавках

Цинковая мазь и паста от пота. Использование препаратов на цинковой основе для пяток и при потливости подмышек: отзывы пациентов и рекомендации врачей

В сети есть отзывы об использовании цинковой мази (пасты) против излишней потливости подмышек и ступней. При этом используются такие свойства препаратов на цинковой основе, как способность подсушивать кожу.

Однако косметологи категорически возражают против такого использования, поскольку назначение цинковой пасты и цинковой мази совершенно иное. Частое применение данных препаратов может негативно влиять на кожу подмышек и ступней.

Вместе с тем современная косметология имеет в своем арсенале множество препаратов, предназначенных именно для снижения потливости. Разумеется, подобные средства значительно более эффективны, чем цинковая мазь и цинковая паста, а цена современных дезодорантов и перспирантов не настолько высока, чтобы рисковать здоровьем своей кожи и использовать препараты на цинковой основе не по назначению.

Цинковая мазь от синяков

На форумах, посвященных лечению ушибов и синяков, встречаются советы использовать цинковую мазь или пасту для скорейшего избавления от гематом.

Подобные рекомендации можно отнести к категории вредных советов. Дело в том, что противовоспалительное действие цинковой мази и пасты не настолько сильно, чтобы полностью снять боль, вызванную ушибом и сдавливающей ткани гематомой.

При этом препараты на цинковой основе не влияют на скорость рассасывания гематомы, в отличие от гепарина и других лекарственных средств, входящих в состав препаратов, специально предназначенных для скорейшего избавления от малоэстетичных последствий ушибов.

Цинковая мазь и особенно цинковая паста могут принести существенный вред, пересушивая пострадавшую от ушиба кожу.

Цинковая мазь для волос

Еще один вредный совет: использовать цинковую мазь (пасту) для повышения густоты и улучшения роста волос. Есть мнение, что подобные рекомендации основаны на содержании в данных препаратах цинка – вещества, необходимого для нормального состояния волос.

Дело в том, что при недостатке цинка в организме начинают выпадать волосы, а при выраженном дефиците данного микроэлемента может наступить полное облысение.

Однако выпадение волос может быть вызвано самыми разными причинами (депрессия и нарушение гормонального фона организма, неврастения и серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта, заболевания кожи волосистой части головы и авитаминоз, малокровие и нарушение правил ухода за волосами). Поэтому чтобы справиться с проблемой и восстановить шевелюру, лучше всего обратиться к врачу и установить причину патологии.

Следует отметить, что даже в тех случаях, когда выпадение волос вызвано дефицитом цинка в организме, цинковая мазь и цинковая паста не являются идеальными средствами. Данные препараты высушивают кожу и волосы, так что могут значительно усугубить ситуацию. Поэтому при дефицитарном выпадении волос врачи назначают прием препаратов цинка внутрь.

Цинковая мазь от мешков под глазами: отзывы и применение

Появившиеся мешки под глазами существенно ухудшают внешний вид лица. При выраженности дефекта требуется хирургическое вмешательство. При начальной стадии патологических изменений может помочь цинковая мазь от мешков под глазами.

Помогает ли цинковая мазь от синяков под глазами и отеков

Мешки в области под нижними веками появляются не только в связи с возрастными изменениями. Развитие дефекта под глазами может быть связано со следующими факторами:

неправильный образ жизни;
использование косметики низкого качества;
переутомление.

В некоторых случаях возникновение дефекта обусловлено лишней жидкостью в тканях и жировой грыжей. Применение косметических и медикаментозных средств неоправданно, если мешки под глазами вызваны перерастяжением круговой мышцы с образованием жировой грыжи. В остальных случаях можно использовать различные наружные средства, например, цинковую мазь. Препарат применяется продолжительное время для устранения заболеваний кожных покровов.

Можно ли использовать цинковую мазь под глаза

Лекарственный препарат включает оксид цинка, который является основным действующим веществом. К вспомогательным компонентам относят:

Цинковая мазь оказывает положительное влияние на кожу, что проявляется в следующих эффектах:

антисептический;
гигроскопический;
противовоспалительный;
регенерирующий.

Препарат при наличии мешков под глазами:

препятствует появлению морщин и старению;
защищает кожные покровы от вредного воздействия солнечных лучей;
способствует клеточному обновлению;
регулирует функционирование участвующих в обмене ферментов;
нормализует выделение кожного сала;
положительно влияет на состояние пор;
воздействует на продукцию коллагена и придает коже упругость.

Цинковая мазь не только помогает избавиться от мешков под нижними веками. Средство обладает подсушивающими и дезинфицирующими свойствами. Именно поэтому применение оксида цинка от мешков под глазами требует соблюдения необходимых правил.

Как правильно применять

Оксид цинка от мешков под нижними веками нужно наносить исключительно на очищенные кожные покровы. Средство наносят предварительно вымытыми руками.

Цинковая мазь не подходит для использования в качестве основы под макияж. Запрещено наносить препарат вместо крема для дневного ухода. Оксид цинка используют непосредственно перед сном.

Перед применением цинковую мазь от кругов под глазами надо смешать со сливочным маслом или детским кремом. При использовании оксида цинка от мешков под глазами следует соблюдать следующий алгоритм действий:

снятие макияжа при помощи косметического молочка;
нанесение смешанной с детским кремом или сливочным маслом цинковой мази посредством похлопывающих движений;
удаление препарата после ее полного высыхания.

Маску на основе оксида цинка от мешков под нижними веками можно использовать только 3 раза в неделю. Это связано с риском возникновения сухости и трещин на коже.

Для того чтобы избавиться от синяков, нужно наносить средство под глаза не чаще 5 раз в неделю. Время воздействия составляет 15 минут, после чего остатки лекарственного средства нужно удалить салфеткой.

Рецепты с цинковой мазью

Средство от мешков под глазами можно использовать для приготовления масок.

Для изготовления лекарственного состава подходит розовая, черная, белая, зеленая или голубая глина. Например, черная глина также устраняет высыпания. Розовая глина обладает отбеливающими свойствами.

В посуде с водой разводят глину, чтобы получилась консистенция густой сметаны. В получившуюся кашицу нужно добавить 1 чайную ложку цинковой мази. Продолжительность воздействия составляет до 20 минут. После использования маски наносят увлажняющий крем.

С солодкой

Порошок корня солодки необходимо смешать с оксидом цинка (1 ложка) до состояния кашицы. Время воздействия средства составляет не более 20 минут.

С детским кремом

Маску делают на ночь, смешивая компоненты в пропорциях 1:1. Добавление детского крема препятствует сухости кожных покровов.

Меры предосторожности

Перед использованием оксида цинка нужно внимательно изучить состав и убедиться в наличии вазелина. Это связано с тем, что цинк подсушивает кожные покровы, а вазелин их увлажняет за счет образования защитной пленки.

Противопоказания

В некоторых случаях нанесение оксида цинка против мешков под нижними веками не рекомендуется. Специалисты не советуют применять оксид цинка при наличии:

воспалительных процессов;
раздражения;
гнойных элементов;
высыпаний неизвестной этиологии.

Заключение

Цинковая мазь от мешков под глазами считается эффективным лекарственным средством. Однако препарат может вызвать шелушение кожи, что обусловливает необходимость следования определенным правилам.

Отзывы о цинковой мази от отеков под глазами

Отзывы о цинковой мази от синяков под глазами содержат информацию об эффективности средства.

Цинковая мазь от синяков

От возникновения синяка на коже не защищен никто. Для ускорения восстановления пораженной ткани рекомендуют использовать аптечные средства. Народные рецепты домашнего приготовления также хорошо справляются с проблемой, однако по эффективности аптечные гели и мази от синяков на лице ни с чем не сравнимы. Благодаря их применению можно быстро восстановить целостность кожи, мышечной ткани, убрать припухлость.

Механизм образования гематомы

Образовавшаяся гематома представляет собой кровоподтек, возникающий вследствие внешнего механического влияния. Подобную неприятность в лицевой зоне способен спровоцировать не только удар. Некоторые люди сталкиваются с появлением подобных образований в результате повышения давления, стресса, что приводит к разрыву кровяных сосудов, кровь проникает под кожу, потому и изменяется окраска.

У прекрасного пола лицевая зона имеет очень тонкие капилляры, при незначительном нажатии на которые появляется кровоподтек. Нередко он может появиться при проведении косметических процедур.

Механизм образования фингала под глазом не представляет интереса, особенно когда он уже красуется в лицевой области. Образовавшуюся синюшность нужно быстро устранить. Нанесение толстого слоя грима не всегда является актуальным решением. Из средств народной медицины рекомендуют сразу прикладывать на поврежденную область холод. Эта манипуляции позволит замедлить приход крови к ударенному месту, образование будет иметь меньший размер, но полностью от него избавиться не удастся.

Прежде чем приобрести крем от синяков, необходимо знать, какой именно наиболее эффективный и быстродействующий в борьбе с гематомой.

Список рекомендуемых средств

Действие всех препаратов предлагаемые аптеками направлено, чтобы снять процесс воспаления, ускорить регенерацию тканей. Лучшая мазь для лечения фингалов в лицевой зоне имеет свойства рассасывания, что дает возможность ускорить приход крови к поврежденному участку. Это благоприятным образом сказывается на процессе устранения гематомы.

Подбирая крем, лучше отдавать предпочтение гелям, которые легко наносятся и быстро впитываются под верхние слои эпидермиса. Затем рекомендуют применять согревающие мази, примочки с противовоспалительными настоями либо отварами трав.

Перечень мазей и гелей для лечения гематом в лицевой зоне.

Долобене.
Лиотон.
Траумель.
Стоп синяк.
Диклофенак.
Кетонал.
Цинковая мазь.
Другие.

Гепариновая мазь

Чтобы быстрее прошли синюшные образования, отеки, используют гепариновую мазь. Гепарин, присутствующий в составе средства, блокирует свертывание крови, приводит к рассасыванию сформировавшихся тромбов.

Из вспомогательных элементов выделяют бензиловый эфир, способный увеличивать всасываемость гепарина, и анестетик, который быстро убирает болевые ощущения.

Прописывают Гепариновую мазь в борьбе с отеками, фингалами, ушибами и растяжениями. Средство одно из самых доступных для лечения синюшных образований в лицевой зоне.

Применяется мазь 3 раза в день. Небольшое количество препарата втирается. Лечебный курс зачастую составляет около недели. В основном за этот период гематомы на лице и кровоподтеки внутри полностью уходят.

Препараты на основе троксерутина

Неплохим лекарством от гематом на теле и лицевой области является Троксевазин. Бывает, на упаковке написано Троксерутин. Эти обе мази не имеют отличия, кроме себестоимости.

Основным действующим веществом выступает троксерутин, эффективно справляющимся с воспалениями, ушибами и отеками. Кроме того, вещество повышает упругость капилляров, потому данные мази применяются для устранения кровоподтеков.

Гели нужно наносить на пораженную часть кожи с утра и вечером, не касаясь открытых ран и иных изменений целостности кожи. Средство втирается легкими массирующими движениями, пока оно полностью не впитается.

Мазь оказывает регенерирующее действие. В ней содержится комплекс обезболивающих, ранозаживляющих и снимающих воспаление компонентов. Если учитывать терапию Спасателем закрытых ран, включающие кровоподтеки, то средство менее эффективно. Его лучше применять при лечении синюшных образований и ссадин когда появляются наружные повреждения кожи и тканей.

