Чем быстро свести синяк под глазом от удара


Как убрать синяк от удара под глазом: обзор лекарственных препаратов и народные средства

Синяком (или гематомой) называют скопление крови (ограниченное) при открытых и закрытых повреждениях тканей и органов, сопровождающихся разрывами сосудов. Обычно гематомы возникают вследствие ударов. При этом на месте повреждения образуется полость, которая содержит в себе свернувшуюся или еще жидкую кровь, что и дает соответствующий цвет на поверхности кожи, слизистой.

Общая информация

От синяка под глазом, который имеет травматическое происхождение, не застрахован никто. Подобное повреждение можно получить на работе, в домашних условиях, во время занятий спортом. Однако чаще всего гематомы на лице появляются в результате драк, выяснения отношений посредством грубой физической силы.

Как убрать синяк от удара под глазом? Существует множество способов избавления от подобного повреждения. Кто-то использует традиционные методы, а кто-то не обходится без народных средств.

Вне зависимости от причин появления синяк всегда возникает из-за повреждения сосудов и мягких тканей, которые расположены в подглазной области. Именно на этом участке лица во время удара образуется кровоизлияние, в результате чего цвет кожи заметно меняется.

Обращение к врачу

Надо ли использовать средства от синяков (от ударов) под глазами? Специалисты утверждают, что если орган зрения не был поврежден и образовавшаяся гематома представляет собой исключительно эстетическую проблему, к врачу обращаться необязательно. Как правило, такие синяки проходят самостоятельно в течение нескольких недель. Если же травма оказалась серьезной, то без медицинской помощи пострадавшему не обойтись. В этом случае могут понадобиться консультации таких специалистов, как терапевт, окулист, хирург и травматолог.

Как долго проходит гематома?

Тем, как быстро убрать синяк под глазом от удара, интересуются многие люди, получившие подобное повреждение. Ведь гематома на лице представляет собой довольно серьезную эстетическую проблему. Однако далеко не всем пациентам известно, что процесс заживления такой травмы можно значительно ускорить, используя те или иные средства. Многие люди рассчитывают лишь на регенерационные способности своего организма. Для таких людей важнее знать, через сколько исчезнет гематома под глазом.

Согласно сообщениям специалистов, если после получения удара человеку не была оказана первая помощь, а также он не занимался лечением, то тяжелая или средней тяжести гематома проходит в течение двух недель. При этом необходимо учитывать, что скорость рассасывания синяка на лице зависит и от времени года. Например, в жару гематомы проходят дольше.

Если пострадавший сразу же принял все необходимые меры, использовал специальную мазь от синяков под глазами (от удара), то процесс заживления может занять от нескольких дней до одной недели.

Простые советы (первая помощь)

Как убрать синяк от удара под глазом? От подобных гематом можно избавиться несколькими способами:

  • используя лекарственные препараты;
  • применяя народные средства;
  • при помощи маскировки (например, грамотного макияжа).

Выбор одного из перечисленных методов зависит от серьезности и обширности повреждений. Однако важнее всего правильно оказать первую помощь. Возможно, в этом случае пациенту даже не придется интересоваться тем, как избавиться от синяка под глазом (от удара).

Лечению гематомы на лице должна обязательно предшествовать грамотно оказанная первая помощь. Именно от нее зависит скорость дальнейшего рассасывания синяка. При травмировании помогают:

  • Прикладывание холода. К месту удара под глазом следует обязательно приложить лед. Если такой возможности нет, то допустимо использовать любой продукт из морозильной камеры, а также бутылку, наполненную холодной водой, металлический предмет, мороженое и пр. Главное, чтобы поврежденная область была охлаждена в течение получаса после получения травмы. При этом прикладывать холод следует не только на синяк, но и на близлежащие ткани (дабы избежать распространения кровоизлияния).
  • Ограничение теплового воздействия. Тепло или жар в течение нескольких суток после получения удара могут вызвать увеличение кровоподтека. Поэтому прогревать поврежденные области различными компрессами запрещено. Возможно, такой метод лечения понадобится в дальнейшем.
  • Остановка носового кровотечения. Если удар в лицо вызвал кровотечение из носа, то пациент не должен высмаркивать ее излишки. Это может привести к выраженной гематоме и ее распространению на другие области лица.

Медикаментозное лечение

Как лечить синяк под глазом от удара? Чаще всего при таких повреждениях используют различные медикаменты. Наверняка они имеются в каждой домашней аптечке.

Лекарственные препараты позволяют быстро избавиться от синяков на лице, стоят недорого и очень удобны в использовании.

Если подобных средств у вас нет, то их можно приобрести в любой аптеке. К таким необходимым медикаментам относят следующие:

  • гепариновую мазь;
  • бадягу;
  • «Лиотон»;
  • «Синяк-off»;
  • «Троксевазин».

Рассмотрим особенности каждого препарата ниже.

