Меридиан желудка – ян-меридиан с суточным циклом работы с 7 до 9 часов. Движение энергии центробежное – сверху вниз.
Симптомы и болезни характерные меридиану желудка
Симптомы: кровотечение из носа, опущенный угол рта набухание слизистой горла, вздутие живота, урчание в нем, запор, диарея, гастрит, язва двенадцатиперстной кишки и желудка, головная и зубная боль, боли в области живота (под ложечкой, подреберье), неврит лицевого нерва, межреберная невралгия, чувство голода, отек, боли и опухоль в коленном суставе, боли в нижних конечностях в передней грудной и брюшной поверхности, где проходит меридиан, озноб, высокая температура с возбужденным состоянием, моча желтого цвета.
Лечение йогой
Лечение йогой вышеперечисленных заболеваний лучше упражнять перед едой. Если же вы позавтракали, то меридиан уравновешивает процессы в позе Супта Вайрасаиа (сидя ягодицами на икрах ног). Посидите прямо 10—15 минут. Старайтесь двигать энергию и внимание сверху вниз по меридиану. Однако можете выборочно воздействовать на точки и целые участки. Так, натяжение голени и стопы можно делать раздельно во время ходьбы. Точки 11, 10, 9можно надавливать большим пальцем, либо ладонью сразу. Не забывайте следить за ощущениями. Если нет различий в ощущениях, то руководствуйтесь тем чувством, которое через потягивание уже научились культивировать в теле. Обращайтесь внутрь к желудку через меридиан. Желудок очень послушен и отзывчив. Погружайте внимание в желудок. Посылайте туда энергию на вдохе или задержке дыхания.5.10. Используйте натяжения, покачивания, движения диафрагмы и процесс дыхания.Но избегайте надуманности.
Асана соответствующая меридиану желудка
Для меридиана желудка можно взять асану изображенную на рисунке ниже. У кого слабая гибкость, ее можно упростить, сидя на пятках ягодицами. Спина выпрямлена. В теле звучит “о”. Руки на коленях. Затем руки отставляются назад для упора. На вдохе, отклоняясь назад, в тепе звучит “а”. В этом положении, работая с меридианом, можно “перекатываться” то на одну, то на другую сторону.
На рисунке “в” дано сочетание положений для перехода энергии с меридиана толстой кишки к меридиану желудка. Для его выполнения встаньте на колени, упершись лбом в пол, поставьте локти в область желудка. Вдох и на задержке дыхания выпрямите тело. После исполнения каждого упражнения расслабьтесь и пройдите пульсом меридиан.