Спасателем можно лечить фингалы, ушибы детям любого возраста, поскольку в составе мази присутствуют натуральные элементы, не вызывающие побочных и аллергических проявлений.

Мазь Вишневского

Помогает в борьбе с гематомами лицевой области и иных участках тела у взрослого. Мазь способствует восстановлению даже сильно поврежденных участков кожи, поскольку имеет мощное противомикробное воздействие.

В составе мази Вишневского присутствуют:

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

деготь;
касторовое масло;
ксероформ.

Благодаря дегтю наблюдается активное восстановление тканей, рассасываются внутренние кровоподтеки. Такими же свойствами обладает ксероформ. Касторовое масло хорошо смягчает кожу, питает клетки для последующей регенерации.

Эти компоненты вместе способствуют улучшению микроциркуляции крови, вследствие чего синюшные образования исчезают достаточно быстро.

Бадяга для устранения синяков

Бадягу можно приобрести в виде порошка, крема и геля. Средство состоит из натуральных компонентов, используется при суставных воспалениях, ревматизме, фингалах, ушибах.

Препарат способствует активизации процессов кровоснабжения тканей, частично расширяет сосуды, вследствие чего происходит быстрое рассасывание образований. Кроме того, Бодяга оказывает мощное бактерицидное действие, заживляя самые незначительные повреждения кожи. Потому лекарством пользуются, чтобы вылечить и ушибы.

Используется Бадяга до 4 раз в день. Средство втирается в больной участок. Подобный крем незаменим для лицевой зоны, поскольку способен одновременно помочь при наличии угревой сыпи и пигментных пятен.

Особые указания

Чтобы синяки быстрее прошли нужно знать некоторые тонкости, которые следует учитывать, выбирая крем и используя его в период лечения.

При появлении образования в лицевой области, рекомендуют применять средство, в составе которого есть экстракт медицинской пиявки. Препарат поможет быстро рассосать кровяные сгустки в лицевой зоне.
Когда синяк сильно заметен, то лучше брать мазь, где присутствует еще и витамин K. Он способствует рассасыванию сгустков крови, питает клетки кожи.
Если нет крема, прикладывается холод на 5 минут.

Выбирая средство при лечении гематомы в лицевой зоне немаловажно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные побочные проявления препарата.

Игорь Петрович Власов

Диагностика
Кости и суставы
Невралгия
Позвоночник
Препараты
Связки и мышцы
Травмы

Цинковая мазь от мешков под глазами и синяков: применение, отзывы

Помогает ли цинковая мазь от синяков под глазами и отеков

неправильный образ жизни;
использование косметики низкого качества;
переутомление.

Можно ли использовать цинковую мазь под глаза

белый парафин;
вазелин;
ланолин.

Цинковая мазь оказывает положительное влияние на кожу, что проявляется в следующих эффектах:

антисептический;
гигроскопический;
противовоспалительный;
регенерирующий.

Препарат при наличии мешков под глазами:

препятствует появлению морщин и старению;
защищает кожные покровы от вредного воздействия солнечных лучей;
способствует клеточному обновлению;
регулирует функционирование участвующих в обмене ферментов;
нормализует выделение кожного сала;
положительно влияет на состояние пор;
воздействует на продукцию коллагена и придает коже упругость.

Как правильно применять

снятие макияжа при помощи косметического молочка;
нанесение смешанной с детским кремом или сливочным маслом цинковой мази посредством похлопывающих движений;
удаление препарата после ее полного высыхания.

Внимание! Средство не применяют при кожных покровах, склонных к шелушению. При проникновении препарата в органы зрения может развиться конъюнктивит.

Рецепты с цинковой мазью

Средство от мешков под глазами можно использовать для приготовления масок.

С глиной

С солодкой

С детским кремом

Меры предосторожности

Внимание! Косметологи рекомендуют одновременно с оксидом цинка использовать косметические средства, обладающие увлажняющим эффектом. Чтобы предупредить шелушение кожных покровов, нежелательно применять оксид цинка в качестве средства монотерапии и в чистом виде.

Противопоказания

воспалительных процессов;
раздражения;
гнойных элементов;
высыпаний неизвестной этиологии.

Внимание! Игнорирование указанных противопоказаний может привести к развитию нежелательных реакций.

Заключение

Отзывы о цинковой мази от отеков под глазами

Отзывы о цинковой мази от синяков под глазами содержат информацию об эффективности средства.

Елена Сергеевна Багуш, 43 года, г. Москва

Уже много лет использую препарат для устранения проблем кожи в области лица. Чтобы избавиться от мешков под глазами, я смешиваю средство с детским кремом и наношу на 20 минут. Маска отлично устранят отечность, припухлость и мелкие морщинки.

Светлана Иосифовна Зеленкевич, 37 лет, г. Ставрополь

Нашла рецепт маски с цинковой мазью в интернете и решила попробовать устранить мешки под нижними веками, о чем сильно пожалела. У меня склонная к сухости кожа, а после использования она стала еще больше шелушиться.

от чего помогает, применение в косметологии от морщин, прыщей, при ожоге

Цинковая мазь применяется в официальной медицине на протяжении многих десятилетий при различных кожных патологиях, вызванных внутренними заболеваниями или внешними факторами. Этот препарат стоит недорого, и его можно купить в любой аптеке. Хорошо зарекомендовал он себя и в косметологии: цинковая мазь для кожи лица дает хорошие результаты и помогает вернуть привлекательный внешний вид за относительно короткий срок.

Состав и форма выпуска

Мазь представляет собой белую или чуть желтоватую густую массу, упакованную в алюминиевые тубы, флаконы из полимера или стекла. Большинство производителей выбирают первый вариант фасовки лекарства, как наиболее удобный для потребителя. Пациент может приобрести маленький тюбик мази (25 или 30 г), средний (50 г) или большой (100 г) в зависимости от тяжести проблемы и планируемой длительности лечения.

Основным действующим веществом препарата является оксид цинка, его массовая доля в общем объеме составляет 10%. Цинк – незаменимый биоминерал, содержащийся в составе нескольких сотен ферментов организма. В цинковой мази используется его соединение с кислородом, обладающее множеством лечебных свойств.

В качестве вспомогательного компонента используется медицинский вазелин. Благодаря его мягкой структуре мазь легко распределяется по поверхности эпидермиса. Вазелин уравновешивает подсушивающее действие цинка и не позволяет коже терять драгоценную влагу.

Классическая цинковая мазь содержит только два указанных компонента. Однако некоторые фармацевтические компании выпускают разновидности препаратов, в состав которых дополнительно входят ментол, ретинол (витамин А) и токоферол (витамин Е).

Фармакологические свойства

Если прочесть инструкцию к цинковой мази, можно увидеть большой перечень показаний, при которых назначают это наружное средство:

терапия и профилактика пеленочного дерматита;
опрелости;
пролежни;
фотоконтактный дерматит;
легкие повреждения кожи – порезы, царапины, ссадины, небольшие поверхностные раны и ожоги;
экзема;
псориаз;
потница;
диатез;
ветряная оспа;
герпес;
прыщи;
акне;
угревая сыпь.

Внушительный перечень назначений объясняется уникальными свойствами оксида цинка. Это химическое вещество оказывает благоприятное действие на пораженную кожу:

уменьшает воспаление и выделение экссудата;
снимает раздражение;
подсушивает;
повышает местный иммунитет тканей;
нормализует обмен веществ в клетках эпидермиса;
дезинфицирует;
заживляет;
корректирует выработку сального секрета;
восстанавливает структуру кожи.

Если прислушаться к советам косметологов, то спектр полезных свойств цинковой мази гораздо шире. Ее применение для кожи лица приводит к заметным положительным результатам:

замедляется образование новых морщин;
исчезают покраснения и повышенная жирность кожи;
подсушиваются мелкие гнойники;
пигментированные участки бледнеют и становятся менее заметными;
клетки эпидермиса быстрее восстанавливаются и обновляются;
пористая кожа приобретает гладкость и однородность.

Все эти свойства делают мазь с цинком незаменимым средством по уходу за кожей лица. Препарат можно использовать самостоятельно или в качестве одного из главных компонентов в составе питательных и омолаживающих масок.

Применение в косметологии

Способ применения оксида цинка зависит от состояния эпидермиса и желаемого результата. Любые манипуляции нужно проводить только после того, как кожа будет очищена от декоративной косметики, пыли, пота и кожного сала. Чтобы добиться полного очищения, следует умыться гелем или пенкой и протереть лицо хлоргексидином, лосьоном или мицеллярной водой.

Пигментные пятна

Цинковая мазь помогает нейтрализовать пигментацию, появившуюся в результате беременности, эндокринных сбоев или повышенной чувствительности кожи к ультрафиолету. Цинк делает менее заметными постакне – темные образования, оставшиеся после заживших угрей.

Чтобы вывести веснушки и пигментные пятна, нужно на проблемные участки лица наносить мазь тонким слоем 2-3 раза в день. Проводить подобные манипуляции следует до полного исчезновения нежелательной пигментации.

Для сухой кожи лица такое лечение может принести больше вреда, чем пользы, ведь цинк обладает сильным подсушивающим действием. Чтобы убрать пигментацию с сухой кожи, цинковую мазь рекомендуется смешивать в равных частях с детским кремом или маслом. В качестве питательного и увлажняющего компонента можно использовать любой крем для кожи лица и даже обычное сливочное масло.

Прыщи и угревая сыпь

Цинковая мазь обладает противомикробным и противовоспалительным действием, поэтому ее можно использовать для лечения акне и угревой сыпи. Способ применения: на предварительно очищенную поверхность следует нанести средство, используя ватную палочку. Процедуру можно проводить до 3 раз в сутки.

Наносить средство нужно только на отдельные гнойники, а не на все лицо. Исключение составляют те случаи, когда на поверхности кожи сформировалось большое скопление угрей, мазать каждый из которых довольно проблематично.

Через 30-60 минут после аппликации излишки мази нужно промокнуть салфеткой или бумажным полотенцем. Во время лечения угревой сыпи рекомендуется отказаться от декоративной косметики и агрессивных средств для умывания. Видимый результат можно ждать только при регулярном применении мази.

Ожоги

Оксид цинка неплохо зарекомендовал себя в лечении незначительных ожогов – солнечных, термических и химических. Конечно, если кожа покрылась большими волдырями, то нужно применять более сильные и дорогостоящие средства с декспантенолом. А вот с небольшими покраснениями справится и цинковая мазь.

Средство нужно наносить тонким слоем и равномерно распределять по всему гиперемированному участку. Если речь идет о химической природе травмы, то аппликацию мази можно проводить только после нейтрализации агрессивного вещества, спровоцировавшего ожог.

Солнечные ожоги можно смазывать 4-5 раз в день, термические и химические – 2-3 раза в сутки и обязательно под повязку. Оперативное использование цинковой мази поможет быстро успокоить травмированную кожу и не позволит ей облезть.

Аллергия

Аллергическая реакция на пищевые продукты, медикаменты, солнце, мороз и другие раздражители часто проявляется на лице мелкой красноватой сыпью, которую можно устранить с помощью цинковой мази. Ее разрешено использовать от 3 до 6 раз в сутки.

