Чем лечить отеки у беременных


Лечение и профилактика отеков во время беременности

Прежде чем ответить на этот вопрос – нужно выяснить несколько очень важных моментов. Во-первых, действительно ли у вас есть отеки. Во-вторых, какова их причина. И только получив на них ответы – можно думать о лечении. 

Отеки при беременности – довольно частое явление. Особенно во второй половине беременности. При отеках женщина чувствует тяжесть в ногах, могут неметь кисти рук, становиться тесной обувь и жмут кольца на пальцах рук. Обычно в отечных местах при надавливании остается ямка, которая очень медленно исчезает. Кожа тела (в отечных местах) становится гладкой и бледной. 

Причины отеков у беременной женщины бывают разными. Основной является растущая матка. Она своим весом давит на внутренние органы, их крупные сосуды, которые ведут к конечностям. В результате этого затрудняется венозный отток от ног. Из-за давления на сосуды почек нарушается их функция, замедляется выведение жидкости из организма. Такие отеки называют физиологическими. Для беременной женщины и для ее ребенка они не несут опасности. Обычно отечность наблюдается только на голенях и стопах, и исчезает после отдыха. 

Но есть и более серьезные причины отеков у беременной женщины. Они могут быть связаны с нарушениями функций печени, почек и сердца. Если отеки распространяются не только на конечности, но и другие части тела, если они не исчезают на утро, женщине становится трудно дышать, повышается артериальное давление, в анализе моче обнаружен белок – следует обратиться к врачу, пройти назначенные исследования, узнать истинную причину отечности и только после этого приступить к серьезному лечению. Есть степень отеков, которые лечат только в стационаре. В любом случае вы должны понимать, что самолечение в этом вопросе строго запрещено! 

Лечение отеков при беременности 

Зарубежные врачи физиологические отеки лечить не рекомендуют. Отечественная медицина в этом вопросе более осторожна. Наши акушеры утверждают, что уже первые стадии отеков лечить нужно обязательно, так как в 90% случаев у беременных женщин вслед за легкой отечностью повышается артериальное давление и появляется в моче белок. А это уже симптомы гестоза, который опасен и для матери, и для ее ребенка. 

Существует несколько методов лечения отеков при беременности: 

Самым распространенным методом лечения отеков является диета. Особенность ее только в том, что из рациона нужно исключить жаренное, копченое и соленое. В течении суток разрешается употребить не более 8 грамм соли. Ведь именно она задерживает жидкость в организме. Также, соблюдая диету при отеках, беременная женщина должна следить за употреблением жидкости. Специалисты рекомендуют в день выпивать не более 1 литра воды. 

Народная медицина для лечения отеков предлагает разнообразные настойки. Лист брусничника, лист толокнянки, почечный чай, полевой хвощ, медвежьи ушки – эти травы обладают слабым мочегонным свойством. Обычно в течение дня выпивают 1 стакан травяного настоя. Курс лечения – до 1 месяца. Но даже эти «легкие» препараты можно применять только по назначению врача. Ведь мочегонные средства при беременности противопоказаны. Их могут назначить только в крайних случаях и на непродолжительное время. К таким препаратам относятся: Цистон, Канефрон, Фитолизин. Все эти лекарственные средства обладают мочегонным, антисептическим, спазмолитическим и противовоспалительным действием, улучшают функцию почек. Но эти лекарства имеют очень много противопоказаний, побочных эффектов. Они неблагоприятно влияют на плод. Поэтому ни в коем случае не принимайте их без назначений врача. 

При лечении отеков важно укрепить сосудистую систему, улучшить маточно-плацентарный кровоток. Это не позволит жидкости просачиваться из сосудов в ткани, а значит - отеки не смогут образоваться. Поэтому очень часто врачи назначают Магне В6, Магнерот, витамин Е, липоевую кислоту. 

Однако, лечение отеков прежде всего нужно начать с правильного режима дня. Ночной сон не менее 9 часов, долговременное пребывание на свежем воздухе, пешие прогулки в удобной обуви, ежедневная гимнастика, здоровое питание –  все это должно стать нормой вашей жизни. 

Для профилактики и лечения отеков рекомендуется, как минимум раз в день, принимать коленно-локтевое положение на 5-10 минут. В таком положении матка перестает давить на крупные сосуды и мочеточники. При этом улучшается кровоснабжение матки, плаценты, жидкость из почек «перетекает» в мочевой пузырь. 

Так же при каждой возможности поднимайте повыше ноги. И старайтесь отдыхать на боку. Это поможет вашим почкам работать без перебоев, а также усилится приток крови к плаценте. 

Здоровья Вам! 

Специально для beremennost.net – Таня Кивеждий

Отеки при беременности: 7 важных рекомендаций врача

Отек – это избыточное скопление жидкости в межтканевом пространстве какой-либо части организма. Во время беременности количество жидкости, циркулирующей в теле женщины, увеличивается почти вдвое, так как она содержится в околоплодных водах, плаценте, а также нужна растущему малышу и его кровеносной системе. При этом меняется водно-солевой обмен (в сосудах накапливается натрий, который задерживает выведение жидкости), а растущая матка давит на сосуды и органы, что замедляет кровообращение и способствует задержке жидкости. Помимо всего этого, смена гормонального фона в этот период вызывает ощущение жажды, что также приводит к отекам.

Отек как синдром сопровождает многие заболевания разных органов и систем организма: эндокринных, сердечно-сосудистых, почечных и других воспалительных процессов.

Отеки (особенно большие) – это не просто симптом, который неэстетично выглядит и доставляет дискомфорт. Они могут быть достаточно опасными. Из-за сильной отечности мамы у ребенка может возникнуть гипоксия (кислородное голодание), а сама будущая мама может пострадать от отеков внутренних органов и, как следствие, нарушения их работы. Отек также может быть одним из симптомов гестоза – состояния, при тяжелой степени которого может встать вопрос даже о досрочных родах. Поэтому появление (и даже возможное их появление) важно отследить на самой ранней стадии.

Однако иногда даже сильные отеки не беспокоят беременную женщину, и ее самочувствие  остается удовлетворительным. Даже в такой ситуации лучше обратиться к врачу, так как более чем в 90 % таких случаев состояние ухудшается (появляется белок в моче, повышается давление) и переходит в гестоз.

Как правило, отеки начинают беспокоить будущую маму примерно с 30-й недели (а при гестозе – с 20-й недели) беременности.

Выраженные отеки могут сопровождать беременных, ожидающих двойню или просто вынашивающих крупный плод.

Скрытые отеки при беременности – что это такое?

Кажется, что отечность – это всегда очевидная проблема. Однако это не cовсем так. Помимо явных отеков существуют так называемые скрытые (отеки внутренних органов и тканей). Помочь обнаружить их может наблюдающий вас акушер-гинеколог, проведя несколько обследований:

  1. Регулярное взвешивание. Очень часто на скрытые отеки указывает слишком сильная прибавка в весе – более 300 г в неделю.
  2. Регулярное измерение окружности ног. Об осложненных скрытых отеках свидетельствует увеличение размера окружности голени на 1 см и более (замеры проводятся раз в неделю).
  3. Исследование показателей суточного диуреза. Диурез – это объем мочи, образуемой за конкретный период времени. С его помощью сравнивается количество жидкости, которое было выпито, с объемом выделенной мочи. В норме в день выделяется 3⁄4 от всей выпитой жидкости (сюда входят и вода, и другие напитки, и фрукты, и супы).

Как правило, о том, склонна ли женщина к отекам, врач может узнать уже на первых неделях беременности. Данные об этом он получает из осмотра пациентки, изучения ее конституции, наследственности, истории болезней, а также из анализа крови на биохимию. Чем раньше будет известно о том, возможно ли у вас появление отеков, тем быстрее вы сможете принять меры по их профилактике.

Физиология и патология отеков при беременности

Отеки могут быть физиологическими и патологическими. Физиологические отеки обычно не вызывают осложнений и доставляют беременной лишь чувство недовольства своим внешним видом. Их происхождение связано с тем, что растущая матка сдавливает сосуды – это препятствует нормальному оттоку крови. Матка давит и на мочеточники, отчего возникает задержка жидкости при беременности и, как следствие этого, отечность. Отеки физиологического типа могут быть связаны и с конституцией самой беременной – у женщин невысокого роста и с повышенной массой тела они возникают чаще.

Патологические отеки, как правило, сопровождают гестоз (поздний токсикоз) – осложнение беременности, которое может возникнуть в третьем триместре. Его симптомы – повышенное артериальное давление, выделение с мочой белка (в норме он отсутствует), тошнота, рвота, головные боли, судороги (эклампсия), лихорадка, сонливость или, наоборот, сильное возбуждение, плюс сильные отеки. Однако гестоз может и не сопровождаться отеками, и такой, «сухой» гестоз считается более тяжелым случаем. Также гестоз не обязательно сопровождается всеми вышеперечисленными симптомами. Самое опасное – наличие судорог. В любом случае гестоз почти всегда требует помощи врача и нахождения беременной в стационаре. Чем раньше начать его лечить, тем меньше шансов, что он перейдет в тяжелую форму.

Отеки ног при беременности

Отеки ног при беременности – это самый часто встречающийся вид отеков. Особенно они беспокоят тех, кто проводит на ногах много времени, или просто после долгой ходьбы. Отеки обычно заметны на стопах и голенях. Любимая обувь при этом становится мала или сильно давит. Важно выбрать такую, которая не будет доставлять дискомфорт, из хорошо тянущихся материалов, чтобы ее было удобно носить во второй половине дня. Также стоит отказаться от высоких каблуков, отдав предпочтение невысоким и устойчивым. Если вас беспокоят отеки ног при беременности, постарайтесь отказаться от длительных прогулок, не стойте на ногах в течение длительного времени, дома принимайте лежачее положение и поднимайте ноги кверху, а также регулярно делайте массаж стоп.

Отеки рук при беременности

Отеки рук при беременности, как правило, появляются у тех женщин, которые работают за компьютером, занимаются рукоделием и любой другой монотонной работой, – застой жидкости образуется по причине однообразных движений. В таком случае необходимо регулярно делать гимнастику для пальцев. Также, начиная со второй половины беременности, врачи советуют не носить на руках кольца. Если не убрать их вовремя, можно дождаться такой степени отечности, при которой снять их будет очень сложно или невозможно.

Отеки лица при беременности

Отек лица при беременности легко заметить – лицо становится круглым и одутловатым. Особенный дискомфорт доставляет отечность век, под глазами появляются мешки. Это связано со специфическими анатомическими особенностями век – в этой области находится рыхлая клетчатка, сильно впитывающая жидкость. Уменьшить отеки на лице можно, соблюдая общие правила по профилактике отечности тела.

Отеки носа при беременности

Нос может отекать как следствие общего отека лица, а также из-за возможных аллергических реакций, которые в период ожидания ребенка сильно обостряются. Желательно не допускать заложенности и отечности носа, потому что из-за проблем с дыханием затрудняется доступ кислорода к ребенку. Устранить отек можно с помощью капель, однако не забывайте, что беременным запрещено применять целый ряд из привычных препаратов, поэтому лучше, если лекарство вам выпишет врач, который точно знает, какие средства разрешены.

Профилактика и лечение отеков при беременности

Беременным с отеками уделяется повышенное внимание на этапе ведения в женской консультации. Будущую маму регулярно взвешивают, измеряют артериальное давление и следят за работой почек при помощи анализов мочи. Все направлено на предупреждение (профилактику) осложнений. Советы, которые дают врачи:

  1. Наладьте питание. Исключите жареное и копченое (еда, приготовленная такими способами, плохо влияет на сосуды), мясо и овощи варите, готовьте на пару, запекайте. Пища должна содержать достаточное количество белка (чтобы избежать его недостатка, который может возникнуть при гестозе). Также лучше не употреблять жирные, острые, маринованные, сладкие продукты, сдобу. А вот нежирные бульоны, каши, фрукты и овощи стоит есть регулярно. Для профилактики отечности полезно проводить и разгрузочные дни, но, не увлекаясь, не чаще одного раза в неделю и обязательно после согласования с врачом.
  2. Ограничьте употребление соли (в идеале до 1–1,5 г в сутки). В ее состав входит натрий, благодаря которому она задерживает в организме жидкость. Важно не только недосаливать (или вовсе не солить) пищу во время приготовления, но также убрать из рациона соленья, квашеную капусту, селедку, чипсы, сухарики, колбасы и сосиски, консервы.
  3. Больше пейте. Достаточное количество жидкости ускорит водно-солевой обмен в вашем организме. Если пить мало, можно довести организм до обезвоживания, что не менее опасно. В день стоит выпивать до 1,5 л воды (не считая супов, компотов), причем большую часть жидкости выпейте до обеда, оставив на вечер поменьше. Пить лучше не большими стаканами, а маленькими глотками, часто, но понемногу. Однако злоупотреблять жидкостью тоже не стоит – это чревато появлением еще большей отечности. Можно пить не только воду, но и соки (лучше несладкие и свежевыжатые), морсы, чай с молоком. При этом черным чаем и кофе лучше не увлекаться, они могут повлиять на сосуды и давление. Зеленый чай также не столь полезен, как многие считают: он содержит большое количество кофеина и тоже может подействовать на состояние сосудов. В день можно выпивать не более двух чашек. Забудьте о газировке, тем более сладкой. Помимо задержки жидкости она также провоцирует изжогу. Если вы собираетесь начать пить так называемые мочегонные чаи, обязательно проконсультируйтесь с врачом – не все подобные напитки могут пойти на пользу, и принимать их нужно очень осторожно.
  4. Двигайтесь и занимайтесь гимнастикой по силам. При активных движениях риск появления отеков снижается вполовину. Занимайтесь специальной гимнастикой для беременных, йогой, посещайте бассейн. Главное, не переусердствуйте и занимайтесь по мере сил. Нагрузка должна быть равномерной и дозированной.
  5. Давайте отдыхать ногам. Постарайтесь не стоять на месте и не ходить слишком долго. Если вы сидите, положите ноги на специальную подставку или табуретку. При этом категорически нельзя сидеть, закинув одну ногу на другую. При длительном сидении примерно раз в час делайте гимнастику стоп – крутите ими в разные стороны. Вставайте поочередно на пятки и полупальцы. Не сидите долго в одной позе. Лежа, кладите под ноги валик. Делайте прохладные ванночки для ног и массаж.
  6. Старайтесь не находиться долго на жаре или в душных помещениях.
  7. По рекомендации врача носите специальное компрессионное белье. Отеки ног могут сопровождаться варикозным расширением вен. Лечением этой проблемы должен заниматься флеболог, он же и назначит вам белье необходимой степени компрессии. Главное, выбрать его по размеру, оно не должно давить.

Отеки – симптом, сопутствующий почти каждой беременности. Небольшие отеки практически неизбежны, но в них и нет ничего опасного. Поэтому волноваться не нужно. Главное, вовремя проявить ответственность и не забывать о правилах их профилактики, чтобы не доводить до тяжелой степени. При этом после родов отеки достаточно быстро исчезают, ведь организм женщины покидает около 8 л лишней жидкости. И вы быстро забудете об этой проблеме.

Признаки отеков: когда обращаться к врачу

Самый простой способ определить, отек у вас или нет – надавить пальцем на кожу. Если отека нет, на коже не останется и следа, если есть – вы увидите ямку, которая будет выравниваться достаточно медленно, а сама кожа при отеках становится бледной и напряженной.

Небольшая отечность не принесет вреда беременной, однако существуют признаки, заметив которые лучше не медлить с обращением к врачу:

  • Резкий набор веса. Если вы набираете более 300 г за неделю, это говорит о сильных отеках и большом количестве лишней жидкости в организме.
  • Проявление отеков в утренние часы. Как правило, отечность носит временный характер и усиливается к вечеру, а утром от нее не остается и следов. Если она беспокоит вас уже с утра, значит, она может перейти в опасную степень.
  • Жжение, покалывание пальцев ног и рук, их онемение. Это происходит по причине сдавливания нервов. При сильных отеках также могут появиться и трудности в сгибаниях пальцев, а на ноги становится больно наступать.
  • Обувь жмет и становится тесноватой, кольца с трудом снимаются с пальцев или совсем не снимаются.
  • Сильное округление лица, опухание носа и губ.
  • Учащенное сердцебиение, одышка, повышение давления.

