Как показывает опыт, очищение кишечника народными средствами улучшает его микрофлору. Микроорганизмы, которые живут в нашем теле, выделяют продукты жизнедеятельности, отравляя наше тело. Очищая кишечник надо помнить, что “свалка” в кишке приводит к атрофии мышц кишечника и к его частичной обездвиженности, т.е. атонии кишечника. Поэтому, как и любой орган нашего тела, он нуждается в чистке.
Очищение кишечника медом
Мед издавна славился своими лечебными свойствами, им лечили многие недуги, но также его применяли и для очищения кишечника. Для очистки кишечника вам следует смешать в стакане холодной кипяченной воды столовую ложку меда. Этот сладкий напиток следует пить трижды в день за 30-40 минут до еды на протяжении двух месяцев. К медовому напитку, по желанию, можно добавить столовую ложку яблочного уксуса.
Очищение кишечника зерновыми
Следует помнить, что очищение кишечника зерновыми крупами не только очистит ваш желудочно-кишечный тракт, но и вернет вашим кишечным мышцам силу, а слизистой оболочке – ферментативно-всасывающую способность. Для этого на протяжении 3-4 дней рекомендуется каждое утро кушать кашу из бурого риса и овса. Для приготовления каши смешайте рис и овес в равных пропорциях и варите на слабом огне до готовности. В кашу не следует добавлять соль и специи. Кашу можно приготовить из любых зерновых круп отрубистых сортов.
Очищение кишечника свеклой
Свекла обладает отличным чистящим свойством кишечника от шлаков. На ночь следует выпивать сок из одной небольшой свеклы, смешивая его с небольшим количеством морковного сока и соли. Из оставшегося жмыха после свеклы, сделайте небольшие шарики. По одному жмыховому шарику следует глотать каждый раз перед приемом пищи. Курс очищения свеклой – 5 дней.
Очищение водой
Когда у вас будет свободный от рутинных дел день, очистите кишечник с помощью минеральной воды и ксилита (сахар для диабетиков). Утром натощак выпейте стакан теплой минеральной воды (без газа) смешанный с 1.5 столовой ложкой ксилита. После этого постарайтесь активно двигаться (можно сделать зарядку) на протяжении 15-20 минут. Затем выпейте еще стакан теплой минеральной воды, но уже без добавления в нее ксилита. Снова активно двигайтесь минут 15-20. Выпейте еще половину стакана минеральной воды и через несколько минут вам захочется в туалет. После проделанных процедур – легкий завтрак.
Очищение кишечника чесноком
Неплохо очищает кишечник свежеприготовленный салат из свеклы с несколькими зубками чеснока. Такой салат полезно кушать утром натощак. Кишечник также очищается, если каждое утро натощак съедать одно-два яблока или салат из белокочанной капусты.