Гепариновая мазь

Пострадавшие такой мазью от синяков под глазами (от удара) пользуются чаще всего. Ее действующим компонентом является гепарин. Это вещество не только способствует сворачиванию крови в короткие сроки, но и устраняет все признаки воспаления, отеки.

Как показывает практика, ежедневное нанесение такого препарата на гематому два раза в сутки (утром и перед сном) дает видимый эффект уже на второй день.

Продолжительность курса лечения этим средством варьируется. Это зависит от состояния поврежденных тканей, а также степени тяжести полученной травмы.

Бадяга

Бодяга для лица от синяков спасала пациентов всегда. Такое лекарственное средство представляет собой препарат органического происхождения. Согласно инструкции он обладает местными раздражающими, противовоспалительными и анальгезирующими свойствами. Получают его путем высушивания водорослей из колоний пресноводных губок, принадлежащих к семейству бадяговых.

В какой форме производится это средство? Бодяга для лица от синяков продается в виде геля и порошка. Последний перед применением следует разводить водой. Однако в обоих случаях гематому достаточно мазать один раз в сутки. Длительность курса лечения составляет одну неделю.

Гель «Лиотон»

Как убрать синяк от удара под глазом при помощи такого средства, как «Лиотон»? В инструкции сказано, что упомянутый препарат достаточно наносить на поврежденную область лица три раза в сутки.

Гель «Лиотон» хорошо снимает отечность, а также устраняет проницаемость сосудистых стенок, препятствуя выходу экссудата в близлежащие ткани. Кроме того, это средство способно купировать воспалительный процесс и замедлять процесс свертывания крови.

Перед применением препарата пациенту следует узнать о том, что его действующее вещество (гепарин) обнаруживается в крови спустя сутки после нанесения геля на кожу. При этом максимальная концентрация лекарственного компонента достигается через 8 часов.

Такое средство от синяков под глазами от удара является аналогом гепариновой мази. Однако оно содержит большую концентрацию активного вещества, благодаря чему дает быстрый эффект.

Гель «Синяк-Офф»

В состав такого средства входят следующие активные вещества: этоксидигликоль, экстракт пиявки медицинской и пентоксифиллин. Препарат проявляет выраженный противовоспалительный эффект. Его применение позволяет ускорить исчезновение синяков на разных частях тела, в том числе на лице. Также «Синяк-Офф» способствует быстрому рассасыванию кровоподтеков. Это происходит благодаря улучшению микроциркуляции и лимфодренажа.

Использование геля «Синяк-Офф» снижает припухлость и отечность, особенно под глазами. Также это средство уменьшает воспалительные явления на коже.

Такой препарат на основе вытяжки из пиявок очень часто используют спортсмены. Он не только способствуют скорейшему рассасыванию кровоизлияний, но нейтрализуют цвет гематомы.

Гель и капсулы «Троксевазин»

Активным веществом "Троксевазина" является троксерутин. Это ангиопротектор, действующий главным образом на вены и капилляры.

Препарат способствует сужению пор между эндотелием сосудов, подавляет агрегацию тромбоцитов, проявляет антивоспалительный эффект, усиливает степень деформируемости эритроцитов.

При гематоме "Троксевазин" устраняет кровоподтеки. Однако это не основное назначение упомянутого средства. Хотя благодаря рассасывающему воздействию оно успешно используется и в таком направлении.

Наносить наружный препарат следует только в первые сутки с момента появления синяка. Делать это необходимо через каждый час.

Народные методы

Теперь вам известно, как убрать синяк от удара под глазом при помощи аптечных лекарств. Если же у пациента нет возможности приобрести подобные препараты, то можно обойтись и без них, воспользовавшись средствами народной медицины.

Рассмотрим несколько рецептов:

  • Небольшую картофелину мелко натирают, отжимают сок, смачивают в нем ватный диск и прикладывают к гематоме несколько раз в день на полчаса.
  • Картофельный крахмал разводят кипяченой водой (1:1), после чего полученную смесь наносят на гематому и ожидают полного высыхания. Процедуру повторяют каждые три часа (особенно в первые дни).
  • Пару листьев алоэ измельчают блендером. Полученную кашицу заворачивают в натуральную ткань, а затем накладывают на кровоподтек на два часа. Процедуру проводят один раз в первые сутки (можно зафиксировать повязкой).
  • Капуста от синяков под глазами от удара помогает очень хорошо. Для лечения используют лист среднего размера. Его тщательно разминают руками, а затем прикладывают на синяк (на 30 минут). Процедуру можно повторять неограниченное количество раз.
  • Водку смешивают с водой (1:1) и замораживают в контейнере для льда. Полученными кубиками протирают область повреждения каждые 60 минут в течение первых 2 суток.
  • Сушеные фасолины измельчают в кофемолке и разводят водой до состояния пасты. Полученную массу наносят на синяк по вечерам (на протяжении нескольких дней).

Маскировка синяка на лице

Если народные средства не помогают быстро избавиться от гематомы под глазом, а приобрести аптечный препарат нет возможности, травму можно замаскировать. Для этого понадобится обычная косметика.