Отеки у беременных лечение во время беременности. Как и чем лечить отеки во время беременности

Наиболее частая проблема будущих мам — отеки, которые беспокоят женщин на . Хотя у многих беременных наблюдается отечность и на более ранних сроках, доставляя женщине массу проблем и неудобств. Почему возникают отеки при беременности, их причина и как их избежать?

Как избежать отеков во время беременности

Во время вынашивания малыша все женщины набирают вес – в среднем от 8 до 12 кг, из них около 5-7 кг набираются за счет задержки жидкости в организме. Жидкость задерживается во всех тканях, особенно в жировой и соединительной, что приводит к отечности. Отеки причиняют беременным дискомфорт и хорошо видны визуально:

  • Привычная обувь становится тесной, стопы становятся шире;
  • Из-за отечности пальцев рук, беременной все труднее выполнять мелкую работу: завязывать шнурки, шить или вязать, трудно надеть кольцо на палец;
  • Отеки, сдавливая нервные стволы, приводят к онемению пальцев на руках и ногах, появляется ощущение «ползания мурашек» по телу;
  • Появляется быстрая утомляемость при ходьбе, а к вечеру в ногах появляется тяжесть.

Появление отеков при беременности – явление физиологическое и не требует лечения в том случае, если кроме отечности беременную больше ничего не беспокоит, а артериальное давление и анализ мочи в норме. В случае подозрения на гестоз (поздний токсикоз), пиелонефрит или других заболеваний почек, следует обратиться к врачу.

Чтобы избежать отеков не следует ограничивать потребление жидкости, а пить столько, сколько хочется. В качестве питья использовать простую очищенную воду или минеральную без газа. Рекомендуется исключить из своего рациона продукты, содержащие соль: колбасы, копчености и консервацию, а также недосаливать пищу. Ведь именно соль задерживает жидкость в организме.

Как согнать отеки при беременности

Отечность становится заметнее в дневное время, когда беременная проводит весь день на ногах. Преимущественно отекают тыльная сторона лодыжек и голени, а также пальцы рук. Если вы заметили первые признаки отечности – примите горизонтальное положение, приподняв ноги вверх, (например, положить под ноги подушку или валик). Полезно лежать в таком положении по 15 минут в день. Старайтесь больше двигаться, не стойте и не сидите долго в одной позе, особенно неподвижно. Полезны легкие гимнастические упражнения и массаж ступней. Также при отечности великолепно помогают теплые ванночки с морской солью. Для облегчения тяжести в ногах можно использовать специальный гель от отеков. Носите только свободную и комфортную обувь, на небольшом устойчивом каблуке, а по рекомендации врача надевайте компрессионное белье (гольфы, чулки, колготки).

Диета во время беременности при отеках

Самое главное правило при отечности – соблюдение бессолевой диеты и правильного питьевого режима. Из ежедневного меню необходимо полностью исключить продукты, содержащие большое количество соли: соленья, копчености, сыр, майонез и полуфабрикаты, которые способны спровоцировать жажду и задерживать в организме жидкость.

Беременным желательно отказаться от жареных блюд, а отдать предпочтение запеченным блюдам или приготовленным на пару. При этом мясо или рыбу следует недосаливать. Чтобы еда не казалась слишком пресной и безвкусной – в качестве заправки используйте сок лимона или свежие травы. Как можно больше употребляйте свежих сезонных овощей и фруктов, особенно тех, которые поддерживают работу почек: арбузов, яблок, цитрусовых, сельдерея, петрушки и артишоков. Полезны витаминные салаты, заправленные растительным маслом. Рекомендуется устраивать яблочные или творожные разгрузочные дни. Не менее важным является соблюдение питьевого режима. Воду ограничивать не следует, так как ограничение в жидкости способствует сгущению крови, которая приводит к еще большей отечности. Пейте воды столько, сколько хочется, небольшими глотками. Рекомендовано выпивать не менее 1,5 литра воды в день. В качестве питья полезны несладкие соки, морсы. Исключите употребление газированных напитков, кофе и чая.

Внутренние отеки при беременности признаки

Коварность внутренних отеков у беременных в том, что их невозможно определить внешне, а требуется обследование. Причиной внутренней отечности является наличие у женщины тяжелых заболеваний почек, сердца или поздний гестоз.

Признаки внутреннего отека:

  • «Почечные отеки», которые свидетельствуют о нарушении деятельности почек. Проявляются в виде отечности лица, особенно утром после пробуждения, к концу дня отек спадает;
  • Нарушение работы сердечно-сосудистой системы. Проявляются отечностью верхних конечностей, области живота и половых губ. Наблюдается одышка, набухание вен в области шеи, которые становятся заметными к концу дня;
  • Проблема с венами. При варикозе у беременных появляется отечность в области икроножных мышц, голени. Облегчить состояние помогает отдых с приподнятыми ногами;

В случае, когда отекает лицо, руки, иногда одна нога, живот на фоне позднего гестоза, требуется незамедлительное обращение к врачу и лечение.

Препараты от отеков при беременности

Прежде чем начинать лечение отеков, следует помнить, что отек – это реакция организма на происходящие в нем внутренние процессы. Следует с осторожностью принимать какие-либо лекарственные препараты и обязательно консуль

Отеки во время беременности. Причины и лечение отечности рук и ног

Содержание:

Ожидание малыша — одновременно счастливый и волнительный период в жизни женщины. Любые изменения в самочувствии вызывают к себе повышенное внимание со стороны будущей матери. Часто интересное положение сопровождается некоторыми характерными или патологическими симптомами. Отеками ног страдает около 30% женщин при беременности. Почему возникают отеки у беременных женщин на разных сроках? Чем они могут быть опасны и как с ними бороться правильно и когда стоит обратить на них повышенное внимание? Об этом поговорим в данной статье.

к содержанию ↑

Почему возникают отеки во время беременности?

Отечность может беспокоить будущую мамочку с самых ранних сроков. Зачастую, именно они относятся к ранним признакам беременности. Это связано с увеличением притока крови в малом тазу и изменениями гормонального фона. Ведь многие женщины наблюдают у себя отечность во второй половине цикла, она спровоцирована увеличением выработки прогестерона. Этот гормон отвечает за сохранение развивающегося эмбриона.

На более поздних сроках, от 12 недель, когда плод уже сформировался и начинает активно расти, увеличивающаяся в размерах матка оказывает давление на внутренние органы. Отток крови ухудшается, лимфа от нижних конечностей отходит медленнее. Это наиболее частая причина, почему отекают ноги при беременности.

Масса тела беременной женщины все время увеличивается и нагрузка на нижние конечности растет, особенно, если она много времени проводит в положении стоя.  Под воздействием гормонов в тканях накапливается больше жидкости. Вывести ее из организма достаточно сложно, ведь они остаются на высоком уровне весь период вынашивания плода. В принципе, делать это нежелательно по той причине, что может привести к нарушению обменных процессов.

Отеки во время беременности. Причины и лечение отечности

Часто отечность в ногах сопровождается болевыми или тянущими ощущениями, ночными спазмами и судорогами, онемением, покалываниями. Такие симптомы могут говорить о дефиците в организме витаминов и микроэлементов, например, калия, магния, железа или кальция. На поздних сроках отеки вызваны давлением матки на нервные окончания.

Большое количество врачей склоняются к мнению, что сдавливание нервов отечными тканями в ногах, нарушает их проводимость. Употребление витаминов группы Б благоприятно воздействует на нервные клетки и поможет уменьшить количество спазмов. Это предположение не подтверждено с научной точки зрения, однако гинекологи рекомендуют беременным женщинам дополнительно употреблять витамины из этой группы, чтобы снять отеки ног при беременности.

к содержанию ↑

Симптомы и диагностика отеков

Чаще всего беременная женщина сама обращается к доктору с жалобами на то, что у нее отекают ноги. Первое, что обращает на себя внимание — сложности с застегиванием обуви при беременности или надобность сменить свой привычный размер на гораздо больший. Проверить наличие отеков, можно надавив пальцем в районе голеностопного сустава в течение нескольких секунд, если после этого остается вмятина, которая проходит не сразу.

Отеки во время беременности. Причины и лечение отечности

Заподозрить их можно, измеряя окружность лодыжек. Стоит учесть, что делать это требуется еженедельно. При сильных отеках их объем увеличивается более чем на 1 см каждые 7-10 дней. О наличие отека говорит состояние кожных покровов на ногах. Кожа приобретает более рыхлую структуру, выглядит натянутой, могут появиться растяжки.

к содержанию ↑

Причины отеков ног, рук и лица при беременности

Отеки ног наблюдаются у большей части женщин в интересном положении. Способствовать их возникновению может длительная ходьба. Небольшая отечность в ногах к концу дня является вариантом нормы. Если она сохраняется после сна, необходимо проконсультироваться с врачом.
Отечность в руках и пальцах проявляется затруднением сжатия их в кулак или невозможностью надеть, или снять кольцо. Часто отеки пальцев рук возникают у женщин, которые работают за компьютером. Постоянное повторение однообразных движений провоцирует застойные явления в тканях.

Отеки во время беременности. Причины и лечение отечности     Отеки во время беременности. Причины и лечение отечности

Отеки лица у беременных женщин часто становятся причиной затруднения носового дыхания. Это приводит к ухудшению общего самочувствия за счет недостатка поступления кислорода к головному мозгу и может спровоцировать понижение артериального давления, неприятное состояние в виде заложенности носа и другие дискомфортные состояния. В таком случае необходимо проконсультироваться с доктором по поводу назначения препаратов местного действия (мазей или капель), которые помогут улучшить дыхание.

к содержанию ↑

Внутренние отеки

Отеки во время беременности. Причины и лечение отечности

На самом деле опасность представляют не сами проявления отечности, а те патологии, которые ими сопровождаются. Наличие внутренних отеков может стать причиной гипоксии у малыша. Они обнаруживаются в ходе систематического контроля над прибавками в весе.

Симптомом является увеличение массы тела, более 0,4 кг в неделю. Так же для них характерны скачкообразные изменения веса. Точно определить присутствие скрытых отеков можно при помощи контроля суточного диуреза. В норме, количество выведенной жидкости должно составлять не менее 75% той, что поступила в организм вместе с едой и питьем. Если этот показатель ниже, это говорит о наличии скрытых отеков.

внутренние отеков

Причиной сильной отечности на сроках от 7-ми до 12-ти недель могут быть серьезные заболевания почек и сердечно — сосудистой системы. На более поздних сроках подобные состояния могут сопровождаться повышением артериального давления, что указывает на развитие гестоза. В таком случае гормональные изменения приводят к образованию микроскопических отверстий в капиллярах и крупных сосудах, из которых жидкость просачивается в ткани, что провоцирует сгущение крови.

Без адекватной терапии это может завершиться летально для плода и для самой женщины. Именно по этой причине ранняя диагностика является чрезвычайно важной!

к содержанию ↑

Опасность отеков при беременности

Отечность в период вынашивания малыша может являться признаком позднего токсикоза или гестоза. На поздних сроках подобные симптомы являются поводом для повышенного внимания со стороны доктора, ведущего беременность. Вследствие отека тканей ребенок может страдать от кислородного голодания, а сама женщина от нарушения работы внутренних органов. Это состояние в тяжелых случаях требует немедленного родоразрешения, чтобы сохранить жизнь матери и ребенка. Именно поэтому женщина должна во время задаться вопросом о том, как избавиться от отеков ног при беременности.

Когда стоит бить тревогу? Заподозрить появление отеков на ногах, которые несут патологический характер и способны привести к серьезным последствиям во время беременности могут следующие симптомы:

опасность отеков

  • Если наблюдается большая прибавка в массе тела и связанная с этим хроническая усталость.
  • Помимо нижних конечностей имеются отеки на других частях тела: лице, руках, животе и пояснице.
  • Отечность сохраняется после сна.
  • Помимо отеков наблюдается повышенное давление или гипотония.
  • Анализ мочи показал наличие белка.
  • К симптомам присоединяется учащенное сердцебиение и одышка.
к содержанию ↑

Терапевтические меры и медикаментозное лечение

За границей доктора не рекомендуют заниматься лечением отеков, имеющих физиологические причины. В странах постсоветского пространства к подобной симптоматике относятся более настороженно. Они уверены, что лечение надо проводить при появлении первых признаков, пока отеки не осложнены сопутствующими патологическими состояниями. Ведь за ними может последовать повышение артериального давления и присутствие белка в моче, что является прямыми симптомами гестоза.
В современной медицине есть разные способы борьбы с отеками при беременности:

  • Соблюдение диеты;
  • Народные средства;
  • Медикаментозное лечение;
  • Мочегонные препараты.

Чаще всего прием медикаментов назначается на длительный срок около месяца. При этом используются преимущественно гомеопатические лекарства с минимальным риском побочных явлений Фитолизин, Цистон или Канефрон.

лекарства от отековОни обладают противовоспалительным, антисептическим, спазмолитическим и слабо выраженным мочегонным действием. К тому же они помогают наладить правильную работу почек. Мочегонные препараты с более выраженным действием, способные быстро вывести лишнюю воду из организма, категорически противопоказаны в период беременности. Их запрещено принимать без предварительной консультации с лечащим доктором по поводу того, как снять отеки с ног при беременности.

к содержанию ↑

Витамины для уменьшения отеков

Хороший терапевтический эффект при отечности некоторым пациенткам оказывает укрепление сердечно — сосудистой системы и улучшение маточно — плацентарного кровотока. Это не позволяет просачиваться в ткани лишней жидкости и снижает вероятность образования отеков. С этой целью беременным назначают прием препаратов Витамина Е, липоевую кислоту, Манегрот, Магне Б6 и витаминные комплексы.

к содержанию ↑

Специальные крема для лечения отеков

Хороший результат дает применение кремов от отеков ног, которые не противопоказаны при беременности. Их действие направлены на непосредственное устранение проблемы, снятие усталости и лечение варикозного расширения, если такая проблема есть.

В состав этих препаратов местного назначения входят, как правило, растительные компоненты: экстракты орешника, конского каштана, ментол, эфирные масла, витамины и минералы. К таким кремам относятся Guam DUO, охлаждающий крем — гель Sanosan, крем бальзам от отеков Mama Comfort, Mama Care и многие других.

крем от отековкрем от отеков

Важно! Если причиной сильных отеков ног при беременности являются серьезные патологии, например заболевания почек или сердца, то чаще всего лечение проводится в стационаре под строгим наблюдением специалиста.

к содержанию ↑

Народные средства от отеков

При хорошем общем состоянии здоровья можно для лечения отеков применять рецепты из народной медицины. В любом случае пользоваться ими можно только после предварительного обсуждения такой возможности с гинекологом из женской консультации, где женщина состоит на учете. Ванночки от отеков ног при беременности с прохладной водой, температурой близкой к комнатной, помогут снять усталость и уменьшить отечность в тканях. Усилить эффективность подобной процедуры можно, добавив в воду морскую или обычную поваренную соль.

морс от появления отеков

Снять отеки можно при помощи натуральных лекарственных растений, чаи из которых имеют мочегонное действие. К ним относятся почечные сборы, отвары шиповника, боярышника, толокнянки, полевого хвоща или кураги. Свежевыжатые соки из брусники, клюквы, черешни насыщают организм витаминами и выводят лишнюю жидкость.

В случае если натуральные средства не дают желаемого эффекта, стоит обратиться к врачу для назначения безопасных мочегонных средств от отеков ног, которые разрешены при беременности и не нанесут вреда будущей маме и малышу.

к содержанию ↑

Профилактика появления отеков во время беременности

Предупредить развитие отеков можно, соблюдая профилактические рекомендации, которые включают в себя следующие мероприятия: одежда и обувь беременной женщины должны быть свободными, чтобы не стать причиной нарушения кровообращения. Вопреки общепринятому мнению, ограничения в питье могут стать причиной отеков. Не получая достаточного количества жидкости организм может начать накапливать ее «про запас».