Наносить средство на проблемные участки можно пальцами или ватными дисками. Сразу после аппликации иногда появляется легкое жжение или зуд, но через 15-20 минут неприятные симптомы исчезают.

Лечебные процедуры при аллергии на лице рекомендуется проводить в течение 7-10 дней. Но если заметное улучшение не наступает через 3-5 дней, необходимо выбрать другой медикамент.

Маски для лица

Цинковая мазь имеет широкий спектр применения в косметологии: помогает не только выровнять цвет кожи, устранить очаги воспаления, ожоги и аллергические высыпания, но и заметно сгладить морщины на лице. Препарат можно применять в чистом виде или в составе питательных масок. Когда нет времени возиться с приготовлением сложных составов, цинковой мазью можно смазывать кожу лица и оставлять на ночь.

Не стоит злоупотреблять препаратами с цинком, иначе можно сильно пересушить кожу, и тогда потребуется дополнительное лечение.

Чтобы уменьшить выраженность морщин и замедлить старение эпидермиса, достаточно использовать цинковую мазь 2-3 раза в неделю. Мазь и маски на основе цинка не способны избавить от глубоких мимических и возрастных морщин. Зато справляются с мелкими морщинками, дряблостью кожи на лице и в зоне декольте.

Эффективные рецепты масок с оксидом цинка представлены в таблице:

Тип	Состав	Примечание
Сухая	1 часть цинковой мази. 1 часть крема для сухой кожи «Спермацетовый». 1 часть растительного или косметического масла	Использовать 2-3 раза в неделю. Время воздействия – 20 минут. Хранить готовую смесь в холодильнике, а перед нанесением на кожу нагреть нужное количество состава на ладони
Жирная	1 свежий куриный желток. Цинковая мазь. Голубая косметическая глина.	Все ингредиенты должны быть примерно одного объема, а консистенция маски – напоминать сметану средней густоты. Маска дает хороший лифтинг-эффект, убирает повышенную жирность кожи. После смывания состава лицо нужно смазать увлажняющим и питательным кремом
При угревой сыпи	20 г цинковой мази (10%). 25 г салициловой мази (10%). 25 г серной мази (33%). 5 капель масляного витамина А. 7 капель березового дегтя.	При желании в состав маски можно добавить по 2 капли эфирного масла розмарина, бергамота, чайного дерева или можжевельника. Наносить точечно на отдельные прыщи или покрывать тонким слоем очаги массового скопления угрей. Процедуру повторять 2-3 раза в день. Средство желательно оставлять на лице на ночь, а утром смывать теплой водой. Регулярность применения – 2-4 раза в неделю. Маска помогает вытянуть мелкие гнойники и пробки, продезинфицировать кожу, очистить ее от мертвых клеток, убрать воспаление и покраснение

Цинковую мазь можно заменить аналогами, например, цинковой пастой, суспензией Циндол, серно-цинковой или салицилово-цинковой мазью. Так же эффективно работают и кремы с цинком – Судокрем или Деситин.

показания и инструкция по применению

Автор Светличная Е.В. На чтение 5 мин. Просмотров 4.7k. Опубликовано 20 января, 2014

Лучшие лекарства не всегда являются новинками. Откройте для себя цинковую мазь и узнайте все о применении этого средства, его эффективности в терапии заболеваний кожи из предлагаемой статьи.

Активным компонентом представленного препарата является оксид цинка – химическое соединение, давно известное лечебным влиянием на кожу.

Поэтому использование цинковой мази до сих пор остается одним из наиболее популярных методов терапии всевозможных дерматологических заболеваний и косметических проблем.

Читайте инструкцию по применению к цинковой мази, а также узнайте о мнениях пациентов об этом препарате.

Состав средства и основные свойства

Мазь, помимо указанного оксида цинка, содержит медицинский вазелин. Данное вещество выполняет вспомогательные функции, облегчая нанесение действующего компонента. Кроме того, вазелин способен образовывать на коже тонкий защитный слой и ускорять регенерацию поврежденных тканей.

Цинковая мазь обладает такими свойствами:

антисептическое;
смягчающее;
вяжущее;
противовоспалительное;
подсушивающее;
восстанавливающее.

Важной особенностью препарата является уменьшение процесса экссудации (выделения смеси лимфы и гноя при поражениях кожи).

Читайте также: Как использовать цинковую мазь от прыщей

Показания к использованию

Перечисленные свойства лекарства обуславливают его эффективность в дерматологии для решения следующих проблем:

Рассмотрим применение мази более детально для каждого из заболеваний.

Читайте также: В чем разница зеленого и фиолетового Боро-Плюс, как правильно пользоваться этим кремом при различных заболеваниях кожи.

Способы лечения препаратом

Мелкие ссадины, порезы и ранки необходимо обрабатывать мазью 5-6 раз в течение дня. Достаточно нанести средство тонким слоем на предварительно очищенную поврежденную поверхность (не втирать).

При обширных поражениях кожи, особенно ожоговых, следует накладывать повязку с цинковой мазью. Рану обильно заполняют препаратом и накрывают чистым марлевым отрезом либо бинтом, сложенным вчетверо.

Для терапии дерматологических болезней

Симптоматику любых неинфекционных кожных заболеваний с образованием волдырей, гнойников, высыпаний и язв можно облегчить посредством цинковой мази.

Средство рекомендуется наносить на воспалительные элементы и участки эпидермиса вокруг них не реже 3-х раз в сутки тонким слоем. Продолжать лечение нужно даже при облегчении, весь курс составляет 30 дней.

Читайте также: Обзор самых эффективных антибактериальных мазей для заживления раны

Безопасна ли для новорожденных и грудничков

Малыши, кожа которых постоянно подвержена контакту с влажным бельем или подгузниками, часто страдают от опрелостей.

Рассматриваемый препарат не только абсолютно безопасен для детей, но подходит как для устранения, так и для профилактики подобных проблем.

Читайте также: Как отличить потницу от аллергии у грудничка

Перед нанесением следует тщательно вымыть и осушить кожу, а затем смазать небольшим количеством средства зоны с опрелостями и дерматитом. Использовать препарат в данном случае можно очень часто – каждый раз перед сменой очередного подгузника.

Использование для кожи лица

Особую эффективность описываемое средство имеет в отношении заболеваний с преобладанием избыточной пигментации, часто его назначают для лечения мелазмы.

Чтобы избавиться от пятен, нужно ежедневно втирать в них небольшое количество цинковой мази до полного впитывания. Курс терапии – не более двух месяцев.

В некоторых случаях препарат рекомендован от угревой болезни. Следует заметить, что, при склонности к закупориванию сальных желез, большом количестве открытых или закрытых комедонов, мазь может лишь усугубить симптоматику из-за содержания вазелина.

Поэтому перед началом лечения желательно в течение 3-5 дней наносить средство на малозаметный участок лица. Если появятся видимые улучшения, то можно продолжать использование препарата.

Подробнее о лечении угрей на лице в домашних условиях вы можете прочитать в статье по ссылке.

Высыпания необходимо аккуратно обрабатывать небольшим объемом мази дважды в сутки после тщательного очищения кожи лица. При наличии черных точек в пораженных зонах их предварительно удаляют механически. Терапию акне рекомендуют проводить курсами по 2 недели, с перерывом в 6-7 дней.

Для усиления действия цинка можно добавлять в мазь измельченные таблетки метронидазола в равных соотношениях.

Но подобный метод нельзя применять долго (более 5 дней), так как кожа быстро адаптируется к антибиотику и бактерии приобретут к нему резистентность.

От пролежней

Эта проблема, особенно с одновременным появлением мокнущих язв и выделением экссудата, эффективно решается таким образом:

вымыть кожу с антибактериальным мылом, насухо вытереть;
обработать поврежденные области любым спиртовым раствором или антисептиком;
нанести цинковую мазь толстым слоем, примерно в 0,5 см;
накрыть кожу с пролежнями чистой тканью или марлей;
менять повязки каждые 3-4 часа.

Читайте также: Список названий мазей от пролежней для лежачих больных

Регулярное применение средства способствует довольно быстрому исчезновению язв и подсушиванию ран.

Мнения пациентов о средстве

На сегодняшний день многие люди предпочитают возвращаться к давно проверенным медицинским препаратам и указанная мазь – не исключение.

Больше всего это средство хвалят беременные и кормящие женщины, отмечая его безопасность и высокую эффективность при лечении потницы, дерматитов, для смягчения сухих участков кожи.

Также цинковая мазь приобрела положительные отзывы пациентов дерматологии после курса терапии патологической пигментации, мелазмы и витилиго. Доказано, что препарат быстро отбеливает кожные покровы и устраняет пятна, нормализует цвет эпидермиса.

Негативные мнения о цинковой мази высказываются после попыток лечить прыщи и угревую сыпь. Помогает она в редких случаях, особенно при так называемых пустулах – поверхностных образованиях с гнойным содержимым.

В отношении подкожных прыщей и комедонов мазь, к сожалению, не действует и чаще всего еще больше забивает поры.

P.S. Оставляйте, пожалуйста, в комментариях свои отзывы об этом средстве — в каких случаях она помогает, в каких нет.

Цинковая мазь от синяков под глазами

Цинковая мазь известна еще нашим бабушкам, как прекрасное средство от болезней кожи. В последнее время этот препарат вновь завоевывает популярность, но уже, как косметическое средство. Сегодня на портале Подглазами.ру мы поговорим о преимуществах мази в борьбе с морщинами и синяками , а так же попробуем найти ответ на вопрос: «Можно ли мазать цинковую мазь под глаза»?

Как цинк влияет на кожные покровы?

Уже само название препарата говорит о том, что его основу составляет оксид цинка. От производителя зависят дополнительные ингредиенты, это могут быть: вазелин, белый парафин или ланолин.

Основной ингредиент мази – цинк оказывает на кожу только благоприятный эффект. А именно:

противовоспалительный;
антисептический;
регенерирующий;
гигроскопический.

Если же говорить о морщинах и синяках то оксид цинка:

Предупреждает появление морщин за счет защиты кожи от ультрафиолета, который является главным фактором вызывающим старение.
Способствует обновлению кожных покровов за счет регуляции работы ферментов, участвующих в обменных процессах.
Регулирует выделение кожного жира и тем самым благоприятно влияет на открытие пор.
Влияет на выработку коллагена, что устраняет морщины и делает лицевые покровы более эластичными.
Мелкие повреждения будут заживать, и восстанавливаться очень быстро за счет регенерирующего действия главного компонента мази.

Если вы внимательно изучите инструкцию, прилагающуюся к препарату, то увидите, что цинковая мазь: регулирует воспалительные процессы, дезинфицирует, а так же подсушивает кожу. Это означает только одно: цинковую мазь на нежной коже вокруг глаз можно использовать только с соблюдением некоторых правил.

Об использовании гепариновой мази вокруг глаз>>

Правила использования средства

Воздействуя мазью на кожу вокруг глаз, с целью устранения синяков или морщин, побеспокойтесь о том, чтобы в состав препарата обязательно входил вазелин. Если цинк имеет подсушивающее действие, то вазелин – наоборот, удерживает в кожных покровах влагу за счет создания защищающей пленки.

Как правило, вместе с цинковой мазью косметологи предлагают пользоваться увлажняющими средствами.

Портал podglazami.ru советует, чтобы избежать в области глаз шелушения, не использовать это средство в чистом виде.