Лучше всего скрывает синяк на лице консилер. Чтобы маскировка не была замечена, следует использовать средство определенного цвета, то есть в зависимости от вида синяка. Например, если гематома свежая и имеет красноватый оттенок, то консилер тоже должен быть зеленым. При переходе синяка к фиолетовому цвету лучше применять карандаш оранжевого цвета и т. д. Поверх цветного консилера нужно нанести тонирующее средство подходящего к коже оттенка.

Кстати, многие люди, столкнувшиеся с такой проблемой, как синяк под глазом, пытаются его скрыть при помощи пудры и тонального крема. Специалисты же не рекомендуют использовать подобные средства. Безусловно, они хорошо маскируют кровоподтеки, но лицо при этом приобретает неестественный цвет. Использовать пудру допускается лишь в том случае, если необходимо придать нанесенному консилеру приглушенность и матовость.

Синяк под глазом: причины, лечение и профилактика

Эми Хеллем; проверено Гэри Хейтингом, OD

Синяк под глазом (или «синяк») возникает, когда жидкость собирается в тканях, окружающих глаз, после травмы около глаза.

С технической точки зрения синяк под глазом - это синяк или изменение цвета, вызванное разрывом кровеносных сосудов под поверхностью кожи.

Как и другие синяки, синяк под глазом обычно сопровождается опухолью.

Подобно синякам на других участках тела, синяк под глазом обычно вызывается тупым предметом. травма - непроникающая травма от удара. Но могут быть и другие причины.

Что такое синяк под глазом?

Клинический термин для синего глаза - периорбитальная гематома. Хотя этот медицинский термин труднее произносить, этот медицинский термин более точно описывает состояние - это скопление крови (гематома), расположенное в тканях вокруг, а не внутри глаза (периорбитальный).

Синяк под глазом может повлиять на область под глазом или полностью окружить глаз.

Любая травма тупым предметом в глазницу или области вокруг нее может повредить мелкие кровеносные сосуды под кожей и вызвать их протекание, что приведет к развитию синяка под глазом. или "фингал".

(Происхождение и значение сленгового термина «фингал» для описания синяка под глазом неизвестны. В некоторых словарях говорится, что термин возник примерно в 1904 году. Он мог появиться из-за того, что кожа, покрывающая синяк под глазом, иногда может казаться блестящей. Другая теория - что синяк под глазом иногда выглядит так, как если бы человек нанес пятно «черного», используемое для чистки обуви вокруг своего глаза.)

Поскольку кожа лица вокруг глазницы относительно тонкая и прозрачная, даже небольшое скопление крови может привести к очень заметному изменению цвета.

Кроме того, поскольку ткань в этой области относительно рыхлая, жидкость, вытекающая из кровеносных сосудов, легко накапливается вокруг глаза, что приводит к опухшему синяку под глазом.

Что вызывает синяк под глазами?

Черные глаза обычно возникают в результате несчастного случая, когда предмет попадает в область вокруг глаз.

Эти несчастные случаи происходят по бесчисленным причинам, от занятий спортом до простой прогулки во что-то.

Другие частые причины включают косметические операции на глазах, инфекции носовых пазух и операции на носу. Даже стоматологическая работа и зубные инфекции могут иногда вызывать синяк под глазом.

Более серьезные причины синяков под глазами включают целлюлит (серьезная инфекция вокруг глаз) и перелом черепа, в результате которого появляются два синяка, которые иногда называют «глазами енота».

Серьезное заболевание, которое может сопровождать синяк под глазом, - это кровотечение из передней части глаза. часть глаза (между задней стороной роговицы и передней частью радужной оболочки).Это называется гифема (hy-FEE-muh).

Гифема - это неотложная медицинская помощь, поскольку при отсутствии лечения она может привести к повышению глазного давления и потере зрения из-за глаукомы.

Еще одно заболевание, часто сопровождающее синяк под глазом, - это появление ярко-красного цвета «белого» глаза (склеры). Это называется субконъюнктивальным кровоизлиянием, и (хотя оно выглядит довольно устрашающе) обычно не является серьезным и обычно проходит без лечения в течение пары недель.

Лечение синяка под глазами

В большинстве случаев синяк под глазом похож на любой другой синяк и не является поводом для крайних опасений.

Тем не менее, всегда важно, чтобы офтальмолог осмотрел синяк, прежде чем пытаться лечить его самостоятельно. Чтобы оценить тяжесть синяка под глазом, обратите внимание на следующие симптомы и, если они есть, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

  • Кровь внутри глаза (гифема)

  • Кровоток из ушей или нос

  • Головокружение, обморок или потеря сознания

  • Изменения зрения, включая нечеткое зрение, двоение в глазах, потерю зрения или появление вспышек или мельканий

  • Рвота

  • Неспособность двигать глазом

  • Поведенческие изменения или летаргия

  • Сильная боль

  • Синяки вокруг обоих глаз

  • Постоянная головная боль

  • Признаки инфекции, такие как тепло, покраснение, гной или лихорадка

  • Сильный отек или опухоль, не вызванные травмой

Для лечения небольшого синяка под глазом Мне как можно скорее приложите холодный компресс после травмы.Пакет с замороженным горошком работает лучше, чем кубики льда, потому что он легче прилегает к лицу.