Профилактика появления отеков

Достаточная двигательная активность уменьшит риск застоя жидкости в тканях. Если планируется применение определенного комплекса упражнений, это стоит обсудить с доктором. Удобная обувь поможет снизить нагрузки на ноги, тем самым уменьшая риск возникновения отеков.
Достаточный отдых и здоровый сон просто необходимы будущей маме для здорового течения беременности. Особенную роль играет правильное и сбалансированное питание.

к содержанию ↑

Правильное питание для уменьшения отеков

Уменьшить отеки и снизить риск их возникновения можно придерживаясь определенной диеты. Питание должно в обязательном порядке включать в себя белки животного происхождения и кисломолочные продукты. Желательно по возможности употреблять в пищу побольше продуктов с высоким содержанием калия — бобовые, зелень, бананы, дыни и абрикосы. Количество соли ограничить до 1 г в день. Исключить соленья, копчености, жареное и острое.

Правильное питание для уменьшения отеков

Важно! Не стоит принимать мочегонные препараты без назначения доктора или без предварительной консультации с ним по поводу приема того или иного медикамента.

Зачастую отеки ног у беременных женщин имеют физиологическую причину и не являются патологическим состоянием. Тем не менее, они могут быть вызваны серьезными заболеваниями, а также провоцировать опасность для будущей матери и ребенка. По этой причине их нельзя оставлять без внимания.

При наличии симптомов отечности, необходимо срочно обратиться за квалифицированной консультацией к специалисту!

как избавиться от отеков на ногах / Mama66.ru

Лечение отеков при беременности занимает важное место в акушерской практике, так как нарушение лимфообращения способно вызвать серьезные нарушения в женском организме. А это в свою очередь может нести угрозу здоровью еще нерожденного младенца. Лишь небольшой процент женщин способен весь период вынашивания плода пройти без опухания рук или ног, для большинства беременных это проблема остается актуальной.

Отеки при беременности могут быть наружными и скрытыми, верхних и нижних конечностей, слизистой носа, глаз или любой другой локализации. Лечение поможет убрать припухлость и вернуть хорошее самочувствие женщины без вреда для нее и ребенка.

Чем опасны отеки при беременности?

В большинстве случаев, если отекли ноги при беременности, причина кроется в физиологических перестройках женского тела; но вот что делать, когда отечность является признаком гестоза? Ведь поздний токсикоз несет угрозу не только матери, но и ребенку.

Последствия такой патологии могут быть тяжелыми, поэтому необходимо внимательно следить за всеми изменениями, происходящими в организме.

Поздний токсикоз может привести к следующим тяжелым состояниям:

  • Преэклампсия – одна из форм токзикоза в последнем триместре. Это тяжелое состояние, когда возникает угроза для жизни женщины и малыша. Для него характерно увеличение давления до критических показателей. Из-за высокого АД у плода нарушается кровообращение, что чревато нарушением развития. Для матери преэклампсия опасна развитием нарушений в печени, почках и головном мозге.
  • Эклампсия – более серьезное состояние, когда к вышеперечисленным симптомам присоединяются судороги, что может вызвать остановку сердца.

Лечение

Избавиться от отеков при беременности можно с помощью коррекции питьевого режима, приема мочегонных сборов, а также употребления лекарственных средств. При возникновении припухлости обратитесь к врачу, ведь она может появляться не только из-за возросшей нагрузки на нижние конечности, но и указывать на развитие патологии со стороны внутренних органов.

Отеки у женщин часто появляются при беременности, как только плод начинает усиленно расти и давить на внутренние органы будущей матери, поэтому избавиться от пастозности будет достаточно трудно, если не знать истинную причину такого состояния. Именно для этого и проводят анализы мочи и крови.

Медикаментозное лечение отеков

Серьезные отеки при беременности подлежат лекарственной терапии, но чем их лечить, может сказать только врач. Не стоит рисковать собственным здоровьем и развитием ребенка, прислушиваясь к советам знакомых или соседок, которые пили какие-то таблетки и убрали опухание ног.

Во время беременности многие медикаменты запрещены из-за негативного влияния на плод, поэтому перед тем, как принять какое-то средство, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом о его безвредности.

Причин возникновения припухлости конечностей много, поэтому выбор препаратов будет зависеть от них.

Изначально врачи рекомендуют начать лечение с фитотерапевтических средств:

  1. Цистон – в составе средства двуплодник, камнеломка, мумие и множество других лекарственных трав. Назначается в ситуациях, когда нарушается выведение мочи, вследствие чего появляется припухание ног.
  2. Хофитол – медикамент, в основе которого листья артишока. Помогает при проблемах, связанных с нарушением кровообращения, отеках почечного генеза и воспалении мочепологово аппарата.
  3. Фитолизин – паста, которая содержит экстракты хвоща полевого, пырея, горца птичьего и петрушки. Помимо трав, в лекарстве содержатся эфирные масла апельсина, сосны и мяты. Многообразие компонентов придает препарату характерный аромат и оттенок. Обладает диуретическим, противовоспалительным и антисептическим действием.
  4. Канефрон – в составе таблеток розмариновые листья, золототысячник и любисток. Представлен в виде спиртовой настойки и драже. Средство помогает в работе почек и оказывает легкий мочегонный эффект. При приеме Канефрона рекомендуется соблюдать достаточный питьевой режим.

Для снятия спастических сокращений сосудов и гладкой мускулатуры беременным рекомендовано употреблять Магне-В6, Дротаверин, а также Эуфиллин, который часто назначают не только в виде таблеток, но и капельно. Препарат оказывает спазмолитический и диуретический эффекты, обеспечивает выведение мочи и излишних скоплений соли в организме, понижает тонус сосудистых стенок.

При приеме Эуфиллина натощак возможно появление побочных реакций:

  • диспепсические расстройства;
  • раздражение слизистой оболочки желудка;
  • головокружение;
  • головная боль;
  • падение АД.

Эуфиллин противопоказан людям, страдающим гипотонией, язвенной болезнью желудка, патологией со стороны сердечно-сосудистой системой, а также при эпилептических приступах.

Лекарственные препараты необходимо применять только по назначению гинеколога и только в ситуациях, когда справиться с отеками без употребления медикаментов не удается.

Лечение отеков народными средствами

Развивающиеся отеки ног у беременных вызывают дискомфорт и затрудняют выполнение ежедневных дел, поэтому будущие мамы часто интересуются, что делать для борьбы с пастозностью. Когда данные лабораторных исследований не превышают норму, отсутствуют признаки повышенного давления, то справиться с опуханием можно при помощи народных средств.

Однако не существует универсального рецепта, который помог бы убрать неприятные симптомы, ведь у одной женщины наблюдается улучшение самочувствия, а другая — наоборот, не ощущает результата от лечения этим способом, или даже жалуется на упадок сил, возникающий после приема народного средства.

Поэтому необходимо с осторожностью использовать бабушкины методы борьбы с отеками, прислушиваться к своему организму, а при появлении негативных последствий – сразу же отказаться от применения средства.

Рецепты, которые могут помочь справиться с отеками при беременности:

  1. Морс. Приготовьте напиток из клюквы или брусники, который хорошо утоляет жажду, а также помогает выводить излишки жидкости. Протрите ягоды через сито, залейте водой, доведите до кипения и снимите с огня. Остуженный морс пейте в течение дня по мере необходимости.
  2. Отвар из сухофруктов. Курага обладает мочегонными свойствами. Промойте плоды под проточной водой и насыпьте 300 гр сушеных абрикосов в кастрюлю. Залейте 1,5 литрами кипятка и дайте настояться не менее 60 минут. Пить такой взвар можно, когда почувствуете жажду.
  3. Травяные чаи. Смешайте в равных пропорциях плоды шиповника, брусничные листья и фенхель. Тртдцать гр смеси поместите в термос, добавьте туда кипящую воду, плотно закройте емкость и оставьте на час для настаивания. Пить такой чай можно 3 раза в день.
  4. Толокнянка. Листья растения медвежьи ушки применяются при нарушении работы почек. Десять гр сухого сбора заварите в 500 мл горячей воды и пейте по стакану утром натощак.

 

Хорошо помогают при отеках ног ванночки с прохладной водой и морской солью. Она снимает усталость, усиливает лимфообращение и снимает застойные явления в мышцах нижних конечностей.

Диета при отеках

Питание играет немаловажную роль в работе выделительной системы, ведь одни вещества и продукты способны задерживать жидкость в тканях, а другие, наоборот, обладают мочегонным эффектом, из-за чего вода быстрее выходит из организма.

Ранее гинекологи советовали женщинам, как избавиться от отеков во время беременности — максимально ограничить употребление жидкости.

Однако многолетняя практика подтвердила, что даже если беременная будет пить менее литра воды в сутки, отечность конечностей никуда не пропадет. А вот работа почек нарушится. Но речь идет именно о чистой воде, которая необходима для поддержания метаболизма на высоком уровне.

Питание женщины в положении подчиняется следующим принципам:

  • Снизьте потребление соли по максимуму, а при возможности и вовсе откажитесь от нее на период устранения отеков, ведь хлорид натрия задерживает жидкость в организме.
  • Уберите из рациона напитки, которые усиливают жажду. К ним относятся сладкие газировки, квас промышленного производства, пакетированные соки. Отдавайте предпочтение чистой воде и пейте ее на протяжении дня малыми глотками.
  • Исключите специи с ярко выраженным пряным и острым вкусом, которые вызывают желание попить после их употребления.
  • Употребляйте больше белковой пищи – творог, куриное мясо, рыбу.
  • Обогатите рацион свежими овощами и фруктами, что обеспечит материнский и детский организм необходимыми полезными нутриентами.
  • Употребляйте напитки, оказывающие легкое мочегонное действие – клюквенный или брусничный морс, компот из сухофруктов.

Профилактика

Чтобы не допустить состояния, когда у беременной отекают ноги, первое, что необходимо делать — создать оптимальные условия для отдыха в течение дня, а также выполнять несложные рекомендации врачей, касающиеся профилактических мер против возникновения признаков гестоза.

Отеки представляют собой не только эстетическую проблему для женщины. Они способны нарушить циркуляцию крови в нижних конечностях, что может привести к появлению варикозного расширения вен.

Следуйте простым советам, чтобы избежать возникновения отеков:

  • Контролируйте набор массы тела, так как стремительная прибавка в весе негативно сказывается на состоянии будущей матери и ее ребенка.
  • Выпивайте не менее 2 литров воды в сутки, чтобы стимулировать работу почек на выведение жидкости.
  • В течение дня позволяйте себе прилечь, чтобы отдохнуть, при этом подкладывайте валик под голени.
  • Не находитесь продолжительное время в одном положении, чередуйте сидение, стояние и ходьбу.
  • Отдавайте предпочтение обуви на низком устойчивом каблуке.

Если придерживаться этих правил, то можно за всю беременность так и не узнать, что такое отеки. При неэффективности принимаемых мер обратитесь к своему гинекологу.

Отеки при беременности сопровождают большое количество женщин, поэтому актуальность вопроса, как их лечить, остается высокой. Припухлость конечностей может свидетельствовать не только о задержке жидкости, но и о развитии тяжелого токсикоза на поздних сроках. Поэтому при возникновении застоя лимфы обратитесь с этой проблемой к врачу, чтобы определить причину такого состояния.

Автор: Виолета Кудрявцева, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео об отеках при беременности

Автор

почему появляются и как их лечить

Содержание статьи:

При подозрении на отеки во время беременности женщине рекомендуется спокойно сесть на диван с опущенными ногами. Если кажется, что ноги или руки стали толстыми, значит, в организме застаивается жидкость. Симптом свидетельствует как о нормальном протекании беременности, так и о развитии внутренних заболеваний.

Как и где проявляется симптом

Опухоли ног, рук, лица или лодыжек появляются из-за удержания жидкости в тканях организма. Это происходит примерно на пятом месяце беременности. Выраженным симптом становится к третьему триместру.

Беременность влечет за собой различные изменения в теле женщины, заставляя ноги и другие части опухать. Опухоль нарастает постепенно: сначала возникают отеки на ногах при беременности, после на кистях рук, лице. При нажатии на опухшее место остается небольшая вмятина на 1 минуту.

Иногда отекает слизистая носа при беременности. Женщине становится трудно дышать. В таком случае противопоказано пользоваться сосудосуживающими каплями. Иначе сосуды сужаются и в пуповине, что мешает поступлению питательных веществ и кислорода к плоду.

Единственное средство, которое используют беременные при носовом отеке, — «Аквамарис». Средство продается в аптеке в форме спреев в различных по объему бутылках.

Если женщина не может снять кольцо с пальца, значит у нее отекли руки при беременности. Это нормально, если отек по размеру небольшой и находится в одном месте, не распространяясь на другие части тела.

Лучше сдать общий анализ мочи, чтобы исключить появление белков в урине. Белки в моче, отеки и повышенное артериальное — главные признаки гестоза.

Поздний токсикоз опасен для здоровья ребенка и матери. При первых признаках заболевания и ухудшении самочувствия обращаются сразу к врачу.

Причины возникновения отеков у беременных

Причина образования отеков и опухолей у беременных — скопление жидкости во внешних и внутренних тканях организмы, увеличение притока крови к малому тазу. Существуют и другие объяснения возникновения неприятного симптома:

  1. Растущая матка оказывает давление на полую вену, которая располагается на правой стороне тела. Она несет кровь от ног и ступней назад к сердцу. Плод давит на тазовые вены, ограничивая кровообращение со спины, верхней части ног и сердца. Это выталкивает жидкость из вены в ткани нижних конечностей, вызывая опухоль.
  2. Гормональные изменения, такие как повышение уровня прогестерона, эстрогена, ХГЧ и пролактина, приводят к изменениям проницаемости сосудов, из-за чего образуются отеки при беременности.
  3. Наличие у беременной заболеваний легких, печени, почек, щитовидной железы, застойная сердечная недостаточность провоцирует возникновение отечности.
  4. Лекарства против депрессии или повышенного артериального давления вызывают отеки с опухолями.

Отек выражен во втором и третьем триместрах. Факторы, влияющие на появление симптома во время беременности:

  • летняя жара;
  • долгое пребывание в положении стоя;
  • диета с низким содержанием калия;
  • чрезмерное употребление натрия;
  • большие дозы кофеина.

Когда опухоль опасна для ребенка и матери

Иногда отек при беременности требует немедленной медицинской помощи. Об опасном состоянии сигнализируют симптомы:

  1. Необычные опухоли на лице, вокруг глаз. Опухлости выглядят больше, чем обычно.
  2. Когда опухоли сопровождаются чрезмерным увеличением веса, протеинурией и высоким кровяным давлением, это указывает на преэклампсию, осложнение гестоза.
  3. Если одна из ног беременной более опухшая, чем другая, с характерным покраснением, это говорит о развитии тромбоза глубоких вен.
  4. Если беременная замечает ненормальный отек на запястьях, руках, значит, развивается синдром запястного канала. Заболевание связывают с отеками, которые сжимают нервы и распространяются по рукам.

При большой припухлости или быстром увеличении массы тела, независимо от рациона питания, начинают немедленное лечение отеков при беременности. В сложных случаях обращаются к гинекологу и придерживаются его советов.