Так же вы должны знать и о противопоказаниях. К ним относятся:

наличие раздражения;
воспалительные процессы;
гнойнички;
высыпания, причина появления которых не известна.

Как цинковая мазь используется от морщин под глазами?

Первое и самое главное правило – чистота! Это означает, что и кожа вокруг глаз должна быть очищена от косметики и сами руки, должны быть вымыты.

Эта мазь не подходит как основа под макияж или как дневной крем, поэтому ее нужно наносить только перед сном.

Как уже было сказано: в чистом виде препарат лучше не применять. Цинковая мазь от морщин вокруг глаз, перед применением смешивается с детским кремом, можно и со сливочным маслом.

Процедура нанесения цинковой маски от морщин следующая:

Снимите макияж при помощи очищающего молочка.
Смешанную с маслом или кремом мазь нанесите на область глаз слегка похлопывающими движениями.
Не смывайте до полного высыхания.

Маску можно делать не чаще 3 раз на 7 дней. Так вы сможете избежать появления мелких трещин и сухости кожи.

Многие косметологи и дерматологи не рекомендуют мазать средство вокруг глаз тем, у кого сухой и склонный к шелушению тип кожи.

Используйте мазь осторожно. При ее попадании в глаза есть риск получить конъюнктивит.

Какие еще средства для кожи вокруг глаз можно купить в аптеке >>

Как убрать синяки?

Цинковая мазь используется от синяков под глазами в том случае, если их появление объясняется усталостью или сбоями в выполнении правил здорового образа жизни.

На чудо-мазь не стоит надеяться, если синяки появились в результате какого-то заболевания, чаще всего это могут быть внутренние органы. В этом случае вы должны будете показаться врачу и пройти назначенный курс лечения.

Цинковая мазь от синяков под глазами применяется следующим образом:

Внимательно изучите инструкцию к применению.
Всеми силами избегайте попадания препарата в глаза.
Мазать синяки нужно легкими, скользящими движениями, не больше 5 раз на день.
Держите препарат под глазами около 15 минут, затем остатки уберите салфеткой.

Помните: цинковая мазь под глаза, скорее всего лекарственный препарат, а не косметическое средство, поэтому, во избежание неприятных последствий пользуйтесь ею осторожно, соблюдая все правила применения.

Поделиться в соцсетях:

КРАСОТА аптечные средствамазьот морщинот синяков

Цинк: добавки MedlinePlus

При приеме внутрь : Цинк ВЕРОЯТНО БЕЗОПАСЕН для большинства взрослых при приеме внутрь в количествах не более 40 мг в день. Регулярный прием добавок цинка не рекомендуется без консультации с врачом. У некоторых людей цинк может вызывать тошноту, рвоту, диарею, металлический привкус, повреждение почек и желудка и другие побочные эффекты. Цинк ВОЗМОЖНО БЕЗОПАСЕН при приеме внутрь в дозах более 40 мг в день, особенно когда эти дозы принимаются только в течение короткого периода времени.Есть некоторые опасения, что прием доз выше 40 мг в день может уменьшить количество меди, усваиваемой организмом. Снижение всасывания меди может вызвать анемию. Принимать большое количество цинка - это ВЕРОЯТНО НЕ БЕЗОПАСНО . Высокие дозы, превышающие рекомендуемые, могут вызвать жар, кашель, боль в животе, усталость и многие другие проблемы. Ежедневный прием более 100 мг дополнительного цинка или дополнительный прием цинка в течение 10 и более лет удваивает риск развития рака простаты. Также есть опасения, что прием большого количества поливитаминов и отдельной добавки цинка увеличивает шанс умереть от рака простаты.Ежедневный прием 450 мг цинка или более может вызвать проблемы с железом в крови. Разовые дозы 10-30 граммов цинка могут быть фатальными.

При нанесении на кожу : Цинк ВЕРОЯТНО БЕЗОПАСЕН для большинства взрослых при нанесении на кожу. Использование цинка на поврежденной коже может вызвать жжение, покалывание, зуд и покалывание.

При вдыхании : Цинк ВОЗМОЖНО БЕЗОПАСНО при вдыхании через нос, так как это может вызвать необратимую потерю запаха. В июне 2009 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) посоветовало потребителям не использовать определенные цинкосодержащие спреи для носа (Zicam) после получения более 100 сообщений о потере запаха.Производитель этих цинксодержащих спреев для носа также получил несколько сотен сообщений о потере запаха от людей, которые использовали эти продукты. Избегайте использования спреев для носа, содержащих цинк.

Особые меры предосторожности и предупреждения:

Младенцы и дети : Цинк ВЕРОЯТНО БЕЗОПАСЕН при приеме внутрь в рекомендуемых количествах. Цинк ВОЗМОЖНО БЕЗОПАСНО при использовании в высоких дозах.

Беременность и кормление грудью : Цинк ВЕРОЯТНО БЕЗОПАСЕН для большинства беременных и кормящих женщин при использовании в рекомендуемых суточных дозах (RDA).Однако цинк составляет ВОЗМОЖНО НЕБЕЗОПАСНО при использовании в высоких дозах кормящими грудью женщинами и ВЕРОЯТНО НЕ БЕЗОПАСНО при использовании в высоких дозах беременными женщинами. Беременным женщинам старше 18 лет нельзя принимать более 40 мг цинка в сутки; беременным женщинам в возрасте от 14 до 18 лет не следует принимать более 34 мг в сутки. Кормящие женщины старше 18 лет не должны принимать более 40 мг цинка в день; кормящим грудью женщинам в возрасте от 14 до 18 лет не следует принимать более 34 мг в сутки.

Алкоголизм : Длительное чрезмерное употребление алкоголя связано с плохим усвоением цинка в организме.

Диабет : Большие дозы цинка могут снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом. Людям с диабетом следует с осторожностью употреблять цинковые продукты.

Гемодиализ : Люди, получающие лечение гемодиализом, подвержены риску дефицита цинка и могут нуждаться в добавках цинка.

ВИЧ (вирус иммунодефицита человека) / СПИД : используйте цинк с осторожностью, если у вас ВИЧ / СПИД. Использование цинка связано с более короткой продолжительностью жизни у людей с ВИЧ / СПИДом.

Синдромы, при которых организму трудно усваивать питательные вещества : Люди с синдромами мальабсорбции могут испытывать дефицит цинка.

Ревматоидный артрит (РА) : Люди с РА усваивают меньше цинка.

Вегетарианство : Вегетарианские диеты часто связаны с меньшим усвоением цинка. Так что этот тип диеты считается фактором риска истощения запасов цинка. Но организм приспосабливается с течением времени. Он лучше усваивает цинк и снижает потерю цинка.

Оксид цинка для местного применения: применение, побочные эффекты, взаимодействия, изображения, предупреждения и дозировка

Перейти к основному содержанию

Проверьте свои симптомы
Найти врача
Найти стоматолога
Подключиться к Care
Найдите самые низкие цены на лекарства

Здравоохранение
А-Я Здоровье от А до Я Общие условия

ADD / ADHD
Аллергии
Артрит
Рак
Коронавирус (COVID-19)
Депрессия
Диабет
Здоровье глаз
Сердечное заболевание
Заболевание легких
Ортопедия
Контроль над болью
Сексуальные условия
Проблемы с кожей
Нарушения сна
Посмотреть все

Ресурсы

Проверка симптомов
WebMD блоги
Подкасты
Информационные бюллетени
Вопросы и Ответы
Страхование
Найти доктора
Условия для детей от А до Я
Операции и процедуры от А до Я

Что такое цинковая мазь? (с картинками)

Когда у человека появляется солнечный ожог, сыпь или другое раздражение кожи, это может быть очень утомительным и даже болезненным. Чтобы избавиться от этого недомогания, можно купить различные мази и кремы для местного применения. Одна из таких процедур, которая обеспечивает облегчение за счет минерального цинка, называется цинковой мазью.

Цинковую мазь можно использовать для лечения солнечных ожогов.

Цинковая мазь, также называемая оксидом цинка, обычно представляет собой густое кремообразное вещество белого цвета. В его состав обычно входит всего 20 процентов оксида цинка. Остальная часть мази часто состоит из парафина и вазелина или пчелиного воска. Он также может содержать бензокаин, лидокаин и тетракаин. Если эти химические вещества присутствуют, покупатель может пожелать проконсультироваться с врачом перед использованием, поскольку в некоторых случаях они были токсичны.

Цинковую мазь можно использовать для лечения сухой кожи.

Мазь обычно выпускается в металлической или пластиковой сжимаемой тубе. Цинковые мази стимулируют ферменты организма, заставляя их ускорять нормальные процессы в организме по регулированию кожи. Когда кожа приходит в норму, раздражение обычно проходит.

Цинковая мазь может уменьшить раздражение от экземы.

Перед применением средства необходимо очистить пораженный участок. Рекомендуется наносить мазь один или два раза в день. При необходимости можно использовать повязку, чтобы закрыть эту область. В случае использования повязки ее нужно будет менять ежедневно.

Цинковая мазь часто содержит пчелиный воск.

Чаще всего цинк используется в качестве средства от раздражения кожи в составе мази от опрелостей с оксидом цинка. Эту мазь также можно использовать при многих других состояниях. К ним могут относиться сухость кожи, солнечный ожог, экзема, сыпь, дерматит и другие кожные проблемы.

Цинковая мазь выпускается в пластиковых сжимаемых тубах.

Тем не менее, многие добавки в некоторых безрецептурных средствах могут вызвать дополнительный ущерб. Люди, которым требуется мазь, могут сначала проконсультироваться с врачом. Врачи могут порекомендовать защитный лосьон вместо цинковой мази, в зависимости от причины дискомфорта кожи пациента.

Цинковая мазь также полезна как антисептик и вяжущее средство, поэтому ее нельзя наносить на поврежденную кожу или открытые раны.Побочных эффектов от применения совместно с другими лекарствами не обнаружено. Однако у некоторых пациентов может развиться аллергическая реакция. Срок годности тюбика мази обычно истекает через пять лет после покупки.

Люди, которые хотят избежать кожных проблем, таких как сухость кожи, могут принять добавку цинка.Это может предотвратить сухость и другие проблемы с кожей. Диеты с высоким содержанием цинка, например, те, которые включают солонину, сыр, моллюсков, тофу, инжир, печень и цельнозерновые продукты, также могут помочь предотвратить проблемы с кожей.

Кремы с оксидом цинка обычно используются для лечения опрелостей. .

Защищает ли цинк вас от Covid-19 или укрепляет вашу иммунную систему?

Исследователи из Испании обнаружили, что люди с более низким уровнем цинка в крови, которые были госпитализированы с Covid-19, как правило, чувствовали себя хуже, чем люди с более здоровым уровнем
Лабораторное исследование в 2010 году показало, что цинк подавляет активность и репликацию другого коронавируса, SARS-CoV, который вызвал вспышку в 2002 году
Теоретически рассасывание леденцов с цинком на ранних стадиях COVID-19 может уменьшить тяжесть симптомов и продолжительность заболевания, но это не доказано
Доказано, что цинк сокращает продолжительность простуды
Дефицит цинка редко встречается в Северной Америке; однако некоторые группы более подвержены риску
Добавки цинка не следует принимать в слишком высоких дозах или в течение длительного времени, поскольку они могут вызвать токсичность.