Другой вариант - охладить металлическую ложку в холодильнике, а затем осторожно приложить тыльную сторону ложки к разным частям ушиба.

Никогда не прикладывайте сырое мясо к синяку под глазом, так как это может значительно увеличить риск заражения. (Сохраните стейк для гриля.)

Холодные компрессы можно прикладывать в течение 15–20 минут за раз и повторно применять каждый час.Это поможет сузить кровеносные сосуды и уменьшить опухоль.

При незначительной боли могут помочь безрецептурные анальгетики, такие как тайленол. (Избегайте аспирина, который разжижает кровь и поэтому может усилить синяк под глазом.)

При серьезном синяке под глазом немедленно обратитесь к окулисту.

Как избавиться от синяка под глазом

Синяк под глазом обычно исчезает в течение пары недель. В этот период заживления важно защитить глаз от дальнейшего повреждения, избегая любых действий, которые могут привести к дополнительным травмам.

Скорее всего, вы заметите, что цвет вашего синего глаза изменится по мере заживления. Оттенки фиолетового, синего и даже зеленого или желтого - не редкость в процессе заживления.

Хотя не существует волшебного лекарства, чтобы избавиться от синяка под глазом за ночь, вот несколько вещей, которые могут помочь ускорить процесс заживления, чтобы ваш глаз мог быстрее выглядеть и чувствовать себя лучше:

Легкий синяк под глазом может поначалу кажутся красными, затем темнеют и со временем опухают. Когда синяк под глазом начинает заживать, он может стать фиолетовым, синим, зеленым или даже желтым.

  • Пуск с холода. Примените этот пакет с замороженным горошком, охлажденной ложкой или другим способом как можно скорее после травмы, а затем часто в течение первых 24 часов снижайте температуру области вокруг глаза.

  • Нагрузка витамином С. Хотя витамин С может сделать больше, чтобы уменьшить вероятность появления синяков (укрепляя кровеносные сосуды, уменьшая их склонность к утечке после тупой травмы), он также может помочь ускорить заживление твой синяк под глазом.[Подробнее о витамине С и глазах.]

  • Попробуйте экстракт черники. Черника является родственником черники и клюквы и содержит мощные антиоксиданты, которые могут помочь уменьшить или устранить синяки за счет повышения эффективности витамина С и укрепления капилляров.

В большинстве случаев вы заметите заметное улучшение внешнего вида синяка под глазом в течение недели.

Как предотвратить появление синяка в глазах

Чтобы снизить риск синяка под глазом, всегда не забывайте надевать защитные очки, спортивные очки или даже защитный головной убор, который включает в себя маску для лица, когда вы занимаются потенциально опасными видами деятельности, в том числе занимаются спортом.

Ремень безопасности также очень важен и значительно снижает риск появления синяков в глазах даже в результате незначительных автомобильных аварий.

Кроме того, вы можете принять меры по дому, чтобы избежать синяка под глазом. Например, не оставляйте предметы на лестнице, так как это может легко привести к падению и травме глаза. Коврики также могут быть опасны для спотыкания, поэтому убедитесь, что они лежат ровно и не имеют складок.

Страница обновлена ​​в апреле 2019 г.

.

Как вылечить и скрыть синяк под глазом

Alex_Doubovitsky / iStock / GettyImages

Вылечить надоедливый синяк под глазом можно так же просто, как уменьшить отек, принять витамин С и постараться не усугубить пораженный глаз. Но если вы следуете этому плану лечения, и у вас все еще остается светильник, есть простые способы скрыть черный глаз с помощью макияжа. Вот что вам нужно сделать.

Heal

Немедленно приложите к глазу холодный компресс, чтобы ограничить кровоток и предотвратить отек.Приложите холодный компресс к этому месту на 10 минут, затем снимите его на 10 минут. Продолжайте ездить на велосипеде таким образом, чтобы не повредить кожу вокруг глаз. Делайте это в течение первых 48 часов после травмы. Если ваш глаз опух, не пытайтесь открыть его силой. Пусть холодный компресс снимет отек.

Принимайте ацетаминофен в соответствии с инструкциями по дозировке на этикетке, чтобы уменьшить отек и боль. Не принимайте ацетилсалициловую кислоту, которая является антикоагулянтом и препятствует свертыванию крови.

Ешьте папайю. Папайя содержит ферменты, которые позволяют организму поглощать кровь, что уменьшает синяки. Ешьте три папайи в день или принимайте до 600 мг капсул папайи в день.