Смотрите видео об отеках во время беременности:

Способы лечения

Многим беременным не удается избежать отеков. Существует несколько банальных средств от отеков при беременности. Способы лечения при физиологической природе появления симптома:

  1. Не стоит долго стоять на месте. Беременной рекомендуется постараться не стоять и не сидеть долго. Лучше делать перерывы: при долгом стоянии — посидеть, при долгом сидении — встать прогуляться. Нельзя сидеть со скрещенными ногами.
  2. Сон на левой стороне оказывает меньшее давление на вены, которые несут кровь от ног к сердцу. При этом используются подушки во время сна, чтобы держать ноги поднятыми. Это уменьшает отеки, боли.
  3. Хождение в удобной обуви. Опухшие лодыжки с отеками на ногах во время беременности мешают носить обувь. По мере того, как размер стопы увеличивается из-за отека, старые туфли жмут и натирают. Предпочтительнее выбирать обувь без каблука. Спортивная обувь уменьшает отечность с болевыми ощущениями.
  4. Здоровое питание. Во время беременности женщина соблюдает здоровую диету. В рационе питания преобладают фрукты, овощи. Сокращаются объемы сахара, соли и жиров. Лучше избегать обработанных, предварительно упакованных продуктов. Беременной рекомендуется кушать пищу с витамином С и Е, продукты, богатые антиоксидантами, — клюква, черника, малина, артишоки и чернослив.
  5. Сокращение потребления натрия. При беременности сокращают соль в рационе питания. Специя заставляет тело удерживать воду.
  6. Баланс питьевого режима. Рекомендуется выпивать 8-10 стаканов воды ежедневно. Жидкость вымывает токсины, скопления натрия и продукты жизнедеятельности организма. Это минимизирует степень отека.
  7. Нельзя носить уплотняющие, утягивающие чулки. Плотные носки ограничивают свободный поток крови и жидкости в организме. Лучше ходить в плотных колготках, которые удобно носить без сжатия живота.
  8. Занятия расслабляющими упражнениями. Беременной при отеках показаны занятия умеренными упражнениями. Например, ходьба обеспечивает циркуляцию крови в теле. Перед тренировкой женщина консультируется с гинекологом.
  9. Носка компрессионных чулков. Компрессионные носки снимают боль, предотвращают задержку жидкости в ногах, ступнях и лодыжках. Вещь подбирается по размеру.
  10. Распространенные методы лечения отеков, разрешенные при беременности, — массаж, отмокание ног в лавандовом, кипарисовом или ромашковом масле, употребление травяных чаев.
  11. Отдых в бассейне. Пребывание в бассейне оказывает давление на ткани в ногах и временно облегчает боль.
  12. Рефлексология. Расслабляющая процедура для ног, ступней, лодыжек, если они сильно болят и опухли. Рекомендуется выбирать зарегистрированного и опытного рефлексолога, который имеет опыт лечения беременных женщин.
  13. Удерживание ног на высоте. Беременная держит ноги поднятыми над головой или ложится на пол. Ноги при этом подняты, прижаты к стене.

Отек является типичным симптомом беременности. Это временно и пройдет через несколько дней после родов. Но беременная может делать физические упражнения, держать ноги поднятыми, избегать позы сидя или стоя в течение долгого времени.

Сталкивались ли вы с отеками во время беременности? Поделитесь советами по устранению симптома в комментариях. Расскажите о статье друзьям в социальных сетях.

Поделиться ссылкой:

Отечность (отек) при беременности - BabyCentre UK

Почему опухли лодыжки и ступни?

Отек (отек) возникает во время беременности, потому что ваше тело удерживает больше жидкости, чем обычно (Murray and Hassall 2014, NHS 2015).

Вы можете получить отек в любом месте тела, но, скорее всего, он затронет ноги, лодыжки, ступни и пальцы (NHS 2015).

По мере роста ребенка расширяющаяся матка (матка) давит на кровеносные сосуды в тазу (Murray and Hassall 2014).

Особенно поражается большая вена с правой стороны (нижняя полая вена), по которой кровь поступает из нижних конечностей. Давление вашего ребенка и матки замедляет кровообращение в этой области и заставляет кровь скапливаться, что заставляет воду опускаться к вашим ступням и лодыжкам.

Ближе к концу беременности опухоль может затронуть и руки. Если вы носите кольца, они могут ощущаться на пальцах, и вам, возможно, придется на время прекратить их носить.

Где бы ни был отек, он имеет тенденцию к ухудшению с течением дня. Накопление воды увеличивается, и сила тяжести тянет ее вниз. Жаркая погода также может усугубить опухоль (NHS 2015).

Опухшие лодыжки и ступни могут вызывать дискомфорт и тяжесть, а иногда и покалывание, как от булавок и игл (Murray and Hassall 2014).

Стеснение по поводу опухоли - это естественно, как и многие беременные женщины. Вы можете носить темные колготки, брюки или макси-платья, если хотите прикрыть ноги или щиколотки и чувствовать себя комфортно.

Насколько распространены отеки при беременности?

Отеки во время беременности очень распространены, особенно в третьем триместре (NCCWCH 2008).

До 80 процентов здоровых беременных женщин имеют отек голеней на поздних сроках беременности (Murray and Hassall 2014, NCCWCH 2008).

Хотя опухоль во время беременности - это нормально и раздражает, обычно это не вызывает беспокойства. Однако в очень редких случаях это может быть признаком серьезного заболевания.

Если у вас внезапно или сильно опухло лицо, руки или ноги, позвоните своему врачу или акушерке (NCCWCH 2008, NHS 2015).Это может быть признаком преэклампсии, которая является серьезным заболеванием для вас и вашего ребенка.

Если чувствуется жар и опухание только одной ноги, немедленно обратитесь к терапевту. Есть небольшая вероятность, что это может быть из-за тромба. Это называется тромбозом глубоких вен (ТГВ), при котором вам потребуется медицинская помощь.

Симптомы ТГВ включают:

  • боль, отек или нежность в одной из ваших ног, обычно в икре
  • сильную боль и теплую кожу в этой области
  • красная кожа, особенно на голени (NHS 2016, NICE 2013 )

Узнайте больше о тромбозах при беременности.

Что я могу сделать, чтобы уменьшить отек во время беременности?

Поддержание активности может помочь уменьшить отек, поскольку стимулирует кровообращение (Melzer et al 2010).

Лекарства, называемые диуретиками, не рекомендуются. Диуретики помогают почкам выделять воду и натрий, что помогает избавиться от жидкости (Bharj and Daniels 2017). Вместо использования диуретиков попробуйте следующие методы борьбы с отеком:

  • По возможности поднимайте ноги вверх, так как это поможет улучшить кровообращение (NHS 2015, 2016).На работе держите под столом подставку для ног или ящик. Дома и в постели старайтесь лечь на бок, так как это снимает давление на нижнюю полую вену и безопаснее для вашего ребенка (Tommy’s 2017).
  • Старайтесь не стоять слишком долго (NHS 2015, 2016). На работе делайте регулярные перерывы. Ваш работодатель несет ответственность за оценку рисков вашей должности и делает все возможное, чтобы снизить риски для здоровья вас и вашего ребенка.
  • Упражнения для ног могут уменьшить отек лодыжек.30 раз согните ногу вверх и вниз, затем обведите ее восемь раз в одну сторону и восемь раз в другую. Повторите с другой ногой (NHS 2015).
  • Стоять в бассейне не менее 20 минут тоже может помочь. Может быть, пойти с другом, чтобы не скучать (Smyth et al, 2015).
  • Носите удобную обувь. Возможно, вам даже придется купить обувь на размер больше в последнем триместре (Murray and Hassall, 2014).

Постарайтесь помнить, что отек, хотя и вызывает дискомфорт, не будет длиться вечно (NHS, 2016).Как и многие другие проблемы с беременностью, это должно произойти вскоре после рождения ребенка.

Вы также можете попробовать эти другие натуральные средства для снятия отека или посмотреть нашу галерею средств от отеков.

Последний раз отзыв: ноябрь 2017 г.

Список литературы

Бхардж К.К., Дэниелс Л. 2017. Подтверждение беременности и уход за беременными. В: McDonald S, Johnson G. eds. Акушерство Мэйса. 15 изд. Лондон: Elsevier, 503-36

Melzer K, Schutz Y, Boulvain M и др. 2010. Физическая активность и беременность: сердечно-сосудистые адаптации, рекомендации и исходы беременности. Sports Med 40 (6): 493-507

Murray I., Hassall J. 2014. Изменение и адаптация во время беременности. В: Marshall JE, Raynor MD. ред. Учебник Майлза для акушерок. 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 143-77

NCCWCH. 2008. Дородовая помощь: повседневная помощь здоровой беременной женщине. Национальный центр сотрудничества по охране здоровья женщин и детей, Клинические рекомендации. www.nice.org.uk [Проверено в августе 2017 г.]

NHS 2015. Опухшие лодыжки, ступни и пальцы. NHS Choices, Health A-Z. [Проверено в августе 2017 г.]

NHS. 2016a. Отек. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [дата обращения: ноябрь 2012 г.]

NHS. 2016b. Тромбоз глубоких вен. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Доступ в августе 2017 г.]

NICE. 2013. Тромбоз глубоких вен. Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [доступ в августе 2017 г.]

Smyth RM, Aflaifel N, Bamigboye AA.2015. Вмешательства при варикозном расширении вен и отеках ног при беременности. Кокрановская база данных систематических обзоров (10): CD001066. [Доступ в августе 2017 года]

Tommy’s. 2017. Положение сна при беременности. Вопросы и ответы. www.tommys.org [по состоянию на ноябрь 2017 г.]

.

Типы, причины, симптомы и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Отек - это отек, который возникает, когда в тканях тела, особенно в коже, остается слишком много жидкости.

Есть разные причины и типы отеков. Например, отек легких поражает легкие, а отек стопы вызывает отек ног.

Отек обычно начинается медленно, но может быть внезапным.Это обычная проблема, но также может быть признаком серьезного заболевания.

В этой статье Центра знаний MNT объясняется, что такое отек и как его распознать, а также различные типы и методы лечения отеков. В статье также будут рассмотрены возможные осложнения этого состояния.

Краткие сведения об отеках

Вот некоторые ключевые моменты об отеках. Более подробно в основной статье.

  • Отек возникает, когда избыток жидкости остается в тканях тела.
  • Обычно это заболевание или состояние.
  • Симптомы зависят от причины и обычно развиваются постепенно.
  • Доступны лекарства для лечения отеков.
Поделиться на Pinterest Отек, или задержка воды, вызывает отек в пораженной части тела.

Под отеком понимается припухлость и отечность в разных частях тела.

Чаще всего возникает на коже, особенно на кистях, руках, лодыжках, ногах и ступнях. Однако он также может повлиять на мышцы, кишечник, легкие, глаза и мозг.

Заболевание в основном встречается у пожилых людей и беременных женщин, но отек может возникнуть у любого.

Симптомы зависят от основной причины, но отек, стеснение и боль являются обычными явлениями.

Человек с отеком может заметить:

  • опухшая, растянутая и блестящая кожа
  • кожа, на которой остается ямочка после нажатия в течение нескольких секунд
  • отечность лодыжек, лица или глаз
  • болящие части тела и жесткие суставы
  • прибавка или потеря веса
  • более полные вены руки и шеи
  • более высокая частота пульса и артериальное давление
  • головная боль
  • боль в животе
  • изменения в кишечнике
  • тошнота и рвота
  • спутанность сознания и летаргия
  • нарушения зрения

Симптомы зависят от первопричины, типа отека и его локализации.

Лечение будет зависеть от причины отека.

Диуретики - это лекарственные препараты. Они помогают избавиться от лишней жидкости за счет увеличения выработки мочи почками. Разные типы работают по-разному.

Врач порекомендует специальное лечение отека желтого пятна, отека легких и других типов отеков.

Альтернативные средства правовой защиты.

Поделиться на Pinterest. Компрессионные чулки помогают уменьшить отек и уменьшить дискомфорт от отека.

Некоторые методы ухода за собой могут помочь предотвратить или уменьшить отек.

Сюда входят:

  • сокращение потребления соли
  • снижение веса, если возможно
  • выполнение регулярных упражнений
  • поднятие ног, когда это возможно, для улучшения кровообращения
  • ношение поддерживающих чулок, которые можно купить в Интернете
  • не сидя или слишком долго стоять на месте
  • регулярно вставать и ходить во время путешествия
  • избегать экстремальных температур, таких как горячие ванны, душ и сауны
  • тепло одеваться в холодную погоду

Массажистка или физиотерапевт могут помочь удалить жидкость, твердо поглаживая в направлении сердца.

Кислород можно использовать для лечения некоторых видов отеков. Человек с кардиогенным отеком легких может нуждаться в дополнительном кислороде, если ему трудно потреблять достаточное количество кислорода.

Кислород, поступающий через нос, может улучшить плохое зрение, вызванное диабетическим макулярным отеком.

Было обнаружено, что гипербарическая оксигенотерапия (ГБО) увеличивает риск отека легких.

Есть много видов отеков. Каждый может указать на ряд других состояний здоровья. Вот несколько видов.

Периферический отек : поражает лодыжки, голени, кисти и руки. Признаки включают отек, отечность и затруднение движений части тела.

Отек легких : Избыток жидкости скапливается в легких, затрудняя дыхание. Это может быть следствием застойной сердечной недостаточности или острого повреждения легких. Это серьезное заболевание, может потребовать неотложной медицинской помощи и может привести к дыхательной недостаточности и смерти.

Отек мозга : Это происходит в головном мозге.Это может произойти по ряду причин, многие из которых потенциально опасны для жизни. Симптомы включают головную боль, боль или скованность в шее, полную или частичную потерю зрения, изменение сознания или психического состояния, тошноту, рвоту и головокружение.

Отек желтого пятна : Это серьезное осложнение диабетической ретинопатии. Отек возникает в желтом пятне - части глаза, обеспечивающей четкое центральное зрение. Человек может заметить изменения в своем центральном зрении и в том, как он видит цвета.

Отеки могут возникать и в других местах, но упомянутые выше являются наиболее распространенными. Это может указывать на одно из многих серьезных заболеваний. Если вас беспокоит какая-либо опухоль, важно проконсультироваться с врачом.

Отек может быть результатом проблем с кровообращением, инфекций, отмирания тканей, недоедания, заболевания почек, общей перегрузки организма жидкостью и проблем с электролитами.

Существует множество возможных причин отека, в том числе:

Сердечная недостаточность

Если одна или обе нижние камеры сердца не могут перекачивать кровь должным образом, кровь может скапливаться в конечностях, вызывая отек.

Заболевание почек или повреждение почек

Человек с заболеванием почек может не выводить достаточное количество жидкости и натрия из крови. Это оказывает давление на кровеносные сосуды, из-за чего часть жидкости вытекает. Вокруг ног и глаз могут возникать отеки.

Повреждение клубочков, капилляров почек, фильтрующих отходы и избыток жидкости из крови, может привести к нефротическому синдрому. Одним из симптомов этого является низкий уровень белкового альбумина в крови.Это может привести к отеку.

Заболевание печени

Цирроз влияет на функцию печени. Это может привести к изменениям секреции гормонов и химических веществ, регулирующих жидкость, и снижению выработки белка. Это вызывает утечку жидкости из кровеносных сосудов в окружающие ткани.

Цирроз также увеличивает давление в воротной вене, большой вене, по которой кровь из кишечника, селезенки и поджелудочной железы попадает в печень. Отек может привести к ногам и брюшной полости.

Некоторые лекарства

Некоторые лекарства увеличивают риск:

Беременность

Во время беременности организм выделяет гормоны, которые способствуют задержке жидкости, и женщина имеет тенденцию удерживать больше натрия и воды, чем обычно. Может опухать лицо, руки, нижние конечности и ступни.

Когда женщина во время беременности отдыхает в полулежащем положении, увеличенная матка может давить на вену, известную как нижняя полая вена. Это может закупорить бедренные вены и вызвать отек.

Во время беременности кровь легче свертывается. Это может увеличить риск тромбоза глубоких вен (ТГВ), еще одной причины отеков.

Эклампсия, которая возникает в результате гипертензии или высокого кровяного давления, вызванной беременностью, также может вызывать отек.

Факторы питания

На риск возникновения отеков влияет ряд факторов питания, таких как:

  • потребление слишком большого количества соли у людей, подверженных развитию отеков
  • недоедание, при котором отек может быть результатом низкого уровня белка в кровь
  • низкое потребление витаминов B 1, B 6 и B 5

Диабет

Осложнения диабета включают:

  • сердечно-сосудистые заболевания
  • острая почечная недостаточность
  • острая печеночная недостаточность
  • энтеропатия с потерей белка, кишечное заболевание, вызывающее потерю белка

Эти и некоторые лекарства от диабета могут вызвать отек.