Цинк - это важный минерал, который наш организм не может производить самостоятельно. Это означает, что мы должны получать его из нашего рациона или добавок. Цинк играет в нашем организме множество важных ролей, например, цинк:

Отвечает за активность более 300 различных ферментов в нашем организме
Жизненно важен для функционирования нашей иммунной системы, включая поддержание целостности нашей кожи и для клеток, опосредующих иммунитет, таких как нейтрофилы и клетки-киллеры. Исследования показали, что люди с дефицитом цинка более восприимчивы к инфекции
Требуется для синтеза белков и ДНК
Важен для заживления ран
Поддерживает нормальный рост и развитие в детстве, подростковом возрасте и беременности
Обеспечивает правильное функционирование наших органов чувств (вкус и запах).

Какие существуют доказательства в пользу приема цинка при COVID-19?

Были проведены сотни исследований цинка при простуде. Теоретически цинк может препятствовать связыванию вируса простуды с клетками слизистой оболочки носа и подавлять воспаление. Несмотря на противоречивые результаты, в целом цинк оказывается полезным при определенных формах или обстоятельствах.

В настоящее время существует немного исследований хорошего качества, изучающих роль добавок цинка или низкого уровня цинка в COVID-19, что означает, что нам необходимо пересмотреть качественные исследования, которые рассматривают цинк и в других условиях.

Кокрановский обзор 18 исследований показал, что таблетки цинка (не менее 75 мг / день), вводимые в течение 24 часов после появления симптомов, сокращают продолжительность симптомов простуды у здоровых людей. Они не смогли дать рекомендации относительно того, снижает ли добавка цинка риск развития простуды.
Глюконат цинка (13,3 мг) уменьшил симптомы простуды более чем на три дня у 100 сотрудников в Кливленде.
Цинк подавляет активность и репликацию другого коронавируса (SARS-CoV, вызвавший вспышку в 2002 году) в лаборатории.
Низкий уровень цинка был связан с худшим исходом у людей, госпитализированных в больницу в Испании с Covid-19.

Сколько цинка мне нужно?

В нашем организме нет специальной системы хранения цинка, поэтому мы должны принимать его каждый день.

Ниже приведены рекомендуемые суточные нормы элементарного цинка, рекомендованные Советом по пищевым продуктам и питанию. Обратите внимание, что продукты с высоким содержанием фитатов, такие как зерна, орехи и бобовые, могут снизить усвоение минералов, таких как цинк.

От рождения до 6 месяцев: 2 мг (максимум 4 мг)
Младенцы и дети от 7 месяцев до 3 лет: 3 мг (максимум 5 мг до 12 месяцев, от 7 мг до 3 лет)
Дети от 4 до 8 лет: 5 мг (максимум 12 мг)
Дети от 9 до 13 лет: 8 мг (максимум 23 мг)
Подростки от 14 до 18 лет (девочки): 9 мг (максимум 34 мг)
Подростки от 14 до 18 лет (мальчики): 11 мг (максимум 34 мг)
Взрослые (женщины): 8 мг (максимум 40 мг)
Взрослые (мужчины): 11 мг (максимум 40 мг)
Беременные подростки: 12 мг (максимум 34 мг)
Беременные: 11 мг (максимум 40 мг)
Кормящие подростки: 13 мг (максимум 34 мг)
Кормящие женщины: 12 мг (максимум 40 мг).

Какие продукты содержат цинк?

Цинк присутствует в самых разных пищевых продуктах, но важно помнить, что фитаты (основная форма хранения фосфора) могут связывать цинк и препятствовать его абсорбции. Фитаты содержатся в цельнозерновом хлебе, крупах и бобовых. Это означает, что цинк, содержащийся в зернах и растениях, усваивается не так хорошо, как цинк, содержащийся в морепродуктах и мясе.

Вегетарианцам следует иметь в виду, что такие продукты, как чеснок и лук, могут увеличить усвоение цинка из растительной пищи.

Примеры продуктов с высоким содержанием цинка и содержания цинка в них:

Устрицы 3 унции: 74 мг
Жаркое из говядины 3 унции: 7 мг
Краб 3 унции: 6,5 мг
Котлета из говядины 3 унции: 5,3 мг
Лобстер 3 унции: 3,4 мг
Печеные бобы ½ стакана: 2,9 мг
Обогащенные хлопья для завтрака 1 порция: 2,8 мг
Тыквенные семечки 1 унция: 2,2 мг
Йогурт 8 унций: 1.7 мг
Сыр, швейцарский 1 унция: 1,2 мг
Овсянка 1 порция: 1,1 мг
Горох ½ стакана: 0,5 мг.

Каковы признаки дефицита цинка?

Дефицит цинка может вызвать:

Задержка полового созревания
Отсроченное заживление ран
Поражения глаз и кожи
Задержка роста
Выпадение волос
Гипогонадизм у мужчин или эректильная дисфункция
Нарушение иммунной функции
Потеря аппетита
Нарушения вкуса.

Дефицит цинка трудно измерить в лаборатории, потому что он прочно содержится во всем нашем организме в белках и нуклеиновых кислотах. Иногда дефицит цинка может присутствовать даже при нормальных лабораторных результатах.

Врачам необходимо учитывать факторы риска человека (такие как неправильное питание, наличие воспалительных заболеваний кишечника, алкоголизм) вместе с симптомами дефицита цинка, прежде чем определять, необходимы ли добавки цинка.

Кто подвержен риску дефицита цинка?

Дефицит цинка в Северной Америке встречается редко.Следующие факторы увеличивают риск дефицита цинка:

Возраст старше 60 лет
Алкоголики
Кормящие женщины
Рак
Хроническая диарея
Хроническая болезнь печени или почек
Диабет
Хирургия желудочно-кишечного тракта
Младенцы старше 7 месяцев, находящиеся на исключительно грудном вскармливании
Воспалительные заболевания кишечника, такие как язвенный колит или болезнь Крона
Синдром мальабсорбции
Беременные женщины с маргинальным цинковым статусом начиная с
Синдром короткой кишки
Серповидно-клеточная анемия
Другие хронические болезни.

Вегетарианцы подвержены более высокому риску дефицита цинка, потому что они не едят мясо или морепродукты. Им может потребоваться до 50% больше суточной нормы, чтобы учесть снижение всасывания цинка из-за присутствия фитатов. Следующее увеличивает биодоступность цинка из растительных продуктов:

Замачивание бобов, семян и зерен в воде на несколько часов перед приготовлением
Употребление проросших зерен
Употребление в пищу продуктов из дрожжевого зерна, таких как хлеб, а не пресных продуктов, таких как крекеры.

Когда мне следует принимать добавки с цинком?

Добавки НЕ рекомендуются для детей, потому что риск дефицита цинка низкий, и может легко развиться цинковая токсичность. Добавки цинка следует давать детям только по рекомендации врача.

Для других людей максимальные рекомендуемые количества (см. Под Сколько цинка мне нужно ) не должны превышаться в долгосрочной перспективе.

Добавки содержат цинк в виде ацетата цинка, глюконата цинка или сульфата цинка, а количество содержащегося в них элементарного цинка зависит от соли.Например, сульфат цинка содержит 23% элементарного цинка, поэтому капсула сульфата цинка на 220 мг содержит 50 мг элементарного цинка.

Добавки цинка для интраназального введения не следует использовать из-за многочисленных сообщений об аносмии (потере обоняния).

Может ли цинк вызывать побочные эффекты?

Да. Цинк - это микроэлемент, что означает, что нам нужно определенное количество его каждый день, но прием высоких доз цинковых добавок может вызвать токсичность.

Побочные эффекты цинка включают тошноту, рвоту, потерю аппетита, неприятный вкус и потерю обоняния.

Высокое содержание цинка также может препятствовать всасыванию меди, что может привести к дефициту меди и анемии.

Добавки цинка могут также взаимодействовать с такими лекарствами, как антибиотики, диуретики и пеницилламин.

Вы не можете чрезмерно употреблять цинк из цинксодержащих продуктов.

18 Мощные преимущества цинка, включая повышение иммунитета и борьбу с раком

Цинк широко известен тем, что повышает иммунитет и защищает от простуды. Помимо своей роли в поддержании силы иммунной системы организма и предотвращении инфекций, этот микроэлемент важен для множества функций, включая выработку энергии, бдительность, настроение и здоровую работу мозга. Он также играет центральную роль в производстве гормонов, пищеварении, нейропротекции и процессах заживления в мозге и теле.И это еще не все, но вам нужно будет продолжить чтение, чтобы узнать обо всех удивительных преимуществах этого замечательного полезного для здоровья и целебного минерала.

18 Мощные преимущества цинка

Что цинк делает с вашим телом?

Цинк содержится в клетках по всему телу. Он укрепляет ваш иммунитет и даже способствует выработке белков и ДНК. Это также помогает в заживлении ран.

Цинк также присутствует во всех тканях организма и необходим для здорового деления клеток.Он также обладает антиоксидантными свойствами - минерал борется с повреждением свободных радикалов и даже может замедлять старение. Вот вкратце о цинке. Для получения более подробной информации о преимуществах продолжайте читать.

Вернуться к TOC

Какие функции цинк выполняет в вашем организме?

Цинк содержится практически во всех 30–100 триллионах клеток организма и играет важную роль в более чем 100 ферментных системах человеческого организма. Наряду с сопутствующими ему питательными веществами, такими как магний и витамины группы B, он необходим для здорового деления клеток и образования новых клеток.Это также важный антиоксидантный минерал, который необходим для правильной работы мощного антиоксидантного фермента, Cu / Zn-супероксиддисмутазы (SOD), которая впитывает высокоактивные свободные радикалы, прежде чем они повредят хрупкие клеточные компоненты. Однако для того, чтобы этот антивозрастной фермент работал должным образом, ему необходимы адекватные уровни как меди, так и цинка, при этом дефицит любого элемента приводит к нарушению функции этой важной защитной ферментной системы.

Это только начало.Чтобы узнать больше о преимуществах, продолжайте читать.

Какие преимущества цинка?

1. Повышает иммунитет

Цинк играет ключевую роль в иммунитете вашего организма к бактериям, вирусам и грибкам. В исследованиях, проведенных как с участием молодых людей, так и пожилых людей, было обнаружено, что добавка цинка снижает окислительный стресс и останавливает выработку воспалительных цитокинов (1). Дефицит цинка ослабляет иммунную систему как у людей, так и у животных, повышая восприимчивость человека к простудным заболеваниям и инфекциям (2).

Благодаря своему подавляющему действию на вирусы, минерал чудесным образом помогает в профилактике и лечении простуды. Хотя вы должны быть уверены, что получаете форму цинка, которая при употреблении производит много ионов цинка (Zn ²⁺). Причина этого в том, что ионы цинка подавляют репликацию вируса, связываясь с вирусной РНК. Форма цинка, которая производит наибольшее количество ионов, - это ацетат цинка, при этом сульфат цинка и глюконат цинка (обычно используемые в холодных смесях) производят меньшие количества, но занимают второе место.

Помимо усиления иммунитета, цинк также способствует более быстрому заживлению ран. По данным Всемирной организации здравоохранения, добавки с цинком также могут помочь улучшить здоровье дыхательных путей у детей (3). В этом есть смысл, учитывая его важные антиоксидантные и противовоспалительные эффекты в организме, но не стоит перебарщивать. Все, что вам нужно, это 15-30 мг в день для сильной иммунной системы и оптимального здоровья.