Увеличьте потребление витамина С, который может уменьшить синяки и ускорить заживление. Ешьте продукты, богатые витамином С, например брокколи и перец, или подумайте о приеме добавок.

Приложите к глазу компресс с подогревом через 48 часов после травмы. Используйте мешок для фасоли, грелку или мочалку, смоченную в горячей воде.Приложите нагретый компресс к пораженному участку на 15 минут, затем снимите его на 15 минут. Продолжайте вращать нагретый пакет таким образом, чтобы улучшить циркуляцию в этой области. Делайте это в течение дня.

Hide

Нанесите консилер зеленого оттенка на область, чтобы уменьшить синяки, которые выглядят красными. Кончиками пальцев аккуратно нанесите тонкий слой консилера. Нанесите на него слой тонального крема, затем нанесите слой полупрозрачной пудры.

Нанесите консилер желтого оттенка на эту область, чтобы уменьшить синяки, которые выглядят синими или черными.Кончиками пальцев аккуратно нанесите тонкий слой консилера. Затем нанесите слой тонального крема, а затем слой полупрозрачной пудры.

Нанесите консилер-консилер розового цвета на область, чтобы уменьшить вид синяков, которые кажутся желтыми. Кончиками пальцев аккуратно нанесите тонкий слой консилера. Нанесите на него слой тонального крема, а затем слой полупрозрачной пудры.

Предупреждение

Если вы заметили какие-либо изменения в своем зрении, любую потерю зрения, если у вас болит глаз или если сам глаз выглядит поврежденным, немедленно обратитесь за медицинской помощью.Папайя - мочегонное средство.

.

Как быстро вылечить подбитый глаз

Мы все хотели бы быстро вылечить подбитый глаз. Синяк под глазом - это не только болезненная травма, это некрасивый вид. (Часто вызывает приглушенное хихиканье и шепот, когда люди замечают опухшее изменение цвета страшного синяка под глазом.) Я так взволнована возможностью быстро вылечить синяк под глазом, я очень хочу поделиться своим опытом и лекарством, которое действительно работает.

Синяк под глазом действительно портит вещи, особенно если у вас есть:

  • мероприятие для посещения
  • семейных фотографий запланировано
  • работа с общественностью
  • ужин с родственниками.

Несмотря на то, что большинство синяков под глазами являются результатом невинной аварии, серьезный (и несвоевременный) синяк под глазом может вызвать подозрение у зрителей. Они задаются вопросом, а вы:

  • плохой родитель
  • жертва домашнего насилия
  • вспыльчивы и склонны к дракам, или
  • всегда коряво.

Малыш с синяком под глазом

От малышей до взрослых у всех нас случается что-то, что в конечном итоге приводит к синяку под глазом. У меня есть сын, которому 2 года.Малыши любят испытывать и пугать маму до смерти. Как вы понимаете, он любит лазать и прыгать, когда появляется возможность.

Как это случилось на прошлой неделе, мой милый малыш решил прыгнуть на диван. Он знает, что это плохое поведение. Поэтому в последнее время он ждет, пока я выйду из комнаты, чтобы начать прыгать и лазить по всему. Как бы я ни старался не оставлять его одного, иногда мне просто нужно в туалет!

Сын отдыхал, чуть не дремлет, смотрел мультики.Идеальное время для мамы, чтобы выскользнуть из комнаты. По крайней мере, я так думал. Я даже не закончил в ванной, как услышал громкий глухой удар из другой комнаты.

Я застал своего маленького мальчика плачущим с явными признаками синяка под глазом. Он снял подушки и спрыгнул с дивана, ударившись уголком глаза о незащищенную твердую поверхность. Его глаз был уже очень красным, а под ним начинал багроветь.

Исцеление синяка под глазом

Взрослым синяк под глазом может смущать и вызывать горе, особенно когда вы идете на работу.Вы не только должны объяснять это своему начальнику и коллегам, но если вы работаете с клиентами или широкой публикой, все это заметят. Вы бы предпочли избежать множества вопросов и объяснений.

Как родители, мы меньше всего хотим, чтобы у наших малышей оставался синяк под глазом. Они не только вызывают у нас боль в сердце, когда мы смотрим на милые лица наших детей. Они болезненны и для наших детей. Кроме того, многие матери опасаются, что ребенок с синяком под глазом сделает нас плохими родителями.

Я немедленно нанесла гель Mobicosa на область вокруг места удара, соблюдая осторожность, чтобы он не попал в глаза моему сыну и не позволил ему потереть это место.Потом мы обнимались на диване, пока он успокаивался.

Я каждый день фотографировал его травму, потому что был поражен результатами! У моего сына никогда не было синяка под глазом, как я думал. Как мама, я обычно могу сказать, когда травма приведет к сильному синяку под глазом - это должно было быть.

Дополнительной припухлости и синяков не было. В углу его глаза было маленькое розоватое пятнышко и небольшая зацарапанная область, где кожа была поцарапана, когда он впервые упал. Синяков не было, опухоль исчезла, а не ухудшилась!