Диабетический макулярный отек - это отек сетчатки при диабете.

Состояния, влияющие на головной мозг

Некоторые причины опухания головного мозга включают:

Травма головы : Удар по голове может привести к скоплению жидкости в мозгу.

Инсульт : тяжелый инсульт может привести к отеку мозга.

Опухоль головного мозга : Опухоль головного мозга накапливает воду вокруг себя, особенно по мере образования новых кровеносных сосудов.

Аллергия

Некоторые продукты питания и укусы насекомых могут вызывать отек лица или кожи у людей, страдающих аллергией или чувствительных к ним. Сильный отек может быть признаком анафилаксии. Отек в горле может закрыть дыхательные пути человека, и он не сможет дышать. Это неотложная медицинская помощь.

Проблемы с конечностями

Сгусток крови : Любая закупорка, например, сгусток в вене, может помешать току крови. По мере увеличения давления в вене жидкость начинает просачиваться в окружающие ткани, вызывая отек.

Варикозное расширение вен : Обычно это происходит из-за повреждения клапанов. В венах повышается давление, и они начинают выпирать. Давление также увеличивает риск утечки жидкости в окружающие ткани.

Киста, новообразование или опухоль : любое уплотнение может вызвать отек, если оно надавливает на лимфатический проток или вену. По мере роста давления жидкости могут проникать в окружающие ткани.

Лимфедема : лимфатическая система помогает удалить лишнюю жидкость из тканей.Любое повреждение этой системы, например хирургическое вмешательство, инфекция или опухоль, может привести к отеку.

Разные состояния

Длительная неподвижность : У людей, находящихся в неподвижном состоянии на длительное время, может развиться отек кожи. Это может быть связано как с накоплением жидкости в областях, зависящих от силы тяжести, так и с выбросом антидиуретического гормона из гипофиза.

Большая высота : Это в сочетании с физическими нагрузками может увеличить риск. Острая горная болезнь может привести к высокогорному отеку легких или высокогорному отеку мозга.

Ожоги и солнечные ожоги : Кожа реагирует на ожог, удерживая жидкость. Это вызывает локализованный отек.

Инфекция или воспаление : Любая инфицированная или воспаленная ткань может опухнуть. Обычно это наиболее заметно на коже.

Менструация и предменструальный цикл : Уровень гормонов колеблется во время менструального цикла. В дни перед менструальным кровотечением уровень прогестерона ниже, и это может вызвать задержку жидкости.

Противозачаточные таблетки : Любые лекарства, содержащие эстроген, могут вызвать задержку жидкости. Женщины нередко прибавляют в весе, когда впервые начинают принимать таблетки.

Менопауза : В период менопаузы колебания гормонов могут вызвать задержку жидкости. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) также может вызвать отек.

Заболевание щитовидной железы : Гормональный дисбаланс, связанный с проблемами щитовидной железы, может привести к отеку.

Отек без лечения может привести к:

  • болезненному отеку с усиливающейся болью
  • скованности и затруднению ходьбы
  • растянутой и зудящей коже
  • инфекции в области отека
  • рубцеванию между слоями тканей
  • плохим кровообращение
  • потеря эластичности артерий, вен и суставов
  • язвы на коже

Любое основное заболевание или состояние требует лечения, чтобы предотвратить его обострение.

.

Когда беспокоиться об отеках при беременности

Опухшие лодыжки и ступни - нормальное явление во время беременности, но иногда может указывать на более серьезные проблемы. Узнайте, на что обращать внимание и как контролировать отек.

Будущая мама Сара Махимвала была потрясена, когда однажды днем ​​ во время аномальной жары в июле этого года посмотрела вниз и увидела, что ее ноги сильно опухли и увеличились в размерах.

«Я не могла видеть свои сухожилия или лодыжки, даже когда сгибала пальцы ног», - говорит она."Я был потрясен." Хотя небольшая припухлость во время беременности, называемая отеком, обычно не вызывает беспокойства, важно следить за своими симптомами.

Что вызывает отеки при беременности?

Отеки (или опухоли) кистей, стоп и лодыжек - очень частое явление (особенно в летнюю жару). Также может возникнуть отечность лица и шеи, особенно после 20-й недели , - говорит Андре Груслин, временно исполняющий обязанности заведующего кафедрой акушерства и гинекологии в Оттавском университете и больнице Оттавы.«Практически каждая женщина в той или иной степени испытает это».

Изменения в химическом составе крови вызывают перемещение некоторого количества жидкости в ткани, и к в третьем триместре вес вашей матки оказывает такое сильное давление на ваши тазовые вены и полую вену (большая вена на правой стороне вашего тела). который переносит кровь от ваших ног и ступней обратно к сердцу), эта кровь может скапливаться, вызывая задержку жидкости ниже колен.

Стоит ли беспокоиться из-за отеков при беременности?

Отек, сопровождающийся некоторыми другими симптомами, может указывать на более серьезные проблемы.Следите за тем, чтобы одна нога опухла больше, чем другая, что может сопровождаться болью, которая может сигнализировать о возможном сгустке крови. Постоянная головная боль вместе с изменениями зрения (например, нечеткостью или чувствительностью к свету) могут быть признаками преэклампсии (повышенного артериального давления, характерного для беременности), а отек, сопровождающийся болями в груди или затрудненным дыханием, может означать болезнь сердца. Немедленно свяжитесь со своим лечащим врачом, если вы столкнетесь с какими-либо из этих дополнительных красных флажков.

Как лечить опухшие лодыжки, ступни и ноги?

Каким бы обычным ни был отек, привыкание к некрасивым лодыжкам и ступням, напоминающим кирпичи, которые больше не подходят к вашей обуви, - совсем другая история.«У меня осталась одна пара балеток, и даже они начинают казаться тесными», - признается Стефани Плоу, которая находится на восьмом месяце беременности. «Я не знаю, что буду носить в следующие несколько недель».

Несмотря на непрекращающуюся отечность, Плуг делал правильные вещи, чтобы держать опухоль под контролем, насколько это возможно. «Я ставлю ноги на ящик под столом на работе, встаю и хожу как можно больше и стараюсь пить много воды», - говорит она. «Я думаю, это немного помогло.”

Лечебный массаж , плавание и не скрещивание ног - дополнительные способы облегчить симптомы отека. Но не трудитесь резать свою соль. «Это миф, что натрий имеет к этому какое-то отношение», - говорит Груслин. Вы можете слышать, что увеличение потребления калия может помочь, но Груслин говорит, что это тоже неэффективная легенда о беременности. «Я тоже не рекомендую компрессионные носки; их слишком сложно вставать и снимать, и они могут быть неудобными ».

Когда пройдет отечность при беременности?

Так когда же наконец спадет опухоль? «Примерно через 24 часа после родов большинство женщин заметят большую разницу», - говорит Груслин.«А пока просто помните, что то, что вы переживаете, - это нормально, и постарайтесь не слишком об этом беспокоиться. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы поднять ноги - пока еще можете ».

Подробнее:
Беременность 38 недель: кто-нибудь видел мои ступни?
Варикозное расширение вен во время беременности: симптомы и лечение
Природные средства от общих симптомов беременности

.

Причины, симптомы и диабет Ссылка


Кредит: iStock.com/vchal

Отек - это медицинский термин, обозначающий опухоль, вызванную избытком жидкости или крови, скопившейся в тканях тела в результате воспаления или травмы. Что такое мокнущий отек? Это термин, используемый, когда происходит постоянная утечка жидкости в любой части тела, такой как ступни, лодыжки, руки, лицо, глаза и мозг. Чаще всего встречаются мокнущие отеки в ногах и руках, при этом между мокнущими ногами и диабетом очевидна связь.

Мокнущий отек может случиться с каждым, но особенно часто встречается у пожилых и беременных женщин. Утечка жидкости из ног, особенно у пожилых пациентов, может быть признаком более серьезной проблемы со здоровьем, включая повреждение почек, цирроз, застойную сердечную недостаточность и слабость или повреждение вен на ногах.

Утечка жидкости также может быть результатом отказа лимфодренажной системы (лимфедема), низкого или высокого кровяного давления, больших ран или других кожных заболеваний, травм головы или опухолей головного мозга, а также ряда лекарств.

Симптомы отека будут зависеть от количества отека и места его появления на теле. В этой статье мы более подробно рассмотрим симптомы и осложнения отека, а также подробнее о причинах мокнущего отека.

Сюда входят некоторые легкие причины, такие как длительное сидение или стояние, а также то, как определенные лекарства и заболевания могут вызывать отек.

Мы также изучим связь между мокнущими ногами и диабетом и узнаем, как предотвратить и лечить мокнущий отек естественным путем.

Мокнущий отек вызывает

Отек возникает, когда жидкость вытекает из крошечных кровеносных сосудов вашего тела. Плачущие ноги у пожилых, беременных и других людей имеют ряд интересных причин.

В этом разделе будут рассмотрены различные причины мокнущего отека, которые могут быть легкими, более серьезными или возникать как симптом приема лекарств.

1. Легкие причины отека

Некоторые из более легких причин мокнущего отека включают следующее:

  • Употребление слишком большого количества соленой пищи: Почки контролируют количество соли в организме, когда соль выводится через мочеиспускание.В организме задерживается соль, что приводит к отеку и задержке воды, когда почки не работают должным образом из-за проблем с сердцем или болезни почек. Вот почему снижение потребления натрия - хорошая идея, когда возникают отеки.
  • Продолжительное сидение или стояние: Слишком долгое стояние или сидение в одном и том же положении, особенно в жаркую погоду, может ухудшить кровообращение, что может вызвать отек ног, ступней и лодыжек.
  • Здоровье женщины: Беременность может вызвать мокнущий отек ног, поскольку матка оказывает давление на крупный кровеносный сосуд, называемый полой веной, который отвечает за перемещение крови от ног к сердцу.Преэклампсия - более серьезная причина отеков во время беременности. Предменструальные симптомы также могут вызвать отек.

2. Побочные эффекты лекарств как причина отеков

Отеки также могут быть побочным эффектом некоторых лекарств. Это связано с тем, что лекарственные препараты могут нарушать баланс воды и натрия в организме.

Избыточный уровень натрия или воды также может способствовать дисфункции почек. Когда лекарства вызывают отек, часто возникают легкие отеки ног.

Лекарства, вызывающие мокнущий отек, включают:

  • инсулин
  • гипотензивные препараты
  • кортикостероиды (метилпреднизолон и преднизон)
  • Блокаторы кальциевых каналов
  • прамипексол
  • розиглитазон
  • пиоглитазон
  • эстрогены
  • тиазолидиндионы (лекарства от диабета)
  • противораковые препараты
  • антибиотики
  • НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), такие как напроксен или ибупрофен

3.Заболевания и другие состояния, которые могут вызвать отек

Ряд состояний, заболеваний или ситуаций также могут вызывать отек.

Воспаление: Воспаление тканей может вызвать отек ног. Воспаление также может быть вызвано инфекцией, аллергией или травмой, например, растяжением лодыжки или переломом кости. Целлюлит, подагра или артрит при мокнущих ногах также могут быть следствием инфекции или раны.

Низкий уровень белка в крови: Низкий уровень белка альбумина способствует возникновению отеков, особенно в голенях, лодыжках и ступнях.При низком уровне альбумина жидкость будет вытекать из кровеносных сосудов и вызывать отек. Это связано с тем, что альбумин действует в крови подобно губке.

Застойная сердечная недостаточность: Застойная сердечная недостаточность возникает, когда одна или обе нижние камеры сердца не могут эффективно перекачивать кровь. В результате будет проявляться утечка жидкости или воды из ног, ступней, лодыжек, живота и других частей тела.

Заболевания легких: Застойная сердечная недостаточность иногда может вызывать скопление жидкости в легких, что также называется отеком легких.Это может привести к одышке. Отек также может быть результатом других серьезных заболеваний легких, таких как фиброз легких или эмфизема.

Заболевания почек: Когда почки не могут удалить достаточное количество воды и натрия из организма, на кровеносные сосуды оказывается давление, что может привести к отеку. Отек, связанный с заболеванием почек, часто возникает вокруг глаз и ног. Также известно, что заболевание почек, называемое нефротическим синдромом, вызывает сильный отек ног и даже отек всего тела.

Лимфедема: Лимфедема - это повреждение лимфатической системы, при котором организм не может должным образом отводить жидкости, что может привести к появлению отеков без ямок на ногах или руках. Проблемы с лимфатической системой могут возникнуть из-за венозной недостаточности, ожирения, лучевой терапии, мастэктомии и операции на лимфатических узлах.

Заболевание печени: Заболевание печени может вызывать асцит, также называемый отеком брюшной полости. Асцит возникает из-за состояний печени, таких как цирроз, когда уровень белка становится слишком низким, что приводит к застою в печени.Давление в кровеносных сосудах позволяет жидкости просачиваться в брюшную полость и вызывать вздутие живота и отек ног.

Проблемы с венами: Венозная недостаточность - это когда ваши вены не могут транспортировать достаточно крови к ногам, а затем и к сердцу. В результате ваши ноги, ступни и лодыжки опухают. Отек также является признаком тромбоза из-за медленного кровотока, который может вызвать сгусток крови. Варикозное расширение вен - еще одна причина отека из-за замедления кровотока или скопления крови в ногах.

Травма головы : Различные типы травм головы также могут вызывать отек, в том числе пребывание на большой высоте, низкий уровень натрия в крови, опухоли головного мозга и нарушение оттока жидкости в головном мозге. Путаница, головные боли, кома и потеря сознания также могут вызвать отек.

Диабет и отек ног: как связаны мокнущий отек

Те, кто много лет живет с диабетом, должны знать о рисках для здоровья, связанных с этим заболеванием. В этом разделе объясняется связь между слезящимися ногами и диабетом.

Среди осложнений, связанных с диабетом, - отек голени. Это происходит из-за диабета, неправильно расширяющего кровообращение.

Исследование случая, опубликованное в Германии в 2005 году, показало, что у пациента с диабетом также были признаки мышечной слабости и отек ног, которые не подействовали на предыдущее лечение.

Как связаны плачущие ноги и диабет? Вот другие причины отеков из-за состояний, связанных с диабетом:

1.Диабетическая невропатия

Диабетическая невропатия - нервное расстройство, вызванное диабетом. Это может привести к онемению ступней и ног, и человек может не почувствовать боль от травмы, такой как перелом или растяжение.

Отек - серьезный побочный эффект диабетической невропатии.

2. Диабетическая ретинопатия

Макулярный отек - это опухоль, вызванная заполнением жидкостью макулярной ткани, расположенной рядом с сетчаткой глаза. Этот отек глаз вызван диабетической ретинопатией - осложнением диабета, которое может привести к потере зрения и, в конечном итоге, слепоте.

При диабетическом отеке макулы скопление жидкости происходит из-за протекающих капилляров.

3. Гестационный диабет

Гестационный диабет - это уникальный тип диабета, который является проблемой только для беременных женщин и исчезает после рождения ребенка.

Отек ног часто связан с гестационным диабетом; однако сама беременность также может привести к накоплению жидкости в ногах, вызывающей отек.

4. Сердечно-сосудистые заболевания

Отек стопы и голени также вызван основными факторами риска диабета, такими как сердечно-сосудистые заболевания и гипертония.

Около 75% взрослых с диабетом имеют высокое кровяное давление. Кроме того, у взрослых с диабетом смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в два-четыре раза выше, чем у взрослых без диабета.

5. Лимфедема

Лимфедема - еще одно осложнение диабета. Поскольку у пациентов с лимфедемой нарушен иммунитет, увеличивается риск инфекций опухших конечностей.

Риск лимфедемы у диабетиков увеличивается вдвое, потому что раны труднее заживают.

6. Диабетические препараты

Исследования показывают, что диабетические препараты, такие как инсулин, могут вызывать отек нижних конечностей примерно через неделю после первоначального лечения.