Слишком много цинка (> 30 мг в день) может потенциально снизить запасы меди в организме, что является еще одним микроэлементом, важным для сильной иммунной системы.Поэтому рекомендуется периодически проверять уровень меди, если вы ежедневно принимаете добавки с цинком. Многие поливитамины содержат цинк и небольшое количество меди, чтобы предотвратить дефицит меди, но если вы едите много продуктов, богатых медью, таких как миндаль или миндальное масло, другие орехи, семена, шоколад, бобовые, авокадо, цельные зерна, и морепродукты, вам не нужно беспокоиться о своей меди, и все будет в порядке, если вы не переборщите с цинком.

Рекомендуется проверить уровень меди, если вы принимаете ежедневную добавку цинка, превышающую рекомендованную суточную норму в 15 мг, и испытываете необычную усталость, мышечную слабость, низкий уровень щитовидной железы или проблемы с кожей, которые могут указывать на дефицит меди. .Помните, что все работает в равновесии.

2. Помогает бороться с раком

Американское исследование показывает, как цинк может помочь в лечении рака. Минерал уменьшает развитие воспалительных кровеносных сосудов и вызывает гибель раковых клеток (4). Другие исследования показали, что цинк может остановить распространение раковых клеток пищевода. Недостаток цинка и других питательных веществ (например, магния, селена, витамина D) часто встречается у онкологических больных, что предполагает связь между этими питательными веществами и возможной профилактикой различных форм рака (5).

Знаете ли вы?

Цинк - это самый распространенный элемент в коре планеты. Он составляет 0,0075% земной коры.

3. Лечение диабета, вызванного СПИДом

Добавки цинка также могут иметь положительный эффект на гликемический контроль (6). Согласно другим сообщениям, у женщин с преддиабетом обнаружен дефицит цинка и других элементов (например, витамина D).

Было также обнаружено, что цинк предотвращает образование комков амилина (белка) в организме, что может способствовать развитию диабета и других хронических заболеваний (7).Минерал также необходим для производства инсулина, который играет центральную роль при диабете. Цинк также необходим для производства ферментов поджелудочной железы, которые представляют собой пищеварительные ферменты, необходимые для правильного расщепления и использования белков, жиров и углеводов в пище, которую мы едим.

4. Защищает сердце

Исследования показали, что цинк, являясь антиоксидантным минералом, может защищать сердечную мышцу от окислительного стресса, который в противном случае мог бы нанести вред сердцу в долгосрочной перспективе. Он укрепляет сердце - наряду с тремя другими важными антиоксидантными минералами, магнием, медью и селеном - и помогает сердцу справляться с окислительным стрессом и другими связанными с ним проблемами (8).

Цинк также может регулировать сердцебиение. Исследования показали, что у пациентов с застойной сердечной недостаточностью часто наблюдается дефицит цинка. Минерал также регулирует путь кальция через сердце. Другие исследования показали, что потребление цинка в достаточном количестве может помочь предотвратить стенокардию (сильную боль в груди) (10).

Подобно дефициту других минералов, дефицит цинка также может привести к повышению артериального давления, что в конечном итоге может привести к проблемам с сердцем.

5. Может способствовать снижению веса

Недавние исследования показали, что люди с ожирением, как правило, имеют низкий уровень цинка.Это означает, что повышение содержания цинка в рационе может положительно повлиять на энергетический обмен и потерю веса, хотя есть и другие факторы.

Пациенты с ожирением, получавшие добавки цинка, показали улучшение показателей массы тела, потерю веса и даже улучшение уровня триглицеридов. Это может быть связано с тем, что цинк играет важную роль в энергетическом обмене, а его дефицит снижает выработку организмом АТФ - энергетической валюты организма, которая питает все процессы в организме.

Было показано, что хронический дефицит цинка перенаправляет энергетические резервы организма на накопление жира, а не на его сжигание.Еще одна причина убедиться, что вы получаете достаточно этого универсального минерала.

[Читать: Как похудеть быстро в домашних условиях]

6. Может улучшить здоровье мозга

В нескольких исследованиях говорится о благотворном влиянии цинка на здоровье мозга. В одном из таких исследований рассказывается о том, как этот минерал успешно применялся для лечения определенных типов шизофрении (11).

Цинк также играет важную роль в нейропротекции (т. Е. Защите клеток мозга), способствуя процессам заживления в головном мозге и нервной системе и модулируя реакцию организма на стресс.Фактически, наибольшее количество цинка в нашем организме находится в нашем мозге (в гиппокампе).

Было также обнаружено, что добавка цинка улучшает обучение и память (12).

7. Укрепляет кости

Цинк - важный минерал для здоровья наших зубов и костей. Было обнаружено, что наряду с другими питательными веществами для костей, такими как магний, витамин D, K2 и бор, цинк оказывает положительное влияние на предотвращение и уменьшение потери костной массы. Минерал можно использовать в различных формах для профилактики и даже лечения остеопороза (13).

Дефицит цинка был связан с ухудшением метаболизма костей и, как было установлено, стимулирует формирование и минерализацию костей, два важных аспекта здоровья костей. Отчасти это связано с его важной ролью в синтезе белка.

Было отмечено, что цинк является важным микроэлементом для здоровья полости рта. Минерал обладает антибактериальными свойствами и эффективен против таких проблем со здоровьем полости рта, как гингивит, кариес зубов и пародонтит (14).

8. Улучшение зрения

Известно, что сетчатка содержит высокую концентрацию цинка.Этот минерал вместе с витамином А способствует образованию меланина - пигмента, защищающего глаза. Некоторые данные также свидетельствуют о том, что добавки цинка могут помочь предотвратить возрастную дегенерацию желтого пятна (15).

Плохое ночное зрение и мутная катаракта также связаны с дефицитом цинка (16).

9. Способствует здоровью пищеварительной системы

Было обнаружено, что люди с дефицитом цинка часто испытывают расстройства пищеварения, наиболее распространенными из которых являются трудности с перевариванием белка.Это связано с тем, что цинк играет важную роль в регулировании кислотности желудочного сока, а также в производстве пищеварительных ферментов в тонком кишечнике.

Минерал также может помочь предотвратить некоторые желудочно-кишечные проблемы. Это связано с тем, что цинк может улучшить здоровье и целостность функции эпителиального барьера желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), что может помочь при проблемах с ЖКТ (17). Проблемы с пищеварением, включая диарею, являются одними из распространенных признаков дефицита цинка.

[Читать: 15 продуктов, которые помогают пищеварению]

10.Может быть полезен во время беременности

Исследования показали, что у младенцев с низкой массой тела при рождении, чьи матери во время беременности принимали цинк, снижен риск диареи и дизентерии.

По данным Всемирной организации здравоохранения, дефицит цинка может привести к внутриматочной недостаточности во время беременности. Дефицит цинка у матери может также поставить под угрозу здоровье младенца и привести к плохим исходам родов.

Демографические исследования показывают, что более 80% беременных женщин в мире испытывают дефицит цинка (18).Было обнаружено, что наряду с другими питательными веществами, такими как витамины C, D и фолиевая кислота, цинк способствует благоприятным исходам во время беременности и кормления грудью.

Цинк - один из важнейших минералов для фертильности как у мужчин, так и у женщин (19). Низкий уровень цинка также был связан с меланодермией (потемнение кожи, особенно во время беременности) (20).

11. Может облегчить симптомы ПМС

Было обнаружено, что при приеме с дополнительным количеством магния (400-600 мг / день) и витамина B6 (5-20 мг / день) цинк снимает спазмы и боль, связанные с ПМС (21).Это может быть связано с тем, что он улучшает приток крови к матке, а также уменьшает воспаление.

Принимая витамин B6, важно помнить, что витамины B работают лучше всего, когда их принимают вместе, поэтому, если вы все же попробуете немного больше магния и B6 - хорошо добавить высококачественные поливитамины, которые имеют полный спектр B -комплекс витаминов. Просто убедитесь, что в нем нет синтетических пищевых красителей (например, FD&C Red 40, Yellow 6) и нездоровых консервантов, таких как BHT, BHA и TBHQ.

12.Повышает сексуальное здоровье мужчин

Цинк позволяет мужскому организму вырабатывать тестостерон, что является одной из причин, по которой дефицит цинка также может привести к эректильной дисфункции. Исследования показали, что добавка цинка может повысить уровень тестостерона, тем самым вылечив мужские сексуальные проблемы, одной из которых является эректильная дисфункция (22).

Потребление 15-30 миллиграммов цинка в день является достаточным для предотвращения и коррекции дефицита цинка у большинства мужчин, а при дефиците цинка хорошо усваиваемые добавки, такие как цинк, связанный с глицинатом, цитратом или монометионином, будут повышать уровень тестостерона у мужчин. уровень.

Другое исследование показало, что обоняние может иметь важное значение для либидо, а дефицит цинка может снизить обоняние (23). Это в значительной степени означает, что низкий уровень цинка косвенно снижает либидо. Также было обнаружено, что адекватный уровень цинка поддерживает здоровье простаты.

13. Может бороться с хронической усталостью

Одно бельгийское исследование показывает, как добавки цинка могут помочь в лечении синдрома хронической усталости (СХУ). СХУ сопровождается повышенным окислительным стрессом, а поскольку цинк борется с окислительным стрессом, он может помочь в борьбе с этим заболеванием (24).В результате цинк также может повышать уровень энергии.

14. Полезен для бодибилдинга

Хотя об этом меньше информации, некоторые надежные источники говорят, что цинк может помочь в росте и восстановлении мышц. Он также может способствовать синтезу белка, что может быть полезно в бодибилдинге.

Знаете ли вы?

После меди, алюминия и железа цинк является наиболее часто используемым металлом в мировой промышленности.

15.Детоксифицирует тело

Цинк может помочь в детоксикации, улучшая функцию печени и почек. Дефицит цинка часто связан с циррозом печени, а адекватный уровень минерала может предотвратить окислительное повреждение печени (25). Минерал также полезен для предотвращения заболеваний почек, защиты от воздействия кадмия и ртути и поддержания идеального функционирования органов (26).

16. Лечит тиннитус

Исследования показывают, что пациенты с тиннитусом имеют низкий уровень цинка.Хотя нам необходимы дополнительные исследования в этой области, цинк может быть потенциальным средством лечения шума в ушах (27).

17. Лечит прыщи

Отчеты показывают, что пациенты с угрями обычно имеют низкий уровень цинка. Известно, что этот минерал убивает бактерии, вызывающие прыщи. Он также борется с воспалением вместе с другими важными противовоспалительными антиоксидантами, такими как витамины A, C, E и селен, которые, как было обнаружено, имеют низкое содержание и страдают от прыщей и других проблем с кожей.

Что касается витамина А, вы хотите найти животную форму этого питательного вещества (ретинилацетат или пальмитат, ретинол или полученный из жира печени трески), который более эффективен и активен в организме, чем витамин А в растительной форме. - иначе известный как бета-каротин.Цинк и витамин А выступают в качестве дополнительных питательных веществ в организме и играют решающую роль в росте клеток, восстановлении и заживлении кожи и всех тканей.