Я применил гель Mobicosa только один раз, сразу после того, как он упал.Я старалась не попасть ему в глаз, просто втирая немного геля в поврежденный участок. Спустя несколько дней никаких признаков травмы нет. Его последней осенью (до того, как я получил гель Mobicosa) синяк под глазом появился быстро, и потребовались недели, чтобы исчезнуть.

Одного нанесения геля Mobicosa было достаточно, чтобы избежать синяка под глазом.

Как гель Mobicosa быстро лечит черный глаз?

Многие могут задаться вопросом, почему гель Mobicosa смог предотвратить надвигающийся синяк под глазом.Гель Mobicosa обладает прекрасными лечебными свойствами. Вот некоторые из качеств, подходящих для быстрого лечения синяка под глазом:

  • Противовоспалительное
  • Блокирует пути воспаления
  • Помогает поддерживать текучесть клеточных мембран, обеспечивая доставку питательных веществ к клеткам
  • Способствует обращению

Гель широко рекламируется для снятия боли в суставах, но я использовал Mobicosa и для лечения других травм. Я храню его в холодильнике на случай любой аварии, которая может привести к отеку или синяку.

Natural Healing

Какой бы ни была причина синяка под глазом, вылечить его легко, насколько это возможно. Если вы выберете естественное лечение синяка под глазом с помощью Mobicosa, он быстрее заживет. Прошли недели объяснений того, что произошло и почему у вас синяк под глазом. Никогда не было так легко избежать этих неловких разговоров.

Я бы никогда не поверил, что какой-либо продукт может быстро предотвратить или вылечить синяк под глазом, пока я не попробовал его на себе. Моя первая бутылка геля Mobicosa была подарком моей пожилой женщины.Она рассылает подарки Mobicosa многим своим друзьям. Я использовала гель по-разному и следую ее примеру. Я не только храню готовую бутылку геля в собственном холодильнике, но и подарила друзьям.

Продукты Mobicosa производятся из зеленогубых мидий Новой Зеландии. Некоторые люди все еще могут использовать гель местно, даже если у них есть аллергия на морепродукты. Но я думаю, что лучше избегать этого, если у вас аллергия на моллюсков. Если у вас аллергия на моллюсков, перед применением Mobicosa проконсультируйтесь с врачом.

Стараюсь лечить наши недуги в домашних условиях максимально естественно. С помощью геля Mobicosa я легко лечу шишки, синяки и черные глаза. Это отличный продукт, который стоит держать под рукой, если вы хотите быстро вылечить синяк под глазом. И идеально подходит для тех, кто, как и я, предпочитает выбирать естественный подход к лечению.

.

10 советов по снятию напряжения глаз с компьютера

Гэри Хейтинг, OD, и Ларри К. Ван, OD

Кажется, сейчас все смотрят в экран компьютера, телефона или другого цифрового устройства. И это вызывает серьезную проблему, называемую цифровым перенапряжением глаз.

Как помочь глазам? Цифровые защитные очки для экрана.

Недавнее исследование, спонсируемое Vision Council, показало, что 59 процентов людей, регулярно использующих компьютеры и цифровые устройства, испытывают симптомы цифрового напряжения глаз (также называемого компьютерным напряжением глаз или синдромом компьютерного зрения).

Симптомы синдрома компьютерного зрения включают: усталость и дискомфорт в глазах, сухость глаз, головные боли, нечеткость зрения, боль в шее и плечах, подергивание глаз и красные глаза.

Вот 10 простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск перенапряжения глаз и других распространенных симптомов синдрома компьютерного зрения (CVS):

1. Пройдите комплексное обследование зрения.

Ежегодное плановое комплексное обследование зрения - это самое важное, что вы можете сделать для предотвращения или лечения проблем с компьютерным зрением.Во время обследования обязательно сообщите офтальмологу, как часто вы используете компьютер и цифровые устройства на работе и дома.

Измерьте, насколько далеко ваши глаза находятся от экрана, когда вы сидите за компьютером, и принесите это измерение на свое обследование, чтобы окулист мог проверить ваши глаза на определенном рабочем расстоянии.

НУЖЕН ОСМОТР ГЛАЗ? Найдите ближайшего к вам глазного врача и запишитесь на прием.

2. Используйте надлежащее освещение.

Усталость глаз часто возникает из-за чрезмерно яркого света от солнечного света, проникающего через окно, или от резкого внутреннего освещения.Когда вы используете компьютер, окружающее освещение должно быть примерно вдвое меньше, чем обычно в большинстве офисов.

Удалите внешний свет, закрыв шторы, шторы или жалюзи. Уменьшите внутреннее освещение, используя меньше лампочек или люминесцентных ламп, или используйте лампы и лампы меньшей интенсивности.

Также, если возможно, расположите экран компьютера так, чтобы окна были сбоку, а не спереди или сзади.