Помимо инсулина, отек ног также может быть вызван лекарствами, называемыми тиазолидиндионами, которые часто назначают при диабете 2 типа.

При сильном отеке ног проконсультируйтесь с врачом. Он или она может изменить ваш рецепт, чтобы избавиться от отеков ног.

Отек легких также может быть вызван приемом лекарств от диабета.

7. Низкий иммунитет

У диабетиков часто бывает низкий иммунитет к инфекциям; следовательно, опухоль на ноге также может быть признаком инфекции. Покраснение и умеренная температура - другие симптомы инфекции.

Симптомы мокнущего отека

Симптомы мокнущего отека будут зависеть от локализации и размера опухоли.

Как правило, вы будете испытывать мокнущий отек на руках, ногах, лодыжках, кистях, ступнях, лице и даже в мозгу.Однако отек из-за инфекции или воспаления может протекать бессимптомно.

С другой стороны, боль, напряжение, тепло, стянутая кожа и ограниченное движение в суставах могут быть результатом отека из-за аллергической реакции.

Аллергические реакции и пищевая аллергия также могут вызывать отек горла или языка, что может быть опасным для жизни, если мешает дыханию.

Отек также может вызывать тяжесть в ногах, а также влиять на ходьбу. Кроме того, сильный отек ног также может нарушить кровоток и, в конечном итоге, вызвать язвы на коже.

Отек также может поражать легкие и может вызывать кашель, бледность кожи и одышку. При отеке, связанном с желудочно-кишечным трактом, также может возникнуть вздутие живота, часто из-за цирроза печени и кровоточащих язв.

Увеличение веса также происходит из-за отека из-за скопления жидкости в теле. Например, каждая нога может весить до 10 лишних фунтов.

Другие общие симптомы отека включают отечность подкожной ткани, увеличенный размер живота и кожу, на которой остаются ямки после нажатия в течение нескольких секунд.

Осложнения мокнущего отека

При отсутствии лечения осложнения мокнущего отека могут также включать снижение кровообращения; рубцевание между слоями ткани; повышенный риск инфицирования опухшей области; растянутая или блестящая кожа, которая становится неприятно зудящей; и снижение эластичности вен, артерий, мышц и суставов.

Как предотвратить мокнущий отек

Можно ли предотвратить мокнущий отек? Важно сначала предотвратить причину различных типов отеков.

Например, отказ от курения поможет предотвратить отеки из-за проблем с легкими. Кроме того, если вы правильно управляете диабетом, вы можете помочь предотвратить отеки из-за проблем и осложнений, связанных с диабетом, таких как лимфедема, диабетическая невропатия и диабетическая ретинопатия.

Застойная сердечная недостаточность часто вызывается чрезмерным употреблением алкоголя и гипертонией. Ограничение употребления алкоголя может помочь предотвратить высокое кровяное давление и застойную сердечную недостаточность.

В общем, рекомендуется часто вставать и ходить, чтобы не опухать ноги во время длительных поездок.Старайтесь вставать каждый час. Если это невозможно, тренируйте голени и ступни в сидячем положении.

Это упражнение поможет венам перемещать кровь к сердцу.

Как лечить мокнущий отек? Природные средства от отеков

Лечение ран при мокнущем отеке будет включать использование давящих повязок и прижимных манжет, которые стягивают опухшие конечности. Это заставляет тело реабсорбировать вытекшую жидкость.

Ваш врач может также назначить диуретики и лекарства от первопричины отека.

Также может потребоваться операция для удаления жидкости и жировых отложений, связанных с отеком, который называется липедема. Кроме того, вам может потребоваться операция по восстановлению поврежденных лимфатических желез или вен для улучшения кровотока и лимфотока.

Ниже перечислены естественные методы лечения мокнущего отека, которые помогают облегчить отек и другие симптомы, связанные с проблемой:

1. Здоровая диета с низким содержанием соли

Поскольку сохранение соли приводит к задержке воды и отекам, люди, склонные к отекам, должны снизить потребление продуктов, богатых натрием, таких как оливки, поваренная соль, бекон, а также обработанные и упакованные продукты.

Вместо этого ешьте нежирный белок и натуральные мочегонные овощи, включая петрушку, спаржу, дырявую зелень, свеклу, чеснок, лук-порей, лук и ананас.

2. Пейте чай с одуванчиком

Корень одуванчика - натуральное мочегонное средство, которое позволяет печени выводить токсины, вызывающие воспаление.

Для чая из одуванчика заварите корень 30 минут в кипящей воде. Процедите одуванчик, и чай готов.

3. Двигаться и упражняться

Вам необходимо двигаться и оставаться активным, чтобы биологические жидкости продолжали поступать в ваше сердце.

Если вы весь день работаете за столом, делайте частые перерывы и немного ходите, чтобы кровь не шла по ногам.

Старайтесь двигаться пять-восемь раз в день.

4. Лечебный массаж

Мягкий массаж способствует притоку крови к сердцу и может снять давление на кровеносные сосуды, которое может вызвать отек. При менее выраженных отеках из-за задержки воды рекомендуется массаж.

Исследование, опубликованное в журнале International Journal of Nursing Practice в 2010 году, показало, что 20-минутный массаж стоп значительно уменьшил отек голени на поздних сроках беременности через пять дней.

5. Поднять зону поражения

Для уменьшения задержки воды в ногах поднимайте пораженный участок несколько раз в день, чтобы уменьшить давление.

Это может быть очень полезно для беременных женщин, у которых отекают стопы, лодыжки и ноги. Просто поместите ноги под подушку на 15–30 минут.

6. Используйте эфирные масла

Некоторые эфирные масла, такие как масло фенхеля и масло грейпфрута, могут действовать как естественные мочегонные средства, уменьшая воспаление и задержку воды.Эфирные масла также могут стимулировать кровообращение, увеличивать кровоток и снимать отеки из-за отеков.

Смешайте три-четыре капли масла грейпфрута или фенхеля с одной чайной ложкой масла-носителя, такого как кокосовое масло или масло жожоба. Массируйте пораженный участок два-три раза в день, пока опухоль не спадет.

Последние мысли о мокнущем отеке

Мокнущий отек - это отек из-за постоянной утечки жидкости в любой части тела, включая руки, ноги, глаза, лицо, руки, ступни, лодыжки и мозг.Симптом вызван множеством факторов, включая длительное стояние или сидение, беременность или употребление соленой пищи.

Это также может быть вызвано чем-то более серьезным, например, застойной сердечной недостаточностью, заболеваниями легких, болезнями печени и почек. Также существует связь между плачущими ногами и диабетом.

Естественное лечение мокнущих отеков включает в себя приподнимание пораженного участка и регулярные движения. Другие полезные методы лечения включают использование эфирных масел, таких как масло фенхеля и масло грейпфрута, употребление чая из одуванчика, массаж и диету с низким содержанием соли.


Источники статей (+)

«Edema», Harvard Health Publishing, https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/edema-, последний доступ 25 января 2018 г.
«Edema», Mayo Clinic; https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/edema/symptoms-causes/syc-20366493, последний доступ 25 января 2018 г.
Kaizu, K., et al., «[Отек, вызванный лекарствами], »Японский журнал клинической медицины, январь 2005 г .; 63 (1): 102-106, PMID: 15675326.
Jacobs, B., et al., [Сахарный диабет и массивный отек голени без сердечной недостаточности] », Deutsche Medizinische Wochenschrift , 29 апреля 2005 г .; 130 (17): 1074-1077, DOI: 10.1055 / с-2005-866791.
Ниджат Бас, В. и др., «Инсулиновый отек при впервые выявленном сахарном диабете 1 типа», Журнал клинических исследований детской эндокринологии , март 2010 г .; 2 (1): 46-48, DOI: 10.4274 / jcrpe.v2i1.46.
«Что такое отек?» WebMD; https://www.webmd.com/heart-disease/heart-failure/edema-overview#1, последний доступ 25 января 2018 г.
«Edema», Медицинский центр Университета Мэриленда; https://www.umm.edu/health/medical/altmed/condition/edema, последний доступ 25 января 2018 г.
Coban, A.и др., «Влияние массажа стоп на уменьшение физиологического отека голени на поздних сроках беременности: рандомизированное контролируемое исследование в Турции», Международный журнал сестринской практики , октябрь 2010 г .; 16 (5): 454-460, DOI: 10.1111 / j.1440-172X.2010.01869.x. .

42 совета, как лечить анемию у детей и взрослых во время беременности в домашних условиях

Во время беременности риск развития анемии может быть выше. Когда вы страдаете анемией, в вашей крови может не хватать красных кровяных телец для транспортировки кислорода вашему ребенку. Во время беременности вашему организму необходимо производить больше крови, чтобы поддерживать рост вашего ребенка. А если вам не хватает железа или других важных питательных веществ, ваше тело не может производить необходимое количество красных кровяных телец. Хотя вам необходимо соблюдать определенный режим, назначенный врачом, вам также необходимо изменить свой рацион, принимать добавки и принимать лекарства.

Список простых, но эффективных советов по лечению анемии у младенцев и взрослых во время беременности

Если вы страдаете анемией, вы можете уменьшить тяжесть ее симптомов, применив некоторые из естественных методов лечения анемии у детей. у взрослых и у младенцев в домашних условиях. В этой статье Healthy Guide покажет вам некоторые из наиболее эффективных методов лечения анемии. Однако сначала вы должны иметь общее представление об этом состоянии здоровья, в том числе о том, что это такое, каковы общие симптомы, какие осложнения и т. Д.

I. Что такое анемия при беременности?

Некоторые типы анемии, которые могут возникнуть во время беременности, включают:

  • Железодефицитная анемия: возникает, когда ваше тело не получает достаточно железа для выработки гемоглобина; следовательно, кровь не может переносить достаточное количество кислорода к тканям организма.
  • Анемия с дефицитом фолиевой кислоты: во время беременности женщинам требуется дополнительный фолат. Но если они не могут получить достаточное количество фолиевой кислоты из своего рациона, их организм не может производить достаточно здоровых красных кровяных телец, чтобы доставлять кислород к тканям тела.Дефицит фолиевой кислоты может вызвать некоторые типы врожденных дефектов, такие как низкий вес при рождении и аномалии нервной трубки.
  • Дефицит витамина B12: когда беременным женщинам не хватает витамина B12 в рационе, их организм не может производить достаточно здоровых эритроцитов. Дефицит витамина B12 может вызвать врожденные дефекты, такие как преждевременные роды и аномалии нервной трубки.

Некоторые общие признаки и симптомы анемии во время беременности включают:

  • Бледная кожа, губы и ногти
  • Бледность и головокружение
  • Мозговой туман
  • Чувство слабости или усталости
  • Одышка
  • Проблемы с концентрацией внимания
  • Учащенное сердцебиение

Если вы хотите узнать некоторые общие признаки и симптомы злокачественной анемии у младенцев, прочтите 22 Симптомы пагубной анемии у младенцев и методы лечения

У всех беременных женщин может развиться анемия, но риск может быть выше, если вы :

  • Беременны многоплодием
  • Сильная рвота из-за утреннего недомогания
  • Испытывали 2 близких беременности
  • Беременный подросток
  • Недостаточное потребление продуктов, богатых железом
  • Испытывал анемию до беременности

Нелеченная или тяжелая анемия во время беременности может вызвать у вас:

  • A ребенок с низкой массой тела
  • Послеродовая депрессия
  • Переливание крови
  • Ребенок с задержкой развития
  • Ребенок с анемией
  • Ребенок с дефектом нервной трубки

Знать некоторые из лучших продуктов, которых следует избегать употреблять во время беременности, прочтите Список из 29 продуктов, которых следует избегать во время беременности для женщин

II.Как лечить анемию с помощью диеты и упражнений

Чтобы предотвратить и лечить анемию, вам необходимо регулярно заниматься спортом и вносить некоторые изменения в свой рацион. Теперь откройте для себя некоторые из самых простых домашних средств, как избавиться от анемии естественным путем в домашних условиях.

1. Скажи «нет» напиткам

Это должен быть первый способ лечения анемии у взрослых и детей в домашних условиях, о котором мы хотим упомянуть в этой статье. Чтобы предотвратить и лечить анемию, вам нужно сократить потребление кофе и чая.Это связано с тем, что чрезмерный уровень кофеина может отрицательно повлиять на усвоение железа. Кроме того, также нужно ограничить употребление алкоголя. Это связано с тем, что алкоголь может помешать организму вырабатывать здоровые клетки крови и даже разрушить клетки крови. Поэтому, если у вас диагностирована анемия, вы должны ограничить потребление алкоголя, чтобы ваше состояние не ухудшилось. Вместо этого выбирайте свежевыжатые фруктовые и овощные соки или смузи. Вы также можете добавить немного меда для вкуса и дополнительных преимуществ.

Прочтите список из 29 лучших домашних напитков, которые можно приготовить дома, чтобы узнать о некоторых из лучших рецептов напитков, которые можно приготовить дома.

2. Получите достаточно витамина B12

Если вы не знаете, как лечить анемию во время беременности, вам следует увеличить потребление витамина B12 либо в добавках, либо в продуктах питания. Для лечения анемии, вызванной дефицитом витамина B12, вам может потребоваться принимать добавки с витамином B12 и включать в свой ежедневный рацион больше продуктов животного происхождения, таких как яйца, мясо и молочные продукты.

3. Как лечить анемию - получать достаточно железа

Чтобы предотвратить и лечить анемию во время беременности, вам необходимо убедиться, что вы получаете достаточно железа. Соблюдайте сбалансированную диету и добавляйте в свой рацион больше продуктов, богатых железом.

  • Нежирная птица, красное мясо
  • Рыба и морепродукты
  • Яйца
  • Темно-зеленые овощи, такие как брокколи, шпинат и капуста
  • Сухофрукты, такие как изюм, чернослив и абрикосы
  • Зерновые и крупы, обогащенные железом
  • Орехи и семена
  • Фасоль, чечевица и тофу

Кроме того, витамин С помогает организму легче усваивать железо, поэтому вам следует употреблять продукты, богатые витамином С, или выпивать стакан апельсинового сока вместе с добавкой железа.

4. Получите достаточно витамина C

Употребление продуктов, богатых витамином C, может помочь вам более эффективно усваивать железо. К ним относятся киви, цитрусовые и соки, помидоры, клубника, болгарский перец и т. Д. Вы должны попробовать есть эти продукты вместе с продуктами, богатыми железом. Например, вы можете съесть на завтрак хлопья, обогащенные железом, и стакан лимонного сока.

Список преимуществ питьевой воды с лимоном - 19 причин пить ее! Я покажу вам некоторые преимущества лимонной воды для здоровья человека, так что проверьте это!

5.Получите достаточно фолиевой кислоты

Кроме того, для предотвращения дефицита фолиевой кислоты очень важно выбирать продукты, богатые фолиевой кислотой. К ним относятся цитрусовые и соки, листовые зеленые овощи, сушеные бобы, злаки и хлеб, обогащенный фолиевой кислотой. Кроме того, вам также необходимо проконсультироваться с врачом о витаминах для беременных, чтобы получить достаточно железа и фолиевой кислоты.

6. Примите холодную ванну

Это звучит странно, когда дело доходит до изучения того, как лечить анемию в домашних условиях, но холодная ванна действительно помогает.Исследователи обнаружили, что ванна с холодной водой может помочь снизить температуру тела, что необходимо для нормального кровотока ко всем частям тела.

7. Практика йоги

Йога при анемии - еще одно решение, которое вы можете выбрать. Упражнения йоги включают в себя множество хороших поз, которые могут помочь увеличить приток крови к телу и одновременно предотвратить анемию. Вот несколько поз йоги при анемии, которые вы можете практиковать:

  • Поза змеи: это один из лучших приемов йоги при анемии.Он растягивает плечи, грудь и живот, а также стимулирует органы брюшной полости. Это также помогает уменьшить стресс и анемию.
  • Поза верблюда: помогает расширять кровеносные сосуды головного мозга, улучшать пищеварительную и репродуктивную системы, мышцы спины, позвоночник, плечи и руки и одновременно увеличивать гибкость позвоночника.
  • Поза рыбы: помогает уменьшить лишние килограммы, улучшить кровоток и растянуть кожу.
  • Поза плуга: помогает вывести токсины из организма, стабилизировать работу щитовидной железы и стимулировать деятельность пищеварительных органов.
  • Треугольная осанка: помогает улучшить силу мышц, органов брюшной полости и позвоночника.
  • Поза для снятия ветра: помогает улучшить работу внутренних органов и увеличить приток крови к коже.