Хорошая начальная доза цинка составляет 15-30 мг в день в сочетании с 10 000 МЕ животного происхождения витамина А в день, которую вы можете принимать кратковременно в течение 2-3 месяцев, пока вы восполняете свой запас витамина. Магазины. Через 3 месяца рекомендуется снизить дозу витамина А до 2–3 раз в неделю, что даст вашему организму дополнительные 20–30 000 МЕ витамина А для предотвращения инфекции, уменьшения воспаления и помощи в процессе заживления.Витамин А очень безопасен, но, как и все жирорастворимые витамины, он может накапливаться, поэтому рекомендуется время от времени делать перерывы в приеме добавок, как только вы восстановите свой организм до здорового уровня, что можно подтвердить простым анализом крови.

Цинк также снижает активацию кератиноцитов - клеток, вырабатывающих кератин (белок, связывающий клетки вместе). Избыток кератина может привести к закупорке пор и появлению прыщей.

Эти свойства цинка могут сделать вашу кожу чистой. Это также может помочь заживить шрамы и предотвратить вспышки герпеса.В аптеке можно приобрести кремы и мази с цинком в качестве основного компонента. Однако посоветуйтесь с врачом перед их использованием. Вместе с вышеупомянутыми антиоксидантами цинк помогает предотвратить появление морщин и пигментных пятен.

[Читать: Как быстро избавиться от прыщей (прыщей) за ночь]

18. Может ускорить рост волос

Цинк помогает поддерживать здоровье волос. Дефицит этого минерала может привести к ухудшению белковой структуры волосяных фолликулов.В этом вопросе может помочь получение достаточного количества цинка.

Что ж, с преимуществами покончено. Но чтобы пользоваться этими преимуществами, нужно принимать достаточное количество цинка.

Вернуться к TOC

Какова рекомендуемая суточная норма цинка?

Возраст	Мужской	Женский	Беременность	Лактация
0–6 месяцев	2 мг *	2 мг *	-	-
7–12 месяцев	3 мг	3 мг	-	-
1–3 года	3 мг	3 мг	-	-
4–8 лет	5 мг	5 мг	-	-
9–13 лет	8 мг	8 мг	-	-
14–18 лет	11 мг	9 мг	12 мг	13 мг
19+ лет	11 мг	8 мг	11 мг	12 мг
* Достаточное потребление (AI)

Если вы не соответствуете требованиям требование, вы можете становятся дефицитными по цинку.Но как узнать, что у вас дефицит цинка? Что ж, эти симптомы могут вам сказать.

Вернуться к оглавлению

Каковы симптомы дефицита цинка?

Наиболее частые симптомы включают:

- Изменения аппетита

- Необъяснимое увеличение или потеря веса

- Выпадение волос

- Синдром хронической усталости

- Бесплодие

- Проблемы с пищеварением (чаще всего диарея

)

- Низкий иммунитет

- Плохая концентрация и память

- Медленное заживление ран

- Ухудшение симптомов ПМС

Как можно избежать этих симптомов и получить адекватный уровень цинка? Просто - потребляйте продукты, богатые минералами.

Вернуться к TOC

Какие продукты богаты цинком?

Вот одни из самых богатых источников цинка.Помните, что уровень усвоения цинка лучше в продуктах животного происхождения, чем в растительных.

Баранина (3 унции содержат 2,9 миллиграмма цинка, что соответствует 35% DV)
Говядина травяного откорма (3 унции содержат 2,6 миллиграмма цинка, что соответствует 32% DV)
Бобы гарбанзо (1 чашка приготовленного нута содержит 2,5 миллиграмма цинка, что соответствует 31% DV)
Семена тыквы (чашки содержит 1,6 миллиграмма цинка, что соответствует 20% DV)
Курица и индейка (3 унции каждого содержат 1 миллиграмм цинка, что соответствует 12.5% DV)
Яйца (1 большое яйцо содержит 0,6 миллиграмма цинка, что соответствует 7% DV)
Грибы (1 чашка содержит 0,6 миллиграмма цинка, что соответствует 7% DV)
Лосось (3 унции содержат 0,5 миллиграмма цинка, который соответствует 6% DV)
Какао-порошок (1 столовая ложка содержит 0,3 миллиграмма цинка, что соответствует 3% DV)

Возможно, вы также захотите посмотреть на добавки. Цинк содержится в большинстве поливитаминных и мультиминеральных добавок. Они часто содержат цинк в форме сульфата цинка, ацетата цинка или глюконата цинка, хотя лучше всего усваиваются формы цинка - глицинатная, цитратная и монометиониновая формы минерала, которые содержатся в более качественных добавках.

Все хорошо. Но подождите - не переусердствуйте.

Вернуться к TOC

Каковы побочные эффекты избытка цинка?

Проблемы во время беременности и кормления грудью

Избыток цинка может вызвать осложнения во время беременности и кормления грудью.

Избыток цинка также может вызывать тошноту, рвоту, боли в желудке, потерю аппетита, головные боли и диарею .

Вернуться к TOC

Заключение

Несмотря на то, что цинк необходим в следовых количествах, он является важным питательным веществом для сильной иммунной системы, здоровой кожи, выработки и регулирования гормонов, пищеварения и энергии, а также играет важную роль в обучении, памяти и т.д. и здоровое функционирование мозга.Последствия его недостатка могут быть весьма неприятными. И по этой причине важно включать в свой рацион достаточное количество цинка. Ваше тело будет вам благодарно.

Расскажите, как этот пост вам помог. Просто оставьте свои мысли в поле ниже.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Что произойдет, если вы будете принимать добавки цинка натощак?

Вы можете почувствовать тошноту или расстройство желудка. Прием добавок между приемами пищи с водой может улучшить усвоение цинка.

В чем разница между цинком и пиколинатом цинка?

Цинк плохо усваивается сам по себе. Поглощение можно улучшить, если его присоединить к другому веществу (в данном случае пиколиновой кислоте), которое хорошо всасывается. Полученная комбинация представляет собой пиколинат цинка. Цинк - это просто минерал.

Какие формы цинка лучше всего усваиваются?

Это пиколинат цинка, цитрат цинка, ацетат цинка, монометионин цинка и глицерат цинка. Это формы элементарного цинка.Из пищевых продуктов лучше всего усваивается цинк животного происхождения.

Список литературы

«Цинк в здоровье человека…». Национальная медицинская библиотека США.
«Как укрепить вашу иммунную систему». Гарвардская медицинская школа.
«Добавки цинка детям с…». Всемирная организация здравоохранения.
«Цинк в профилактике рака». Национальная медицинская библиотека США.
«Цинк может остановить рост раковых клеток…». ScienceDaily.
«Влияние добавок цинка…».Диабетология и метаболический синдром.
«Предотвращение диабета…». ScienceDaily.
«Обеспечение цинком влияет на здоровье сердца». ScienceDaily.
«Цинк, мозг и поведение». Национальная медицинская библиотека США.
«Высокодозированные добавки цинка…». Национальная медицинская библиотека США.
«Роль пищевого цинка в…». Национальная медицинская библиотека США.
«Цинк: драгоценный микроэлемент…». Национальная медицинская библиотека США.
«Полезен ли цинк для зрения?».WebMD.
«Цинк». Американская оптометрическая ассоциация.
«Цинк и желудочно-кишечные заболевания». Национальная медицинская библиотека США.
«Добавки цинка во время беременности». Всемирная организация здравоохранения.
«Десять способов повысить фертильность». Ежедневная почта.
«Оценка сывороточного цинка…». Национальная медицинская библиотека США.
«Обработка цинком предотвращает…». Национальная медицинская библиотека США.
«Цинк-статус и сывороточный тестостерон…». Национальная медицинская библиотека США.
«Обонятельная чувствительность и сексуальное желание…». Ingenta Connect.
«Снижение содержания цинка в сыворотке при хроническом…». Национальная медицинская библиотека США.
«Цинк и болезни печени». Национальная медицинская библиотека США.
«Цинк при заболеваниях почек». Национальная медицинская библиотека США.
«Роль цинка в лечении…». Национальная медицинская библиотека США.

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Рави Теджа Тадималла - редактор и опубликованный автор. Он окончил университет SRM в Ченнаи и работает в сфере цифровых медиа более шести лет. Он имеет профессиональный сертификат в области пищевых продуктов, питания и исследований Университета Вагенингена. Он считает себя скульптором, рожденным для того, чтобы отказываться от содержания и раскрывать его дремлющее великолепие. Он начал свою карьеру в качестве писателя-исследователя, в первую очередь уделяя внимание здоровью и благополучию, и на его счету более 250 статей. Рави верит в большие возможности здорового человека с помощью натуральных продуктов и органических добавок.Другие его интересы - чтение и театр.

Полное руководство по удалению прыщей с помощью цинка

Вы когда-нибудь думали о приеме цинка от прыщей? Исследования, проведенные за последние четыре десятилетия, неожиданно показали очевидные преимущества этой добавки.

В этом посте мы рассмотрим причины, по которым вам следует рассмотреть эту недорогую альтернативу антибиотикам или стероидам, отпускаемым по рецепту. Прокрутите вниз, чтобы получить подробное руководство о лучших формах цинка, его дозировке и о том, почему кремы с цинком не стоят вашего времени.

В исследовании, проведенном в Турции, сравнивали уровни цинка у 150 пациентов в зависимости от степени их угревой сыпи. Как вы можете видеть из результатов (показанных ниже), уровень цинка имеет тенденцию к снижению с увеличением количества прыщей. В среднем у людей с акне уровень цинка на 24% ниже, чем у людей без прыщей.

Поскольку у людей с угрями уровень цинка в организме ниже, логично, что добавление этого элемента может уменьшить угри. Эта закономерность аналогична наблюдаемой с уровнями витамина Е, хотя и не так четко установлена с уровнями витамина А.

Добавка цинка:

Несмотря на то, что современные антибиотики (например, миноциклин) сейчас являются основными продуктами для эффективного лечения акне, учитывая их побочные эффекты, целесообразно поискать альтернативные решения. Несколько исследований показали, что цинк столь же эффективен, как и антибиотики, которые были доступны в 70-х и 80-х годах. Фактически, добавка цинка, как сообщается, улучшает угри на 50%.

Одно из крупнейших исследований включало 332 пациента с угрями, которые получали 100 мг миноциклина или 30 мг элементарного цинка (глюконата цинка) ежедневно в течение трех месяцев.Показатель успеха лечения, определяемый более чем 2/3 уменьшением воспалительных прыщей, составил 63,4% для миноциклина и 31,2% для цинка.

Общее количество прыщей снизилось на 49,8% в группе цинка и на 66,6% в группе миноциклина. Хотя антибиотик на 17% более эффективен в борьбе с прыщами, результаты группы цинка не вызывают никаких сомнений. Предыдущие исследования даже показали аналогичную эффективность между этими дозами.

Некоторые ученые предполагают, что различия в составе цинка могут существенно повлиять на результаты исследования.Все согласны с тем, что формы цинка с лучшей биодоступностью дают лучшие результаты. Те же авторы опубликовали исследование в 2010 году, показывающее 80% -ное сокращение угрей с помощью метионина цинка, добавки цинка с высокой биодоступностью.

Хотя эти результаты кажутся слишком оптимистичными в отношении цинка, есть достаточно веские доказательства того, что добавки цинка действительно могут уменьшить угри. Возможно, это не чудо, но попробовать стоит.

Как это работает?