Многие пользователи компьютеров чувствуют себя лучше, если не работают при люминесцентных лампах над головой.По возможности выключите люминесцентные лампы в офисе и используйте торшеры, которые обеспечивают непрямое «мягкое белое» светодиодное освещение.

Иногда переключение на флуоресцентное освещение «полного спектра», которое более точно соответствует спектру света, излучаемого солнечным светом, может быть более удобным для работы за компьютером, чем обычные люминесцентные лампы. Но даже полноспектральное освещение может вызвать дискомфорт, если оно слишком яркое.

Попробуйте уменьшить количество люминесцентных ламп, установленных над рабочим пространством компьютера, если вас беспокоит верхнее освещение.

3. Минимизируйте блики.

Блики света, отражающиеся от стен и готовых поверхностей, а также отражения на вашем компьютере экран также может вызвать напряжение глаз компьютера. Подумайте о том, чтобы установить на свой дисплей антибликовый экран и, если возможно, покрасить ярко-белые стены в более темный цвет с матовым покрытием.

Если вы носите очки, покупайте линзы с антибликовым (AR) покрытием. Покрытие AR уменьшает блики, сводя к минимуму количество света, отражающегося от передней и задней поверхностей линз очков.

4. Обновите свой дисплей.

Если вы еще этого не сделали, замените старый ламповый монитор (называемый электронно-лучевой трубкой или ЭЛТ) плоским светодиодным (светоизлучающим диодом) экраном с антибликовой поверхностью.

Старомодные ЭЛТ-экраны могут вызывать заметное «мерцание» изображения, которое является основной причиной утомления глаз компьютера. Даже если это мерцание незаметно, оно все равно может вызывать утомление глаз и утомление во время работы за компьютером.

Чтобы не утомлять глаза, убедитесь, что вы используете хорошее освещение и сидите на достаточном расстоянии от экрана компьютера.

Осложнения из-за мерцания еще более вероятны, если частота обновления монитора меньше 75 герц (Гц). Если вам необходимо использовать ЭЛТ на работе, настройте параметры дисплея на максимально возможную частоту обновления.

При выборе нового плоского дисплея выберите экран с максимально возможным разрешением. Разрешение связано с «шагом точки» дисплея. Как правило, дисплеи с меньшим шагом точек дают более четкое изображение. Выберите дисплей с шагом точки 0,28 мм или меньше.

Также выберите относительно большой дисплей. Для настольного компьютера выберите дисплей с диагональю экрана не менее 19 дюймов.

5. Отрегулируйте настройки дисплея компьютера.

Регулировка настроек дисплея вашего компьютера может помочь снизить напряжение глаз и утомляемость. Как правило, эти настройки полезны:

  • Яркость: Отрегулируйте яркость дисплея так, чтобы она была приблизительно такой же, как яркость окружающей рабочей станции.В качестве теста взгляните на белый фон этой веб-страницы. Если он похож на источник света, значит, он слишком яркий. Если он кажется тусклым и серым, возможно, он слишком темный.

  • Размер и контраст текста: Отрегулируйте размер и контраст текста для удобства, особенно при чтении или составлении длинных документов. Обычно черный принт на белом фоне - лучшее сочетание для уюта.

  • Цветовая температура: Это технический термин, используемый для описания спектра видимого света, излучаемого цветным дисплеем.Синий свет - это коротковолновый видимый свет, который вызывает большую нагрузку на глаза, чем более длинноволновые оттенки, такие как оранжевый и красный. Снижение цветовой температуры вашего дисплея снижает количество синего света, излучаемого цветным дисплеем, для большего комфорта при длительном просмотре.

Реклама

Около 70% взрослых американцев испытывают некоторую форму цифрового напряжения глаз из-за длительного использования электронных устройств. Для борьбы с этими эффектами Clearly предлагает линейку линз для цифровой защиты, которые предлагают экран, уменьшающий блики и фильтрующий синий свет от цифровых экранов и искусственного света.

Мы живем в цифровом мире, и увеличенное экранное время быстро становится нормой в нашей повседневной жизни. Длительное использование цифровых устройств, включая компьютеры, планшеты и смартфоны, увеличивает ваше воздействие вредного синего света, который может привести к напряжению глаз, нечеткости зрения, головным болям и проблемам со сном. Уменьшите риск заражения с помощью регулярных перерывов и цифровых защитных очков.

Купите новые линзы и расслабьтесь.

6. Моргайте чаще.

Мигание очень важно при работе за компьютером; мигание увлажняет глаза, предотвращая сухость и раздражение.

Когда люди смотрят на экран, люди моргают реже - примерно на треть меньше, чем обычно, - а многие мигания, выполняемые во время работы за компьютером, являются лишь частичным закрытием крышки, согласно исследованиям.

Слезы, покрывающие глаза, испаряются быстрее во время длительных фаз без мигания, и это может вызвать сухость глаз. Кроме того, воздух во многих офисных помещениях сухой, что увеличивает скорость испарения слез, повышая риск возникновения проблем с сухостью глаз.