Подробнее: 10 лучших и простых поз йоги для беременных

III. Домашние средства от анемии во время беременности

Теперь, в этой статье, мы хотим упомянуть некоторые из наиболее эффективных домашних средств от анемии, которые вы можете использовать дома.На самом деле, все эти домашние средства могут помочь вам избавиться от признаков и симптомов анемии, не вызывая нежелательных побочных эффектов; Следовательно, вам не нужно беспокоиться при применении любого из этих средств.

1. Меласса Blackstrap

Если вы ищете 100% надежный способ лечения анемии у младенцев и взрослых во время беременности, то вам не следует пропускать это средство. Черная патока известна как один из лучших источников пищи для страдающих анемией.Они богаты витаминами группы B, железом, а также другими важными минералами, которые способствуют увеличению выработки красных кровяных телец. Согласно исследованию о пользе черной патоки [1] ,5 ст. черной патоки обеспечивает около 95% ваших ежедневных потребностей в железе. Чтобы использовать патоку для лечения анемии, вы можете использовать любой из следующих рецептов:

Метод 1:

  • Сначала добавьте 1 ст. мелассы на чашку горячего молока или воды.
  • Пейте этот раствор один или два раза в день.

Метод 2:

  • Смешайте 2 ч. Добавьте яблочный уксус и мелассу в стакан с водой.
  • Затем пейте этот раствор один раз в день.
2. Как лечить анемию - свекла

Если вы хотите узнать, как лечить анемию у младенцев и взрослых во время беременности, используя натуральные ингредиенты, вам следует подумать об использовании свеклы. Свекла полезна тем, у кого анемия вызвана дефицитом железа.Помимо высокого содержания железа, свекла также содержит большое количество калия, клетчатки, кальция, серы и необходимых витаминов. Свекла не только обеспечивает питание, но также очищает организм и поставляет больше кислорода, тем самым увеличивая количество эритроцитов в организме.

Метод 1:

  • Сначала смешайте среднюю свеклу, ½ сладкого картофеля и 3 моркови в соковыжималке.
  • Пейте этот сок один раз в день.

Метод 2:

  • Ешьте вареную свеклу или добавляйте ее в салаты.

Метод 3:

  • Смешайте чашку яблочного сока с чашкой сока свеклы.
  • Затем добавьте 1 ч. меда и хорошо перемешайте.
  • Пейте этот сок два раза в день.

Подробнее: 34 преимущества свекольного сока для здоровья детей и взрослых

3. Семена кунжута

Потребление семян кунжута - еще один отличный способ лечения анемии в домашних условиях благодаря высокому содержанию железа. Около 1/4 стакана семян кунжута обеспечивает почти 30% вашей суточной потребности в железе.Чтобы избавиться от симптомов анемии с помощью семян кунжута, вы можете попробовать применить один из следующих методов:

Метод 1:

  • Сначала замочите 2 ст. семян кунжута в воде и оставьте на 2-3 часа.
  • Процедите и сделайте пасту из замоченных семян.
  • Затем добавьте 1 ст. меда в пасту и хорошо перемешайте.
  • Принимайте эту смесь два раза в день.

Метод 2:

  • Замочите 1 ч. семян кунжута в миске с теплой водой примерно на 2 часа.
  • Затем измельчите эти семена до получения пасты, а затем процедите.
  • Смешайте это в стакане теплого молока.
  • Теперь добавьте в раствор мед и пейте его один раз в день.
4. Банан

Бананы богаты железом, которое помогает увеличить выработку гемоглобина, а также многих других ферментов, необходимых для производства красных кровяных телец. Помимо этого, бананы также являются отличным источником магния, который способствует синтезу гемоглобина.Вам просто нужно съесть один спелый банан с 1 ст. меда два раза в день. В противном случае можно смешать пюре из спелых бананов и 1 ст. сока амлы и употребляйте эту смесь 2-3 раза в день.

Хотите узнать о других эффективных способах лечения анемии в домашних условиях? Продолжайте читать эту интересную статью, чтобы узнать о лучших решениях для вашего состояния здоровья.

5. Гранат

Гранат стоит упомянуть в списке отличных способов лечения анемии в домашних условиях из-за его пользы для здоровья.Согласно исследованию о пищевой ценности граната [2] , гранат богат железом, кальцием и магнием. Кроме того, он имеет высокое содержание витамина С, который помогает усвоению железа, что приводит к повышению уровня гемоглобина и увеличению количества красных кровяных телец.

Метод 1;

  • Смесь ¼ ч. порошка корицы и 2 ч. л. меда в чашке гранатового сока.
  • Пейте этот раствор ежедневно во время завтрака.

Метод 2:

  • Ешьте гранат среднего размера каждое утро, когда у вас пустой желудок.

Метод 3:

  • Смешайте 2 ч. порошка гранатовых косточек в чашке теплого молока
  • Пейте один или два раза в день.
6. Йогурт и куркума

Другой естественный совет о том, как лечить анемию у младенцев и взрослых во время беременности, - это сочетание йогурта и куркумы. Людям с анемией капха-типа следует пить 1 чайную ложку йогурта. если куркума два раза в день, утром и днем.

7.Яблоко

Поскольку яблоки богаты такими важными питательными веществами, как железо, они могут помочь естественным образом вылечить анемию в домашних условиях. Просто вам просто нужно ежедневно употреблять яблоко. Для достижения максимального результата ешьте зеленые яблоки без кожуры. Кроме того, вы также можете смешать в равных количествах свежий сок свеклы, яблочный сок и немного меда. После этого пейте этот сок дважды в день.

8. Как лечить анемию - арбуз

Когда дело доходит до того, чтобы научиться лечить анемию во время беременности, арбуз - действительно удивительное средство от анемии.Арбуз содержит железо, белок, калий, витамин С и углеводы, которые помогают улучшить кровообращение. Помимо этих свежих фруктов, вы можете приготовить арбузный сок. Соки из натуральных фруктов помогают эффективно лечить и предотвращать анемию.

9. Шпинат

Шпинат богат фолиевой кислотой, витамином B12 и железом, а все они необходимы организму для восстановления после анемии. Согласно исследованию, 1/2 стакана шпината обеспечивает почти 35% дневной нормы железа и 33% дневной потребности в фолиевой кислоте.Следуйте любому из следующих рецептов не менее одного месяца.

Метод 1:

  • Смешайте 2 ч. меда в чашке свежего сока шпината.
  • Затем пейте этот сок один раз в день.

Метод 2:

  • Сначала возьмите чашку шпината, а затем добавьте немного воды, чтобы сделать пюре.
  • Нагреть 1 ч. оливкового масла в кастрюле, обжарьте немного нарезанного лука и чеснока до коричневого цвета.
  • После этого добавьте в кастрюлю немного соли и протертый шпинат.
  • Варить на слабом огне 5-10 минут.
  • Наслаждайтесь этим супом из шпината два раза в день.
10. Сушеная черная смородина

Благодаря высокому содержанию витамина С и железа сушеная черная смородина может использоваться для естественного лечения анемии в домашних условиях. Витамин С помогает улучшить усвоение железа, тем самым повышая уровень гемоглобина и красных кровяных телец. Теперь, если вы хотите использовать сушеную черную смородину для лечения анемии, вы можете предпринять следующие шаги:

Указания:

  • Замочите 10-12 сушеной черной смородины в миске с водой и оставьте на ночь.
  • На следующее утро выньте черную смородину из воды, а затем удалите семена.
  • Затем употребляйте их ежедневно перед завтраком.
  • Используйте это домашнее средство в течение нескольких недель.
11. Пажитник

Согласно исследованию удивительных трав для лечения анемии [3] , пажитник богат железом, которое помогает поддерживать уровень железа в крови и ускоряет образование новых. красные кровяные тельца.Вы можете использовать как семена, так и листья пажитника для лечения симптомов анемии. Проще говоря, вы можете приготовить чашку риса вместе с 2 ч. семян пажитника. После этого вы добавляете немного соли и употребляете один раз в день в течение 2-3 недель. Кроме того, вы также можете добавлять листья пажитника в супы или салаты.

12. Ростки пшеницы

Другой естественный способ лечения анемии у младенцев и взрослых во время беременности - это ростки пшеницы, которые настоятельно рекомендуются при симптомах анемии.Ростки пшеницы - это источник железа и цинка, поэтому неудивительно, что ростки пшеницы можно использовать для лечения анемии. Вот рецепт, который поможет вам приготовить домашний железный тоник из ростков пшеницы.

Указания:

  • Смешайте 1 ст. каждый из проростков пшеницы, черной патоки, пивных дрожжей и масла канолы в ½ стакана апельсинового сока.
  • Используйте этот тоник с железом от ростков пшеницы 2-3 раза в день.
13. Финики

Финики богаты железом и витамином С, которые помогают усвоению железа.Вам просто нужно замочить 2 финика в молоке на ночь и съесть натощак на следующее утро. Кроме того, вы можете съесть немного сухих фиников вместе с чашкой теплого молока натощак.

14. Помидоры

Помидоры богаты ликопином и витамином С, который необходим для способности организма усваивать железо. Вам просто нужно съесть 1-2 сырых помидора, выпить чашку томатного сока или добавить их в супы, салаты или бутерброды. На самом деле, помидоры известны как один из лучших способов лечения анемии у взрослых и детей во время беременности, на который не следует смотреть вниз.

15. Как лечить анемию - Петрушка

Петрушка имеет высокое содержание фолиевой кислоты и железа. В 100 г петрушки содержится 5,5 мг железа и 1 ст. этой сушеной травы может обеспечить 10% вашей дневной потребности в железе. В дополнение к этому, высокое содержание витамина С также способствует усвоению железа. Вы можете добавлять петрушку в салаты, бутерброды, супы, рагу, соусы и подливы. Кроме того, вы можете попробовать заварить чай из петрушки, настаивая несколько минут в стакане горячей воды с листьями петрушки.Добавьте 1 ч. меда в травяной чай, если необходимо, и пейте его два-три раза в день.

16. Печень

Органическое мясо, такое как печень, известно как источник железа, которое является важным питательным веществом, необходимым для лечения анемии. Потребление печени может удовлетворить 16-85% вашей суточной потребности в железе, в зависимости от того, какую печень вы едите. Сырая куриная печень - самый богатый источник железа. Помимо этого, печень также является отличным источником витаминов группы В, меди, цинка и фосфора.Тем не менее, также очень важно употреблять в пищу субпродукты тех животных, которые не получают антибиотики, гормоны и коммерческие корма. Итак, если у вас диагностирована анемия, вы должны включить печень в свой рацион, чтобы повысить уровень железа в крови.

При покупке печени следует учитывать следующее:

  • Пациентам с высоким артериальным давлением не следует слишком много есть печень, чтобы избежать сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Избегайте употребления свиной печени вместе с продуктами, богатыми витамином С.
  • Беременным женщинам следует избегать частого употребления в пищу свиной печени.
17. Виноград

Виноград богат витаминами, железом, магнием и аминокислотами, что делает его отличным домашним средством от анемии. Кроме того, употребление винограда помогает вывести токсины из организма и ускорить регенерацию крови. Особенно беременным женщинам виноград обеспечивает плод необходимыми питательными веществами, а также помогает матери улучшить кровообращение.

Однако после употребления винограда не следует пить много воды.Также нельзя употреблять виноград с молоком и морепродуктами, потому что это может вызвать боль в животе, диарею и рвоту. После употребления винограда необходимо очистить зубы, чтобы избежать их эрозии.

18. Черный изюм

Что касается того, чтобы научиться лечить анемию в домашних условиях, использование черного изюма может быть отличным решением для вас. Изюм - отличный источник необходимых питательных веществ, включая натрий, кальций, калий, клетчатку, белок и железо. Порция этого сушеного винограда в 100 г может дать 1.88 мг железа.

Указания:

  • Сначала замочите 8-15 изюм в ½ стакана воды на ночь.
  • На следующее утро добавьте 1 ч. Л. меда и потребляйте его
19. Бутылочный суп из тыквы

Один из лучших способов лечения анемии у взрослых и детей во время беременности, который применялся пациентами с анемией, - это использование бутылочного супа из тыквы. Этот суп может помочь вылечить анемию, вызванную недостатком питательных веществ. А если вы хотите приготовить этот суп дома, следуйте инструкциям ниже:

Указания:

  • Сначала возьмите 2 стакана воды в кастрюле.
  • Разрежьте тыкву из бутылки на кусочки и поместите их в кастрюлю.
  • Добавьте в эту воду чашку нарезанного шпината и свеклы.
  • Доведите до кипения, пока овощи не станут мягкими.
  • Затем достаньте суп и ешьте его ежедневно.
20. Лосось

Лосось богат необходимыми витаминами, минералами и ненасыщенными жирными кислотами, что делает его одним из лучших продуктов питания в мире. Для пациентов с анемией лосось - один из лучших продуктов, который нельзя игнорировать, поскольку он может содержать до 0,7% железа. Лосось часто едят в сыром виде, поэтому выбирайте чистый источник пищи.Каждый человек должен есть только 140-560 г лосося в неделю. Беременным женщинам не следует есть более 280 г в неделю.

21. Морепродукты

Морепродукты богаты цинком, цинком, витамином B12 и аминокислотами, которые способствуют увеличению производства красных кровяных телец; следовательно, это отличный источник пищи для пациентов с анемией. В морепродуктах устрицы - самый богатый источник железа: около 13 мг содержится в 85 граммах устриц. Креветки, крабы, мидии и скумбрия - также другие отличные варианты. Кроме того, морепродукты богаты витамином B12.Все мы знаем, что дефицит витамина B12 также является причиной анемии.

Несмотря на то, что морепродукты очень питательны, они также сопряжены с некоторыми рисками для здоровья. Поэтому, выбирая морепродукты для лечения анемии, необходимо учитывать следующее:

  • Не варить на пару и не варить замороженные морепродукты.
  • Не пить пиво и одновременно употреблять морепродукты
  • Не пить чай и не есть фрукты после употребления морепродуктов.
  • Не употребляйте морепродукты в сочетании с продуктами, богатыми витамином С.
  • Не употребляйте мертвые морепродукты или морепродукты, подвергавшиеся длительной обработке.
22. Как лечить анемию - Тыква

Когда дело доходит до изучения того, как лечить анемию в домашних условиях, вы должны помнить, что спелая тыква может творить чудеса благодаря высокому содержанию катехина, каротинов, цинка и железа. Тыкву можно использовать во многих вкусных блюдах. Однако при употреблении тыквы необходимо принять к сведению:

  • Не храните приготовленную тыкву в морозильной камере
  • Просто ешьте тыкву один или два раза в неделю
  • Людям, страдающим желудочно-кишечными расстройствами, следует ограничить потребление тыквы.
23. Злаки

Это средство - одно из лучших домашних средств от анемии. Злаки относятся к группе здорового питания, они гарантированно не увеличивают вес и не соответствуют возрасту. Также не забывайте, что злаки, потому что они богаты железом и углеводами, которые необходимы для здорового организма. Кроме того, злаки содержат железо, полезные жиры и витамины, которые помогают работе групп мышц, тем самым снижая риск анемии, вызванной дефицитом питательных веществ.Если вы страдаете анемией и вам необходимо принимать добавки железа, каши будут вашим правильным выбором.

24. Яйцо

Это еще один естественный способ лечения анемии в домашних условиях. Куриные яйца содержат много важных питательных веществ, таких как витамины D, A, B1 и B12. Кроме того, куриные яйца содержат лецитин, который помогает регулировать холестерин и одновременно выводит холестерин из организма.