Цинк - одно из наиболее изученных натуральных средств от прыщей.Имея приличное количество доступных исследований, мы можем лучше понять , как этот элемент может уменьшить почти все известные причины прыщей. Вот несколько полезных свойств, которые делают его полезным при прыщах:

Антибактериальный: Исследования в пробирках показывают, что цинк может уничтожить бактерии, вызывающие угри. Хотя он не так эффективен, как антибиотики, цинк может быть полезен в том смысле, что у бактерий не разовьется к нему резистентность, что помогает бороться с бактериями, устойчивыми к антибиотикам на коже.

Противовоспалительное: Когда бактерии проникают в заблокированную пору, в этой области может развиться сильное раздражение, в результате чего прыщи станут красными и болезненными. Исследования показали, что склонная к акне кожа намного более чувствительна к бактериям по сравнению с нормальной кожей. Цинк может смягчить эту воспалительную реакцию и снизить потенциальное воздействие бактерий на кожу.

Сокращение кератиноцитов: Кератиноциты - это клетки, вырабатывающие кератин, прочный белок, который связывает клетки кожи вместе.Слишком много кератина препятствует разделению клеток и приводит к закупорке пор, как в случае прыщей. Уменьшая кератин, цинк помогает сохранять поры кожи открытыми.

Блокирование ДГТ: Цинк, как и другие блокаторы ДГТ, может уменьшить количество кожного сала, вырабатываемого кожей. Хотя цинк не является сильным блокатором ДГТ, он все же может использовать этот механизм для регулирования гормонов, влияющих на кожу.

Антиоксидант: Цинк - мощный антиоксидант. Воспалительное повреждение кожного сала является одной из основных причин появления прыщей, и исследования, кроме того, пришли к выводу, что прием антиоксидантов может уменьшить угри по этой причине.

В следующем разделе мы расскажем, как выбрать лучшую добавку цинка для вашей кожи. При поиске цинкового продукта следует учитывать несколько факторов.

Какую форму цинка мне принимать?

Элементарный цинк обычно присоединяется к другой молекуле (называемой хелатирующим агентом), чтобы помочь ему лучше усваиваться организмом. Большинство добавок цинка продаются в виде хелатного цинка и доступны во многих различных формах, некоторые из которых имеют более высокую биодоступность, чем другие. В целом, более высокая биодоступность способствует лучшему всасыванию в организме, так что вы можете получить максимальную отдачу от продукта.

Вам также следует учитывать цель, которую вы хотите достичь с помощью своего продукта. Как упоминалось выше, цинк обладает множеством полезных свойств, и различные составы могут дать уникальные преимущества. Хотя оксид цинка является наиболее широко используемым препаратом и обладает различными свойствами, известно, что он имеет плохую растворимость в воде и низкую биодоступность.Ниже приведены некоторые факты о других формах цинка, с которыми вы можете столкнуться:

Глюконат цинка: Это одна из самых популярных форм цинка, которая, как известно, лечит воспалительные угри. Хотя исследования показали, что сульфат цинка и глюконат цинка сопоставимы с пероральными антибиотиками для лечения акне, глюконат цинка усваивается лучше, чем сульфат цинка. Эта форма цинка также зависит от дозы , поэтому более высокие дозы вызовут усиление побочных эффектов, таких как тошнота и боль в животе.

Пиколинат цинка: Пиколинат (пиколиновая кислота), как известно, накапливается в поджелудочной железе и попадает в кишечник во время пищеварения, что может объяснить, почему пиколинат цинка так хорошо всасывается в организме. Исследование показало, что пиколинат цинка имел значительно более высокую биодоступность по сравнению с глюконатом цинка и цитратом цинка.

Сульфат цинка: Известно, что эта форма цинка имеет относительно низкую биодоступность. Местная форма сульфата цинка помогает при пеленочном дерматите и экземе рук.Однако исследования показали неоднозначные результаты относительно того, можно ли считать местный сульфат цинка сопоставимым с чайным лосьоном.

Цитрат цинка: Хотя известно, что цитрат цинка более биодоступен, чем оксид цинка, он все же считается одним из препаратов с самой низкой биодоступностью.

Цинк метионин: Известно, что эта форма имеет более высокую биодоступность и известна своими противовоспалительными эффектами. Исследования показали, что метионин цинка может быть подходящим вариантом для использования в сочетании с другими антиоксидантами из-за этого свойства.

Пиритион цинка: Пиритион цинка особенно полезен против перхоти из-за его противогрибкового действия . Исследование показало, что шампунь с пиритионом цинка и циклопироксоламином действует так же быстро и эффективно, как и шампунь с кетоконазолом, при зуде и шелушении кожи головы (себорейный дерматит).

Глицинат цинка: Часто называемый комплексом цинка глицина, эта форма обладает мощными антиоксидантными свойствами и защищает от ультрафиолета / солнца. Фактически, глицинат цинка, как известно, обладает наибольшим потенциалом против пигментации из всех цинксодержащих соединений.Это также может быть полезно для антивозрастного эффекта и устранения запаха.

А как насчет кремов с цинком?

Единственное исследование, в котором сравнивали крем с сульфатом цинка и крем-плацебо, не показало разницы в результатах. Несколько исследований также изучали, улучшает ли добавление цинка кремы с антибиотиками. Хотя есть некоторые свидетельства того, что местный цинк может снизить выработку кожного сала, большинство этих исследований не показали никакой пользы. В свете этих результатов существует ограниченная причина использовать местный цинк для лечения прыщей в то время, когда доступно множество других вариантов.

Какую дозу мне взять?

Оптимальная дозировка цинка от прыщей еще не установлена. Однако несколько исследований с хорошими результатами использовали 30 мг элементарного цинка ежедневно .

Обязательно обратите внимание на то, что количество цинка elementary НЕ совпадает с количеством связанного цинка в добавке. Например, добавка, содержащая 200 мг глюконата цинка, не содержит 200 мг элементарного цинка.

На большинстве этикеток указано количество элементарного цинка, поэтому будьте осторожны, чтобы не перепутать разные количества. Вот таблица распространенных рецептур, которая поможет вам определить, сколько цинка вы на самом деле принимаете:

Состав Размер таблетки Элементарный цинк % элементарный цинк

Сульфат цинка 220 мг 50 мг 22.7%

Цитрат цинка 146 мг 50 мг 34,2%

глюконат цинка 25 мг 3,5 мг 14%

Оксид цинка 100 мг 80 мг 80%

Ацетат цинка 25 мг 7,5 мг 30%

Сколько это слишком много?

Добавки цинка в целом безопасны и обеспечивают гораздо более благоприятный профиль побочных эффектов по сравнению с антибиотиками или стероидами, используемыми для лечения акне.Большинство побочных эффектов, о которых сообщалось в исследованиях, связаны с пищеварительным трактом, в первую очередь тошнотой. Обычно не рекомендуется принимать более 50 мг элементарного цинка в день, поскольку более высокие дозы могут вызвать спазмы желудка и раздражение кишечника.

Могу ли я получить достаточное количество цинка из своего рациона?

Есть довольно много продуктов, богатых цинком. Например, полная порция устриц может обеспечить 74 мг цинка, чего более чем достаточно на день. Однако большинство порций повседневной пищи (т.е. мясо и ежедневно) содержат всего несколько миллиграммов цинка. Вы можете ознакомиться с этим информационным бюллетенем Национального института здоровья для получения более подробной информации о диетическом цинке.

Лучшая добавка с цинком от прыщей:

Как упоминалось ранее, разные формы цинка могут различаться по определенным характеристикам, но что касается эффективности против прыщей, , вероятно, не имеет значения, какую форму вы принимаете, если вы получаете достаточно элементарного цинка .
Препараты
с цинком также различаются по биодоступности, что увеличивает количество, усваиваемое организмом, и, таким образом, влияет на угри.Мы рекомендуем выбирать препараты с наивысшей биодоступностью, такие как пиколинат цинка , и метионин цинка . Если эти формы недоступны, глюконат цинка также является твердым вариантом.

Имейте в виду, что чем выше биодоступность, тем выше вероятность возникновения желудочно-кишечных проблем, особенно с дозозависимыми препаратами, такими как глюконат цинка. Оксид цинка, цитрат цинка и сульфат цинка, как известно, имеют более низкую биодоступность. Избегайте добавок, в которых не указана или не указана форма цинка, поскольку они, вероятно, содержат дешевый, малобиодоступный цинк.

Часто задаваемые вопросы:

Полезен ли цинк при акне? А как насчет гормональных шрамов от прыщей или прыщей?

Хотя цинк не является чудодейственной добавкой, значительное количество исследований может подтвердить его использование от прыщей. Более тридцати клинических исследований оценивали действие цинка как отдельно, так и в сочетании с другими продуктами. Хотя в этих исследованиях использовались различные методы измерения прыщей, большинство из них продемонстрировало по крайней мере некоторые положительные эффекты добавок цинка на количество прыщей и тяжесть прыщей (включая гормональные прыщи и шрамы от прыщей).

Сколько цинка мне нужно принимать от прыщей?

По общему мнению, ежедневное потребление элементарного цинка составляет 30 мг. Мы не рекомендуем принимать более 50 мг в день, потому что более высокие дозы могут вызвать спазмы желудка и раздражение кишечника.

Сколько времени потребуется цинку, чтобы избавиться от прыщей?

Стоит отметить, что на большинство рецептурных препаратов от прыщей требуется 2 месяца минимум для адекватного ответа. Исследования оценивали эффекты цинка на различной продолжительности, но обычно мы рекомендуем пробовать добавки цинка в течение как минимум 3 месяцев для любого заметного улучшения.

Каковы побочные эффекты приема цинка? Могут ли добавки цинка вызвать прыщи ?

Самый частый побочный эффект, с которым вы можете столкнуться, - тошнота. Хотя в большинстве исследований не сообщалось о каких-либо серьезных побочных эффектах цинка, у небольшого числа людей наблюдались некоторые формы пищеварительных эффектов, включая тошноту и спазмы желудка. Пока не поступало никаких сообщений о том, что цинк вызывает угри при правильном использовании.

А как насчет кремов с цинком?

Исследования кремов с цинком не дают оснований поддерживать эту формулу от прыщей.Хотя некоторые из них показывают положительные результаты, доказательства в целом не так многообещающие, как о пероральных составах. Наш совет - сэкономить деньги на добавках, если вы хотите инвестировать в цинк от прыщей.

Существуют явные доказательства того, что цинк помогает избавиться от прыщей. Поскольку прыщи требуют большего количества цинка, у людей с прыщами уровень цинка ниже, чем у людей с чистой кожей. Цинк устраняет большинство причин появления прыщей, и, следовательно, исследования показали, что добавки цинка могут уменьшить прыщи на 50%. Хотя ничто из этого не может служить основанием для предположения, что цинк - это чудо-пилюля, это, безусловно, заслуживает рассмотрения, не так ли?

.
Смотрите также

Отек вокруг глаз как снять

Удаление бородавок на подошве

Отек квинке на ноге

Чем снять отек с лица после пьянки в домашних условиях

Отек шелушение и покраснение век

Отеки ног при климаксе что делать

Помогает спецмазь от синяков

Отеки на лице причины и лечение фото

Отек костного мозга позвоночника шейного отдела

У ребенка после массажа синяки

Почему выступают синяки на ногах