Если вы испытываете симптомы сухого глаза, спросите своего глазного врача о искусственных слезах, которые можно использовать в течение дня.

Между прочим, не путайте смазывающие глазные капли с каплями, созданными для «устранения красного цвета». Последние действительно могут улучшить ваши глаза - они содержат ингредиенты, которые уменьшают размер кровеносных сосудов на поверхности ваших глаз, чтобы «отбелить» их. Но они не обязательно предназначены для уменьшения сухости и раздражения.

Чтобы снизить риск появления сухости глаз во время работы за компьютером, попробуйте следующее упражнение: каждые 20 минут моргайте 10 раз, закрыв глаза, как будто засыпая (очень медленно).Это поможет вам снова увлажнить глаза.

7. Тренируйте глаза.

Другая причина усталости глаз компьютера - это усталость от фокусировки. Чтобы снизить риск утомления глаз, постоянно сосредотачиваясь на экране, отводите взгляд от компьютера хотя бы каждые 20 минут и смотрите на удаленный объект (не менее 20 футов) не менее 20 секунд. Некоторые глазные врачи называют это «правилом 20-20-20». Взгляд вдаль расслабляет фокусирующие мышцы глаза и снижает утомляемость.

Еще одно упражнение - смотреть вдаль на объект в течение 10-15 секунд, а затем смотреть на что-то вблизи в течение 10-15 секунд.Затем посмотрите на далекий объект. Сделайте это 10 раз. Это упражнение снижает риск того, что ваши глаза могут "заблокироваться" (состояние, называемое спазмом аккомодации) после продолжительной работы за компьютером.

Оба этих упражнения снизят риск компьютерной нагрузки на глаза. Кроме того, не забывайте часто моргать во время упражнений, чтобы снизить риск возникновения синдрома сухих глаз, связанных с компьютером.

8. Делайте частые перерывы.

Чтобы снизить риск синдрома компьютерного зрения и боли в шее, спине и плечах, делайте частые перерывы на экран в течение рабочего дня (хотя бы один 10-минутный перерыв каждый час).

Во время этих перерывов вставайте, двигайтесь и вытягивайте руки, ноги, спину, шею и плечи, чтобы уменьшить напряжение и мышечную усталость.

9. Измените свою рабочую станцию.

Если вам нужно переключаться между распечатанной страницей и вашим На экране компьютера поместите написанные страницы на подставку для копий рядом с экраном.

Правильно осветите подставку для копий. Вы можете использовать настольную лампу, но убедитесь, что она не светит ваши глаза или на экран вашего компьютера.

Плохая осанка также способствует развитию синдрома компьютерного зрения. Отрегулируйте рабочее место и стул на правильную высоту, чтобы ноги удобно лежали на полу.

Расположите экран компьютера на расстоянии от 20 до 24 дюймов от глаз. Центр экрана должен быть примерно на 10-15 градусов ниже ваших глаз для удобного расположения головы и шея.

10. Рассмотрим компьютерные очки.

Для максимального удобства работы за компьютером вам может быть полезно попросить офтальмолога изменить рецепт на очки для создания индивидуальных компьютерных очков.Это особенно верно, если вы обычно носите контактные линзы, которые могут стать сухими и неудобными при длительном просмотре экрана.

Компьютерные очки также являются хорошим выбором, если вы носите бифокальные или прогрессивные линзы, потому что эти линзы обычно не оптимальны для расстояния до экрана вашего компьютера.

Также вы можете рассмотреть фотохромные линзы или слегка тонированные линзы для компьютерных очков, чтобы снизить воздействие потенциально опасного синего света, излучаемого цифровыми устройствами.За подробностями и советом обратитесь к своему офтальмологу.

ЧУВСТВУЕТ НА КОМПЬЮТЕРЕ НАРУШЕНИЕ ГЛАЗ? Найдите ближайшего к вам окулиста. >

Примечания и ссылки

Частота мигания, амплитуда мигания и целостность слезной пленки во время задач терминала с динамическим визуальным отображением. Текущее исследование глаз . Март 2011.

Компьютерные рабочие станции. Министерство труда США, Управление по охране труда.Доступно на веб-сайте OSHA. Июнь 2010 г.

Компьютерная эргономика. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. Доступно на веб-сайте CDC. Июнь 2010 г.

По данным исследования NIOSH, стратегические перерывы на отдых уменьшают дискомфорт при ВДТ, не снижая продуктивности. Национальный институт охраны труда и здоровья (NIOSH). Опубликовано на сайте CDC / NIOSH. Февраль 2009 г.

Дополнительные перерывы и упражнения на растяжку для операторов ввода данных: дополнительное полевое исследование. Американский журнал промышленной медицины .Июль 2007.

Аспекты гигиены труда при работе с видеотерминалами. Окружающая среда и медицина труда . 3-е изд. 1998. Philadelphia: Lippincott-Raven, pp. 1333-1344.

Страница обновлена ​​в июне 2019 г.

.

Смотрите также