Хотя употребление яиц в пищу очень полезно для здоровья, многие люди не знают, как правильно их есть.Дети должны употреблять яйца осторожно, в зависимости от их возраста. Взрослым следует употреблять не более 3-4 яиц в неделю. Беременным не следует употреблять слишком много яиц. Кроме того, есть сырые яйца тоже вредно. Вместо этого лучше всего есть вареные яйца, чтобы убедиться, что все питательные вещества, такие как липиды, белок, витамины и минералы, по крайней мере, потеряны.

25. Картофель

Другим отличным способом лечения анемии во время беременности является употребление картофеля.Картофель богат железом, необходимым для здорового организма. Около 100 г картофеля содержат до 3,2 мг железа. Вы можете часто использовать картофель в кулинарии, например, приготовленный на пару, жареный или вареный. Вы не должны использовать картофель фри, потому что он может содержать больше насыщенных жиров из масла.

26. Как лечить анемию - Морковь

Морковь содержит большое количество бета-каротина, который полезен для глаз и тела. Кроме того, высокое содержание в моркови витаминов и минералов, таких как фолиевая кислота, железо, кальций, калий, фосфор и магний, также очень полезно для нашего организма.Эти питательные вещества способствуют обмену веществ и правильному кровообращению.

27. Темно-зеленые овощи

Темно-зеленые овощи богаты железом и витаминами A, C, K, что делает их отличным домашним средством от анемии. Вы можете выбрать любой из следующих овощей для лечения анемии:

  • Брокколи: он богат клетчаткой и железом, что помогает улучшить уровень гемоглобина в крови. Кроме того, брокколи также содержит витамины A, C и магний.
  • Сельдерей: он эффективно снижает тепло в организме.Кроме того, он также богат аминокислотами, цинком и железом и необходимыми витаминами, которые помогают улучшить аппетит, улучшить нервную систему, предотвратить бессонницу и улучшить кровообращение.
28. Говядина

Говядина содержит много важных питательных веществ, таких как витамин B6, B12, цинк, белок и магний. Кроме того, говядина также богата железом, которое отвечает за транспортировку кислорода к мышцам, наполняя ваше тело энергией. Единственное, что вам нужно делать, - это умеренно потреблять говядину, чтобы обеспечить организм достаточным количеством питательных веществ.Как правило, нормальный человек должен потреблять менее 300-500 г говядины в неделю.

29. Фасоль

Фасоль, такая как красная, черная и зеленая фасоль, имеет высокое содержание железа. Кроме того, они содержат много молибдена, который необходим для усвоения железа. Тем не менее, бобы также содержат фитиновую кислоту, которая может негативно повлиять на усвоение железа. Чтобы уменьшить действие фитиновой кислоты, вы можете замочить фасоль в тазе с теплой водой на ночь перед использованием.

Есть и другие отличные способы лечения анемии в домашних условиях, о которых мы расскажем в этой статье.Поэтому вы должны внимательно следить за этой интересной статьей, а затем попытаться применить одно или несколько из этих средств навсегда.

30. Клубника и малина

Для лечения анемии вы можете рассмотреть возможность включения клубники и малины в свой рацион. И клубника, и малина богаты антиоксидантами, фолиевой кислотой, клетчаткой, цинком и витамином С, поэтому они могут помочь укрепить иммунную систему и предотвратить анемию. На самом деле, эти фрукты известны как отличные средства для лечения анемии у взрослых и детей в домашних условиях, которые вы не должны смотреть вниз, но постарайтесь использовать их во благо.

31. Пепельная тыква

Согласно исследованию о пользе ясеневой тыквы [4] , ясельная тыква использовалась в качестве народной медицины для лечения многих заболеваний. Зольная тыква, содержащая кальций, железо, фосфор, цинк и витамин С, может использоваться для лечения слабости, вызванной анемией. Есть несколько простых способов вылечить анемию с помощью тыквы.

Метод 1:

  • Взять 1 ч. порошка зольной тыквы со стаканом пахты
  • Повторяйте эту обработку один раз в день

Метод 2:

  • Сначала очистите 1 кг золы тыквы, а затем удалите мягкую мякоть вместе с семенами
  • Разрежьте тыкву на несколько частей 1-2 дюйма.
  • Затем проделайте в этих кусках крошечные отверстия с помощью вилки.
  • Добавьте в кастрюлю достаточно воды и доведите ее до кипения.
  • Затем добавьте кусочки тыквы в кипящую воду и подождите около 5 минут.
  • Выньте кусочки тыквы и слейте лишнюю воду.
  • Добавьте 700 г сахара к кусочкам тыквы и готовьте их вместе 30 минут.
  • Когда сахар растворится, убавьте огонь и продолжайте варить тыквы в сахарном сиропе на среднем огне.
  • Продолжайте помешивать, пока сахарный сироп не станет консистенцией.
  • После этого оставьте подслащенные кусочки зольной тыквы примерно на 7 часов перед тем, как положить их на ситечко, чтобы сладкое высохло и лишний сироп слился.
  • Ежедневно употребляйте 1-2 кусочка зольной тыквы для лечения анемии.
32. Цельнозерновые, орехи и бобовые

Цельные зерна, орехи и бобовые являются прекрасными источниками железа и фолиевой кислоты. Вот несколько советов, на которые следует обратить внимание при употреблении этих продуктов:

  • Ешьте бобовые, такие как фасоль, зеленый горошек, фасоль лима, фасоль пинто и нут.
  • Потребляйте бобовые и цельнозерновые злаки.
  • Потребляйте орехи, такие как миндаль, арахис и грецкие орехи.
33. Желтая док-станция

Желтая док-станция может использоваться для профилактики и лечения анемии, вызванной дефицитом железа. Хотя желтый док не богат железом, он может помочь увеличить усвоение железа организмом. Это означает, что эта трава не может вылечить анемию сама по себе, но в сочетании с другими травами, которые имеют высокое содержание железа и других необходимых питательных веществ, эта трава может творить чудеса

Указания:

  • Во-первых, примите 5-6 стаканов воды в горшок.
  • Добавьте 1 ч. каждый из желтого корня дока, травы крапивы двудомной, корня ангелики китайской, корня пиона и красного клевера в горшок.
  • Варить на медленном огне 30-40 минут, накрывая кастрюлю.
  • Затем добавить 2-3 ст. патока к этому отвару.
  • Выпивайте по чашке этого травяного отвара 3 раза в день.
  • Примечание: Если вам кажется, что этот травяной отвар слишком крепкий, добавьте в отвар немного воды и меда, прежде чем принимать его.
34.Теплая вода с лимоном

Цитрусовые, такие как лимон, богаты витамином С, который помогает предотвратить и лечить анемию. Вы можете начать свой новый день с чашки теплой воды с лимоном и меда. На самом деле, это простое домашнее средство считается одним из лучших способов лечения анемии у взрослых и детей в домашних условиях, которое вы должны попробовать!

35. Как лечить анемию - Палочки

Вот последний способ лечения анемии у взрослых и детей в домашних условиях, который мы хотим упомянуть в этой статье и хотим, чтобы все мои читатели борются с симптомами анемии. подать заявку на добро.Самбар из голени, приготовленный на пару, поможет вылечить анемию, вызванную недостатком питательных веществ. Если вам сложно приготовить этот овощ, вы можете просто выжать из него сок, а затем проглотить его.

Помимо домашних средств от анемии, как мы упоминали выше, вы можете применить некоторые из следующих советов:

  • Ежедневно подвергайтесь воздействию солнечного света ранним утром в течение примерно 10 минут.
  • Принимайте теплую водяную ванну с добавлением небольшого количества соли Эпсома несколько раз в неделю.
  • Регулярно выполняйте упражнения, чтобы бороться с усталостью и увеличивать мышечную массу.
  • Употребляйте продукты, богатые марганцем, такие как бобовые, цельнозерновые, яйца, орехи и ананасы.
  • Потребляйте продукты, богатые калием [5] , такие как бананы, брокколи, овощи, семена подсолнечника, киви, цельнозерновые, сухофрукты и т. Д.

После прочтения этой интересной статьи мы надеемся, что вы сможете получить некоторая необходимая информация, чтобы бороться с симптомами анемии в домашних условиях. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу этих средств или вы знаете другие эффективные способы лечения анемии во время беременности, не забудьте написать нам в разделе комментариев ниже.Мы постараемся ответить вам как можно скорее.

.

Как вылечить гормональный дисбаланс, чтобы забеременеть

Гормональный дисбаланс у женщин - явление, которое в наши дни случается слишком часто. Стресс, неправильное питание, недостаточная физическая активность и другие факторы провоцируют проблемы в репродуктивной системе женщины. Конечно, это может стать большим препятствием на пути к счастливой и легкой беременности. Можно что-нибудь с этим сделать?

How to treat hormonal imbalance to get pregnant - home remedies

Источник изображения :yondblackwhite.com

Формы и причины гормонального дисбаланса у женщин

Гормональный дисбаланс в организме женщины - признак того, что она, скорее всего, не сможет зачать ребенка, выносить его в срок, либо рожать нормально.В большинстве случаев женщины, страдающие гормональным дисбалансом, выкидывают ребенка просто потому, что в их организме не хватает гормонов, которые могут спасти беременность.

Есть два основных женских гормона, которые управляют всеми процессами в организме женщины. Они известны как прогестерон и эстроген. Они вырабатываются организмом каждой женщины в разные фазы ее месячных и во время беременности. Те, которые производятся каждый месяц, помогают женщине нормально зачать ребенка, а затем их количество в организме женщины меняется в течение

Откройте для себя преимущества и побочные эффекты двойных стволовых клеток

Довольно часто этих гормонов слишком мало, и плод просто не может оставаться в утробе женщины.В некоторых случаях этих гормонов слишком много, и организм просто выбрасывает плод как нечто чужеродное и опасное.

Есть несколько симптомов, которые могут указывать женщине на то, что у нее проблемы со здоровьем:

  1. Периодические нарушения (слишком скудные или слишком обильные месячные, постоянные задержки, слишком болезненные и т. Д.)
  2. Появляются волосы на теле в места, где раньше не было
  3. Ожирение без очевидных причин
  4. Головокружение и головные боли
  5. Депрессии и постоянное нервное напряжение
  6. Заболевания груди
  7. Отек
  8. Снижение интимного влечения к мужчинам
  9. Бессонница
  10. Изменения артериального давления
  11. Потоотделение
  12. Повышенная утомляемость даже без очевидных причин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 7 самых эффективных способов избежать нежелательной беременности

Как вылечить гормональный дисбаланс, чтобы забеременеть

Если вы заметили что-то подобное в своем теле, это необходимо как можно скорее обратиться к врачу, чтобы отрегулировать гормональный фон конечные уровни.Однако иногда бывает достаточно выпить определенные травяные чаи, есть больше свежих овощей и фруктов, заняться физическими упражнениями, снизить уровень стресса. Все это действительно может помочь женщине, которая страдает гормональным дисбалансом в организме и долго не может забеременеть.

Важность грудного вскармливания для мамы и ребенка

Также необходимо помнить, что считается нормальным, если пара не может зачать ребенка в течение целых двенадцати месяцев, имея регулярные интимные контакты. Только в том случае, если это займет больше времени, есть основания для беспокойства.В конце концов, нужно также помнить, что мужчины тоже могут быть бесплодными.

Также неплохо проверить свою репродуктивную систему и выяснить, был ли дисбаланс вызван, например, органическим заболеванием или стрессом. В случае серьезных проблем, таких как поликистоз яичников, миома или тому подобное, им потребуется лечение под наблюдением врача.

Домашние средства от гормонального дисбаланса

How to treat hormonal imbalance to get pregnant - home remedies

Источник изображения: bustle.com

Травяные чаи - номер один, когда мы говорим о домашних средствах для женщин, которые хотят вылечить свой гормональный дисбаланс и зачать ребенка.Они безопасны, даже если принимаются без рецепта врача, и никоим образом не могут навредить здоровью женщины.

Эти симптомы шестимесячной беременности совершенно нормальны!

Секрет их действия кроется в содержащихся в них растительных гормонах. Эти растительные гормоны являются растительной копией эстрогена, который обычно вырабатывается организмом женщины. Выпивая такие чаи, женщины могут регулировать количество эстрогена в своем организме и помочь им забеременеть.

Вот некоторые из них.

How to treat hormonal imbalance to get pregnant - home remedies

Источник изображения: dailypost.in

  • Rhodiola algida. Говорят, что это средство помогает женщинам забеременеть, даже если у них есть физиологические проблемы с внутренними органами. Говорят, что эта трава способна омолаживать женский организм и стимулировать начало беременности.

Чтобы приготовить чай, нужно взять одну чайную ложку измельченного корня травы, залить кипятком и варить 15 минут в пароварке. Затем дайте чаю настояться один час и принимайте по одной столовой ложке фильтрованного чая три раза в день в течение месяца.Повторить после перерыва в 12 дней.

Как подтвердить скрытую беременность?
  • Шалфей. Эта трава является одним из самых популярных источников упомянутых растительных гормонов, которые помогают женщинам забеременеть.

Чтобы приготовить этот чай, вам понадобится одна столовая ложка сушеных и измельченных стеблей этого растения, залить 200 мл кипятка, дать чаю постоять 1 час 30 минут и процедить. Принимайте по одной столовой ложке чая два раза в день в течение 20-30 дней. Если в этом месяце беременности нет, сделайте перерыв на одну менструацию и повторите курс.

How to treat hormonal imbalance to get pregnant - home remedies

Источник изображения: picdn.net/shutterstock

  • Мать-и-мачеха. Эта трава известна своей способностью улучшить общее состояние репродуктивной системы женщины и помочь ей как можно скорее забеременеть

Четыре столовые ложки сушеной и измельченной травы следует смешать с одним литром кипятка и оставить на час в теплом месте. В таких условиях трава будет быстрее и эффективнее выделять свои полезные элементы в жидкость.Этот чай можно употреблять как обычный чай в любых количествах, с одной чайной ложкой меда на чашку.

Подходит ли перечный суп при беременности? How to treat hormonal imbalance to get pregnant - home remedies

Источник изображения: healthline.com

  • Orthília secúnda. Это растение чрезвычайно популярно при лечении различных женских заболеваний и проблем женской репродуктивной системы. Это трава, которая регулирует количество кровотечений во время менструаций.

Возьмите две столовые ложки сушеной измельченной травы, добавьте теплую воду и дайте закипеть.Затем снимите чай с огня и оставьте на час в темном месте. Затем процедите чай и принимайте по две столовые ложки не реже четырех раз в день.

  • Тыква. Этот овощ богат витамином Е, который необходим для репродуктивной системы мужчин и женщин. Если вы хотите поскорее забеременеть, добавьте в свое ежедневное меню блюда из тыквы. Свежевыжатый сок, запеченная тыквенная мякоть, пироги и запеканки, салаты и все, что содержит тыкву, принесет вам только пользу
How to treat hormonal imbalance to get pregnant - home remedies

Источник изображения: статика.oprah.com
Источник: UGC

  • Горец. Возьмите две чашки сушеной измельченной травы, добавьте такое же количество кипятка и дайте настояться четыре часа. Принимать чай четыре раза в день по 100 мл за 15 минут до еды
Рекомендован ли ананас беременным женщинам?

Также имеет смысл увеличить количество витамина Е в вашем рационе. Этот витамин активирует выработку прогестерона, гормона, который сохраняет беременность, участвует в формировании плаценты и предотвращает проблемы с кровью как у матери, так и у ее ребенка.В качестве бонуса этот витамин предотвращает развитие патологий у малыша и рака у матери.

How to treat hormonal imbalance to get pregnant - home remedies

Источник изображения: blog.sophia-lenore.com

Этот витамин содержится в пшенице, моркови, бобах, оливковом масле холодного отжима, фундуке, грушах, грецких орехах, орехах кешью, помидорах, апельсинах, бананах и других продуктах. других продуктов и товаров. В любом случае, он никогда не причинит вам вреда.

Заботьтесь и оставайтесь здоровыми!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Калькулятор овуляции для мальчиков-близнецов

.

Смотрите также